блин email теремок калорийность
Пищевая ценность и химический состав «Теремок: блин е-меил с грибами».
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 175 кКал | 1684 кКал | 10.4% | 5.9% | 962 г |
| Белки | 4.5 г | 76 г | 5.9% | 3.4% | 1689 г |
| Жиры | 9.4 г | 56 г | 16.8% | 9.6% | 596 г |
| Углеводы | 18.1 г | 219 г | 8.3% | 4.7% | 1210 г |
| Пищевые волокна | 3.65 г | 20 г | 18.3% | 10.5% | 548 г |
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 240 мкг | 900 мкг | 26.7% | 15.3% | 375 г |
| бета Каротин | 3.6 мг | 5 мг | 72% | 41.1% | 139 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.1 мг | 1.5 мг | 6.7% | 3.8% | 1500 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 334 мг | 2500 мг | 13.4% | 7.7% | 749 г |
| Кальций, Ca | 91.6 мг | 1000 мг | 9.2% | 5.3% | 1092 г |
| Магний, Mg | 23.4 мг | 400 мг | 5.9% | 3.4% | 1709 г |
| Натрий, Na | 386 мг | 1300 мг | 29.7% | 17% | 337 г |
Энергетическая ценность Теремок: блин е-меил с грибами составляет 175 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Пищевая ценность и химический состав «Теремок блинчик E-mail с грибами».
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 175 кКал | 1684 кКал | 10.4% | 5.9% | 962 г |
| Белки | 4 г | 76 г | 5.3% | 3% | 1900 г |
| Жиры | 9.5 г | 56 г | 17% | 9.7% | 589 г |
| Углеводы | 18.2 г | 219 г | 8.3% | 4.7% | 1203 г |
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 24 мкг | 900 мкг | 2.7% | 1.5% | 3750 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 334 мг | 2500 мг | 13.4% | 7.7% | 749 г |
| Кальций, Ca | 91 мг | 1000 мг | 9.1% | 5.2% | 1099 г |
| Магний, Mg | 23 мг | 400 мг | 5.8% | 3.3% | 1739 г |
| Натрий, Na | 385 мг | 1300 мг | 29.6% | 16.9% | 338 г |
Энергетическая ценность Теремок блинчик E-mail с грибами составляет 175 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Пищевая ценность и химический состав «Теремок блин Фермерский 263гр».
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 197.35 кКал | 1684 кКал | 11.7% | 5.9% | 853 г |
| Белки | 5.21 г | 76 г | 6.9% | 3.5% | 1459 г |
| Жиры | 12.33 г | 56 г | 22% | 11.1% | 454 г |
| Углеводы | 16.4 г | 219 г | 7.5% | 3.8% | 1335 г |
| Пищевые волокна | 1.04 г | 20 г | 5.2% | 2.6% | 1923 г |
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 32.59 мкг | 900 мкг | 3.6% | 1.8% | 2762 г |
| бета Каротин | 29.96 мг | 5 мг | 599.2% | 303.6% | 17 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.1 мг | 1.5 мг | 6.7% | 3.4% | 1500 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 96.33 мг | 2500 мг | 3.9% | 2% | 2595 г |
| Кальций, Ca | 57.88 мг | 1000 мг | 5.8% | 2.9% | 1728 г |
| Магний, Mg | 15.77 мг | 400 мг | 3.9% | 2% | 2536 г |
| Натрий, Na | 270.04 мг | 1300 мг | 20.8% | 10.5% | 481 г |
Энергетическая ценность Теремок блин Фермерский 263гр составляет 197,35 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».