ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΊΡΡΠΆΠ΅Π²Π½ΡΠ΅ Π±Π»ΠΈΠ½Ρ
Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΡ Π°ΠΆΡΡΠ½ΡΡ , ΠΊΡΡΠΆΠ΅Π²Π½ΡΡ Π±Π»ΠΈΠ½ΠΎΠ² Π½Π° ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΌ, ΡΠΎΠΏΠ»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΈ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΠΌ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ΅
ΠΠΆΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΈ ΠΊΡΡΠΆΠ΅Π²Π½ΡΠ΅ Π±Π»ΠΈΠ½Ρ. ΠΠ±ΡΡΠ½ΠΎ Π½Π° Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ΅ ΠΏΡΠ°Π·Π΄Π½ΠΈΠΊΠΈ ΠΈ Π½Π° ΠΠ°ΡΠ»ΡΠ½ΠΈΡΠ½ΠΎΠΉ Π½Π΅Π΄Π΅Π»Π΅ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ Ρ ΠΎΠ·ΡΡΡΠΊΠ° ΡΡΡΠ΅ΠΌΠΈΡΡΡ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΈΡΡ ΡΠ²ΠΎΠ΅ ΠΌΠ΅Π½Ρ ΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΡΡΡΠΏΠ°Π΅Ρ ΡΠΈΠΊΠ°ΡΠ½ΡΠ΅ Π±Π»ΠΈΠ½Ρ. Π Π°Π½ΡΡΠ΅ ΠΈΡ Π²ΡΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π»ΠΈ Π² ΠΎΠ³ΡΠΎΠΌΠ½ΡΡ ΡΡΡΡΠΊΠΈΡ ΠΏΠ΅ΡΠ°Ρ Π½Π° ΡΡΠΆΠ΅Π»Π΅Π½Π½ΡΡ ΡΡΠ³ΡΠ½Π½ΡΡ ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄ΠΊΠ°Ρ . ΠΠ½ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π»ΠΈΡΡ Π±Π΅Π·ΡΠΌΠ½ΠΎ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΡΠΌΠΈ ΠΈΠ·-Π·Π° ΠΎΠ³ΡΠΎΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π° ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΈΡ Π΄ΡΡΠΎΡΠ΅ΠΊ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ΄Π°Π²Π°Π»ΠΈ Π²Π½Π΅ΡΠ½Π΅ΠΌΡ Π²ΠΈΠ΄Ρ ΠΊΡΡΠ³Π»ΡΡΠ΅ΠΉ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±ΠΈΠ΅ Π²ΡΠ·Π°Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π°ΠΆΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΈΡΡΠ½ΠΊΠ° ΠΈ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠ΅. Π ΡΠΎ ΠΈ Π΄Π΅Π»Π°Π»ΠΈ ΡΠ΅Π»ΡΠ΅ ΠΏΠΈΡΠΎΠ³ΠΈ ΠΈΠ· Π±Π»ΠΈΠ½ΠΎΠ².
Π‘Π΅ΠΉΡΠ°Ρ ΠΆΠ΅ Π²ΡΠ΄ΡΠΌΠΊΠ° ΠΊΡΠ»ΠΈΠ½Π°ΡΠΎΠ² ΠΏΠΎΡΠ»Π° Π΅ΡΠ΅ Π΄Π°Π»ΡΡΠ΅. Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π°ΠΆΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΡΡΠΆΠ΅Π²Π½ΡΠ΅ Π±Π»ΠΈΠ½Ρ ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌ Π½Π΅ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΈΡ ΠΎΡΠ»ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠΎΠ²Π½ΡΠΌ ΠΊΡΡΠ³ΠΎΠΌ. ΠΠΏΠΎΠ»Π½Π΅ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π»ΠΈΡΡ Π±Π»ΠΈΠ½Π½ΠΎΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΠΎ Π² Π±ΡΡΡΠ»ΠΊΡ ΠΈ Ρ Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΎΠΉ ΡΡΡΡΠΉΠΊΠΎΠΉ Π½Π° ΡΠ°ΡΠΊΠ°Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Π΅ Π½Π°ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ-Π½ΠΈΠ±ΡΠ΄Ρ ΡΠ·ΠΎΡ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΠΌΠΈ Π»ΠΈΠ½ΠΈΡΠΌΠΈ.
ΠΠ°ΠΊΠΈΠΌ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠΌ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΠ΅ Π±Π»ΠΈΠ½Ρ β Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡ ΡΠΆΠ΅ Π²Π°ΠΌ. ΠΠΎ Π² Π»ΡΠ±ΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΠ΅ Β«ΡΠΎΠ»Π½ΡΡΠΊΠΈΒ» Π±ΡΠ΄ΡΡ Π»ΡΡΡΠΈΠΌ ΡΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠ°Π·Π΄Π½ΠΈΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΎΠ»Π° ΠΈΠ»ΠΈ Π»ΡΠ±ΠΎΠ³ΠΎ Π·Π°Π²ΡΡΠ°ΠΊΠ°. ΠΠ»Ρ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ ΠΆΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²ΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΡ ΡΠ²ΠΎΡ ΡΠ°Π½ΡΠ°Π·ΠΈΡ ΠΈ ΡΠ΄ΠΈΠ²ΠΈΡΡ ΠΈΡ ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ-Π½ΠΈΠ±ΡΠ΄Ρ ΠΎΡΠΈΠ³ΠΈΠ½Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΠ΅ΠΉ.
Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡ Π°ΠΆΡΡΠ½ΡΡ Π·Π°Π²Π°ΡΠ½ΡΡ Π±Π»ΠΈΠ½ΠΎΠ²
ΠΠ°Π²Π°ΡΠ½ΡΠΌΠΈ Π±Π»ΠΈΠ½Ρ Π½Π°Π·ΡΠ²Π°ΡΡΡΡ ΡΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ, ΡΡΠΎ Π² ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΠΎ Π²Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΎΠΊ ΠΈ ΠΌΡΡΠ½Π°Ρ ΠΊΠ»Π΅ΠΉΠΊΠΎΠ²ΠΈΠ½Π° ΠΊΠ°ΠΊ Π±Ρ Β«Π·Π°Π²Π°ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡΒ». ΠΠ»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°ΡΡ ΡΡΠΎΠΌΡ Π±Π»ΠΈΠ½ΡΠΈΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°ΡΡΡΡ Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ½ΡΠΌΠΈ, Π½ΠΎ ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΈ Π½Π΅ΠΆΠ½Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠΌΠΈ. Π ΡΠΎΠΌΡ ΠΆΠ΅ ΠΏΡΠ·ΡΡΡΠΊΠΈ ΠΌΠ°ΡΠ»Π° Π² ΡΠ΅ΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΈ ΠΆΠ°ΡΠΊΠ΅ Π½Π° ΡΠ°ΡΠΊΠ°Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Π΅ Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΡΡΡ ΠΈ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π΅ΡΡΡ ΡΠ°ΠΌ ΠΏΠΎ ΡΠ΅Π±Π΅ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΡΠΉ Π°ΠΆΡΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΈΡΡΠ½ΠΎΠΊ ΠΈΠ· Π΄ΡΡΠΎΡΠ΅ΠΊ.
1. ΠΠ΅ΡΠ²ΡΠΌ Π΄Π΅Π»ΠΎΠΌ Π½Π°ΠΌ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΏΡΠ΅Π²ΡΠ°ΡΠΈΡΡ ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΠ΅ ΡΠΉΡΠ° Π² ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΡΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΠΎΠ΄Π½ΡΡ ΠΌΠ°ΡΡΡ. ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΡ ΡΠ°Π·Π±ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΠΊΠΎΡΠ»ΡΠΏΡ ΠΈ Π΅Π΅ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠΌΠΎΠ΅ ΠΎΡΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ Π² Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΡΡ ΡΠ°ΡΡ. Π’ΡΠ΄Π° ΠΆΠ΅ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ ΡΠΎΠ»Ρ Ρ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠΎΠΌ ΠΈ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠ΅Π½ΡΠΊΠΎ Π²Π·Π±ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΠΈ Π²Π΅Π½ΡΠΈΠΊΠ°.
2. ΠΠ»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠ΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ, Π·Π°ΡΠ°Π½Π΅Π΅ Π²ΡΡΠ°ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΈΠ· Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ° Π½Π° ΠΊΡΡ ΠΎΠ½Π½ΡΠΉ ΡΡΠΎΠ» Π΄Π»Ρ ΡΠΎΠ³ΡΠ΅Π²Π°. Π ΡΠ½ΠΎΠ²Π° Π²Π·Π±Π°Π»ΡΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΡΡ ΡΠΌΠ΅ΡΡ Π΄ΠΎ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΡΠΈ.
3. ΠΡΠΎΡΠ΅ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΌΡΠΊΡ ΡΡΠ°Π·Ρ ΠΏΡΡΠΌΠΎ Π² ΡΠ°ΡΡ Ρ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΠΉ Π±Π»ΠΈΠ½Π½ΠΎΠΉ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ. ΠΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Π΅ΠΌ ΡΡΠΎ Π² Π΄Π²Π°-ΡΡΠΈ Π·Π°Ρ ΠΎΠ΄Π°, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠΈΡΠΌΠΈ ΡΡΠ°Π·Ρ Π²ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ Π΅Π΅ Π² ΡΠΎΡΡΠ°Π² Π±Π΅Π· ΠΊΠΎΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ².
4. Π’Π΅ΠΏΠ΅ΡΡ Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΠΌ Π²ΠΎΠ΄Ρ Π² ΡΠ°ΠΉΠ½ΠΈΠΊΠ΅ Π΄ΠΎ ΠΊΠΈΠΏΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΎΠΉ ΡΡΡΡΠΉΠΊΠΎΠΉ Π²Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π² Π³ΡΡΡΠΎΠ²Π°ΡΠΎΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΠΎ, Π½Π΅ΠΏΡΠ΅ΡΡΠ²Π½ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Ρ Π΅Π³ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π³ΠΎΡΡΡΠ°Ρ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΡ ΡΠ°Π²Π½ΠΎΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°ΡΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΡΠ»Π°ΡΡ Π² ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π΅. ΠΠ΅ Π·Π° Π±ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ Π΅ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ»Π½Π΅ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ. ΠΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ²ΡΡΡΡΡ ΡΠΌΠ΅ΡΡ ΠΎΡΡΡΡΡ Π΄ΠΎ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ, Π·Π°ΠΎΠ΄Π½ΠΎ Π΄Π°Π΅ΠΌ Π΅ΠΉ Π½Π°ΡΡΠΎΡΡΡΡΡ.
5. Π Π°Π·ΠΎΠ³ΡΠ΅Π²Π°Π΅ΠΌ ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Ρ ΠΈ ΡΠ»Π΅Π³ΠΊΠ° ΡΠΌΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ»Π½Π΅ΡΠ½ΡΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ. ΠΠ°Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΠ΅ΡΠΏΠ°ΡΠΎΠΊ Π·Π°Π²Π°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΡΡΠ° ΠΈ ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 20 ΡΠ΅ΠΊΡΠ½Π΄ Π±Π»ΠΈΠ½ΡΠΈΠΊ. ΠΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΡ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° ΡΠ»Π΅Π³ΠΊΠ° ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΡ Π½ΡΡΡ ΠΎΡ ΠΆΠ°ΡΠ° ΡΠ½ΠΈΠ·Ρ.
6. ΠΠ΅ΡΠ΅Π²ΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π΅Π³ΠΎ ΡΡΠΌΡΠ½ΡΠΌ Π±ΠΎΡΠΊΠΎΠΌ Π²Π²Π΅ΡΡ ΠΈ Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΠΌ Π΄ΠΎ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π½ΠΎΡΡΠΈ Π²ΡΠΎΡΡΡ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 10 ΡΠ΅ΠΊΡΠ½Π΄. ΠΠ° ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ ΡΠ²Π½ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠΏΠ°ΡΡ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΠΈΡΡΡΠ΅ ΡΠΈΡΡΠ½ΠΎΡΠΊΠΈ ΠΎΡ ΠΊΠ°ΠΏΠ΅Π»Π΅ΠΊ ΠΌΠ°ΡΠ»Π°.
7. ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Π½Π° Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΈΡΡΡΠΉ ΠΊΡΠ»ΠΈΠ½Π°ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ³Π°ΠΌΠ΅Π½Ρ Π½Π° ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ΅ΠΉ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΠΈ ΡΡΠΎΠ»Π°. ΠΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅ Π°ΠΆΡΡΠ½ΡΠ΅ Π±Π»ΠΈΠ½Ρ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΡΠΎΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠΉ, ΡΠ»Π΅Π³ΠΊΠ° ΠΏΡΠΎΠΌΠ°Π·ΡΠ²Π°Ρ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ.
Π ΡΡΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΡΡΠΆΠ΅Π²Π½ΡΠ΅ Π±Π»ΠΈΠ½Ρ Π½Π° ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ΅ ΠΈ 6-ΡΠΈ ΡΠΉΡΠ°Ρ
Π§Π΅ΠΌ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π² Π±Π»ΠΈΠ½Π½ΠΎΠΌ ΡΠ΅ΡΡΠ΅ ΡΠΈΡ, ΡΠ΅ΠΌ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΠΈ Π½Π΅ΠΆΠ½ΡΠ΅ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°ΡΡΡΡ. Π’Π°ΠΊΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΡΡΠ΅Π½ΡΠΈΠ΅ΠΉ ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½Π΅Π΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Π½Π° ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Π΅ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΠ΅ ΡΠ·ΠΎΡΡ β ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π΅ ΠΏΡΠΈΠ»ΠΈΠΏΠ½ΡΡ ΠΈ Π±ΡΠ΄ΡΡ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²ΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΠΈ Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΠΎΡΠΊΠΈ.
Π ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ»Π΅Π³ΠΊΠ° Π½Π°ΠΊΠ»ΠΎΠ½ΠΈΠ² ΠΏΠΎΠ²Π°ΡΠ΅ΡΠΊΡ ΠΈ Π²ΡΠ²ΠΎΠ΄Ρ ΡΠΎΠ½Π΅Π½ΡΠΊΠΎΠΉ ΡΡΡΡΠ΅ΠΉ Π»ΠΈΠ½ΠΈΠΈ Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π»ΠΈΠ² Π±Π»ΠΈΠ½Π½ΠΎΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΠΎ Π² Π±ΡΡΡΠ»ΠΊΡ.
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ:
ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅:
1. ΠΠ·Π±Π°Π»ΡΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Π΄ΠΎ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΡΠΈ ΡΠΉΡΠ° Ρ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠΎΠΌ ΠΈ ΡΠΎΠ»ΡΡ. ΠΠΎ ΠΎΠ±ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠ΅Π½Ρ Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ Π½Π΅ ΡΡΠΎΠΈΡ β Π³Π»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π²ΡΠ΅ ΡΡΠΈ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΠ° Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π»ΠΈΡΡ.
2. ΠΠ»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ° (ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΡΠΎΠ³ΡΠ΅ΡΡ Π΅Π³ΠΎ Π½Π° ΡΡΠΎΠ»Π΅ Π² ΠΊΡΡ Π½Π΅ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ°) ΠΈ Π΅ΡΠ΅ ΡΠ°Π· Π²Π·Π±Π°Π»ΡΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΠΌΠ΅ΡΡ. ΠΠΎΠ΄ΡΡΠΏΠ°Π΅ΠΌ ΡΠ°ΡΡΡΠΌΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΠ½Π½ΡΡ Π·Π°ΡΠ°Π½Π΅Π΅ ΠΌΡΠΊΡ, ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ Π΅Π΅ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΡΡ Π² ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΠΈ. ΠΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡΡΡ Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ Π³ΡΡΡΠΎΠ²Π°ΡΠΎΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π° ΠΎΠ»Π°Π΄ΡΠΈ.
3. ΠΠ°ΡΠΈΠΌ ΡΠΎΠ΄Ρ ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΊΠΎΠΌ ΠΈ Π²Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΎΠΉ ΡΡΡΡΠΉΠΊΠΎΠΉ ΡΠ΅Π»ΠΎΡΠ½ΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ Π² Π³ΡΡΡΠΎΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΠΎ. ΠΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠΎΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠΆΠ΄Π°Π΅ΠΌ ΡΡΠΎΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ Π½Π΅ΠΏΡΠ΅ΡΡΠ²Π½ΡΠΌ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΡΠ»ΠΎΡΡ ΡΠ΅ΡΡΠΎ ΡΠ°Π²Π½ΠΎΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΠΈ Π½Π΅ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²ΡΠ²Π°Π»ΠΎΡΡ Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊΠΈΡ ΠΊΠΎΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π½ΡΡ Π²ΠΊΡΠ°ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΠΉ.
4. Π’Π΅ΠΏΠ΅ΡΡ Π΄ΠΎΠ»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΎΡΡΠ°ΡΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ° ΠΈ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ»Π½Π΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠ°. ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ Ρ Π½Π°Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π½Π΅ΠΆΠ½ΠΎΠ΅ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΠ΅ Π±Π»ΠΈΠ½Π½ΠΎΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΠΎ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΡΡΡΡΠΊΡΡΡΡ. ΠΠ°Π΅ΠΌ Π΅ΠΌΡ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ 15-20 ΠΎΡΠ΄ΠΎΡ Π½ΡΡΡ ΠΈ ΡΡΠ°ΡΡ ΡΡΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π²ΡΠ·ΠΊΠΈΠΌ.
5. Π§ΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Ρ Π΄Π»Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ³ΠΎ Π±Π»ΠΈΠ½ΡΠΈΠΊΠ°, ΡΡΠΎΠ± ΠΎΠ½ Β«Π½Π΅ Π±ΡΠ» ΠΊΠΎΠΌΠΎΠΌΒ». Π₯ΠΎΡΠΎΡΠ΅Π½ΡΠΊΠΎ Π΅Π΅ ΡΠ°Π·ΠΎΠ³ΡΠ΅Π²Π°Π΅ΠΌ ΠΈ Π²Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΡΡΠΈΡ Π½Π°ΡΡΠΎΡΠ²ΡΠ΅Π³ΠΎΡΡ ΡΠ΅ΡΡΠ° ΡΠΎΠ½ΠΊΠΎΠΉ ΡΡΡΡΠ΅ΠΉ, ΡΠΈΡΡΡ Π·Π°Π΄ΡΠΌΠ°Π½Π½ΡΠΉ ΡΠΈΡΡΠ½ΠΎΠΊ. ΠΠ±ΠΆΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π°ΠΆΡΡΠ½ΡΠΉ Π±Π»ΠΈΠ½ΡΠΈΠΊ Π½Π° ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΌ ΠΎΠ³Π½Π΅ Ρ ΠΎΠ±Π΅ΠΈΡ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½. Π‘Π½ΠΈΠΌΠ°Π΅ΠΌ Π΅Π³ΠΎ ΠΈ ΡΡΠ°Π·Ρ ΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΈΡΡΡΠΏΠ°Π΅ΠΌ ΠΊ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠ΅ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠ΅Π³ΠΎ.
6. ΠΠΎΡΡΡΠ΅Π½ΡΠΊΠΈΠ΅ Π±Π»ΠΈΠ½ΡΠΈΠΊΠΈ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Π½Π° Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ. ΠΠ»Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ΠΉ Π½Π΅ΠΆΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΏΡΠΎΠΏΠΈΡΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΈΡ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎΠΌ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΎΠΏΠ»Π΅Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π°. ΠΠΎΠ΄Π°Π΅ΠΌ ΠΊ ΡΡΠΎΠ»Ρ Π³ΠΎΡΡΡΠ΅Π½ΡΠΊΠΈΠΌΠΈ ΡΠΎ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½ΠΊΠΎΠΉ, Π»ΡΠ±ΠΈΠΌΡΠΌΠΈ Π²ΠΈΠ΄Π°ΠΌΠΈ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠ΅Π΄ΠΎΠΌ.
ΠΠ»ΠΈΠ½Ρ Π°ΠΆΡΡΠ½ΡΠ΅ Ρ ΡΠ°Π·ΡΡΡ Π»ΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΌ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ ΡΠΎΠ΄Ρ, Π½Π° ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ΅
Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π°ΠΆΡΡΠ½ΡΠ΅ Π±Π»ΠΈΠ½ΡΠΈΠΊΠΈ, Π΄Π° Π΅ΡΠ΅ ΠΈ Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ Π·Π°ΡΠ΅ΠΉΠ»ΠΈΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΈΡΡΠ½ΠΊΠ°, Π½ΠΈΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΎΡΠΎΠ±ΠΎ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΠ΄ΡΠΌΡΠ²Π°ΡΡ Π½Π΅ Π½Π°Π΄ΠΎ. Π’ΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΠ΅ Π±Π»ΠΈΠ½ΡΠΈΠΊΠΈ Ρ ΠΎΡΠ΅Π»ΠΎΡΡ Π±Ρ ΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠΏΡΡΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΎ Π»ΠΈ. Π ΡΠΎ ΡΠΎΠ½ΡΡΠ΅Π½ΡΠΊΠ°Ρ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠ΅ΡΠ³Π°ΠΌΠ΅Π½Ρ, Π±Π»ΠΈΠ½Π½Π°Ρ ΠΊΠ°ΡΡΠΈΠ½ΠΊΠ° Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΡΡΡ ΠΎΠ²Π°ΡΠΎΠΉ Π»ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΆΠ΅ΡΡΠΊΠΎΠΉ. ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ ΡΠΎΠ΄Ρ Ρ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΡΠΈΡΠ°Ρ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡ ΡΠ°Π·ΡΡΡ Π»ΠΈΡΠ΅Π»Ρ. ΠΠ΅ Π±ΠΈΡΠΊΠ²ΠΈΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΠΎ, Π½ΠΎ Π²ΡΠ΅ ΡΠ°Π²Π½ΠΎ Π³ΠΎΡΠ°Π·Π΄ΠΎ Π½Π΅ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ.
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ:
ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅:
1. ΠΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ°Π·ΡΡΡ Π»ΠΈΡΠ΅Π»Ρ Π² ΠΌΡΠΊΡ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π½Π° Π΄Π²Π° ΡΠ°Π·Π°, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠΌΠ΅ΡΡ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠ΅Π½ΡΠΊΠΎ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠ°Π»Π°ΡΡ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠΎΠ΄ΠΎΠΌ. ΠΠΎΠΊΠ° ΠΎΡΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ Π² ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ ΠΈ Π·Π°ΠΉΠΌΠ΅ΠΌΡΡ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΠ°ΠΌΠΈ.
2. Π Π°Π·Π±ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΠΉΡΠ° Π² Π΄ΡΡΠ³ΡΡ Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΡΡ ΡΠ°ΡΡ ΠΈ ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΡΠ΅Ρ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΠΈ Π²Π΅Π½ΡΠΈΠΊΠ° Ρ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠΎΠΌ Π² Π΅Π΄ΠΈΠ½ΡΡ ΠΌΠ°ΡΡΡ. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ°Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ, Π²Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ ΠΈ ΡΠ΄Π°Π±ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ»Π½Π΅ΡΠ½ΡΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ. Π‘Π½ΠΎΠ²Π° Ρ ΠΎΡΠΎΡΠ΅Π½ΡΠΊΠΎ ΠΏΠΎΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Π΅ΠΌ Π²Π΅Π½ΡΠΈΠΊΠΎΠΌ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π²ΡΠ΅ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΠ»ΠΈΡΡ Π² Π΅Π΄ΠΈΠ½ΡΡ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΡΡ ΠΌΠ°ΡΡΡ.
3. Π’Π΅ΠΏΠ΅ΡΡ Π² ΡΠΈΡΠ½ΠΎ-ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΡΡ ΡΠΌΠ΅ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠΏΠ°Π΅ΠΌ ΡΠ°ΡΡΡΠΌΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡΡ ΠΌΡΠΊΡ. ΠΠ°ΠΊ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΎΠ½Π° ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠΈΡΡΡ Π² ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΠΈ, ΡΠΎΠ½ΠΊΠΎΠΉ ΡΡΡΡΠΉΠΊΠΎΠΉ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ΄Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΎΠΊ. Π Π°Π·ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ°Π΅ΠΌ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠΎΠ³Π΄Π°, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌ Π½Π΅ΠΆΠ½ΠΎΠ΅ Π±Π»ΠΈΠ½Π½ΠΎΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΠΎ Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΡΡΠ΅Π½ΡΠΈΠΈ.
4. Π§Π΅ΡΠ΅Π· 15-25 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ ΠΏΡΠΈΡΡΡΠΏΠ°Π΅ΠΌ ΠΊ ΠΆΠ°ΡΠΊΠ΅ Π°ΠΆΡΡΠ½ΡΡ Π±Π»ΠΈΠ½ΠΎΠ². ΠΠ΅ΡΠ΅Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΠ΅ΡΡΠΎ Π² Π±ΡΡΡΠ»ΠΊΡ ΠΈ Π±ΡΡΡΡΡΠΌΠΈ ΡΠΎΡΠ½ΡΠΌΠΈ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌ Π½Π΅ΠΆΠ½ΡΠ΅ ΠΊΡΡΠΆΠ΅Π²Π°. ΠΠΎΠ΄ΡΡΠΌΡΠ½ΠΈΠ² ΠΈΡ , Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ ΠΏΠΎΡΠ²Π°ΡΡ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²ΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π½Π° Π΄ΡΡΠ³ΡΡ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ.
5. ΠΠΎΠ»ΠΎΡΠΈΡΡΡΠ΅ Π°ΠΆΡΡΠ½ΡΠ΅ Π±Π»ΠΈΠ½ΡΠΈΠΊΠΈ ΡΠ°ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Π½Π° ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΡΠ΅ ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΠΎΡΠΊΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠΏΠ°Π΅ΠΌ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΡΠ΄ΡΠΎΠΉ.
