как спасти человеку жизнь
Как спасти человеку жизнь?
Пожалуй, каждый из нас хотя бы раз в жизни видел, как человек внезапно теряет сознание в общественном месте. Вокруг него сразу же собирается толпа, кто-то начинает брызгать в лицо водой, кто-то – бить по щекам. О том, как оказать первую помощь человеку, потерявшему сознание, расскажут эксперты программы «Доктор Свет» на НТВ.
В такой ситуации самое главное – не навредить. Нужно отдавать себе отчет в том, что вы делаете и к каким последствиям ваши действия могут привести.
Итак, давайте разберемся, чего ни в коем случае нельзя делать, если человек потерял сознание.
Во-первых, не поднимайте его и не сажайте. Во-вторых, не пытайтесь положить в рот таблетку и не давайте нюхать нашатырный спирт. В-третьих, не брызгайте в лицо ледяной водой. В-четвертых, не хлопайте по щекам. И в-пятых, не пытайтесь освободить его от одежды.
Но что же тогда делать? Четко следовать инструкции, которая может спасти человеку жизнь. Запомните: первым делом нужно как можно скорее вызвать скорую помощь и приступить к оказанию первой помощи.
Сначала нужно проверить, точно ли человек без сознания. Для этого наклонитесь к нему, окликните, можете аккуратно тряхнуть за плечи. Если увидите, что человек открыл глаза, представьтесь и скажите примерно следующее: «Меня зовут так-то, я умею оказывать первую помощь». Если же на ваши действия нет никакой реакции и человек находится без сознания, нужно двумя пальцами определить пульс на сонной артерии. Одновременно ухом нужно приблизиться к носу и рту человека и попытаться услышать дыхание. При благоприятном раскладе вы услышите нормальный вдох и нормальный выдох. Нельзя путать нормальное дыхание с агональным: всхлипывающими, короткими, шумными вздохами. Это не значит, что есть кровообращение и дыхание. Это, скорее, его отсутствие.
Если человек не отзывается на ваши оклики, дыхание вы не слышите и пульс не прощупывается, немедленно начинайте сердечно-легочную реанимацию. Она состоит из двух компонентов. Первый – это компрессия (нажатие на грудную клетку). Нужно вытянуть вперед обе руки, одну наложить на другую, и раскрытой ладонью той руки, которая снизу, надавить на середину грудной клетки. Это нужно сделать достаточно сильно – глубина компрессии не менее 5 см. Таких нажатий в одном подходе должно быть 30.
Выполнив этот комплекс, приступайте к искусственному дыханию. Нужно сделать два вдоха, и на эти два вдоха отведено всего 10 секунд. Зажмите человеку нос, выведите вперед его челюсть, откройте ему рот, максимально обхватите его своим ртом, затем сделайте вдох и выдохните в рот пациента. Повторите 30 компрессий – и снова сделайте два вдоха.
Разумеется, не каждый человек готов делать искусственное дыхание незнакомцу. Правило такое: не хотите – не делайте, вы не обязаны. Главное – качайте грудную клетку, это действительно может спасти человеку жизнь. Не будьте безразличными, не проходите мимо чужой беды. Возможно, для кого-то вы станете заботливым и вовремя подоспевшим на помощь ангелом-хранителем…
Кому грозит анафилактический шок, и как спасти жизнь?
Врач-терапевт, медицинский редактор
Читайте дальше
Как выбрать солнцезащитный крем для ребенка?
Каждый может оказаться как жертвой анафилактического шока, так и спасателем. Что нужно знать и уметь, чтобы вовремя остановить приступ аллергии, от которой умирают?
Анафилактический шок — это редкое, но смертельно опасное состояние, которое может развиться у каждого из нас, у аллергиков риск выше. Главные отличительные признаки анафилактического шока:
Быстрее всего шок развивается обычно при введении лекарственных веществ внутривенно. Среди препаратов лидируют:
Медицинские учреждения обязательно комплектуются специальной антишоковой аптечкой, где есть все необходимые препараты для купирования анафилактической реакции.
Если вы практикуете самолечение капельницами или уколами на дому, то рискуете остаться без медпомощи в случае развития шока на лекарственные препараты, это смертельно опасно.
Самыми частыми причинами бытовой анафилаксии, когда нужно самостоятельно действовать до приезда медиков, являются укусы насекомых (в большинстве случаев — пчел) и употребление пищевых продуктов (арахис, соя, лесные орехи, молоко, яйца, рыба, моллюски, сельдерей и др.).
Редкой причиной анафилактического шока является реакция на резкую смену температуры или физическую нагрузку. Особенно, если перед приступом человек съел чего-нибудь аллергенного или принял алкоголь. Представьте: лето, пляж, безоблачное небо и жаркое солнца. На берегу — пикник, шашлыки, фрукты и спиртное. После перекуса, человек с разбегу запрыгивает в холодную воду озера и… перестает дышать, теряет сознание. Механизм развития анафилактического шока на перепады температур, напоминает холодовую аллергию, но пока не до конца понятен.
Симптомы
При анафилактическом шоке нарушается работа сердца и сосудов, резко падает давление, человек начинает задыхаться и может погибнуть в течение нескольких минут. Помогают понять причину случившегося видимые проявления внезапно возникшей аллергической реакции:
Параллельно развиваются признаки шока:
Иногда развитию шока предшествует короткий период «предвестников»: внезапный страх смерти, беспокойство, дрожь в теле, головная боль, шум в ушах и головокружение, онемение языка, губ, рук и ног, тяжесть в груди, осиплость голоса.
Как действовать до приезда врача?
Прежде всего, не теряя времени на раздумья, вызовите скорую помощь. Уложите пострадавшего на спину, а его ноги поднимите вверх, чтобы улучшить приток крови к головному мозгу. Не позволяйте садится или вставать, так как это может привести к потере сознания. Если человек заторможен или уже без сознания, поверните голову на бок, приоткройте рот, чтобы в случае рвоты он не захлебнулся. Следите за пульсом и дыханием.
Если человек бледнеет, пульс слабо прощупывается, удары сердца глухие, дыхание затруднено, необходима инъекция адреналина (эпинефрина). Укол нужно сделать внутримышечно, например, в боковую часть бедра. Адреналин останавливает развитие шока, воздействуя, прежде всего, на сердечно-сосудистую систему.
Адреналин продается в аптеках без рецепта. Взрослому человеку вводят не более половины ампулы. Это 0,5 мл 0,1% раствора препарата. Максимальная разовая доза для ребенка — 0,3 мл, для младенца до года — 0,1 мл. Через 10-15 минут инъекцию можно повторить.
Замедлить развитие шока могут противоаллергические препараты, такие как димедрол (продается только по рецепту), супрастин и тавегил, лучше в виде инъекций. Пока ждете скорую, не отходите от пострадавшего. При необходимости будьте готовы начать непрямой массаж сердца и искусственное дыхание.
По зарубежным рекомендациям, людям с аллергией, бронхиальной астмой и тем, кто уже перенес приступ анафилактического шока, рекомендуется всегда держать при себе автоинжектор с адреналином — это удобное устройство-дозатор для быстрого внутримышечного введения лекарства. Инъекцию с помощью него сможет сделать даже ребенок. Однако стоимость подобных дозаторов в нашей стране неоправданно велика.
Никто не застрахован от анафилактического шока, однако его вероятность небольшая, даже у аллергиков. Поэтому тратить последние деньги на запатентованный автоинжектор, по меньшей мере, странно, а носить в кармане обычный шприц с адреналином — еще и неудобно. А вот научиться делать внутримышечные инъекции и снабдить дачную и домашнюю аптечку адреналином будет полезно. Особенно если в семье есть аллергики или пчеловоды.
Чтобы спасти жизнь себе или другому человеку в экстренной ситуации, нужно заранее продумать алгоритм действий. Для этого мы собрали большую библиотеку статей про первую доврачебную помощь.
Записываетесь через НаПоправку в любую доступную клинику.
Сканируйте чек после приема и отправляйте его в приложение.
После проверки чека вам вернут 500 рублей бонусами
»Здравствуйте! Я знаю, что человек хочет покончить жизнь самоубийством. Уговоры не действуют. Что делать?»
»Мой парень пытался покончить жизнь самоубийством. Сказал, что не хочет жить, если я с ним расстанусь. И после ссоры прыгнул под поезд. сейчас он в немецкой клинике. …родные не хотят ему помочь и я являюсь единственным человеком, кому он может доверять, но я очень боюсь, что рано или поздно произойдет рецидив. Что мне делать и как действовать сейчас».
Как определить, существует ли угроза того, что Ваш родственник/друг/знакомый собирается покончить с собой?
Существует ряд факторов, присутствие которых в жизни человека повышает риск суицидальной угрозы. Важно понимать, что наличие этих факторов не означает обязательного наличия у человека суицидальных намерений, но их следует принять во внимание, особенно если несколько факторов действуют совместно и на протяжении продолжительного времени. Такими факторами являются:
сообщения о суицидальных намерениях.
Кризисной называют ситуацию, при которой человек сталкивается с невозможностью продолжать привычное течение жизни. В результате внешних или внутренних причин происходит потеря основных жизненных ценностей и ориентиров, утрачивается ощущение стабильности и безопасности, повышается тревога, будущее представляется пугающим и мрачным. Кризис — переломный момент в жизни человека, требующий для своего преодоления концентрации всех имеющихся сил и ресурсов. Если их оказывается недостаточно, дальнейшее течение жизни может пойти по деструктивному пути и привести к суициду.
Среди кризисных событий, представляющих наибольшую опасность с точки зрения вероятности развития суицидального поведения, выделяют следующие:
Согласно статистике, большинство суицидов совершается людьми, находящимися в депрессивном состоянии. Депрессия может быть связана с переживаемыми человеком тяжелыми жизненными обстоятельствами, может быть одним из симптомов психиатрического заболевания или следствием употребления алкоголя или наркотиков. Очень часто ни сам суицидент, ни его окружение не подозревают о наличии этого эмоционального расстройства. А вместе с тем депрессивное состояние приводит к серьезному изменению восприятия, когда больной видит и себя самого, и окружающий мир, и ожидающее его будущее в мрачных и безнадежных тонах, что может привести к возникновению и реализации суицидальных планов.
К осуществлению суицидальной попытки при этих заболеваниях может привести, как пониженная способность осознавать происходящее и неспособность контролировать собственные поступки в наркотическом или алкогольном состоянии, так и ухудшение качества жизни, и накопление профессиональных и личных проблем вследствие злоупотребления.
Как помочь человеку, находящемуся на грани суицида
Опыт работы с людьми, находящимися на грани суицида, позволяет выделить ряд основных моментов, на которые следует обратить внимание при оказании помощи таким людям:
Феномен »туннельного видения» и депрессивное состояние приводят к тому, что связи с близкими и любимыми людьми, интересы, важные достижения, успехи просто выпадают из поля сознания человека. Расспросы о том, что важного и ценного есть, было в жизни, как удавалось справляться с трудностями, каких успехов удалось добиться, могут помочь человеку обратить внимание на существование в своей жизни тех ресурсов, которые могут позволить удержаться от непоправимого решения.
Иногда человек отказывается от помещения в стационар. В случае существования высокой угрозы для жизни госпитализация в таком случае осуществляется принудительно.
Острый стресс. Как помочь себе, если жизнь рухнула?
Примите ситуацию так, как есть
Существуют исследования, согласно которым эквивалент душевной муки при сильном стрессе, вызванном потерей или предательством, приблизительно равен физическому страданию при раке IV стадии. Игнорировать это нельзя, как и рассчитывать, что «пройдет само» без вашего вмешательства. Никто не пытается бегать со сломанной ногой. Точно так же нельзя пытаться жить, игнорируя свое душевное страдание. Поэтому первое, что следует сделать – это признать свою боль и причины, ее вызвавшие. Не занимайте позицию страуса. Это вам не снится, это не изменится, это необратимо – ваша прежняя жизнь закончилась. Признайте это. Признайте, что вам чудовищно плохо, что вы устали и измучены – признайте, что вы больны. И отнеситесь к себе как к человеку, который болен – с состраданием, вниманием и непреклонностью, которая позволит излечиться.
Начинайте жить мгновениями настоящего
Дайте телу двигаться
Стресс – это механизм, данный нам природой для выживания. Когда первобытный человек видел пещерного льва, ему надо было либо бить, либо бежать – но при любом варианте он впадал в состояние стресса, когда все силы организма переходили в режим обеспечения работы мышц. Кровоснабжение внутренних органов при этом происходит по минимуму – именно поэтому, когда нам плохо, обостряются все хронические заболевания. До мозга же нашей биологии в такой ситуации вообще дела нет, он бесполезен – именно поэтому принимать решения, когда вам причинили боль, очень плохая идея. Итак, внутренние органы функционируют в режиме выживания, разум не то чтобы работает, зато все тело буквально скручено – ведь вы не бежите и не деретесь с пещерным львом, а напряжение, обеспеченное стрессом, должно куда-то деться. То есть ваше тело просто отравлено, и его надо спасать.
Слушайте музыку
Именно музыку, а не песни о несчастной любви или ужасах бытия. Ритм вводит человека в трансовое состояние, расслабляет, дает выход энергии – а именно это сейчас необходимо, как воздух.
Поговорите с тем, кому доверяете
Одиночество – очень плохой советчик. Зато тот, кому можно довериться, выговориться и поплакать на плече, спасет вас от мрачных мыслей отравленного болью мозга.
Сразу скажите, что вам не нужны советы – нужно, чтобы вас выслушали, обняли и пожалели. Да, в нашем обществе жалость воспринимается как унижение. Но на самом деле ничего унизительного нет в том, чтобы быть живым человеком и попросить о помощи другого живого человека, которому вы не безразличны. Нет ничего унизительного в том, чтобы нуждаться в сочувствии и сострадании.
И помните: вы не «грузите своими проблемами». Вы даете близкому возможность облегчить вашу ношу. И людям, которые любят вас, это необходимо.
Доставляйте себе удовольствие
Наши эмоции там, где наше внимание. Помимо простых действий «здесь и сейчас», надо концентрироваться на мгновениях, которые доставляют физическое удовольствие. Это тоже трудно – и тоже необходимо, даже когда малейшая радость кажется вам преступлением.
Дайте выход своим эмоциям
Можно сто раз повторять себе что-то вроде «мы же цивилизованные люди, это неприлично». Можно пытаться подавить гнев или не рыдать в автобусе. Это не действует по простой причине – биологически наши эмоции не подчиняются разуму. Есть только один способ справиться с ними – прожить, выпустить наружу.
Если вы испытываете гнев – бейте боксерскую грушу или подушку. Если вам грустно – плачьте и кричите. Не пытайтесь держать это в себе: эмоции имеют свойство капсулироваться в теле, образуя мышечные зажимы, и это минимальная проблема из всех. Вы больны. Позвольте своему телу переработать и выразить эту боль – криком, слезами, движением.
Посмотрите на все со стороны
Это не красивая фраза, это очень мощный и быстродействующий прием, называемый диссоциацией. Представьте, что смотрите на себя со стороны, сосредоточьтесь на этом. Теперь сделайте физически шаг назад и мысленно посмотрите на себя, стоящую (стоящего) на прежнем месте. Как вы одеты, в какой позе стоите или сидите, какое у вас выражение лица? Теперь сделайте еще шаг назад и посмотрите на себя, стоящую(стоящего) и смотрящую(смотрящего) на фигуру, которая стоит на первом месте. Делайте так столько раз, сколько необходимо, пока приступ душевной боли не утихнет. И тогда вы обнаружите, что наблюдаете за ситуацией не изнутри, а со стороны.
Спасайте сами себя
Следовать этим советам в состоянии стресса очень трудно. Проще поддаться инерции и ждать, когда пройдет само, либо (в самом тяжелом случае) предаться саморазрушению. Ведь ничего хорошего в жизни уже не будет. Поймав себя на таких мыслях – помните: ваш мозг отравлен болью и не способен мыслить здраво. Да, ничего уже не будет как раньше. Но жизнь продолжится – и только вам выбирать, какой она будет. Никто не придет с волшебной палочкой и не решит ваших проблем.
Ваша жизнь, ваше здоровье, физическое и ментальное – это только ваша ответственность. Начните восстанавливаться, работайте со своей болью, маленькими шагами двигайтесь вперед – и однажды вы поймете, что все плохое осталось позади, а на смену беспросветной тьме пришел новый день, в котором есть место новым желаниям, мыслям и перспективам.
«Избегайте оптимизма»: о чем надо помнить, когда живешь рядом с умирающим человеком
Лена Андрев написала книгу «Поговорим об уходе за тяжелобольными», которая вышла в серии «Как жить» издательства «Олимп-бизнес». «Афиша Daily» публикует отрывок из главы, в которой рассказывается, как общаться с умирающим человеком и помогать ему все отведенное на жизнь время.
Эксперт по уходу благотворительного фонда «Старость в радость», ассистент медицинского факультета РУДН кафедры «Сестринское дело», автор книги «Поговорим об уходе за тяжелобольным»
Допустим, врач предположил, что больному осталось жить не более одного месяца, — значит, этот месяц превращается в важную часть его и вашей жизни. И если ваш близкий проживет, скажем, еще полгода, то каждый день сверх назначенного врачом срока рассматривайте как подарок.
Если не паниковать, а просто сесть и подумать, что важно любому человеку на планете, когда он умирает, то вы сами поймете, на что должен обращать внимание ухаживающий. Никто не хочет страдать от болей, бояться и желать себе скорейшего конца как освобождения от страха и боли.
Разговоры о смерти
Сопровождая умирающего, вы должны быть уверены, что и сейчас действуете по его воле, и после его смерти сделаете все так, как он желал. Для этого необходимо говорить открыто и доверительно.
Самое главное в уходе за умирающим — не оставлять его одного. Но, опять же, лучше заранее это обсудить. Никто кроме умирающего не может решить, как ему будет легче умирать.
Для того чтобы эффективно помочь, необходимо понимать, какие серьезные и специфические проблемы возникают у умирающего человека.
Уход за умирающим с практической точки зрения мало чем отличается от ухода за обычным больным, который может выздороветь, — однако он принимает несколько иную направленность. В частности, если известно, что человеку осталось жить недолго, то самое главное — чтобы в течение этого срока он испытал как можно меньше страданий (болей, страхов) и как можно больше положительных эмоций.
Нет никакой необходимости строго соблюдать режим дня — например, точное время подъема утром, гигиенические процедуры обязательно до завтрака. Если больной плохо спал ночью и заснул только под утро, то, скорее всего, не стоит его будить ради того, чтобы умыть. Наиболее часто в уходе за умирающими приходится иметь дело со следующими проблемами: