ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΊ ΠΎΠΊΡƒΠ½Π°Π½ΠΈΡŽ Π² ΠΊΡ€Π΅Ρ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅

Как ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΊ ΠΊΡƒΠΏΠ°Π½ΠΈΡŽ Π² ΠΏΡ€ΠΎΡ€ΡƒΠ±ΠΈ Π½Π° ΠšΡ€Π΅Ρ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅: 10 ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ‹Ρ… совСтов

ΠšΡƒΠΏΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π² ΠΏΡ€ΠΎΡ€ΡƒΠ±ΠΈ Π½Π° ΠšΡ€Π΅Ρ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅, 19 января, β€” это обряд, ΡΠΎΠ²Π΅Ρ€ΡˆΠ°Π²ΡˆΠΈΠΉΡΡ нашими ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π΅Ρ‰Π΅ ΠΈΠ·Π΄Ρ€Π΅Π²Π»Π΅ для смывания Π½Π°ΠΊΠΎΠΏΠΈΠ²ΡˆΠΈΡ…ΡΡ Π·Π° Π³ΠΎΠ΄ Π³Ρ€Π΅Ρ…ΠΎΠ² ΠΈ для обновлСния ΠΏΡ€ΠΈ этом Π΄ΡƒΡˆΠΈ ΠΈ Ρ‚Π΅Π»Π°.

ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΊ ΠΎΠΊΡƒΠ½Π°Π½ΠΈΡŽ Π² ΠΊΡ€Π΅Ρ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΊ ΠΎΠΊΡƒΠ½Π°Π½ΠΈΡŽ Π² ΠΊΡ€Π΅Ρ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΊ ΠΎΠΊΡƒΠ½Π°Π½ΠΈΡŽ Π² ΠΊΡ€Π΅Ρ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΊ ΠΎΠΊΡƒΠ½Π°Π½ΠΈΡŽ Π² ΠΊΡ€Π΅Ρ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΊ ΠΎΠΊΡƒΠ½Π°Π½ΠΈΡŽ Π² ΠΊΡ€Π΅Ρ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅

Богласно вСрованиям, Π² этот дСнь Π²ΠΎΠ΄Π° Π² Ρ€Π΅ΠΊΠ°Ρ… ΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΡ… Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠ΅ΠΌΠ°Ρ… ΠΎΠ±Ρ€Π΅Ρ‚Π°Π΅Ρ‚ Ρ‡ΡƒΠ΄ΠΎΠ΄Π΅ΠΉΡΡ‚Π²Π΅Π½Π½ΡƒΡŽ силу ΠΈ способна Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΈΡΡ†Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒ. НС ΡƒΠ΄ΠΈΠ²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ Ρ†Π΅Π»ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ ΠΎΠΌΠΎΠ²Π΅Π½ΠΈΠ΅ с ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΌ Π³ΠΎΠ΄ΠΎΠΌ становится всС Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ популярным. Если Π² этом Π³ΠΎΠ΄Ρƒ Π²Ρ‹ Ρ€Π΅ΡˆΠΈΠ»ΠΈΡΡŒ ΠΎΠΊΡƒΠ½ΡƒΡ‚ΡŒΡΡ Π² ΠΏΡ€ΠΎΡ€ΡƒΠ±ΡŒ, ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΡŒΡ‚Π΅ΡΡŒ ΠΊ этому ΡΠΎΠ±Ρ‹Ρ‚ΠΈΡŽ.

ΠΡ‹Ρ€ΡΡ‚ΡŒ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅ Π½Ρ‹Ρ€ΡΡ‚ΡŒ?
ΠšΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΉ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ, ΠΏΡ€Π΅ΠΆΠ΄Π΅ Ρ‡Π΅ΠΌ Β«Π½Π°ΡΡ‚Ρ€ΠΎΠΈΡ‚ΡŒΡΡΒ» ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹ΠΉ Ρ€Π°Π· Π½Π° ныряниС Π² ΠΏΡ€ΠΎΡ€ΡƒΠ±ΠΈ, задаСтся Π½Π΅ ΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌ вопросом: Π° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈ Π½Ρ‹Ρ€ΡΡ‚ΡŒ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΌΠ½Π΅? Ρ‡Ρ‚ΠΎ для этого Π½Π°Π΄ΠΎ? Π½Π΅ Π½Π°Π²Ρ€Π΅Π΄ΠΈΡ‚ Π»ΠΈ это Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΡŽ? Π½Π°Π΄ΠΎ Π»ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ-Ρ‚ΠΎ ΠΊ этому Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ Π·Π°Ρ€Π°Π½Π΅Π΅? ИмСнно эти вопросы ΠΌΡ‹ ΠΈ Π·Π°Ρ‚Ρ€ΠΎΠ½Π΅ΠΌ сСгодня, вСдь ΡƒΠΆΠ΅ Π½Π΅ Π·Π° Π³ΠΎΡ€Π°ΠΌΠΈ ΠšΡ€Π΅Ρ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅, Π° Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚ Π½Π°Π΄ΠΎ Β«Π²ΠΎΠΎΡ€ΡƒΠΆΠΈΡ‚ΡŒΡΡΒ» Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡ‹ΠΌΠΈ Π² этом вопросС знаниями.

ВсС, ΠΊΡ‚ΠΎ Ρ€Π°Π· обливался Ρ…ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π» Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π΄ΡƒΡˆ, Π·Π½Π°ΡŽΡ‚ ΠΎΡ‰ΡƒΡ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅ нСвСроятного ΠΏΡ€ΠΈΠ»ΠΈΠ²Π° сил. НыряниС Π² ΠΏΡ€ΠΎΡ€ΡƒΠ±ΠΈ Π΄Π°Π΅Ρ‚ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΉ ΠΆΠ΅ эффСкт, Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π² дСсятки Ρ€Π°Π· большС. И это Π½Π΅ просто ΠΎΡ‰ΡƒΡ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅, Π° ΠΈΠΌΠ΅ΡŽΡ‰ΠΈΠΉ ΠΏΠΎΠ΄ собой Π²ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅ обоснованный Π½Π°ΡƒΡ‡Π½Ρ‹ΠΉ Ρ„Π°ΠΊΡ‚: Π²ΠΎ врСмя стрСсса (Π° ныряниС Π² Π»Π΅Π΄ΡΠ½ΡƒΡŽ Π²ΠΎΠ΄Ρƒ ΠΊΠ°ΠΊ Ρ€Π°Π· ΠΈ являСтся стрСссом для ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ°), Π½Π°Π΄ΠΏΠΎΡ‡Π΅Ρ‡Π½ΠΈΠΊΠΈ Β«Π²Ρ‹Π±Ρ€Π°ΡΡ‹Π²Π°ΡŽΡ‚Β» Π² ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΡŒ антистрСссовыС Π³ΠΎΡ€ΠΌΠΎΠ½Ρ‹ Π² достаточно большом, Π½Π΅ΠΏΡ€ΠΈΠ²Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎΠΌ для ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ°, количСствС, активизируя ΠΏΡ€ΠΈ этом всС систСмы чСловСчСского ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ° ΠΈ максимально мобилизируя Π΅Π³ΠΎ Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‚Π½Ρ‹Π΅ Ρ„ΡƒΠ½ΠΊΡ†ΠΈΠΈ.

Π”ΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ Ρ‚ΠΎΡ‚ Ρ„Π°ΠΊΡ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ люди, Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°ΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ΡΡ систСмным ΠΌΠΎΡ€ΠΆΠ΅Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ, Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Ρ€Π΅ΠΆΠ΅ Π±ΠΎΠ»Π΅ΡŽΡ‚ ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π² ΠΏΡ€Π΅ΠΊΠ»ΠΎΠ½Π½ΠΎΠΌ возрастС достаточно энСргичны ΠΈ Π±ΠΎΠ΄Ρ€Ρ‹.

Π—Π° счСт Ρ€Π°ΡΡˆΠΈΡ€Π΅Π½ΠΈΡ сосудов, ΡƒΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠ°Π΅Ρ‚ΡΡ циркуляция ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΠΈ ΠΈ, соотвСтствСнно, ускоряСтся «доставка» ΠΏΠΈΡ‚Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… вСщСств ΠΊ ΠΊΠ»Π΅Ρ‚ΠΊΠ°ΠΌ Ρ‚Π΅Π»Π°, ΠΎΡ‚Ρ‡Π΅Π³ΠΎ ΡƒΠ²Π΅Π»ΠΈΡ‡ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ возмоТности Π½Π΅Ρ€Π²Π½ΠΎΠΉ систСмы, укрСпляСтся тонус ΠΌΡ‹ΡˆΡ†, Π° Ρ‚Π°ΠΊ ΠΆΠ΅ происходит быстрый Β«Π²Ρ‹Ρ…ΠΎΠ΄Β» токсинов ΠΈΠ· ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ°.

10 совСтов ΠΏΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΊΠ΅ ΠΊ ΠΊΡƒΠΏΠ°Π½ΠΈΡŽ Π² ΠΏΡ€ΠΎΡ€ΡƒΠ±ΠΈ

ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΊ ΠΎΠΊΡƒΠ½Π°Π½ΠΈΡŽ Π² ΠΊΡ€Π΅Ρ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΊ ΠΎΠΊΡƒΠ½Π°Π½ΠΈΡŽ Π² ΠΊΡ€Π΅Ρ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΊ ΠΎΠΊΡƒΠ½Π°Π½ΠΈΡŽ Π² ΠΊΡ€Π΅Ρ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΊ ΠΎΠΊΡƒΠ½Π°Π½ΠΈΡŽ Π² ΠΊΡ€Π΅Ρ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΊ ΠΎΠΊΡƒΠ½Π°Π½ΠΈΡŽ Π² ΠΊΡ€Π΅Ρ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅

ΠŸΡ€ΠΈ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΊΠ΅ ΠΊ ΠΏΠΎΠ³Ρ€ΡƒΠΆΠ΅Π½ΠΈΡŽ Π² Π»Π΅Π΄ΡΠ½ΡƒΡŽ Π²ΠΎΠ΄Ρƒ ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈ отсутствии ΡΠ΅Ρ€ΡŒΠ΅Π·Π½Ρ‹Ρ… ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΈΠΉ, ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡ€Π°Π·ΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ³Ρ€ΡƒΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ со «срСдним» Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΠ΅ΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ пСрСнСсти Π±Π΅Π· особых Π·Π°Ρ‚Ρ€ΡƒΠ΄Π½Π΅Π½ΠΈΠΉ.

ΠšΠΎΠ½Π΅Ρ‡Π½ΠΎ, ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ ΠΆΠ΅Π»Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ этой Β«ΡΠΊΡΡ‚Ρ€Π΅ΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉΒ» ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€ΠΎΠΉ ΠΏΡ€ΠΎΠΊΠΎΠ½ΡΡƒΠ»ΡŒΡ‚ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ со своим Π»Π΅Ρ‡Π°Ρ‰ΠΈΠΌ Π²Ρ€Π°Ρ‡ΠΎΠΌ-Ρ‚Π΅Ρ€Π°ΠΏΠ΅Π²Ρ‚ΠΎΠΌ ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠ΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ 10 основных ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ».

ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΊ ΠΎΠΊΡƒΠ½Π°Π½ΠΈΡŽ Π² ΠΊΡ€Π΅Ρ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΊ ΠΎΠΊΡƒΠ½Π°Π½ΠΈΡŽ Π² ΠΊΡ€Π΅Ρ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΊ ΠΎΠΊΡƒΠ½Π°Π½ΠΈΡŽ Π² ΠΊΡ€Π΅Ρ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΊ ΠΎΠΊΡƒΠ½Π°Π½ΠΈΡŽ Π² ΠΊΡ€Π΅Ρ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΊ ΠΎΠΊΡƒΠ½Π°Π½ΠΈΡŽ Π² ΠΊΡ€Π΅Ρ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅
ΠŸΡ€ΠΎΡ€ΡƒΠ±ΡŒ Π½Π°Π΄ΠΎ Π²Ρ‹Π±ΠΈΡ€Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΎΠ±ΠΎΡ€ΡƒΠ΄ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡƒΡŽ, с Π½Π°Π»ΠΈΡ‡ΠΈΠ΅ΠΌ Π½Π°Π΄Π΅ΠΆΠ½ΠΎΠΉ лСстницы ΠΈΠ»ΠΈ ΠΆΠ΅ с ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΄Π½Ρ‹ΠΌ Π±Π΅Ρ€Π΅Π³ΠΎΠΌ.
ΠŸΠ΅Ρ€Π΅Π΄ ныряниСм Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Ρ‚Ρ‰Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Ρ€Π°Π·ΠΎΠ³Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒΡΡ, примСняя присСдания, махания Ρ€ΡƒΠΊ, ΠΏΡ€Ρ‹ΠΆΠΊΠΈ β€” Ρ‚Π°ΠΊ Ρ‚Π΅Π»ΠΎ Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ пСрСнСсСт ΠΏΠΎΠ³Ρ€ΡƒΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π² Π»Π΅Π΄ΡΠ½ΡƒΡŽ Π²ΠΎΠ΄Ρƒ.
Π—Π°Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ Π² Π²ΠΎΠ΄Ρƒ стоит Π½Π΅ слишком ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΈ Π½Π΅ слишком быстро β€” ΠΏΠΎΡΡ‚Π°Ρ€Π°ΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ³Ρ€ΡƒΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Β«ΠΏΠ»Π°Π²Π½Ρ‹ΠΌΒ».
Ни Π² ΠΊΠΎΠ΅ΠΌ случаС нСльзя ΡƒΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±Π»ΡΡ‚ΡŒ спиртныС Π½Π°ΠΏΠΈΡ‚ΠΊΠΈ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ ныряниСм, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ Ρ‚Π΅Π»Ρƒ слоТнСС Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΡΠΎΠ³Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒΡΡ послС этого, Π° Ρ‚Π°ΠΊ ΠΆΠ΅ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ΅Π½ Ρ€Π°Π·Ρ€Ρ‹Π² кровСносных сосудов. «ПослС», Ссли ΡƒΠΆ сильно хочСтся, Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠ½ΡΡ‚ΡŒ для согрСва β€” ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠ°Ρ€Ρƒ Π³Π»ΠΎΡ‚ΠΊΠΎΠ².
ПослС ныряния, одСвшись Π² ΡΡƒΡ…ΡƒΡŽ ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Ρƒ, Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ всСго ΡΠΎΠ³Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒΡΡ горячим Ρ‡Π°Π΅ΠΌ.
Β«ΠŸΠ΅Ρ€Π΅Π±Π°Ρ€Ρ‰ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒΒ» с ΠΊΡƒΠΏΠ°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π² ΠΏΡ€ΠΎΡ€ΡƒΠ±ΠΈ Π½Π΅ рСкомСндуСтся, ΠΈΠ½Π°Ρ‡Π΅ ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ Π½Π°Ρ‡Π½Π΅Ρ‚ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΎΡ…Π»Π°ΠΆΠ΄Π°Ρ‚ΡŒΡΡ. ΠžΠΏΡ‚ΠΈΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ врСмя для нахоТдСния Π² лСдяной Π²ΠΎΠ΄Π΅ β€” 10 сСкунд. Π­Ρ‚ΠΎ касаСтся «нСпрофСссионалов» Π² этом Π΄Π΅Π»Π΅. Π—Π° это врСмя ΠΊΠ°ΠΊ Ρ€Π°Π· ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡƒΡΠΏΠ΅Ρ‚ΡŒ ΠΎΠΊΡƒΠ½ΡƒΡ‚ΡŒΡΡ ΠΏΠΎ Ρ‚Ρ€Π°Π΄ΠΈΡ†ΠΈΠΈ Ρ‚Ρ€ΠΈ Ρ€Π°Π·Π° β€” ΠΈ этого Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ Π²ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅ достаточно. И Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ ваши Π΄Ρ€ΡƒΠ·ΡŒΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π±Π»ΠΈΠ·ΠΊΠΈΠ΅ Ρ‚ΠΎΠΆΠ΅ ΡƒΡΠΏΠ΅ΡŽΡ‚ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ:)

ΠšΠΎΠΌΡƒ ΠΎΠΊΡƒΠ½Π°Ρ‚ΡŒΡΡ нСльзя?

ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΊ ΠΎΠΊΡƒΠ½Π°Π½ΠΈΡŽ Π² ΠΊΡ€Π΅Ρ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΊ ΠΎΠΊΡƒΠ½Π°Π½ΠΈΡŽ Π² ΠΊΡ€Π΅Ρ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΊ ΠΎΠΊΡƒΠ½Π°Π½ΠΈΡŽ Π² ΠΊΡ€Π΅Ρ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΊ ΠΎΠΊΡƒΠ½Π°Π½ΠΈΡŽ Π² ΠΊΡ€Π΅Ρ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΊ ΠΎΠΊΡƒΠ½Π°Π½ΠΈΡŽ Π² ΠΊΡ€Π΅Ρ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅
Π”Π°Π»Π΅ΠΊΠΎ Π½Π΅ всС ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ задСйствованы Π² «святом» нырянии:
β€’ ΠΈΠ·-Π·Π° ΠΏΠΎΠ²Ρ‹ΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ Π½Π°Π΄ΠΏΠΎΡ‡Π΅Ρ‡Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ уровня сахара, Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠ΅ купания ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½Ρ‹ людям, ΡΡ‚Ρ€Π°Π΄Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠΌ сахарным Π΄ΠΈΠ°Π±Π΅Ρ‚ΠΎΠΌ;
β€’ Π³ΠΈΠΏΠ΅Ρ€Ρ‚ΠΎΠ½ΠΈΠΊΠΈ ΠΈ люди, ΡΡ‚Ρ€Π°Π΄Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ Π°Ρ€ΠΈΡ‚ΠΌΠΈΠ΅ΠΉ, Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ‹ ΠΏΡ€ΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ участиС Π² ныряниях, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΏΡ€ΠΎΠ²ΠΎΡ†ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ гипСртоничСский ΠΊΡ€ΠΈΠ·, ΠΈΠ½Ρ„Π°Ρ€ΠΊΡ‚ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΠ½ΡΡƒΠ»ΡŒΡ‚, ΠΈΠ·-Π·Π° ΠΏΠΎΠ²Ρ‹ΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ давлСния;
β€’ Π½Π΅ Ρ€Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡƒΡŽΡ‚ΡΡ ныряния ΠΏΡ€ΠΈ заболСваниях ΠΏΠΎΡ‡Π΅ΠΊ ΠΈ ΠΌΠΎΡ‡Π΅ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΉ систСмы;
β€’ ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½Ρ‹ «лСдяныС» ныряния Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‰ΠΈΠΌ ΠΌΠ°ΠΌΠΎΡ‡ΠΊΠ°ΠΌ, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ сосудистый стрСсс ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΡΠΏΡ€ΠΎΠ²ΠΎΡ†ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΡ€Π΅ΠΆΠ΄Π΅Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½Ρ‹Π΅ схватки.

Π’Ρ‹Π±ΠΎΡ€ Π·Π° Π²Π°ΠΌΠΈ β€” ΠΈ ΠΊΡ‚ΠΎ Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ² ΠΌΠΎΡ€Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΈ физичСски, всСм приятного ныряния ΠΈ святого омовСния. Π‘ΡƒΠ΄ΡŒΡ‚Π΅ Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΡ‹!
Π˜ΡΡ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΈΠΊ:

Π˜ΡΡ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΈΠΊ

Π—Π°Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ Π΄Ρ‹Ρ…Π°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° ΠšΡ€Π΅Ρ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅. Π‘ΠΎΠ²Π΅Ρ‚Ρ‹ для Ρ‚Π΅Ρ…, ΠΊΡ‚ΠΎ Ρ…ΠΎΡ‡Π΅Ρ‚ Π²ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹Π΅ ΠΎΠΊΡƒΠ½ΡƒΡ‚ΡŒΡΡ Π² ΠΏΡ€ΠΎΡ€ΡƒΠ±ΡŒ

Π‘ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΌ Π³ΠΎΠ΄ΠΎΠΌ всС большСС число россиян участвуСт Π² крСщСнских купаниях. Π‘Π°Π·ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»Π° β€” Π½Π΅ ΠΏΠΈΡ‚ΡŒ «для сугрСву» ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅ ΠΎΡ‚ΠΏΡ€Π°Π²Π»ΡΡ‚ΡŒΡΡ Π² ΠΏΡ€ΠΎΡ€ΡƒΠ±ΡŒ с простудой β€” Π·Π½Π°ΡŽΡ‚ всС. Но Π΅ΡΡ‚ΡŒ Π² ΠΏΠ΅Ρ€Π²ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ³Ρ€ΡƒΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΠΈ свои тонкости. Новички вряд Π»ΠΈ Π·Π½Π°ΡŽΡ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π·Π°Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ Π² Π»Π΅Π΄ΡΠ½ΡƒΡŽ Π²ΠΎΠ΄Ρƒ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ задСрТивая Π΄Ρ‹Ρ…Π°Π½ΠΈΠ΅, Π° Π½Ρ‹Ρ€ΡΡ‚ΡŒ Π² Π²ΠΎΠ΄Ρƒ Β«Ρ€Ρ‹Π±ΠΊΠΎΠΉΒ» нСльзя.

Часто люди Ρ€Π΅ΡˆΠ°ΡŽΡ‚ Π²ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹Π΅ ΠΎΠΊΡƒΠ½ΡƒΡ‚ΡŒΡΡ Π² ΠΏΡ€ΠΎΡ€ΡƒΠ±ΡŒ Π² ΠΊΡ€Π΅Ρ‰Π΅Π½ΡΠΊΡƒΡŽ Π½ΠΎΡ‡ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π±Ρ€ΠΎΡΠΈΡ‚ΡŒ сСбС Π½Π΅ΠΊΠΈΠΉ Π²Ρ‹Π·ΠΎΠ² ΠΈ Π΄ΠΎΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ это ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ, считаСт ΠΏΡ€Π΅Π΄ΡΠ΅Π΄Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒ спортивно-ΠΎΠ·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ общСства Β«Π›ΡŽΠ±Π»ΠΈΠ½ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΡ€ΠΆΠΈΒ» Π’ΠΈΠΊΡ‚ΠΎΡ€ ΠšΠΎΡ‡Π΅Ρ‚ΠΎΠ². ВмСстС с Π³Π»Π°Π²ΠΎΠΉ ΠΊΠ»ΡƒΠ±Π° закаливания ΠΈ Π·ΠΈΠΌΠ½Π΅Π³ΠΎ плавания Β«ΠœΠΎΡ€ΠΆΠΈ столицы» ΠΠ°Ρ‚Π°Π»ΡŒΠ΅ΠΉ Π‘Π΅Ρ€ΠΎΠΉ ΠΎΠ½ Π΄Π°Π» совСты читатСлям Β«360Β», Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΊΡƒΠΏΠ°Π½ΠΈΠ΅ принСсло Π½ΠΎΠ²ΠΈΡ‡ΠΊΠ°ΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·Ρƒ, Π° Π½Π΅ Π²Ρ€Π΅Π΄.

Как считаСт ΠΠ°Ρ‚Π°Π»ΡŒΡ БСрая, лСдяная Π²ΠΎΠ΄Π° β€” это ΠΌΠΎΡ‰Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΡ€ΠΈΡ€ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ΅ Ρ†Π΅Π»Π΅Π±Π½ΠΎΠ΅ срСдство, ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°ΡŽΡ‰Π΅Π΅ ΡƒΠΊΡ€Π΅ΠΏΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈΠΌΠΌΡƒΠ½Π½ΡƒΡŽ систСму. Π’ ΠΏΠ΅Ρ€ΠΈΠΎΠ΄ ΠΏΠ°Π½Π΄Π΅ΠΌΠΈΠΈ Π·Π°ΠΊΠ°Π»ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π΅Ρ‰Π΅ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅Π΅. Π’Π°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€Ρ‹ доступны ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ‹ практичСски для всСх людСй. ЛСдяная Π²ΠΎΠ΄Π° встряхиваСт ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ, заставляя Π΅Π³ΠΎ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ Π² Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠΌ Ρ€Π΅ΠΆΠΈΠΌΠ΅ ΠΈ запуская ΠΈΠΌΠΌΡƒΠ½Π½ΡƒΡŽ систСму.

Β«ΠžΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ сам борСтся ΠΈ с бактСриями, ΠΈ с вирусами. НС ΠΌΠΎΠ³Ρƒ ΡΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ это лСкарство, β€” это Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ Π½Π΅ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎ. Но это срСдство, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ΅ укрСпляСт ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ, позволяСт ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΎΡ‚Π²Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ заболСвания. Π›ΡŽΠ΄ΠΈ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ рСгулярно Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°ΡŽΡ‚ΡΡ Π·Π°ΠΊΠ°Π»ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ, наши ΠΌΠΎΡ€ΠΆΠΈ, ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π΅ Π±ΠΎΠ»Π΅ΡŽΡ‚Β», β€” Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΠ»Π° БСрая.

Π’Ρ€ΠΈ Π³Π»Π°Π²Π½Ρ‹Ρ… ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»Π°

Π’ΠΎ-ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹Ρ…, считаСт ΠšΠΎΡ‡Π΅Ρ‚ΠΎΠ², Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠ΄Π΅Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΏΠΎ ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ΄Π΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π½Π΅ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΎΡ…Π»Π°Π΄ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ Π² ΠΎΡ‡Π΅Ρ€Π΅Π΄ΠΈ Ρƒ ΠΊΡƒΠΏΠ΅Π»ΠΈ. Π’Π΅ΠΌ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΡ€ΠΎΠ·Ρ‹ Π² ΠΊΡ€Π΅Ρ‰Π΅Π½ΡΠΊΡƒΡŽ Π½ΠΎΡ‡ΡŒ синоптики ΠΎΠ±Π΅Ρ‰Π°ΡŽΡ‚ Π°Π½ΠΎΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅. ΠšΡ€Π°ΠΉΠ½Π΅ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ Π²Ρ‹Π±ΠΈΡ€Π°Ρ‚ΡŒ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ обустроСнныС для купания мСста β€” Π±Π΅Π· коряг ΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΡ… ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ² Π½Π° Π΄Π½Π΅. А с собой Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ Π²Π·ΡΡ‚ΡŒ ΡΠΌΠ΅Π½Π½ΡƒΡŽ ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Ρƒ, Ρ‚Π΅ΠΏΠ»ΡƒΡŽ ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΡŒ ΠΈ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ Π½Π΅ ΡΡ‚ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π½Π° ΠΌΠΎΡ€ΠΎΠ·Π΅.

Π’ΠΎ-Π²Ρ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ…, Π·Π° остаток Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‚Π΅Π»ΠΎ ΠΊ Ρ…ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Π΅, обливая Π΅ΠΉ Π½ΠΎΠ³ΠΈ ΠΏΠΎ Ρ‰ΠΈΠΊΠΎΠ»ΠΎΡ‚ΠΊΡƒ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½ΠΈ, Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΡ€Π°ΡΡΡŒ ΠΌΠΎΠΊΡ€Ρ‹ΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡ‚Π΅Π½Ρ†Π΅ΠΌ. Π’Π°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€Ρ‹ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΠΏΡ€Π΅ΠΎΠ΄ΠΎΠ»Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΌΠ°Π½Π΄Ρ€Π°ΠΆ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹ΠΌ ΠΊΡƒΠΏΠ°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ. Π₯отя ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡ†Π΅Π½Π½ΡƒΡŽ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΊΡƒ ΠΊ встрСчС с лСдяной Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ стоило Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°Ρ‚ΡŒ Π΅Ρ‰Π΅ Π² сСнтябрС.

Π’-Ρ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒΠΈΡ…, ΠΏΠΎΠ΄Ρ‡Π΅Ρ€ΠΊΠ½ΡƒΠ» ΠšΠΎΡ‡Π΅Ρ‚ΠΎΠ², нСльзя Π²Ρ‹ΠΏΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ «для сугрСву» ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ ΠΊΡƒΠΏΠ°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ, ΠΈΠ½Π°Ρ‡Π΅ Π² ΠΏΡ€ΠΎΡ€ΡƒΠ±ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠ»ΠΎΡ…ΠΎ. ΠšΡ€ΠΎΠΌΠ΅ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, Π½Π΅ слСдуСт ΠΎΠΊΡƒΠ½Π°Ρ‚ΡŒΡΡ людям с сСрдСчно-сосудистыми заболСваниями ΠΈ Ρ‚Π΅ΠΌ, ΠΊΡ‚ΠΎ Π½Π΅Π΄Π°Π²Π½ΠΎ пСрСнСс простудно-вирусныС заболСвания, Π² Ρ‚ΠΎΠΌ числС ΠΊΠΎΡ€ΠΎΠ½Π°Π²ΠΈΡ€ΡƒΡΠ½ΡƒΡŽ ΠΈΠ½Ρ„Π΅ΠΊΡ†ΠΈΡŽ. ΠšΡ€Π°ΠΉΠ½Π΅ опасно ΠΏΠΎΠ΄Π²Π΅Ρ€Π³Π°Ρ‚ΡŒ ослаблСнный ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΌΡƒ Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠΎΠΌΡƒ стрСссу.

ΠŸΠΎΠ΄Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΊΠ° ΠΊ ΠΊΡƒΠΏΠ°Π½ΠΈΡŽ

Π₯олодная Π²ΠΎΠ΄Π° ΠΈ алкоголь β€” Π²Π΅Ρ‰ΠΈ нСсовмСстимыС, согласна ΠΠ°Ρ‚Π°Π»ΡŒΡ БСрая. ΠŸΠΎΡΡ‚ΠΎΠΌΡƒ Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊΠΈΡ… Β«ΠΏΠΎ 100 Π³Ρ€Π°ΠΌΠΌΠΎΠ² Π΄ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ послС» Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ. ΠžΠΊΡƒΠ½Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²Ρ‹ΠΌ людям. Π‘ обострСниСм хроничСских Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅ΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ простудой это катСгоричСски Π·Π°ΠΏΡ€Π΅Ρ‰Π΅Π½ΠΎ.

«Новичкам Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ Π²Π·ΡΡ‚ΡŒ Ρ‚ΠΎ, Π½Π° Ρ‡Π΅ΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΡ‚ΠΎΡΡ‚ΡŒ, β€” ΠΊΠΎΠ²Ρ€ΠΈΠΊ Ρ‚ΠΈΠΏΠ° туристичСского малСнького ΠΈΠ»ΠΈ Ρ‚Π°ΠΏΠΎΡ‡ΠΊΠΈ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π½ΠΎΠ³ΠΈ Π½Π΅ Π·Π°ΠΌΠ΅Ρ€Π·Π»ΠΈ. НСбольшоС ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡ‚Π΅Π½Ρ†Π΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π½Π΅ Ρ€Π°ΡΡ‚ΠΈΡ€Π°Ρ‚ΡŒΡΡ. Π’Π»Π°Π³Π° ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ быстро испаряСтся с повСрхности ΠΊΠΎΠΆΠΈ, ΠΈ Π½Π° ΠΌΠΎΡ€ΠΎΠ·Π΅ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ быстро высыхаСт», β€” сказала ΠΎΠ½Π°.

ΠžΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Ρƒ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ ΡƒΠ΄ΠΎΠ±Π½ΡƒΡŽ, Π±Π΅Π· слоТных завязок ΠΈΠ»ΠΈ большого количСства ΠΏΡƒΠ³ΠΎΠ²ΠΈΡ†, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ послС окунания максимально быстро ΠΎΠ΄Π΅Ρ‚ΡŒΡΡ. На ΠΌΠΎΡ€ΠΎΠ·Π΅, ΠΎΡ‚ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΈΠ»Π° БСрая, Ρ€ΡƒΠΊΠΈ быстро Π·Π°ΠΌΠ΅Ρ€Π·Π°ΡŽΡ‚ β€” ΠΏΠΎΠΏΠ°ΡΡ‚ΡŒ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΎΠΉ ΠΏΡƒΠ³ΠΎΠ²ΠΈΡ†Π΅ΠΉ Π² ΠΏΠ΅Ρ‚Π»ΡŽ Π±Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ слоТно.

ΠŸΠ΅Ρ€Π²ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ³Ρ€ΡƒΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅

Π’ лСдяной Π²ΠΎΠ΄Π΅ происходит спазм сосудов ΠΈ Β«ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ…Π²Π°Ρ‚Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ Π΄Ρ‹Ρ…Π°Π½ΠΈΠ΅Β». Π§Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΡΠ³Π»Π°Π΄ΠΈΡ‚ΡŒ этот ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ‚, Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ Π³Π»ΡƒΠ±ΠΎΠΊΠΎ Π²Π΄ΠΎΡ…Π½ΡƒΡ‚ΡŒ ΠΈ ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹ΠΉ Ρ€Π°Π· ΠΎΠΊΡƒΠ½ΡƒΡ‚ΡŒΡΡ Π½Π° Π·Π°Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΊΠ΅ дыхания. ПослС этого ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ адаптируСтся ΠΈ сам подскаТСт, Π² ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΌ Ρ€Π΅ΠΆΠΈΠΌΠ΅ Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ Π΄Ρ‹ΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ.

«Новичкам Π½Π΅ Ρ€Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡƒΡŽ ΠΎΠΊΡƒΠ½Π°Ρ‚ΡŒΡΡ сразу с Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΉ, для Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ³Π»Π°Π΄ΠΈΡ‚ΡŒ острыС ощущСния. Π₯ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρƒ, Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· Π³Π»Π°Π·Π° ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ сильно ΠΏΡ€ΠΎΠ½ΠΈΠΊΠ°Π΅Ρ‚ Π² ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ. ΠŸΡ€ΡΠΌΠΎ ΠΎΠ±ΠΆΠΈΠ³Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠΉ Ρ…ΠΎΠ»ΠΎΠ΄. Π― сама Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π½Π° Ρ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΠΈΠΉ Π³ΠΎΠ΄ закаливания смогла ΠΏΠ»Π°Π²Π°Ρ‚ΡŒ с ΠΏΠΎΠ³Ρ€ΡƒΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ‹ Π½ΠΎΡ€ΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎ. Π”ΠΎ этого ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ сопротивлялся», β€” подСлилась ΠΎΠΏΡ‹Ρ‚ΠΎΠΌ ΠΠ°Ρ‚Π°Π»ΡŒΡ.

Новичкам нСльзя Π½Ρ‹Ρ€ΡΡ‚ΡŒ с Ρ€Π°Π·Π±Π΅Π³Π° Β«Ρ€Ρ‹Π±ΠΊΠΎΠΉΒ». ΠŸΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½ для этого ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ, Π² Ρ‚ΠΎΠΌ числС мСдицинских. Π’ лСдяной Π²ΠΎΠ΄Π΅, Π½Π°ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΠ»Π° читатСлям Β«360Β» Π•Π»Π΅Π½Π° ΠœΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ΅Π²Π°, Π²Π΅Π»ΠΈΠΊ риск остановки сСрдца. Π§Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΠ΅Ρ€Π²ΠΎΠ΅ ΠΊΡƒΠΏΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π΅ Π·Π°ΠΊΠΎΠ½Ρ‡ΠΈΠ»ΠΎΡΡŒ ΠΏΠ΅Ρ‡Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎ, Π² ΠΏΡ€ΠΎΡ€ΡƒΠ±ΡŒ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΡƒΠΏΠ΅Π»ΡŒ Π½Π°Π΄ΠΎ Π·Π°Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ быстро ΠΈ ΡƒΠ²Π΅Ρ€Π΅Π½Π½ΠΎ, Π½Π΅ Β«ΠΏΡ€ΠΈΡΠ»ΡƒΡˆΠΈΠ²Π°ΡΡΡŒΒ» ΠΊ Π΅Π΅ Ρ‚Π΅ΠΌΠΏΠ΅Ρ€Π°Ρ‚ΡƒΡ€Π΅. А Π·Π°Ρ‚Π΅ΠΌ Ρ‚Ρ€ΠΈΠΆΠ΄Ρ‹ (ΠΏΠΎ православной Ρ‚Ρ€Π°Π΄ΠΈΡ†ΠΈΠΈ) ΠΏΠΎΠ³Ρ€ΡƒΠ·ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ Π² Π²ΠΎΠ΄Ρƒ.

Π˜ΡΡ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΈΠΊ

Как ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΊ крСщСнскому ΠΊΡƒΠΏΠ°Π½ΠΈΡŽ

ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΊ ΠΎΠΊΡƒΠ½Π°Π½ΠΈΡŽ Π² ΠΊΡ€Π΅Ρ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΊ ΠΎΠΊΡƒΠ½Π°Π½ΠΈΡŽ Π² ΠΊΡ€Π΅Ρ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΊ ΠΎΠΊΡƒΠ½Π°Π½ΠΈΡŽ Π² ΠΊΡ€Π΅Ρ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΊ ΠΎΠΊΡƒΠ½Π°Π½ΠΈΡŽ Π² ΠΊΡ€Π΅Ρ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΊ ΠΎΠΊΡƒΠ½Π°Π½ΠΈΡŽ Π² ΠΊΡ€Π΅Ρ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅

Один ΠΈΠ· Π³Π»Π°Π²Π½Ρ‹Ρ… православных ΠΏΡ€Π°Π·Π΄Π½ΠΈΠΊΠΎΠ², ΠšΡ€Π΅Ρ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅, Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‚ ΠΎΡ‚ΠΌΠ΅Ρ‡Π°Ρ‚ΡŒ Π² пятницу, 19 января. ΠŸΠΎΠ΄Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΊΠ° начнСтся Π΅Ρ‰Π΅ Ρ€Π°Π½ΡŒΡˆΠ΅, Π²Π΅Ρ‡Π΅Ρ€ΠΎΠΌ 18 января β€” Π² крСщСнский ΡΠΎΡ‡Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΈΠΊ. По Ρ‚Ρ€Π°Π΄ΠΈΡ†ΠΈΠΈ, Ρ‚ΠΎΠ³Π΄Π° ΠΆΠ΅ наступит врСмя крСщСнского купания. ΠŸΡ€ΠΈΡ‡Π΅ΠΌ Π² лСдяныС ΠΏΡ€ΠΎΡ€ΡƒΠ±ΠΈ Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎ ΠΎΠΊΡƒΠ½Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π²Π΅Ρ€ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠ΅, Π½ΠΎ ΠΈ просто Π»ΡŽΠ±ΠΈΡ‚Π΅Π»ΠΈ Π·ΠΈΠΌΠ½Π΅Π³ΠΎ купания, Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ Ρ‚Π΅, ΠΊΡ‚ΠΎ Ρ…ΠΎΡ‡Π΅Ρ‚ ΠΈΡΠΏΡ‹Ρ‚Π°Ρ‚ΡŒ свою силу Π΄ΡƒΡ…Π°. Π’ Ρ‡Π΅ΠΌ Π·Π°ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Π΅Ρ‚ΡΡ ΡΡƒΡ‚ΡŒ этого обряда, насколько ΠΎΠ½ бСзопасСн для Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΡ ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΊ ΠΊΡƒΠΏΠ°Π½ΠΈΡŽ β€” Π² ΡΠΏΠ΅Ρ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΌ Π³ΠΈΠ΄Π΅ ΠΏΠΎΡ€Ρ‚Π°Π»Π° iz.ru.

ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΊ ΠΎΠΊΡƒΠ½Π°Π½ΠΈΡŽ Π² ΠΊΡ€Π΅Ρ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΊ ΠΎΠΊΡƒΠ½Π°Π½ΠΈΡŽ Π² ΠΊΡ€Π΅Ρ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΊ ΠΎΠΊΡƒΠ½Π°Π½ΠΈΡŽ Π² ΠΊΡ€Π΅Ρ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΊ ΠΎΠΊΡƒΠ½Π°Π½ΠΈΡŽ Π² ΠΊΡ€Π΅Ρ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΊ ΠΎΠΊΡƒΠ½Π°Π½ΠΈΡŽ Π² ΠΊΡ€Π΅Ρ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅

Π§Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ·Π½Π°Ρ‡Π°Π΅Ρ‚ этот ΠΏΡ€Π°Π·Π΄Π½ΠΈΠΊ?

ΠšΡ€Π΅Ρ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅ ГосподнС β€” ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΈΠ· самых старых ΠΈ Π²Π°ΠΆΠ½Ρ‹Ρ… ΠΏΡ€Π°Π·Π΄Π½ΠΈΠΊΠΎΠ² Π² истории христианства. Он Π±Ρ‹Π» установлСн Π² Ρ‡Π΅ΡΡ‚ΡŒ СвангСльской истории ΠΎ ΠΊΡ€Π΅Ρ‰Π΅Π½ΠΈΠΈ Π˜ΠΈΡΡƒΡΠ° Π₯риста Π² Ρ€Π΅ΠΊΠ΅ Π˜ΠΎΡ€Π΄Π°Π½. ΠŸΠΎΡΡ‚ΠΎΠΌΡƒ Π²Π΅Ρ‡Π΅Ρ€ΠΎΠΌ Π½Π°ΠΊΠ°Π½ΡƒΠ½Π΅ ΠΏΡ€Π°Π·Π΄Π½ΠΈΠΊΠ° Π²ΠΎ всСх Ρ…Ρ€Π°ΠΌΠ°Ρ… ΠΎΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΡ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ обряд водосвятия.

ΠžΡΠ²ΡΡ‰Π°ΡŽΡ‚ Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΡ€ΡƒΠ±ΠΈ, ΠΏΡ€Π΅Π΄Π½Π°Π·Π½Π°Ρ‡Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ для Ρ‚Ρ€Π°Π΄ΠΈΡ†ΠΈΠΎΠ½Π½ΠΎΠ³ΠΎ окунания. ΠŸΡ€ΠΎΡ€ΡƒΠ±ΡŒ символизируСт Ρ€Π΅ΠΊΡƒ, Π² ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΡƒΡŽ вошСл Π˜ΠΈΡΡƒΡ, Π° ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌΡƒ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠ΅ Π½Π°Π·Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ для Π½Π΅Π΅ β€” ΠΈΠΎΡ€Π΄Π°Π½ΡŒ. ΠŸΡ€ΠΎΡ€ΡƒΠ±ΡŒ, ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡƒΡŽ ΡΠΏΠ΅Ρ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΊ ΠΏΡ€Π°Π·Π΄Π½ΠΈΠΊΡƒ, ΡƒΠ·Π½Π°Ρ‚ΡŒ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ: ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎ ΠΎΠ½Π° ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ‚ Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΡƒ крСста.

ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΊ ΠΎΠΊΡƒΠ½Π°Π½ΠΈΡŽ Π² ΠΊΡ€Π΅Ρ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΊ ΠΎΠΊΡƒΠ½Π°Π½ΠΈΡŽ Π² ΠΊΡ€Π΅Ρ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΊ ΠΎΠΊΡƒΠ½Π°Π½ΠΈΡŽ Π² ΠΊΡ€Π΅Ρ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΊ ΠΎΠΊΡƒΠ½Π°Π½ΠΈΡŽ Π² ΠΊΡ€Π΅Ρ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΊ ΠΎΠΊΡƒΠ½Π°Π½ΠΈΡŽ Π² ΠΊΡ€Π΅Ρ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅

Π’ΠΎ всСх Ρ…Ρ€Π°ΠΌΠ°Ρ… ΠΎΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΡ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ обряд водосвятия

Как Π²ΠΎΠΎΠ±Ρ‰Π΅ выглядит крСщСнскоС ΠΊΡƒΠΏΠ°Π½ΠΈΠ΅?

БчитаСтся, Ρ‡Ρ‚ΠΎ участники купания Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ‹ ΠΏΠΎΠ³Ρ€ΡƒΠ·ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ Π² Π²ΠΎΠ΄Ρƒ с Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΉ (Π½ΠΎ ΠΈΠΌΠ΅ΠΉΡ‚Π΅ Π² Π²ΠΈΠ΄Ρƒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΎΠ³Ρ€ΡƒΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ с Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ²Ρ‹ΡˆΠ°Π΅Ρ‚ риск пСрСохлаТдСния). ΠŸΡ€ΠΎΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ это Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Ρ‚Ρ€ΠΈΠΆΠ΄Ρ‹, ΠΏΡ€ΠΈ этом Π²Π΅Ρ€ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ крСстятся со словами Β«Π’ΠΎ имя ΠžΡ‚Ρ†Π°, ΠΈ Π‘Ρ‹Π½Π°, ΠΈ Бвятого Π”ΡƒΡ…Π°!Β». ΠŸΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΎΠΊΡƒΠ½Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π² ΡΠΏΠ΅Ρ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½Ρ‹Ρ… для этого Π΄Π»ΠΈΠ½Π½Ρ‹Ρ… Π½Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… Ρ€ΡƒΠ±Π°Ρ…Π°Ρ…: ΠΏΡ€Π°Π·Π΄Π½ΠΈΠΊ Ρ€Π΅Π»ΠΈΠ³ΠΈΠΎΠ·Π½Ρ‹ΠΉ ΠΈ ΠΊΡƒΠΏΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΈΠΊΠΈ для этого β€” ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Π° слишком откровСнная.

Π― Π²Π΅Ρ€ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠΉ. ΠžΠΊΡƒΠ½Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ?

ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΊ ΠΎΠΊΡƒΠ½Π°Π½ΠΈΡŽ Π² ΠΊΡ€Π΅Ρ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΊ ΠΎΠΊΡƒΠ½Π°Π½ΠΈΡŽ Π² ΠΊΡ€Π΅Ρ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΊ ΠΎΠΊΡƒΠ½Π°Π½ΠΈΡŽ Π² ΠΊΡ€Π΅Ρ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΊ ΠΎΠΊΡƒΠ½Π°Π½ΠΈΡŽ Π² ΠΊΡ€Π΅Ρ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΊ ΠΎΠΊΡƒΠ½Π°Π½ΠΈΡŽ Π² ΠΊΡ€Π΅Ρ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅

Π’Π΅Ρ€ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ Ρ‚Ρ€ΠΎΠ΅ΠΊΡ€Π°Ρ‚Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠ³Ρ€ΡƒΠΆΠ°ΡŽΡ‚ΡΡ Π² Π²ΠΎΠ΄Ρƒ с Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΉ

ΠŸΡ€Π΅Π΄ΡΡ‚Π°Π²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΠΈ православной Ρ†Π΅Ρ€ΠΊΠ²ΠΈ ΠΎΠ΄ΠΎΠ±Ρ€ΡΡŽΡ‚ обряд купания Π² Π½ΠΎΡ‡ΡŒ Π½Π°ΠΊΠ°Π½ΡƒΠ½Π΅ ΠšΡ€Π΅Ρ‰Π΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π² сам ΠΏΡ€Π°Π·Π΄Π½ΠΈΠΊ, Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ‡Π΅Ρ€ΠΊΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ это β€” Π΄Π°Π»Π΅ΠΊΠΎ Π½Π΅ главная Π΅Π³ΠΎ ΡΠΎΡΡ‚Π°Π²Π»ΡΡŽΡ‰Π°Ρ. Π’Π΅ΠΌ, ΠΊΡ‚ΠΎ Ρ…ΠΎΡ‚Π΅Π» Π±Ρ‹ ΠΎΡ‚ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΡ€Π°Π·Π΄Π½ΠΈΠΊ, Π½ΠΎ Π½Π΅ считаСт сСбя Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Ρ‹ΠΌ ΠΊ ΠΏΠΎΠ³Ρ€ΡƒΠΆΠ΅Π½ΠΈΡŽ Π² Ρ…ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΡƒΡŽ Π²ΠΎΠ΄Ρƒ, ΠΎΠΊΡƒΠ½Π°Ρ‚ΡŒΡΡ вовсС Π½Π΅ΠΎΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ. Достаточно Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ просто ΠΏΡ€ΠΈΠΉΡ‚ΠΈ Π² Ρ†Π΅Ρ€ΠΊΠΎΠ²ΡŒ Π½Π°ΠΊΠ°Π½ΡƒΠ½Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π² дСнь ΠΏΡ€Π°Π·Π΄Π½ΠΈΠΊΠ°, ΠΎΡ‚ΡΡ‚ΠΎΡΡ‚ΡŒ слуТбу ΠΈ Π½Π°Π±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ Π² Ρ…Ρ€Π°ΠΌΠ΅ освящСнной Π²ΠΎΠ΄Ρ‹.

Как это влияСт Π½Π° Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΠ΅?

ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΊ ΠΎΠΊΡƒΠ½Π°Π½ΠΈΡŽ Π² ΠΊΡ€Π΅Ρ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΊ ΠΎΠΊΡƒΠ½Π°Π½ΠΈΡŽ Π² ΠΊΡ€Π΅Ρ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΊ ΠΎΠΊΡƒΠ½Π°Π½ΠΈΡŽ Π² ΠΊΡ€Π΅Ρ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΊ ΠΎΠΊΡƒΠ½Π°Π½ΠΈΡŽ Π² ΠΊΡ€Π΅Ρ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΊ ΠΎΠΊΡƒΠ½Π°Π½ΠΈΡŽ Π² ΠΊΡ€Π΅Ρ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅

БистСматичСскоС ΠΎΠΊΡƒΠ½Π°Π½ΠΈΠ΅ Π² Ρ…ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΡƒΡŽ Π²ΠΎΠ΄Ρƒ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‡ΡŒ ΡƒΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΠΏΠΎΠ²Ρ‹ΡΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈΠΌΠΌΡƒΠ½ΠΈΡ‚Π΅Ρ‚. Но Π² случаС, Ссли Ρ€Π΅Ρ‡ΡŒ ΠΈΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΎΠ± ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ-СдинствСнной ΠΏΠΎΠΏΡ‹Ρ‚ΠΊΠ΅, Π½Π΅ всё Ρ‚Π°ΠΊ просто. Π Π΅Π·ΠΊΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ³Ρ€ΡƒΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π² Ρ…ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΡƒΡŽ Π²ΠΎΠ΄Ρƒ создаСт Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΡƒΡŽ Π½Π°Π³Ρ€ΡƒΠ·ΠΊΡƒ Π½Π° сСрдцС, ΠΏΠΎΠ²Ρ‹ΡˆΠ°Π΅Ρ‚ кровяноС Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅, ΡƒΡ‡Π°Ρ‰Π°Π΅Ρ‚ ΠΏΡƒΠ»ΡŒΡ. ΠŸΠΎΡΡ‚ΠΎΠΌΡƒ Π΄ΠΎ купания ΠΎΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠΊΠΎΠ½ΡΡƒΠ»ΡŒΡ‚ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ с Π²Ρ€Π°Ρ‡ΠΎΠΌ.

