араши каратэ что это такое
ARASHI KARATE
Международная Федерация Араши Карате
A K I F
приглашает инструкторов разных видов единоборств, заинтересовавшихся данным направлением, стать представителями Араши Карате у себя в регионе!
Федерация организовывает и обеспечивает:
— Обучение инструкторов технике школы Араши Карате;
— Аттестации всех спортсменов и инструкторов на ученические и мастерские степени;
— Организацию турниров разного уровня;
— Семинары для инструкторов и спортсменов;
— Экстремальные летние сборы для всех членов Федерации AKIF;
— Возможность приобретения защитной экипировки для соревнований и тренировок (шлема, щитки, битки и.т.д.);
— Методическую помощь и рекламную поддержку для всех клубов
Федерации AKIF.
Вступающий в Федерацию инструктор обязан:
— Иметь группу спортсменов не менее 15-ти человек (детей или взрослых);
— Посещать учебные семинары(курсы) для инструкторов не реже одного раза за один учебный год;
— Пройти квалификационную аттестацию по Араши Карате;
— Не представлять на турнирах и других мероприятиях, какую либо другую школу, Федерацию и пр. кроме как Международную Федерацию Араши Карате.
наш контактный телефон: +3-8-050-559-55-49
наш электронный адрес: arashi-karate@ukr.net
ARASHI KARATE запись закреплена
Дмитро Осика
ARASHI KARATE запись закреплена
Сейтжан Додже
ARASHI KARATE запись закреплена
Men’s Classical
ARASHI KARATE запись закреплена
ARASHI KARATE запись закреплена
ARASHI KARATE запись закреплена
Первый медицинский
Советы Николая Амосова:
1. Не надейтесь, что врачи сделают вас здоровым. Они могут спасти жизнь, даже вылечить болезнь, но лишь подведут к старту, а дальше — чтобы жить надежно — полагайтесь на себя. Я никак не приуменьшаю могущество медицины, поскольку служу ей всю жизнь. Но также знаю толк в здоровье — теоретически и практически. По этому поводу похвастаю: уже полтора года провожу эксперимент на себе — три часа физкультуры с гантелями и бег.
Показать полностью.
2. Врачи лечат болезни, а здоровье нужно добывать самому тренировкой. Потому что здоровье — это «резервные мощности» органов, всей нашей физиологии. Они необходимы, чтобы поддерживать нормальные функциональные показатели — в покое и при нагрузках — физических и психических, а также чтобы не заболеть, а заболев, по возможности — не умереть. К примеру, чтобы кровяное давление и пульс не повышались больше чем в полтора раза при упражнениях или беге, а неизбежная одышка быстро успокаивалась. Чтобы не бояться сквозняка, а простуды быстро проходили без лекарств, сами собой. И вообще, чтобы хорошо работалось, спалось, «елось и пилось».
Так вот: эти «мощности» лекарствами не добываются, только тренировкой, упражнениями, нагрузками. И — работой, терпением к холоду, жаре, голоду, утомлению.
3. Что такое болезни, чувствует каждый: досадное расстройство различных функций,мешающее ощущать счастье и даже жить. Причины тоже известны: внешние «вредности» (инфекция, экология, общественные потрясения), собственное неразумное поведение. Иногда — врожденные дефекты.
Утверждаю: природа человека прочна. По крайней мере, у большинства людей. Правда, мелкие болезни неизбежны, но серьезные чаще всего — от неразумности образа жизни: снижение резервов в результате детренированности. Внешние условия, бедность, стрессы — на втором месте.
4. Тренировка резервов должна быть разумной. Это значит постепенная, но упорная.Например, в упражнениях, беге или даже ходьбе ежедневно можно прибавлять от 3 до 5% от достигнутого уровня, в смысле числа движений, скорости и расстояний, причем в зависимости от возраста и надежности исходного здоровья. Это же касается закаливания, загорания, даже и работы.
Если сказать о сути тренировки — то это режим ограничений и нагрузок (РОН, как теперь любят сокращать). Это мой конек. Впрочем, ничего оригинального я не придумал.
Три главных пункта
Первый — еда с минимумом жиров, 300 г овощей и фруктов ежедневно, и чтобы вес равнялся цифре: рост минус 100 килограмм.
Второй — физкультура. Тут дело посложнее. Она всем нужна, а детям и старикам — особенно.
Поскольку теперь на работе почти никто физически не напрягается, то, по идее, для приличного здоровья нужно бы заниматься по часу в день каждому. Но нет для этого характера у нормального человека. Поэтому — хотя бы 20 — 30 минут гимнастики, это примерно 1000 движений, лучше с гантелями по 2 — 5 кг. Советую упражняться перед телевизором, когда «Новости» показывают, чтобы время экономить. В качестве добавления к физкультуре желательно выделять участок для ходьбы, по пути на работу и обратно, по одному километру. Полезно, и нервы сохраняет, учитывая плохой транспорт. О беге трусцой я уже не говорю — не реально. Но — полезно.
Третий пункт, пожалуй, самый трудный: управление психикой. «Учитесь властвовать собой». Но ох как это трудно! Рецептов много, вплоть до медитации, описывать не буду. Сам пользуюсь простым приемом: когда большой накал и выделилось много адреналина, фиксирую внимание на ритмичном редком дыхании и пытаюсь расслабить мышцы. Самое бы хорошее в такие моменты — сделать энергичную гимнастику, но ведь обстановка обычно не позволяет. Но все равно, как только позволит — работайте. Избыток адреналина сжигается при физкультуре, и таким путем сосуды и органы спасаются от спазмов. У животных стрессы разрешаются бегством или дракой, а человеку это не позволено.
В организме есть мощные защитные силы — иммунная система, механизмы компенсации. Они сработают, нужно дать немного времени. Имейте в виду, что большинство легких болезней проходят сами, докторские снадобья только сопутствуют естественному выздоровлению. Вам говорят: «Вылечили!», а вы и верите: «Хороший доктор!»
Если уж посчастливилось попасть к хорошему доктору, берегите его, зря не беспокойте. Помните, что врач — это больше, чем просто специалист. Это не сантехник. Указания доктора выполняйте. в меру вашего разумения. И не требуйте от него лишних лекарств, о которых от соседок узнали.
Повторюсь: лекарств нужно пить меньше. Например, теперь в моду вошли капельницы, уже не только в больнице, но и на дому. Так вот: глупости это, мода. Одно дело — в реанимации нужна «тяжелая артиллерия», другое — дома. Разные показания.
Что сказать в заключение? Чтобы быть здоровым, нужна сила характера.
Как слабому человеку найти оптимум поведения в треугольнике между болезнями, врачами и упражнениями? Мой совет: выбирать последнее — упражнения и ограничения. По крайней мере, стараться. Поверьте — окупится! Впрочем — каждый хозяин своей судьбы. И здоровья.
5. Интересный вопрос. Почему люди так часто болеют?
Думаю, что 90% людей, если бы они соблюдали правильный образ жизни, были бы здоровыми. Но, к сожалению, режим требует напряжения воли. А силы воли у человека мало.
Современное официальное лечение осуществляется методом «Подбора-Перебора» (!) гипотензивных средств, которых не один десяток, и которые затем надо принимать всю (!)
6. И ещё. В мире много, очень много плохих врачей. Не могу огульно заявить: «все врачи плохие». Много хороших, но и плохих — тоже. Доказательства? Спросите, что они читают и что умеют. Читают — из практиков — единицы. Умеют — более или менее — врачи хирургического профиля. Потому что им без рукоделья просто нельзя врачевать. Терапевты искренне считают, что им ничего не нужно уметь — ни анализ сделать, ни на рентгене посмотреть, ни плевру пункутировать. Есть, мол, для этого узкие специалисты. А мы, мол, общие врачи. Вот так.
И под конец. Есть много заблуждений в медицинской науке. Часто это зависит от неправильной оценки статистических данных. Например, на ваш взгляд, в чем причина «разрастания», «увеличения» рака?
Араши каратэ что это такое
Квалификационные степени Араши Карате.
Ученикам и тренерам Араши Карате присваиваются по мере их подготовки
соответствующие квалификационные степени. Каждая степень присваивается после успешной сдачи экзамена.
В Араши Карате 10 ученических (Кю) и 10 мастерских (Дан) степеней. Каждой степени соответствует свой цвет пояса.
Дети до 14 лет включительно, здают дополнительно на подготовительную «Д» (детскую ученическую степень), перед каждой следующей основной ученической (Кю) степенью.
Мастерские степени (Дан)
На видео: ( фрагменты аттестации на «Чёрный пояс» (мастерскую степень)
5 марта 2011 г. г. Киев)
На видео: ( Аттестация на чёрные пояса по Араши Карате 02.03.2013 г. )
Других поясов члены AKIF не носят. Также как не носят доги (кимоно) чёрного, синего и др. цветов.
Мастера и главные мастера могут носить хакаму.
На видео : (торжественное вручение Чёрных поясов по Араши Карате)
Ученические степени (Кю)
На видео : ( фрагменты аттестации на 10-1 Кю. 15 декабря 2012 г. г. Киев)
На видео : ( фрагменты аттестаций на 10-1 Кю. 3.06 2012 г.и 17.12.2011г. г.Киев)
На видео : ( фрагменты аттестации на 10-1 Кю. 19.12.2010 г. г.Киев)
Порядок приёма экзаменов
Экзамены принимаются Президентом Международной Федерации
Араши Карате (Арашидо) или квалификационной комиссией, утвержденной Президентом или руководителем филиала в объеме переданных им прав.
