акинезия терапия что это такое
Кинезотерапия – идеальный метод оздоровления при проблемах опорно-двигательного аппарата.
В современном обществе резко возросло число людей, страдающих различными заболеваниями, связанными с опорно-двигательным аппаратом. Причин для этого великое множество: основной причиной является малоподвижный образ жизни. К этому привел современный ритм жизни и высокий уровень прогресса. Сейчас люди заняты в основном на «сидячей» работе, до офиса добираются на машине, которая, естественно, стоит под окнами. С работы люди добираются таким же образом, сели в машину и дома, в лучшем случае могут по дороге заехать в магазин.
Таким образом движений у человека становится минимум, а нельзя забывать еще и про стрессы на работе и дома, неправильное питание, ухудшение экологии и т. д.
Все это и приводит к тому, что у человека начинается в раннем возрасте разрушение позвоночника и суставов конечностей… Что же с этим делать? Правильно, вести здоровый образ жизни и как можно больше двигаться. А что делать людям, у которых уже появились боли, хруст, ограничение движений в позвоночнике и суставах? Правильно, лечиться! Но как? Есть различные варианты медикаментозной терапии, но ее эффект крайне временный и имеется множество побочных эффектов. Есть различные физиотерапевтические методы лечения, которые тоже носят временный характер. И наконец, есть кинезотерапия, единственный метод, позволяющий бороться именно с причиной заболевания, а не его последствиями. В нашей статье мы подробно остановимся на этом методе.
Понятие «кинезотерапии» и особенности методики.
Кинезотерапия (кинезитерапия, кинезиотерапия) – это довольно молодая форма лечебной физкультуры, оздоровительной гимнастики, ставшая очень популярной в последние 10 лет во всём мире. В переводе с греческого кинезотерапия («кинезис» – движение, «терапия» – лечение) «лечение движением». Она представляет собой систему занятий (тренировок), включающих в себя комплекс различных упражнений на специальном оборудовании. Упражнения подбираются согласно индивидуальной программы, разработанной с учётом особенностей организма и наличием тех или иных заболеваний.
Цели кинезотерапии:
Что же, давайте разберёмся чем же так хорош данный метод и в чём его отличительные особенности!
Во-первых, кинезотерапия – это высокоэффективный метод, при котором использование медикаментозных препаратов сводится к минимуму.
Во-вторых, эффект от занятий распространяется не на одну, конкретную, область организма, а в целом на весь организм. Т.е. – это комплексное выздоровление!
Ещё одно преимущество данного метода – это минимальное количество противопоказаний, по сравнению с другими методами, а также отсутствие побочных эффектов.
Все упражнения, которые включает в себя кинезотерапия, безопасны для суставов и позвоночника.
Программа занятий (комплекс упражнений) составляется для каждого индивидуально, специалистом кинезотерапевтом.
Занятия предполагают активное участие и взаимодействие обеих сторон в процессе тренировки, что придаёт уверенности в собственных силах.
В основу кинезотерапии легли следующие принципы:
Показания и противопоказания методики.
Показаниями к кинезотерапии являются следующие заболевания:
Противопоказания к кинезотерапии делятся на абсолютные (противопоказано полностью) и относительные (рассматриваются в индивидуальном порядке).
Полное противопоказание:
Относительные противопоказания:
Ну а теперь давайте рассмотрим применение кинезотерапии в конкретных случаях!
Применение методики при грыже межпозвонковых дисков (МПД).
Согласно статистики, 60-80% работоспособных людей сталкиваются с такой проблемой как боль в спине и позвоночнике. Грыжа межпозвоночного диска (МПД) – одна из самых распространённых причин боли в спине.
Грыжа МПД, говоря медицинскими терминами – это частичное выпячивание элементов пульпозного ядра в канал позвоночника, возникшие в фиброзном кольце в результате его разрыва при остеохондрозе, травме или повышенных нагрузках. Говоря же простым языком, грыжа МПД представляет собой отёк и воспаление, затем выпячивание межпозвоночного диска, который является своеобразной прокладкой, обеспечивающей амортизацию позвонков при движении.
Частыми причинами возникновения грыж являются микротравмы позвонков, нерациональная физическая нагрузка, сколиоз и эмоциональный физический стресс.
При выполнении упражнений по методике кинозотерапии происходит следующее:
Наш позвоночник испытывает большую нагрузку и давление в процессе всей жизни и ему порой недостаточно ночного сна и отдыха для восстановления. Правильно подобранные упражнения мягко растягивают позвоночник, снимая давление, улучшая питание и кровоток, что способствует снятию отёка и воспаления.
Мягкая и постепенная растяжка мышц и связок способствует развитию подвижности и гибкости позвоночника.
Упражнения способствуют расслаблению мышц, снятию напряжения, которое провоцирует боль, отек и воспаление.
Во время занятий, соблюдая все нюансы выполнения упражнений, включая правильное дыхание, происходит задействование глубоких мышц позвоночника, Глубокие мышцы выполняют функцию так называемых «насосов», благодаря которым со временем происходит восстановление микроциркуляции воспалённой зоны и её лимфодренаж.
После снятия болевого синдрома и устранения отёчности грыжи, происходит нормализация двигательных функций, формирование правильного мышечного корсета, повышение стабильности позвоночника и адаптация к физическим нагрузкам. На фоне всех изменений улучшается психоэмоциональное состояние и качество жизни человека.
Методика при артрозе плечевого и тазобедренного суставов.
Артроз – одно из самых распространенных заболеваний суставов. 80% жителей земли страдает им в различной степени.
Артроз – это заболевание при котором внутри сустава разрушается хрящ. Происходит это зачастую в следствии плохого питания (кровоснабжения сустава) или травмы. При артрозе происходят изменения суставных поверхностей, протекают воспалительные процессы, ткани дегенерируют.
Самая частая причина возникновения артроза – нарушение питания хряща и как следствие – изнашивание и старение суставов.
Симптомы характерные для артроза:
Для лечения артроза применяется лечебная физкультура (ЛФК). Она нужна чтобы избежать контрактуры и неподвижности.
Упражнения следует начинать выполнять сразу после снятия острого болевого синдрома.
При выполнении упражнений укрепляются мышцы и связки, уходит боль и повышается двигательная активность сустава.
В кинезотерапии при артрозе назначаются специальные упражнения с использованием тренажёров и без них. В определённом положении с использованием минимальных нагрузок в суставе создаётся отрицательное давление, что способствует притоку питательных веществ к суставу. В результате уходит боль, у сустава увеличивается амплитуда движений, проходит хруст.
Применение методики в работе с детьми.
Кинезотерапия также часто назначается детям, имеющим проблемы с опорно-двигательным аппаратом, а так же проблемы общего развития.
К таким относятся:
Благодаря занятиям происходит формирование правильного симметричного мышечного корсета спины. Это позволяет ребёнку не испытывать усталость в детском саду и школе, повышает выносливость и усидчивость.
Кинезотерапия для женщин в борьбе за красивое тело.
Начнём с того, что же включает в себя понятие красивого тела для женщины: конечно же это в первую очередь красивое, стройное, спортивное и подтянутое женское тело. Поэтому для современных женщин важны физические упражнения, как способ держать свою фигуру в нужной форме.
К сожалению, не все физические нагрузки имеют положительный эффект, а только те, которые подбираются с учётом индивидуальных особенностей человека. В женском организме таких особенностей гораздо больше, чем у мужчин!
Занятия спортом по системе кинезотерапии позволяют не только избавится от проблем, укрепить опорно-двигательный аппарат и держать себя в хорошей форме, но и избежать травматизма и нежелательных последствий, к которым могут привести самостоятельные занятия в обычных фитнес-клубах.
Правильно подобранные упражнения под чётким контролем и присмотром помогут выглядеть красиво, придадут сил, придадут телу гибкости, пластики и грации.
Также кинезотерапия способствует выведению шлаков из организма, нормализации движения лимфы в организме. Кстати, нарушение лимфотока является одной из причин появления целлюлита.
А самое приятное при занятиях по методике кинезотерипии – это отсутствие боли и неприятных ощущений!
Кинезотерапия при беременности.
Беременность – очень важный и сложный период в жизни каждой женщины! Особенно тяжёлым он является для тех женщин и девушек, которые до беременности ведут не активный малоподвижный образ жизни и не дружат с физкультурой. В период беременности дискомфорта не избежать, ведь это и увеличение в размерах, и в массе, изменение структуры организма, что часто вызывает боль в позвоночнике и суставах.
