ирландские танцы обучение для начинающих видео уроки
Уроки ирландских танцев для начинающих: простые движения
Ирландия – необыкновенная и загадочная страна, неповторимый шарм которой придают вечнозеленые холмы, старинные замки, и конечно потрясающие танцы. Национальные танцы исполняются только под ирландскую музыку и смотрятся очень красиво и зрелищно, благодаря быстроте движений и ритмичности. В настоящее время это танцевальное направление необыкновенно популярно во многих странах. Есть много школ и студий, обучающих джиге, рилу или хорнпайпу, однако научиться танцевать ирландские танцы можно и самостоятельно. В зависимости от техники исполнения и количества участников выделяют следующие разновидности:
Для тех, кто решил самостоятельно научиться танцевать ирландские танцы, видео уроки для начинающих будут отличным пособием. Лучше начинать с сольного направления, которое включают: джигу, рил, хорнпайп и сольные сеты.
Джига
Исполняется под музыку скрипки. Веселая и жизнерадостная джига, состоит из традиционных прыжков и специальных шагов. Прыжки достаточно высокие, что производит неизгладимое впечатление, однако на начальном этапе не стоит прыгать высоко. Сначала нужно научиться правильно держать корпус и прижимать руки, а главное мягко приземляться. Динамичные и эффектные ирландские танцы, для начинающих могут стать серьезным испытанием.
Считается, что рил имеет шотландское происхождение, однако претерпел сильные изменения, с включением истинно ирландских элементов. Отлично подходит для начального уровня и, как правило, с него начинают обучение тому, как правильно танцевать ирландский танец. Может быть быстрым или медленным.
Хорнпайп
Включает подскоки и элементы чечетки, касание пола попеременно пяткой и носком, создает эффект барабанной дроби. Руки обычно располагаются на поясе или вытянуты по швам, а махи делаются согнутой в колене ногой. Исполняется только в жесткой обуви и является наиболее трудным для освоения. В чем-то похожий на рил, хорнпайп отличается особенным пунктирным ритмом и акцентом на первый счет. Также может быть медленным и быстрым.
Сетовые сольные танцы
Ирландские танцы – это не только потрясающий заряд позитива и энергии, но и отличный способ повысить выносливость и улучшить физическую форму. Освоив базовые элементы, можно продолжить использовать для изучения ирландских танцев уроки для начинающих, или обратиться в специальную студию. Быстрота, четкость и ритмичность движений, придут с регулярной практикой.
Видео-уроки
Ирландские танцы для начинающих пошаговая инструкция. Уроки ирландских танцев для начинающих: простые движения
Так как Ирландия в свое время была колонией Англии, это повлияло на развитие ее культуры. В 17 столетии англичане запрещали процветать чему-либо ирландскому, а соответственно и народные танцы были под запретом. Ирландцы их не нарушали, но вечерами в договоренном месте группы людей встречались втайне от общества, чтобы отдать свою душу танцу. В 18 веке ирландские танцы начали массово возрождаться в деревнях и городах. Некоторые мастера даже открывали свои хореографические школы. В 1890-х годах была основана Гэльская лига, которая начала возрождать ирландский язык и культуру, а соответственно и танец открыл в себе второе дыхание.
На сегодня существует три вида ирландского танца – это сольный, кейли и сет. Сольный основан на зрелищной технике – корпус и руки во время его исполнения остаются неподвижными, а вот ноги выполняют быстрые и четкие движения под музыку.
Кейли основан на движениях сольного, но выполняется группой или парой танцоров. Благодаря зрелищной синхронности выполняемых движений кейли идеально подходит для торжественных мероприятий.
Ирландский сет – это групповой танец с элементами французских кадрилей. Сет имеет более простые комбинации движений, нежели кейли. Шаги в нем достаточно простые и это вполне объяснимо тем фактом, что сет является социальным ирландским танцем.
Лучшие ирландские танцы (смотрите видео) сегодня доступны к просмотру многим благодаря сети интернет, куда они попадают почти сразу же после соревнований, и где могут радовать зрелищностью своих поклонников.
Уроки ирландского танца для начинающих (видео техники)
Уроки ирландского танца для начинающих сегодня проводятся практически в каждой школе или студии танцев. Но если у вас есть желание разучивать хореографию дома, онлайн видео помогут в этом.
Чтобы приступить к изучению базы, вам нужно позаботиться о правильной обуви, так как в процессе его исполнения все внимание приковано именно к ногам благодаря неподвижной верхней части корпуса. Обувь для ирландского танца может быть двух видов – женской и мужской. И они очень разнятся.
Женская обувь напоминает мягкие балетки со шнуровкой, благодаря которой обувь плотно охватывает ногу, обеспечивая надежную фиксацию. Кроме того, для степа (а он достаточно важен в ирландских танцах) часто обувают кожаные туфли с небольшим каблуком и ремешком спереди, который и фиксирует обувь. Помимо этого спереди и сзади в туфлях-степовках обязательно есть набойки из пластика.
Мужская обувь также бывает и мягкой, и для степа. Степовки для мужчин имеют важное отличие от женской модели – у них нет набоек на носках, а только на задней части для создания звука – клика. Традиционная обувь для ирландских танцев имеет черный матовый цвет, но сегодня встречаются уже и лаковые варианты, и белые вставки на туфлях.
У ирландцев есть три типа мелодий, под которые исполняются все народные танцы. Называются они рилы, джиги и хорнпайпы. Джиги имеют кельтское происхождение, рилы–шотландское, а хорнпайпы – английское.
Техника ирландского танца
Техника исполнения каждого вида ирландского танца имеет свои особенности в движениях. Например, кейли танцуют исполнители, стоящие в одной линии или образующие круг. Руки плотно прижаты к корпусу, работают только ноги. В кейли используется множество прыжков.
Сет также выполняется по четким правилам – в условиях даже прописано количество человек, которые могут быть задействованы в номере. Как правило, сет исполняют четыре пары, что располагаются противоположно друг другу, образуя квадрат. Еще одно отличие сета от других видов – в нем совершенно не используются прыжки.
Ну а сольный ирландский танец – это не просто представление, а целое зрелище. Чтобы исполнять его перед зрителями, необходимо иметь мастерство и много лет опыта.
Теперь давайте рассмотрим основные шаги. Каждый из них имеет свое название и принципы выполнения. Более того, преподаватели из разных студий танца могут по-разному именовать базовые шаги.
Главный шаг называется степ, его можно выполнять вперед (степ-степ) и назад (сайд-степ). Еще один базовый шаг носит название шассе и выполняется он с помощью смены ног. Прыжок в ирландском танце именуется как хип. Выполняется он в основном с махами ногами.
Базовая стойка выглядит так:
Стойку можно изменять в зеркальном виде, то есть менять ноги местами – вместо правой будет левая, а вместо левой – правая. Из такой стойки и будут совершаться все главные шаги в ирландском танце. Если это подпрыгивания (хипы), вы просто заканчиваете их взмахом ноги, но приземляться на пол все равно будете в это исходное положение.
В наши дни ирландские танцы пользуются огромной популярностью, и больше всего их любят дети. Малышам нравится совершать перешагивающие движения или подпрыгивания под заводную музыку. воспринимаются как что-то необычное, поэтому и привлекают к себе внимание начинающих танцоров.
Желаем вам успехов в освоении техники непростого, на первый взгляд, танца, а наши видео уроки помогут вам в этом!
Старше одного года
Танцуя ирландские танцы, вы научитесь с виртуозностью владеть своим телом, станете более пластичной, у вас будет лучше чувство ритма.
Сегодня каждая девушка должна уметь хорошо танцевать. Особенно, если она в прекрасной форме, современная и хочет обратить на себя внимание всех окружающих. Времена, когда девчонки стояли в сторонке, давно прошли.
Ирландские танцы сейчас просто необычайно модны. Урок танцев с ирландскими мотивами проведет тренер, руководитель программ аэробики Колосова Елена. Она расскажет, как научится танцевать ирландские танцы.
ОСНОВНОЙ ШАГ
Спина во время всего занятия должна быть идеально ровная, живот подтянутый, а руки опущенные вдоль корпуса и сжатые в кулак. Вначале лучше обходиться без прыжков, но помнить, что лучше делать все движения на прыжках.
2. ШАГ ВЫТЯНУТЫЙ
Стать в такую же позицию, как и для предыдущего упражнения. Потом сделайте вперед шаг правой, немного приподняв левую, согнутую в колене ногу сразу ее опустите, а правую сразу же по диагонали отведите вправо, и поставьте на носок. Проделайте все то же самое, но в зеркальном отображении. Сделайте 8-10 повторов.
4. «ВЕРЕВОЧКА»
Вспомните морской танец «Яблочко», и поймете, о каком движении идет речь. То же самое исходное положение. По очереди, сгибая в коленях то левую то правую ногу, делайте шаги назад, приставляя сзади ноги, как можно ближе друг к другу. Если у вас есть подготовка, можете делать это в прыжках. Лучше всего, делать это упражнение ни на одном месте, а двигаясь назад. Повторять шесть восемь раз.
10. ПОВОРАЧИВАЕМ СТОПЫ
Третья позиция. На «раз» нужно подняться на носки и развести в стороны пятки, на «два» вернуться в третью позицию. На «три»подняться вновь на носки, разведя пятки, а на «четыре» подпрыгнуть и поменять в прыжке ноги местами. 6-8 раз повторите.
ЧАСТЬ ЦЕЛОГО
занимаясь один час ирландскими танцами, вы сожжете не меньше пятисот ккал. Правда, выдержать сумасшедший темп довольно сложно. Именно поэтому движения ирландских танцев изучают в составе смешанных танцевальных уроков Dance Mix, на которых изучают несколько танцевальных направлений.
История национальных ирландских танцев насчитывает уже несколько тысячелетий. За это время ирландцы соприкасались с множеством народов и культур, и каждая из них в некоторой мере повлияла на формирование этих уникальных танцев.
Базовые положения корпуса в ирландском танце
Положение рук в танце
Движения руками
В следующих уроках мы рассмотрим основные позиции и движения ног, приступим к изучению движений различных направлений ирландских танцев, благо, их арсенал очень насыщенный и разнообразный.
Ирландия – необыкновенная и загадочная страна, неповторимый шарм которой придают вечнозеленые холмы, старинные замки, и конечно потрясающие танцы. Национальные танцы исполняются только под ирландскую музыку и смотрятся очень красиво и зрелищно, благодаря быстроте движений и ритмичности. В настоящее время это танцевальное направление необыкновенно популярно во многих странах. Есть много школ и студий, обучающих джиге, рилу или хорнпайпу, однако научиться танцевать ирландские танцы можно и самостоятельно. В зависимости от техники исполнения и количества участников выделяют следующие разновидности:
Для тех, кто решил самостоятельно научиться танцевать ирландские танцы, видео уроки для начинающих будут отличным пособием. Лучше начинать с сольного направления, которое включают: джигу, рил, хорнпайп и сольные сеты.
Джига
Исполняется под музыку скрипки. Веселая и жизнерадостная джига, состоит из традиционных прыжков и специальных шагов. Прыжки достаточно высокие, что производит неизгладимое впечатление, однако на начальном этапе не стоит прыгать высоко. Сначала нужно научиться правильно держать корпус и прижимать руки, а главное мягко приземляться. Динамичные и эффектные ирландские танцы, для начинающих могут стать серьезным испытанием.
Считается, что рил имеет шотландское происхождение, однако претерпел сильные изменения, с включением истинно ирландских элементов. Отлично подходит для начального уровня и, как правило, с него начинают обучение тому, как правильно танцевать ирландский танец. Может быть быстрым или медленным.
Рилы, исполняемые в быстром темпе имеют набор простых движений, в то время как медленные, характеризуются более сложным набором фигур, включая высокие прыжки. Техника исполнения, в зависимости от вида обуви, может быть мягкой или жесткой.
Хорнпайп
Включает подскоки и элементы чечетки, касание пола попеременно пяткой и носком, создает эффект барабанной дроби. Руки обычно располагаются на поясе или вытянуты по швам, а махи делаются согнутой в колене ногой. Исполняется только в жесткой обуви и является наиболее трудным для освоения. В чем-то похожий на рил, хорнпайп отличается особенным пунктирным ритмом и акцентом на первый счет. Также может быть медленным и быстрым.
Сетовые сольные танцы
Отличительная особенность — специальная сетовая мелодия, которая может быть традиционной или авторской, и по своей структуре отличается от обычной ирландской музыки. Под такие мелодии разрабатываются уникальные танцевальные композиции, предназначенные для участия в соревнованиях, которые включат сложные шаги и нетрадиционные элементы. Из поколения в поколение в Ирландии передаются музыка и шаги сольных сетов, созданных в далеком прошлом и называемых традиционными.
Ирландские танцы – это не только потрясающий заряд позитива и энергии, но и отличный способ повысить выносливость и улучшить физическую форму. Освоив базовые элементы, можно продолжить использовать для изучения ирландских танцев уроки для начинающих, или обратиться в специальную студию. Быстрота, четкость и ритмичность движений, придут с регулярной практикой.
Здравствуйте, это снова пост про танцы.
Сегодня поговорим о том, как действительно чего-то добиться в ирландских танцах.
(Если ты четкий пацан и тебе по-быстрому надо, чтобы без чтива и чтобы сразу всечь, листай в самый конец, читай Примечание 1)
Тех немногих людей, которые всерьез увлечены ирландскими танцами, которые серьезно, по их мнению, ими занимаются, и хотят добиваться каких-то результатов, с каждым годом все чаще посещает один и тот же вопрос: «Как тренироваться, выступать и вообще жить, чтобы побеждать?». Чем больше школ, преподавателей и «старых» танцоров появляется в танцевальном сообществе, чем шире и плотнее оно становится, тем доступнее становится обмен информацией и опытом. Спрос рождает предложение, и вот уже даже предлагаются аж целые семинары и тренинги на эту тему (помимо, собственно, танцевальных мастер-классов). На самом деле, здесь все настолько просто, что даже неловко за людей.
Как нашему герою нужно было прежде всего родиться черным, так и вам нужно прежде всего научиться танцевать, а затем уже думать о том, как наиболее эффективно применить свое умение в каждой конкретной ситуации. Этот тезис настолько очевиден для меня, что я никак не могу начать спокойно реагировать на любые размышления людей о «закрывании» танцев. Практически любой разговор на эту тему моментально формирует у меня негативное впечатление о собеседнике. Любая же попытка заявить мне, что такой-то человек «закрыл» какие-то танцы, а потому имеет какие-то основания что-то утверждать или на что-то претендовать, однозначно дает мне сигнал не иметь с этим человеком дел.
Итак, первое, что вам нужно сделать, если вы чего-то хотите добиться, это правильно поставить перед собой глобальную цель.
Вы должны стремиться научиться хорошо танцевать, а не научиться побеждать.
В подтверждение этих слов я приведу очень, наверное, грустный, но очень показательный пример. В Иридане случается от 4 до 5 наборов в год, здесь сотни учеников, и каждый год прибавляются новые люди, вышедшие в Оупен. Некоторые из них начинают преподавать и других в оупен уже выводить пытаются. При всем этом обилии, казалось бы, крутых танцоров, для нормального серьезного танца здесь с трудом можно найти человек 7, и все это будут «старички». К сожалению, 90% современных оупенов не сможет в тишине ровно и в соответствии с задуманным простучать не только свой танец, но и даже простой набор комбинаций. И, скорее всего, они даже не догадываются об этом.
Теперь, когда вы, возможно, решили, что я против фешей и чемпионатов, я спешу вам сообщить, что это лучшее, что в этих танцах придумано для того, чтобы стимулировать людей развиваться. Без наличия четкой лестницы прогресса было бы очень тяжело.
Поэтому нужно переместить чемпионаты с позиции «цель» на позицию «средство».
Хотя, конечно, есть люди, которым важна именно медаль, и не важно, каким образом и при каких условиях полученная. Это та часть людей, которые ездят на маленькие феши, потому что там меньше конкуренция, это те, кто идут в WIDA только потому, что там относительно легко попасть в тройку на мировом, когда тебе уже за 30, те, кто гордится вторым местом при двух соперниках. Держитесь от таких людей подальше, я не воспринимаю их, как танцоров. К сожалению, таких людей очень много.
Выбор школы и преподавателя
Сегодня в Москве люди все чаще подбирают себе школу, просматривая карту Яндекса и рассчитывая, какая школа ближе к их месту обитания. Да у меня коллеги за шаурмой ездили в определенные места, а не в ближайшем ларьке покупали, а тут школа! На длительный срок! Вторая семья, возможно!
Вылупившийся птенец-утенок принимает за маму первое существо, которое увидит. Если бы вы создавали себя, как персонажа в ролевой игре, я бы посоветовал вложить 2-3 очка умений в навык «Восприятие». Критическое восприятие. Возможно, вы пришли в школу, и там всего один преподаватель. Возможно, вы пришли в школу, из 10 имеющихся вам достался какой-то определенный. В любом случае, на этом этапе вы не можете выбирать. Начинайте учиться, и тут же начинайте искать другие источники информации. Смотрите, как танцуют другие, смотрите, как преподают другие. Старайтесь попасть на открытые мастер-классы, прям сразу деньги откладывайте. Слушайте, рекомендует ли кого преподаватель, кого он считает своим наставником. Оценивайте.
Преподаватель сам танцует хреново и вас ни к кому другому не пускает?
Преподаватель учился самостоятельно и больше ни у кого?
Преподаватель запрещает посетить разок чужие мастер-классы без объективных причин?
Ну, вы уже знаете, что делать. Помните: преподаватель имеет право устанавливать любые порядки и запрещать что угодно. А вы имеете полное право выбирать. Преподаватель действительно может быть очень крутым и никого другого вам будет не надо. А может создать вокруг себя тоталитарную секту, и вы будете думать, что вам никто больше не нужен.
Как понять, кто танцует хорошо, а кто плохо? Сравнивайте. Мой мир перевернулся после первого заграничного феша. Мне повезло, там были очень сильные танцоры. Из европейских фешей я рекомендую феш в Вене в середине октября, там всегда много участников, хорошая организация и очень хороший уровень. Я говорю про самый старший уровень, но для младших тоже справедливо. Из зарубежных, если не брать в расчет невероятно дорогой Мировой, можно поехать на новый феш школы Carey Academy в Бирмингеме (в конце февраля). Те же чемпионы мира танцуют прямо перед твоим носом. Из российских фешей разве что Московский, полноценного представления о настоящем уровне он не даст, но тоже неплохо для новичка, возможно.
И вообще, хрен его знает, кто из преподавателей на самом деле лучше или хуже, просто выбирайте того, на кого вы хотите быть похожим в итоге.
Как вести себя на занятиях и общаться с преподавателем.
Но здесь вас подстерегает другая опасность: вы можете подавиться. Хороший преподаватель будет давать вам только то, что вы сможете усвоить и чуть-чуть сверху. Хороший ученик будет везде искать новые знания, но всегда должен оглядываться назад и проверять, не осталось ли у него пробелов в базовом материале.
Дело в том, что в ирландских танцах не так много движений, для которых нужно обладать какими-то невероятными физическими способностями. А в жестких и того меньше. Однако без соответствующей базовой подготовки очень легко «запороть» свою технику, начав делать сложные движения. Хотя бы потому, что очень тяжело вернуться к отработки основ, когда, вроде бы, выучил какие-то крутые трюки и не терпится использовать их. Особенно учитывая, что в основе всех сложных движений лежат простые (а они-то, как раз, по-прежнему не получаются).
Блин, предпоследний абзац уже в стиле какого-то Пауло Коэльо получился, надо исправляться срочно.
Ну и, главное: никогда не ведите себя так, будто знаете лучше преподавателя, что вам делать. Вам говорят сгибать коленку, а вы не сгибаете. Вам говорят прыгать обычные прыжки, а вы прыгаете с кувырком. Возможно, у него есть какие-то причины требовать что-то именно в таком виде. Если вы точно уверены, что преподаватель не прав, то либо корректно обсудите с ним это (мало ли, у вас 15 лет стажа тренера по фитнесу, а он неправильно дает аэробную разминку), либо не ходите к нему. В группе должна быть дисциплина и порядок, иначе группа никуда не будет двигаться. И не только от преподавателя это зависит, если только вы не хотите, чтобы он со временем стал злым тираном.
Что делать, если пришел в другую школу\группу, и ничего не знаешь?
Никогда не оправдывай свои ошибки.
Я первый раз это танцую!
— Я первый раз с левой ноги это делаю!
— Я еще не отработал!
— Нормально там все в музыку укладывается, я просто не попал сейчас!
— Да, я знаю!
— Ну и, хит продаж: «я сейчас о другом думал!» (например, о позициях, а не о руках).
Даже если все это действительно так, просто кивните и лишний раз примите к сведению. Вам не для того это говорят, чтобы услышать «мне не до того» или «я и так знаю». Иначе для чего вообще это танцевать перед преподавателем?
Многое из того, что было описано выше, на 146% повторяет любую книгу или статью по тому, как добиться успеха в танцевальном спорте. Просто это все настолько банальные и простые истины, что мне даже неловко за людей, которые это читают и такие, типа: «Оо, да, надо попробовать!», и особенно за преподавателей, которые эти книжки активно цитируют, как будто своих мозгов нет. Это принципы, которые распространяются на всю нашу жизнь, хотите вы выучить язык, научиться слепой печати или стать чемпионом в Counter Strike. Это настолько естественно и очевидно, что и без всяких книжек любой нормальный практикующий преподаватель вам это 10 раз скажет, сам того не замечая, просто потому что он сам уже должен был до этого дойти и на своем опыте пережить. А если он сам себя ничему не научил, то и вас не научит.
Итак, допустим, с этим разобрались, и вот вы уже собираетесь на соревнования.
Как справиться с волнением на феше?
О боже, какой большой феш, 700 человек, они все будут смотреть на меня, а я так плохо танцую!
Если вы бегиннер или праймари (иногда и к интермедам применимо), то я вас обрадую: никому нет до вас дела.
Есть, однако, одно правило: «вы не займете хорошего места, если не чувствуете себя в этом соревновании легко и на своем месте». Если вы стоите в линейке и думаете: «Что я здесь забыл среди всех этих людей?», то вы уже проиграли. Частично потому, что так оно и есть, скорее всего, и вы недостаточно готовы. А частично потому, что, как бы это ни звучало, побеждает не тело, а дух.
И вообще: ничего и никого не бойся, это все еще новая территория, тут много места, и все еще очень нужны новые герои. Тут пока еще Дикий Запад со всеми вытекающими.
Примечание 1, для четких:
Главный совет: не спрашивай и не читай советов по танцам в танцевальных сообществах ВКонтакте типа «Подслушано». Просто поверь мне, не стоит. Вообще не заходи туда, никого и ничего полезного там нет. Там дно.