казанцева а кто бы мог подумать как мозг заставляет нас делать глупости
Казанцева а кто бы мог подумать как мозг заставляет нас делать глупости
© Н. Кукушкин, иллюстрации, 2014
© А. Бондаренко, художественное оформление, макет, 2014
© ООО “Издательство АСТ ”, 2014
История Чарли Сваарта может показаться уникальной, но на самом деле мы все примерно в таком же положении, как и он. Да, у большинства из нас нет паразитов, химически влияющих на наше поведение (хотя вообще-то в природе такие случаи широко распространены: токсоплазма делает мышей бесстрашными, червь-волосатик заставляет кузнечиков топиться, а ланцетовидные двуустки вызывают у зараженных муравьев непреодолимое желание ползти по травинкам вверх 2 ). Но паразиты и не нужны. Мы сами отлично справляемся с этой задачей.
Но это еще не самое интересное. Нет ничего удивительного в том, что вещества, синтезирующиеся в головном мозге, влияют на настроение: вроде бы мозг для того и нужен, чтобы формировать наши эмоции, наше сознание, нашу личность. Но вообще-то он предназначен не только для этого. Думаем мы несколькими сантиметрами коры, а остальные полтора килограмма нервной ткани непрерывно обрабатывают невербальную информацию – и не только поступающую из внешней среды (это мы хоть как-то осознаем), но и поступающую от тела (и это практически полностью проходит мимо сознания). И выясняется, что на работу мозга и в том числе на наше настроение существенно влияют и те вещества, которые циркулируют в крови, будучи синтезированными где-то на окраинах тела: в яичниках, надпочечниках и других железах внутренней секреции.
Любые гормоны первоначально возникают в эволюции для того, чтобы контролировать состояние внутренних органов и управлять сугубо физиологическими реакциями. Но если оказывается, что в ответ на изменение уровня гормона имеет смысл скорректировать и поведение – если это выгодно, то есть повышает шансы выжить или вырастить потомство, – то гены, обеспечивающие такие реакции, тоже распространяются в популяции. В результате мы тащим это темное наследие долгой биологической эволюции в нашу современную жизнь.
Мы смотрим на мир через призму тысяч химических соединений, контролирующих наше мышление, поведение, вкусы. Для биолога “захлестнули эмоции” – почти научный термин.
Гормоны стресса не только тормозят пищеварение и улучшают кровоснабжение мышц, чтобы нам было проще драться или убегать, но и вызывают желание совершать эти действия, вполне бессмысленные при современных социальных стрессах типа выговора от начальника. Прогестерон, предотвращающий сокращения матки, не только обеспечивает возможность выносить ребенка, но еще и снижает тревожность женщины, чтобы предохранить развивающийся эмбрион от вредных для него стрессорных гормонов. Мы расплачиваемся за это заметным повышением тревожности в тот момент, когда уровень прогестерона резко падает в связи с родами, абортом или менструацией. Активность синтеза целого ряда гормонов зависит от количества солнечного света, поступающего на сетчатку, – это очень полезно, чтобы снижать активность осенью и приступать к размножению весной, но современному человеку вроде бы уже совершенно незачем превращаться в унылую мумию в ноябре и влюбляться в кого попало в марте. Тем не менее мы все склонны так поступать – кто-то в большей степени, кто-то в меньшей.
Замечательный человеческий мозг – это продукт биологической эволюции, не более чем удачная надстройка над мозгом обезьяны, мозгом примитивного древнего насекомоядного млекопитающего, мозгом древней амфибии, мозгом рыбы и так далее вглубь веков. А эволюция никогда не достигает совершенства. Чтобы выжить и оставить потомство, не нужно быть лучше всех: достаточно быть немножко лучше соседа по саванне. В результате естественный отбор постоянно руководствуется принципом “работает – не трогай” – ведь, чтобы что-то принципиально улучшить, надо сначала отступиться от достигнутых успехов, а этот этап чреват катастрофическим снижением приспособленности, и поэтому пережить его обычно не удается.
Это хорошо заметно в нашей анатомии. Самый простой пример – наша дурацкая инвертированная сетчатка. В отличие от осьминогов (чье зрение развивалось независимо от нашего) у людей нервные волокна, передающие сигнал в мозг, проходят поверх светочувствительных клеток, мешая им эффективно улавливать фотоны. Мало того, потом все нервные волокна собираются в единый зрительный нерв, который должен уйти из глаза к мозгу – и он делает это, проходя насквозь через сетчатку и формируя на ней слепое пятно. То есть практически в середине сетчатки каждого глаза есть зона, вообще не способная что-то видеть. В повседневной жизни мы этого не замечаем, потому что существует ряд компенсаторных приспособлений. Во-первых, глазное яблоко постоянно совершает мелкие движения – саккады, и расположение невидимой зоны меняется так быстро, что мы не успеваем обратить на нее внимание. Во-вторых, у нас все-таки два глаза, и то, чего не видит один глаз, воспринимается вторым. Тем не менее убедиться в существовании слепого пятна очень просто.
Кто бы мог подумать!
Книга молодого научного журналиста Аси Казанцевой — об «основных биологических ловушках, которые мешают нам жить счастливо и вести себя хорошо». Опираясь по большей части на авторитетные научные труды и лишь иногда — на личный опыт, автор увлекательно и доступно рассказывает, откуда берутся вредные привычки, почему в ноябре так трудно работать и какие вещества лежат в основе «химии любви».
Кто бы мог подумать! скачать fb2, epub, pdf, txt бесплатно
Блестящая американская писательница Донна Тартт, лауреат Пулитцеровской премии 2014 года, покорила читателей первым же своим романом «Тайная история». Книга сразу стала бестселлером. Она переведена на двадцать пять языков и продолжает расходиться многомиллионными тиражами во всем мире. Действие происходит в небольшом колледже в Вермонте, куда девятнадцатилетний Ричард Пейпен приезжает изучать древнегреческий язык. Новые друзья Ричарда — четверо молодых людей и одна девушка — умны, раскованны, богаты и так увлечены античной культурой, что рассматривают себя чуть ли не как особую касту ее хранителей. Их дружба не выдерживает, однако, натиска современного мира. В веселой и сплоченной компании происходит убийство. Пытаясь через много лет осмыслить случившееся, герой по дням воспроизводит свою студенческую жизнь, этапы отношений с однокурсниками и любимой девушкой. Под виртуозным пером Донны Тартт его исповедь превращается в захватывающий психологический триллер.
«Правда о деле Гарри Квеберта» вышла в 2012 году и сразу стала бестселлером. Едва появившись на прилавках, книга в одной только Франции разошлась огромным тиражом и была переведена на тридцать языков, а ее автор, двадцатисемилетний швейцарец Жоэль Диккер, получил Гран-при Французской академии за лучший роман и Гонкуровскую премию лицеистов.
Действие этой истории с головокружительным сюжетом и неожиданным концом происходит в США. Молодой успешный романист Маркус Гольдман мается от отсутствия вдохновения и отправляется за помощью к своему учителю, знаменитому писателю Гарри Квеберту. Однако внезапно выясняется, что помощь требуется самому Гарри, обвиненному в убийстве, которое произошло в тихом американском городке 33 года назад. Чтобы спасти Гарри от электрического стула, Маркус берется за собственное расследование и пытается распутать сложнейший клубок лжи, давно похороненных тайн и роковых случайностей. И получает тридцать один совет, как написать бестселлер.
После “Правды о деле Гарри Квеберта”, выдержавшей тираж в несколько миллионов и принесшей автору Гран-при Французской академии и Гонкуровскую премию лицеистов, новый роман тридцатилетнего швейцарца Жоэля Диккера сразу занял верхние строчки в рейтингах продаж.
В “Книге Балтиморов” Диккер вновь выводит на сцену героя своего нашумевшего бестселлера – молодого писателя Маркуса Гольдмана. В этой семейной саге с почти детективным сюжетом Маркус расследует тайны близких ему людей. С детства его восхищала богатая и успешная ветвь семейства Гольдманов из Балтимора. Сам он принадлежал к более скромным Гольдманам из Монклера, но подростком каждый год проводил каникулы в доме своего дяди, знаменитого балтиморского адвоката, вместе с двумя кузенами и девушкой, в которую все три мальчика были без памяти влюблены. Будущее виделось им в розовом свете, однако завязка страшной драмы была заложена в их историю с самого начала.
