аффирмации что это такое и как работает простыми словами
Аффирмация – что это такое простыми словами и как она работает: примеры и 7 правил составления
Привет, друзья! Вы желаете изменить свою жизнь к лучшему и уже начали делать первые шаги к этому? Тогда прием, о котором мы сегодня будем говорить, будет очень кстати для вас. Наверняка в вашей жизни были моменты, когда безумно хотелось воплотить свое желание в реальность. В этом деле нет помощника лучше, чем правильные убеждения. В сегодняшней статье мы с вами поговорим о том, что такое аффирмация и как она работает на человеке. Раскроем главные секреты успеха данной методики. Вы выясните, как верно составлять мысленные установки, чтобы они работали. Их регулярное применение и уверенность в этом принесут в вашу жизнь удачу и успех.
После прочтения информации, вы сильно измените свой образ мышления и полюбите себя. И ваши мысли станут материальными.
Что это такое
Данной методикой, друзья, я заинтересовалась не так давно. Однако правильнее будет сказать иначе. Я применяла ее в течение нескольких лет, но только недавно узнала, что существует такое понятие и имеет знакомое мне значение.
Перед сном я любила поразмыслить и убедить себя в том, что мои желания исполнятся. Я говорила себе, что смогу. И со временем стала замечать, что это имеет положительный результат. Безусловно, мало верилось, что мысли могут быть материальны. Но от правды не уйти. После того, как я наткнулась на информацию об аффирмации, все стало ясно. Мои мысли были теми самыми установками на успех. И сегодня я научу вас составлять их и правильно применять.
Прежде всего поговорим о значении данного слова. Не будем вдаваться в научные термины.
Простыми словами аффирмация – это убеждение. Также это настрой на позитив и успех. Чтобы ваша жизнь стала лучше, чем есть. И повторять аффирмации следует регулярно. Можно это делать как сразу же после пробуждения, так и перед сном. Перед зеркалом или в кровати. Важно верить в то, о чем вы думаете. И мыслить лишь в позитивном ключе. Исключите весь негатив.
Друзья, а вам удавалось хотя бы раз в жизни убедиться в том, что мысли материальны? Вероятно каждый с этим сталкивался. Следовательно, настрой в голове напрямую связан с тем, что происходит в нашей жизни.
Мыслить позитивно — значит получать успешный результат. В противном случае, когда вы зациклены на одном негативе, все будет валиться у вас из рук. И каждое начинание будет завершаться провалом.
Этот прием распространяется на разные области жизни. То есть это может касаться и работы и здоровья, и личной жизни. Следует научить себя мыслить позитивно. Тогда вы ощутите прилив сил и жизненной энергии. Вы заметите, что ваши дела действительно имеют желаемый результат. Помимо этого, как я говорила выше, необходимо верить в то, что в вашей голове. Многим людям, у которых уже опустились руки, кажется, что все это ерунда. Но напрасно! Необходимо начать использовать данный прием, и результат проявит себя. А жизнь забьет ключом.
Одним из известных авторов, занимающихся аффирмацией, является Луиза Хей. Она пропагандирует любовь к себе, исключение самокритики и отрицательных эмоций. Луиза считает, что необходимо принимать себя таким, какой есть. Иначе, постоянно критикуя себя, человек вызывает к себе нелюбовь окружающих. Ведь все взаимосвязано, помните?
Нервы — основная причина многих заболеваний. Поэтому негатив в голове может отобразиться и на здоровье. Чтобы избежать подобного, необходимо находиться в гармонии с собой. То есть вам следует отпустить все обиды, не копить злобу, а дарить больше любви окружающим. Как перестать обижаться на людей прочитайте в этой статье. Именно так, по словам Луизы, она избавилась от тяжелого заболевания. Поэтому многие психологи, работающие в медицинских учреждениях, настраивают пациентов на правильное мышление. Безусловно, это не исцеляет. Но в комплексе с необходимым лечением, выздоровление наступит быстрее.
❗ПРИГЛАШАЮ ВАС В СВОЙ TELEGRAM-КАНАЛ ПО ДЕНЬГАМ❗
Это канал о заработке денег и саморазвитии. В нем я публикую посты, аудио- и видеосообщения. Объясняю все простым языком и никакого спама.
Виды аффирмаций
Убеждения, которым мы верны, во многом формируют ход событий нашей жизни. То есть все обиды, страхи и неуверенность к хорошему не приведут. Однако, полное избавление от них — прямой путь к успеху. Следовательно, ни к чему таить обиды прошлого, когда впереди еще целая жизнь. А если с вами происходят события, на которые вы не способны повлиять, то измените свое отношение к ним.
Итак, аффирмации бывают двух видов.
Далее, друзья, мы поговорим о правильности составления мысленных установок. Но для начала, давайте обсудим, как работают аффирмации. Итак, вам позволено направлять данные установки на любые сферы жизни. Прежде всего, люди заботятся о здоровье, личных отношениях, работе, материальном благополучии и своей личности. А затем уже идут другие проблемы.
В первую очередь, для достижения эффекта вам следует поверить в действенность методики. Поставьте перед собой цель и действуйте. Конечно, для полного погружения в себя вам желательно найти уединенное место. Разберитесь в себе, найдите проблемы, которые вас беспокоят, правильно составьте установки и применяйте их. Но помните, что они должны быть емкими и позитивными.
7 главных правил составления аффирмаций
Для достижения желаемого эффекта вам необходимо научиться верно составлять убеждения. Чтобы вы не допустили ошибок, я привела для вас главные правила. Запомните их.
Примеры лучших аффирмаций
Безусловно, лучше всего придумать для себя индивидуальные установки самому. Но, чтобы вы имели некое представление о них, я приведу вам лучшие примеры.
Как еще прокачать свою жизнь
Поверить в себя и достигнуть того, чего именно вы желаете в этой жизни, поможет обучение у человека, который прошел этот путь. Ни в коем случае нельзя слушать дилетантов, которые кричат на каждом углу: “Заплати мне – и разбогатеешь!”
Для меня такой человек – Павел Воля.
Его онлайн-курс “Улучшайзер экспресс” научит 3 главным вещам: инициативе, действию и эффективности.
Обучение состоит из 23 фишек. Именно они помогли Воле превратиться из простого нищего Пензенского парня в самого высокооплачиваемого ведущего канала ТНТ и моего любимого стендап-комика.
Курс подходит и мужчинам, и женщинам начиная с 16 лет.
Как будет проходить обучение:
Если не халтурить и с ответственностью выполнять все уроки, то вас ждут приятные изменения: и на работе, и в личной жизни, и с родственниками, и с друзьями. Это приведет к большим деньгам, связям и успеху.
Стоимость – 15 000 руб. с доступом навсегда, но также есть возможность пройти курс за 3 000 руб.
Если в течение 2 недель вы решите, что курс вам не подошел, вам вернут деньги.
После записи на обучение с вами свяжется девушка из команды Павла и ответит на все ваши вопросы, касательно тренинга. Вы обговорите с ней условия оплаты.
Также в этой статье вы найдете обзоры всех курсов проекта “Сила Воли” от Павла и Ляйсан Утяшевой.
Заключение
Каждый человек способен изменить себя, стоит лишь захотеть. Психологический настрой и порядок мыслей в голове очень важны. Когда в ваших мыслях царит один негатив, в жизни, как правило, он отображается неприятными ситуациями. А вот позитивные суждения, напротив, принесут вам легкость и успех.
Соответственно, вы способны сами дать себе установку по жизни. Желаете себе счастья? Придите к нему через спокойствие и позитивный настрой. Отгоните прочь ненависть и нерешительность, иначе у вас ничего не выйдет.
Аффирмации давно используют люди. Конечно, я уверена, что до сегодняшней статьи не все знали это слово. Хотя многие используют подобные установки.
Регулярное повторение убеждений в своем уме или их прослушивание в аудиоформате, на первый взгляд кажется странным. Но поверить в эффективность ни разу не попробовав, сложно. Однако, испробовав этот прием, через три месяца практики, вы заметите перемены в своей жизни. Первые шаги к успеху за вами!
Подпишитесь на наш блог, чтобы всегда знать важные и интересные новости.
Моя статья подошла к концу. Если она была вам полезной, не забудьте поделиться информацией с друзьями при помощи кнопок социальных сетей внизу страницы. Если у вас возникли вопросы, пишите их в комментариях и обязательно получите ответ.
До встречи, друзья! С вами была Юлия Кель.
Привет! Я уже много лет занимаюсь написанием статей, поэтому у меня накопился огромный опыт, которым я рада делиться с вами в своих текстах. Также читаю много полезной литературы на тему самореализации, совершенствования себя и применяю все это на практике, поэтому можете быть уверены, что советы, которые я даю вам, действительно рабочие и помогут стать чуточку лучше.
Аффирмация — что это простыми словами, как они работают и как их правильно использовать
Встречали ли вы в своей жизни людей, которым во всем сопутствует удача? Они красивы, богаты, уверенны в себе. Кажется, что им принадлежит весь мир. Так в чем секрет их успеха? Ответ кроется в том, как работает их мышление. Ведь они умеют настраивать его при помощи мысленных установок. Темой статьи будет аффирмация что это простыми словами. Мы объясним читателю, что нужно делать, чтобы стать счастливым и успешным.
Аффирмация что это простыми словами
Если объяснять по-простому, аффирмация – это позитивное убеждение. Часто она является жизнеутверждающей моделью закоренелой негативной установки. Для чего необходимы аффирмации:
Таким образом, аффирмация является ключом к позитивному мышлению. Она позволяет избавиться от паразитирующих мыслей о неудачах, бедности, глупости, страхах, поражениях. В начале сложно поверить, что слова и мысли способны на глобальные изменения, ведущие к полноценной жизни, поэтому, чтобы поверить необходимо разобрать механику работы.
Что такое аффирмация и как она работает
Давайте лучше разберемся, что такое аффирмация и как она работает. Мышление человека опирается на свой и чужой опыт. Наиболее ценным с точки зрения выживания является негативный опыт, поэтому он легче фиксируется в виде предубеждений. В процессе эти убеждения накапливаются в виде неприступных барьеров безысходности и отсутствия веры в лучшее. Примером подобных негативных установок являются следующие выражения, которые могут передаваться поколениями:
Такие мысли, которые постоянно вертятся в голове, как черви пожирают силы и энергию. Они истощают нервную систему. В результате человек становится раздражительным, рассеянным. Он постоянно ощущает стресс, и его худшие ожидания от жизни сбываются. Со временем может развиться депрессивные состояния, бессонница.
Теперь обратимся к антидотам этих убеждений – аффирмациям. Произнося положительные слова или думая о хорошем, мы успокаиваемся. Появляется свежий, трезвый взгляд на вещи, высвобождается энергия, улучшается настроение. Жизнь начинает играть новыми красками. Так стоит ли цепляться за прошлое, наполненное негативом, или лучше перейти на светлую сторону. Ответ очевиден. Тогда давайте научимся вместе прописывать новые установки.
Как писать аффирмации правильно?
Теперь, когда мы разобрались с теоретической частью нашей статьи, и когда мы поняли аффирмации что это простыми словами. Можно переходить к практике.Существует несколько важных советов, как писать аффирмации правильно:
Новичкам порой сложно дается составление позитивных установок. Это связано с привычкой заострять внимание на отрицательных моментах. Но из-за этого не стоит отказываться от жизни вашей мечты. Просто воспользуйтесь предложенными нами установками. Для вас мы составили 5 аффирмаций на каждую сферу жизни.
Карьера:
Любовь/Отношения с противоположным полом;
Здоровье:
Уверенность в себе:
Можете выписывать блоками или использовать понравившиеся варианты в любом порядке. В дальнейшем вы научитесь создавать собственные модели, касающиеся именно вашей жизни. Так можно решить большинство проблем, связанных с восприятием и оценкой реальности.
Аффирмации как правильно пользоваться
Чтобы новые убеждения стали работать во благо необходимо следовать правилам. Рассмотрим на примере важные аффирмации и как правильно пользоваться ими, и ставить цели. Почему важно ставить цели? Потому, что правильно поставленная цель позволит быстрее достигать желаемое, а значит улучшать качество жизни. Исполненные желания – это подкрепление веры для подсознания, а значит увеличение эффективности аффирмаций. Выходит формула:
Цель + аффирмация = результат, намерение.
Допустим, цель в карьере – это запуск проекта, основанного на вашей идее. Здесь человеку явно не хватает уверенности для реализации, поэтому необходимо подключать аффирмацию. Перед тем, как предложить идею необходимо правильно настроить себя. За определенный срок до предложения прописывайте или проговаривайте аффирмацию, противоположную страху отказа. Пример: «Мои идеи заслуживают внимания», «мой проект легко принимается и рассматривается», «я уверен(а) в своих силах». В результате блок из страха постепенно исчезнет, и человек не будет бояться сделать предложение.
Как правильно читать аффирмации
Еще одним важным моментом является то, как правильно читать аффирмации. Для эффективности рекомендуется создать для себя определенный ряд действий, которые будут успокаивать вас при чтении. Алгоритм может быть следующим:
Желательно разработать такую практику на основе собственных ощущений. Распишите обстановку, которая сделает вас счастливой и постарайтесь ее создать. Существует еще одна утренняя практика. Это читать установки перед тем, как выпить стакан чистой воды. Ученые доказали, что от произносимых слов меняется структура жидкости. Эксперимент заключался в том, что слово произносилось многократно над стаканом воды. После чего жидкость замораживали. Далее под микроскопом просматривали, как менялась форма кристаллов воды от произносимых слов. Кристалл слова «любовь» был правильной формы с идеальными гранями. Слово «боль» выглядело острым, неправильным кристаллом. При помощи воды с позитивными убеждениями вы сможете очистить свой организм и увеличить силу от произнесенных слов. Действовать необходимо следующим образом:
На первых порах желательно, чтобы никто не мешал и не нарушал гармонию и идиллию, поэтому выбирайте время, когда есть возможность побыть наедине с собой. Это может быть раннее утро, пока все жители квартиры или дома спят.
Если такой возможности нет или вы знаете, что окружение может не одобрить ваш выбор и начнет смеяться, то запишите аффирмации на диктофон и прослушивайте во время прогулок или перед сном. Тогда первое время лучше сохранять в тайне ваше начинание, пока действие не окрепнет и не закрепится на бессознательном уровне. Когда вы окончательно уверитесь в действии аффирмаций, вы станете примером успеха для других, ваши советы будут на вес золота. Никто не сможет обесценить ваши успехи.
Помните, что изменения, связанные с подсознанием, занимают немного времени, но требуют веры. Лучше мелкими шагами идти в сторону света, чем оставаться в тени. Поверьте, что уже на следующий день после проведения письменных практик ваша жизнь начнет меняться в лучшую сторону.
Заключение
Итак, аффирмации что это простыми словами – это позитивные установки, новые модели мышления, способные улучшать наше самочувствие и настроение, а самое главное повышать качество жизни. Они служат заменителем негативных убеждений и требуют многократного повторения и регулярности в прочтении и написании. Показаны к применению людям, нацеленным на счастливую и долгую жизнь в гармонии и любви. Надеемся, что информация была полезной.
Что такое аффирмация?
Каждый день нас окружают потоки информации. Некоторая проходит сквозь нас, а некоторая накрепко застревает в голове независимо от нашего желания. Именно эта информация заставляет нас покупать товары, слушать конкретную музыку. А вы не задумывались, что будет, если заменить случайные данные специальными установками с позитивным смыслом? Такие установки и есть аффирмации.
Действительно ли мысли материальны? Насколько велика сила простых на первый взгляд фраз? Когда появится результат? Об это поговорим в статье.
Что такое аффирмация простыми словами?
Аффирмация (affirmation) – краткие установки положительной направленности, которые затрагивают абсолютно разные сферы жизни в зависимости от желаемого результата и формируют позитивный психологический настрой. Хотите встретить любовь или разбогатеть? Купить дом или поехать в путешествие? Если вы имеете четкое представление о том, какой должна быть ваша жизнь, начинайте действовать. Путь к реализации поставленных целей – это множество убеждений, главное – искренне в них верить.
Но будьте осторожны в формулировках и образах. Самый простой пример – человек уверен, что он никогда не влюбляется взаимно, хоть и верит в любовь. Аффирмация «я никогда не влюбляюсь взаимно» приведет к тому, что на его жизненном пути будут встречаться люди, которые не будут отвечать взаимностью.
Подробнее о том, как составлять позитивные утверждения, мы расскажем дальше в статье.
Какие бывают виды аффирмации
Прежде всего, они бывают общие и специальные. Первые направлены на улучшение качества жизни в целом, а вторые помогают улучшить конкретную жизненную сферу – здоровье, любовь, финансы, обучение.
Важно! В сети Интернет представлен огромный выбор аффирмаций, но лучшими являются те, которые человек составил самостоятельно.
В зависимости от формы подачи информации позитивные утверждения бывают:
Часто аудиофайлы сопровождаются видеорядом. Если вы хотите подобрать для себя аффирмации и слушать в дороге или в другом удобном месте, обязательно прослушивайте ознакомительный фрагмент, чтобы убедиться, что голос, начитывающий фразы, вам подходит. Установки должны начитываться медленно, чтобы человек успевал их повторить.
Как работают позитивные утверждения?
Чтобы фраза с позитивным смыслом начала работать, необходимо начать с самого себя. Прежде всего, определите – ситуация в каких жизненных ситуациях вас не устраивает? Ниже вы обязательно найдете полезные установки на все случаи жизни.
Чтобы проверенные аффирмации действительно работали, не достаточно проговорить их один раз. Повторять фразы нужно регулярно, чтобы они стали частью мышления и вместе с этим вытеснили мысли, которые им противоречат.
Позитивные утверждения можно применять по принципу витаминных комплексов, то есть, употреблять, когда возникает необходимость поправить определенную жизненную сферу. Длительность курса проговаривания аффирмаций зависит от степени вашего недовольства. Например, вы заметили, что меньше проявляете заботы о себе, регулярно послушайте на протяжении 7 дней аффирмации на любовь к себе. Довольны результатом? Теперь можете слушать или проговаривать фразы только в качестве профилактики.
Чтобы лучше понять, как работают позитивные утверждения, давайте рассмотрим один простой пример. Когда человеку изо дня в день приходится выполнять привычное действие, формируется прочная дорожка нейронных связей. Когда предстоит совершить новое действие, сначала возникает тончайшая связь, похожая на паутинку, но чем чаще повторять это действие, тем прочнее будет дорожка связей. В скором времени паутинка превратится в шоссе, а это означает, что мысли начинают материализоваться. Таким образом, делаем выводы, что негативные мысли также материальны и могут существенно испортить жизнь, поэтому их необходимо вытеснять позитивными аффирмациями.
Сила позитивных убеждений
Аффирмация – умение мыслить позитивно, но чтобы научиться этому, необходимо освободить голову от негативных мыслей. Сделать это очень просто – ограничьте количество источников информации, меньше смотрите телевизор, слушайте радио и читайте газеты.
Теперь следующий этап – чтение аффирмаций должно стать привычкой. Как известно, привычка формируется у человека на протяжении 40 дней. Достаточно на протяжении 40 дней добросовестно проговаривать фразы и вы заметите, как меняется ваша жизнь. Начинайте день с благодарности – Богу, родителям, друзьям. Когда выходите на улицу, проговаривайте приблизительно следующее: «Я открыт к добру, я воспринимаю все, что дает Вселенная. Я готов принять океан добра, света». Это одна из самых популярных положительных мыслеформ Луизы Хэй, о которой мы также поговорим немного позднее.
Проговаривайте фразы несколько раз в день, так вы привлечете в жизнь больше добра, положительных эмоций, энергий.
Как работать с позитивными утверждениями
С основным действием аффирмаций мы разобрались – они помогают улучшить качество жизни в целом или определенных жизненных сфер. Теперь самое время поговорить о том, как можно усилить действие самовнушения. Для этого есть определенные рекомендации.
Обратите внимание на окружающую обстановку. Максимальную силу имеют мычлеформы, которые человек произносит, глядя себе в глаза. Для этого достаточно сесть перед зеркалом. Не расстраивайтесь, если первое время сознание будет противиться фразам, ведь аффирмации не всегда соответствуют действительности. Зачастую здравый рассудок рассматривает такие самовнушения как спам, пытается отсеять через фильтр. Иногда человек может испытывать внутреннее сопротивление.
Совет! Когда начинаете работать с аффирмациями, вспоминайте аналогию со стаканом, куда налита грязная вода. Если поставить его под поток чистой воды, постепенно в стакане не останется грязи и будет только чистая вода.
Аналогично действуют аффирмации – заменить негативные мысли позитивными непросто. Считается, что человеку необходим месяц, чтобы позитивное мышление укоренились в подсознании, и стало твердым убеждением.
На первых этапах работайте механически, повторяйте фразы регулярно и со временем они станут продолжением ваших мыслей, укоренятся в вас. Чтобы добиться большего успеха, объедините эффект мыслеформ с эффектом визуализации – используйте яркие образы того, о чем вы метаете.
Как составлять
Как применять
Чтобы позитивные утверждения действительно подействовали и проявились в полную силу, важно правильно их применять. Вот несколько простых рекомендаций.
Когда мы читаем аффирмации, мы обращаемся к сознанию, но адресат неверный, поскольку практически на 98% нами управляет подсознание. Главное, что нужно знать о подсознании – оно не воспринимает логику, слова, тексты. Воздействовать на него можно только посредством запахов, образов, ощущений. У специалистов есть версия, что подсознание воспринимает установки, которые получает на протяжении всей жизни, соответственно, варианты реальности у каждого человека индивидуальные и их бесконечное множество. Подробнее о подсознании можно почитать в статье «Сила подсознания»
Прежде всего, нужно подобрать позитивную мыслеформу, которая идеально соответствует вам и сложившейся ситуации. Когда произносите аффирмацию, прислушивайтесь к ощущениям, фраза должна вам нравиться, вызывать положительные эмоции. Не используйте отрицание, составляйте фразу в настоящем времени.
Чтобы подсознание поняло, что вам необходимо, сопровождайте аффирмацию яркими образами. Чем четче будет картинка, тем быстрее подсознание воспримет установку за реальность. Продумайте картинку в мельчайших деталях.
Подсознание не всегда предложит вам короткий и приятный путь к мечте. Найдите в себе силы пройти любой путь, будьте гибкими, программируйте себя на успех. Помните, что мир щедрый, если что-то не получилось с первого раза, нужно пробовать снова. Вероятно, вторая попытка необходима вам для приобретения важного опыта.
Как правильно читать
Каждую фразу нужно произносить четко, уверенно, с убеждением, что все сказанное сбудется. Позитивное утверждения должны звучать от первого лица. Вот несколько важных рекомендаций:
Каких ошибок следует избегать
Ошибок при составлении и произношении аффирмаций может быть огромное количество, предлагаем вашему вниманию основные.
Работа над собой, несомненно, самая сложная, но при этом самая благодарная. Просто проявите терпение, настройтесь на позитивную волну и верьте в свои силы.
Полезные советы для внедрения аффирмаций в свое подсознание
Запрограммировать сознание можно несколькими способами – посредством убеждения или с помощью позитивных установок. Самый простой способ повлиять на подсознание в лучшую сторону – регулярно повторять фразу «Хорошие вещи случаются со мной». Это действительно будет так, как только вы поверите сказанное. Помните, что любая техника приносит результат только при условии регулярного повторения.
Повторяйте утверждение так часто, как можете и подмечайте хорошие события, которые с вами происходят – хорошая погода, зеленый свет светофора. Пусть эта фраза станет вашей привычкой, научитесь наслаждаться ею. Уже совсем скоро вы увидите, как жизнь вокруг вас меняется в лучшую сторону. Помните, что вы сами – с помощью своих мыслей, убеждений – формируете свою жизнь.
Луиза Хей: аффирмации, которые меняют жизнь
Интересный факт! Именно Луиза Хей предложила всему миру свою таблицу психосоматики, болезней, а также исцеляющих аффирмаций для них.
Кто такая Луиза Хей
Родилась девочка в неблагополучной семье и казалось, что ее дальнейшая судьба предрешена. Ей пришлось стерпеть унижения, грубое отношение, побои, голод, изнасилование в 5 лет, пройти через наркотики, алкоголь. Не достигнув совершеннолетия, она родила и отдала ребенка чужим людям.
Луиза нашла в себе силы вырваться из родного городка, переехать в Чикаго, затем в Нью-Йорк, начать довольно успешную карьеру модели. На протяжении 14 лет она была в браке, но развод больно ударил по эмоциональному состоянию Луизы, она начала активно искать новый смысл в жизни. В поисках себя она приобщилась к церкви, где стала настоящим оратором и начала помогать другим людям.
Основной посыл, который Луиза Хей старалась донести до людей, — использовать позитивное мышление в борьбе с болезнями. Она предлагала настойчиво повторять одинаковые фразы, чтобы заставить организм выздороветь. Женщина учила прощать, принимать себя такими, какие мы есть, и ориентироваться только на собственный авторитет, который находится внутри нас самих. Свои умозаключения и мысли Луиза Хей излагала в книгах, которые еще при жизни женщины разошлись миллионными тиражами. Посредством аффирмаций Луиза смогла побороть рак матки и полностью излечиться. После этого она проводила много времени в хосписах, поддерживала больных, выступала на радио и телевидении. В 2017 году женщины не стало, но она ушла успешной, счастливой и оставила после себя важный и полезный след.
Топ аффирмаций Луизы Хей
Готовые аффирмации на каждый день от лучших психологов мира
Для женщин
Для мужчин
Для детей
Как видите, аффирмаций огромное количество, вы можете составить свой персональный список фраз, которые будут помогать вам, вдохновлять и направлять по жизни.
Author: Юлия
В 2008 закончила РАНХиГС, Уральский институт управления по специальности «Государственное и муниципальное управление» В 2014 году получила степень магистра по специальности «Государственное и муниципальное управление» Увлекаюсь психологией общества и взаимоотношениями людей.