коломенское алекс фитнес расписание тренировок
Групповые тренировки в Москве
В наших фитнес-клубах вы найдете большой выбор эффективных групповых программ тренировок. Они разработаны таким образом, что подойдут как новичкам, так и профессионалам. Все групповые занятия ведут профессиональные тренера.
1. BODY&MIND ТРЕНИРОВКИ
Универсальная групповая программа тренировок, которая подойдет всем, включая новичков. Мы предлагаем следующие направления body&mind тренировок:
2. ФУНКЦИОНАЛЬНЫЕ ТРЕНИРОВКИ
Групповые занятия, которые помогут развить ловкость, силу, координацию и выносливость. Регулярные занятия дадут вам возможность получить физически развитое и красивое тело. Мы предлагаем следующие направления функциональных тренировок:
3. СИЛОВЫЕ ТРЕНИРОВКИ
Групповые тренировки, направленные на развитие силы, выносливости и укрепления всех групп мышц. Мы предлагаем следующие направления силовых тренировок:
5. ТАНЦЕВАЛЬНЫЕ ТРЕНИРОВКИ
Групповые тренировки, которые сочетают в себе аэробные и кардио нагрузки. Эффективно сжигают лишние калории, избавляют от лишнего веса и делают осанку и тело красивее. Мы предлагаем следующие направления танцевальных тренировок:
6. КАРДИО ТРЕНИРОВКИ
Универсальная групповая программа тренировок для укрепления сердечной мышцы, а также улучшения состояния систем кровообращения и дыхания. Отлично подходят для похудения. Мы предлагаем следующие направления кардио-тренировок:
7. Тренировки боевых искусств
8. Тренировки для детей
Групповые занятия спортом для детей и подростков. Наши тренера помогут ребятам развить такие физические качества, как: сила, выносливость, координация и гибкость. Запись на пробный на визит осуществляется в отделе продаж клуба или по телефону.
Клуб «Коломенское». Тренеры, с которыми мы сотрудничаем
Мария Брайт
Антоненко Юлия
Васильчикова Анастасия
Воронко Евгений
Колосов Андрей
Андрей Толстиков
Персональный тренер водных программ
Мухин Владислав
Гуснов Илья
Инструктор групповых программ, Персональный тренер
Сушко Александра
Инструктор групповых программ, Персональный тренер
Владимир Акуленков
Александр Лавренов
Проценко Юрий
Дмитрий Лурье
Науменко Сергей
Бельтюков Михаил
Светлана Кузнецова
Фостенко Глеб
Алексей Заводников
Координатор водных программ, персональный тренер
Алия Ибрагимова
Координатор групповых программ, персональный тренер
Антон Тюрин
Подколзин Александр
Александр Колыбин
Виктор Хрипков
Сергей Олейников
Инструктор групповых программ, персональный тренер
Трофимова Эльвина
Инструктор групповых программ, персональный тренер
Тяботова Наталья
Инструктор групповых программ
Дмитрий Воробьев
Инструктор водных программ, персональный тренер
Дмитрий Гаврилов
Эдуард Гаврильченко
Павел Мартьянов
Инструктор водных программ, персональный тренер
Эдуард Водопьянов
Наталья Савинская
Инструктор водных программ, персональный тренер
Наиль Мамлеев
Инструктор групповых программ, персональный тренер
Елена Грибанова
Инструктор водных программ, персональный тренер
Игорь Калита
Координатор тренажерного зала, персональный тренер
Лев Галфаян
Василий Дмитров
Дарья Когадеева
Анна Мешкова
Константин Казаков
Олег Кострома
Алексей Кравцов
Инструктор групповых программ, персональный тренер
Кристиан Бивоно
Иван Петров
Евгений Лобанов
Марина Куцова
Инструктор групповых программ, персональный тренер
Елена Затевахина
Инструктор водных программ, персональный тренер
Надин Ануфриева
Инструктор групповых программ, персональный тренер
Антон Потанин
Андрей Шамота
Персональный тренер водных программ
Сергей Селиванов
Алексей Сенаторов
Николай Дюбко
Инструктор детских программ, Капоэйра
Леонид Петров
Инструктор водных программ, персональный тренер
Степан Соколов
Инструктор групповых программ, персональный тренер
Василина Стенькина
Инструктор групповых программ, персональный тренер
Надежда Власова
Алексей Родин
Инструктор водных программ, персональный тренер
Кирилл Коленкин
Данила Красильников
Андрей Кубланов
Сергей Попов
Константин Рижамадзе
Алеся Романюк
Николай Соловьев
Валерий Юшкевич
Администрация клуба
Фитнес-клуб с бассейном ALEX FITNESS Коломенское
© ALEX FITNESS 2011-2021 | Все права защищены.
ООО «Алекс Фитнес» Адрес: 188689, Ленинrрадская область, Всеволожский район, город Кудрово, ул. Ленинградская (Новый Оккервиль мкр) дом 1, помещение 2-Н
Копирование материалов данного сайта без разрешения правообладателя запрещено.
Фитнес-клуб ALEX FITNESS Химки
Центр поддержки клиентов работает ежедневно с 8:00 до 21:00 по московскому времени
Абонементы клуба
На сайте цены на абонементы в фитнес клуб «Химки» дешевле
ALEX GAMES SPECIAL
ТАРИФ ИНТЕНСИВНЫЙ!
5 мес. /
30 дней заморозки
ТАРИФ ЛЮБИМЫЙ!
9 мес. /
90 дней заморозки
БЕЗАКЦЕПТ АКЦИЯ
ТАРИФ ВЫГОДНЫЙ!
Гостевой визит.
Запишись!
Разовое 1
посещение
Калькулятор абонемента
Ответь на 5 вопросов
и получи свою цену
Тренажерный зал
В тренажерных залах ALEX FITNESS всегда к вашим услугам огромный выбор блочных и нагружаемых тренажеров на все группы мышц, просторные зоны свободных весов, а также широкие линейки разнообразного кардиооборудования для эффективных аэробных тренировок.
Зоны клуба
Дополнительные услуги
Детский фитнес
Корпоративный фитнес
Тренеры, с которыми мы сотрудничаем
Тренер секции по боксу, персональный тренер
Инструктор-универсал групповых программ, персональный тренер
Тренер тренажерного зала
Тренер тренажерного зала
Тренер тренажерного зала
Инструктор групповых программ, Персональный тренер
Оставьте заявку и мы Вам перезвоним
ПОЛЕЗНО УЗНАТЬ
Как выбрать шапочку для плавания в бассейне
Как восстановиться после тренировки
Бывает, что после тренировки у тебя нет никаких сил или одолевает апатия? И на следующую тренировку хочется просто забить? ALEX FITNESS расскажет, как легко пережить усталость после тренировок.
Польза зимней пробежки
Фитнес-клуб ALEX FITNESS Химки
© ALEX FITNESS 2011-2021 | Все права защищены.
ООО «Алекс Фитнес» Адрес: 188689, Ленинrрадская область, Всеволожский район, город Кудрово, ул. Ленинградская (Новый Оккервиль мкр) дом 1, помещение 2-Н
Копирование материалов данного сайта без разрешения правообладателя запрещено.
Удобно расположенный фитнес-клуб в Москве в непосредственной близости от МКАДа, клуб ALEX FITNESS «Химки» предлагает большое количество фитнес-услуг неизменно высокого качества, сохраняя при этом доступные цены.
Наш тренажерный зал вас приятно удивит!
Три зала групповых занятий, зоны кардио, кросс-тренинга и свободных весов и тренажерный зал с современным оборудованием – выбирайте нагрузки, подходящие именно вам.
Наши тренеры помогут разработать персональную программу тренировок в спортзале, которая обязательно поможет вам достигнуть поставленных целей, будь то подготовка к пляжному сезону или взятие новых спортивных вершин. Здесь вы можете подобрать групповую или индивидуальную программу на свой вкус, а так же посещать авторские уроки, специальные мастер-классы от настоящих профессионалов и звезд фитнеса, спортивные праздники и другие развлекательные мероприятия.
В расписании вы найдете аэробные, силовые, танцевальные и body&mind направления для любого уровня физической подготовки. К вашим услугам большая зона единоборств. Клуб ALEX FITNESS предлагает отдельные группы по тайскому боксу для мужчин, женщин и детей, а также кикбоксинг и классический английский бокс.
Финская сауна, возможность аренды полотенец и шкафчиков сделает ваши занятия спортом еще комфортнее: сконцентрируйтесь и не отвлекаясь на лишние хлопоты. Мы ценим ваше время: у нас вы можете посетить салон красоты и специализированный массажный кабинет.
Оформление гостевого посещения
Комплекс онлайн тренировок
Пандемия коронавируса способствовала приостановке работы фитнес-клубов. Официально жителей городов просят оставаться дома. Только это не повод перестать работать над собой. И ты из тех, кто идет вместе с нами к счастливой жизни и красивой фигуре! Это здорово!
Специально для тебя и всех ценителей здорового образа жизни «Alex Fitness» предоставляет записи групповых тренировок от сертицифированных тренеров. Что это тебе даст?
Мы собрали занятия, которые ты можешь повторить в домашних условиях. Все они будут в твоем распоряжении.
Ниже ты увидишь список занятий и тренеров:
ALEX FITNESS Москва
МЫ НАХОДИМСЯ:
г. Москва, Загорье
ул. Липецкая, д. 13, корп. 2, 2 этаж
г. Москва, Восточное Бирюлево, ул. Михневская, д. 4
Показать полностью.
г. Москва, ул. Большая Тульская, д.13, 5 этаж ТЦ «Ереван Плаза»
г. Москва, Коломенское
пр. Андропова, д. 22, БЦ «Нагатинский»
г. Москва, Тушино
ул. Тушинская, д. 17, ТЦ «Праздник»
г. Москва, Багратионовский проезд, д. 5, ТРЦ «Филион»
г. Москва, Ясенево
ул. Рокотова, д. 5
г. Москва, Химки
МКАД 73 км, д. 7, ТЦ «Арфа»
г. Москва, Юго-Западная
ул. 26-ти Бакинских Комиссаров, д. 7 к. 6
г. Красногорск, ул. Дачная, д. 11а
г. Зеленоград, Савелкинский проезд, д. 8
ЧАСЫ РАБОТЫ КЛУБА:
Пн-Пт 6:30-24:00
Сб, Вс 8:30-22:00
ALEX FITNESS Москва запись закреплена
ALEX FITNESS Москва запись закреплена
Национальный Университет Фитнеса объявляет о наборе на онлайн-курс «Инструктор групповых программ». 
Курс подходит как начинающим, так и действующим инструкторам групповых направлений, желающим повысить свою квалификацию.
Показать полностью. 
В рамках курса вы изучите все базовые направления современного фитнеса: аэробику, степ-аэробику, силовой и функциональный тренинг, Stretching, групповую тренировку по методу Pilates. сможете освоить методики проведения занятий, изучите правила работы с музыкальным сопровождением, разучите комбинации аэробики и степ-аэробики, научитесь самостоятельно составлять тренировочные программы. 
Помимо знаний в области тренировок, вы получите представление о продажах, сервисе и маркетинге в сфере фитнеса, научитесь выстраивать стратегию самостоятельного онлайн — продвижения. В качестве бонуса предоставляются рабочие тетради и музыкальная подборка для всех видов тренинга! 
После прохождения итоговой аттестации, вы получите диплом о профессиональной переподготовке установленного образца, действительный на всей территории РФ. Лучшим студентам оказывается помощь в трудоустройстве.
Старт курса — 26 ноября. Обучение длится три месяца. Стоимость курса — 17 500 рублей. Возможна рассрочка. При оплате до 22-го ноября (включительно) предоставляется скидка 20 процентов!
Чтобы успеть оставить заявку, переходите по ссылке https://nuf.fitness/courses/instruktor-gp
Учитесь у лучших — становитесь лучшими! 
ALEX FITNESS Москва запись закреплена
Фитнес без границ в режиме онлайн! 
Встречайте еще больше новых онлайн-занятий от наших тренеров!
Расписание прямых эфиров:
⠀
15 ноября 8:00 СИЛОВАЯ ТРЕНИРОВКА/ПРЕСС (Укрепление мышц брюшного пресса и поддержание их в тонусе, 40 минут) Ковалева Надежда
Показать полностью.
15 ноября 19:00 БАЛАНС ТЕЛА (Комплекс упражнений на координацию, гибкость и укрепление мышечного корсета, 45 минут) Гладилина Ольга
17 ноября 19:00 МЕТА BURN (Интенсивная тренировка для быстрого сжигания калорий и повышения функциональных возможностей, 35 минут) Гладилина Ольга
19 ноября 8:00 ЯГОДИЦЫ/ПРЕСС (Упражнения на проработку мышц ягодиц, 40 минут) Ковалева Надежда
Для просмотра прямого эфира заходите на страницу https://www.instagram.com/alexfitness_official/ в указанное время и кликайте на аватар в левом верхнем углу!
⠀
По техническим причинам live-эфиры могут прерываться. Записи эфиров сохраняются в разделе igtv на 48 часов!
⠀
Время прямых эфиров московское! 
Ждем! 
⠀
#alexfitness #afitness #неостанавливайся #тренимдома
ALEX FITNESS Москва запись закреплена
Национальный Университет Фитнеса приглашает Вас на новый курс «Управляющий фитнес-клубом». Пройдя программу всего за три месяца, Вы сможете получить диплом, знания и новую профессию в индустрии фитнеса и красоты!
Показать полностью.
Программа предусматривает изучение таких фундаментальных тем, как менеджмент, маркетинг, качество услуги, управление продажами, организация работы фитнес — департамента, управление персоналом и другие. С помощью профессиональных преподавателей Вы приобретёте навыки создания нового фитнес-продукта! 
Автор и составитель программы — Тимофей Левицкий, бизнес-тренер, организационный консультант, предприниматель, управляющий партнер консалтинговой компании «SLS In.Praktika» С 2010 года по 2013 год и с 2019 года по 2020 год — директор по организационному развитию сети фитнес-клубов «Алекс Фитнес». Отвечал за управление персоналом, бизнес-процессы, разработку и мониторинг стратегии, продуктивную работу команды собственников и топов, формирование кадрового резерва. Автор книги « Мы взорвем этот рыночек. Как стать лидером рынка за три года» о развитии сети клубов «Алекс Фитнес».
Спикеры программы — опытные менеджеры сети ALEX FITNESS, а это означает, что все знания, которые мы вам предлагаем, проверены на практике!
Весь багаж знаний Вы получаете в дистанционном формате, что позволяет Вам совмещать учёбу с работой. После прохождения курса Вы получите диплом установленного образца, который котируется на всей территории РФ.
Курс будет полезен также действующим менеджерам фитнес-клубов и руководителям фитнес-студий.
Лучшим студентам оказывается помощь в трудоустройстве!
Регистрация на курс по ссылке: https://nuf.fitness/courses/ypravlyaushiy-fitness
Приходите к нам за полезной и востребованной профессией!