Π½Π°ΡΡΠΎΠΉΠΊΠ° ΠΈΠ· Π±ΠΎΡΠ²Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅Π³ΠΎ
ΠΠ°ΠΊ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π±ΠΎΡΠ²Ρ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΎΠ²: 5 ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠ² Π½Π° Π²ΡΠ΅ ΡΠ»ΡΡΠ°ΠΈ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ
ΠΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡ Π·Π°ΠΏΠ°ΡΡ ΡΠ΅ΠΌΡΠ½ Π² ΠΏΡΠ΅Π΄Π΄Π²Π΅ΡΠΈΠΈ ΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π΄Π½ΠΎΠΉ Π²Π΅ΡΠ΅Π½Π½Π΅ΠΉ ΡΡΡΠ°Π΄Ρ, Π΄Π°ΡΠ½ΠΈΠΊ Π² ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΡ ΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π΄Ρ ΠΎΡΡΠ°Π½Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΡΡΠ΄ΠΎΠΌ Ρ Β«ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΠ½ΡΠΌΒ» ΠΏΡΠΈΠ»Π°Π²ΠΊΠΎΠΌ. ΠΠ·Π³Π»ΡΠ΄ ΠΏΡΠΈΠΊΠΎΠ²ΡΠ²Π°ΡΡ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΠ΅, ΠΎΡΠ°Π½ΠΆΠ΅Π²ΡΠ΅, ΠΆΠ΅Π»ΡΡΠ΅, Π·Π΅Π»Π΅Π½ΡΠ΅ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ°ΡΡΠ΅ Β«ΡΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΏΡΠ·ΠΈΠΊΠΈΒ», ΠΊΡΠ°ΡΡΡΡΠΈΠ΅ΡΡ Π½Π° ΡΠΏΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΊΠ°Ρ , ΠΈ ΡΡΠΊΠ° Π½Π΅Π½Π°ΡΠΎΠΊΠΎΠΌ Π½Π°ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅Ρ Π² ΠΊΠΎΡΠ·ΠΈΠ½Ρ ΡΠ²Π΅ΡΠΈΡΡΡΡ ΠΎΡ Π°ΠΏΠΊΡ ΠΏΠ°ΠΊΠ΅ΡΠΈΠΊΠΎΠ² Ρ ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π°ΠΌΠΈ. Π£ΡΠΈΠ»ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ Π΄ΡΡΠ΅Π²Π½ΠΎΠ΅ ΡΠΌΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΠΈΡ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π½Π°Ρ ΡΠΎΡΠΌΠ°: Ρ ΠΎΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΈΡΡ ΠΈ ΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΈ ΡΡΠ°Π·Ρ β ΠΎΡ ΠΊΡΡΠ³Π»ΡΡΠ΅ΠΉ ΠΈ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΠΊ Π΄ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΄Π΅ΡΠ΅ΠΊ ΠΈ Β«Π±Π°Π½Π°Π½ΠΎΠ²Β». Π ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠ΅ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Π·Π°ΠΏΠ»Π°Π½ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠΉ Π³ΡΡΠ΄ΠΊΠΈ Π½Π° ΠΎΠ³ΠΎΡΠΎΠ΄Π΅ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠ΅Π»Π°Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΠ½Π°Ρ ΠΏΠ»Π°Π½ΡΠ°ΡΠΈΡ. ΠΠ½Π°ΠΊΠΎΠΌΠ°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ?))
ΠΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΠΎΠ² ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π½Π΅ Π±ΡΠ²Π°Π΅Ρ
ΠΡΠ»ΠΈ Π±Ρ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΡΡΡΡ ΡΠΎΡΠ»ΠΈ ΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΏΠΎ ΡΠ΅Π±Π΅ ΠΈ Π½Π΅ ΡΡΠ΅Π±ΠΎΠ²Π°Π»ΠΈ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠ΅ΠΏΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡ ΠΎΠ΄Π°, Π½Π°Π²Π΅ΡΠ½ΠΎΠ΅, Π²Π»ΡΠ±Π»Π΅Π½Π½ΡΠ΅ Π² ΡΡΠΎΡ ΠΎΠ²ΠΎΡ Π΄Π°ΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ (Π° ΡΡΠΎ β ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ Π²ΡΠΎΡΠΎΠΉ ΠΈΠ· Π½Π°Ρ) ΡΠΊΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π»ΠΈ Ρ ΡΠΎΡΡΠ°ΠΌΠΈ Π΄ΠΎ ΡΠΌΠΎΠΏΠΎΠΌΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ. ΠΠΎ ΡΠΆΠ΅ Π±ΡΠΊΠ²Π°Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΠΏΠ°ΡΡ Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π²ΡΡΠ°Π΄ΠΊΠΈ ΡΠ°ΡΡΠ°Π΄Ρ Π² Π³ΡΡΠ½Ρ ΡΡΠ° ΠΊΡΠ»ΡΡΡΡΠ° Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅Ρ Π½Π°ΠΏΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ Π½Π° Β«ΠΏΠ°ΡΠΈΠΊΠΌΠ°Ρ Π΅ΡΡΠΊΠΈΠ΅Β» ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ β ΠΊΡΡΡΡ ΡΡΠ΅Π±ΡΡΡ ΠΏΠ°ΡΡΠ½ΠΊΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ.
ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ Β«ΡΡΡΠΈΠΆΠΊΠΈΒ» Π½Π°Π±ΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ°Ρ ΠΎΡ Π°ΠΏΠΊΠ° ΠΏΠ°ΡΡΠ½ΠΊΠΎΠ². ΠΠ΅ Π΄Π°Π΅Ρ ΡΠΊΡΡΠ°ΡΡ ΠΈ Π²Π΅Π·Π΄Π΅ΡΡΡΠ°Ρ ΡΠΈΡΠΎΡΡΠΎΡΠ°: ΠΊ ΠΊΡΡΠΊΠ΅ ΠΏΠ°ΡΡΠ½ΠΊΠΎΠ² Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡΡΡ Π½ΠΈΠΆΠ½ΠΈΠ΅ Π»ΠΈΡΡΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΌΡ ΡΡΠ΅Π·Π°Π΅ΠΌ Ρ ΠΊΡΡΡΠΎΠ², ΡΡΠ°ΡΠ°ΡΡΡ Π·Π°ΡΠΈΡΠΈΡΡ ΠΈΡ ΠΎΡ ΡΡΠΎΠΉ Π½Π°ΠΏΠ°ΡΡΠΈ. Π Π² ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ ΡΠ΅Π·ΠΎΠ½Π° ΡΡΠ° ΠΎΡ Π°ΠΏΠΊΠ° Π·Π΅Π»Π΅Π½ΡΡ ΠΎΡΡ ΠΎΠ΄ΠΎΠ² ΠΏΡΠ΅Π²ΡΠ°ΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π² ΠΎΠ³ΡΠΎΠΌΠ½ΡΠΉ ΡΡΠΎΠ³ Π²ΡΠ΄Π΅ΡΠ½ΡΡΡΡ Ρ Π³ΡΡΠ΄ΠΎΠΊ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΡ ΠΊΡΡΡΠΎΠ².
ΠΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ½ΡΡΠ²ΠΎ ΡΠΎΡΡΠΎΠ² ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΎΠ² ΡΡΠ΅Π±ΡΡΡ ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ°ΡΡΠ½ΠΊΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ
ΠΠ΅ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ Π²ΡΠ²ΠΎΠ·ΠΈΡΡ Π·Π΅Π»Π΅Π½Ρ Π½Π° ΡΠ²Π°Π»ΠΊΡ. ΠΡΠ° ΠΎΠ²ΠΎΡΠ½Π°Ρ ΠΊΡΠ»ΡΡΡΡΠ° ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°Π΅Ρ ΡΠ½ΠΈΠΊΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ Β«Π²Π΅ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈΒ»: Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Ρ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΡΡ ΡΡΠΎΠ», Π° Π±ΠΎΡΠ²Π° Π²ΡΡΡΡΠΏΠΈΡ Π² ΡΠΎΠ»ΠΈ Π½Π°ΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΡΠΈΠ΄Π° ΠΈ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΠΈΡ Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΡΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅. ΠΠ±ΡΠΈΡΠ½Π°Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΠ½Π°Ρ ΠΏΠ»Π°Π½ΡΠ°ΡΠΈΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΠΌΡ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π½ΠΈΠ»ΠΈΡΡ ΡΠ°Π·Π±ΠΈΡΡ Π½Π° ΠΎΠ³ΠΎΡΠΎΠ΄Π΅, Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ Π½Π°ΠΌ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎΠ΅ ΡΡΡΡΠ΅ Π² ΠΈΠ·Π±ΡΡΠΊΠ΅ Π½Π° ΠΏΡΠΎΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π»Π΅ΡΠ°.
1. ΠΠΎΡΡΠ±Π° Ρ Π²ΡΠ΅Π΄ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠΌΠΈ
Π ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π΄Π°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅Π·ΠΎΠ½Π° Π½Π°ΠΌ Π΄ΠΎΠΊΡΡΠ°ΡΡ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π½ΡΠ΅ Π½Π°ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΡΠ΅, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΠ°ΠΊ ΠΈ Π½ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΡΠ²Π°ΡΡ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΊΡΠ»ΡΡΡΡΠ½ΡΡ Π½Π°ΡΠ°ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠΉ. ΠΠΎ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ½ΡΡΠ²ΠΎ ΡΡΠΈΡ Π·Π»ΠΎΠ²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΡ Π±ΡΠΊΠ°ΡΠ΅ΠΊ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΡΡΠΎΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ Π½Π°ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ ΡΠΎΠ»Π°Π½ΠΈΠ½Π° β ΡΠ΄ΠΎΠ²ΠΈΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½Π΅Π½ΠΈΡ, ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΠ΅Π³ΠΎΡΡ Π² ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΎΠΉ Π±ΠΎΡΠ²Π΅.
ΠΡΡ Π½Π°Π΄Π·Π΅ΠΌΠ½Π°Ρ ΡΠ°ΡΡΡ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΎΠ² ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡ ΡΠ΄ΠΎΠ²ΠΈΡΡΠΉ Π³Π»ΠΈΠΊΠΎΠ·ΠΈΠ΄ β ΡΠΎΠ»Π°Π½ΠΈΠ½
Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ°ΡΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡΡ Ρ ΡΠ»Π΅ΠΉ, ΠΏΠ°ΡΡΠΈΠ½Π½ΡΠΌ ΠΊΠ»Π΅ΡΠΎΠΌ, ΠΊΠΎΠ»ΠΎΡΠ°Π΄ΡΠΊΠΈΠΌ ΠΆΡΠΊΠΎΠΌ, ΠΏΠΈΠ»ΠΈΠ»ΡΡΠΈΠΊΠΎΠΌ, ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²Π½ΠΎΠΉ ΠΌΡΡ ΠΎΠΉ ΠΈ ΡΠ°ΠΌΡΠΌΠΈ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π½ΡΠΌΠΈ Π»ΠΈΡΡΠΎΠ³ΡΡΠ·ΡΡΠΈΠΌΠΈ Π³ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈ, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π²Π·ΡΡΡ 4 ΠΊΠ³ ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΡ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΡ Π»ΠΈΡΡΡΠ΅Π² ΠΈ ΠΏΠΎΠ±Π΅Π³ΠΎΠ², ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠΈΡΡ ΠΈ Π·Π°Π»ΠΈΡΡ 10 Π» ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Ρ. Π‘ΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠΌΠΎΠ΅ Π½Π°ΡΡΠ°ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ 3-4 ΡΠ°ΡΠ°, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΡΡΠ°Π²ΠΈΠΌ Π½Π° ΠΏΠ»ΠΈΡΡ ΠΈ ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΈΠΌ Π½Π° ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠΌ ΠΎΠ³Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΊΡΡΡΠΊΠΎΠΉ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°ΡΠ°. ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΠΎΡΡΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΎΡΠ²Π°Ρ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΠΆΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ, ΡΠ°Π·Π±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ Π² ΠΏΡΠΎΠΏΠΎΡΡΠΈΠΈ 1:4, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ 40-50 Π³ ΠΌΡΠ»Π° Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΈΠ»ΠΈΠΏΠ°Π½ΠΈΡ ΠΈ ΠΎΠΏΡΡΡΠΊΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΡΠ°ΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π΄ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠΌΠΈ ΠΊΡΠ»ΡΡΡΡΡ.
ΠΡΠ²Π°Ρ Π΄Π»Ρ ΠΎΠΏΡΡΡΠΊΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈΠ· ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅ΠΉ, ΡΠ°ΠΊ ΠΈ ΠΈΠ· ΡΡΡ
ΠΎΠΉ Π±ΠΎΡΠ²Ρ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΎΠ²
Π‘ΡΠΎΠΈΡ ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΈΠ·Π»ΠΈΡΠ½Π΅ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅Π½ΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΉ Β«ΡΠΎΠ»Π°Π½ΠΈΠ½ΠΎΠ²ΡΠΉΒ» Π½Π°ΡΡΠΎΠΉ ΠΏΡΠΈ ΠΎΠΏΡΡΡΠΊΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ Ρ ΠΏΠΎΡΠΏΠ΅Π²Π°ΡΡΠΈΠΌΠΈ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Π°ΠΌΠΈ Π²ΡΡΠ΄ Π»ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°Π·Π²Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠΌ. ΠΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π²ΡΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΠΊΠ°Π·Π°Π½Π½ΡΠ΅ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ΅ Π½ΠΎΡΠΌΡ ΡΠ°ΡΡ ΠΎΠ΄Π° ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΎΠΉ Π±ΠΎΡΠ²Ρ ΠΈ Π½Π΅ ΠΏΡΡΠΊΠ°ΠΉΡΠ΅ Π² Ρ ΠΎΠ΄ ΠΏΠ°ΡΡΠ½ΠΊΠΈ ΠΈ Π»ΠΈΡΡΡΡ, ΠΏΠΎΡΠ°ΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠΌΠΈ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ ΡΠ°Π·Π½Π΅ΡΡΠΈ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΡ ΠΏΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΡΠ°ΡΡΠΊΡ.
Π Π°Π·ΡΠΌΠ½ΠΎΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Β«Π±ΠΈΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΡΠΆΠΈΡΒ» ΡΡΠ°Π½Π΅Ρ ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΠΌ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎΠΌ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ² ΡΠ°Π΄ΠΎΠ²ΠΎ-ΠΎΠ³ΠΎΡΠΎΠ΄Π½ΡΡ Π²ΡΠ΅Π΄ΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ β ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡ Π΄ΠΎΡΡΠΎΠΉΠ½ΡΠΉ ΡΡΠΎΠΆΠ°ΠΉ ΠΈ Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡΡ ΠΏΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π΄Π΅ΠΊΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π½ΡΡ ΠΊΡΠ»ΡΡΡΡ. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π»ΠΈΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΎΡΠ²Π°Ρ Π² ΡΡΠ΅ΠΊΠ»ΡΠ½Π½ΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠ΄Ρ ΠΈ ΠΎΡΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π² ΠΏΡΠΎΡ Π»Π°Π΄Π½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠΉΡΡΠ²Π° Π½Π° ΠΏΡΠΎΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ 6-8 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π² ΠΈ Ρ ΡΡΠΏΠ΅Ρ ΠΎΠΌ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ Π΄Π»Ρ Π±ΠΎΡΡΠ±Ρ Ρ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌΠΈ Π½Π°ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΡΠΌΠΈ Π½Π° ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΠ½ΡΡ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΡ ΠΈ ΡΠ°ΡΡΠ°Π΄Π΅.
ΠΡΠ²Π°Ρ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΎΠΉ Π±ΠΎΡΠ²Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ Π΄Π»Ρ Π·Π°ΡΠΈΡΡ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΠ½ΡΡ
ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠ² ΠΎΡ Π²ΡΠ΅Π΄ΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ
ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠ°Π΄ ΠΈ ΠΎΠ³ΠΎΡΠΎΠ΄ Π½Π΅ Π½ΡΠΆΠ΄Π°ΡΡΡΡ Π² Π·Π°ΡΠΈΡΠ΅ ΠΎΡ Π²ΡΠ΅Π΄ΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ, Π° Π² Π²Π°ΡΠΈΡ ΡΡΠΊΠ°Ρ ΠΎΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π²ΠΎΡΠΎΡ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΎΠΉ Π±ΠΎΡΠ²Ρ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅ ΠΊ ΠΏΠ»Π°Π½Ρ Β«ΠΒ» β ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΠ΅ ΠΈΠ· ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΠΈ ΠΏΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅ΡΡΡ ΠΊΡΡΠ°ΡΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠΈΡΡ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΡΠΎΠ΄ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ²Ρ Π½Π° ΡΡΠ°ΡΡΠΊΠ΅.
2. ΠΠΎΠΌΠΏΠΎΡΡ
Π Π°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΎΡΡΠ°ΡΠΊΠΈ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΎΠ² β ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΡΡΡΠ΅ Π΄Π»Ρ ΠΈΠ·Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΡΡΠ°. ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π±ΠΎΡΠ²Ρ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Π² ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΡΡΠ½ΠΈΡΡ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ»Π°ΠΈΠ²Π°Ρ Π·Π΅ΠΌΠ»Π΅ΠΉ, ΠΈ Π΄Π»Ρ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π±ΡΡΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π³Π½ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΎΠ»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠΎΠΌ ΠΊΠΎΡΠΎΠ²ΡΠΊΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠΎΡΠ΅Π²ΠΈΠ½Ρ (Π»ΠΈΠ±ΠΎ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌ Π΄Π»Ρ ΡΡΠΎΠΉ ΡΠ΅Π»ΠΈ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡ ΠΠ-ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΠ°) β ΠΏΡΠΈ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄Π΅ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΡΡ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π³ΠΎΡΠΎΠ² ΠΊ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· 1 Π³ΠΎΠ΄.
ΠΠ· Π±ΠΎΡΠ²Ρ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΎΠ² ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΡΠΉ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΡΡ
ΠΡΠ»ΠΈ Π² Π²Π°ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ°ΡΠΏΠΎΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π»Π°ΡΡ Β«ΡΠΈΡΠΎΡΡΠΎΡΠΎΠ·Π½Π°ΡΒ» Π±ΠΎΡΠ²Π° ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΎΠ², Π½Π΅ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΡΠ²ΠΎΠ·ΠΈΡΡ Π΅Π΅ Π½Π° ΡΠ²Π°Π»ΠΊΡ β ΠΈΠ· Π½Π΅Π΅ ΡΠΎΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΡΡ. ΠΠΎ ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ΅ ΡΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π΅ ΡΡΠ°Π»ΠΎ ΠΈΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠΌ ΡΠ°ΡΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠΏΠΎΡ ΡΠΈΡΠΎΡΡΠΎΡΠΎΠ·Π° ΠΏΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΡΠ°ΡΡΠΊΡ, Β«ΠΏΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΡΠΉΡΠ΅Β» Π΅Π³ΠΎ Π² ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΡΡΠ½ΠΈΡΠ΅ Π½Π° ΠΏΡΠΎΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ 3 Π»Π΅Ρ.
ΠΠ°ΠΉΡΠΈ Π² ΠΏΡΠΎΠ΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΡΡ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»Ρ Π΄Π»Ρ Π·Π°ΠΊΠ°Π·Π° ΠΎΠ½Π»Π°ΠΉΠ½ Π²Π°ΠΌ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π½Π°Ρ ΠΈΠ»Π»ΡΡΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΉ ΠΊΠ°ΡΠ°Π»ΠΎΠ³ β ΠΌΠ°ΡΠΊΠ΅Ρ. ΠΠ΄Π΅ΡΡ Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΡΡΠ°Π²Π½ΠΈΡΡ ΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ°Π·Π½ΡΡ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ½Π΅Ρ-ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½ΠΎΠ² ΠΈ Π²ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΡΡΠ΅Ρ Π΄Π»Ρ Π΄Π°ΡΠΈ.
ΠΡΠ΄Π° Π΄Π΅Π²Π°ΡΡ Π±ΠΎΡΠ²Ρ ΠΎΡ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡ? 5 Ρ ΠΈΡΡΠΎΡΡΠ΅ΠΉ Π΅Π΅ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΡ Π² ΠΎΠ³ΠΎΡΠΎΠ΄Π΅
ΠΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π²ΡΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΎΠ² Π΄Π°ΡΠ½ΠΈΠΊΠ°ΠΌ ΠΏΡΠΈΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ ΡΠΎΡΡΡΠΈΠ³Π°ΡΡ Π½Π΅ΠΌΠ°Π»ΠΎ Π»ΠΈΡΡΡΠ΅Π² ΠΈ ΡΡΠ΅Π±Π»Π΅ΠΉ.
ΠΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ ΠΎΠ³ΠΎΡΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΊΠΈ Π²ΡΠ±ΡΠ°ΡΡΠ²Π°ΡΡ ΡΡΡ Π±ΠΎΡΠ²Ρ. ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π½Π΅ ΡΡΠΎΠΈΡ.
ΠΠ΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ Π²Π»Π°Π΄Π΅Π»ΡΡΡ Π΄Π°ΡΠ½ΡΡ ΡΡΠ°ΡΡΠΊΠΎΠ² Π·Π½Π°ΡΡ, ΡΡΠΎ Π·Π΅Π»Π΅Π½Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΡΠΈΠ½Π΅ΡΡΠΈ ΠΎΠ³ΡΠΎΠΌΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·Ρ.
ΠΠ΅Π»ΠΎ Π² ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°Π²ΡΠΈΠΉΡΡ Π²ΡΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π² ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π° Π΄Π»Ρ ΡΠ»ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΡΠΎΠΆΠ°ΠΉΠ½ΠΎΡΡΠΈ.
Π€ΠΎΡΠΎ: Pixabay
Π£Π΄ΠΎΠ±ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅
ΠΠΏΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΎΠ³ΠΎΡΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΊΠΈ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΠ½ΡΡ Π±ΠΎΡΠ²Ρ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅.
ΠΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΡΠ½Π½ΡΠ΅ Π»ΠΈΡΡΡΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π²Π½Π΅ΡΡΠΈ Π² ΠΏΠΎΡΠ²Ρ Π·Π°Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠΈ Β«Π½ΠΎΠ²ΡΡ Β» ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΎΠ².
ΠΠ· Π±ΠΎΡΠ²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΈ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΠ΅ ΡΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅. ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ Π² ΡΠΌΠΊΠΎΡΡΡ Ρ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ.
ΠΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ ΠΎΠ±ΡΡΠΌ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½ΡΠ° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π²Π΄Π²ΠΎΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π²ΡΡΠ°ΡΡ ΠΎΠ±ΡΡΠΌ Π²ΡΠΎΡΠΎΠ³ΠΎ.
Π‘ΠΏΡΡΡΡ Π΄Π΅ΡΡΡΡ Π΄Π½Π΅ΠΉ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ. ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ Π΅Π³ΠΎ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅Π½ΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΌ, ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π² Ρ Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡΡΠΈΠ΅ΠΉ Π²ΠΎΠ΄Ρ (Π΅Ρ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΡΡ Π² Π΄Π΅ΡΡΡΡ ΡΠ°Π· Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅).
ΠΠΎΡΡΠ±Π° Ρ Π²ΡΠ΅Π΄ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠΌΠΈ
ΠΠΎΡΠ²Π° ΠΎΡ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ Π±ΠΎΡΠΎΡΡΡΡ ΠΈ Ρ ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΡΠΌΠΈ Π½Π°ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΡΠΌΠΈ Π½Π° ΠΎΠ³ΠΎΡΠΎΠ΄Π΅.
ΠΠ΅Π»ΠΎ Π² ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ Π² Π»ΠΈΡΡΡΡΡ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡΡΡ Π½Π΅ΠΌΠ°Π»ΠΎ ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ, ΠΎΡΠΏΡΠ³ΠΈΠ²Π°ΡΡΠΈΡ ΠΈ ΡΠ±ΠΈΠ²Π°ΡΡΠΈΡ Π²ΡΠ΅Π΄ΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ.
ΠΠ»Ρ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π½ΠΈΡ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π° ΠΈΠ· Π·Π΅Π»Π΅Π½ΠΈ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π½Π°ΡΡΠΎΠΉ. ΠΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠΈΡΡ Π»ΠΈΡΡΡΡ ΠΈ Π·Π°Π»ΠΈΡΡ ΠΈΡ ΡΡΠΏΠ»ΠΎΠΉ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΡΡ.
ΠΡΠ΅ 3 ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π° ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ
ΠΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΠ½ΡΡ Π±ΠΎΡΠ²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π² ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π° Π±ΠΎΡΡΠ±Ρ Ρ ΠΏΡΠΎΠ½ΠΈΠΊΡΠΈΠΌΠΈ Π½Π° ΠΎΠ³ΠΎΡΠΎΠ΄ ΠΌΡΡΠ°ΠΌΠΈ. ΠΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠΏΠ°ΡΡ ΡΡΠ°ΡΡΠΎΠΊ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΡΡ.
ΠΡΠΎΠΌΠ΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, Π»ΠΈΡΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡΡΡΡ Π² ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈ.
Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π±ΠΎΡΠ²Π° Π΄Π΅ΠΌΠΎΠ½ΡΡΡΠΈΡΡΠ΅Ρ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΡ Π² ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ ΠΎΠ³ΠΎΡΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ Β«ΠΎΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΡΠ΅Π»Ρ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ Π°Β»: ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Β«ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈΡΡΠ΅ΡΒ» Π·Π°ΠΏΠ°Ρ , ΠΈΡΡ ΠΎΠ΄ΡΡΠΈΠΉ ΠΎΡ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²Π΅Π½ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠ°Π»Π΅ΡΠ°.
7 ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΡ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠ² ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΡ Π±ΠΎΡΠ²Ρ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΎΠ² ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΠ°ΡΡΠ½ΠΊΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ
Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΡ Π² ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠ΅ Π²Π΅Π³Π΅ΡΠ°ΡΠΈΠΈ Π½Π΅ ΡΡΠ°ΡΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ²ΠΎΠΈ ΡΠΈΠ»Ρ Π½Π° ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π»ΠΈΡΠ½Π΅ΠΉ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΠΈ, Π° ΡΡΠΎΡΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°Π»ΠΈ ΡΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Ρ, Π½ΠΈΠΆΠ½ΠΈΠ΅ Π²Π΅ΡΠΊΠΈ ΠΈ ΠΏΠ°ΡΡΠ½ΠΊΠΈ Ρ ΠΊΡΡΡΠΎΠ² ΡΠ΄Π°Π»ΡΡΡ. ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ±Π΅Π³ΠΎΠ². Π ΠΎΠ½ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π±ΡΡΡ ΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌ ΡΡΡΡΠ΅ΠΌ Π΄Π»Ρ ΠΎΠΏΡΡΠ½ΡΡ ΡΠ°Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΎΠ².
ΠΠ· ΡΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΠΎΠΉ Π±ΠΎΡΠ²Ρ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΎΠ² ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°ΡΡ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠ΅Π΅ ΠΊΠ°Π»ΠΈΠΉΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅. ΠΠ»Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π·ΠΎΠ»Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡ Π»ΡΠ±ΠΎΠ΅ ΡΡΡΡΠ΅, Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠΌΠΈ, Π³ΡΠΈΠ±ΠΊΠΎΠ²ΡΠΌΠΈ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΡΠΌΠΈ ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠΌΠΈ.
Π‘ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΡ Π·Π΅Π»Π΅Π½Ρ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠΈΠ²Π°ΡΡ, ΡΠΎΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡ Π² ΠΎΠ³Π½Π΅ΡΠΏΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΠ΅ ΠΈ ΡΠΆΠΈΠ³Π°ΡΡ. ΠΠ±ΡΠ³Π»Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΡΠ²ΠΎΠ»Ρ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠ°ΡΡ Π² ΠΏΠΎΡΠΎΡΠΎΠΊ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°ΡΡ Π½Π°ΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅, ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΠ΅Π΅ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π½ΡΠ΅ ΠΌΠΈΠΊΡΠΎ- ΠΈ ΠΌΠ°ΠΊΡΠΎΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ ΡΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ Ρ Π΄ΡΠ΅Π²Π΅ΡΠ½ΠΎΠΉ Π·ΠΎΠ»ΠΎΠΉ.
ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠΎΡΠΌΠΊΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΠ°Π·Ρ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΎΡΡΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ, Π½ΠΎ ΠΎΠ½Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Ρ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡΡΡ Π½Π΅ΠΎΠ³ΡΠ°Π½ΠΈΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π² ΡΡΡ ΠΎΠΌ ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅. ΠΠ°Π΄ΠΎ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΠ±Π΅ΡΠ΅Π³Π°ΡΡ ΡΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΡ ΠΏΠΎΠΏΠ°Π΄Π°Π½ΠΈΡ Π²Π»Π°Π³ΠΈ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΈΠ· Π½Π΅Π³ΠΎ Π½Π΅ Π²ΡΠΌΡΠ»ΡΡ ΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΊΠ°Π»ΠΈΠΉ.
Π‘ΠΏΠΎΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ Π·ΠΎΠ»Ρ Π½Π° Π΄Π°ΡΠ½ΠΎΠΌ ΡΡΠ°ΡΡΠΊΠ΅ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠ΅:
ΠΠΎΠ±Π°Π²ΠΊΠ° Π² ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΡΡ
Π‘ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΠ΅ Π²Π΅ΡΠΊΠΈ ΠΈ Π»ΠΈΡΡΡΡ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΎΠ² ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°ΡΡΠΏΠ°ΡΡ Π² ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΡΡΠ½ΡΡ ΡΠΌΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π³Π½ΠΎΠΉ. ΠΠΎΠ±Π΅Π³ΠΈ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠ»ΠΎΡΠΌΠΈ, ΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΡΡ Ρ Π·Π΅ΠΌΠ»Π΅ΠΉ, ΠΈ ΡΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΡΡΡ. ΠΠ»Ρ ΡΡΠΈΠΌΡΠ»ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠ° ΡΠ°Π·Π»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ, ΡΠΌΠ΅ΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠΎΠΌ Π½Π°Π²ΠΎΠ·Π° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠΎΡΠ΅Π²ΠΈΠ½Ρ.
ΠΠΎΠΌΠΏΠΎΡΡΠ½ΡΡ ΡΠΌΡ Π²ΡΠΊΠ°ΠΏΡΠ²Π°ΡΡ Π² ΡΠ΅Π½ΠΈ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠΎΠ»Π½Π΅ΡΠ½ΡΠ΅ Π»ΡΡΠΈ Π·Π°ΠΌΠ΅Π΄Π»ΡΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ Π³Π½ΠΈΠ΅Π½ΠΈΡ. Π‘Π²Π΅ΡΡ Ρ Π΅Π΅ Π½Π°ΠΊΡΡΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΡΠΎΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΊΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ Π±ΡΠ΅Π·Π΅Π½ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π΅ΡΠ΅ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΠΎΡ ΡΠ²Π΅ΡΠ°. ΠΡΠΈ ΡΠ°ΠΊΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΡΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ² ΠΊ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· Π³ΠΎΠ΄.
ΠΠΎ Π΅ΡΠ»ΠΈ Π±ΠΎΡΠ²Π° Π·Π°ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½Π° ΡΠΈΡΠΎΡΡΠΎΡΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ Π±Π°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΡΠΌΠΈ, ΡΠΎ ΠΎΠΏΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π΅Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π³Π½ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΡΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ ΡΡΠ΅Ρ Π»Π΅Ρ. ΠΠ° ΡΡΠΎΡ ΡΡΠΎΠΊ ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΡ ΠΏΠΎΠ³ΠΈΠ±Π½ΡΡ, Π° ΠΌΠ°ΡΡΠ° ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π² ΡΠ°ΡΡΡΠΏΡΠ°ΡΡΠΉ ΠΈ ΠΏΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π³Π½ΠΎΠΉ. ΠΡΠΈ Π²Π½Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ Π² ΠΏΠΎΡΠ²Ρ ΠΎΠ½ ΡΠ»ΡΡΡΠΈΡ Π΅Π΅ ΡΡΡΡΠΊΡΡΡΡ ΠΈ ΠΎΠ±ΠΎΠ³Π°ΡΠΈΡ ΠΏΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ²Π°ΠΌΠΈ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΡΠΎΠ΄Π½ΡΠΉ ΡΠ»ΠΎΠΉ.
Π ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈ
ΠΠ°ΡΡΠ½ΠΊΠΈ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΎΠ² ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΡΠ²Ρ. ΠΠΎΠ΄ΡΡΡΠ΅Π½Π½Π°Ρ Π±ΠΎΡΠ²Π°, Π²ΡΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½Π°Ρ Π½Π° ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΡ Π³ΡΡΠ½ΡΠ°, ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π³ΡΡΠ΄ΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΠΏΡΠ΅ΠΏΡΡΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΡ Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΡΠ²Ρ.
ΠΠΎΠ΄ ΡΠ΅Π½ΡΡ Π»ΠΈΡΡΡΠ΅Π² ΠΈ ΠΏΠΎΠ±Π΅Π³ΠΎΠ² Π·Π°ΠΌΠ΅Π΄Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΠΎΠΎΠ±ΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΠΎΡΡ ΡΠΎΡΠ½ΡΠΊΠΎΠ². Π ΡΡΠΎ ΠΎΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠΆΠ΄Π°Π΅Ρ Π΄Π°ΡΠ½ΠΈΠΊΠ° ΠΎΡ ΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠ²ΠΎΠ², ΠΏΡΠΎΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΊ ΠΈ ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΡ Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΡΠ²Ρ. ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π³Π½ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½Π°Ρ Π±ΠΎΡΠ²Π° ΠΎΠ±ΠΎΠ³Π°ΡΠΈΡ Π·Π΅ΠΌΠ»Ρ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠΌΠΈ ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½Π΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ.
ΠΡΠΎΠΌΠ΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΠ°Π·Π»ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΡΠ°ΠΊΡΡ ΠΌΡΠ»ΡΡΡ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²ΡΠ΅Π² ΠΈ ΠΊΡΡΡΠ°ΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠ², ΡΠΎ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½Π°Ρ Π·Π΅Π»Π΅Π½Ρ ΠΎΡΠΏΡΠ³Π½Π΅Ρ ΡΠ°Π΄ΠΎΠ²ΡΡ Π²ΡΠ΅Π΄ΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π»ΡΠ±ΡΡ ΡΡΡΡΠ°ΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΊΠΎΡΠ½ΡΠΌΠΈ Π½Π° Π·ΠΈΠΌΠΎΠ²ΠΊΡ.
Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ°Π·Π»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π±ΠΎΡΠ²Ρ ΠΏΠΎ Π·Π΅ΠΌΠ»Π΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΡΠΌ ΡΠ»ΠΎΠ΅ΠΌ, Π΅Π΅ ΠΏΡΠ΅Π΄Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠ°ΡΡ. Π ΠΏΠΎ ΠΌΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΡ Π°Π½ΠΈΡ ΠΈ Π³Π½ΠΈΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠΏΠ°ΡΡ Π½ΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π». ΠΠ»Ρ ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π½Π°Π΄ΠΎ Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅ Π²Π΅ΡΠ²ΠΈ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠΏΠΎΡΡ ΠΈ Π±Π°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΠΈ Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎΠΉ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΠΈ Π½Π΅ ΡΠ°ΡΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½ΠΈΠ»ΠΈΡΡ ΠΏΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΡΠ°ΡΡΠΊΡ.
Π£Π½ΠΈΡΡΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π²ΡΠ΅Π΄ΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ
ΠΡΠ΅ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠΈ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΎΠ² ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Ρ ΡΠΎΠΊΡΠΈΡΠ½ΠΎΠ΅ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ β ΡΠΎΠ»Π°Π½ΠΈΠ½. ΠΡΠΈ ΠΏΠΎΠ΅Π΄Π°Π½ΠΈΠΈ Π»ΠΈΡΡΡΠ΅Π², ΠΎΠΏΡΡΡΠΊΠ°Π½Π½ΡΡ ΡΠΎΡΡΠ°Π²ΠΎΠΌ, ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΠΈΠΌ ΡΡΠΎ ΡΠ΄ΠΎΠ²ΠΈΡΠΎΠ΅ ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅, Π½Π°ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΡΠ΅-Π²ΡΠ΅Π΄ΠΈΡΠ΅Π»ΠΈ ΠΏΠΎΠ³ΠΈΠ±Π°ΡΡ. ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π½Π°ΡΡΠΎΠΉ ΠΈΠ· Π±ΠΎΡΠ²Ρ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ Π΄Π»Ρ Π±ΠΎΡΡΠ±Ρ Ρ ΡΠ»Π΅ΠΉ, ΠΊΠΎΠ»ΠΎΡΠ°Π΄ΡΠΊΠΈΠΌ ΠΆΡΠΊΠΎΠΌ, ΠΌΡΡΠ°Π²ΡΡΠΌΠΈ, ΠΏΠ°ΡΡΠΈΠ½Π½ΡΠΌ ΠΊΠ»Π΅ΡΠΎΠΌ ΠΈ Π³ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈ.
ΠΠ»Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠ° Π½Π° ΠΎΠ΄Π½ΠΎ Π²Π΅Π΄ΡΠΎ Π²ΠΎΠ΄Ρ Π±Π΅ΡΡΡ ΠΊΠΈΠ»ΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠΌ Π»ΠΈΡΡΡΠ΅Π² ΠΈ ΡΡΠ΅Π±Π»Π΅ΠΉ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ°. ΠΠ°ΡΡΠ°ΠΈΠ²Π°ΡΡ 8-10 ΡΠ°ΡΠΎΠ². Π Π·Π°ΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡ ΠΌΡΠ»ΡΠ½ΡΡ ΡΡΡΡΠΆΠΊΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΠ΅ ΠΌΡΠ»ΠΎ, ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΈ ΠΎΠΏΡΡΡΠΊΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠΈ. ΠΠ±ΡΠ°Π±Π°ΡΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠ΅ 6-7 Π΄Π½Π΅ΠΉ Π²Π΅ΡΡ ΡΠ΅Π·ΠΎΠ½, ΠΊΡΠΎΠΌΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄Π° ΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ.
ΠΠ»Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π½Π°ΡΡΠΎΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ²Π΅ΠΆΡΡ Π±ΠΎΡΠ²Ρ, ΡΠ°ΠΊ ΠΈ ΡΡΡ ΠΎΠ΅ ΡΡΡΡΠ΅. Π‘ΡΠΎΠΈΡ Ρ ΠΎΡΡΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΡΡ ΠΎΠΏΡΡΡΠΊΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ, Π½Π° ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ Π΅ΡΡΡ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Ρ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈΠ·Π»ΠΈΡΠ½Π΅ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅Π½ΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΉ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΈΠΌ Π½Π°Π²ΡΠ΅Π΄ΠΈΡΡ. ΠΠ»Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π° ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π±ΠΎΡΠ²Ρ Π±Π΅Π· Π²ΠΈΠ΄ΠΈΠΌΡΡ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΎΠ² Π³ΡΠΈΠ±ΠΊΠΎΠ²ΡΡ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠΉ.
Π ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ ΡΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ΅Π½ΠΈΡ
ΠΠΌΠΊΠΎΡΡΡ, Π² ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΉ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ Π½Π°ΡΡΠΎΠΉ, Π½Π° ΡΡΠΈ ΡΠ΅ΡΠ²Π΅ΡΡΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌΠ° Π·Π°ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡΡ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΠΎΠΉ ΡΠΌΠ΅ΡΡΡ. ΠΠ°Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ Π΄ΠΎ ΠΊΡΠΎΠ΅Π² Π±ΠΎΡΠΊΠΈ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΈ Π·Π°ΠΊΡΡΠ²Π°ΡΡ ΠΊΡΡΡΠΊΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΠ±ΠΌΠ°ΡΡΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΊΠΎΠΉ. ΠΠ°ΡΡ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΡ Π½Π°ΡΡΠΎΡΡΡΡΡ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ 7 Π΄Π½Π΅ΠΉ.
Π‘ΠΌΠ΅ΡΡ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ Π³Π½ΠΈΠ»ΠΎΡΡΠ½ΡΠΉ Π·Π°ΠΏΠ°Ρ , ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π±ΠΎΡΠΊΡ Ρ Π½Π°ΡΡΠΎΠ΅ΠΌ Π»ΡΡΡΠ΅ Π΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Π°Π»ΡΡΠ΅ ΠΎΡ Π΄ΠΎΠΌΠ° ΠΈ Π·ΠΎΠ½Ρ ΠΎΡΠ΄ΡΡ Π°. ΠΠΈΡΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅Π½ΡΡΠ°ΡΠ° ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ Π² Π²Π΅Π΄ΡΠ΅ Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠ°Π΄ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΊΠΎΡΠ΅Π½Ρ.
ΠΠ°ΡΠΈΡΠ° ΠΎΡ Π³ΡΡΠ·ΡΠ½ΠΎΠ²
Π Π΅Π·ΠΊΠΈΠΉ Π·Π°ΠΏΠ°Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ Π±ΠΎΡΠ²Ρ ΠΎΡΠΏΡΠ³Π½Π΅Ρ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΈΡ Π³ΡΡΠ·ΡΠ½ΠΎΠ² ΠΎΡ ΡΡΠ°ΡΡΠΊΠ°. ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π² Π½Π°ΡΠ°Π»Π΅ ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈ Π»ΠΈΡΡΡΡ ΠΈ ΡΡΠ΅Π±Π»ΠΈ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΎ ΡΡΠ±ΡΡ ΠΈ ΡΠ°ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡ Π²ΠΎΠΊΡΡΠ³ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²ΡΠ΅Π² ΠΈ ΠΊΡΡΡΠ°ΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠ², Π° ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΎΠ±ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ Π½Π°ΡΡΠΏΠ°ΡΡ ΡΡΠ΄ΠΎΠΌ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΡΠΌΠΈ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ. ΠΠ° Π·ΠΈΠΌΡ Π·Π΅Π»Π΅Π½Ρ ΠΏΡΠ΅Π²ΡΠ°ΡΠΈΡΡΡ Π² ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π³Π½ΠΎΠΉ ΠΈ ΡΡΠ°Π½Π΅Ρ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΡΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΡΠ²Ρ.
ΠΠ΅ΠΉΡΡΠ°Π»ΠΈΠ·Π°ΡΠΈΡ Π½Π΅ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΡΡ Π·Π°ΠΏΠ°Ρ ΠΎΠ²
Π‘ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½Π°Ρ Π·Π΅Π»Π΅Π½Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΠΎΠ² β ΠΏΡΠΈΡΠΎΠ΄Π½ΡΠΉ Π½Π΅ΠΉΡΡΠ°Π»ΠΈΠ·Π°ΡΠΎΡ Π½Π΅ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΡΡ Π·Π°ΠΏΠ°Ρ ΠΎΠ². ΠΡΠΈ Π΅ΠΆΠ΅Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠΏΠ°Π½ΠΈΠΈ Π±ΠΎΡΠ²Ρ Π² Π΄Π°ΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΠ°Π»Π΅Ρ Π΅Π³ΠΎ Π·Π°ΠΏΠ°Ρ ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ½ΡΠΌ, Π° Π½Π°Π΄ΠΎΠ΅Π΄Π»ΠΈΠ²ΡΠ΅ Π½Π°ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΡΠ΅ ΠΈΡΡΠ΅Π·Π°ΡΡ β Π»ΠΈΡΡΡΡ ΠΈ ΡΡΠ΅Π±Π»ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΠ° ΠΏΠΎΠ³Π»ΠΎΡΠ°ΡΡ Π°ΠΌΠΌΠΈΠ°ΠΊ ΠΈ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΈΠ·ΠΈΡΡΡΡ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ .
ΠΠ°ΡΠ½ΠΈΠΊΠ°ΠΌ Π½Π΅ ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠ°ΡΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ Ρ ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΠΎΠ² ΠΈ Π΄Π΅Π·ΠΎΠ΄ΠΎΡΠΈΡΡΡΡΠΈΡ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ². Π’Π°ΠΊΠΎΠΉ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΠΏΡΠΈΠ²Π΅Π΄Π΅Ρ ΠΊ ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΠΊΠΎΠ½ΠΎΠΌΠΈΠΈ Π΄Π΅Π½Π΅Π³ ΠΈ Π½Π΅ Π½Π°Π½Π΅ΡΠ΅Ρ Π²ΡΠ΅Π΄Π° ΠΎΠΊΡΡΠΆΠ°ΡΡΠ΅ΠΉ ΡΡΠ΅Π΄Ρ.
ΠΠΎΡΠ²Π° ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡ ΠΈ Π΅Ρ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅ Π΄ΠΎΡΠΎΠ³ΠΈΠ΅ ΡΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»ΠΈ!
Π― Π½Π΅ Π·Π½Π°Ρ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠ³ΠΎΡΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΊΠ°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π½Π΅ ΡΠ°ΠΆΠ°Π» Π±Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡ, ΠΈΡ Π»ΡΠ±ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΈ Ρ Π½Π΅ ΡΠ²Π»ΡΡΡΡ ΠΈΡΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ. Π‘Π΅Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ Ρ ΡΠ°ΡΡΠΊΠ°ΠΆΡ ΠΏΡΠΎ ΡΠ²ΠΎΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡ Π² ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΈΡΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊ Ρ ΡΡΠ°ΠΆΠ°Π»Π°ΡΡ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ Π±ΠΎΡΠ²ΠΎΠΉ ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΠ½ΡΡ Π±ΠΎΡΠ²Ρ Π½Π° ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΌ Π΄Π°ΡΠ½ΠΎΠΌ ΡΡΠ°ΡΡΠΊΠ΅ Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ ΡΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ΅Π½ΠΈΡ.
Π Π°ΡΡΠΊΠ°ΠΆΡ ΠΎ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π°Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π±ΠΎΡΠ²Ρ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΎΠ² Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Ρ ΠΎΡ ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΠ΅ ΡΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ Π·Π°ΠΊΠ°Π½ΡΠΈΠ²Π°Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π½Π°ΡΡΠΎΡ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ Π±ΠΎΡΠ²Ρ ΠΎΡ Π²ΡΠ΅Π΄ΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ.
ΠΠΎΡΠ°Π΄ΠΈΠ² Π±Π»Π°Π³ΠΎΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ½ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠ°Π΄Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡ Π² ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΈΡΡ Ρ ΡΠ΅Ρ Π°Π»Π° Π² ΠΎΡΠΏΡΡΠΊ Π½Π° Π΄Π²Π΅ Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΠ² ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΏΡΠΈΡΠΌΠΎΡΡΠΎΠΌ ΠΌΠ°ΠΌΡ. ΠΠΎ Π·Π°Π²Π΅ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΎΡΠΏΡΡΠΊΠ° Π² Π±Π»ΠΈΠΆΠ°ΠΉΡΠΈΠ΅ Π²ΡΡ ΠΎΠ΄Π½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΅Ρ Π°Π»Π° Π² Π΄Π΅ΡΠ΅Π²Π½Ρ ΠΏΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π½Π° ΡΠ²ΠΎΠΈ Π»ΡΠ±ΠΈΠΌΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡΠΈΠΊΠΈ, ΠΈ ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Ρ ΠΈΡ ΡΠ²ΠΈΠ΄Π΅Π»Π° ΡΠ΄ΠΈΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΌΠΎΠ΅ΠΌΡ Π½Π΅ Π±ΡΠ»ΠΎ ΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π°:)) ΠΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡ Π²ΡΠΌΠ°Ρ Π°Π»ΠΈ Π²ΡΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ΅Π³ΠΎ ΡΠΎΡΡΠ° ΠΈ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ»ΠΈ ΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ Π·Π°ΡΠΎΡΡΠΈΠ΅ Π΄ΠΆΡΠ½Π³Π»ΠΈ.
ΠΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΠΎ-ΡΠΎ ΡΡΠΎΡΠ½ΠΎ Ρ Π½ΠΈΠΌΠΈ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ, Π²Π΅Π΄Ρ ΠΏΠ°ΡΡΠ½ΠΊΠΈ ΠΎΡ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡ Π½Π΅ ΠΎΠ±ΡΡΠ²Π°Π»ΠΈΡΡ ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌ, Π΅ΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ Π²ΡΠ΅ Π·Π°ΡΠΎΡΠ»ΠΎ. ΠΠΎΡ ΡΡΡ Ρ ΠΏΡΠ΅Π²ΡΠ°ΡΠΈΠ»Π°ΡΡ Π² ΠΏΠ°ΡΠΈΠΊΠΌΠ°Ρ Π΅ΡΠ°-ΡΠ°Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ΄Π°, Π²Π·ΡΠ² Π½ΠΎΠΆΠ½ΠΈΡΡ Π² ΡΡΠΊΠΈ, Π½Π°Π΄Π΅Π² ΡΡΠ±Π°ΡΠΊΡ Ρ Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΡΠΌ ΡΡΠΊΠ°Π²ΠΎΠΌ ΠΈ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ·Π°Π² ΠΏΠ»Π°ΡΠΎΠΊ, ΠΏΠΎΡΠ»Π° Π² ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΈΡΡ.
Π Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ°ΠΊ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΈΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π»Π΅Π½ΠΈΠΉ, ΡΠΏΡΠΎΡΠΈΡΠ΅ Π²Ρ:) ΠΠ΅Π»ΠΎ Π² ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ ΠΌΠ½Π΅ ΠΏΡΠΈΡΠ»ΠΎΡΡ Π½ΡΡΡΡΡ Π² ΡΠ°ΠΌΡΡ Π³ΡΡΡ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡ, Π° ΠΏΡΠΈ ΡΡΠ΅Π·Π°Π½ΠΈΠΈ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠΊΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΊ ΡΠ°ΡΡΠ°Π΄Π΅ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡ Π²ΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π²ΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ΅Ρ ΡΠΎΠΊ ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ ΠΏΠ»ΠΎΡ ΠΎ ΠΎΡΠΌΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π²ΡΠ·Π²Π°ΡΡ Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΡ Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΠ΅.
ΠΠΎΡΠ²Π° ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π² ΠΎΠ³ΠΎΡΠΎΠ΄Π΅
Π’ΠΎ, ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΠ½Π°Ρ Π±ΠΎΡΠ²Π° ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌ ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΎΠΌ, ΠΈΠ·Π²Π΅ΡΡΠ½ΠΎ Π΄Π°Π²Π½ΠΎ, Π²ΠΎΡ Ρ ΠΈ Π²ΠΎΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π»Π°ΡΡ ΡΡΠΈΠΌ ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΎΠΌ. Π₯ΠΎΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠΈΡΡ, ΡΡΠΎ Π²ΡΡ βΡΠΎΡΡΡΠΈΠΆΠ΅Π½Π½Π°Ρβ Π±ΠΎΡΠ²Π° Π±ΡΠ°Π»Π°ΡΡ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²Π°Ρ Π½Π΅ ΠΏΠΎΡΠ°ΠΆΡΠ½Π½Π°Ρ Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊΠΈΠΌΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠΌΠΈ.
1.ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π±ΠΎΡΠ²Ρ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΠ΅ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΠΎΠ΅ ΡΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅
ΠΠ· ΡΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅ΠΉ Π±ΠΎΡΠ²Ρ Ρ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π»Π° ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΠ΅ ΡΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅, Π΄Π΅Π»Π°Ρ Π΅Π³ΠΎ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ Π³ΠΎΠ΄, Π° ΡΡΡ ΡΠ°ΠΊΠ°Ρ ΡΠ΄Π°ΡΠ°, Π½Π΅ βΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠ°Ρβ ΠΊΡΡΠΊΠ° Π±ΠΎΡΠ²Ρ ΠΎΡΡΠ°Π»Π°ΡΡ ΠΎΡ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡ, ΡΠ°ΡΡΡ Π΅Ρ ΡΠ΅ΡΠΈΠ»Π° ΠΏΡΡΡΠΈΡΡ Π² ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ Ρ ΡΡΠ°Π²ΠΎΠΉ.
ΠΠ»Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠ· Π±ΠΎΡΠ²Ρ(ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡΡ Π»ΡΠ±Π°Ρ ΡΠΎΡΠ½Π°Ρ ΡΡΠ°Π²Π° Π±Π΅Π· ΡΠ΅ΠΌΡΠ½, ΠΊΡΠ°ΠΏΠΈΠ²Π°) ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ΅ Π²Π΅Π΄ΡΠΎ, ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ, Π±ΠΎΡΠΊΠ°, Ρ ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΎ Π΅ΡΡΡβ¦
ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΡΡΠΎΠΉΠΊΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π»ΠΎΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ΅ Π²Π΅Π΄ΡΠΎ Π΅Π³ΠΎ ΠΈ Π²Π·ΡΠ»Π° ΠΏΠΎΠ΄ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ΅Π½ΠΈΡ, ΠΎΠΏΠΈΡΡΠ²Π°Ρ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠ°ΠΏΠ½ΠΎ:
Π§Π΅ΡΠ΅Π· 10-14 Π΄Π½Π΅ΠΉ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΠΎΠ΅ ΡΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Π΅Π΄ΡΠΎ Ρ ΡΡΠ°Π²ΠΎΠΉ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΡΠΎΡΡΡ Π½Π° ΡΠΎΠ»Π½ΡΠ΅, ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ ΠΏΠΎΠΉΠ΄ΡΡ Π±ΡΡΡΡΠ΅Π΅ β 7-10 Π΄Π½Π΅ΠΉ. ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ Π²ΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π±ΡΠΎΠ΄ΠΈΡ, Π±Π΅ΡΡΠΌ 1 Π»ΠΈΡΡ Π½Π°ΡΡΠΎΡ Π²ΡΠ»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π² 10 Π»ΠΈΡΡΠΎΠ²ΠΎΠ΅ Π²Π΅Π΄ΡΠΎ ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΠ΄ΡΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠ²Π°ΡΡ.
ΠΡΠΈΡΡΠΌ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡ, Π° Π²ΡΡ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡΡΡΡΡ Π½Π° ΡΡΠ°ΡΡΠΊΠ΅, ΠΎΠ½ΠΈ Π²Π°ΠΌ ΡΠΊΠ°ΠΆΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠΏΠ°ΡΠΈΠ±ΠΎ Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ ΠΏΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΡΠΎΠΆΠ°Ρ.
2.ΠΠΎΡΠ²Π° ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΎΠ² Π² ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈ
ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π½Π°ΡΡΠΎΡ Π΅ΡΡ ΠΎΡΡΠ°Π»ΠΎΡΡ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΠΎΠΉ Π±ΠΎΡΠ²Ρ, Π΅Ρ ΡΠ°Π·Π»ΠΎΠΆΠΈΠ»Π° Π²Π΄ΠΎΠ»Ρ Π·Π°Π±ΠΎΡΠ° Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠΊΠΈ. ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ½Π° ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΡ Π»Π°, ΡΠ°Π·Π»ΠΎΠΆΠΈΠ»Π° ΠΏΠΎΠ΄ ΠΊΡΡΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΊΠ»ΡΠ±Π½ΠΈΠΊΠΈ ΠΈ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΡΠΌΠΈ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²ΡΡΠΌΠΈ ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠΎΠΉ Π²Π΅ΡΠ½ΠΎΠΉ.
ΠΠ° ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΌ ΡΡΠ°ΡΡΠΊΠ΅ Ρ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡ ΡΡΡ ΡΡ Π±ΠΎΡΠ²Ρ, Π° ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡ ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΠ΅ ΡΠΎΡΠ²Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΠΏΠ°ΡΡΠ½ΠΊΠΈ ΠΈ Π»ΠΈΡΡΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π°Π»ΡΡΡ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΠ°ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ, ΡΠ°ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Ρ ΠΈΡ ΡΡΡ ΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΊΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡ, ΠΏΠ΅ΡΡΠ° ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ ΠΊΡΠ»ΡΡΡΡ.
ΠΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΠ½Π°Ρ ΠΌΡΠ»ΡΡΠ° Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ Π½Π° ΠΎΠ³ΠΎΡΠΎΠ΄Π΅, Π·Π°ΡΠΈΡΠ°Π΅Ρ ΠΏΠΎΡΠ²Ρ ΠΎΡ ΠΏΡΠΎΡΠ°ΡΡΠ°Π½ΠΈΡ Π»ΠΈΡΠ½ΠΈΡ ΡΠΎΡΠ½ΡΠΊΠΎΠ², Π·Π°Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°Π΅Ρ Π²Π»Π°Π³Ρ, ΠΏΠΎΡΠ²Π° ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΡ Π°Π΅Ρ ΠΈ Π² ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠΏΠ°Π»ΡΠ²Π°ΡΡ ΠΈ ΡΡΡ Π»ΠΈΡΡ ΠΏΠΎΡΠ²Ρ ΠΎΡ ΡΠΎΡΠ½ΡΠΊΠΎΠ².
ΠΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΠΌ ΠΏΠ»ΡΡΠΈΠΊ Π΄Π»Ρ ΡΠ²ΠΎΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ°Π΄Π°, Π² ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π³Π½ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π±ΠΎΡΠ²Ρ ΠΏΠΎΡΠ²Π° ΠΎΠ±ΠΎΠ³Π°ΡΠΈΡΡΡ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠΌΠΈ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ²Π°ΠΌΠΈ, Π° ΡΠ°Π·Π»ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½Π°Ρ Π±ΠΎΡΠ²Π° Π²ΠΎΠΊΡΡΠ³ ΡΡΠ²ΠΎΠ»ΠΎΠ² Π΄Π΅ΡΠ΅Π²ΡΠ΅Π² ΠΈ ΠΊΡΡΡΠ°ΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠ², Π·Π°ΡΠΈΡΠΈΡ ΠΈΡ ΠΎΡ Π²ΡΠ΅Π΄ΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ Π»ΡΠ±ΡΡΠΈΡ Π·ΠΈΠΌΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ Π½ΠΈΠΌΠΈ.
3. ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π±ΠΎΡΠ²Ρ Π΄Π»Ρ Π±ΠΎΡΡΠ±Ρ Ρ Π²ΡΠ΅Π΄ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠΌΠΈ
Π Π²ΠΎΡ ΡΡΡ Π½Π°ΠΌ ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΠ½Π°Ρ Π±ΠΎΡΠ²Π°, Π²Π΅ΡΠ½Π΅Π΅ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΡΠΎΠ»Π°Π½ΠΈΠ½-ΡΠ΄ΠΎΠ²ΠΈΡΡΠΉ Π³Π»ΠΈΠΊΠΎΠ·ΠΈΠ΄, ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΠ΅ΠΉΡΡ Π² Π½Π΅ΠΉ. ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΠΌ Π΄Π»Ρ Π½Π΅ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π½Π½ΡΡ Π³ΠΎΡΡΠ΅ΠΉ Π½Π°ΡΡΠΎΠΉ ΠΈΠ· Π±ΠΎΡΠ²Ρ.
Π’Π°ΠΊΠΎΠΉ Π½Π°ΡΡΠΎΠΉ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠΎ ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅ΠΉ ΡΠ°ΠΊ ΠΈ ΡΡΡ ΠΎΠΉ Π±ΠΎΡΠ²ΠΎΠΉ, ΡΠ°Π·Π½ΠΈΡΠ° ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π² ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ ΡΡΡΡΡ.
ΠΠ΅ΡΠ²ΡΠΉ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ. ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΠΌ Π²ΡΡ Π½Π°Π·Π΅ΠΌΠ½ΡΡ ΡΠ°ΡΡΡ ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅Π³ΠΎ ΠΊΡΡΡΠ° ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡ, Π±Π΅ΡΡΠΌ, 4 ΠΊΠ³ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΡΠ½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΡΡΡ, Π·Π°Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ 10 Π»ΠΈΡΡΠ°ΠΌΠΈ ΡΡΠΏΠ»ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ Π½Π°ΡΡΠ°ΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ 3-4 ΡΠ°ΡΠ°, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΡΡΠ°Π²ΠΈΠΌ Π½Π°ΡΡΠΎΠΉ ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΈΡΡ Π½Π° ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠΌ ΠΎΠ³Π½Π΅ Π·Π°ΠΊΡΡΠ² ΠΊΡΡΡΠΊΠΎΠΉ 30 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
ΠΠΎΡΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΎΡΠ²Π°Ρ ΠΎΡΡΡΠΆΠ°Π΅ΠΌ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΠΆΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ Π² ΠΏΡΠΎΠΏΠΎΡΡΠΈΠΈ 1:4 ΡΠ°Π·Π±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ, Π΄Π»Ρ Π»ΡΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ»ΠΈΠΏΠ°Π½ΠΈΡ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠ° ΠΊ Π»ΠΈΡΡΡΡΠΌ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ 40-50 Π³Ρ ΠΌΡΠ»Π°. Π’Π΅ΠΏΠ΅ΡΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠΌ ΡΠΎΡΡΠ°Π²ΠΎΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±Π°ΡΡΠ²Π°Π΅Ρ Π²ΡΡ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ Π½Π° ΠΎΠ³ΠΎΡΠΎΠ΄Π΅. ΠΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΠ° ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ Π΄ΠΎ ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Ρ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ²Π°Π»ΠΎΠΌ 5-7 Π΄Π½Π΅ΠΉ.
ΠΠ°ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅, ΡΡΠΎ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ°ΡΡΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠΉ Π±ΠΎΡΠ²Ρ, Π° Π΅Ρ Π΅ΡΡ ΠΎΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎβ¦ ΠΡΡ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠΎΠΈΡ ΡΠ±ΠΎΡΠΊΠ° ΠΊΡΡΡΠΎΠ² ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ±ΠΎΡΠ° ΡΡΠΎΠΆΠ°Ρ. Π Π°ΡΡΠΌΠΎΡΡΠΈΠΌ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΡ ΠΊΡΠ΄Π° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΡ.
ΠΡΠΎΡΠΎΠΉ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ. ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΡΡ Π°Ρ Π±ΠΎΡΠ²Π°, Π½Π°ΡΡΠΎΠΉ Π² ΡΠ°ΠΊΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π½Π° ΠΏΡΠΎΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ΅Π·ΠΎΠ½Π°. ΠΠ° 10 Π»ΠΈΡΡΠΎΠ² Π²ΠΎΠ΄Ρ Π±Π΅ΡΡΡΡΡ 1 ΠΊΠ³ ΡΡΡ ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΡΡΡ ΠΈ Π½Π°ΡΡΠ°ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ 5-6 ΡΠ°ΡΠΎΠ², Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΈΡΡΡΡ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ 2-3 ΡΠ°ΡΠΎΠ², ΠΎΡΡΡΠΆΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΠΆΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ, Π²ΡΠΊΠ°ΡΠΈΠ²ΡΠΈΠΉ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡ Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ Π΄ΠΎ 10 Π». ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠΎΠΏΠΎΡΡΠΈΡ Π±Π΅ΡΡΡΡΡ 1:3 Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΌΡΠ»ΠΎ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΠ°.
ΠΠ½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅! ΠΡΠΈ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠ°, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈΠ· ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΡ ΡΠ°ΠΊ ΠΈ ΡΡΡ ΠΈΡ ΡΡΠ΅Π±Π»Π΅ΠΉ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ°, Π½Π΅ ΡΡΠΎΠΈΡ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΠΌΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΡΡΡ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈΠ·Π»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅Π½ΡΡΠ°ΡΠΈΠΈ Π½Π΅ ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΏΠΎ Π½ΡΠ°Π²Ρ Π²Π°ΡΠΈΠΌ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΌ.
4. ΠΠ°Π΄Π΅Π»ΡΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π±ΠΎΡΠ²Ρ Π² ΠΏΠΎΡΠ²Ρ
ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ±ΠΎΡΠ° ΡΡΠΎΠΆΠ°Ρ ΠΎΡΡΠ°ΡΡΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ Π±ΠΎΡΠ²Ρ ΠΈ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΎΡ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡ. ΠΡΠ΄Π° Π΅Ρ Π΄Π΅ΡΡ?
ΠΠ°ΠΊΠ°ΠΏΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Π±ΠΎΡΠ²Ρ Π² ΠΏΠΎΡΠ²Ρ, ΠΏΡΠ΅Π΄Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠ±ΠΈΠ² Π΅Ρ, ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠΊΠ°ΠΆΠ΅ΡΡΡ Π½Π° ΠΏΠΎΡΠ²Π΅, ΠΎΠ±ΠΎΠ³Π°ΡΠΈΠ² ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠΌΠΈ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ²Π°ΠΌΠΈ. ΠΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΉ Π½Π° ΡΡΠΎΠΌ ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ Π²ΡΡΠ°ΠΆΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π»ΡΠ±ΡΡ ΠΊΡΠ»ΡΡΡΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΅ ΠΆΠ΅ ΡΠ°ΠΌΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡ, Π² Π»ΡΠ±ΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ Π»ΡΠ±ΠΎΠΌΡ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π½Π° ΡΡΠΎΠΌ ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ½ΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡ.
Π’Π°ΠΊΠΈΠΌ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠΌ Ρ Π·Π°Π΄Π΅Π»ΡΠ²Π°Π»Π° Π² ΠΏΠΎΡΠ²Ρ ΠΊΡΠΊΡΡΡΠ·Ρ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ±ΠΎΡΠ° ΡΡΠΎΠΆΠ°Ρ.
5. ΠΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΠ½Π°Ρ Π±ΠΎΡΠ²Π° Π½Π° ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΡΡ
ΠΠ°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΡΡΠ° Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΡΡΡ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ ΠΎΠ³ΠΎΡΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΊΠΈ ΠΈ Π΄Π»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π½Π° ΡΡΠ°ΡΡΠΊΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΎ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ ΠΊΡΠ΄Π° ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡΡΡ Π²ΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΎΡΡ ΠΎΠ΄Ρ, Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ°Ρ ΠΈ Π±ΠΎΡΠ²Ρ ΠΎΡ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡ.
ΠΠ°ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ½Π°Ρ! ΠΠ΅ Π·Π°Π±ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΎ Π±Π΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Π°, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΠΌ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΊΡΡΡΡ, Π° Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΡΠΎ ΡΠΎΡΠ½Π°Ρ ΡΡΠ°Π²Π° Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌ Π±Π΅Π· ΡΠ΅ΠΌΡΠ½.
Π§ΠΈΡΡΡΠ΅ ΠΊΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡ ΠΎΡΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½Π½ΡΠ΅ Π² ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ»Π°ΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ Π·Π΅ΠΌΠ»ΡΠΉ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΅ΡΡ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΠΈ Π³Π°Π·Π΅ΡΡ, Π΄Π»Ρ ΡΠΊΠΎΡΠ΅ΠΉΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π³Π½ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ, ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠΎΠΌ ΠΊΠΎΡΠΎΠ²ΡΠΊΠ°, ΠΊΡΡΠΈΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΡΡΠ°, ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠΎΡΠ΅Π²ΠΈΠ½ΠΎΠΉ.
Π ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΌ ΠΎΠ³ΠΎΡΠΎΠ΄Π΅ Ρ Π½Π΅ Π±ΡΠ΄Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΡΡ ΡΡ Π±ΠΎΡΠ²Ρ ΠΎΡ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡ Π΄Π»Ρ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΡΡΠ°, Π° ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ Π³ΡΡΠ΄ΠΊΠΈ ΡΡΠ΄Π° ΡΠ»ΠΎΠΆΡ Π±ΠΎΡΠ²Ρ, ΠΏΡΠΎΠ»ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΡΠΈΡΠΎΡΠΏΠΎΡΠΈΠ½ΠΎΠΌ, ΡΠ²Π΅ΡΡ Ρ Π·Π°ΡΡΠΏΠ»Ρ Π·Π΅ΠΌΠ»Π΅ΠΉ ΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π²Π»Ρ Π½Π° Π²ΡΡ Π·ΠΈΠΌΡ. ΠΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π³ΡΡΠ΄ΠΎΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΡΡΠΏΠ°ΡΡ Π΅ΡΠ΅ Π·Π΅ΠΌΠ»ΠΈ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΈΡΡ Π½Π° ΡΡΠΎ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ Π·Π΅Π»Π΅Π½Ρ, ΠΊΠ°Π±Π°ΡΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠΊΠ²Ρ.
6. ΠΠΎΡΠ²Π° Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ Π·ΠΎΠ»Ρ
Π Π°Π½ΡΡΠ΅, Ρ ΡΠ°ΠΌΠ° ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠ°Π»Π° ΠΎΡΠΈΠ±ΠΊΡ ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΎΠΆΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ Π²ΡΠ΅ΠΉ Π±ΠΎΡΠ²Ρ Π½Π΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π»Π° Π·ΠΎΠ»Ρ, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ ΡΠΌΠ½ΡΠ΅ Π»ΡΠ΄ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΊΠ°Π·Π°Π»ΠΈ ΡΡΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π·ΠΎΠ»Ρ ΡΠ°ΡΡΡΠΏΠ°ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ Π²ΡΡ ΠΎΠ³ΠΎΡΠΎΠ΄Π½ΡΡ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ΅ΠΏΠ΅ΡΡ ΠΎΠ½Π° Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½Π° ΠΊΠ°Π»ΡΡΠΈΠ΅ΠΌ, ΡΠΎΡΡΠΎΡΠΎΠΌ, ΠΊΠ°Π»ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠΌΠΈ ΠΌΠΈΠΊΡΠΎ-ΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡΠ°ΠΌΠΈ.
ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π½Π΅ ΠΏΡΠ³Π°ΠΉΡΠ΅ΡΡ Π³ΠΎΡ Π²ΡΠΊΠΎΡΡΠ΅Π²Π°Π½Π½ΠΎΠΉ Π±ΠΎΡΠ²Ρ, Π΄Π°ΠΉΡΠ΅ Π΅ΠΉ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π²ΡΡΠΎΡ
Π½ΡΡΡ β¦) ΠΈ Π²ΠΏΠ΅ΡΡΠ΄ Π·Π° ΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌ ΡΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ.
ΠΡΠ΄Π° ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΠΌ Π·ΠΎΠ»Ρ:
ΠΠ»Ρ ΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΎΠ±Ρ Π·ΠΎΠ»Π° Π½Π΅ ΡΠ΅ΡΡΠ»Π° ΠΊΠ°Π»ΠΈΠΉ, Ρ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ Π΅Ρ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π² ΡΡΡ ΠΎΠΌ ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ Π² ΡΡΠΈΠΊΠ΅ Ρ ΠΊΡΡΡΠΊΠΎΠΉ Π±Π΅Π· ΠΏΠΎΠΏΠ°Π΄Π°Π½ΠΈΡ Π² Π½Π΅Ρ Π²Π»Π°Π³ΠΈ.
ΠΠ°ΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅
Π ΡΠ°ΠΊ, Π΄ΠΎΡΠΎΠ³ΠΈΠ΅ ΡΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»ΠΈ, Ρ ΡΠ°ΡΡΠΊΠ°Π·Π°Π»Π° Π²Π°ΠΌ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΠ½ΡΡ Π±ΠΎΡΠ²Ρ Π½Π° ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΌ ΡΡΠ°ΡΡΠΊΠ΅ Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ ΡΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ΅Π½ΠΈΡ, ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΡΡΡ ΠΏΠΎΡΠ²Ρ ΠΈ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Ρ Π½Π°ΡΡΠΎΠΉ ΠΎΡ Π²ΡΠ΅Π΄ΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ. ΠΡΠ΄ΡΠΎΡΡΡ ΠΎΠ³ΠΎΡΠΎΠ΄Π½Π°Ρ ΠΏΡΠΈΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Ρ ΠΎΠΏΡΡΠΎΠΌ ΠΈ Ρ ΠΊΠΎΠ³ΠΎ-ΡΠΎ Π΅Ρ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠ°Π»ΠΎ.
Π― Π½Π΅ ΠΌΠΎΠ³Ρ ΠΎΡΠ½Π΅ΡΡΠΈ ΡΠ΅Π±Ρ ΠΊ ΠΎΠΏΡΡΠ½ΠΎΠΌΡ ΠΎΠ³ΠΎΡΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΊΡ ΠΈ ΡΡΡΡΡ ΡΡΠΎΠΉ Π½Π°ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½Π½ΠΎ, Π° ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²Π»Π΅Π½Π½Π°Ρ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΈΡΠ° Π² ΠΏΡΠΎΡΠ»ΠΎΠΌ Π³ΠΎΠ΄Ρ Π½Π° ΡΡΠ°ΡΡΠΊΠ΅ Π΄Π°Π΅Ρ ΠΌΠ½Π΅ Π½ΠΎΠ²ΡΠ΅ Π·Π½Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎ Π²ΡΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡ, ΠΏΠ΅ΡΡΠ° ΠΈ ΠΎΠ³ΡΡΡΠΎΠ².
ΠΠ΅ Π·Π½Π°Ρ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΊΡΠΎ? Π ΠΌΠ΅Π½Ρ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π²ΠΎΡΡ ΠΈΡΠ°Π΅Ρ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈΠ· ΡΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π·Π΅ΡΠ½ΡΡΠΊΠ° Π²ΡΡΠ°ΡΡΠ°Π΅Ρ ΠΌΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΠΊΡΡΡ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡ.
Π ΠΊΠ°ΠΊ Π²Ρ, Π΄ΠΎΡΠΎΠ³ΠΈΠ΅ ΡΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΡΠΏΠ°Π΅ΡΠ΅ Ρ Π±ΠΎΡΠ²ΠΎΠΉ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΎΠ² ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ±ΡΠ°ΡΡΠ²Π°Π΅ΡΠ΅? Π Π°ΡΡΠΊΠ°ΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈΡΠ΅ΡΡ Π² ΠΊΠΎΠΌΠΌΠ΅Π½ΡΠ°ΡΠΈΡΡ , Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠ°ΡΠΊΡΠΎΠ΅ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π±ΠΎΡΠ²Ρ Π½Π° ΡΡΠ°ΡΡΠΊΠ΅ ΠΈ Π² ΡΠ°Π΄Ρ
ΠΡΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π°ΡΡΠΎΡ Π±ΠΎΡΠ²Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΠΎΠ² ΠΎΡ Π²ΡΠ΅Π΄ΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ ΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠΎΡΠΌΠΎΠΊ
ΠΠ³ΠΎΡΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΊΠΈ β Π»ΡΠ΄ΠΈ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΡΠΈΠΈΠΌΡΠΈΠ²ΡΠ΅, ΡΠΌΠ΅ΡΡΠΈΠ΅ ΠΈΠ·Π²Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·Ρ ΠΈΠ· Π»ΡΠ±ΡΡ ΠΌΠ΅Π»ΠΎΡΠ΅ΠΉ. Π ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡ β ΠΎΡΡΠ°Π²ΡΠ°ΡΡΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΠ°ΡΡΠ½ΠΊΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π±ΠΎΡΠ²Π° ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΎΠ² β ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎ ΠΎΡ Π²ΡΠ΅Π΄ΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ΅ΠΉ ΠΈ ΠΊ ΡΠΎΠΌΡ ΠΆΠ΅, Ρ ΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠΎΡΠΌΠΊΠ°. ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΏΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΎΡΡΠ°Π² ΠΈΠ»ΠΈ Β«Π·Π΅Π»ΡΠ΅Β» ΠΎΡ Π³ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ, ΠΊΠΎΠ»ΠΎΡΠ°Π΄ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΆΡΠΊΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ»ΠΈ Π½Π΅ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎ, Π° ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°Ρ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΡΠ΅Ρ.
ΠΠ΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ½ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΠΈ ΠΎ Π±ΠΎΡΠ²Π΅
Π ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΡΠΈΡΠ»Π΅Π½Π½ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΠ½ΠΎΠΌ ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΠΉΡΡΠ²Π΅ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²Π»Π΅Π½Ρ ΡΠΎΡΠ½ΠΈ ΡΠΎΡΡΠΎΠ² ΠΈ Π³ΠΈΠ±ΡΠΈΠ΄ΠΎΠ², ΠΏΡΠΈ ΡΡ ΠΎΠ΄Π΅ Π·Π° ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΌΠΈ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΡΠΈΡΡΠ²Π°ΡΡ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ ΡΠΎΡΡΠ°, ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ² ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ΅ Ρ Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΡΡΠΈΠΊΠΈ. Π’Π°ΠΊ, Ρ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΠΎΠ² ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΡΡΡ ΠΊΡΡΡ, ΡΠ΄Π°Π»ΡΡ ΠΏΠ°ΡΡΠ½ΠΊΠΈ ΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡ 1-3 ΡΡΠ²ΠΎΠ»Π° Π΄Π»Ρ Π΄ΠΎΡΡΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ Π»ΡΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠ°.
ΠΡΡΠ°Π²ΡΠΈΠ΅ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΎΠ±ΡΠ΅Π·ΠΊΠΈ Π»ΠΈΡΡΡΡ ΠΈ ΠΏΠ°ΡΡΠ½ΠΊΠΈ Π²ΡΠ±ΡΠ°ΡΡΠ²Π°ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π² Π»ΡΡΡΠ΅ΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅, ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡ Π² ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΡΡ. ΠΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΡΠ΅ΠΌ, ΡΡΠΈ Β«Π³ΠΎΡΡΒ» Π·Π΅Π»Π΅Π½ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΠ΄ΡΡΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠΎΡΠΌΠΎΠΊ, ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΡ ΡΠΎΡΡΠ°Π²ΠΎΠ² ΠΏΡΠΈ Π±ΠΎΡΡΠ±Π΅ Ρ Π²ΡΠ΅Π΄ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠΌΠΈ. ΠΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π° ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΠ½ΡΡ Π³ΡΡΠ΄Π°Ρ , ΡΠ°ΠΊ ΠΈ Π΄Π»Ρ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ΅ΠΉ, ΡΠ³ΠΎΠ΄Π½ΡΡ ΠΊΡΡΡΠ°ΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠ² ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ²ΡΡ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²ΡΠ΅Π².
Π Π»ΠΈΡΡΡΡΡ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΎΠ² ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡΡ ΠΊΠ°Π»ΠΈΠΉ, ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΡ, ΡΡΠ΄ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ² (Π³ΡΡΠΏΠΏΡ C, PP, B), Π°Π·ΠΎΡ, ΡΡΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»Π°. ΠΠΎΠΌΠΈΠΌΠΎ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ, Π² ΡΠΎΡΡΠ°Π² Π²Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΡΠΎΠ»Π°Π½ΠΈΠ½ β Π°Π»ΠΊΠ°Π»ΠΎΠΈΠ΄, ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°ΡΡΠΈΠΉ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΡΠΈΠ΄Π½ΡΠΌ ΠΈ ΡΡΠ½Π³ΠΈΡΠΈΠ΄Π½ΡΠΌ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠ΅ΠΌ. ΠΠ° ΡΡΠ΅Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½ΡΠ° Π±ΠΎΡΠ²Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Ρ Π΄Π»Ρ Π½Π°ΡΡΠΎΠ΅Π² ΠΈ ΠΎΡΠ²Π°ΡΠΎΠ² ΠΎΡ Π½Π°ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΡΡ Π²ΡΠ΅Π΄ΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ.
ΠΠ°ΠΊΡΡ Π±ΠΎΡΠ²Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ
ΠΠ±ΡΠ΅Π·ΠΊΠ° ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΎΠ² ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΠ»Π°Π³Π°Π΅Ρ ΡΠ΄Π°Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠ°ΡΡΠ½ΠΊΠΎΠ², Π»ΠΈΡΡΡΠ΅Π² Π½ΠΈΠΆΠ½Π΅Π³ΠΎ ΡΡΡΡΠ°, ΠΏΡΠΈΡΠΈΠΏΠΊΡ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΡΠ΅Π±Π»Π΅ΠΉ. ΠΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ Ρ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΡΠΌΠΈ ΠΈ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠΌΠΈ, Π½ΠΎ Π»ΠΈΡΠ½ΠΈΠΌΠΈ ΠΏΠ°ΡΡΠ½ΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΡΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΆΠ΅Π»ΡΡΠ΅ ΠΈ Π·Π°ΡΠΎΡ ΡΠΈΠ΅ Π»ΠΈΡΡΡΡ, ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π΄ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠΌΠΈ ΠΏΠΎΠ±Π΅Π³ΠΈ. ΠΠ»Ρ Π΄Π°Π»ΡΠ½Π΅ΠΉΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΠ΄Π½Π° ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²Π°Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΠ½Π°Ρ Π·Π΅Π»Π΅Π½Ρ β Π±Π΅Π· ΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ² ΡΠΈΡΠΎΡΡΠΎΡΡ, ΠΆΠ΅Π»ΡΠΈΠ·Π½Ρ, ΠΌΠ΅ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ ΡΠ»Π΅ΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠΌΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠΌΠΈ.
Π Π°Π½Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡ ΡΠΆΠ΅ ΠΊ Π½Π°ΡΠ°Π»Ρ Π°Π²Π³ΡΡΡΠ° ΠΎΡΠ΄Π°ΡΡ ΡΡΠΎΠΆΠ°ΠΉ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π²ΡΠ΅ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΊΡΡΡΡ ΡΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡ Π΄Π»Ρ Π·Π°ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈ Π² ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΡΡ. ΠΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΡΡ Π±ΠΎΡΠ²Ρ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠΆΠΈΠ³Π°ΡΡ.
Π‘ΠΏΠΎΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΡ
ΠΠ· ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ Π±ΠΎΡΠ²Ρ Β«Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΒ» ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠΎΡΠΌΠΊΠΈ, ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ»Π°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ ΠΈ Π·Π°ΡΠΈΡΠ½ΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΎΠΊ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ, ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΡΡ.
ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΡΡΠ°
ΠΠΈΡΡΡΡ ΠΈ ΠΏΠ°ΡΡΠ½ΠΊΠΈ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡ Π² ΡΠΌΡ (ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΡΡΡ), ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΠΆΠ°Ρ ΡΠ»ΠΎΡΠΌΠΈ Π³ΡΡΠ½ΡΠ°, ΡΠΊΠΎΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΡΠ°Π²ΠΎΠΉ, ΠΎΠΏΠΈΠ»ΠΊΠ°ΠΌΠΈ. ΠΠ»Ρ ΠΎΠ±Π΅Π·Π·Π°ΡΠ°ΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ»ΠΈΡΡ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΡΡ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠΎΠΌ ΠΌΠ΅Π΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΡΠΏΠΎΡΠΎΡΠ° (2%). ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ Π² ΠΌΠ°ΡΡΡ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡ Π½Π°Π²ΠΎΠ·Π½ΡΡ ΠΆΠΈΠΆΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡ ΠΠ-ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΠ°, ΠΏΡΠΈΠΊΡΡΠ²Π°ΡΡ Π΄Π»Ρ Π²ΡΠ·ΡΠ΅Π²Π°Π½ΠΈΡ. Π ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ ΡΠΊΡΡΡΠΈΡ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄ΡΡ:
Π ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΊΠ΅ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΡΡΡΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΡ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ Π° Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠΈΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄ΡΠ΅ 18-25 Π΄Π½Π΅ΠΉ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ. ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· 1-1,5 Π³ΠΎΠ΄Π°, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΌΠ°ΡΡΠ° ΠΎΠΊΠΎΠ½ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ΅Π΅Ρ.
ΠΠ½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅! ΠΡΠ»ΠΈ Π² ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΡΡ Π·Π°ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π»ΠΈ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΡΡ Π±ΠΎΡΠ²Ρ (Ρ ΡΠ΅ΠΌΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΏΡΡΠ½Π°ΠΌΠΈ), ΡΠΎ ΡΡΠΎΠΊ Π²ΡΠ΄Π΅ΡΠΆΠΊΠΈ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ β Π΄ΠΎ ΡΡΠ΅Ρ Π»Π΅Ρ.
ΠΡΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ² Π²ΡΠ΅Π΄ΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ
Π‘ΡΠΎΡΠΎΠ½Π½ΠΈΠΊΠΈ Π²ΡΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ΅ΠΉ Π±Π΅Π· ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΡ Β«Ρ ΠΈΠΌΠΈΠΈΒ» Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΎΡΠ²Π΅Π΄ΠΎΠΌΠ»Π΅Π½Ρ ΠΎΠ± ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΡΠΈΠ΄Π½ΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΉΡΡΠ²Π°Ρ Π±ΠΎΡΠ²Ρ. ΠΠ°ΡΡΠΎΠΈ ΠΈΠ· ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΠΎΠ³ΠΎ Β«Π·ΠΎΠ»ΠΎΡΠ°Β» Π·Π°ΡΠΈΡΠ°ΡΡ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΎΡ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΡ Π²ΡΠ΅Π΄ΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ:
Π‘ΠΏΠΈΡΠΎΠΊ Π½Π΅ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΠΉ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π°ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΡΡ , ΠΏΡΠΈΠ½ΠΎΡΡΡΠΈΡ ΡΡΠΎΠ½ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠΌ ΠΈ ΡΠ°Π΄ΠΎΠ²ΡΠΌ ΠΊΡΠ»ΡΡΡΡΠ°ΠΌ, ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ. ΠΠΎΡΠ²Ρ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ Π½Π°ΡΡΠΎΠ΅Π², ΠΎΡΠ²Π°ΡΠΎΠ².
ΠΠ»Ρ Π½Π°ΡΡΠΎΡ Π±Π΅ΡΡΡ Π½Π° Π²Π΅Π΄ΡΠΎ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΊΠΈΠ»ΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠΌ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΡΡ ΠΏΠ°ΡΡΠ½ΠΊΠΎΠ², Π»ΠΈΡΡΡΠ΅Π². ΠΡΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠΌΠ΅ΡΡ 4-5 ΡΠ°ΡΠΎΠ², Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡ ΡΡΡΡΠΆΠΊΡ ΠΌΡΠ»Π°.
ΠΠ»Ρ ΠΎΡΠ²Π°ΡΠΎΠ² Π½Π° ΡΠΎΡ ΠΆΠ΅ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌ Π²ΠΎΠ΄Ρ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ 3-4 ΠΊΠ³ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΠΈ, ΠΊΠΈΠΏΡΡΡΡ Π½Π° ΠΏΠ»ΠΈΡΠ΅ 30 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ ΠΎΡΡΡΠΆΠ°ΡΡ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡ, ΠΈ ΡΠ°ΠΊ ΠΆΠ΅ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡ ΠΌΡΠ»ΠΎ (Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΈΠ»ΠΈΠΏΠ°Π½ΠΈΡ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π°).
ΠΠ±ΡΠ°Π±Π°ΡΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π²Π΅Π³Π΅ΡΠ°ΡΠΈΠΈ, ΠΈΡΠΊΠ»ΡΡΠ°Ρ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ ΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ (ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ Π½Π°Π½Π΅ΡΡΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄ ΠΎΠΏΡΠ»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠΌ). ΠΠ° ΡΠ΅Π·ΠΎΠ½ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΡΡ 3-4 ΠΎΠΏΡΡΡΠΊΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ (ΠΊΠ°ΠΊ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ»Π°ΠΊΡΠΈΠΊΠΈ, ΡΠ°ΠΊ ΠΈ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠΈ Π½Π°ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΡΠΌΠΈ). Π‘ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΏΡΠΎΠΏΠΎΡΡΠΈΠΈ, ΠΈΠ½Π°ΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Ρ ΠΎΠΆΠΎΠ³ΠΈ ΠΈ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·Ρ β Π²ΡΠ΅Π΄.
ΠΠ°ΡΡΠΎΠΉΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΎΡΠ²Π°ΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΎΠΏΡΡΡΠΊΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΡ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ΅, ΡΠ°ΡΡΠ°Π΄Ρ Π½Π° ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΊΠΎΠ½Π½ΠΈΠΊΠ΅. ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ±Π΅Π³ΠΈ Π»Π΅ΡΠΎΠΌ Π²ΡΡΡΡΠΈΠ²Π°ΡΡ, ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠ°ΡΡ ΠΈ Ρ ΡΠ°Π½ΡΡ Π² ΡΡΡ ΠΎΠΌ ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅. ΠΡΠΈ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π½Π°ΡΡΠΎΠΉ Π±ΠΎΡΠ²Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΠΎΠ²: Π½Π° 10 Π»ΠΈΡΡΠΎΠ² Π²ΠΎΠ΄Ρ Π±Π΅ΡΡΡ 1 ΠΊΠ³ ΡΡΡ ΠΈΡ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ, Π½Π°ΡΡΠ°ΠΈΠ²Π°ΡΡ 3-4 ΡΠ°ΡΠ°, ΠΊΠΈΠΏΡΡΡΡ. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ ΠΎΡΡΡΠΆΠ°ΡΡ ΠΈ ΡΠ°Π·Π²ΠΎΠ΄ΡΡ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ 1:4. ΠΠ΅Ρ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΡ ΡΡΡΠΈΡΡ ΠΏΠ°ΡΡΠ½ΠΊΠΈ, ΡΠΎΠ³Π΄Π° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΈΠ· ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅Π³ΠΎ ΡΡΡΡΡ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡ Π·Π°Π»ΠΈΡΡ Π² ΡΠ΅ΠΌΠ½ΡΠ΅ Π΅ΠΌΠΊΠΎΡΡΠΈ, ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎ ΡΠΊΡΠΏΠΎΡΠΈΡΡ ΠΈ Ρ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ Π΄ΠΎ 6 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π².
ΠΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΡ ΡΡΠ°Π²ΡΠ½ΡΡ Π½Π°ΡΡΠΎΠ΅Π² Π½ΠΈΠΆΠ΅, ΡΠ΅ΠΌ Ρ Ρ ΠΈΠΌΠΈΠΊΠ°ΡΠΎΠ², ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ ΠΈΡ Π² ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ»Π°ΠΊΡΠΈΠΊΠΈ, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΈ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΡ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π°Ρ Π²ΡΠ΅Π΄ΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ. Π ΡΠΎ ΠΆΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ, ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Ρ Π±Π΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½Ρ ΠΈ Π² ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΡ ΠΏΡΠΎΠΏΠΎΡΡΠΈΡΡ Π½Π΅ ΠΏΡΠΈΠ½Π΅ΡΡΡ Π²ΡΠ΅Π΄Π° ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΌ.
ΠΠΎΡΠ²Π° ΠΊΠ°ΠΊ Β«Π·Π΅Π»Π΅Π½ΠΎΠ΅Β» ΡΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅
ΠΠ· ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΎΡΡΠ°ΡΠΊΠΎΠ² ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΠ΅Π½Π½Π°Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠΎΡΠΌΠΊΠ° Π΄Π»Ρ ΠΎΠ³ΠΎΡΠΎΠ΄Π½ΡΡ ΠΊΡΠ»ΡΡΡΡ. ΠΠΎΡΠ²Ρ ΡΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ Ρ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΉ ΡΡΠ°Π²ΠΎΠΉ (ΠΎΠ΄ΡΠ²Π°Π½ΡΠΈΠΊ, ΠΎΠΊΠΎΠΏΠ½ΠΈΠΊ, ΠΊΡΠ°ΠΏΠΈΠ²Π°), Π½Π°Π±ΠΈΠ²Π°ΡΡ Π±ΠΎΡΠΊΡ Π½Π° 2/3 ΠΈ Π·Π°Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ.
ΠΠΌΠΊΠΎΡΡΡ ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ Π½Π° ΡΠΎΠ»Π½Π΅ΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ Π½Π° 8-10 Π΄Π½Π΅ΠΉ, ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Ρ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠΌΠΎΠ΅. ΠΠ»Ρ Π»ΡΡΡΠ΅Π³ΠΎ Π±ΡΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ Π±ΠΎΡΠΊΡ ΠΏΡΠΈΠΊΡΡΠ²Π°ΡΡ ΠΊΡΡΡΠΊΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΊΠΎΠΉ, Π½ΠΎ ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠΈΠ΅ Π΄Π»Ρ Π²ΡΡ ΠΎΠ΄Π° Π³Π°Π·ΠΎΠ².
ΠΠΎΡΠ»Π΅ Π²ΡΠ±ΡΠ°ΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΡΠΎΡΡΠ°Π² ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ, ΡΠ°Π·Π²ΠΎΠ΄ΡΡ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ 1:10 ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠ²Π°ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΠ³ΠΎΡΠΎΠ΄Π½ΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ.
ΠΠ° Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠΊΡ! Π Π°ΡΡΠ²ΠΎΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π΄Π»Ρ Π²Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠ½Π΅Π²ΡΡ ΠΎΠΏΡΡΡΠΊΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠΉ.
ΠΠ΅Π»Π΅Π½ΡΡ ΠΌΠ°ΡΡΡ Ρ Π½Π°ΡΡΠΎΡ Π·Π°ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡ Π² ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΡΡΠ½ΡΡ ΠΊΡΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΡΠ»ΡΡΡ.
ΠΡΠ΅ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΠΎΠΉ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΎΠΉ Π±ΠΎΡΠ²Ρ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠΎΡΠΌΠΊΠΈ β ΡΠΆΠΈΠ³Π°Π½ΠΈΠ΅ Π΅Π΅ ΠΈ Π²Π½Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π² Π³ΡΡΠ½Ρ (Π²Π΅ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ±ΠΎΡΠ° ΡΡΠΎΠΆΠ°Ρ) Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ Π·ΠΎΠ»Ρ. Π₯ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΡΠ΅Π°Π³ΠΈΡΡΡΡ Π½Π° ΡΠ°ΠΊΠΎΠ΅ ΡΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π±Π°ΠΊΠ»Π°ΠΆΠ°Π½Ρ, ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ, ΠΊΠ°ΠΏΡΡΡΠ°.
ΠΡΠ»ΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅
ΠΡΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΊΠΎΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΡΠ°Π²Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΠΏΠΈΠ»ΠΎΠΊ Π² ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈ β ΠΏΡΠΈΠ²ΡΡΠ½ΠΎΠ΅ Π΄Π»Ρ ΠΎΠ³ΠΎΡΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΊΠΎΠ² Π΄Π΅Π»ΠΎ. ΠΠΌΠ΅ΡΡΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠΈΡΠ»Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΏΠ°ΡΡΠ½ΠΊΠΈ ΠΈ Π»ΠΈΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΠΎΠ², Π·Π°ΡΡΠΈΠ»Π°Ρ ΠΈΠΌΠΈ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄ΡΡΡΠ΄ΡΡ Π½Π° Π³ΡΡΠ΄Π°Ρ , ΠΊΡΡΠ³ΠΈ Π±Π»ΠΈΠ· ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ²ΡΡ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²ΡΠ΅Π² (ΡΠ±Π»ΠΎΠ½Ρ, Π³ΡΡΡ, Π²ΠΈΡΠ΅Π½, ΡΠ»ΠΈΠ²) ΠΈ ΡΠ³ΠΎΠ΄Π½ΡΡ ΠΊΡΡΡΠ°ΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠ².
Π£ΠΊΡΡΡΠΈΠ΅ ΠΈΠ·Π±Π°Π²Π»ΡΠ΅Ρ ΠΎΡ ΡΠΎΡΠ½ΡΠΊΠΎΠ², Π·Π°ΡΠΈΡΠ°Π΅Ρ ΠΏΠΎΡΠ²Ρ ΠΎΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΡ Π°Π½ΠΈΡ. Π‘ΡΠ΄Ρ ΠΏΠΎ ΠΎΡΠ·ΡΠ²Π°ΠΌ ΡΠ°Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΎΠ², ΠΌΡΠ»ΡΡΠ° ΠΈΠ· Π±ΠΎΡΠ²Ρ ΠΎΡΠΏΡΠ³ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ Π²ΡΠ΅Π΄ΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ (ΠΎΠ³Π½Π΅Π²ΠΊΡ, Π³Π°Π»Π»ΠΈΡ). ΠΠ°ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΡΠ΅ ΠΈΠ·Π±Π΅Π³Π°ΡΡ ΡΡΡΡΠ°ΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ Π² ΡΠ°ΠΊΠΈΡ ΠΌΠ΅ΡΡΠ°Ρ Π½Π° Π·ΠΈΠΌΠΎΠ²ΠΊΡ. ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π³Π½ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π·Π΅Π»Π΅Π½Ρ ΠΎΠ±ΠΎΠ³Π°ΡΠ°Π΅Ρ Π³ΡΡΠ½Ρ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠΌΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½ΡΠ°ΠΌΠΈ, ΠΈ ΡΡΠΎ Π΅ΡΠ΅ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ Β«ΠΏΠ»ΡΡΒ» ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ.
ΠΠΎΡΠ²Π° ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΎΠ² β Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΌΡΡΠΎΡ, ΠΎΡΡΠ°Π²ΡΠΈΠΉΡΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΎΠ±ΡΠ΅Π·ΠΊΠΈ ΠΈ ΠΏΠ°ΡΡΠ½ΠΊΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ. ΠΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΠΈΠ² Π΅Π΅ Ρ ΡΠΌΠΎΠΌ Π² ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ ΠΎΡΡΠ°Π²Ρ Π΄Π»Ρ Π²ΡΠ΅Π΄ΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠΎΡΠΌΠΊΠΈ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΠΊΠΎΠ½ΠΎΠΌΠΈΡΡ Π½Π° ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠΊΠ΅ Π΄ΠΎΡΠΎΠ³ΠΈΡ ΡΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ, ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΡΠΈΠ΄ΠΎΠ², ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡ ΡΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΡΠΈΡΡΡΠ΅ ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ ΠΈ ΡΡΡΠΊΡΡ.