как спасти волосы в жару
Летний уход за волосами: 8 важных правил
Как сохранить волосы здоровыми даже под палящим солнцем ☀
Замечала, что летом волосы становятся сухими, а голову приходится мыть чаще? Во всем виноваты жара, солнце, пот и уличная пыль. Чтобы сохранить летом красивые локоны, тебе нужно придерживаться этих простых правил.
Защищай волосы от солнца
Летом защищать от солнца нужно не только кожу, но и волосы. С лицом и телом все ясно — нужен солнцезащитный крем. А как помочь волосам? Самый верный способ — носить шляпу или кепку. Конечно, есть специальные спреи с солнцезащитными фильтрами, но их обычно сложно нанести равномерно. Поэтому единственный вариант хорошо защитить волосы — это носить головной убор.
Не используй горячие стайлеры
Не секрет, что высокие температуры повреждают волосы. Летом жаркое солнце очень сильно влияет на качество волос, поэтому не стоит добивать их плойкой, утюжком или горячим воздухом фена. Старайся сушить волосы естественным путем и не пользоваться стайлерами слишком часто.
Мой голову по необходимости
Большинству людей в жару голову приходится мыть голову чаще: уличная пыль и пот сильно загрязняют волосы. Если эта проблема касается тебя, то мой голову так часто, как нужно, даже каждый день. Но если у тебя чистота кожи головы сохраняется надолго даже в жаркие дни, то не надо пытаться мыть ее чаще, потому что «так положено летом». Делай это только по необходимости.
Не осветляй волосы
Осветление — это всегда стресс для волос. Даже с очень хорошим уходом они становятся более сухими и ломкими. Солнце тоже сушит волосы, да и в целом не добавляет им здоровья. Сочетание осветления и повреждений от солнца может «убить» волосы еще сильнее. Если ты хотела изменить цвет волос на лето, выбери оттенок, ради которого не придется осветляться.
Пей много воды
Да, это очень банально, но постарайся пить побольше воды. Летом организм активно теряет влагу, поэтому она жизненно необходима. Волосы могут стать более ломкими без достаточного увлажнения изнутри.
Используй масла
Сами по себе масла не увлажняют волосы, но запечатывают в них влагу. Чтобы волосы всегда были увлажненными, наноси на них каплю масла после мытья. Оно создаст легкую пленку, которая сохранит влагу и не даст ей испариться. Лучше всего выбрать миндальное, аргановое или масло брокколи.
Носи косичку
Если у тебя длинные волосы, то косички — это классный вариант летней прически. Они не только красиво выглядят, а еще и защищают волосы от трения и других механических повреждений. Если зимой шевелюру легко спрятать под шапку или куртку, то летом тебя спасут именно косички.
Убери из ухода средства с глицерином
Глицерин — это отличный увлажнитель. Он притягивает к себе влагу, тем самым увлажняя волосы. Это действительно хороший компонент, который есть почти во всех масках и бальзамах. Но летом, когда влажность воздуха высокая, он может работать хуже. Глицерин притягивает к себе слишком много воды, волосы не могут ее удержать, поэтому начинают пушиться. В составах средств ищи слово «glycerin». Если он в начале списка, то лучше убрать средство до осени, а если во второй половине, то смело продолжай пользоваться.
Материалы по теме
Общайся и следи за новостями 😉
Читай любимый журнал в электронном формате
Журнал Elle Girl
Подпишись на печатную версию журнала
© 2021 ELLEGirl, Hearst Shkulev Publishing / OOO «Хёрст Шкулёв Паблишинг». Все права защищены.
Жаркие правила: уход за волосами летом
Главные враги волос в весенне-летний период
Как ни печально, вредят волосам именно те факторы, за которые мы так любим лето! В тот момент, когда мы нежимся на солнышке где-нибудь на безлюдном пляже, в бой вступают летние «агенты» – воздух, вода и солнце. Разберемся с каждым из них в отдельности.
Воздух
Прогретый летний воздух похож на тот, что дует из фена – сухой и очень горячий. Действует он примерно так же: делает локоны ломкими, пересушивает кончики, лишает волосы необходимой им влаги.
В воде как таковой нет ничего плохого для волос. Но, к примеру, морская вода – соленая, и при высыхании на локонах остаются мельчайшие частички морской соли. Это, в сочетании с жарким воздухом, также способствует лишению волос необходимой влаги, пересушивая их.
Ультрафиолет
Солнце не только раскаляет летний воздух, но и повышает уровень ультрафиолетового излучения. Таким образом, просто пребывание на свежем воздухе, даже в тени, даже с сухими волосами – опасно для локонов.
Каким должен быть уход за волосами летом в домашних условиях?
Летний уход за волосами должен включать в себя множество ритуалов, в которых нет необходимости в холода. Да и состав средств, которыми мы пользуемся летом, обязан отличаться от состава зимних уходовых комплексов.
Мы попросили экспертов SalonSecret дать свои рекомендации для тех, кто стремится сохранить красоту и здоровье волос даже в жаркий сезон.
Очищение
Из-за агрессивной внешней среды очищение волос летом должно быть максимально регулярным и как можно более мягким. Выбирайте шампуни со сниженным уровнем pH – они не так сильно пересушивают локоны, напротив – слегка смягчают их.
Питание
Летом наш рацион меняется – в нем увеличивается количество сезонных овощей и фруктов, которые содержат максимум витаминов. Тот же подход необходим и волосам: выбирайте питательные витаминизированные маски, а их применение увеличьте с одного раза в неделю до двух-трех. Локонам понравится!
Увлажнение
Увлажнение должно быть разносторонним: важно использовать увлажняющий бальзам-кондиционер, часто ополаскивать локоны в жаркие дни обычной водой, а еще – много пить. Так волосы будут получать достаточное количество жидкости и изнутри, и снаружи.
SPF-защита
Ультрафиолетовые лучи негативно сказываются на здоровье волос, даже если вы предпочитаете проводить время в тени под зонтиком – так или иначе, под УФ-воздействием кутикула волоса постепенно разрушается. Поэтому важно добавить в уходовый ритуал как минимум одно средство с высоким фактором SPF-защиты – например, масло или крем.
Восстановление
Всех этих мер будет достаточно, если вы проводите лето в городе и ведете обычный образ жизни. Если же вы планируете отправиться на побережье, обязательно позаботьтесь о восстанавливающих средствах, которые важно наносить на локоны после посещения пляжа или купания в бассейне. Это может быть несмываемый спрей или масло для волос.
Салонные процедуры по уходу за волосами
Обратитесь к своему салонному мастеру за одной из этих процедур: такие ритуалы красоты помогут защитить локоны от негативного воздействия солнца, соленой воды и горячего воздуха.
Кератиновое восстановление
Локоны обрабатываются специальным составом с высоким содержанием кератина. Он заполняет пустоты в структуре волоса, оказывая терапевтическое воздействие. Волос становится более крепким и плотным, устойчивым к внешним воздействиям. Кератинирование можно повторять раз в 10 недель, так что пары процедур за лето будет достаточно.
Окрашивание Elumen
Это специальное окрашивание прозрачным красителем Elumen, цель которого – «подлечить» и восстановить поврежденные локоны, разгладить чешуйки волоса и заполнить пустоты в его структуре. Хорошая процедура перед отпуском – эффект держится до 4 недель.
Биоламинирование волос
В основе формулы для этого ритуала – натуральные ингредиенты, например, сок из стебля одуванчика. Такой состав наносится на волос и обволакивает его тончайшей вуалью, которая укрепляет локоны и делает их устойчивыми к факторам среды. Примечательно, что состав для биоламинирования может быть и оттеночным – можно добавить любую свежую нотку в свою прическу. Повторять процедуру важно каждые 6-8 недель.
Как ухаживать за волосами летом: советы профессионалов
Эксперты SalonSecret поделились важными правилами по уходу за волосами в жаркий сезон:
Обзор профессиональных средств для летнего ухода за волосами
Все «зимние» уходовые средства – в дальний шкафчик! Освобождаем место на полочке для летнего «спецназа». Что обязательно нужно включить в регулярные уходовые ритуалы в жаркое время года?
Как ухаживать за волосами летом, чтобы защитить их от солнца
Ирина Щапова,
журналист, феминистка и неугомонный шопоголик
С приходом июня для нас наступает самое долгожданное время года, а вот для кожи и волос как раз начинается период серьезных испытаний. В континентальном климате разница температур между сезонами велика, поэтому переход из умеренного весеннего тепла в летнюю жару организмом воспринимается как стресс. Кроме того, совсем скоро наступит пора отпусков, и ваши волосы и кожа, вероятнее всего, попадут в еще более жаркий климат. Какие меры принять заранее? Как правильно очищать и увлажнять волосы и кожу головы летом? И есть ли какие-то уходовые процедуры, от которых в июне – августе стоит отказаться? Ради здоровья и красоты ваших локонов мы собрали в этом обзоре полезные рекомендации трихологов и стилистов по уходу за волосами именно в летний период.
Мытье головы летом
В жаркую погоду волосы пачкаются быстрее, мы начинаем чаще мыть голову, и это абсолютно нормально: не стоит стараться «переучить» шевелюру и продолжать мыть ее по зимнему графику – вам не удастся это сделать, а загрязнение только ухудшит качество корней волос. Летом старайтесь во время мытья держать температуру воды не горячей, а прохладной или теплой и реже ходить в баню, чтобы не ускорять еще больше работу сальных желез.
Пилинг и глубокое очищение
Пилинг кожи головы может быть салонным и домашним, но это очень полезная для волос процедура, которую стоит делать в том числе и летом. Два раза в неделю с помощью специального средства удаляйте ороговевшие частицы с поверхности головы массирующими движениями – так вы расчистите дорогу питательным веществам прямо к фолликулам. Пилинг для волос отличается от скраба для кожи, потому что содержит не отшелушивающие гранулы, а натуральные масла. Не ленитесь массировать кожу 5–10 минут, чтобы улучшить кровообращение, а потом оставляйте средство на голове еще на такое же время.
Увлажнение волос летом
Солнце сушит и обезвоживает волосы, а значит, они нуждаются в увлажнении. С такой задачей справятся профессиональные маски с протеинами, витаминами и кератином. Договоритесь с собой, что на этих средствах лучше не экономить ни деньги, ни время: маска должна иметь мощный состав, а накладывать ее на корни и пряди необходимо на 15–30 минут, а не на 1 минуту, пока вы чистите зубы в душе. Пользуйтесь маской каждый раз, как моете голову, или минимум раз в 2–3 дня, чтобы эффект был заметен. Помните, что проблемы с волосами лучше предотвратить, чем потом отрезать их последствия.
Защита волос от солнца
В отпуске под открытыми лучами солнца не забывайте о головном уборе: он защитит волосы лучше любого средства с SPF, которое не выдерживает больше 2–3 часов. После целого дня купания в соленой или хлорированной воде на волосы можно нанести маску с кератином на 5 минут, без того чтобы полностью мыть их шампунем. На отдыхе трихологи рекомендуют как можно реже пользоваться феном, дабы не подвергать шевелюру лишнему тепловому воздействию, а стрижку назначать после отпуска, а не до отъезда.
Летняя «диета» для здоровья волос
Для укрепления волос необходимо следить за тем, как вы питаетесь: их источником здоровья являются аминокислоты, витамины и антиоксиданты. Для того чтобы пополнить баланс нутриентов, необходимо несколько раз в неделю есть красное мясо и морепродукты, чеснок и орегано, брюссельскую капусту и брокколи. Жирные сорта рыбы, орехи и семечки содержат крайне важные для сияния прядей кислоты омега-3 и омега-6.
Сухой шампунь летом
Летом волосы быстрее становятся тяжелыми на вид, и ощущение свежести сразу же пропадает. В эти моменты появляется соблазн просто сбрызнуть волосы сухим шампунем и не мыть голову, но именно в жару трихологи советуют пользоваться таким бьюти-продуктом реже. Сухой шампунь создан не как средство для регулярного ухода, а как средство для экстренной помощи волосам, так что ежедневно использовать его очень вредно.
Аккуратное расчесывание
Если вы любите расчесывать волосы часто, и в том числе на мокрую голову, то купите себе щадящую расческу, которая будет беречь их красоту и густоту. Массажные расчески Majestic и Tangle Teezer не дерут волосы, улучшают циркуляцию крови в коже головы и не электризуются. Если летом вы часто делаете хвост, то пользуйтесь спиральными резинками и не используйте дешевые резинки для денег: они пережимают и рвут волосы.
Окрашенные волосы летом
Химическое воздействие делает волосы ломкими и пористыми, а это значит, что за ними нужен более внимательный уход с лечебными маслами и масками. Под воздействием солнца окрашенные волосы быстрее теряют пигмент, на светлых волосах появляется желтизна. Улучшить ситуацию поможет шампунь с корректором цвета вместо обычного шампуня и регулярное ношение головного убора в часы пиковой солнечной активности. Если же тон потерян, то придется после отпуска записаться к колористу и заодно сделать профессиональную увлажняющую процедуру для волос.
Как сохранить волосы чистыми дольше даже в жару: 8 лайфхаков
Мойте голову прохладной водой
Так вы не будете лишний раз стимулировать работу сальных желез. Воды комнатной температуры достаточно, чтобы вспенить шампунь, а заодно охладиться. После кондиционера ополосните голову холодной водой — это позволит закрыть чешуйки волос, придаст им гладкость и блеск.
Не применяйте агрессивные шампуни
Откажитесь от шампуней и кондиционеров с агрессивным pH, силиконами и парабенами. Они создают дополнительную нагрузку на волосы и кожу головы, а силиконы, кстати, еще и пыль притягивают. Перейдите на экоуходы на основе вытяжек из фруктов, ягод, растительных экстрактов. Эти компоненты не утяжеляют волосы, придают им легкость и блеск.
Например, отлично подойдут шампуни на основе растительных ингредиентов от интернет-магазина натуральной косметики Eco Home.
Шампунь BIOTURM в Eco Home, цена: от 560 руб.,
заказать: +7 (912) 615-65-60
Шампунь Schoenenberger в Eco Home , цена: от 740 руб.,
заказать: +7 (912) 615-65-60
Делайте пилинг
Из-за жары сальные железы работают активнее, в результате на поверхности кожи скапливается себум, который, перемешиваясь с грязью и пылью, образует своеобразный панцирь. Его трудно смыть с помощью шампуня — поможет специальный пилинг для кожи головы, который нужно делать раз в неделю. Пилинг помогает очистить кожу, стимулирует рост волос, сохраняет волосы чистыми дольше.
Используйте легкий стайлинг
Постарайтесь не использовать классические лаки, гели, муссы, а уж тем более воск. Эти средства утяжеляют пряди, из-за чего к концу дня они будут висеть как сосульки. Используйте легкие средства для формирования укладки с минералами и морскими солями или экостайлинги.
Применяйте сухой шампунь
Сухой шампунь абсорбирует пыль, загрязнения, не оставляет следов и легко удаляется при расчесывании. Его можно использовать в течение дня, чтобы освежить укладку и добавить волосам объем.
Сухой шампунь TONI&GUY в «РИВ ГОШ» ,
цена: от 940 руб., заказать: +7 (800) 333-20-20
Сухой шампунь LEE STAFFORD в «РИВ ГОШ» ,
цена: от 464 руб., заказать: +7 (800) 333-20-20
Аккуратно расчесывайтесь
Меньше трогайте кожу головы в течение дня. Расчесывайте волосы не от корней, а от середины. Иначе себум с кожи головы распределите по длине, пряди быстро станут грязными.
Пейте воду
Чтобы кожа головы не пересыхала, а сальные железы не работали с удвоенной силой, пейте не меньше двух литров воды в день.
Правильно питайтесь
Для увлажнения кожи головы введите в свое летнее меню полезные продукты, богатые омега-3 и белком (рыба, морепродукты, оливковое масло, яйца, спаржа, фасоль, соя, орехи, овощи, зелень, индейка, курица, творог).
Носите головные уборы
Модные в этом сезоне шляпы, платки, банданы не дают перегреваться коже головы, благодаря чему не происходит стимуляция сальных желез.
Благодарим за помощь нашего эксперта.
Екатерина Минцева, технолог BIOLAGE
Правила ухода за волосами летом
Летом волосы требуют особого ухода – важно защищать их от жары, сухого или влажного воздуха, соленой воды, пыли. Рассказываем, как ухаживать за волосами в летний период, и какие средства приобрести для летней косметички.
Вредные факторы
Лето – это отличная погода, отпуск, море, а еще большой стресс для твоих локонов.
С приходом лета волосы подвергаются регулярному воздействию вредных факторов, среди которых:
Получается, что особый уход нужен не только тем, кто поехал на отдых и планирует нежиться на пляже, но и жителям мегаполисов – для них потенциально опасных факторов не меньше.
5 принципов летнего ухода за волосами
Теперь пройдемся по порядку по всем принципам защиты и разберемся, как правильно ухаживать за волосами летом.
Очищение
Очищение проводится с использованием шампуня, подобранного по типу волос – жирные, сухие, нормальные. Если тип смешанный – жирные корни и сухие концы, шампунь подбирай для жирных, так как очищение, прежде всего, направлено на прикорневую часть.
Как уже говорилось, мыть голову летом нужно по мере загрязнения, но и переусердствовать с этим не нужно.
Ориентировочно график мытья волос выглядит так:
Отдельно остановимся на выборе шампуня на лето, а точнее, на его составе.
Подходящим для лета будет шампунь:
Помимо правильно подобранного шампуня с SPF фильтром и периодичности мытья, внимание нужно уделить и самому процессу:
Питание и увлажнение
Уход за волосами летом немыслим без активного увлажнения и питания волосяных стержней. Регулярное использование питательных и увлажняющих масок поможет снизить риск сухости, ломкости и сечения волос.
Как и шампуни, маски могут содержать UV-фильтры, которые дадут еще немного к защите от солнечного света. Но в целом, можно использовать маски по типу волос, главное, чтобы хватало питания и увлажнения.
Маски с УФ защитой:
Кроме масок, которые помогают защитить волосы от солнца, ветра и воды, есть также маски, ликвидирующие последствия солнечных ванн, например, у бренда Brelil. Продукт помогает восстановиться и удержать влагу.
Защита
Грамотный уход за волосами в летние месяцы обязательно должен включать защиту. Даже если бальзам, маска и шампунь содержат фильтры, этого недостаточно – необходим более убедительный слой.
Чтобы локоны были спасены от солнца, ветра и морской воды, производители товаров для волос выпустили специальные защитные спреи и масла, отражающие солнечные лучи и не дающие разрушать стержни и вытягивать из них влагу.
Подбирать текстуру защитного средства лучше по типу волосяных стержней и кожи головы:
Не будет лишним, если в составе, помимо защищающих от солнца компонентов, будут экстракты растений, витамины, увлажняющие ингредиенты – пантенол, гиалуроновая кислота. Они помогут не только обезопасить волосы, но и придать им мягкость, здоровый блеск и скрыть секущиеся кончики.
Солнцезащитные средства есть у:
Выполнять роль барьера от солнца может и термозащитное средство, но только то, которое имеет в составе UV-фильтры. Например, у термозащитного спрея «i-Tool Style Control Hot Iron Spray» от бренда Lakme есть такие фильтры. Разумеется, использовать термозащиту с УФ-фильтрами имеет смысл, когда пряди подвергаются горячей укладке. Если ты не пользуешься плойкой, щипцами или стайлером, то лучше купить УФ-защиту.
Как пользовать солнцезащитными средствами:
Снижение вреда
Старайся использовать все варианты, способные хоть немного облегчить жизнь волосам в жару.
В сочетании с грамотным уходом, эти действия помогут сохранить волосы и не дать им разрушиться под губительными лучами солнца, ветром, соленой водой.
Уход на море
Море, песок, солнце – красиво, но потенциально опасно для локонов. Именно на морском берегу сконцентрировались все те факторы, о которых мы говорили в самом начале статьи:
Итак, несколько правил ухода за волосами на море:
Летний уход в салоне
Кроме ухода в домашних условиях, который мы описали выше, летом дополнительно можно обратиться в салон красоты за дополнительными процедурами.
К их числу относятся:
Исключением может быть набирающее популярность лечебное окрашивание, проводимое на специальных полезных составах. Такое окрашивание можно сделать прозрачным – то есть просто подлечить, или добавить к смеси пигмент для придания оттенка.
Вопросы
Есть ли какие-то рецепты по уходу за волосами летом домашних условиях?
В качестве дополнительного ухода за волосами предлагаем перейти на ополаскивание травами. Для этого сделай настойку из одной или нескольких трав – ромашки, крапивы, коры дуба, из расчета 1 ст. л. травяной смеси на стакан воды. После мытья и удаления с поверхности остатков средств разведи отвар с водой и ополосни кожу головы и стержни по длине. Травяные полоскания помогают поддерживать здоровье, укрепляют, придают блеск.
Как ухаживать за блондом летом?
Нельзя сказать, что блонд требует специфического ухода, но именно блондинкам нужно с особой настойчивостью соблюдать все данные нами в статье советы. Светлые волосы больше подвержены разрушению на солнце, в соленой воде или на ветру. В качестве дополнительной меры перед тем, как зайти в бассейн, море или озеро, намочи локоны обычной водой. Так они впитают меньше хлора или соли.
Средства для летнего ухода обязательно должны содержать все эти фильтры?
Нет, но они будут отличным бонусом к здоровью локонов. Если менять все продукты – шампунь, бальзам, маску, не хочется, то можно обойтись несмываемым спреем или маслом с УФ-защитой.