как работает наш мозг щербатых

Нейроны и нейромедиаторы

Химические цепочки

Все чувства и эмоции, которые испытывают люди, возникают путем химических изменений в головном мозге. Прилив радости, который человек ощущает после получения положительной оценки, выигрыша в лотерею или при встрече с любимым, происходит вследствие сложных химических процессов в головном мозге. Мы можем испытывать огромное количество эмоций, например таких, как печаль, горе, тревога, страх, изумление, отвращение, экстаз, умиление. Если мозг дает телу команду на осуществление какого-либо действия, например, сесть, повернуться или бежать, это также обусловлено химическими процессами. «Химический язык» нашей нервной системы состоит из отдельных «слов», роль которых исполняют нейромедиаторы (их еще называют нейротрансмиттерами).

Любой нейрон может получать большое количество химических сообщений, как положительных, так и отрицательных («работай» или «стоп»), от других нейронов, которые его окружают. Эти сообщения могут конкурировать или «сотрудничать», между собой, заставляя нейрон отвечать специфическим образом. Поскольку все эти события происходят в течение очень короткого времени (считаные доли секунды), очевидно, что медиатор должен быть удален из синаптического пространства очень быстро, чтобы те же самые рецепторы могли работать снова и снова. И это удаление может происходить тремя способами. Молекулы нейромедиатора могут быть захвачены назад в то нервное окончание, из которого они были выделены, и этот процесс получил название «обратный захват» («reuptake»); нейромедиатор может быть разрушен специфическими ферментами, находящимися в готовности недалеко от рецепторов на поверхности нейрона; или активное вещество может просто рассеяться в окружающую область мозга, и быть разрушено там.

Изменение нейротрансмиссии с помощью лекарств

Рассмотрим, что происходит при изменении уровней нейромедиаторов мозга на примере трех из них (серотонин, дофамин и гамма-аминомасляная кислота (ГАМК).

Серотонин

Многие исследования показывают, что низкий уровень серотонина в головном мозге приводит к депрессии, импульсивным и агрессивным формам поведения, насилию, и даже самоубийствам. Лекарственные вещества под названием антидепрессанты создают блок на пути обратного захвата серотонина, тем самым несколько увеличивая время его нахождения в пространстве синапса. Как итог, в целом увеличивается количество серотонина, участвующего в передаче сигналов с нейрона на нейрон, и депрессия со временем проходит.

В последние годы ведутся бурные дискуссии вокруг психического расстройства, носящего название «синдром дефицита внимания с гиперактивностью» (СДВГ, ADHD). Это расстройство, как правило, диагностируется в детском возрасте. Таким детям очень сложно сохранять концентрацию внимания в течение длительного времени, они совершенно не могут сидеть, не двигаясь; они постоянно находятся в движении, импульсивны и чрезмерно активны. К сожалению, СДВГ диагностируют у все большего числа детей, и многие из них получают лекарства, увеличивающие деятельность медиатора дофамина. Это помогает ребенку быть готовым к работе, более внимательным и сосредоточенным, и поэтому более способным последовательно выполнять задания.

Наркотическое вещество, известное как «экстази» или МДМА, также изменяет уровень серотонина в мозге, но намного более радикально. Он заставляет выделяющие серотонин нейроны выплескивать все содержимое сразу, затапливая этим химикатом весь мозг, что, конечно, вызывает ощущение чрезвычайного счастья и гиперактивность (чрезмерную двигательную активность). Однако, за это приходится расплачиваться позже. После того как экстази израсходовал весь мозговой запас серотонина, включаются компенсаторные механизмы, быстро разрушающие избыток нейромедиатора в мозге. После того, как спустя несколько часов действие наркотика заканчивается, человек, вероятно, будет чувствовать себя подавленным. Этот период «депрессии» продлится до тех пор, пока мозг не сможет восполнить запасы и обеспечить нормальный уровень медиатора. Повторное использование на этом фоне экстази может привести к глубокой депрессии или другим проблемам, которые будут тянуться в течение долгого времени.

Дофамин

Ученые обнаружили, что люди с расстройством психики, известным как шизофрения, фактически чрезмерно чувствительны к дофамину в мозге. Как следствие, при лечении шизофрении используются лекарства, которые блокируют дофаминовые в головном мозге, таким образом, ограничивая воздействие этого нейромедиатора.

С другой стороны, вещества, известные как амфетамины, увеличивают уровень дофамина, заставляя нейроны его высвобождать, и препятствуя его обратному захвату. В некоторых странах врачи используют разумные дозы этих препаратов при лечении некоторых заболеваний, например, синдрома гиперактивности с дефицитом внимания. Тем не менее, иногда люди абсолютно необдуманно неправильно используют эти вещества, пытаясь обеспечить себе повышенный уровень бодрствования и способность решать любые задачи.

Гамма-аминомасляная кислота

Гамма-аминомасляная кислота, или ГАМК, является главным медиатором, чья роль заключается в передаче нейронам команды «стоп». Исследователи полагают, что определенные типы эпилепсии, которые характеризуются повторными припадками, затрагивающими сознание человека и его двигательную сферу, могут являться результатом снижения содержания ГАМК в головном мозге. Передающая система мозга, не имея адекватного «тормоза», входит в состояние перегрузки, когда десятки тысяч нейронов начинают сильно и одновременно посылать свои сигналы, что приводит к эпилептическому приступу. Ученые полагают, что за разрушение слишком большого количества ГАМК могут быть ответственны мозговые ферменты, в связи с чем появились лекарства, которые помогают остановить этот процесс. Время показало их эффективность в лечении не только эпилепсии, но и некоторых других нарушений работы мозга.

Гормоны

Химическое взаимодействие

Источник

Как работает наш мозг

Юрий Щербатых

Вы интересуетесь психологией и хотите лучше понимать себя и других людей? Вы хотите узнать, как устроен и работает ваш мозг, чтобы использовать его более эффективно? В новой книге профессора психологии Юрия Щербатых даны ответы на несколько десятков вопросов о роли мозга в психической жизни человека. Вы узнаете, чем похожи мозг и компьютер, что такое «шестое чувство», существует ли телепатия, что означают сновидения, откуда берутся фобии, зачем людям нужны эмоции и многое другое. В этой книге вы найдете полезные рекомендации о том, как стать более уверенным в себе человеком, как победить лень и как справляться со стрессами. Ваши знания о себе и своем мозге расширятся, а жизнь станет более успешной и счастливой.

Глава 1. Как устроен наш мозг?
Глава 2. Чем наш мозг отличается от компьютера?
Глава 3. Правда ли, что мозг человека работает только на 10%?
Глава 4. Из каких отделов состоит наш мозг?
Глава 5. Почему, когда мы волнуемся, у нас часто бьётся сердце?
Глава 6. Что такое психика?
Глава 7. Когда появился первый психолог?
Глава 8. Какими были первые открытия в психологии?
Глава 9. Можно и заболеть от переживаний?
Глава 10. Можно ли вылечить себя усилием воли?
Глава 11. Как йогам удается ходить по огню?
Глава 12. Чем в наше время занимаются психологи?
Глава 13. Есть ли психика у муравья?
Глава 14. Существуют ли ленивые пчёлы, которые не хотят собирать мед?
Глава 15. Думают ли животные?
Глава 16. Что означает «решать умом или сердцем»?
Глава 17. Почему дети не рождаются такими же умными, как взрослые?
Глава 18. Чем отличается мозг мальчика и девочки?
Глава 19. Что такое «шестое чувство»?
Глава 20. Существует ли телепатия и телекинез?
Глава 21. Если телепатии нет, то, как люди понимают других людей?
Глава 22. Как работает «детектор лжи»?
Глава 23. Как мозг узнаёт, что происходит вокруг нас?
Глава 24. Что такое «куриная слепота» и почему «ночью все кошки серые»?
Глава 25. Могут ли сыпаться искры из глаз или болеть рука, которой нет?
Глава 26. Существует ли «25 кадр», с помощью которого нами могут управлять другие люди?
Глава 27. Как сделать, чтобы горькая таблетка не казалась горькой?
Глава 28. Как мозг узнаёт расстояние до машины, которая мчится на вас?
Глава 29. Есть ли в нас встроенный будильник?
Глава 30. Сколько видов памяти есть у человека?
Глава 31. Сколько времени информация хранится в мозге человека?
Глава 32. Как научиться запоминать больше информации?
Глава 33. Зачем люди спят?
Глава 34. Что означают сновидения?
Глава 35. Что такое «мышление»?
Глава 36. Зачем маленькие дети ломают игрушки?
Глава 37. Почему люди не понимают друг друга?
Глава 38. Простой вопрос, который поставит вас в тупик.
Глава 39. Как Эзоп с помощью логики спас своего хозяина от разорения?
Глава 40. Из-за ошибки логики мёртвый станет равен живому.
Глава 41. Как измерить ум?
Глава 42. Откуда взялись кентавры и драконы?
Глава 43. Сколько видов внимания существует у человека?
Глава 44. Может ли рассеянный ученый быть сосредоточенным?
Глава 45. Две знаменитые пирамиды – Хеопса и Маслоу.
Глава 46. Кто такие холерики и флегматики?
Глава 47. Зачем людям нужны эмоции?
Глава 48. От чего зависит сила ваших эмоций?
Глава 49. Где в мозге спрятан центр удовольствия?
Глава 50. Зачем улыбаются буддийские монахи?
Глава 51. Радость, удовольствие, счастье – как их достичь?
Глава 52. Как быстро успокоиться, если что-то вывело вас из себя?
Глава 53. Что такое «страх»?
Глава 54. Может ли быть польза от страха?
Глава 55. Какие бывают страхи?
Глава 56. Как возникают фобии?
Глава 57. Что такое стресс и как от него избавиться?
Глава 58. Что такое «лень» и как с ней справиться?
Глава 59. Как стать более уверенным в себе человеком?
Приложение

Источник

Как работает наш мозг

Посоветуйте книгу друзьям! Друзьям – скидка 10%, вам – рубли

Эта и ещё 2 книги за 299 ₽

Вы интересуетесь психологией и хотите лучше понимать себя и других людей? Вы хотите узнать, как устроен и работает ваш мозг, чтобы использовать его более эффективно? В новой книге профессора психологии Юрия Щербатых даны ответы на несколько десятков вопросов о роли мозга в психической жизни человека. Вы узнаете, чем похожи мозг и компьютер, что такое «шестое чувство», существует ли телепатия, что означают сновидения, откуда берутся фобии, зачем людям нужны эмоции и многое другое. В этой книге вы найдете полезные рекомендации о том, как стать более уверенным в себе человеком, как победить лень и как справляться со стрессами. Ваши знания о себе и своем мозге расширятся, а жизнь станет более успешной и счастливой.

Глава 1. Как устроен наш мозг?

Глава 2. Чем наш мозг отличается от компьютера?

Глава 3. Правда ли, что мозг человека работает только на 10%?

Глава 4. Из каких отделов состоит наш мозг?

Глава 5. Почему, когда мы волнуемся, у нас часто бьётся сердце?

Глава 6. Что такое психика?

Глава 7. Когда появился первый психолог?

Глава 8. Какими были первые открытия в психологии?

Глава 9. Можно и заболеть от переживаний?

Глава 10. Можно ли вылечить себя усилием воли?

Глава 11. Как йогам удается ходить по огню?

Глава 12. Чем в наше время занимаются психологи?

Глава 13. Есть ли психика у муравья?

Глава 14. Существуют ли ленивые пчёлы, которые не хотят собирать мед?

Глава 15. Думают ли животные?

Глава 16. Что означает «решать умом или сердцем»?

Глава 17. Почему дети не рождаются такими же умными, как взрослые?

Глава 18. Чем отличается мозг мальчика и девочки?

Глава 19. Что такое «шестое чувство»?

Глава 20. Существует ли телепатия и телекинез?

Глава 21. Если телепатии нет, то, как люди понимают других людей?

Глава 22. Как работает «детектор лжи»?

Глава 23. Как мозг узнаёт, что происходит вокруг нас?

Глава 24. Что такое «куриная слепота» и почему «ночью все кошки серые»?

Глава 25. Могут ли сыпаться искры из глаз или болеть рука, которой нет?

Глава 26. Существует ли «25 кадр», с помощью которого нами могут управлять другие люди?

Глава 27. Как сделать, чтобы горькая таблетка не казалась горькой?

Глава 28. Как мозг узнаёт расстояние до машины, которая мчится на вас?

Глава 29. Есть ли в нас встроенный будильник?

Глава 30. Сколько видов памяти есть у человека?

Глава 31. Сколько времени информация хранится в мозге человека?

Глава 32. Как научиться запоминать больше информации?

Глава 33. Зачем люди спят?

Глава 34. Что означают сновидения?

Глава 35. Что такое «мышление»?

Глава 36. Зачем маленькие дети ломают игрушки?

Глава 37. Почему люди не понимают друг друга?

Глава 38. Простой вопрос, который поставит вас в тупик.

Глава 39. Как Эзоп с помощью логики спас своего хозяина от разорения?

Глава 40. Из-за ошибки логики мёртвый станет равен живому.

Глава 41. Как измерить ум?

Глава 42. Откуда взялись кентавры и драконы?

Глава 43. Сколько видов внимания существует у человека?

Глава 44. Может ли рассеянный ученый быть сосредоточенным?

Глава 45. Две знаменитые пирамиды – Хеопса и Маслоу.

Глава 46. Кто такие холерики и флегматики?

Глава 47. Зачем людям нужны эмоции?

Глава 48. От чего зависит сила ваших эмоций?

Глава 49. Где в мозге спрятан центр удовольствия?

Глава 50. Зачем улыбаются буддийские монахи?

Глава 51. Радость, удовольствие, счастье – как их достичь?

Глава 52. Как быстро успокоиться, если что-то вывело вас из себя?

Глава 53. Что такое «страх»?

Глава 54. Может ли быть польза от страха?

Глава 55. Какие бывают страхи?

Глава 56. Как возникают фобии?

Глава 57. Что такое стресс и как от него избавиться?

Глава 58. Что такое «лень» и как с ней справиться?

Глава 59. Как стать более уверенным в себе человеком?

Источник

Как работает наш мозг

Юрий Щербатых

Вы интересуетесь психологией и хотите лучше понимать себя и других людей? Вы хотите узнать, как устроен и работает ваш мозг, чтобы использовать его более эффективно? В новой книге профессора психологии Юрия Щербатых даны ответы на несколько десятков вопросов о роли мозга в психической жизни человека. Вы узнаете, чем похожи мозг и компьютер, что такое «шестое чувство», существует ли телепатия, что означают сновидения, откуда берутся фобии, зачем людям нужны эмоции и многое другое. В этой книге вы найдете полезные рекомендации о том, как стать более уверенным в себе человеком, как победить лень и как справляться со стрессами. Ваши знания о себе и своем мозге расширятся, а жизнь станет более успешной и счастливой.

Глава 1. Как устроен наш мозг?
Глава 2. Чем наш мозг отличается от компьютера?
Глава 3. Правда ли, что мозг человека работает только на 10%?
Глава 4. Из каких отделов состоит наш мозг?
Глава 5. Почему, когда мы волнуемся, у нас часто бьётся сердце?
Глава 6. Что такое психика?
Глава 7. Когда появился первый психолог?
Глава 8. Какими были первые открытия в психологии?
Глава 9. Можно и заболеть от переживаний?
Глава 10. Можно ли вылечить себя усилием воли?
Глава 11. Как йогам удается ходить по огню?
Глава 12. Чем в наше время занимаются психологи?
Глава 13. Есть ли психика у муравья?
Глава 14. Существуют ли ленивые пчёлы, которые не хотят собирать мед?
Глава 15. Думают ли животные?
Глава 16. Что означает «решать умом или сердцем»?
Глава 17. Почему дети не рождаются такими же умными, как взрослые?
Глава 18. Чем отличается мозг мальчика и девочки?
Глава 19. Что такое «шестое чувство»?
Глава 20. Существует ли телепатия и телекинез?
Глава 21. Если телепатии нет, то, как люди понимают других людей?
Глава 22. Как работает «детектор лжи»?
Глава 23. Как мозг узнаёт, что происходит вокруг нас?
Глава 24. Что такое «куриная слепота» и почему «ночью все кошки серые»?
Глава 25. Могут ли сыпаться искры из глаз или болеть рука, которой нет?
Глава 26. Существует ли «25 кадр», с помощью которого нами могут управлять другие люди?
Глава 27. Как сделать, чтобы горькая таблетка не казалась горькой?
Глава 28. Как мозг узнаёт расстояние до машины, которая мчится на вас?
Глава 29. Есть ли в нас встроенный будильник?
Глава 30. Сколько видов памяти есть у человека?
Глава 31. Сколько времени информация хранится в мозге человека?
Глава 32. Как научиться запоминать больше информации?
Глава 33. Зачем люди спят?
Глава 34. Что означают сновидения?
Глава 35. Что такое «мышление»?
Глава 36. Зачем маленькие дети ломают игрушки?
Глава 37. Почему люди не понимают друг друга?
Глава 38. Простой вопрос, который поставит вас в тупик.
Глава 39. Как Эзоп с помощью логики спас своего хозяина от разорения?
Глава 40. Из-за ошибки логики мёртвый станет равен живому.
Глава 41. Как измерить ум?
Глава 42. Откуда взялись кентавры и драконы?
Глава 43. Сколько видов внимания существует у человека?
Глава 44. Может ли рассеянный ученый быть сосредоточенным?
Глава 45. Две знаменитые пирамиды – Хеопса и Маслоу.
Глава 46. Кто такие холерики и флегматики?
Глава 47. Зачем людям нужны эмоции?
Глава 48. От чего зависит сила ваших эмоций?
Глава 49. Где в мозге спрятан центр удовольствия?
Глава 50. Зачем улыбаются буддийские монахи?
Глава 51. Радость, удовольствие, счастье – как их достичь?
Глава 52. Как быстро успокоиться, если что-то вывело вас из себя?
Глава 53. Что такое «страх»?
Глава 54. Может ли быть польза от страха?
Глава 55. Какие бывают страхи?
Глава 56. Как возникают фобии?
Глава 57. Что такое стресс и как от него избавиться?
Глава 58. Что такое «лень» и как с ней справиться?
Глава 59. Как стать более уверенным в себе человеком?
Приложение

Источник

Нужно ли людям понимать, как работает их мозг?

Комментарии 7

Просмотров 1512

Мне нравится 1

Нужно ли людям понимать, как работает их мозг?

Есть много людей, которые пользуются автомобилем, совершенно не представляя, как он работает. Можно вспомнить «блондинок» из анекдотов, но и мужчин, совершенно не разбирающихся в технике, тоже хватает.

И каждому человеку путем «проб и ошибок» и «пляске на граблях» приходится понемногу разбираться в таких вещах, как мы воспринимаем этот мир, можно ли доверять нашим органам чувств, почему мы испытываем эмоции и как ими управлять, что делать со страхами, помогает или мешает нам воображение и т.д.

Поэтому, я, будучи психофизиологом, написал такую инструкцию в виде серии вопросов и ответов, касающихся работе мозга и основ психики. Вопросы отбирал по критериям полезности и актуальности. ИХ задавали мне старшеклассники и студенты, и в итоге получилось 60 вопросов о работе нашей психики, на которые я даю краткий ответ.

Вот часть из этих вопросов:

· Чем мозг похож и отличается от компьютера?

· Правда ли, что мозг работает только на 10%?

· Как йогам удается ходить по огню?

· Есть ли психика у муравья?

· Что такое «шестое чувство»?

· Существует ли телепатия?

· Что означает «решать умом или сердцем»?

· Как работает «детектор лжи»?

· Как нас обманывают собственные глаза?

· Существует ли «25 кадр», который зомбирует людей?

· Как научиться запоминать больше информации?

· Есть ли в нас встроенный будильник?

· Зачем люди спят и что означают сновидения?

· Может ли быть польза от страха?

· Как возникают фобии?

· Что такое «лень» и как ее победить?

· Как быстро успокоиться, если вас вывели из себя?

· Как стать уверенным в себе человеком?

… и еще 40 ответов на другие интересные вопросы!

Я уверен, что чем лучше мы будем понимать принципы работы мозга и закономерности работы нашей психики, тем счастливей и успешней будет наша жизнь!

Источник