арт энергетика что такое
Волшебные энергетические рисунки. Безошибочный способ исполнения желаний в 2021 году
Кстати, энергетические рисунки могут стать прекрасным дополнением к 5 волшебным инструментам для осуществления любой вашей мечты.
Получить эти инструменты совершенно бесплатно можно здесь >>>
В чем отличие моего метода рисования энергетических картин
В «классическом» способе при создании подобных работ художник настраивается своим сознанием на задачу, которую должен выполнить энергетический рисунок или картина. Затем, следуя голосу интуиции, он переносит на бумагу спонтанно рождающиеся образы и линии.
Первое время я делала точно так же. А потом разработала собственную методику исполнения желаний с помощью энергетических картин. Дело в том, что создать реально работающую картину по «классической» технологии может только очень хороший мастер, новичкам это недоступно. А моя методика позволяет исполнять желания с помощью собственных энергетических картин практически любому человеку.
Заинтригованы? Чешутся руки поскорее создать свой энергетический рисунок?
Не буду томить. Приготовьте лист бумаги, цветные карандаши или кисти с красками, позитивный настрой, ч уточку воображения и — вперед!
Энергетические рисунки для исполнения желаний: дверь в поле возможностей
Создание энергокартин — универсальный метод для того, чтобы исполнить желания. Они помогают исцелиться, улучшить личную жизнь, открыть доступ к потоку изобилия, стать финансово независимым, добиться повышения по службе, зачать ребенка, наладить отношения в семье и поймать за хвост синюю птицу удачи.
Энергетические картины работают даже в сложных случаях, когда опускаются руки. Вся фишка в том, что они создаются в тесном контакте с безграничным источником возможностей — информационным полем Вселенной. В этом поле содержится информация обо всем, что было, есть и будет.
Пошаговое руководство творца энергетических картин для исполнения желаний
Как войти в такое состояние? Вернитесь мысленно в детство. Вспомните себя маленьким мальчиком или девочкой, когда вы творили свои шедевры, не беспокоясь о том, правильно это или неправильно. Вы просто были увлечены процессом и кайфовали от того, что получалось. Вспомнили? Отлично!
Создать энергетический рисунок для исполнения желаний вам помогут мои пошаговые рекомендации. Рассказываю, что и как нужно делать.
Первый шаг. Сформулируйте свое желание
Чем более конкретной и четкой будет формулировка желания, тем проще и быстрее его исполнит ваша энергокартина.
Например, если хотите стать владельцем автомобиля, не говорите : «Я бы хотел купить дорогую машину ». Л учше скажите : «Я — счастливый владелец автомобиля марки Мерседес 202 1 года выпуска».
Второй шаг. Остановите внутренний диалог
Несколько минут наблюдайте за тем, как появля ю тся и исчеза ю т сначала одна, потом другая мысль, потом еще одна и т. д. Когда почувствуете, что мысли исчезли, сосредоточьтесь полностью на своем желании, повторив несколько раз его формулировку мысленно или вслух.
Теперь расслабьтесь и подышите минуты две-три чуть глубже и медленнее, чем обычно.
Первые два шага необходимы для входа в состояние медитации, которое избавляет от внутренне го сопротивлени я к исполнению желания и открывает доступ к информационному полю Вселенной.
Третий шаг. Получите ответ от Вселенной
Четвертый шаг. Нарисуйте ваше желание!
Вы почувствуете, когда поток информации прекратится. Откройте глаза, положите перед собой чистый лист бумаги, возьмите в руки цветные карандаши или кисти и краски.
Пятый шаг. Доработайте рисунок для исполнения желания
А что делать, если кажется, что в рисунке чего-то не хватает? Ничего страшного. Вы можете снова взять в руки кисти, краски или цветные карандаши и добавить любые детали, какие пожелаете.
Заряжаем энергетический рисунок силой намерения и Солнца для безукоризненного действия
Зарядить энергетический рисунок для более эффективного исполнения желаний можно двумя способами. Слушайте внимательно свое сердце : оно подскажет, какой из них больше вам подходит.
Зарядка энергетического рисунка силой намерения
Зарядка энергетического рисунка силой Солнца
Возьмите в руки вашу энергетическую картину и проговорите несколько раз вслух формулировку вашего желания в настоящем времени. Затем обратитесь к Солнцу, попросив его зарядить картину своей энергией.
После этого положите вашу энергокартину на подоконник или в любое другое место, куда попадает много солнечных лучей, и оставьте ее на весь день наполняться энергией Солнца. К вечеру энергетическая картина будет полностью заряжена.
Как усилить воздействие энергетических рисунков для исполнения желаний
Для усиления воздействия энергокартины регулярно смотрите на нее, произнося ваше желание вслух.
Можете сделать фотографию энергетической картины для исполнения желаний и носить ее везде с собой. Желательно пока зать ее как можно большему количеству знакомых. Люди бессознательно считывают информацию, заложенную в такие энергетические рисунки. Так ваши знакомые будут способствовать более активному течению энергии в сторону реализации вашей мечты.
Еще один способ усилить действие энергетической картины — дополнить ее методикой исполнения желаний из книги Елизаветы Волковой. Уже свыше 7000 читателей смогли исполнить желания всего за 30 дней. Но у вас, возможно, это получится даже быстрее!
Как создать энергетическую картину для другого человека
Энергокартины — энергоинформационные программы, которые позволят исполнять желания в нужный день, час и минуту. Звучит, как сказка, верно?
В том, что этот сказочный метод притягивает желаемое, я убедилась лично: и когда создавала простые энергетические рисунки для себя, и когда рисовала энергетические картины для знакомых. Да, таким способом можно исполнить желание другого человека. Сейчас расскажу, как это делается.
Пошаговый алгоритм создания энергетических рисунков «на заказ» почти ничем не отличается от методики, описанной выше. За одним исключением : прежде чем послать запрос в информационное поле с просьбой показать энергии мечты другого человека, нужно мысленно настроиться на него и ощутить его желание. И, конечно, в конце зарядить эту энергетическую картину для исполнения желаний не своим, а его намерением.
Невероятные примеры исполнения желаний с помощью энергетических рисунков и картин
Расскажу пару любопытных историй из моей практики, когда энергетическая картина дала возможность исполнить желание человека.
Зачать и родить ребенка
Первую энергетическую картину для исполнения желаний я нарисовала для своих друзей — семейной пары, у которой более 15 лет не было детей.
Предположив, что причина, по которой они не могут зачать ребенка, — проблемы со здоровьем, молодые люди обратились к врачам. Патологии выявлено не было. Попытка решить проблему за счет молитв также ни к чему не привела.
Я обратилась ко Вселенной с просьбой показать мне энергии желания моих друзей. Образ пришел такой : арка в другой мир, в проеме стоит девушка, которая занесла ногу над небольшим препятствием и готова сделать шаг вперед.
Когда энергетическая картина для исполнения желания была создана и заряжена, я подарила ее своим друзьям.
Через 8 месяцев пара успешно зачала и произвела на свет чудесную дочку. Сейчас малышке 7 лет. Это умный, смышленый, активный ребенок, который с любопытством изучает окружающий мир.
Встретить вторую половинку
Вторая история связана с 35-летней женщиной, у которой была патологическая привязанность к мужчинам, причиняющим ей боль и бесконечные страдания. Ее спутники жизни нигде не работали, выпивали, а порой и пускали в ход кулаки.
Ключевым образом этой энергетической картины стала гусеница, которая превращается в бабочку.
Гармонизировать атмосферу в доме
Еще одну энергетическую картину я создала для одной семьи, в которой были постоянные обиды, ссоры и конфликты.
Животрепещущий вопрос: когда исполнится желание?
Скорость исполнения желания зависит от ряда факторов:
Невозможно отрицать тот факт, что вы живете в физическом мире, с законами которого приходится считаться.
Чтобы ваш энергетический рисунок или картина могли исполнить желание в более короткий срок, с ними нужно регулярно взаимодействовать, а не забрасывать в дальний угол, решив, что теперь этот талисман все сделает сам.
Желание пока не исполнилось? Начните более активно работать с вашей энергетической картиной : почаще смотрите на нее и показывайте своим друзьям и знакомым.
Приблизить исполнение желания позволит общение с позитивными, доброжелательными людьми, которые верят в вас и искренне желают вам счастья. Расскажите им о своем желании, поделитесь своими планами и мечтами. Это поддержит вас эмоционально и привлечет положительную энергию.
Здесь и сейчас — лучший момент для исполнения желания
И чтобы ваше желание исполнилось как можно скорее, запишитесь на бесплатный мастер-класс Елизаветы Волковой «5 ключей к управлению реальностью»:
Чем опасны энергетики и можно ли пить их без вреда для здоровья
Энергетики — это напитки, предназначенные для того, чтобы взбодрить человека и повысить его физическую или умственную работоспособность. Они вызывают временный прилив сил и возбуждение нервной системы. При злоупотреблении энергетиками они могут быть очень опасными. Ударные дозы кофеина приводят к серьезным проблемам с сердцем, а его комбинация с углекислым газом и сахаром опасна для желудка и печени. Даже редкое употребление энергетика может вызвать приступ аритмии и другие неприятности. Особенно это касается людей с предрасположенностью к заболеваниям сердечно-сосудистой системы.
Ярослав Конышев, врач-терапевт медицинской компании BestDoctor
Александра Кирьянова, врач-кардиолог, терапевт, ведущий специалист сети клиник «Семейная»
Что такое энергетики
В начале 1980-х годов такие напитки распространились в США и Европе. Надо отметить, что добавлять кофеин в газировку на Западе придумали очень давно, однако в кока-коле и ее аналогах его совсем немного — в несколько раз меньше, чем в типичных японских энергетиках.
Что содержится в энергетике
В энергетике обязательно содержится кофеин, который и играет роль стимулятора нервной системы.
Кофеин — это самое распространенное психоактивное вещество. Значительная часть населения планеты постоянно употребляет его с детства в форме чая, кофе, шоколада, мате, какао, а также многих прохладительных напитков.
В энергетиках на российском рынке около 25–40 мг кофеина на 100 г напитка, или около 125–160 мг на 500 мл и 63–100 на 250 мл — больше запрещено по ГОСТу [1].
Однако за рубежом можно найти и гораздо более крепкие энергетики. По данным проекта Caffeine Informer, больше всего кофеина содержится в американском Redline Xtreme — 316 мг на бутылку в 250 мл.
Для сравнения, в порции эспрессо содержится около 60–80 мг кофеина, в чашке фильтр-кофе — 90–110 мг. Впрочем, в некоторых сортах его может быть гораздо больше — к примеру, в самой большой порции Dark Roast из американского Starbucks содержится 340 мг кофеина.
В небольших дозировках кофеин не вреден и даже полезен для организма. Во-первых, он действительно помогает сконцентрироваться, снизить усталость и взбодриться [2]. Правда, ненадолго: через пару часов после энергетика или кофе усталость вернется. Согласно некоторым исследованиям, умеренное употребление кофеина полезно для сердца — например, снижает риск развития сердечной недостаточности [3].
«Кофеин лучше получать вместе с натуральными кофейными напитками. Например, чашка эспрессо отлично подойдет для этой цели», — отмечает кардиолог Александра Кирьянова.
Порог токсичности кофеина, после которого он вредит организму, — 400 мг в день для взрослых и 100 мг для подростков от 12 до 18 лет [4]. Это не норма, а предельно допустимая дневная дозировка.
Однако это касается лишь полностью здоровых людей. Реакция на кофеин сугубо индивидуальна и зависит не только от возраста и состояния здоровья человека, но и от генетики. Так, у автора этой статьи генетический тест выявил ген, который снижает скорость всасывания кофеина и увеличивает риск побочных эффектов [5].
Есть несколько групп риска, которым кофеин или вовсе противопоказан, или рекомендуется в гораздо меньшем количестве: это беременные, кормящие матери, пожилые, страдающие от расстройств психики, болезней сердечно-сосудистой и нервной систем [6].
Сахар
Не менее важный компонент энергетика, играющий роль стимулятора, — сахар. Когда человек получает большую дозу простых углеводов, он испытывает прилив бодрости. В случае с энергетиками этот эффект дополняет и усиливает стимулирующее действие кофеина. Как и другие сладкие газированные напитки, энергетики не рекомендуются людям с диабетом и болезнями желудка.
