блин дня теремок суббота

Каждый день новые блюда со скидкой 25% для вкусного обеда или перекуса.

В акции участвуют все рестораны г. Санкт-Петербурга.

Выберите тип маршрута и кликните на карте для указания места отправления

Источник

Зожный взгляд: «Теремок»

Сайт о здоровом образе жизни и правильном питании Зожник провел исследование и признал «Теремок» самой зожной сетью быстрого питания!

Хотя мы и не совсем фастфуд, все равно очень рады, что эксперты в области ЗОЖ в очередной раз назвали наши блюда не только вкусными, но и полезными!

Блинная фастфуд-сеть «Теремок» — самая зожная из всех, что мы пробовали. Не зря они собираются открыть 2 кафе в Нью-Йорке.

«Теремок» — это наш, доморощенный успешный фастфуд, основанный на блинной тематике. У компании 220 точек в виде кафе в фудкортах или киосков, из которых примерно половина — в Петербурге.

В «Теремке» покупают более 30 миллионов блинов в год, что приносит компании свыше 5 млрд рублей выручки. А в этом году два первых «Теремка» откроются в Нью Йорке (по крайней мере, пока так планируют основатели сети).

Блины и КБЖУ

Неизменные ингредиенты блинов, как основы для половины блюд «Теремка»: это мука, яйца, молоко. Сами по себе блины без начинки в 100 граммах содержат примерно: 190 калорий, 5 граммов белка, всего 3 грамма жира и большое количество углеводов — около 33 граммов.

Блин предпочтительнее в качестве основы, чем, скажем, булочка для бургера, в которой калорий и углеводов в 1,5 раза больше (на 100 граммов: 275 калорий, 9 граммов белка, 5 граммов жира, 50 граммов углеводов).

«Теремок» и зожный перекус

В отличие от всех исследованных нами кафе, только в «Теремке» оказалась требуемая законом таблица калорийности блюд. По идее, такую вы имеете право потребовать в любом заведении общепита, но не факт, что дадут.

Кусочек 3-страничной таблицы калорийности из «Теремка»:

Исследовав три страницы таблицы, мы пришли к выводу, что лучший выбор зожного перекуса: это «гречка с куриной грудкой гриль с яблочным соусом» (вместе с соусом 397 ккал на 100 гр, 10,3 белка, 6 г жира, 17 г углеводов) и «винегрет постный» (192 ккал в 100 гр, 1 г белка, 9 г жира, 7 г углеводов). Запивать решили капучино без сахара (119 калорий).

При этом мы попросили сделать куриную грудку без соуса, что не составило никаких проблем для работников «Теремка» и даже не отразилось на выражении их лиц.

Весь обед потянул примерно на 600 калорий и 387 рублей, а по составу был самым зожным из всех наших приемов пищи в рамках рубрики «Зожный взгляд». Кроме того, надо признать, что всё было весьма вкусно: греча рассыпчатая, в меру солёная, приготовлена без добавления жира. Кусок курицы хоть и скромного размера, но сочная, нежная и ничем не приправленная. Да и напиток не подкачал: пена плотная, кофе вкусный и крепкий.

Из «блинного меню» самый приемлемый по калорийности и соотношению БЖУ — это «E-mail с грибами и куриной грудкой». В 100 гр этого рашн-стайл ролла 423 калории, 11 г белка, 8 г жира и 13 г углеводов.

В целом от «Теремка» остаются весьма радужные впечатления, и даже есть из чего выбрать. По сути — это один из немногих вариантов зожного перекуса, скажем, в фудкорте торгового центра.

Источник

Блинчики для отличников: сентябрьская акция в «Теремке»

«Теремок» снова проводит акцию «Блинчик за пятерку». Всем школьникам за первую отличную оценку в новом учебном году вручают подарок — блинчик с начинкой на выбор. Акция проходит с 1 по 30 сентября во всех ресторанах Москвы, Санкт-Петербурга и Краснодара, которые участвуют в программе лояльности «Ключи от “Теремка”».

Чтобы принять участие в акции, необходимо установить или обновить приложение «Ключи от “Теремка”». Далее в специальном разделе загрузить фото или скриншот дневника с оценкой «пять» по любому предмету. После прохождения модерации участнику придет push-уведомление с промокодом, по которому в «Теремке» можно будет получить подарок – блинчик с начинкой на выбор. Для использования промокода нужно нажать на кнопку «получить код» и продиктовать его на кассе.

Каждый отличник может получить по акции только один блинчик. Анкеты и фото дневников принимаются с 1 по 30 сентября, промокоды действуют до 30 сентября.

Акция «Блинчик за пятерку» проходит в «Теремке» уже в шестой раз. За годы проведения подарки от «Теремка» получили более 125 000 школьников.

Михаил Гончаров, основатель и управляющий сети ресторанов «Теремок»: «Блинчик за пятерку» – добрая и очень любимая нашими гостями акция: мы с удовольствием награждаем школьников за хорошую учебу. Для многих учеников уже стало приятной традицией получить подарок в «Теремке» за первую отличную оценку. Визит в «Теремок» становится маленьким праздником: многие приходят компаниями, семьями, целыми классами, и отмечают у нас начало учебного года. В этом году мы снова ждем ребят, получивших первые пятерки, их родителей, одноклассников и друзей в «Теремках».

«Теремок» — крупнейшая в России сеть, которая работает в формате fast casual. Это означает, что еда подается быстро, готовится только после заказа, а в процессе приготовления не используются замороженные полуфабрикаты и консерванты. Тесто и свежие ингредиенты для блинов и каш, основы для супов и салатов ежедневно готовят в собственных цехах и каждую ночью развозят по ресторанам.

Источник

• в соответствии с теоремой шеннона можно найти такой способ кодирования чтобы избыточность кода была →