как правильно кататься на самокате ребенку видео обучение

Учим ребёнка кататься на самокате

Здравствуйте, дорогие читатели. Вы, конечно, знаете насколько важен для детей активный образ жизни. Малыши норовят везде успеть, неудивительно, что родители приобретают разные приспособления для активного времяпровождения детей. В этой статье мы поговорим о самокатах, разберёмся, какие правила следует соблюдать для того, чтоб научить малыша катанию на данном транспортном средстве.

Польза езды на самокате

Такая покупка оправдана, ведь она оказывает неоценимую пользу для здоровья растущего организма. В чём же именно скрыта ценность катания на самокате:

Когда начинать

На самом деле строго определённого возраста нет. Каждый родитель вправе сам решать, когда пришло время, исходя из особенностей развития ребёнка. Некоторые склоняются к тому, что можно начинать процесс обучения уже с 18 месяцев, мотивируя это тем, что малыш уже умеет ходить и даже бегает. Однако, большинство родителей всё-таки советует повременить до двух с половиной, а лучше трёх лет.

У моего сына самокат появился, когда ему было 5 лет. До этого у нас был трёхколёсный велосипед, но мы решили, что сначала лучше приобрести самокат, чем переходить на двухколёсный велосипед. Идея самоката появилась ещё в частности из-за того, что сынишка с большим любопытством смотрел на ровесников, которые разъезжали именно на таком транспортном средстве.

Правила выбора

Если вы решили, что у вашего малыша обязательно должно быть такое транспортное средство, то к его выбору нужно подойти со всей ответственностью, необходимо учитывать все критерии правильного отбора:

У нас двухколёсный самокат с регулируемой высотой руля и ножным тормозом, колёса небольшого размера. Покупая эту модель, мы также обратили внимание на то, что он легко складывается и в собранном виде практически не занимает место. Бывает, отправимся на долгую прогулку, например, в парк, сынишка едет рядом на самокате. Назад я уже несу самокат в собранном виде, а Никитушка идёт рядом со мной. Хотя повзрослев, он сказал, что устаёт много ходить ножками, проще, когда он едет на самокате.

Как научить кататься ребенка на двухколёсном самокате

У нас процесс обучения пролетел незаметно. Начинали мы с езды по коридору, хорошо, что он у нас достаточно широкий и длинный. Буквально через неделю Никита уже катался во дворе.

Стили езды

Возможно, вы и не догадывались о том, что существуют определённые стили при катании на самокате, начиная от совсем простых, заканчивая весьма сложными. Мы рассмотрим основные из них:

Меры безопасности

Чтобы процесс обучения и катания на самокате прошёл успешно и без лишнего травмирования, необходимо знать и соблюдать элементарные меры предосторожности:

Источник

Езда на самокате: Как научить ребенка? Этапы обучения и рекомендации

Вместо этого ребенок будет ехать на самокате. Сможет передвигаться быстрее. И, при этом, будет меньше уставать.

Мы расскажем о том, как научить ребенка ездить на самокате.

Преимущества езды на самокате

У езды на самокате есть ряд преимуществ. Давайте рассмотрим их.

Во время езды на самокате, ребенок улучшает характеристики своего тела

Когда ребенок ездит на самокате, он развивает свое тело. Подкачивает мышцы. В частности, ноги. А также суставы.

Помимо этого, во время езды на самокате ребенок тренирует:

А сам процесс тренировки проходит очень интересно и весело.

Во время езды на самокате ребенок развивает свое равновесие

Еще одним преимуществом самоката является то, что с помощью него ребенок может улучшить свое равновесие. Научиться балансировать на неустойчивой поверхности. И не падать во время езды.

Тренировка равновесия очень важна для детей любого возраста. Поскольку даже взрослые подростки плохо умеют балансировать. Стоя на одной ноге.

Ребенок сможет натренировать мышцы обеих ног

Во время катания ребенок может чередовать ногу, на которую идет основная нагрузка. Если он будет менять ее, то сможет прокачивать мышцы каждой конечности. Не совершая для этого чрезмерного количества телодвижений.

Если ребенок научится ездить на самокате, то ему будет легче освоить велосипед

Еще одним преимуществом самоката является то, что с помощью него ребенок сможет подготовиться к езде на велосипеде. Когда вы приобретете последний, ребенок с легкостью на него заберется. И поедет.

У него не будут возникать проблемы с равновесием. Поскольку он научится балансировать благодаря самокату.

Самокат менее травмоопасный вид транспорта, чем другие т/с

Главный плюс самоката заключается в том, что на нем практически невозможно получить травму. Если ребенок почувствует, что он начал терять равновесие, то сможет за секунду спрыгнуть с самоката. Не упадет, и не травмируется, как это было бы при езде на велосипеде.

Как научить ребенка ездить на самокате?

Процесс обучения езде на самокате проходит в несколько этапов. Придерживайтесь их, и ребенок научится кататься за короткий промежуток времени.

Научите ребенка ехать прямо

В первом случае скажите, чтобы ребенок отталкивался правой ногой. А во втором, соответственно, левой.

По аналогичному принципу ногу должен поставить и ваш ребенок.

Как ребенок должен отталкиваться во время езды на самокате?

Во время отталкивания ребенок должен совершать следующие телодвижения:

Во время катания ребенку предстоит регулярно приседать.

Скажите чаду, что после того, как он разгонится, он может разместить толчковую ногу рядом с той, которая стоит на самокате. Так будет удобнее ехать.

Скажите ребенку, что он обязательно должен рулить

В обязательном порядке скажите ребенку, что он должен поворачивать самокат во время катания. Это необходимо для того, чтобы сохранять равновесие.

Для поворотов необходимо использовать руль, который находится в верхней части самоката.

Начинать поворачивать его в разные стороны можно только после разгона. Если самокат стоит на месте, ребенок руль поворачивать не должен. В противном случае, он может потерять равновесие и упасть, так и не начав движение.

Научите ребенка пользоваться тормозами

У каждого самоката есть тормоза. Они расположены сзади.

Чтобы начать сбавлять скорость, ребенку нужно надавить ногой на тормоз. Максимально сильно вжать его в поверхность.

С помощью этих действий ребенок сможет полностью остановить самокат.

Когда ребенок будет находиться в движении, он должен смотреть перед собой

Очень важно, чтобы во время езды на самокате ребенок был сфокусирован. Смотрел перед собой, а также на дорогу. И не отвлекался на вещи, которые происходят вокруг него. В частности, не устремлял взгляд на руль. И на другие части самоката.

Если ребенка будет что-либо отвлекать, он может потерять равновесие. И упасть с самоката.

Как добиться того, чтобы у ребенка не уставали ноги?

Перед тем, как отправить ребенка кататься, проведите небольшой инструктаж по поводу «использования» им ног. Скажите, что опорную конечность он в обязательном порядке должен менять. Чтобы ноги не уставали. И чтобы ребенок не испытывал дискомфорт во время занятий.

Как научить ребенка поворачивать?

Когда ребенок научиться ездить по направлению прямо, переходите к следующему этапу. Расскажите чаду о том, как поворачивать. И смещаться в стороны.

С помощью маневрирования ребенок сможет объезжать разнообразные преграды, которые попадаются на его пути.

Поворачивать ребенок должен следующим образом:

Важно, чтобы ребенок поворачивал именно во время набора скорости. Не раньше.

Если ребенок будет делать это, когда самокат едет медленно, то может потерять равновесие. И упасть.

В подобном случае самокат остановится. Поскольку скорость будет недостаточно большой для совершения маневров.

Как ездить по кругу?

Чтобы ребенок смог разворачиваться на 360 градусов, научите его ездить по кругу. Это довольно сложное упражнение, переходить к которому можно только если малыш научился поворачивать.

Проделывать это упражнение нужно очень аккуратно. Чтобы ребенок не потерял равновесие и не упал.

Улучшаем навыки езды на самокате

Когда ребенок научится основам езды на самокате, можете переходить к оттачиванию более серьезных навыков. В частности, вы можете научить его кататься по более сложным тропинкам.

Для этого предложите ребенку использовать необычную траекторию езды на самокате. Попросите чадо:

Научите ребенка ездить не только на гладких, но и на более экстремальных дорогах

К сожалению, далеко не в каждом районе вашего города будут гладкие трассы для езды на самокате. Наверняка ребенку предстоит ездить в местностях с ужасным покрытием. Выбоинами, ямами, и другими плохими по качеству элементами дорог.

Чтобы в будущем ребенок смог кататься на самокате без вашего присмотра, научите его ездить даже по плохим поверхностям:

Посоревнуйтесь с ребенком на скорость

Устройте конкурс. Скажите, что тот, кто первым доберется до определенной точки, получит приз.

Так вы сможете проверить, научился ли ваш ребенок быстро ездить на самокате. И порадуете малыша призом.

Источник

Учимся кататься на самокате

Архив

Как поладить с чужим ребёнком

Как правильно сказать «нет»

Учимся играть на гармони

Разминка на рабочем месте

Зимний гардероб

Новости Lentainform

Цифры дня

Идеальное воскресенье начинается на Пятом!

7 ноября московские телезрители с большим интересом смотрели утренний показ военной драмы «Ржев». Доля телесмотрения составила 15,7% в аудитории «Все 25-59». С таким высоким показателем Пятый возглавил рейтинг федеральных каналов.

Новости канала

Пятый канал завершил съемки выездных спецсерий «Великолепной Пятерки» в Крыму

Съемки проходили в Ялте, Алуште и Гурзуфе. Два двухсерийных фильма о приключениях питерских оперов на южном побережье зрители увидят в новом сезоне.

Пресса о компании

Круто ты попал на ТВ!

26 октября учащиеся приозерской школы № 5 вместе с родителями отправились на экскурсию на Пятый канал.

© АО Телерадиокомпания «Петербург», 1998—2021. Все права защищены.

Используя настоящий сайт, Вы тем самым обязуетесь выполнять условия Соглашения и учитывать информацию, содержащуюся в Уведомлении.

Внимание! Отдельные видеоматериалы, размещенные на настоящем сайте, могут содержать информацию, предназначен­ную для лиц, достигших 18 лет.

Источник

Как научиться правильно кататься на самокате

Самокат – очень удобное и доступное каждому средство передвижения. Разобраться, как кататься на самокате можно за один вечер, и после этого можно активно пользоваться транспортом для своих нужд. Впрочем, не стоит забывать о правилах безопасности, ведь неправильное использование может привести к травме.

Польза самоката

Самокат – не просто средство передвижения, но очень полезное для здоровья устройство. Пригодится не только детям, но и взрослым.

Катание на самокате позволяет:

Да и сам процесс доставляет удовольствие, повышает настроение.

С помощью самоката вы сможете:

Но перед тем, как кататься на самокате взрослому, нужно обязательно посоветоваться с врачом. Возрастные болезни сердца, позвоночника и костей могут усугубиться из-за нагрузок.

При соблюдении всех правил безопасности езда на самокате никакого вреда принести не может. Используйте эпикировку и осторожно выбирайте дорогу, чтобы избежать внезапных препятствий.

Выбор самоката

Очень важно выбрать правильный самокат, подходящий под ваш вес, рост и стиль катания.

Моделей в магазинах очень много, и в этом плане лучше проконсультироваться с продавцом. Он подскажет, какая современная модель подойдет для вашего стиля катания. Подростки обычно берут трюковые самокаты, а взрослые – складные, чтобы добраться до работы и он не занимал много места.

Для обучения подойдет самый простой вариант. Самое главное – правильно подобрать высоту самоката.

Обращать внимание нужно на высоту ручки. Она должна быть такой, чтобы стоя на самокате и согнув руку под углом 90 градусов, вы могли комфортно управлять самокатом. Если ручка будет выше или ниже, вам будет сложнее управлять транспортом, и быстрее утомитесь.

Экипировка

Для собственной безопасности стоит приобрести защитную экипировку. Для детей это необходимый атрибут, а взрослые могут ограничиться только шлемом.

Полная экипировка включает:

Очень опасно без шлема ездить на самокатах, способных разгоняться больше 30-40 км/час.

Во время обучения вы можете упасть, и при этом инстинктивно выставите руки вперед – перчатки помогут сохранить ладони невредимыми. Локти и колени при любом активном спорте находятся в зоне риска, так что здесь и объяснять нечего.

Защита спины – это для любителей разогнаться до скорости 40-50 км/час по проезжей части. Подойдет простая «черепаха» или накладка, которая одевается поверх рюкзака на спине.

Стили катания на самокате

Выделяют три основных стиля катания, но в основном используется первый:

Данные стили являются основными, а все остальные вариации – производные от них.

Правила безопасности

При легкомысленном отношении к самокату можно получить травму. Необходимо заранее озаботиться собственной безопасностью, соблюдая определенные правила.

Чтобы правильно кататься на самокате, как минимум наденьте шлем. После этого внимательно осмотрите транспортное средство:

Электросамокат необходимо зарядить перед прогулкой, чтобы транспорт не встал на полпути.

Как научиться кататься на самокате

Для обучения выбирайте безопасное место. Желательно первую тренировку проводить не на асфальте, а на резиновой дорожке – мягче падать.

Не катайтесь на самокате по проезжей части.

Выбирайте безлюдные места, чтобы ничего не помешало вашему движению. Уберите все препятствия с дорожки: камни, ветки, стекло и т.п. Выбирайте ровную дорожку без склонов и поворотов.

Определите опорную ногу

Принято считать, что у левшей опорная нога – левая, а у правшей – правая. И чаще всего так оно и есть. Но лучше перепроверить.

Нога, стоящая вперед – опорная. Именно она располагается на деке самоката, а другая – толчковая, отталкивается от земли.

Если у вас нет друга для проведения данного эксперимента, вы можете провести его самостоятельно. Очистите голову, не думайте о ногах, и в какой-то момент начните заваливаться вперед – вы рефлекторно выставите ведущую ногу вперед.

Как ездить на самокате

Встаньте рядом с самокатом – лицо смотрит туда же, куда и руль транспорта. Опорная нога стоит ближе к самокату, чем толчковая.

Вот вы и научились ездить на самокате. Остальное дело техники – учитесь держать равновесие, тормозить, поворачивать и менять ноги для равномерной нагрузки.

Как тормозить на самокате

В простых самокатах не предусмотрены тормоза. Предполагается, что скорость транспорта будет не более 3-4 км/час, так что можно затормозить ногой или спрыгнуть с него.

Но взрослый самокат выпускается с тормозами двух видов:

Ручные тормоза не так безопасны, как ножные, но удобней. Механика ручного тормоза многим знакома из велосипедного опыта. Но при этом сброс скорости происходит медленно, и если на пути внезапно появится препятствие, можно не успеть затормозить. Дополнительные сложности возникают, если тормозная колодка выведена на переднее колесо – при остановке можно перевернуться.

Ножным пользоваться непривычно, но он позволяет лучше контролировать ситуацию. И вы не перевернетесь, т.к. торможение происходит задним колесом, а не передним.

Тормоз-крыло должно быть металлическим, а не пластиковым, чтобы не сломался.

Наберите небольшую скорость по ровной поверхности, и толчковой ногой нажмите на ножной тормоз. Экспериментируйте с силой и скоростью нажатия. Освойтесь с механикой в безопасной обстановке, чтобы во время экстренной остановки не растеряться.

Как поворачивать

Управлять движением самоката просто – поворачивайте руль в ту сторону, куда планируете двигаться.

Немного притормозите перед поворотом, плавно поверните руль и продолжайте движение.

Как менять ногу

При продолжительной поездке нагрузка на опорную ногу может быть очень высокой. Избежать этого можно с помощью смены опорной ноги. Максимальная нагрузка – 15-20 минут без перерыва.

Можно, конечно, остановиться и выполнить замену стоя. Но если не хотите останавливаться, можно сменить опорную ногу прямо на самокате:

Второй вариант, конечно, не подходит для новичков. Да и в целом его обычно используют трюкачи, а во время классической прогулки небольшое сбавление скорости не вредит удовольствию.

Научившись кататься на самокате, остается только совершенствовать свой скилл. Главное, на что стоит обратить внимание – способность балансировать. Новичкам может быть не просто удержать равновесие, стоя одной ногой на двигающейся платформе. Но ездить на самокате намного проще, чем на скейте, ведь здесь есть хотя бы за что держаться.

Источник

Как научить ребёнка кататься на самокате

Все чаще на улицах можно заметить детей разного возраста, лихо рассекающих на самокатах. Такое массовое увлечение не может не радовать, поскольку это не только атрибут для веселой и активной летней прогулки, но и своеобразный тренажер для поддержания здоровья. Во время катания на самокате задействуются основные группы мышц, а осанка становится ровнее. К тому же, это хорошая кардиотренировка, во время которой кровь активно насыщается кислородом. Поэтому смело отправляемся в магазин за такой полезной вещью, и учим ребенка кататься на самокате.

Когда можно начинать кататься

Обучение езде можно начинать с того момента, как ребенок начал уверенно ходить. Для начала лучше приобрести невысокую модель, с двумя колесами впереди и одним сзади. И только потом, когда малыш подрастет, и начнет ездить уверенно, можно переходить к двухколесному транспорту.

Трехколесный самокат хорош тем, что у него особый вид управления – не поворотом, а наклоном руля. Для маленьких детей это самый удобный вариант, поскольку рулить в нужном направлении им еще тяжело. Лучше начинать тренировки дома или в другом месте с безопасным покрытием на полу.

После первого знакомства с транспортом ребенок вряд ли сразу захочет покататься. Обычно малыши присматриваются, изучают, пробуют сделать пару толчков, но ехать рискуют самые смелые. Поэтому для эффективного обучения нелишним будет на собственном примере показать, как нужно кататься.

Советы для быстрого обучения езде

Для успешного обучения достаточно придерживаться простых рекомендаций.

Как научить маленького ребенка ездить на самокате

Если с детьми старшего возраста все просто: достаточно просто рассказать основные правила и показать на своем примере, как кататься; то для малышей этого недостаточно. Важно заинтересовать кроху, чтобы он не утратил интереса к самокату. Для начала можно поставить ребенка на подножку, и самому покатать его по комнате, придерживая руль. Позже, когда малыш привыкнет, он сам захочет оттолкнуться ножкой. И только тогда можно потихоньку обучать управлению с помощью руля.

После того, как движение по ровной траектории освоено, можно создавать искусственные препятствия в виде стульев или игрушек, чтобы ребенок учился их объезжать. А чтобы весь процесс проходил в форме игры, можно вручить малышу приз в конце дистанции.

Кроме основных навыков езды, маленький гонщик должен усвоить правила поведения во время падения. К сожалению, полностью избежать таких ситуаций не удастся, поэтому к ним лучше подготовиться морально. Ребенок не должен в эту секунду думать о целостности транспорта. Главное, вовремя сгруппироваться, чтобы избежать травм.

Во время домашних тренировок все хрупкие предметы лучше спрятать, чтобы не пораниться во время обучения. А после того, как движения малыша стали увереннее, можно попробовать кататься на улице. Во время уличных катаний нельзя ни на секунду оставлять ребенка одного, а контролировать направление движения, обходить неровности на дороге, и вообще следить, чтоб его не сбили более взрослые дети.

Не стоит навязывать ребенку увлечение самокатом, если он боится, или ему просто это неинтересно. Возможно, что со временем его взгляды изменятся. Ну а если нет, то это не страшно – в мире еще много интересных и полезных увлечений.

Источник