кабачки помидоры сыр на сковородке

Кабачки с помидором, сыром и чесноком на сковороде

Кабачковый торт с грибами

Невероятно аппетитное овощное блюдо с вкусной кремовой начинкой с грибами. Кабачковые коржи получаются очень сочными с приятной корочкой, а сыр и начинка из шампиньонов создают невероятную вкусовую композицию. Прекрасный рецепт, чтобы разнообразить домашнее меню.

Овощной торт из кабачков

Нежные сочные коржи из кабачка, прослоенные румяной морковью и сдобренные штрихом майонеза, составляют вкуснейший торт, который с успехом может стать гвоздем стола. Яркие помидоры не только украшают поверхность торта, но и дают характерный акцент свежести. Такое блюдо довольно сытное, но и легкое – ведь большую часть ингредиентов для торта составляют полезные овощи.

Кабачки в кляре с помидорами

Хотите приготовить что-то праздничное к столу из кабачков? Этот рецепт вкусной кабачковой закуски – отличное решение! Кабачки в кляре с помидорами имеют три главных достоинства: готовить их очень просто, используются в приготовлении обычные продукты, такая закуска поможет разбавить стол с обилием жирных блюд.

Кабачковый торт с сыром

Бюджетный закусочный торт готовится из доступных продуктов, получается сочным, легким, но достаточно питательным. Это прекрасная альтернатива торту из печени. В такой торт можно смело пускать более зрелые кабачки с толстой кожей, которые не подойдут для обжарки в кляре.

Жареные кабачки с чесноком, помидорами и сыром

Оригинальная и по-настоящему летняя закуска из жареных кабачков с томатами, сыром и чесноком проста и быстра в исполнении, не требует обилия продуктов и способна подарить небывалое наслаждение.

Торт из кабачков с сыром и помидорами

Кабачковый торт – сытная закуска для всей семьи. Блюдо, начиненное сыром и помидорами, обязательно оценят ваши близкие за завтраком или семейным ланчем.

Жареные кабачки с помидорами и сыром

Кабачки на сковороде хороши для перекуса. Попробуйте приготовить блюдо с добавлением сыра и помидор. Такая закуска сгодится даже для праздничного стола!

Жареные кабачки с майонезом, и чесноком, и помидорами

В сезон кабачков просто невозможно отказать себе и своей семье в удовольствии полакомиться вкуснейшими жареными кабачками с майонезом и чесноком и помидорами. Это пикантная закуска или полноценное блюдо готовится очень просто и быстро, поэтому вы всегда сможете найти на нее время и силы.

Торт из кабачков с плавленым сыром

В этом рецепте вам предлагается приготовить кабачковый торт с прослойкой из плавленого сырка. Сырок (только возьмите хорошего качества) сделает ваш торт очень нежным и с необычным вкусом. Плавленые сырки предварительно заморозьте, чтобы их удобно было натереть. Добавим в торт и свежие помидоры.

Кабачковый торт с плавленым сыром

Кабачковый торт с плавленым сыром будет у вас сытной и вкусной закуской, особенно в летнее время, когда этого овоща много. Торт с различными прослойками – это лучшее, что можно приготовить из кабачка. Плавленый сыр придаст торту особую нежность, а остроту блюда можете изменить количеством чеснока и специй.

Кабачковый торт без майонеза

Кабачковый торт без майонеза – полезное низкокалорийное блюдо, которое можно подавать на стол как самостоятельное или как закуску. Закусочный торт можно подать на ужин и он не навредит вашей фигуре. Количество употребляемого торта не ограничено, но, как и в любом блюде нужно знать меру.

Кабачки в кляре с чесноком и помидорами на сковороде

Очень вкусные закуски получаются из кабачков в кляре. Такое блюдо можно подавать как аперитив перед застольем или в качестве составляющего сложного гарнира к горячим мясным блюдам.