L-карнитин
В составе подавляющего большинства энергетиков присутствуют две аминокислоты — L-карнитин и таурин.
L-карнитин — это аминокислота, которая участвует в энергетическом обмене и транспортирует жирные кислоты в митохондрии клеток, чтобы они могли сжигаться для получения энергии. Также он выводит из клеток токсичные соединения.
Достаточное количество L-карнитина позволяет поддерживать выносливость и энергичность, а его дефицит приводит к ослаблению и упадку сил. Большинство людей получают достаточно L-карнитина из пищи.
Некоторые исследования показывают, что это вещество работает как мягкий жиросжигатель и вместе с физическими упражнениями помогает быстрее сбросить вес и увеличить объем мышц. Поэтому L-карнитин часто принимают спортсмены, он входит в состав спортивного питания. L-карнитин считается безопасной и нетоксичной добавкой, однако согласно ряду исследований он может повышать риск развития атеросклероза [7]. В любом случае в составе энергетиков это далеко на самый опасный компонент.
«L-карнитин — это не повод пить энергетики, — констатирует Кирьянова. — Его можно получать более безопасным способом».
Таурин
Вторая аминокислота в энергетиках — таурин. Он содержится во всех клетках организма и выполняет в них множество функций: защищает от окисления, участвует в энергетическом обмене, модуляции генов, гомеостазе и осморегуляции. Таурин полезен для глаз, почек, сердечно-сосудистой и нервной систем. Эксперименты показывают, что таурин, как и L-карнитин, может повышать выносливость и ускорять сжигание жира при тренировках [8], [9].
Таурин — нетоксичное и безопасное вещество, и в составе энергетиков его опасаться не стоит. Человеческий организм сам вырабатывает таурин, а также получает его из еды — в основном рыбы, мяса и яиц. Дефицит таурина может возникнуть у недоношенных детей, людей с сердечной и почечной недостаточностью, диабетиков и веганов, но все остальные получают его в необходимых количествах. Польза добавленного таурина в составе пищевых добавок сейчас исследуется.
Витамины
В энергетики часто добавляют витамины группы B, которые тоже помогают доставлять энергию к клеткам, но этот ингредиент порой присутствует в напитках в количествах, многократно превышающих дневную норму. Пока неясно, есть ли смысл принимать повышенные дозы витаминов группы B. Как бы то ни было, вреда в составе энергетиков они тоже не принесут: излишки выводятся из организма.
Другие стимуляторы
В некоторые энергетики, помимо кофеина, добавляют другие бодрящие вещества. Это могут быть:
Последние два вещества — в сущности, тот же кофеин, только в органической форме.
Вред энергетиков
Стоит отметить, что к серьезным последствиям для здоровья приводит либо злоупотребление энергетиками, либо прием их людьми с противопоказаниями.
Сердечно-сосудистая система
Злоупотребление энергетиками с высокой долей вероятности приведет к серьезным расстройствам сердечно-сосудистой системы даже здорового человека.
Повышенные дозы кофеина:
Смерть от передозировки кофеина — вполне реальная ситуация, и почти все известные случаи связаны именно с проблемами с сердцем.
Так, в 2013 году 26-летний техасец умер из-за того, что выпивал 8–10 банок энергетика в день: у него образовался тромб, который привел к остановке сердца.
В 2017 году в Америке совершенно здоровый 16-летний подросток умер от аритмии, вызванной передозировкой кофеина: в течение двух часов он выпил латте, большую газировку и энергетик.
Нервная система и психика
Как и любые психостимуляторы, энергетики могут негативно влиять на работу нервной системы. Вот самые частые расстройства, связанные с ними:
Кроме того, некоторые исследователи считают, что кофеин вызывает привыкание, которое чревато постоянным повышением дозы и синдромом отмены. Впрочем, исследовать зависимость от кофеина непросто, так как его употребление не порицается и даже поощряется обществом [15].
Печень
В редких случаях энергетики могут вызывать серьезные повреждения печени — некроз или гепатит, похожий на медикаментозный [16].
Желудочно-кишечный тракт
Энергетики повышают кислотность желудка и могут спровоцировать изжогу, понос, гастрит, язвы и воспаления [17]. В газете Los Angeles Times описан случай, когда доктор обнаружил у подростка, пившего по нескольку банок крепкого энергетика в день, целый букет расстройств желудочно-кишечного тракта: сильное воспаление, кровотечение и язвы в двенадцатиперстной кишке.
Вред для детей и подростков
В последние годы потребление энергетиков растет как в Америке и Европе, так и в России. Причем самая активная категория потребителей энергетиков — молодые люди и подростки. Согласно исследованию Национального фонда защиты потребителей, россияне от 18 до 44 лет в среднем употребляют 341 мг кофеина в день, а подростки 12–17 лет — 240 мг.
Американская академия педиатрии рекомендует не давать несовершеннолетним кофеин вообще [18]. Однако считается, что, если они будут изредка потреблять до 45 мг кофеина в составе газировки или шоколада, это не нанесет им серьезного вреда [19].
Дети подвержены более высокому риску развития сердечно-сосудистых и неврологических заболеваний из-за кофеина. Причем это касается как детей младшего возраста, так и старшеклассников. Исследование американских врачей показало, что 51% всех обращений в скорую помощь в связи с недомоганием, вызванным употреблением энергетических напитков, приходится на детей [20].
В России нет федерального закона, запрещающего продажу энергетиков несовершеннолетним, хотя его несколько раз пытались инициировать. Но на региональном уровне такие запреты действуют примерно в сорока субъектах Российской Федерации.
Энергетики и алкоголь
Энергетические напитки часто смешивают с крепким алкоголем. Это опасная практика, которая увеличивает негативные эффекты обоих компонентов. В России и США продавать такие коктейли законодательно запрещено.
Смешение энергетиков и спиртного значительно увеличивает нагрузку на сердце и печень, повышает вероятность запоя, понижает уровень контроля за своим поведением — из-за воздействия кофеина пьяному человеку может показаться, что он не так уж и пьян, а также повышает вероятность рискованного поведения, например незащищенного секса, сексуального насилия или езды за рулем [21], [22], [23].
Альтернативы энергетикам
Если вам необходим кофеин, то кофе или чай без сахара — гораздо более предпочтительный способ получить его, чем энергетики. Однако есть способы взбодриться и без кофеина:
Комментарии экспертов
Александра Кирьянова, врач-кардиолог, терапевт, ведущий специалист сети клиник «Семейная»
Как установить свою личную предельно допустимую дозировку кофеина?
Допустимая доза кофеина зависит от возраста, пола, индивидуальных особенностей организма.
Считается, что 50–150 мг кофеина в день в составе натурального кофе вполне допустимо. Дозировка 400 мг является предельной, но постоянное употребление кофеина в таком количестве может вызывать привыкание.
Для беременных женщин рекомендуется снизить эту дозу до 50–100 мг в сутки. Предельная дозировка для этой категории — 200 мг в сутки, это может быть чай или кофе с молоком. Беременным не стоит принимать энергетики.
Как проявляется передозировка кофеина и можно ли ее как-то быстро снять?
Передозировку получить достаточно легко. Основные симптомы, которые должны насторожить: периодически нарастающее сердцебиение и одышка, тремор мышц, подергивание глаз, эмоциональное перевозбуждение, беспокойство, растерянность, страх, головная боль, чувство усталости. Замечено, что наблюдаются периоды возбуждения, которые сменяются апатией. Человек не может заснуть. Многие проявления зависят от полученной дозы. Тяжелая передозировка может закончиться летальным исходом.
При появлении у человека признаков интоксикации стоит вызвать скорую. До ее приезда имеет смысл дать ему выпить много чистой воды, обеспечить доступ свежего воздуха. Часто рекомендуется промывание желудка, сорбенты. Врач оценивает состояние пациента и проводит необходимую дезинтоксикационную терапию. Могут назначаться бета-адреноблокаторы, при нарушение ритма, выраженной тахикардии — препараты калия. Самостоятельно медикаменты принимать не стоит. К сожалению, нет такой волшебной таблетки, которая могла бы моментально удалить кофеин из вашего организма.
Ярослав Конышев, врач-терапевт медицинской компании BestDoctor
Можно ли употреблять энергетики перед занятиями спортом? За какое время до тренировки можно употреблять кофеин?
Многие люди, занимающиеся спортом, перед тренировкой принимают те или иные стимулирующие вещества с различными целями: кто-то не может заставить себя приступить к физическим упражнениям, кто-то — чтобы добиться жиросжигающего эффекта. Со второй группой сложнее: необходимо удостовериться, что их сердечно-сосудистая система выдержит повышенные нагрузки в течение продолжительного времени в так называемой эффективной пульсовой зоне жиросжигания.
Для этого рекомендуются своевременные диагностика и лечение хронических заболеваний, а также контроль здоровья перед началом усиленных тренировок. Необходимо ежегодно проходить диспансеризацию, включающую ЭХО-кардиографию или УЗИ сердца, чтобы удостовериться в том, что оно работает корректно.
Прием энергетиков и других кофеиносодержащих продуктов перед занятиями спортом может вызвать множество побочных эффектов. К ним относятся тахикардия, которая в ряде случаев может привести к приступу аритмии, который может как купироваться самостоятельно, так и потребовать вызова скорой.
Также есть риски повышения артериального давления, если у пациента сопутствующая патология сердечно-сосудистой системы, в особенности гипертоническая болезнь или различные нарушения ритма.
Подобные нежелательные реакции встречаются довольно часто, поэтому всем регулярно занимающимся спортом было бы нелишним пользоваться фитнес-браслетами. Они сейчас представлены на рынке гаджетов в широком ассортименте и позволяют отследить базовые показатели организма (ЧСС, АД).
Помимо кризовых вегетативных последствий, возможны сбои работы высшей нервной деятельности: психозы, навязчивые мысли, угнетенное состояние. Стоит отметить, что такие побочные эффекты кофеина и прочих стимуляторов встречаются редко и, как правило, напрямую зависят от дозы. Вероятность возникновения таких сбоев рассчитать возможно только эмпирическим путем, так как работа психики всегда индивидуальна.
Если у вас нет никаких противопоказаний и вы собираетесь принять кофеин перед тренировкой, стоит делать это за 30–40 минут до ее начала. Тогда стимуляторы начнут работать в то время, когда вы занимаетесь разминкой, обеспечив плавный переход к физической активности в интенсивном темпе. Принимать кофеин раньше не только не имеет смысла, но и контрпродуктивно: придется тренироваться в том временном отрезке, когда организм уже начинает испытывать усталость.
Если речь идет о соревнованиях, уточняйте порядок их проведения: профессиональный спорт высоких достижений несовместим ни с какими фармакологическими агентами, так как есть допинг-контроль (и в целом в таких случаях теряется весь смысл честных состязаний спортсменов).
Если же это неофициальное соревнование — скажем, районного уровня или любительский спорт, ориентируйтесь на собственный опыт и самочувствие: если это поможет, почему бы и нет? Важно помнить, что любой стимулятор может помочь вам добиться лучших результатов, но не сделает все за вас. Не существует волшебных средств привести свое тело в тонус и желаемую форму — только физические упражнения.
Можно ли употреблять энергетики и вообще кофеин беременным и кормящим женщинам? Если да, то сколько? Если нет, то почему?
Касательно потребления кофеина во время беременности и лактации ведется много дискуссий, но исследований с высоким уровнем доказательности нет: медицинское сообщество старается не рисковать здоровьем матери и будущего ребенка.
В целом считается, что потребление порядка 100 мг кофеина в сутки вреда не нанесет и может быть даже актуальным в ряде случаев: например, когда беременная женщина чувствует слабость из-за пониженного артериального давления, не может заниматься привычными делами.
В таких случаях рекомендуется пить только кофе с молоком — например, одну чашечку утром. Энергетики, содержащие большое количество сахара, повышают риск развития гестационного сахарного диабета. Кроме того, в них много посторонних веществ, используемых для усиления психостимулирующего эффекта. И хотя влияние подобных напитков на развитие эмбриона не изучено, все же лучше не подвергать опасности здоровье плода.