какие доказательства хорошего воспитания и высокого уровня обучения я вижу как мне это подкрепить

Подкрепление в воспитании детей

У умных пап дети не плачут
скачать аудио

Рассказ умного папы:

Чаще всего подкрепление происходит неосознанно

Наша пожилая ньюфаундлендица Чалзи некоторое время жила у нашей родственницы. Довольно здоровая собака, несмотря на самый изощренно продуманный и грамотно организованный уход, начала серьезно болеть – дошло до того, что она перестала вставать. Переехав в собственный дом, мы забрали собаку к себе, изолировав тем самым от сочувствия к ее недомоганиям. Мы не делали никакой разницы между бодрыми и веселыми (несмотря на приличный возраст) немецкими овчарками и «умирающей» инвалидкой. Через три дня Чалзи надоело лежать и стонать, она начала потихоньку вставать и возмущаться, почему ей не дают законного йогурта, перепелиных яиц и валидола, а еще через две недели она охотилась в полях на мышей и думать забыла про свои болячки. Болезнь собаки была, по сути, сформирована трогательным проявлением заботы об ее самочувствии! А Ваша собака и Ваши дети никогда не болеют от желания получить побольше внимания и сочувствия?

Что подкрепляем, то и получаем

Более удачные варианты: увидев вечером беспорядок в комнате, позвать сына, оторвав его от любых дел, и спокойно попросить его еще раз в комнате убраться. Если просьба звучит спокойно, прямо и сильно, сын порядок быстро наведет, после чего его можно и похвалить, и поблагодарить. Это положительное подкрепление того, что он выполнил мамину просьбу. Как вариант, к этому можно добавить честный и открытый разговор с сыном о том, в связи чем произошел саботаж днем и что сделать, чтобы это не повторялось. Разговор должен быть конструктивным, при этом сам факт такового разговора является отрицательным подкреплением не реагирования на просьбу мамы.

Следите за форматом: невидимый противник на пути формирования привычки

Деньги за хорошее поведение ребенка

Источник

Пути и методы успешного обучения (из опыта работы)

Потребность в успехе играет большую роль в развитии личности. Стремление к успеху – цель нашего обучения. Однако обучение и воспитание каждого отдельного ребёнка – чрезвычайно сложный процесс, зависящий от множества постоянно меняющихся, непредвиденных обстоятельств.

Я далека от мысли, будто всё зависит только от старания учителя. Многое зависит и от самого ребёнка. Чтобы достичь успеха в обучении, у ребёнка, на мой взгляд, должно быть:

Как видите, на первое место я поставила ЖЕЛАНИЕ. Луи Пастер, человек, представляющий весьма яркий образец редкостного самопожертвования и необычайной плодовитости в науке, однажды убеждённо заявил: «Желание – это великая вещь… Ибо за Желанием всегда следуют Действие и Труд. А Труд почти всегда сопровождается Успехом». А желание возможно лишь тогда, когда учение увлекает, приносит радость, даёт удовлетворение. Поставим перед собой вопрос: «Что общего между альпинистом, штурмующим горные вершины, ребёнком, увлечённо играющим в компьютерные игры, и учеником, стремящимся учиться всё лучше и лучше?» Очевидно, что у каждого из них активизирован мотив достижения успеха, избегания неудач, стремление к повышению уровня собственных возможностей.

Когда школьник знает материал, он чувствует себя на уроке комфортно, ему очень хочется ответить. Но часто учителю тоже хочется быть активным, у него не хватает терпения, и он, не дослушав ученика, рассказывает за него сам, или, не дав подумать, отвечает за него, хотя класс или часть учеников могли вспомнить сами. Между тем ещё в 20-ые годы руководитель школы им.Достоевского (известный по книге Г.Белых и Л.Пантелеева «Республика Шкид» В.Н.Сорока-Росинский сформулировал весьма ценный принцип «Поменьше учителя – побольше ученика». Как к успеху на уроке могут прийти многие ученики, если у доски 10 минут отвечают лишь два ученика, а остальные – в тетради? Как будто все заняты делом, но никакого умственного напряжения это дело не требует. А есть другой вариант: 2-4 ученика работают с обеих сторон доски так, что процесс работы на доске классу не виден. Сидящие за партами выполняют задание самостоятельно. Только после этого запись на доске показана всем, и учащиеся проверяют свою работу. Этот метод «закрытой доски», описанный психологом Ф.Н.Гоноболиным, значительно повышает активность класса, активизируя многих на успех выполнения задания..

Многие учителя любят такой методический приём, как выдача ученикам в качестве домашнего задания докладов (доклад о Пушкине, о Гоголе…). А может быть и по-другому:

Успешность обучения – это не только хорошие оценки, это радость открытий, изобретений. Но чтобы научить детей думать, открывать, изобретать, учитель должен очень много придумывать, открывать и изобретать сам. Например, обучение посредством составления кроссвордов: несколько групп учеников на основании изучения тем заполняют кроссвордную решётку, при этом могут быть заложены одно слово или целое предложение. Ученики на основании заполненного кроссворда, пользуясь учебником или без него, нашли объяснение названных проблем, дали формулировки понятий, назвали даты и имена участников событий. На уроках литературы часто провожу терминологические разминки и понятийные диктанты (или на доске пишутся слова и нужно объяснить их смысл, или даны понятия и нужно назвать слова). Если на уроке осталось время, можно провести блиц-опрос: первый ученик задаёт короткий вопрос второму, второй – третьему и так далее до последнего ученика. Время на ответ исчисляется в секундах, учитель имеет право снять вопрос, если он не соответствует теме или недостаточно корректен.

Мы часто сетуем на инертность, пассивность наших родителей. Решая эту проблему, можно использовать следующий приём в учебной деятельности – «Семейный подряд»: учителя-предметники на родительском собрании (где присутствуют дети и родители) предлагают задания трёх уровней сложности по разным предметам. Семья выбирает задания, готовится, затем в занимательно-конкурсной форме проводятся олимпийские предметные игры, которые торжественно проходят в родительский день, например, в субботу.

Часто на своих уроках я использую одну из наиболее глубоких и серьёзных форм умственного поиска – установление причинно-следственных связей. И чем менее явно выражены причинно-следственные отношения. Тем интереснее учащимся их устанавливать. Например, при изучении романа Л.Н.толстого «Война и мир» я задаю ребятам вопрос: почему созерцание неба Аустерлица оказало такое сильное влияние на внутренний мир князя Андрея? Почему это небо вспоминалось ему в самые решительные минуты его жизни?

Одним из важнейших направлений в работе учителя является показ учащимся их успехов. Их продвижения. Это достигается тем, в первую очередь, что учитель чётко выявляет новое в содержании каждого урока. Указывает на трудности и раскрывает пути их преодоления, поощряет учеников. Например, учитель указывает, какие трудности подстерегают учащихся в том или ином материале, и выражает убеждённость, что преодоление их будет по силам для данного класса. Учитель указывает, как рассуждать, на что обратить внимание, чтобы не допускать ошибок, как экономно и рационально выполнить работу.

Полезны и такие приёмы, которые заставляют учащихся задуматься над трудностями материала и предлагать свои пути их преодоления. Например, в начале урока спрашиваю учащихся, какие им встретились трудности при подготовке домашнего задания, что им кажется сложным в изу-чаемом материале. При оценивании ответов учащихся интересуюсь, как бы класс оценил ответ одноклассника.

Один из приёмов успешного обучения – самостоятельная работа с несколькими вариантами, различающимися по трудности, но варианты выбирают сами ученики. Я заранее объявляю, какое задание соответствует какой оценке. Мои девятиклассники охотно откликаются на это предложение. Такая работа усиливает стремление учащихся к успеху. Ведь учитель не делит их на «сильных» и «слабых», а даёт возможность проявить свои способности. Всё это достигается и благодаря тому, что общая атмосфера таких уроков непринуждённая, школьники не боятся высказывать своё мнение.

Другим способом показать учащимся их продвижение, успех является раскрытие им целей группы уроков. Отдельного урока, а также подведение итогов работы по теме, разделу. Школьники видят новые параграфы и главы учебника, но самостоятельно оценить значение частей для курса в целом они не в состоянии. В результате возникает ощущение однообразия. Опытные учителя не жалеют времени на то, чтобы сделать остановку в конце изучения темы, провести обобщающее – повторительный урок, подвести итоги, показать значение пройдённого, дать возможность учащимся осознать, чем обогатился, чем расширились их знания и умения.

Говоря о педагогических приёмах, способствующих стремлению и учителей, и учащихся к успеху, нельзя забывать о поощрении. Нужно ли поощрять успех? Представьте, как трудно учиться, когда ваши неправильные ответы критикуют или игнорируют, а правильные ответы не получают заслуженного поощрения. Чтобы избежать нежелательных последствий своих учительских ожиданий следует:

В своей книге «О страхе и мужестве в первоначальном воспитании» П.Ф.Каптерев перечисляет такие меры поощрения, как хорошие оценки, похвальные листы, листы благодарности…Французский психолог Б.Л.Вульфсон отмечает, что конкурсный характер обучения «порождает дух нездорового соперничества и конкуренции между учащимися и создаёт крайне напряжённую обстановку…» американская же система оценок успеваемости – всё время поощрять, а критику превращать в сигнал бедствия. Текущие тесты выполняют там главным образом диагностическую функцию. Поэтому результаты диагностики не оцениваются отметкой. Фиксируются лишь оценочные суждения учитель (усвоил – не усвоил, зачёт – незачёт). Отметку американский ученик получает только в конце изучения курса. Гласные итоговые оценки американский учитель сообщает ученикам конфиденциально или вывешивает список, где вместо фамилий учеников стоит его код, известный только ученику, его родителям и учителю.

С американской системой обучения и воспитания можно соглашаться или не соглашаться, но нельзя не согласиться, что с помощью доброго слова и оценки учитель добивается гораздо больше, чем с помощью только оценки. Многие учителя забывают, что оценочная деятельность – понятие более широкое, чем постановка оценок в журнал. Оно охватывает и то оценивание, которое выражается в суждениях учителя, его всякого рода корректирующих и стимулирующих обращениях к учащимся, замечаниях, поощрениях. Однако на практике всё сводится только к отметкам. Создаётся ложное впечатление, будто для учителя целью являются только баллы. Мы забываем, что синонимами слова «поощрение» является «одобрение», «приохочивание», «содействие». «придание храбрости», «стимулирование»…Работа ученика должна стимулироваться оценочными суждениями, в которых выражены радость или огорчение учителя. Его уверенность в силах и трудолюбии учащихся. Давно, ещё в самом начале работы заметила, что трудолюбивых ребят одобрение стимулирует, окрыляет, а тем, кто вроде бы остался незамеченным, тоже хочется заслужить похвалу. К сожалению, письменные работы учащихся многие учителя оставляют без письменных объяснений. Желательно, чтобы, например, проверив сочинение, учитель не просто поставила оценку, а написала краткую рецензию.

Побудить стремление стать лучше, стремление успеха должен учитель. Действительно, если учащиеся знают, что учитель всегда замечает их старания, успехи, то стремятся заслужить одобрение, для них это очень важно, и в результате привыкают трудиться, и труд этот им не в тягость. Но, конечно же, главным стимулом должно быть ЖЕЛАНИЕ учиться, узнавать новое, продвигаться в развитии, а не получение отметок. Наверное, каждому учителю знакома ситуация, когда в школу приходит чья-то мама, обеспокоенная тем, как учится её ребёнок: «В дневнике хорошие отметки, четвёрки, пятёрки; однако в последнее время всё больше берёт зубрёжкой, нередко заучивает наизусть. В последнее время занимается как бы по обязанности, без прежней охоты…» Тревожная тенденция. Л.Н.Толстой, изучая причины затухания природной любознательности детей в процессе школьного обучения, с гениальной прозорливостью высказал следующие мысли: на уроке детям отвечают на вопросы, которые они сами не задают и которые перед ним не ставит живая жизнь. Кого в этом винить? Учителя? Несовершенные программы и методики? Или отсутствие хороших учебников, которые сочетали бы высокую научность с чётким методическим аппаратом, не заумных и чересчур усложнённых, а доступных к пониманию школьников?

В старших классах учащиеся обычно уже понимают. Что отметка – момент формальный, что она может быть и неточной, то есть могут относиться к отметке по-взрослому, сами могут оценивать свои достижения и мнение о себе учителей. Многие педагоги забывают, что контроль бессилен без самоконтроля. Учителя-новаторы предлагают следующие пути для воспитания у школьников правильной самооценки их учебной деятельности:

Подготавливая своих учеников к предстоящему ЕГЭ, часто провожу на уроках тестирование, использую листы с опорными сигналами; учащиеся по ним же контролируют себя на уроке. Таким путём они получают ясное представление о своих удачах и неудачах, видят своё продвижение в усвоении знаний. В сочетании с систематичностью контроля это стимулирует их старания.

