Π±Π»ΠΈΠ½ΡΠΈΠΊΠΈ Ρ ΠΊΡΠ½ΠΆΡΡΠΎΠΌ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ
ΠΠ»ΠΈΠ½Ρ Π½Π° ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ΅ β Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ Ρ ΠΊΡΠ½ΠΆΡΡΠΎΠΌ
Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ² ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π±Π»ΠΈΠ½ΠΎΠ² β ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ. ΠΠΊΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π±Π΅ΡΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎ β ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ Π²ΠΈΠ΄Ρ ΠΌΡΠΊΠΈ, Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠ΅ΡΡΠΎ Π½Π° Π΄ΡΠΎΠΆΠΆΠ°Ρ ΠΈ Π±Π΅Π· Π½ΠΈΡ , ΡΠ°Π·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ Π½Π° ΠΊΠ΅ΡΠΈΡΠ΅, ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ΅, Π²ΠΎΠ΄Π΅, ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠΊΠ²Π°ΡΠ΅. Π’Π΅, ΠΊΡΠΎ Π±ΠΎΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΠΆΠ°ΡΠΈΡΡΡΡ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ΅ΠΊ, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡ ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΊΡΡ ΠΎΠ½Π½ΡΠ΅ Π΄Π΅Π²Π°ΠΉΡΡ β ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΊΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΠ»Π½ΠΎΠ²ΠΊΡ.
Π― ΡΠ΅ΡΠΈΠ» Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ, ΠΏΡΠΈΠ΄Π°Π² Π·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΠΎΠΌΡ Π±Π»ΡΠ΄Ρ Π½ΠΎΠ²ΡΠΉ Π°ΡΠΎΠΌΠ°Ρ. ΠΡΠ½ΠΆΡΡ β Π½Π΅ ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠΈΠ²ΡΡΠ½Π°Ρ ΠΏΡΠΈΠΏΡΠ°Π²Π° Π΄Π»Ρ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½Π΅ΠΉ ΠΊΡΡ Π½ΠΈ. ΠΠ½ Π±ΡΠ²Π°Π΅Ρ ΡΠ°Π·Π½ΡΡ Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠ² β ΠΆΠ΅Π»ΡΡΠΉ, ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ, ΠΊΠΎΡΠΈΡΠ½Π΅Π²ΡΠΉ ΠΈ Π±Π΅Π»ΡΠΉ. Π Π²ΡΠΏΠ΅ΡΠΊΡ ΡΠ°ΡΠ΅ Π²Π²ΠΎΠ΄ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½ΠΈΠΉ β Ρ Π½Π΅Π³ΠΎ ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΡΠΉ ΠΎΡΠ΅Ρ ΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΎΠΊ.
Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠΆΠ°ΡΠΈΡΡ Π±Π»ΠΈΠ½Ρ, Π½ΡΠΆΠ΅Π½ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π½Π°Π±ΠΎΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ² Π΄Π»Ρ ΠΈΠ·Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ΅ΡΡΠ°, Π½ΠΎ ΠΈ ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Π°. ΠΠ· ΡΠ΅Π³ΠΎ Π±Ρ ΠΎΠ½Π° Π½ΠΈ Π±ΡΠ»Π° ΠΈΠ·Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π° β ΡΠΊΠΎΠ»Ρ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ³Π°Ρ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠΏΡΡΠΊΠ°ΡΡΡΡ. ΠΠ΅ Π±ΡΠ΄Ρ ΠΎΠ±ΡΡΡΠ½ΡΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΠΎ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π½Π° ΡΠ΅ΡΠ»ΠΎΠ½Π΅ Ρ ΠΎΠ±ΠΎΠ΄ΡΠ°Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΡΡ, ΡΠΊΠ°ΠΆΡ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠ΅ β Π΅ΡΠ»ΠΈ Π΅ΡΡΡ ΡΠΊΠΎΠ»Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ³Π°Ρ, ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΠ΅ Π±Π»ΠΈΠ½ΡΠΈΠΊΠΈ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°ΡΡΡ.
Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΡ Π±Π»ΠΈΠ½ΡΠΈΠΊΠΎΠ² Π½Π° ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ΅ Ρ ΠΊΡΠ½ΠΆΡΡΠΎΠΌ
ΠΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ 30 minutes
ΠΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠΈΠΉ 2
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ
ΠΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΡ
Π Π°ΡΠΊΠ°Π»ΠΈΡΠ΅ ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Ρ, ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΡΡΠ΅ ΠΊΡΠ½ΠΆΡΡ 1-2 ΠΌΠΈΠ½ΡΡΡ Π±Π΅Π· ΠΌΠ°ΡΠ»Π°. Π‘Π΅ΠΌΠ΅ΡΠΊΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ΅Π²Π°Π»ΠΈΡΡ ΡΠ°Π²Π½ΠΎΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ. ΠΡ
ΡΡΠ°Π·Ρ ΠΆΠ΅ ΡΡΡΠΏΡΡΠ΅ Π² ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΠΊΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΡΡΡΠ»ΠΈ. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π½Π° Π³ΠΎΡΡΡΠ΅ΠΉ ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄ΠΊΠ΅, ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΌΠ½Π΅ΡΡ, ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΡΡ.
