как стратегии влияют на мозг

Стратегические игры развивают мозг

Ученые из США и Великобритании установили, что стратегические компьютерные игры в реальном времени (RTS) положительно влияют на развитие интеллектуальных способностей. В частности, улучшения происходят от таких игр, как StarСraft, Command & Conquer или WarСraft.

ПО ТЕМЕ

«Тетрис» признали современным искусством

Видеоигры оказались опасны для мужчин

Любители подобных игр теперь могут не беспокоиться о том, что тратят большую часть своего свободного времени за компьютерами. Благодаря этому у них улучшается физическая и умственная координация, а также навыки, связанные с планированием и стратегическим мышлением.

К такому заключению ученые пришли, наблюдая за двумя группами людей на протяжении полутора-двух месяцев. В общей сложности они потратили 40 часов на человека, пишут «Вести.Ru». В ходе эксперимента одна группа людей играла в первую и вторую части StarCraft, другая – в «симулятор жизни» The Sims. Участие в исследовании принимали только женщины «в связи с малым количеством мужчин, которые не играют в игры».

По окончании эксперимента у тех, кто играл в стратегию от компании Blizzard, было замечено улучшение умственных способностей. Игра в StarCraft повлияла на когнитивную (познавательную) гибкость людей из-за необходимости быстро оценивать ситуацию и параллельно справляться с разными задачами. У игроков в The Sims, напротив, никаких изменений зафиксировано не было.

Как ранее писали Дни.Ру, компьютерные игры также способствуют развитию памяти. Ученые провели эксперимент с группой студентов, в которую были включены поклонники компьютерных игр и безразлично к ним относящиеся. Итоги, продемонстрированные геймерами, были однозначно лучше. Они запоминали значительно больший объем информации.

Источник

Что видеоигры делают с вашим мозгом — плюсы и минусы

Для тех из вас, кто слышал от своих родителей: «Не играйте в видеоигры слишком долго, они испортят вам мозг», давайте разберемся, так ли это.

На дворе 2020 год, и игровая индустрия не сбавляет обороты: выбор платформ неуклонно увеличивается, качество игр стремительно улучшается, а растущая аудитория геймеров, которая приняла и интегрировала игры в свою повседневную жизнь, достигла наивысшей точки и все еще продолжает расти.

Да, во многом игровая индустрия процветает благодаря киберспорту. Проекты вроде Fortnite не только доступны на различных платформах, включая смартфоны, но и не требуют никакого вложения реальных средств.

Мы все слышали, что в тот или иной момент кто-то говорил о видеоиграх так, будто они наносят вред вашему зрению, нарушают осанку и разрушают функции мозга, но на чем основаны эти утверждения?

Мнение Шона Грина

Вот что об этом думает профессор психологии Шон Грин из Висконсинского университета в Мадисоне:

Затем профессор Грин приводит в пример экшен-игры, заметив, что все объекты, включая игрока, движутся в быстром темпе. Когда на экране есть несколько объектов, которые нужно отслеживать одновременно, акцент делается на периферийной обработке — она, в свою очередь, требует быстрых и точных решений в сжатые сроки.

После 15 лет исследований самым большим положительным эффектом от игр-боевиков стало усиление сенсорного восприятия — это влияет на то, как разум игрока может интерпретировать внешние стимулы, такие как образы и звуки, а также на пространственное осязание, которое помогает вам координироваться и ориентироваться в трехмерной среде. Благодаря этому улучшается способность сосредоточиться на одном объекте, игнорируя отвлекающие факторы.

Видеоигры как цифровое лекарство

Ссылаясь на то, что игры считаются полезными как для душевного, так и для психического здоровья, исследователи из Neuroscape Lab UCSF стремятся преодолеть разрыв между технологиями и нейробиологией, чтобы улучшить функциональность мозга людей.

Почему же ученые сосредоточены именно на когнитивном контроле? Причина заключается в том, что это основа, на которой построены все другие функции, такие как память, рассуждение, принятие решений, мудрость и так далее. Если человек не может сосредоточиться, все остальное рушится — у него попросту не получится развить ни одну из когнитивных способностей более высокого порядка.

В будущем специальные познавательные игры можно будет рассматривать как форму цифрового лекарства, которое прописывают пациентам с СДВГ. Итак, со всей этой информацией, давайте взглянем на основные плюсы и минусы.

Плюсы и минусы:

Вы получите больше пользы от кратковременных игровых сессий, равномерно распределенных по времени, а не от одного продолжительного захода. Что касается когнитивных функций, как было замечено, игры оказывают либо положительный эффект, либо вообще его не вызывают. Не подтверждено ни одного случая, когда игра привела к когнитивному повреждению или ухудшению производительности с течением времени.

А как повлияли видеоигры на вашу жизнь?

Источник

На заметку игроману: чему нас могут научить компьютерные игры

Как сообщает издание Knowable Magazine, некоторые типы видеоигр могут улучшить работу мозга при выполнении узкого набора задач. Ряд исследований также показал их эффективность при освоении второго языка, изучении математики и естественных наук. Это потенциально хорошая новость для учеников и студентов, а также для миллионов людей, которые любят играть или не могут перестать это делать.

Последнее явление, кстати, давняя причина для беспокойства родителей, врачей и педагогов. Более половины россиян (58%) считают, что видеоигры приносят больше вреда, чем пользы (по данным ВЦИОМ на 15 августа 2019 года), отмечая при этом негативное влияние на психику и проявления агрессивного поведения. Также 54% граждан плохо относятся к увлечению играми близких.

По разным оценкам, в мире насчитывается более 2,3 млрд геймеров (по данным за 2018 год), а два года назад Всемирная организация здравоохранения в конце концов решила включить зависимость от онлайн- и видеоигр в список заболеваний (мкб-11 вступит в силу с 2022 года).

Люди (и не только молодежь) проводят много времени за играми, и это факт, в связи с которым встает задача превратить это увлечение во что-то более продуктивное, чем простое развлечение и вымещение негативных эмоций.

Что почитать/посмотреть по теме:

Первые исследования влияния игр на улучшение функций мозга

Изначально данные о том, что это возможно, были получены на основании тестирования шутеров. То, что часто критикуемые «стрелялки» могут принести пользу, заметил студент Шон Грин, изучавший психологию в Рочестерском университете. Он дал пройти тест на визуальное внимание своим друзьям, которые показали поразительные результаты. Сперва Грин и его научный руководитель Дафна Бавельер списали это на какую-то ошибку, так как, когда Бавельер сама прошла тестирование, ее результат был обычным. Разница между участниками эксперимента заключалась в том, что все друзья Грина посвящали более 10 часов в неделю игре в шутер Team Fortress Classic.

Затем Грин и Бавельер провели другой эксперимент, разделив группу «игровых новичков» на две команды. Первая проводила за шутером по одному часу в день в течение 10 дней, вторая столько же времени проходила пространственную головоломку «Тетрис».

Тесты показали, что участники первой группы лучше фокусировали внимание на интересующих объектах на визуально загруженном фоне, а также могли одновременно отслеживать до пяти движущихся предметов. Во время других исследований стало известно, что «Тетрис», в свою очередь, улучшает способности к пространственному мышлению и визуальному представлению двухмерных объектов.

Бавельер, ныне когнитивный исследователь в Женевском университете, отмечает, что любители «экшн-игр» лучше «лавируют» между распределенным вниманием (способностью мозга реагировать на стимулы одновременно) и фокусированным вниманием (способностью концентрироваться на целевом стимуле). «Это называется контролем внимания, способностью гибко переключаться по мере необходимости», — говорит она. Переключению между задачами способствует также игра в All You Can ET — специальный когнитивный тренажер, в котором игроки должны своевременно обеспечивать инопланетян определенной едой и напитками.

Полезные ссылки для более глубокого понимания темы:

Подводные камни в вопросе внедрения игр в учебный процесс

Грин, ныне психолог в Висконсинском университете в Мадисоне, отмечает, что игры могут помочь в подготовке специалистов, чья работа связана с повышенным визуальным вниманием — например, хирургов, правоохранителей или военных. Последнее, кстати, подтверждается даже на весьма высоком уровне. «Способность быстро усваивать информацию, реагировать и координировать действия, оставаясь при этом спокойным в условиях давления, часто является признаком людей, которые хорошо играют», — заявил телеканалу «Би-би-си» представитель британских ВВС.

Но при этом Грин также признает, что преимущества многочасовой игры в условный Call of Duty могут в реальной жизни быть ограничены: если время на видеоигры вытесняет время на остальные задачи, другие навыки могут со временем пострадать.

Важно также то, что полученные в экспериментах результаты очень специфичны и справедливы только в рамках поставленной задачи: то есть «шутеры» не улучшают пространственное мышление, как в случае с «Тетрисом», а он, наоборот, не улучшает визуальное внимание. В свою очередь, педагог и психолог Ричард Майер и вовсе заявляет, что, исследуя эту тему в течение длительного срока, не нашел убедительных доказательств, что так называемые игры для тренировки мозга действительно помогли существенно улучшить память, внимание или скорость принятия решений.

Другой спорный вопрос: как применять (и стоит ли применять) видеоигры на уроках? В нем исследователи также не всегда сходятся во мнении: так, по мнению Бавельер, компьютерные игры, повышающие способности мозга, можно интегрировать в школьные занятия, чтобы добавить «ложку меда» в сложные предметы и скучные программы. Хотя «шутеры», вероятно, не подойдут для этого: конечно, их вряд ли можно будет предложить ученикам начальных классов.

Шон Грин, в свою очередь, отмечает сложность и большую стоимость создания игр. Качественные, эффективные и убедительные игры могут стоить столько же, сколько обойдется создание какого-нибудь блокбастера, отметил психолог.

Максимальное вовлечение — преимущество игр, которое нужно использовать

И все же перспективы внедрения видеоигр в классах воодушевляют, несмотря на недостаток исследований о каких-либо преимуществах этого метода обучения по сравнению с существующими. Даже если предположить, что «тренажеры для мозга» переоценены, нельзя отбрасывать тот факт, что игры действительно сильно затягивают и вовлекают в процесс.

«Самая главная особенность игр — это их мотивационная сила, — говорит Майер. — И мы хотим использовать это». Ученые-исследователи функций мозга, специалисты в области образования и разработчики игр должны более тесно взаимодействовать друг с другом, чтобы создавать захватывающие игры, которые помогут отточить когнитивные навыки и развлечься. Как добавляет Бавельер, детский мозг способен запомнить сотни покемонов и их способности. Представьте, если они с таким же энтузиазмом приступят к изучению звезд на небе!

Писатель Грег Топпо в своей книге «Игра верит в тебя: как видеоигра может сделать наших детей умнее» (The Game Believes in You: How Digital Play Can Make Our Kids Smarter) соглашается: игры могут помочь скорректировать вовлеченность учащихся, оживить уроки, а также позволяют адаптировать их согласно потребностям каждого конкретного класса. С помощью игр можно также награждать учеников за постоянную практику, настойчивость и нестандартные решения.

Кроме того, игры могут помочь в «прокачке» «мягких навыков» (soft skills). «Есть много мягких навыков, которые геймеры могут использовать в профессиональной жизни: это командная работа, решение проблем и стратегическое планирование», — отметил региональный директор компании Hays Recruitment Райан Гарднер. Правда, если играть в игры, не задумываясь о навыках, которые можно из них извлечь и далее использовать, вряд ли получится использовать свое увлечение в будущем улучшении карьерных перспектив.

Компьютерные игры и киберспортивное образование: первые шаги в России

На данный момент онлайн- и видеоигры предлагают использовать (или, что реже — уже используют) как часть учебных занятий и в качестве самостоятельных уроков. Так, в июне 2019 года Минпросвещения России предложило внедрить в пятилетний период в школах и колледжах компьютерные игры и мобильные приложения в качестве средств обучения.

Летом также звучали идеи о выделении отдельных занятий по киберспортивным и другим играм. В августе эксперты АНО «Институт развития интернета» (ИРИ) советовали включить в факультативы для школьников Dota 2, Hearthstone, Dota Underlords, FIFA 19, World of Tanks, Minecraft и CodinGame. Критериями отбора были популярность, обновляемость игр, их соответствие отечественным требованиям к киберспорту и возрастная маркировка 14+. Кроме этого, выбранные игры, по мнению экспертов ИРИ, должны развить у учеников навыки командной игры, стратегического мышления, логики и скорости реакции, а также раскрыть их креативный потенциал. В Минпросвещения от идеи включить такие предметы в школьную программу отказались: по мнению ведомства, они могут привести к переутомлению учащихся. Вместо этого школам было предложено вводить уроки по киберспорту на свое усмотрение.

Как заработать на киберспорте

Не так давно мысль о том, что на жизнь можно зарабатывать игрой, выглядела нереальной. Сейчас же некоторые игроки в состоянии материально поддерживать свою семью и видят в этом хорошие карьерные возможности.

При этом обучиться на киберспортсмена россиянам сейчас не так-то просто: это образовательное направление только начинает набирать обороты, тогда как в ЕС, США и некоторых скандинавских странах подобные учебные заведения функционируют уже давно. Поучиться можно с помощью онлайн-сервисов, обучающих игровым навыкам, онлайн-курсов, кибер-школ, нескольких вузовских программ (такие есть, в частности, у ВШЭ и Российского государственного университета физической культуры, спорта, молодежи и туризма). Также киберспортивный факультет есть в университете «Синергия». В целом, за массовое развитие киберспорта в России отвечает ФКС РФ, основанная в 2000 году.

По словам директора первой московской школы с классами интеллектуальных видов спорта Елена Авдеева, навыки, полученные с помощью компьютерных игр, помогут ребенку в любой профессии. «Более того, киберспорт и новые технологии открывают дорогу к профессиям будущего: архитектор умного дома, оператор беспилотника, киберспортивный журналист, кибертренер, специалист по поиску уязвимостей, художник виртуальной реальности, разработчик нейронных сетей, киберспортсмен и так далее», — отмечала она ранее в разговоре с «Вечерней Москвой».

Что еще почитать/посмотреть/послушать по теме:

Однако при введении новых киберспортивных направлений и внедрении видеоигр в классах возникает ряд непростых задач: во-первых, пока не до конца сформировано представление, как именно преподавать новые дисциплины и эффективно использовать игровые возможности на уроках. Во-вторых, не совсем ясно, как минимизировать риски, связанные с долгим пребыванием у компьютера: это проблемы со зрением, избыточным весом, осанкой, социальным, оффлайн-взаимодействием, возможная компьютерная зависимость. Несмотря на это, у онлайн- и видеоигр хорошие перспективы более прочно закрепиться в образовательном процессе, и, возможно, совсем скоро родители не будут ругать своих детей за долгое пребывание за компьютером, а начнут принимать участие в этих играх и помогать извлекать из процесса максимум пользы.

Источник

Влияние игр на работу мозга: как использовать геймификацию в борьбе с прокрастинацией?

Конец рабочего дня. Неудавшегося дня. Единственное задание, запланированное на сегодня, так и осталось не начатым. Прежде чем покинуть офис, вы в который раз обновляете свою страничку ВКонтакте, профиль на Facebook, проверяете почту и наводите порядок в папке Downloads. Однако вместе с ростом количества убитого времени болезненное ощущение провала только усиливается. Диагноз: недостаток или же абсолютное отсутствии мотивации.

Теперь предположим, что то самое «единственное задание» звучало примерно так: играть в видеоигры. Очевидно, что при таком раскладе вряд ли кто-то тратил бы свое драгоценное время на социальные сети, просмотр видео или болтовню с коллегами вместо того, чтобы заняться делом.

Почему же влияние игр на мозг и психику человека столь сильно, и справедливо ли утверждать, что в большинстве случаев оно крайне негативно?

Сегодня мы предлагаем вам поговорить о геймификации — применении подходов, характерных для компьютерных игр, в неигровых процессах (повседневной жизни, работе, бизнесе и т. д.) — и о том, как преодолеть прокрастинацию с помощью этого многофункционального инструмента, повысить свою продуктивность и разнообразить скучные рутинные будни.

Истоки геймификации

Наиболее сильным толчком для популяризации приемов геймификации было возникновение геолокационной социальной сети Foursquare, позволяющей пользователям отмечать на карте интересные места («чекиниться»), получая в награду различные бейджи, статусы и игры FarmVille, разработанной компанией Zynga для Facebook.

Доступность упомянутых сервисов, в основании которых лежат главные принципы всех видеоигр (вызов, мотивация и вознаграждение), помогли геймификации выйти за пределы индустрии компьютерных игр и укорениться в сознании активных интернет-пользователей как новый тренд, активно использующийся в информационных технологиях.

Гейб Цихерманн (Gabe Zichermann), генеральный директор компании Gamification Co, считает, что успех Foursquare и FarmVille стал отличной площадкой для дальнейшего развития геймификации:

«Сегодня люди стремятся получить больше морального удовлетворения от любого полученного ими опыта, чем когда-либо раньше. Молодое поколение зависимо от игр гораздо сильнее, чем предыдущие поколения, и об этом нужно помнить».

Влияние игр на мозг человека

«Игры — это самый мощный мотиватор. Все потому, что они веселые». 🙂

Каждый, кто когда-нибудь играл в видеоигры или наблюдал за игровым процессом со стороны, может подтвердить, что погружаясь в виртуальную реальность, человек испытывает огромное количество положительных эмоций.

Дело в том, что в это время в организме игрока резко повышаются уровни гормонов эндорфина и дофамина. Как следствие, улучшается его психофизиологический статус, повышается настроение и притупляется ощущение усталости. Рассмотрим влияние компьютерных игр на здоровье человека более подробно.

1. Эндорфины (причина, по которой человек пристрастен к играм)

«Чувства удовлетворенности, успеха и победы, испытанные человеком во время игры, являются причиной роста количества вырабатываемых эндорфинов, благодаря чему самочувствие игрока заметно улучшается».

Как правило, повышение уровня эндорфинов ассоциируется с моментами эйфории или же интенсивными физическими нагрузками. Если вы активно занимаетесь спортом, то отлично знаете, что такое выброс эндорфинов, сопровождаемый приятными волнами, прокатывающимися по телу после хорошей тренировки.

На самом деле увеличение выработки данного химического вещества является ответной реакцией на воздействие множества внешних факторов: стресс, боль, сильное эмоциональное потрясение и т. д. К примеру, эндорфины приглушают ощущение боли и обеспечивают быстрый физиологический выход из стресса, то есть отсутствие последующих нарушений и заболеваний.

2. Дофамин (основной стимул)

Исследования профессора поведенческой неврологии Коннектикутского университета Джона Саламона (John Salamone) показали, что роль дофамина в организме человека очень многогранна. Этот гормон — важная составляющая «системы поощрения» головного мозга: он не только вызывает чувство удовольствия, но и оказывает непосредственное влияние на процессы мотивации и обучения.

Согласно теории Саламона, при отсутствии дофамина потребность в наслаждении попросту испаряется, поскольку человек не достаточно для этого мотивирован.

Профессор проверил правдивость своей гипотезы на лабораторных крысах и обнаружил, что группа грызунов с низким уровнем дофамина отдавала предпочтение меньшей порции, находившейся неподалеку, тогда как группа крыс с высоким уровнем гормона в крови всегда стремилась заполучить большую порцию еды, несмотря на то, что для этого им нужно было преодолеть небольшое препятствие.

Энни Кужевски (Annie Kuszewski), эксперт в области когнитивной психологии, утверждает, что «мотивация — это наиболее важный фактор в процессе обучения и изменения поведения человека», и дофамин играет роль отличного стимулятора в процессе ее формирования.

Психология

Теперь, зная о том, какие биологические процессы возникают в организме человека во время игры, необходимо исследовать вторую, не менее интересную сторону медали — влияние компьютерных игр на мозг. Что приводит нас в восторг? По какой причине мы часами просиживаем перед экранами компьютеров, игнорируя всех и все вокруг? Что не дает нам оторваться от игры, заставляя проходить уровень за уровнем?

Николь Лаззаро (Nicole Lazzaro), основатель и исполнительный директор компании XEODesign, эксперт индустрии видеоигр, провела масштабное исследование того, как игры влияют на мозг, и психологии игроков, базирующееся на изучении выражений их лиц и реакций непосредственно во время игры.

Результаты нескольких наблюдений позволили Лаззаро выделить 4 вида «веселья», которые может испытывать игрок.

1. «Трудное веселье» (вызов, фрустрация, облегчение). Чтобы человек мог получить наслаждение, игра должна быть сложной. В самые сильные моменты эйфории игрок, как правило, чрезвычайно напряжен.

2. «Легкое веселье» (любопытство, удивление, неожиданность). К данной категории относятся простые игры, позволяющие игроку без особых усилий получить желаемый результат и заряд положительных эмоций.

3. «Общее веселье» (развлечение, восторг, конкуренции). Речь идет об играх, содержащих социальные элементы. Играя с реальными людьми, находящимися в разных уголках планеты, человек получает превосходную возможность посоревноваться, расширить свой круг общения (несмотря на то, что мы говорим о виртуальной реальности) и получить уникальный в своем роде опыт взаимодействия.

По мнению Лаззаро, социальные игры вскоре станут основным трендом на рынке мобильных игр.

4. «Серьезное веселье» (возбуждение, концентрация, релаксация). Принадлежащие к данной категории игры предусматривают реальное вознаграждение.

Геймификация в бизнесе и повседневной жизни: 4 метода

«Я люблю побеждать. Я хочу, чтобы моя жизнь была похожа на жизнь СуперМарио в третьей версии игры». 🙂

Помня о 4 видах «веселья», выделенных Лаззаро, вы можете превратить свои рутинные задачи в захватывающие миссии. Существует множество способов применить игровые принципы в реальной жизни. При этом вовсе не обязательно задействовать все 4 типа «веселья».

1. Как выиграть войну против электронной почты?

Очень часто при открытии папки «Входящие письма» мотивации — а вместе с ней и продуктивности — приходит конец. Именно поэтому геймификация почтового ящика может стать первым шагом на пути к оптимизации вашей работы.

К примеру, сервис E-mail Game позволит вам превратить ежедневный ритуал просмотра и написания ответов на письма в забавную игру, поскольку на выполнение каждого задания вам будет выделено определенное время. Чем быстрее вы с ним справитесь — тем больше очков заработаете!

2. Как перестать отклоняться от списка дел?

Создать список дел по силам любому, а вот следовать ему способен далеко не каждый. Именно поэтому геймификация списка дел — главного инструмента в системе тайм-менеджмента — и будет нашим с вами вторым шагом. В этом могут помочь сервисы наподобие Todoist (Список дел и менеджер задач), начисляющие определенное количество очков за выполнение каждого пункта плана.

3. Как следить за состоянием здоровья?

Существует очень много мобильных приложений, позволяющих отслеживать свои спортивных достижения и состояние здоровья в целом — начиная от утренних пробежек с зомби и заканчивая тренировками с друзьями.

К примеру, довольно популярный сервис Fitocracy позволит вам отслеживать свои фитнес-результаты и не терять при этом мотивацию, поскольку вы сможете установить контакт с группами единомышленников и вместе идти к поставленной цели. 🙂

4. Как создать собственную систему поощрений?

Классическая система начисления очков и наград является, пожалуй, одним из самых распространенных приемов геймификации повседневной жизни:

Шаг 1: Поставьте перед собой конкретные цели.
Шаг 2: Определите, сколько очков получите за достижение каждой из них.
Шаг 3: Отслеживайте прогресс (выберите какое-то приложение и систематизируйте с его помощью поставленные задания).
Шаг 4: Пересмотрите цели и внесите последние правки.
Шаг 5: Не скупитесь на вознаграждение!

Вместо заключения: любую мелочь можно превратить в игру

Напоследок рассмотрим несколько забавных методов геймификации, предложенных автором блога Nerd Fitness Стивом Камбом (Steven Kamb).

Выберите песню, любую песню

Длина среднестатистического музыкального трека может послужить вам отличным таймером. К примеру, Стив слушает музыку в душе, для того, чтобы сэкономить время, успев помыться до окончания песни. 🙂

Конечно, если вы привыкли подолгу нежиться в горячей ванной, этот вариант вам вряд ли подойдет. Вместо этого попробуйте составить ритмичную музыкальную подборку для выполнения каких-то рутинных задач: дел по дому, похода по магазинам и т. д. Возможно, очень скоро на вопрос «Как пройти к метро?» вы будете отвечать «Две песни Beatles прямо, потом налево и еще одну песню Placebo прямо». 🙂

Экран загрузки

Геймерам приходится долго ждать, пока загрузится игра. Стив предпочитает в это время отжиматься, приседать и качать пресс. Вы можете использовать этот метод при просмотре футбольных матчей. Поверьте, при желании за 15 минут можно успеть не просто размять мышцы, но и изрядно пропотеть.

Контрольная закупка

Поход за продуктами также можно превратить в игру. К примеру, Стив присуждает себе очки за каждый купленный продукт здорового питания, фиксирует полученное количество баллов и сравнивает с числом, полученным на прошлом неделе.

Еще одним способом геймификации похода в супермаркет можно считать скоростной забег. Сколько времени у вас уходит на то, чтобы купить продукты на следующую неделю и выстоять очередь возле кассы? Личный рекорд Стива — 10 минут и 15 секунд.

А каким методам геймификации отдаете предпочтение вы? Обязательно поделитесь с нами в комментариях. 🙂

Источник