100 на 50 давление у взрослого человека что делать
Что значит давление 100 на 50
Кровь – соединительная ткань, которая находится в организме человека в жидком виде. Она обеспечивает функционирование всех внутренних органов и систем, циркулируя по сосудам под контролем сократительной функции сердца. Артериальное давление (АД) – жизненно важный показатель, который определяет, с какой силой кровь давит на стенки сосудов. На фоне различных состояний уровень АД может увеличиваться или уменьшаться, что в одних ситуациях считается нормой, в других – патологией.
Традиционной нормой считается показатель АД 120/80. Иногда при проверке результатов давления на тонометре появляются цифры 100 на 50. Как называется подобное состояние, считается ли патологией и что делать при подобных цифрах?
Почему при измерении давления фиксируют две цифры?
Сердце является полым мышечным органом, который располагается на уровне третьего ребра. Находится в центре грудной клетки с небольшим смещением влево. Правая часть сердца состоит из предсердия и желудочка, левая – аналогично. Левая половина органа обеспечивает внутренние органы, верхние и нижние конечности, головной мозг обогащенной кислородом артериальной кровью, левая половина собирает венозную кровь с большим количеством углекислого газа и способствует ее пропусканию через легкие для избавления от СО2 и снабжения кислородом.
Чтоб в сердце не происходило смешивание артериальной и венозной крови, обе половины отделены друг от друга перегородками. Смешивание возможно только во время внутриутробной жизни плода, что объясняется рядом физиологических факторов. Между предсердиями и желудочками находятся специальные клапаны, которые препятствуют обратному току крови. Сердце имеет свойство работать как насос. Для того чтоб кровь передвигалась по сосудам, необходимо определенное давление. По артериям – артериальное, по венам – венозное, по капиллярам – капиллярное.
Когда сердце сжимается, выталкивая кровь в артериальные сосуды, уровень АД считается максимальным. Этот показатель называют систолическим, поскольку фиксируется в момент систолы (сжатия сердца). При расслаблении органа (диастоле) фиксируют второй показатель – диастолический. Первый еще в простонародье называют верхним, второй – нижним. Именно поэтому фиксация артериального давления имеет всегда два показателя (например, 130 на 90, 120 на 80, 100 на 55 и т. д.). Для записи в медицинской документации используют знак «/», который разделяет обе цифры (например, 115/80). Артериальное давление измеряется в миллиметрах ртутного столба (мм рт. ст.).
Может ли показатель быть нормой?
Установлено, что для каждого возраста существуют определенные стандарты нормы. Если говорить о давлении 100 на 50, то такие цифры рассматриваются, как нормальные в возрасте до 13–15 лет. И то, такое диастолическое давление считается пограничной нормой. Если говорить об остальных возрастных категориях, то подобное АД считается признаком гипотонии – патологического состояния с низким уровнем артельного давления, которое требует коррекции. Специалисты утверждают, что необходимо определить причину и провести коррекцию цифр при помощи диетотерапии, массажа, лечебной физкультуры, физио- и фитотерапии. В крайних случаях принимают медикаментозные средства.
100 на 50 как показатель гипотонии
Всемирная организация здравоохранения делает акцент на том, что гипотония наблюдается у каждого четвертого взрослого и каждого пятого ребенка, причем подростки сталкиваются с данной проблемой намного чаще, чем дети младшего возраста. Если пониженное давление наблюдается однократно, не стоит паниковать, поскольку это может быть обусловлено физиологическими причинами. Стойкое и частое снижение уровня АД говорит о возможных патологиях.
Физиологическими причинами считаются:
Для коррекции показателей достаточно устранить причину снижения артериального давления. Гипотония может развиваться в период вынашивания ребенка, о чем будет сказано ниже, а также во время пубертата (подростковый возраст). Некоторые ученые утверждают, что склонность к снижению артельного давления может быть заложена на генетическом уровне. Данная теория пристально изучается, но пока не удалось с точностью доказать взаимосвязь.
Другими причинами развития гипотонии считаются:
Сопутствующие симптомы
Гипотония проявляется сочетанием разнообразных симптомов, которые могут напоминать клиническую картину неврологических, сердечно-сосудистых и других заболеваний. Наиболее частыми признаками снижения АД считаются:
В большинстве случаев гипотония проявляется лишь одним или несколькими симптомами, поэтому чаще пациенты списывают свое плохое самочувствие на метеочувствительность, усталость на работе или учебе, переедание и т. д.
Возможные последствия
Большинство врачей и пациентов считают, что только гипертония (повышение артериального давления) может быть чревата опасными последствиями, однако данное мнение в корне неверно. Стойкие низкие цифры АД также могут ухудшить качество жизни человека. В первую очередь следует сказать, что гипотония сопровождается замедлением циркуляции крови по организму. Это приводит к постоянному чувству усталости, снижению физической и умственной активности. При стойких патологических процессах органы человека получают недостаточное количество кислорода, что чревато развитием гипоксии головного мозга.
И также стало известно, что хронические гипотоники со временем сталкиваются с агрессивным течением гипертонической болезни, которая намного ярче выражена, чем у тех пациентов, которые не испытывали проблем со снижением АД в молодом возрасте. Подобное возникает из-за сниженного тонуса кровеносных сосудов.
У представителей женского пола низкое давление наблюдается чаще, чем у мужчин. Частым спутником подобного считается нарушение менструального цикла. Важно отказаться в подобных ситуациях от самостоятельного лечения, обратиться к квалифицированным специалистам, чтоб уточнить причину патологии и подобрать оптимальные методы терапии.
И также последствиями снижения артериального давления могут быть травматические повреждения. Подобная проблема возникает из-за того, что на фоне гипотонии могут быть обмороки, которые влекут за собой падения, а соответственно и переломы, растяжения, ушибы. И также осложнением низкого АД может быть инсульт. Все сказанное выше подтверждает, что гипотонию нельзя считать безобидным состоянием.
100 на 50 при беременности
У каждой третьей беременной женщины наблюдается снижение уровня артериального давления. Чаще наблюдается на 10–12 неделе, реже – на 18–22 неделе. Причинами подобного состояния считаются:
Если снижение АД не сопровождается клиническими проявлениями и все диагностические показатели находятся в пределах нормы, волноваться не стоит. Уровень давления придет в норму под конец беременности или сразу после рождения малыша. В том случае, если фиксируются более низкие показатели, например, давление 100 на 40, следует более детально оценить состояние сердечно-сосудистой системы матери и работу ее почечного аппарата.
Методы диагностики
В большинстве случаев пациенты обращаются к врачу, если несколько раз подряд на своем домашнем тонометре увидели цифры 100/50 (±10) мм рт. ст., изменение показателей пульса (если тонометр автоматический), при появлении головокружения и головной боли. Естественно, им хочется узнать, что это значит и нормально ли, что такие показатели держатся на протяжении длительного времени или возникают с периодичной стабильностью.
Врач обязательно уточняет, когда именно пациент зафиксировал первое изменение давления, что беспокоит, время появления первых сопутствующих симптомов. При опросе больного важно уточнить наличие сопутствующих заболеваний, какие патологии были перенесены ранее, принимает ли пациент какие-либо медикаменты и т. д. И также следует узнать, если ли у родственников болезни со стороны сердечно-сосудистой системы. Далее специалист самостоятельно проверяет уровень АД механическим тонометром.
Специалист может назначить суточный мониторинг АД, при этом пациент носит на протяжении суток–двух специальное прикрепленное устройство, которое фиксирует не только артериальное давление, но и пульс, может даже снимать кардиограмму. При обнаружении изменений следует пройти ЭКГ, эхокардиографию, реоэнцефалографию, электроэнцефалографию, офтальмоскопию (осмотр глазного дна).
