как гипнотизер воздействует на мозг
Как гипнотизер воздействует на мозг
ДРУГИЕ НАПРАВЛЕНИЯ ПСИХОТЕРАПИИ
При наличии трех общепризнанных направлений в психотерапии, основывающихся на концепции личности, здоровья и болезни, а также на разработанных лечебных методиках, в широкой психотерапевтической практике используются методы, в основу которых положены главным образом технические приемы и условия проведения психотерапии. К ним прежде всего относятся гипнотерапия и семейная психотерапия.
Гипнотерапия — метод психотерапии, использующий гипнотическое состояние в лечебных целях.
История развития научных представлений о природе гипноза и методах его применения в медицине достаточно полно представлена в работах К.И.Платонова (1962), П.И.Буля (1974), В.Е.Рожнова (1985), A.Katzenstein (1971), L.Chertok (1992) и др. Ввиду того, что явления внушения и гипноза тесно переплетаются, может использоваться понятие «гипносуггестивная психотерапия».
Гипнотерапия у опытных специалистов находит применение в самых разных областях медицины — при различных заболеваниях нервной системы, в клинике психических расстройств, при болезнях внутренних органов, в акушерско-гинекологической практике, при хирургических вмешательствах и кожных заболеваниях. Противопоказаниями к гипнотерапии являются только бредовые формы психозов (особенно те случаи, когда больной считает, что его «загипнотизировали», и просит врача «разгипнотизировать» его) и гипноманические установки истерических личностей.
При использовании гипнотерапии приходится учитывать степень гипнабельности пациента, при отсутствии которой или низкой ее выраженности применение гипнотерапии проблематично (хотя некоторые авторы считают возможным развитие гипнабельности). Перед гипнотерапией необходимо проведение беседы для выяснения отношения больного к этому методу лечения и устранения возможных опасений.
После введения пациента в состояние гипноза произносятся формулы собственно лечебных внушений. Фразы должны быть короткими, понятными, наполненными смыслом и исключающими ятрогенное воздействие. Продолжительность одного сеанса гипнотерапии обычно составляет 15—30 мин. Количество сеансов колеблется от 1 до 15, что определяется характером болезненного состояния и терапевтической эффективностью гипнотерапии. Частота сеансов — от ежедневных до проводимых 1 раз в неделю. Иногда возникает необходимость повторного курса гипнотерапии спустя несколько недель или месяцев.
Основные осложнения при гипнотерапии — это потеря раппорта, истерические припадки, спонтанный сомнамбулизм, переход глубокого сомнамбулического гипноза в гипнотическую летаргию и др. Эти осложнения при спокойном поведении врача, понимании характера состояния и знании техники гипноза не приводят к серьезным последствиям. Причины неудач гипнотерапии иногда могут быть связаны с упорным применением врачом одной лишь гипнотерапии при игнорировании им общих психотерапевтических подходов, рациональной психотерапии, тренировочных приемов и других показанных в том или ином конкретном случае методов психотерапии.
Что происходит в мозге во время гипноза
Для начала ученым пришлось искать добровольцев, на которых действует гипноз. Известно, что лишь каждый десятый достаточно восприимчив к этому виду внушения. Из 545 здоровых добровольцев исследователи отобрали 36 человек, чувствительных к гипнозу и 21 человека, обнаружившего крайне низкую степень восприимчивости.
«Было важно найти людей, которые не могут быть загипнотизированы в качестве контроля. В противном случае, вы можете увидеть, что происходит в мозге тех, кого гипнотизируют, но вы не будете до конца уверены, связано это с гипнозом или нет», — объяснил доктор Спигел.
Далее исследователи сканировали мозг людей методом функциональной магнитно-резонансной томографии (ФМРТ) во время сеанса гипноза. В результате авторы проекта обнаружили изменения в трех областях мозга, в которых происходят характерные изменения. Они проявлялись только во время сеанса гипноза и только у людей, подверженных ему.
Во-первых, ученые увидели снижение активности в передней части поясной извилины. Ученые объясняют, что это связано с тем, что человек по время сеанса полностью поглощен гипнозом и не беспокоится ни о чем другом.
Во-вторых, они увидели активизацию связей между двумя другими областями мозга — дорсолатеральной префронтальной корой и островком Рейля. Доктор Спигел описал его как участок, позволяющий мозгу контролировать процессы, происходящие в организме.
Наконец, исследовательская группа обнаружила уменьшенные связи между дорсолатеральной префронтальной корой и областью, в которую входят медиальная префронтальная и задняя часть поясной извилины. Вероятно, это говорит о разрыве между действиями и осведомленностью о них, говорят ученые. Именно это расхождение позволяет гипнотизируемому заниматься деятельностью, предложенной врачом или выбранной самостоятельно.
У лиц, которые могут быть легко загипнотизированы, сеансы гипноза показала свою эффективность в уменьшении хронической боли, болей при родах и медицинских процедурах, а также при преодолении зависимости от курения и посттравматического стресса. Новые данные о том, как гипноз, влияет на мозг, могут помочь в работке методов лечения для остальной части населения — тех, кто не естественно, как восприимчивы к гипнозу. Однако, необходимы дополнительные исследования, прежде чем такая терапия может быть реализована.
Как гипнотизер воздействует на мозг
Все мы вроде что-то знаем о гипнозе и в то же время, он окутан для нас ореолом таинственности. Психотерапевты утверждают, что не все тайны гипноза открыты и, очевидно, не скоро еще будут разгаданы. Гипноз – это особое состояние психики человека, которое отличается от бодрствования и от обычного сна. Вызывается такое состояние большей частью искусственно, воздействием извне, в некоторых случаях возможен самогипноз. Находясь под гипнозом, человек отличается повышенной способностью воспринимать внушение, при этом снижается его чувствительность и восприимчивость ко всем другим влияниям. Гипноз используется в психотерапии, как самостоятельный метод, так и в сочетании с другими методами.
Гипноз включает в себя ряд методик, которые построены на влиянии звуков и слов гипнотизера на сознание и подсознание пациента. При этом сознание пациента находится в заторможенном состоянии, оно неактивно. Пациент выполняет команды гипнотизера, находясь под гипнозом неосознанно и почти в состоянии сна. Установлено, что гипноз вызывает специфическое состояние мозга и всего человеческого тела. Явления, которые происходят с организмом человека во время гипноза, во многом обусловлены послестрес-совой реакцией мозга на влияние. Гипнотизер вносит в пациента ту информацию, которая преследует определенные цели и необходима для внушения. Информация воспринимается пациентом и взаимодействует с той, что хранится в его памяти. В процессе внушения происходит замена старой информации на новую, более важную. В результате формируется новый образ действительности, которая воспринимается пациентом как новая цель или жизненная установка. Например, если гипнотизер послал установку на выздоровление, то пациент чувствует себя здоровой.
Эффективность гипноза для лечения соматических заболеваний и психических расстройств очевидна. Лечение при помощи гипноза, который дает возможность пациенту противодействовать своим проблемам, называется гипнотерапией.
В гипнотическом состоянии пациенту, помещенному в спокойную и комфортную обстановку, гипнотизер предлагает представить, что он пребывает в реальной стрессовой ситуации. После сеанса гипноза у пациента возникает чувство облегчения, которое препятствует появлению тревоги. Пациент, вновь сталкиваясь с подобной стрессовой ситуацией, менее повержен к стрессовым ситуациям. Гипнотерапия применяется для лечения повышенной потливости, для уменьшения боли у онкологических больных и в стоматологии. Также гипнотерапия оказывает влияние на улучшение спортивной формы и личных достижений спортсменов, повышения качества голоса певцов и способностей людей в различных областях.
Многие люди понимают гипноз, как подчинение слабовольной личности гипнотизеру с более сильной волей. Такое превратное представление больше навеяно посредством выступлений эстрадных гипнотизеров, демонстрирующих «магическую» силу. Образ гипнотизера ассоциируется у нас с Кашпировским, Чумаком и Григорием Гробовым. Они обещали всей стране с экранов телевизора, вылечить всех путем магической силы гипноза от всех болезней и даже воскресить умерших родственников. То, что им поверили многие, можно объяснить тем, что каждый человек ищет своего спасения от неустроенности и трудностей быта, от жизненных неурядиц и безысходности. И появление таких чудес завораживает и заставляет верить в чудеса при помощи гипноза. Не всеобщая безграмотность, а коллективная внушаемость гипноза заставляет человека делать то, что противоречит его моральным принципам и убеждениям.
За более подробной информации обратитесь за консультацией к психотерапевту.
— Рекомендуем посетить наш раздел с интересными материалами на аналогичные тематики «Психология отношений»
Секреты гипноза: как действует внушение на психику человека
Гипноз широко известен, но многие обыватели имеют только поверхностное представление об этом, а иногда даже ошибочное. Под словом гипноз (от др. греч. «сон») следует понимать особое состояние сознания или процесс воздействия одного человека на другого, которое приводит к нему. Однако вхождение в гипнотический транс возможно и без посторонней помощи, тогда речь идет об авто- или самогипнозе.
История возникновения гипноза
Из письменных источников известно, что гипноз использовался в Египте, Китае, Тибете и Греции еще до начала нашей эры. Древние жрецы и знахари обладали мистической способностью вводить человека в «святой сон» для лечения различных болезней и недугов. Тогда обладание даром гипноза ассоциировалось со связью с высшими силами, было совершенно непонятным для среднестатистического человека. Подобное отношение сохраняется до сих пор, поэтому теория нуждается в подробном рассмотрении.
По мнению современных исследователей, изучением гипноза чаще занимались представители разнообразных культов и конфессий для социально-психологического воздействия на свою паству. Гипнотическое внушение, как метод влияния на психику, широко применяется до сих пор в восточных вероисповеданиях. Наибольшего успеха в этом добились индийские йоги. Они используют тайные знания и систему психофизиологических упражнений для вхождения в сумеречное состояние, при нахождении в котором пропадает чувство боли, можно неделями находиться без воды и еды. Известны случаи, когда на теле йогов не оставалось следов после термического и химического воздействия извне.
Старинный манускрипт по гипнозу
Началом научного изучения гипноза была теория швейцарского врача Парацельса, изложенная в XVI веке. В ней говорится о наличии магнетических флюидов, которые способны оказывать на человека лечебное воздействие. На современном этапе развития науки данная теория выглядит несколько наивной и сверхъестественной, однако это была первая попытка объяснить гипноз с точки зрения общенаучных методов.
Продолжением учения Парацельса стала теория венского врача Франца Месмера, созданная в конце XVIII века. Концепция (месмеризм, животный магнетизм) основана на мнении о том, что между людьми существует телепатическая связь, которая возможна благодаря наличию особой магнитной энергии (флюидов). Предтечей современного сеанса гипноза было упражнение Месмера под названием бакэ. Суть его состояла в том, что пациенты располагались вокруг большого чана с водой, через который проходили намагниченные металлические стержни. Считалось, что прикасаясь к этим стержням и друг другу, пациенты смогут излечиться от своих расстройств. Врач в этом учении выполнял функцию источника магнетических флюидов и, прикасаясь к чану с водой, передавал своим пациентам целительную силу. Данный метод псевдонаучен, но он оказывал влияние на сознание участников собрания, аналогичный современному гипнозу.
В 1843 году английским врачом Джеймсом Брейдом был введен термин гипноз. Автор концепции утверждал, что фиксация взгляда пациента на движущемся блестящем предмете способна ввести его в транс – благоприятное состояние для терапевтического воздействия. В том же веке тема влияния гипноза на психику была продолжена французским врачом Нанси Льебо, который широко использовал гипнотические приемы в своей лечебной практике. Льебо является первооткрывателем современной гипнотерапии. Французский психиатр Жан Мартен Шарко тоже использовал гипноз в своей медицинской практике и лечил с помощью него истерический невроз. Рассмотрением этого состояния также занимались такие ученые, как Ипполит Бернхейм и Владимир Бехтерев. В трудах последнего указано, что все люди (и даже некоторые животные) склонны к гипнотическому воздействию.
На протяжении тысячелетий влияние гипноза на психику исследовалось различными деятелями религии, политики, медицины, маркетинга и т. д.
Однако истинно научный взгляд на данную проблему возник только с появлением экспериментальной психологии и психофизиологии.
Действие на психику человека
Введение человека в состояние гипноза основано на физиологически обусловленной способности головного мозга переходить в заторможенное состояние вследствие воздействия ритмичных раздражителей на органы чувств. Влиять на зрительную модальность можно с помощью фиксации взгляда пациента на двигающемся блестящем предмете, а на слуховую – тихой расслабляющей музыкой или монотонной речью гипнотизера. Дополнительным условием является блокировка поступления информации к определенным органам чувств, чтобы не отвлекать пациента от сеанса. Внимание должно быть предельно сконцентрировано только на словах и действиях гипнотерапевта, поэтому больной даже в трансе слышит его слова.
Важно отметить, что сознание человека воспринимает внешние импульсы (в т. ч. речь и возможные приказы гипнотизера) за сигналы собственного организма, но только при условии блокирования определенных органов чувств. Опытные специалисты знакомы с этой закономерностью, поэтому часто просят своих испытуемых закрыть глаза и не двигаться перед началом гипнотического сеанса. Из-за того, что пациент воспринимает императивную речь гипнотизера как свои желания и потребности, он выполняет все услышанные команды.
Ввести в состояние гипноза возможно более простым и быстрым способом, а иногда даже без желания гипнотизируемого.
Это явление тесно связано с особенностями психики и характера гипнотизера и того, кого он хочет загипнотизировать. Достаточный опыт мастера внушения, авторитетность или личное знакомство с субъектом воздействия гарантирует большую вероятность погружения последнего в транс. Если пациент скептически, критично или с недоверием относится к гипнотизеру, процедура может быть затруднена.
Важно отметить, гипнотические сеансы могут иметь негативные последствия и противопоказания.
Может сильно повлиять на силу воли пациента, если сеансы проводятся часто. Жертва гипноза может потерять способность самостоятельно принимать решения и разрешать свои проблемы. При любой жизненной трудности или испытании такой человек обязательно пойдет за помощью к гипнотерапевту, поскольку сам он не сможет разобраться в сложившейся ситуации. В этом случае можно говорить о гипномании, т. е. потребности все чаще и чаще ходить на сеансы гипноза и входить в транс.
Есть вероятность перехода гипноза в истерическое сумеречное состояние. Оно характеризуется неспособностью узнавать своих близких, нарушением ориентации в пространстве и времени, отрешенностью, сложностями в координации движений, аффектом страха, гнева, а иногда и галлюцинациями, бредом. Состояние длится от нескольких минут до нескольких часов.
При желании испробовать на себе процедуру гипноза в медицинских целях следует внимательно изучить противопоказания к данному виду терапии.
Важно заметить, что попытка ввести в транс человека, который скептически относится к данному виду лечения или негативно настроен по отношению врачу, с большой долей вероятности не принесет целебной пользы.
Использование в лечебных целях
В тех случаях, когда медикаментозная терапия не дает желаемого эффекта, стоит испробовать еще один метод традиционной медицины – гипнотерапию. Она применяется:
Гипноз положительно действует на больных онкологическими заболеваниями. Он помогает:
Помимо устранения болевого синдрома у больных онкологическими заболеваниями, гипноз также может применяться для купирования этой проблемы у других групп пациентов. Некоторые гипнологи утверждают, что он способен полностью заменить наркоз при хирургических вмешательствах любой сложности. Присутствие квалифицированного анестезиолога во время хирургической операции обязательно.
В кругу профессиональных спортсменов о гипнозе знают не понаслышке. Гипнотерапевты способны улучшить спортивную форму вследствие внушения повышенной мотивации спортсменам, что приводит к высоким достижениям в соревнованиях. Некоторые профессионалы в таких областях спорта, как футбол, гольф, биатлон, стрельба периодически или постоянно используют гипнотерапию как дополнение к регулярным физическим тренировкам.
Гипнотерапия часто разделяется на этапы.
Гипноз – это состояние, которое, несмотря на тысячелетнюю историю развития, до сих пор покрыто тайной.
Многие люди имеют об этом явлении слабое представление, что опасно, т. к. гипнотическое воздействие является мощным орудием. Многое зависит от того, в чьих руках оно находится, поэтому нужно тщательно выбирать гипнотерапевта и относиться к сеансам со всей серьезностью.
Как гипнотизер воздействует на мозг
Лечение гипнозом отличается от внушения в бодрствующем состоянии только тем, что мы делаем пациенту внушения и, возможно, задаем ему упражнения в состоянии частичного сна. Гипобулически-гипоноические глубокие пласты в этом измененном состоянии сознания доступны нам иногда еще более непосредственно, чем в бодрствующем состоянии. Мы вызываем частичный гипнотический сон суггестивно в начале сеанса, опять-таки при помощи комбинации словесных внушений и небольших телесных воздействий-. Последние должны заключаться, как это уже испытано, в фиксировании пациентом глазами известного предмета и в легком поглаживании врачом лица и тела гипнотизируемого. Неподвижное фиксирование легко вызывает, как это каждый может испытать на самом себе, рассеянное (geistesabwesend), почти дремотное состояние (как и наоборот, рассеянных людей мы узнаем по их неподвижному взгляду). Следовательно, мы заставляем пациента либо фиксировать часы, которые держим перед ним, либо глядеть нам прямо в глаза. При этом кладем ему руку на лоб и постепенно начинаем легко поглаживать его лицо и тело, подобно тому как успокаивают и усыпляют детей. В начале сеанса мы говорим вполголоса, таинственно бормоча, без тонировки, совершенно монотонно, что опять-таки способствует усыпляющему действию. Пациент при этом лежит удобно и без всякого напряжения на софе, в полутемном, тихом помещении, так что исключена возможность какой бы то ни было помехи и всего, что могло бы отвлечь внимание. В качестве введения к гипнозу мы бы стали говорить и действовать приблизительно так.
Представьте себе, что вы хотите теперь заснуть, и не думайте ни о чем, кроме сна и покоя. Мускулы должны быть совершенно вялыми… так, совсем удобно… дышите совсем спокойно и равномерно… без напряжения… смотрите мне прямо в глаза… в глаза… теперь я вам кладу руку на лоб… вы чувствуете, как это вас успокаивает… вы чувствуете, как вы утомляетесь… как веки тяжелеют… как они опускаются (при этом мягко и совершенно незаметно сдвигают руку со лба на глаза или, если глаза сами не закрываются, предлагают пациенту их закрыть)… ваши глаза закрываются… Когда я вам провожу таким образом по лбу, вы чувствуете (непрерывное поглаживание лба), как усталость возрастает, как все тело делается усталым и тяжелым (при этом поглаживание всего тела, особенно рук). Вы чувствуете легкое тянущее чувство дремоты в руках, тяжесть в них, если я их вот так немного приподниму, они вяло опустятся… и т. д.
Таким образом нужно, пожалуй, еще некоторое время монотонно предлагать все время спокойно дышать, пока пациент спокойно не заснет. Пробуждение от гипноза опять-таки совершается суггестивным путем, причем, дуя на лицо пациента, ему говорят, что сейчас он почувствует постепенное возвращение бодрости и проснется, что он медленно будет просыпаться во время счета и откроет глаза при цифре три, затем медленно считают с постепенным усилением голоса до трех. Перед пробуждением нужно всегда суггестировать хорошее самочувствие. Если глаза открываются с трудом, то можно оказать механическую помощь, сопровождаемую успокоительными и ободряющими уверениями. Пациента не вырывают из состояния гипноза, а точно после тяжелого сна оставляют на некоторое время в состоянии покоя.
В вызванных таким образом состояниях мы различаем легкий, средний и глубокий гипноз. В легчайших степенях пациенты почти не чувствуют, что они спят, — они переживают только чувство покоя, могут без затруднения долго и неподвижно лежать и не испытывают потребности открыть глаза; в таком состоянии спокойной пассивности пациент настраивается в соответствии со словами врача. В средней степени гипноза присоединяется полная вялость мускулов, так что пассивно поднятая рука безвольно падает, глаза открываются пациентом только с большим затруднением. Сам гипнотизируемый также испытывает определенное чувство сонливости. На этой стадии уже удается немедленное осуществление простых моторных внушений. Глубокий гипноз, наблюдаемый извне, подобен в большинстве случаев глубокому, спокойному ночному сну, с медленным глубоким дыханием, иногда с покраснением лица и полной вялостью мускулов. Бывает, правда, что мы наблюдаем и напряженное, напоминающее маску, выражение лица. Характер пробуждения от глубокого гипноза (заспанность, протирание глаз, вздохи и т. п.) подобен соответствующим явлениям после глубокого сна. Точно так же и амнезия имеет место во время гипноза. На этой глубокой стадии гипноза удаются излюбленные эксперименты суггестированного обмана чувств (пациент откусывает от картофеля, воображая, что это яблоко, и т. п.).
Если гипноз достаточно глубок, мы можем заставить пациента совершать определенные движения, выполнять необходимые упражнения, с открытыми глазами сойти с софы, пойти по приказанию туда или сюда — и все это без пробуждения. Мы можем выполнять с пациентом во время гипноза, как уже сказано, моторные упражнения, хотя бы Для удаления психогенной парализованности, или сделать ему простое словесное внушение, что его немощи, головные боли, его страх теперь исчезнут, что после пробуждения он будет себя чувствовать особенно окрепшим, посвежевшим и возродившимся и что этот успех окажется устойчивым в дальнейшем, что он сейчас же сможет беспрепятственно ходить или говорить, как здоровый человек. Внушения, поддерживаемые упражнениями и символическими действиями (накладывание руки, поглаживание), при которых пациента во время гипноза заставляют постепенно переживать акт исцеления, производят большее впечатление, чем неопределенные, общие словесные внушения. Как и при внушениях в бодрствующем состоянии, нужно предварительно продумать ход сеанса, его методический распорядок, короткие, сжато сформулированные и осмысленно вытекающие из другого внушения вопросы, чтобы потом не говорить без плана, неуверенно или противоречиво.
Внушения, которые продолжают воздействовать и после гипноза или осуществляются лишь впоследствии, называются постгипнотическими внушениями. На этой постгипнотической устойчивости основана возможность их терапевтического использования. С экспериментальной целью проводили, например, следующий опыт. Находящемуся под гипнозом испытуемому говорили: «Через три дня в 19 часов 30 минут вы придете ко мне на квартиру, положите мне на плечо левую руку, поклонитесь и произнесете три первых стиха шиллеровского «Колокола». Все это было точно исполнено пациентом, находившимся в бодрствующем состоянии, с соблюдением указанного времени. Высказывались опасения, что таким образом во время гипноза можно и добропорядочным людям приказать совершить преступные действия, что впоследствии действительно может заставить этих людей в бодрствующем состоянии совершить преступление. Но в большинстве случаев невозможно заставить выполнить внушения, которые противоречат всей этической структуре человека, как и весьма трудно осуществить даже исцеляющие внушения при сильном волевом противодействии со стороны истерика. Скорее всего такие преступные внушения могут реализоваться в тех случаях, когда навстречу гипнотизеру идет сильный, латентный импульс к действию, как, например, при искушении к сексуальному общению.
Да и вообще возможность вреда от гипноза сильно переоценивается. Темной стороной является только известная душевная подчиненность пациента своему врачу, наступающая при длительном лечении гипнозом, когда пациента нельзя заставить покинуть комнату врача, он не решается стоять на собственных ногах и думает, что по поводу каждой мелочи ему нужны совет и помощь врача. Эта опасность существует при всяком длительном и интенсивном психиатрическом лечении, особенно часто она обнаруживается, к примеру, при психоанализе. Своевременной энергичной воспитательной предусмотрительностью врач может этого избежать.
Имея дело с лицами женского пола, сомнительными в эротическом отношении, лживыми или очень поддающимися самовнушению, разумно пригласить на гипнотические сеансы свидетеля, чтобы из-за клеветы таких неполноценных личностей, уверяющих, что врач злоупотребил своим положением при гипнозе, не попасть в очень неприятное положение.
Наконец, могут возникнуть нежелательные осложнения, если состояние гипноза случайно перейдет в истерическое сумеречное с сильным разряжением аффектов и таким образом ускользнет от вас; то же самое, впрочем, может произойти и при внушении в бодрствующем состоянии. Обычно с помощью резкого, властного и повелительного тона, сильного фарадического болезненного раздражения, холодного обливания и т. п. легко удается купировать сумеречное состояние. Если менее опытному врачу однажды это и не удастся, то не произойдет никакой катастрофы и пациенту не будет нанесено серьезного ущерба. В таких случаях следует перевести пациента в отдельную спокойную комнату, по возможности без всякой обстановки, предоставив его самому себе до прекращения сумеречного состояния. А так как длительное сумеречное состояние является нежелательным осложнением, то пациентов со склонностью к таким состояниям, особенно истерически слабоумных, лучше не гипнотизировать.
Продолжительность отдельного гипнотического сеанса обычно не менее получаса. В отличие от лечения внушением в бодрствующем состоянии, когда лучше всего добиваться успеха на первом же сеансе, а затем лишь закреплять исцеление упражнениями, гипнозу присущ преимущественно мягкий, продолжительный способ лечения, состоящий из повторяющихся в течение недель или месяцев сеансов, причем не следует их резко обрывать, а только постепенно удлинять перерывы между сеансами. Тот, у кого мало времени, не должен пользоваться гипнозом в качестве терапевтического средства, так как отдельные, спорадические гипнотические сеансы в большинстве случаев не дают никаких результатов.