Квалификационная комиссия должна состоять для аттестации:
Международной Федерации Араши Карате (Арашидо), в состав которой должны входить:
Президент Международной Федерации Араши Карате (Арашидо) и не менее двух её членов, имеющих квалификацию выше аттестуемых.
На видео : Программа аттестации боевого раздела (айкидо и айкиджитсу), школы Араши Карате, на 4-3 Кю. Семинар Коржа А.В.)
На видео : Программа аттестации боевого раздела (айкидо и айкиджитсу), школы Араши Карате, на 8-5 Кю. Семинар Коржа А.В.)
Араши каратэ что это такое
В 1954 г. в Японии были созданы Силы самообороны, на которые возложена обязанность защиты страны от внешней агрессии. Их руководство считало, что армия нуждается в специальной системе рукопашного боя. Так была разработана ситема Тосю какуто. Главную роль в ее создании сыграл капитан Тиба Хироси (1927 г.р.), на высоком уровне владевший дзюдо и сумо. Тиба стремился отобрать все лучшее, соответствующее целям и задачам армейского рукопашного боя из многочисленных японских систем бу-дзюцу и будо. По началу Тиба работал над созданием этой системы в одиночку, однако через некоторое время к его работе подключились еще два специалиста: мастер дзюдо и айкидо Томики Кэндзи и крупный специалист Нихон-кэмпо Мори Рёносукэ, имевший богатейший опыт обучения рукопашному бою оперативного состава полиции. За основу Тосю какуто была взята именно система Нихон- кэмпо, характеризовавшаяся жесткими поединками в полный контакт в защитном снаряжении и самым широким арсеналом техники — удары руками и ногами, броски и болевые приемы. Уровень подготовки военнослужащих постоянно проверяется на различных соревнованиях. Главным турниром является чемпионат Сил самообороны.
Продолжая также совершенствовать свой высокий спортивный уровень, одновременно с этим воспитанники школы Араши Карате попадают в не менее интересный мир «боевого раздела», который требует уже от них не столь физических, а больше интеллектуальных усилий и способностей, так как приёмы» боевого раздела » базируются на знаниях и опыте таких древних самурайских школ, как джиу-джитсу, айкидо и айкиджитсу, где спортсмены учатся уже отвечать на агрессию не агрессией, а самурайским спокойствием и уверенностью в своём полном превосходстве над противником. Но проблема заключается в том, что как бы вы самоотверженно с утра до ночи не тренировались, Вам не хватит всей жизни овладеть всеми единоборствами в отдельности: борьбой, боксом, карате, айкидо, джиу-джитсу и т.д. Уникальность Араши Карате как раз заключается в том, что эта школа собрала и объединила в себе не просто отдельные приёмы всех этих единоборств, а их принципы, а значит саму суть, основы этих древних школ. Выстроив правильную методику грамотного по этапного обучения, разработав рациональную аттестационную программу, Араши Карате позволяет любому спортсмену, который тренируется самоотверженно, стать мастером, который в совершенстве владеет, как ударной,так и бросковой техникой, а также техникой против вооружённых противников. Объединив в себе древние традиции самураев с современным методом ведения поединка, Араши Карате можно смело назвать «школой современных самураев»!
Новости
II Межрегиональный Турнир по Араши-Карате (Арашидо), Рес.Кабардино-Балкария, г.Нальчик
II Межрегиональный Турнир по Араши-Карате (Арашидо), Рес.Кабардино-Балкария, г.Нальчик.
Межрегиональный турнир по Араши Карате, посв.74-й годовщине Победы в Великой Отечественной войне, г.Саратов, 12.05.19г.
Открытый межрегиональный турнир по Араши Карате, посвященный «74-й годовщине Победы в Великой Отечественной войне», г.Саратов, 12 мая 2019 г.
Огромная благодарность за поддержку и сладкие призы ООО КФ «ПОКРОВСК» г.Энгельс.
Международный турнир по Араши-ММА, г.Уральск (Казахстан), 27-28 апреля 2019г.
27-28 апреля 2019 года в г.Уральск Р. Казахстан состоялся Международный турнир по Араши-ММА. На этом турнире участвовало более 250 спортсменов. Гости из Алматы, Павлодара, Атырау, а также из ближнего зарубежья России (Ставрапольский край,Белгородская область,Саратовская область) Кыргызстана (Бишкек). Соревнования получились очень зрелищными.
Поздравляем победителей и призеров из России, так держать!
Аттестация по Араши Карате, г.Саратов, 21.04.19
21 апреля 2019 года в Саратове прошла очередная аттестация на пояса по Араши Карате. Поздравлем спортсменов с успешным прохождением экзамена!
Чемпионат Ставропольского края по рукопашному бою, 13.04.19, г.Пятигорск
13 апреля спортсмены Ставропольской федерации Араши Карате приняли участие в Чемпионате края и Кубке Гагарина по рукопашному бою в г. Ставрополь.
Этикет Араши Карате
”Гирэй” – установленные правила поведения в додзё
Одно из основных правил этикета – быть предельно вежливым, выдержанным, уважать старших по поясу и возрасту, не обижать слабых и младших. При встрече друг с другом приветствовать уважительным поклоном со словом “Ос!”. Не забывайте выполнять поклон при входе в додзё и выходе из него. Когда вы опоздали на тренировку, выполните “Мокусо” в конце зала, подойдите к инструктору и сделав поклон подождите пока на вас обратят внимание и разрешат встать в строй. Не перебивайте старших, когда они разговаривают или объясняют что-либо другим ученикам, постойте рядом, подождите пока на вас обратят внимание.
Ритуал начала тренировки
Включает: – общее построение; поклоны приветствия; п с ас ивнуюмедитацию сидя.
Построение производится по команде “Сэйрэцу”.
Инструктор, стоя лицом к ученикам выполняет поклон и говорит “Корэ-кора кэйко-о хадзимэмас, Ос!” – Сейчас приступили к тренировке. Все выполняют поклон и отвечают “Ос!”
Затем инструктор поворачивается лицом к Камидану (или главной стене, дальней от входа в додзё и, как правило, украшенной символикой Карате) и командует “Сэйдза”. Все садятся в позицию на коленях. Руки, сжатые в кулаки, ставятся у верхнего основания бедер. Колени раздвинуты на ширину плеч, пальцы левой ноги слегка накладываются на пальцы правой ноги.
Инструктор командует “Сёмэн-ни рэй!” – выполнить общий поклон. Все произносят “Ос!” и кланяются.
Далее следует команда “Мокусо” – закрыть глаза, настроиться на тренировку. По окончании медитации следует команда “Мокусо ямэ” – открыть глаза, закончить настрой.
Не вставая, инструктор поворачивается лицом к ученикам и говорит: “Сёмэн-ни рэй” – выполнить общий поклон. Все говорят «ОС!» и кланяются.
Старший из младших поясов говорит: “Сэмпай-ни аригато годзаймас” – “Побла годарим старших учеников». Все говорят “Ос!” и кланяются.
Старший ученик Сэмпай командует: “Сэнсей-ни рэй” – выполнить поклон учителю. Ученики отвечают: “Сэнсэй-ни о-нэгайсимас” – просим учителя (дать урок) и кланяются.
Говорит самый старший из младших поясов: “Сэмпай-ни о-нэгайсимас”. Все кланяются старшим ученикам (кроме инструктора) и повторяют просьбу: “о-нэгайсимас”.
Учитель предлагает попросить друг друга помочь во время занятий: “Отогай-ни о-нэгайсимас” и выполняют поклон приветствия друг другу.
“Хай, татэ”, говорит учитель. Все встают и отвечают “Ос!”.
Ритуал окончания тренировки
В конце тренировки, когда отработаны все вопросы производится небольшая доразминка на расслабление мышц и успокоение дыхания.
Вначале выполняется “Ибуки дайдо-джуку” 3-х кратный очищающий выдох. А затем по команде “Ай, синкокю” выполняется три раза дыхание, успокаивающее упражнение. Далее следует команда заправить кимоно, привести себя в порядок: “Доги-о о-наситэ!” Все поворачиваются на 90 градусов влево со словом: “Сицурэйсимас” и приводят себя в порядок. После чего каждый самостоятельно поворачивается в исходное положение, лицом к инструктору и говорит, что он привел себя в порядок: “Ай, сицурэйсимасита”. После этого следует ритуал окончания тренировки.
Сэнсэй говорит: “Корэ-дэ итибу-но кэйко-о оваримас”. – На этом тренировка закончена. Все отвечают “Ос!” и кланяются.
“Сэйдза” – аналогично действиям в начале тренировки.
Сэнсэй разворачивается к ученикам и не вставая говорит: “Хай, оваримас”, что означает “Все, конец занятия”.
Старший ученик Сэмпай командует: “Сэнсэй-ни аригато годзаймас” – “Поблагодарим сэнсэя”. Все выполняют поклон со словами “Аригато годзаймас”.
Сэнсэй говорит: “Отогай-ни аригато годзаймас” – “Благодарим друг друга”. Все отвечают с поклоном “Аригато годзаймас”.
Сэнсэй заканчивает тренировку со словами: “Хай, татэ. Овари иттэкимас” – “Все, встать. Занятие закончено, расходимся”. Все встают и отвечают “Ос!”