извор тренировки в москве

Извор тренировки в москве

Центр Боевых Искусств
Михаила Грудева

Уникальная возможность тренироваться в команде Михаила Грудева

ЧЕМУ ВЫ НАУЧИТЕСЬ?

КАК ПРОХОДЯТ ТРЕНИРОВКИ ИЗВОР?​

ЧТО НУЖНО ДЛЯ ТРЕНИРОВКИ?​

Боксерские перчатки

Боксерская капа

Рекомендуется использование защитной боксерской капы (резиновой шины, предохраняющей зубы и органы полости рта от повреждения).

Накладки на голень

Рекомендуется использовать накладок на голень. Подойдут накладки для тайского бокса или кикбоксинга.

Сменная обувь

Подойдет любая спортивная обувь. Можно использовать, как обычные кроссовки, так и борцовки-футы.

ЧАСТО ЗАДАВАЕМЫЕ ВОПРОСЫ

Тренировки проходят по адресу: г. Москва, ул. 3-я Мытищинская, дом 16, корпус 60.

Тренировки проходят каждый вторник и четверг с 20:30 до 22:30​ (время московское).

Зал находится рядом с метро Алексеевская (4 минуты пешком).

Есть бесплатная и платная парковка. Бесплатная парковка в шаговой доступности. Платная парковка непосредственно рядом с залом (стоимость 40 рублей в час).

Разовое посещение тренировки стоит 600 рублей.

Тренировка длится 2 часа (20:30 до 22:30 по московскому времени).

Желательно иметь базовые знания ударной и борцовской техники.

Да, можно заниматься и без подготовки. При отсутствии базовых навыков, на начальном этапе работа в парах и спарринги будут заменены вам на специальные подготовительные упражнения.

У нас тренируется люди с разным уровнем подготовки, в том числе обладатели мастерских степеней в различных видах боевых искусств. Вы сможете поспарринговаться, проверить свои силы и узнать для себя что-то новое.

Источник

Извор тренировки в москве

Русское Боевое Искусство

Михаил Грудев

онлайн-версия мастер-класса по самообороне (превентивная атака)

Русское Боевое Искусство

Михаил Грудев

онлайн-версия мастер-класса

Онлайн-версия мастер-класса

Вы почуствуете себя участником мастер-класса

Онлайн-версия дает возможность ощутить эффект живого присутствия. Камера фиксирует моменты искреннего и неформального общения.

Вы увидите и услышите всё, как будто присутствовали лично

Вы увидите то, что происходило на мастер-классе изнутри. Без цензуры и купюр. Вы услышите, объяснения принципов ИЗВОР и увидите их действие на практике.

Вы узнаете, что было на мастер-классе не выходя из дома

В онлайн-версию включены лучшие моменты мастер-класса по самообороне Михаила Грудева, проходившего в Москве.

Программа мастер-классА

в онлайн-версии мастер-класса вы узнаете:

Как наносить неожиданные удары

Вы узнаете, как обороняться атакуя, а также варианты атак, когда Вы можете быть непредсказуемыми и «нечитаемым» для противника.

Что такое хулиганский бой

Врага нужно знать в лицо! Вы узнаете основные принципы хулиганского боя, примеры противодействия агрессии. Вы узнаете, как неожиданная атака может стать способом самозащиты.

Как действовать, чтобы Вас не застигли врасплох

Как психологически подготовиться к уличному конфликту

Не все способны ударить первыми. Психологический барьер, не редко может служить препятствием к эффективной самообороне.
На мастер-классе Вы узнаете, как преодолевать закрепощения на психологическом уровне.

Как сохранить самообладание в стрессовой ситуации

Как не бояться и не быть пассивным, когда против Вас проявляют агрессию

Михаил Грудев

Михаил Грудев – создатель боевого искусства «ИЗВОР», Гранд Мастер Combat Sambo Спецназ (7 дан), Гранд Мастер Федерации Боевых Искусств RUNDO (4 дан).

В настоящее время боевое искусство «ИЗВОР» является одной из самых эффективных современных систем самообороны.

Отличительной чертой «ИЗВОР» является развитие определенных рефлексов, позволяющих свободно и легко выполнять любые боевые приемы и технические действия, а также особая культура движений.

Особенностью «ИЗВОР» является возможность использования принципов боевого искусства не только в реалиях поединка, боя или самообороны, но и в повседневной жизни.

Купить

Купить

БЕЙ ПЕРВЫМ!

Мы продлили скидку до конца новогодних праздников! Тренируйтесь в радость!

Видео-тренировки
на природе

видео-КУРС по цене одной персональной тренировки

Безопасные платежи

Выбрать

Вы нажимаете на кнопку «Купить» и система автоматически перенаправляет Вас на защищенную платежную страницу, где Вы можете выбрать удобный способ оплаты.
Онлайн-версия мастер-класса будет доступна Вам сразу после оплаты.

Оплатить

Оплата происходит на защищенной платежной странице в соответствии с требованиями безопасности Банка России и международных платёжных систем.

Получить

Сразу после оплаты Вы получаете безлимитный доступ к онлайн-версии мастер-класса с любого устройства и в любое время. Также Вам будет доступно мобильное приложение.
Онлайн-версию мастер-класса можно будет скачать и смотреть без доступа к Интернет.

Вопросы

Да. В онлайн-версии мастер-класса показаны практические приемы, наиболее эффективные для самообороны. Также даны подготовительные упражнения и рассказаны особенности их отработки.

Однако, обращаем Ваше внимание, что для того, чтобы отработать навыки самообороны необходимо тренироваться с партнером!

Онлайн-версия мастер-класса — не доступна на открытых источниках.

Данный мастер-класс уникален. На нем были показаны приемы, техники и упражнения, которые не демонстрировались ранее на широкую аудиторию.

Это ИЗВОР — русское боевое искусство.

Отличительной чертой ИЗВОР является развитие определенных рефлексов, позволяющих свободно и легко выполнять любые боевые приемы и технические действия, а также особая культура движений.

Техника ИЗВОР строится на фундаментальных принципах, которые делают боевое искусство адаптивным, вариативным и подходящим для использования практически в любых ситуациях.

Особенностью ИЗВОР является возможность использования принципов боевого искусства не только в реалиях поединка, боя или самообороны, но и в повседневной жизни.

Принципы ИЗВОР позволяют человеку формировать особый тип мышления и взаимодействия с окружающим миром, который обеспечивает возможность достижения человеком поставленных целей, усиливает его творческий потенциал, делая человека более результативным, самодостаточным и успешным.

Нет, специальной подготовки не требуется.

Онлайн-версия мастер-класса содержит информацию, которая может быть полезной людям с минимальной базовой подготовкой или вообще без таковой.

При этом, конечно, людям с опытом в боевых искусствах будет немного легче.

Да. Информации для самостоятельных тренировок в онлайн-версии мастер-класса — достаточно!

Все, что необходимо для самостоятельных тренировок — это желание и немного свободного времени. На семинаре даны подробные инструкции и рекомендации, касающиеся, в том числе самостоятельных тренировок.

Источник

Извор, федерация русского рукопашного боя

Название:

ИЗВОР, федерация русского рукопашного боя

Руководство:

Грудев Михаил Викторович, председатель совета Федерации русского рукопашного боя Мстинско-тверецкой традиции «Извор».

Грудев Михаил Викторович. ИЗВОР.

Тренерский стаж: с 1992 г. 6 лет работы в Международном центре подготовки телохранителей и силовых структур «Альфа-Престиж», Проводил практические семинары по боевому искусству «Извор» в Америке, Тайвань, Голландии, Германии, Болгарии, Сербии, на Международном семинаре в Латвии принимали участие представители 14 стран. В РФ проводит семинары в разных городах, а так же для спорсменов смешаных едноборств в Москве.

О системе:

Принципы системы «Извор»

Основополагающим принципом «Извор» является принцип сохранения энергии. Иными словами — выполнение работы с наименьшими затратами сил. На этом строятся все остальные принципы. Я назову некоторые из них:

Видео:

География:

Семинары по боевому искусству «Извор» проходят в Америке, Тайвань, Голландии, Германии, Болгарии, Сербии, на Международном семинаре в Латвии принимали участие представители 14 стран. В РФ проводит семинары в разных городах, а так же для спортсменов смешанных единоборств в Москве.

Источник

«Если человек и так все понимает, зачем его бить?»: Репортаж со сборов Федерации рукопашного боя

Корреспондент FURFUR побывал на сборах Федерации рукопашного боя «Извор».

Мастер рукопашного боя Михаил Грудев Все происходило в национальном музее Торжка «Сейчас напишут, что здоровяк избивает маленького» В этот день было очень жарко

Сейчас передо мной спаррингуются примерно десять пар, причем обоих полов. «Девочки, разобрали мальчиков!» — командует Миша, и мощный с виду дядька в зеленых трениках получает женской рукой в боксерской перчатке под дых. Миша ставит девушке ноги: надо стать на полуноски, чтобы избежать падения на спину, — и отходит. Справа у церкви огромный мужик в тельняшке борется с невысоким, похожим на канадского боксера Артуро Гатти партнером. «Сейчас напишут, что здоровяк избивает маленького», — улыбается здоровяк. «Гатти» сцепляется с ним и уходит от удара. Оба смеются.

НЕКОТОРЫЕ ПРИНЦИПЫ РУССКОГО РУКОПАШНОГО БОЯ

Бей по совести и только если видишь несправедливость.

Не бойся — страх сковывает движения. Расслабься, найди опорную центральную точку. Используй силу противника. Ударной частью тела является все тело. Не хватай руками, дабы не отбить их. Бей без размаха, не трать лишнюю энергию. Вовремя остановись. Главное — помешать «натворить дел». «Были такие товарищи раньше, которых назвали пластунами, — терпеливо рассказывает Миша. — Настоящего пластуна невозможно было взять в плен — ты его свяжешь, он мало того, что убежит, так еще и всю твою информацию выведает. Многие из них владели такими качествами, которые относили к разряду чуда. Например, на несколько часов могли задерживать дыхание под водой. Без трубочки и без всего. Еще они могли по-пластунски (от чего пошло слово «пластуны») ползти со скоростью легкого бега. И х подготовка была как раз безукоризненной — это и есть настоящий русский стиль. Поэтому в Великую Отечественную войну руководители диверсионных бригад набирались из пластунов. Они вырезали целые фашистские отряды без единого выстрела — при помощи ножа и лопатки». Перед водной тренировкой Михаил немного размял учеников Важно уходить от соперника, давая ему провалиться, а не сцепляться с ним С самого утра идет спарринг Главное в русском рукопашном бою — обратить силу соперника против него самого «ЕСЛИ ЧЕЛОВЕК И ТАК ВСЕ ПОНИМАЕТ, ЗАЧЕМ ЕГО БИТЬ? » — Михаил Грудев, глава Федерации русского рукопашного боя «Извор» «Настоящий русский стиль — собирательный. Это те люди, которые не выпендривались, а брали то, что на их взгляд считалось максимально полезным. Наша основная задача, главные принципы — не лезть силой на силу, потому что не справишься. Как ты можешь остановить электричку? Отсюда принципы: слабым — на сильное, сильным — на слабое. Если человек на тебя прет, у тебя шансов никаких нет. Значит, надо ему дать слабину, чтобы он провалился и сам по инерции с собственным весом боролся. А сильным на слабое? Тебе человек дал пальчик — всю силу вкладывай в пальчик. Им можно и слона забрать», — рассказывает Миша. В русском рукопашном бое нет «правильной» стойки. Есть стойка удобная, чтобы не упасть Тела некоторых борцов были покрыты татуировками и наколками Течение в реке Тверца достаточно серьезное В воде необходимо было делать махи руками — сотню раз В поле становится жарко, я развязываю кроссовки и вместе с группой борцов двигаюсь к реке Тверце. Миша стоит на берегу и показывает руками махи. Мужики входят в реку по шею и, повинуясь учителю, устраивают брызги в воде. «Мы начинали тренироваться в девяностые. У нас в Вышнем Волочке был один товарищ по фамилии Садовский. Дедушке 83 года, он был в составе СМЕРШа. Мы ему показывали, что мы умеем. Как-то раз он подошел и сказал: «Миша, без практики ты никто». А возможностей для практики в девяностые годы было предостаточно», — Миша говорит серьезно, не без строгости в голосе, по-доброму. На нижних ступеньках избы начинают собираться бойцы и внимательно слушают мастера. НАСТОЯЩЕГО ПЛАСТУНА В ПЛЕН ВЗЯТЬ НЕВОЗМОЖНО — ТЫ ЕГО СВЯЖЕШЬ, А ОН МАЛО ТОГО, ЧТО УБЕЖИТ, ТАК ЕЩЕ И ИНФОРМАЦИЮ О ТЕБЕ ВЫВЕДАЕТ После плавания мы идем обратно. Мужики рассаживаются за длинным деревянным столом и принимаются жевать колбасу. Миша ставит на газовую плиту воду в кастрюльке и со словами «Парни, налетай на тортик!». Мужики сурово ждут, пока Миша нарежет вафельный брикет. Молодой парень встает и надевает нательный крест поверх образа Богородицы. Закипает чай. Миша суетится и разливает кипяток по кружкам, с улыбкой приглашая меня присоединиться. «Я как-то подсчитывал свои драки и насчитал 44 нокаута. Не на соревнованиях. Когда ты раскрепощен, когда ты свободен, у тебя есть определенное чувство — уверенность. Уверенность дает тебе чувство, что ты четко знаешь свои способности, свои возможности и четко знаешь, на сколько тебя хватит. Когда есть уверенность, ты ничего не боишься, у тебя все получается. Ты спокойно разговариваешь с неадекватными людьми, со злыми людьми. Потому что ты знаешь, на что ты способен и как ты это сделаешь», — у Миши спокойный располагающий голос, дружеские интонации, и мне охотно верится, что он может договориться с кем угодно без применения силы. Это армейская пила. При помощи такой борцы срубили дерево Михаил помогал с костром В избе борцы принялись перекусывать Один из участников «пленэра» отмечал свой день рождения Мы идем на улицу разжигать костер для шашлыков. Миша предлагает разделить обязанности и сам берется за самые сложные задачи. «Все делается по разумению. Если человек и так все понимает, зачем его бить? Если ты умеешь драться, то не надо драться, конечно. Нормальное живое общение дороже. Вот человек неадекватен, потому что пьяный — это вино в нем говорит. Надо просто найти способ, чтобы его остановить, не дать продолжения злу, которое в нем заключено», — Миша на пару с тезкой берет армейскую пилу (тоненькая колючая проволока с ручками на концах) и валит дерево. Кто-то разжигает костер, остальные щурятся на огонь от дыма. «Главное — расслабиться и найти точку опоры», — повторяет Миша. Угли костра будут тлеть еще два часа. Источник ИЗВОР ИЗВОР – это современная система рукопашного боя, разработанная российским мастером боевых искусств — Михаилом Викторовичем Грудевым. Название стиля произошло от старославянского слова, обозначающего «родник» или «ручей». Принципы стиля также аллегорично связаны с водой, с легкостью преодолевающей любые преграды возникающие на пути. Важнейшим элементом стиля ИЗВОР является духовный аспект. По словам основателя стиля Михаила Викторовича Грудева: В основу техники ИЗВОР положены наиболее эффективные приемы различных школ боевых искусств, в том числе Ушу Саньда, Циньна, Славяно-горицкой борьбы, Системы Кадочникова, Вин Чун и других. ИЗВОР является одной из самых эффективных систем самообороны. Нередко ИЗВОР сравнивают с израильской системой самозащиты Крав Мага, что не является верным. Помимо различий в технике ИЗВОР и Крав Мага, ключевым отличием является философия стилей. В отличие от Крав Мага, философией, которой является правило «Не быть жертвой» и «Выжить любой ценой», для системы ИЗВОР – «Выжить, значит победить». Боевое искусство ИЗВОР включает в себя комплекс знаний и практик, которые делают человека непобедимым в ситуациях опасных для жизни. Практика системы ИЗВОР направлена на развитие навыков, позволяющих замечать и решать любые, даже самые неожиданные задачи, в том числе оказывать противодействие, как непредсказуемым, неадекватным преступникам, так и нескольким вооруженным и подготовленным противникам. Особенностью боя в ИЗВОР является простота, минимальный затрат сил, скоротечность и эффективность, которые основываются на внутренней и внешней, духовной и физической свободе. По словам основателя стиля Михаила Викторовича Грудева: Важнейшим аспектом боевого искусства ИЗВОР является Психофизическая подготовка, включающая в себя развитие уверенности и освобождение от различных страхов. Одним из главных базовых принципов русского рукопашного боя ИЗВОР является восприятие всей структуры тела противника. Техника системы ИЗВОР направлена на воздействие сразу на несколько точек или суставов противника, при этом ударной частью тела — становится все тело. Принципы ИЗВОР ИЗВОР основывается на системе принципов русского боевого искусства, характерной особенностью которых является отсутствие штампов и стереотипов, вариативность и разнообразие. Основополагающим принципом системы ИЗВОР является принцип сохранения энергии, или выполнение задачи с наименьшими затратами сил. На принципе сохранения энергии основываются все остальные принципы стиля, в том числе: Источник ← извор в москве обучение адреса изгибы женского тела самое прекрасное творение создателя → Вам также понравится помидоры устойчивые к вершинной гнили для открытого грунта 21.07.202230.07.2022 admin 0 можно ли есть салат из помидоров и огурцов при язве желудка 13.07.202215.07.2022 admin 0 проекты зомби апокалипсис в майнкрафт с лаунчером 23.07.202207.08.2022 admin 0 Добавить комментарий Отменить ответ Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены * Комментарий * Имя * Email * Сохранить моё имя, email и адрес сайта в этом браузере для последующих моих комментариев. Δ