набор блинов для тяжелоатлета

Как выбрать блины (диски) для штанги и гантелей

Если Вы решили оборудовать домашний фитнес зал то важным пунктом обязательно станет подбор правильных дисков (блинов) для штанги и гантелей.

В этой статье мы ответим на вопрос: Как выбрать диски для штанги и гантелей, из какого материала изготавливают диски, какой диаметр, вес блинов можно встретить в продаже и какие диски пользуются особой популярностью у атлетов.

Диаметр блинов для штанги

Есть несколько стандартных диаметров втулки у блинов. Внутрениий диаметр учитывают при выборе блинов для конкретного грифа. По стандарту у блинов он на 1 мм больше чем диаметр самого грифа для удобства.

25 мм: самый распространенный диаметр тренировочного грифа, который хорошо подходит для домашнего использования. На них используют блины диаметром 26 мм.

50 мм: олимпийский гриф, мировой стандарт. Используется в профессиональных залах. Для них подходят блины диаметром 51 мм.

30 мм: иногда встречаются у некоторых производителей. Именно на эти грифы по ошибке часто заказывают блины неподходящего диаметра. Нужный диаметр: 31 мм.

На Российском рынке можно приобрести блины с внутренним диаметром:

26 мм – американский любительский стандарт

51 мм – олимпийский стандарт

31 мм – диски подходят для штанг и гантелей некоторых производителей

28 мм – стандарт, мало распространенный в России

55 мм – диски для некоторых изогнутых грифов

Внешний диаметр может варьироватся от производителя и типа используемого материала. Стандартные диски для соревнований с весом более 10 кг как правило имеют диаметр 45 см.

Какого веса бывают блины для штанги

У каждого конктретного производителя используется своя линейка весов для дисков и штанг. Можно встретить блины от 0,25 кг до 50 кг.

Легкие диски небольшого диаметра:

Диски 45 мм или 18 дюймов:

Для домашних занятий можно приобрести одну или две пары стандартных дисков, которые пригодятся вам более всего. Для новичков это 5 и 10 кг, для опытных атлетов – 10 и 20 кг. Также стоит иметь пару маленьких блинов – по 2,5 кг. Имея такие блины и гриф новичок сможет собрать штангу 25, 30, 35, 40 и 45 кг, а опытный кроссфитер – 25, 40, 45, 60, 65, 80, 85 кг.

Разновидности блинов

Диски можно классифицировать по технологии производства и материалам:

Обрезиненные стальные диски имеют мягкое покрытие, поэтому работать с ними удобнее. Такие изделия часто используются для пауэрлифтинга и тяжелой атлетики. Они могут быть черными или цветными, чтобы удобнее было определять их вес.

Диски из полиуретана, каучука и резины с металлическим цилиндром в месте крепления – это более мягкие и прочные изделия, имеющие большую ширину по сравнению со стальными. Такие диски лучше всего подходят для кроссфита, их можно использовать в зале, где нет тяжелоатлетического помоста. Чаще всего они имеют черное или цветное покрытие, чтобы было проще определить их вес. Некоторые производители также предлагают диски, изготовленные из прессованной резиновой крошки без покрытия. Эти изделия имеют характерный вид, могут слегка гнуться, зато стоят они дешевле, и при должном качестве вполне подходят для тренировок.

Пластиковые диски: изготавливаются из пластика и имеют сравнительно небольшой вес. Они имеют стандартный внешний диаметр как правило 26 мм. Такие блины можно использовать для тренировок спортсменов, которым достаточно небольшого веса, но поднимать его с пола неудобно.

География

*Информация на сайте не является публичной офертой. Уточняйте информацию у менеджеров.

Источник

Набор блинов для тяжелоатлета

«
->body = «

position = «84»
->created = «2013-06-04 18:00:08»
->visible = «1»
->hit = null
->meta_title = «Диск для штанги DHS Olym. «
->meta_keywords =
->meta_description = «Диск для штанги DHS Olym. «
->brand = «DHS»
->brand_url = «dhs»
->variants = Array (1)
0 => stdClass Object (10)
->id = «1291»
->product_id = «1263»
->price = «52690.00»
->compare_price = «0.00»
->sku = «»
->stock = «50»
->infinity = «1»
->name = «»
->attachment = «»
->position = «1291»
->images = Array (4)
0 => stdClass Object (5)
->id = «4010»
->product_id = «1263»
->name = «»
->filename = «25 кг.соревн_600.png»
->position = «0»
1 => stdClass Object (5)
->id = «4009»
->product_id = «1263»
->name = «»
->filename = «25 кг.соревн_600_1.png»
->position = «1»
2 => stdClass Object (5)
->id = «4834»
->product_id = «1263»
->name = «»
->filename = » DHS_ соревн_10.15.20.25_600.png»
->position = «2»
3 => stdClass Object (5)
->id = «4126»
->product_id = «1263»
->name = «»
->filename = «IWF_Now_29.png»
->position = «3»
->properties = Array (0)
->variant = stdClass Object (10)
->id = «1291»
->product_id = «1263»
->price = «52690.00»
->compare_price = «0.00»
->sku = «»
->stock = «50»
->infinity = «1»
->name = «»
->attachment = «»
->position = «1291»
->image = stdClass Object (5)
->id = «4010»
->product_id = «1263»
->name = «»
->filename = «25 кг.соревн_600.png»
->position = «0»

«
->body = «

position = «85»
->created = «2013-06-04 18:00:08»
->visible = «1»
->hit = null
->meta_title = «Диск для штанги DHS Olym. «
->meta_keywords =
->meta_description = «Диск для штанги DHS Olym. «
->brand = «DHS»
->brand_url = «dhs»
->variants = Array (1)
0 => stdClass Object (10)
->id = «522»
->product_id = «512»
->price = «46417.00»
->compare_price = «0.00»
->sku = «»
->stock = «50»
->infinity = «1»
->name = «»
->attachment = «»
->position = «522»
->images = Array (4)
0 => stdClass Object (5)
->id = «4011»
->product_id = «512»
->name = «»
->filename = «20 кг.соревн_600.png»
->position = «0»
1 => stdClass Object (5)
->id = «4012»
->product_id = «512»
->name = «»
->filename = «20 кг.соревн_600_1.png»
->position = «1»
2 => stdClass Object (5)
->id = «4837»
->product_id = «512»
->name = «»
->filename = » DHS_ соревн_10.15.20.25_600_60. »
->position = «2»
3 => stdClass Object (5)
->id = «4127»
->product_id = «512»
->name = «»
->filename = «IWF_Now_30.png»
->position = «3»
->properties = Array (0)
->variant = stdClass Object (10)
->id = «522»
->product_id = «512»
->price = «46417.00»
->compare_price = «0.00»
->sku = «»
->stock = «50»
->infinity = «1»
->name = «»
->attachment = «»
->position = «522»
->image = stdClass Object (5)
->id = «4011»
->product_id = «512»
->name = «»
->filename = «20 кг.соревн_600.png»
->position = «0»

«
->body = «

position = «86»
->created = «2013-06-04 18:00:08»
->visible = «1»
->hit = null
->meta_title = «Диск для штанги DHS Olym. «
->meta_keywords =
->meta_description = «Диск для штанги DHS Olym. «
->brand = «DHS»
->brand_url = «dhs»
->variants = Array (1)
0 => stdClass Object (10)
->id = «1292»
->product_id = «1264»
->price = «42654.00»
->compare_price = «0.00»
->sku = «»
->stock = «50»
->infinity = «1»
->name = «»
->attachment = «»
->position = «1292»
->images = Array (4)
0 => stdClass Object (5)
->id = «4013»
->product_id = «1264»
->name = «»
->filename = «15 кг.соревн_600.png»
->position = «0»
1 => stdClass Object (5)
->id = «4014»
->product_id = «1264»
->name = «»
->filename = «15 кг.соревн_600_1.png»
->position = «1»
2 => stdClass Object (5)
->id = «4838»
->product_id = «1264»
->name = «»
->filename = » DHS_ соревн_10.15.20.25_600_60. »
->position = «2»
3 => stdClass Object (5)
->id = «4128»
->product_id = «1264»
->name = «»
->filename = «IWF_Now_31.png»
->position = «3»
->properties = Array (0)
->variant = stdClass Object (10)
->id = «1292»
->product_id = «1264»
->price = «42654.00»
->compare_price = «0.00»
->sku = «»
->stock = «50»
->infinity = «1»
->name = «»
->attachment = «»
->position = «1292»
->image = stdClass Object (5)
->id = «4013»
->product_id = «1264»
->name = «»
->filename = «15 кг.соревн_600.png»
->position = «0»

«
->body = «

position = «585»
->created = «2013-06-04 17:50:45»
->visible = «1»
->hit = null
->meta_title = «Диск для штанги DHS Olym. «
->meta_keywords =
->meta_description = «Диск для штанги DHS Olym. «
->brand = «DHS»
->brand_url = «dhs»
->variants = Array (1)
0 => stdClass Object (10)
->id = «520»
->product_id = «510»
->price = «37134.00»
->compare_price = «0.00»
->sku = «»
->stock = «50»
->infinity = «1»
->name = «»
->attachment = «»
->position = «520»
->images = Array (4)
0 => stdClass Object (5)
->id = «4015»
->product_id = «510»
->name = «»
->filename = «10 кг.соревн_600.png»
->position = «0»
1 => stdClass Object (5)
->id = «4016»
->product_id = «510»
->name = «»
->filename = «10 кг.соревн_600_1.png»
->position = «1»
2 => stdClass Object (5)
->id = «4839»
->product_id = «510»
->name = «»
->filename = » DHS_ соревн_10.15.20.25_600_60. »
->position = «2»
3 => stdClass Object (5)
->id = «4129»
->product_id = «510»
->name = «»
->filename = «IWF_Now_32.png»
->position = «3»
->properties = Array (0)
->variant = stdClass Object (10)
->id = «520»
->product_id = «510»
->price = «37134.00»
->compare_price = «0.00»
->sku = «»
->stock = «50»
->infinity = «1»
->name = «»
->attachment = «»
->position = «520»
->image = stdClass Object (5)
->id = «4015»
->product_id = «510»
->name = «»
->filename = «10 кг.соревн_600.png»
->position = «0»

«
->body = «

position = «586»
->created = «2013-06-04 17:48:12»
->visible = «1»
->hit = null
->meta_title = «Диск для штанги DHS Olym. «
->meta_keywords =
->meta_description = «Диск для штанги DHS Olym. «
->brand = «DHS»
->brand_url = «dhs»
->variants = Array (1)
0 => stdClass Object (10)
->id = «519»
->product_id = «509»
->price = «8531.00»
->compare_price = «0.00»
->sku = «»
->stock = «50»
->infinity = «1»
->name = «»
->attachment = «»
->position = «519»
->images = Array (2)
0 => stdClass Object (5)
->id = «2322»
->product_id = «509»
->name = «»
->filename = «diski-05-5atest_5.jpg»
->position = «0»
1 => stdClass Object (5)
->id = «4130»
->product_id = «509»
->name = «»
->filename = «IWF_Now_33.png»
->position = «1»
->properties = Array (0)
->variant = stdClass Object (10)
->id = «519»
->product_id = «509»
->price = «8531.00»
->compare_price = «0.00»
->sku = «»
->stock = «50»
->infinity = «1»
->name = «»
->attachment = «»
->position = «519»
->image = stdClass Object (5)
->id = «2322»
->product_id = «509»
->name = «»
->filename = «diski-05-5atest_5.jpg»
->position = «0»

«
->body = «

position = «587»
->created = «2013-06-04 17:45:53»
->visible = «1»
->hit = null
->meta_title = «Диск для штанги DHS Olym. «
->meta_keywords =
->meta_description = «Диск для штанги DHS Olym. «
->brand = «DHS»
->brand_url = «dhs»
->variants = Array (1)
0 => stdClass Object (10)
->id = «518»
->product_id = «508»
->price = «5144.00»
->compare_price = «0.00»
->sku = «»
->stock = «50»
->infinity = «1»
->name = «»
->attachment = «»
->position = «518»
->images = Array (2)
0 => stdClass Object (5)
->id = «2319»
->product_id = «508»
->name = «»
->filename = «diski-05-5atest_4.jpg»
->position = «0»
1 => stdClass Object (5)
->id = «4131»
->product_id = «508»
->name = «»
->filename = «IWF_Now_34.png»
->position = «1»
->properties = Array (0)
->variant = stdClass Object (10)
->id = «518»
->product_id = «508»
->price = «5144.00»
->compare_price = «0.00»
->sku = «»
->stock = «50»
->infinity = «1»
->name = «»
->attachment = «»
->position = «518»
->image = stdClass Object (5)
->id = «2319»
->product_id = «508»
->name = «»
->filename = «diski-05-5atest_4.jpg»
->position = «0»

«
->body = «

position = «588»
->created = «2013-06-04 17:31:57»
->visible = «1»
->hit = null
->meta_title = «Диск DHS Olympic обрезине. «
->meta_keywords = «Диск тяжелоатлетиче. «
->meta_description = «Профессиональное об. «
->brand = «DHS»
->brand_url = «dhs»
->variants = Array (1)
0 => stdClass Object (10)
->id = «517»
->product_id = «507»
->price = «4566.00»
->compare_price = «0.00»
->sku = «»
->stock = «50»
->infinity = «1»
->name = «»
->attachment = «»
->position = «517»
->images = Array (2)
0 => stdClass Object (5)
->id = «2316»
->product_id = «507»
->name = «»
->filename = «diski-05-5atest_3.jpg»
->position = «0»
1 => stdClass Object (5)
->id = «4132»
->product_id = «507»
->name = «»
->filename = «IWF_Now_35.png»
->position = «1»
->properties = Array (0)
->variant = stdClass Object (10)
->id = «517»
->product_id = «507»
->price = «4566.00»
->compare_price = «0.00»
->sku = «»
->stock = «50»
->infinity = «1»
->name = «»
->attachment = «»
->position = «517»
->image = stdClass Object (5)
->id = «2316»
->product_id = «507»
->name = «»
->filename = «diski-05-5atest_3.jpg»
->position = «0»

«
->body = «

position = «589»
->created = «2013-06-04 17:30:00»
->visible = «1»
->hit = null
->meta_title = «Диск DHS Olympic обрезине. «
->meta_keywords = «Диск тяжелоатлетиче. «
->meta_description = «Диск для штанги DHS Olym. «
->brand = «DHS»
->brand_url = «dhs»
->variants = Array (1)
0 => stdClass Object (10)
->id = «516»
->product_id = «506»
->price = «3989.00»
->compare_price = «0.00»
->sku = «»
->stock = «50»
->infinity = «1»
->name = «»
->attachment = «»
->position = «516»
->images = Array (2)
0 => stdClass Object (5)
->id = «2313»
->product_id = «506»
->name = «»
->filename = «diski-05-5atest_2.jpg»
->position = «0»
1 => stdClass Object (5)
->id = «4133»
->product_id = «506»
->name = «»
->filename = «IWF_Now_36.png»
->position = «1»
->properties = Array (0)
->variant = stdClass Object (10)
->id = «516»
->product_id = «506»
->price = «3989.00»
->compare_price = «0.00»
->sku = «»
->stock = «50»
->infinity = «1»
->name = «»
->attachment = «»
->position = «516»
->image = stdClass Object (5)
->id = «2313»
->product_id = «506»
->name = «»
->filename = «diski-05-5atest_2.jpg»
->position = «0»

«
->body = «

position = «590»
->created = «2013-06-04 17:25:58»
->visible = «1»
->hit = null
->meta_title = «Диск DHS Olympic обрезине. «
->meta_keywords =
->meta_description = «Диск для штанги DHS Olym. «
->brand = «DHS»
->brand_url = «dhs»
->variants = Array (1)
0 => stdClass Object (10)
->id = «515»
->product_id = «505»
->price = «3412.00»
->compare_price = «0.00»
->sku = «»
->stock = «50»
->infinity = «1»
->name = «»
->attachment = «»
->position = «515»
->images = Array (2)
0 => stdClass Object (5)
->id = «2310»
->product_id = «505»
->name = «»
->filename = «diski-05-5atest_1.jpg»
->position = «0»
1 => stdClass Object (5)
->id = «4134»
->product_id = «505»
->name = «»
->filename = «IWF_Now_37.png»
->position = «1»
->properties = Array (0)
->variant = stdClass Object (10)
->id = «515»
->product_id = «505»
->price = «3412.00»
->compare_price = «0.00»
->sku = «»
->stock = «50»
->infinity = «1»
->name = «»
->attachment = «»
->position = «515»
->image = stdClass Object (5)
->id = «2310»
->product_id = «505»
->name = «»
->filename = «diski-05-5atest_1.jpg»
->position = «0»

«
->body = «

position = «591»
->created = «2012-04-16 15:25:54»
->visible = «1»
->hit = null
->meta_title = «Диск DHS Olympic обрезине. «
->meta_keywords = «Диск для штанги, DHS Oly. «
->meta_description = «Диск DHS Olympic обрезине. «
->brand = «DHS»
->brand_url = «dhs»
->variants = Array (1)
0 => stdClass Object (10)
->id = «75»
->product_id = «65»
->price = «2860.00»
->compare_price = «0.00»
->sku = «»
->stock = «50»
->infinity = «1»
->name = «»
->attachment = «»
->position = «75»
->images = Array (2)
0 => stdClass Object (5)
->id = «2307»
->product_id = «65»
->name = «»
->filename = «diski-05-5atest.jpg»
->position = «0»
1 => stdClass Object (5)
->id = «4135»
->product_id = «65»
->name = «»
->filename = «IWF_Now_38.png»
->position = «1»
->properties = Array (0)
->variant = stdClass Object (10)
->id = «75»
->product_id = «65»
->price = «2860.00»
->compare_price = «0.00»
->sku = «»
->stock = «50»
->infinity = «1»
->name = «»
->attachment = «»
->position = «75»
->image = stdClass Object (5)
->id = «2307»
->product_id = «65»
->name = «»
->filename = «diski-05-5atest.jpg»
->position = «0»

«
->body = «

position = «598»
->created = «2013-06-04 18:23:45»
->visible = «1»
->hit = null
->meta_title = «Диск 15 кг обрезиненн. «
->meta_keywords = «Диск тяжелоатлетиче. «
->meta_description = «Диск 15 кг обрезиненн. «
->brand = «DHS»
->brand_url = «dhs»
->variants = Array (1)
0 => stdClass Object (10)
->id = «533»
->product_id = «523»
->price = «22875.00»
->compare_price = «0.00»
->sku = «»
->stock = «50»
->infinity = «1»
->name = «»
->attachment = «»
->position = «533»
->images = Array (4)
0 => stdClass Object (5)
->id = «4021»
->product_id = «523»
->name = «»
->filename = «15 кг.Hercules_600.png»
->position = «0»
1 => stdClass Object (5)
->id = «4022»
->product_id = «523»
->name = «»
->filename = «15 кг.Hercules_600_1.png»
->position = «1»
2 => stdClass Object (5)
->id = «4842»
->product_id = «523»
->name = «»
->filename = «Hercules_600_10.15.20.25 copy_2.png»
->position = «2»
3 => stdClass Object (5)
->id = «4142»
->product_id = «523»
->name = «»
->filename = «IWF_Now_45.png»
->position = «3»
->properties = Array (0)
->variant = stdClass Object (10)
->id = «533»
->product_id = «523»
->price = «22875.00»
->compare_price = «0.00»
->sku = «»
->stock = «50»
->infinity = «1»
->name = «»
->attachment = «»
->position = «533»
->image = stdClass Object (5)
->id = «4021»
->product_id = «523»
->name = «»
->filename = «15 кг.Hercules_600.png»
->position = «0»

«
->body = «

position = «601»
->created = «2013-06-04 18:22:08»
->visible = «1»
->hit = null
->meta_title = «Диск 10 кг обрезиненн. «
->meta_keywords = «Диск тяжелоатлетиче. «
->meta_description = «Диск 10 кг обрезиненн. «
->brand = «DHS»
->brand_url = «dhs»
->variants = Array (1)
0 => stdClass Object (10)
->id = «532»
->product_id = «522»
->price = «17735.00»
->compare_price = «0.00»
->sku = «»
->stock = «50»
->infinity = «1»
->name = «»
->attachment = «»
->position = «532»
->images = Array (4)
0 => stdClass Object (5)
->id = «4023»
->product_id = «522»
->name = «»
->filename = «10 кг.Hercules_600.png»
->position = «0»
1 => stdClass Object (5)
->id = «4024»
->product_id = «522»
->name = «»
->filename = «10 кг.Hercules_600_1.png»
->position = «1»
2 => stdClass Object (5)
->id = «4843»
->product_id = «522»
->name = «»
->filename = «Hercules_600_10.15.20.25 copy_3.png»
->position = «2»
3 => stdClass Object (5)
->id = «4145»
->product_id = «522»
->name = «»
->filename = «IWF_Now_48.png»
->position = «3»
->properties = Array (0)
->variant = stdClass Object (10)
->id = «532»
->product_id = «522»
->price = «17735.00»
->compare_price = «0.00»
->sku = «»
->stock = «50»
->infinity = «1»
->name = «»
->attachment = «»
->position = «532»
->image = stdClass Object (5)
->id = «4023»
->product_id = «522»
->name = «»
->filename = «10 кг.Hercules_600.png»
->position = «0»

Предлагаем купить тяжелоатлетические диски, аттестованные IWF. Блины имеют строго выверенные размеры и точный вес. Технические характеристики дисков для тяжелой атлетики профессионального уровня отличаются от параметров обычных снарядов уменьшенной толщиной. Блины компактные, что удобно при работе с большими весами. Для маркировки дисков в тяжелой атлетике используют пять цветов: белый, синий, зеленый, желтый, красный.

Источник

• в соответствии с теоремой шеннона можно найти такой способ кодирования чтобы избыточность кода была →