блин со сметаной калорийность теремок
Пищевая ценность и химический состав «Блин Цезарь Теремок (276г)».
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 212 кКал | 1684 кКал | 12.6% | 5.9% | 794 г |
| Белки | 10.5 г | 76 г | 13.8% | 6.5% | 724 г |
| Жиры | 12.6 г | 56 г | 22.5% | 10.6% | 444 г |
| Углеводы | 14.26 г | 219 г | 6.5% | 3.1% | 1536 г |
| Пищевые волокна | 0.96 г | 20 г | 4.8% | 2.3% | 2083 г |
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 57.6 мкг | 900 мкг | 6.4% | 3% | 1563 г |
| бета Каротин | 40.3 мг | 5 мг | 806% | 380.2% | 12 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.11 мг | 1.5 мг | 7.3% | 3.4% | 1364 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 117 мг | 2500 мг | 4.7% | 2.2% | 2137 г |
| Кальций, Ca | 87.6 мг | 1000 мг | 8.8% | 4.2% | 1142 г |
| Магний, Mg | 19.27 мг | 400 мг | 4.8% | 2.3% | 2076 г |
| Натрий, Na | 294.6 мг | 1300 мг | 22.7% | 10.7% | 441 г |
Энергетическая ценность Блин Цезарь Теремок (276г) составляет 212 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Пищевая ценность и химический состав «Теремок блин Фермерский 263гр».
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 197.35 кКал | 1684 кКал | 11.7% | 5.9% | 853 г |
| Белки | 5.21 г | 76 г | 6.9% | 3.5% | 1459 г |
| Жиры | 12.33 г | 56 г | 22% | 11.1% | 454 г |
| Углеводы | 16.4 г | 219 г | 7.5% | 3.8% | 1335 г |
| Пищевые волокна | 1.04 г | 20 г | 5.2% | 2.6% | 1923 г |
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 32.59 мкг | 900 мкг | 3.6% | 1.8% | 2762 г |
| бета Каротин | 29.96 мг | 5 мг | 599.2% | 303.6% | 17 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.1 мг | 1.5 мг | 6.7% | 3.4% | 1500 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 96.33 мг | 2500 мг | 3.9% | 2% | 2595 г |
| Кальций, Ca | 57.88 мг | 1000 мг | 5.8% | 2.9% | 1728 г |
| Магний, Mg | 15.77 мг | 400 мг | 3.9% | 2% | 2536 г |
| Натрий, Na | 270.04 мг | 1300 мг | 20.8% | 10.5% | 481 г |
Энергетическая ценность Теремок блин Фермерский 263гр составляет 197,35 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Пищевая ценность и химический состав «Теремок блинчик с грибами».
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 201 кКал | 1684 кКал | 11.9% | 5.9% | 838 г |
| Белки | 4.46 г | 76 г | 5.9% | 2.9% | 1704 г |
| Жиры | 13 г | 56 г | 23.2% | 11.5% | 431 г |
| Углеводы | 19 г | 219 г | 8.7% | 4.3% | 1153 г |
| Пищевые волокна | 3.65 г | 20 г | 18.3% | 9.1% | 548 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 334.1 мг | 2500 мг | 13.4% | 6.7% | 748 г |
| Кальций, Ca | 91.5 мг | 1000 мг | 9.2% | 4.6% | 1093 г |
| Магний, Mg | 23.42 мг | 400 мг | 5.9% | 2.9% | 1708 г |
| Натрий, Na | 386 мг | 1300 мг | 29.7% | 14.8% | 337 г |
Энергетическая ценность Теремок блинчик с грибами составляет 201 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».