бабочки в животе почему так говорят
Бабочки в животе — что это такое и как их вызвать?
Бабочки в животе. Наверняка многие ощущали на себе щекочущее состояние бабочек в животе. Некоторые считают это признаком большой любви, другие называют влюбленностью. Трепетное волнение и страсть порождает эти чувственные эмоции, но вопросов остается не меньше. Что же происходит с организмом в эти моменты?
Бабочки в животе – что это значит?
Многие не знают точно, бабочки в животе — что это такое и почему они появляются. Естественно, никто не говорит о том, что у человека и правда внутри порхают насекомые — это лишь ассоциация. Бабочки представляют собой легкость, воздушность и нежность, поэтому и стали описанием трепетных чувств. Женщины более ярко воспринимают происходящее и более эмоциональны, поэтому у них чаще проявляются такие симптомы. Почувствовав их, можно смело говорить, что вы испытываете к человеку определенную симпатию.
Часто это является признаком легкой влюбленности. Семейные пары могут гордиться собой, если спустя несколько лет отношений этот трепет внизу живота возникает снова и снова. На начальном этапе отношений этот процесс дает понять, стоит ли что-то пробовать, притягивает ли к себе партнер, возможны ли у вас более близкие связи. Выражение бабочки в животе – это сигнал организма о том, что потенциальный спутник жизни вам не безразличен.
Почему возникают бабочки в животе?
Как известно, бабочки в животе с медицинской точки зрения, это не что иное, как приток крови, возникающей при увеличении эндорфина. Организм реагирует на партнера в целях своего удовлетворения и желания близости, поэтому появляется это чувство. Возникнуть бабочки могу вследствие:
Бабочки в животе – симптомы
Стоит помнить, что эффект бабочки в животе может привести к необдуманным действиям. В эти моменты человек перестает слушать разум и полностью идет на поводу чувств. Для того чтобы контролировать свои эмоции, следует знать симптомы их появления:
Как вызвать бабочки в животе?
Появляются ли бабочки внизу живота только из-за чувства влюбленности? Нет, это ошибочное мнение. Трепетное состояние может вызвать и приятная новость, и предвкушение чего-то особенно важного в жизни. Их сложно вызывать самостоятельно, для этого должно произойти какое-либо впечатляющее событие. Почувствовать бабочки в животе можно если вспомнить приятные моменты прошлого, особенно близости со своим любимым человеком.
Как избавиться от бабочек в животе?
Как известно, бабочки в животе – это реакция организма на приятную ситуацию. Все же нельзя бесконтрольно подчиняться эмоциям и порой нужно прекратить их полет в самом начале. Часто этим вопросом задаются замужние женщины, которые не собираются изменять мужу, но ощущают их в себе при виде других мужчин. Для начала нужно перестать думать о других мужчинах, которые симпатичны, а желательно и вообще сменить мысли в голове на менее приятные.
Многие не знают, что делать, если бабочки в животе начали свой полет. Медики советуют принять небольшую дозу успокоительного, чтобы остановить и успокоить сердце, но ни в коем случае нельзя принимать препараты для снижения давления. Если вопрос касается интимных отношений, то нужно прекратить тактильный контакт, и эмоциональное напряжение постепенно стихнет.
Что значит бабочки в животе у женщин и мужчин
Как бы странно ни звучало название, не стоит сомневаться в том, что никаких живых насекомых в желудке при этом не будет. Но многие задаются вопросом, что же становится причиной этой весьма оригинальной реакции, и как именно ощущаются «бабочки в животе»?
Что говорят эксперты?
Согласно пояснениям доктора Фроуза Букера-Дрю, наши эмоции способны оказывать влияние на тело совершенно разными методами. Так, к примеру, от волнения человек начинает потеть, а от смущения – краснеть. К таким реакциям можно отнести и «бабочек в животе».
Доктор отмечает, что в желудке очень большое количество нервов. Легкие ощущения спазматического характера, появляющиеся в животе, могут быть спровоцированы пониженным кровотоком, который случается в результате выброса дофамина или адреналина.