Кинезотерапия при беременности предполагает выполнение специальных упражнений, которые помогут подготовиться и стойко, без последствий пережить все тяготы данного периода.
Преимущества данной методики в том, что упражнения просты, доступны и безопасны для мамы и ребёнка.
Упражнения помогают:
Во время занятий укрепляются мышцы, участвующие в процессе родов, что помогает облегчить этот тяжёлый процесс.
Исследования в области гинекологии и акушерства определили, что занятия кинезотерапией в период беременности уменьшают риск разрывов промежности, тяжёлых родов и дальнейших осложнений.
Одним из направлений работы нашего центра физического здоровья Evolution является адаптивный фитнес (программа «кинезо»), с помощью которого мы поможем вам решить проблемы опорно-двигательного аппарата. Если вам не все равно как чувствует себя ваш позвоночник и суставы, то приглашаем посетить наш центр и записаться на наши занятия.
Акции центров Бубновского
Кинезитерапия: что это, основные отличия от традиционного лечения
Кинезитерапия востребованная и популярная методика лечения заболеваний позвоночника и опорно двигательного аппарата. Кинезитерапия разновидность лечебной физкультуры. Главной задачей методики является доведения различных движений до автоматизма. Регулярное правильное мышечное сокращение позитивно воздействует на внутренние органы, способствует укреплению иммунитета. Методика была разработана Бубновским Серегем Михайловичем. Она позволяет избавиться от сколиоза, восстановить функциональность суставов, опорно-двигательного аппарата. Вылечить большинство заболеваний спины одними таблетками невозможно. Поэтому кинезитерапия и пользуется такой огромной популярностью. Неоспоримые преимущества методики:
Упражнения можно выполнять не только в специализированных центрах, но и в домашних условиях, что является очень удобным. Данная методика подходит для людей разного возраста, вне зависимости от диагноза, общего состояния здоровья. Она практически не имеет противопоказаний. Кинезитерапия запрещена людям, которые страдают онкологическими заболеваниями, имеют существенные нарушения свертываемости крови, переломы, разрыв связок, перенесли инфаркт или инсульт.
Важные моменты
Существует два вида кинезотерапии:
Кинезитерапия является эффективной не только при лечении заболеваний опорно-двигательного аппарата. Ее назначают при неврологических заболеваниях, после серьезных потрясений. Большинство недугов сопровождается нарушениями двигательной функции, восстановить которую можно с помощью специальной физкультуры. Ни для кого не секрет, что некоторые недуги требуют длительного постельного режима. Такое положение негативным образом сказывается на общем состоянии человека. В этом случае поможет пассивная кинезитерапия. Массаж и другие процедуры снимут напряжение с мышц, предотвратят возникновение пролежней, спаек и других неприятных явлений.
Кинезитерапия – это сложная наука, которая требует строгого соблюдения принципов:
Кинезитерапия является эффективной при лечении позвоночника. Она необходима при остеохондрозе, позволяет быстро избавиться от болезненных ощущений в суставах, дистрофии мышц. Упражнения помогают восстановиться после сколиоза, грыжи, переломов. Они являются достаточно полезными детям, которые страдают аутизмом, ДЦП, имеют существенные расстройства внимания. Данная методика не рекомендуется при гипертонии, тахикардии, в ранний послеоперационный период, при вирусных заболеваниях.
Что еще нужно знать?
Многие люди с опаской относятся к различным видам физических упражнений при беременности, так как считают, что они могут навредить будущей маме и ее ребенку. При этом малоактивный образ жизни оказывает большее негативное воздействие. Многие специалисты рекомендуют кинезитерапию при беременности. Упражнения подбираются индивидуально для каждой женщины, учитывается ее общее состояние организма. Они помогают предотвратить ожирение, снять болезненные ощущения в позвоночнике, суставах, голове. С помощью кинезитерапии женщина может подготовить свой организм к родам, облегчить данный тяжелый процесс. Занятия позволят снизить риск разрыва промежности, предотвратить возникновение растяжек на теле.
Акинезия
Акинезия выражается в невозможности человеком совершать движения из-за того, что мышцы не получают нервных импульсов. Чаще всего этот симптом сопровождает болезнь Паркинсона, которая характеризуется потерей контроля над движением. Несмотря на то, что самый распространенный симптом этого заболевания – это тремор в руках в состоянии покоя, «зависания» при движении так же часто встречаются именно у тех, кто страдает болезнью Паркинсона. Есть также ряд других медицинских диагнозов, при которых самостоятельное управление мышцами становится невозможным.
Отдельно стоит младенческая акинезия, которая связана с развитием плода. Активные движения во внутриутробном состоянии положительно влияют на рост плода и его развитие. При отсутствии движения у младенца могут не сформироваться внутренние органы.
Общие данные
Возникать заболевание может в любом возрасте. Симптомы включают:
В зависимости от основного диагноза симптомы акинезии могут отличаться. Что касается распространенности этого проявления среди пациентов с болезнью Паркинсона, то она достигает почти 50% по данным исследования, проведенным путем опроса большого числа людей с установленным диагнозом.
В практике врачей есть немало случаев, когда акинезия является единственным симптомом, который беспокоит человека. При детальном обследовании других заболеваний не выявляется.
Примеры симптомов акинезии:
По данным исследований, около 35% младенцев, которым поставлен диагноз внутриутробная акинезия, умирают при рождении. Большая часть из остальных не способны к длительной жизни из-за патологий легких.
Акинезия и дискинезия: отличия
Ввиду схожести названий эти два симптома нередко путают. На самом деле у них общее только начало, а именно, патология передачи нервного импульса. Акинезией называют отсутствие и невозможность совершения движения. Пациент не сможет перемещаться, даже если очень к этому стремится.
В случае дискинезии присутствуют непроизвольные движения мышцами. Сюда относят тремор, рывки, дрожание. Большинство из этих симптомов характерны для болезни Паркинсона.
Причины и классификация
Основной причиной акинезии доказано считают нехватку гормона дофамина, в одну из функций которого входит контроль над способностью управлять мышцами.
Дофаминовый недостаток может возникнуть и на фоне приема некоторых медикаментов. Как правило, все симптомы прекращаются самостоятельно через некоторое время после отмены препарата.
Несбалансированный уровень других гормонов может спровоцировать приступы акинезии. Так, гипотериоз является пусковым механизмом для обратимой акинезии.
Некоторые заболевания мозга также могут вызывать симптомы отсутствия движения. Установлено, что у мужчин они встречаются чаще, чем у женщин. Полагается, что эстрогены оказывают определенное блокирующее влияние на развитие заболевания.
К причинам нервной патологии относят нарушения в работе ЦНС любого вида. Патологии соединительной ткани также могут физически ограничивать передачи импульсов по нервным волокнам (тут речь идет о защемлении, отечности и воспалении, которые при устранении снимают также и симптомы акинезии).
Гипоксия плода, связанная с тяжелыми нарушениями во время беременности, перенесенными заболеваниями у будущей матери или неправильным образом жизни также могут стать причиной временной компенсированной акинезии. В ряде случаев при такой ситуации рождается нежизнеспособный младенец.
Генетические причины стоят особняком. Им уделяется большое внимание в исследованиях. Ученые пытаются выяснить, какие их генных мутаций способны приводить к первичной акинезии. В данный момент установлено, что гены DOK7 и RAPsn напрямую оказывают влияние на развитие акинезии. Их мутации передаются по нисходящей линии, поэтому при планировании потомства людям, страдающим любыми стадиями акинезии, рекомендовано пройти тесты, выявляющие мутации этих генов.
Лечение акинезии
Специфического лечения акинезии не существует. В случае, если она вызвана факторами извне, рекомендуется прервать влияние этих факторов. Такое чаще всего происходит при реакции организма на медикаменты определенных групп. Хороший результат дает физиотерапия и рефлексотерапия. Их назначают пациентам с учетом стадии заболевания.
В ряде ситуаций, когда из-за акинезии могут случиться травмы (например, симптомы носят приступообразный характер), рекомендовано ограничение самостоятельной подвижности, вплоть до размещения пациента в инвалидной коляске.
Кинезитерапия Бубновского
До недавнего времени медицина предлагала лечить заболевания опорно-двигательного аппарата при помощи лекарств и хирургического вмешательства. Часто это было неэффективным, рискованным, вызывало нежелательные, необратимые последствия для организма.
Более 20 лет назад доктор Сергей Бубновский разработал метод современной кинезитерапии и доказал, что это единственная безопасная альтернатива инвазивным и медикаментозным способам лечения заболеваний позвоночника и суставов.
Термин Кине́зитерапи́я происходит от двух греческих слов κίνησις «движение» и θεραπεία «лечение».
Кинезитерапия – одно из основных средств реабилитации, основанное на том, что движения тела помогают обновить, улучшить и сохранить хорошее функциональное состояние костей и мышц, сердечно-сосудистой и других систем организма. В России возможности кинезитерапии полностью не использовались, она присутствовала в медицине в виде ЛФК, то есть легкой лечебной физкультуры
Это осознанная последовательность индивидуальных упражнений с нагрузками, направленная как на проработку всей костно-мышечной системы организма, так и отдельных, узколокальных проблемных зон и спазмированных мышечных пучков.
Именно на этом принципе, на использовании правильных движений, построена уникальная методика современной кинезитерапии профессора Бубновского по профилактике, лечению и реабилитации больных с проблемами опорно-двигательного аппарата и другими заболеваниями.
Без таблеток и операций эта методика лечит боль в спине и суставах!
Диагностику проводит врач-кинезитерапевт. Он же собирает первичный анамнез, чтобы понять двигательные и силовые возможности пациента, определить болевые и проблемные зоны, выявить сопутствующие заболевания. Все это позволяет проводить лечение максимально эффективно.
Занятия проходят в гимнастическом зале. Уникальный блочный тренажер Бубновского позволяет выполнять большое количество упражнений, варьировать силовую нагрузку под каждое из них.
Движение с правильно подобранными отягощениями снимает спазмы глубоких мышц, восстанавливает питание костных и мышечных структур, ликвидирует локальные воспалительные процессы, снижает болевые ощущения, восстанавливает нарушенную подвижность суставов.
Блочная система тренажера делает МТБ безопасным для позвоночника и суставов, помогает избежать случайных сопутствующих болевых ощущений.
Современная Кинезитерапия как научно-практическая область медицины признана во всем мире. Построенная на ней методика Бубновского практически лишена недостатков.
Современная кинезитерапия по методу Бубновского нормализует артериальное давление, пульс, а также эффективна в лечении и профилактике патологий внутренних органов.
Кинезитерапия дешевле дорогих лекарств и безопасней сложных операций. После лечения в центрах доктора Бубновского вы научитесь правильно двигаться, правильно дышать, распределять нагрузку на мышцы и в дальнейшем сможете дополнить занятия в зале самостоятельными тренировками в домашних условиях.
Методика и метод доктора Бубновского
Как следствие, в организме в целом или в локальной зоне нарушаются процессы обмена веществ, питания костной ткани, суставов позвоночника и конечностей, возникают локальные дегенеративные изменения, воспаления, а затем приходит и боль.
Совершенно очевидно, что развернуть этот процесс вспять возможно только с помощью восстановления нормальной двигательной активности. Правильные движения снимут спазм с глубоких мышц, ликвидируют болевой синдром, восстановят обменные процессы.
Теперь о том, что такое правильные движения. Это индивидуальный комплекс специальных кинезитерапевтических упражнений, которые выполняются в определенной последовательности на многофункциональных тренажерах Бубновского (МТБ)
Тренажер сконструирован таким образом, что позволяет выполнять упражнения комфортно, безопасно, без дополнительных болевых ощущений.
Занятия проходят под контролем инструктора и наблюдением врача-кинезитерапевта. Кинезитерапия как научно-практическая область медицины признана во всем мире. Метод Бубновского защищен патентами и свидетельствами, а доказанная эффективность методики позволяет применять ее не только для лечения, но также для реабилитации, профилактики и диагностики различных заболеваний.
Кинезитерапия по Бубновскому положительно влияет на все системы организма, поэтому ее используют не только при заболеваниях опорно-двигательного аппарата. С ее помощью можно нормализовать артериальное давление, пульс, лечить и профилактировать возникновение патологий внутренних органов.
Для усиления терапевтического эффекта кинезитерапии лечебно-профилактический комплекс в центрах доктора Бубновского дополнен партерно-суставной гимнастикой, сауной, криопроцедурами, лечебными массажами.
Занятия по методу Бубновского ниже по стоимости дорогих лекарств и безопасней сложных операций.
За более чем 20 лет методика профессора Бубновского помогла вернуть здоровье тысячам пациентов. Центры, работающих по этой уникальной программе, открыты более чем в ста городах России, СНГ и дальнего зарубежья.