Для истории 1990-е годы в России стали эпохой Горбачева и Ельцина, которые, несмотря на свой прижизненный антагонизм, так и останутся в ней братьями-близнецами, сокрушившими советскую власть. Но для очень многих людей того поколения символом 90-х была фигура Бориса Абрамовича Березовского. Почему именно он воплотил в себе важные черты своего времени – времени становления второго российского капитализма? Этот вопрос автор книги, Петр Авен, обсуждает с двумя десятками людей, хорошо знавших Березовского в разные периоды его жизни. Среди собеседников автора – Валентин Юмашев и Александр Волошин, Михаил Фридман и Анатолий Чубайс, Сергей Доренко и Владимир Познер. У каждого из них собственная версия ответа на вопрос, почему невысокий энергичный доктор наук из академического института вдруг взлетел до статуса символа эпохи, воплотив в себе ее смелые дерзания и неприглядные падения. Жизнь Березовского окончилась трагедией, но история страны продолжается. И то, в какую сторону она повернет на следующем историческом перекрестке, зависит от ее готовности усвоить уроки, преподанные недавним прошлым.
В дом престарелых прибывает на торжественный обед по случаю столетия господина Карлсона местный начальник, но не любящий шумихи юбиляр в тапочках вылезает в окно и исчезает. За первый час свободы он успевает ограбить бандита-рэкетира, и теперь за стариком гонятся и полиция, и бандиты. Но Аллан Карлсон не впервые попадает в переделку и не теряет оптимизма и чувства юмора — авантюрист и специалист по бомбам и взрывам, он живет по принципу «все есть как есть, а будет как будет». Аллан не загадывает вдаль, не интересуется политикой, не ищет славы, но оказывается чуть не ключевой фигурой всех важнейших событий двадцатого века: он на короткой ноге с Трумэном, он ужинает со Сталиным, его снабжает деньгами Мао Цзэдун, к нему прислушивается Оппенгеймер. В этой очень веселой сказке для взрослых Юнас Юнассон успевает посмеяться над детективом, романом воспитания, семейной сагой, сентиментальной любовной историей и предложить свою версию истории двадцатого века, ни на секунду не прерывая захватывающего повествования с погонями, побегами и подкупами. Знаменитый режиссер комедийных сериалов Феликс Хернгрен сейчас снимает по этому роману, второй год остающемуся самой продаваемой книгой в Швеции, фильм.
Кто бы мог подумать!
Перейти к аудиокниге
Посоветуйте книгу друзьям! Друзьям – скидка 10%, вам – рубли
Эта и ещё 2 книги за 299 ₽
Отзывы 129
Прекрасный образец научпопа
На тексты Аси Казанцевой я недавно наткнулась на одном ресурсе в интернете. Прочитала все, что были – такое случается нечасто. Так что вопрос о покупке книги был решен как «да!» незамедлительно.
Я прочла два раздела про биохимию еды и биохимию никотиновой зависимости и пошла рекламировать книгу друзьям (обычно жду до конца книги).
Автор смог написать как работает мозг с одной стороны «для чайников», то есть понятно. Но с другой стороны – это вполне научные тексты, с корректным описанием экспериментов и их результатов. То есть если есть корреляция, а не причинно-следственная связь, то в книге так и написано.
В общем, если вас как читателя интересует, как мозг управляет нашим поведением, эмоциями, желаниями, эта книга – отличный помощник в этом.
Ну а автору просьба: Ася, напишите еще 🙂
На тексты Аси Казанцевой я недавно наткнулась на одном ресурсе в интернете. Прочитала все, что были – такое случается нечасто. Так что вопрос о покупке книги был решен как «да!» незамедлительно.
Я прочла два раздела про биохимию еды и биохимию никотиновой зависимости и пошла рекламировать книгу друзьям (обычно жду до конца книги).
Автор смог написать как работает мозг с одной стороны «для чайников», то есть понятно. Но с другой стороны – это вполне научные тексты, с корректным описанием экспериментов и их результатов. То есть если есть корреляция, а не причинно-следственная связь, то в книге так и написано.
В общем, если вас как читателя интересует, как мозг управляет нашим поведением, эмоциями, желаниями, эта книга – отличный помощник в этом.
Ну а автору просьба: Ася, напишите еще 🙂
Легко и интересно о сложном
Хотя название книги достаточно легкомысленное и больше подходит для желтой прессы, книга является хорошим представителем научно-популярной литературы.
Автор простым и легким языком в интересной и понятной форме преподносит старые и новые открытия в разных областях биологии, касающиеся поведения людей.
Для прочтения книги достаточно школьных знаний по биологии и химии, но дополнительные знания в этих областях сделают чтение более интересным, поскольку вы сможете глубже вникнуть в суть описываемых процессов.
Стоит заметить, что автор не видит себя истиной в последней инстанции и откровенно заявляет, что некоторые мысли, высказанные в книге, могут оказаться не вполне соответствующими реальности.
Хотя название книги достаточно легкомысленное и больше подходит для желтой прессы, книга является хорошим представителем научно-популярной литературы.
Автор простым и легким языком в интересной и понятной форме преподносит старые и новые открытия в разных областях биологии, касающиеся поведения людей.
Для прочтения книги достаточно школьных знаний по биологии и химии, но дополнительные знания в этих областях сделают чтение более интересным, поскольку вы сможете глубже вникнуть в суть описываемых процессов.
Стоит заметить, что автор не видит себя истиной в последней инстанции и откровенно заявляет, что некоторые мысли, высказанные в книге, могут оказаться не вполне соответствующими реальности.
Прочитав часть книги, сразу же захотелось узнать, сколько лет молодой писательнице, такое дарование в молодом возрасте может граничить только с редкой гениальностью. Книга чрезычайно интересная и написана потрясающе:
безумно приятный, интеллектуально сдобренный юмор заставляет восторженно смеяться. Тонкая интеллектуальная нить пронизывает произведение, что создается впечатление общения с очень умным и разносторонне развитым, особенным человеком. У этой писательницы будущее с чрезвычайно большими перспективами. Полезность книги самая очевидная: помогает бороться с проблемой привычки, надеюсь, что с этой книгой получится вырвать ее корни, потому что с лишним весом укорачивается жизнь и теряется качество жизни. Очень легкая в чтении, замечательная и полезная книга, помогающая сказать привычке: тебе нет места в моей жизни!
Прочитав часть книги, сразу же захотелось узнать, сколько лет молодой писательнице, такое дарование в молодом возрасте может граничить только с редкой гениальностью. Книга чрезычайно интересная и написана потрясающе:
безумно приятный, интеллектуально сдобренный юмор заставляет восторженно смеяться. Тонкая интеллектуальная нить пронизывает произведение, что создается впечатление общения с очень умным и разносторонне развитым, особенным человеком. У этой писательницы будущее с чрезвычайно большими перспективами. Полезность книги самая очевидная: помогает бороться с проблемой привычки, надеюсь, что с этой книгой получится вырвать ее корни, потому что с лишним весом укорачивается жизнь и теряется качество жизни. Очень легкая в чтении, замечательная и полезная книга, помогающая сказать привычке: тебе нет места в моей жизни!
Отличная книга! Настоящая научно-популярная литература! С юмором, немного личной самокритики) располагает к спокойной оценке самого себя! Супер! В таком исполнении науку любили бы все. Рекомендую
Отличная книга! Настоящая научно-популярная литература! С юмором, немного личной самокритики) располагает к спокойной оценке самого себя! Супер! В таком исполнении науку любили бы все. Рекомендую
Смесь биологического образования и ряда лет работы журналистом дали совершенно уникальное произведение, которое лично мне пришлось по вкусу. Описание сложнейших процессов, происходящих внутри нас, иллюстрируется байками из жизни автора. Книга написана очень личностно, и это позволяет легко принимать вещи, которые зачастую и понять-то непросто. Книга показывает повседневные вещи (вроде курения или ПМС) с с точки зрения современной науки, не заставляя читателя становиться ученым. Многое встает на свое место. Весело и интересно. Советую даже тем, кто все изложенное знает лучше автора.
Смесь биологического образования и ряда лет работы журналистом дали совершенно уникальное произведение, которое лично мне пришлось по вкусу. Описание сложнейших процессов, происходящих внутри нас, иллюстрируется байками из жизни автора. Книга написана очень личностно, и это позволяет легко принимать вещи, которые зачастую и понять-то непросто. Книга показывает повседневные вещи (вроде курения или ПМС) с с точки зрения современной науки, не заставляя читателя становиться ученым. Многое встает на свое место. Весело и интересно. Советую даже тем, кто все изложенное знает лучше автора.
Книга легка и позновательна. Написана современным, «молодежным» языком. Возможно для кого-то это будет минусом, но это определенно добавляет легкости при чтении. Информации познавательной много, хотя многое уже описано в более подробных деталях в книгах Александра Маркова («Рождение сложности», «Эволюция человека»), на которые Ася нескрываясь ссылается, т.ч. «более опытным» читателям может быть скучновато. Зато в плане знакомства людей далеких от понимания современного уровня биологии и психофизиологии книга может стать дверью в целый новый мир, а значит цель автора в этом смысле достигнута, с чем ее и поздравляю 🙂
Книга легка и позновательна. Написана современным, «молодежным» языком. Возможно для кого-то это будет минусом, но это определенно добавляет легкости при чтении. Информации познавательной много, хотя многое уже описано в более подробных деталях в книгах Александра Маркова («Рождение сложности», «Эволюция человека»), на которые Ася нескрываясь ссылается, т.ч. «более опытным» читателям может быть скучновато. Зато в плане знакомства людей далеких от понимания современного уровня биологии и психофизиологии книга может стать дверью в целый новый мир, а значит цель автора в этом смысле достигнута, с чем ее и поздравляю 🙂
Это, наверное, первая книга в жанре научпоп, которую мне удалось дочитать до конца. Спасибо автору за то, что доступным обывателю языком изложила важные для понимания природы человеческих реакций вещи. Пожалуй, перечитаю. Для закрепления материала.
Это, наверное, первая книга в жанре научпоп, которую мне удалось дочитать до конца. Спасибо автору за то, что доступным обывателю языком изложила важные для понимания природы человеческих реакций вещи. Пожалуй, перечитаю. Для закрепления материала.
Кто бы мог подумать, что это такая интересная книга
Я часто натыкалась на эту книгу в разных списках, на сайтах, в рекомендациях. Но название книги как-то не стимулировало меня к прочтению. Казалось, что это опять какая-нибудь книжка в американском стиле «как заставить людей делать то, что тебе нужно». В конечном итоге я решила прочитать пару страниц и не смогла остановиться. Написано увлекательно, грамотно, с четким обоснованием и логикой, приводятся химические названия, но при всём этом вы не устаёте от попыток вникнуть в суть. Доступно рассказывается о биологических механизмах того, что происходит с вами при курении, любви и т.д. Забавно понимать природу похмелья, например. Однозначно рекомендовано всем людям, стремящимся к развитию и узнаванию нового, но при жтом никогда не любивших биологию и биохимию.
Из недостатков отмечу иллюстрации. Не понравились совершенно. Впечатление, что не художник над ними профессиональный работал, а первый попавшийся человек за вечер набросал на коленке. Уровню написанного текста они совершенно не соответствуют.
Казанцева а кто бы мог подумать как мозг заставляет нас делать глупости
© Н. Кукушкин, иллюстрации, 2014
© А. Бондаренко, художественное оформление, макет, 2014
© ООО “Издательство АСТ ”, 2014
История Чарли Сваарта может показаться уникальной, но на самом деле мы все примерно в таком же положении, как и он. Да, у большинства из нас нет паразитов, химически влияющих на наше поведение (хотя вообще-то в природе такие случаи широко распространены: токсоплазма делает мышей бесстрашными, червь-волосатик заставляет кузнечиков топиться, а ланцетовидные двуустки вызывают у зараженных муравьев непреодолимое желание ползти по травинкам вверх 2 ). Но паразиты и не нужны. Мы сами отлично справляемся с этой задачей.
Но это еще не самое интересное. Нет ничего удивительного в том, что вещества, синтезирующиеся в головном мозге, влияют на настроение: вроде бы мозг для того и нужен, чтобы формировать наши эмоции, наше сознание, нашу личность. Но вообще-то он предназначен не только для этого. Думаем мы несколькими сантиметрами коры, а остальные полтора килограмма нервной ткани непрерывно обрабатывают невербальную информацию – и не только поступающую из внешней среды (это мы хоть как-то осознаем), но и поступающую от тела (и это практически полностью проходит мимо сознания). И выясняется, что на работу мозга и в том числе на наше настроение существенно влияют и те вещества, которые циркулируют в крови, будучи синтезированными где-то на окраинах тела: в яичниках, надпочечниках и других железах внутренней секреции.
Любые гормоны первоначально возникают в эволюции для того, чтобы контролировать состояние внутренних органов и управлять сугубо физиологическими реакциями. Но если оказывается, что в ответ на изменение уровня гормона имеет смысл скорректировать и поведение – если это выгодно, то есть повышает шансы выжить или вырастить потомство, – то гены, обеспечивающие такие реакции, тоже распространяются в популяции. В результате мы тащим это темное наследие долгой биологической эволюции в нашу современную жизнь.
Мы смотрим на мир через призму тысяч химических соединений, контролирующих наше мышление, поведение, вкусы. Для биолога “захлестнули эмоции” – почти научный термин.
Гормоны стресса не только тормозят пищеварение и улучшают кровоснабжение мышц, чтобы нам было проще драться или убегать, но и вызывают желание совершать эти действия, вполне бессмысленные при современных социальных стрессах типа выговора от начальника. Прогестерон, предотвращающий сокращения матки, не только обеспечивает возможность выносить ребенка, но еще и снижает тревожность женщины, чтобы предохранить развивающийся эмбрион от вредных для него стрессорных гормонов. Мы расплачиваемся за это заметным повышением тревожности в тот момент, когда уровень прогестерона резко падает в связи с родами, абортом или менструацией. Активность синтеза целого ряда гормонов зависит от количества солнечного света, поступающего на сетчатку, – это очень полезно, чтобы снижать активность осенью и приступать к размножению весной, но современному человеку вроде бы уже совершенно незачем превращаться в унылую мумию в ноябре и влюбляться в кого попало в марте. Тем не менее мы все склонны так поступать – кто-то в большей степени, кто-то в меньшей.
Замечательный человеческий мозг – это продукт биологической эволюции, не более чем удачная надстройка над мозгом обезьяны, мозгом примитивного древнего насекомоядного млекопитающего, мозгом древней амфибии, мозгом рыбы и так далее вглубь веков. А эволюция никогда не достигает совершенства. Чтобы выжить и оставить потомство, не нужно быть лучше всех: достаточно быть немножко лучше соседа по саванне. В результате естественный отбор постоянно руководствуется принципом “работает – не трогай” – ведь, чтобы что-то принципиально улучшить, надо сначала отступиться от достигнутых успехов, а этот этап чреват катастрофическим снижением приспособленности, и поэтому пережить его обычно не удается.
Это хорошо заметно в нашей анатомии. Самый простой пример – наша дурацкая инвертированная сетчатка. В отличие от осьминогов (чье зрение развивалось независимо от нашего) у людей нервные волокна, передающие сигнал в мозг, проходят поверх светочувствительных клеток, мешая им эффективно улавливать фотоны. Мало того, потом все нервные волокна собираются в единый зрительный нерв, который должен уйти из глаза к мозгу – и он делает это, проходя насквозь через сетчатку и формируя на ней слепое пятно. То есть практически в середине сетчатки каждого глаза есть зона, вообще не способная что-то видеть. В повседневной жизни мы этого не замечаем, потому что существует ряд компенсаторных приспособлений. Во-первых, глазное яблоко постоянно совершает мелкие движения – саккады, и расположение невидимой зоны меняется так быстро, что мы не успеваем обратить на нее внимание. Во-вторых, у нас все-таки два глаза, и то, чего не видит один глаз, воспринимается вторым. Тем не менее убедиться в существовании слепого пятна очень просто.