Ее мнение поддерживают Рэйчал Федерофф и Дастин Пфафф, являющиеся экспертами по отношениям. По их словам, когда человек начинает внезапно испытывать стресс от чего-то, например, от любви, появляются бабочки! Таким образом, тело подсказывает, что человек, находящийся напротив, тот, в кого мы влюбляемся, он удивительный и имеет определенный контроль над нами. Стоит прислушиваться к такому ощущению, поскольку оно может подсказать, нужно ли нам бежать навстречу к этому человеку, или уходить от него подальше, так как мы пока не готовы любить?!
Но всегда ли «бабочки в животе» свидетельствуют о том, что перед вами именно «вторая половинка»? Коннелл Барретт, основатель компании «DatingTransformation» весьма скептично относится к этому. По его мнению, многие не видят разницы между «любовью с первого взгляда» и физиологическим влечением. Барретт отмечает, что «бабочки» могут возникать при сигнале химических веществ мозга о возникновении сильного романтического влечения. Со временем, могут возникнуть чувства любви и преданности. Но на раннем этапе отношений – это только психохимическая реакция на физиологическое влечение. Это не влюбленность. Это желание!
«Бабочки в животе» говорят о любви или влюбленности
Это ощущение почти всегда сопутствует первой влюбленности. Но это ли признак настоящей любви?
«Влюбленность» и «любовь» не являются диаметрально противоположными понятиями. В основном, именно внешняя привлекательность человека заставляет нас влюбиться в него. Это первый толчок, импульс к общению. Любовь подразумевает совместную жизнь с человеком, зная о его положительных и отрицательных сторонах. И причина не в его сногсшибательной внешности, а в чувстве уюта и защищенности, испытываемом от его присутствия.
Продолжительность влюбленности ограничивается лишь несколькими месяцами. В этот период партнеры пытаются поразить друг друга в знак доказательства того, что они являются друг другу заветной второй половинкой. От свежести ощущений в сознании создается идеализированный образ, у которого нет минусов и недостатков. Но идеальных людей не бывает, и когда розовая пелена перед глазами спадает, приходится либо принять недостатки человека и полюбить его настоящего, либо попрощаться с ним и идти своей дорогой. Влюбленность проходит, но может оставить после себя прекрасное ощущение любви, либо чувство пустоты и одиночества.
Как появляются бабочки в животе медицински
Если рассматривать процесс со стороны физиологии, стоит учесть, что:
По ощущениям и ответной реакции организма влюбленность можно сравнить со страхом, маленькой пробежкой и другой стрессовой ситуацией. Так что, «бабочки» появляются даже во время катания на аттракционах.
«Бабочки в животе» появляются, когда в нашем организме возникает борьба за кровь. При виде объекта вожделения надпочечники начинают извергать адреналин в кровь. Он, подобно лаве, распространяется по телу. В стрессовом состоянии организма происходит напряжение мышц, учащение сердцебиения. Организм не может заниматься перевариванием пищи, ему некогда. Из-за адреналина замедляется приток крови к кишечнику, что вызывает трепет от нетерпения.
Представьте, что вы много раз видели один стимул, будь он для вас самым любимым, или самым опасным. В определенный момент произойдет запредельное торможение. Человек более спокойно реагирует, сердце и мышцы набираются опыта, становятся более уравновешенными, так что более охотно делятся кровью с кишечником, который перестает трепетать. Это обычное привыкание к стрессу. Так и пропадают «бабочки».
В возрасте 30+ человек уже понимает, что «бабочки» не являются показателем. Причина во взрослении личности и других ценностях. На этом этапе жизни нам нужна гармония, чтобы в кампании с другим человеком, было интереснее, чем одному. Уже хочется ощущения наполненности. Хотя, разумеется, все ситуативно. Есть категория людей, которым необходимы приключения даже в возрасте 50+. В 30+ лет люди обычно ищут тех, с кем можно построить долгосрочные отношения, и вся романтика-страсть автоматически проскальзывают. А без них все такое пресное и безвкусное. Идеальный вариант, когда все 3 составляющие сосредоточены в одном человеке. Здесь стоит не забывать, что «своих» людей очень много. Он или она не одни на свете. Нужно уметь кайфовать от своей личности. Чем лучше это будет получаться, тем скорее появится тот человек, который принесет с собой эмоции, разговоры под луной, а в будущем создаст с вами семью.