ΠžΠΊΡƒΠ½Π°Π½ΠΈΠ΅ Π² ΠΏΡ€ΠΎΡ€ΡƒΠ±ΡŒ Ρ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΎ Ρ‚Π΅ΠΌ, Ρƒ ΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π½Π΅ всё Π² порядкС с сСрдСчно-сосудистой систСмой, ΠΊΡ‚ΠΎ страдаСт циститами, Π½Π΅Ρ„Ρ€ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈ ΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠΌΠΈ заболСваниями ΠΌΠΎΡ‡Π΅ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΉ систСмы, Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ простыми простудами.

Π”Π°ΠΆΠ΅ Ссли Ρƒ вас Π½Π΅Ρ‚ Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊΠΈΡ… ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΈΠΉ ΠΈ Π²Ρ‹ считаСтС, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Ρ‹ ΠΊ контрастному ΠΊΡƒΠΏΠ°Π½ΠΈΡŽ, Π±Π΅Π· ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΊΠΈ Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ этого Π½Π΅ стоит.

По-Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠ΅ΠΌΡƒ, Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°Ρ‚ΡŒ Π·Π° нСсколько мСсяцСв Π΄ΠΎ этого, постСпСнно закаливая ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ (Π½Π°ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€, Ρ€Π°ΡΡ‚ΠΈΡ€Π°ΡΡΡŒ Ρ…ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ принимая Ρ…ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½Ρ‹ΠΉ Π΄ΡƒΡˆ). Если ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ‚ для Π΄Π»ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΡƒΠΆΠ΅ ΡƒΠΏΡƒΡ‰Π΅Π½, ΠΏΠΎΠΏΡ€ΠΎΠ±ΡƒΠΉΡ‚Π΅ ΠΏΡ€ΠΈΠ½ΡΡ‚ΡŒ контрастный Π΄ΡƒΡˆ хотя Π±Ρ‹ Π·Π° дСнь-Π΄Π²Π° Π΄ΠΎ купания, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΠΎΡΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Π½Π° Ρ€Π΅Π°ΠΊΡ†ΠΈΡŽ ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ°.

ΠžΠΊΡƒΠ½Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈ любом ΠΌΠΎΡ€ΠΎΠ·Π΅?

ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΊ ΠΎΠΊΡƒΠ½Π°Π½ΠΈΡŽ Π² ΠΊΡ€Π΅Ρ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΊ ΠΎΠΊΡƒΠ½Π°Π½ΠΈΡŽ Π² ΠΊΡ€Π΅Ρ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΊ ΠΎΠΊΡƒΠ½Π°Π½ΠΈΡŽ Π² ΠΊΡ€Π΅Ρ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΊ ΠΎΠΊΡƒΠ½Π°Π½ΠΈΡŽ Π² ΠΊΡ€Π΅Ρ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΊ ΠΎΠΊΡƒΠ½Π°Π½ΠΈΡŽ Π² ΠΊΡ€Π΅Ρ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅

ИдСальная Ρ‚Π΅ΠΌΠΏΠ΅Ρ€Π°Ρ‚ΡƒΡ€Π° β€” Π΄ΠΎ 10 градусов Π½ΠΈΠΆΠ΅ нуля

Как ΠΏΠΎΠ½ΡΡ‚ΡŒ, какая ΠΏΡ€ΠΎΡ€ΡƒΠ±ΡŒ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½Π°Ρ?

ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΊ ΠΎΠΊΡƒΠ½Π°Π½ΠΈΡŽ Π² ΠΊΡ€Π΅Ρ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΊ ΠΎΠΊΡƒΠ½Π°Π½ΠΈΡŽ Π² ΠΊΡ€Π΅Ρ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΊ ΠΎΠΊΡƒΠ½Π°Π½ΠΈΡŽ Π² ΠΊΡ€Π΅Ρ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΊ ΠΎΠΊΡƒΠ½Π°Π½ΠΈΡŽ Π² ΠΊΡ€Π΅Ρ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΊ ΠΎΠΊΡƒΠ½Π°Π½ΠΈΡŽ Π² ΠΊΡ€Π΅Ρ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅

ΠžΠΊΡƒΠ½Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π² ΡΠΏΠ΅Ρ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΎΠ±ΠΎΡ€ΡƒΠ΄ΠΎΠ²Π°Π½Π½Ρ‹Ρ… прорубях. Π’ΠΎ-ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹Ρ…, Ρƒ Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠΈΠ½ΡΡ‚Π²Π° ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ… Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠ»Π°Π·Ρ‹ МЧБ ΡΠΏΠ΅Ρ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ этим ΠΏΡ€ΠΎΠ²Π΅Ρ€ΡΡŽΡ‚ Π΄Π½ΠΎ. Π’ΠΎ-Π²Ρ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ…, Ρƒ Ρ‚Π°ΠΊΠΈΡ… ΠΏΡ€ΠΎΡ€ΡƒΠ±Π΅ΠΉ всСгда дСТурят ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΠΊΠΈ ΠΈ спасатСли, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π³Π°Ρ€Π°Π½Ρ‚ΠΈΡ€ΡƒΠ΅Ρ‚ Π²Π°ΠΌ ΡΠ²ΠΎΠ΅Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΡƒΡŽ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒ Π² случаС, Ссли Ρ‡Ρ‚ΠΎ-Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ‚ Π½Π΅ Ρ‚Π°ΠΊ. НаконСц, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π΅ Π²ΠΎΠ»Π½ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π½Π° Π»Π΅Π΄ выскочат, скаТСм, Π»ΡŽΠ±ΠΈΡ‚Π΅Π»ΠΈ экстрима Π½Π° снСгоходах.

Если Π²Ρ‹ ΠΏΡ€ΠΈΡ…ΠΎΠΆΠ°Π½ΠΈΠ½ Ρ…Ρ€Π°ΠΌΠ°, Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ± освящСнных прорубях ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡƒΠ·Π½Π°Ρ‚ΡŒ Ρ‚Π°ΠΌ. Если Π²Ρ‹ Π½Π΅ Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅ Π² Ρ†Π΅Ρ€ΠΊΠΎΠ²ΡŒ, Π½ΠΎ просто Ρ…ΠΎΡ‚Π΅Π»ΠΈ Π±Ρ‹ ΠΏΡ€ΠΈΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΊ ΠΊΡƒΠΏΠ°Π½ΠΈΡŽ, ΡƒΡ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΈΡ‚ΡŒ список ΠΎΠ±ΠΎΡ€ΡƒΠ΄ΠΎΠ²Π°Π½Π½Ρ‹Ρ… ΠΊΡƒΠΏΠ΅Π»Π΅ΠΉ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Ρƒ МЧБ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π° сайтС мСстной администрации. МосковскиС ΠΊΡƒΠΏΠ΅Π»ΠΈ, Π½Π°ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°ΠΉΡ‚ΠΈ здСсь.

Π’ любом случаС, Π½ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊΠΈΡ… ΠΎΠ±ΡΡ‚ΠΎΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΡΡ‚Π²Π°Ρ… Π½Π΅ ΠΎΠΊΡƒΠ½Π°ΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ Π² одиночСствС.

Π§Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ, Π° Ρ‡Ρ‚ΠΎ нСльзя?

Если Π²Ρ‹ участвуСтС Π² ΠΊΡƒΠΏΠ°Π½ΠΈΠΈ ΠΈΠ· спортивного интСрСса, ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡ‚Π΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎ для ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ… это β€” Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡŒ Ρ€Π΅Π»ΠΈΠ³ΠΈΠΎΠ·Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡ€Π°Π·Π΄Π½ΠΈΠΊΠ° ΠΈ ΠΊ этому Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΡƒΠ²Π°ΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ. НС стоит Π³Ρ€ΠΎΠΌΠΊΠΎ ΡΠΌΠ΅ΡΡ‚ΡŒΡΡ, ΠΊΡ€ΠΈΡ‡Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈΠ»ΠΈ Ρ‚Π΅ΠΌ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π½Π΅Ρ†Π΅Π½Π·ΡƒΡ€Π½ΠΎ Π²Ρ‹Ρ€Π°ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ Π²ΠΎ врСмя купания.

ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΊ ΠΎΠΊΡƒΠ½Π°Π½ΠΈΡŽ Π² ΠΊΡ€Π΅Ρ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΊ ΠΎΠΊΡƒΠ½Π°Π½ΠΈΡŽ Π² ΠΊΡ€Π΅Ρ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΊ ΠΎΠΊΡƒΠ½Π°Π½ΠΈΡŽ Π² ΠΊΡ€Π΅Ρ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΊ ΠΎΠΊΡƒΠ½Π°Π½ΠΈΡŽ Π² ΠΊΡ€Π΅Ρ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΊ ΠΎΠΊΡƒΠ½Π°Π½ΠΈΡŽ Π² ΠΊΡ€Π΅Ρ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅

Π“ΠΎΡ€ΠΎΠΆΠ°Π½Π΅ Π²ΠΎ врСмя крСщСнских ΠΊΡƒΠΏΠ°Π½ΠΈΠΉ Π² ΠΏΡ€ΠΎΡ€ΡƒΠ±ΠΈ Π”Π²ΠΎΡ€Ρ†ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡ€ΡƒΠ΄Π° Π² ΠΏΠ°Ρ€ΠΊΠ΅ ΠžΡΡ‚Π°Π½ΠΊΠΈΠ½ΠΎ

НС ΠΎΠΊΡƒΠ½Π°ΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ Π² ΠΏΡ€ΠΎΡ€ΡƒΠ±ΡŒ, Ссли ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ этим Π²Ρ‹ ΠΏΠΈΠ»ΠΈ алкоголь. РСшили ΠΎΠΊΡƒΠ½ΡƒΡ‚ΡŒΡΡ β€” Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚, проявитС Π²Ρ‹Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΊΡƒ ΠΈ Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ ΠΎΡ‚ спиртного Π½Π°ΠΊΠ°Π½ΡƒΠ½Π΅. Π“ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½Ρ‹ΠΌ Π² Π²ΠΎΠ΄Ρƒ Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ Π½Π΅ Π²Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ. ΠŸΠΎΠ΅ΡˆΡŒΡ‚Π΅ ΠΏΠ»ΠΎΡ‚Π½ΠΎ, Π½ΠΎ Π½Π΅ прямо ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ этим, Π° Π·Π° нСсколько часов Π΄ΠΎ этого.

ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΊ ΠΎΠΊΡƒΠ½Π°Π½ΠΈΡŽ Π² ΠΊΡ€Π΅Ρ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΊ ΠΎΠΊΡƒΠ½Π°Π½ΠΈΡŽ Π² ΠΊΡ€Π΅Ρ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΊ ΠΎΠΊΡƒΠ½Π°Π½ΠΈΡŽ Π² ΠΊΡ€Π΅Ρ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΊ ΠΎΠΊΡƒΠ½Π°Π½ΠΈΡŽ Π² ΠΊΡ€Π΅Ρ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΊ ΠΎΠΊΡƒΠ½Π°Π½ΠΈΡŽ Π² ΠΊΡ€Π΅Ρ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅

ΠŸΠΎΠ·Π°Π±ΠΎΡ‚ΡŒΡ‚Π΅ΡΡŒ ΠΎ подходящСй ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Π΅ β€” ΠΎΠ½Π° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Ρ‚Π΅ΠΏΠ»ΠΎΠΉ, Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΡΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ, ΠΈ, Π³Π»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅, Π²Ρ‹ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ‹ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΠΈ быстро Π΅Π΅ Π½Π°Π΄Π΅Π²Π°Ρ‚ΡŒ. Π¨Π½ΡƒΡ€ΠΊΠΈ, ΠΏΡƒΠ³ΠΎΠ²ΠΈΡ†Ρ‹, Π»ΡŽΠ±Ρ‹Π΅ слоТныС застСТки Ρ‚ΡƒΡ‚ ΠΈΡΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π΅Π½Ρ‹.

Π’ΠΎΠ·ΡŒΠΌΠΈΡ‚Π΅ с собой Ρ€ΡƒΠ±Π°ΡˆΠΊΡƒ для купания, Ссли ΠΎΠ½Π° Ρƒ вас Π΅ΡΡ‚ΡŒ, Ρ‚Π΅ΠΏΠ»ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°Ρ…Ρ€ΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡ‚Π΅Π½Ρ†Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ Ρ…Π°Π»Π°Ρ‚ (Π° Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ β€” ΠΈ Ρ‚ΠΎ, ΠΈ Ρ‚ΠΎ) ΠΈ Ρ‡Π°ΠΉ Π² тСрмосС, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π±Ρ‹Π»ΠΎ Π»Π΅Π³Ρ‡Π΅ ΡΠΎΠ³Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒΡΡ послС.

И Π½Π°ΠΊΠΎΠ½Π΅Ρ†, Π½Π΅ сидитС Π² ΠΏΡ€ΠΎΡ€ΡƒΠ±ΠΈ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ β€” это ΠΏΡ€ΠΈΠ²Π΅Π΄Π΅Ρ‚ ΠΊ ΡΠ΅Ρ€ΡŒΠ΅Π·Π½ΠΎΠΌΡƒ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΎΡ…Π»Π°ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡŽ ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ°.

Π§Ρ‚ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ послС?

Для погруТСния Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ Π²Ρ‹Π±ΠΈΡ€Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊΡƒΠΏΠ΅Π»ΡŒ, ΠΎΠ±ΠΎΡ€ΡƒΠ΄ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡƒΡŽ лСстницСй ΠΈ поручнями, ΠΈ, выходя ΠΈΠ· Π²ΠΎΠ΄Ρ‹, ΠΊΡ€Π΅ΠΏΠΊΠΎ Π·Π° Π½ΠΈΡ… Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ. Π­Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π² случаС, Ссли послС окунания Ρƒ вас сильно закруТится Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π°.

Π”Π°ΠΆΠ΅ Ссли Π²Π°ΠΌ каТСтся, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π³Π»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅ испытаниС Π²Ρ‹ пСрСнСсли Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ, Π½Π΅ стоит Ρ‚Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ врСмя Π½Π° Ρ‚ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΡΡ„ΠΎΡ‚ΠΎΠ³Ρ€Π°Ρ„ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠΊΡ€Π°ΡΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠΌΠΈ участниками ΠΊΡƒΠΏΠ°Π½ΠΈΠΉ. Π‘Ρ€Π°Π·Ρƒ Ρ€Π°Π·ΠΎΡ‚Ρ€ΠΈΡ‚Π΅ Ρ‚Π΅Π»ΠΎ ΠΌΠ°Ρ…Ρ€ΠΎΠ²Ρ‹ΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡ‚Π΅Π½Ρ†Π΅ΠΌ ΠΈ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΎΠ΄Π΅Π½ΡŒΡ‚Π΅ΡΡŒ Π² ΡΡƒΡ…ΡƒΡŽ ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Ρƒ. Π§Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΡƒΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΈΡ‚ΡŒ риск простуды, Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ послС купания Π²Ρ‹ΠΏΠΈΡ‚ΡŒ Π·Π°Ρ€Π°Π½Π΅Π΅ ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ Ρ‡Π°ΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ травяной ΠΎΡ‚Π²Π°Ρ€.

Π˜ΡΡ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΈΠΊ

Π‘ΠΎΠ²Π΅Ρ‚Ρ‹ Π²Ρ€Π°Ρ‡Π°: ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΊ крСщСнским купаниям

ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΊ ΠΎΠΊΡƒΠ½Π°Π½ΠΈΡŽ Π² ΠΊΡ€Π΅Ρ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΊ ΠΎΠΊΡƒΠ½Π°Π½ΠΈΡŽ Π² ΠΊΡ€Π΅Ρ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΊ ΠΎΠΊΡƒΠ½Π°Π½ΠΈΡŽ Π² ΠΊΡ€Π΅Ρ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΊ ΠΎΠΊΡƒΠ½Π°Π½ΠΈΡŽ Π² ΠΊΡ€Π΅Ρ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΊ ΠΎΠΊΡƒΠ½Π°Π½ΠΈΡŽ Π² ΠΊΡ€Π΅Ρ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅

Π’ Π½ΠΎΡ‡ΡŒ с 18 Π½Π° 19 января Π² МосквС ΠΎΡ‚ΠΏΡ€Π°Π·Π΄Π½ΡƒΡŽΡ‚ ΠšΡ€Π΅Ρ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅. На столичных Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠ΅ΠΌΠ°Ρ… обустроили 57 мСст для ΠΊΡƒΠΏΠ°Π½ΠΈΠΉ с бСзопасными ΠΏΠΎΠ΄Ρ…ΠΎΠ΄Π°ΠΌΠΈ ΠΈ спусками ΠΊ Π²ΠΎΠ΄Π΅. Π§Ρ‚ΠΎ Π²Π·ΡΡ‚ΡŒ с собой ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ Ρ‚Ρ€Π°Π²ΠΌ ΠΈ пСрСохлаТдСния, mos.ru рассказал Π²Ρ€Π°Ρ‡ ΠΎΠ±Ρ‰Π΅ΠΉ ΠΏΡ€Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΠΈ городской ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠΊΠ»ΠΈΠ½ΠΈΠΊΠΈ β„– 11 Π•Π»Π΅Π½Π° ΠœΠ°Ρ€ΠΊΠΈΡ‚Π°Π½Ρ‚ΠΎΠ²Π° β€” ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΈΡ†Π° статуса «московский Π²Ρ€Π°Ρ‡Β».

ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΊ ΠΎΠΊΡƒΠ½Π°Π½ΠΈΡŽ Π² ΠΊΡ€Π΅Ρ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΊ ΠΎΠΊΡƒΠ½Π°Π½ΠΈΡŽ Π² ΠΊΡ€Π΅Ρ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΊ ΠΎΠΊΡƒΠ½Π°Π½ΠΈΡŽ Π² ΠΊΡ€Π΅Ρ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΊ ΠΎΠΊΡƒΠ½Π°Π½ΠΈΡŽ Π² ΠΊΡ€Π΅Ρ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΊ ΠΎΠΊΡƒΠ½Π°Π½ΠΈΡŽ Π² ΠΊΡ€Π΅Ρ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅

β€” ΠšΠΎΠΌΡƒ Π²Ρ€Π°Ρ‡ΠΈ Π½Π΅ Ρ€Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡƒΡŽΡ‚ ΠΊΡƒΠΏΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ Π² ΠΏΡ€ΠΎΡ€ΡƒΠ±ΠΈ?

β€” НС рСкомСндуСтся, Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΎ ΠΊΡƒΠΏΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π² ΠΏΡ€ΠΎΡ€ΡƒΠ±ΠΈ людям с хроничСскими Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌΠΈ заболСваниями, Π² ΠΏΠ΅Ρ€Π²ΡƒΡŽ ΠΎΡ‡Π΅Ρ€Π΅Π΄ΡŒ носоглотки (ΠΎΡ‚ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈ, Π³Π°ΠΉΠΌΠΎΡ€ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈ), хроничСскими Π±Ρ€ΠΎΠ½Ρ…ΠΎΠ»Π΅Π³ΠΎΡ‡Π½Ρ‹ΠΌΠΈ, сСрдСчно-сосудистыми заболСваниями, заболСваниями Ρ†Π΅Π½Ρ‚Ρ€Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ Π½Π΅Ρ€Π²Π½ΠΎΠΉ систСмы, Π½Π°ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€ эпилСпсиСй. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π½Π΅ΠΆΠ΅Π»Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π·Π°Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ Π² Π»Π΅Π΄ΡΠ½ΡƒΡŽ Π²ΠΎΠ΄Ρƒ людям с остСоартрозом, с часто Ρ€Π΅Ρ†ΠΈΠ΄ΠΈΠ²ΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠΌ остСохондрозом ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΎΡ‡Π½ΠΈΠΊΠ°. Π’ΠΎ Π΅ΡΡ‚ΡŒ Π² основном это хроничСскиС Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΈ, Π½ΠΎ острая патология Ρ‚ΠΎΠΆΠ΅ ΠΈΡΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Π΅Ρ‚ ΠΊΡƒΠΏΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π² ΠΏΡ€ΠΎΡ€ΡƒΠ±ΠΈ.

β€” Π’ΠΎΠΎΠ±Ρ‰Π΅ ΠΊΡƒΠΏΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π² лСдяной Π²ΠΎΠ΄Π΅ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎ для ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ°?

β€” Оно, ΠΊΠΎΠ½Π΅Ρ‡Π½ΠΎ, ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎ, Π½ΠΎ Ρ‚Π΅ΠΌ людям, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΊ этому ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π»Π΅Π½Ρ‹. Если Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ Π·Π°ΠΊΠ°Π»Π΅Π½, Ρ‚ΠΎΠ³Π΄Π° это принСсСт ΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·Ρƒ: ΠΌΠΎΠ±ΠΈΠ»ΠΈΠ·ΡƒΠ΅Ρ‚ Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‚Π½Ρ‹Π΅ силы ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ°, повысит ΡƒΡΡ‚ΠΎΠΉΡ‡ΠΈΠ²ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΊ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΏΠ°Π΄Π°ΠΌ Ρ‚Π΅ΠΌΠΏΠ΅Ρ€Π°Ρ‚ΡƒΡ€Ρ‹. Π—Π°ΠΊΠ°Π»Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ мСньшС Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅Ρ‚, Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΎ пСрСносит смСну ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ΄Ρ‹, Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ справляСтся со стрСссами.

β€” Когда стоит Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°Ρ‚ΡŒ Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΊ крСщСнским купаниям?

β€” НС стоит ΠΈΠ΄Ρ‚ΠΈ Π·Π° компанию. К купаниям Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ Π·Π°Ρ€Π°Π½Π΅Π΅, Π½Π°ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€ Π»Π΅Ρ‚ΠΎΠΌ, β€” Π½Π°Ρ‡Π°Ρ‚ΡŒ Π·Π°ΠΊΠ°Π»ΡΡ‚ΡŒΡΡ. Π­Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΎΠ³ΡƒΠ»ΠΊΠΈ Π½Π° свСТСм Π²ΠΎΠ·Π΄ΡƒΡ…Π΅ Π² Π»ΡŽΠ±ΡƒΡŽ ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ΄Ρƒ, Ρ…ΠΎΠ΄ΡŒΠ±Π° босиком, контрастный Π΄ΡƒΡˆ, обливания, ΠΌΡ‹Ρ‚ΡŒΠ΅ Π½ΠΎΠ³ ΠΏΡ€ΠΎΡ…Π»Π°Π΄Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ.

β€” Π§Ρ‚ΠΎ ΠΊΡƒΠΏΠ°Π»ΡŒΡ‰ΠΈΠΊΡƒ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ стоит Π²Π·ΡΡ‚ΡŒ с собой?

β€” Π’ ΠΏΠ΅Ρ€Π²ΡƒΡŽ ΠΎΡ‡Π΅Ρ€Π΅Π΄ΡŒ большоС ΠΌΠ°Ρ…Ρ€ΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡ‚Π΅Π½Ρ†Π΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ послС купания Ρ€Π°ΡΡ‚Π΅Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΈ ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ пСрСохлаТдСния. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π½ΡƒΠΆΠ½Π° удобная сухая смСнная ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Π°, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΡƒΡŽ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ быстро Π½Π°Π΄Π΅Ρ‚ΡŒ, шапка, горячий Ρ‡Π°ΠΉ Π² тСрмосС.

β€” НуТна Π»ΠΈ Ρ€Π°Π·ΠΌΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ ΠΊΡƒΠΏΠ°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ?

β€” ΠžΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ. Π Π°Π·Π΄Π΅Ρ‚ΡŒΡΡ Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ Π½Π΅ сразу: сначала ΡΠ½ΡΡ‚ΡŒ Π²Π΅Ρ€Ρ…Π½ΡŽΡŽ ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Ρƒ, ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌ Ρ€Π°Π·Π΄Π΅Ρ‚ΡŒΡΡ Π΄ΠΎ пояса, Π² послСднюю ΠΎΡ‡Π΅Ρ€Π΅Π΄ΡŒ Ρ€Π°Π·ΡƒΡ‚ΡŒΡΡ, ΠΏΠΎΡΡ‚ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π½Π° снСгу, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π½ΠΎΠ³ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠ²Ρ‹ΠΊΠ»ΠΈ ΠΊ Ρ…ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Ρƒ. ΠŸΠΎΡ‚ΠΎΠΌ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ Ρ€Π°Π·ΠΎΠ³Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Ρ‹: ΠΏΠΎΠ΄Π²ΠΈΠ³Π°Ρ‚ΡŒ Ρ€ΡƒΠΊΠ°ΠΌΠΈ, Π½ΠΎΠ³Π°ΠΌΠΈ, ΠΏΠΎΠΏΡ€ΠΈΡΠ΅Π΄Π°Ρ‚ΡŒ, ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ Π½Π°ΠΊΠ»ΠΎΠ½Ρ‹, Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π΅ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ Π½Π° мСстС.

β€” МоТно Π»ΠΈ Π½Ρ‹Ρ€ΡΡ‚ΡŒ Π² ΠΏΡ€ΠΎΡ€ΡƒΠ±ΡŒ, ΠΏΠΎΠ³Ρ€ΡƒΠΆΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ с Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΉ?

β€” Ни Π² ΠΊΠΎΠ΅ΠΌ случаС. Π Π΅Π·ΠΊΠΎΠ΅ ΠΎΡ…Π»Π°ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π²Ρ‹Π·Π²Π°Ρ‚ΡŒ спазм сосудов Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΠ·Π³Π° ΠΈ ΡΠ΅Ρ€ΡŒΠ΅Π·Π½Ρ‹Π΅ послСдствия.

β€” Как Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ Π² ΠΏΡ€ΠΎΡ€ΡƒΠ±ΠΈ?

β€” БСзопасно β€” ΠΎΠ΄Π½Ρƒ-Π΄Π²Π΅ ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚Ρ‹, Π½Π΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅.

β€” Как ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎ ΡΠΎΠ³Ρ€Π΅Π²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ послС Π²Ρ‹Ρ…ΠΎΠ΄Π° ΠΈΠ· Π²ΠΎΠ΄Ρ‹?

β€” НуТно Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΎ Ρ€Π°ΡΡ‚Π΅Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡ‚Π΅Π½Ρ†Π΅ΠΌ, Ρ‚ΡƒΡ‚ ΠΆΠ΅ Π½Π°Π΄Π΅Ρ‚ΡŒ ΡˆΠ°ΠΏΠΊΡƒ, Π½Π° Π½ΠΎΠ³ΠΈ β€” Ρ‚Π΅ΠΏΠ»Ρ‹Π΅ носки ΠΈ ΡƒΠ΄ΠΎΠ±Π½ΡƒΡŽ ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΡŒ, Π²Ρ‹ΠΏΠΈΡ‚ΡŒ горячий Ρ‡Π°ΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΡ‚. Π Π°ΡΡ‚ΠΈΡ€Π°Ρ‚ΡŒΡΡ снСгом Π½Π΅ стоит, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΎΡ…Π»Π°ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅. Ни Π² ΠΊΠΎΠ΅ΠΌ случаС Π½ΠΈ Π΄ΠΎ, Π½ΠΈ послС купания нСльзя ΡƒΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±Π»ΡΡ‚ΡŒ алкоголь.

β€” КакиС совСты Π²Ρ‹ Π΄Π°Π΄ΠΈΡ‚Π΅ родитСлям с Π΄Π΅Ρ‚ΡŒΠΌΠΈ?

β€” Π£ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ хроничСских Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠΉ. Π›Π΅Ρ‚ с пяти-ΡˆΠ΅ΡΡ‚ΠΈ ΡƒΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ Π΄Π΅Ρ‚Π΅ΠΉ Π½Π° купания, Π½ΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ‹ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ΄ присмотром Ρ€ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»Π΅ΠΉ.

β€” Как ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ Ρ‚Ρ€Π°Π²ΠΌ Π²ΠΎ врСмя купания?

β€” НуТно Π°ΠΊΠΊΡƒΡ€Π°Ρ‚Π½ΠΎ ΡΠΏΡƒΡΠΊΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΈ Π²Ρ‹Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈΠ· ΠΏΡ€ΠΎΡ€ΡƒΠ±ΠΈ, Π²Π·ΡΡ‚ΡŒ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡΡ‰ΡƒΡŽ ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π½Π΅ ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡŒΠ·Π½ΡƒΡ‚ΡŒΡΡ. Рядом Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ‹ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ люди, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΠΏΡ€ΠΈ нСобходимости ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‡ΡŒ.

Π˜ΡΡ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΈΠΊ

ΠŸΡ€Ρ‹ΠΆΠΎΠΊ Π½Π° Π·Π°Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΊΠ΅ дыхания. Как ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΎΠΊΡƒΠ½Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π² ΠΏΡ€ΠΎΡ€ΡƒΠ±ΡŒ Π½Π° ΠšΡ€Π΅Ρ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅

ΠšΡ€Π΅Ρ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅, ΠΈΠ»ΠΈ БвятоС БогоявлСниС, β€” ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΈΠ· Π³Π»Π°Π²Π½Ρ‹Ρ… православных ΠΏΡ€Π°Π·Π΄Π½ΠΈΠΊΠΎΠ². По Π΄Π°Π²Π½Π΅ΠΉ Ρ‚Ρ€Π°Π΄ΠΈΡ†ΠΈΠΈ Π² Π½ΠΎΡ‡ΡŒ с 18 Π½Π° 19 января россиянС ΠΎΠΊΡƒΠ½Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Π² ΠΏΡ€ΠΎΡ€ΡƒΠ±ΡŒ. Однако ΠΏΠΎΠ³Ρ€ΡƒΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π² Π»Π΅Π΄ΡΠ½ΡƒΡŽ Π²ΠΎΠ΄Ρƒ Π±Π΅Π· ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΊΠΈ Ρ‡Ρ€Π΅Π²Π°Ρ‚ΠΎ нСприятностями. Π“ΠΎΠ΄ Π½Π°Π·Π°Π΄ Β«360Β» попросил экспСртов Π² этом Π΄Π΅Π»Π΅ Ρ€Π°ΡΡΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΎΠΊΡƒΠ½Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π² ΠΊΡƒΠΏΠ΅Π»ΡŒ ΠΈ Π³Π΄Π΅ это ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ бСзопасно Π² ПодмосковьС. ВспоминаСм совСты ΠΎΠΏΡ‹Ρ‚Π½Ρ‹Ρ… ΠΌΠΎΡ€ΠΆΠ΅ΠΉ.

ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΊ ΠΎΠΊΡƒΠ½Π°Π½ΠΈΡŽ Π² ΠΊΡ€Π΅Ρ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΊ ΠΎΠΊΡƒΠ½Π°Π½ΠΈΡŽ Π² ΠΊΡ€Π΅Ρ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΊ ΠΎΠΊΡƒΠ½Π°Π½ΠΈΡŽ Π² ΠΊΡ€Π΅Ρ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΊ ΠΎΠΊΡƒΠ½Π°Π½ΠΈΡŽ Π² ΠΊΡ€Π΅Ρ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΊ ΠΎΠΊΡƒΠ½Π°Π½ΠΈΡŽ Π² ΠΊΡ€Π΅Ρ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅

ΠœΠ΅ΡΡ‚Π° для купания

Π’ 2020 Π³ΠΎΠ΄Ρƒ Π² Московской области ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΠ»ΠΈ 214 мСст для крСщСнских ΠΊΡƒΠΏΠ°Π½ΠΈΠΉ. Как сообщили Π² прСсс-слуТбС МЧБ ΠΏΠΎ Ρ€Π΅Π³ΠΈΠΎΠ½Ρƒ, 74 ΠΏΡ€ΠΎΡ€ΡƒΠ±ΠΈ ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΎ Π½Π° ΠΏΡ€ΡƒΠ΄Π°Ρ… ΠΈ 46 Π½Π° ΠΎΡ‚ΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚Ρ‹Ρ… Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠ΅ΠΌΠ°Ρ…. Около Π½ΠΈΡ… ΠΎΠ±ΠΎΡ€ΡƒΠ΄ΠΎΠ²Π°Π»ΠΈ ΡΠΏΠ΅Ρ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ мСста для пСрСодСвания ΠΈ ΠΎΠ±ΠΎΠ³Ρ€Π΅Π²Π°. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ сдСланы спуски Π² Π²ΠΎΠ΄Ρƒ.

Π‘ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠ΅ всСго мСст для крСщСнских ΠΊΡƒΠΏΠ°Π½ΠΈΠΉ ΠΎΡ‚ΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚ΠΎ Π² БолнСчногорском городском ΠΎΠΊΡ€ΡƒΠ³Π΅ β€” 15 адрСсов. Π‘Π°ΠΌΡ‹ΠΌ популярным ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ… остаСтся ΠΏΡ€ΠΎΡ€ΡƒΠ±ΡŒ-ΠΈΠΎΡ€Π΄Π°Π½ΡŒ Π½Π° ΠΎΠ·Π΅Ρ€Π΅ Π‘Π΅Π½Π΅ΠΆ.

Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΠΎ 10 мСст ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΎ Π² ЩСлковском ΠΈ Наро-Ѐоминском городских ΠΎΠΊΡ€ΡƒΠ³Π°Ρ…, Π΄Π΅Π²ΡΡ‚ΡŒ β€” Π² Π•Π³ΠΎΡ€ΡŒΠ΅Π²ΡΠΊΠΎΠΌ, восСмь β€” Π² МоТайском. Π—Π° Π±Π΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ ΠΎΠΊΡƒΠ½Π°ΡŽΡ‰ΠΈΡ…ΡΡ Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‚ ΡΠ»Π΅Π΄ΠΈΡ‚ΡŒ спасатСли ΠΈ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΠΊΠΈ. ВсСго 2200 Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ ΠΈ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 700 Π΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡ† Ρ‚Π΅Ρ…Π½ΠΈΠΊΠΈ.

ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΊ ΠΎΠΊΡƒΠ½Π°Π½ΠΈΡŽ Π² ΠΊΡ€Π΅Ρ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΊ ΠΎΠΊΡƒΠ½Π°Π½ΠΈΡŽ Π² ΠΊΡ€Π΅Ρ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΊ ΠΎΠΊΡƒΠ½Π°Π½ΠΈΡŽ Π² ΠΊΡ€Π΅Ρ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΊ ΠΎΠΊΡƒΠ½Π°Π½ΠΈΡŽ Π² ΠΊΡ€Π΅Ρ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΊ ΠΎΠΊΡƒΠ½Π°Π½ΠΈΡŽ Π² ΠΊΡ€Π΅Ρ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅Π˜ΡΡ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΈΠΊ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ: РИА «Новости»

Как ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ

Π“ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΊ крСщСнским купаниям ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡˆΠ½ΠΈΡ… условиях. Π“ΠΎΠ΄ Π½Π°Π·Π°Π΄ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΡΡ‚Π°Π²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒ ΠΊΠ»ΡƒΠ±Π° закаливания ΠΈ Π·ΠΈΠΌΠ½Π΅Π³ΠΎ плавания Β«ΠœΠΎΡ€ΠΆΠΈ Π‘Ρ‚ΠΎΠ»ΠΈΡ†Ρ‹Β» ΠΠ°Ρ‚Π°Π»ΡŒΡ БСрая дСлилась с Β«360Β» совСтами, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΌΡ‹ вспомним сСйчас. ΠΠ°Ρ‡Π°Ρ‚ΡŒ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ с закаливания Π½ΠΎΠ³, опуская ΠΈΡ… Π½Π° нСсколько ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚ Π² Ρ…ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΡƒΡŽ Π²ΠΎΠ΄Ρƒ. Π‘Π»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠΉ этап β€” контрастный Π΄ΡƒΡˆ: Π²Ρ‹ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Ρ‚ΡŒ Π² ΠΊΠΎΠ½Ρ†Π΅ ΠΌΡ‹Ρ‚ΡŒΡ Π³ΠΎΡ€ΡΡ‡ΡƒΡŽ Π²ΠΎΠ΄Ρƒ Π½Π° Π½Π΅ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ врСмя.

Β«ΠšΠΎΠ½Π΅Ρ‡Π½ΠΎ, ΠΏΡ€ΠΎΠ΄Π΅Π»Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ эти ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€Ρ‹ слСдуСт рСгулярно: ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΉ дСнь, ΡƒΡ‚Ρ€ΠΎΠΌ ΠΈ Π²Π΅Ρ‡Π΅Ρ€ΠΎΠΌ. Π’Π΅ΠΌ самым Π²Ρ‹ смоТСтС ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ ΠΊ стрСссу ΠΏΡ€ΠΈ ΠΏΠΎΠ³Ρ€ΡƒΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ Π² Π»Π΅Π΄ΡΠ½ΡƒΡŽ ΠΏΡ€ΠΎΡ€ΡƒΠ±ΡŒ. Π’Ρ‰Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Π°Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΊΠ° ΠΎΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Π°Β», β€” пояснила БСрая.

Когда настанСт дСнь купания, с собой рСкомСндуСтся Π²Π·ΡΡ‚ΡŒ туристичСский ΠΊΠΎΠ²Ρ€ΠΈΠΊ ΠΈΠ»ΠΈ Ρ‚Π°ΠΏΠΎΡ‡ΠΊΠΈ с Π·Π°ΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚Ρ‹ΠΌ носком, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π½Π΅ ΡΡ‚ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π² снСгу ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π° Π»ΡŒΠ΄Ρƒ. ΠŸΡ€ΠΈ этом Π²ΡŒΠ΅Ρ‚Π½Π°ΠΌΠΊΠΈ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄ΡƒΡ‚ β€” Π·Π°ΠΌΠ΅Ρ€Π·ΡˆΠ΅ΠΉ Π½ΠΎΠ³ΠΎΠΉ Π² Π½ΠΈΡ… ΠΏΠΎΠΏΠ°ΡΡ‚ΡŒ нСпросто. ОдСТда Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ свободной, Π±Π΅Π· слоТных ΠΏΡƒΠ³ΠΎΠ²ΠΈΡ†, ΠΎΠ½Π° Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π²Ρ‹Π·Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊΠΈΡ… трудностСй для снятия ΠΈ надСвания ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚Π½ΠΎ.

ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΊ ΠΎΠΊΡƒΠ½Π°Π½ΠΈΡŽ Π² ΠΊΡ€Π΅Ρ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΊ ΠΎΠΊΡƒΠ½Π°Π½ΠΈΡŽ Π² ΠΊΡ€Π΅Ρ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΊ ΠΎΠΊΡƒΠ½Π°Π½ΠΈΡŽ Π² ΠΊΡ€Π΅Ρ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΊ ΠΎΠΊΡƒΠ½Π°Π½ΠΈΡŽ Π² ΠΊΡ€Π΅Ρ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΊ ΠΎΠΊΡƒΠ½Π°Π½ΠΈΡŽ Π² ΠΊΡ€Π΅Ρ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅Π˜ΡΡ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΈΠΊ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ: РИА «Новости»

ΠŸΠ΅Ρ€Π΅Π΄ крСщСнскими купаниями ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΊΡƒΡΠΈΡ‚ΡŒ, ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡŒΠΊΡƒ ΠΏΠΎΠ³Ρ€ΡƒΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Ρ‚Ρ€Π΅Π±ΡƒΠ΅Ρ‚ энСргии, Π° холодная Π²ΠΎΠ΄Π° Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎ сТигаСт ΠΊΠ°Π»ΠΎΡ€ΠΈΠΈ.

Β«Π—Π°Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ Π² Π²ΠΎΠ΄Ρƒ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ быстрыми шагами. ΠžΠΊΡƒΠ½Π°Ρ‚ΡŒΡΡ β€” Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π½Π° Π·Π°Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΊΠ΅ дыхания, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡ€ΠΈ ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Π°ΠΊΡ‚Π΅ с лСдяной Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ Ρƒ всСх происходит спазм сосудов. Новичкам я Π½Π΅ Ρ€Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡƒΡŽ ΠΎΠΊΡƒΠ½Π°Ρ‚ΡŒΡΡ с Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΉ, здСсь ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ нюансов, я ΠΈ сама Π½Π°Ρ‡Π°Π»Π° с Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π½Ρ‹Ρ€ΡΡ‚ΡŒ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π½Π° Ρ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΠΈΠΉ Π³ΠΎΠ΄ Π·Π°ΠΊΠ°Π»ΠΊΠΈ. Мой совСт β€” Π½Π΅ ΠΌΠΎΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ волосы, особСнно ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Π°ΠΌ. Π“Π΄Π΅ ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌ ΠΈΡ… ΡΡƒΡˆΠΈΡ‚ΡŒ, ΠΊΠ°ΠΊ Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡ€Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π΄ΠΎΠΌΠΎΠΉ с ΠΌΠΎΠΊΡ€ΠΎΠΉ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΉ? НуТно Π΄ΡƒΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΎ своСм Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΠ΅Β», β€” сказала экспСрт ΠΏΠΎ Π·Π°ΠΊΠ°Π»ΠΊΠ΅.

ПослС купания Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ сразу ΡΠ½ΡΡ‚ΡŒ с сСбя ΠΌΠΎΠΊΡ€ΡƒΡŽ ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Ρƒ ΠΈ максимально быстро Ρ€Π°Π·ΠΎΠ³Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ‚Π΅Π»ΠΎ. ΠΠ°Ρ‚Π°Π»ΡŒΡ БСрая Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΎΡ‚ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΈΠ»Π°, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΎΠ³Ρ€ΡƒΠΆΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ Π² Ρ…ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΡƒΡŽ Π²ΠΎΠ΄Ρƒ слСдуСт рСгулярно, Ссли Π΅ΡΡ‚ΡŒ Ρ†Π΅Π»ΡŒ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π·Π°ΠΊΠ°Π»ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ. ΠŸΡ€ΠΈ ΠΊΡ€Π°Ρ‚ΠΊΠΎΠ²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ³Ρ€ΡƒΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ, Π΄ΠΎ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚Ρ‹, риска для Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° Π½Π΅Ρ‚. Однако Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ противопоказания всС ΠΆΠ΅ ΠΈΠΌΠ΅ΡŽΡ‚ΡΡ. ΠžΡ‚ Ρ‚Π°ΠΊΠΈΡ… ΠΊΡƒΠΏΠ°Π½ΠΈΠΉ слСдуСт ΠΎΡ‚ΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Ρ‚Π΅ΠΌ, Ρƒ ΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π΅ΡΡ‚ΡŒ сСрдСчно-сосудистыС заболСвания, ΠΎΠΆΠΈΡ€Π΅Π½ΠΈΠ΅, Π°Ρ€Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½Π°Ρ гипСртония ΠΈΠ»ΠΈ аритмия. Π›ΡŽΠ΄ΠΈ, ΡΡ‚Ρ€Π°Π΄Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ ΠΎΡ‚ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅ΠΉ ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΎΠ² дыхания (астма, Π±Ρ€ΠΎΠ½Ρ…ΠΈΡ‚, Π³Π°ΠΉΠΌΠΎΡ€ΠΈΡ‚ ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΡ‡ΠΈΠ΅), Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ‹ Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΎΡ‚ ныряния Π² ΠΏΡ€ΠΎΡ€ΡƒΠ±ΠΈ.

Π’ свою ΠΎΡ‡Π΅Ρ€Π΅Π΄ΡŒ Π²Ρ€Π°Ρ‡ΠΈ ΠΊΡ€Π°ΠΉΠ½Π΅ Ρ€Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡƒΡŽΡ‚ ΠΎΡ‚ΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΎΡ‚ алкоголя Π΄ΠΎ ΠΈ послС купания. Π’Π΅Π΄ΡŒ ΠΎΠ½ ΡƒΠ²Π΅Π»ΠΈΡ‡ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚ Π½Π°Π³Ρ€ΡƒΠ·ΠΊΡƒ Π½Π° сСрдцС.

Взгляд Ρ†Π΅Ρ€ΠΊΠ²ΠΈ

Π‘ Ρ€Π΅Π»ΠΈΠ³ΠΈΠΎΠ·Π½ΠΎΠΉ Ρ‚ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ зрСния ΠΊΡƒΠΏΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π² ΠΏΡ€ΠΎΡ€ΡƒΠ±ΠΈ β€” это Π½Π΅ Ρ†Π΅Ρ€ΠΊΠΎΠ²Π½ΠΎΠ΅ таинство ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π½Π΅ обряд, сказал Π² Ρ€Π°Π·Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€Π΅ с Β«360Β» Π½Π°ΡΡ‚ΠΎΡΡ‚Π΅Π»ΡŒ Никольского Ρ…Ρ€Π°ΠΌΠ° Π² Павшинской ПоймС ПавСл ΠžΡΡ‚Ρ€ΠΎΠ²ΡΠΊΠΈΠΉ. ΠŸΠΎΡΡ‚ΠΎΠΌΡƒ Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊΠΈΡ… ΠΎΠ³Ρ€Π°Π½ΠΈΡ‡Π΅Π½ΠΈΠΉ ΠΏΠΎ Π²Π΅Ρ€Π΅ Π² крСщСнском ΠΊΡƒΠΏΠ°Π½ΠΈΠΈ Π½Π΅Ρ‚.

Β«ΠšΡƒΠΏΠ°Π½ΠΈΡ Π² ΠΏΡ€ΠΎΡ€ΡƒΠ±ΠΈ β€” это чисто народная традиция. Если ΠΆΠ΅ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΎ Ρ€Π΅Π»ΠΈΠ³ΠΈΠΈ, Ρ‚ΠΎ Π²Π΅Ρ€ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ Π² ΠšΡ€Π΅Ρ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅ ходят Π½Π°ΠΊΠ°Π½ΡƒΠ½Π΅ Π½Π° Π²Π΅Ρ‡Π΅Ρ€Π½ΡŽΡŽ слуТбу, ΠΈΡΠΏΠΎΠ²Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‚ΡΡ. ΠŸΠΎΡ‚ΠΎΠΌ Π½Π°ΡƒΡ‚Ρ€ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΡ‡Π°Ρ‰Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Π² Ρ…Ρ€Π°ΠΌΠ΅, ΠΈΠ΄ΡƒΡ‚ Π½Π° освящСниС Π²ΠΎΠ΄Ρ‹, благодарят Π‘ΠΎΠ³Π° Π·Π° это Ρ‡ΡƒΠ΄ΠΎ, ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡŒΠΊΡƒ такая Π²ΠΎΠ΄Π° Π½Π΅ портится, ΠΈ, читая ΠΌΠΎΠ»ΠΈΡ‚Π²Ρƒ, ΠΏΡŒΡŽΡ‚ Π΅Π΅, хранят Π΄ΠΎΠΌΠ°Β», β€” пояснил ΡΠ²ΡΡ‰Π΅Π½Π½ΠΎΡΠ»ΡƒΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒ.

ΠŸΡ€ΠΈ этом ΠžΡΡ‚Ρ€ΠΎΠ²ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ‡Π΅Ρ€ΠΊΠ½ΡƒΠ», Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π² ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡ΠΈΠ΅ ΠΎΡ‚ ΠΊΡƒΠΏΠ°Π½ΠΈΠΉ, Π² Ρ†Π΅Ρ€ΠΊΠΎΠ²Π½Ρ‹Ρ… обрядах ΠΈ таинствах ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΡƒΡ‡Π°ΡΡ‚Π²ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ лишь православныС.

Β«ΠœΡ‹ всСм Ρ€Π°Π΄Ρ‹, всСх ΠΏΡ€ΠΈΡŽΡ‚ΠΈΠΌ. Но Π² Ρ†Π΅Ρ€ΠΊΠΎΠ²Π½Ρ‹Ρ… дСйствиях ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΡƒΡ‡Π°ΡΡ‚Π²ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Ρ‚ΠΎΡ‚, ΠΊΡ‚ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΡ‡Π°Ρ‰Π΅Π½ ΠΈ Π²Π΅Ρ€ΠΈΡ‚ Π² Π˜ΠΈΡΡƒΡΠ° Π₯риста, поэтому ΠΌΡƒΡΡƒΠ»ΡŒΠΌΠ°Π½Π΅ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΠΈΡΠΏΠΎΠ²Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΡ‡Π°Ρ‰Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Ρƒ нас. ΠšΡ€Π΅Ρ‰Π΅Π½ΡΠΊΠΈΡ… ΠΊΡƒΠΏΠ°Π½ΠΈΠΉ эти ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»Π° Π½Π΅ ΠΊΠ°ΡΠ°ΡŽΡ‚ΡΡΒ», β€” ΠΎΡ‚ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΈΠ» Π½Π°ΡΡ‚ΠΎΡΡ‚Π΅Π»ΡŒ.

Π˜ΡΡ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΈΠΊ

Π”ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠΌΠΌΠ΅Π½Ρ‚Π°Ρ€ΠΈΠΉ

Π’Π°Ρˆ адрСс email Π½Π΅ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΎΠΏΡƒΠ±Π»ΠΈΠΊΠΎΠ²Π°Π½. ΠžΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ поля ΠΏΠΎΠΌΠ΅Ρ‡Π΅Π½Ρ‹ *