институт йоги в москве обучение

Институт Йоги

Осознав непостоянство этого мира, мы встаём на путь духовного развития. Практикуя различные виды йоги, сначала тренируем тело и контролируем дыхание. Медитации вводят наше сознание в покой, и войдя в Самади (Samadhi), мы обретаем Истинного Себя

Курсы инструкторов йоги

Курсы йоги

Курсы преподавателей йоги

По окончании курсов преподавателей выдаются два сертификата Института Йоги — один для работы в России, второй для стран зарубежья. Также, все выпускники получают удостоверение инструктора с личной фотографией и печатью Института Йоги.

1. Хатха йога

Продолжительность курса один месяц. Стоимость 48000 руб. Читать далее

2. Женская йога

Продолжительность курса один месяц. Стоимость 48000 руб. Читать далее

3. Кундалини йога

Продолжительность курса один месяц, стоимость 50000 руб. Читать далее

4. Детская йога

Продолжительность курса один месяц. Стоимость 40000 руб. Читать далее

5. Йога для похудения

Продолжительность курса один месяц. Стоимость 40000 руб. Читать далее

6. Оздоровительная йога

Продолжительность курса один месяц. Стоимость 44000 руб. Читать далее

7. Даосская йога

Продолжительность курса один месяц. Стоимость 44000 руб. Читать далее

8. Мантра йога

Продолжительность курса две недели. Стоимость 20000 руб. Читать далее

9. Йога для беременных

Продолжительность курса один месяц. Стоимость 40000 руб. Читать далее

10. Йога для особых детей

Продолжительность курса один месяц. Стоимость 40000 руб. Читать далее

11. Йога для лица

Продолжительность курса две недели. Стоимость 26000 руб. Читать далее

Источник

Институт Йоги

Осознав непостоянство этого мира, мы встаём на путь духовного развития. Практикуя различные виды йоги, сначала тренируем тело и контролируем дыхание. Медитации вводят наше сознание в покой, и войдя в Самади (Samadhi), мы обретаем Истинного Себя

Курсы инструкторов йоги

О нас

Московский Институт Йоги проводит курсы для инструкторов йоги более чем по десяти направлениях. География наших выпускников насчитывает более 300 городов в 26 странах мира.

Лицензия Института Йоги

Наш Институт Йоги был основан в 2008 году, пройдя все этапы согласования с Всемирной Организацией Йоги и Международным Йога Альянсом. МИЙ является юридическим лицом, официально зарегистрированным в Москве. Основным видом экономической деятельности Института Йоги является «Образование»

Наш институт специализируется на проведении обучающих сертификационных курсов по десяти направлениям. Такого выбора курсов не имеет ни одна школа йоги в своём арсенале, максимум предлагают три направления. Особой популярностью пользуются курсы для инструкторов – хатха йога, женская йога, йога для детей, йога для похудения и йога для беременных. Также, мы предлагаем уникальный курс оздоровительной йоги, который подходит для тех, кто работает в специализированных учреждениях, с лицами, имеющими отклонение в физическом здоровье.

Ректором и старшим преподавателем МИЙ является всемирно известный мастер йоги Геннадий Караев – профессионал с 20-ти летним стажем, йогатерапевт, медик со специализацией лечебная физкультура, кандидат психологических наук.

Все курсы даются в индивидуальном порядке, что даёт максимальный эффект для обучающегося. Это тоже эксклюзивные условия нашего Института Йоги, позволяющие в кратчайшие сроки с учётом подготовки студента дать эффективное обучение.

Источник

МОСКОВСКИЙ УНИВЕРСИТЕТ ЙОГИ

Обучаем преподавателе йоги более 10 лет!
800 счастливых студентов.
Выдаем лицензированный диплом.

Помимо получения знаний в области йоги, главный ориентир наших практикующих – целостное развитие личности и физическое здоровье.

МОСКОВСКИЙ УНИВЕРСИТЕТ ЙОГИ запись закреплена

Однажды некий уважаемый горожанин пришёл к Соломону, наслаждавшемуся зрелищем рыб, плескавшихся в пруду, и поведал:
— Царь, я в замешательстве! Каждый день моей жизни похож на предыдущий, я не отличаю рассвет от заката, и больше не ведаю счастья.
Показать полностью.

Соломон задумался и сказал:
— Многие мечтали бы оказаться на твоем месте, обладать твоим домом, твоими садами и твоими богатствами.

И спросил ещё мудрый царь:
— А о чём мечтаешь ты?

Ответил проситель:
— Сначала я мечтал освободиться из рабства. Потом я мечтал, чтобы моя торговля приносила доход. А теперь я не знаю, о чём мечтать.

Тогда Соломон изрёк:
— Человек, не имеющий мечты, подобен рыбам, что плавают в этом пруду. Каждый день их жизни похож на предыдущий, они не отличают рассвет от заката и не ведают счастья.

Добавил ещё царь:
— Только в отличие от рыб ты сам запер себя в своём пруду. Если в твоей жизни нет благой цели, ты будешь бесцельно слоняться по своему дому и, умирая, поймешь, что прожил зря. Если цель есть, всякий раз, делая шаг, ты будешь знать, приблизил он тебя к твоей цели или отдалил, и это будет наполнять тебя азартом и страстью к жизни.

Проситель наморщил лоб и произнёс:
— Значит ли это, что всякий раз, достигая одной цели, я должен искать следующую, всякий раз, когда исполняется одна моя мечта, я должен загадывать другую, и только в поиске я обрету счастье?

И ответил царь:
— Да.

МОСКОВСКИЙ УНИВЕРСИТЕТ ЙОГИ запись закреплена

ЛЮБУЮ АСАНУ МОЖНО ПОДСТРОИТЬ ПОД СЕБЯ

Иногда стоит задать себе вопрос, а нужно ли сейчас пробовать выполнить сложный элемент, или стоит пока сделать акцент на базовых позах и немного лучше подготовить тело?

Важно уметь отличать боль развивающую, которую терпеть можно и нужно, чтобы углубить практику и пойти дальше, а есть боль травматическая, отличающаяся своей резкостью, терпеть которую ни в коем случае нельзя.

Асаны должны осваиваться постепенно по принципу от простого к сложному. Каждое движение в йоге должно совершаться осознанно и исключительно из любви, заботы и благодарности к своему телу.

МОСКОВСКИЙ УНИВЕРСИТЕТ ЙОГИ запись закреплена

ЧТО ВАЖНО ЗНАТЬ О ПРОГИБАХ, НАКЛОНАХ И СКРУТКАХ

Особое внимание в практике мы обращаем на травмобезопасность таких частей тела, как шейный, поясничный отдел позвоночника и колени – они считаются самыми уязвимыми.

Техника безопасных прогибов:
Показать полностью.
— Совершая прогиб, делаем акцент на грудной отдел позвоночника;
— В прогибе обязательно удерживать МулаБандху;
— Фиксировать ягодичные мышцы, что снимает нагрузку с поясницы.

Техника безопасных наклонов:
— Наклон вперёд выполняем за счёт сгибания тазобедренных суставов;
— Живот плотно прижат к бёдрам, не допускаем скругления в пояснице и спине.

Техника безопасных скруток:
— Скрутки делаются только с прямой спиной;
— С протрузиями и грыжами скрутки выполняются без рычага и осевой нагрузки, в положении лёжа.

МОСКОВСКИЙ УНИВЕРСИТЕТ ЙОГИ запись закреплена

КАК СТАТЬ УЧИТЕЛЕМ ЙОГИ ИЛИ ГДЕ ЭТОМУ УЧАТ

Для того, чтобы стать преподавателем йоги для начала следует самому освоить практику йоги. Выберете хороший йога-центр с грамотными преподавателями. После узнавайте, спрашивайте, изучайте, где и какие курсы по преподаванию йоги вы сможете пройти, чтобы углубить свои знания и перенять практический опыт.
⠀
Показать полностью.
И помните: не важно, как будет проходить обучение – очно, заочно или онлайн – главное, чтобы система занятий была выстроена по плану и включала действительно полезную информацию.

МОСКОВСКИЙ УНИВЕРСИТЕТ ЙОГИ запись закреплена

3 ОСНОВНЫЕ ОШИБКИ В ФОКУСИРОВКЕ

1. Задействовать только один канал восприятия.
Например, только визуализацию.
Сознание будет более однонаправленным, если использовать одновременно три канала восприятия (вижу, слышу, чувствую)
Показать полностью.

3. Погружаться во внутрь, не осознав пространство вокруг.
Концентрация на внутренних объектах будет более лёгкой, если вначале расширить внимание на пространстве вокруг (определить и почувствовать рабочее пространство). Этот приём снизит стресс и освободит часть внимания.

Эти принципы фокусировки можно применять, как в медитации, также при выполнении йога-асан. Они универсальны.

Познакомиться с другими нашими авторскими наработками можно в Московском университете йоги.

Ближайший курс пройдёт:
с 5 ноября по 10 февраля (Онлайн)
с 5 марта по 26 июня 2022
(Очно-заочный)
https://niketan108.com/obuchenie.html

МОСКОВСКИЙ УНИВЕРСИТЕТ ЙОГИ запись закреплена

МОСКОВСКИЙ УНИВЕРСИТЕТ ЙОГИ запись закреплена

ЧТО ЗНАЧИТ ЙОГА ДЛЯ ВАС

Вы можете найти огромное количество определений слову «йога». Как например, на изображение написано определение из Википедии. Но мы то знаем, что для каждого практикующего, оно означает что-то своё.

Ответьте в комментариях на вопрос: что значит йога именно для вас?
Интересно будет посмотреть на сколько разными могут быть ответы.

МОСКОВСКИЙ УНИВЕРСИТЕТ ЙОГИ запись закреплена

МОСКОВСКИЙ УНИВЕРСИТЕТ ЙОГИ запись закреплена

УПРОЩЕНИЕ И УСЛОЖНЕНИЕ ЙОГА-АСАН

В процессе своей деятельности преподаватель хатха-йоги так или иначе сталкивается с учениками разного уровня подготовленности. Кто-то приходит на занятие впервые, а в группе для продолжающих ученик может практиковать дольше учителя.

Задача инструктора – знать различные по сложности вариации асан и уметь составлять практику для людей разного уровня подготовки (даже если получилось так, что они оказались на соседних ковриках).
Показать полностью.

Практически у каждой из асан есть упрощенная и усложнённая версия.
Имея дело с группой начинающих, следует больше сконцентрироваться на упрощенных вариантах выполнения. Например, упростить асаны стоя, такие как Уттхита Триконасана и Паривритта Триконасана, можно за счёт использования специальных пропсов – блоков, если рука еще не касается пола. В асанах по типу Уттхита Хаста Падангуштхасаны можно работать с ногой, согнутой в колене. В наклонах стоя также вполне допустимо немного согнуть ноги в коленях, при этом прижав корпус к бедрам. В Прасаритте Падоттанасане стопы можно развести чуть шире базового варианта (длина одной ноги).

Или же наоборот, в таких асанах как Триконасана можно перевести руку максимально близко к стопе, или поставить на пол, усиливая вытяжение. Но при этом важно следить, чтобы не зажималась правая/левая боковая сторона туловища. Усложнить положение можно добавив замок из рук (например, в Уттхита Паршваконасане), тем самым усиливая вытяжение в плечевом поясе.

Источник

Курсы обучения преподавателей

Лицензия Департамента Образования г. Москвы №035417

Московский университет йоги уже более десяти лет является ведущим центром обучения йоге в Москве. За эти годы подготовлены сотни высококвалифицированных преподавателей и инструкторов йоги, а Университет йоги зарекомендовал себя как престижное учебное заведение, дающее качественное йога-образование. Поэтому множество студентов со всего мира ежегодно проходят обучение у нас.

На курсе вы получите все необходимые знания и практические навыки для проведения занятий начального и среднего уровня сложности + изучение практической психологии. Программа включает одну из специализаций на выбор.

Очно-заочный курс:

Комфортный формат обучения, который позволяет без лишнего стресса и спешки усвоить объемный материал курса. Обучение проходит по выходным дням. 280 часов (диплом о проф. переподготовке).

Онлайн курс:

Онлайн формат обучения позволяет заниматься в удобное для вас время и месте. Вы получите все необходимые знания по основным дисциплинам ТТС и мастерству преподавания.

ОТКРЫТЬ ПРОГРАММУ ОБУЧЕНИЯ

Контакты для записи и вопросов:

(Онлайн-курс проводится ежемесячно. Даты будущих курсов вы можете уточнить по указанным контактным данным)

Курс включает прохождение специализации на выбор, которая будет указана в дипломе о профессиональной переподготовке:

• Преподаватель хатха-йоги и медитации.
• Преподаватель хатха-йоге. Специалист по коррекции и оздоровлению позвоночника методами хатха-йоги.
• Преподаватель по хатха-йоге и пренатальной йоге.

Синтез традиционных методов йоги и современных научных открытий!

Выпускники нашего Университета йоги имеют высокий уровень знаний в йоге и смежных дисциплинах и поэтому считаются ответственными и знающими специалистами. Немаловажно, что наш диплом курса обучения йоге ценится в государственных и муниципальных учреждениях. Йога-центры и спортивно-досуговые учреждения регулярно предлагают нашим выпускникам трудоустройство. Поэтому ежегодно всё больше практикующих йогу стремятся пройти обучение в Московском университете йоги, чтобы получить хорошую уровень знаний и легитимный документ, подтверждающий квалификацию.

ОБ ОБУЧЕНИИ

Основа методики обучения сформирована на принципах мастера Свами Сатьянанды Сарасвати (целостное изучение йоги: йога-асаны, пранаяма, очистительные практики, медитация, работа с визуализацией: объединение йогических и тантрических техник), подходе к индивидуализации практики – школы Т. К. В. Дешикачара (все люди разные и не всем обязательно начинать с асан, кому-то рекомендовано начать с дыхательных практик, кому-то – с осознанного расслабления, работы со звуком и т.д.), современных научных открытиях (нейропсихология, нейрофизиология, психотерапия) и многолетних авторских наработках наших ведущих преподавателей. Подобный подход к подготовке преподавателей в России представлен только в Московском университете йоги.

Как начать обучение заранее

После вступительного собеседования, студенты получают доступ к онлайн занятиям по ПЛАНУ ПРЕДВАРИТЕЛЬНОГО ОБУЧЕНИЯ. До официального начала занятий у вас будет возможность прослушать часть лекций, улучшить практику, выполнить ряд упражнений, начать изучать физиологию, первоисточники йоги и другие дисциплины в комфортном формате без спешки и хорошо подготовиться к началу занятий.

Вы будете учиться у профессиональных преподавателей с многолетним опытом. Каждый специалист читает свою профильную дисциплину

► Наиболее полная программа обучения: Курс включает изучение прикладной психологии, что позволяет лучше понять закономерности и механизмы работы психики и применять эти знания как в жизни, так и в профессиональной деятельности.

► Профессиональный преподавательский состав : Каждый преподаватель читает свою профильную дисциплину.

► Легитимные (законные) документы выпускникам: Лицензия департамента образования г. Москвы. Почти 90% других йога-организаций проводят учебные курсы, не имея на это разрешения на территории РФ.

► Годами отточенная методика: Наиболее эффективные методики из традиционных и современных подходов к изучению йоги.

► Удобные форматы обучения: Очно-заочное и онлайн обучение.

► Саморазвитие и знания на всю жизнь: Курс можно пройти «для себя», углубить и систематизировать свои знания йоги.

► Возможность выбрать специализацию обучения: Йогатерапия позвоночника и суставов, медитация, пренатальная йога и другие.

► Помощь в трудоустройстве: Лучшим выпускникам предоставляется помощь в трудоустройстве.

► Оптимальное количество студентов в группе: Количество учащихся на курсах ограничено. Как правило, это 25-30 студентов. Вы обучаетесь не в «толпе» людей, а в комфортной и небольшой группе. Преподаватели имеют возможность уделить внимание каждому учащемуся.

► Изучение практической психологии

► Систематичное и структурное обучение

Курс обучения йоге и подтверждение квалификации выпускников в нашем Университете осуществляется на основании лицензии Департамента Образования г. Москвы №035417 от 4 сентября 2014 года. Это дает Московскому университету йоги законное основание выдавать своим выпускникам, в случае успешной сдачи экзаменов, официальные дипломы о профессиональной переподготовке и сертификаты инструкторов йоги международного образца.

Документы по завершению обучения

Диплом преподавателя йоги

Наши студенты становятся профессионалами в области хатха-йоги и получают законный документ для проведения занятий по йоге для начинающих и продолжающих. Это квалификация формируется на основе знаний различных аспектов йоги и смежных дисциплин, включая базовую психологии, психосоматику и психофизиологию человека.

Сертификат на англ. языке и Международный сертификат

Выдается после завершения курса без сдачи дополнительных экзаменов. Престижный документ, подтверждающий квалификацию выпускника и помогающий при трудоустройстве за рубежом. Наши выпускники получают наиболее полный пакет документов для дальнейшей преподавательской деятельности.

Мнение выпускников об обучении на курсе преподавателей

Задать вопрос/подобрать обучение:

Московский университет йоги

Место достижения ваших целей в йоге!
Специализированный учебный центр и сеть залов.
Лицензия Департамента Образования г. Москвы №035417

Контакты: +7 (495) 023-00-70 | v@niketan108.com

Куратор свяжется с вами в ближайшее время

Программа обучения уникальна и не имеет аналогов в СНГ

Чтобы забронировать место в группе, необходимо внести предоплату в размере 3000 рублей. Чтобы заранее начать обучение и получить доступ к онлайн-материалам, необходимо внести предоплату в размере 50% от полной стоимости курса.

Контакты для записи и вопросов: +7 (495) 023-00-70 | v@niketan108.com | Написать в

Источник