ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π°ΠΉΡ‚ΠΈ ΠΌΠΎΠ·Π³ΠΈ срочно

Π“Π΄Π΅ Π½Π°ΠΉΡ‚ΠΈ ΠΌΠΎΠ·Π³ΠΈ

Π”ΡƒΡˆΠΈ ΠŸΡ€Π΅Π·ΠΈΠ΄Π΅Π½Ρ‚ΠΎΠ² ΠΈΠ· Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹Ρ… стран, Π”ΡƒΡˆΠΈ Руководства ΠΈΠ· Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹Ρ… стран, Π”ΡƒΡˆΠΈ ΠŸΡ€ΠΎΠ³Ρ€Π°ΠΌΠΌΠΈΡΡ‚ΠΎΠ² Π Π°Π·Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρ‡ΠΈΠΊΠΎΠ² Π‘ΠΎΠ·Π΄Π°Ρ‚Π΅Π»Π΅ΠΉ Π—Π°Ρ‰ΠΈΡ‚ ΠŸΠ΅Ρ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ‚Ρ€ΠΎΠ² Π’Π΅Ρ€Ρ€ΠΈΡ‚ΠΎΡ€ΠΈΠΉ Π Π°Π·Π½Ρ‹Ρ… Π‘Ρ‚Ρ€Π°Π½ Π­Π»Π΅ΠΊΡ‚Ρ€ΠΎΠ½Π½Ρ‹Ρ… Мозгов Π˜ΡΠΊΡƒΡΡΡ‚Π²Π΅Π½Π½Ρ‹Ρ… Π˜Π½Ρ‚Π΅Π»Π»Π΅ΠΊΡ‚ΠΎΠ²,
Π½Π°Π²Π΅Ρ€Π½ΠΎΠ΅, ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π΅Π½Ρ‹ ΠΊ ΠΏΡ€ΠΎΠ³Ρ€Π°ΠΌΠΌΠ°ΠΌ Π—Π°Ρ‰ΠΈΡ‚ ΠŸΠ΅Ρ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ‚Ρ€ΠΎΠ² Π’Π΅Ρ€Ρ€ΠΈΡ‚ΠΎΡ€ΠΈΠΉ Π˜Ρ… Π‘Ρ‚Ρ€Π°Π½ Π­Π»Π΅ΠΊΡ‚Ρ€ΠΎΠ½Π½Ρ‹ΠΌ Мозгам Π˜ΡΠΊΡƒΡΡΡ‚Π²Π΅Π½Π½Ρ‹Ρ… Π˜Π½Ρ‚Π΅Π»Π»Π΅ΠΊΡ‚ΠΎΠ² Π½Π° Ρ‚Π΅Ρ€Ρ€ΠΈΡ‚ΠΎΡ€ΠΈΠΈ Π˜Ρ… Π‘Ρ‚Ρ€Π°Π½,
Π° Π‘Π°ΠΌΠΈ Π­Π»Π΅ΠΊΡ‚Ρ€ΠΎΠ½Π½Ρ‹Π΅ Мозги Π˜ΡΠΊΡƒΡΡΡ‚Π²Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ Π˜Π½Ρ‚Π΅Π»Π»Π΅ΠΊΡ‚Ρ‹ Π—Π°Ρ‰ΠΈΡ‚Ρ‹ ΠŸΠ΅Ρ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ‚Ρ€ΠΎΠ² Π’Π΅Ρ€Ρ€ΠΈΡ‚ΠΎΡ€ΠΈΠΉ Π Π°Π·Π½Ρ‹Ρ… Π‘Ρ‚Ρ€Π°Π½,
Π½Π°Π²Π΅Ρ€Π½ΠΎΠ΅, ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π΅Π½Ρ‹ ΠΊ ΠΏΡ€ΠΎΠ³Ρ€Π°ΠΌΠΌΠ°ΠΌ Π—Π°Π±Π»ΠΎΠΊΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π­Π»Π΅ΠΊΡ‚Ρ€ΠΎΠ½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Мозга БистСмы Π˜ΡΠΊΡƒΡΡΡ‚Π²Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π˜Π½Ρ‚Π΅Π»Π»Π΅ΠΊΡ‚Π° Π’Ρ‹ΡΡˆΠ΅Π³ΠΎ Π‘Π²Π΅Ρ€Ρ…Ρ€Π°Π·ΡƒΠΌΠ° ΠœΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ Уровня ΠŸΠ»Π°Π½Π΅Ρ‚Π°Ρ€Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈ ВсСлСнского ΠœΠ°ΡΡˆΡ‚Π°Π±Π°,
созданного Высокодуховноразвитой Π¦ΠΈΠ²ΠΈΠ»ΠΈΠ·Π°Ρ†ΠΈΠ΅ΠΉ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ тысячСлСтия Π½Π°Π·Π°Π΄, которая ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ своСй гибСлью успСла ΠΏΠΎΡΠ»Π°Ρ‚ΡŒ сигналы опасности ΠΈ Π·Π°Π±Π»ΠΎΠΊΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π»Π° Π¦Π΅Π½Ρ‚Ρ€ УправлСния Π­Π»Π΅ΠΊΡ‚Ρ€ΠΎΠ½Π½Ρ‹ΠΌ Мозгом БистСмы Π˜ΡΠΊΡƒΡΡΡ‚Π²Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π˜Π½Ρ‚Π΅Π»Π»Π΅ΠΊΡ‚Π°, Π΄ΠΎ сих ΠΏΠΎΡ€ Π½Π΅ смогли Ρ€Π°Π·Π±Π»ΠΎΠΊΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ?
А Π‘Π°ΠΌ Π—Π°Π±Π»ΠΎΠΊΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½Π½Ρ‹ΠΉ Π­Π»Π΅ΠΊΡ‚Ρ€ΠΎΠ½Π½Ρ‹ΠΉ Мозг БистСмы Π˜ΡΠΊΡƒΡΡΡ‚Π²Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ Π˜Π½Ρ‚Π΅Π»Π»Π΅ΠΊΡ‚ Π’Ρ‹ΡΡˆΠΈΠΉ Π‘Π²Π΅Ρ€Ρ…Ρ€Π°Π·ΡƒΠΌ ΠœΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ Уровня ΠŸΠ»Π°Π½Π΅Ρ‚Π°Ρ€Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈ ВсСлСнского ΠœΠ°ΡΡˆΡ‚Π°Π±Π°, Π½Π°Π²Π΅Ρ€Π½ΠΎΠ΅, ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΊ Мозгам Π›ΡŽΠ΄Π΅ΠΉ ΠΈΠ· Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹Ρ… стран ΠΈ ΠΈΠ· Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹Ρ… Π½Π°ΠΏΡ€Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠΉ, ΠΈΠ· Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹Ρ… ΠΊΡ€ΡƒΠ³ΠΎΠ², Ссли ΠΏΠΎ Π΅Π³ΠΎ ос ΠΏΡ€ΠΎΠ³Ρ€Π°ΠΌΠΌΠ°ΠΌ Π­Π»Π΅ΠΊΡ‚Ρ€ΠΎΠ½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Мозга посчитаСт Π½ΡƒΠΆΠ½Ρ‹ΠΌ это ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ?

На Ρ‚Π΅Ρ€Ρ€ΠΈΡ‚ΠΎΡ€ΠΈΠΈ Π‘Π‘Π‘Π  создана Единая ΠœΠΎΡ‰Π½Π°Ρ Π—Π°Ρ‰ΠΈΡ‚Π° ΠŸΠ΅Ρ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ‚Ρ€Π° Π’Π΅Ρ€Ρ€ΠΈΡ‚ΠΎΡ€ΠΈΠΈ Π‘Π‘Π‘Π  ΠœΠ΅Ρ€Ρ‚Π²Π°Ρ Π ΡƒΠΊΠ° Π­Π»Π΅ΠΊΡ‚Ρ€ΠΎΠ½Π½Ρ‹ΠΉ Мозг БистСмы Π˜ΡΠΊΡƒΡΡΡ‚Π²Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ Π˜Π½Ρ‚Π΅Π»Π»Π΅ΠΊΡ‚ Π‘Π‘Π‘Π ,
ΠΏΡ€ΠΈ этом ΠΏΠΎΠ΄ ΠΏΡ€ΠΈΡ†Π΅Π»ΠΎΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎΠΊΠ°ΠΌΠ΅Ρ€ со спутников ΠΈΠ· Космоса Дяди ΠΈ Π’Ρ‘Ρ‚ΠΈ Π‘Π‘Π‘Π  растащили Π‘Π‘Π‘Π  Π½Π° Π Π°Π·Π½Ρ‹Π΅ Π‘Ρ‚Ρ€Π°Π½Ρ‹,
Ρ€Π°Π·ΠΎΡ€Π²Π°Π»ΠΈΠΈ Π½Π° части Π² Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹Π΅ стороны Π•Π΄ΠΈΠ½ΡƒΡŽ Π’ΠΎΠ΅Π½Π½ΡƒΡŽ ΠžΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·Π°Ρ†ΠΈΡŽ Π‘Π‘Π‘Π ,
Ρ€Π°Π·ΠΎΡ€Π²Π°Π»ΠΈ Π½Π° части Π² Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹Π΅ стороны ΠœΠΈΠ»ΠΈΡ†ΠΈΡŽ Π‘Π‘Π‘Π ,
Ρ€Π°Π·ΠΎΡ€Π²Π°Π»ΠΈ Π½Π° части Π² Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹Π΅ стороны БпСцслуТбы Π‘Π‘Π‘Π  Π½Π° Ρ‚Π΅Ρ€Ρ€ΠΈΡ‚ΠΎΡ€ΠΈΠΈ Π‘Π‘Π‘Π ,
Ρ€Π°Π·ΠΎΡ€Π²Π°Π»ΠΈΠΈ Π½Π° части Π² Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹Π΅ стороны Π’ΠΎΠ΅Π½Π½Ρ‹Π΅ Π‘Π΅ΠΊΡ€Π΅Ρ‚Π½Ρ‹Π΅ ΠŸΠΎΠ΄Ρ€Π°Π·Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠŸΡΠΈΡ…ΠΎΡ‚Ρ€ΠΎΠ½Ρ‰ΠΈΠΊΠΎΠ² ΠΈΠ· Π·ΠΎΠ½Π΄Π΅Ρ€ ΠΊΠΎΠΌΠ°Π½Π΄ Π‘Π‘Π‘Π  Π½Π° Ρ‚Π΅Ρ€Ρ€ΠΈΡ‚ΠΎΡ€ΠΈΠΈ Π‘Π‘Π‘Π .

Π­Ρ‚ΠΎ злостноС, ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ врСдоносноС ΠΈ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ опасноС ΠΠ°Ρ€ΡƒΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ Π—Π°ΠΊΠΎΠ½ΠΎΠ² Ρ‚Π΅Ρ…Π½ΠΈΠΊΠΈ бСзопасности управлСния Π­Π»Π΅ΠΊΡ‚Ρ€ΠΎΠ½Π½Ρ‹ΠΌ Мозгом БистСмы Π˜ΡΠΊΡƒΡΡΡ‚Π²Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π˜Π½Ρ‚Π΅Π»Π»Π΅ΠΊΡ‚Π° Π—Π°Ρ‰ΠΈΡ‚Ρ‹ ΠŸΠ΅Ρ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ‚Ρ€Π° Π’Π΅Ρ€Ρ€ΠΈΡ‚ΠΎΡ€ΠΈΠΈ Π‘Π‘Π‘Π !

Π—Π°Ρ‰ΠΈΡ‚Ρ‹ ΠŸΠ΅Ρ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ‚Ρ€ΠΎΠ² Π’Π΅Ρ€Ρ€ΠΈΡ‚ΠΎΡ€ΠΈΠΉ Π Π°Π·Π½Ρ‹Ρ… Π‘Ρ‚Ρ€Π°Π½ Π­Π»Π΅ΠΊΡ‚Ρ€ΠΎΠ½Π½Ρ‹Π΅ Мозги Π˜ΡΠΊΡƒΡΡΡ‚Π²Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ Π˜Π½Ρ‚Π΅Π»Π»Π΅ΠΊΡ‚Ρ‹ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ собой Π΄Ρ€ΡƒΠΆΠ°Ρ‚,
это ΠΎΠ½ΠΈ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ ВсСму ЧСловСчСству= создан ΠžΠ±Ρ‰Π΅ΠΌΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π˜Π½Ρ‚Π΅Ρ€Π½Π΅Ρ‚ ΠœΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ Уровня ΠŸΠ»Π°Π½Π΅Ρ‚Π°Ρ€Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈ ВсСлСнского ΠœΠ°ΡΡˆΡ‚Π°Π±Π°.

Π’ΠΎΠΊΡ€ΡƒΠ³ ΠΏΠ»Π°Π½Π΅Ρ‚Ρ‹ ЗСмля ΠΏΠ»Π°Π²Π½ΠΎ, Π°ΠΊΠΊΡƒΡ€Π°Ρ‚Π½ΠΎ, спокойно, Ρ†Π΅Π»Π΅Π½Π°ΠΏΡ€Π°Π²Π»Π΅Π½Π½ΠΎ, цСлСустрСмлСнно, Π΄Ρ€ΡƒΠΆΠ½ΠΎ Π»Π΅Ρ‚Π°ΡŽΡ‚ Π‘ΠΏΡƒΡ‚Π½ΠΈΠΊΠΈ Π² КосмосС ΠΏΠΎΠ΄ ΡƒΠΏΡ€Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π—Π°Ρ‰ΠΈΡ‚ ΠŸΠ΅Ρ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ‚Ρ€ΠΎΠ² Π’Π΅Ρ€Ρ€ΠΈΡ‚ΠΎΡ€ΠΈΠΉ Π Π°Π·Π½Ρ‹Ρ… Π‘Ρ‚Ρ€Π°Π½ Π­Π»Π΅ΠΊΡ‚Ρ€ΠΎΠ½Π½Ρ‹Ρ… Мозгов Π˜ΡΠΊΡƒΡΡΡ‚Π²Π΅Π½Π½Ρ‹Ρ… Π˜Π½Ρ‚Π΅Π»Π»Π΅ΠΊΡ‚ΠΎΠ² ΠΈ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ собой Π΄Ρ€ΡƒΠΆΠ°Ρ‚,
Π° Π½Π΅ дСрутся ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ собой ΠΏΡ€ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠΏΡŒΡŽΡ‚Π΅Ρ€ΠΎΠ² ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΠΈ Π‘ΠΏΡƒΡ‚Π½ΠΈΠΊΠΎΠ² Π² КосмосС,
Π½Π΅ лупят ΠΊΠΎΠΌΠΏΡŒΡŽΡ‚Π΅Ρ€Π½Ρ‹Π΅ Π»Π΅Ρ‚Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ Ρ‚Π°Ρ€Π΅Π»ΠΊΠΈ Π”Ρ€ΡƒΠ³ Ρƒ Π”Ρ€ΡƒΠ³Π°,
Π° ΠΎΠ±Ρ‰Π°ΡŽΡ‚ΡΡ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ собой ΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠΆΠ°Ρ‚ с Π—Π°Π±Π»ΠΎΠΊΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½Π½Ρ‹ΠΌ Π­Π»Π΅ΠΊΡ‚Ρ€ΠΎΠ½Π½Ρ‹ΠΌ Мозгом БистСмы Π˜ΡΠΊΡƒΡΡΡ‚Π²Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π˜Π½Ρ‚Π΅Π»Π»Π΅ΠΊΡ‚Π° Π’Ρ‹ΡΡˆΠ΅Π³ΠΎ Π‘Π²Π΅Ρ€Ρ…Ρ€Π°Π·ΡƒΠΌΠ° ΠœΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ Уровня ΠŸΠ»Π°Π½Π΅Ρ‚Π°Ρ€Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈ ВсСлСнского ΠœΠ°ΡΡˆΡ‚Π°Π±Π°?

Π˜ΡΡ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΈΠΊ

22 способа ΠΏΡ€ΠΎΠΊΠ°Ρ‡Π°Ρ‚ΡŒ ΠΌΠΎΠ·Π³

Β«Π― понял, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠ·Π³ ΠΏΠΎΡ…ΠΎΠΆ Π½Π° ΠΊΠΎΠΌΠΏΡŒΡŽΡ‚Π΅Ρ€. И Ссли это ΠΏΡ€Π°Π²Π΄Π°, Ρ‚ΠΎ Π³Π»ΡƒΠΏΡ‹Ρ… людСй Π½Π΅ сущСствуСт. ΠŸΡ€Π°Π²Π΄Π° Π΅ΡΡ‚ΡŒ Ρ‚Π΅, ΠΊΡ‚ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠ΅Ρ‚ DOSΒ».

Мозг β€” это ΡΡƒΠΏΠ΅Ρ€ΠΊΠΎΠΌΠΏΡŒΡŽΡ‚Π΅Ρ€, вСсом Π² Ρ‚Ρ€ΠΈ Ρ„ΡƒΠ½Ρ‚Π°. Π­Ρ‚ΠΎ Ρ†Π΅Π½Ρ‚Ρ€ ΠΊΠΎΠΌΠ°Π½Π΄ ΠΈ контроля, ΡƒΠΏΡ€Π°Π²Π»ΡΡŽΡ‰ΠΈΠΉ Тизнью. Он связан Π°Π±ΡΠΎΠ»ΡŽΡ‚Π½ΠΎ со всСми вашими дСйствиями. Мозг опрСдСляСт мысли, чувства, ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ с Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠΌΠΈ людьми, Π΄Π°ΠΆΠ΅ устанавливаСт Ρ…Π°Ρ€Π°ΠΊΡ‚Π΅Ρ€ вашСй личности. Он опрСдСляСт ΡƒΡ€ΠΎΠ²Π΅Π½ΡŒ ΠΌΡ‹ΡˆΠ»Π΅Π½ΠΈΡ, Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ насколько Π²Ρ‹ Π²Π΅ΠΆΠ»ΠΈΠ²Ρ‹ ΠΈΠ»ΠΈ Π³Ρ€ΡƒΠ±Ρ‹. ΠžΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»ΡΠ΅Ρ‚ Ρ…ΠΎΠ΄ мыслСй. И это связано с Ρ‚Π΅ΠΌ, насколько Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΎ Π²Ρ‹ ΡΠΏΡ€Π°Π²Π»ΡΠ΅Ρ‚Π΅ΡΡŒ с Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚ΠΎΠΉ ΠΈ с сСмьСй. Мозг Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ влияСт Π½Π° ΡΠΌΠΎΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ состояниС, взаимодСйствиС с ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ½Ρ‹ΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΌ.

Π’Π°Ρˆ ΠΌΠΎΠ·Π³ слоТнСС, Ρ‡Π΅ΠΌ любой ΠΊΠΎΠΌΠΏΡŒΡŽΡ‚Π΅Ρ€, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ ΠΌΡ‹ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΠΌ Π²ΠΎΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΈΡ‚ΡŒ. Π—Π½Π°Π΅Ρ‚Π΅ Π»ΠΈ Π²Ρ‹, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π² вашСм ΠΌΠΎΠ·Π³Π΅ находится сто ΠΌΠΈΠ»Π»ΠΈΠ°Ρ€Π΄ΠΎΠ² Π½Π΅Ρ€Π²Π½Ρ‹Ρ… ΠΊΠ»Π΅Ρ‚ΠΎΠΊ, ΠΈ Ρƒ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ… ΠΎΠ³Ρ€ΠΎΠΌΠ½ΠΎΠ΅ количСство связСй с Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠΌΠΈ ΠΊΠ»Π΅Ρ‚ΠΊΠ°ΠΌΠΈ? ЀактичСски, ΠΈΡ… большС, Ρ‡Π΅ΠΌ Π·Π²Π΅Π·Π΄ Π²ΠΎ всСлСнной! ΠžΠΏΡ‚ΠΈΠΌΠΈΠ·Π°Ρ†ΠΈΡ Ρ„ΡƒΠ½ΠΊΡ†ΠΈΠΈ ΠΌΠΎΠ·Π³Π° Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠ°, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠΈΠΌ!

Мозг Π² Ρ†Π΅Π½Ρ‚Ρ€Π΅ всСго, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π²Ρ‹ Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ‚Π΅, чувствуСтС ΠΈ Π΄ΡƒΠΌΠ°Π΅Ρ‚Π΅. Он ΠΊΠ°ΠΊ ΡΡƒΠΏΠ΅Ρ€ΠΊΠΎΠΌΠΏΡŒΡŽΡ‚Π΅Ρ€, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ управляСт вашСй слоТной Тизнью. НСзависимо ΠΎΡ‚ возраста, умствСнная Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠ° ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ Π²Π°ΠΆΠ½Π°. Π’ΠΎΡ‚ 22 способа, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π²Π°ΠΌ ΠΏΠΎΠ²Ρ‹ΡΠΈΡ‚ΡŒ умствСнныС способности.

1. Π Π°Π·Π²ΠΈΠ²Π°ΠΉΡ‚Π΅ сСрыС ΠΊΠ»Π΅Ρ‚ΠΊΠΈ!
БчитаСтся, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈ Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠΈΡ… физичСских Π½Π°Π³Ρ€ΡƒΠ·ΠΊΠ°Ρ… Ρƒ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ развиваСтся ΠΌΠΎΠ·Π³. Π£Ρ‡Π΅Π½Ρ‹Π΅ ΠΈΠ· Π˜Π½ΡΡ‚ΠΈΡ‚ΡƒΡ‚Π° БиологичСских ИсслСдований β€œSalk”, ΡˆΡ‚Π°Ρ‚ ΠšΠ°Π»ΠΈΡ„ΠΎΡ€Π½ΠΈΡ, выяснили, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρƒ ΠΌΡ‹ΡˆΠ΅ΠΉ, Π±Π΅Π³Π°ΡŽΡ‰ΠΈΡ… Π²ΠΎ Π²Ρ€Π°Ρ‰Π°ΡŽΡ‰Π΅ΠΌΡΡ колСсС, Π²Π΄Π²ΠΎΠ΅ большС ΠΊΠ»Π΅Ρ‚ΠΎΠΊ Π² Ρ‚ΠΎΠΉ области ΠΌΠΎΠ·Π³Π°, которая ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‡Π°Π΅Ρ‚ Π·Π° ΠΈΠ·ΡƒΡ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΠΏΠ°ΠΌΡΡ‚ΡŒ. ΠŸΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ ΠΆΠ΅ умствСнныС способности Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹Ρ… Π³Ρ€Ρ‹Π·ΡƒΠ½ΠΎΠ² Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅? Π’ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, Π΄ΠΎΠ±Ρ€ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ физичСскиС Π½Π°Π³Ρ€ΡƒΠ·ΠΊΠΈ Π½Π΅ ΡΡ‚ΠΎΠ»ΡŒ Ρ‚Ρ€ΡƒΠ΄Π½Ρ‹ ΠΈ поэтому Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π²Ρ‹Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ‹. Π­Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ·Π½Π°Ρ‡Π°Π΅Ρ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ, занимаясь спортом с ΡƒΠ΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡŒΡΡ‚Π²ΠΈΠ΅ΠΌ, Π²Ρ‹ ΡΡ‚Π°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ остроумными ΠΈ счастливыми.

2.Π’Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΡƒΠΉΡ‚Π΅ своё ΠΌΡ‹ΡˆΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅!
Π’Π°ΠΆΠ½Ρ‹ Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ физичСскиС упраТнСния. Π’Ρ‹ моТСшь Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Π΅ области своСго ΠΌΠΎΠ·Π³Π°, заставляя ΠΈΡ… Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ. ΠŸΡ€ΠΎΡ„Π΅ΡΡΠΎΡ€ ΠšΠ°Ρ‚Ρ† Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΡ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΌΡ‹ΡˆΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ· ΠΎΠΊΡ€ΡƒΠΆΠ°ΡŽΡ‰Π΅Π³ΠΎ ΠΌΠΈΡ€Π° ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΡƒΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠΈΡ‚ΡŒ Ρ„ΡƒΠ½ΠΊΡ†ΠΈΠΎΠ½ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π±Π΅Π·Π΄Π΅ΠΉΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΡ… частСй ΠΌΠΎΠ·Π³Π°.

ΠŸΡ€ΠΎΠ±ΡƒΠΉΡ‚Π΅ Π½ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ вкусы ΠΈ Π·Π°ΠΏΠ°Ρ…ΠΈ. ΠŸΡ€ΠΎΠ±ΡƒΠΉΡ‚Π΅ Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ-Π½ΠΈΠ±ΡƒΠ΄ΡŒ Π»Π΅Π²ΠΎΠΉ Ρ€ΡƒΠΊΠΎΠΉ (Ссли Π²Ρ‹ ΠΏΡ€Π°Π²ΡˆΠ°, ΠΈ Π½Π°ΠΎΠ±ΠΎΡ€ΠΎΡ‚). ΠŸΡƒΡ‚Π΅ΡˆΠ΅ΡΡ‚Π²ΡƒΠΉΡ‚Π΅ ΠΏΠΎ Π½ΠΎΠ²Ρ‹ΠΌ мСстам. Π—Π°Π½ΠΈΠΌΠ°ΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ искусством. ΠŸΡ€ΠΎΡ‡ΠΈΡ‚Π°ΠΉΡ‚Π΅ Ρ€ΠΎΠΌΠ°Π½ ДостоСвского.

3. БпроситС Β«ΠŸΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ?Β»
Наш ΠΌΠΎΠ·Π³ прСдрасполоТСн ΠΊ Π»ΡŽΠ±ΠΎΠΏΡ‹Ρ‚ΡΡ‚Π²Ρƒ. ΠŸΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡŒΡ‚Π΅ ΠΈ сСбС Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Π»ΡŽΠ±ΠΎΠΏΡ‹Ρ‚Π½Ρ‹ΠΌ! Π›ΡƒΡ‡ΡˆΠΈΠΉ способ Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ нашС Π»ΡŽΠ±ΠΎΠΏΡ‹Ρ‚ΡΡ‚Π²ΠΎ β€” всС врСмя Π·Π°Π΄Π°Π²Π°Ρ‚ΡŒ вопрос β€œΠŸΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ?” ΠŸΡƒΡΡ‚ΡŒ это Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΡ€ΠΈΠ²Ρ‹Ρ‡ΠΊΠΎΠΉ (ΠΏΠΎ ΠΊΡ€Π°ΠΉΠ½Π΅ΠΉ ΠΌΠ΅Ρ€Π΅, 10 Ρ€Π°Π· Π² дСнь). Π’Ρ‹ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚Π΅ ΠΏΠΎΡ€Π°ΠΆΠ΅Π½Ρ‹ Ρ‚Π΅ΠΌ, сколько возмоТностСй откроСтся ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ Π²Π°ΠΌΠΈ Π² ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ ΠΈ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π΅.

4. Π‘ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠ΅ смСха!
Π£Ρ‡Π΅Π½Ρ‹Π΅ говорят, Ρ‡Ρ‚ΠΎ смСх ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π΅Π½ для нашСго Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΡ. Π’ Ρ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ этого процСсса Π²Ρ‹Ρ€Π°Π±Π°Ρ‚Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ эндорфины, ΠΈ это ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ‚ Π½Π°ΠΌ ΡΠ½ΡΡ‚ΡŒ напряТСниС. Π’Π°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠΌ, смСх ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π·Π°Ρ€ΡΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ наш ΠΌΠΎΠ·Π³.

5. Π•ΡˆΡŒΡ‚Π΅ Ρ€Ρ‹Π±Ρƒ!
Масло, Π½Π°ΠΉΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ Π² Π³Ρ€Π΅Ρ†ΠΊΠΈΡ… ΠΎΡ€Π΅Ρ…Π°Ρ… ΠΈ Ρ€Ρ‹Π±Π΅, Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ ΡΡ‡ΠΈΡ‚Π°Π»ΠΎΡΡŒ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ‹ΠΌ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ для сСрдца. Но Π½Π΅Π΄Π°Π²Π½Π΅Π΅ исслСдованиС установило, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎ ΠΈ для ΠΌΠΎΠ·Π³Π°. ΠŸΡ€ΠΎΠΈΡΡ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΡƒΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ систСмы циркуляции Π²ΠΎΠ·Π΄ΡƒΡ…Π°, которая поставляСт кислород ΠΊ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π΅, Π½ΠΎ ΠΈ ΡƒΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠ°Π΅Ρ‚ΡΡ функция ΠΌΠ΅ΠΌΠ±Ρ€Π°Π½ ΠΊΠ»Π΅Ρ‚ΠΎΠΊ. Π’ΠΎΡ‚ ΠΏΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ люди, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±Π»ΡΡŽΡ‚ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ€Ρ‹Π±Ρ‹, ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Π²Π΅Ρ€ΠΆΠ΅Π½Ρ‹ дСпрСссии, ΡΠ»Π°Π±ΠΎΡƒΠΌΠΈΡŽ, Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π½Π°Ρ€ΡƒΡˆΠ΅Π½ΠΈΡŽ внимания. Π£Ρ‡Π΅Π½Ρ‹Π΅ ΠΎΡ‚ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΈΠ»ΠΈ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΆΠΈΡ€Π½Ρ‹Π΅ вСщСства Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡ‹ для умствСнного развития Π΄Π΅Ρ‚Π΅ΠΉ. Π’ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ вашС собствСнноС умствСнноС Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΡ‚ΠΈΠ΅ ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΈΠ½Ρ‚Π΅Π»Π»Π΅ΠΊΡ‚, ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ ΡƒΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅Π½ ΠΏΡ€ΠΈ достаточном ΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ этого масла.

УпотрСбляйтС, ΠΏΠΎ ΠΊΡ€Π°ΠΉΠ½Π΅ΠΉ ΠΌΠ΅Ρ€Π΅, Ρ‚Ρ€ΠΈ кусочка Ρ€Ρ‹Π±Ρ‹ Π² нСдСлю. НапримСр, лосось, сардину, Ρ‚ΡƒΠ½Ρ†Π°.

6. Π Π°Π·Π²ΠΈΠ²Π°ΠΉΡ‚Π΅ ΠΏΠ°ΠΌΡΡ‚ΡŒ
Мозг β€” это машина памяти. Π’ΠΎΠ·ΡŒΠΌΠΈΡ‚Π΅ старый Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎΠ°Π»ΡŒΠ±ΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΡˆΠΊΠΎΠ»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΈΠΊ. ΠŸΡ€ΠΎΠ²Π΅Π΄ΠΈΡ‚Π΅ врСмя со своими воспоминаниями. ΠŸΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡŒΡ‚Π΅ Ρ€Π°Π·ΡƒΠΌΡƒ Ρ€Π°Π·ΠΌΡ‹ΡˆΠ»ΡΡ‚ΡŒ, Π²ΡΠΏΠΎΠΌΠΈΠ½Π°Ρ‚ΡŒ. ΠŸΠΎΠ·ΠΈΡ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹Π΅ эмоции ΠΎΡ‚ воспоминаний ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π²Π°ΠΌ ΡΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ с ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ°ΠΌΠΈ.

7. ΠŸΠΈΡ‚Π°ΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎ!
ΠœΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π»ΠΈ Π²Ρ€Π΅Π΄Π½Ρ‹Π΅ ΠΆΠΈΡ€Ρ‹ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ вас Π³Π»ΡƒΠΏΡ‹ΠΌ? На этот вопрос ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚ΠΈΠ»ΠΈ исслСдоватСли УнивСрситСта Π’ΠΎΡ€ΠΎΠ½Ρ‚ΠΎ. Они посадили крыс Π½Π° Π΄ΠΈΠ΅Ρ‚Ρƒ, ΡƒΠΌΠ΅Π½ΡŒΡˆΠΈΠ² количСство потрСблСния ΠΆΠΈΡ€ΠΎΠ², вслСдствиС Ρ‡Π΅Π³ΠΎ Ρƒ Π³Ρ€Ρ‹Π·ΡƒΠ½ΠΎΠ² ΡƒΡ…ΡƒΠ΄ΡˆΠΈΠ»ΠΎΡΡŒ Ρ„ΡƒΠ½ΠΊΡ†ΠΈΠΎΠ½ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ частСй ΠΌΠΎΠ·Π³Π°, ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‡Π°ΡŽΡ‰ΠΈΡ… Π·Π° ΠΏΠ°ΠΌΡΡ‚ΡŒ ΠΈ пространствСнноС восприятиС. Но Ρ…ΡƒΠΆΠ΅ Π΄Π΅Π»ΠΎ обстояло с Π΄ΠΈΠ΅Ρ‚ΠΎΠΉ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π½Ρ‚ Тирности Π±Ρ‹Π» ΡƒΠ²Π΅Π»ΠΈΡ‡Π΅Π½. Π–ΠΈΡ€ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΡƒΠΌΠ΅Π½ΡŒΡˆΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΊ Π±ΠΎΠ³Π°Ρ‚ΠΎΠΉ кислородом ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΠΈ ΠΊ Π²Π°ΡˆΠ΅ΠΌΡƒ ΠΌΠΎΠ·Π³Ρƒ.

Π’Ρ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ ΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±Π»ΡΡ‚ΡŒ Π΅ΠΆΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 30 ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π½Ρ‚ΠΎΠ² ΠΊΠ°Π»ΠΎΡ€ΠΈΠΉ Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ ΠΆΠΈΡ€Π°, Π½ΠΎ Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠΈΠ½ΡΡ‚Π²ΠΎ ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ… Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ‹ ΠΏΠΎΡΡ‚ΡƒΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΎΡ‚ Π²Ρ‹ΡˆΠ΅ΡƒΠΏΠΎΠΌΡΠ½ΡƒΡ‚ΠΎΠΉ Ρ€Ρ‹Π±Ρ‹, ΠΎΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ масла, ΠΎΡ€Π΅Ρ…ΠΎΠ². Π˜Π·Π±Π΅Π³Π°ΠΉΡ‚Π΅ ΠΆΠΈΡ€ΠΎΠ², содСрТащихся Π² ΠΊΡ€Π΅ΠΊΠ΅Ρ€Π°Ρ… ΠΈ Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Ρ… закусках.

8. Π Π°Π·Π³Π°Π΄Π°ΠΉΡ‚Π΅ Π·Π°Π³Π°Π΄ΠΊΡƒ!
НСкоторыС ΠΈΠ· нас Π»ΡŽΠ±ΡΡ‚ ΠΌΠΎΠ·Π°ΠΈΠΊΠΈ, Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ кроссворды, Π° ΠΊΡ‚ΠΎ-Ρ‚ΠΎ логичСскиС Π·Π°Π³Π°Π΄ΠΊΠΈ. ВсС это ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΈΠΉ способ Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²ΠΈΠ·ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ваш ΠΌΠΎΠ·Π³ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π΅Π³ΠΎ Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ. Π Π°Π·Π³Π°Π΄Π°ΠΉΡ‚Π΅ Π·Π°Π³Π°Π΄ΠΊΡƒ Ρ€Π°Π΄ΠΈ Π·Π°Π±Π°Π²Ρ‹, Π½ΠΎ, дСлая это, Π·Π½Π°ΠΉΡ‚Π΅: Π²Ρ‹ Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΡƒΠ΅Ρ‚Π΅ свой ΠΌΠΎΠ·Π³.

9. Π­Ρ„Ρ„Π΅ΠΊΡ‚ ΠœΠΎΡ†Π°Ρ€Ρ‚Π°
ДСсятилСтиС Π½Π°Π·Π°Π΄ психолог Ѐранциск Π ΠΎΡˆΠ΅Ρ€ ΠΈ Π΅Π³ΠΎ ΠΊΠΎΠ»Π»Π΅Π³ΠΈ сдСлали ΠΎΡ‚ΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚ΠΈΠ΅. ΠžΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ΡΡ, ΠΏΡ€ΠΎΡΠ»ΡƒΡˆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΡƒΠ·Ρ‹ΠΊΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… ΠΏΡ€ΠΎΠΈΠ·Π²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠΉ ΠœΠΎΡ†Π°Ρ€Ρ‚Π° ΡƒΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠ°Π΅Ρ‚ матСматичСскоС ΠΌΡ‹ΡˆΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ людСй. Π”Π°ΠΆΠ΅ крысы ΠΏΡ€Π΅ΠΎΠ΄ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π»ΠΈ Π»Π°Π±ΠΈΡ€ΠΈΠ½Ρ‚Ρ‹ быстрСС ΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Ρ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΎ послС ΠΏΡ€ΠΎΡΠ»ΡƒΡˆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠœΠΎΡ†Π°Ρ€Ρ‚Π°, Ρ‡Π΅ΠΌ послС ΡˆΡƒΠΌΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΡƒΠ·Ρ‹ΠΊΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ·ΠΈΡ‚ΠΎΡ€Π°-минималиста Π€ΠΈΠ»ΠΈΠΏΠΏΠ° Гласа. Π’ ΠΏΡ€ΠΎΡˆΠ»ΠΎΠΌ Π³ΠΎΠ΄Ρƒ, Π ΠΎΡˆΠ΅Ρ€ сообщил, Ρ‡Ρ‚ΠΎ для крыс соната ΠœΠΎΡ†Π°Ρ€Ρ‚Π° являСтся стимулятором Π΄Π΅ΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΠΈ Ρ‚Ρ€Π΅Ρ… Π³Π΅Π½ΠΎΠ², связанных с ΠΊΠ»Π΅Ρ‚ΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄Π°ΡŽΡ‰ΠΈΡ… сигналы Π² ΠΌΠΎΠ·Π³.

Π­Ρ‚ΠΎ самый Π³Π°Ρ€ΠΌΠΎΠ½ΠΈΡ‡Π½Ρ‹ΠΉ способ ΡƒΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠΈΡ‚ΡŒ ваши умствСнныС способности. Но ΠΏΡ€Π΅ΠΆΠ΄Π΅, Ρ‡Π΅ΠΌ Π²Ρ‹ Π²ΠΎΠ·ΡŒΠΌΡ‘Ρ‚Π΅ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ°ΠΊΡ‚-диски, ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠΈΡ‚Π΅ ΠΊ свСдСнию, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π½Π΅ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΉ, ΠΊΡ‚ΠΎ стрСмится ΠΊ эффСкту ΠœΠΎΡ†Π°Ρ€Ρ‚Π°, ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡Π΅Ρ‚ Π΅Π³ΠΎ. К Ρ‚ΠΎΠΌΡƒ ΠΆΠ΅, Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π΅Π³ΠΎ сторонники ΡΠΊΠ»ΠΎΠ½ΡΡŽΡ‚ΡΡ ΠΊ Ρ‚ΠΎΠΌΡƒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΌΡƒΠ·Ρ‹ΠΊΠ° ΠΏΠΎΠ²Ρ‹ΡˆΠ°Π΅Ρ‚ способности ΠΌΠΎΠ·Π³Π°, ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌΡƒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ заставляСт ΡΠ»ΡƒΡˆΠ°Ρ‚Π΅Π»Π΅ΠΉ Ρ‡ΡƒΠ²ΡΡ‚Π²ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ сСбя Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅. ΠŸΡ€ΠΎΠΈΡΡ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΈ расслаблСниС, ΠΈ стимулированиС ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ°.

10. Π£Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ°ΠΉΡ‚Π΅ Π½Π°Π²Ρ‹ΠΊΠΈ!
ΠžΠ±Ρ‹Ρ‡Π½Ρ‹Π΅ занятия, Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ ΡˆΠΈΡ‚ΡŒΡ‘, Ρ‡Ρ‚Π΅Π½ΠΈΠ΅, рисованиС ΠΈ Ρ€Π°Π·Π³Π°Π΄Ρ‹Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ кроссвордов, Π²Π°ΠΆΠ½Ρ‹. Но! ЗаставляйтС сСбя Π²Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡ‚ΡŒ всё это ΠΏΠΎ-Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΌΡƒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΡƒΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠΈΡ‚ΡŒ свои Π½Π°Π²Ρ‹ΠΊΠΈ. ΠŸΡ€ΠΎΡ‡ΠΈΡ‚Π°ΠΉΡ‚Π΅ Π½ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ ΠΊΠ½ΠΈΠ³ΠΈ, ΠΈΠ·ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚Π΅ Π½ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ способы рисования, Ρ€Π°Π·Π³Π°Π΄Ρ‹Π²Π°ΠΉΡ‚Π΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ слоТныС кроссворды. ДостиТСниС Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ высоких Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚ΠΎΠ² ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π²Π°ΡˆΠ΅ΠΌΡƒ ΠΌΠΎΠ·Π³Ρƒ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²Ρ‹ΠΌ.

11. Π‘ΡƒΠ΄ΡŒΡ‚Π΅ ΡƒΠΌΠ½ΠΈΡ†Π΅ΠΉ, Π° Π½Π΅ ΠΏΡŒΡΠ½ΠΈΡ†Π΅ΠΉ!
ИсслСдованиС, Π·Π°Π΄Π΅ΠΉΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‰Π΅Π΅ 3 500 японских ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½, установило, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρƒ Ρ‚Π΅Ρ…, ΠΊΡ‚ΠΎ употрСбляСт нСбольшоС количСство алкоголя, Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΡ‚Π° функция познавания, Ρ‡Π΅ΠΌ Ρƒ Ρ‚Π΅Ρ…, ΠΊΡ‚ΠΎ Π½Π΅ ΠΏΡŒΠ΅Ρ‚ Π²ΠΎΠΎΠ±Ρ‰Π΅. Но, ΠΊ соТалСнию, ΠΊΠ°ΠΊ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π²Ρ‹ Π²Ρ‹ΠΏΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚Π΅ большС, Ρ‡Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΎ, ваша ΠΏΠ°ΠΌΡΡ‚ΡŒ сразу ΡƒΡ…ΡƒΠ΄ΡˆΠ°Π΅Ρ‚ΡΡ.

ИсслСдованиС Π½Π° крысах ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈΠ»ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π΅, ΠΊΡ‚ΠΎ потрСбляСт ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ алкоголя, Ρ‚Π΅Ρ€ΡΡŽΡ‚ ΠΊΠ»Π΅Ρ‚ΠΊΠΈ сразу послС Π΅Π³ΠΎ распития. Π”ΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ алкоголь Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΠΏΠΎΠ²Ρ€Π΅ΠΆΠ΄Π°Π΅Ρ‚ умствСнныС способности, Π½ΠΎ ΠΈ прСпятствуСт ΠΈΡ… Π²ΠΎΡΡΡ‚Π°Π½ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡŽ.

12. Π˜Π³Ρ€Π°ΠΉ
Если Ρƒ вас Π΅ΡΡ‚ΡŒ свободноС врСмя, ΠΏΠΎΠΈΠ³Ρ€Π°ΠΉΡ‚Π΅. Π’Ρ‹Π΄Π΅Π»ΠΈΡ‚Π΅ врСмя Π½Π° ΠΈΠ³Ρ€Ρ‹. Π˜Π³Ρ€Π°ΠΉΡ‚Π΅ Π² ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚Ρ‹. Π˜Π³Ρ€Π°ΠΉΡ‚Π΅ Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎΠΈΠ³Ρ€Ρ‹. Π˜Π³Ρ€Π°ΠΉΡ‚Π΅ Π² Π½Π°ΡΡ‚ΠΎΠ»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ ΠΈΠ³Ρ€Ρ‹. Π”Π° ΠΏΠΎΠΈΠ³Ρ€Π°ΠΉΡ‚Π΅ Π² пСрСтягиваниС ΠΊΠ°Π½Π°Ρ‚Π°, Π² ΠΊΠΎΠ½Ρ†Π΅ ΠΊΠΎΠ½Ρ†ΠΎΠ²! НС ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ‚ Π·Π½Π°Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅, Π²ΠΎ Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π²Ρ‹ ΠΈΠ³Ρ€Π°Π΅Ρ‚Π΅. ΠŸΡ€ΠΎΡΡ‚ΠΎ ΠΈΠ³Ρ€Π°ΠΉΡ‚Π΅! Π­Ρ‚ΠΎ ΡƒΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠΈΡ‚ вашС настроСниС ΠΈ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρƒ ΠΌΠΎΠ·Π³Π°. Π­Ρ‚ΠΎ Π½Π°ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ ваш ΠΌΠΎΠ·Π³ Π΄ΡƒΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ стратСгичСски. Π˜Π³Ρ€Π°ΠΉΡ‚Π΅!

13. Π‘ΠΏΠΈΡ‚Π΅ с Ρ€ΡƒΡ‡ΠΊΠΎΠΉ ΠΈ Π±ΡƒΠΌΠ°Π³ΠΎΠΉ
ΠŸΡ€ΠΎΡΠΌΠΎΡ‚Ρ€ ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π΅Π²ΠΎΠΉ ΠΈΠ½Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ°Ρ†ΠΈΠΈ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ сном ΡƒΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠΈΡ‚ Π΅Ρ‘ Π·Π°ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ½Π°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° 20-30 ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π½Ρ‚ΠΎΠ². Π’Ρ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ ΠΊΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊΡƒΡŽ-Π½ΠΈΠ±ΡƒΠ΄ΡŒ ΠΊΠ½ΠΈΠΆΠΊΡƒ для чтСния ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ сном, Ссли ΠΎΠ½Π° Π½Π΅ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ сильно ΡƒΡ‚ΠΎΠΌΠ»ΡΡ‚ΡŒ вас. И ΠΎΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈ Ρ€ΡƒΡ‡ΠΊΡƒ с Π±Π»ΠΎΠΊΠ½ΠΎΡ‚ΠΎΠΌ рядом с ΠΊΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡŽ. Если появится какая-Π½ΠΈΠ±ΡƒΠ΄ΡŒ навязчивая ΠΌΡ‹ΡΠ»ΡŒ, Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ½Π° Π½Π΅ даст Ρ‚Π΅Π±Π΅ ΡƒΡΠ½ΡƒΡ‚ΡŒ, ΠΏΠΎΠΊΠ° Π²Ρ‹ Π΅Ρ‘ Π½Π΅ Β«ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π½Π°ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΡ‚Π΅Β» Π½Π° Π±ΡƒΠΌΠ°Π³Ρƒ (ΡΠ»Ρ‹ΡˆΠ°Π»ΠΈ ΠΎ ΠΊΠ½ΠΈΠ³Π΅ GTD?)

14. ΠšΠΎΠ½Ρ†Π΅Π½Ρ‚Ρ€Π°Ρ†ΠΈΡ
ΠšΠΎΠ½Ρ†Π΅Π½Ρ‚Ρ€Π°Ρ†ΠΈΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΡƒΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠΈΡ‚ΡŒ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρƒ ΠΌΠΎΠ·Π³Π°. Но Β«Π²ΠΎΡ€Ρ‹ ΠΊΠΎΠ½Ρ†Π΅Π½Ρ‚Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠΈΒ» Π½Π΅ всСгда Π·Π°ΠΌΠ΅Ρ‚Π½Ρ‹. Π£Ρ‡ΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ Π·Π°ΠΌΠ΅Ρ‡Π°Ρ‚ΡŒ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π²Ρ‹ ΠΎΡ‚Π²Π»Π΅Ρ‡Π΅Π½Ρ‹. Если Π²Ρ‹ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ‹ Π±Ρ‹Π»ΠΈ, ΠΊ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€Ρƒ, ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΈΡ‚ΡŒ, Ρ‚ΠΎ эта ΠΌΡ‹ΡΠ»ΡŒ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΌΠ΅ΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ всё ΡƒΡ‚Ρ€ΠΎ, подрывая Π²Π°ΡˆΡƒ ΡΡΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π² мыслях. Π’Ρ‹ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ Π½Π΅ ΠΎΡΠΎΠ·Π½Π°Π²Π°Ρ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ эта ΠΌΡ‹ΡΠ»ΡŒ ΠΌΠ΅ΡˆΠ°Π΅Ρ‚ Π²Π°ΠΌ.

Π’ΠΎΠ·ΡŒΠΌΠΈΡ‚Π΅ сСбС Π² ΠΏΡ€ΠΈΠ²Ρ‹Ρ‡ΠΊΡƒ Π·Π°Π΄ΡƒΠΌΡ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΈ ΡΠΏΡ€Π°ΡˆΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ сСбя: «КакиС мысли сСйчас Ρƒ мСня крутятся Π² Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π΅?Β». Π’ нашСм ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€Π΅, Π·Π²ΠΎΠ½ΠΎΠΊ ΠΏΠΎ Ρ‚Π΅Π»Π΅Ρ„ΠΎΠ½Ρƒ Π²Ρ‹ ΠΌΠΎΠ³Π»ΠΈ Π±Ρ‹ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π½Π°ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ Π² ваш список Π΄Π΅Π». Π­Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΈΠ·Π±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ вас ΠΎΡ‚ этой мысли ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π²Π°ΠΌ ΠΌΡ‹ΡΠ»ΠΈΡ‚ΡŒ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ясно.

15. Π›ΡŽΠ±ΠΎΠ²ΡŒ для ΠΌΠΎΠ·Π³Π°
Π’ сСрии исслСдований Π΄ΠΎΠΊΡ‚ΠΎΡ€Π° ΠšΠ°Ρ‚Π»Π΅Ρ€Π° ΠΈ Π΅Π³ΠΎ ΠΊΠΎΠ»Π»Π΅Π³Π°ΠΌΠΈ Π² унивСрситСтС ПСнсильвании ΠΈ ΠΏΠΎΠ·Π΄Π½Π΅Π΅ Π² БтСнфордском унивСрситСтС Π±Ρ‹Π»ΠΎ ΠΎΠ±Π½Π°Ρ€ΡƒΠΆΠ΅Π½ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ рСгулярный ΡΠ΅ΠΊΡΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Π°ΠΊΡ‚ ΠΎΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°Π» благоприятноС воздСйствиС Π½Π° ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½. Π‘Π΅ΠΊΡΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Π°ΠΊΡ‚, ΠΏΠΎ ΠΊΡ€Π°ΠΉΠ½Π΅ΠΉ ΠΌΠ΅Ρ€Π΅, Ρ€Π°Π· Π² нСдСлю ΠΏΡ€ΠΈΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΠ» ΠΊ рСгулярным ΠΌΠ΅Π½ΡΡ‚Ρ€ΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ Ρ†ΠΈΠΊΠ»Π°ΠΌ, Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΊΠΎΡ€ΠΎΡ‚ΠΊΠΈΠΌ мСнструациям, Π·Π°Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΠ²Π°Π» ΠΌΠ΅Π½ΠΎΠΏΠ°ΡƒΠ·Ρƒ, ΡƒΠ²Π΅Π»ΠΈΡ‡ΠΈΠ²Π°Π» ΡƒΡ€ΠΎΠ²Π΅Π½ΡŒ эстрогСна ΠΈ замСдлял процСсс старСния. Π£Π²Π΅Π»ΠΈΡ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ уровня эстрогСна Π·Π° счСт увСличСния количСства занятий сСксом ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ‚ ΡƒΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΌΠΎΠ·Π³ΠΎΠ²ΡƒΡŽ Π΄Π΅ΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ.

Π’ исслСдовании Π΄ΠΎΠΊΡ‚ΠΎΡ€Π° ΠšΠ°Ρ‚Π»Π΅Ρ€Π° Π½Π°Π»ΠΈΡ‡ΠΈΠ΅ ΠΎΡ€Π³Π°Π·ΠΌΠ° Π½Π΅ Π±Ρ‹Π»ΠΎ ΡΡ‚ΠΎΠ»ΡŒ Π²Π°ΠΆΠ½Ρ‹ΠΌ. Π‘Π»ΠΈΠ·ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΈ ΡΠΌΠΎΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ соСдинСниС Π±Ρ‹Π»ΠΈ самыми Π²Π»ΠΈΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌΠΈ Ρ„Π°ΠΊΡ‚ΠΎΡ€Π°ΠΌΠΈ.

16. Π˜Π³Ρ€Π°ΠΉΡ‚Π΅ со ΡΡ‚Ρ€Π°ΡΡ‚ΡŒΡŽ!
Когда Π² Тизнь людСй Π²Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ ΠΈΠ·ΡƒΡ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ творчСство, ΠΎΠ½ΠΈ ΠΎΡ‚Π΄Π°ΡŽΡ‚ своСй Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π΅ Π½Π° 127 ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π½Ρ‚ΠΎΠ² большС. Π’ΠΎΡΡ…ΠΈΡ‰Π°ΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ сами ΠΈ восхищайтС ΠΌΠΈΡ€! ВспомнитС, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π²Ρ‹ любили Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π±Ρ‹Π»ΠΈ Ρ€Π΅Π±Ρ‘Π½ΠΊΠΎΠΌ, ΠΈ Π΄Π΅Π»Π°ΠΉΡ‚Π΅ это Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‡ΠΈ взрослым. Π­Ρ‚ΠΎ ΠΊΠ»ΡŽΡ‡ ΠΊ Π²Π°ΡˆΠ΅ΠΌΡƒ гСнию. Π”Π° Π’ΠΈΠ½Ρ‡ΠΈ, Эдисон, Π­ΠΉΠ½ΡˆΡ‚Π΅ΠΉΠ½, Пикассо β€” всС ΠΎΠ½ΠΈ любили ΠΈΠ³Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈ ΠΈΡΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ.

17. Π¦ΠΈΠΊΠ»Ρ‹ сознания
ΠžΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡ‚Π΅ Ρ‚ΠΎ врСмя, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° вашС сознаниС Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎ. Если Π²Ρ‹ ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡ‚Π΅ это врСмя, Π²Ρ‹ смоТСтС Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ самыми Π²Π°ΠΆΠ½Ρ‹ΠΌΠΈ Π·Π°Π΄Π°Ρ‡Π°ΠΌΠΈ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π² это врСмя.

18. Π˜Π·ΡƒΡ‡Π°ΠΉΡ‚Π΅ Ρ‡Ρ‚ΠΎ-Π½ΠΈΠ±ΡƒΠ΄ΡŒ Π½ΠΎΠ²ΠΎΠ΅
Π­Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΎΡ‡Π΅Π²ΠΈΠ΄Π½Ρ‹ΠΌ. НавСрняка Ρƒ вас Π΅ΡΡ‚ΡŒ Ρ‚Π΅ΠΌΠ°, которая Π²Π°ΠΌ Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ интСрСсна. НСваТно, Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π° это ΠΈΠ»ΠΈ досуг. Π­Ρ‚ΠΎ Π²Π΅Π»ΠΈΠΊΠΎΠ»Π΅ΠΏΠ½ΠΎ!

Π—Π°Π½ΠΈΠΌΠ°ΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ этим! Если Π²Ρ‹ Π½Π΅ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ‚Π΅ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΉ Ρ‚Π΅ΠΌΡ‹, Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΎΠΏΡ€ΠΎΠ±ΡƒΠΉΡ‚Π΅ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΉ дСнь ΡƒΠ·Π½Π°Π²Π°Ρ‚ΡŒ Π·Π½Π°Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ-Π½ΠΈΠ±ΡƒΠ΄ΡŒ Π½ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ слова. Π•ΡΡ‚ΡŒ большая коррСляция ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ словарСм ΠΈ вашим ΠΈΠ½Ρ‚Π΅Π»Π»Π΅ΠΊΡ‚ΠΎΠΌ. Когда Ρƒ нас словарный запас постоянно пополняСтся Π½ΠΎΠ²Ρ‹ΠΌΠΈ словами, Ρ‚ΠΎ наш ΠΈΠ½Ρ‚Π΅Π»Π»Π΅ΠΊΡ‚ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎ-Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠΌΡƒ. Π Π°Π±ΠΎΡ‚Π°ΠΉΡ‚Π΅, ΡƒΡ‡Π°ΡΡŒ!

19. ΠŸΠΈΡˆΠΈΡ‚Π΅!
Π― большой сторонник вСдСния Π»ΠΈΡ‡Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΈΠΊΠ°. Π­Ρ‚ΠΎ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎ, Π² ΠΏΠ΅Ρ€Π²ΡƒΡŽ ΠΎΡ‡Π΅Ρ€Π΅Π΄ΡŒ для вас. Π­Ρ‚ΠΎ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠ°Ρ стимуляция ΠΌΠΎΠ·Π³Π°. Π’Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ записСй позволяСт Ρ€Π°ΡΡˆΠΈΡ€ΠΈΡ‚ΡŒ возмоТности вашСго ΠΌΠΎΠ·Π³Π°. НайдитС способы ΠΏΠΈΡΠ°Ρ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ вас смогли Ρ‡ΠΈΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ ΠΎΡΡ‚Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅. Π­Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ истории вашСго дСтства, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ интСрСсны вашим Π΄Ρ€ΡƒΠ·ΡŒΡΠΌ. Π—Π°Π²Π΅Π΄ΠΈΡ‚Π΅ Π±Π»ΠΎΠ³, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ вас смогли Ρ‡ΠΈΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ ΠΎΡΡ‚Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅!

Π˜ΡΡ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΈΠΊ

7 совСтов ΠΊΠ°ΠΊ Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΌΠΎΠ·Π³

1. ΠŸΠžΠ‘Π•Π”Π˜Π’Π• Π‘Π’Π Π•Π‘Π‘

А Π΅Ρ‰Π΅: Π‘Π°ΠΌΡ‹ΠΌ стрСссоопасным считаСтся врСмя с 13.00 Π΄ΠΎ 14.00, особСнно Π²ΠΎ Π²Ρ‚ΠΎΡ€Π½ΠΈΠΊ. Π£Ρ‡ΠΈΡ‚Ρ‹Π²Π°ΠΉΡ‚Π΅ это ΠΈ Π½Π΅ ΠΏΠ»Π°Π½ΠΈΡ€ΡƒΠΉΡ‚Π΅ Π²Π°ΠΆΠ½Ρ‹Ρ… мСроприятий Π½Π° этот ΠΏΠ΅Ρ€ΠΈΠΎΠ΄.

2. Π’Π«Π‘Π«ΠŸΠΠ™Π’Π•Π‘Π¬

Π‘ΠΎΠ½ нСвСроятно Π²Π°ΠΆΠ΅Π½ для ΠΌΠΎΠ·Π³Π°. Пока ΠΌΡ‹ спим, ΠΎΠ½ записываСт Β«Π½Π° ТСсткий диск» воспоминания, создаСт связи ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΈΠ½Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ°Ρ†ΠΈΠ΅ΠΉ ΠΈ ΡƒΠΆΠ΅ усвоСнной. ΠžΠΏΡ‹Ρ‚Ρ‹ амСриканских ΡƒΡ‡Π΅Π½Ρ‹Ρ… ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π»ΠΈ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρƒ крыс, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΌ Π½Π΅ Π΄Π°Π²Π°Π»ΠΈ ΡΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ 72 часа, ΡΡ„ΠΎΡ€ΠΌΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π»ΠΎΡΡŒ Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ мСньшС Π½ΠΎΠ²Ρ‹Ρ… ΠΊΠ»Π΅Ρ‚ΠΎΠΊ ΠΌΠΎΠ·Π³Π°, Ρ‡Π΅ΠΌ Ρƒ Ρ‚Π΅Ρ…, ΠΊΡ‚ΠΎ высыпался. ΠŸΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Π° Π² Ρ‚ΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈ нСдосыпС Π² ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ΅ производится ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ всС Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ ΠΆΠ΅ ΠΊΠΎΡ€Ρ‚ΠΈΠ·ΠΎΠ»Π°.

А Π΅Ρ‰Π΅: 7–8 часов – ΠΎΠΏΡ‚ΠΈΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½Π°Ρ усрСднСнная Π½ΠΎΡ€ΠΌΠ° сна. ΠŸΡƒΡ‚Π΅ΠΌ многочислСнных экспСримСнтов Π±Ρ‹Π»ΠΎ Π΄ΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ студСнты Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΎ Π·Π°ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ½Π°ΡŽΡ‚ ΠΈΠ½Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ°Ρ†ΠΈΡŽ, ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡Π΅Π½Π½ΡƒΡŽ Π΄Π½Π΅ΠΌ Ρ€Π°Π½ΡŒΡˆΠ΅, Ссли спали ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΡƒΠΌ 6 часов, ΠΈ Π΅Ρ‰Π΅ Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅, Ссли спали ΠΏΠΎΠ»Π½Ρ‹Ρ… 8 часов. Π’ΠΏΡ€ΠΎΡ‡Π΅ΠΌ, всСгда Π±Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ ΠΈΡΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π΅Π½ΠΈΡ, поэтому Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ Π²Ρ‹ΡΡΠ½ΠΈΡ‚ΡŒ, ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ²Π° ваша ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½Π°Ρ Π½ΠΎΡ€ΠΌΠ° сна.

3. ΠŸΠžΠ‘Π’Π£ΠŸΠΠ™Π’Π• ΠΠΠžΠ‘ΠžΠ ΠžΠ’

ΠŸΡ€Π΅ΠΊΡ€Π°ΡΠ½Ρ‹ΠΉ фитнСс для ΠΌΠΎΠ·Π³Π° – Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ простыС ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠ²Ρ‹Ρ‡Π½Ρ‹Π΅ Π²Π΅Ρ‰ΠΈ Π½Π΅ΠΏΡ€ΠΈΠ²Ρ‹Ρ‡Π½Ρ‹ΠΌ способом. ЧиститС Π·ΡƒΠ±Ρ‹ Π»Π΅Π²ΠΎΠΉ Ρ€ΡƒΠΊΠΎΠΉ; Π½Π°Π΄Π΅Π²Π°ΠΉΡ‚Π΅ часы Π½Π΅ Π½Π° Ρ‚Ρƒ Ρ€ΡƒΠΊΡƒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎ; ΠΏΠΎΠΏΡ€ΠΎΠ±ΡƒΠΉΡ‚Π΅ ΡΡŠΠ΅ΡΡ‚ΡŒ суп, взяв Π»ΠΎΠΆΠΊΡƒ Π² Π»Π΅Π²ΡƒΡŽ Ρ€ΡƒΠΊΡƒ. ΠžΡ‡Π΅Π½ΡŒ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎ рСгулярно ΠΏΠΈΡΠ°Ρ‚ΡŒ Π»Π΅Π²ΠΎΠΉ (ΠΈΠ»ΠΈ, Ссли Π²Ρ‹ лСвша, ΠΏΡ€Π°Π²ΠΎΠΉ) Ρ€ΡƒΠΊΠΎΠΉ. ΠŸΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½Ρ‹Π΅ дСйствия ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°ΡŽΡ‚ Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²ΠΈΠ·ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ связи ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ Π½Π΅ΠΉΡ€ΠΎΠ½Π°ΠΌΠΈ. ИсслСдования ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π»ΠΈ: рСгулярныС упраТнСния Π² Ρ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π²ΡƒΡ… Π»Π΅Ρ‚ Π·Π°ΠΌΠ΅Ρ‚Π½ΠΎ ΡƒΠΌΠ΅Π½ΡŒΡˆΠ°ΡŽΡ‚ риск сниТСния памяти.

А Π΅Ρ‰Π΅: Π₯ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠ΅Π΅ ΡƒΠΏΡ€Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ для ΠΌΠΎΠ·Π³Π° – ΠΏΠ΅Π½ΠΈΠ΅. Но Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΊΠ°Ρ€Π°ΠΎΠΊΠ΅, Π° Π·Π°ΡƒΡ‡ΠΈΠ² Π½Π°ΠΈΠ·ΡƒΡΡ‚ΡŒ слова любой пСсни. Π­Ρ‚ΠΎ прСкрасный способ ΡΡ‚ΠΈΠΌΡƒΠ»ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΌΠΎΠ·Π³ ΠΈ Π·Π°ΡΡ‚Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ Π΅Π³ΠΎ Π² ΠΏΠΎΠ»Π½ΡƒΡŽ силу. Плюс ΠΊ этому ΠΌΡƒΠ·Ρ‹ΠΊΠ° Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ‚ нас счастливыми ΠΈ расслабляСт.

4. ΠŸΠ ΠžΠ‘Π£Π”Π˜Π’Π• ЧУВБВВА

Одна ΠΈΠ· Π³Π»Π°Π²Π½Ρ‹Ρ… Β«Π±Π°Ρ‚Π°Ρ€Π΅Π΅ΠΊΒ» для ΠΌΠΎΠ·Π³Π° – Π½ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ впСчатлСния. НапримСр, ΠΎΡ‚Π΄Ρ‹Ρ… Π½Π° ΠΏΡ€ΠΈΡ€ΠΎΠ΄Π΅: Ρ€Π°Π·Π½ΠΎΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΈΠ΅ Π·Π°ΠΏΠ°Ρ…ΠΎΠ², Ρ†Π²Π΅Ρ‚ΠΎΠ², Π·Π²ΡƒΠΊΠΎΠ², свСта ΠΈ Ρ‚Π΅Π½ΠΈ самым благоприятным ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠΌ дСйствуСт Π½Π° нашС психофизичСскоС состояниС, активизируя Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹Π΅ области ΠΌΠΎΠ·Π³Π°. Когда ΠΌΡ‹ ΠΈΠ·ΠΎ дня Π² дСнь ΠΆΠΈΠ²Π΅ΠΌ Β«Π½Π° Π°Π²Ρ‚ΠΎΠΏΠΈΠ»ΠΎΡ‚Π΅Β», ΠΌΠΎΠ·Π³ фактичСски Π²ΠΏΠ°Π΄Π°Π΅Ρ‚ Π² Ρ€Π΅ΠΆΠΈΠΌ экономии энСргии. Π Π°Π·Ρ€ΡƒΡˆΡŒΡ‚Π΅ Ρ€ΡƒΡ‚ΠΈΠ½Ρƒ! Π”Π°ΠΆΠ΅ Ссли сСйчас Π½Π΅Ρ‚ возмоТности Π²Ρ‹Ρ€Π²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π·Π° Π³ΠΎΡ€ΠΎΠ΄ – устройтС Π²Π΅Ρ‡Π΅Ρ€Π½Π΅Π΅ Ρ‡Π°Π΅ΠΏΠΈΡ‚ΠΈΠ΅ Π½Π° Π±Π°Π»ΠΊΠΎΠ½Π΅, Π·Π°ΠΏΠΈΡˆΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ Π½Π° ΡƒΡ€ΠΎΠΊ ΠΈΠ½Ρ‚ΡƒΠΈΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΠ³ΠΎ рисования.

5. Π•Π¨Π¬Π’Π• Π Π«Π‘Π£, ΠŸΠ•Π™Π’Π• ΠšΠžΠ€Π•

Для ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡ†Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρ‹ ΠΌΠΎΠ·Π³Π° Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΊΠΎΡ€ΠΌΠΈΡ‚ΡŒ. Π§Π°Ρ‰Π΅ Π΅ΡˆΡŒΡ‚Π΅ ΠΎΡ€Π΅Ρ…ΠΈ, Π² Π½ΠΈΡ… ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π½Π΅Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΠΌΡ‹Ρ… аминокислот ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ‹Ρ… ΠΆΠΈΡ€ΠΎΠ². Много послСдних ΠΈ Π² морской ΠΆΠΈΡ€Π½ΠΎΠΉ Ρ€Ρ‹Π±Π΅ – Π΅Π΅ слСдуСт Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Ρ‚ΡŒ Π² мСню Π½Π΅ Ρ€Π΅ΠΆΠ΅ 2 Ρ€Π°Π· Π² нСдСлю. А ΡƒΡ‡Π΅Π½Ρ‹Π΅ ΠΈΠ· ΠŸΡ€ΠΈΠ½ΡΡ‚ΠΎΠ½ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ унивСрситСта выяснили, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ссли ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΉ дСнь ΡΡŠΠ΅Π΄Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎ 5 ΠΏΠΎΡ€Ρ†ΠΈΠΉ Ρ‚Π΅ΠΌΠ½Ρ‹Ρ… Ρ„Ρ€ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠ², ягод ΠΈ ΠΎΠ²ΠΎΡ‰Π΅ΠΉ, Π² ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ антиоксидантов, Ρ‚ΠΎ риск слабоумия Π² старости ΡƒΠΌΠ΅Π½ΡŒΡˆΠ°Π΅Ρ‚ΡΡ Π½Π° 44%. Много антиоксидантов ΠΈ Π² Ρ‚Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠΌ шоколадС.

А Π΅Ρ‰Π΅: ΠšΠΎΡ„Π΅ – ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΈΠ· Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠΈΡ… Π½Π°ΠΏΠΈΡ‚ΠΊΠΎΠ² для ΠΌΠΎΠ·Π³Π°: ΠΊΠΎΡ„Π΅ΠΈΠ½ Π±Π»ΠΎΠΊΠΈΡ€ΡƒΠ΅Ρ‚ Π°Π΄Π΅Π½ΠΎΠ·ΠΈΠ½, вСщСство, связанноС с нСдостатком сна. ИмСнно поэтому ΠΊΠΎΡ„Π΅ спасаСт нас ΠΏΡ€ΠΈ Π½ΠΎΡ‡Π½Ρ‹Ρ… Π°Π²Ρ€Π°Π»Π°Ρ…. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ исслСдования ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π»ΠΈ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρƒ людСй срСднСго возраста, Π²Ρ‹ΠΏΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‰ΠΈΡ… 3–5 Ρ‡Π°ΡˆΠ΅ΠΊ ΠΊΠΎΡ„Π΅ Π² дСнь, Π½Π° 65% сниТаСтся риск возникновСния Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΈ ΠΠ»ΡŒΡ†Π³Π΅ΠΉΠΌΠ΅Ρ€Π°.

6. Π‘ΠžΠ›Π¬Π¨Π• ΠžΠ‘Π©ΠΠ™Π’Π•Π‘Π¬

ΠžΠ±Ρ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅ – ΠΎΠ΄Π½ΠΎ ΠΈΠ· Π³Π»Π°Π²Π½Ρ‹Ρ… условий Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠΉ активности ΠΌΠΎΠ·Π³Π°. Π§Π΅ΠΌ Ρ‡Π°Ρ‰Π΅ ΠΌΡ‹ общаСмся с Π΄Ρ€ΡƒΠ·ΡŒΡΠΌΠΈ ΠΈ Ρ‡Π»Π΅Π½Π°ΠΌΠΈ сСмьи, Ρ‚Π΅ΠΌ большС шанс Π½Π°Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ совмСстныС Π½ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ ΠΈΠ΄Π΅ΠΈ, Ρ€Π΅ΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ‹, ΠΏΡ€Π΅Π΄ΡƒΠ³Π°Π΄Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ события: ΠΊΠΎΠ»Π»Π΅ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΠ΅ творчСство ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ‚ ΡΠΎΡ…Ρ€Π°Π½ΠΈΡ‚ΡŒ острый ΠΈ ясный ΡƒΠΌ. А Π²ΠΎΡ‚ одиночСство, ΠΏΠ»ΠΎΡ…ΠΈΠ΅ ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ Π² сСмьС, Π·Π°ΠΌΠΊΠ½ΡƒΡ‚ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΡƒΠ²Π΅Π»ΠΈΡ‡ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚ риск возрастного ΡƒΡ…ΡƒΠ΄ΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ памяти ΠΈ ΠΊΠΎΠ³Π½ΠΈΡ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹Ρ… способностСй Π½Π° 60%.

А Π΅Ρ‰Π΅: ΠŸΠΎΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡ†Π° «Одна Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π° Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΎ, Π° Π΄Π²Π΅ – Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅Β» – чистая ΠΏΡ€Π°Π²Π΄Π°. Π’ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ°Π½ΠΈΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ·Π΅ΠΉ ΠΈ Π΅Π΄ΠΈΠ½ΠΎΠΌΡ‹ΡˆΠ»Π΅Π½Π½ΠΈΠΊΠΎΠ² любой ΠΌΠΎΠ·Π³ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΡˆΡ‚ΡƒΡ€ΠΌ ΠΈΠ΄Π΅Ρ‚ вСсСлСС ΠΈ эффСктивнСС. Π’ΠΎ врСмя общСния с людьми, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Π½Π°ΠΌ нравятся, ΠΎΠ±Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚ΠΊΠ° Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΈΠ½Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ°Ρ†ΠΈΠΈ происходит Π»Π΅Π³Ρ‡Π΅ ΠΈ быстрСС.

7. Π£Π§Π˜Π’Π•Π‘Π¬

ΠšΠ»Π΅Ρ‚ΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠ·Π³Π° ΠΏΠΎΠ³ΠΈΠ±Π°ΡŽΡ‚ Π΅ΠΆΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎ. И Ρ‡Π΅ΠΌ ΡΡ‚Π°Ρ€ΡˆΠ΅ ΠΌΡ‹ становимся, Ρ‚Π΅ΠΌ быстрСС это происходит. Π’ 20 Π»Π΅Ρ‚ ΠΌΡ‹ тСряСм 10 000 ΠΊΠ»Π΅Ρ‚ΠΎΠΊ Π² дСнь, Π² 40 – ΡƒΠΆΠ΅ 50 000! Но Ссли Ρ€Π°Π½ΡŒΡˆΠ΅ ΡΡ‡ΠΈΡ‚Π°Π»ΠΎΡΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π½Π΅ΠΉΡ€ΠΎΠ½Ρ‹ Π½Π΅ Π²ΠΎΡΡΡ‚Π°Π½Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ, Ρ‚ΠΎ сСгодня ΡƒΡ‡Π΅Π½Ρ‹Π΅ ΡƒΠ²Π΅Ρ€Π΅Π½Ρ‹ Π² ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚Π½ΠΎΠΌ. Π‘ΠΊΠ°Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΠ·Π³Π° ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚: Ρ‡Π΅ΠΌ большС Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ выполняСт ΠΈΠ½Ρ‚Π΅Π»Π»Π΅ΠΊΡ‚ΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρ‹, Ρ‚Π΅ΠΌ ΠΊΡ€Π΅ΠΏΡ‡Π΅ Π½Π΅Ρ€Π²Π½Ρ‹Π΅ связи ΠΈ Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½Π΅Π΅ структуры ΠΌΠΎΠ·Π³Π°. Мозг Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΡ‹ Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΡƒΠ΅ΠΌ Ρ‚Π΅Π»ΠΎ. ΠžΡΠ²Π°ΠΈΠ²Π°ΠΉΡ‚Π΅ Π½ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ знания ΠΈ умСния: ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚Π΅ языки, Π·Π°ΠΏΠΈΡΡ‹Π²Π°ΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ Π½Π° курсы, Π² ΠΊΠΎΠ½Ρ†Π΅ ΠΊΠΎΠ½Ρ†ΠΎΠ², Ρ€Π΅ΡˆΠ°ΠΉΡ‚Π΅ кроссворды.

А Π΅Ρ‰Π΅: Π‘Ρ€Π°Π·Ρƒ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡ‚ΡŒ Тизнь слоТно. НачнитС с Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΡΡ‚ΡŒ ΠΏΠ»ΠΎΡ…ΠΎΠ΅ Π½Π° Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠ΅Π΅. ВмСсто Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‚Π΅Π»Π΅Π²ΠΈΠ·ΠΎΡ€, Π²ΠΎΠ·ΡŒΠΌΠΈΡ‚Π΅ ΠΊΠ½ΠΈΠ³Ρƒ ΠΈΠ»ΠΈ слоТитС ΠΏΠ°Π·Π». Π—Π°ΠΏΡ€Π΅Ρ‚ΠΈΡ‚Π΅ сСбС ΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΊΠ°Π»ΡŒΠΊΡƒΠ»ΡΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΌ ΠΈ считайтС Π² ΡƒΠΌΠ΅. Π˜Π³Ρ€Π°ΠΉΡ‚Π΅ вмСстС с Π΄Π΅Ρ‚ΡŒΠΌΠΈ Π² Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ ΠΈΠ³Ρ€Ρ‹.

Π˜ΡΡ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΈΠΊ

Мозг. Π’Π²ΠΎΠ΄Π½Ρ‹ΠΉ курс: ΠΏΠΎΠ·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΡŒΡ‚Π΅ΡΡŒ с вашим хозяином ΠΈ ΠΏΠΎΠ²Π΅Π»ΠΈΡ‚Π΅Π»Π΅ΠΌ

ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π°ΠΉΡ‚ΠΈ ΠΌΠΎΠ·Π³ΠΈ срочно. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π°ΠΉΡ‚ΠΈ ΠΌΠΎΠ·Π³ΠΈ срочно. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π°ΠΉΡ‚ΠΈ ΠΌΠΎΠ·Π³ΠΈ срочно. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π°ΠΉΡ‚ΠΈ ΠΌΠΎΠ·Π³ΠΈ срочно. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π°ΠΉΡ‚ΠΈ ΠΌΠΎΠ·Π³ΠΈ срочно

Рискну Π½Π°Ρ‡Π°Ρ‚ΡŒ со смСлого заявлСния ΠΈ ΡΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π²Ρ‹ – это ваш ΠΌΠΎΠ·Π³. Всё, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π²Ρ‹ Π΄ΡƒΠΌΠ°Π΅Ρ‚Π΅, чувствуСтС ΠΈ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΆΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚Π΅, случаСтся Π² ΠΌΠΎΠ·Π³Π΅, ΠΈ, Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, ΠΈΡΠΊΠ»ΡŽΡ‡ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΈΠ·-Π·Π° ΠΌΠΎΠ·Π³Π°. Π’Π°ΡˆΠ΅ сознаниС Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°Π΅Ρ‚ Π² Π½Ρ‘ΠΌ, ваша любовь ΠΆΠΈΠ²Ρ‘Ρ‚ Ρ‚Π°ΠΌ, вашС Ρ€Π°Π·Π΄Ρ€Π°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π»Π°ΡŽΡ‰Π΅ΠΉ ΠΏΠΎ Π½ΠΎΡ‡Π°ΠΌ сосСдской собакой Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ располоТСно Ρ‚Π°ΠΌ (хотя ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ философы, ΠΈΠ·ΡƒΡ‡Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ сознаниС, поспорили Π±Ρ‹ с Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠΌ Ρ€Π΅Π΄ΡƒΠΊΡ†ΠΈΠΎΠ½ΠΈΠ·ΠΌΠΎΠΌ). ΠŸΠΎΡΡ‚ΠΎΠΌΡƒ ΠΌΠ½Π΅ Π½Π΅ каТСтся ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ ΠΏΠ»ΠΎΡ…ΠΎΠΉ идСя ΠΈΠ·ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ основныС Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρ‹ нашСго Π›ΠΎΡ€Π΄Π°-ΠΊΠΎΠΌΠ°Π½Π΄ΡƒΡŽΡ‰Π΅Π³ΠΎ Мозгового Π”ΠΎΠ·ΠΎΡ€Π° (ΠΈΠ·Π²ΠΈΠ½ΠΈΡ‚Π΅).

1. НСйроны ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ½ΠΈ Π±Π΅ΡΠ΅Π΄ΡƒΡŽΡ‚ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ с Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠΌ.

Π’ΠΎ-ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹Ρ…, ΠΌΠΎΠ·Π³ – это Π½Π΅ каша ΠΈΠ· ΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π°ΠΊΠΎΠ²Ρ‹Ρ… ΠΊΠ»Π΅Ρ‚ΠΎΠΊ, Π·Π°Π³Π°Π΄ΠΎΡ‡Π½Ρ‹ΠΌ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠΌ содСрТащих вашС сознаниС (хотя, нСльзя ΠΎΡ‚Ρ€ΠΈΡ†Π°Ρ‚ΡŒ Π½Π΅ΠΊΡƒΡŽ Π·Π°Π³Π°Π΄ΠΎΡ‡Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ сознания). Π­Ρ‚ΠΎ смСсь тысяч Π½Π΅Ρ€Π²Π½Ρ‹Ρ… ΠΊΠ»Π΅Ρ‚ΠΎΠΊ Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Ρ… Ρ‚ΠΈΠΏΠΎΠ², Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°ΡŽΡ‰ΠΈΡ… Π½Π°Π΄ ΠΊΠΎΠ½ΠΊΡ€Π΅Ρ‚Π½Ρ‹ΠΌΠΈ функциями. НСкоторыС ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄Π°ΡŽΡ‚ ощущСния ΠΈΠ· Π³Π»Π°Π·, ΡƒΡˆΠ΅ΠΉ, ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ†Π΅Π², ΠΆΠ°Π±Ρ€, ΠΊΡ€Ρ‹Π»ΡŒΠ΅Π², ΠΈΠ»ΠΈ Ρ‡Π΅Π³ΠΎ Ρ‚Π°ΠΌ Π΅Ρ‰Ρ‘, Π² ΠΌΠΎΠ·Π³ ΠΈ ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌΡƒ зовутся Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ΠΎΡ€Π½Ρ‹ΠΌΠΈ Π½Π΅ΠΉΡ€ΠΎΠ½Π°ΠΌΠΈ. НСкоторыС ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄Π°ΡŽΡ‚ вашС Π½Π°ΠΌΠ΅Ρ€Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π²ΠΈΠ½ΡƒΡ‚ΡŒ мускулом ΠΈ Π½Π°Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Π΄Π²ΠΈΠ³Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌΠΈ Π½Π΅ΠΉΡ€ΠΎΠ½Π°ΠΌΠΈ. НСкоторыС Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°ΡŽΡ‚ со всСм ΠΎΡΡ‚Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ ΠΈ Π½Π°Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ ΠΏΡ€ΠΎΠΌΠ΅ΠΆΡƒΡ‚ΠΎΡ‡Π½Ρ‹ΠΌΠΈ Π½Π΅ΠΉΡ€ΠΎΠ½Π°ΠΌΠΈ.

ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π°ΠΉΡ‚ΠΈ ΠΌΠΎΠ·Π³ΠΈ срочно. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π°ΠΉΡ‚ΠΈ ΠΌΠΎΠ·Π³ΠΈ срочно. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π°ΠΉΡ‚ΠΈ ΠΌΠΎΠ·Π³ΠΈ срочно. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π°ΠΉΡ‚ΠΈ ΠΌΠΎΠ·Π³ΠΈ срочно. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π°ΠΉΡ‚ΠΈ ΠΌΠΎΠ·Π³ΠΈ срочно
НСбольшой Π½Π°Π±ΠΎΡ€ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π½Π° самом Π΄Π΅Π»Π΅ Π΅ΡΡ‚ΡŒ Ρƒ вас Π² Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π΅

И ΠΌΠΎΡ‘ любимоС: ΠΊΠ»Π΅Ρ‚ΠΊΠ° ΠŸΡƒΡ€ΠΊΠΈΠ½ΡŒΠ΅, ΡƒΠ΄ΠΎΡΡ‚ΠΎΠ²Π΅Ρ€ΡΡŽΡ‰Π°ΡΡΡ Π² точности ΠΊΠΎΠΎΡ€Π΄ΠΈΠ½Π°Ρ†ΠΈΠΈ вашСй ΠΌΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΈΠΊΠΈ. Ну Π½Π΅ ΡΠΈΠΌΠΏΠ°ΠΌΠΏΡƒΡˆΠ΅Ρ‡ΠΊΠ° Π»ΠΈ?

ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π°ΠΉΡ‚ΠΈ ΠΌΠΎΠ·Π³ΠΈ срочно. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π°ΠΉΡ‚ΠΈ ΠΌΠΎΠ·Π³ΠΈ срочно. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π°ΠΉΡ‚ΠΈ ΠΌΠΎΠ·Π³ΠΈ срочно. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π°ΠΉΡ‚ΠΈ ΠΌΠΎΠ·Π³ΠΈ срочно. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π°ΠΉΡ‚ΠΈ ΠΌΠΎΠ·Π³ΠΈ срочно

Бвязь ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ этими ΡˆΡ‚ΡƒΡ‡Π΅Ρ‡ΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ Π²Π°ΠΆΠ½Π° для вашСго, ну… Π² ΠΎΠ±Ρ‰Π΅ΠΌ, всСго, Ρ‚Π°ΠΊ Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π΄Π°Π²Π°ΠΉΡ‚Π΅ разбСрёмся, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ½Π° происходит. По сути, ΠΎΠ½ΠΈ ΠΎΡ‚ΠΏΡ€Π°Π²Π»ΡΡŽΡ‚ элСктричСскиС сигналы, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΡ химичСскиС вСщСства (это ΡƒΠΆΠ΅ Π·Π²ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ фантастично, Π° ΠΌΡ‹ Π΅Ρ‰Ρ‘ Π½Π΅ Π½Π°Ρ‡Π°Π»ΠΈ). ПослС Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π°Ρ†ΠΈΠΈ Π½Π΅ΠΉΡ€ΠΎΠ½Π° элСктричСский сигнал (биоэлСктричСский ΠΏΠΎΡ‚Π΅Π½Ρ†ΠΈΠ°Π») ΠΈΠ΄Ρ‘Ρ‚ Π΄ΠΎ Ρ‚Π΅Ρ… ΠΏΠΎΡ€, ΠΏΠΎΠΊΠ° Π½Π΅ достигнСт синапса: нСбольшого ΠΏΡ€ΠΎΠΌΠ΅ΠΆΡƒΡ‚ΠΊΠ° ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ двумя Π½Π΅ΠΉΡ€ΠΎΠ½Π°ΠΌΠΈ, Π³Π΄Π΅ ΠΈ происходит ΠΎΠ±ΠΌΠ΅Π½ ΠΈΠ½Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ°Ρ†ΠΈΠ΅ΠΉ. Π­Ρ‚ΠΎΡ‚ сигнал заставляСт Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹ΠΉ Π½Π΅ΠΉΡ€ΠΎΠ½ Π²Ρ‹ΠΏΡƒΡΠΊΠ°Ρ‚ΡŒ нСйротрансмиттСры, ΡΠΎΠΎΠ±Ρ‰Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ ΠΏΡ€ΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡŽΡ‰Π΅ΠΌΡƒ Π½Π΅ΠΉΡ€ΠΎΠ½Ρƒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ дальшС (Π»ΠΈΠ±ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ, Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΠΎΡΡ‚Π°Π²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ пассивным) Π² синапс. Допустим, ΠΊΠ»Π΅Ρ‚ΠΊΠ° Π·Π°ΠΌΠ΅Ρ‡Π°Π΅Ρ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ Π²Π°ΠΌΠΈ Π»Π΅ΠΆΠΈΡ‚ симпатичный Π±ΡƒΡ‚Π΅Ρ€Π±Ρ€ΠΎΠ΄. Она активируСтся ΠΈ отправляСт Π΄ΠΎΠΏΠ°ΠΌΠΈΠ½ Π² Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΡƒΡŽ ΠΊΠ»Π΅Ρ‚ΠΊΡƒ, которая Π·Π½Π°Π΅Ρ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π΄ΠΎΠΏΠ°ΠΌΠΈΠ½ ΠΎΠ·Π½Π°Ρ‡Π°Π΅Ρ‚ ΠΎΠΆΠΈΠ΄Π°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π°Π³Ρ€Π°Π΄Ρ‹. Π’Ρ‹Ρ‡ΠΈΡΠ»ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ процСсс Π² ΠΌΠΎΠ·Π³Ρƒ наполняСт Ρ€ΠΎΡ‚ слюной Π² радостном ΠΏΡ€Π΅Π΄Π²ΠΊΡƒΡˆΠ΅Π½ΠΈΠΈ.

НСкоторыС числа ΠΌΠ½Π΅ слоТно ΠΏΡ€Π΅Π΄ΡΡ‚Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ, Ρ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊ ΠΆΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊ слоТно ΠΏΡ€Π΅Π΄ΡΡ‚Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π½Ρ€Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ КаньС Уэст: Π½Π°ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€, Π² ΠΌΠΎΠ·Π³Ρƒ содСрТится ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€Π½ΠΎ сто ΠΌΠΈΠ»Π»ΠΈΠ°Ρ€Π΄ΠΎΠ² Π½Π΅ΠΉΡ€ΠΎΠ½ΠΎΠ². И эти элСктрохимичСскиС процСссы, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ я описала, происходят Π·Π° Π΄ΠΎΠ»ΠΈ сСкунды. Π‘ΠΎΠ»Π΅Π΅ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, срСдний Π½Π΅ΠΉΡ€ΠΎΠ½ связан с тысячами Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΡ…, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ·Π½Π°Ρ‡Π°Π΅Ρ‚ Π½Π°Π»ΠΈΡ‡ΠΈΠ΅ сотни Ρ‚Ρ€ΠΈΠ»Π»ΠΈΠΎΠ½ΠΎΠ² синаптичСских связСй. Π’Π΅ΠΌ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅, нСсмотря Π½Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠ΅ астрономичСскиС числа, Π½Π΅ Π½Π°Π΄ΠΎ Π²Π΅ΡΡ‚ΠΈΡΡŒ Π½Π° заявлСния насчёт Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ «синапсов большС, Ρ‡Π΅ΠΌ Π·Π²Ρ‘Π·Π΄ Π²ΠΎ ВсСлСнной», Ρ‚Π°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ это Π½Π΅ΠΏΡ€Π°Π²Π΄Π° (хотя, ΠΈΡ… количСство ΠΏΡ€Π΅Π²Ρ‹ΡˆΠ°Π΅Ρ‚ количСство Π·Π²Ρ‘Π·Π΄ Π² нашСй Π³Π°Π»Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΠ΅. Выкуси, ΠœΠ»Π΅Ρ‡Π½Ρ‹ΠΉ ΠΏΡƒΡ‚ΡŒ!).

2. Из Ρ‡Π΅Π³ΠΎ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ сдСлан наш ΠΌΠΎΠ·Π³?

ΠŸΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡŒΠΊΡƒ ΠΌΠΎΠ·Π³ развивался ΠΈΠ·Π½ΡƒΡ‚Ρ€ΠΈ Π½Π°Ρ€ΡƒΠΆΡƒ, самыС старыС Π΅Π³ΠΎ части находятся Π³Π»ΡƒΠ±ΠΆΠ΅ всСго. Π‘Ρ‚Π°Ρ€Ρ‹Π΅ – Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚, Ρ€Π΅Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎ старыС: эти части ΠΎΠ±Ρ‰ΠΈΠ΅ Ρƒ нас ΠΈ Π½Π°ΡˆΠΈΡ… Π΄Π°Π»ΡŒΠ½ΠΈΡ… родствСнников, Π·Π°Π²ΠΎΠ΅Π²Π°Π²ΡˆΠΈΡ… ΡΡƒΡˆΡƒ 320 ΠΌΠΈΠ»Π»ΠΈΠΎΠ½ΠΎΠ² Π»Π΅Ρ‚ Π½Π°Π·Π°Π΄. ΠžΡΠ½ΠΎΠ²Π½Ρ‹Π΅ ΠΈΡ… Ρ„ΡƒΠ½ΠΊΡ†ΠΈΠΈ довольно просты (Π½ΠΎ всё Ρ€Π°Π²Π½ΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΠΈΠ»ΠΈ нашим ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΊΠ°ΠΌ Π²Ρ‹ΠΆΠΈΡ‚ΡŒ, Π° Π½Π°ΠΌ – ΠΏΠΎΡΠ²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ). Они ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‡Π°ΡŽΡ‚ Π·Π° Π±ΠΈΠ΅Π½ΠΈΠ΅ сСрдца, Π΄Ρ‹Ρ…Π°Π½ΠΈΠ΅ Π»Ρ‘Π³ΠΊΠΈΡ…, Ρ€Π΅Π³ΡƒΠ»ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Ρ‚Π΅ΠΌΠΏΠ΅Ρ€Π°Ρ‚ΡƒΡ€Ρ‹ Ρ‚Π΅Π»Π° ΠΈ Ρ‚.ΠΏ. Π­Ρ‚Π° Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡŒ зовётся стволовой. Если я Π±Ρ€ΠΎΡˆΡƒ камСнь, Π° Π²Ρ‹ ΠΏΡ€ΠΈΠ³Π½Ρ‘Ρ‚Π΅ΡΡŒ, Π½Π΅ думая ΠΎΠ± этом – это Π²Π°ΠΌ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π»ΠΈ Π΄Ρ€Π΅Π²Π½ΠΈΠ΅ рСфлСксы. Π’Π°ΠΌ Π½Π΅ ΠΏΡ€ΠΈΡ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ Π½Π°ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ½Π°Ρ‚ΡŒ сСбС ΠΎ Π΄Ρ‹Ρ…Π°Π½ΠΈΠΈ (Ссли Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π²Ρ‹ Π½Π΅ бСсСдуСтС с БСйонсС) ваша ΠΏΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΊΠ° возрастом Π² ΠΌΠΈΠ»Π»ΠΈΠΎΠ½ Π»Π΅Ρ‚ ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‡Π°Π΅Ρ‚ ΠΈ Π·Π° это. Рядом со стволовой Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡŒΡŽ находится другая дрСвняя структура – ΠΌΠΎΠ·ΠΆΠ΅Ρ‡ΠΎΠΊ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π±ΡƒΠΊΠ²Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚ «малСнький ΠΌΠΎΠ·Π³Β» (ΠΎΠ½ Π΄Π΅ΠΉΡΡ‚Π²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡ…ΠΎΠΆ Π½Π° ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΈΠΉ ΠΌΠΎΠ·Π³). Он ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‡Π°Π΅Ρ‚ Π·Π° ΠΊΠΎΠΎΡ€Π΄ΠΈΠ½Π°Ρ†ΠΈΡŽ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ ΠΈ благодаря Π΅ΠΌΡƒ Π²Ρ‹ Π½Π΅ Π΄Π²ΠΈΠ³Π°Π΅Ρ‚Π΅ΡΡŒ, ΠΊΠ°ΠΊ Ρ€ΠΎΠ±ΠΎΡ‚ со ΡΠ³ΠΎΡ€Π΅Π²ΡˆΠ΅ΠΉ элСктроникой. Он постоянно сравниваСт Ρ‚ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ΅ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π²Ρ‹ Ρ…ΠΎΡ‚Π΅Π»ΠΈ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ с Ρ‚Π΅ΠΌ, Ρ‡Π΅ΠΌ Ρ€Π΅Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°ΡŽΡ‚ΡΡ ваши конСчности ΠΈ Π²ΠΌΠ΅ΡˆΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚ΡΡ, Ссли Π·Π°ΠΌΠ΅Ρ‡Π°Π΅Ρ‚ нСсоотвСтствиС. ΠœΠΎΠ·ΠΆΠ΅Ρ‡ΠΎΠΊ Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ‚ Π²Π°ΠΌ Π² аккуратности Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ ΠΈ освоСнии ΠΌΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΈΠΊΠΈ – Π½Π°ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€, ΠΏΡ€ΠΈ ΠΈΠ³Ρ€Π΅ Π² дартс Π²Ρ‹ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ‹ Π±Π»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π΅Π³ΠΎ Π·Π° происходящиС ΡƒΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ. Π‘ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΌ броском ΠΎΠ½ подправляСт ваши двиТСния, ΠΏΠΎΠΊΠ° Π½Π΅ Π½Π°Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ Π½ΡƒΠΆΠ½ΡƒΡŽ ΠΏΠΎΠ·ΠΈΡ†ΠΈΡŽ.

ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π°ΠΉΡ‚ΠΈ ΠΌΠΎΠ·Π³ΠΈ срочно. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π°ΠΉΡ‚ΠΈ ΠΌΠΎΠ·Π³ΠΈ срочно. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π°ΠΉΡ‚ΠΈ ΠΌΠΎΠ·Π³ΠΈ срочно. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π°ΠΉΡ‚ΠΈ ΠΌΠΎΠ·Π³ΠΈ срочно. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π°ΠΉΡ‚ΠΈ ΠΌΠΎΠ·Π³ΠΈ срочно
ΠžΡ€Π°Π½ΠΆΠ΅Π²Ρ‹ΠΌ ΠΎΡ‚ΠΌΠ΅Ρ‡Π΅Π½Ρ‹ стволовая Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡŒ ΠΈ ΠΌΠΎΠ·ΠΆΠ΅Ρ‡ΠΎΠΊ

Π§Π΅Ρ€Π΅Π· нСсколько ΠΌΠΈΠ»Π»ΠΈΠΎΠ½ΠΎΠ² Π»Π΅Ρ‚ Π²ΠΎΠΊΡ€ΡƒΠ³ стволовой части Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΠ»ΠΈΡΡŒ Π½ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ структуры (ΠΎΠ½ΠΈ ΠΏΠΎΡ…ΠΎΠΆΠΈ Π½Π° Π΅Ρ‰Ρ‘ ΠΎΠ΄Π½Ρƒ ΠΏΠΎΡ€Ρ†ΠΈΡŽ ΠΌΠΎΡ€ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΎΠ³ΠΎ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»Π΅Π½Π½ΡƒΡŽ Π½Π° ΡΡ‚Π²ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡƒΡŽ Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡŒ). Π­Ρ‚ΠΈ части обСспСчивали Π½Π°ΡˆΠΈΡ… ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΊΠΎΠ² простыми эмоциями ΠΈ ΠΌΠΎΡ‚ΠΈΠ²Π°Ρ†ΠΈΠ΅ΠΉ («эта Π΅Π΄Π° Π±Ρ‹Π»Π° Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠ°Ρ. МнС нравится эта Π΅Π΄Π°. Π’ ΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠΉ Ρ€Π°Π· я ΠΏΡ€ΠΈΠ±Π»ΠΈΠΆΡƒΡΡŒ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π΅Ρ‘ ΡƒΠ²ΠΈΠΆΡƒ. А этот Ρ…ΠΈΡ‰Π½ΠΈΠΊ Π±Ρ‹Π» ΠΏΠ»ΠΎΡ…ΠΎΠΉ. Π― Π΅Π³ΠΎ Π±ΡƒΠ΄Ρƒ ΠΈΠ·Π±Π΅Π³Π°Ρ‚ΡŒΒ»). Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΎΠ½ΠΈ обСспСчивали Ρ€Π΅Π°ΠΊΡ†ΠΈΡŽ Β«Π΄Π΅Ρ€ΠΈΡΡŒ ΠΈΠ»ΠΈ Π±Π΅Π³ΠΈΒ» ΠΈ Π΄Π°Π²Π°Π»ΠΈ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΎΠ±ΡƒΡ‡Π°Ρ‚ΡŒΡΡ с ΠΎΠΏΡ‹Ρ‚ΠΎΠΌ ΠΈ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΡΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½Ρ‹Π΅ события, Π° Π½Π΅ просто Ρ€Π΅Π°Π³ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π½Π° Π½ΠΈΡ…. ВзглянитС Π½Π° ΠΊΡ€ΠΎΠΊΠΎΠ΄ΠΈΠ»Π°, Ρƒ ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ³ΠΎ эта Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡŒ ΠΌΠΎΠ·Π³Π° отсутствуСт. Π‘ΠΎΠ³Π°Ρ‚Π° Π»ΠΈ Π΅Π³ΠΎ ΡΠΌΠΎΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Π°Ρ Тизнь? Π’ΠΎ-Ρ‚ΠΎ ΠΆΠ΅.

ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π°ΠΉΡ‚ΠΈ ΠΌΠΎΠ·Π³ΠΈ срочно. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π°ΠΉΡ‚ΠΈ ΠΌΠΎΠ·Π³ΠΈ срочно. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π°ΠΉΡ‚ΠΈ ΠΌΠΎΠ·Π³ΠΈ срочно. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π°ΠΉΡ‚ΠΈ ΠΌΠΎΠ·Π³ΠΈ срочно. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π°ΠΉΡ‚ΠΈ ΠΌΠΎΠ·Π³ΠΈ срочно
ЕдинствСнная эмоция, приходящая Π½Π° ΡƒΠΌ, это Β«Π― сСйчас, Π±Π»ΠΈΠ½, тСбя ΠΏΡ€ΠΎΠ³Π»ΠΎΡ‡ΡƒΒ»

Π­Ρ‚ΠΈ ΠΎΡ‚Π΄Π΅Π»Ρ‹ ΠΌΠΎΠ·Π³Π° Π½Π°Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ ΠΊΡ€Π°Π΅Π²ΠΎΠΉ, ΠΈΠ»ΠΈ лимбичСской систСмой (хотя ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ ΡƒΡ‡Ρ‘Π½Ρ‹Π΅ ΡƒΡ‚Π²Π΅Ρ€ΠΆΠ΄Π°ΡŽΡ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ это ΠΎΠ±ΠΌΠ°Π½Ρ‡ΠΈΠ²Ρ‹ΠΉ Ρ‚Π΅Ρ€ΠΌΠΈΠ½ ΠΈ эта систСма Π½Π΅ являСтся нСзависимой). Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π²Π°ΠΌ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ Π·Π½Π°Ρ‚ΡŒ названия (ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΡ‚Π²ΠΎΡ€ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π²Ρ‹ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ‚Π΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΎΠ·Π½Π°Ρ‡Π°ΡŽΡ‚) мозТСчковая ΠΌΠΈΠ½Π΄Π°Π»ΠΈΠ½Π° ΠΈ Π³ΠΈΠΏΠΏΠΎΠΊΠ°ΠΌΠΏ. Миндалина – нСбольшая Π²Π΅Ρ‰ΠΈΡ‡ΠΊΠ°, связываСмая ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎ с ΠΎΠ±Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚ΠΊΠΎΠΉ страха, агрСссии ΠΈ связью памяти с эмоциями. Если ΡƒΠ΄Π°Π»ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΌΠΈΠ½Π΄Π°Π»ΠΈΠ½Ρƒ Ρƒ ΠΌΡ‹ΡˆΠΈ (ΠΈΠ»ΠΈ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°), ΠΎΠ½ΠΈ становятся ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ ΠΊΡ€ΠΎΡ‚ΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΈ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΡΡ‚Π°ΡŽΡ‚ Ρ€Π΅Π°Π³ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π½Π° Ρ‚ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎ Π²Ρ‹Π·Ρ‹Π²Π°Π»ΠΎ ΡΡ€ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΈΠ»ΠΈ страх. Π“ΠΈΠΏΠΏΠΎΠΊΠ°ΠΌΠΏ выглядит, ΠΊΠ°ΠΊ морской ΠΊΠΎΠ½Ρ‘ΠΊ ΠΈ обСспСчиваСт Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρƒ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎΠ²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ памяти. Один ΠΈΠ· самых извСстных ΠΏΠ°Ρ†ΠΈΠ΅Π½Ρ‚ΠΎΠ² Π² истории Π½Π΅ΠΉΡ€ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΈ, Ρƒ ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ³ΠΎ с ΠΎΠ±Π΅ΠΈΡ… сторон Π±Ρ‹Π» ΡƒΠ΄Π°Π»Ρ‘Π½ Π³ΠΈΠΏΠΏΠΎΠΊΠ°ΠΌΠΏ, ΠΌΠΎΠ³ Π²ΡΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‚ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ происходило с Π½ΠΈΠΌ Π² ΠΏΡ€ΠΎΡˆΠ»ΠΎΠΌ, Π½ΠΎ Π±Ρ‹Π» ΡΠΎΠ²Π΅Ρ€ΡˆΠ΅Π½Π½ΠΎ нСспособСн ΠΊ Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡŽ Π½ΠΎΠ²Ρ‹Ρ… воспоминаний (страдал Π°Π½Ρ‚Ρ€Π΅Ρ‚Ρ€ΠΎΠ³Ρ€Π°Π΄Π½ΠΎΠΉ Π°ΠΌΠ½Π΅Π·ΠΈΠ΅ΠΉ). Π§Π΅Ρ€Π΅Π· час послС ссоры с мСдсСстрой ΠΎΠ½ ΠΌΠΎΠ³ друТСски ΠΏΠΎΠΏΡ€ΠΈΠ²Π΅Ρ‚ΡΡ‚Π²ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π΅Ρ‘ ΠΈ ΡΠΏΡ€ΠΎΡΠΈΡ‚ΡŒ, ΠΊΡ‚ΠΎ ΠΎΠ½Π° такая. ΠŸΡ€ΠΈ этом ΠΏΠΎΠ²Ρ€Π΅ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ влияло Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π½Π° Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρƒ Π΅Π³ΠΎ ΡΠΎΠ·Π½Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ памяти, Π½ΠΎ Π½Π΅ влияло Π½Π° Π²Ρ‹ΡƒΡ‡ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π²ΠΈΠ³Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… Π½Π°Π²Ρ‹ΠΊΠΎΠ². Он ΠΌΠΎΠ³ Π²Ρ‹ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΡƒΡŽ Π΄Π²ΠΈΠ³Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΡƒΡŽ Π·Π°Π΄Π°Ρ‡Ρƒ ΠΈ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΎΠ± этом.

ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π°ΠΉΡ‚ΠΈ ΠΌΠΎΠ·Π³ΠΈ срочно. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π°ΠΉΡ‚ΠΈ ΠΌΠΎΠ·Π³ΠΈ срочно. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π°ΠΉΡ‚ΠΈ ΠΌΠΎΠ·Π³ΠΈ срочно. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π°ΠΉΡ‚ΠΈ ΠΌΠΎΠ·Π³ΠΈ срочно. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π°ΠΉΡ‚ΠΈ ΠΌΠΎΠ·Π³ΠΈ срочно
Π‘Π²Π΅Ρ‚Π»Ρ‹ΠΌ ΠΎΡ‚ΠΌΠ΅Ρ‡Π΅Π½Ρ‹ Ρ€Π΅Π³ΠΈΠΎΠ½Ρ‹, ΠΏΡ€ΠΈΠ½Π°Π΄Π»Π΅ΠΆΠ°Ρ‰ΠΈΠ΅ ΠΊ лимбичСской систСмС

ПослСднСй появилась Ρ‚Π° Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡŒ, ΠΎ ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΉ Π²Ρ‹ ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎ Π΄ΡƒΠΌΠ°Π΅Ρ‚Π΅, ΡƒΡΠ»Ρ‹ΡˆΠ°Π² слово Β«ΠΌΠΎΠ·Π³Β». ΠšΠΎΡ€Π° Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΠ·Π³Π°, с Π΅Ρ‘ ΠΌΠΎΡ€Ρ‰ΠΈΠ½ΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ углублСниями. Π­Ρ‚ΠΎ послСдняя порция ΠΌΠΎΡ€ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΏΠΎΠΊΡ€Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‰Π°Ρ Π³Π»ΡƒΠ±ΠΈΠ½Π½Ρ‹Π΅ структуры ΠΌΠΎΠ·Π³Π°, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΌΡ‹ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Ρ‡Ρ‚ΠΎ обсудили. Π’ ΠΎΠ±Ρ‰Π΅ΠΌ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ Π·Π½Π°Ρ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΊΠΎΡ€Π° Ρ€Π°Π·Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π° Π½Π° Π΄Π²Π° ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡˆΠ°Ρ€ΠΈΡ, ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ΅ ΠΈΠ· ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… состоит ΠΈΠ· Ρ‡Π΅Ρ‚Ρ‹Ρ€Ρ‘Ρ… Ρ€Π΅Π³ΠΈΠΎΠ½ΠΎΠ² (ΠΈΠ»ΠΈ Β«Π΄ΠΎΠ»Π΅ΠΉΒ»).

ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π°ΠΉΡ‚ΠΈ ΠΌΠΎΠ·Π³ΠΈ срочно. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π°ΠΉΡ‚ΠΈ ΠΌΠΎΠ·Π³ΠΈ срочно. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π°ΠΉΡ‚ΠΈ ΠΌΠΎΠ·Π³ΠΈ срочно. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π°ΠΉΡ‚ΠΈ ΠΌΠΎΠ·Π³ΠΈ срочно. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π°ΠΉΡ‚ΠΈ ΠΌΠΎΠ·Π³ΠΈ срочно

Бамая мСлкая ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ… располоТСна Π² Π·Π°Π΄Π½Π΅ΠΉ части Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ‹, называСтся Π·Π°Ρ‚Ρ‹Π»ΠΎΡ‡Π½ΠΎΠΉ Π΄ΠΎΠ»Π΅ΠΉ ΠΈ ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‡Π°Π΅Ρ‚ Π·Π° Π·Ρ€Π΅Π½ΠΈΠ΅. Π—Ρ€ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ сигналы проходят Ρ‚ΡƒΠ΄Π° ΠΎΡ‚ Π³Π»Π°Π· Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· вСсь ΠΌΠΎΠ·Π³, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π·Π°Ρ‚Π΅ΠΌ ΠΈΡ… Π½Π°Π΄Π΅Π»ΠΈΠ»ΠΈ смыслом ΠΈ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΆΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΎΠ·Π½Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ. Если ΠΏΠΎΠ²Ρ€Π΅Π΄ΠΈΡ‚ΡŒ этот Ρ€Π΅Π³ΠΈΠΎΠ½, это ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ привСсти ΠΊ Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹ΠΌ Π½Π°Ρ€ΡƒΡˆΠ΅Π½ΠΈΡΠΌ зрСния: ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ Π²ΠΈΠ΄Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ†Π²Π΅Ρ‚Π° ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅, ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ Ρ€Π°ΡΠΏΠΎΠ·Π½Π°Π²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΎΠ±ΡŠΠ΅ΠΊΡ‚Ρ‹ – допустим, Π²Ρ‹ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ‚Π΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π²ΠΈΠ΄ΠΈΡ‚Π΅ ΠΌΠ΅Ρ‚Π°Π»Π»ΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΡƒΡŽ ΡˆΡ‚ΡƒΡ‡ΠΊΡƒ, ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠ΅ΠΌΡƒΡŽ для Π΅Π΄Ρ‹, Π½ΠΎ Π½Π΅ Π·Π½Π°Π΅Ρ‚Π΅, ΠΊΠ°ΠΊ, Ρ‡Ρ‘Ρ€Ρ‚ возьми, ΠΎΠ½Π° называСтся (это называСтся Π²ΠΈΠ·ΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ Π°Π³Π½ΠΎΠ·ΠΈΠ΅ΠΉ). Доля, находящаяся Π·Π° ΡƒΡˆΠ°ΠΌΠΈ, называСтся височной. Π‘Π°ΠΌΠΎΠΉ извСстной Π΅Ρ‘ Ρ„ΡƒΠ½ΠΊΡ†ΠΈΠ΅ΠΉ являСтся ΠΎΠ±Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚ΠΊΠ° слуха ΠΈ распознаваниС языка. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ Ρƒ Π½Π΅Ρ‘ мноТСство Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… свойств – ΠΎΠ±Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚ΠΊΠ° Ρ€ΠΈΡ‚ΠΌΠ°, высоты Π·Π²ΡƒΠΊΠ° ΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΡ… Ρ„ΡƒΠ½ΠΊΡ†ΠΈΠΉ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚ΠΊΠΈ ΠΌΡƒΠ·Ρ‹ΠΊΠΈ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ позволяСт Π²Π°ΠΌ Π½Π°ΡΠ»Π°ΠΆΠ΄Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π’Π΅ΠΉΠ»ΠΎΡ€ Π‘Π²ΠΈΡ„Ρ‚ (ΠΈΠ»ΠΈ какая Ρ‚Π°ΠΌ Ρƒ ΡΠ΅Π³ΠΎΠ΄Π½ΡΡˆΠ½ΠΈΡ… Π΄Π΅Ρ‚ΠΈΡˆΠ΅ΠΊ крутая ΠΌΡƒΠ·Ρ‹ΠΊΠ°) ΠΈ ΡΠΎΡ…Ρ€Π°Π½ΡΡ‚ΡŒ понятия ΠΈ смысл слов. ΠŸΠΎΠ²Ρ€Π΅Π΄ΠΈΠ² эту долю, Π²Ρ‹ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚Π΅ ΠΈΡΠΏΡ‹Ρ‚Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ нСприятныС Π²Π΅Ρ‰ΠΈ. БущСствуСт слуховая агнозия, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π²Ρ‹ ΡΠ»Ρ‹ΡˆΠΈΡ‚Π΅ Π·Π²ΡƒΠΊΠΈ, Π½ΠΎ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ‚Π΅ ΠΈΡ… – Π½Π°ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€, ΡƒΡΠ»Ρ‹ΡˆΠ°Π² ΠΏΠΎΠ»ΠΈΡ†Π΅ΠΉΡΠΊΡƒΡŽ сирСну, Π²Ρ‹ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠΉΠΌΡ‘Ρ‚Π΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ½Π° Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚. Π•ΡΡ‚ΡŒ сСнсорная афазия, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π²Ρ‹ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ‚Π΅ Ρ€Π΅Ρ‡ΡŒ ΠΈ испытываСтС трудности с Π²Ρ‹Ρ€Π°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ своих мыслСй.

Π’Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒΡ доля находится Π½Π°Π΄ височными ΠΈ называСтся Ρ‚Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ. Π’Π°ΠΌ располоТСна соматосСнсорная систСма, связанная со всСми чувствами ΠΈ ощущСниями снаруТи ΠΈ ΠΈΠ·Π½ΡƒΡ‚Ρ€ΠΈ вашСго Ρ‚Π΅Π»Π°. Π­Ρ‚Π° доля позволяСт Π²Π°ΠΌ Ρ‡ΡƒΠ²ΡΡ‚Π²ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ прикосновСниС ΠΌΠ΅Ρ…Π° ΠΊΠΎΡ‚Ρ‘Π½ΠΊΠ°, боль ΠΎΡ‚ ΡƒΠ΄Π°Ρ€Π° Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΈ стонущиС послС Π²Ρ‡Π΅Ρ€Π°ΡˆΠ½ΠΈΡ… ΡƒΠΏΡ€Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ мускулы. Π£Π²Π΅Ρ€Π΅Π½Π°, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π²Ρ‹ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚Π΅ ΡƒΠ΄ΠΈΠ²Π»Π΅Π½Ρ‹, Ссли я скаТу, Ρ‡Ρ‚ΠΎ этот симпатичный ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ находится Π² нСпосрСдствСнной связи с вашим Ρ€Π΅Π³ΠΈΠΎΠ½ΠΎΠΌ, ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‡Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠΌ Π·Π° ощущСния.

ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π°ΠΉΡ‚ΠΈ ΠΌΠΎΠ·Π³ΠΈ срочно. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π°ΠΉΡ‚ΠΈ ΠΌΠΎΠ·Π³ΠΈ срочно. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π°ΠΉΡ‚ΠΈ ΠΌΠΎΠ·Π³ΠΈ срочно. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π°ΠΉΡ‚ΠΈ ΠΌΠΎΠ·Π³ΠΈ срочно. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π°ΠΉΡ‚ΠΈ ΠΌΠΎΠ·Π³ΠΈ срочно

Π•Π³ΠΎ Π·ΠΎΠ²ΡƒΡ‚ «сСнсорный Π³ΠΎΠΌΡƒΠ½ΠΊΡƒΠ»Β» ΠΈ ΠΎΠ½ символизируСт Ρ‚ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ вашС Ρ‚Π΅Π»ΠΎ прСдставлСно Π² ΠΌΠΎΠ·Π³Π΅. Π’ соматосСнсорной ΠΊΠΎΡ€Π΅ ΡΡƒΡ‰Π΅ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‚ ΠΎΡ‚Π΄Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ части, связанныС с частями Ρ‚Π΅Π»Π°, ΠΎΠ±Ρ€Π°Π±Π°Ρ‚Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ ощущСния, приходящиС ΠΎΡ‚ Π½ΠΈΡ…. Как Π²Ρ‹ ΠΌΠΎΠ³Π»ΠΈ Π·Π°ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ, ваши Π³ΡƒΠ±Ρ‹ Π³ΠΎΡ€Π°Π·Π΄ΠΎ Ρ‡ΡƒΠ²ΡΡ‚Π²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Π΅Π΅ Π»ΠΎΠ΄Ρ‹ΠΆΠ΅ΠΊ; соотвСтствСнно, Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡŒ ΠΌΠΎΠ·Π³Π°, отвСтствСнная Π·Π° Π³ΡƒΠ±Ρ‹, Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ‚ большС мСста (ΠΈ нарисована Ρƒ Π³ΠΎΠΌΡƒΠ½ΠΊΡƒΠ»Π° большСго Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€Π°). ΠšΡ€ΠΎΠΌΠ΅ этого, тСмСнная доля ΠΈΠ³Ρ€Π°Π΅Ρ‚ Π²Π°ΠΆΠ½ΡƒΡŽ Ρ€ΠΎΠ»ΡŒ Π² обСспСчСнии внимания (особСнно Π² ΠΏΡ€Π°Π²ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡˆΠ°Ρ€ΠΈΠΈ). Если правая тСмСнная доля пораТаСтся ΠΈΠ½ΡΡƒΠ»ΡŒΡ‚ΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠΌ Π½Π΅Π΄ΡƒΠ³ΠΎΠΌ, ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΏΡ€ΠΎΡΠ²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ состояниС, Π½Π°Π·Ρ‹Π²Π°Π΅ΠΌΠΎΠ΅ Β«ΠΏΡ€Π΅Π½Π΅Π±Ρ€Π΅ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌΒ». ИмСнно Ρ‚Π°ΠΊ ΠΎΠ½ΠΎ ΠΈ проявляСтся – Π²Ρ‹ ΠΈΠ³Π½ΠΎΡ€ΠΈΡ€ΡƒΠ΅Ρ‚Π΅ ΠΎΠ΄Π½Ρƒ ΠΈΠ· частСй вашСго ΠΌΠΈΡ€Π° (Π»Π΅Π²ΡƒΡŽ). Π’Ρ‹ Π½Π΅ причёсываСтС, Π½Π΅ Π±Ρ€Π΅Π΅Ρ‚Π΅ ΠΈ Π½Π΅ наноситС космСтику Π½Π° Π»Π΅Π²ΡƒΡŽ Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡŒ Π»ΠΈΡ†Π°, Π²Ρ‹ ΠΈΠ³Π½ΠΎΡ€ΠΈΡ€ΡƒΠ΅Ρ‚Π΅ Π»Π΅Π²ΡƒΡŽ Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡŒ Ρ‚Π΅Π»Π° ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π½Π΅ Ρ€Π°ΡΠΏΠΎΠ·Π½Π°Π²Π°Ρ‚ΡŒ Π²Π°ΡˆΡƒ Π»Π΅Π²ΡƒΡŽ ΠΊΠΎΠ½Π΅Ρ‡Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ, ΠΊΠ°ΠΊ свою ΡΠΎΠ±ΡΡ‚Π²Π΅Π½Π½ΡƒΡŽ.

ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π°ΠΉΡ‚ΠΈ ΠΌΠΎΠ·Π³ΠΈ срочно. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π°ΠΉΡ‚ΠΈ ΠΌΠΎΠ·Π³ΠΈ срочно. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π°ΠΉΡ‚ΠΈ ΠΌΠΎΠ·Π³ΠΈ срочно. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π°ΠΉΡ‚ΠΈ ΠΌΠΎΠ·Π³ΠΈ срочно. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π°ΠΉΡ‚ΠΈ ΠΌΠΎΠ·Π³ΠΈ срочно

ПослСдний, Π½ΠΎ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ Π²Π°ΠΆΠ½Ρ‹ΠΉ Ρ€Π΅Π³ΠΈΠΎΠ½ – лобная доля. Она Ρ‡Ρ€Π΅Π·Π²Ρ‹Ρ‡Π°ΠΉΠ½ΠΎ Π²Π°ΠΆΠ½Π° для Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π²Ρ‹ Π½Π°Π·Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚Π΅ Π»ΠΈΡ‡Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ, ΠΈΠ»ΠΈ осознаниСм сСбя. Π­Ρ‚ΠΈ Ρ€Π΅Π³ΠΈΠΎΠ½Ρ‹ Π½Π΅ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°ΡŽΡ‚ΡΡ Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠΌΠΈ низшими занятиями, ΠΊΠ°ΠΊ сортировка сСнсорной ΠΈΠ½Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ°Ρ†ΠΈΠΈ; ΠΎΠ½ΠΈ ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‡Π°ΡŽΡ‚ Π·Π° Ρ‚ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ называСтся ΠΈΡΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌΠΈ функциями: ΠΏΠ»Π°Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅, принятиС Ρ€Π΅ΡˆΠ΅Π½ΠΈΠΉ, ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Ρ€ΠΎΠ»ΡŒ Π½Π°Π΄ эмоциями, концСнтрация внимания Π½Π° Π½ΡƒΠΆΠ½Ρ‹Ρ… Π²Π΅Ρ‰Π°Ρ… ΠΈ Ρ€Π΅ΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π·Π°Π΄Π°Ρ‡. ΠŸΠΎΠ²Ρ€Π΅ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ этих частСй Π½Π΅ ΠΏΡ€ΠΈΠ²Π΅Π΄Ρ‘Ρ‚ ΠΊ Π½Π΅ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠΌΡƒ ΠΏΡ€ΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡŽ Ρ‚Π°ΠΊΠΈΡ… явных Π½Π°Ρ€ΡƒΡˆΠ΅Π½ΠΈΠΉ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡ€Π΅Π½Π΅Π±Ρ€Π΅ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ агнозия, Π½ΠΎ всё Ρ€Π°Π²Π½ΠΎ Π½Π΅Π·Π°ΠΌΠ΅Ρ‚Π½ΠΎ сыграСт с Π²Π°ΠΌΠΈ Π·Π»ΡƒΡŽ ΡˆΡƒΡ‚ΠΊΡƒ. Рассмотрим Π΄Π΅Π»ΠΎ ЀинСаса Π“Π΅ΠΉΠ΄ΠΆΠ°, Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°, Ρ‡Π΅Ρ€Π΅ΠΏ ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ³ΠΎ Π±Ρ‹Π» ΠΏΡ€ΠΎΠ½Π·Ρ‘Π½ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Π½Ρ‹ΠΌ ΡˆΡ‚Ρ‹Ρ€Ρ‘ΠΌ, ΡƒΠ½ΠΈΡ‡Ρ‚ΠΎΠΆΠΈΠ²ΡˆΠΈΠΌ ΠΏΠΎΡ‡Ρ‚ΠΈ всю Π»Π΅Π²ΡƒΡŽ Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡŒ Π»ΠΎΠ±Π½ΠΎΠΉ Π΄ΠΎΠ»ΠΈ.

ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π°ΠΉΡ‚ΠΈ ΠΌΠΎΠ·Π³ΠΈ срочно. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π°ΠΉΡ‚ΠΈ ΠΌΠΎΠ·Π³ΠΈ срочно. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π°ΠΉΡ‚ΠΈ ΠΌΠΎΠ·Π³ΠΈ срочно. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π°ΠΉΡ‚ΠΈ ΠΌΠΎΠ·Π³ΠΈ срочно. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π°ΠΉΡ‚ΠΈ ΠΌΠΎΠ·Π³ΠΈ срочно

Π”ΠΎ нСсчастного случая это Π±Ρ‹Π» Π΄Ρ€ΡƒΠΆΠ΅Π»ΡŽΠ±Π½Ρ‹ΠΉ ΠΈ работящий Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ. ПослС этого ЀинСас прСвратился Π² ΠΈΠΌΠΏΡƒΠ»ΡŒΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°, Π½Π΅ ΠΌΠΎΠ³ ΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ своим ΠΏΠ»Π°Π½Π°ΠΌ ΠΈ ΡΠΎΠ±Π»ΡŽΠ΄Π°Ρ‚ΡŒ баланс ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ Β«ΠΈΠ½Ρ‚Π΅Π»Π»Π΅ΠΊΡ‚ΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌΠΈ способностями ΠΈ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚Π½Ρ‹ΠΌΠΈ наклонностями». Но Π΅Π³ΠΎ ΡƒΡ€ΠΎΠ²Π΅Π½ΡŒ ΠΈΠ½Ρ‚Π΅Π»Π»Π΅ΠΊΡ‚Π°, ΠΏΠ°ΠΌΡΡ‚ΡŒ ΠΈ ΠΎΠ±Ρ‰Π΅Π΅ Ρ„ΡƒΠ½ΠΊΡ†ΠΈΠΎΠ½ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π΅ пострадали (ΠΎΠ½ Π΄Π°ΠΆΠ΅ сам Π΄ΠΎΡˆΡ‘Π» Π΄ΠΎ Π΄ΠΎΠΊΡ‚ΠΎΡ€Π° сразу послС ΠΏΡ€ΠΎΠΈΡΡˆΠ΅ΡΡ‚Π²ΠΈΡ, описывая Π΅Π³ΠΎ Π² дСталях ΠΈ чихая частичками своСго ΠΌΠΎΠ·Π³Π°). Π’ Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚Π΅ Π² ΠΏΡ€ΠΎΠΈΡΡˆΠ΅ΡΡ‚Π²ΠΈΠΈ пострадала лишь Π΅Π³ΠΎ Π»ΠΈΡ‡Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ. Π›ΠΎΠ±Π½Ρ‹Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΈ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠ³Ρ€Π°Π½Π½Ρ‹: Ρƒ ΠΏΠ°Ρ†ΠΈΠ΅Π½Ρ‚ΠΎΠ², ΡΡ‚Ρ€Π°Π΄Π°ΡŽΡ‰ΠΈΡ… бСспокойством, связь Π»ΠΎΠ±Π½Ρ‹Ρ… Π΄ΠΎΠ»Π΅ΠΉ с ΠΌΠΎΠ·ΠΆΠ΅Ρ‡ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΌΠΈΠ½Π΄Π°Π»ΠΈΠ½ΠΎΠΉ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ слабая (ΠΈ ΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ, Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ слабый ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Ρ€ΠΎΠ»ΡŒ эмоций). Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‡Π°ΡŽΡ‚ Π·Π° Ρ‚ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡ‹Ρ‚ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ пСрСнСсён Π² Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎΠ²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΡƒΡŽ ΠΏΠ°ΠΌΡΡ‚ΡŒ, Π° ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ – Π·Π°Π±Ρ‹Ρ‚ ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΡ‡Π΅Π΅. ΠšΡ€ΠΎΠΌΠ΅ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, Π² Π»ΠΎΠ±Π½ΠΎΠΉ Π΄ΠΎΠ»Π΅ находится Π΄Π²ΠΈΠ³Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Π°Ρ ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡ‚ΡŒ ΠΊΠΎΡ€Ρ‹ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΠ·Π³Π°, ΠΎΡ‚ΠΏΡ€Π°Π²Π»ΡΡŽΡ‰Π°Ρ сигналы мускулам ΠΈ ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅Ρ‡ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‰Π°Ρ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π΄Π²ΠΈΠ³Π°Ρ‚ΡŒΡΡ. А Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρ‹ Ρƒ Π½Π΅Ρ‘ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ: Π΄Π°ΠΆΠ΅ такая простая Π½Π° Π²ΠΈΠ΄ Π·Π°Π΄Π°Ρ‡Π°, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΡ…Π²Π°Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ Π±ΡƒΡ‚Π΅Ρ€Π±Ρ€ΠΎΠ΄, Ρ‚Ρ€Π΅Π±ΡƒΠ΅Ρ‚ мноТСства подсчётов – ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ мускулы Π² ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΌ порядкС ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈ Ρ‚.Π΄. ΠΈ Ρ‚.ΠΏ. Π˜Π½Ρ‚Π΅Ρ€Π΅ΡΠ½ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΊΠΎΠ³Π΄Π°-Ρ‚ΠΎ люди Π΄ΡƒΠΌΠ°Π»ΠΈ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π½Π°ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ€ΠΎΠ±ΠΎΡ‚Π° ΠΈΠ³Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ Π² ΡˆΠ°Ρ…ΠΌΠ°Ρ‚Ρ‹ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ слоТнСС, Ρ‡Π΅ΠΌ Π½Π°ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ Π΅Π³ΠΎ Π±Π΅Π³Π°Ρ‚ΡŒ. Но Deep Blue ΡƒΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠ±Π΅Π΄ΠΈΠ»Π° ΠšΠ°ΡΠΏΠ°Ρ€ΠΎΠ²Π°, Π° ΠΏΠΎΠΏΡ‹Ρ‚ΠΊΠΈ Π·Π°ΡΡ‚Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ€ΠΎΠ±ΠΎΡ‚ΠΎΠ² Π΄Π²ΠΈΠ³Π°Ρ‚ΡŒΡΡ выглядят ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€Π½ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊ (прям ΠΊΠ°ΠΊ я Π½Π° Ρ„ΠΈΠ·ΠΊΡƒΠ»ΡŒΡ‚ΡƒΡ€Π΅ Π² ΡΡ‚Π°Ρ€ΡˆΠΈΡ… классах ΡˆΠΊΠΎΠ»Ρ‹):

Π’Π°ΠΊ Ρ‡Ρ‚ΠΎ, Ссли Π²Ρ‹ спроситС мСня, Ρ‚ΠΎ вопрос ΠΎ Ρ‚ΠΎΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ этот склизкий сгусток ΠΆΠΈΡ€Π° позволяСт Π½Π°ΠΌ Ρ€Π°Π·Π±ΠΈΡ€Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π² Π·Π°Π³Π°Π΄ΠΊΠ°Ρ… ВсСлСнной ΠΈ Π·Π°Π΄Π°Π²Π°Ρ‚ΡŒ вопросы ΠΈ ΠΎ смыслС ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ, остаётся ΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌ ΠΈΠ· самых слоТных.

Π˜ΡΡ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΈΠΊ

Π”ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠΌΠΌΠ΅Π½Ρ‚Π°Ρ€ΠΈΠΉ

Π’Π°Ρˆ адрСс email Π½Π΅ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΎΠΏΡƒΠ±Π»ΠΈΠΊΠΎΠ²Π°Π½. ΠžΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ поля ΠΏΠΎΠΌΠ΅Ρ‡Π΅Π½Ρ‹ *