как мозг нас обманывает почему врут честные люди и как прокачать интеллект

Татьяна Черниговская — Надежда Стрелец

Как мозг нас обманывает, почему врут честные люди и как прокачать интеллект

00:00 — В этом выпуске
01:02 — Бэкстейдж
02:11 — Нейролингвистика. Как с помощью языка изучать мозг
03:33 — Как нейронная сеть влияет на нашу жизнь
08:24 — На что влияют гены?
08:55 — Если гению постоянно говорить, что он тупица, он сломается
09:41 — «Образование подразумевает некоторую долю принуждения, если не сказать насилия»
09:50 — Рекламная интеграция
12:20 — Что значит любить ребенка?
13:54 — Как воспитать ребенка счастливым и успешным
17:19 — Верность — признак более развитого интеллекта?
18:04 — Почему важны самоограничения?
19:05 — Рекламная интеграция
20:43 — Что говорят о нас наши вкусы в еде?
23:45 — Почему на то, чтобы разобраться, как работает мозг, случилась мода?
24:47 — Откуда списывается искусственный интеллект?
25:23 — Философский смысл фильмов «Терминатор» и «Матрица». Как Голливуд предсказывает будущее
27:01 — Где компьютер уже заменил нас, а мы этого не заметили
29:46 — Машины и эмоциональный интеллект. «Подделки лучше оригиналов»
32:36 — Программа может написать великое произведение искусства?
37:36 — «Модные» болезни: дислексия, дисграфия, биполярка
39:52 — Как тренировать мозг
43:06 — Про образный язык Гоголя
44:02 — Почему важно читать классику?
45:41 — Великие произведения литературы — не про сюжет. Как надо читать классику. И зачем.
47:14 — «Анна Каренина» — первый «поток сознания» в мировой литературе
50:06 — Имеет ли мозг этнические свойства?
51:10 — За что от ученого Джеймса Уотсона отвернулось все научное сообщество?
57:01 — Природа воспоминаний. Почему мозг нас обманывает
58:59 — Почему мы что-то не помним? Какую информацию наш мозг не хранит
1:02:30 — Что происходит с нашим мозгом во сне?
1:06:27 — Память и запахи
1:08:46 — Про ложь. Почему врут честные люди
1:13:02 — Наш мир — только биологический? Есть ли что-то на том свете?
1:15:17 — Что такое любовь?
1:16:09 — Про душу
1:16:34 — Почему искусство — лучший инструмент в познании мозга

Источник

Как мозг нас обманывает почему врут честные люди и как прокачать интеллект

Исследования давно выявили, что брендовая упаковка меняет вкус еды. Опыты показали: с точки зрения потребителя, вкус продукта далеко не всегда важнейшее его качество. Так, «Сладкий газированный напиток А» стабильно обходит «Сладкий газированный напиток Б» при слепой дегустации, но также постоянно проигрывает, если участники эксперимента видят их названия. Вот еще один пример. Если в описании дорогого вина упоминается малиновый привкус с легкими нотками миндаля, его вкус будет лучше, чем у точно такого же напитка в простой бутылке.

Конечно, откровенно плохое вино никто не спутает с прекрасным марочным. Ожидания — сила очень серьезная, но не безграничная.

Слышали о плацебо? Это не фокус для доверчивых, а вполне измеримая мозговая деятельность, говорится в книге «Внушаемый мозг». Например, на пациентов с депрессией желтые таблетки плацебо оказывают более сильный эффект, чем синие. Крупные таблетки эффективнее мелких. А фиктивные уколы действуют лучше фиктивных таблеток.

Есть целый ряд состояний, на которые легко повлиять с помощью плацебо: боль, тревожность, депрессия, синдром раздраженного кишечника, зависимость, тошнота. Доля пациентов, на которых действует плацебо, может достигать 80%. И это сводит на нет необходимость в реальных лекарствах. Внушаемость может облегчить боль или вылечить простуду. Просто задумайтесь, насколько это важно.

