31429418 что это такое
Сборка после кузовного ремонта часть 4. Задний подрамник
Привет друзья!
Задний подрамник самое интимное место владельцев XC90)
Ржавая! кривая) железяка) из которой вываливаются рваные сайлентблоки)
Вот из моего они прям вывалились)
Попробуем привести его в порядок…
Закупаемся деталями и погнали)
Нужно заменить:
Передние сайлентблоки подрамника 2шт
Задние сайлентблоки подрамника 2 шт
Сход-развальные сайлентблоки 2шт
Передний сайлентблок верхнего рычага 2 шт
Серьгу с двумя сайлентблоками 2 шт
Это минимальный минимум
Видим грустный Nivomat,
когда если не сейчас его откручивать на машине это не реально…
номер амортизатора 30683451 стоимость одного 34700…ну а дальше у кого какие скидки…
есть еще вариант из двух амортизаторов но у него другой номерок 31429418
и «ежу» понятно да и мне тоже что менять их нужно…
но посмотрим
Первый открутился! Ура!
У второго видуля такая)
будем пытаться
Правдами и неправдами…открутили и второй
При замене амортизаторов, владельцы обычно пренебрегают заменой резиновых изделий
30748891 верхняя шайба
Ведь она реально изнашивается и шток амортизатора ходит в подрамнике
и опорой штока снизу 31277888
Если их не менять то тогда зачем вообще менять амортизатор)?!
В общем…
Покупка нивоматов не входила в мои планы, я их окультурил! Перебрал! Покрасил! Вид имеют!
Поставили новые колодки ручника и б/у «спортивные тормозные диски»
Пока пойдет!
И ставим всю эту красоту на автомобиль
Забегая вперед! Скажу!
Все эти танцы с подрамником можно было пропустить!
Установив подрамник с донора из Японии не видевшего солей и реагентов…
Это читерство! Для тех кто ценит время и получает рабочую заднюю тележку)
но я вот решил вложиться в «местную» деталь
Итого:
Работы
Переустановка стояночного тормоза — 2025
Окраска задней балки и рычагов- 4050
Мойка заднего подрамника-2025
С/у задних амортизаторов- 810
Обслуживание муфты халдекс при снятом подрамнике — 2700
Масло заднего редуктора — замена (методом откачки) — 1080
С/у нижних упорных рычагов задней подвески — 3240
С/у сход-развальных рычагов задней подвески — 1350
Сайлентблоки задней подвески сход-развальных рычагов замена — 1620
Сайлентблоки подрамника к кузову передние — замена — 4050
Сайлентблоки подрамника к кузову задние — замена — 2700
Сайлентблок упорного рычага задней подвески в балке — замена — 5400
Сайлентблоки передние верхнего рычага задней подвески — замена — 2160
Обслуживание и окраска кордана — 2700
Чистка, окраска, тормозных суппортов — 5400
Прокачка тормозной системы — 1350
Запчасти
Шайба 30748891 2шт 1640
Опора штока заднего амортизатора к балке 31277888 2 шт 3140
Сайлентблок подрамника к кузову передний 30666697 2 шт 5180
Сайлентблок подрамника к кузову задний 30760984 2 шт 3140
Сайлентблок упорного рычага задней подвески в балке 30748889 2 шт 3140
Болт М12х190 999575 2 шт 1080
Серьга с двумя сайлентблоками VO31277896 2 шт 1880
Сайлентблок передний верхнего рычага левый 65437897 PRO PARTS 2400
Сайлентблок передний верхнего рычага правый 65437898 PRO PARTS 2400
Болт эксцентриковый 986931 2 шт 820
Шайба эксцентриковая 31201493 2 шт 360
Контргайка М12 985870 2шт 360
Фильтр муфты халдекс 30787687 2450
Масло муфты халдекс 31367940 0,6 литра 2300
Пружина фиксирующая 30645831 4 шт 1280
Колодки стояночного тормоза 55432874 PRO PARTS 1900
Масло заднего редуктора 1161619 1610
Думаю я много упустил мелочей взятых с японских доноров
но затея вышла в 77740,
и это с пониманием что вопрос не дожат! Посмотрим как себя поведут нивоматы! а то и на них еще придется раскошелиться)
Nivomat. А оказывается классная и довольно бюджетная штука!
Почитав разных писателей наткнулся на вот такой номерок — 31429418. Это типа комплект из двух нивоматов за 30тр. Это прям приятный ценник!
Подскажите, знатоки! Это правильный номер для xc90 7 мест v8? А то я весь запутался в этих номерах. 4 вида нивоматов только в каталоге…
Расшифровка типа амортизаторов должна быть указана на табличке с вин.
Но! Нет такой таблички у меня!
Господа владельцы xc90 7 мест v8, прошу прислать фотку вашей таблички… Поиски пока зашли в тупик.
Запчасти
Volvo XC90 2009, двигатель бензиновый 4.4 л., 315 л. с., полный привод, автоматическая коробка передач — запчасти
Машины в продаже
Volvo XC90, 2011
Volvo XC90, 2011
Volvo XC90, 2013
Volvo XC90, 2007
Комментарии 65
У меня эта табличка сзади в нижней части правой стойки, на которой висит задняя правая дверь.
На Nivomat XC90 стоит на дороге как спорт кар☝️Все остальное неисправности☝️
И снимать нивоматы это шаг в пропасть☝️
Xc90 ни разу не спорткар, а большой неуклюжий, неповоротливый SUV. Мне надо ехать по дороге и по гравийке комфортно. А стоять как спорт кар мне не надо.
Табличка в проёме задней правой двери
У меня 2,5 бензин но тоже 7 мест, сделан доя Канады.
Номер ваших нивоматов поштучно-30635776.
Комплект(2 амортизатора и пружины)-31429418 и 31429447, оба варианта подходят по вашему вину.
Вот спасибо тебе добрый человек! Подскажи какой алгоритм выяснения этих сакральных номерков?
По виде смотрел, табличка не нужна- код ваших задних амортизаторов 48, отсюда выбор
ПОнял. Значит и мне пора ставить эту виду. Пошёл курить мануалы.
Может есть в виртуалке этот каталог?
не знаю))у меня на работе вида)
Тогда вопрос снимается! 😉
Ещё раз спасибо за разъяснение.
А где можно почитать про разницу в этих нивоматах? 25, 26, 48, 65 — что это обозначает и на что влияет? Наверняка есть технический бюллетень на это.
не за что)не знаю чем отличаются-на мою 26 код, скорее всего разница в V8,5 и 7 мест
Это одно из предположений, но что за ним стоит? Какие изменены параметры амортизаторов?
Вот спасибо тебе добрый человек! Подскажи какой алгоритм выяснения этих сакральных номерков?
Номер ваших нивоматов поштучно-30635776.
Комплект(2 амортизатора и пружины)-31429418 и 31429447, оба варианта подходят по вашему вину.
А разве были разные комплекты?😃
А то до сих пор видел только мнение, что комплектом бывает только один номер, хотя пружины и амортизаторы разных номеров…
www.drive2.ru/l/486266165283258667/
Тут, правда, не столько про нивомат, сколько про пружины вроде)
Номер ваших нивоматов поштучно-30635776.
Комплект(2 амортизатора и пружины)-31429418 и 31429447, оба варианта подходят по вашему вину.
Это какие-то новые комплекты без пружин, да?😊
Раньше один комплект на все машины был, но вместе с пружинами.
Код подвески зашифрован на табличке с вином, 7-8 значный отдельный буквенно-цифровой код. Вот от него и нужно отталкиваться при выборе типа нивоматов.
Это я уже понял. Сегодня займусь изысканиями!
Код подвески зашифрован на табличке с вином, 7-8 значный отдельный буквенно-цифровой код. Вот от него и нужно отталкиваться при выборе типа нивоматов.
А нет этой таблички в указанных справочникои местах. Ни на стойке двери, ни на брызговике, ни на моторной перегородке…
Тогда в птс должен стоять отметка
В полях особые отметки
Отсутствует маркировочная табличка
VOLVO XC90 I Амортизатор Задний (Левый/Правый) с Nivomat
Амортизаторы Aerosus могут заменить оригинальные амортизаторы Вашего автомобиля и предлагают Вам максимальное удобство вождения вместе с высокой долговечностью. Безопасность, точность подгонки и качество изделий аналогично этим характеристикам оригинальных частей.
Этот совершенно новый задний амортизатор Aerosus подходит для левой или правой стороны VOLVO XC90 с автомобилями Nivomat.
Компоненты Aerosus производятся из высококачественных материалов и на них распространяется 2-летняя ограниченная гарантия вместе с 30-дневной гарантией возврата денег. Каждый амортизатор поставляется вместе с новым электромагнитным клапаном контроля и пыльником.
Наши амортизаторы работают с высокой производительностью и динамикой, обеспечивая превосходное сцепление и максимальный комфорт от вождения в любой ситуации. Кроме улучшения стабильности машины, они повышают удобство пассажиров благодаря сокращению вибрационных движений, возникающих из-за неровностей дороги, что обеспечивает плавный ход.
Наши амортизаторы спроектированы для высочайшего качества езды, быстро настраиваются к различным типам дорог и состоянию автомобиля, предлагая исключительные качество и функциональность.
Характеристики
Амортизатор оригинального качества
Безопасность и износостойкость
Совершенно новая часть
Максимальное удобство езды
Превосходное сцепление с дорогой
Улучшенная устойчивость автомобиля
Легкая установка
Защитный пыльник и электромагнитный клапан
Тысячи довольных клиентов по всему миру
Серотонин: что важно знать о «гормоне счастья»
Серотонин влияет практически на весь наш организм. Он выступает не только в привычном нам амплуа «гормона счастья», но играет и много других важных ролей. Поэтому за его уровнем стоит следить и помогать себе поддерживать его в норме.
Анастасия Афанасьева, врач-психиатр, психотерапевт, клинический директор сервиса по подбору психологов Alter
Что такое серотонин
Серотонин — один из нейромедиаторов нервной системы, молекул, выполняющих функции «переговорщика» или «связиста»: они перемещаются между нейронами (нервными клетками), помогая передавать сигнал от одного из них к другому. Вырабатывается серотонин из незаменимой аминокислоты триптофан, которая содержится в белковой пище животного и растительного происхождения.
Хотя мы привыкли ассоциировать серотонин с настроением и эмоциями, то есть с деятельностью нашей нервной системы, в головном мозге вырабатывается лишь 5% серотонина, содержащегося в организме. Именно эти 5% влияют на наше эмоциональное состояние. Львиная доля этого вещества (80–95%) на самом деле синтезируется и хранится в клетках желудочно-кишечного тракта. Также серотонин вырабатывается в определенных клетках кожи, тромбоцитах и клетках ряда других органов. Вся эта масса серотонина тоже при деле: оказывается, данный гормон выполняет еще множество важных функций.
Что делает серотонин
Серотонин помогает уменьшить депрессию, регулировать беспокойство и тревогу. Но, помимо этого, он воздействует на все наше тело: помогает нам спать, есть, переваривать пищу и даже залечивать раны — не только душевные, но и вполне физические. (Хочется сказать: что бы мы без него делали!)
Вот как это вещество участвует в различных процессах и функциях организма.
Настроение
С читается, что серотонин регулирует интенсивность тревоги, счастья и фон настроения. Если серотонина достаточно, то мы в стабильно хорошем настроении, и наоборот: депрессивные состояния ассоциируют с низким уровнем серотонина.
Серотонин стимулирует участки мозга, которые управляют циклами сна и бодрствования, — именно он «решает», спите вы или нет.
Свертывание крови
Серотонин, который тромбоциты накапливают из крови, помогает заживлению ран — он заставляет крошечные артерии сужаться и может способствовать нормальной свертываемости крови.
Крепость костей
Этот гормон играет важную роль в здоровье костей. Слишком высокий уровень серотонина в костной ткани может привести к остеопорозу.
Регуляция работы кишечника
Как мы уже говорили, основная масса серотонина в нашем теле содержится в желудке и кишечнике. Это вещество помогает контролировать моторику и функции желудочно-кишечного тракта.
Помощь при пищевых отравлениях
Серотонин выступает одной из причин возникновения тошноты и расстройства желудка как реакции на токсические вещества, попадающие в организм с едой. При отравлении повышается выработка серотонина в кишечнике и возникает диарея, чтобы быстрее вытеснить вредную или неприятную пищу. Также серотонин увеличивается в крови — это стимулирует часть мозга, которая запускает механизм тошноты.
Сексуальная функция
Низкий уровень серотонина связан с повышенным либидо. И наоборот: если серотонина много, либидо снижается. И правда: зачем совершать лишние телодвижения, если нам и так хорошо?
Почему серотонин называют «гормоном счастья»
Серотонин регулирует наше настроение. Когда серотонина достаточно, мы чувствуем себя:
более эмоционально устойчивыми.
Для лечения депрессии с 1980-х годов активно применяют препараты, которые увеличивают уровень серотонина, блокируя его естественный распад. Эта группа антидепрессантов называется СИОЗС — селективные ингибиторы обратного захвата серотонина. Именно на основе исследований этих препаратов родилось предположение о том, что увеличение количества серотонина избавляет от симптомов депрессии и тревоги. Однако сейчас это заключение подвергают сомнению. Проблема в том, что уровень серотонина можно измерить только в крови, но не в мозге. А значит, нельзя утверждать, что СИОЗС действительно влияют на уровень этого вещества в нервной системе.
И все же связь между количеством серотонина и нашим эмоциональным состоянием есть. Так, в 2016 году было проведено исследование на мышах, в нервных клетках которых отсутствовали рецепторы, угнетающие синтез серотонина. Соответственно, в их мозг попадало больше серотонина. Исследование показало, что эти мыши испытывали меньше тревоги и депрессии, а также лучше переносили внешний стресс [ 1].
Таким образом, сегодня ученые склоняются к тому, что серотонин не столько увеличивает интенсивность и длительность положительных эмоций, сколько снижает нашу восприимчивость к отрицательным.
Как повысить серотонин без лекарств
Поднять уровень серотонина поможет старый добрый ЗОЖ. Все те базовые способы профилактики депрессии и поддержания себя в тонусе, которые рекомендует каждая статья на эти темы, работают именно потому, что способствуют производству серотонина в организме.
Солнечный свет
Солнце помогает увеличить выработку серотонина. Проводите больше времени на воздухе, выходите на прогулки. В осенне-зимнее время недостаток солнца можно компенсировать если не поездкой на теплые острова, то светотерапией — лечением с помощью специальных ламп.
Физические упражнения
Легкий бег, прогулки, плавание, велосипед, кардиотренировки — все это поможет восстановить уровень серотонина. Важно, чтобы нагрузка была регулярной, но при этом умеренной и приятной. Полезная привычка — использовать хотя бы часть пути на работу или обеденный перерыв как возможность пройтись пешком (а заодно и «подзарядиться» ультрафиолетом, если погода позволяет).
Медитация
Занятия медитацией могут снизить уровень стресса и способствовать формированию позитивного взгляда на жизнь. Это, в свою очередь, также помогает поддерживать высокий уровень серотонина.
Нормализация сна
Регулярный достаточный сон необходим для того, чтобы стабилизировать серотониновую систему.
Диета
Можно ли найти серотонин в пищевых продуктах? Об этом поговорим подробней.
В чем есть серотонин
Вопреки распространенному заблуждению, в продуктах питания серотонин не содержится — он синтезируется только в нашем теле. В пище содержится триптофан — та самая аминокислота, которая потом превращается в серотонин.
Чтобы этого гормона в организме вырабатывалось больше, в свой рацион нужно включать следующие продукты:
Можно предположить, что, если мы будем есть меньше продуктов, содержащих триптофан, это приведет к снижению настроения. Однако, как показывают исследования, если убрать триптофан из рациона, эмоциональный фон снижается только у тех людей, у которых раньше уже бывали депрессивные эпизоды. На тех же, кто не страдал от депрессии в прошлом, уменьшение поступления триптофана с пищей существенно не влияло. Похоже, это объясняется тем, что у людей с депрессивными расстройствами меняется сам процесс метаболизма серотонина.
Как мы уже выяснили, серотонин помогает стабилизировать настроение, и, если вы будете активно повышать его всеми перечисленными выше способами, это не означает, что вы ощутите эйфорию: ваш эмоциональный фон просто станет более ровным, вы будете менее подвержены тревоге и более устойчивы к стрессу.
Чем опасен повышенный серотонин
Даже если килограммами есть сыр и орехи, о том, что серотонин превысит норму, можно не беспокоиться (хотя переедать в любом случае не стоит). Переизбыток этого гормона в организме может возникнуть, например, из-за неправильного приема некоторых лекарств (чаще всего — антидепрессантов) или сочетания их с наркотическими средствами. Это резко запускает «фабрику» по производству серотонина в нашем теле на полную мощность — гормона вырабатывается слишком много, что может вызвать серотониновый синдром, по сути — «отравление» серотонином.
Серотониновый синдром чаще всего развивается в течение двух часов после приема первой дозы средства, которое его спровоцировало, и проходит через 6–24 часа после приема. Это состояние может сопровождаться такими симптомами, как диарея, тахикардия, тревога, двигательное беспокойство, тремор. Температура может подниматься до 41 градуса, у некоторых может возникать помрачение сознания.
Самое главное при серотониновом синдроме — вовремя и правильно оказанная помощь: из-за неверного лечения симптомов (например, повышенной температуры) могут возникнуть серьезные осложнения, вплоть до летального исхода. Поэтому врачу необходимо рассказать обо всех препаратах, которые принимал больной. Лечение предполагает отмену препаратов, увеличивающих выработку серотонина, и применение симптоматических средств.
Слишком высокий уровень серотонина также может быть признаком серьезных нейроэндокринных нарушений. Поэтому, если количество серотонина в крови значительно выше нормы (которая составляет 101–283 нанограмма/мл), следует обязательно обратиться к врачу.
Эксперт : точно выявить обладателя поддельного сертификата пока невозможно
Как уже сообщали «Новые Известия», на днях глава института имени Гамалеи, в котором разработана российская вакцина «Спутник», академик Гинцбург заявил, что его сотрудники создали тест, позволяющий отличить привитого от непривитого. Использовать тест предлагается в больницах, куда привозят людей со средним и тяжелым течением ковида. Говорит такой пациент: «Не работает ваша вакцина, вот я привился, а все равно лежу теперь в прон-позициии на кислороде». А врач ему: «А ну-ка, мил человек, давай проверим, как ты привился» – и, хопа, тест показывает, что наврал мил человек, не прививался он ничем, а сертификат купил.
Молекулярный биолог и научный журналист Ирина Якутенко прокомментировала слова академика, учитывая новые данные о коронавирусе и вакцинах:
«Идея заманчивая, учитывая, что масштаб покупки сертификатов в России, видимо, неприятно существенный. Но как возможно проверить человека, ведь вакцины не остаются в организме и через несколько дней никакого вколотого вещества уже нельзя обнаружить – привет антипрививочникам, уверенным, что вакцина застревает в теле навсегда и через N лет сделает с этим телом что-то плохое? Вакцина не остается, но остаются выработанные после взаимодействия с ней антитела – и именно их новый тест использует в качестве доказательства честности или лживости пациента. Целевые вакцинные антитела нацелены на спайк-белок коронавируса, и они плюс-минус одинаковые и у привитых и у, например, переболевших. На самом деле, это не совсем так, и у привитых, особенно мРНК-вакцинами, антитела более качественные, так как направлены на самые уязвимые места спайк-белка, плюс, у них нет ненужных антител на другие коронавирусные белки, например, на N-белок, которого в вирусной частице много, но антитела против которого никак не помогают остановить размножение вируса. Однако эти минорные отличия невозможно отловить тестом: эффективные антитела вырабатываются и после болезни, а сравнение их количества никак нельзя считать однозначным доказательством чего-либо.
Но в случае «Спутника» есть одна зацепка. Эта вакцина доставляет в клетки ген спайк-белка коронавируса при помощи другого вируса, называемого вирусом-вектором. Этот сам по себе безвредный вирус заражает клетки, заставляя их синтезировать спайк-белок – и свои собственные белки, закодированные в геноме вируса-вектора. Соответственно, организм привитого выработает антитела не только к спайк-белку SARS-CoV-2, но еще и к белкам вируса-вектора. И именно эти антитела ловит разработанный в институте Гамалеи тест. Красиво и однозначно – да, но не совсем.
В качестве вируса-вектора в «Спутнике» используют два типа ослабленных аденовирусов, вирусов, вызывающих обычные простуды. В первой дозе ген спайк-белка в клетки доставляет аденовирус двадцать шестого типа (Ad26), во второй – пятого типа (Ad5). Эти вирусы не выведены в лаборатории, они довольно широко распространены в человеческой популяции, особенно Ad5. Аденовирусы нумеровали по мере открытия (на Западе, разумеется, в Африке их частотность другая), так что, грубо, чем меньше число в названии, тем больше этого аденовируса гуляет по людям, а значит, тем у большего процента будут антитела к нему. С Ad5 в Европе встречались около 80% взрослого населения, так что наличие антител к нему у заболевших ковидом, подозреваемых в покупке сертификата, ни о чем не говорит. Мы болеем простудами каждый год, и очень часто вирус, заставляющий вас чихать и кашлять – это аденовирус пятого типа. Именно по этой причине Ad5 используется как вектор во второй дозе «Спутника», а не в первой, чтобы многочисленные антитела к нему не помешали выработке антител на коронавирусный спайк-белок.
Ad26 распространен значительно меньше. По России, как водится, надежных данных нет, впрочем, для Европы тоже. В некоторых работах их не видят совсем, однако же в свеженькой статье в журнале Lancet, посвященной «Спутнику Лайт», антитела нашли аж у 20 из 110 добровольцев (18% – это очень много, хотя, разумеется, делать далеко идущие выводы на 110 добровольцах необоснованно). Для сравнения, в США распространенность Ad26 составляет, по разным данным, от 2-4 до 10%, в Китае – около 35%. Иными словами, если случайно выбрать 100 человек, у условных 10-15 из них тест на антитела к Ad26 будет положительным, даже если они не прививались «Спутником».
То есть эти люди пройдут проверку на лживость: медики решат, что человек заболел после прививки, хотя на самом деле он не вакцинирован. Иначе говоря, придуманный в институте Гамалеи тест будет давать систематическую (постоянно присутствующую) ошибку в 10-15% в худшую для прививки сторону. Для того, чтобы делать индивидуальные выводы о конкретном человеке, 15% – это многовато, особенно если речь идет о каких-то санкциях. На самом деле, ошибка даже больше, так как не у всех людней вырабатывается адекватный ответ на прививку – и эти люди как раз окажутся в группе тех, кого сочтут обманщиками. То есть это ошибка в другую сторону.
Для сбора статистики эти условия вполне ок: зная о наличии систематической ошибки, мы можем учесть ее в наших оценках и прикинуть, где должно быть истинное значение. В данном случае мы можем узнать нижнюю границу того, сколько же людей таки покупают сертификаты, и, например, какой процент из тех, кто попал в реанимацию с ковидом и утверждает, что вакцинировался, реально делал прививки.
Чтобы вычислить нижнюю границу доли тех, кто покупает документы о прививке, нужно случайно выбрать большую группу людей с сертификатами (большую, так как мы предполагаем, что покупает их все же меньшинство, пусть и заметное, поэтому, чтобы выводы были статистически достоверными, этого меньшинства должно набраться много), и провести всем им тест на антитела к Ad26 (вопрос, правда, как убедить их пройти тест: очевидно, граждане с поддельными сертификатами не будут гореть желанием поучаствовать в исследовании). Среди привитых антитела к Ad26 должны быть примерно у 100% (примерно – потому что, повторюсь, у некоторых людей не вырабатывается адекватный ответ на прививку – кстати, хорошо бы оценить, сколько их).
Предположим, среди обладателей сертификатов доля людей с антителами к Ad26 будет меньше 100% – пускай она составит 80%. Итак, 20% гарантировано обманули государство и купили сертификаты. Но среди тех, у кого антитела есть, еще у какого-то процента они должны иметься вне связи с прививкой, то есть мы не можем сказать, сделали ли они прививку или купили сертификат. Таким образом, у нас будет нижняя оценка – чуть меньше 20% купленных сертификатов (чуть меньше – из-за тех, у кого не выработался ответ на прививку). Важно: мы говорим только о сертификатах о вакцинации «Спутником», на две другие российские вакцины тест не распространяется, они не дают антител к аденовирусу.
Кстати, имея на руках тест, можно было бы наконец определить распространенность Ad26 в российской популяции. А то про SARS-CoV-2 мы за полтора года узнали на три порядка больше, чем знаем об обычных коронавирусах, которые с нами сотни и тысячи лет. Было бы здорово, если бы создатели теста решили провести такое масштабное популяционное исследование, связанное не только с ковидом. Но пока они о таких намерениях не заявляли…»