118282 что это значит
Знаменитости придумали еще один способ естественной подтяжки ягодиц
Белла Хадид, Деми Роуз и Эмили Ратаковски
Если ваша лента Instagram с каждым днем все чаще показывает фотографии женщин, приподнимающих ягодицы руками с двух сторон, значит, вы стали свидетелем роста популярности нового тренда. Новая модная тенденция в создании снимков для соцсетей уже получила свое название DIY BBLs, или по-русски «ягодицы, сделанные своими руками»: такая поза действительно позволяет визуально подтянуть нужную часть тела для снимка и создать эффект бразильских ягодиц, не прибегая с пластической операции или другим спецэффектам.
Наиболее выгодная поза — встать к камере немного боком, дальнюю ногу отвести на полшага назад и обернуться через ближнее плечо. Снимать необходимо снизу, чтобы ноги смотрелись меньше, а ягодицы — крупнее. Как показывает практика инфлюенсеров — в том числе, моделей Беллы Хадид, Эмили Ратаковски, Кендалл Дженнер, Деми Роуз, — большее число лайков будут набирать снимки, сделанные в купальнике.
Популярный сегодня тренд на приподнятые и объемные ягодицы несколько лет назад задали Бейонсе, Дженнифер Лопес, Ким Кардашьян и другие звезды. Для достижения нужного эффекта некоторые женщины уже успели прибегнуть к пластическим операциям, самая распространенная из которых — бразильская подтяжка ягодиц. Подобная процедура делается путем перенесения жировой ткани с живота и талии на бедра и попу.
По данным Австралазийского общества эстетических пластических хирургов, расположенного в Австралии, смертность при проведении бразильской подтяжки ягодиц составляет один случай на каждые 3 тыс. операций. Этот показатель выше, чем при любой другой косметической процедуре. Поэтому «лифтинг» ягодиц для фото при помощи ловкости рук — куда более безопасный метод.
Приподнимание ягодиц руками — это новейшая уловка, изобретенная звездами для того, чтобы визуально округлить ягодицы. Но существуют и классические техники.
Например, важно подобрать правильный свет. Фотографы советуют не прибегать к простому яркому освещению, а играть с тенями. Это придаст ягодицам дополнительный объем. На улице снимки хорошо получаются на закате, а в помещении — при использовании лампы или торшера, установленных на уровне талии. Если фото все равно не выходят идеальными, можно использовать кольцевую лампу или откорректировать свет в приложении по обработке фото на телефоне.
Правильный выбор одежды также сильно влияет на то, каким получатся ягодицы на фото. Фитнес-блогеры в таких случаях обращаются к леггинсам, сделанным из тонкой эластичной ткани на завышенной талии и «тугим» швом сзади, который разделяет ягодицы на две части. Подобный эффект создают и ставшие не так давно трендом лосины с имитацией нижнего белья.
В TikTok особой популярностью пользуются велосипедки, которые прозвали «консилерами для бедер». Они создают эффект пуш-ап и заполняют зоны впадин на бедрах. Строение тела не позволяет это место заполнить естественным путем, поэтому для коррекции девушки прибегают к подобным вещам.
Джинсы, добавляющие объема бедрам и корректирующие ягодицы, можно приобрести в Zara, Reserved, Mango, Asos. Правда то, насколько долго они будут соответствовать заявленным параметрам, зависит от качества материала, из которого они произведены.
Что в свое время стало революцией в мире «инстаграмных фотографий», так это моделирующие белье Ким Кардашьян. Судя отзывам в сети, оно действительно позволяло девушкам с формами сделать фигуру намного более подтянутой и приподнять некоторые места. Товар заканчивался спустя сутки после его появления на сайте.
Протромбиновое время, МНО: норма в анализе крови, таблица по возрастам
Пациентам с подозрением на тромбоз сосудов или повышенную кровоточивость обязательно назначается анализ на протромбиновое время (ПТВ) с расчетом МНО (международное нормализованное отношение). Он является одним из видов исследований на свертываемость крови.
Что такое протромбиновое время + МНО?
Протромбиновое время — это показатель, который отражает время, за которое свертывается плазма после введения ионов кальция. Измеряется в секундах. Он является одним из самых важных показателей для оценки свертывающей системы крови. Благодаря ему можно выявить склонность к кровотечениям, что крайне важно перед проведением оперативных вмешательств.
Примечание! Простыми словами, ПТВ — это время, которое необходимо организму, чтобы выработался кровяной сгусток и остановилось кровотечение.
Чем меньше ПТВ, тем выше свертываемость крови, что может указывать на начальные стадии тромбоза вен. Чтобы оценить склонность к тромбообразованию, контролировать лечение антикоагулянтами непрямого действия, помимо протромбинового времени определяют показатель МНО. Для его измерения не требуется сдавать анализ. Его рассчитывают по математической формуле.
МНО обратно пропорционально времени свертываемости плазмы. Измеряется в единицах. Формула для расчета выглядит так:
Примечание! МНО был введен, чтобы повысить информативность диагностики свертываемости крови, получить достоверные результаты независимо от используемого в лаборатории препарата.
Расчет МНО является основой для выбора вида и безопасной дозы антикоагулянта, для назначения переливания крови. Чем меньше значение, тем выше вероятность тромбообразования. Высокие показатели МНО наоборот свидетельствуют о риске кровотечения.
Показания к проведению анализа
Исследование назначают в таких целях:
Пациенты, которые принимают непрямые коагулянты, обязаны проходить исследование на ПТВ с последующим расчетом МНО регулярно. Контроль проводится каждые 3-5 дней. Как только удастся нормализовать концентрацию протромбина и протромбиновое время, анализ сдают раз в 5-7 дней. После трех исследований с нормальными показателями свертываемости крови, МНО измеряют раз в неделю, а позже раз в месяц.
Подготовка к анализу
Для исследования делают забор венозной крови, поэтому нужна подготовка. Пациент должен соблюдать следующие рекомендации:
Не рекомендуется проходить обследование во время месячных, поскольку можно получить искаженный результат.
Как проходит обследование на протромбиновое время?
Утром пациент приходит в лабораторию, чтобы сдать анализ. Процедура забора венозной крови стандартная.
После получения биоматериала, лаборант добавляет в пробирку консервант, который позволяет отделить плазму. Именно уже в чистую сыворотку вводят ионы кальция, позволяющие рассчитать ПТВ. После по формуле рассчитывается МНО.
Результат готов в день обследования. В срочном порядке его можно забрать уже через 1-2 ч.
Нормальные значения ПТВ и МНО
Норма для протромбинового времени – 9,8-12,1 сек., для МНО – 0,85-1,15 единиц. Однако нормальный диапазон может немного изменяться для пациентов, которые принимают антикоагулянты или имеют определенные тяжелые заболевания.
Оптимальное значение МНО зависит от состояния пациента:
Расшифровкой результатов и назначением лечения должен заниматься врач.
Важно! Помимо анализа на ПТВ, могут потребоваться дополнительные исследования: АЧТВ, антитромбин, фибриноген, D-димер, протеин S, клинический анализ крови с лейкоцитарной формулой и СОЭ.
Важным показателем коагулограммы является протромбин — это белок, отображающий состояние свертывающей системы. Его нормальные значения составляют 78-142%.
Помимо протромбина, посредством коагулограммы оценивают протромбиновый индекс (ПТИ) — показатель, который показывает скорость и качество свертывания крови. Он является соотношением между временем свертывания здоровой плазмы с исследуемым образцом. Измеряется показатель в %, норма зависит от возраста.
Ученые выяснили, вредят ли коленям частые упражнения
Метаанализ шести разных исследований, посвященных влиянию физических упражнений на развитие болей в коленях у спортсменов, ранее не страдавших этим недугом, показал отсутствие какой-либо значимой корреляции между количеством и продолжительностью ежедневных упражнений и развитием остеоартроза коленного сустава — наиболее распространенной формы артрита, поражающей суставы. Новая работа, проведенная британскими и американскими учеными, поможет тем, кто планирует заняться спортом, однако при этом беспокоится о своих коленях. Она также пригодится врачам, раздающим советы своим пациентам. Соответствующая статья опубликована в журнале Arthritis & Rheumatology.
В новой статье содержатся суммарные данные о 5065 добровольцах старше 45 лет, занимавшихся спортом в течение 5-12 лет, причем авторы метаанализа не ограничились поверхностным сбором информации из нескольких источников, они самостоятельно извлекли необработанные данные о пациентах из каждой такой работы, а затем повторно проанализировали их все разом. Подобный метаанализ «индивидуальных данных на уровне каждого пациента» требует больших трудозатрат, однако обычно он считается более надежным, поскольку способен учесть некоторые важные различия между представленными исследованиями.
В конечном итоге авторы не обнаружили значимой связи между риском развития остеоартроза коленного сустава и количеством упражнений, выполняемых регулярно, либо временем, затрачиваемым на них. Однако необходимо отметить, что все эти исследования основаны прежде всего на самооценке затрат времени и усилий на упражнения со стороны каждого участника эксперимента, поэтому не избавлены от некоторой предвзятости. К тому же исследователям не удается оценить влияние отдельных упражнений на нагрузки, испытываемые коленями (бег может быть вреден, а упражнения на растяжку, наоборот, облегчают самочувствие страдающих от болей в суставах). Не исключено, что связь между определенными формами физической активности и остеоартрозом коленного сустава все же существует. Обычно призывают к осторожности тех пациентов, которые уже предрасположены к болезням суставов или страдают от прежних травм. Авторы оговариваются, что необходимы дополнительные эксперименты, чтобы выявить все эти взаимосвязи, причем в идеале следует полагаться на объективные данные, а не на субъективные ощущения спортсменов.