Первая помощь и рекомендации
Если на фоне снижения давления человеку стало плохо (появилось головокружение, обморок и т. д.), следует вызвать бригаду медиков, но до их прибытия оказать первую помощь. Пострадавшего укладывают на горизонтальную поверхность без подушки. Ноги должны быть приподняты вверх под углом 45о. Если человек находится в помещении, следует открыть окна, чтоб обеспечить приток свежего воздуха, или направить вентилятор. При обморочном состоянии рекомендуется втереть несколько капель эфирного масла лимона в виски.
После того как пострадавший пришел в сознание, необходимо напоить его теплым сладким чаем, в который можно добавить несколько капель тонизирующей настойки элеутерококка, женьшеня, родиолы розовой. При ознобе следует укрыть человека теплым одеялом. Каждые 10–15 минут важно контролировать показатели АД до приезда бригады скорой помощи. Оставлять пострадавшего одного нельзя!
Ключевые мысли
Давление с показателями 100 на 50 может быть как нормой, так и патологией. У взрослых чаще является признаком гипотонии, диагностика и лечение которой должны проводится под контролем врачей. Возможно резкое снижение АД, требующее оказания неотложной помощи. Даже если после приступа удалось самостоятельно нормализовать состояние, следует обратиться к специалистам для уточнения причины и подбора оптимальной схемы терапии, чтоб предотвратить развитие ряда осложнений со стороны сердечно-сосудистой системы и головного мозга.
Давление 100 на 50: что означают такие показатели и чем они опасны
Д авление — это интегральный показатель, указывающий на качественную характеристику здоровья человека. По своей сути оно представляет собой силу, с которой гематологическая жидкость воздействует на кровеносные сосуды.
Под давлением обычно подразумевается только одна его разновидность — артериальное. Существуют и иные виды — капиллярное, венозное. Именно первое отражает жизненные показатели и степень функциональной состоятельности сердечно-сосудистой системы в целом.
Норма определяется диапазоном от 100 до 140 на 80-90. Это общепринятые показатели, которые, однако, не всегда отражают реальное положение дел. Возможны незначительные отклонения, как в большую, так и в меньшую стороны, но они не могут быть более 5-10 мм ртутного столба. Иначе речь о патологии.
Давление 100/50 мм рт. ст. априори не может считаться нормальным, поскольку перепад между систолическим и диастолическим показателями составляет 50 мм рт. ст. (норма 40).
Это прямое указание на патологию или физиологический фактор. Какого рода — нужно выяснять с врачом. Что же следует знать о гипотензии изолированного характера?
Является ли нормой давление 100 на 50 мм ртутного столба?
В каких же случаях можно говорить об изолированной разновидности артериальной гипотонии диастолического типа?
При рассмотрении вопроса о нормальности указанного показателя и его физиологичности, нужно учитывать несколько факторов: возраст пациента, общее состояние его здоровья, пол, профессиональный статус, род деятельности, телосложение и рост, массу тела.
Для разного возраста
Так, наиболее подвержены резким перепадам давления подростки 15-19 лет и престарелые люди.
Подростковый возраст сопряжен с существенными изменениями гормонального фона (так называемый пубертат или период полового созревания). Концентрация тестостерона у мужчин и эстрогена у представительниц слабого пола растет, но уровни активных веществ нестабильны. Отсюда нарушение гемодинамики, сосудистого тонуса и, как итог, регуляции артериального давления.
Старческий же возраст ассоциирован с генерализованными нарушениями в работе сердечно-сосудистой системы. Часто имеет место ишемическая болезнь сердца, сердечная недостаточность, которая вызывает изменения характера выброса крови.
Кроме того, если речь идет о пациентах детского возраста, гипотония у них — явление вполне нормальное, даже на фоне тахикардии (ускорения сердечного ритма).
Как показывает практика, у женщин рабочее артериальное давление может быть выше. Однако уровень АД по сравнению с мужчинами варьируется у них не более, чем на 10 мм ртутного столба.
Кроме того, представительницы слабого пола сильнее подвержены перепадам уровня артериального давления. Связано это с пиковыми циклическими или возрастными состояниями: менструацией, менопаузой, беременностью.
Телосложения
У тучных пациентов низкое давление практически не встречается, в физиологическом его плане. Возможны патологические факторы становления проблемы.
Общего состояния здоровья
При наличии соматических заболеваний органов и систем (сахарного диабета и т.д.) велика вероятность развития гипотонии или противоположного процесса — гипертензии. Анамнез жизни нужно учитывать при оценке работоспособности сердечно-сосудистой системы.
Профессии и климата
Профессиональный статус и род деятельности, также климатические условия объясняют становление особых адаптивных механизмов человеческого организма.
Встречается подобное явление у металлургов, работников горячих производств, жителей жарких климатических зон (тропиков, субтропиков). Профессиональная гипотония может развиваться и у спортсменов.
В большинстве случаев изолированная гипотония при физиологических факторах не развивается. Нужно искать конкретную проблему со здоровьем.
Причины пониженного давления
Пониженное давление обуславливается множеством патологических факторов. В некоторых случаях выявить причины не так-то просто.
Сердечный ритм (пульс) при диагностике не учитывается, поскольку наибольшую роль играют показатели тонометра.
Заболевания эндокринной системы
Они многообразны по своему характеру и выступают наиболее частой причиной низкого АД.
О каких же нарушениях идет речь:
Другие заболевания
Возможны и субъективные факторы: злоупотребление антигипертензивными препаратами, курение, перебор с алкогольными напитками.
Возможные последствия
Осложнения гипотонии, особенно изолированного плана могут быть тяжелыми. В том числе выделяют:
Предотвратить указанные состояния можно только обратившись к врачу. Чем дольше течет гипотония, тем выше риски.
Что можно сделать в домашних условиях?
Весьма малое. Требуется профессиональная помощь врача. При остром приступе гипотонии нужно принять горизонтальное положение, выпить таблетку тонизирующего средства (Цитрамон, аспирин), употребить соленый продукт.
Важно не менять положения тела слишком резко, исключаются стремительные движения. Если давление и дальше продолжает падать, нужно вызвать Cкорую для решения вопроса госпитализации или же оказания первой помощи.
Самостоятельно принимать какие-либо препараты, кроме уже названных нельзя, это опасно. Неизвестно, как организм отреагирует. Возможен резкий скачок АД, и в случае недостаточно эластичных сосудов — инсульт.
Симптомы, при которых необходима помощь врача
Перечень настораживающих проявлений:
Диагностика: какие обследования нужно пройти?
Диагностические мероприятия, которые показаны при подозрениях на гипотонию:
В системе этих исследований вполне достаточно.
Как лечится гипотония?
Суть лечения — в устранении первопричины гипотензии, т.е основного заболевания ее вызвавшего. Важно изменить образ жизни, отказаться от вредных привычек, оптимизировать рацион (больше острого и соленого) и режим физической активности.
Алкоголь также не лучший спутник больного гипотонией, от него следует отказаться полностью.
Конкретные наименования препаратов подбирает только врач, учитывая результаты диагностики и индивидуальные особенности организма.
Давление 100 на 50 несет опасность для здоровья. Требуется комплексное лечение. В противном случае следует ожидать осложнений.
Низкое давление: как с этим жить?
Разбираемся, насколько опасно пониженное давление, и нужно ли срочно его «поднимать».
Что это вообще такое – пониженное давление?
Кровяное давление – это сила, с которой кровь давит на стенки артерий. В момент, когда сердце сокращается, давление самое высокое – его называют верхним, или систолическим. В промежутке между ударами сердца давление в сосудах падает – его называют нижним, или диастолическим.
Нормальное артериальное давление находится в пределах от 90/60 до 120/80 мм ртутного столба. Числа 90 и 120 обозначают систолическое, а 60 и 80 – диастолическое давление. Если показатели меньше 90/60, давление считается пониженным. Это состояние называют гипотонией.
Пониженное давление – это опасно?
Многие – чаще всего худощавые женщины – живут с гипотонией годами и прекрасно себя чувствуют. Врачи считают, что этим людям повезло: они реже страдают от сердечно-сосудистых заболеваний.
Однако, если давление внезапно падает ниже обычного уровня, могут появиться неприятные симптомы:
Как правило, в молодом возрасте риск для здоровья связан не с самим пониженным давлением, а с причинами, из-за которых оно падает. Исключение – обморок. «Это самый тревожный симптом, поскольку он нередко приводит к травмам и несчастным случаям, – говорит Оксана Дикур, терапевт, кардиолог клиники «Рассвет». – Если гипотония сопровождается потерей сознания, нужно обязательно обратиться к врачу».
А вот для пожилых людей снижение артериального давления может быть действительно опасно. Причем падение диастолического давления опаснее, чем снижение систолического.
«Это может привести к ухудшению кровоснабжения почек и головного мозга, повышать риск развития инсульта и почечной недостаточности», – объясняет Оксана Дикур.
Из-за чего возникает гипотония?
Если резко изменить положение тела
Быстро встать или, например, резко сесть в кровати. Это называется ортостатическая гипотензия. Когда человек принимает вертикальное положение, кровь под действием силы тяжести устремляется в ноги и область живота, и давление в сосудах падает. Для того чтобы поднять кровь из ног и нормализовать давление, вегетативная нервная системаувеличивает частоту сердечных сокращений и сужает сосуды.
Здоровые люди не испытывают неприятных ощущений, поскольку этот механизм срабатывает очень быстро. Но в некоторых случаях вегетативная нервная система дает сбой. В результате давление падает, кровь не успевает подняться из ног, мозгу не хватает кислорода, и появляются симптомы гипотонии. Так бывает, например, у беременных женщин, у людей с некоторыми заболеваниями вроде диабета и у каждого пятого пожилого человека.
Иногда подобные ощущения возникают у здоровых людей, например из-за жары, и в этом нет ничего страшного. Но если голова кружится каждый раз при изменении позы, нужно обратиться к врачу.
Если поесть
После еды кровь приливает к желудочно-кишечному тракту, и, чтобы давление не падало слишком сильно, вегетативная нервная система сужает сосуды и усиливает частоту сердечных сокращений. Однако примерно у трети пожилых людей она не справляется с такой нагрузкой. Это состояние называют постпрандиальной гипотензией. Если подобное происходит – нужна помощь врача.
Если слишком быстро расти
Как нетрудно догадаться, проблема чаще всего бывает у детей и подростков: из-за бурного роста в работе вегетативной нервной системы возникает сбой. В результате при изменении позы или при наклоне появляются симптомы вроде головокружения и обморока. Это называют нервно-опосредованной гипотензией. Дети проблему обычно перерастают, и гипотония проходит сама по себе.
Но иногда нервно-опосредованная гипотензия – признак серьезных неврологических заболеваний. В этом случае человеку необходима помощь врача.
Если заболеть
Давление может упасть у людей с обезвоживанием, у тех, кто перенес шок, у диабетиков, пациентов с аритмией и сердечной недостаточностью. В этой ситуации врачи стремятся вылечить или взять под контроль болезнь, которая приводит к гипотонии.
Если принимать некоторые лекарства
Иногда гипотония – это побочный эффект противотревожных препаратов, диуретиков, обезболивающих или таблеток от давления. Для того чтобы решить проблему, врачу, как правило, достаточно скорректировать дозу лекарства.
А если это вегетососудистая дистония?
Вегетососудистая дистония – несуществующий диагноз, который любят ставить на территории бывшего СССР. Если врач пытается списать низкое давление на ВСД, стоит найти другого специалиста, который выяснит, почему вам нездоровится на самом деле.
Как превратить пониженное давление в нормальное?
Если давление постоянно ниже нормы, но вы чувствуете себя хорошо, ничего делать не надо. Если же беспокоят тошнота, головокружения или обмороки, нужно обратиться к врачу.
Разобраться самостоятельно не получится: низкое давление может быть симптомом самых разных заболеваний, и, чтобы выяснить истинную причину, нужно сдать анализы и пройти обследование. Это очень важно, потому что способ лечения зависит от диагноза.
Но есть и общие рекомендации, которые стоит соблюдать при гипотонии:
Откажитесь от психоактивных веществ
Алкоголь, табак и курительные смеси, которые используются, например, в кальянах, могут понижать давление. Кроме того, влияние на сосуды иногда оказывают препараты, которые пациенту прописали совсем с другими целями. Поэтому, если вы принимаете лекарства или БАД, о них нужно обязательно сообщать лечащему врачу.
Употребляйте достаточно жидкости и соли
Летом человек быстро теряет воду и минеральные вещества. Адекватное количество воды существенно снижает риск развития гипотонии.
Избегайте ситуаций, которые провоцируют гипотонию
Давление может упасть из-за духоты, сильного стресса или испуга, а также если долго стоять, резко встать или очень плотно поесть.
При первых симптомах гипотонии садитесь или ложитесь
Вставайте, только если стало лучше.
Носите компрессионное белье
Эта рекомендация касается только беременных женщин. Подобрать подходящий вариант поможет лечащий врач.
Выполняйте простые упражнения
При гипотонии полезно:
В целом физическая нагрузка увеличивает возврат крови к сердцу и повышает уровень артериального давления. Поэтому регулярные аэробные нагрузки и легкие силовые тренировки снижают вероятность развития гипотонии.
Пейте кофе, крепкий чай или какао
Напитки с кофеином дают хороший, правда, к сожалению, краткосрочный эффект.
Не занимайтесь самолечением
Решение о назначении препаратов или методов лечения должен принимать только врач после очной консультации. Однако стоит учитывать, что эффективность бета-адреноблокаторов и стероидных гормонов, которые в нашей стране нередко применяют для лечения гипотонии, в настоящее время не доказана.
Что значит давление 100 на 60
Артериальное давление (АД) считается самым нестабильным показателем организма человека. Его уровень может меняться огромное количество раз на протяжении суток в любом возрасте. Это связано с гормональным фоном, изменением погодных условий, эмоциональным состоянием, физической активностью и т. д. Средними показателями нормы артериального давления принято считать 120/80 мм рт. ст. Цифры увеличиваются и уменьшаются, причинами чего могут быть физиологические и патологические факторы.
В этой статье речь пойдет о показателях давления 100 на 60. Что это значит, следует ли опасаться таких цифр взрослому, ребенку и женщинам в период вынашивания ребенка, а также что делать, если причинами появления подобных цифр на тонометре стали патологические процессы в организме человека.
Что означает каждая из цифр
АД – показатель, означающий давление, которое кровь оказывает на стенки сосудов во время прохождения по ним. Кровоток создает сердце, работающее по типу насоса. Сердечная мышца имеет свойство сокращаться (систола) и расслабляться (диастола). Во время первого периода кровь выталкивается в крупные артерии, что сопровождается наибольшими показателями давления. Это и есть первая цифра. В данном случае речь идет о 100. Показатель называют систолическим или верхним (в простонародье) давлением.
Во время расслабления фиксируется вторая цифра (в данном случае 60). Ее еще называют диастолическим давлением или нижним. Специалисты обращают внимание не только на эти цифры, но еще и высчитывают разницу между ними, называя этот показатель пульсовым давлением. Уровень АД формируется под воздействием следующих факторов:
100 на 60 считается нормой или патологией?
Общепринятыми правилами принято считать, что уровень АД 100 на 60 является гипотонией, то есть снижением артериального давления ниже нормы. Однако не стоит говорить про все возрастные группы. Например, для детей дошкольного и младшего школьного возраста 100/60 может быть абсолютно нормальным показателем. Следует сказать, что и молодые женщины при таких цифрах (100–103 на 60–65) могут абсолютно нормально себя чувствовать, а вот для представителей мужского пола пограничным считается порог в 109–110 мм рт. ст. для систолического и 75–77 мм рт. ст. для диастолического давления.
Почему так точно? Потому что при фиксации уровня АД специалисты рекомендуют точно определять цифры, без округления. Например, если при измерении было определено 102/60 или 107/65, значит, так и следует записать, не используя округления в большую или меньшую сторону.
Если показатели 100 на 60 обнаружены у пожилых людей, следует думать о патологиях сердечно-сосудистой системы. В этом случае точно нужно говорить о гипотонии. Причем для пациентов пожилого возраста снижение артериального давления считается более опасным, чем для молодых, поскольку сосуды уже не столь эластичны, их тонус снижен, что может спровоцировать развитие ряда опасных осложнений.
Причины гипотонии
Биофизическими факторами, которые участвуют в развитии гипотонии, считаются:
Патологии беременных
Давление 100 на 60 при беременности, особенно у женщин старше 30 лет, считается патологией, особенности в случае присоединения симптомов гипотонии. Чаще низкое давление наблюдается в конце первого триместра беременности и на 19-23 неделе. Стойкая гипотония может быть причиной кислородного голодания плода, что провоцирует развитие гипотрофии и повреждений со стороны центральной нервной системы ребенка. Важно проводить мониторинг показателей АД беременной, чтоб успеть откорректировать цифры.
Подростковый период
У подростков в возрасте 12–13 лет наблюдается гормональная перестройка организма, что может сопровождаться снижением давления. Девушки чаще сталкиваются с подобной проблемой, чем юноши. Гипотония сочетается как с ускоренным физическим развитием организма, так и с его замедлением.
Психологические особенности и конституция
Специалисты утверждают, что на пониженное давление (например, 101 на 63, 104 на 64) чаще жалуются пациенты, у которых наблюдается склонность к депрессивным состояниям, гипертрофированному чувству долга. В таких случаях лечение по большей степени направлено не на прием медикаментов, а на использование медитативных техник, йоги, дыхательной гимнастики, фитотерапии.
Если говорить о взаимосвязи между артериальной гипотензией и конституцией тела, то на снижение показателей АД чаще жалуются люди с астеническим типом телосложения. У таких пациентов продольные размеры преобладают над поперечными: руки и ноги длинные, шея тонкая длинная, мышцы развиты слабо.
Отсутствие физической активности
Современные инновации в сфере технологий приводят к тому, что люди перестали двигаться. Большинство предпочитает работу и отдых, сидя за компьютером. При этом возникает не только гипотония, но и сердечно-сосудистые заболевания, патологии пищеварения, болезни опорно-двигательной системы из-за слабости мышечного аппарата и суставов.
Хронические инфекции
У третьей части пациентов, которые обращаются к врачам с жалобами на снижение АД, головокружение, периодическую пульсацию в затылке и то, что часто болит голова, наблюдаются очаги хронической инфекции в организме. В данном случае гипотония обусловлена интоксикацией, нарушением процессов метаболизма (обмена веществ), расстройствами со стороны кровообращения.
Эндокринные болезни
Органы эндокринного аппарата отвечают за состояние гормонального фона организма. Наиболее распространенными причинами гипотонии считается болезнь Аддисона (дисфункция надпочечников, характеризующаяся снижением количества вырабатываемых гормонов) и гипотиреоз (нехватка гормонов щитовидной железы).
Медикаменты
Длительный или бесконтрольный прием лекарственных средств может послужить фактором снижения артериального давления. Речь идет о следующих группах препаратов:
Разновидности гипотонических состояний
Первичная гипотония характеризуется снижением уровня АД, причинами которого не являются патологии сердца и сосудов. Вторичная, наоборот, является проявлением какого-либо заболевания. В зависимости от того, насколько долго цифры удерживаются на низких отметках, различают острую форму патологического состояния и хроническую. В первом случае, если говорить об АД 100/60, такие цифры держатся на низком уровне кратковременно, во втором – на протяжении длительного периода.
Физиологическая форма
Можно говорить о физиологическом варианте гипотонии, если давление 100/60 (или другие низкие цифры) обнаружены случайно, не сопровождаются ухудшением общего самочувствия и вызваны какой-либо физиологической причиной. Гипотония может быть индивидуальным вариантом нормы, наблюдаться у людей, активно занимающихся спортом, и тех, что проживают в условиях тропического и субтропического климата.
Патологическая форма
Этот вид снижения АД существует в двух вариациях: нейроциркуляторной и идиопатической ортостатической. Первый вид проявляется яркой клинической картиной, второй характеризуется падением артериального давления только в случае изменения положения тела с горизонтального в вертикальное (например, при вставании с кровати утром).
Симптоматическая форма
Она же – вторичная. Является симптомом определенного заболевания. Может возникать на фоне:
Самочувствие при давлении 100/60
Если давление упало резко, пациент жалуется на головную боль, головокружение, пульсацию в области затылка, учащенное сердцебиение (при давлении 100 на 60 пульс может доходить до 100 уд/мин). Появляется холодный пот, резкая слабость, может возникнуть дрожание в конечностях, снижается температура тела. Результатом критического падения показателей становится обморочное состояние, требующее оказания неотложной помощи.
При хронической гипотонии больной жалуется на ежедневную слабость, усталость, эмоциональную лабильность, депрессивное состояние, появление одышки. При хроническом типе патологии люди привыкают списывать свое плохое самочувствие на всевозможные факторы, только не на падение давления. Связывают проблему с изменением погодных условий, усталостью на работе, стрессом, перееданием или, наоборот, злоупотреблением диетами.
Диагностические мероприятия
При обращении к специалистам с проблемой низкого давления (например, 100–106 на 60–66) пациентов интересует вопрос о том, нормально ли это, и если нет, то как повысить показатели. Врач обязательно должен расспросить больного о следующих моментах:
Обязательно проводится измерение АД, причем несколько раз с интервалом в 5–10 минут. При необходимости назначается суточный мониторинг артериального давления с контролем пульса и других показателей работы сердца. Дополнительными методами считаются ЭКГ, эхокардиография, электро-и реоэнцефалография, осмотр офтальмолога.
Коррекция показателей и первая помощь
Чтоб поднять давление, необходимо следовать следующему алгоритму:
Рекомендации по лечению
В первую очередь необходимо нормализовать образ жизни. Следует ежедневно выполнять гимнастику, желательно на свежем воздухе. Отлично справятся с низким давлением пешие вечерние прогулки, плавание, езда на велосипеде, легкий бег трусцой. Следует отказаться от употребления спиртных напитков и курения, нормализовать сон. И также важно провести коррекцию рациона: отказаться от жареного, копченого и жирного, включить в меню большое количество овощей и фруктов, злаков.
Назначение медикаментозных средств зависит от вида гипотонии. При первичной форме патологии используют холинолитики, обладающие седативным и спазмолитическим действием. Для того чтоб повысить частоту сердечных сокращений (по показаниям) и увеличить возврат крови к сердцу, назначают симпатомиметики.
И также применяют препараты на основе растительных и других природных компонентов (настойку аралии, женьшеня, заманихи, камфару, Пантокрин, Сапарал). В лечении симптоматической формы гипотонии следует уделить внимание терапии основного заболевания, которое стало причиной снижения АД. Для регуляции цифр артериального давления важно принимать витамины:
Ключевые мысли
Давление 100 на 60 не всегда может быть признаком патологии. В ряде случаев (возраст, гормональные перестройки, нарушение сна) такие показатели можно не корректировать или, при необходимости, вернуть в норму без приема лекарственных средств. У гипертоников и людей старшего возраста АД 100/60 всегда является симптомом гипотонии, которую необходимо лечить во избежание развития ряда осложнений.