Главным условием успешного обучения является способность учителя держать дисциплину на уроке, в противном случае не срабатывают никакие методические приёмы и ухищрения. А дисциплина в значительной степени зависит от разумности и обязательности педагогических требований, проводимых в жизнь учителем, от степени насыщенности урока, от способности учителя задавать мотивацию и стимулирование ученических успехов, от умения держать педагогическую дистанцию, от степени напряжённости урока, от степени домашней готовности учителя к уроку, от умения использовать в педагогической практике активные методы обучения, от умения переключать виды деятельности, от глубокого знания интересов и особенностей учащихся, от индивидуального подхода к ним.

В ряду педагогических приёмов, призванных укрепить сотрудничество учителей и учащихся, семьи и школы, стимулировать у воспитанников стремление к самооценке, самовоспитанию, успеху – проведение внеклассных мероприятий: КВН, олимпиад, викторин… Проведение (и даже не столько проведение, сколько подготовка к этим мероприятиям) побуждает учащихся по-новому взглянуть на учебный материал (искать в нём интересное), а также на свои взаимоотношения с учителем, который оказывается в роли помощника. Учитель помогает ученикам более советами: где искать, как выбирать, представляя ему полную свободу. И чаще всего ученик прилагает усилия не потому, что таково прямое задание учителя, а потому что ему хочется поразить товарищей, выступить на уроке или внеклассном мероприятии своего рода волшебником. Ради этой цели почти все школьники готовы потрудиться. Хотя не все учащиеся, конечно, идут самым трудным путём. Некоторые просят помощь учителя, другие советуются с родителями. Но и этот путь оказывает положительное воздействие, ибо ученик ставит перед собой цель – подыскать достаточно трудный и интерес-ный материал. И индивидуальные беседы с учащимися при подготовке внеклассных мероприятий по русскому языку и литературе не отнимали у меня много времени, не вызывал трудности и подбор материала, так как сборники для внеклассной работы имеются у каждого педагога. Внеклассная работа заставляет учителей по-новому взглянуть на своих питомцев, лучше их понять. Давайте не будем равнодушными к своим воспитанникам.

Выводы: Важным в деятельности учителя является выполнение им главных задач по отношению к ученикам:

Источник

Эссе «Каким я вижу эффективное обучение»

Ищем педагогов в команду «Инфоурок»

Эссе на тему «Каким я вижу эффективное обучение!»

Никогда не спешите выставлять неудовлетворительную оценку. Ничто так не угнетает ребёнка, как сознание бесперспективности, мысль о том, что он ни на что не способен.

Понимание эффективной оценки обучения и эффективной оценки для обучения тесно связано с подходами в преподавании и обучении. Последние исследовательские работы дали импульс значительному развитию в понимании процесса формативного оценивания и возможности его использования для оказания содействия учителям в преподавании и обучении. Оценивание в классе не должно являться лишь техническим приёмом. Современный педагог должен оценивать, выставляя оценки в письменной или устной форме. За любой используемой ими формой оценивания значатся не только объективные или недостаточно объективные нормы и стандарты, но и понятия о развитии, обучении и мотивации ученика, а также ценности, касающиеся таких категорий, как самооценка, способности и усилия. Для того чтобы установить все ли ученики усвоили тот или иной материал, мы используем листки обратной связи. Необходимо отметить оценивание для обучения, потому что многие рассматривают оценивание как нечто, что происходит после преподавания и обучения. Людям необходима связь и поощрение для комфортного обучения.

Имея опыт работы в начальных классах знаю, насколько важны оценки для учеников. В первом классе этой теме отводится специальное родительское собрание «Первая отметка». Оценки важны и для детей и для родителей. Ведь не секрет, что обычно в начальных классах ученики учатся хорошо, а уже в среднем звене возникают трудности. Как приятно видеть улыбку на лицах учеников при получении положительной оценки. В 1 классе в первом полугодии ученики не получают оценки – безоценочная система оценивания (так как ученик испытывает стресс, адаптируется к новой жизни, привыкает к тому, что его работа будет оценена). Но обучение сопровождается формативным оцениванием (положительными похвальными словами, словами мотивирующими на установку и правильную работу, смайлики, звёздочки и тд.).

