меридиан морской коктейль в рассоле калорийность
Пищевая ценность и химический состав «Морской коктейль в рассоле Меридиан».
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 35 кКал | 1684 кКал | 2.1% | 6% | 4811 г |
| Белки | 6 г | 76 г | 7.9% | 22.6% | 1267 г |
| Жиры | 1 г | 56 г | 1.8% | 5.1% | 5600 г |
| Углеводы | 1 г | 219 г | 0.5% | 1.4% | 21900 г |
| Вода | 100 г | 2273 г | 4.4% | 12.6% | 2273 г |
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 0.015 мкг | 900 мкг | 6000000 г | ||
| Витамин В1, тиамин | 0.24 мг | 1.5 мг | 16% | 45.7% | 625 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.14 мг | 1.8 мг | 7.8% | 22.3% | 1286 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.3 мг | 5 мг | 6% | 17.1% | 1667 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.1 мг | 2 мг | 5% | 14.3% | 2000 г |
| Витамин В9, фолаты | 11.012 мкг | 400 мкг | 2.8% | 8% | 3632 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 2.9 мг | 90 мг | 3.2% | 9.1% | 3103 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 2.5 мг | 15 мг | 16.7% | 47.7% | 600 г |
| Витамин РР, НЭ | 2.3 мг | 20 мг | 11.5% | 32.9% | 870 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 340 мг | 2500 мг | 13.6% | 38.9% | 735 г |
| Кальций, Ca | 100 мг | 1000 мг | 10% | 28.6% | 1000 г |
| Магний, Mg | 150 мг | 400 мг | 37.5% | 107.1% | 267 г |
| Натрий, Na | 260 мг | 1300 мг | 20% | 57.1% | 500 г |
| Сера, S | 390 мг | 1000 мг | 39% | 111.4% | 256 г |
| Фосфор, P | 470 мг | 800 мг | 58.8% | 168% | 170 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 6.2 мг | 18 мг | 34.4% | 98.3% | 290 г |
| Йод, I | 0.4 мкг | 150 мкг | 0.3% | 0.9% | 37500 г |
| Марганец, Mn | 0.1 мг | 2 мг | 5% | 14.3% | 2000 г |
| Медь, Cu | 2.35 мкг | 1000 мкг | 0.2% | 0.6% | 42553 г |
| Цинк, Zn | 3.5 мг | 12 мг | 29.2% | 83.4% | 343 г |
Энергетическая ценность Морской коктейль в рассоле Меридиан составляет 35 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Калькулятор продукта
Анализ калорийности продукта
Cоотношение белков, жиров и углеводов:
Полезные свойства МОРСКОЙ КОКТЕЙЛЬ В РАССОЛЕ МЕРИДИАН
Чем полезен Морской коктейль в рассоле Меридиан
Полный справочник самых полезных продуктов вы можете посмотреть в приложении «Мой здоровый рацион».
Калорийность продукта Коктейль из морепродуктов «Меридиан» в рассоле, 415 г. Информация о белках, жирах и углеводах
из таблицы Рыба и морепродукты
Счетчик калорий, белков, жиров и углеводов
Воспользуйтесь нашим удобным калькулятором калорий, чтобы рассчитать сколько калорий содержится в продукте Коктейль из морепродуктов «Меридиан» в рассоле, 415 г. Вы также получите точную информацию о количестве белков, жиров и углеводов. Введите в поле «вес продукта в граммах» интересующую вас массу продукта и калькулятор рассчитает результат.
Информация о продукте
В каких диетах используется?
Коктейль из морепродуктов «Меридиан» в рассоле, 415 г является низкокалорийным продуктом (100-30 ккал на 100 грамм). Низкокалорийные продукты помогают плавно снизить вес без вреда для здоровья. Также продукт имеет среднее содержание белков. Продукты со средним содержанием белков употребляют в сбалансированной диете. Продукт содержит очень низкое количество жира. Продукты с низким содержанием жиров могут помочь сбросить вес только в том случае, если вы будете следовать диетическим принципам потребления насыщенных, ненасыщенных и транс-жиров. Потребление слишком большого количества трансжиров из нездоровой пищи не приведет к похудению. Известно, что Коктейль из морепродуктов «Меридиан» в рассоле, 415 г включен в группу продуктов с очень низким содержанием углеводов и применяется в низкоуглеводной диете. Она используется для похудения, сброса лишнего веса или сушки.
Стоит ли покупать Коктейль из морепродуктов «Меридиан» в рассоле, 415 г? Напишите отзыв!
Похожие продукты
Больше похожих продуктов вы можете найти в категории Рыба и морепродукты.
Меридиан: коктейль из морепродуктов
Многие гурманы, любители морских обитателей питают особую любовь к морскому коктейлю в рассоле от «Меридиан». Исходя из отзывов, можно увидеть что именно данный коктейль является самым популярным на рынке морепродуктов.
Что за продукт
Крупнейший Московский производитель морепродуктов и рыбы «Меридиан» выпустил коктейль из морепродуктов в масле и рассоле. Его калорийность составляет 210 ккал. Белков 9,5 г, жиров 18,5 г, углеводов содержится всего 1,8 г. Такая пищевая ценность позволяет добавлять его в ПП-салаты.
Состав прост и приятен:
Такой состав может находиться в собственном рассоле, а может и в масле. Запечатанный в вакуумную упаковку он готов к употреблению.
Отзывы покупателей
Большая известность производителя дает огромный простор для выбора отзывов, однако все они заключаются в одном: практически все в морепродукте устраивает потребителя. Особенно выделяется дизайн упаковки с прозрачным верхом, позволяющим рассмотреть и выбрать лучшее ассорти по мнению покупателя.
«…Содержимое можно рассмотреть через крышку упаковки. Очень вкусно, есть еще с ароматом копчения. Люблю такие коктейли, советую попробовать»
Продуктов без недостатков не бывает, главным минусом морского ассорти является большое количество рассола или масла.
«Морские яства после изготовления могут храниться три месяца, за это время рассол остается в меру соленым и прозрачным, не мутнеет. Но его многовато»
«Морепродукты лежат в масле, выглядят аппетитно и пахнут приятно. У каждого четко различим как вкус, так и консистенция. Чаще всего встречаются кальмары и мидии»
Применение
Часто такой коктейль подают как закуску, выкладывая на отдельную тарелку, но готовность блюда к употреблению дает возможность сделать простые и вкусные салаты.
Калорийность продукта Коктейль из морепродуктов в рассоле. Информация о белках, жирах и углеводах
из таблицы Рыба и морепродукты
Счетчик калорий, белков, жиров и углеводов
Воспользуйтесь нашим удобным калькулятором калорий, чтобы рассчитать сколько калорий содержится в продукте Коктейль из морепродуктов в рассоле. Вы также получите точную информацию о количестве белков, жиров и углеводов. Введите в поле «вес продукта в граммах» интересующую вас массу продукта и калькулятор рассчитает результат.
Информация о продукте
В каких диетах используется?
Коктейль из морепродуктов в рассоле является низкокалорийным продуктом (100-30 ккал на 100 грамм). Низкокалорийные продукты помогают плавно снизить вес без вреда для здоровья. Также он относится к продуктам с высоким содержанием белков, что стимулирует увеличение объема мышц при должных тренировках и уменьшению подкожного жира. Продукт содержит очень низкое количество жира. Продукты с низким содержанием жиров могут помочь сбросить вес только в том случае, если вы будете следовать диетическим принципам потребления насыщенных, ненасыщенных и транс-жиров. Потребление слишком большого количества трансжиров из нездоровой пищи не приведет к похудению. Известно, что Коктейль из морепродуктов в рассоле включен в группу продуктов с очень низким содержанием углеводов и применяется в низкоуглеводной диете. Она используется для похудения, сброса лишнего веса или сушки.
Стоит ли покупать Коктейль из морепродуктов в рассоле? Напишите отзыв!
Похожие продукты
Больше похожих продуктов вы можете найти в категории Рыба и морепродукты.
Пищевая ценность и химический состав «морской коктейль в масле МЕРИДИАН».
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 190 кКал | 1684 кКал | 11.3% | 5.9% | 886 г |
| Белки | 8.5 г | 76 г | 11.2% | 5.9% | 894 г |
| Жиры | 17 г | 56 г | 30.4% | 16% | 329 г |
| Углеводы | 1 г | 219 г | 0.5% | 0.3% | 21900 г |
| Вода | 78.8 г | 2273 г | 3.5% | 1.8% | 2885 г |
| Зола | 2.3 г | ||||
| Витамин В1, тиамин | 0.01 мг | 1.5 мг | 0.7% | 0.4% | 15000 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.2 мг | 1.8 мг | 11.1% | 5.8% | 900 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 1 мг | 90 мг | 1.1% | 0.6% | 9000 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.9 мг | 15 мг | 6% | 3.2% | 1667 г |
| Витамин РР, НЭ | 3.2 мг | 20 мг | 16% | 8.4% | 625 г |
| Ниацин | 1.6 мг | ||||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 310 мг | 2500 мг | 12.4% | 6.5% | 806 г |
| Кальций, Ca | 30 мг | 1000 мг | 3% | 1.6% | 3333 г |
| Магний, Mg | 30 мг | 400 мг | 7.5% | 3.9% | 1333 г |
| Натрий, Na | 290 мг | 1300 мг | 22.3% | 11.7% | 448 г |
| Сера, S | 115 мг | 1000 мг | 11.5% | 6.1% | 870 г |
| Фосфор, P | 210 мг | 800 мг | 26.3% | 13.8% | 381 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 16.2 мг | 18 мг | 90% | 47.4% | 111 г |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 40 мг | max 300 мг | |||
| Насыщенные жирные кислоты | |||||
| Насыщеные жирные кислоты | 0.4 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность морской коктейль в масле МЕРИДИАН составляет 190 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».