ΠΡΠΎΡΠ΅ΠΉΡΠ΅ ΠΌΡΠΊΡ. ΠΡΠ»ΠΈ Π½Π΅ ΡΠ΄Π°Π»ΠΈΡΡ Π½Π΅ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΠΎΠ΄Π½ΡΠ΅ ΠΊΡΡΠΏΠΈΠ½ΠΊΠΈ ΠΈ Π½Π΅ Π½Π°ΡΡΡΠΈΡΡ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠΎΠ΄ΠΎΠΌ, ΡΠ΅ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡΡ Β«ΡΡΠΆΠ΅Π»ΠΎΠ΅Β».
Π‘Π°ΠΌΠ°Ρ ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½Π°Ρ ΠΏΠΎΡΡΠ΄Π° Π΄Π»Ρ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ° β Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΠ°Ρ ΠΌΠΈΡΠΊΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ. Π Π°Π·Π±Π΅ΠΉΡΠ΅ Π² Π½Π΅Π΅ ΡΠΉΡΠΎ, ΡΠ°Π·ΠΎΡΡΠΈΡΠ΅ Ρ ΡΠΎΠ»ΡΡ. ΠΡΡΠΏΡΡΠ΅ ΡΠ°Ρ
Π°Ρ ΠΈ Π²Π·Π±ΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅, ΠΏΠΎΠΊΠ° ΠΊΡΡΠΏΠΈΠ½ΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ Π½Π΅ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΡΡΡΡ.
ΠΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ°Π²Π°Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ, Π²Π»Π΅ΠΉΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ. ΠΠΈΡΠ½ΠΎΡΡΡ Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π½Π΅ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ. ΠΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΡ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ, ΡΡΠ²ΠΎΡΠΎΡΠΊΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ°Π·Π±Π°Π²Π»Π΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠ°ΠΌΠΈ. ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠΈΡΠ½ΠΎ-ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠ½Π°Ρ ΡΠΌΠ΅ΡΡ ΡΡΠ°Π½Π΅Ρ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ, ΠΎΡΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ Π½Π° Π²ΡΠ΅ΠΌΡ.
ΠΡΡΠΏΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΌΡΠΊΡ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΎΠΉ ΡΡΡΡΠΉΠΊΠΎΠΉ, ΠΏΠΎΠ½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³Ρ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ ΡΡΠΎΡΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°Π»ΠΈΡΡ ΠΊΠΎΠΌΠΊΠΈ. ΠΡΠ»ΠΈ Π΄Π»Ρ Π²ΡΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΠ΅ ΠΌΠΈΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ³ΡΡΠΆΠ½ΠΎΠΉ Π±Π»Π΅Π½Π΄Π΅Ρ, Π²ΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅ Π½ΠΈΠ·ΠΊΡΡ ΡΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ, ΠΈΠ½Π°ΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅ΡΡΡ ΠΌΡΡΡ ΡΡΠΎΠ»Ρ ΠΈ ΠΏΠΎΠ» Π² ΠΊΡΡ
Π½Π΅. ΠΠ°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, Ρ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° Π·Π°Π±ΡΠ²Π°Ρ Π²ΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΡ Π²ΡΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΡ ΠΌΠΈΠΊΡΠ΅Ρ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π΄ΠΎ ΡΠΈΡ
ΠΏΠΎΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡΡ ΡΡΡΠ½ΡΠΌ Π²Π΅Π½ΡΠΈΠΊΠΎΠΌ.
ΠΠ»Π΅ΠΉΡΠ΅ Π² Π·Π°ΠΌΠ΅Ρ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ, Π²ΡΡΠΏΡΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π° ΠΊΡΠ½ΠΆΡΡΠ°. ΠΡΠ»ΠΈ Ρ
ΠΎΡΠ΅ΡΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΡΡΡΠΊΡΡΡΠ° ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ»Π°ΡΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ, Π·Π΅ΡΠ½ΡΡΠΊΠΈ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠΈΡΠ΅ Π² ΠΊΠΎΡΠ΅ΠΌΠΎΠ»ΠΊΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ°ΡΡΠΎΠ»ΠΊΠΈΡΠ΅ Π² ΡΡΡΠΏΠΊΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΡΠΈΠΊΠΎΠΌ. ΠΠΎΠ΄ΡΠΎΠ»Π½Π΅ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠ°ΡΠΈΠ½ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΡ ΠΊΡΠ½ΠΆΡΡΠ½ΡΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ β ΡΠΎΠ³Π΄Π° Π²ΠΊΡΡ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π²ΡΡΠ°ΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠΌ. ΠΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΠΎ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΠ΅, Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΡΡΠ΅ΠΊΠ°Π΅Ρ Ρ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²Π½ΠΈΠΊΠ°.
Π‘ΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Ρ ΡΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΠΊΠΈ ΠΊΡΠ½ΠΆΡΡΠ°, Ρ
ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΡΠ°Π·ΠΎΠ³ΡΠ΅ΠΉΡΠ΅. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠ΄Π° Π°Π½ΡΠΈΠΏΡΠΈΠ³Π°ΡΠ½Π°Ρ, ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ Π½Π΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ. ΠΠ΅ΡΠ°Π»Π»ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ β Π΄Π½ΠΎ ΡΠΌΠ°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΠΌ ΡΠ»ΠΎΠ΅ΠΌ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΡΠΈΠ»ΠΈΠΊΠΎΠ½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΊΠΈΡΡΠΎΡΠΊΠΈ.
ΠΠ°Ρ ΡΠΎΠ²Π΅Ρ ΠΏΠΎ ΠΎΡΠ²ΠΎΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΊΡΡ ΠΎΠ½Π½ΡΡ Π°ΠΊΡΠ΅ΡΡΡΠ°ΡΠΎΠ², Π° ΡΠ°ΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡΡ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠΌ Π±Π°Π±ΡΡΠΊΠΈ. ΠΡΠΈΡΠ°Ρ ΠΊΡΡΠΏΠ½ΡΡ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»ΠΈΠ½Ρ, ΡΠ°Π·ΡΠ΅Π·Π°Ρ ΠΏΠΎΠΏΠΎΠ»Π°ΠΌ, ΠΎΠΏΡΡΠΊΠ°Ρ Π² ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ, Π½Π°Π½ΠΎΡΡ ΡΠΎΠ²Π½ΡΠΉ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΡΠΉ ΡΠ»ΠΎΠΉ Π½Π° Π΄Π½ΠΎ. ΠΡΡΠ°ΡΠΈ, ΠΎΡ ΡΠΌΠ°Π·ΠΊΠΈ Π½Π΅ ΠΎΡΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°ΡΡΡ, Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΆΠ°ΡΡ Π² ΠΊΠ΅ΡΠ°ΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ»ΠΎΠ½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡΡΠ΄Π΅. ΠΠ»ΠΈΠ½ΡΠΈΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΡΠΌΠΈ ΠΈ ΡΡΠΌΡΠ½ΡΠΌΠΈ.
Π ΠΊΡΡ
Π½Π΅ ΠΆΠ°ΡΠΊΠΎ, Π·Π°ΠΌΠ΅Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠ°ΡΡΠ»ΠΎΠΈΡΡΡΡ β ΡΠ°ΠΊΠΎΠ΅ ΡΠ°ΡΠ΅ Π±ΡΠ²Π°Π΅Ρ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠ²ΠΎΡΠΎΡΠΊΠΎΠΉ. ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ, Π·Π°ΡΠ΅ΡΠΏΡΠ²Π°Ρ ΡΠ΅ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²Π½ΠΈΠΊΠΎΠΌ, ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅. ΠΠ°Π»Π΅ΠΉΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΡΠΈΡ Π² ΡΠ΅Π½ΡΡ ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Ρ, Π½Π°ΠΊΠ»ΠΎΠ½ΠΈΡΠ΅ Π΅Π΅ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ°Π· Π² ΡΠ°Π·Π½ΡΠ΅ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ°Π²Π½ΠΎΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠ΅ΠΊΠ»ΠΎΡΡ. ΠΠ°ΠΊ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ
Π½ΠΎΡΡΡ Β«ΡΡ
Π²Π°ΡΠΈΠ»Π°ΡΡΒ», ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²ΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ.
ΠΠ΅ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π°Π²Π°ΠΉΡΠ΅ Π±Π»ΠΈΠ½Ρ ΠΊ ΡΡΠΎΠ»Ρ, ΠΏΠΎΠΊΠ° Π³ΠΎΡΡΡΠΈΠ΅. ΠΡ
Π΅Π΄ΡΡ ΡΠΎ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½ΠΎΠΉ, ΠΌΠ΅Π΄ΠΎΠΌ, Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΠΆΠ΅ΠΌΠΎΠΌ. ΠΠΏΡΠΎΡΠ΅ΠΌ, ΡΠΎΡΠΎΠΏΠΈΡΡΡΡ Π½Π΅ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ β ΠΎΠ½ΠΈ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠ΅ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Ρ
ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΡΠΌΠΈ.
ΠΠ»ΠΈΠ½ΡΠΈΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΡΡΡ ΠΌΡΡΠ½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΡΡΠΈΠ½ΡΠΌ ΡΠ°ΡΡΠ΅ΠΌ, ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠ³ΠΎΠΌ, ΠΌΡΠ³ΠΊΠΈΠΌ ΡΡΡΠΎΠΌ Ρ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΡΡ. Π’ΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π² ΡΡΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ° ΠΏΡΠΈ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΡΡΡΡ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅.
ΠΠ»ΠΈΠ½Ρ ΡΠΎ Π²ΠΊΡΡΠΎΠΌ ΠΊΡΠ½ΠΆΡΡΠ°
ΠΠ° Π·Π°Π²ΡΡΠ°ΠΊ ΠΏΠ΅ΠΊΠ»Π° Π±Π»ΠΈΠ½Ρ ΠΈΠ· ΠΊΡΠ½ΠΆΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΡΠΊΠΈ.
ΠΠΊΡΡ ΠΈ Π°ΡΠΎΠΌΠ°Ρ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΠΎΠ±Π°Π»Π΄Π΅Π½Π½ΡΠ΅. Π Π΅ΡΠΈΠ»Π° ΠΏΠΎΠ±Π°Π»ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΈ Π³ΠΎΡΡΠ΅ΠΉ. Π ΡΠ°ΠΊ Π΄Π²Π° ΡΠ°Π·Π°! ΠΠΎΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎ ΡΠ°ΡΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°Π»ΠΈ ΠΈ, ΠΎΡΠ²Π°Π»ΠΈΠ²ΡΠΈΡΡ ΠΎΡ ΡΡΠΎΠ»Π° Π½Π° ΠΌΡΠ³ΠΊΠΈΠ΅ Π΄ΠΈΠ²Π°Π½Ρ, Π·Π°ΠΊΠ°ΡΠΈΠ² Π³Π»Π°Π·ΠΊΠΈ, ΠΌΠ΅ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠΏΡΠΎΡΠΈΠ»ΠΈ: Π° Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΊΠ° Π±ΡΠ΄Π΅Ρ?
ΠΡ Π½Π΅ ΡΠΌΠΎΡΡΠΈΡΠ΅, ΡΡΠΎ Π±Π»ΠΈΠ½Ρ ΡΡΠΈ Π½Π΅ ΡΠ°ΠΊ ΠΈΠ·ΡΡΠ½Ρ ΠΈ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²Ρ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΡΠ°Π΄ΠΈΡΠΈΠΎΠ½Π½ΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π½ΠΈΡΠ½ΡΠ΅. ΠΡΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΡΡ: ΡΠΌ ΠΎΡΡΠ΅ΡΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ!
1 Π» ΠΆΠΈΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ°
250 Π³ ΠΊΡΠ½ΠΆΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΡΠΊΠΈ
100-120 Π³ ΠΏΡΠ΅Π½ΠΈΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΡΠΊΠΈ
50 Π³ ΡΠ°ΡΠΏΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π°
70 ΠΌΠ» ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π°
0.5 Ρ. Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΡΠΎΠ΄Ρ Π³Π°ΡΠ΅Π½ΠΎΠΉ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΡΠΌ ΡΠΎΠΊΠΎΠΌ
ΡΠΎΠΏΠ»Π΅Π½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ Π΄Π»Ρ ΡΠΌΠ°Π·ΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ
Π Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΡΡ ΠΌΠΈΡΠΊΡ Π²Π±ΠΈΡΡ ΡΠΉΡΠ°, Ρ
ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ ΠΈΡ
Π²Π΅Π½ΡΠΈΠΊΠΎΠΌ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡ ΡΠ°Ρ
Π°Ρ ΠΈ ΡΠΎΠ»Ρ. ΠΠΎΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Ρ Π²Π»ΠΈΡΡ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ. ΠΠΎΡΡΠΈΡΠΌΠΈ Π²ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΌΡΠΊΡ, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡ ΡΠΈΡΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΡΡΠΆΠΊΡ-ΡΠΈΡΠΎ. ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΌΡΠΊΠΈ ΡΠ΅ΡΡΠΎ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ Π²Π΅Π½ΡΠΈΠΊΠΎΠΌ. Π ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡΡΡ Π³Π»Π°Π΄ΠΊΠΎΠ΅, Π±Π΅Π· ΠΊΠΎΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ² ΡΠ΅ΡΡΠΎ.
ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ Π²Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΠΌΠ΅ΡΡ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π°, Ρ
ΠΎΡΠΎΡΠΎ Π²ΡΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΈ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π²Π²ΠΎΠ΄ΠΈΠΌ Π³Π°ΡΠ΅Π½ΡΡ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΡΠΌ ΡΠΎΠΊΠΎΠΌ ΡΠΎΠ΄Ρ. ΠΠΏΡΡΡ Π²ΡΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΈ Π΄Π°Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΡΡ 5-7 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
ΠΡΠΏΠ΅ΠΊΠ°ΡΡ Π½Π° Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΡΠ°Π·ΠΎΠ³ΡΠ΅ΡΠΎΠΉ ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Π΅, ΡΠΌΠ°Π·Π°Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ.
ΠΡΠ΄ΡΡΠ΅ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Ρ ΠΊ ΡΠΎΠΌΡ, ΡΡΠΎ ΡΡΠΈ Π±Π»ΠΈΠ½ΡΠΈΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²ΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΠ΅ΡΡΠΎ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΠ΅. ΠΠΎ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠΉ Π±Π»ΠΈΠ½ ΠΊΠΎΠΌΠΎΠΌ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠΉ ΠΈ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΠΉ, ΡΡΠΎ ΡΡΡΠ΄Π½ΠΎ ΠΎΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡΡ!
ΠΡΡΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠΎΠ±, Π²ΡΡΡΠ½ΠΈΠ»ΠΎΡΡ, ΡΡΠΎ Π»ΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΊΡΠ½ΠΆΡΡΠ½ΡΠ΅ Π±Π»ΠΈΠ½ΡΠΈΠΊΠΈ Π΄ΡΡΠΆΠ°Ρ Ρ Π°Π±ΡΠΈΠΊΠΎΡΠΎΠ²ΡΠΌ Π΄ΠΆΠ΅ΠΌΠΎΠΌ.
ΠΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎ, Ρ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠ°Π»Π° ΠΊΡΠ½ΠΆΡΡΠ½ΡΡ ΠΌΡΠΊΡ Π½Π΅ Π΄Π»Ρ Π±Π»ΠΈΠ½ΡΠΈΠΊΠΎΠ², Π° ΡΠ°Π΄ΠΈ Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΡΡ ΠΈ ΡΠΎΡΡΠΎΠ². ΠΠ»Ρ Π±Π»ΠΈΠ½ΠΎΠ² ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π»Π° ΠΎΡΡΠ°ΡΠΊΠΈ, Π±ΠΎΡΡΡ, ΡΠ΅ΠΏΠ΅ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅ΡΡΡ ΠΊΡΠΏΠΈΡΡ ΡΠΏΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΊΡ ΠΈ Π΄Π»Ρ Π±Π»ΠΈΠ½ΡΠΈΠΊΠΎΠ².
Π’Π²ΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΡΠ΅ Π±Π»ΠΈΠ½Ρ Ρ ΠΊΡΠ½ΠΆΡΡΠΎΠΌ ΠΈ ΠΈΠ·ΡΠΌΠΎΠΌ
ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π±Π»ΠΈΠ½ΠΎΠ² Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° ΡΡΠΈΡΠ°Π»ΠΎΡΡ ΡΠ°ΠΈΠ½ΡΡΠ²ΠΎΠΌ, Π² ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ²ΡΡΠ΅Π½Π° Π»ΠΈΡΡ Π½Π°ΡΡΠΎΡΡΠ°Ρ Ρ ΡΠ°Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΈΡΠ° Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½Π΅Π³ΠΎ ΠΎΡΠ°Π³Π°.
ΠΠ»ΠΈΠ½Ρ Ρ ΠΈΡ Π²ΠΎΠ»ΡΠ΅Π±Π½ΡΠΌ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΎΠΌ, ΡΠ°ΡΡΠ΅ΠΊΠ°ΡΡΠΈΠΌΡΡ ΠΏΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π΄ΠΎΠΌΡ, ΠΌΡ Π»ΡΠ±ΠΈΠΌΡ Ρ Π΄Π΅ΡΡΡΠ²Π°. ΠΠΎ ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΆΠ΅ ΡΡΡΠ΄Π½ΠΎ ΡΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ ΡΡΡΠ½ΡΡΡ Π½Π΅Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠΉ Π±Π»ΠΈΠ½ΡΠΈΠΊ!!
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ
ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅
Π Π°Π·Π±Π΅ΠΉΡΠ΅ Π² ΠΌΠΈΡΠΊΡ 2 ΡΠΉΡΠ°, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΡΠ°Ρ Π°Ρ, ΡΠΎΠ»Ρ ΠΈ Π²Π°Π½ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ°Ρ Π°Ρ.
ΠΠ·Π±Π΅ΠΉΡΠ΅ Π²ΡΠ΅ Π΄ΠΎ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΌΠ°ΡΡΡ.
ΠΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠ΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅. ΠΠ΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠΈΡΠΌΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΠΌΡΠΊΡ ΠΈ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΠΈ ΠΌΠΈΠΊΡΠ΅ΡΠ° Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΠΎ. ΠΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΡΡ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΈΠΌ ΠΈ Π³Π»Π°Π΄ΠΊΠΈΠΌ. ΠΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ Π½Π° 30 ΠΌΠΈΠ½. ΠΎΡΡΡΠΎΡΡΡΡΡ.
Π’Π²ΠΎΡΠΎΠ³, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΎΠ½ ΠΆΠΈΡΠ½ΡΠΉ ΠΈ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΈΠΉ, ΠΏΡΠΎΡΠΈΡΠ°ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΡΠΈΡΠΎ Π½Π΅ Π½Π°Π΄ΠΎ.
ΠΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ Π² Π½Π΅Π³ΠΎ ΡΠ°Ρ Π°Ρ, ΡΠΎΠ»Ρ, Π²Π°Π½ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ°Ρ Π°Ρ ΠΈ 1 ΡΠΉΡΠΎ.

Π’ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΠΈ ΡΠΎΠ»ΠΊΡΡΠΊΠΈ.
ΠΡΠΎΠΌΠΎΠΉΡΠ΅ ΠΈ ΠΎΠ±ΡΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΈΠ·ΡΠΌ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΠΊ ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠ³Ρ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅.
ΠΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ Π² ΡΠ΅ΡΡΠΎ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ (ΡΡΠΎ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π΄Π»Ρ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½ΠΎ Π½Π΅ ΠΏΡΠΈΠ»ΠΈΠΏΠ°Π»ΠΎ ΠΊ ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Π΅).
ΠΡΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²Π½ΠΈΠΊΠ° ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ Ρ ΡΠ΅ΡΡΠΎΠΌ.
ΠΡΠΏΠ΅ΠΊΠ°ΠΉΡΠ΅ Π½Π° ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Π΅ Ρ ΡΠ΅ΡΠ»ΠΎΠ½ΠΎΠ²ΡΠΌ ΠΏΠΎΠΊΡΡΡΠΈΠ΅ΠΌ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΡΠ½Π°ΡΠ°Π»Π° ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ΅ΠΉΡΠ΅ Π΅Π΅ ΠΈ ΡΠ»Π΅Π³ΠΊΠ° ΡΠΌΠ°ΠΆΡΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ (ΡΡΠΎ ΠΌΡ Π΄Π΅Π»Π°Π΅ΠΌ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π΄Π»Ρ Π²ΡΠΏΠ΅ΡΠΊΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ³ΠΎ Π±Π»ΠΈΠ½Π°, Π΄Π°Π»Π΅Π΅ ΡΠΌΠ°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ Π½Π΅ Π½Π°Π΄ΠΎ). ΠΠ°Π»Π΅ΠΉΡΠ΅ Π½Π° ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Ρ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²Π½ΠΈΠΊΠΎΠΌ ΡΠ΅ΡΡΠΎ ΠΈ ΡΠ°Π²Π½ΠΎΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°ΡΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΠΈ, ΠΏΠΎΠ²ΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Ρ ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Ρ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ.
Π‘ΡΠ°Π·Ρ ΠΏΠΎΡΡΠΏΡΡΠ΅ ΠΊΡΠ½ΠΆΡΡΠΎΠΌ.
ΠΠΎΠ³Π΄Π° Π±Π»ΠΈΠ½ Π½Π°ΡΠ½Π΅Ρ ΠΏΠΎ ΠΊΡΠ°ΡΠΌ ΡΡΠΌΡΠ½ΠΈΡΡΡΡ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²Π΅ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ ΠΈ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°ΠΉΡΠ΅ Ρ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 1 ΠΌΠΈΠ½ΡΡΡ.
Π£Π»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π±Π»ΠΈΠ½ΡΠΈΠΊ Π½Π° ΡΠ°Π·Π΄Π΅Π»ΠΎΡΠ½ΡΡ Π΄ΠΎΡΠΊΡ ΠΊΡΠ½ΠΆΡΡΠΎΠΌ Π²Π½ΠΈΠ·.
ΠΠΎΠ·ΡΠΌΠΈΡΠ΅ ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΡ Π»ΠΎΠΆΠΊΡ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ ΠΈ ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π½Π° Π±Π»ΠΈΠ½, ΠΎΡΡΡΡΠΏΠ°Ρ ΠΎΡ ΠΊΡΠ°Ρ ΡΠ°ΠΊ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΎΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΠ»ΠΎ Π·Π°ΠΊΡΡΡΡ Π΅Ρ.
Π’Π΅ΠΏΠ΅ΡΡ Π·Π°ΠΊΡΠΎΠΉΡΠ΅ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΡ Π±Π»ΠΈΠ½ΠΎΠΌ ΡΠ»Π΅Π²Π° ΠΈ ΡΠΏΡΠ°Π²Π°. Π Π·Π°ΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ Π·Π°Π²Π΅ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ ΠΎΡΡΠ°Π²ΡΠΈΠΌΡΡ ΠΊΡΠ°Π΅ΠΌ Π±Π»ΠΈΠ½Π°.
ΠΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Ρ, Π½Π°Π»Π΅ΠΉΡΠ΅ Π² Π½Π΅Π΅ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ. ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΠ½ΠΎ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ΅Π΅ΡΡΡ, Π²ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π² Π½Π΅Π³ΠΎ Π±Π»ΠΈΠ½ΡΠΈΠΊΠΈ ΠΈ ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΈΡ Ρ Π΄Π²ΡΡ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½ Π΄ΠΎ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΠΎΠ³ΠΎ Π·ΠΎΠ»ΠΎΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ°.
Π‘Π»Π°Π΄ΠΊΠΈΠ΅ Π±Π»ΠΈΠ½ΡΠΈΠΊΠΈ Ρ ΠΊΡΠ½ΠΆΡΡΠΎΠΌ
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ
| ΠΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ Β«ΠΡΠΎΡΡΠΎΠΊΠ²Π°ΡΠΈΠ½ΠΎΒ» | 2 ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π° |
| Π‘Π°Ρ Π°Ρ | 1 ΡΡ. Π»ΠΎΠΆΠΊΠ° |
| ΠΡΠΊΠ° | 6 ΡΡ. Π»ΠΎΠΆΠ΅ΠΊ |
| Π‘ΠΎΠ»Ρ | ΡΠ΅ΠΏΠΎΡΠΊΠ° |
| ΠΠΎΡΠΈΡΠ° | ΡΠ΅ΠΏΠΎΡΠΊΠ° |
| ΠΡΠ½ΠΆΡΡ | 10 Π³ΡΠ°ΠΌΠΌ |
| Π§Π΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠ°,Π·Π΅ΠΌΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ° | 200 Π³Ρ. |
ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅
2.ΠΠ°Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π½Π° ΡΠ°Π·ΠΎΠ³ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ²ΡΠ΅Π΅ΡΡ ΡΠ΅ΡΡΠΎ ΠΈ ΠΏΠΎΠΊΠ° Π²Π΅ΡΡ Π½ΡΡ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Π° Π½Π΅ Π·Π°Π³ΡΡΡΠ΅Π»Π° ΡΡΠ°Π·Ρ ΠΏΠΎΡΡΠΏΠ°Π΅ΠΌ ΠΊΡΠ½ΠΆΡΡΠΎΠΌ. ΠΠ±ΠΆΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Ρ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ ΠΈ ΡΠΌΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ.
3.ΠΠ° Π±Π»ΠΈΠ½ΡΠΈΠΊ Π²ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½ΠΊΡ Β«ΠΡΠΎΡΡΠΎΠΊΠ²Π°ΡΠΈΠ½ΠΎΒ», Π»Π΅ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ ΡΠ³ΠΎΠ΄Ρ. ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Π½ΠΎ-ΡΠ³ΠΎΠ΄Π½ΡΠΉ ΠΊΡΠ΅ΠΌ: 2 ΡΡ.Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Ρ, 1 ΡΡ.Π». ΡΠ³ΠΎΠ΄ ΠΈ 1 Ρ.Π». ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ°.
Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅
ΡΠΎΠ±ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ
Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΡΠΎΡΠΎ
ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π±Π»ΡΠ΄Π°
ΡΠ°ΠΌΡΠΌ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ
ΠΈ Ρ Π΄ΡΡΠ·ΡΡΠΌΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈΡΡΡΡ
ΠΠΊΡΡΠ½ΡΠ΅ Π±Π»ΠΈΠ½Ρ. Π ΡΠΎΡΠΎ Π²ΡΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π½Π° Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΠΊΠ΅
Π‘ ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ½ΡΠΌ Π°ΡΡΠΎΡΡΠΈ, Π² Ρ Ρ ΠΊΡΠ½ΠΆΡΡΠΎΠΌ
ΠΊΡΠ°ΡΠΎΡΠ° ΠΈ Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎΡΠ°
ΠΡΠΎΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡ, Π½ΠΎ ΠΊΡΠ½ΠΆΡΡ Π½Π΅ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ»((
ΠΠ»ΠΈΠ½ΡΠΈΠΊΠΈ Ρ ΠΊΡΠ½ΠΆΡΡΠΎΠΌ)))
ΠΠΎΡΡΡΠ°Ρ Π»ΠΈΠ½ΠΈΡ: + 375 44 7 222 000 | ΠΠ±ΡΠ°ΡΠ½Π°Ρ ΡΠ²ΡΠ·Ρ
Β© 2019 ΠΡΠΎΡΡΠΎΠΊΠ²Π°ΡΠΈΠ½ΠΎ β’ ΠOOO Β«ΠΠ°Π½ΠΎΠ½ΠΠ΅Π»Β» Π£ΠΠ 191047642
ΠΠΎΠ΄ ΡΡΠΏΠ΅ΡΠ½ΠΎ Π°ΠΊΡΠΈΠ²ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½.
ΠΠ° ΠΠ°Ρ ΡΡΠ΅Ρ Π·Π°ΡΠΈΡΠ»Π΅Π½ΠΎ
ΠΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈΡΡΡ:
Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠΏΠ°ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ ΡΠ°ΠΉΡΠΎΠΌ, ΠΡ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π°Π²ΡΠΎΡΠΈΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ.
ΠΠ°ΠΊ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠΎΡΠΎΠ³ΡΠ°ΡΠΈΡ ΡΠ΅ΠΊΠ°
ΠΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΠ° ΡΠΎΡΠΎΠ³ΡΠ°ΡΠΈΠΈ ΡΠ΅ΠΊΠ°
ΠΠ»ΠΈΠ½ΡΠΈΠΊΠΈ Ρ ΠΏΡΡΠ½ΠΎΡΡΡΠΌΠΈ ΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ
ΠΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅
Π’Π°ΠΊΠΈΡ Π±Π»ΠΈΠ½ΡΠΈΠΊΠΎΠ² ΠΡ Π΅ΡΡ Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°Π»ΠΈ! ΠΡΡΠΈΡΡΡΠ΅, ΠΊΡΡΠΆΠ΅Π²Π½ΡΠ΅, ΡΡΠΌΡΠ½ΡΠ΅β¦ Π ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ»ΠΈΡΡ ΠΎΠ½ΠΈ ΡΠΏΠΎΠ½ΡΠ°Π½Π½ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΡΠΎ ΡΠ°ΡΡΠΎ Π±ΡΠ²Π°Π΅Ρ Ρ ΠΊΡΠ»ΠΈΠ½Π°ΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ°ΠΌΠΈ! ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΡΠΎΡΠΎ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ Π±Π»ΠΈΠ½ΡΠΈΠΊΠΎΠ² β ΡΠ½Π°ΡΠ°Π»Π° Ρ Π½Π΅ ΡΠΎΠ±ΠΈΡΠ°Π»Π°ΡΡ ΡΠΎΡΠΊΠ°ΡΡ ΠΈΡ ΠΏΠΎΡΠ°Π³ΠΎΠ²ΠΎ. ΠΠΎ, ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°Π² ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°Ρ, ΡΠ΅ΡΠΈΠ»Π° ΠΏΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈΡΡΡΡ Ρ ΠΠ°ΠΌΠΈ! ΠΠΎΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎ Π²ΡΡΠ»ΠΈ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π½Π΅ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΠ΅ Π±Π»ΠΈΠ½ΡΠΈΠΊΠΈ β Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠ΅, Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΠ΅, ΠΏΡΡΡΡΠ΅Π½ΡΠΊΠΈΠ΅, Π΄Π° Π΅ΡΡ ΠΈ Ρ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠΌ ΡΠΎΡΡΠ°Π²ΠΎΠΌ.
ΠΠ»ΠΈΠ½ΡΠΈΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ»ΠΈΡΡ ΡΠ΄ΠΈΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅: ΡΡΠΌΡΠ½ΡΠ΅, Π·ΠΎΠ»ΠΎΡΠΈΡΡΠΎ-ΡΠ·ΠΎΡΡΠ°ΡΡΠ΅ Ρ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΊΡΠ°ΠΏΠΈΠ½ΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΌΠ°ΠΊΠ° ΠΈ ΡΠ΅ΠΌΡΠ½, Ρ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΎΠΌ ΠΏΡΡΠ½ΠΎΡΡΠ΅ΠΉβ¦ ΠΠ°ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡ ΠΊ ΡΠ°ΡΠΊΠ΅ ΠΊΠΎΡΠ΅ ΡΠΎ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π³ΠΎΡΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π°!
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ:
Π’Π΅ΡΡΠΎ:
ΠΡΠΎ β Π±Π°Π·ΠΎΠ²ΡΠΉ Π½Π°Π±ΠΎΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ² Π΄Π»Ρ ΡΠ΅ΡΡΠ° Π·Π°Π²Π°ΡΠ½ΡΡ Π±Π»ΠΈΠ½ΡΠΈΠΊΠΎΠ² Π½Π° ΠΊΠ΅ΡΠΈΡΠ΅. Π Π½Π΅Π³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ, Π²ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΠΌ, ΠΈ Π² Π»ΡΠ±ΠΎΠ΅ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠ΅ Π±Π»ΠΈΠ½Π½ΠΎΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΠΎ, ΠΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π²Π½ΠΎΡΠΈΡΡ ΡΠ°Π·Π½ΡΠ΅ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΊΠΈ, Π²Π°ΡΡΠΈΡΡΡ ΠΈΡ ΠΏΠΎ ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΌΡ Π²ΠΊΡΡΡ!
ΠΠΎΠ±Π°Π²ΠΊΠΈ, ΠΏΡΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΈ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΈ:
ΠΠ°ΠΊ ΠΈΡΠΏΠ΅ΡΡ:
ΠΠ½ΠΈ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠ΅ Ρ ΠΏΡΠ»Ρ Ρ ΠΆΠ°ΡΡ β ΠΊΡΡΠ°ΡΠΈ, ΡΡΠΎ β ΠΊΠ°ΠΊ ΡΡΠ²Π΅ΡΠΆΠ΄Π°Π΅Ρ ΠΡΠΌΠΈ-ΡΡΠΎΠ»Π»Ρ, Π΅Π΄ΠΈΠ½ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΠ°Π·ΡΠΌΠ½ΡΠΉ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± Π΅ΡΡΡ Π±Π»ΠΈΠ½ΡΠΈΠΊΠΈ! ΠΠ΅ΠΆΠ½ΡΠ΅, ΡΡΠΏΠ»ΡΠ΅, Ρ Ρ ΡΡΡΡΡΡΠΈΠΌΠΈ Π°ΠΆΡΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΊΡΠ°Π΅ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ!
ΠΠΏΡΠΎΡΠ΅ΠΌ, ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΎΡΡΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π±Π»ΠΈΠ½ΡΠΈΠΊΠΈ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΈ.





















































