как развить свой мозг как в фильме области тьмы
Книга «Развитие мозга» — волшебная таблетка из «Областей тьмы»
Рецензия на книгу «Развитие мозга» о том, как прокачать свои ментальные навыки, определить свои ценности и призвание в жизни.
Почему одни люди достигают многого в этой жизни, а другие – нет? Кто-то достигает колоссальных успехов в любых областях, будь то финансы, карьера или отношения, и вкушает все прелести счастливой, насыщенной событиями жизни. А кто-то живёт так как все вокруг, и вся его взрослая жизнь представляет собой один затянувшийся день сурка. Роджер Сайп, ментор и наставник сотен успешных людей, автор книги «Развитие мозга», поделился своими соображениями в этом вопросе и предложил способ перехода из второй категории в первую.
Что нужно для успешной и счастливой жизни?
Я всегда задумывался о том, где зарыт этот ключик к успеху, и как его найти. Сначала, ещё в школьные годы, в девяностых, я думал, что только богатые могут быть успешными. Когда знакомые люди начинали заниматься коммерцией и ездить «челноками», про них ходили самые невероятные слухи: то они покупают огромный дом, то шикарную машину, то собираются на отдых в США…
Я слушал всё это и тихо завидовал: надо же, они умеют крутиться, они никого не боятся и знают что делать, если возникнут проблемы. Наглые, жадные, без морали и совести – вот какими для меня были критерии успеха, и я понимал, что успех мне не светит с моим-то характером 🙂
Потом, в университете, эти взгляды изменились. Живя в большом городе и вращаясь в разных кругах, я стал встречать всё больше людей, не обладавших огромными деньгами и властью, но с искрой в глазах. Они занимались своим любимым делом, делились с людьми своей энергией и своими идеями и, похоже, были действительно счастливыми.
Я по привычке пытался валить всё на деньги, потом на какие-то уникальные их таланты, но постепенно понимал, что физически они ничем от меня и моих друзей не отличаются. Наконец я понял, что этих людей от остальных отличали две вещи: они ставили цели, т.е. их жизнь была более осмысленной, и они всегда, даже в самых сложных ситуациях, были на позитиве, обладая какой-то своей житейской мудростью и относясь к жизни намного проще.
И, да, в финансовом плане у этих людей проблем не было, но деньги были не причиной, а следствием.
Ещё раз: цели + отношение к жизни = успех.
Развитие мозга
Помните фильм «Области тьмы», главный герой которого принимал волшебную таблетку, и его интеллектуальные способности резко возрастали? Хотя это фантастика, на полках магазинах можно найти десятки книг, обещающих научить вас как реализовать скрытые возможности своего мозга и тем самым пробить себе дорогу в лучшую жизнь, в которой вы будете больше всех знать, принимать абсолютно верные решения и на десять шагов вперёд предугадывать действия соперников.
Начиная читать книгу «Развитие мозга», я думал, что это очередная книга из этой серии. Знаете, всякие упражнения на тренировку памяти, логические задачки, головоломки, «мозг как мышца, его надо постоянно тренировать», «закрываем чакры, открываем третий глаз» и всё такое. И название, и подзаголовок книги – «Как читать быстрее, запоминать лучше и добиваться больших целей» — прямо говорили об этом.
Стоп, а причём тут цели и развитие мозга? Ладно, посмотрим, посмотрим.
Я прошёл первую часть про память, запомнив «список Единорога», научившись складывать мысли в хранилища на своём теле и потренировавшись в скорочтении и, не ожидая ничего сверхъестественного, перешёл ко второй. (Как выяснилось потом, первая часть была названа подготовительной, я это пропустил, что и послужило причиной моего заблуждения).
Методика книги «Развитие мозга»
И тут началось самое крутое! Я прочитал вторую часть «Развития мозга» запоем, отрываясь только на то, чтобы выписать интересные мысли из текста. Роджер Сайп, автор книги, описал такую методику самосовершенствования, с которой я нигде раньше не встречался, хотя отдельные её элементы уже всплывали то в одной, то иной книге по саморазвитию.
Кстати, пару слов об авторе. Роджер – тренер и консультант в области самосовершенствования, основатель консалтинговой компании Freedom Personal Development и автор собственной методики «Train your brain», описываемой в одноимённой книге (на русский название перевели как «Развитие мозга»).
Не став придумывать велосипед, Роджер соединил рекомендации таких популярных авторов, как Стивен Кови, Наполеон Хилл и других со своими наработками и на выходе получил весьма практичную методику по переключению своего мышления на волну, которой следуют успешные люди.
По сути, его методика состоит из трёх компонент:
И если с целями всё более-менее привычно, то по поводу поисков призвания и прокачки энергетики у меня особый интерес.
Призвание, ценности и сильная энергетика
Работая над своей книгой, я прочитал множество работ, в которых давались рекомендации по определению своего призвания и главных жизненных целей, и не одна из них не была конкретной. «Представьте, что бы вы делали в свой последний день жизни», «скажите, как бы вы стали жить, если бы у вас был миллион долларов» — все эти упражнения развивают фантазию, но не всегда дают понятное представление о своём призвании.
Роджер Сайп вместо всего этого дал простую пошаговую инструкцию, включающую в себя огромную подборку чувств и качеств, на которые стоит опираться в поисках своего призвания и своих жизненных ценностей, а так же предложил способы принимать решения в гармонии с ними. Я уже начал работать по его методике и могу сказать, что это намного интереснее того, что предлагали другие авторы.
Последняя четверть книги посвящается жизненной энергии – ещё одной важной составляющей в жизни каждого человека. На протяжении всей книги Роджер то и дело упоминает о суперупражнении под названием «Силовой час», выполняя которое, он, по собственным словам, совершил просто огромный качественный скачок во всех жизненных областях. И, наконец, в последней главе он приоткрывает завесу тайны…
«Силовой час», который может длиться всего двадцать минут и начинается ещё с вечера, действительно очень хорошо тонизирует и настраивает на правильный лад. Что-то подобное я уже встречал в «Мегажизни» Робина Шармы, но у Сайпа всё это выглядит чуть сложнее, но интереснее.
Вердикт: для тех, кто хочет улучшить свои умственные способности и сделать свою жизнь более цельной, осмысленной и счастливой, книга к прочтению обязательна.
Рекомендую! Одна из лучших книг в моей библиотеке.
Как развить свой мозг как в фильме области тьмы
Наверное, многие, не только я, после просмотра замечательного фильма “Limitless” со странным русским переводом «Области тьмы» решили попробовать изготовить свою собственную таблетку НЗТ, поскольку купить ее сегодня, к сожалению, не представляется возможным.
Итак, я попробовал разобраться в теме «прокачки мозга» и вот настоящие действенные методы, а так же специальные медикаменты, которые помогут нам развить мозговой потенциал до небывалых высот.
1. Первая составляющая часть нашей таблетки НЗТ, это миндаль. Доподлинно известно, что миндаль укрепляет человеческую память и усиливает способность к запоминанию информации.
2. Вторая часть НЗТ – витамин B. Употребляйте больше продуктов, в состав которых входит этот витамин (дрожжи, хлеб крупного помола, печень, говядина, молоко, сыр, бобовые, пшеница). Это также позитивно скажется на ваших интеллектуальных способностях.
3. Также таблетку НЗТ сложно представить себе без экстракта яблочного сока. Недавние исследования Массачусетского университета Ловелл говорят о том, что яблочный сок положительно сказывается на производстве основных нейронов ацетилхолина в мозге, в результате чего увеличивается объем памяти.
4. Четвертый элемент – глицин. Аминокислота, улучшающая обмен веществ в мозге. В качестве последствий приема – улучшение внимания, обучаемости. Однако, прием глицина ПРОТИВОПОКАЗАН людям с перевозбужденной нервной системой, в противном случае могут возникнуть такие неприятные последствия как: чувство страха, внутреннее возбуждение, тревога. По приему и дозировке проконсультируйтесь с врачом.
5. Пятый элемент НЗТ – глюкоза. Глюкоза, которую наш организм получает из сахара, жизненно необходима нашему мозгу для нормальной работы. При снижении концентрации глюкозы в крови, клетки мозга испытывают энергетический голод, что приводи к потере способности использовать кислород. В результате развивается острая гипоксия мозга, что приводит к отмиранию нейронов, головным болям, мигреням.
6. Шестой элемент таблетки НЗТ – кофеин. В сочетании с предыдущим пунктом получаем вкусный и полезный (в небольших количествах) напиток – кофе с сахаром. Испанскими учеными доказан тот факт, что употребление одной-двух чашек сладкого кофе в сутки положительно сказывается на способности сосредотачиваться и обрабатывать большие объемы информации.
7. Седьмой элемент НЗТ – Омега-3. Насыщенные жирные кислоты. Думаете, рыбий жир давали и дают детям просто так? Как бы ни так! В рыбьем жире содержится большое количество жирных кислот Омега-3. Омега-3 жирные кислоты поддерживают пластичность структур, обеспечивающих контакт между нейронами и выполнение основных функций нервной ткани, – и положительно влияют на способности к запоминанию.
CleverMindRu
Все о Мозге!
НЗТ-48: Первое Приближение [7 Веществ]
Данный материал несет серьезную смысловую нагрузку и возможно потребуется прослушать его не один раз для понимания концепции одних из самых сильных когнитивных усилителей. Тут мы разбираем соединения, которые напрямую связаны с клеточными механизмами формирования памяти. Исследований на людях крайне мало, поэтому далее будет описываться механизм действия. Данных о дозировках для людей в контексте усиления интеллектуальных способностей практически нет. Некоторые соединения опасны для здоровья.
1-я часть информация взята из книги «Cognitive Enhancement: Pharmacologic, Environmental and Genetic Factors». По данным на осень 2016 года только на английском языке. В этой же книги есть ссылки на исследования.
2-я часть знакомит с Ингибиторами Гистондеацетилазы – веществами, работающими непосредственно с ДНК.
Часть 1. Cognitive Enhancement.
— DCP—LA (производное линолевой кислоты) Предотвращает потерю памяти у крыс, вещество активно стимулирует синаптогенез и ингибирует процессы апоптоза – вымирания нервных клеток. Это когда наши нервные клетки словно «накачиваются», увеличиваются в размерах засчет образования больших связей с другими клетками. Предположительно увеличивается число ацетилхолиновых рецепторов. Грубо говоря, эта вещь отлично подходит именно для памяти, особенно когда мы стараемся вспоминать. Вещество будет ускорять этот процесс. В исследованиях на крысах применялись дозировки от 0,25 до 1 мг на 1 кг. ( Ссылка 1 ) ( Ссылка 2 ) ( ссылка 3 )
— Bryostatin — противораковое лекарство. Оказывает действие на протеинкиназу С, в краткосрочном периоде он ее активирует, в долгосрочном — ингибирует. Протеинкиназы регулируют клеточный цикл, рост и дифференцировку клеток, они словно перерабатывают белки получаемые из пищи. А белок как известно – строительный материал. Сейчас вещество проходит доклинические испытания в США для болезни Альцгеймера. В исследованиях на крысах оказывает когнитивные и антидепрессивные эффекты ( Ссылка 4 ). Пока это вещество очень редкое и дорогое (около 400$ за 1-2 мг).
— 7,8-Dihydroxyflavone (7,8-DHF) – агонист рецептора TrkB. Это рецептор на поверхности нервной клетки, с которым работает BDNF, NT3 и NT4, то есть это вещество очень похоже на BDNF( Ссылка 5 ) ( Ссылка 6 ). Таким образом, вещество улучшает когнитивные способности. Купить можно на западных сайтах.
Часть 2: Ингибиторы Гистондеацетилазы
Тема, анонсированная некоторое время назад и вы довольно позитивно о ней высказались. Итак, что это за страшное словосочетание?
Идем от простого к сложному. Человеческий организм состоит из различных тканей. Ткани состоят из клеток. В клетках есть ядра, в ядрах хромосомы, в хромосомах – ДНК. Такая вот матрешка. ДНК есть наследственная информация, база данных нашего тела. Цвет волос и глаз – это яркий пример работы ДНК. С ДНК считывается информация с помощью РНК, и на базе РНК работают рибосомы, которые как раз и строят разные соединения: волосы, кости, мышцы.
С ДНК более менее понятно. Гистоны – белки, состоящие из нескольких аминокислот, что-то вроде клея для нитей ДНК. Деацетилаза означает удаление ацетильной группы. Объединяем: гистондеацетилаза – это химическая реакция, вызывающая удаление ацетильной группы. Это позволяет крепче связываться ДНК с Гистонами. Все! Гистондеацетилаза – это клей для ДНК!
Нужно понять такую вещь: Более плотная упаковка ДНК уменьшает доступность для извлечения информации РНК. Наш клей в виде гистонов настолько мощный, что ДНК с трудом выдает информацию о чем либо. Логично задать каверзный вопрос: А нафига собственно это происходит?
Действия гистондеацетилаз снижают экспрессию генов, усложняют считывание информации с ДНК для постройки белковых структур. Это нормальное явление. При гипоацетилировании, когда «много гистондеацетилаз», клетка как бы фиксируется и наблюдается сниженное метилирование ДНК. А это и есть риск для возникновения рака.
Запутались?) Попробуем совсем просто!
Метилирование ДНК – это нечто вроде небольшого обновления ДНК без изменения ее структуры. Метилирования условно мало – ДНК не обновляется и происходит копировании информации как бы со старой версии. А если в ней есть небольшие ошибки? Ошибки копируются как какие-нибудь агенты Смиты в Матрице и в итоге – раковое образование. Все объясняется на пальцах, так что экспертам по ДНК просьба угомониться!
Переходим к самому интересному – что если ввести ингибитор гистондеацетилазы? Чтобы ДНК проще позволяла копировать информацию и для метилирования. Правильно – будет легче происходить экспрессия генов или постройка белковых соединений. Проще обновление ДНК, выздоровление даже раковых клеток. И это громадное поле для исследований.
И еще раз: Гистондеацетилазы связывают, склеивают ДНК, усложняют копирование информации. Ингибиторы гистондеацетилаз – развязывают ДНК, легче обновление ДНК и перенос информации.
Наш проект направлен на изучение мозга и интеллекта. Что если я скажу тебе, что ты сможешь намного быстрее строить синаптические связи между нейронами, а может даже и сами нейроны, при том же уровне обучения чему-либо? Что если они станут настолько крепкими, что ты и в глухой старости будешь все помнить. Прочитал что-то несколько раз, а запомнил на годы ( Ссылка 8 ) ( Ссылка 9 ).
Основное об ингибиторах гистондеацетилазы (HDACi)
Различают 11 типов HDAC, эти типы имеют схожие моменты, но все же иногда отличаются по местоположению и функциям.
Следует отметить, что эти ингибиторы улучшают именно долгосрочную память ( 10 ).
Есть прямая зависимость активности этих ингибиторов с фактором BDNF, который крайне важен для хорошей памяти. Во многих ранних выпусках мы упоминали BDNF и вот теперь нашли его связь с процессами, проходящими на уровне ДНК ( 11 ).
В совокупности по исследованиям наиболее отчетливо для памяти важны ингибиторы гистондеацетилазы 2, 3 и 4 – го типа ( 12 ).
Что касается 1-го типа, то есть исследование о регулировании страха и стрессовых воспоминаниях. Тоесть, чтобы проще забывать негатив нежелательно пить ингибиторы 1-го типа. Но пока нельзя сказать, что они отвечают только за страх, а обычные воспоминания не запомнятся ( 13 ).
Ослабление памяти в пожилом возрасте связано, в том числе и с гистондеацетилазой 4-го типа ( 14 ).
Итак, вещества, которые в той или иной степени ингибируют гистондеацетилазы:
— Вальпроевая кислота. Старый препарат, повышающий содержание ГАМК в мозге. Ингибитор гистондеацетилазы всех типов. Исследование проведенное на цыплятах, автор – Константин Анохин. Цыплятам подкидывали несъедобную жгучую бусинку, смоченную в специальном растворе, похожую на еду, они ее клевали и понимали, что это не еда, причем болючая. Через 24 часа большая часть цыплят об этом забывала, только около 20% больше не велись на этот развод. Затем другой группе ввели вальпроат натрия 100 мг/кг за 30 мин до того как кинули бусинку, они клюнули — кинули 2-й раз через 24 часа – около 60% не повелись. Улучшение на 300% в сравнении с контролем. ( 15 )
Это простой наглядный пример. Сейчас уже есть понимание, что это происходит через CREB-белковый комплекс. ( 16 )
— Бутират натрия (ГОМК). Находится в 3-м списке запрещенных веществ, не так давно активно использовалось торчками, так как помимо действия на деацетилазы, вещество оказывало эффекты сравнимые с ударной дозой алкоголя. Продолжаем предыдущее исследование с Анохиным и цыплятами: бутират вводили 1,2 гр на 1 кг через 3 мин после злосчастного опыта. Вальпроат за 30 мин, а бутират через 3 мин. Через 24 часа память была лучше, чем в группе контроля примерно в 2,5 раза. ( 17 )
Вообще, вальпроевая кислота и бутират натрия наиболее часто фигурируют в исследованиях.
Через 1 час после того как крысы съели 50 мг ладастена на 1 кг веса, активность HDAC1 в полосатом теле – это часть мозга, составила 65% от контроля, HDAC3 – около 50%, HDAC4 – 90%. Через 2-3 часа уровень возвращается к норме. ( 18 ). В целом же, по полосатому телу, гиппокампу, гипоталамусу картина отличается. Для памяти важен Гиппокамп, HDAC3 и HDAC4, самые низкие значения около 80% были через 2 часа после приема. Ингибирование на 20%. Важно конечно отличать метаболизм крыс и людей, поэтому если решитесь принимать для обучения, то как минимум за 2-3 часа.
— Сульфорафан. Экстракт Брокколи. Широко известен как противораковый компонент. Есть много исследований на животных и одно на людях. Выборка всего 3 человека. Обязательное условие – отсутствие приема добавок за последние 6 месяцев и отсутствие приема овощей за 48 часов. Они съели 105 мг сульфорафана, эквивалент 570 грамм зрелой брокколи. У всех троих картина ингибирования гистондеацетилаз была идентична. Ослабляет HDAC3, HDAC4 и HDAC6 на 50-70% примерно на 6 часов после принятия ( 19 ). Даже больше и дольше, чем ладастен.
Точная дозировка для людей не установлена, в разных источниках от 2-х до 30 мг, хотя в вышеуказанном исследовании приняли 105 мг.
Отдельно стоит упомянуть и про Витамин В3 или никотиновую кислоту, есть данные, что она тоже действует как ингибитор гистондеацетилазы 3-го класса, не путать с 3-м типом ( 20 ).
Итог:
Можно ли считать НЗТ вещества, которые в разы улучшают долгосрочную память или соединения, которые структурно похожи на нейротрофические факторы, заставляющие ускоренно расти нервные клетки, где и находятся наш интеллект? Если да, то какие могут быть последствия? Не получится ли как с амфетамином в середине прошлого века, когда это было наиэффективнейшее средство для работоспособности, а по факту он серьезно истощает запасы дофамина. Или как со стероидами, в основе которых тестостерон, который как бы заменяет свой тестостерон, свой же перестает вырабатываться.
Да, при знаниях, желании и средствах можно слезть хоть с героина. Но сколько людей не может соскочить даже с сигарет, никотина? Что будет, если человек начнет применять мега-дозировки какого-нибудь 7,8-DHF, который может заменить собственный BDNF? И как потом его восстановить?
До сих пор мы рассматривали вещества, которые как бы повышают выработку, подстегивают организм, улучшая память и внимание.
Сейчас НЗТ-48 стучится в реальность с внутренней стороны экрана фантастического фильма. Это все еще фантастика, но ведь и смартфоны 30 лет назад были фантастикой.
Какие же практические рекомендации?
Обратите внимание на более безопасные соединения:
— Линолевая кислота, модификация которой DCP-LA оказывает отличные эффекты на память у мышей.
— Сульфорафан – простой и доступный ингибитор гистондеацетилазы на 6 часов.
— Ладастен. Дабы не упрекнули в рекламе, действующее вещество – bromantane или адаматнилбромфениламин, продается также и на западных ноотропных сайтах, таких как ceretropic.com или newstarnootropics.com.
Читайте противопоказания даже к этим соединениям.
И помните о самых главных человеческих качествах! Эмпатия красит человека не меньше высокого IQ. До скорого!
Допинг для мозга
После просмотра фильма «Области тьмы», я загорелся темой влияния различных веществ на мозг человека. У меня появилось жгучее желание найти волшебную таблетку под названием NZT-48. И я её нашел.
А почему бы и нет? — подумал я. Если разогнать свой мозг на новый продуктивный уровень, то это позитивно скажется на бизнесе и жизни в целом.
Итак, что мне удалось узнать про такое чудо света, как человеческий мозг? Начну с того, что он ни черта не изучен. Вокруг так много гаджетов, крутых изобретения и открытий, но в области мозга до сих пор все покрыто мраком. Конечно, есть какие то исследования, доклады, курсовые по деятельности и составу мозга, но для полного представления это ничтожно мало. А следовательно, надеяться на 100% «золотую пилюлю» уже не стоит.
Но радует факт, что попытки все таки были! Наверняка, вы слышали такое научное слово «ноотропы» от какого-нибудь соседа по общаге, описывающего «волшебную пилюлю, позволяющую пинать х*и во время учебы, а перед сессией выучить все за 2 часа». Что, конечно, далеко от реальности.
Немножко википедии:
Ноотропы, они же нейрометаболические стимуляторы — лекарственные средства, предназначенные для оказания специфического воздействия на высшие функции мозга. Считается, что ноотропы дают эффект повышения иммунитета, выносливости, бодрости, улучшают память и увеличивают способность к обучению.
Ноотропы считаются самым безопасным классом психофармакологических средств.
Факт «долгого разгона» существенен для этих веществ. Поэтому курсы менее 8 недель вообще неэффективны! Итак, перейдем к моему списку самых лучших ноотропов, которые в комбинации дадут великолепный результат, похожий на NZT-48.
ТОП-10 таблеток, чтобы стать УМНЫМ:
1. Ноотропил, он же пирацетам. Самый базовый и безопасный препарат данного класса. Часто прописывают престарелым и после сотрясения мозга. Стоит копейки (10-30р), можно жрать пачками. Наши врачи привыкли назначать его по 200мг 3 раза в день и ждать эффекта 5-8 недель.
2. Фенотропил — мощный нейрометаболик с психостимулирующей активностью. Эффект от настоящего ноотропного средства развивается постепенно, спустя несколько недель каждодневного приёма. Разработан в Советах путём модификации пирацетама «для космонавтов». Продается за приличные деньги 700-1500р за 30 табл. Вызывает раздражительность с гиперактивностью и работоспособностью, после активной мозговой деятельности возможен отруб на 10-15 часов глубокого сна.
3. Глицин. Является аминокислотой. Оказывает седативный эффект (спать лучше) и снижает раздражительность. Также глицин может сократить время сна на пару часов, сохранив при пробуждении прежнюю бодрость, и способствует лучшему запоминанию снов. Стоит дешево, можно есть пачками.
4. Фенибут. Ещё одна отечественная разработка «для космонавтов», как ни странно, довольно эффективная. Благодаря фенилэтиламиновой природе бодрит и успокаивает одновременно. Неплохо помогает с перепоя, да и снижает тягу к алкоголю до полного его неприятия. Цена за 20 табл 100-200р. Много не ешьте, будут проблемы с желудком.
5. Пикамилон. Никотиноил гамма-аминомасляная кислота или ее натриевая соль. Неплохо, в краткое время, может и буквально за день привести в чувство, расширяет сосуды мозгов, спасает от головной боли. В отличие от того же пирацетама действует быстро и долго, и, самое главное — заметно. Хорошо бодрит с утра, по 1 табл под язык. 30 табл стоит рублей 50.
6. Гопантенат кальция. Стоит не дешево, но работает, хоть и слабо. Улучшает память, внимание и прочие необходимые человеку вещи, при этом не возбуждает, а даже успокаивает.
7. Циннаризин — дико клонит в сон и славится эффективностью. Лично принимал в несколько заходов утром, вырубало сразу. Поэтому принимать только перед сном.
8. Винпоцетин — корректор нарушений мозгового кровообращения. Достаточно хорошо улучшает кровообращение в мозге и стоит недорого (50р). Принимать по 15мг 3 раза в день.
9. Витамин С — обладает слабым ноотропным эффектом.
10. Ингибиторы ацетилхолинэстеразы — это дает мозгу больше возможностей интерпретировать сигнал и помогает в значительной степени улучшать как когнитивные функции, так и запись/считывание из памяти. Отцом всех ноотропов является холин. Холин — диетическое питательное вещество, которое в основном содержится в яйцах, мясе, морепродуктах, молочных продуктах. Ацетилхолин (далее АХ) критичен для записи в память и поиска в ней когнитивных функций и играет важную роль в регуляции настроения. Люди с дефицитом холина обнаруживают низкую емкость памяти и вообще живут как в тумане. Цена приемлемая.
Пробежимся по остальным ноотропам:
Фезам — смесь пирацетама и циннаризина. Выгоднее покупать по отдельности.
Модафинил — запрещен в РФ, сравним с кокаином, но особых побочек не имеет, принимают многие ученные, можно долго не спать и заниматься умственным трудом.
Вазобрал — без назначения врача не принимать, сильный препарат.
Риталин — мощный преп, очень схож с кокаином, в америке вся школота жестко сидит на нем. Он классифицирован управлением по лекарственным препаратам США, как препарат второй группы наравне с кокаином, морфином и амфетаминами. Риталин запрещён подросткам из-за своего стимулирующего эффекта. Продается по рецепту.
Теперь, что касается стимуляторов.
Просто глотать таблетки мало. Как и любому органу организма, для достижения результатов, мозгу требуется нагрузка. То есть, упорные, постоянные, методичные тренировки. К сожалению, не достаточно скушать таблетку и стать вторым Альбертом Эйнштейном. Халявы нет. Придется нагружать свой мозг.
Выше я привел список из 10 веществ, которые максимально безопасны и дают выраженный эффект. При грамотном приеме, в связке из нескольких препаратов, можно добиться ощутимого результат. Все остальные препы либо бессмысленны, либо дают серьезные побочные эффекты.