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π±Π»ΠΈΠ½Ρ Π½Π° Π΄ΡΠΎΠΆΠΆΠ°Ρ
ΠΡΠ°ΡΠΈΠ²ΡΠ΅ ΠΊΡΡΠΆΠ΅Π²Π½ΡΠ΅ Π±Π»ΠΈΠ½Ρ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΈΠ· Π΄ΡΠΎΠΆΠΆΠ΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΡΡΠ°. ΠΠ°Π»ΠΎ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎ ΠΊΡΡΠ³Π»ΡΡΠΈ ΠΏΠΎ ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΉ ΡΡΡΡΠΊΡΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΠΈΡΡΡΠ΅, ΡΠ°ΠΊ Π΅ΡΠ΅ ΠΈ ΡΠ°ΡΡ Π²ΠΎ ΡΡΡ.
Π’Π°ΠΊΠ°Ρ Π½Π΅ΠΆΠ½Π°Ρ Π²ΡΠΏΠ΅ΡΠΊΠ° ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½Π° Π΄Π»Ρ ΡΠ°Π΅ΠΏΠΈΡΠΈΡ ΡΠΎ ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈΠΌΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π² ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ Π·Π°ΠΊΡΡΠΊΠΈ Ρ ΠΈΠΊΡΠΎΠΉ, Π½Π°ΡΠ΅Π·ΠΊΠΎΠΉ ΠΈΠ· ΡΠΎΠ»Π΅Π½ΠΎΠΉ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΠ±Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠΌΠΈ ΠΈΠ·ΡΡΠΊΠ°Π½Π½ΡΠΌΠΈ Π½Π°ΠΌΠ°Π·ΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΠ°ΠΌΠΈ.
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ:
ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅:
1. ΠΠ΅ΡΠ²ΡΠΌ Π΄Π΅Π»ΠΎΠΌ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΠΌ Π΄ΡΠΎΠΆΠΆΠ΅Π²ΡΡ ΠΎΠΏΠ°ΡΡ. ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ³ΡΠ΅Π²Π°Π΅ΠΌ Π΄ΠΎ 30-35 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠΎΠ² ΠΏΠΎΠ» ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π° ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ° ΠΈ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΡΠ΅ΠΌ Π² Π½Π΅ΠΌ ΡΡΡ ΠΈΠ΅ Π΄ΡΠΎΠΆΠΆΠΈ. Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½ΠΈ Π±ΡΡΡΡΠ΅Π΅ Π½Π°ΡΠ°Π»ΠΈ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°ΡΡ, Π½Π°ΠΌ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ»Π°ΡΡΠΈΡΡ. ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠΏΠ°Π΅ΠΌ ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΡ Π»ΠΎΠΆΠΊΡ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ° ΠΈ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠ΅Π½ΡΠΊΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ. Π‘Π»Π΅Π³ΠΊΠ° ΠΏΡΠΈΠΊΡΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΠ°Π»ΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½ Ρ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠΌΡΠΌ ΠΈ Π΄Π°Π΅ΠΌ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ 10-15 Π΄Π»Ρ Π±ΡΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ Π² ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠΌ ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅.
2. ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΠΏΠ°ΡΠ° ΡΡΠ°Π½Π΅Ρ ΠΏΠ΅Π½ΠΈΡΡΠΎΠΉ ΡΠ°ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠΉ, Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π²ΡΠ»Π΅Π·ΡΠΈ ΠΈΠ· ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π°, ΠΏΡΠΈΡΡΡΠΏΠ°Π΅ΠΌ ΠΊ Π·Π°Π²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ΅ΡΡΠ°. ΠΠ·Π±ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΠ΅ ΡΠΉΡΠ° Ρ ΡΠΎΠ»ΡΡ ΠΈ ΠΎΡΡΠ°ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ°. ΠΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ ΠΊ Π½ΠΈΠΌ ΠΎΠΏΠ°ΡΡ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ»Π½Π΅ΡΠ½ΡΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ.
3. ΠΠ»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠ΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ ΠΈ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅ΠΌ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌ Π½Π° ΡΡΠ΅Π΄Π½ΡΡ ΡΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΠΌΠΈΠΊΡΠ΅ΡΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΠΌ ΡΡΡΠ½ΡΠΌ Π²Π΅Π½ΡΠΈΠΊΠΎΠΌ. ΠΠΎΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½Π½ΠΎ Π² ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠ΅ Π²Π·Π±ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠΏΠ°Π΅ΠΌ ΠΌΡΠΊΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ Π·Π°ΡΠ°Π½Π΅Π΅ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½-Π΄Π²Π° ΡΠ°Π·Π° ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΠ»ΠΈ. Π ΡΠ°ΠΌΠΎΠΌ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΠ°ΡΡΠΎΠΏΠ»Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ Π΄ΠΎ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΡ ΡΠΎΠΏΠ»Π΅Π½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ. Π ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠ΅ Ρ Π½Π°Ρ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡΡΡ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΠΎΠ΅ Ρ Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠΌ Π³Π»ΡΠ½ΡΠ΅ΠΌ Π΄ΡΠΎΠΆΠΆΠ΅Π²ΠΎΠ΅ Π±Π»ΠΈΠ½Π½ΠΎΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΠΎ. Π‘ΡΠ°Π²ΠΈΠΌ Π΅Π³ΠΎ Π² ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ, ΠΏΡΠΈΠΊΡΡΠ² ΡΠ°ΡΡ Ρ ΡΠΈΡΡΡΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ΅Π½ΡΠΈΠΊΠΎΠΌ, ΠΈ Π΄Π°Π΅ΠΌ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠΌΠΎΠΌΡ ΠΏΠ°ΡΡ-ΡΡΠΎΠΉΠΊΡ ΡΠ°Π· Β«ΠΏΠΎΠ΄Π½ΡΡΡΡΡΒ», ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ ΡΠ°Π· ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Ρ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΠΈ ΠΏΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌΠ°.
4. Π§Π°ΡΠ° ΡΠ΅ΡΠ΅Π· 2,5 Π±Π»ΠΈΠ½Π½ΠΎΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎ ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΠ°Π·Ρ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡ ΠΆΠ°ΡΠΈΡΡ ΠΊΡΡΠ³Π»ΡΡΠΈ. Π§Π΅ΡΠΏΠ°ΡΠΊΠΎΠΌ Π²Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π² ΡΠ΅Π½ΡΡ ΡΠ°Π·ΠΎΠ³ΡΠ΅ΡΠΎΠΉ ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Ρ Π΄ΡΠΎΠΆΠΆΠ΅Π²ΡΡ ΡΠΌΠ΅ΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠ²ΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΠ»Π΅Π³ΠΊΠ° Π·Π°ΠΏΡΡΡΡΠ΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎ ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Π΅ ΡΠ°ΡΡΠ΅ΠΊΡΡ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΠΌ ΡΠ»ΠΎΠ΅ΠΌ Π±ΡΠ΄ΡΡΠΈΠΉ Π±Π»ΠΈΠ½ΡΠΈΠΊ.
5. ΠΠ±ΠΆΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Ρ ΠΎΠ±Π΅ΠΈΡ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠΌΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΠ²Π΅ΡΡ Ρ ΡΠ»Π΅Π³ΠΊΠ° ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΈΡΠ΅ΠΌ. ΠΠΎΠ΄Π°Π΅ΠΌ Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ ΡΡΠΎΠΏΠΎΡΠΊΠΈ Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΡΠ²ΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π² ΡΠΎΡΠΌΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊΠΈΡ -Π½ΠΈΠ±ΡΠ΄Ρ Π³Π΅ΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ ΡΠΎΡΠΌ.
ΠΠΊΡΡΠ½ΡΠ΅ Π°ΠΆΡΡΠ½ΡΠ΅ Π±Π»ΠΈΠ½Ρ Π½Π° ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ΅ (ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°ΡΡΡΡ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΈ Ρ Π΄ΡΡΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ)
Π Π·Π½Π°Π΅ΡΠ΅ Π² ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ°ΠΌΡΠΉ Π³Π»Π°Π²Π½ΡΠΉ ΡΠ΅ΠΊΡΠ΅Ρ Π°ΠΆΡΡΠ½ΡΡ Π±Π»ΠΈΠ½ΡΠΈΠΊΠΎΠ² Π½Π° ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ΅? ΠΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠ΅ Π±Π»ΠΈΠ½Π½ΠΎΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°ΡΡΠΎΡΡΡΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ!
ΠΠΎΡΠ΅ΠΌΡ? ΠΠ° ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎ Π·Π° ΡΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π²Π½ΡΡΡΠΈ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π° Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅Ρ ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΡΠ΅Π°ΠΊΡΠΈΡ Π±ΡΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΡΡ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡ Ρ ΡΠΎΠ΄ΠΎΠΉ ΠΈ Π²ΡΠ΄Π΅Π»ΡΡΡΡΡ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ΅Π½ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΡΠ·ΡΡΠ΅ΡΠΊΠΈ. ΠΠ°Ρ ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Ρ ΠΈΡ Π½Π°ΠΊΠ°Π»ΡΠ΅Ρ ΠΈ ΠΎΠ½ΠΈ Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΡΡΡ, ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ°ΠΌΡΠΌ ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡ Π½Π΅ΠΆΠ½ΡΠΉ Π°ΠΆΡΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΈΡΡΠ½ΠΎΠΊ Π½Π° Π²ΡΠΎΠ΄Π΅ Π±Ρ ΡΠΎΠ²Π½ΡΡ ΠΊΡΡΠ³Π»ΡΡΠ°Ρ .
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ:
ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅:
1. Π ΡΠ°ΡΠ΅ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅ΡΡΠ° ΡΡΠ°Π·Ρ ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΠΌ ΡΠΉΡΠ° Ρ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ, ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ½ΡΠΌ ΠΏΠ΅ΡΠΊΠΎΠΌ, ΡΠΎΠ»ΡΡ ΠΈ ΡΠΎΠ΄ΠΎΠΉ. Π’ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π²ΡΠ΅ Π²Π·ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌ Π²Π΅Π½ΡΠΈΠΊΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎΠΉ Π²ΠΈΠ»ΠΊΠΎΠΉ Π΄ΠΎ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΡ.
2. ΠΠ»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠ° ΠΈ Β«ΡΠ°Π·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΒ» Π² Π½Π΅ΠΌ ΡΠΈΡΠ½ΡΡ ΡΠΌΠ΅ΡΡ. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎ ΡΠ°ΡΡΡΠΌ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΌΡΠΊΡ ΠΈ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠ΅Π½ΡΠΊΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π΅Π΅ Π² ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΠΈ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ Π±ΡΠ»ΠΎ Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊΠΈΡ ΠΊΠΎΠΌΠΊΠΎΠ². Π’Π΅ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡΡ ΡΡΡΡ Π³ΡΡΡΠΎΠ²Π°ΡΠΎΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π½Π°Ρ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Π°.
3. Π§ΡΠΎΠ±Ρ Π±Π»ΠΈΠ½ΡΠΈΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ»ΠΈΡΡ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΠΌΠΈ, ΡΠ΅ΡΡΠΎ Π½Π°ΠΌ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΡΠ°Π·Π²Π΅ΡΡΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π²ΡΠ΅ΠΉΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ°. ΠΠ»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π΅Π³ΠΎ Π² ΡΠ°ΡΡ ΠΊ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΠ΄ΡΡΠΈΠΌ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΠ°ΠΌ ΠΈ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ. Π ΠΈΡΠΎΠ³Π΅ Π±Π»ΠΈΠ½Π½ΠΎΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡΡ Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΈΠΌ.
4. Π‘ΡΠ°Π·Ρ Π΅Π³ΠΎ Π½Π΅ Π»ΡΠ΅ΠΌ Π½Π° ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Ρ, Π° Π΄Π°Π΅ΠΌ Π½Π°ΡΡΠΎΡΡΡΡΡ. ΠΠ»Π΅ΠΉΠΊΠΎΠ²ΠΈΠ½Π° ΡΠ»Π΅Π³ΠΊΠ° Π·Π°Π³ΡΡΡΠΈΡ ΡΠΎΡΡΠ°Π² ΠΈ Π²Π½ΡΡΡΠΈ ΠΎΡ ΡΠΎΠ΄Ρ Π½Π°ΡΠ½Π΅ΡΡΡ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎΠ΅ Β«ΠΏΡΠ·ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅Β». Π’Π°ΠΊ ΡΡΠΎ ΠΊ ΠΆΠ°ΡΠΊΠ΅ Π±Π»ΠΈΠ½ΡΠΈΠΊΠΎΠ² ΠΌΡ ΠΏΡΠΈΡΡΡΠΏΠ°Π΅ΠΌ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· 20-30 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. Π Π°ΡΠΊΠ°Π»ΡΠ΅ΠΌ ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Ρ ΠΈ Π²ΡΠ»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π½Π° Π΅Π΅ Π΄Π½ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠΈΡ ΡΠ΅ΡΡΠ°. ΠΠΎΠΊΠ°ΡΠΈΠ²Π°Ρ ΠΏΠΎΡΡΠ΄Ρ, Π΄ΠΎΠ±ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌΡΡ Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΈΡ ΠΎΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π±ΠΎΡΡΠΈΠΊΠ° ΠΊ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΌΡ ΡΠΎΠ²Π½ΡΠΌ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΠΌ ΡΠ»ΠΎΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎ ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Π΅.
5. Π§Π΅ΡΠ΅Π· 15 ΡΠ΅ΠΊΡΠ½Π΄ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²ΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ»Ρ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠΉ Π±Π»ΠΈΠ½ΡΠΈΠΊ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΠΈ ΠΊΡΠ»ΠΈΠ½Π°ΡΠ½ΠΎΠΉ Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΠΊΠΈ ΠΈΠ» Π½ΠΎΠΆΠ° Ρ ΡΠΈΡΠΎΠΊΠΈΠΌ Π»Π΅Π·Π²ΠΈΠ΅ΠΌ Π½Π° Π΄ΡΡΠ³ΡΡ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ ΠΈ ΡΠΎΠΌΠΈΠΌ Π΅ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΡΠ½Π΄ 5-10.
6. ΠΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅ Π°ΠΆΡΡΠ½ΡΠ΅ Π±Π»ΠΈΠ½ΡΠΈΠΊΠΈ ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΡΠ°Π·Ρ ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΡΡΠΎΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠΉ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΡΠ»ΠΈ ΡΠ²ΠΎΠ΅ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎ, Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΡ Π°Π»ΠΈ ΠΈ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΠΎ ΡΠΌΠΎΡΡΠ΅Π»ΠΈΡΡ. ΠΠΎ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΡ ΡΠΌΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΈΡ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΈΡΠ΅ΠΌ β Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΏΡΠΎΠΏΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΊΡΠ°Ρ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π΅ ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΠ»ΠΈΡΡ Ρ ΡΡΡΡΡΡΠΈΠΌΠΈ ΠΈ Π»ΠΎΠΌΠΊΠΈΠΌΠΈ.
ΠΠ°ΠΊ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π°ΠΆΡΡΠ½ΡΠ΅ Π±Π»ΠΈΠ½Ρ Π½Π° ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΊΠ΅
ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠΏΠΎΠ½ΡΠ°Π½Π½ΠΎ ΡΠΎΠ±ΡΠ°Π»ΠΈΡΡ ΠΈΡΠΏΠ΅ΡΡ Π±Π»ΠΈΠ½ΡΠΈΠΊΠΈ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π±Π»ΠΈΠ·ΠΊΠΈΡ , Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΡΠ°Π½Π½ΠΈΠΌ ΡΡΡΠΎΠΌ, ΡΠΎ Π½Π΅ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° Π΄ΠΎΠΌΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΡΡΡ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ°. Π ΡΡΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ Π½ΠΈΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π½Π΅ ΡΠ»ΡΡΠΈΡΡΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΌΡ ΡΠ°Π·Π±Π°Π²ΠΈΠΌ Π΅Π³ΠΎ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ Π² ΡΠΎΠΎΡΠ½ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ 50*50.
ΠΠΎΠ΄Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡ Π»Π°Π΄Π½ΡΡ ΡΠΈΠ»ΡΡΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΡ, Π½ΠΎ Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΎΠΊ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π·Π°Π²Π°ΡΠ½ΡΠ΅ Π±Π»ΠΈΠ½ΡΠΈΠΊΠΈ ΡΡΠ°Π»ΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΡΠΌΠΈ β Π½Π΅ΠΆΠ½ΡΠΌΠΈ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΠΌΠΈ Π°ΠΆΡΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΡΠΈΡΡΠ½ΠΊΠ°ΠΌΠΈ.
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ:
ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅:
1. Π Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΈΠΉ ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½ Π΄Π»Ρ Π±Π»Π΅Π½Π΄Π΅ΡΠ° ΠΎΡΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ ΡΠΉΡΠ° Ρ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠΎΠΌ ΠΈ ΡΠΎΠ»ΡΡ. ΠΠ° ΡΠ°ΠΌ ΠΊΡΡ ΠΎΠ½Π½ΡΠΉ ΡΠ»Π΅ΠΊΡΡΠΎΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΌΠ΅Π½Ρ Π½Π°ΡΠ°ΠΆΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π½Π°ΡΠ°Π΄ΠΊΡ Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ Π²Π΅Π½ΡΠΈΠΊΠ° ΠΈ Π½Π° ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΉ ΡΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΈ Π²Π·Π±ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠΌΠΎΠ΅ Π΅ΠΌΠΊΠΎΡΡΠΈ.
2. Π£Π²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΠ² ΡΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ Π±Π»Π΅Π½Π΄Π΅ΡΠ°, Π² ΡΠΈΡΠ½ΡΡ ΡΠΌΠ΅ΡΡ ΡΠ°ΠΌΠΎΠΉ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΎΠΉ ΡΡΡΡΠΉΠΊΠΎΠΉ, ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ, Π²Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΎΠΊ. Π£ Π½Π°Ρ Π½Π°ΡΠ½Π΅Ρ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²ΡΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΏΠ΅Π½ΠΈΡΡΠ°Ρ ΡΠ²Π΅ΡΠ»Π°Ρ ΠΌΠ°ΡΡΠ°. ΠΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ.
3. ΠΡΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ Π² ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΡΡ ΡΠΌΠ΅ΡΡ ΡΠΎΠ΄Ρ ΠΈ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎ Π»ΠΎΠΆΠΊΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠΏΠ°Π΅ΠΌ ΠΌΡΠΊΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΠΏΡΠ΅Π΄Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΠ»ΠΈ. Π Π°Π·Π±ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π°Π±ΡΠΎΠ»ΡΡΠ½ΠΎ Π²ΡΠ΅ ΠΌΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΠΎΠΌΠΎΡΠΊΠΈ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ»ΠΎΡΡ 100% ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΠΎ.
ΠΠΌΠ΅ΡΡΠΎ ΡΠΎΠ΄Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ°Π·ΡΡΡ Π»ΠΈΡΠ΅Π»Ρ ΡΠ΅ΡΡΠ°.
4. ΠΠ°Π² Π½Π°ΡΡΠΎΡΡΡΡΡ Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠ΅ Ρ ΠΎΡΡ Π±Ρ ΡΡΠ΅ΡΡ ΡΠ°ΡΠ°, ΠΏΡΠΈΡΡΡΠΏΠ°Π΅ΠΌ ΠΊ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠ΅ΠΌΡ ΡΡΠ°ΠΏΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ. ΠΠ°Π³ΡΠ΅Π²Π°Π΅ΠΌ ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Ρ ΠΈ ΠΏΡΡΠΌΠΎ ΠΈΠ· Π±Π»Π΅Π½Π΄Π΅ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π° ΡΠ·ΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΎΠ²Π½ΡΠΌ ΡΠ»ΠΎΠ΅ΠΌ Π½Π°Π½ΠΎΡΠΈΠΌ Π½Π° Π΄Π½ΠΎ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΠΎ. ΠΠ°ΠΆΠ΄ΡΡ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΏΠΎ 10-15 ΡΠ΅ΠΊΡΠ½Π΄, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΡΠ²ΠΈΠ»Π°ΡΡ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Ρ ΡΡΠΌΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΈ Π°ΠΆΡΡΠ½ΠΎΡΡΡ Π½Π° ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΠΈ Π±Π»ΠΈΠ½Π°.
5. Π Π°ΠΆΡΡΠ½ΡΠ΅ Π±Π»ΠΈΠ½ΡΠΈΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°Π²Π΅ΡΠ½ΡΡΡ Π»ΠΎΠΌΡΠΈΠΊΠΈ Π²Π΅ΡΡΠΈΠ½Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΠ»Π±Π°ΡΡ ΠΈ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊ ΡΡΡΠ°, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ»ΡΡ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΡΡΠ½ΡΠΉ Π·Π°Π²ΡΡΠ°ΠΊ.
ΠΡΡΠΆΠ΅Π²Π½ΡΠ΅ Π±Π»ΠΈΠ½Ρ Π½Π° ΡΠΎΠΏΠ»Π΅Π½ΠΎΠΌ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ΅
ΠΠΎΠ³Π΄Π° Ρ ΠΌΠ΅Π½Ρ Π½Π΅Ρ Π΄Π»Ρ Π±Π»ΠΈΠ½ΠΎΠ² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½Π΅Π³ΠΎ ΠΆΠΈΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ°, Ρ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΡΠΈΡΠ°Ρ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΈΡ Π½Π° ΡΠΎΠΏΠ»Π΅Π½ΠΎΠΌ ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π½ΠΎΠΌ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π±ΡΠ»Π° ΡΠΎΠ½ΠΊΠ°Ρ Π½ΠΎΡΠΊΠ° ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ°.
ΠΠΎΡΠΎΠ²Π»Ρ Π±Π»ΠΈΠ½ΠΎΠ² Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π²ΡΠ΅ ΡΠ»Π΅Π½Ρ ΡΠ΅ΠΌΡΠΈ Β«Π½Π°Π»ΠΎΠΏΠ°Π»ΠΈΡΡΒ» Π² ΡΠ²ΠΎΠ΅ ΡΠ΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΡΡΠ²ΠΈΠ΅, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π½ΠΎΡΠΌΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ°ΡΡ ΠΏΡΠΎΠΏΠΎΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΠΎ. ΠΡΠΏΠ΅ΡΠΊΠ° ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π½Π°ΡΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎΠΉ, ΡΡΠΎ ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π΅Π΅ ΡΡΠΎΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠΉ Π½ΠΈΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π΅ ΡΠ΄Π°Π΅ΡΡΡ β Π²ΡΠ΅ ΡΠ»Π΅ΡΠ°Π΅Ρ ΡΡΠ°Π·Ρ ΠΆΠ΅ Ρ ΠΏΡΠ»Ρ-ΠΆΠ°ΡΡ.
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ:
ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅:
1. Π ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΡΡ ΡΡ ΡΡΠ΅ΠΊΠ»ΡΠ½Π½ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΌΠ°Π»ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΡΡ ΡΠ°ΡΡ ΠΎΡΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ½Π°ΡΠ°Π»Π° ΡΠΎΠ΄Ρ ΠΈ Π³Π°ΡΠΈΠΌ Π΅Π΅ ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΊΠΎΠΌ. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠΏΠ°Π΅ΠΌ ΡΠΎΠ»Ρ Ρ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠΎΠΌ ΠΈ Π΄Π°Π΅ΠΌ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΡΡΡΡ. ΠΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΠΌ ΠΊΡΡΠΈΠ½ΡΠ΅ ΡΠΉΡΠ°, ΠΈ Π²Π·Π±ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π²ΡΠ΅ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΠΈ Π±Π»Π΅Π½Π΄Π΅ΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠΈΠΊΡΠ΅ΡΠ° Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠ΅Π½ΠΊΠΈ.
2. Π ΡΠΈΡΠ½ΡΡ ΡΠΌΠ΅ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΏΠΎ ΠΏΠΎΠ» ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π° Π² ΡΠ΅ΡΡΡΠ΅ Π·Π°Ρ ΠΎΠ΄Π° ΠΌΡΠΊΡ, ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΡ ΡΠ°ΡΡΡ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠ΅Π½ΡΠΊΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Ρ Ρ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΈΠΌ ΡΠΎΡΡΠ°Π²ΠΎΠΌ. ΠΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡΡ Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ Π³ΡΡΡΠ°Ρ ΡΡΠ³ΡΡΠ°Ρ ΠΌΠ°ΡΡΠ°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ Π½Π°ΠΌ Π½Π°Π΄ΠΎ ΡΠ°Π·Π±Π°Π²ΠΈΡΡ.
3. ΠΠ»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π² ΡΠ΅ΡΡΠΎ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠ΅ ΡΠΎΠΏΠ»Π΅Π½ΠΎΠ΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ ΠΈ ΡΠ½ΠΎΠ²Π° Π²Π·Π±ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ. Π‘Π°ΠΌΡΠΌ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½ΠΈΠΌ Π² ΡΠ΅ΡΡΠΎ ΠΎΡΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΡΠΈΠ΄Π°ΡΡ ΡΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΡΠΈΡΡΠΎΡΡΡ. ΠΠ°ΡΡΠ°ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Π½ΡΠΉ ΡΠΎΡΡΠ°Π² Π² ΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 20-30 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
4. ΠΠ° Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΈ ΡΠΌΠ°Π·Π°Π½Π½ΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ³ΠΎ Π±Π»ΠΈΠ½Π° ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Ρ Ρ ΡΠΎΠ»ΡΡΡΠΌ Π΄Π½ΠΎΠΌ Π²Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΠ΅ΡΠΏΠ°ΡΠΎΠΊ ΡΠ΅ΡΡΠ° ΠΈ Β«ΡΠ°ΡΠΊΠ°ΡΡΠ²Π°Π΅ΠΌΒ» Π΅Π³ΠΎ Π΄ΠΎ ΡΠΎΠ²Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ»ΠΎΡ. ΠΠ±ΠΆΠ°ΡΠΈΠ² Ρ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ Π΄ΠΎ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΠΎΠΉ ΡΡΠΌΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ, ΡΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅ΠΌ Ρ ΡΠ°Π·Π³ΠΎΡΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΈ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Π½Π° ΡΠΈΡΠΎΠΊΠΎΠ΅ ΠΏΠ»ΠΎΡΠΊΠΎΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ.
5. ΠΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΠ΅ Π½Π΅ΠΆΠ½ΡΠ΅ Π±Π»ΠΈΠ½ΡΠΈΠΊΠΈ Π±ΡΠ΄ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π²Π΅Π»ΠΈΠΊΠΎΠ»Π΅ΠΏΠ½Ρ ΡΠΎ ΡΠ³ΡΡΠ΅Π½ΠΊΠΎΠΉ, ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠ°ΡΡΠΎΠΉ ΠΈ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½ΠΎΠΉ. Π Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΠΈΡ Π΄ΡΡΠ³ Π½Π° Π΄ΡΡΠ³Π° ΠΈ ΠΏΡΠΎΠΌΠ°Π·Π°ΡΡ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π°Π²Π°ΡΠ½ΡΠΌ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠΎΠΌ, ΡΠΎ Π² ΠΈΡΠΎΠ³Π΅ Ρ Π½Π°Ρ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠΈΠΊΠ°ΡΠ½ΡΠΉ Π±Π»ΠΈΠ½Π½ΡΠΉ ΡΠΎΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅ΡΡΡ ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ Π²ΡΠ΅ΠΌ Π³ΠΎΡΡΡΠΌ.
Π’ΠΎΠ½ΠΊΠΈΠ΅ Π±Π»ΠΈΠ½Ρ Π½Π° ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΠΌ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ΅ ΡΠΎ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½ΠΎΠΉ
ΠΠ° ΠΏΡΠΎΠΊΠΈΡΡΠ΅ΠΌ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°ΡΡΡΡ Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠ΅ Π°ΠΆΡΡΠ½ΡΠ΅ Π±Π»ΠΈΠ½ΡΠΈΠΊΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄ΡΡ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π΄Π»Ρ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ. Π ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ Π±ΡΠ»ΠΎ ΠΊΠ²Π°ΡΠ΅Π½ΠΎΠΉ Π½ΠΎΡΠΊΠΈ, Π² ΡΠ΅ΡΡΠΎ ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π»ΠΎΠΆΠ΅ΠΊ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Ρ ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ°.
ΠΡΠ»ΠΈ ΠΆΠ΅ Π²Ρ Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ΅ Π½Π°ΠΎΠ±ΠΎΡΠΎΡ ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈΠ΅ Β«ΡΠΎΠ»Π½ΡΡΠΊΠΈΒ» ΠΊ ΡΠ°Ρ, ΡΠΎ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΡΡΠ΅ Π½ΠΎΡΠΌΡ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠΊΠ° Π² Π΄Π²Π° ΡΠ°Π·Π° ΠΈ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΈΠ·ΠΈΡΡΠΉΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠΉ Π²Π°Π½ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΅Π΄ΡΡ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π°.
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ:
ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅:
1. Π‘ΡΠ°Π·Ρ Π² Π±ΠΎΠ»ΡΡΡΡ ΠΌΠΈΡΠΊΡ ΠΎΡΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΠ΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ, ΡΠΉΡΠ° ΠΈ ΡΠ°Ρ Π°Ρ Ρ ΡΠΎΠ»ΡΡ. Π§ΡΠΎΠ±Ρ Π±ΡΡΡΡΠ΅Π΅ Π²ΡΠ΅ ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡΡ, Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ°Π΅ΠΌ Π²Π΅Π½ΡΠΈΠΊ Π² Π±Π»Π΅Π½Π΄Π΅ΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠΈΠΊΡΠ΅Ρ Π½Π° ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΉ ΡΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΈ ΠΈ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠ΅Π½ΡΠΊΠΎ Π²Π·Π±ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΏΠ°ΡΡ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
ΠΡΠΈ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΠΈ ΡΡΠ°Π·Ρ ΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΈΠ·Π°ΡΠΎΡ, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΠΎΠ΄Ρ Π΄Π»Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ (Π½ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠ±ΠΎΠΉΡΠΈΡΡ ΠΈ Π±Π΅Π· Π½Π΅Π΅).
2. ΠΡΠΊΡ ΠΎΡΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ Π² ΡΠΈΡΠΎ ΠΈ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠ΅Π½ΡΠΊΠΎ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΡΡ ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΡΠΏΡΡΠΈΠΉ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠ°Π»ΡΡ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ ΠΎΠΌ ΠΈ ΡΡΠ°Π» Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΡΡ Π»ΡΠΌ. Π ΡΠΎΠΌΡ ΠΆΠ΅ Π² ΡΠ°ΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΡ ΠΌΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ ΠΈ ΠΏΠ°ΠΊΠ΅ΡΠ°Ρ Π²ΡΡΡΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΈΠ΅ Π²ΠΊΡΠ°ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΈ ΠΌΡΡΠΎΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π½Π°ΠΌ Π½ΠΈ ΠΊ ΡΠ΅ΠΌΡ Π² Π±Π»ΠΈΠ½Π°Ρ .
3. Π‘Π½ΠΎΠ²Π° Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ°Π΅ΠΌ ΠΌΠΈΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π²Π²ΠΎΠ΄ΠΈΠΌ Π² ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΡΡ ΡΠΌΠ΅ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡΡ ΠΌΡΠΊΡ. Π Π°Π·ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π΄ΠΎ ΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎΡ, ΠΏΠΎΠΊΠ° Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΠΎ Ρ ΠΌΠ°ΡΠΎΠ²ΡΠΌ ΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΊΠΎΠΌ. Π’ΠΎΠ³Π΄Π° Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ»Π½Π΅ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ ΠΈ Π²Π·Π±ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π΅ΡΠ΅ Π±ΡΠΊΠ²Π°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΌΠΈΠ½ΡΡΠΊΡ. ΠΡΠ΅! ΠΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ ΡΠΌΠ΅ΡΡ Π² ΠΏΠΎΠΊΠΎΠ΅ Π½Π° 20 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
4. Π Π°ΡΠΊΠ°Π»ΠΈΠ² ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Ρ, ΠΆΠ°ΡΠΈΠΌ Π½Π° Π½Π΅ΠΉ Π½Π°ΡΠΈ Π±Π»ΠΈΠ½ΡΠΈΠΊΠΈ. ΠΡ ΠΆΠ°ΡΠ° ΠΎΠ½ΠΈ ΡΠ°ΠΌΠΈ Π±ΡΠ΄ΡΡ ΠΏΡΠ΅Π²ΡΠ°ΡΠ°ΡΡΡΡ Π² ΠΊΡΡΠΆΠ΅Π²Π½ΡΠ΅ ΠΊΡΡΠ³Π»ΡΡΠΈ ΠΈ ΠΎΠ±Π΅ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°ΡΡΡ Π² ΠΌΠ΅Π»ΠΊΡΡ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΡΡ Π΄ΡΡΠΎΡΠΊΡ.
5. ΠΠΎΠ΄Π°Π΅ΠΌ ΠΊ ΡΡΠΎΠ»Ρ Π³ΠΎΡΡΡΠ΅Π½ΡΠΊΠΈΠΌΠΈ ΡΠΎ ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΠΌ ΡΠ°Π΅ΠΌ, ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΡΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΌ. ΠΠΈΠ±ΠΎ Π΄Π°Π΅ΠΌ ΠΈΠΌ ΡΠ»Π΅Π³ΠΊΠ° ΠΎΡΡΡΡΡ ΠΈ ΠΊΠ»Π°Π΄Π΅ΠΌ ΡΠ²Π΅ΡΡ Ρ Π»ΡΠ±ΠΈΠΌΡΡ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΡ, Π° Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ²ΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΊΠΎΠ½Π²Π΅ΡΡΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΡΠ±ΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ. Π‘Π΅ΡΠ²ΠΈΡΡΠ΅ΠΌ Π»ΡΠ±ΠΈΠΌΡΠΌΠΈ ΡΠΎΡΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ Π½Π°ΡΠ΅Π·ΠΊΠΎΠΉ. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π»ΠΈΡΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΡΠ°ΠΏΠ΅Π·Ρ, ΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡ ΡΠ°Π·ΠΎΠ³ΡΠ΅ΡΡ Π½Π° ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠ΅, ΡΠΌΠ°Π·Π°Π² ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΡΠΌΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΈ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎΠΉ Ρ ΡΡΡΡΡΡΠ΅ΠΉ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈ.
ΠΠΈΠ΄Π΅ΠΎ β ΠΡΡΠΆΠ΅Π²Π½ΡΠ΅ Π’ΠΎΠ½ΠΊΠΈΠ΅ ΠΠ»ΠΈΠ½Ρ Ρ Π΄ΡΡΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π½Π° ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ΅
ΠΠ·ΡΠΌΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ Π±Π»ΠΈΠ½Ρ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅Ρ Ρ ΠΎΠ·ΡΠΉΠΊΠ° ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ. ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠΈΡΠ΅!
ΠΡΠ»ΠΈ Π΄Π΅ΡΠΈ ΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ ΡΡΠ°ΡΡΠΈΠ΅ Π² Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠ΅ Π²Π°ΡΠΈΡ Π±Π»ΠΈΠ½ΡΠΈΠΊΠΎΠ², ΡΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΠ±ΡΡΡΠ½ΠΈΡΠ΅ ΠΈΠΌ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π° Π±Π΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ Ρ ΡΠ°ΡΠΊΠ°Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄ΠΎΠΉ ΠΈ ΠΏΠ»ΠΈΡΠΎΠΉ.
ΠΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΈΠΌ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ ΡΠ²ΠΎΡΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π²ΡΡΠ°Π·ΠΈΡΡ ΡΠ΅Π±Ρ, ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΠΈΠ² Π½Π°Π½ΠΎΡΠΈΡΡ ΡΠ·ΠΎΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ΅ΡΡΠΎΠΌ.
ΠΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ²ΡΠΈΠ΅ΡΡ Π½Π°ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΠΊΡΡΠΆΠ΅Π²Π½ΡΠ΅ ΠΈ Π°ΠΆΡΡΠ½ΡΠ΅ Π±Π»ΠΈΠ½ΡΠΈΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΈΠ³ΡΡΠΊΠΈ ΠΏΡΠΈΠ½Π΅ΡΡΡ Π΄Π΅ΡΡΠΌ ΡΠ°Π΄ΠΎΡΡΡ ΠΈ Π½Π°Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ Π·Π°ΠΏΠΎΠΌΠ½ΡΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ Π»ΡΡΡΠ΅Π΅ ΡΠΎΠ²ΠΌΠ΅ΡΡΠ½ΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅. Π Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΡΠ°ΠΌΡΠ΅ ΠΊΠ°ΠΏΡΠΈΠ·Π½ΡΠ΅ ΡΠ΅Π±ΡΡΠΈΡΠΊΠΈ Ρ ΡΠ΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΡΡΠ²ΠΈΠ΅ΠΌ Π±ΡΠ΄ΡΡ ΡΠΏΠ»Π΅ΡΠ°ΡΡ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΡΠΊΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΠ½ΠΈ ΡΠ°ΠΌΠΈ.
ΠΡΠΈΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π°ΠΏΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠ° ΠΈ ΡΠ°ΠΌΡΡ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΡΡ Π°ΠΆΡΡΠ½ΡΡ Π±Π»ΠΈΠ½ΡΠΈΠΊΠΎΠ² Π΄Π»Ρ Π²Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ Π·Π°Π²ΡΡΠ°ΠΊΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠ°Π·Π΄Π½ΠΈΠΊΠ°!
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΊΡΡΠΆΠ΅Π²Π½ΡΠ΅ Π±Π»ΠΈΠ½ΡΠΈΠΊΠΈ
ΠΠΎΠ³Π΄Π° Ρ ΠΎΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠ΅Π³ΠΎ-ΡΠΎ Π½Π΅ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈ Π΄ΡΡΠ° ΠΏΡΠΎΡΠΈΡ ΠΏΡΠ°Π·Π΄Π½ΠΈΠΊΠ°, ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΠ΅ ΠΊΡΡΠΆΠ΅Π²Π½ΡΠ΅ Π±Π»ΠΈΠ½Ρ, Π½Π΅ΠΆΠ½ΡΠ΅, ΠΏΡΠΎΠ·ΡΠ°ΡΠ½ΡΠ΅, ΠΏΠΎΠΊΡΡΡΡΠ΅ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΈΠΌΠΈ Π΄ΡΡΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ. ΠΡΡΡΠΈΠΉ ΠΏΠΈΠ»ΠΎΡΠ°ΠΆ β Π°ΠΆΡΡΠ½ΡΠ΅ Π±Π»ΠΈΠ½Ρ Ρ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΡΠΌΠΈ ΡΠ·ΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ Ρ ΠΎΠ·ΡΠΉΠΊΠ°, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΎΠ½Π° ΠΎΡΠ²ΠΎΠΈΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ΅ΠΊΡΠ΅ΡΠΎΠ². Π’ΠΎΠ½ΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΡΡΠΆΠ΅Π²Π½ΡΠ΅ Π±Π»ΠΈΠ½ΡΠΈΠΊΠΈ ΡΠΊΡΠ°ΡΡΡ ΠΏΡΠ°Π·Π΄Π½ΠΈΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΠΎΠ» Π½Π° ΠΠ°ΡΠ»Π΅Π½ΠΈΡΡ, Π° ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ»ΠΈΡΡ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΡΠΌΠΈ ΠΈ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠ½ΡΠΌΠΈ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»Π΅Π½ΠΈΡΠ½ΠΎΠΉ Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ.
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΠ΅ΡΡΠΎ Π΄Π»Ρ ΠΊΡΡΠΆΠ΅Π²Π½ΡΡ Π±Π»ΠΈΠ½ΡΠΈΠΊΠΎΠ²
ΠΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° Π²ΡΠΎΠ΄Π΅ Π±Ρ ΡΠ΅ΡΡΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π½ΠΎ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ, Π° Π΄ΡΡΠΎΡΠΊΠΈ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°ΡΡΡΡ. ΠΠ»ΠΈΠ½Ρ Π²ΡΡ ΠΎΠ΄ΡΡ ΡΡΠΌΡΠ½ΡΠ΅, ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΡΠ΅, Π½ΠΎ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎ ΡΠΎΠ²Π½ΡΠ΅ ΠΈ Π½Π΅ ΠΏΠΎΡΠΈΡΡΡΠ΅. ΠΠ΅Π»ΠΎ Π² ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ ΡΠ΅ΡΡΠΎ Π΄Π»Ρ Π΄ΡΡΡΠ²ΡΡ Π±Π»ΠΈΠ½ΠΎΠ² Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΡΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π·Π°ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡΠ΅ ΡΡΠΈ Π³Π»Π°Π²Π½ΡΡ ΡΠ΅ΠΊΡΠ΅ΡΠ° ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΡ ΠΊΡΡΠΆΠ΅Π²Π½ΡΡ Π±Π»ΠΈΠ½ΡΠΈΠΊΠΎΠ².
ΠΠ΅ΡΠ²ΡΠΉ ΡΠ΅ΠΊΡΠ΅Ρ: ΡΠ΅ΡΡΠΎ Ρ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠΎΠ΄ΠΎΠΌ
ΠΡΡΠΎΡΠΊΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΡΡΡΡΡ ΠΎΡ Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠ΅ΡΡΠ° ΠΏΡΠ·ΡΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ Π°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΈ ΠΆΠ°ΡΠΊΠ΅ Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΡΡΡ, ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΡΡ Π² ΡΠ΅ΡΡΠ΅ ΠΏΡΡΡΠΎΡΡ. ΠΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡΡ ΡΠ°Π·Π½ΡΠΌΠΈ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π°ΠΌΠΈ, Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΠ΅ΡΡΠ° Π½Π° ΠΆΠΈΠ²ΡΡ Π΄ΡΠΎΠΆΠΆΠ°Ρ . ΠΠΏΡΠΎΡΠ΅ΠΌ, ΡΠ΅ΡΡΠΎ Ρ ΠΏΡΠ·ΡΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ Π° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π½Π° ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ³ΠΎΠ΄Π½ΠΎ β Π½Π° ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ΅, ΠΊΠ΅ΡΠΈΡΠ΅, ΡΡΠ²ΠΎΡΠΎΡΠΊΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΠΎΠ΄Π΅, Π³Π»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅ β Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ Π² Π½Π΅Π³ΠΎ Π³Π°ΡΠ΅Π½ΡΡ ΡΠΎΠ΄Ρ. Π§Π΅ΠΌ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΡΠΎΠ΄Ρ, ΡΠ΅ΠΌ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π΄ΡΡΠΎΡΠ΅ΠΊ. ΠΠΎ Π½Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π±ΠΎΡΡΠΈΡΠ΅, Π²Π΅Π΄Ρ Π±Π»ΠΈΠ½Ρ Ρ ΠΏΡΠΈΠ²ΠΊΡΡΠΎΠΌ ΡΠΎΠ΄Ρ Π² Π²Π°ΡΠΈ ΠΏΠ»Π°Π½Ρ Π½Π°Π²Π΅ΡΠ½ΡΠΊΠ° Π½Π΅ Π²Ρ ΠΎΠ΄ΡΡ. ΠΡΡΠ°ΡΠΈ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠΎΠ΄Π° Π½Π΅ ΠΎΡΡΡΠ°Π»Π°ΡΡ Π² Π±Π»ΠΈΠ½Π½ΠΎΠΌ ΡΠ΅ΡΡΠ΅, ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π³Π°ΡΠΈΡΠ΅ Π΅Π΅ ΡΠΊΡΡΡΠΎΠΌ ΠΈ Π½Π΅ Π² Π»ΠΎΠΆΠΊΠ΅, Π° Π² ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΠΊΠ΅, ΡΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠΊΡΡΡΠ° ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅. ΠΠΎΡΠΈΡΡΡΠ΅ Π±Π»ΠΈΠ½ΡΠΈΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΈ Π±Π΅Π· ΡΠΎΠ΄Ρ β Π½Π° Π³Π°Π·ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Π΅, ΠΏΠΈΠ²Π΅, ΠΊΡΠΌΡΡΠ΅, Π°ΠΉΡΠ°Π½Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠ΅ΡΠΈΡΠ΅, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠΌ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΠ³ΠΎ Π±ΡΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π² Π½Π΅ΠΌ Π΅ΡΡΡ Π³Π°Π·. ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Ρ ΠΎΠ·ΡΠΉΠΊΠΈ ΡΡΠ²Π΅ΡΠΆΠ΄Π°ΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΊΠ΅ΡΠΈΡ Π²ΡΠ΅-ΡΠ°ΠΊΠΈ Π»ΡΡΡΠ΅ ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°ΡΡ Ρ ΡΠΎΠ΄ΠΎΠΉ. ΠΡΠΎΡΠ΅ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΡΠΊΠΈ, Π΄Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π²Π·Π±ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΠ° Π²Π΅Π½ΡΠΈΠΊΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π±Π»Π΅Π½Π΄Π΅ΡΠΎΠΌ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π΄Π°Π΅Ρ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°Ρ.
ΠΡΠΎΡΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΊΡΠ΅Ρ β Π½Π°ΡΡΠ°ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΠ°
ΠΠΎΠΊΠ° Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠΎΠ΄ΠΎΠΌ ΡΠ΅ΡΡΠΎ ΠΎΡΠ΄ΡΡ Π°Π΅Ρ, ΠΏΡΠ·ΡΡΡΠΊΠΈ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ Π° ΡΠ°Π·ΡΡΡ Π»ΡΡΡ Π΅Π³ΠΎ Π΅ΡΠ΅ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅. ΠΡΠΎΠΌΠ΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ Π±ΡΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°Π΅ΡΡΡ, ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΡΡΡΡΡ Π½ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΏΡΠ·ΡΡΡΠΊΠΈ. ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ ΡΠ΅ΡΡΠΎ Π½Π° ΡΠ°Ρ, Π° ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ ΡΠΆΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΡ Π±Π»ΠΈΠ½ΡΠΈΠΊΠΈ.
Π’ΡΠ΅ΡΠΈΠΉ ΡΠ΅ΠΊΡΠ΅Ρ β ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠ°Ρ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΡΡΠ΅Π½ΡΠΈΡ ΡΠ΅ΡΡΠ°
Π§Π΅ΠΌ ΡΠΎΠ½ΡΡΠ΅ ΡΠ»ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΡΠ°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π²Ρ Π½Π°Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΠ΅ Π½Π° ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Ρ, ΡΠ΅ΠΌ Π°ΠΆΡΡΠ½Π΅Π΅ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ·ΡΠ°ΡΠ½Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°ΡΡΡΡ Π±Π»ΠΈΠ½Ρ. ΠΠΎΠ½ΡΡΠ½ΠΎ, ΡΡΠΎ ΠΈΠ· Π³ΡΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΡΡΠ° Π½Π΅ ΠΈΡΠΏΠ΅ΡΡ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΠΉ Π±Π»ΠΈΠ½ Ρ Π΄ΡΡΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ, Ρ Π²Π°Ρ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π½ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΈ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠΉ Π±Π»ΠΈΠ½ΡΠΈΠΊ, ΡΡΠΎ ΡΠΎΠΆΠ΅ Π½Π΅ΠΏΠ»ΠΎΡ ΠΎ, Π½ΠΎ ΠΌΡ ΡΠ΅ΠΉΡΠ°Ρ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΠΌ ΠΎ ΠΊΡΡΠΆΠ΅Π²Π½ΡΡ Π±Π»ΠΈΠ½Π°Ρ . ΠΡΠ°ΠΊ, Π±Π»ΠΈΠ½Π½ΠΎΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΠΎ, Π½Π°ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ½Π°ΡΡΠ΅Π΅ ΠΏΠΎ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΡΡΠ΅Π½ΡΠΈΠΈ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΡΡ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Ρ, ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ Π½Π°Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡ Π½Π° ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Ρ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΠΌ ΡΠ»ΠΎΠ΅ΠΌ.
Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΊΡΡΠΆΠ΅Π²Π½ΡΡ Π±Π»ΠΈΠ½ΡΠΈΠΊΠΎΠ² Π½Π° ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ΅
ΠΠΎΠ΄ΠΎΠ³ΡΠ΅ΠΉΡΠ΅ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π»ΠΈΡΡ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ°, Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠΎΠ² Π΄ΠΎ 40, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ 3 ΡΠΉΡΠ°, Β½ Ρ. Π». ΡΠΎΠ»ΠΈ, 3 ΡΡ. Π». ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΡΡ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π±Π»ΠΈΠ½Ρ Π±ΡΠ΄ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Π°Π²Π°ΡΡΡΡ Ρ Π½Π΅ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΎΠΉ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΠΎΠΉ. ΠΠ·Π±Π΅ΠΉΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΠΎ Π±Π»Π΅Π½Π΄Π΅ΡΠΎΠΌ Π΄ΠΎ ΠΏΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠ΅Π½Ρ, Π° ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ Π²Π²Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ 1 Ρ. Π». Π³Π°ΡΠ΅Π½ΠΎΠΉ ΡΠΎΠ΄Ρ ΠΈ 3 ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π° ΠΌΡΠΊΠΈ, ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°Ρ Π²Π·Π±ΠΈΠ²Π°ΡΡ β Π² ΡΠ΅ΡΡΠ΅ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΡΡ Π½ΠΈ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΠΌΠΎΡΠΊΠ°. Π ΡΠ°ΠΌΠΎΠΌ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ 2 ΡΡ. Π». ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π° ΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΠΎ Π½Π° ΡΠ°Ρ. ΠΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°ΡΡΠΎΡΡΡΡΡ, Π½Π°ΡΡΡΠΈΡΡΡΡ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠΎΠ΄ΠΎΠΌ ΠΈ ΡΡΠ°ΡΡ Π΅ΡΠ΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΏΡΠ·ΡΡΡΠ°ΡΡΠΌ. ΠΠ±ΠΆΠ°ΡΡΡΠ΅ Π±Π»ΠΈΠ½Ρ Ρ ΠΎΠ±Π΅ΠΈΡ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½ Π½Π° Π³ΠΎΡΡΡΠ΅ΠΉ, ΡΠΌΠ°Π·Π°Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Π΅, ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²ΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Ρ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠΎΡΠ²ΡΡΡΡ Π΄ΡΡΠΎΡΠΊΠΈ.
ΠΠ»ΠΈΠ½ΡΠΈΠΊΠΈ Π½Π° ΠΊΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ Ρ ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΊΠΎΠΌ
ΠΠ΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Ρ ΠΎΠ·ΡΠΉΠΊΠΈ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ Π±Π»ΠΈΠ½Π½ΠΎΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΠΎ Ρ ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΊΠΎΠΌ, ΡΡΠ²Π΅ΡΠΆΠ΄Π°Ρ, ΡΡΠΎ ΠΎΠ½ΠΎ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ Π½Π°ΡΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠΎΠ΄ΠΎΠΌ, Π² ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠ΅ ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°ΡΡΡΡ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΠ΅ ΠΈ Π°ΠΆΡΡΠ½ΡΠ΅ Π±Π»ΠΈΠ½ΡΠΈΠΊΠΈ.
Π₯ΠΎΡΠΎΡΠΎ Π²Π·Π±Π΅ΠΉΡΠ΅ Π±Π»Π΅Π½Π΄Π΅ΡΠΎΠΌ 2 ΡΠΉΡΠ° Ρ ΡΠ΅ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠΉ ΡΠΎΠ»ΠΈ, Π° ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ, Π½Π΅ ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ°Ρ Π²Π·Π±ΠΈΠ²Π°ΡΡ, Π²Π»Π΅ΠΉΡΠ΅ ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½ ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΊΠ°. ΠΠ΅ Π±ΠΎΠΉΡΠ΅ΡΡ, ΡΡΠΎ ΡΠΉΡΠ° ΡΠ²Π΅ΡΠ½ΡΡΡΡ, β Π½Π° Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎΠΉ ΡΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΈ Π²Π·Π±ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ, Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ β ΠΏΠΎΡΠ²ΠΈΡΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΡΡΠ½Π°Ρ ΠΏΠ΅Π½Π°. ΠΠ΅ ΠΎΡΡΠ°Π½Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ΡΡ ΠΈ, ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°Ρ Π²Π·Π±ΠΈΠ²Π°ΡΡ, Π²Π»Π΅ΠΉΡΠ΅ ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½ ΠΊΠ΅ΡΠΈΡΠ° Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΎΠΉ ΠΆΠΈΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ. ΠΠ°ΠΊ Π²Ρ ΡΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠ½ΡΠ»ΠΈ, Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°ΡΡ Π²Π·Π±ΠΈΠ²Π°ΡΡ Π΄Π°Π»ΡΡΠ΅. ΠΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ Π²Π²Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ Π² ΡΠ΅ΡΡΠΎ 1 Ρ. Π». Π³Π°ΡΠ΅Π½ΠΎΠΉ ΡΠΎΠ΄Ρ, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ 1β2 ΡΡ. Π». ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ° ΠΈ 2 ΡΡ. Π». ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π°. ΠΠ΅ Π²ΡΠΊΠ»ΡΡΠ°Ρ Π±Π»Π΅Π½Π΄Π΅Ρ, Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠΈΡΠΌΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠΉΡΠ΅ 1β1Β½ ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π° ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΠ½Π½ΠΎΠΉ ΠΏΡΠ΅Π½ΠΈΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΡΠΊΠΈ, ΠΏΠΎΠΊΠ° ΡΠ΅ΡΡΠΎ Π½Π΅ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π½Π°ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ½Π°ΡΡ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΡΡ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Ρ. ΠΠ»ΠΈΠ½ΡΠΈΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°ΡΡΡΡ Π·ΠΎΠ»ΠΎΡΠΈΡΡΡΠΌΠΈ, ΠΊΡΡΠΆΠ΅Π²Π½ΡΠΌΠΈ ΠΈ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠΌΠΈ.
ΠΠ»ΠΈΠ½ΡΠΈΠΊΠΈ Ρ Π΄ΡΡΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π½Π° ΠΌΠΈΠ½Π΅ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Π΅
Π‘ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Β½ Π»ΠΈΡΡΠ° ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ³Π°Π·ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΌΠΈΠ½Π΅ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Ρ Ρ ΡΠ΅ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠΉ ΡΠΎΠ»ΠΈ ΠΈ 2 Ρ. Π». ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ°, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ Π²Π²Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ 3 ΡΠΉΡΠ° ΠΈ 3 ΡΡ. Π». ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π°. ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ 1 ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½ ΠΌΡΠΊΠΈ ΠΈ Π²Π·Π±Π΅ΠΉΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΠΎ Π²Π΅Π½ΡΠΈΠΊΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π±Π»Π΅Π½Π΄Π΅ΡΠΎΠΌ Π΄ΠΎ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΡ. Π‘ΠΎΠ΄Π° Π² ΡΡΠΎΠΌ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ΅ Π½Π΅ Π½ΡΠΆΠ½Π°, ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΡ ΠΌΠΈΠ½Π΅ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°Ρ Π²ΠΎΠ΄Π° Π½Π°ΡΡΡΠΈΡ ΡΠ΅ΡΡΠΎ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠΎΠ΄ΠΎΠΌ, ΠΈ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ Π΄Π»Ρ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ»ΠΈΡΡ ΠΊΡΡΠΆΠ΅Π²Π½ΡΠ΅ Π±Π»ΠΈΠ½Ρ.
ΠΠΎΠ·Π΄ΡΠ΅Π²Π°ΡΡΠ΅ Π΄ΡΠΎΠΆΠΆΠ΅Π²ΡΠ΅ Π±Π»ΠΈΠ½Ρ
Π₯ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΡΠ°Π·ΠΎΠΌΠ½ΠΈΡΠ΅ 30 Π³ ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΡ Π΄ΡΠΎΠΆΠΆΠ΅ΠΉ, ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΠΈΡ Π² ΡΠ΅ΡΠ²Π΅ΡΡΠΈ ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π° ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ° (50 ΠΌΠ»), Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ 1 Ρ. Π». ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ°, ΡΠ΅ΠΏΠΎΡΠΊΡ ΡΠΎΠ»ΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ ΠΎΠΏΠ°ΡΡ Π² ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ. Π§Π΅ΡΠ΅Π· ΠΏΠΎΠ»ΡΠ°ΡΠ° Π²Π·Π±Π΅ΠΉΡΠ΅ 2 ΡΠΉΡΠ° Ρ 2 ΡΡ. Π». ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ°, Π²Π»Π΅ΠΉΡΠ΅ Π² Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ΄Π½ΡΠ²ΡΡΡΡΡ ΠΎΠΏΠ°ΡΡ, Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅, ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡΠ΅ Ρ 950 ΠΌΠ» ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ° ΠΈ 500 Π³ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΠ½Π½ΠΎΠΉ ΠΌΡΠΊΠΈ. ΠΠ·Π±Π΅ΠΉΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΡΡ Π±Π»Π΅Π½Π΄Π΅ΡΠΎΠΌ ΠΈ Π²Π»Π΅ΠΉΡΠ΅ Π² ΡΠ΅ΡΡΠΎ 2 ΡΡ. Π». ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π°. ΠΠ°ΠΊΡΠΎΠΉΡΠ΅ ΠΌΠΈΡΠΊΡ Ρ ΡΠ΅ΡΡΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ΅Π½ΡΠ΅ΠΌ ΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ Π΅ΡΠ΅ Π½Π° 2β3 ΡΠ°ΡΠ°, ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Ρ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠ΅ 30β40 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ΅ΡΡΠΎ Π½Π°ΡΠ½Π΅Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΡΡΡ. ΠΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΡΠΎ 3β4 ΡΠ°Π·Π°, Π° ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ ΡΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΆΠ°ΡΠΈΡΡ Π±Π»ΠΈΠ½ΡΠΈΠΊΠΈ Π½Π° ΡΠΌΠ°Π·Π°Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Π΅.
ΠΠΆΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΡΠ½ΡΠ΅ Π±Π»ΠΈΠ½Ρ Π±Π΅Π· ΡΠΈΡ
ΠΡΡΠΆΠ΅Π²Π½ΡΠ΅ Π±Π»ΠΈΠ½ΡΠΈΠΊΠΈ Π²ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠ΅ΡΡ ΠΈ Π±Π΅Π· ΡΠΈΡ. ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ 2Β½ ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π° ΠΌΡΠΊΠΈ, 3 ΡΡ. Π». ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ°, ΠΏΠΎ Β½ Ρ. Π». ΡΠΎΠ»ΠΈ ΠΈ ΡΠΎΠ΄Ρ. ΠΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ Π² ΡΡΡ ΡΠΌΠ΅ΡΡ Β½ Π»ΠΈΡΡΠ° ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ° ΠΈ 2 ΡΡ. Π». ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π°. ΠΡΠ΅ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ Π²Π·Π±Π΅ΠΉΡΠ΅, Π° Π² ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»ΡΠΊΠ΅ Π²ΡΠΊΠΈΠΏΡΡΠΈΡΠ΅ Β½ Π»ΠΈΡΡΠ° ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ°. ΠΠΎΡΡΡΠ΅Π΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ Π²Π»ΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΎΠΉ ΡΡΡΡΠΉΠΊΠΎΠΉ Π² ΡΠ΅ΡΡΠΎ, Π½Π΅ΠΏΡΠ΅ΡΡΠ°Π½Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Ρ, Π° ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ ΡΠ°ΡΡΠΎΠΏΠΈΡΠ΅ Π½Π° ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Π΅ 65 Π³ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π° ΠΈ ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡΠ΅ Ρ ΡΠ΅ΡΡΠΎΠΌ. ΠΠ°ΡΡΡΠ΅ Π±Π»ΠΈΠ½ΡΠΈΠΊΠΈ Π½Π° ΡΠΎΠΉ ΠΆΠ΅ ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Π΅, Π³Π΄Π΅ ΡΠΎΠΏΠΈΠ»ΠΎΡΡ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ, ΠΈ ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½Π° Π±ΡΠ»Π° Ρ Π°Π½ΡΠΈΠΏΡΠΈΠ³Π°ΡΠ½ΡΠΌ ΠΏΠΎΠΊΡΡΡΠΈΠ΅ΠΌ, ΠΈΠ½Π°ΡΠ΅ Π±Π»ΠΈΠ½Ρ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ»ΠΈΠΏΠ½ΡΡΡ.
ΠΡΡΠΆΠ΅Π²Π½ΡΠ΅ Π±Π»ΠΈΠ½ΡΠΈΠΊΠΈ Ρ ΡΠ·ΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ: ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ Ρ ΡΠΎΡΠΎ
ΠΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π±Π»ΠΈΠ½Ρ Ρ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΡΠΌΠΈ Π°ΠΆΡΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΡΠ·ΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ. ΠΡΠΎ Π½Π΅ ΡΠ°ΠΊ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ Π²Π°ΠΌ ΠΊΠ°ΠΆΠ΅ΡΡΡ. Π’Π΅ΡΡΠΎ Π΄Π»Ρ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΡ ΠΊΡΡΠΆΠ΅Π²Π½ΡΡ Π±Π»ΠΈΠ½ΡΠΈΠΊΠΎΠ² Π΄Π»Ρ ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π½Π° ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΏΠΎ Π»ΡΠ±ΠΎΠΌΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΌΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΠΌ Π΅Π³ΠΎ Π½Π° ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ΅.
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ: 1 ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ°, 1 ΡΡ. Π». ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ°, 2 ΡΠΉΡΠ°, 60 Π³ ΠΌΡΠΊΠΈ, 1 ΡΠ΅ΠΏΠΎΡΠΊΠ° ΡΠΎΠ»ΠΈ, 2 ΡΡ. Π». ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π°.
1. ΠΠΎΠ΄ΠΎΠ³ΡΠ΅ΠΉΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ Π² Π½Π΅Π³ΠΎ ΡΠ°Ρ
Π°Ρ, ΡΠΎΠ»Ρ ΠΈ ΡΠΉΡΠ°.
2. ΠΠ·Π±Π΅ΠΉΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΡΡ Π±Π»Π΅Π½Π΄Π΅ΡΠΎΠΌ Π΄ΠΎ ΠΏΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠ΅Π½Ρ.
3. ΠΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ Π² ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎ-ΡΠΈΡΠ½ΡΡ ΡΠΌΠ΅ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΠ½Π½ΡΡ ΠΌΡΠΊΡ ΠΈ ΡΠ½ΠΎΠ²Π° ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π²Π·Π±Π΅ΠΉΡΠ΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ ΠΎΡΡΠ°Π»ΠΎΡΡ ΠΊΠΎΠΌΠΊΠΎΠ². ΠΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΌΡΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΠΈΡΡ, ΠΏΠΎΠΊΠ° ΡΠ΅ΡΡΠΎ Π½Π΅ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π½Π°ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ½Π°ΡΡ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΡΡ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Ρ.
4. ΠΠ»Π΅ΠΉΡΠ΅ Π² ΡΠ΅ΡΡΠΎ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ ΠΈ Π΅ΡΠ΅ ΡΠ°Π· Ρ
ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅.
5. Π‘Π΄Π΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ°ΡΠΊΠ°Π»Π΅Π½Π½ΡΠΌ ΡΠΈΠ»ΠΎΠΌ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΡΡ Π΄ΡΡΠΎΡΠΊΡ Π² ΠΊΡΡΡΠΊΠ΅ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π±ΡΡΡΠ»ΠΊΠΈ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π»Π΅ΠΉΡΠ΅ Π² Π½Π΅Π΅ ΡΠ΅ΡΡΠΎ ΠΈ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΊΡΡΡΠΈΡΠ΅. ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π±ΡΡΡΠ»ΠΎΡΠΊΡ ΠΈΠ·-ΠΏΠΎΠ΄ ΠΊΠ΅ΡΡΡΠΏΠ° β ΠΏΠΎ ΠΊΡΠ°ΠΉΠ½Π΅ΠΉ ΠΌΠ΅ΡΠ΅, Π΅Π΅ Π½Π΅ ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠΊΠ°Π»ΡΠ²Π°ΡΡ.
6. Π‘ΠΌΠ°ΠΆΡΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ Π³ΠΎΡΡΡΡΡ ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄ΠΊΡ Ρ Π°Π½ΡΠΈΠΏΡΠΈΠ³Π°ΡΠ½ΡΠΌ ΠΏΠΎΠΊΡΡΡΠΈΠ΅ΠΌ ΠΈ Π½Π°ΡΠΈΡΡΠΉΡΠ΅ ΡΡΠΎ-Π½ΠΈΠ±ΡΠ΄Ρ ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠ΅ Π΄Π»Ρ ΡΠ°Π·ΠΌΠΈΠ½ΠΊΠΈ, Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠΊΡ.
ΠΡΠ΅Π½Ρ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΠΎ ΠΈ ΡΠΎΠΌΠ°Π½ΡΠΈΡΠ½ΠΎ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΄Π΅ΡΠΊΠΈ Ρ Π·Π°Π²ΠΈΡΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ. ΠΠ»Ρ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΡΠΎ-ΡΠΎ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΈ Π·Π°Π±Π°Π²Π½ΠΎΠ΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠΈΡΡ Π°ΠΏΠΏΠ΅ΡΠΈΡ. ΠΡΡΠΆΠ΅Π²Π½ΡΠ΅ Π±Π»ΠΈΠ½ΡΠΈΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΠΎ ΠΈ ΠΎΡΠΈΠ³ΠΈΠ½Π°Π»ΡΠ½ΠΎ, Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ ΡΠΊΡΠ°ΡΠΈΡΡ Π΄ΡΡΠΎΡΠΊΠΈ ΡΠ³ΠΎΠ΄Π°ΠΌΠΈ. ΠΡΠ°ΡΠΈΠ²ΡΠ΅ Π°ΠΆΡΡΠ½ΡΠ΅ Π±Π»ΠΈΠ½Ρ Ρ ΡΠ·ΠΎΡΠΎΠΌ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄ΡΡ ΠΏΠΎ-ΠΏΡΠ°Π·Π΄Π½ΠΈΡΠ½ΠΎΠΌΡ!
ΠΠ°ΠΊ ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Π±Π»ΠΈΠ½Π½ΡΠΌ ΡΠ΅ΡΡΠΎΠΌ Π½Π° Π³ΠΎΡΡΡΠ΅ΠΉ ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Π΅
Π‘ΠΎΠ²Π΅Ρ 1. Π£Π±Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ΡΡ Π² ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ Π² ΡΠ΅ΡΡΠ΅ Π½Π΅Ρ ΠΊΠΎΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ², ΠΈΠ½Π°ΡΠ΅ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ Π·Π°ΡΡΡΡΠ½Π΅Ρ Π² ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠΈΠΈ Π±ΡΡΡΠ»ΠΊΠΈ, ΠΈ ΡΠ·ΠΎΡΠ° Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡΡ.
Π‘ΠΎΠ²Π΅Ρ 2. ΠΡΡΠΎΡΠΊΠ° Π² Π±ΡΡΡΠ»ΠΊΠ΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±ΡΡΡ Π½Π΅ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΠΈ Π½Π΅ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΎΠΉ β ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ 2β3 ΠΌΠΌ Π² Π΄ΠΈΠ°ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅. Π’ΠΎΠ½ΠΊΠΈΠ΅ Π»ΠΈΠ½ΠΈΠΈ, ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎ, ΡΠΌΠΎΡΡΡΡΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΈΠ·ΡΡΠ½ΠΎ, Π½ΠΎ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²ΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ Π±Π»ΠΈΠ½ΡΠΈΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΎΡΠ²Π°ΡΡΡΡ.
Π‘ΠΎΠ²Π΅Ρ 3. ΠΠ΅ Π½Π°Π³ΡΠ΅Π²Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Ρ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ, ΠΈΠ½Π°ΡΠ΅ Π±Π»ΠΈΠ½ ΡΠ³ΠΎΡΠΈΡ Π·Π°Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ Π΄ΠΎ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ Π²Ρ Π΅Π³ΠΎ Π½Π°ΡΠΈΡΡΠ΅ΡΠ΅.
Π‘ΠΎΠ²Π΅Ρ 4. Π ΠΈΡΡΠΉΡΠ΅ Π±ΡΡΡΡΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π±Π»ΠΈΠ½ ΠΏΡΠΎΠΏΠ΅ΠΊΡΡ ΡΠ°Π²Π½ΠΎΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΠΈ Π½Π΅ ΡΡΠΏΠ΅Π» ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠ΅ΡΡ.
Π‘ΠΎΠ²Π΅Ρ 5. Π§Π°ΡΠ΅ ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΡΠΉΡΠ΅ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ Π·Π°Π²ΠΈΡΡΡΠΊΠΈ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ·ΠΎΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ»ΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΡΡΠΎΠΉΡΠΈΠ²ΡΠΌ.
ΠΡΠ»ΠΈ ΡΡΠΎ-ΡΠΎ ΠΏΠΎΡΠ»ΠΎ Π½Π΅ ΡΠ°ΠΊβ¦
ΠΠ»ΠΈΠ½ΡΠΈΠΊΠΈ, ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΊΡΡΠΆΠ΅Π²Π½ΡΠ΅, Π΄Π΅Π»ΠΎ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΎΠ΅, ΠΈ Π² ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠ΅ ΠΊΡΠ»ΠΈΠ½Π°ΡΠ½ΡΡ ΡΠΊΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠ² Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΡΡΠΎΠ»ΠΊΠ½ΡΡΡΡΡ Ρ ΡΡΡΠ΄Π½ΠΎΡΡΡΠΌΠΈ. Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ°ΡΡ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΡΡ ΠΎΡΠΈΠ±ΠΎΠΊ, Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π·Π½Π°ΡΡ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Ρ ΠΈΡΡΠΎΡΡΠΈ.
ΠΠΎΡΠ΅ΠΌΡ Π±Π»ΠΈΠ½Ρ ΡΠ²ΡΡΡΡ? Π‘ΠΊΠΎΡΠ΅Π΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ, Π²Ρ Π½Π΅ Π΄Π°Π»ΠΈ ΡΠ΅ΡΡΡ Π½Π°ΡΡΠΎΡΡΡΡΡ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΊΠ»Π΅ΠΉΠΊΠΎΠ²ΠΈΠ½Π° Π½Π΅ ΡΡΠΏΠ΅Π»Π° Π²ΡΡΡΠΏΠΈΡΡ Π² ΡΠ΅Π°ΠΊΡΠΈΡ Ρ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠΌΠΈ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΠ°ΠΌΠΈ. ΠΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ, Π² ΡΠ΅ΡΡΠ΅ ΠΌΠ°Π»ΠΎ ΡΠΈΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΡΠΊΠΈ, ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΡ ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π° ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Π΅ ΠΈΠ· Π±Π»ΠΈΠ½ΠΎΠ² ΠΈΡΠΏΠ°ΡΡΠ΅ΡΡΡ Π²Π»Π°Π³Π°, ΠΎΡ Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΡΡΠΈ Π½ΠΈΡΠ΅Π³ΠΎ Π½Π΅ ΠΎΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ β ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²Π΅ΡΠ½ΡΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ Π±Π»ΠΈΠ½ΡΠΈΠΊΠΈ Π½Π΅Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ. ΠΠ·Π±ΡΡΠΎΠΊ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ° ΠΈ Π²Π°Π½ΠΈΠ»ΠΈΠ½Π° ΡΠΎΠΆΠ΅ Π½Π°ΡΡΡΠ°Π΅Ρ ΡΠ΅Π»ΠΎΡΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΡΠ΅ΡΡΠ°, ΡΠ°ΠΊ ΡΡΠΎ Π½Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ°ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ΡΡ Ρ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΊΠ°ΠΌΠΈ. ΠΡΡΡΠ΅ Π½Π°ΡΡΠΏΠ°ΡΡ Π² ΡΠ΅ΡΡΠΎ ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ° ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΡ Π±Π»ΠΈΠ½ΡΠΈΠΊΠΈ ΡΠΎ ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈΠΌ ΡΠΎΡΡΠΎΠΌ.
ΠΠΎΡΠ΅ΠΌΡ Π±Π»ΠΈΠ½Ρ ΠΏΡΠΈΠ»ΠΈΠΏΠ°ΡΡ? ΠΠ»ΠΎΡ ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ΅ΡΠ°Ρ ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅ΡΡΠΈ ΠΊ ΡΠΎΠΌΡ, ΡΡΠΎ Π²ΡΠ΅ Π±Π»ΠΈΠ½Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°ΡΡΡ ΠΊΠΎΠΌΠΎΠΌ, Π° Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Π° Π²ΠΎΠΎΠ±ΡΠ΅ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π΄Π»Ρ Π²ΡΠΏΠ΅ΡΠΊΠΈ Π±Π»ΠΈΠ½ΠΎΠ², Π»ΡΡΡΠ΅ Π΅Π΅ Π½Π΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ.
ΠΠ»ΠΈΠ½Ρ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ»ΠΈΠΏΠ½ΡΡΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π² ΡΠ΅ΡΡΠΎ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ. ΠΠ»Ρ ΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΎΠ±Ρ Π±Π»ΠΈΠ½Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ»ΠΈΡΡ Π°ΠΏΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎ-Π½Π°ΡΡΠΎΡΡΠ΅ΠΌΡ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠΌΠΈ, Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ. ΠΠ½ΠΎ Π½Π°ΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅, Π±Π΅Π· Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΎΠΊ ΠΈ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²Π°Π½ΡΠΎΠ² ΠΈ, ΡΠ°ΠΌΠΎΠ΅ Π³Π»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅, Π±Π΅Π· Π·Π°ΠΏΠ°Ρ Π°!
ΠΠΎΡΠ΅ΠΌΡ Π±Π»ΠΈΠ½ΡΠΈΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°ΡΡΡΡ ΡΡΡ ΠΈΠΌΠΈ ΠΈ ΠΆΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠΌΠΈ? ΠΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΡΠΈΡ Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ Π±Π»ΠΈΠ½Ρ ΠΆΠ΅ΡΡΠΊΠΎΠ²Π°ΡΡΠΌΠΈ, Ρ ΠΎΡΡ ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° Π΄Π΅Π»ΠΎ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π½Π΅ Π² ΡΡΠΎΠΌ. ΠΠΎΡΠΎΠΉ Π²ΠΎΠΎΠ±ΡΠ΅ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠ±ΡΡΡΠ½ΠΈΡΡ, ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΌΡ Π΄Π΅Π»Π°Π΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΏΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ, Π° Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΠΎ Π½Π°ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ½Π°Π΅Ρ ΡΠ΅Π·ΠΈΠ½Ρ. Π‘ΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠΉ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΊΡΡΠΆΠ΅Π²Π½ΡΠ΅ Π±Π»ΠΈΠ½ΡΠΈΠΊΠΈ Π½Π΅ΠΆΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΈ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΈΠΌΠΈ. Π‘ΡΠ°Π·Ρ ΠΆΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊ Π±Π»ΠΈΠ½ ΠΈΡΠΏΠ΅ΠΊΡΡ, ΡΠΌΠ°ΠΆΡΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ, ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π² ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΠΊΡ ΠΈ Π½Π°ΠΊΡΠΎΠΉΡΠ΅ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΠΊΠΎΠΉ. ΠΠ»ΠΈ Π²ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ Π±Π»ΠΈΠ½Ρ Π³ΠΎΡΠΊΠΎΠΉ Π² ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Ρ ΠΈ Π½Π°ΠΊΡΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΊΡΡΡΠΊΠΎΠΉ. ΠΠ»ΠΈΠ½ΡΠΈΠΊΠΈ Π±ΡΠ΄ΡΡ ΠΏΡΠ΅ΡΡ ΠΎΡ ΡΠΎΠ±ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΆΠ°ΡΠ°, ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΡΡΡ ΠΌΡΠ³ΡΠ΅ ΠΈ Π½Π΅ΠΆΠ½Π΅Π΅.
Π’Π΅ΠΏΠ΅ΡΡ Π²Ρ Π·Π½Π°Π΅ΡΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΊΡΡΠΆΠ΅Π²Π½ΡΠ΅ Π±Π»ΠΈΠ½ΡΠΈΠΊΠΈ, ΠΎΡΡΠ°Π»ΠΎΡΡ Π»ΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΠΊΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ. ΠΠΏΠΎΠ»Π½Π΅ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, Π²Π°ΠΌ ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ Π½Π΅ΡΠ΄Π°ΡΠ½ΡΡ Π°ΠΆΡΡΠ½ΡΡ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΠΉ, ΠΏΠΎΠΊΠ° Π²Ρ ΡΡΠ°Π½Π΅ΡΠ΅ Π½Π°ΡΡΠΎΡΡΠΈΠΌ Π²ΠΈΡΡΡΠΎΠ·ΠΎΠΌ Β«Π±Π»ΠΈΠ½ΠΎΠΏΠ»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡΒ». ΠΡΠΈΠΎΠ±ΡΠΈΡΠ΅ ΠΊ Π±Π»ΠΈΠ½Π½ΠΎΠΌΡ ΡΠ²ΠΎΡΡΠ΅ΡΡΠ²Ρ ΡΠ²ΠΎΠΈΡ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ β ΠΈΠΌ Π½Π°Π²Π΅ΡΠ½ΡΠΊΠ° ΠΏΠΎΠ½ΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡ ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ΅ΡΡΠΎΠΌ Π²Π΅ΡΠ΅Π»ΡΠ΅ ΡΠΎΠΆΠΈΡΡ Π½Π° ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Π΅. ΠΠΎ ΠΠ°ΡΠ»Π΅Π½ΠΈΡΡ Π΅ΡΠ΅ Π΅ΡΡΡ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ β ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°ΡΡΠΈΡΡΡΡ!