«Плацебо» переводится с латыни как «понравлюсь». «Ноцебо» означает «наврежу». Если плацебо, вмешиваясь в мозговые процессы, успокаивает боль, то ноцебо провоцирует ее. Ноцебо можно вызвать в лабораторных условиях. Оно также связано с дофамином и опиатами. От него также зависят боль, тошнота, депрессия и тревожность. Разумеется, ноцебо усиливает их, а не помогает излечить. Ноцебо может спровоцировать почти любую болезнь.

Например, зная, что ваше лекарство вызывает тошноту, вы почти наверняка сосредоточитесь на этом побочном эффекте и будете его ожидать. Словом, всеми силами избегайте негативных предположений, страшных историй и злобных предсказателей.

Память — это не видеозапись, а развернутое личное повествование. Никто не застрахован от ложных воспоминаний.

Известен случай с Хиллари Клинтон. Она заявила, что в боснийском аэропорту ее чуть не подстрелил снайпер. Это был вымысел. Гостей (миссис Клинтон и комика Синбада) встретили очень тепло, никаких инцидентов не было. Ясно, что с точки зрения общественности это случай неприемлемой лжи. Однако эксперты в вопросах памяти нередко сочувствуют таким людям, а также свидетелям, которые опознаю ́т преступников и лишь спустя годы понимают, что указали не на того человека.

В нашей голове заключен не один, а три мозга, пишет Джон Медина в книге «Правила мозга». Один, доставшийся в наследство от пращуров, отвечает за естественное функционирование биологического организма; второй управляет эмоциями; и третий, располагающийся поверх первых двух, как тонкий слой желе, и делает нас высокоразвитыми, интеллектуальными существами.

Мозг работает как мышца: чем больше активности вы проявляете, тем крупнее и сложнее он становится. Приводит ли это к развитию интеллекта — другой вопрос, но факт остается неоспоримым: физическая активность влияет на форму мозга. Вы можете создавать и изменять «проводку» простой сменой музыкального инструмента или вида спорта.

Каждое вещество, влияющее на настроение, действует на один или несколько основных нейротрансмиттеров, объясняется в книге «Как подружиться с головой». Алкоголь влияет на все нейромедиаторы сразу, становясь причиной обезвоживания, истощения, повреждения клеток и синапсов. Существует мнение, что умеренное потребление алкоголя снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний, но нервная система страдает в любом случае. Чем больше человек пьет, тем сильнее уменьшается объем его мозга.

Ночной сон в одной кровати с партнером считается фактором истощения мозга. По результатам недавнего исследования австрийских ученых, люди обоих полов лучше высыпаются в одиночестве, хотя мужчины и женщины воспринимают этот факт по-разному.

В исследовании профессора Герхарда Клоша участвовали восемь не состоящих в браке бездетных пар в возрасте Они выполняли когнитивные тесты 20 дней подряд. Также у них измеряли уровни гормона стресса и спрашивали, насколько качественным был их сон. Мужчины говорили, что им лучше спалось вдвоем с партнершей, но результаты когнитивных тестов это опровергали. Женщины сообщали, что лучше высыпались одни, но их уровень стресса и когнитивные способности и во время сна с партнером не так уж сильно страдали. Доктор Нил Стэнли, специалист по сну из Университета Суррея, не удивлен: «Сон не должен быть совместным. Это самое эгоистичное занятие на свете. Он жизненно важен для физического и психического здоровья».

Элтон Джон назвал телевидение «деформирующим мозг». Не верите ему — послушайте ученых: по данным многих исследований, телевидение дурно влияет на мозг, особенно детский. Оно поощряет интеллектуальную пассивность и лишает мозг стимулирующих переживаний. Когда мы смотрим телевизор, электрические волны в мозге приобретают альфа-рисунок, что повышает нашу внушаемость (это удобно для рекламы и пропаганды).

Можно видеть что-то важное, но не замечать его. Мозг фильтрует бо́льшую часть входящей информации от органов чувств. Это неизбежно, иначе мы не смогли бы ни на чем сосредоточиться. Об опасности избирательного внимания говорят исследователи Дэниел Саймонс и Кристофер Чабрис.

Саймонс предупреждает: «Мы инстинктивно полагаем, что внимание сфокусируется на том, что для нас важно. Но это опасная ошибка». Это самая распространенная причина столкновений автомобилей и мотоциклов: автомобиль выезжает на перекресток на пути мотоцикла, поскольку водитель не ожидает мотоцикл, даже если тот явно находился в поле его зрения.

Если вы каждый день предлагаете мозгу стимулирующие, развлекающие, новые и сложные действия, получаете умеренную физическую нагрузку, следите за питанием и регулярно общаетесь, нет причин для снижения ваших умственных способностей, которое обычно ассоциируется с пожилым возрастом. Иногда процесс можно даже обернуть вспять. Исследования показывают, что у здоровых людей при повышенной интеллектуальной стимуляции вдвое ниже риск болезни Альцгеймера и других форм деменции. «Факты свидетельствуют, что снижение интеллекта — не часть старения, а симптом заболевания», — говорит Джон Моррис, доктор медицины, содиректор Исследовательского центра по изучению болезни Альцгеймера в Школе медицины Вашингтонского университета.

Многие люди и не подозревают, что перепады настроения и «неконтролируемые» вспышки гнева — прямое следствие слабых мест в их мозге, пишет Дэйв Эспри в книге «Биохакинг мозга». Префронтальная кора требует больше всего энергии для своего функционирования. Из-за значительных потребностей в энергии и потому, что она получает ее последней, эта часть мозга обычно страдает первой, когда энергии у нас не хватает. Именно префронтальная кора помогает контролировать настроение. Эта часть мозга отвечает за личные качества, принятие решений и регулирование социальных взаимоотношений. Очевидно, что вы будете действовать не лучшим образом, если принимаете плохие решения и неважно ведете себя в различных ситуациях. Поэтому критически важно, чтобы эта часть мозга получала достаточно энергии.

Наш мозг — мастер придумывать истории. Зомби-программы делают свое дело, а мозг объясняет всё так, чтобы мы были уверены: этот выбор — наш. Ученые выяснили это, наблюдая за пациентами с разделенными полушариями, говорится в книге «Инкогнито». Если правому полушарию показать команду «иди», человек встает и идет. Но если спросить, почему он пошел, левое полушарие тут же состряпает ответ вроде: «Я встал, чтобы выпить воды». Если у вас есть убедительное объяснение поступка — это не значит, что вы его обдумали.

Источник

Как мозг нас обманывает, почему врут честные люди

и как прокачать интеллект

02:11 — Нейролингвистика. Как с помощью языка изучать мозг

03:33 — Как нейронная сеть влияет на нашу жизнь

08:24 — На что влияют гены?

08:55 — Если гению постоянно говорить, что он тупица, он сломается

09:41 — «Образование подразумевает некоторую долю принуждения, если не сказать насилия»

12:20 — Что значит любить ребенка?

13:54 — Как воспитать ребенка счастливым и успешным

17:19 — Верность — признак более развитого интеллекта?

18:04 — Почему важны самоограничения?

20:43 — Что говорят о нас наши вкусы в еде?

23:45 — Почему на то, чтобы разобраться, как работает мозг, случилась мода?

24:47 — Откуда списывается искусственный интеллект?

25:23 — Философский смысл фильмов «Терминатор» и «Матрица». Как Голливуд предсказывает будущее

27:01 — Где компьютер уже заменил нас, а мы этого не заметили

29:46 — Машины и эмоциональный интеллект. «Подделки лучше оригиналов»

32:36 — Программа может написать великое произведение искусства?

37:36 — «Модные» болезни: дислексия, дисграфия, биполярка

39:52 — Как тренировать мозг

43:06 — Про образный язык Гоголя

44:02 — Почему важно читать классику?

45:41 — Великие произведения литературы — не про сюжет. Как надо читать классику. И зачем.

47:14 — «Анна Каренина» — первый «поток сознания» в мировой литературе

50:06 — Имеет ли мозг этнические свойства?

51:10 — За что от ученого Джеймса Уотсона отвернулось все научное сообщество?

57:01 — Природа воспоминаний. Почему мозг нас обманывает

58:59 — Почему мы что-то не помним? Какую информацию наш мозг не хранит

1:02:30 — Что происходит с нашим мозгом во сне?

1:08:46 — Про ложь. Почему врут честные люди

1:13:02 — Наш мир — только биологический? Есть ли что-то на том свете?

1:16:34 — Почему искусство — лучший инструмент в познании мозга

Источник

Татьяна Черниговская: как мозг нас обманывает, почему врут честные люди и как прокачать интеллект.

00:00 — В этом выпуске
01:02 — Бэкстейдж
02:11 — Нейролингвистика. Как с помощью языка изучать мозг
03:33 — Как нейронная сеть влияет на нашу жизнь
08:24 — На что влияют гены?
08:55 — Если гению постоянно говорить, что он тупица, он сломается
09:41 — «Образование подразумевает некоторую долю принуждения, если не сказать насилия»
09:50 — Рекламная интеграция
12:20 — Что значит любить ребенка?
13:54 — Как воспитать ребенка счастливым и успешным
17:19 — Верность — признак более развитого интеллекта?
18:04 — Почему важны самоограничения?
19:05 — Рекламная интеграция
20:43 — Что говорят о нас наши вкусы в еде?
23:45 — Почему на то, чтобы разобраться, как работает мозг, случилась мода?
24:47 — Откуда списывается искусственный интеллект?
25:23 — Философский смысл фильмов «Терминатор» и «Матрица». Как Голливуд предсказывает будущее
27:01 — Где компьютер уже заменил нас, а мы этого не заметили
29:46 — Машины и эмоциональный интеллект. «Подделки лучше оригиналов»
32:36 — Программа может написать великое произведение искусства?
37:36 — «Модные» болезни: дислексия, дисграфия, биполярка
39:52 — Как тренировать мозг
43:06 — Про образный язык Гоголя
44:02 — Почему важно читать классику?
45:41 — Великие произведения литературы — не про сюжет.

1:16:34 — Почему искусство — лучший инструмент в познании мозга

Понравилась статья? Подпишитесь на канал, чтобы быть в курсе самых интересных материалов

Источник

Татьяна Черниговская: как мозг нас обманывает, почему врут честные люди и как прокачать интеллект

KOMMENTARE • 7 366

@nelson а вот изучение «игры» точно…

У Фарадея, вообще 3 класса церковно‐приходской.
И то‐же гений!))

Кроме высочайшего интеллекта, просто в восторге от правильной речи, внешнего вида и одежды уважаемой Татьяны Владимировны

тупая передача от черниговской и этой малограмотной нади.

это видео полный отстой от этой надежды с её концертами.

черниговская не понимает сути слов которыми думает со своим образованием и деятельностью.

черниговская не может ясно и кратко излагать свои мысли, которых у неё ещё и нет, это к 5 й минуте и занимается очень плохо плагиатом.

вот в неролингвистике этот лурия и рядом не стоял, смотрите википедию. и все остальное высасоно даже не из пальца.

КОГДА ЭТА СТАРАЯ МОЗГОВАЯ ПРОГРАММА ПРЕКРАТИТ СТАВИТЬ ПРОГРАМУ В НАШИ МОЗГИ

вот черниговскую, даже нельзя назвать честной, а врет она постоянно с 5-го возраста и за народные деньги.

Вот где-то она выступала с лекцией, а может это др. было, просто отрывок увидела, так вот она говорит про то, что женщины глупее мужчин, потому что мозг меньше и т.д., вопрос: можно ли тогда слушать и принимать все ее лекции или пойти к професору мужчине, а то вдруг глупость городит?

Больше умных гостей. Загружайте нас интеллектуальной информацией.

Замечательная женщина! Сплошное вдохновение!

Какая прекрасная Надежда, как приятно слушать

Восторг. Быть другом и собеседником Татьяны настоящая удача.

Горе от ума постоянно перебивать столь тактичную ведущую

Источник