10 самых часто используемых ингредиентов в рубрике Кабачки

Продукт 100гКкалБелкиЖирыУглеводы
Кабачки240.60.34.6
Помидоры свежие140.603.8
Чеснок150.16.50.529.9
Яйцо15712.711.50.7
Масло растительное899099.90
Зелень32.61.913.9
Мука пшеничная33410.31.168.9
Перец чёрный молотый25110.43.338.7
Майонез2450.5254
Сыр Пармезан3623325.63.2

Кабачки

Кабачки с помидорами, сыром и чесноком в духовке
Кабачки с сыром и помидорами в духовке
Кабачки на сковороде с майонезом и чесноком
Кабачки с помидорами на сковороде
Кабачки в кляре с чесноком на сковороде
Кабачковый торт с помидорами и чесноком
Кабачки с сыром и чесноком в духовке
Кабачки в кляре с сыром и чесноком
Кабачковый торт с помидорами и сыром
Кабачковая икра с помидорами
Кабачки с помидорами
Кабачки в сырном кляре

© Все права защищены.
2019-2021.
Авторская кулинария

кабачки помидоры сыр на сковородке. Смотреть фото кабачки помидоры сыр на сковородке. Смотреть картинку кабачки помидоры сыр на сковородке. Картинка про кабачки помидоры сыр на сковородке. Фото кабачки помидоры сыр на сковородке

Использование материалов допускается только с письменного согласия Администрации и при наличии активной гиперссылки на наш сайт

Нашли опечатку? Выделите фрагмент и отправьте нажатием Ctrl + Enter

Источник

Жареные кабачки с помидорами и сыром — вкусная и быстрая закуска

Вот наконец-то и появились в продаже свежие кабачки. Теперь можно смело из них готовить различные очень вкусные закуски и запеканки. Очень оригинальной по вкусу получается закуска из жареных кабачков с помидорами и сыром, которая готовится довольно быстро и легко.

Для ее приготовления стоит купить кабачки молодые, с ярко-зеленой кожурой, чтобы ее не очищать. Твердый сыр стоит купить тот, который нравится больше всего вам по вкусу. Чеснок лучше использовать тоже молодой, но подойдет и старый. Помидоры в продаже пока только красные, но, лучше использовать розовые.

Подавать готовую закуску из кабачков можно без ничего или же приготовить к ней вкусный молодой отварной картофель. Именно с ним данное блюдо будет сочетаться лучше всего.

Ингредиенты:

кабачки помидоры сыр на сковородке. Смотреть фото кабачки помидоры сыр на сковородке. Смотреть картинку кабачки помидоры сыр на сковородке. Картинка про кабачки помидоры сыр на сковородке. Фото кабачки помидоры сыр на сковородке

Как приготовить:

1. Вымойте кабачок, нарежьте его кружочками. Выложите овощи в глубокую миску, добавьте соль и перец черный молотый. Очень хорошо все перемешайте и оставьте овощи минут на 5.

кабачки помидоры сыр на сковородке. Смотреть фото кабачки помидоры сыр на сковородке. Смотреть картинку кабачки помидоры сыр на сковородке. Картинка про кабачки помидоры сыр на сковородке. Фото кабачки помидоры сыр на сковородке

2. На сковороду налейте масло растительное, поставьте ее на огонь. Буквально секунд через 30 выложите подготовленные кружочки кабачка. Жарьте их до красивой и румяной корочки с двух сторон. Огонь сделайте средним и от плиты не отходите, чтобы кружочки не подгорели.

кабачки помидоры сыр на сковородке. Смотреть фото кабачки помидоры сыр на сковородке. Смотреть картинку кабачки помидоры сыр на сковородке. Картинка про кабачки помидоры сыр на сковородке. Фото кабачки помидоры сыр на сковородке

3. На мелкой терке натрите твердый сыр. Помидор вымойте и нарежьте его ломтиками, чеснок очистите, и нарежьте его мелкими кубиками. Зелень вымойте и тоже ее мелко нарежьте.

кабачки помидоры сыр на сковородке. Смотреть фото кабачки помидоры сыр на сковородке. Смотреть картинку кабачки помидоры сыр на сковородке. Картинка про кабачки помидоры сыр на сковородке. Фото кабачки помидоры сыр на сковородке

4. Выложите на жареные кружочки кабачка твердый сыр.

кабачки помидоры сыр на сковородке. Смотреть фото кабачки помидоры сыр на сковородке. Смотреть картинку кабачки помидоры сыр на сковородке. Картинка про кабачки помидоры сыр на сковородке. Фото кабачки помидоры сыр на сковородке

5. Затем выложите кусочки помидор. Я чередовала слои, чтобы блюдо смотрелось более празднично.

кабачки помидоры сыр на сковородке. Смотреть фото кабачки помидоры сыр на сковородке. Смотреть картинку кабачки помидоры сыр на сковородке. Картинка про кабачки помидоры сыр на сковородке. Фото кабачки помидоры сыр на сковородке

6. Отправьте кабачки в разогретую до 180 градусов духовку буквально на минуту. Эта процедура нужна для того, чтобы сыр твердый расплавился.

кабачки помидоры сыр на сковородке. Смотреть фото кабачки помидоры сыр на сковородке. Смотреть картинку кабачки помидоры сыр на сковородке. Картинка про кабачки помидоры сыр на сковородке. Фото кабачки помидоры сыр на сковородке

7. Выложите зелень сверху.

кабачки помидоры сыр на сковородке. Смотреть фото кабачки помидоры сыр на сковородке. Смотреть картинку кабачки помидоры сыр на сковородке. Картинка про кабачки помидоры сыр на сковородке. Фото кабачки помидоры сыр на сковородке

8. Затем выложите чеснок.

кабачки помидоры сыр на сковородке. Смотреть фото кабачки помидоры сыр на сковородке. Смотреть картинку кабачки помидоры сыр на сковородке. Картинка про кабачки помидоры сыр на сковородке. Фото кабачки помидоры сыр на сковородке

Вот такая закуска из жареных кабачков, сыра и помидоров вышла!

Источник

Кабачки с помидорами и сыром

кабачки помидоры сыр на сковородке. Смотреть фото кабачки помидоры сыр на сковородке. Смотреть картинку кабачки помидоры сыр на сковородке. Картинка про кабачки помидоры сыр на сковородке. Фото кабачки помидоры сыр на сковородке

Кабачки с сыром и помидорами — закуска, которая моментально исчезает со стола! Вкусно, сочно, с чесночком.

Наверное, рецепт жареных кабачков с чесноком и майонезом знает каждая хозяйка. Нужно нарезать кабачки (молодые, с тонкой кожицей и еще без семян) кружками, потом обвалять в муке и обмакнуть в яйцо, жарить до румяности на сковороде. Потом можно перемазать майонезом с чесноком, а можно пойти дальше — сделать закуску из жареных кабачков с помидорами, сыром и чесноком.

В таком исполнении она будет сочнее, с томатной кислинкой и сырным вкусом. Кстати, сыр можно взять самый обычный твердый или пармезан — в тертом виде его нужно совсем немного, а вкус будет существенно отличаться.

кабачки помидоры сыр на сковородке. Смотреть фото кабачки помидоры сыр на сковородке. Смотреть картинку кабачки помидоры сыр на сковородке. Картинка про кабачки помидоры сыр на сковородке. Фото кабачки помидоры сыр на сковородке

Ингредиенты

Приготовление

кабачки помидоры сыр на сковородке. Смотреть фото кабачки помидоры сыр на сковородке. Смотреть картинку кабачки помидоры сыр на сковородке. Картинка про кабачки помидоры сыр на сковородке. Фото кабачки помидоры сыр на сковородке

Молодые кабачки нарезать кружками толщиной примерно 3 мм. Посыпать солью и перцем, оставить на 5 минут при комнатной температуре, пусть пустят сок.

кабачки помидоры сыр на сковородке. Смотреть фото кабачки помидоры сыр на сковородке. Смотреть картинку кабачки помидоры сыр на сковородке. Картинка про кабачки помидоры сыр на сковородке. Фото кабачки помидоры сыр на сковородке

Запанировать каждый кружок в муке с двух сторон. И обмакнуть в яйцо (расколотить пару яиц со щепоткой соли с помощью вилки).

кабачки помидоры сыр на сковородке. Смотреть фото кабачки помидоры сыр на сковородке. Смотреть картинку кабачки помидоры сыр на сковородке. Картинка про кабачки помидоры сыр на сковородке. Фото кабачки помидоры сыр на сковородке

Жарить кабачки на сковороде с разогретым растительным маслом. Огонь не должен быть слишком сильным, чтобы овощи успели приготовиться.

кабачки помидоры сыр на сковородке. Смотреть фото кабачки помидоры сыр на сковородке. Смотреть картинку кабачки помидоры сыр на сковородке. Картинка про кабачки помидоры сыр на сковородке. Фото кабачки помидоры сыр на сковородке

Для соуса смешать майонез с чесноком, пропущенным через пресс. Жареные кабачки смазать небольшим количеством соуса.

кабачки помидоры сыр на сковородке. Смотреть фото кабачки помидоры сыр на сковородке. Смотреть картинку кабачки помидоры сыр на сковородке. Картинка про кабачки помидоры сыр на сковородке. Фото кабачки помидоры сыр на сковородке

Сверху разложить по кружку помидора.

кабачки помидоры сыр на сковородке. Смотреть фото кабачки помидоры сыр на сковородке. Смотреть картинку кабачки помидоры сыр на сковородке. Картинка про кабачки помидоры сыр на сковородке. Фото кабачки помидоры сыр на сковородке

Потом можно снова смазать чесночным соусом…

кабачки помидоры сыр на сковородке. Смотреть фото кабачки помидоры сыр на сковородке. Смотреть картинку кабачки помидоры сыр на сковородке. Картинка про кабачки помидоры сыр на сковородке. Фото кабачки помидоры сыр на сковородке

… и закрыть еще одним кабачком. А можно оставить, как есть, то есть чтобы сверху был помидор.

кабачки помидоры сыр на сковородке. Смотреть фото кабачки помидоры сыр на сковородке. Смотреть картинку кабачки помидоры сыр на сковородке. Картинка про кабачки помидоры сыр на сковородке. Фото кабачки помидоры сыр на сковородке

Посыпать тертым сыром.

кабачки помидоры сыр на сковородке. Смотреть фото кабачки помидоры сыр на сковородке. Смотреть картинку кабачки помидоры сыр на сковородке. Картинка про кабачки помидоры сыр на сковородке. Фото кабачки помидоры сыр на сковородке

Подавать закуску из кабачков и помидоров лучше всего в холодном виде, пусть постоит хотя бы полчаса в холодильнике. Приятного аппетита!

Источник

Жареные кабачки с помидорами и сыром под чесночным соусом

29.06.2018 Елена Рецепты кулинарии 1 комментарий

кабачки помидоры сыр на сковородке. Смотреть фото кабачки помидоры сыр на сковородке. Смотреть картинку кабачки помидоры сыр на сковородке. Картинка про кабачки помидоры сыр на сковородке. Фото кабачки помидоры сыр на сковородке

Всем привет, дорогие читатели! Если вы любите вкусные летние блюда с кабачками, то приготовьте жареные кабачки с чесноком, сыром и помидорами, которое легко готовится в домашних условиях. Мой пошаговый фото-рецепт вам поможет!

Жареные кабачки с чесноком, сыром и помидорами: рецепт в домашних условиях

Из кабачков можно создавать множество блюд с совершенно разной рецептурой и ингредиентами. Самое простое и популярное блюдо из данного овоща — это жареные кабачки. Чтобы закуска не выглядела очень банально, кабачки дополняем помидорами и сыром, в качестве соуса используем самый подходящий — майонезный. Для пикантности и насыщенного запаха в соус добавляется чеснок. В результате у вас выйдет вкусная и сытная закуска, которую не стыдно будет подать даже на праздничный стол.

кабачки помидоры сыр на сковородке. Смотреть фото кабачки помидоры сыр на сковородке. Смотреть картинку кабачки помидоры сыр на сковородке. Картинка про кабачки помидоры сыр на сковородке. Фото кабачки помидоры сыр на сковородкеЖареные кабачки с чесноком, сыром и помидорами: рецепт в домашних условиях

Для этого блюда следует использовать молодые плоды с недозревшими семенами и мягкой кожицей. Помидоры выбирайте мясистые, чтобы при нарезке не выделялось много сока.

Ингредиенты для приготовления

кабачки помидоры сыр на сковородке. Смотреть фото кабачки помидоры сыр на сковородке. Смотреть картинку кабачки помидоры сыр на сковородке. Картинка про кабачки помидоры сыр на сковородке. Фото кабачки помидоры сыр на сковородке

Как приготовить жареные кабачки с чесноком и майонезом с помидорами и сыром

Пошаговый рецепт жаренных кабачков с чесночным соусом из майонеза:

Кабачок ополосните, оботрите полотенцем, нарежьте круглыми сегментами средней толщины. Кожицу лучше оставить.

кабачки помидоры сыр на сковородке. Смотреть фото кабачки помидоры сыр на сковородке. Смотреть картинку кабачки помидоры сыр на сковородке. Картинка про кабачки помидоры сыр на сковородке. Фото кабачки помидоры сыр на сковородке

Чтобы быстрее запанировать овощ в муке, воспользуйтесь данным способом — возьмите новый полиэтиленовый пакет, всыпьте примерное количество муки, посолите ее слегка.

кабачки помидоры сыр на сковородке. Смотреть фото кабачки помидоры сыр на сковородке. Смотреть картинку кабачки помидоры сыр на сковородке. Картинка про кабачки помидоры сыр на сковородке. Фото кабачки помидоры сыр на сковородке

Внутрь поместите колечки кабачка.

кабачки помидоры сыр на сковородке. Смотреть фото кабачки помидоры сыр на сковородке. Смотреть картинку кабачки помидоры сыр на сковородке. Картинка про кабачки помидоры сыр на сковородке. Фото кабачки помидоры сыр на сковородке

Пакет закройте, потрясите его, равномерно распределяя муку. Таким образом каждый кусок кабачка будет запанирован в муке. Быстро и просто, и не нужно каждый ломтик с обеих сторон опускать в панировку.

кабачки помидоры сыр на сковородке. Смотреть фото кабачки помидоры сыр на сковородке. Смотреть картинку кабачки помидоры сыр на сковородке. Картинка про кабачки помидоры сыр на сковородке. Фото кабачки помидоры сыр на сковородке

На плиту установите сковороду, влейте достаточное количество масла. После разогрева опустите кабачки в муке на сковороду, жарьте на среднем огне с двух боков до золотистости.

кабачки помидоры сыр на сковородке. Смотреть фото кабачки помидоры сыр на сковородке. Смотреть картинку кабачки помидоры сыр на сковородке. Картинка про кабачки помидоры сыр на сковородке. Фото кабачки помидоры сыр на сковородке

Параллельно приготовьте соус — в пиалочку загрузите порцию майонеза и чеснока, предварительно пропущенного через специальный пресс.

кабачки помидоры сыр на сковородке. Смотреть фото кабачки помидоры сыр на сковородке. Смотреть картинку кабачки помидоры сыр на сковородке. Картинка про кабачки помидоры сыр на сковородке. Фото кабачки помидоры сыр на сковородке

Смесь перемешайте, немного посолите, дайте настояться около 5 минут, чтобы майонез впитал вкус и запах чеснока.

кабачки помидоры сыр на сковородке. Смотреть фото кабачки помидоры сыр на сковородке. Смотреть картинку кабачки помидоры сыр на сковородке. Картинка про кабачки помидоры сыр на сковородке. Фото кабачки помидоры сыр на сковородке

Жареные кружки овоща переложите на плоскую тарелку, каждый экземпляр покройте соусом, притрусите молотым перцем.

кабачки помидоры сыр на сковородке. Смотреть фото кабачки помидоры сыр на сковородке. Смотреть картинку кабачки помидоры сыр на сковородке. Картинка про кабачки помидоры сыр на сковородке. Фото кабачки помидоры сыр на сковородке

Помидор ополосните, нарежьте маленькими треугольниками, уложите на соус.

кабачки помидоры сыр на сковородке. Смотреть фото кабачки помидоры сыр на сковородке. Смотреть картинку кабачки помидоры сыр на сковородке. Картинка про кабачки помидоры сыр на сковородке. Фото кабачки помидоры сыр на сковородке

Сверху закуску засыпьте измельченным на мелкой терке сыром.

кабачки помидоры сыр на сковородке. Смотреть фото кабачки помидоры сыр на сковородке. Смотреть картинку кабачки помидоры сыр на сковородке. Картинка про кабачки помидоры сыр на сковородке. Фото кабачки помидоры сыр на сковородке

Петрушка нашинкуйте, украсьте блюдо перед подачей.

Источник

Кабачки с помидорами, сыром и чесноком на сковороде

Если летом за пару минут надо приготовить сытное и вкусное блюдо, вам могут помочь кабачки с помидорами и сыром на сковороде. Их достаточно обжарить, посыпать чесноком, дополнить сметаной, помидорами и сыром, и получится отличная летняя закуска.

кабачки помидоры сыр на сковородке. Смотреть фото кабачки помидоры сыр на сковородке. Смотреть картинку кабачки помидоры сыр на сковородке. Картинка про кабачки помидоры сыр на сковородке. Фото кабачки помидоры сыр на сковородке

Чтобы приготовить кабачки с помидорами, сыром и чесноком по этому рецепту, по возможности, лучше использовать сковороду гриль. Кабачки получатся более диетическими и с легким ароматом дымка. Обязательно попробуйте.

Ингредиенты:

Порядок приготовления

Подготовить все необходимое. Кабачок желательно выбирать молодой, который можно есть с кожурой и сердцевиной.

кабачки помидоры сыр на сковородке. Смотреть фото кабачки помидоры сыр на сковородке. Смотреть картинку кабачки помидоры сыр на сковородке. Картинка про кабачки помидоры сыр на сковородке. Фото кабачки помидоры сыр на сковородке

Нарезать его на довольно толстые шайбы, не менее 2 сантиметров. Лучше сделать срез наискосок, чтобы увеличить поверхность кусочков.

кабачки помидоры сыр на сковородке. Смотреть фото кабачки помидоры сыр на сковородке. Смотреть картинку кабачки помидоры сыр на сковородке. Картинка про кабачки помидоры сыр на сковородке. Фото кабачки помидоры сыр на сковородке

Присыпать со всех сторон солью, свежемолотым черным перцем, сложить друг на друга и оставить на полчаса.

кабачки помидоры сыр на сковородке. Смотреть фото кабачки помидоры сыр на сковородке. Смотреть картинку кабачки помидоры сыр на сковородке. Картинка про кабачки помидоры сыр на сковородке. Фото кабачки помидоры сыр на сковородке

Так овощ немного размягчится и отдаст излишки влаги.

кабачки помидоры сыр на сковородке. Смотреть фото кабачки помидоры сыр на сковородке. Смотреть картинку кабачки помидоры сыр на сковородке. Картинка про кабачки помидоры сыр на сковородке. Фото кабачки помидоры сыр на сковородке

Непосредственно перед обжариванием необходимо промокнуть бумажным полотенцем.

кабачки помидоры сыр на сковородке. Смотреть фото кабачки помидоры сыр на сковородке. Смотреть картинку кабачки помидоры сыр на сковородке. Картинка про кабачки помидоры сыр на сковородке. Фото кабачки помидоры сыр на сковородке

Раскалить гриль или обычную сковородку. В последнем случае налить немного масла. При использовании сковороды гриль нужно кисточкой смазать сами кабачки. Выложить их на горячую поверхность и сразу же нанести масло на другую сторону.

кабачки помидоры сыр на сковородке. Смотреть фото кабачки помидоры сыр на сковородке. Смотреть картинку кабачки помидоры сыр на сковородке. Картинка про кабачки помидоры сыр на сковородке. Фото кабачки помидоры сыр на сковородке

Жарить на сильном огне примерно две минуты, затем аккуратно перевернуть.

кабачки помидоры сыр на сковородке. Смотреть фото кабачки помидоры сыр на сковородке. Смотреть картинку кабачки помидоры сыр на сковородке. Картинка про кабачки помидоры сыр на сковородке. Фото кабачки помидоры сыр на сковородке

Разложить начинку. Сначала посыпать измельченным чесноком, смазать сметаной или майонезом, затем разместить кружочки помидоров, а завершить натертым сыром.

кабачки помидоры сыр на сковородке. Смотреть фото кабачки помидоры сыр на сковородке. Смотреть картинку кабачки помидоры сыр на сковородке. Картинка про кабачки помидоры сыр на сковородке. Фото кабачки помидоры сыр на сковородке

Нагрев сделать минимальным, закрыть крышкой и готовить кабачки с помидорами, сыром и чесноком на сковороде-гриль еще 5 минут.

кабачки помидоры сыр на сковородке. Смотреть фото кабачки помидоры сыр на сковородке. Смотреть картинку кабачки помидоры сыр на сковородке. Картинка про кабачки помидоры сыр на сковородке. Фото кабачки помидоры сыр на сковородке

Посыпать укропом. Подавать кабачки с сыром, помидорами и чесноком лучше сразу, но такое блюдо отлично подойдет и в качестве холодной закуски.

Источник

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *