кашица из огурца для лица
Огурец
Еще наши прабабушки протирали лицо огуречным соком, чтобы сделать кожу сияющей и гладкой, а мякоть использовали в качестве осветляющей маски. Неудивительно, что производители современной косметики нашли этому овощу достойное применение в формулах кремов, гелей и тоников.
Мария Невская Дерматолог
Полезные свойства огурца для кожи лица
Огурец считается в России чуть ли не национальным овощем. Да, в наших широтах его научились повсеместно выращивать и виртуозно консервировать. Но не надо обольщаться и приписывать огурцу исконно русское происхождение: пупырчатые зеленые плоды со свежим акватическим запахом культивировали еще в древнем Риме и в Индийских Гималаях тысячи лет назад.
Огурец хорош не только в качестве закуски © Getty Images
Косметическая история огурца также насчитывает не одно столетие. Есть мнение, что Клеопатра баловала кожу огуречными масками, и это поддерживало ее мганетическую красоту. Впрочем, царице приписывают едва ли не все народные рецепты, так что верить в исторические бьюти-сказки необязательно. Однако это не отменяет тот факт, что огурец и в самом деле улучшает качество кожи:
Особенности состава
Казалось бы, что можно обнаружить в огурце, кроме воды и клетчатки? Оказывается, массу полезного, особенно для кожи.
Полисахариды хорошо увлажняют.
Витамины С и Е, кумариновая и галловая органические кислоты обладают антиоксидантной активностью.
Энзимы осветляют.
Витамины группы В успокаивают.
Богатый набор минералов и микроэлементов (калий, магний, кальций, натрий, цинк, железо, медь, марганец, фосфор) работает над восстановлением и поддержанием хорошего самочувствия кожи.
Показания к применению в косметических целях
Огурец — плод деликатный, а его сок в качестве косметического компонента — универсальный. Действует он неагрессивно и сразу по нескольким фронтам:
Так что с точки зрения ухаживающих свойств этого плода можно сказать, что да, огурец — это наше всё.
Применение огурца в масках для лица
Огурец не является дефицитным продуктом, а благодаря глобализации (ну и новым технологиям выращивания, конечно) он доступен круглый год в свежем виде. Хотя, конечно, сезонные овощи с грядки — полезнее.
Огурец хорош не только в качестве закуски © Getty Images
Если вы заметили, мы не очень приветствуем народные средства, приготовленные из того, что нашлось в холодильнике. Риск аллергической реакции на овощи-фрукты-ягоды-специи никто не отменял, да и доказанная польза домашних косметических рецептов невелика по сравнению с разработанными в лабораториях формулами.
Но маски из огурца действительно полезны — и с этим не поспоришь.
Достаточно нарезать огурец кружочками и положить на лицо минут на 10–15, чтобы освежить и слегка увлажнить кожу. Хотя, разумеется, до профессиональных рецептур на основе огурца домашним средствам далеко.
Меры предосторожности
Огурец несет людям только добро. Другое дело, если косметическое средство подобрано неверно или наблюдается индивидуальная непереносимость.
Обзор средств с огурцом в составе
Шампунь Fructis «Огуречная свежесть» для склонных к жирности волос, Garnier благодаря экстракту огурца очищает кожу головы от излишков себума деликатно, но обстоятельно, что позволяет мыть голову не каждый день. Не содержит силиконов.
Увлажняющий тоник Equalizing Toner, SkinCeuticals подходит коже любого типа, не содержит спирта, удаляет остатки загрязнений, оставшихся после умывания. Освежает, сохраняет баланс кожи. И далеко не последнюю роль в этом играет экстракт огурца.
Бесспиртовой тоник с огурцом для нормальной и сухой кожи Cucumber Herbal Alcohol-Free Toner, Kiehl’s подходит всем, но в особенности его оценят обладатели сухой и чувствительной кожи. Огуречный экстракт освежает и дарит ощущение прохлады, которое поддерживают камфора и аллантоин, снимая чувство стянутости и дискомфорта.
Что нельзя делать при выпадении волос
10 “нельзя” или что не рекомендуется делать при выпадении волос
Волосы у человека давно уже утратили свою биологическую целесообразность – они не защищают нас от холода и ветра, других негативных факторов. Единственная функция, которую продолжает осуществлять волосяной покров, – это эстетическая.
Волосы представляют и для мужчин, и для женщин, огромную психологическую ценность, а их потеря становится для большинства тяжелой эмоциональной трагедией. Необходимо хорошо представлять, что запрещено делать при выпадении волос, ведь неправильное поведение в этот момент может повлиять на течение процесса потери волос и привести к его усугублению.
Какие ошибки мы совершаем, столкнувшись с выпадением волос
При выпадении волос нельзя паниковать
Всем известна тесная взаимосвязь процесса выпадения волос и состояния психо-эмоционального фона. Ведь стресс является фактором-причиной выпадения, а может и затягивать выпадение, вызванное другими факторами. Перспектива грядущего облысения – одна из основных причин, способствующих появлению невроза, особенно у женщин, от природы обладающих густым волосами. Чем дольше протекает выпадение, тем больше становится страх потерять «последние» волосы и возрастает акцентуация на факте выпадения. Необходимо понять, что сильные и внезапные формы выпадения волос чаще всего являются наиболее благоприятными, чаще всего они имеют четкую связь с перенесенной температурой, заболеванием, лекарством и т.д., и в большинстве случаев проходят даже сами по себе.
Нельзя мыть голову редко
Мытье головы является важной мерой ухода за волосами, особенно в период активного выпадения волос. Ограничение кратности мытья, особенно боязнь мытья головы, нежелательна не только с психологической точки зрения, но и с точки зрения здоровья. Сальный секрет, накапливающийся на поверхности головы при редком мытье, может являться причиной воспаления кожи и усугубления выпадения волос. Наоборот, трихологи рекомендуют в периоды активного выпадения усиливать очищение кожи – использовать активные медицинские шампуни, регулирующие сальность, и пилинги, эксфолианты.
Нельзя ограничивать расчесывание волос, «накапливать» выпадающие волосы
Стадия выпадения волоса длится 3 месяца – это период от прекращения роста волоса до того момента, как волос покидает кожу головы. Если волосы не вычесывать вовремя, то мертвый волос механически будет препятствовать росту «нового» волоса, растущего вместо него.
Нельзя находиться на солнце без головного убора
Доказана роль негативного влияния ультрафиолета на потерю волос. Чем интенсивнее выпадение, чем более редкими волосы становятся, тем больше будет прогрессия процесса потери волос.
Нельзя собирать и подсчитывать выпавшие волосы
По статистике трихологов, собирание и подсчет волос, которые покинули голову, обладает только негативным эффектом на течение выпадения волос. Собирание волос способствует акцентуации женщин на процессе потери волос, невротизирует, а ни в коем случае не позволяет понять, насколько выпадение превышает суточную норму.
Нельзя втирать масла в кожу головы
Кожа головы относится к зоне с очень высокой секрецией кожного сала. Дополнительное нанесение жирных средств, особенно масел, которые обладают комедоногенным действием, может способствовать появлению воспаления, перхоти и болезненности кожи и усугубить выпадения.
Нельзя сидеть на гипокалорийной и безбелковой диете
Клетки волосяного фолликула относятся к одним из наиболее интенсивно делящихся клеток человеческого организма, именно поэтому им требуется большое количество энергии для нормального метаболизма. Считается, что калорийность пищевого рациона менее 1200 ккал может приводить к выпадению волос. Что касается белка, это основной структурный элемент стержня волоса (белок кератин), поэтому в пищевом рационе обязательно должны присутствовать все незаменимые аминокислоты.
Нельзя отменять оральные контрацептивы
Многие из существующих оральных контрацептивов обладают положительным влиянием на рост волос, поскольку содержать женские гормоны эстрогены, а в ряде случаев снижают и мужские. Отменять «подпитывающие» фолликул препараты не целесообразно в момент выпадения, когда клетки волоса и так слишком чувствительны ко всем неблагоприятным факторам.
Нельзя лечить волосы иммуностимуляторами и противогельминтнами препаратами
По старинке, часть врачей связывают выпадение волос со сниженным иммунитетом или глистной инвазией, назначая соответствующие препараты для «лечения» потери волос. На самом деле большинство иммуностимуляторов и антигельминтных лекарств, наоборот, являются «виновниками» выпадения.
Нельзя самостоятельно начинать и отменять препараты с миноксидилом
Миноксидил – единственный препарат для наружного применения, который имеет высокую степень эффективности при поредении волос. В России он находится в свободной продаже и часто начинает применяться самостоятельно, по рекомендации фармацевта или консультанта в интернете. Тем не менее, миноксидил – препарат для постоянного применения, который обладает «синдромом отмены», может вызывать нежелательные явления и дает усиления в начале применения. Именно поэтому при острых, доброкачественных формах выпадения, при диффузном выпадении он может только навредить.
Не стоит отчаиваться, столкнувшись с выпадением волос. Чаще всего, это временное явление, которое не принесет непоправимых последствий. Помните, что если выпадение волос продолжается до 3 месяцев, волосы покидают голову со всей поверхности, – это острое выпадение, которое при правильном уходе пройдет даже само по себе.
Маски для лица из огурцов – 25 лучших рецептов
Маски для лица из огурцов в домашних условиях доступны любой женщине. Они недорогие, натуральные и не уступают эффективности элитным средствам. Чем же они так полезны? Проверенные рецепты для решения любой проблемы ниже.
Польза маски для лица из огурцов
Состав овоща богат микро и макроэлементами, витаминами и минералами, необходимыми нашей коже для красоты, здоровья и правильного обмена веществ.
Маски для лица из огурцов подходят для устранения морщин и прыщей. Для молодой и проблемной дермы, для сухой, жирной и возрастной. Он действительно универсален, так как содержит необходимые клеткам элементы, не зависимо от возраста.
Применение средства доступно. Подходит для постоянного нанесения. Натуральные огурчики со своего огорода наилучший ингредиент. Но магазинные тоже подойдут.
Самая простая маска из огурцов для лица
Срежьте со спелого огурца кожицу и протрите им лицо, предварительно очищенное от макияжа. Вот и вся процедура. Можно оставить ломтики на 15-20 минут на нужных областях. Умываться по завершению не обязательно. При сильном стягивании воспользуйтесь увлажняющим кремом, подходящим под тип кожи.
Действие крема усилиться за счет огуречного сока. Он выступит как сыворотка, проводя полезности из состава глубже.
От прыщей маски для лица из огурцов
2 столовых ложки глины разводим таким же количеством огуречного сока, добавляем 0,5 ч.л. лимонного. Должна получиться сметанообразная консистенция. Наносим на 15 минут. Смываем проточной водой. Маски для лица из огурцов и глины отлично очищают и сужают поры. К ним добавляют эфирные масла.
Средний огурец измельчаем блендером или трем на терке. Добавляем к нему 5-10 капель эфира. Тщательно смешиваем и наносим на 15-20 минут. Эфир чайного дерева дает антисептическое и антибактериальное действие, убирает воспаление.
Для этого рецепта понадобиться тонкая бумажная салфетка. Наносим смесь сверху накладываем салфетку. Затем сверху на салфетку – еще один слой. Затем снимаем и ополаскиваем водой.
Первые два компонента смешиваются в равной пропорции. Капаем 10 капель эфира. Наносим гель-кашицу на лицо на 15-20 минут. Алоэ способствует очищению и предотвращению новых высыпаний.
Маски от морщин из огурцов
Регулярно применяя маски для лица из огурцов можно сделать морщинки, даже глубокие, практически не заметными. Они немного осветляют и выравнивают поверхность, это создает эффект омоложения.
Смешиваем в равных пропорциях. Мед – кладезь витаминов и микроэлементов. Он интенсивно обогащает и питает. Если он засахарился, поставьте баночку в теплую воду. Он опять станет жидким, и текстура маски для лица из огурцов получится удобной для нанесения. 10-15 мин. вполне достаточно.
Мед может вызывать аллергическую реакцию на коже. Поэтому до применения рекомендуется небольшое количество средства нанести на сгиб локтя и оценить реакцию в течение полу часа. Если покраснения и зуда не возникло, используем.
Натуральная сметана и в чистом виде устраняет возрастные изменения. Добавляя остальные ингредиенты, вы усиливаете ее эффективность. На 2 ст.л. сметаны потребуется 1 кашицы или сока нашего овоща. И по 0,5 ч.л. витаминов. Влив столько же рыбьего жира, обеспечивается нужный коже омега-3.
Овощи измельчаем и добавляем 1 чайную ложечку масла. Достаточно 10-15 мин. Авокадо ценен витаминами А, В, С, Е, К, Р и холином. Жирные масла в его составе обогащают каждую клеточку. Дополнительно можно влить эфир герани для проникновения смеси глубже в клетки.
Глина способствует минерализации и регенерации кожного покрова. Она рекомендуется в уходе за возрастной кожей. Снижает углубление морщин и делает их менее заметными. Маски для лица из огурца и глины обладают и деликатным отбеливающим свойством.
Осветляющие маски для лица из огурцов
Мешаем сок огурца и лимона в пропорции 4:1. Разводим жидкостью глину. Отбеливающими свойствами славится белая, черная и голубая. Держите от 5 до 20 минут. Не давайте составу полностью высохнуть и стянуть лицо. После нанесите увлажняющее средство.
Готовим крепкий ромашковый чай. Смешиваем его пополам с огуреч.соком. И 5 капель мяты. Заливаем в стерильную баночку с крышкой. Протираем лицо 1-2 раза в день. Отбеливает мягко, потому необходима регулярность и 7-10 дней подряд наносить его. Храним в холодильнике до 2х недель
Режем кружочками и отправляем в морозилку непосредственно перед применением на 15 минут. Накладываем на нужные области. Кроме мягкого осветления это даст и повышение упругости и уменьшит выраженность морщинок. Перепады температуры закаляют сосуды и запускают регенеративные процессы.
Смешиваем мякоть первых 2х ингредиентов в равном количестве. Добавляем крепкую заварку ромашки. Можно вместе с листьями. Наносим на выбранные области на 15 минут.
Эти маски для лица из огурца дают не только осветление они устраняют воспаления и покраснения, выравнивают тон, предотвращают появление прыщиков.
Для сухой и увядающей кожи
2 столовые ложки жирной сметаны соединяем с ложкой тертого огурца и 0,5 ч.л. остальных компонентов. Вымешиваем и наносим на четверть часа. Выравнивание цвета и текстуры кожи. Слегка заметное осветление и хорошее увлажнение. Морщинки от такой маски для лица с огурцом становятся едва узнаваемыми. Рекомендуется курс из 8 масок 2-3 раза в неделю.
Смешиваем и наносим кашицу на лицо. Сверху кладем салфетку, чтобы смесь не развалилась. Целесообразно при этом принять горизонтальное положение. Или использовать овощной сок. Пропитать смесью ватный диск или салфетку и наложить на нужные области.
Мякоть половины огурца смешиваем с таким же количеством тертой морковки. Вливаем взбитый желток. Смешиваем и наносим. Далее как и в предыдущем рецепте.
Для жирной кожи
Эти два самых востребованных кожей витамина добавляем в тертый или измельченный в блендере овощ. Накладываем на лицо. Не жирнит, но питает. Сужает поры, препятствуя загрязнению.
Смешать в равных количествах. Наносить на 15-20 минут. Эти маски для лица с огурцом и творогом обеспечивают кожу витамином В. Стимулируют выработку коллагена и разглаживают морщинки.
Берем в равных пропорциях. Крахмал питает и сужает поры. Разглаживает морщинки. Для жирной дермы полезен, т.к. не стимулирует жирность.
В маски для лица из огурцов можно добавлять эфирные масла, лимонный сок, жидкие витамины. Это поможет снизить выработку кожного сала.
Тоники для лица из огурца
Тоник делается довольно легко. Можно смешать огуречный сок с
Полученный тоник хранится в холодильнике до 1 месяца. Перед применением взбалтываем.
Скрабы-маски для лица из огурцов
Домашние маски для лица из огурцов делаются и в форме скрабов. Особенно популярны такие основы как молотый кофе и овсянка. Они доступны и обладают целым рядом полезных свойств для каждого типа дермы.
Для скраба в равной пропорции смешайте тертый огурчик с выбранной основой. Овсянку можно смолоть в кофемолке до нужного размера. И залить водой для разбухания, если получившиеся частицы получились острыми.
Меры предосторожности
Маски для лица из огурцов очень редко вызывают аллергические реакции. Но все же перед применением рекомендуется сделать тест на чувствительность. Небольшое количество средства нанести на запястье или сгиб локтя и оценить реакцию. Все предложенные рецепты носят рекомендательный характер.
13 продуктов, которые борются с кислым рефлюксом
У большинства людей изжога появляется время от времени, но если она возникает два или более раз в неделю, то это может означать наличие гастроэзофагеальной рефлюксной болезни (ГЭРБ), термин, используемый для описания хронической изжоги. Изжога вызвана желудочной кислотой, которая забрасывается в пищевод. Это, так называемый, кислый рефлюкс, когда клапан, отделяющий пищевод и желудок, открывается в неподходящее время. Еще его в бытовой речи также называют кислотный рефлюкс. Эта дисфункция клапана может быть вызвана некоторыми продуктами (такими как лук или мята), перееданием, курением и алкоголем. Жжение в груди, и кислый привкус во рту являются основными симптомами кислого рефлюкса. Но у некоторых людей ГЭРБ может быть и без изжоги. В этих случаях такие симптомы, как боль в груди, хронический кашель, охриплость и ощущение, что что-то застряло в горле, могут быть признаками кислого рефлюкса. В зависимости от выраженности симптомов его лечат с помощью диеты и изменения образа жизни, безрецептурными или народными средствами, лекарства, и/или хирургически. Важно лечить ГЭРБ, потому что болезнь может прогрессировать и со временем повредить слизистую пищевода, привести к серьезным осложнениям и неблагоприятным процессам.
Овсяная каша
Овсяная каша – это лучший завтрак и вид перекуса в любое время дня, рекомендованная для диеты при кислом рефлюксе.
Она сытная и не вызывает рефлюкс. Даже “мгновенная” овсянка с изюмом, которую не надо варить, является разрешенным продуктом, потому что овсянка гасит кислотность изюма.
Имбирь
При умеренности, имбирь один из самых лучших продуктов при кислом рефлюксе.
Он используется с древних времен как противовоспалительное средство, а также для лечения желудочно-кишечных расстройств.
Корень имбиря можно легко очистить, нарезать ломтиками или кубиками, натереть на терке. Его можно использовать для приготовления блюд, добавить его в смузи, выпить имбирного чая или перекусить имбирными жевательными конфетами.
Алоэ вера
Алоэ вера известно как натуральное заживляющее средство, а также, кроме того, борющееся с кислым рефлюксом.
Это средство доступно как живое растение, но иногда листья его и жидкая форма Алоэ вера продаются отдельно в бакалейных магазинах и магазинах здорового питания.
Алоэ вера используют в рецептурах как загуститель или как средство для застывания жидкостей.
Салат
Было бы правильно есть салат каждый день. Салат является основной едой при кислом рефлюксе, но помидоры и лук в него не следует добавлять, а также сыр и жирные заправки. Соусы, в которых находится некоторые кислоты или жир могут быть добавлены, но только не больше одной столовой ложки (или меньше), а не на глаз и не примерно!
Банан
Бананы представляют собой отличный перекус, и при своей слабокислой рН 5,6 они обычно отлично подходят для людей с кислым рефлюксом. Однако около 1% людей с кислым рефлюксом считают, что их состояние ухудшается при употреблении бананов. Поэтому имейте в виду: то, что работает для большинства людей, может не работать для вас.
Дыня (pH 6,1) также хороша при кислом рефлюксе. Однако, как и в случае с бананами, небольшой процент (от 1% до 2%) людей должны избегать употребления ее.
Также в эту категорию включены мускатная белая дыня с насыщенным вкуса меда, мускусная дыня и арбуз.
Фенхель
Фенхель (pH 6,9) укроп с анисовым вкусом, отличная еда при кислом рефлюксе, фактически улучшающая функцию желудка. Этот хрустящий овощ обладает уникальным вкусом-мягким лакричным привкусом. Нарезанный тонкими ломтиками (белая нижняя часть), он делает салат с рукколой и шпинатом здоровой пищей. Он также отлично подходит для блюд из курицы и закусок, при условии, что Вам нравиться этот привкус лакрицы (корня солодки).
Курица и индейка
Птица – главный элемент диеты при рефлюксе. Ее можно варить, тушить, запекать, жарить на гриле, но не готовить во фритюре. Лучше будет отказаться от кожи, которая содержит много жира.
Рыба и морепродукты
Морепродукты также относятся к основным видам продуктов питания при рефлюксе. Их также никогда не следует готовить Вам во фритюре. Креветки, омары и другие моллюски отлично вписываются в эту диету. Рекомендуется использовать дикую рыбу, а не сорта, выращенные на ферме.
Корнеплоды и зелень
Цветная капуста, брокколи, спаржи, зеленых бобов и другой зелени все великолепно подходит для питания при кислом рефлюксе. Почти вся зелень и корнеплоды рекомендуются людям, соблюдающим эту диету.
Сельдерей
Сельдерей почти не имеет калорий из-за большого содержания воды, является хорошим выбор при кислом рефлюксе. Он также подавляет аппетит и является отличным источником клетчатки.
Петрушка
На протяжении тысяч лет, петрушка использовалась как целебная трава для того, чтобы наладить работу желудка и помочь пищеварению. Гладколистная и кудрявая петрушка широко доступны, и превращают приправу и гарнир в отличное дополнение.
Кускус и рис
Кускус (пшеничная крупа), булгур (крупа из обработанной кипятком, высушенной и раздробленной пшеницы) и рис (особенно бурый рис) являются отличными блюдами при кислом рефлюксе. Сложный углевод – хороший углевод!