При оценивании обучения о ценка должна отражать прежде всего, фактический уровень знаний, но наряду с этим обязательно должны учитываться усилия ученика. Ведь некоторым ученикам темы даются легко и просто, достаточно один раз прочитать, увидеть. Но есть ученики, которые тратят много времени на заучивание правил, схем. Но они проявляют большую настойчивость в обучении. Поэтому учителю необходимо учитывать индивидуальные особенности учащихся. Оценивать работу учеников так, чтобы стимулировать их на дальнейший успех в учёбе. Целью оценивания обучения, является суммирование того, что изучил ученик на данный конкретный период обучения.

Учитель нач.классов СШГ № 17 Уринбаева Махабат Куандыковна

Источник

Курс молодого родителя: как воспитать счастливого ребенка

какие доказательства хорошего воспитания и высокого уровня обучения я вижу как мне это подкрепить. Смотреть фото какие доказательства хорошего воспитания и высокого уровня обучения я вижу как мне это подкрепить. Смотреть картинку какие доказательства хорошего воспитания и высокого уровня обучения я вижу как мне это подкрепить. Картинка про какие доказательства хорошего воспитания и высокого уровня обучения я вижу как мне это подкрепить. Фото какие доказательства хорошего воспитания и высокого уровня обучения я вижу как мне это подкрепить

Материал подготовлен в коллаборации с IQ.HSE.RU.

Катерина Поливанова и ее коллеги из центра исследований современного детства Института образования НИУ ВШЭ опросили более 2 тыс. родителей с детьми в возрасте 1—12 лет в 2016 году. Около 10% опрошенных живут в Москве, 15% — в других городах-миллионниках, а оставшиеся 75% — в средних и малых городах. Результаты представили в проекте «Современное родительство».

Почему родители идут учиться

На хороших курсах для родителей не только дают знания, но и работают с личностью. Матери и отцы учатся самостоятельно принимать решения и ориентироваться в проблемах. В идеале им нужно прийти к «родительской самоэффективности» — ощутить себя уверенными и компетентными воспитателями, отмечают исследователи. Такие родители лучше воспитывают детей. Например, решают проблемы, а не кричат на ребенка.

По данным исследования, больше половины родителей хотят посещать занятия по воспитанию и развитию ребенка. Среди них 64% матерей и 45% отцов. При этом 36% опрошенных мам 11% пап уже посещали занятия для родителей.

Обычно родители идут учиться, чтобы:

узнать больше о воспитании;

получить разные варианты решения проблем и задач, связанных с ребенком;

под воздействием родительского сообщества или «тусовки заинтересованных».

Какие родители ходят на занятия

Родители приходят на курсы, когда у них возникает больше вопросов о развитии ребенка. У родителей, которые хотят посещать занятия, в среднем по 2,8 вопросов об образовании детей, а у остальных — 2,2 вопроса.

Чаще всего родители сталкиваются с проблемами:

Заботы о теле ребенка. Гигиена, физическое здоровье и развитие, заболевания и медицинские исследования.

Норм развития. Психологическое развитие ребенка. Ситуации, в которых стоит обратиться к специалисту.

Взаимоотношений. Общение с ребенком, вторым родителем, бабушками и педагогами.

Поведения ребенка. Детские поступки и реакции на них. Качества и черты, которые нужно воспитывать.

Образования. Основное и дополнительное образование, успеваемость.

Среди родителей, которые уже изучают информацию о детях, больше потенциальных участников курсов и тренингов. Так 28% родителей, подписанных на сообщества мам и пап в интернете, планируют посещать образовательные курсы. Они чаще обсуждают вопросы о ребенке с воспитателями, учителями и врачами в интернете. Читают книги, статьи и смотрят телепередачи о воспитании, развитии и уходе за ребенком.

Для родителей, которые не ходили на занятия раньше, исследователи выявили закономерность: чем больше у таких родителей книг, тем выше их потребность в курсах.

Число книг в доме — один из традиционных показателей уровня культурных запросов семьи. Два других — частота походов в музеи, на выставки и в театр, а также чтение на иностранном языке. Чем выше значения этих трех переменных, тем больше вероятность того, что мама или папа посещали занятия для родителей. То есть, семьи с высокими культурными запросами больше интересуются экспертными знаниями по родительству. Исследователи предполагают, что образованные матери и отцы более требовательно относятся к своим родительским компетенциям в целом.

При этом образованные и состоятельные семьи имеют больше возможностей посещать родительские курсы. Они лучше ориентируются в источниках информации и качестве занятий, могут оплатить тренинги и курсы. Семьи низкими доходами и невысоким уровнем образования лишены этих преимуществ.

Мифы о родительстве

Исследователи выделяют три главных заблуждения о родительстве. Если вы хотите научиться воспитанию и образованию детей, нужно от них избавиться.

Родители обращаются к экспертам, чтобы узнать, как правильно растить детей: пеленать или высаживать, кормить грудью до школы или отказаться от этого раньше, наказывать или разговаривать. У каждого подхода есть сильные аргументы и исследования, доказывающие их пользу.

Что делать. Не верьте экспертам на слово. Спрашивайте, на чем основано их «правильно», ищите ссылки на оригинальные исследования. Эксперты могут неправильно их перевести или трактовать, поэтому учитесь разбираться в научных публикациях и проверять факты. Помните, что результаты исследований нельзя проецировать на всех людей и спокойнее относитесь к мнениям экспертов.

У родителей появляется больше проблем, когда ребенок взрослеет. В этот момент они могут чувствовать себя одинокими: будто только их ребенок до сих пор не говорит, не читает или не приучен к горшку. Кажется, что это ненормально.

В интервью с родителями исследователи выяснили, что каждый из них сам конструирует свое представление о норме. Например, кто-то считает учебу ребенка только на отлично нормой, а для кого-то этого недостаточно. Другие родители вообще не смотрят на оценки детей, но беспокоятся за излишнюю, на их взгляд, застенчивость ребенка.

Что делать. Если вы ловите себя на мысли «нет, это ненормально», остановитесь и посмотрите на нее критически. Подумайте, откуда в вашей голове появилось понятие нормы. Пообщайтесь с другими родителями, узнайте, что они думают об этом. Каждый родитель хочет воспитать идеального ребенка, поэтому проблемы могут быть надуманными и преувеличенными.

На матерей и отцов постоянно давят нормы «хорошего родителя», но исследователи не могут назвать одну модель воспитания лучше другой. Нельзя выбрать действия, которые гарантированно сделают ребенка успешным, счастливым через 20—30 лет. Никто не знает, что нормально и как правильно.

Что делать. Мир меняется, дети и поколения меняются, практики родительства меняются. Не нужно идти на курсы, если вы считаете себя «неправильным» родителем. Следует учиться, чтобы решить конкретную существующую проблему.

Как научиться родительству

Выбирайте обучающие программы, на которых преподаватели помогают самостоятельно решать проблемы, а не рассказывают «как правильно». Такое обучение не вгоняет в чувство вины и беспомощности, повышает вашу родительскую самоэффективность. Учиться всему и сразу не нужно. Старайтесь стать самоэффективным родителем:

Получайте и анализируйте собственный опыт. Отвечайте на вопросы: Что я сейчас сделал? Какой результат ожидал? Что получилось в итоге?

Наблюдайте, как другие родители справляются с похожей проблемой.

Получайте безопасную обратную связь от других людей — нейтральную оценку родительских действий и поддержку.

Отслеживайте свои чувства и эмоции в роли родителя.

Относитесь спокойно к неизвестности, научитесь справляться с неопределенностью.

Налаживайте отношения с помощниками по воспитанию: бабушками, дедушками, друзьями и нянями. Чем больше разногласий между родителями и помощниками, тем хуже родительская самоэффективность.

Родителям важно «невмешательство» — отсутствие критики, оспаривания решений и сомнений других людей. При этом многие родители не могут отказаться от помощи: не с кем оставить ребенка, накормить, отвести в школу. Исследователи рекомендуют придерживаться одной системы воспитания ребенка. Она поможет определить цели воспитания и объяснить другим людям пользу вашего подхода.

Как выбрать родительские курсы

Что почитать о воспитании успешных детей в будущем

Больше информации и новостей о трендах образования в нашем Telegram-канале. Подписывайтесь.

Источник

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *