книга мозг на пСнсии

Книга мозг на пСнсии

Мозг Π½Π° пСнсии. Научный взгляд Π½Π° ΠΏΡ€Π΅ΠΊΠ»ΠΎΠ½Π½Ρ‹ΠΉ возраст

HET SENIOREN

BREIN

ANDRÉ ALEMAN

De ontwikkeling van onze hersenen na ons vijftigste

Научный Ρ€Π΅Π΄Π°ΠΊΡ‚ΠΎΡ€ Анна Логвинская

Издано с Ρ€Π°Π·Ρ€Π΅ΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ Uitgeverij Lannoo nv

ΠŸΡ€Π°Π²ΠΎΠ²ΡƒΡŽ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΊΡƒ ΠΈΠ·Π΄Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΡΡ‚Π²Π° обСспСчиваСт ΡŽΡ€ΠΈΠ΄ΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΠ°Ρ Ρ„ΠΈΡ€ΠΌΠ° «ВСгас-ЛСкс».

Β© ΠŸΠ΅Ρ€Π΅Π²ΠΎΠ΄ Π½Π° русский язык, ΠΈΠ·Π΄Π°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° русском языкС, ΠΎΡ„ΠΎΡ€ΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅. ООО «Манн, Иванов ΠΈ Π€Π΅Ρ€Π±Π΅Ρ€Β», 2016

Π’ 2012 Π³ΠΎΠ΄Ρƒ 102-лСтняя Π’Π΅ΠΎΠ΄ΠΎΡ€Π° КлаассСн-Роос Π² ΠΈΠ½Ρ‚Π΅Ρ€Π²ΡŒΡŽ рассказала, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π² Ρ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΈΡ… послСдних Π»Π΅Ρ‚ мэр Π³ΠΎΡ€ΠΎΠ΄Π° наносит Π΅ΠΉ Π²ΠΈΠ·ΠΈΡ‚ Π½Π° ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΉ Π΅Π΅ дСнь роТдСния. Но сама Π’Π΅ΠΎΠ΄ΠΎΡ€Π° большС Π½Π΅ Ρ…ΠΎΡ‡Π΅Ρ‚ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΡ€Π°Π·Π΄Π½ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ. Π‘Π²ΠΎΠΈΠΌ дСтям (ΡΡ‚Π°Ρ€ΡˆΠ΅ΠΌΡƒ Π² этом Π³ΠΎΠ΄Ρƒ исполнилось 77 Π»Π΅Ρ‚, Π° ΠΌΠ»Π°Π΄ΡˆΠ΅ΠΌΡƒ – 64) ΠΎΠ½Π° заявила, Ρ‡Ρ‚ΠΎ это просто Ρ‚Ρ€Π°Ρ‚Π° Π΄Π΅Π½Π΅Π³, ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌΡƒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ с ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΌ Π³ΠΎΠ΄ΠΎΠΌ Π²Π΅Ρ‡Π΅Ρ€ΠΈΠ½ΠΊΠ° обходится всС Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠΆΠ΅.

Π’Π΅ΠΎΠ΄ΠΎΡ€Π° всСгда Π²Π΅Π»Π° Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π· ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ. Β«Π― ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΉ дСнь Π²Ρ‹Ρ…ΠΎΠΆΡƒ ΠΏΡ€ΠΎΠ³ΡƒΠ»ΡΡ‚ΡŒΡΡ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΎΡΡ‚Π°Π²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΠΉ. По Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ³Π΅ я ΠΎΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π²ΡΡ‚Ρ€Π΅Ρ‡Π°ΡŽ Π·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΡ‹Ρ…, ΠΈ ΠΌΡ‹ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π±ΠΎΠ»Ρ‚Π°Π΅ΠΌ, – поясняСт ΠΎΠ½Π°. – Но, ΠΊΡ€ΠΎΠΌΠ΅ этого, я Π½Π΅ знаю, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ Π΅Ρ‰Π΅ Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΡ€ΠΎΠΆΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‚Π°ΠΊ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎΒ». Она Ρ‡ΠΈΡ‚Π°Π΅Ρ‚ ΠΏΠΎ Π΄Π²Π΅ Π³Π°Π·Π΅Ρ‚Ρ‹ Π² дСнь, ΠΈ особСнно Π’Π΅ΠΎΠ΄ΠΎΡ€Ρƒ ΠΈΠ½Ρ‚Π΅Ρ€Π΅ΡΡƒΡŽΡ‚ Π½Π°ΡƒΡ‡Π½Ρ‹Π΅ ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒΠΈ: «Но я Π½Π΅ сиТу Π½Π°Π΄ Ρ‡Ρ‚Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ вСсь дСнь. Π­Ρ‚ΠΎ Π±Ρ‹Π»Π° Π±Ρ‹ пустая Ρ‚Ρ€Π°Ρ‚Π° Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ!Β»

ΠŸΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ ΠΈ Π² 100 Π»Π΅Ρ‚ остаСтся Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²Ρ‹ΠΌ ΠΈ Π±ΠΎΠ΄Ρ€Ρ‹ΠΌ, Π° Ρƒ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠ³ΠΎ ΡƒΠΆΠ΅ ΠΊ 60 Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°ΡŽΡ‚ΡΡ ΡΠ΅Ρ€ΡŒΠ΅Π·Π½Ρ‹Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ‹ с ΠΏΠ°ΠΌΡΡ‚ΡŒΡŽ? ВсС Π»ΠΈ прСдрасполоТСны ΠΊ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΈ ΠΠ»ΡŒΡ†Π³Π΅ΠΉΠΌΠ΅Ρ€Π°? Как выглядит ΠΌΠΎΠ·Π³ 80-Π»Π΅Ρ‚Π½Π΅Π³ΠΎ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°? Π˜ΠΌΠ΅Π΅Ρ‚ Π»ΠΈ старый ΠΌΠΎΠ·Π³ ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅-Ρ‚ΠΎ прСимущСства ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄Ρ‹ΠΌ? Π’ этой ΠΊΠ½ΠΈΠ³Π΅ я ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‡Ρƒ Π½Π° ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½Ρ‹Π΅ вопросы, ΠΎΠΏΠΈΡ€Π°ΡΡΡŒ Π½Π° послСдниС Π½Π°ΡƒΡ‡Π½Ρ‹Π΅ достиТСния.

ΠŸΡ€ΠΎΡ†Π΅ΡΡ старСния ΠΌΠΎΠ·Π³Π° заинтСрСсовал мСня Π΅Ρ‰Π΅ Π² унивСрситСтС. Моя дипломная Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π° Π² мСдицинском Ρ†Π΅Π½Ρ‚Ρ€Π΅ унивСрситСта Π£Ρ‚Ρ€Π΅Ρ…Ρ‚Π° (НидСрланды) Π±Ρ‹Π»Π° посвящСна связи ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ Π³ΠΎΡ€ΠΌΠΎΠ½ΠΎΠΌ роста ΠΈ ΠΊΠΎΠ³Π½ΠΈΡ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹ΠΌΠΈ Π½Π°Π²Ρ‹ΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΏΠΎΠΆΠΈΠ»Ρ‹Ρ… людСй. Мою ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒΡŽ Π½Π° эту Ρ‚Π΅ΠΌΡƒ Π½Π°ΠΏΠ΅Ρ‡Π°Ρ‚Π°Π»ΠΈ Π² ΠΆΡƒΡ€Π½Π°Π»Π΅ клиничСской эндокринологии ΠΈ ΠΌΠ΅Ρ‚Π°Π±ΠΎΠ»ΠΈΠ·ΠΌΠ°. Π’ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ Π³ΠΎΠ΄Ρ‹ я участвовал Π² Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Ρ… исслСдованиях, посвящСнных ΠΌΠΎΠ·Π³ΠΎΠ²Ρ‹ΠΌ функциям Ρƒ ΡΡ‚Π°Ρ€Π΅ΡŽΡ‰ΠΈΡ… людСй. Моя ΠΊΠ½ΠΈΠ³Π° – своСобразный ΠΎΡ‚Ρ‡Π΅Ρ‚ ΠΎ Π½ΠΈΡ… ΠΈ ΠΎΠ± исслСдованиях ΠΌΠΎΠΈΡ… ΠΊΠΎΠ»Π»Π΅Π³. Π’ настоящСС врСмя я Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°ΡŽ Π² мСдицинском Ρ†Π΅Π½Ρ‚Ρ€Π΅ унивСрситСта Π“Ρ€ΠΎΠ½ΠΈΠ½Π³Π΅Π½Π°, ΡΠΏΠ΅Ρ†ΠΈΠ°Π»ΠΈΠ·ΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‰Π΅ΠΌΡΡ Π½Π° Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠΌ старСнии. ИмСнно здСсь Π² 2012 Π³ΠΎΠ΄Ρƒ я Π½Π°Ρ‡Π°Π» исслСдованиС Ρ„ΡƒΠ½ΠΊΡ†ΠΈΠΉ ΠΌΠΎΠ·Π³Π° Ρƒ ΠΏΠΎΠΆΠΈΠ»Ρ‹Ρ… людСй, ΡΡ‚Ρ€Π°Π΄Π°ΡŽΡ‰ΠΈΡ… ΠΎΡ‚ ΡƒΡ…ΡƒΠ΄ΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ памяти, Π½ΠΎ Π½Π΅ ΠΈΠΌΠ΅ΡŽΡ‰ΠΈΡ… Π΄ΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΠ·Π° «дСмСнция»[1] ΠΈ всС Π΅Ρ‰Π΅ способных вСсти Π½Π΅Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΡƒΡŽ Тизнь.

Π’ этой ΠΊΠ½ΠΈΠ³Π΅ я Π±ΡƒΠ΄Ρƒ часто ΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ словами Β«ΠΏΠΎΠΆΠΈΠ»Ρ‹Π΅ люди» ΠΈΠ»ΠΈ «люди ΡΡ‚Π°Ρ€ΡˆΠ΅Π³ΠΎ возраста». Под Π½ΠΈΠΌΠΈ я ΠΏΠΎΠ΄Ρ€Π°Π·ΡƒΠΌΠ΅Π²Π°ΡŽ ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½ ΠΈ ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½ ΡΡ‚Π°Ρ€ΡˆΠ΅ 65 Π»Π΅Ρ‚ – ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ этот возраст ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΠΊΠΈ ΡΡ‡ΠΈΡ‚Π°ΡŽΡ‚ Π½Π°Ρ‡Π°Π»ΠΎΠΌ старости. Иногда Π΅Π³ΠΎ Π΅Ρ‰Π΅ Π½Π°Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ Β«Ρ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒΠΈΠΌ возрастом», ΠΏΠΎ Π°Π½Π°Π»ΠΎΠ³ΠΈΠΈ с Β«ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹ΠΌ возрастом» (с роТдСния ΠΈ Π΄ΠΎ 20 Π»Π΅Ρ‚) ΠΈ Β«Π²Ρ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΌ (срСдним) возрастом». Π― ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΡŽ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Ρ‚ΠΎ Π·Π½Π°Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ возраста, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ΅ историчСски считаСтся Π½Π°Ρ‡Π°Π»ΠΎΠΌ пСнсионного ΠΏΠ΅Ρ€ΠΈΠΎΠ΄Π°. Однако ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ»Π°Π³Π°ΡŽΡ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π½Π°Ρ‡Π°Π»ΠΎΠΌ старости слСдуСт ΡΡ‡ΠΈΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ 70 Π»Π΅Ρ‚, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ сСгодня люди ΠΆΠΈΠ²ΡƒΡ‚ дольшС, Ρ‡Π΅ΠΌ 50 Π»Π΅Ρ‚ Π½Π°Π·Π°Π΄, ΠΈ дольшС ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ сСбя Π² Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠ΅ΠΉ Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ΅. Как Π±Ρ‹ Ρ‚Π°ΠΌ Π½ΠΈ Π±Ρ‹Π»ΠΎ, эта ΠΊΠ½ΠΈΠ³Π° ΠΏΡ€Π΅Π΄Π½Π°Π·Π½Π°Ρ‡Π΅Π½Π° Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ для Ρ‚Π΅Ρ…, ΠΊΠΎΠΌΡƒ ΡƒΠΆΠ΅ исполнилось 65. Π― написал Π΅Π΅ для Ρ‡ΠΈΡ‚Π°Ρ‚Π΅Π»Π΅ΠΉ любого возраста, ΠΈΠ½Ρ‚Π΅Ρ€Π΅ΡΡƒΡŽΡ‰ΠΈΡ…ΡΡ ΠΌΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π½Π°ΡƒΠΊΠΈ ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΌΠΎΠ·Π³Π° ΠΈ старСния.

Π’ 2010 Π³ΠΎΠ΄Ρƒ Π² Π’Π΅Π»ΠΈΠΊΠΎΠ±Ρ€ΠΈΡ‚Π°Π½ΠΈΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠΆΠΈΠ²Π°Π»ΠΎ Π΄Π΅ΡΡΡ‚ΡŒ ΠΌΠΈΠ»Π»ΠΈΠΎΠ½ΠΎΠ² Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ ΡΡ‚Π°Ρ€ΡˆΠ΅ 65 Π»Π΅Ρ‚. Богласно Π΄Π°Π½Π½Ρ‹ΠΌ ΠΠ°Ρ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ статистичСской слуТбы, ΠΊ 2030 Π³ΠΎΠ΄Ρƒ ΠΈΡ… число увСличится Π΄ΠΎ 16 ΠΌΠΈΠ»Π»ΠΈΠΎΠ½ΠΎΠ². Π‘ 2010 Π³ΠΎΠ΄Π° Π³Ρ€ΡƒΠΏΠΏΠ°, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΡƒΡŽ Π½Π°Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ Π±Π΅Π±ΠΈ-Π±ΡƒΠΌΠ΅Ρ€Π°ΠΌΠΈ (Ρ‚ΠΎ Π΅ΡΡ‚ΡŒ люди, Ρ€ΠΎΠ΄ΠΈΠ²ΡˆΠΈΠ΅ΡΡ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ 1946 ΠΈ 1964 Π³ΠΎΠ΄Π°ΠΌΠΈ Π²ΠΎ врСмя послСвоСнного всплСска роТдаСмости), Π½Π°Ρ‡Π°Π»Π° Π²Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ Π² пСнсионный возраст. И ΠΎΠ½ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠΆΠΈΠ²ΡƒΡ‚ Π΅Ρ‰Π΅ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ, ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌΡƒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ Π² Π‘Ρ€ΠΈΡ‚Π°Π½ΠΈΠΈ растСт. Π’ 2012 Π³ΠΎΠ΄Ρƒ срСдняя ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Π° Π² возрастС 65 Π»Π΅Ρ‚ Π²ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅ ΠΌΠΎΠ³Π»Π° Π΄ΠΎΠΆΠΈΡ‚ΡŒ Π΄ΠΎ своСго 86-Π³ΠΎ дня роТдСния (Ρ‚ΠΎ Π΅ΡΡ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΎΠΆΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π° 1,5 Π³ΠΎΠ΄Π° дольшС, Ρ‡Π΅ΠΌ Π² 2003 Π³ΠΎΠ΄Ρƒ), Π° срСдний ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Π° Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ ΠΆΠ΅ возраста – Π΄ΠΎ 83 Π»Π΅Ρ‚ (Ρ‚ΠΎ Π΅ΡΡ‚ΡŒ Π½Π° 1,7 Π³ΠΎΠ΄Π° большС, Ρ‡Π΅ΠΌ Π² 2003 Π³ΠΎΠ΄Ρƒ). НасСлСниС страны ΡΡ‚Ρ€Π΅ΠΌΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ сСдССт, ΠΈ эта ΠΊΠ½ΠΈΠ³Π° рассказываСт, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π² это врСмя происходит с нашими сСрыми ΠΊΠ»Π΅Ρ‚ΠΎΡ‡ΠΊΠ°ΠΌΠΈ.

По ΠΌΠ΅Ρ€Π΅ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΡ‹ старССм, наш ΠΌΠΎΠ·Π³ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΆΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΠΌΡ‹Π΅ измСнСния. НСкоторыС ΠΊΠ»Π΅Ρ‚ΠΊΠΈ ΡƒΠΌΠ΅Π½ΡŒΡˆΠ°ΡŽΡ‚ΡΡ Π² Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€Π°Ρ…, ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΌΠΈ областями ΠΌΠΎΠ·Π³Π° ΠΈΡΡ‡Π΅Π·Π°ΡŽΡ‚ связи, ΡƒΡ…ΡƒΠ΄ΡˆΠ°ΡŽΡ‚ΡΡ ΠΏΠ°ΠΌΡΡ‚ΡŒ ΠΈ концСнтрация внимания, Π·Π°ΠΌΠ΅Π΄Π»ΡΡŽΡ‚ΡΡ ΠΊΠΎΠ³Π½ΠΈΡ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹Π΅ способности. Но Π΅ΡΡ‚ΡŒ ΠΈ Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΈΠ΅ новости. ΠŸΠΎΠΆΠΈΠ»Ρ‹Π΅ люди часто Ρ‡ΡƒΠ²ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‚ сСбя счастливСС, Ρ‡Π΅ΠΌ молодСТь. Они Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ ΡΠΏΡ€Π°Π²Π»ΡΡŽΡ‚ΡΡ с эмоциями ΠΈ стрСссом ΠΈ осознанно ΠΏΡ€ΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡŽΡ‚ слоТныС Ρ€Π΅ΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ. РазумССтся, ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹ΠΌΠΈ людьми Π² этой возрастной Π³Ρ€ΡƒΠΏΠΏΠ΅ ΡΡƒΡ‰Π΅ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‚ ΠΎΠ³Ρ€ΠΎΠΌΠ½Ρ‹Π΅ различия, ΠΈ я ΠΏΠΎΡΡ‚Π°Ρ€Π°ΡŽΡΡŒ это ΠΎΠ±ΡŠΡΡΠ½ΠΈΡ‚ΡŒ. ΠžΡΠ½ΠΎΠ²Ρ‹Π²Π°ΡΡΡŒ Π½Π° Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚Π°Ρ… послСдних исслСдований, я ΠΏΠΎΠΊΠ°ΠΆΡƒ Π²Π°ΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ измСнСния происходят Π² ΠΌΠΎΠ·Π³Π΅ ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠΆΠΈΠ»Ρ‹Π΅ люди ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΡŽΡ‚ ΠΎΠ΄Π½ΠΈ области ΠΌΠΎΠ·Π³Π°, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ΅Π½ΡΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡ‚Π°Ρ‚ΠΎΡ‡Π½ΡƒΡŽ ΡΡ„Ρ„Π΅ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΡ…. ΠšΡ€ΠΎΠΌΠ΅ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΌΡ‹ рассмотрим ΠΎΠ³Ρ€ΠΎΠΌΠ½ΠΎΠ΅ количСство Ρ‚Π°Π±Π»Π΅Ρ‚ΠΎΠΊ, ΠΏΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΊΠΎΠ² ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΎΠΊ, ΠΎΠ±Π΅Ρ‰Π°ΡŽΡ‰ΠΈΡ… покупатСлям ΠΏΠΎΠ²Π΅Ρ€Π½ΡƒΡ‚ΡŒ процСсс старСния ΠΌΠΎΠ·Π³Π° Π²ΡΠΏΡΡ‚ΡŒ, Π½ΠΎ Π½Π° ΠΏΡ€Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΠ΅ ΠΏΠΎΡ‡Ρ‚ΠΈ Π½Π΅ приносящих Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚ΠΎΠ². Π― расскаТу Π²Π°ΠΌ ΠΎ Π΄Π΅ΠΉΡΡ‚Π²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°ΡŽΡ‰ΠΈΡ… ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌΠ°Ρ…. НаконСц, ΠΌΡ‹ ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΠΌ ΠΎ Ρ‚ΠΎΠΌ, ΠΏΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ ΠΌΡ‹ становимся ΠΌΡƒΠ΄Ρ€Π΅Π΅, Π΄Π°ΠΆΠ΅ нСсмотря Π½Π° угасаниС ΠΌΠΎΠ·Π³Π°, ΠΈ обсудим, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ Β«ΡƒΡΠΏΠ΅ΡˆΠ½ΠΎΠ΅ старСниС» – Ρ‚Π΅Ρ€ΠΌΠΈΠ½, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ Π½Π΅Π΄Π°Π²Π½ΠΎ Π½Π°Ρ‡Π°Π» ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π² Π½Π°ΡƒΡ‡Π½ΠΎΠΉ Π»ΠΈΡ‚Π΅Ρ€Π°Ρ‚ΡƒΡ€Π΅.

ДСмСнция – ΠΏΡ€ΠΈΠΎΠ±Ρ€Π΅Ρ‚Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ слабоумиС, стойкоС сниТСниС ΠΏΠΎΠ·Π½Π°Π²Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ Π΄Π΅ΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΠΈ с ΡƒΡ‚Ρ€Π°Ρ‚ΠΎΠΉ Π² Ρ‚ΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΠ½ΠΎΠΉ стСпСни Ρ€Π°Π½Π΅Π΅ усвоСнных Π·Π½Π°Π½ΠΈΠΉ ΠΈ практичСских Π½Π°Π²Ρ‹ΠΊΠΎΠ². ΠŸΡ€ΠΈΠΌ. Ρ€Π΅Π΄.

Π˜ΡΡ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΈΠΊ

Π Π΅Ρ†Π΅Π½Π·ΠΈΠΈ Π½Π° ΠΊΠ½ΠΈΠ³Ρƒ Β« Мозг Π½Π° пСнсии. Научный взгляд Π½Π° ΠΏΡ€Π΅ΠΊΠ»ΠΎΠ½Π½Ρ‹ΠΉ возраст Β» АндрС АлСман

ΠΊΠ½ΠΈΠ³Π° ΠΌΠΎΠ·Π³ Π½Π° пСнсии. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ ΠΊΠ½ΠΈΠ³Π° ΠΌΠΎΠ·Π³ Π½Π° пСнсии. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ ΠΊΠ½ΠΈΠ³Π° ΠΌΠΎΠ·Π³ Π½Π° пСнсии. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ ΠΊΠ½ΠΈΠ³Π° ΠΌΠΎΠ·Π³ Π½Π° пСнсии. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ ΠΊΠ½ΠΈΠ³Π° ΠΌΠΎΠ·Π³ Π½Π° пСнсии

ΠΊΠ½ΠΈΠ³Π° ΠΌΠΎΠ·Π³ Π½Π° пСнсии. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ ΠΊΠ½ΠΈΠ³Π° ΠΌΠΎΠ·Π³ Π½Π° пСнсии. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ ΠΊΠ½ΠΈΠ³Π° ΠΌΠΎΠ·Π³ Π½Π° пСнсии. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ ΠΊΠ½ΠΈΠ³Π° ΠΌΠΎΠ·Π³ Π½Π° пСнсии. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ ΠΊΠ½ΠΈΠ³Π° ΠΌΠΎΠ·Π³ Π½Π° пСнсии

Π’ ΠΊΠ½ΠΈΠ³Π΅ «Мозг Π½Π° пСнсии» АндрС АлСман, профСссор, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π»Π΅Ρ‚ ΠΈΠ·ΡƒΡ‡Π°Π΅Ρ‚ процСссы старСния ΠΌΠΎΠ·Π³Π°, постараСтся ΠΎΠ±ΡŠΡΡΠ½ΠΈΡ‚ΡŒ, ΠΏΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ людьми пСнсионного возраста сущСствуСт такая большая Ρ€Π°Π·Π½ΠΈΡ†Π°.

ΠžΡΠ½ΠΎΠ²Ρ‹Π²Π°ΡΡΡŒ Π½Π° Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚Π°Ρ… послСдних исслСдований, ΠΎΠ½ ΠΏΠΎΠΊΠ°ΠΆΠ΅Ρ‚, ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ Π² ΠΌΠΎΠ·Π³Π΅ происходят измСнСния ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠΆΠΈΠ»Ρ‹Π΅ люди ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΡŽΡ‚ ΠΎΠ΄Π½ΠΈ части ΠΌΠΎΠ·Π³Π°, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ΅Π½ΡΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ эффСктивныС Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠ΅ части.

Π’Π°ΠΊ ΠΆΠ΅ Π² ΠΊΠ½ΠΈΠ³Π΅ «Мозг Π½Π° пСнсии» Π²Ρ‹ ΡƒΠ·Π½Π°Π΅Ρ‚Π΅, ΠΏΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ ΠΎΠ³Ρ€ΠΎΠΌΠ½ΠΎΠ΅ количСство ΠΏΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΊΠΎΠ², Ρ‚Π°Π±Π»Π΅Ρ‚ΠΎΠΊ ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΎΠΊ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ якобы Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ‹ ΠΏΠΎΠ²Π΅Ρ€Π½ΡƒΡ‚ΡŒ процСсс старСния ΠΌΠΎΠ·Π³Π° Π²ΡΠΏΡΡ‚ΡŒ, Π½Π° самом Π΄Π΅Π»Π΅ малоэффСктивны. АндрС АлСман Π² своСй ΠΊΠ½ΠΈΠ³Π΅ расскаТСт ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌΠ°Ρ…, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Π΄Π΅ΠΉΡΡ‚Π²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°ΡŽΡ‚.

А Ρ‚Π°ΠΊ ΠΆΠ΅ Π°Π²Ρ‚ΠΎΡ€ ΠΎΠ±ΡŠΡΡΠ½ΠΈΡ‚, ΠΏΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ ΠΌΡ‹ становимся ΠΌΡƒΠ΄Ρ€Π΅Π΅, Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π½Π΅ смотря Π½Π° Ρ‚ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠ·Π³ наш угасаСт. А Ρ‚Π°ΠΊ ΠΆΠ΅ раскроСт сСкрСты Β«ΡƒΡΠΏΠ΅ΡˆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ старСния».

И Π½Π΅ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ сколько Π’Π°ΠΌ Π»Π΅Ρ‚, Π’Π°ΠΌ всС Ρ€Π°Π²Π½ΠΎ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΡ‡ΠΈΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ эту ΠΊΠ½ΠΈΠ³Ρƒ. А Π½Π°Ρ‡Π°Π² Ρ‡ΠΈΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ, Π’Ρ‹ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π·Π°Ρ…ΠΎΡ‚ΠΈΡ‚Π΅ Π΅Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΡ‡ΠΈΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ Π΄ΠΎ ΠΊΠΎΠ½Ρ†Π°.

ΠΊΠ½ΠΈΠ³Π° ΠΌΠΎΠ·Π³ Π½Π° пСнсии. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ ΠΊΠ½ΠΈΠ³Π° ΠΌΠΎΠ·Π³ Π½Π° пСнсии. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ ΠΊΠ½ΠΈΠ³Π° ΠΌΠΎΠ·Π³ Π½Π° пСнсии. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ ΠΊΠ½ΠΈΠ³Π° ΠΌΠΎΠ·Π³ Π½Π° пСнсии. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ ΠΊΠ½ΠΈΠ³Π° ΠΌΠΎΠ·Π³ Π½Π° пСнсии

ΠΊΠ½ΠΈΠ³Π° ΠΌΠΎΠ·Π³ Π½Π° пСнсии. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ ΠΊΠ½ΠΈΠ³Π° ΠΌΠΎΠ·Π³ Π½Π° пСнсии. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ ΠΊΠ½ΠΈΠ³Π° ΠΌΠΎΠ·Π³ Π½Π° пСнсии. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ ΠΊΠ½ΠΈΠ³Π° ΠΌΠΎΠ·Π³ Π½Π° пСнсии. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ ΠΊΠ½ΠΈΠ³Π° ΠΌΠΎΠ·Π³ Π½Π° пСнсии

ΠΊΠ½ΠΈΠ³Π° ΠΌΠΎΠ·Π³ Π½Π° пСнсии. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ ΠΊΠ½ΠΈΠ³Π° ΠΌΠΎΠ·Π³ Π½Π° пСнсии. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ ΠΊΠ½ΠΈΠ³Π° ΠΌΠΎΠ·Π³ Π½Π° пСнсии. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ ΠΊΠ½ΠΈΠ³Π° ΠΌΠΎΠ·Π³ Π½Π° пСнсии. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ ΠΊΠ½ΠΈΠ³Π° ΠΌΠΎΠ·Π³ Π½Π° пСнсии

ΠΊΠ½ΠΈΠ³Π° ΠΌΠΎΠ·Π³ Π½Π° пСнсии. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ ΠΊΠ½ΠΈΠ³Π° ΠΌΠΎΠ·Π³ Π½Π° пСнсии. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ ΠΊΠ½ΠΈΠ³Π° ΠΌΠΎΠ·Π³ Π½Π° пСнсии. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ ΠΊΠ½ΠΈΠ³Π° ΠΌΠΎΠ·Π³ Π½Π° пСнсии. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ ΠΊΠ½ΠΈΠ³Π° ΠΌΠΎΠ·Π³ Π½Π° пСнсии

Мозг Π½Π° пСнсии. АндрС АлСман

О книгС
Книга для Ρ‚Π΅Ρ…, ΠΊΡ‚ΠΎ Ρ…ΠΎΡ‡Π΅Ρ‚ ΡΠΎΡ…Ρ€Π°Π½ΡΡ‚ΡŒ свой ΠΌΠΎΠ·Π³ Π² ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡Π½ΠΎΠΌ состоянии Π½Π° протяТСнии всСй ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ.

Π’ 2012 Π³ΠΎΠ΄Ρƒ 102-лСтняя Π’Π΅ΠΎΠ΄ΠΎΡ€Π° КлаассСн-Роос рассказала Π² ΠΈΠ½Ρ‚Π΅Ρ€Π²ΡŒΡŽ Π³Π°Π·Π΅Ρ‚Π΅ NRC Handelsblad, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π² Ρ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΈΡ… послСдних Π»Π΅Ρ‚ мэр Π³ΠΎΡ€ΠΎΠ΄Π° наносит Π΅ΠΉ Π²ΠΈΠ·ΠΈΡ‚ Π½Π° ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΉ Π΅Π΅ дСнь роТдСния. Но сама Π’Π΅ΠΎΠ΄ΠΎΡ€Π° большС Π½Π΅ Ρ…ΠΎΡ‡Π΅Ρ‚ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΡ€Π°Π·Π΄Π½ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ. Π‘Π²ΠΎΠΈΠΌ дСтям (ΡΡ‚Π°Ρ€ΡˆΠ΅ΠΌΡƒ Π² этом Π³ΠΎΠ΄Ρƒ исполнилось 77 Π»Π΅Ρ‚, Π° ΠΌΠ»Π°Π΄ΡˆΠ΅ΠΌΡƒ 64 Π³ΠΎΠ΄Π°) ΠΎΠ½Π° заявила, Ρ‡Ρ‚ΠΎ это просто Ρ‚Ρ€Π°Ρ‚Π° Π΄Π΅Π½Π΅Π³, ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌΡƒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ с ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΌ Π³ΠΎΠ΄ΠΎΠΌ Π²Π΅Ρ‡Π΅Ρ€ΠΈΠ½ΠΊΠ° обходится всС Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠΆΠ΅.

ΠŸΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ ΠΈ Π² 100 Π»Π΅Ρ‚ остаСтся Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²Ρ‹ΠΌ ΠΈ Π±ΠΎΠ΄Ρ€Ρ‹ΠΌ, Π° Ρƒ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠ³ΠΎ ΡƒΠΆΠ΅ Π² 60 ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π½Π°Ρ‡Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΡΠ΅Ρ€ΡŒΠ΅Π·Π½Ρ‹Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ‹ с ΠΏΠ°ΠΌΡΡ‚ΡŒΡŽ? ВсС Π»ΠΈ прСдрасполоТСны ΠΊ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΈ ΠΠ»ΡŒΡ†Π³Π΅ΠΉΠΌΠ΅Ρ€Π°? Как выглядит ΠΌΠΎΠ·Π³ 80-Π»Π΅Ρ‚Π½Π΅Π³ΠΎ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°? Π˜ΠΌΠ΅Π΅Ρ‚ Π»ΠΈ старый ΠΌΠΎΠ·Π³ ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅-Ρ‚ΠΎ прСимущСства ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄Ρ‹ΠΌ? Автор этой ΠΊΠ½ΠΈΠ³ΠΈ исслСдуСт процСсс старСния ΠΌΠΎΠ·Π³Π° всю свою Тизнь ΠΈ Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ² ΠΏΡ€Π΅Π΄Π»ΠΎΠΆΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π°ΡƒΡ‡Π½Ρ‹Π΅ ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚Ρ‹ Π½Π° эти вопросы.

Для ΠΊΠΎΠ³ΠΎ эта ΠΊΠ½ΠΈΠ³Π°
Для Ρ‚Π΅Ρ…, ΠΊΡ‚ΠΎ Ρ…ΠΎΡ‡Π΅Ρ‚ ΡΠΎΡ…Ρ€Π°Π½ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΌΠΎΠ·Π³ Π² ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡Π½ΠΎΠΌ состоянии Π½Π° протяТСнии всСй ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ.

Для всСх, ΠΊΠΎΠΌΡƒ интСрСсно устройство ΠΌΠΎΠ·Π³Π° ΠΈ памяти.

Об Π°Π²Ρ‚ΠΎΡ€Π΅
АндрС АлСман Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ‚ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ профСссора ΠΊΠΎΠ³Π½ΠΈΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΠΉ нСйропсихологии Π² УнивСрситСтС Π“Ρ€ΠΎΠ½ΠΈΠ½Π³Π΅Π½Π° ΠΈ являСтся ΠΏΡ€ΠΈΠ·Π½Π°Π½Π½Ρ‹ΠΌ спСциалистом Π² этой области. Он Π½Π΅ Ρ€Π°Π· удостаивался ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄ΡƒΠ½Π°Ρ€ΠΎΠ΄Π½Ρ‹Ρ… Π½Π°Π³Ρ€Π°Π΄ ΠΈ Π³Ρ€Π°Π½Ρ‚ΠΎΠ² Π·Π° свою Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρƒ. Π’ 2011 Π³ΠΎΠ΄Ρƒ ΠΎΠ½ ΠΎΠΏΡƒΠ±Π»ΠΈΠΊΠΎΠ²Π°Π» ΡΡ‚Π°Π²ΡˆΡƒΡŽ вСсьма популярной ΠΊΠ½ΠΈΠ³Ρƒ «Figments of Our Imagination: why we see, hear, and think things that aren’t there».

Π‘ самого Π½Π°Ρ‡Π°Π»Π° акадСмичСской ΠΊΠ°Ρ€ΡŒΠ΅Ρ€Ρ‹ АндрС АлСман интСрСсовался процСссом старСния ΠΌΠΎΠ·Π³Π°. Π•Π³ΠΎ ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒΠΈ Π½Π° эту Ρ‚Π΅ΠΌΡƒ ΠΏΠ΅Ρ‡Π°Ρ‚Π°Π»ΠΈΡΡŒ Π² ΠΏΡ€ΠΎΡ„Π΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… пСриодичСских изданиях.

Π˜ΡΡ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΈΠΊ

Мозг Π½Π° пСнсии. Научный взгляд Π½Π° ΠΏΡ€Π΅ΠΊΠ»ΠΎΠ½Π½Ρ‹ΠΉ возраст

ΠΊΠ½ΠΈΠ³Π° ΠΌΠΎΠ·Π³ Π½Π° пСнсии. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ ΠΊΠ½ΠΈΠ³Π° ΠΌΠΎΠ·Π³ Π½Π° пСнсии. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ ΠΊΠ½ΠΈΠ³Π° ΠΌΠΎΠ·Π³ Π½Π° пСнсии. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ ΠΊΠ½ΠΈΠ³Π° ΠΌΠΎΠ·Π³ Π½Π° пСнсии. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ ΠΊΠ½ΠΈΠ³Π° ΠΌΠΎΠ·Π³ Π½Π° пСнсии

Автор этой ΠΊΠ½ΠΈΠ³ΠΈ, профСссор ΠΊΠΎΠ³Π½ΠΈΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΠΉ нСйропсихологии АндрС АлСман, ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π»Π΅Ρ‚ ΠΈΠ·ΡƒΡ‡Π°Π΅Ρ‚ процСссы старСния ΠΌΠΎΠ·Π³Π°. Он рассказываСт ΠΎ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΈ ΠΠ»ΡŒΡ†Π³Π΅ΠΉΠΌΠ΅Ρ€Π°, Π²ΠΈΠ΄Π°Ρ… памяти, возрастных измСнСниях ΠΌΠΎΠ·Π³Π°, Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π΄Π°Π΅Ρ‚ Ρ€Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°Ρ†ΠΈΠΈ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠΎΡ…Ρ€Π°Π½ΠΈΡ‚ΡŒ Π·Π΄Ρ€Π°Π²ΠΎΠ΅ сознаниС ΠΈ ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡Π½ΡƒΡŽ ΠΏΠ°ΠΌΡΡ‚ΡŒ Π½Π° протяТСнии всСй ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ. Книга содСрТит Π±Π΅ΡΡ†Π΅Π½Π½ΡƒΡŽ ΠΈΠ½Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ°Ρ†ΠΈΡŽ ΠΎΠ± устройствС ΠΌΠΎΠ·Π³Π° ΠΈ памяти, которая Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ интСрСсна ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΌΡƒ нСзависимо ΠΎΡ‚ возраста.

На русском языкС публикуСтся Π²ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹Π΅

Π’ 2012 Π³ΠΎΠ΄Ρƒ 102-лСтняя Π’Π΅ΠΎΠ΄ΠΎΡ€Π° КлаассСн-Роос Π² ΠΈΠ½Ρ‚Π΅Ρ€Π²ΡŒΡŽ рассказала, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π² Ρ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΈΡ… послСдних Π»Π΅Ρ‚ мэр Π³ΠΎΡ€ΠΎΠ΄Π° наносит Π΅ΠΉ Π²ΠΈΠ·ΠΈΡ‚ Π½Π° ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΉ Π΅Π΅ дСнь роТдСния. Но сама Π’Π΅ΠΎΠ΄ΠΎΡ€Π° большС Π½Π΅ Ρ…ΠΎΡ‡Π΅Ρ‚ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΡ€Π°Π·Π΄Π½ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ. Π‘Π²ΠΎΠΈΠΌ дСтям (ΡΡ‚Π°Ρ€ΡˆΠ΅ΠΌΡƒ Π² этом Π³ΠΎΠ΄Ρƒ исполнилось 77 Π»Π΅Ρ‚, Π° ΠΌΠ»Π°Π΄ΡˆΠ΅ΠΌΡƒ – 64) ΠΎΠ½Π° заявила, Ρ‡Ρ‚ΠΎ это просто Ρ‚Ρ€Π°Ρ‚Π° Π΄Π΅Π½Π΅Π³, ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌΡƒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ с ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΌ Π³ΠΎΠ΄ΠΎΠΌ Π²Π΅Ρ‡Π΅Ρ€ΠΈΠ½ΠΊΠ° обходится всС Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠΆΠ΅.

Π’Π΅ΠΎΠ΄ΠΎΡ€Π° всСгда Π²Π΅Π»Π° Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π· ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ. Β«Π― ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΉ дСнь Π²Ρ‹Ρ…ΠΎΠΆΡƒ ΠΏΡ€ΠΎΠ³ΡƒΠ»ΡΡ‚ΡŒΡΡ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΎΡΡ‚Π°Π²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΠΉ. По Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ³Π΅ я ΠΎΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π²ΡΡ‚Ρ€Π΅Ρ‡Π°ΡŽ Π·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΡ‹Ρ…, ΠΈ ΠΌΡ‹ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π±ΠΎΠ»Ρ‚Π°Π΅ΠΌ, – поясняСт ΠΎΠ½Π°. – Но, ΠΊΡ€ΠΎΠΌΠ΅ этого, я Π½Π΅ знаю, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ Π΅Ρ‰Π΅ Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΡ€ΠΎΠΆΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‚Π°ΠΊ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎΒ». Она Ρ‡ΠΈΡ‚Π°Π΅Ρ‚ ΠΏΠΎ Π΄Π²Π΅ Π³Π°Π·Π΅Ρ‚Ρ‹ Π² дСнь, ΠΈ особСнно Π’Π΅ΠΎΠ΄ΠΎΡ€Ρƒ ΠΈΠ½Ρ‚Π΅Ρ€Π΅ΡΡƒΡŽΡ‚ Π½Π°ΡƒΡ‡Π½Ρ‹Π΅ ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒΠΈ: «Но я Π½Π΅ сиТу Π½Π°Π΄ Ρ‡Ρ‚Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ вСсь дСнь. Π­Ρ‚ΠΎ Π±Ρ‹Π»Π° Π±Ρ‹ пустая Ρ‚Ρ€Π°Ρ‚Π° Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ!Β»

Мозг Π½Π° пСнсии. Научный взгляд Π½Π° ΠΏΡ€Π΅ΠΊΠ»ΠΎΠ½Π½Ρ‹ΠΉ возраст ΡΠΊΠ°Ρ‡Π°Ρ‚ΡŒ fb2, epub, pdf, txt бСсплатно

ΠΊΠ½ΠΈΠ³Π° ΠΌΠΎΠ·Π³ Π½Π° пСнсии. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ ΠΊΠ½ΠΈΠ³Π° ΠΌΠΎΠ·Π³ Π½Π° пСнсии. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ ΠΊΠ½ΠΈΠ³Π° ΠΌΠΎΠ·Π³ Π½Π° пСнсии. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ ΠΊΠ½ΠΈΠ³Π° ΠΌΠΎΠ·Π³ Π½Π° пСнсии. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ ΠΊΠ½ΠΈΠ³Π° ΠΌΠΎΠ·Π³ Π½Π° пСнсии

Новая ΠΊΠ½ΠΈΠ³Π° Ларисы БоловьСвой, Π°Π²Ρ‚ΠΎΡ€Π° бСстсСллСра Β«Π“ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈ свободно!Β», Π²Ρ‹Π΄Π°ΡŽΡ‰Π΅Π³ΠΎΡΡ спСциалиста ΠΏΠΎ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π΅ с голосом ΠΈ прСподаватСля ораторского искусства, Ρƒ ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ³ΠΎ ΡƒΡ‡ΠΈΠ»ΠΈΡΡŒ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ извСстныС российскиС ΠΏΠΎΠ»ΠΈΡ‚ΠΈΠΊΠΈ ΠΈ Π·Π²Π΅Π·Π΄Ρ‹ ΠΊΠΈΠ½ΠΎ, Ρ‚Π΅Π°Ρ‚Ρ€Π° ΠΈ ΡˆΠΎΡƒ-бизнСса, ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π²Π°ΠΌ ΠΎΠ²Π»Π°Π΄Π΅Ρ‚ΡŒ своим голосом Π½Π°ΡΡ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΎΠ½ стал СстСствСнным ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ вашСй Π½Π΅ΠΏΠΎΠ²Ρ‚ΠΎΡ€ΠΈΠΌΠΎΠΉ личности ΠΈ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΠΈΠ» Π²Π°ΠΌ Ρ€Π΅Π°Π»ΠΈΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ собствСнный творчСский ΠΏΠΎΡ‚Π΅Π½Ρ†ΠΈΠ°Π».

Π’ нашС врСмя Π½Π°Π²Ρ‹ΠΊΠΈ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΡ‚Π²ΠΎΡ€Π½Ρ‹Ρ… ΠΊΠΎΠΌΠΌΡƒΠ½ΠΈΠΊΠ°Ρ†ΠΈΠΉ ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»ΡΡŽΡ‚ Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‰Π΅Π΅ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°, Π΅Π³ΠΎ благосостояниС, ΠΊΠ°Ρ€ΡŒΠ΅Ρ€Π½Ρ‹ΠΉ рост, успСхи Π² Π»ΠΈΡ‡Π½ΠΎΠΉ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ. НСслучайно всСобщими ΠΊΡƒΠΌΠΈΡ€Π°ΠΌΠΈ становятся Π°ΠΊΡ‚Π΅Ρ€Ρ‹ с Π²Ρ‹Ρ€Π°Π·ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌΠΈ голосами, ΡƒΠΌΠ΅ΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ ярко Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΡ‚ΠΈΠΊΠΈ, ΠΎΠ±Π°ΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ Ρ‚Π΅Π»Π΅Π²Π΅Π΄ΡƒΡ‰ΠΈΠ΅. Новая ΠΊΠ½ΠΈΠ³Π° Ларисы БоловьСвой ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π²Π°ΠΌ ΠΎΠ²Π»Π°Π΄Π΅Ρ‚ΡŒ своим голосом Π½Π°ΡΡ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ½ станСт СстСствСнным ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ вашСй Π½Π΅ΠΏΠΎΠ²Ρ‚ΠΎΡ€ΠΈΠΌΠΎΠΉ личности ΠΈ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΠΈΡ‚ Π²Π°ΠΌ Ρ€Π΅Π°Π»ΠΈΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ собствСнный творчСский ΠΏΠΎΡ‚Π΅Π½Ρ†ΠΈΠ°Π».

ΠžΠΏΠΈΡ€Π°ΡΡΡŒ Π½Π° ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΉ восточный ΠΈ Π·Π°ΠΏΠ°Π΄Π½Ρ‹ΠΉ ΠΎΠΏΡ‹Ρ‚ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρ‹ с голосом, Лариса БоловьСва рассказываСт ΠΎ ваТности ΠΈ нСобходимости Ρ€Π΅Ρ‡ΠΈ, голоса ΠΈ Π·Π²ΡƒΠΊΠ° Π² ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° ΠΈ общСства, Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠΈΡ€ΡƒΠ΅Ρ‚ соврСмСнный взгляд Π½Π° Ρ€Π΅Ρ‡Π΅Π²ΠΎΠΉ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π· Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π° Π²Π°ΠΆΠ½Π΅ΠΉΡˆΡƒΡŽ ΡΡ‚ΡƒΠΏΠ΅Π½ΡŒ познания ΠΌΠΈΡ€Π°.

Книга адрСсована ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΌΡƒ, Ρ‡ΡŒΡ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π° связана с Ρ€Π΅Ρ‡ΡŒΡŽ, ΠΎΠ±Ρ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΈ коммуникациями.

Π˜ΡΡ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΈΠΊ

Мозг на пСнсии

Научный взгляд Π½Π° ΠΏΡ€Π΅ΠΊΠ»ΠΎΠ½Π½Ρ‹ΠΉ возраст

How Our Mental Capacities Develop as We Grow Older (Het Seniorenbrein)

ΠΊΠ½ΠΈΠ³Π° ΠΌΠΎΠ·Π³ Π½Π° пСнсии. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ ΠΊΠ½ΠΈΠ³Π° ΠΌΠΎΠ·Π³ Π½Π° пСнсии. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ ΠΊΠ½ΠΈΠ³Π° ΠΌΠΎΠ·Π³ Π½Π° пСнсии. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ ΠΊΠ½ΠΈΠ³Π° ΠΌΠΎΠ·Π³ Π½Π° пСнсии. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ ΠΊΠ½ΠΈΠ³Π° ΠΌΠΎΠ·Π³ Π½Π° пСнсии

ΠΊΠ½ΠΈΠ³Π° ΠΌΠΎΠ·Π³ Π½Π° пСнсии. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ ΠΊΠ½ΠΈΠ³Π° ΠΌΠΎΠ·Π³ Π½Π° пСнсии. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ ΠΊΠ½ΠΈΠ³Π° ΠΌΠΎΠ·Π³ Π½Π° пСнсии. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ ΠΊΠ½ΠΈΠ³Π° ΠΌΠΎΠ·Π³ Π½Π° пСнсии. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ ΠΊΠ½ΠΈΠ³Π° ΠΌΠΎΠ·Π³ Π½Π° пСнсии

Мозг на пСнсии

Научный взгляд Π½Π° ΠΏΡ€Π΅ΠΊΠ»ΠΎΠ½Π½Ρ‹ΠΉ возраст

How Our Mental Capacities Develop as We Grow Older (Het Seniorenbrein)

ΠΊΠ½ΠΈΠ³Π° ΠΌΠΎΠ·Π³ Π½Π° пСнсии. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ ΠΊΠ½ΠΈΠ³Π° ΠΌΠΎΠ·Π³ Π½Π° пСнсии. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ ΠΊΠ½ΠΈΠ³Π° ΠΌΠΎΠ·Π³ Π½Π° пСнсии. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ ΠΊΠ½ΠΈΠ³Π° ΠΌΠΎΠ·Π³ Π½Π° пСнсии. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ ΠΊΠ½ΠΈΠ³Π° ΠΌΠΎΠ·Π³ Π½Π° пСнсии

О книгС

Книга для Ρ‚Π΅Ρ…, ΠΊΡ‚ΠΎ Ρ…ΠΎΡ‡Π΅Ρ‚ ΡΠΎΡ…Ρ€Π°Π½ΡΡ‚ΡŒ свой ΠΌΠΎΠ·Π³ Π² ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡Π½ΠΎΠΌ состоянии Π½Π° протяТСнии всСй ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ.

Π’ 2012 Π³ΠΎΠ΄Ρƒ Π’Π΅ΠΎΠ΄ΠΎΡ€Π° КлаассСн-Роос рассказала Π² ΠΈΠ½Ρ‚Π΅Ρ€Π²ΡŒΡŽ Π³Π°Π·Π΅Ρ‚Π΅ NRC Handelsblad, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π² Ρ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΈΡ… послСдних Π»Π΅Ρ‚ мэр Π³ΠΎΡ€ΠΎΠ΄Π° наносит Π΅ΠΉ Π²ΠΈΠ·ΠΈΡ‚ Π½Π° ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΉ Π΅Π΅ дСнь роТдСния. Но сама Π’Π΅ΠΎΠ΄ΠΎΡ€Π° большС Π½Π΅ Ρ…ΠΎΡ‡Π΅Ρ‚ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΡ€Π°Π·Π΄Π½ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ. Π‘Π²ΠΎΠΈΠΌ дСтям (ΡΡ‚Π°Ρ€ΡˆΠ΅ΠΌΡƒ Π² этом Π³ΠΎΠ΄Ρƒ исполнилось 77 Π»Π΅Ρ‚, Π° ΠΌΠ»Π°Π΄ΡˆΠ΅ΠΌΡƒ 64 Π³ΠΎΠ΄Π°) ΠΎΠ½Π° заявила, Ρ‡Ρ‚ΠΎ это просто Ρ‚Ρ€Π°Ρ‚Π° Π΄Π΅Π½Π΅Π³, ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌΡƒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ с ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΌ Π³ΠΎΠ΄ΠΎΠΌ Π²Π΅Ρ‡Π΅Ρ€ΠΈΠ½ΠΊΠ° обходится всС Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠΆΠ΅.

Π’Π΅ΠΎΠ΄ΠΎΡ€Π° всСгда Π²Π΅Π»Π° Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π· ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ. Β«Π― ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΉ дСнь Π²Ρ‹Ρ…ΠΎΠΆΡƒ ΠΏΡ€ΠΎΠ³ΡƒΠ»ΡΡ‚ΡŒΡΡ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΎΡΡ‚Π°Π²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΠΉ. По Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ³Π΅ я ΠΎΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π²ΡΡ‚Ρ€Π΅Ρ‡Π°ΡŽ Π·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΡ‹Ρ…, ΠΈ ΠΌΡ‹ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π±ΠΎΠ»Ρ‚Π°Π΅ΠΌ, β€” ΠΎΠ±ΡŠΡΡΠ½ΡΠ΅Ρ‚ ΠΎΠ½Π°. β€” Но, ΠΊΡ€ΠΎΠΌΠ΅ этого, я Π½Π΅ знаю, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΡ€ΠΎΠΆΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‚Π°ΠΊ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎΒ». Она Ρ‡ΠΈΡ‚Π°Π΅Ρ‚ ΠΏΠΎ Π΄Π²Π΅ Π³Π°Π·Π΅Ρ‚Ρ‹ Π² дСнь, ΠΈ особСнно Π΅Π΅ ΠΈΠ½Ρ‚Π΅Ρ€Π΅ΡΡƒΡŽΡ‚ Π½Π°ΡƒΡ‡Π½Ρ‹Π΅ ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒΠΈ: «Но я Π½Π΅ сиТу Π½Π°Π΄ Ρ‡Ρ‚Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ вСсь дСнь. Π­Ρ‚ΠΎ Π±Ρ‹Π»Π° Π±Ρ‹ пустая Ρ‚Ρ€Π°Ρ‚Π° Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ!Β»

ΠŸΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ ΠΈ Π² 100 Π»Π΅Ρ‚ остаСтся Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²Ρ‹ΠΌ ΠΈ Π±ΠΎΠ΄Ρ€Ρ‹ΠΌ, Π° Ρƒ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠ³ΠΎ ΡƒΠΆΠ΅ Π² 60 ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π½Π°Ρ‡Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΡΠ΅Ρ€ΡŒΠ΅Π·Π½Ρ‹Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ‹ с ΠΏΠ°ΠΌΡΡ‚ΡŒΡŽ? ВсС Π»ΠΈ прСдрасполоТСны ΠΊ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΈ ΠΠ»ΡŒΡ†Π³Π΅ΠΉΠΌΠ΅Ρ€Π°? Как выглядит ΠΌΠΎΠ·Π³ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°? Π˜ΠΌΠ΅Π΅Ρ‚ Π»ΠΈ старый ΠΌΠΎΠ·Π³ ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅-Ρ‚ΠΎ прСимущСства ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄Ρ‹ΠΌ? Автор этой ΠΊΠ½ΠΈΠ³ΠΈ исслСдуСт процСсс старСния ΠΌΠΎΠ·Π³Π° всю свою Тизнь ΠΈ Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ² ΠΏΡ€Π΅Π΄Π»ΠΎΠΆΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π°ΡƒΡ‡Π½Ρ‹Π΅ ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚Ρ‹ Π½Π° эти вопросы.

Для ΠΊΠΎΠ³ΠΎ эта ΠΊΠ½ΠΈΠ³Π°

Для Ρ‚Π΅Ρ…, ΠΊΡ‚ΠΎ Ρ…ΠΎΡ‡Π΅Ρ‚ ΡΠΎΡ…Ρ€Π°Π½ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΌΠΎΠ·Π³ Π² ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡Π½ΠΎΠΌ состоянии Π½Π° протяТСнии всСй ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ.

Для всСх, ΠΊΠΎΠΌΡƒ интСрСсно устройство ΠΌΠΎΠ·Π³Π° ΠΈ памяти.

Об Π°Π²Ρ‚ΠΎΡ€Π΅

ΠΊΠ½ΠΈΠ³Π° ΠΌΠΎΠ·Π³ Π½Π° пСнсии. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ ΠΊΠ½ΠΈΠ³Π° ΠΌΠΎΠ·Π³ Π½Π° пСнсии. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ ΠΊΠ½ΠΈΠ³Π° ΠΌΠΎΠ·Π³ Π½Π° пСнсии. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ ΠΊΠ½ΠΈΠ³Π° ΠΌΠΎΠ·Π³ Π½Π° пСнсии. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ ΠΊΠ½ΠΈΠ³Π° ΠΌΠΎΠ·Π³ Π½Π° пСнсии

АндрС АлСман Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ‚ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ профСссора ΠΊΠΎΠ³Π½ΠΈΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΠΉ нСйропсихологии Π² УнивСрситСтС Π“Ρ€ΠΎΠ½ΠΈΠ½Π³Π΅Π½Π° ΠΈ являСтся ΠΏΡ€ΠΈΠ·Π½Π°Π½Π½Ρ‹ΠΌ спСциалистом Π² этой области. Он Π½Π΅ Ρ€Π°Π· удостаивался ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄ΡƒΠ½Π°Ρ€ΠΎΠ΄Π½Ρ‹Ρ… Π½Π°Π³Ρ€Π°Π΄ ΠΈ Π³Ρ€Π°Π½Ρ‚ΠΎΠ² Π·Π° свою Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρƒ. Π’ 2011 Π³ΠΎΠ΄Ρƒ ΠΎΠ½ ΠΎΠΏΡƒΠ±Π»ΠΈΠΊΠΎΠ²Π°Π» ΡΡ‚Π°Π²ΡˆΡƒΡŽ вСсьма популярной ΠΊΠ½ΠΈΠ³Ρƒ Β«Figments of Our Imagination: why we see, hear, and think things that aren’t thereΒ».

Π‘ самого Π½Π°Ρ‡Π°Π»Π° акадСмичСской ΠΊΠ°Ρ€ΡŒΠ΅Ρ€Ρ‹ АндрС АлСман интСрСсовался процСссом старСния ΠΌΠΎΠ·Π³Π°. Π•Π³ΠΎ ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒΠΈ Π½Π° эту Ρ‚Π΅ΠΌΡƒ ΠΏΠ΅Ρ‡Π°Ρ‚Π°Π»ΠΈΡΡŒ Π² ΠΏΡ€ΠΎΡ„Π΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… пСриодичСских изданиях.

Π¦ΠΈΡ‚Π°Ρ‚Ρ‹ ΠΈΠ· ΠΊΠ½ΠΈΠ³ΠΈ

Мозг на пСнсии

ΠŸΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ остаСтся Π±ΠΎΠ΄Ρ€Ρ‹ΠΌ ΠΈ Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²Ρ‹ΠΌ Π² 100 Π»Π΅Ρ‚, Π° Ρƒ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ‹ с ΠΏΠ°ΠΌΡΡ‚ΡŒΡŽ Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Π² 60 ΠΈΠ»ΠΈ Ρ€Π°Π½ΡŒΡˆΠ΅? Π•ΡΡ‚ΡŒ Π»ΠΈ прСимущСства Π² старости? Как выглядит ΠΌΠΎΠ·Π³ 80-Π»Π΅Ρ‚Π½Π΅Π³ΠΎ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°? Π­Ρ‚ΠΈ вопросы, ΠΏΡƒΡΡ‚ΡŒ ΠΈ Π² ΠΎΡ‚Π΄Π°Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ пСрспСктивС, ΠΊΠ°ΡΠ°ΡŽΡ‚ΡΡ нас самих ΠΈ Π½Π°ΡˆΠΈΡ… Π±Π»ΠΈΠ·ΠΊΠΈΡ….

Π‘Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡŒΠ΅ Π² Π»Π΅Ρ‚Π°Ρ…

Π›ΡŽΠ΄ΠΈ ΠΏΠΎΡΡ‚Π°Ρ€ΡˆΠ΅ Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΎ ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Ρ€ΠΎΠ»ΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‚ эмоции. А Π΅Ρ‰Π΅ Π² 60 Π»Π΅Ρ‚ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ чувствуСт сСбя Π½Π°ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ счастливСС, Ρ‡Π΅ΠΌ Π² 20 ΠΈΠ»ΠΈ 40 Π»Π΅Ρ‚.

ΠŸΠ»ΡŽΡΡ‹ Π½Π΅Ρ€Π°Π²Π½Ρ‹Ρ… Π±Ρ€Π°ΠΊΠΎΠ²

Π‘Ρ‚Π°Ρ€Π΅Π½ΠΈΠ΅ замСдляСтся Ρƒ людСй, Ρ‡Π΅ΠΉ ΠΏΠ°Ρ€Ρ‚Π½Π΅Ρ€ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΡƒΠΌ Π½Π° 10 Π»Π΅Ρ‚ младшС. Однако Ρƒ ΠΌΠ΅Π΄Π°Π»ΠΈ оказалась ΠΈ оборотная сторона: Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄Ρ‹Π΅ ΠΏΠ°Ρ€Ρ‚Π½Π΅Ρ€Ρ‹ старСли быстрСС, Ρ‡Π΅ΠΌ люди, ΡΠΎΡΡ‚ΠΎΡΠ²ΡˆΠΈΠ΅ Π² Π±Ρ€Π°ΠΊΠ΅ с ровСсниками.

Π Π°Π·Π²ΠΈΡ‚ΠΈΠ΅ памяти

Π£Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΠ°ΠΌΡΡ‚ΡŒ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π² любом возрастС. И Π΅ΡΡ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΎΠ²Π΅Ρ€Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹. Π˜Ρ… ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ: ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΈΡ‚Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΈ ΡƒΠΌΠ΅Ρ€Π΅Π½Π½ΠΎ, Π½Π΅ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΅Π΄Π°Ρ‚ΡŒ, ΠΏΡ€ΠΎΡ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠ³Π½ΠΈΡ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹Π΅ Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΠ½Π³ΠΈ ΠΈ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ умствСнно Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹ΠΌ (Π½Π°ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€, завСсти Ρ…ΠΎΠ±Π±ΠΈ, Π·Π°Π΄Π΅ΠΉΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‰Π΅Π΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΠΏΠ°ΠΌΡΡ‚ΡŒ).

Π‘Ρ‚Π°Ρ€Π΅ΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ ΠΏΠ°ΡƒΡ‡ΠΊΠΈ

Π‘ возрастом ΠΏΠ°ΡƒΠΊΠΈ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ искусно ΠΏΠ»Π΅Ρ‚ΡƒΡ‚ ΠΏΠ°ΡƒΡ‚ΠΈΠ½Ρƒ. Π’ΠΎΡΡŒΠΌΠΈΠΌΠ΅ΡΡΡ‡Π½Ρ‹Π΅ ΠΏΠ°ΡƒΠΊΠΈ (Π° ΠΈΡ… ΠΆΠΈΠ·Π½Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ Ρ†ΠΈΠΊΠ» β€” 12 мСсяцСв) часто ошибались. Они ΠΏΠ»Π΅Π»ΠΈ ΠΏΠ°ΡƒΡ‚ΠΈΠ½Ρƒ, рисунок ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΉ сильно отклонялся ΠΎΡ‚ ΠΊΡ€ΡƒΠ³ΠΎΠ²ΠΎΠΉ Ρ‚Ρ€Π°Π΅ΠΊΡ‚ΠΎΡ€ΠΈΠΈ, Π° расстояниС ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ нитями Π±Ρ‹Π»ΠΎ слишком большим. Π­Ρ‚ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠ»ΡŒΠ΅Ρ‚ свСт Π½Π° ΠΌΠ΅Ρ…Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΡ‹ старСния ΠΌΠΎΠ·Π³Π° Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°.

Шансы Π½Π° Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΠ΅

Богласно исслСдования, достиТСниС Ρ‡Ρ€Π΅Π·Π²Ρ‹Ρ‡Π°ΠΉΠ½ΠΎ ΠΏΡ€Π΅ΠΊΠ»ΠΎΠ½Π½ΠΎΠ³ΠΎ возраста Π½Π΅ всСгда автоматичСски сопровоТдаСтся сущСствСнным износом ΠΌΠΎΠ·Π³Π° ΠΈΠ»ΠΈ Π΅Π³ΠΎ заболСваниями.

Π˜ΡΡ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΈΠΊ

Книга мозг на пСнсии

Мозг Π½Π° пСнсии. Научный взгляд Π½Π° ΠΏΡ€Π΅ΠΊΠ»ΠΎΠ½Π½Ρ‹ΠΉ возраст

De ontwikkeling van onze hersenen na ons vijftigste

Научный Ρ€Π΅Π΄Π°ΠΊΡ‚ΠΎΡ€ Анна Логвинская

Издано с Ρ€Π°Π·Ρ€Π΅ΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ Uitgeverij Lannoo nv

ΠŸΡ€Π°Π²ΠΎΠ²ΡƒΡŽ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΊΡƒ ΠΈΠ·Π΄Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΡΡ‚Π²Π° обСспСчиваСт ΡŽΡ€ΠΈΠ΄ΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΠ°Ρ Ρ„ΠΈΡ€ΠΌΠ° «ВСгас-ЛСкс».

Β© ΠŸΠ΅Ρ€Π΅Π²ΠΎΠ΄ Π½Π° русский язык, ΠΈΠ·Π΄Π°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° русском языкС, ΠΎΡ„ΠΎΡ€ΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅. ООО «Манн, Иванов ΠΈ Π€Π΅Ρ€Π±Π΅Ρ€Β», 2016

Π’ 2012 Π³ΠΎΠ΄Ρƒ 102-лСтняя Π’Π΅ΠΎΠ΄ΠΎΡ€Π° КлаассСн-Роос Π² ΠΈΠ½Ρ‚Π΅Ρ€Π²ΡŒΡŽ рассказала, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π² Ρ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΈΡ… послСдних Π»Π΅Ρ‚ мэр Π³ΠΎΡ€ΠΎΠ΄Π° наносит Π΅ΠΉ Π²ΠΈΠ·ΠΈΡ‚ Π½Π° ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΉ Π΅Π΅ дСнь роТдСния. Но сама Π’Π΅ΠΎΠ΄ΠΎΡ€Π° большС Π½Π΅ Ρ…ΠΎΡ‡Π΅Ρ‚ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΡ€Π°Π·Π΄Π½ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ. Π‘Π²ΠΎΠΈΠΌ дСтям (ΡΡ‚Π°Ρ€ΡˆΠ΅ΠΌΡƒ Π² этом Π³ΠΎΠ΄Ρƒ исполнилось 77 Π»Π΅Ρ‚, Π° ΠΌΠ»Π°Π΄ΡˆΠ΅ΠΌΡƒ – 64) ΠΎΠ½Π° заявила, Ρ‡Ρ‚ΠΎ это просто Ρ‚Ρ€Π°Ρ‚Π° Π΄Π΅Π½Π΅Π³, ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌΡƒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ с ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΌ Π³ΠΎΠ΄ΠΎΠΌ Π²Π΅Ρ‡Π΅Ρ€ΠΈΠ½ΠΊΠ° обходится всС Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠΆΠ΅.

Π’Π΅ΠΎΠ΄ΠΎΡ€Π° всСгда Π²Π΅Π»Π° Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π· ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ. Β«Π― ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΉ дСнь Π²Ρ‹Ρ…ΠΎΠΆΡƒ ΠΏΡ€ΠΎΠ³ΡƒΠ»ΡΡ‚ΡŒΡΡ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΎΡΡ‚Π°Π²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΠΉ. По Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ³Π΅ я ΠΎΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π²ΡΡ‚Ρ€Π΅Ρ‡Π°ΡŽ Π·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΡ‹Ρ…, ΠΈ ΠΌΡ‹ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π±ΠΎΠ»Ρ‚Π°Π΅ΠΌ, – поясняСт ΠΎΠ½Π°. – Но, ΠΊΡ€ΠΎΠΌΠ΅ этого, я Π½Π΅ знаю, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ Π΅Ρ‰Π΅ Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΡ€ΠΎΠΆΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‚Π°ΠΊ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎΒ». Она Ρ‡ΠΈΡ‚Π°Π΅Ρ‚ ΠΏΠΎ Π΄Π²Π΅ Π³Π°Π·Π΅Ρ‚Ρ‹ Π² дСнь, ΠΈ особСнно Π’Π΅ΠΎΠ΄ΠΎΡ€Ρƒ ΠΈΠ½Ρ‚Π΅Ρ€Π΅ΡΡƒΡŽΡ‚ Π½Π°ΡƒΡ‡Π½Ρ‹Π΅ ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒΠΈ: «Но я Π½Π΅ сиТу Π½Π°Π΄ Ρ‡Ρ‚Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ вСсь дСнь. Π­Ρ‚ΠΎ Π±Ρ‹Π»Π° Π±Ρ‹ пустая Ρ‚Ρ€Π°Ρ‚Π° Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ!Β»

ΠŸΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ ΠΈ Π² 100 Π»Π΅Ρ‚ остаСтся Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²Ρ‹ΠΌ ΠΈ Π±ΠΎΠ΄Ρ€Ρ‹ΠΌ, Π° Ρƒ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠ³ΠΎ ΡƒΠΆΠ΅ ΠΊ 60 Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°ΡŽΡ‚ΡΡ ΡΠ΅Ρ€ΡŒΠ΅Π·Π½Ρ‹Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ‹ с ΠΏΠ°ΠΌΡΡ‚ΡŒΡŽ? ВсС Π»ΠΈ прСдрасполоТСны ΠΊ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΈ ΠΠ»ΡŒΡ†Π³Π΅ΠΉΠΌΠ΅Ρ€Π°? Как выглядит ΠΌΠΎΠ·Π³ 80-Π»Π΅Ρ‚Π½Π΅Π³ΠΎ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°? Π˜ΠΌΠ΅Π΅Ρ‚ Π»ΠΈ старый ΠΌΠΎΠ·Π³ ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅-Ρ‚ΠΎ прСимущСства ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄Ρ‹ΠΌ? Π’ этой ΠΊΠ½ΠΈΠ³Π΅ я ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‡Ρƒ Π½Π° ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½Ρ‹Π΅ вопросы, ΠΎΠΏΠΈΡ€Π°ΡΡΡŒ Π½Π° послСдниС Π½Π°ΡƒΡ‡Π½Ρ‹Π΅ достиТСния.

ΠŸΡ€ΠΎΡ†Π΅ΡΡ старСния ΠΌΠΎΠ·Π³Π° заинтСрСсовал мСня Π΅Ρ‰Π΅ Π² унивСрситСтС. Моя дипломная Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π° Π² мСдицинском Ρ†Π΅Π½Ρ‚Ρ€Π΅ унивСрситСта Π£Ρ‚Ρ€Π΅Ρ…Ρ‚Π° (НидСрланды) Π±Ρ‹Π»Π° посвящСна связи ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ Π³ΠΎΡ€ΠΌΠΎΠ½ΠΎΠΌ роста ΠΈ ΠΊΠΎΠ³Π½ΠΈΡ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹ΠΌΠΈ Π½Π°Π²Ρ‹ΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΏΠΎΠΆΠΈΠ»Ρ‹Ρ… людСй. Мою ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒΡŽ Π½Π° эту Ρ‚Π΅ΠΌΡƒ Π½Π°ΠΏΠ΅Ρ‡Π°Ρ‚Π°Π»ΠΈ Π² ΠΆΡƒΡ€Π½Π°Π»Π΅ клиничСской эндокринологии ΠΈ ΠΌΠ΅Ρ‚Π°Π±ΠΎΠ»ΠΈΠ·ΠΌΠ°. Π’ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ Π³ΠΎΠ΄Ρ‹ я участвовал Π² Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Ρ… исслСдованиях, посвящСнных ΠΌΠΎΠ·Π³ΠΎΠ²Ρ‹ΠΌ функциям Ρƒ ΡΡ‚Π°Ρ€Π΅ΡŽΡ‰ΠΈΡ… людСй. Моя ΠΊΠ½ΠΈΠ³Π° – своСобразный ΠΎΡ‚Ρ‡Π΅Ρ‚ ΠΎ Π½ΠΈΡ… ΠΈ ΠΎΠ± исслСдованиях ΠΌΠΎΠΈΡ… ΠΊΠΎΠ»Π»Π΅Π³. Π’ настоящСС врСмя я Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°ΡŽ Π² мСдицинском Ρ†Π΅Π½Ρ‚Ρ€Π΅ унивСрситСта Π“Ρ€ΠΎΠ½ΠΈΠ½Π³Π΅Π½Π°, ΡΠΏΠ΅Ρ†ΠΈΠ°Π»ΠΈΠ·ΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‰Π΅ΠΌΡΡ Π½Π° Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠΌ старСнии. ИмСнно здСсь Π² 2012 Π³ΠΎΠ΄Ρƒ я Π½Π°Ρ‡Π°Π» исслСдованиС Ρ„ΡƒΠ½ΠΊΡ†ΠΈΠΉ ΠΌΠΎΠ·Π³Π° Ρƒ ΠΏΠΎΠΆΠΈΠ»Ρ‹Ρ… людСй, ΡΡ‚Ρ€Π°Π΄Π°ΡŽΡ‰ΠΈΡ… ΠΎΡ‚ ΡƒΡ…ΡƒΠ΄ΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ памяти, Π½ΠΎ Π½Π΅ ΠΈΠΌΠ΅ΡŽΡ‰ΠΈΡ… Π΄ΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΠ·Π° «дСмСнция»[1] ΠΈ всС Π΅Ρ‰Π΅ способных вСсти Π½Π΅Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΡƒΡŽ Тизнь.

Π’ этой ΠΊΠ½ΠΈΠ³Π΅ я Π±ΡƒΠ΄Ρƒ часто ΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ словами Β«ΠΏΠΎΠΆΠΈΠ»Ρ‹Π΅ люди» ΠΈΠ»ΠΈ «люди ΡΡ‚Π°Ρ€ΡˆΠ΅Π³ΠΎ возраста». Под Π½ΠΈΠΌΠΈ я ΠΏΠΎΠ΄Ρ€Π°Π·ΡƒΠΌΠ΅Π²Π°ΡŽ ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½ ΠΈ ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½ ΡΡ‚Π°Ρ€ΡˆΠ΅ 65 Π»Π΅Ρ‚ – ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ этот возраст ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΠΊΠΈ ΡΡ‡ΠΈΡ‚Π°ΡŽΡ‚ Π½Π°Ρ‡Π°Π»ΠΎΠΌ старости. Иногда Π΅Π³ΠΎ Π΅Ρ‰Π΅ Π½Π°Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ Β«Ρ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒΠΈΠΌ возрастом», ΠΏΠΎ Π°Π½Π°Π»ΠΎΠ³ΠΈΠΈ с Β«ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹ΠΌ возрастом» (с роТдСния ΠΈ Π΄ΠΎ 20 Π»Π΅Ρ‚) ΠΈ Β«Π²Ρ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΌ (срСдним) возрастом». Π― ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΡŽ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Ρ‚ΠΎ Π·Π½Π°Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ возраста, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ΅ историчСски считаСтся Π½Π°Ρ‡Π°Π»ΠΎΠΌ пСнсионного ΠΏΠ΅Ρ€ΠΈΠΎΠ΄Π°. Однако ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ»Π°Π³Π°ΡŽΡ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π½Π°Ρ‡Π°Π»ΠΎΠΌ старости слСдуСт ΡΡ‡ΠΈΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ 70 Π»Π΅Ρ‚, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ сСгодня люди ΠΆΠΈΠ²ΡƒΡ‚ дольшС, Ρ‡Π΅ΠΌ 50 Π»Π΅Ρ‚ Π½Π°Π·Π°Π΄, ΠΈ дольшС ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ сСбя Π² Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠ΅ΠΉ Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ΅. Как Π±Ρ‹ Ρ‚Π°ΠΌ Π½ΠΈ Π±Ρ‹Π»ΠΎ, эта ΠΊΠ½ΠΈΠ³Π° ΠΏΡ€Π΅Π΄Π½Π°Π·Π½Π°Ρ‡Π΅Π½Π° Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ для Ρ‚Π΅Ρ…, ΠΊΠΎΠΌΡƒ ΡƒΠΆΠ΅ исполнилось 65. Π― написал Π΅Π΅ для Ρ‡ΠΈΡ‚Π°Ρ‚Π΅Π»Π΅ΠΉ любого возраста, ΠΈΠ½Ρ‚Π΅Ρ€Π΅ΡΡƒΡŽΡ‰ΠΈΡ…ΡΡ ΠΌΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π½Π°ΡƒΠΊΠΈ ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΌΠΎΠ·Π³Π° ΠΈ старСния.

Π’ 2010 Π³ΠΎΠ΄Ρƒ Π² Π’Π΅Π»ΠΈΠΊΠΎΠ±Ρ€ΠΈΡ‚Π°Π½ΠΈΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠΆΠΈΠ²Π°Π»ΠΎ Π΄Π΅ΡΡΡ‚ΡŒ ΠΌΠΈΠ»Π»ΠΈΠΎΠ½ΠΎΠ² Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ ΡΡ‚Π°Ρ€ΡˆΠ΅ 65 Π»Π΅Ρ‚. Богласно Π΄Π°Π½Π½Ρ‹ΠΌ ΠΠ°Ρ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ статистичСской слуТбы, ΠΊ 2030 Π³ΠΎΠ΄Ρƒ ΠΈΡ… число увСличится Π΄ΠΎ 16 ΠΌΠΈΠ»Π»ΠΈΠΎΠ½ΠΎΠ². Π‘ 2010 Π³ΠΎΠ΄Π° Π³Ρ€ΡƒΠΏΠΏΠ°, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΡƒΡŽ Π½Π°Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ Π±Π΅Π±ΠΈ-Π±ΡƒΠΌΠ΅Ρ€Π°ΠΌΠΈ (Ρ‚ΠΎ Π΅ΡΡ‚ΡŒ люди, Ρ€ΠΎΠ΄ΠΈΠ²ΡˆΠΈΠ΅ΡΡ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ 1946 ΠΈ 1964 Π³ΠΎΠ΄Π°ΠΌΠΈ Π²ΠΎ врСмя послСвоСнного всплСска роТдаСмости), Π½Π°Ρ‡Π°Π»Π° Π²Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ Π² пСнсионный возраст. И ΠΎΠ½ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠΆΠΈΠ²ΡƒΡ‚ Π΅Ρ‰Π΅ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ, ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌΡƒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ Π² Π‘Ρ€ΠΈΡ‚Π°Π½ΠΈΠΈ растСт. Π’ 2012 Π³ΠΎΠ΄Ρƒ срСдняя ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Π° Π² возрастС 65 Π»Π΅Ρ‚ Π²ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅ ΠΌΠΎΠ³Π»Π° Π΄ΠΎΠΆΠΈΡ‚ΡŒ Π΄ΠΎ своСго 86-Π³ΠΎ дня роТдСния (Ρ‚ΠΎ Π΅ΡΡ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΎΠΆΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π° 1,5 Π³ΠΎΠ΄Π° дольшС, Ρ‡Π΅ΠΌ Π² 2003 Π³ΠΎΠ΄Ρƒ), Π° срСдний ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Π° Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ ΠΆΠ΅ возраста – Π΄ΠΎ 83 Π»Π΅Ρ‚ (Ρ‚ΠΎ Π΅ΡΡ‚ΡŒ Π½Π° 1,7 Π³ΠΎΠ΄Π° большС, Ρ‡Π΅ΠΌ Π² 2003 Π³ΠΎΠ΄Ρƒ). НасСлСниС страны ΡΡ‚Ρ€Π΅ΠΌΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ сСдССт, ΠΈ эта ΠΊΠ½ΠΈΠ³Π° рассказываСт, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π² это врСмя происходит с нашими сСрыми ΠΊΠ»Π΅Ρ‚ΠΎΡ‡ΠΊΠ°ΠΌΠΈ.

По ΠΌΠ΅Ρ€Π΅ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΡ‹ старССм, наш ΠΌΠΎΠ·Π³ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΆΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΠΌΡ‹Π΅ измСнСния. НСкоторыС ΠΊΠ»Π΅Ρ‚ΠΊΠΈ ΡƒΠΌΠ΅Π½ΡŒΡˆΠ°ΡŽΡ‚ΡΡ Π² Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€Π°Ρ…, ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΌΠΈ областями ΠΌΠΎΠ·Π³Π° ΠΈΡΡ‡Π΅Π·Π°ΡŽΡ‚ связи, ΡƒΡ…ΡƒΠ΄ΡˆΠ°ΡŽΡ‚ΡΡ ΠΏΠ°ΠΌΡΡ‚ΡŒ ΠΈ концСнтрация внимания, Π·Π°ΠΌΠ΅Π΄Π»ΡΡŽΡ‚ΡΡ ΠΊΠΎΠ³Π½ΠΈΡ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹Π΅ способности. Но Π΅ΡΡ‚ΡŒ ΠΈ Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΈΠ΅ новости. ΠŸΠΎΠΆΠΈΠ»Ρ‹Π΅ люди часто Ρ‡ΡƒΠ²ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‚ сСбя счастливСС, Ρ‡Π΅ΠΌ молодСТь. Они Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ ΡΠΏΡ€Π°Π²Π»ΡΡŽΡ‚ΡΡ с эмоциями ΠΈ стрСссом ΠΈ осознанно ΠΏΡ€ΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡŽΡ‚ слоТныС Ρ€Π΅ΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ. РазумССтся, ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹ΠΌΠΈ людьми Π² этой возрастной Π³Ρ€ΡƒΠΏΠΏΠ΅ ΡΡƒΡ‰Π΅ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‚ ΠΎΠ³Ρ€ΠΎΠΌΠ½Ρ‹Π΅ различия, ΠΈ я ΠΏΠΎΡΡ‚Π°Ρ€Π°ΡŽΡΡŒ это ΠΎΠ±ΡŠΡΡΠ½ΠΈΡ‚ΡŒ. ΠžΡΠ½ΠΎΠ²Ρ‹Π²Π°ΡΡΡŒ Π½Π° Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚Π°Ρ… послСдних исслСдований, я ΠΏΠΎΠΊΠ°ΠΆΡƒ Π²Π°ΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ измСнСния происходят Π² ΠΌΠΎΠ·Π³Π΅ ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠΆΠΈΠ»Ρ‹Π΅ люди ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΡŽΡ‚ ΠΎΠ΄Π½ΠΈ области ΠΌΠΎΠ·Π³Π°, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ΅Π½ΡΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡ‚Π°Ρ‚ΠΎΡ‡Π½ΡƒΡŽ ΡΡ„Ρ„Π΅ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΡ…. ΠšΡ€ΠΎΠΌΠ΅ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΌΡ‹ рассмотрим ΠΎΠ³Ρ€ΠΎΠΌΠ½ΠΎΠ΅ количСство Ρ‚Π°Π±Π»Π΅Ρ‚ΠΎΠΊ, ΠΏΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΊΠΎΠ² ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΎΠΊ, ΠΎΠ±Π΅Ρ‰Π°ΡŽΡ‰ΠΈΡ… покупатСлям ΠΏΠΎΠ²Π΅Ρ€Π½ΡƒΡ‚ΡŒ процСсс старСния ΠΌΠΎΠ·Π³Π° Π²ΡΠΏΡΡ‚ΡŒ, Π½ΠΎ Π½Π° ΠΏΡ€Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΠ΅ ΠΏΠΎΡ‡Ρ‚ΠΈ Π½Π΅ приносящих Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚ΠΎΠ². Π― расскаТу Π²Π°ΠΌ ΠΎ Π΄Π΅ΠΉΡΡ‚Π²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°ΡŽΡ‰ΠΈΡ… ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌΠ°Ρ…. НаконСц, ΠΌΡ‹ ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΠΌ ΠΎ Ρ‚ΠΎΠΌ, ΠΏΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ ΠΌΡ‹ становимся ΠΌΡƒΠ΄Ρ€Π΅Π΅, Π΄Π°ΠΆΠ΅ нСсмотря Π½Π° угасаниС ΠΌΠΎΠ·Π³Π°, ΠΈ обсудим, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ Β«ΡƒΡΠΏΠ΅ΡˆΠ½ΠΎΠ΅ старСниС» – Ρ‚Π΅Ρ€ΠΌΠΈΠ½, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ Π½Π΅Π΄Π°Π²Π½ΠΎ Π½Π°Ρ‡Π°Π» ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π² Π½Π°ΡƒΡ‡Π½ΠΎΠΉ Π»ΠΈΡ‚Π΅Ρ€Π°Ρ‚ΡƒΡ€Π΅.

Π― Ρ…ΠΎΡ‚Π΅Π» Π±Ρ‹ ΠΏΠΎΠ±Π»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ ИнС Π‘ΠΎΠ΅ΠΏΠ½Π΅Π», ΠΌΠΎΠ΅Π³ΠΎ Ρ€Π΅Π΄Π°ΠΊΡ‚ΠΎΡ€Π° Π² Atlas Contact, Π·Π° совСты ΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠΌΠ΅Π½Ρ‚Π°Ρ€ΠΈΠΈ, сдСлавшиС эту ΠΊΠ½ΠΈΠ³Ρƒ Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ ΠΈ понятнСС. Π― Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π±Π»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°Ρ€ΡŽ Аниту Π ΠΎΠ΅Π»Π°Π½Π΄ Π·Π° Π²ΠΊΠ»Π°Π΄ Π² процСсс написания ΠΊΠ½ΠΈΠ³ΠΈ ΠΈ Π‘Π΅Ρ€Ρ‚Π΅Ρ€ ΠœΡƒΠ½ΡΡ‚Ρ€Π° Π·Π° ΠΈΠ»Π»ΡŽΡΡ‚Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠΈ. НаконСц, я Ρ…ΠΎΡ‡Ρƒ ΡΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒ большоС спасибо Π·Π° ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΊΡƒ ΠΌΠΎΠ΅ΠΉ ΠΆΠ΅Π½Π΅ Π€ΠΈΠ½Π½ΠΈ, с ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΉ я надСюсь вмСстС Π΄ΠΎΠΆΠΈΡ‚ΡŒ Π΄ΠΎ Π³Π»ΡƒΠ±ΠΎΠΊΠΎΠΉ старости – ΠΈ Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ΅ старСниС ΠΌΠΎΠ·Π³Π° Π½Π°ΠΌ Π² этом Π½Π΅ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡˆΠ°Π΅Ρ‚!

Π“Π»Π°Π²Π° 1. «БСйчас всС происходит Ρ‚Π°ΠΊ ΡΡ‚Ρ€Π΅ΠΌΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΒ»: ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠ΅Π½ΡΡŽΡ‚ΡΡ наши умствСнныС способности

ПослС пятидСсятилСтия практичСски ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΉ Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°Π΅Ρ‚ Π·Π°Π΄ΡƒΠΌΡ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΎ Ρ‚ΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ наша ΠΏΠ°ΠΌΡΡ‚ΡŒ слабССт. Π’Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π°ΠΌΠΈ Π²Ρ‹ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ Π²ΡΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡ‚ΡŒ имя Π·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π°Π±Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚Π΅ Π³Π΄Π΅-Ρ‚ΠΎ ΠΊΠ»ΡŽΡ‡ΠΈ ΠΎΡ‚ Π΄ΠΎΠΌΠ°. И это Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π½Π°Ρ‡Π°Π»ΠΎ: ΠΎΠ΄Π½Π°ΠΆΠ΄Ρ‹ Π²Ρ‹ навСрняка Π·Π°Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚Π΅ Π²Ρ‹ΠΊΠ»ΡŽΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ Π³Π°Π·ΠΎΠ²ΡƒΡŽ ΠΏΠ»ΠΈΡ‚Ρƒ. Π’ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, вас ΡƒΠΆΠ΅ Π½Π΅ устраиваСт тСхнологичСский прогрСсс: ΠΈΠ½Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ°Ρ†ΠΈΠΎΠ½Π½ΠΎΠ΅ общСство развиваСтся слишком ΡΡ‚Ρ€Π΅ΠΌΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΈ оставляСт вас Π΄Π°Π»Π΅ΠΊΠΎ ΠΏΠΎΠ·Π°Π΄ΠΈ. Π‘ΠΎΡ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ сСти ΠΈ высокотСхнологичныС устройства – 15 Π»Π΅Ρ‚ Π½Π°Π·Π°Π΄ Π½ΠΈΡ‡Π΅Π³ΠΎ этого Π½Π΅ Π±Ρ‹Π»ΠΎ, Π° сСйчас ΠΎ Π½ΠΈΡ… Π·Π½Π°Π΅Ρ‚ практичСски любой Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ Π½Π° ΠΏΠ»Π°Π½Π΅Ρ‚Π΅.

ВсС хотят ΠΆΠΈΡ‚ΡŒ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ, Π½ΠΎ Π½ΠΈΠΊΡ‚ΠΎ Π½Π΅ Ρ…ΠΎΡ‡Π΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ старым. Если Π²Ρ‹ спроситС 40-Π»Π΅Ρ‚Π½ΠΈΡ…, Ρ…ΠΎΡ‚Π΅Π»ΠΈ Π±Ρ‹ ΠΎΠ½ΠΈ ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ 65-Π»Π΅Ρ‚Π½ΠΈΠΌΠΈ, практичСски всС ΠΎΠ½ΠΈ отвСтят ΠΎΡ‚Ρ€ΠΈΡ†Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ, нСсмотря Π½Π° Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ приятно ΠΏΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ врСмя Π½Π° пСнсии. НС считая ΡƒΡ…ΡƒΠ΄ΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΡ, Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠΈΠ½ΡΡ‚Π²ΠΎ людСй боятся ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ослабСвания памяти ΠΈ сниТСния способности ΠΊ ΠΊΠΎΠ½Ρ†Π΅Π½Ρ‚Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠΈ. НСкоторыС ΠΎΠΏΠ°ΡΠ°ΡŽΡ‚ΡΡ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π½Π΅ смогут Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ сСбя Π² тонусС, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΡ‹ΡΠ»ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ процСссы станут Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΌΠΈ. Π•Ρ‰Π΅ Π² IV Π²Π΅ΠΊΠ΅ Π΄ΠΎ Π½. э. дрСвнСгрСчСский философ ΠŸΠ»Π°Ρ‚ΠΎΠ½ ΠΏΠΎΠ΄ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΈΠ», Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΡƒΠΏΠ°Π΄ΠΎΠΊ физичСских сил ΠΈΠ·-Π·Π° старСния сопровоТдаСтся ΠΈ ΡƒΡ…ΡƒΠ΄ΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ умствСнной Π΄Π΅ΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΠΈ. Он увСрял, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π² Π·Ρ€Π΅Π»ΠΎΠΌ возрастС Π²Ρ‹ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ Π½Π°ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΌΡƒ, ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π΅ способны Π±Π΅Π³Π°Ρ‚ΡŒ Ρ‚Π°ΠΊ ΠΆΠ΅ быстро, ΠΊΠ°ΠΊ Π² молодости. Π‘Ρ‹Π» Π»ΠΈ ΠŸΠ»Π°Ρ‚ΠΎΠ½ ΠΏΡ€Π°Π²? КакиС возмоТности нашСго ΠΌΠΎΠ·Π³Π° Π΄Π΅ΠΉΡΡ‚Π²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΎΡΠ»Π°Π±Π΅Π²Π°ΡŽΡ‚ с возрастом? Когда начинаСтся этот процСсс? Как быстро ΠΎΠ½ развиваСтся? И ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ способности ΠΎΡΡ‚Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Π½Π΅ Ρ‚Ρ€ΠΎΠ½ΡƒΡ‚Ρ‹ΠΌΠΈ процСссом старСния?

Π’ сознании ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ… людСй, Π² Ρ‚ΠΎΠΌ числС ΠΏΠΎΠΆΠΈΠ»Ρ‹Ρ…, содСрТится нСточная ΠΈ слишком мрачная ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½Π° ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ послС 65 Π»Π΅Ρ‚. Π’ 2008 Π³ΠΎΠ΄Ρƒ Ρ‚Π΅ΠΌΠ° голландской Π»ΠΈΡ‚Π΅Ρ€Π°Ρ‚ΡƒΡ€Π½ΠΎΠΉ Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ Boekenweek Π±Ρ‹Π»Π° ΠΎΠ±ΠΎΠ·Π½Π°Ρ‡Π΅Π½Π° ΠΊΠ°ΠΊ «О ΠΏΠΎΠΆΠΈΠ»Ρ‹Ρ…: Ρ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΠΈΠΉ возраст ΠΈ Π»ΠΈΡ‚Π΅Ρ€Π°Ρ‚ΡƒΡ€Π°Β». Π§Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΎΡ‚ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ это событиС, Π³Π°Π·Π΅Ρ‚Π° de Volkskrant ΠΈ Π‘Π²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄Π½Ρ‹ΠΉ унивСрситСт АмстСрдама ΠΏΡ€ΠΎΠ²Π΅Π»ΠΈ опрос ΠΎ восприятии ΠΏΠΎΠΆΠΈΠ»Ρ‹Ρ… людСй Π² НидСрландах. Участники Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ‹ Π±Ρ‹Π»ΠΈ ΡΠΎΠ³Π»Π°ΡΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΠΏΡ€ΠΎΠ²Π΅Ρ€Π³Π½ΡƒΡ‚ΡŒ Π½Π΅ΠΊΠΎΠ΅ ΡƒΡ‚Π²Π΅Ρ€ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅. Π’ΠΎΡ‚ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΈΠ· ΠΏΡƒΠ½ΠΊΡ‚ΠΎΠ² Π°Π½ΠΊΠ΅Ρ‚Ρ‹: Β«50 % ΠΏΠΎΠΆΠΈΠ»Ρ‹Ρ… людСй ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ΠΎΠΊΠΈΒ». 47 % ΠΈΠ· 751 участника Π΄ΡƒΠΌΠ°Π»ΠΈ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠ΅ ΡƒΡ‚Π²Π΅Ρ€ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π²Π΅Ρ€Π½ΠΎ, Π½ΠΎ Π½Π° самом Π΄Π΅Π»Π΅ ΠΎΠ½ΠΈ Π±Ρ‹Π»ΠΈ Π½Π΅ΠΏΡ€Π°Π²Ρ‹. Как ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π»ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ исслСдованиС[2] старСния Longitudinal Ageing Study Amsterdam, Π² долгосрочной пСрспСктивС ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ΠΎΠΊΠΈΠΌΠΈ становится лишь ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ нСбольшоС число ΠΏΠΎΠΆΠΈΠ»Ρ‹Ρ… людСй. РСспондСнты Π½Π΅ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΎΡ†Π΅Π½ΠΈΠ²Π°Π»ΠΈ ΠΈ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠ΅ утвСрТдСния, ΠΈ ΠΈΡ… прСдставлСния Π·Π°Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡƒΡŽ ΠΎΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°Π»ΠΈΡΡŒ Π³ΠΎΡ€Π°Π·Π΄ΠΎ ΠΌΡ€Π°Ρ‡Π½Π΅Π΅ Ρ€Π΅Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΠΈ. К ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€Ρƒ, Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠΈΠ½ΡΡ‚Π²ΠΎ ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ… ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΠ»ΠΈ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ с возрастом ΠΊΡ€ΡƒΠ³ общСния Ρ€Π΅Π·ΠΊΠΎ суТаСтся (ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚ΠΈΠ»ΠΈ лишь 13 % участников). На самом Π΄Π΅Π»Π΅ всС люди Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹Π΅, Π½ΠΎ Π·Π°Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡƒΡŽ ΠΊΡ€ΡƒΠ³ общСния Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°Π΅Ρ‚ ΡΠΎΠΊΡ€Π°Ρ‰Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π² ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ солидном возрастС. ΠšΡ€ΠΎΠΌΠ΅ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, 75 % ΠΏΠΎΠ²Π΅Ρ€ΠΈΠ»ΠΈ Π² Ρ‚ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π·Π° послСдниС 15 Π»Π΅Ρ‚ Π΄Π΅Ρ‚ΠΈ стали Ρ€Π΅ΠΆΠ΅ Π½Π°Π²Π΅Ρ‰Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠΆΠΈΠ»Ρ‹Ρ… Ρ€ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»Π΅ΠΉ, Π° 58 % ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΠ»ΠΈ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π·Π° послСдниС 10 Π»Π΅Ρ‚ старики Π½Π°Ρ‡Π°Π»ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠ΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·Π° ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ. Оба утвСрТдСния Π½Π΅ ΡΠΎΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‚ Π΄Π΅ΠΉΡΡ‚Π²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΠΈ. Π”Π΅Ρ‚ΠΈ, Π½Π°ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ², Ρ‡Π°Ρ‰Π΅ видятся с родитСлями, Π° ΠΏΠΎΠΆΠΈΠ»Ρ‹Π΅ люди нашСго Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ Π²Π΅Π΄ΡƒΡ‚ ΠΊΡƒΠ΄Π° ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π· ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ, Ρ‡Π΅ΠΌ ΠΈΡ… ΠΏΡ€Π΅Π΄ΡˆΠ΅ΡΡ‚Π²Π΅Π½Π½ΠΈΠΊΠΈ. Π‘Ρ‹Π»Π° ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΎΡ†Π΅Π½Π΅Π½Π° ΠΈ частота случаСв дСпрСссии, ΠΈ консСрвативный взгляд Π½Π° Тизнь со стороны ΠΏΠΎΠΆΠΈΠ»Ρ‹Ρ…; Π½Π΅Π΄ΠΎΠΎΡ†Π΅Π½Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΌ, Π² свою ΠΎΡ‡Π΅Ρ€Π΅Π΄ΡŒ, оказался ΡƒΡ€ΠΎΠ²Π΅Π½ΡŒ ΡΠ΅ΠΊΡΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ активности. Π’ Ρ†Π΅Π»ΠΎΠΌ люди Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ ΡΠΏΡ€Π°Π²Π»ΡΠ»ΠΈΡΡŒ с вопросами ΠΎ Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΠ΅, Ρ‡Π΅ΠΌ ΠΎ ΡΠΎΡ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… взаимодСйствиях.

ДСмСнция – ΠΏΡ€ΠΈΠΎΠ±Ρ€Π΅Ρ‚Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ слабоумиС, стойкоС сниТСниС ΠΏΠΎΠ·Π½Π°Π²Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ Π΄Π΅ΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΠΈ с ΡƒΡ‚Ρ€Π°Ρ‚ΠΎΠΉ Π² Ρ‚ΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΠ½ΠΎΠΉ стСпСни Ρ€Π°Π½Π΅Π΅ усвоСнных Π·Π½Π°Π½ΠΈΠΉ ΠΈ практичСских Π½Π°Π²Ρ‹ΠΊΠΎΠ². ΠŸΡ€ΠΈΠΌ. Ρ€Π΅Π΄.

Π˜ΡΡ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΈΠΊ

Π”ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠΌΠΌΠ΅Π½Ρ‚Π°Ρ€ΠΈΠΉ

Π’Π°Ρˆ адрСс email Π½Π΅ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΎΠΏΡƒΠ±Π»ΠΈΠΊΠΎΠ²Π°Π½. ΠžΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ поля ΠΏΠΎΠΌΠ΅Ρ‡Π΅Π½Ρ‹ *