500me в табл что значит

Калькулятор витамина Д

Онлайн-калькулятор доз витамина Д позволяет конвертировать одни расчётные единицы в другие, помогает определить содержание витамина Д определенной дозе МЕ. Он в онлайн режиме способен перевести МЕ в мкг или мг и т. п. Пользоваться им удобно и просто.

Нужно ввести численное значение имеющегося параметра и выбрать необходимую систему измерения для перевода. Конвертер единиц витамина Д будет полезным для людей, которые планируют или уже принимают препараты или БАДы с холекальциферолом.

Например, врачом была назначена пациенту профилактическая дозировка 10 мкг. А на флакончике с лекарством дозы указаны в международных единицах (МЕ). Человек может не понять, сколько именно нужно выпить капель или неправильно пересчитать количество препарата.

Точно определить в какой дозировке должен приниматься холекальциферол поможет данный on-line калькулятор. Расчёт производится по следующим стандартам:
1 мкг = 40 МЕ (IU), 1 мг = 1000 мкг = 40 000 МЕ.

Следует учитывать, что дозировка и препарат всегда подбираются индивидуально после консультации с врачом. Профилактические и лечебные дозы могут значительно различаться, что зависит от изначального уровня 25 (ОН)Д в крови, возраста пациента и прочих факторов.

Источник

500me в табл что значит

Пересчет МЕ ⇄ г/мг/мкг (разработан фармацевтами и врачами на основании достоверных данных)

Список веществ

Руководство по использованию

Чтобы пересчитать количество вещества (действующего вещества препарата) выполните следующую последовательность действий:

Если Вы ввели, например, 1000000, а результат получился 0,00, то просто увеличте точность, например, до 6-7 знаков после запятой или переключитесь на меньшие единицы измерения. Некоторые вещества имеют весьма маленькие коэффициенты перерасчета в одном из направлений, поэтому получаемые значения результатов также весьма малы. Для удобства под округленным результатом также выводится и неокругленный.

Краткая информация о единицах измерения «Международная единица»

Международная единица (МЕ) — в фармакологии это единица измерения количества вещества, основанная на биологической активности. Используется для витаминов, гормонов, некоторых лекарств, вакцин, составляющих крови и подобных биологически активных веществ. Несмотря на название, МЕ не является частью международной системы измерения СИ.

Точное определение одной МЕ различается для различных веществ и установлено международным соглашением. Комитет биологической стандартизации при Всемирной организации здравоохранения предоставляет эталонные заготовки определенных веществ, (произвольно) устанавливает количество единиц МЕ содержащихся в них, и определяет биологические процедуры для сравнения других заготовок с эталонными. Целью таких процедур является то, чтобы различные заготовки, имеющие одинаковую биологическую активность, содержали равное количество единиц МЕ.

Для некоторых веществ со временем были установлены массовые эквиваленты одной МЕ, и от измерения в этих единицах официально отказались. Однако, единица МЕ всё же может оставаться в широком применении из-за удобства. К примеру, витамин E существует в восьми различных формах, отличающихся своей биологической активностью. Вместо точного указания типа и массы витамина в заготовке, иногда удобно просто указать его количество в МЕ.

Международная единица (МЕ) — согласованные на международном уровне стандарты, необходимые для сравнения содержания различных испытуемых биологических соединений на основании их активности.

При невозможности очистки химическими методами вещество анализируют биологическими методами, а для сравнения используют стабильный стандартный раствор. Стандарты сывороток хранятся в Государственном институте сывороток (Копенгаген, Дания), в Национальном институте медицинских исследований (Милл Хилл, Великобритания) и во Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) (Женева, Швейцария).

Международную единицу устанавливают в виде определенного количества стандартного раствора (например, одна МЕ антитоксина столбняка = 0,1547 мг стандартного раствора, который хранится в Копенгагене).

Источник

Как перевести мкг в МЕ

В 1931 году по инициативе Всемирной Организации Здравоохранения (ВОЗ) была введена система Международных Единиц (МЕ) для проведения расчетов дозировки всех витаминов. Сначала была разработана система вычислений для витамина D2. В 1949 году она была изменена на основе дозировки D3, которая используется и сегодня.

Согласно ей, обозначение международных единиц в фармакологии обозначают биологическую активность витамина. В соответствии с данной системой для витамина 1 мкг равняется 40 МЕ, или 0,025 микрограмма (мкг) D3 (холекальциферола) или D2 (эргокальциферола). Чтобы узнать витамин д 5 мкг это сколько МЕ, можно воспользоваться специальной таблицей:

Сегодня многие производители витаминов перешли на международную систему дозировки активного вещества, в то время как врачи, назначающие пациенту витамин Д, используют принятую в СССР систему измерения в мкг.

Сегодня можно точно самостоятельно перевести МЕ в мкг, используя специальную систему расчета, или онлайн-конвертер, размещенный в свободном доступе в интернете.

Правила дозировки

При дефиците витамина Д в организме врачи рекомендуют придерживаться индивидуальной дозировки, учитывая следующие факторы:

Особенно важно правильно рассчитать индивидуальную дозировку при наличии хронических заболеваний печени, иммунном дефиците, дистрофии или ожирении.

Рекомендованные суточные дозы витамина Д:

Как провести расчет

1 МЕ =0,025 мкг.1 мкг = 40 МЕ. Ежесуточная потребность в витамине Д составляет:

Вычисления в конвертере проводятся по формуле МЕ = мкг х 40. При самостоятельном расчете дозы можно использовать данную формулу для расчета. Если 1 мкг – это 40 МЕ, то 5 мкг – это 200 МЕ: 5 мкг х 40. При проведении расчетов на конверторе следует помнить, что такая формула приемлема только для витамин Д. Для других витаминов она не подходит.

Расчет дозировки следует проводить после анализа крови на содержание в ней витамина Д. Он рассчитывается по формуле (IU/ME) = 40 х (75 — текущий уровень D(25)ОН в крови) х m (кг). К такому результату нужно прийти после курсового приема витамина Д. Норма его содержания не фиксированная и зависит от ряда индивидуальных особенностей организма. В международной организации EFSA рекомендована среднестатистическая концентрация 50 nmol/L для большинства групп населения, проживающих в северных широтах и в городах. Некоторые исследователи сегодня считают, что для современного человека норма концентрации витамина Д в крови должна составлять 75 nmol/L.

Пример расчета конечной нормы концентрации:

Если человек весит 70 кг, а уровень витамина Д в его крови составляет D(25)OH — 10 nmol/L, то для расчета конечной концентрации «солнечного» витамина используется следующая формула:

Источник

Витамин D

История

В 15 веке в Англии в крупных городах началась эпидемия рахита (дети с искривленным позвоночником, руками и ногами). Это было обусловлено нехваткой солнечного света из-за близкой застройки высоких домов, задымленностью воздуха.

В 1928г. немецкий ученый Виндаус получил Нобелевскую премию по химии за изучение свойств и строения витамина D.

Чем обусловлен дефицит витамина D

Дефицит витамина D у многих жителей России обусловлен:

Вы можете определить уровень витамина D в вашем организме, сдав соответствующий анализ:

Для любознательных

Витамин D объединяет группу витаминов (D1, D2, D3, D4, D5), из которых только две формы (D2 и D3) имеют важное биологической значение.

Предшественник витамина D, образует его запас в коже.

В коже из холестерола под действием бета-УФ лучей образуется 80% витамина D3. Его 20% поступают в организм с пищей животного происхождения (рыбий жир, печень, яичный желток).

Поступает в организм только с растительными продуктами (хлеб и др.)

Затем в печени из обеих форм в результате гидроксилирования (присоединении OH-группы) образуется

25-ОН-гидрокси-ХОЛЕКАЛЬЦИФЕРОЛ (кальцидол). Эта форма является депо- и транспортной, именно ее определяют в крови для установления уровня витамина D.

1,25-ОН-дигидрокси-ХОЛЕКАЛЬЦИФЕРОЛ (кальцитриол). Именно кальцитриол обеспечивает основные биологические эффекты витамина D в организме.

Основной биологической ролью кальцитриола (1,25-ОН-витамин D) является поддержание постоянного уровня кальция в крови (витамин D усиливает всасывание кальция в кишечнике и если его в крови недостаточно — обеспечивает поступление кальция из костей в кровь).

Со временем рецепторы к кальцитриолу помимо кишечника и костей были обнаружены в почках, половых органах, поджелудочной железе, мышцах, в клетках иммунной и нервных систем. Таким образом стало понятно, что в организме человека витамин D выполняет большое количество различных функций:

Недостаток витамина D

Недостаток витамина Д в организме может привести к развитию:

Достижение уровня витамтина D 50 нг/мл (125 нмоль/л) снижает риск развития:

Источник

Как выбрать витамин D?

Жирорастворимый витамин Д3 (холекальциферол) регулирует минеральный обмен, а также отвечает за нормальную работу иммунной, нервной системы. Биологически активное вещество влияет на прочность и нормальный рост костной ткани, что актуально для растущего организма и в пожилом возрасте. На фоне дефицита вещества снижается активность иммунной системы, а это приводит к повышенной восприимчивости к инфекционным возбудителям, а также к онкологическим заболеваниям.

Действие и происхождение витамина Д

Основная задача холекальциферола – обеспечение поступления кальция и фосфора из пищи. Процесс всасывания микроэлементов происходит в тонком кишечнике. Витамин Д3 синтезируется в организме человека под влиянием солнечного света, процесс обеспечивает ультрафиолетовый спектр. В летнее время холекальциферол накапливается в подкожной жировой клетчатке, а осенью и зимой необходимые порции вещества поступают из жировой ткани.

В 1922 году американским биохимиком Элмером Макколумом был открыт витамин Д3, содержащийся в рыбьем жире. В ходе эксперимента на собаках было показано, что именно это вещество играет ведущую роль в профилактике рахита. В 1923 году биохимик из США Гарри Стенбок продемонстрировал, как облучение ультрафиолетовыми лучами влияет на повышение холекальциферола в пище. Подобная практика обогащения продуктов способна повысить уровень содержания биологически активного вещества в организме, что способствует профилактике рахита и остеопороза.

Витамин Д3 можно получить с продуктами питания, а также он способен синтезироваться под воздействием солнечных лучей. Жители северных областей – особая группа риска дефицита холекальциферола, так как эта группа населения даже в короткий период летних месяцев не имеет возможности для поступления в организм жизненно важного вещества. Загрязненность окружающей среды приводит к тому, что солнечные лучи ультрафиолетового спектра не проходят через атмосферный слой. По этой причине обитатели крупных промышленных центров – еще одна группа риска рахита и остеопороза.

Как определиться между формами D и что такое МЕ и UI

Существует несколько разновидностей витамина Д, которые отличаются по химическому строению:

Наиболее важные формы витамина – Д2 и Д3. Эргокальциферол поступает в организм с пищевыми продуктами, а холекальциферол способен синтезироваться в коже под влиянием солнечных лучей.

Жирорастворимые витамины измеряются в Международных единицах (МЕ) или англоязычный вариант – International Unit (UI). Для профилактики рахита у детей до года обычно применяют дозировку 500 МЕ. Старшие дети и взрослые должны ежедневно принимать дозу от 600 до 1000 МЕ. Дозировка рассчитывается совместно со специалистом, пожилым людям может потребоваться большее количество витамина Д3 (до 2000 МЕ и более). Прием препаратов, содержащих высокие дозировки, потребует периодического замера концентрации этого вещества в организме.

Таблица для выбора

После анализа таблицы, показывающей содержание витамина Д в каждой банке, мы пришли к выводу, что наиболее экономичны следующие продукты:

Почти в 2,5 раза дороже придется заплатить за продукты How Foods и 21st Century. Такого же количества витамина Д (10000 МЕ) хватит на 120 и 110 дней, а заплатить придется 555 и 517 рублей. Doctor’s Best (180 капсул) и Jarrou Formulas (100 капсул) предлагают 5000 МЕ активного вещества в каждый прием по цене 440 и 433 рублей.

Наименее экономичный вариант – 1000 МЕ с соотношением цены и количества активного вещества на один прием предлагают компании:

Особенности выбора и выводы (неоднозначность оценки по стоимости)

Останавливать свой выбор на препаратах с высокими дозами витамина Д (10000 МЕ) необходимо людям с избыточным весом и склонностью к ожирению. В данной ситуации избыток жировых запасов приводит к депонированию витамина и снижению его активности в несколько раз. Для молодых людей с нормальной или сниженной массой тела, а также для детей высокая дозировка эргокальциферола и холекальциферола недопустима, так как может вызвать гипервитаминоз. Употребление 10000 МЕ потребует регулярного замера содержания витамина Д в организме.

Дозировка 1000 МЕ позволяет безопасно принимать биологически активную добавку в течение нескольких месяцев. Женщинам после менопаузы предпочтительнее остановить свой выбор на дозировке 2000 МЕ и выше. Следует учитывать, что гипервитаминоз Д опасен для организма и может привести к необратимым изменениям. Жирорастворимые витамины (в том числе и витамин Д) склонны к накоплению в организме, поэтому их прием требует контроля лабораторных показателей.

Прежде чем выбрать препарат с содержанием витамина Д, необходимо выяснить цель приема пищевой добавки и статус своего организма. Принимается во внимание возраст, масса тела, сопутствующие заболевания.

Использованная литература:

Редактор: Чекардина Елизавета Юрьевна

Если вы заметили ошибку или опечатку в тексте, выделите ее курсором и нажмите Ctrl + Enter

Не понравилась статья? Напиши нам, почему, и мы постараемся сделать наши материалы лучше!

Источник