Почему со временем «бабочки в животе» исчезают
Люди разными способами стараются вернуть былые чувство – «искру», не довольствуясь уютом или душевным равновесием (в зависимости от этапа отношений). Переходя на новый уровень, будь то знакомство с родителями, или совместное путешествие, отношения обязательно претерпят изменения.
Это будет новый уровень единения с избранником, а потому отныне не стоит ожидать посещения сильных эмоций ежедневно. Это не означает, что чувства пропали навсегда, нет, просто они не будут ощущаться ежесекундно в совместной жизни.
«Бабочки в животе»: психолог дал научное объяснение этого феномена, которое вряд ли можно назвать романтическим
Социолог, психолог, специалист по массовой коммуникации, редактор
Проверено экспертами
Весь медицинский контент журнала Colady.ru написан и проверен командой экспертов с медицинским образованием, чтобы обеспечить достоверность информации, изложенной в статьях.
Мы ссылаемся только на академические научно-исследовательские учреждения, ВОЗ, авторитетные источники и на исследования в открытом доступе.
Информация в наших статьях НЕ является медицинской консультацией и НЕ заменяет обращение к специалисту.
Время на чтение: 3 минуты
Когда мы испытываем разные эмоции, наш организм демонстрирует свои загадочные реакции. Зачастую эти реакции вне нашего контроля, потому мы задаёмся вопросом, почему так происходит. Так называемые «бабочки в животе» – как раз одна из них.
«Бабочки в животе» – научные ответы на самые популярные вопросы
Мы подготовили для вас научное объяснение наиболее часто задаваемых вопросов о тех самых «бабочках».
Физические ощущения, романтично называемые «бабочками в животе» появляются не только вследствие влюблённости: вы можете испытывать странное покалывание или трепетание в животе, когда сильно возбуждены или встревожены. Эти «бабочки» возникают при внезапном выбросе адреналина и, как следствие, снижении притока крови – в данном случае, к кишечнику.
Это может произойти, когда мы испытываем так называемую реакцию «бей или беги». Это физиологическая реакция, возникающая при беспокойстве, тревожности, угрозе или опасности, а точнее, при связанных с такими ощущениями ситуациях.
Она возникает, когда наше тело реагирует на ситуацию, заставляющую нас нервничать. Иными словами, организм готовится очень быстро принять решение, например, убежать от опасности. При этом приток кислорода направляется в основном в мышцы, а к прочим органам (кишечнику, в том числе) его «доставка» снижается.
У человека увеличивается частота сердечных сокращений, и выделяется адреналин. Уменьшение притока крови к кишечнику означает, что его стенки начинают сужаться.
Кроме того, печень выделяет большое количество глюкозы, поэтому у нас появляется ощутимый прилив энергии, чтобы «драться» или «убегать». Эта естественная реакция была очень полезна нашим далёким предкам при бегстве от хищников или опасностей.
Интенсивность «бабочек» у всех разная. Это не значит, что с вами что-то не так – просто у вас чуть другая реакция на уровень тревожности. Некоторые люди могут испытывать лёгкое головокружение в результате перехода в состояние «бей или беги». А ещё «бабочки в животе» могут быть признаком социального тревожного расстройства (SAD). Чаще всего это состояние вызывается страхом перед предполагаемым осуждением со стороны окружающим или назревающим конфликтом.
Когда организм выделяет адреналин, и вы чувствуете бабочек в животе, попытайтесь расслабиться и сохранять спокойствие. Как только ваше тело решит, что вы вышли из режима «бей или беги», оно начнёт расслабляться, частота сердечных сокращений и кровоток вернутся в норму, и ощущение трепетания в животе исчезнет.
Мы также можем нервничать от любви. Почему? Да потому, что это что-то неизвестное для нас, следовательно, немного пугающее. В результате мозг запускает стрессовые сигналы, которые активируют нашу реакцию «бей или беги». В любом случае наш мозг и наше тело всегда и в любой ситуации стремятся защитить нас (даже от любви) и сберечь нам жизнь.
Что подарить подруге?
Подарочный сертификат! Его можно подарить любимому человеку или использовать самому.
А еще мы каждый месяц разыгрываем сертификат на 3000 руб. среди новых подписчиков на Email. Подпишись!
Выбрать сертификат в магазине
Доброе утро
Код для встраивания видео
Настройки
Плеер автоматически запустится (при технической возможности), если находится в поле видимости на странице
Размер плеера будет автоматически подстроен под размеры блока на странице. Соотношение сторон — 16×9
Плеер будет проигрывать видео в плейлисте после проигрывания выбранного видео
Григорий Крамской, психолог: «Они имеют отношение к физиологическому желанию и предвкушению — тому восторгу, которое возникает от такого чувства, как страсть, вожделение».
В этом случае ваш диагноз — сексуальная недостаточность с романтическим оттенком. «Бабочек» ощущают 90% женщин и только половина мужчин. Но сила действия и на тех, и на других, одинакова. Это сигнал организма, что вы встретили его и он вам очень нравится. Средняя продолжительность жизни «бабочек» — от 3 до 6 месяцев. Потом они либо превращаются в любовь, либо исчезают. Первые враги «бабочек» — нежелание их понять и принять. Это «притирка», которая происходит в первый год совместной жизни. Второй враг — это ревность. Всего за шесть месяцев она способна уничтожить чувство, на которое как на огонь слетелись наши бабочки.
Григорий Крамской, психолог: «Когда приходит ревность, любовь уже ушла. Ревность происходит от жадности, от рабовладельческого захватнического поведения».
Третий враг «бабочек» — жадность. Сначала становится жалко для партнера денег, а потом внимания и чувств. Это основная причина расставаний после года отношений. «Бабочки» могут вернуться в первый месяц одиночества, но вероятно, чтобы забрать свои вещи. Поскольку в животах одиноких людей дольше 10 дней они не задерживаются.
От «бабочек в животе» до «разбитого сердца»: что происходит в организме, когда мы влюбляемся
DELFI Woman
С приближением дня всех влюбленных много говорится о любви и отношениях, но знаем ли мы, что лежит в основе влюбленности? Что происходит в нашем организме, как появляются так называемые «бабочки в животе», как сохранять и поддерживать чувство любви в дальнейшем? И как преодолеть этап «разбитого сердца»? Советами делится психолог, доктор психологии Диана Занде и фармацевт BENU Aptieka Занда Озолиня.
Любовь слепа.
Психолог Диана Занде объясняет, что чувство влюбленности определяется физиологическими процессами. Когда мы видим какого-то человека, который нас очень привлекает и очень нам нравится, мы обычно говорим: «У меня в голове что-то щелкнуло!». И это не так уж далеко от истины — можно сказать, что «щелчок» действительно происходит в голове, так как в мозгу начинают выделяться различные вещества (нейромедиаторы и гормоны) и человек ощущает необыкновенный прилив энергии.
Наш мозг ведет себя так, словно мы сдаем тяжелую экзаменационную сессию — нам вдруг нужно выучить все, что мы не успели освоить в течение семестра, мы способны мобилизоваться. Очень похожую мобилизацию организма может вызвать чувство влюбленности — но не для сдачи экзаменов, а для одного выбранного человека. Наш взгляд сконцентрирован только на нем, остальной же мир больше не важен. Даже тогда, когда мы не вместе, все наши мысли посвящены этому человеку — мы полностью заняты им. Это состояние очень хорошо характеризуется выражением «Любовь слепа».
Это очень точное наблюдение за природой человека — ведь когда мы влюблены, то происходящие в нашем мозгу процессы немного мешают нам ясно мыслить. Именно поэтому нам очень трудно заметить, что объект нашей любви, например, не такой уж пунктуальный и аккуратный или обладает другими недостатками. В этот период нам трудно увидеть этого человека таким, каким он есть на самом деле, и каждое его качество мы трактуем в его пользу.
Так устроено природой, чтобы мы могли влюбиться, ведь, если бы мы смотрели на этого человека реально, нам вообще никто бы не подошел. Поэтому можно сказать, что мозг помогает нам увидеть в объекте любви прекрасное, а остальное — немного отложить в сторону.
Так происходит, чтобы мы могли активно начать эти отношения, поскольку в фазе влюбленности нам необходимо построить близкие отношения — плот, на котором мы потом сможем плыть по реке жизни, даже когда влюбленность уже закончится.
Влюбленность и здоровье
В период влюбленности благодаря происходящим в организме биологическим процессам мы чувствуем себя очень энергичными, можем обходиться без сна и пищи, становимся очень эмоциональными. Можно сказать, что наш организм находится в чрезвычайном состоянии. Однако он не может находиться в таком состоянии тотальной мобилизации всю жизнь, поэтому влюбленность — это начальная фаза любви, которая затем проходит. Возможно, что после фазы мобилизации понадобится немного восстановиться — например, у вас может накопиться недосыпание или несделанные дела.
Многие люди в фазе влюбленности становятся менее чувствительными к боли, многие проблемы со здоровьем отодвигаются на второй план и человек их больше не чувствует так сильно, как раньше. Немного труднее может быть людям с хроническими заболеваниями, для которых любое внешнее потрясение может быть не слишком полезным. Особенно, если это несчастная любовь, которая приходит со всеми этими переживаниями, к которым добавляется еще и разочарование. В этом случае можно сказать, что влюбленность не идет человеку на пользу, так как может стать причиной тревоги и депрессии.
Однако, если мы говорим о любви в целом — когда пара живет в полноценной любви, где присутствует и эмоциональная, и интимная близость, а также взаимные обязательства, которые партнеры не нарушают, и активная сексуальная жизнь (это относится не только к 20-летним, но и к 70-летним парам), такая любовь действительно идет на пользу здоровью. Она дает эмоциональное благополучие — у вас есть кто-то, с кем можно поделиться, кто вас поддерживает, кто-то, а ком вы можете заботиться, а также физическую близость, которая несомненно заставляет ваше тело чувствовать себя бодрее, моложе и здоровее.
Поэтому, если любовные чувства здоровы с обеих сторон, то они идут на пользу как эмоциональному самочувствию, так и физическому здоровью. И наоборот — если у пары любовь закончилась или ее совсем не было, то это может причинить очень много боли и страданий, а также ухудшить состояние здоровья.
Как появляются «бабочки в животе»
Ощущение, которое иногда называют «бабочками в животе», на самом деле может быть у нас не только, когда мы влюбляемся, но и от большого стресса. Зачастую люди говорят: «Мой живот скрутило!», а когда мы влюбляемся, то говорим: «Бабочки в животе». Так как влюбленность — это своего рода положительный стресс, «бабочки в животе» — одно из ощущений нашего тела, которое мы можем испытать, к примеру, перед экзаменом. Когда мы влюбляемся, то придаем этому выражению положительную окраску, а перед экзаменами — отрицательную.
К тому же это положительное чувство можно тренировать. Весна — это пора, когда мы чаще это чувствуем, радуясь пробуждению природы. Испытывая эти чувства, мы можем сами постараться ассоциировать их со своим партнером, постепенно научиться переживать это положительное чувство, думая о партнере. Точно так же со временем мы зачастую учимся, думая о партнере, испытывать недовольство или разочарование — подчеркивает психолог.
«Разбитое сердце»
Влюбленность — это положительный стресс и мобилизация, а «разбитое сердце» и муки любви — это настоящие страдания. Организм находится в состоянии, которое очень напоминает траур. Это душевная боль, и ее последствия могут быть такими же сильными, как и в случае смерти кого-то из близких. При этом могут быть подавленность и депрессия, желание изолироваться и никого не видеть, ощущение, что жизнь закончилась… Каждый из нас когда-нибудь был в таком состоянии. Люди с более чувствительной психикой, более ранимые могут переживать такую ситуацию очень глубоко, замыкаться в себе и даже ощущать ее влияние на здоровье. Однако и более стабильные и сильные люди не хотели бы испытать эти чувства.
На этапе «разбитого сердца» совершенно не обязательно стараться начать новые отношения, хотя зачастую друзья это настоятельно советуют. Это все равно что наложить на сломанную ногу пластырь и пойти танцевать — не получится! Эту боль нужно пережить!
Нередко это состояние длится год, как и при трауре, пока не пройдут все циклы — первые праздники, которые вы встречаете порознь: Рождество, Лиго, «день нашей встречи», годовщина расставания… В это время важно, во-первых, позволить себе пережить эту боль, а, во-вторых, искать людей, с которыми можно было бы об этом говорить. Поэтому важно, чтобы рядом были друзья, которые понимают, что этот процесс не нужно подгонять — вы тоже должны это понять.
Без грусти нельзя пережить утрату, и зачастую, когда потеря любви пережита, люди могут лучше оценить то, что было в их отношениях, и начинают следующие отношения, будучи уже более умными, мудрыми и ориентированными на более здоровые отношения. Это болезненный опыт, который может оказаться очень полезным.
Особенно трудными в этот период будут праздники. Например, в день всех влюбленных тем, кто одинок, потерял свою любовь или не нашел ее, может быть очень грустно. Поэтому окружающие должны относиться к этому с большим пониманием. Можно спросить: «Как ты себя чувствуешь?», но не следует поучать или навязывать свое мнение.
Если вы слишком сильно взволнованы…
Если между вами произошла крупная ссора, закончились отношения или человек находится в состоянии длительного стресса или подавленности, то ему могут помочь успокоиться чаи из лекарственных трав с успокоительным действием — из мяты, валерианы, мелиссы, хмеля. Так же в период переживаний рекомендуются биологически активные добавки на растительной основе с витаминами группы B, обладающие успокоительным действием и успокаивающие нервную систему. Помните — как бы грустно вам ни было, физическая активность поможет вам привести в порядок свои мысли и укрепить иммунитет, а также улучшить работу сердечно-сосудистой системы.
Хороший сон лечит все! Если же из-за волнения вы лишились полноценного сна, то на помощь придут сиропы на растительной основе, которые действуют быстрее таблеток. Однако помните — каким бы сильным ни было волнение, нельзя превышать установленные дозы! Если нарушения сна продолжаются больше двух недель, необходимо обратиться к специалисту.
Как заботиться об отношениях в долгосрочной перспективе
Заставить фазу влюбленности продолжаться всю жизнь невозможно, так как наш организм просто не выдержал бы такой мобилизациие. Иногда люди считают, что чувство любви всегда будет существовать само по себе. Однако в действительности, для того, чтобы это чувство сохранилось, нужны осознанные действия. Одно из них — посмотреть на своего партнера как на человека, в которого вы влюбились, с которым однажды познакомились и который вам так понравился, как на человека, которого вы решили любить, с которым вы хотите быть вместе и жить в любви и согласии.
Вы хотите, чтобы он вам нравился, так как это выгодно вам самим. Каждый день думайте о нем, как о чем-то приятном: о каком-нибудь приятном воспоминании или времени, проведенном вместе, все равно о чем, что вызывает у вас положительные чувства к другому человеку. Таким образом вы тренируете чувство любви. Это так же, как научиться радоваться приятным мелочам или брюзжать — мы можем научиться этому и выработать рефлекс в отношении своего партнера, когда при мыслях о нем у нас возникают положительные эмоции. Нужно любить по желанию, любить, потому что вы так решили и хотите этого.
Психолог советует не воспринимать любовные отношения как нечто само собою разумеющееся — об этих отношениях нужно заботиться и прикладывать для этого усилия. Не нужно считать, кто делает больше, кто поступает правильнее — просто нужно что-то отдавать другому человеку, так как это прежде всего выгодно для отношений, во-вторых — очень выгодно для самого человека, а в-третьих, очень выгодно детям, если они есть у пары, чтобы они научились строить полные любви отношения во взрослом возрасте. Чем больше любящих людей, тем мы все вместе счастливее!