настроение в формате жесткого похмелья
Настроение в формате жесткого похмелья
Утро вечера дурнее
Настроение в формате жесткого похмелья…©
Главный русский вопрос вовсе не»Что делать?» или « Кто виноват?».Главный русский вопрос-«И на хрена я вчера водку с пивом мешал?».
Нет на свете вечного веселья.
Нет на свете вечного веселья.
После наступает неизбежно
Режущее болью мозг похмелье.
Выпитое походя, небрежно
Сказанное, утром отзовётся
Жаждой дикой в раскалённой глотке.
Чем привольней на пирушке пьётся,
Чем свободней залетают сотки
Нынче, тем поганей будет завтра
Для сегодня праздных и небрежных.
Не полезет в глотку ранний завтрак.
Ведь похмелье, к счастью, неизбежно.
он приходит к ней только ночью.
только если смертельно пьян.
лишь тогда, когда обесточен
ум — всезнайка и шарлатан.
потому что свободны ноги,
если выдержки пал редут.
и, как водится, все дороги,
где б он ни был — сюда ведут.
просто эти глаза, как угли,
обжигают его нутро.
и волос кружевные джунгли
пахнут танцем ночных костров…
… показать весь текст …
На юбки с откровенным разрезом, мужская мода ответила брюками с откровенной ширинкой.
Русское похмелье: лыка ещё не вяжет — а матом уже кроет.
На дне бутылки — осадок от похмелья.
At the bottom of bottle is the sediment from hangover.
Ночь. улица. фонарь. (пародия)
`
С мрачной и опухшей сизой рожей,
На которой мука и тоска,
Я сижу, на мумию похожий,
Силясь вспомнить всё…
Увы. Никак…
На кровати голая девица,
Развалившись, курит «Беломор».
Ей на вид давно уже за тридцать.
Кто такая?!
Боже! Ну и мор. …
Рыжая, корявая, рябая —
… показать весь текст …
Самый страшный зверь после вчерашнего это бодун,
который требует очередную дозу
и страдает пофигизмом как:
либо вливание через рюмку,
либо через клизму,
либо прокапать глюкозой,
чтобы избавиться от глубокого похмелизма.
слабак!
Доказано: непьющие сотрудники чаще берут больничные листы. Просто, в отличие от своих злоупотребляющих коллег, они никогда не принимают
симптомы острых простудных заболеваний за банальное утреннее похмелье.
В английском языке есть интересное выражение «book hangover», дословно — «книжное похмелье». Это когда ты прочитал интересную книгу и долго не можешь от неё отойти.
Что-то глаз сегодня косит,
Голова болит с утра,
Организм рассола просит,
Мозг не помнит про вчера.
Я бы в панике забился,
Но на счастье спохватился,
Глянул в лист календаря:
Баааа — уж 3 января!)))
Не рассудок управляет любовью.
Если выпил хорошо-утром будет плохо,
если утром хорошо-значит выпил плохо!
Все так долго устаканивалось, что наступило похмелье…
Варвара обошлась с мужем по-варварски, не дав ему опохмелиться.
Все тлен: чем вызвано подавленное состояние после алкоголя и как с ним справиться
Не переживай, сейчас тебе станет лучше.
У похмелья нет ни одного плюса, но зато куча минусов: тебя тошнит, голова болит, хочется выпить озеро, и в качестве неприятного бонуса — самые печальные и тоскливые мысли.
Почему же после алкоголя мы такие подавленные, и есть ли какие-то способы быстро вернуть себе душевное равновесие? Сейчас расскажем.
Почему алкоголь негативно влияет на настроение: 3 основные причины
В то время как употребление алкоголя может непосредственно вызвать чувство подавленности, оно также способствует появлению симптомов и косвенным образом.
1. Алкоголь действует как депрессант
Ты можешь почувствовать себя разбитым и грустным с похмелья или сразу после выпивки, потому что алкоголь является депрессантом. Дело в том, что употребление спиртного активизирует систему вознаграждения в мозге и запускает выброс дофамина, поэтому спиртное часто оказывает стимулирующее действие — поначалу.
Дофамин производит положительные эмоции, которые заставляют нас чувствовать себя хорошо и помогают усилить желание пить, но, увы, алкоголь влияет на центральную нервную систему и другими способами. Так, он еще и препятствует высвобождению нейромедиаторов, связанных с регуляцией настроения, включая серотонин и норадреналин.
Более низкие, чем обычно, уровни этих важных химических мессенджеров могут временно повлиять на речь, координацию и уровень энергии. А вот долгосрочное воздействие может быть и более серьезным: постоянные изменения в химии мозга способны со временем привести к депрессии и тревоге.
2. Алкоголь нарушает сон
Ты когда-нибудь плохо спал после гулянки? Может быть, ты ворочался с боку на бок, видел странные сны или просыпался с выскакивающим из груди сердцем. Все эти неприятные эффекты вполне нормальны, когда ты выпил.
Беспокойный сон может быть также связан с изменениями в химии мозга, вызванными употреблением алкоголя. Кроме того, спиртное способно нарушить цикл сна-бодрствования и помешать тебе получить достаточное количество сна в «быстрой» фазе.
И не забывай, что употребление алкоголя также может иметь физические последствия: тошнота и обезвоживание — плохие товарищи для спокойного и крепкого сна. В итоге недостаток отдыха может повлиять на твое настроение на следующий день и затруднить концентрацию внимания.
3. Алкоголь может усилить негативные эмоции
Состояние после бурной вечеринки может быть хуже некуда. Если у тебя уже есть депрессия, ты можешь чувствовать себя еще более несчастным, так как алкоголь способен усилить интенсивность эмоций.
Дело в том, что спиртное воздействует на те участки мозга, которые помогают регулировать эмоции. Когда начинаешь пить, то поначалу можешь ненадолго забыть, что тебя беспокоит, но как только первоначальный импульс начнет ослабевать, в итоге есть риск погрязнуть в этих чувствах.
А еще, поскольку алкоголь может «затуманить» мозг, он мешает увидеть продуктивные способы решения проблем. Он также снижает уровень контроля, поэтому, если ты пытаешься держать «в узде» сильные негативные эмоции, такие как печаль или гнев, то в состоянии опьянения они могут вырваться наружу.
И такой эффект способен загнать тебя в порочный круг — ты рискуешь начать пить чаще, чтобы чувствовать себя лучше или забыть об этих нежелательных эмоциях и воспоминаниях. Однако злоупотребление алкоголем обычно не помогает. Скорее наоборот — он ухудшит настроение и здоровье.
Как с этим бороться: 4 дельные подсказки
Если ты проснулся в ужасном настроении после гулянки, не нужно ждать, пока похмелье пройдет само собой. Вот несколько способов быстро прийти в форму.
1. Не опохмеляйся и не ругай себя
Когда тебе плохо с похмелья, может возникнуть соблазн выпить «совсем чуть-чуть», чтобы стало легче. И хотя небольшая доза алкоголя действительно поможет ненадолго почувствовать себя лучше, но мы настоятельно не советуем этого делать.
Почему? Потому что, во-первых, это отсрочит момент очищения твоей системы от алкоголя, а во-вторых, есть риск «сорваться» и уйти в запой. Бонус — дурное расположение духа потом обязательно вернется, и все начнется сначала.
А еще постарайся не винить себя за свое текущее настроение. Вместо этого напомни себе, что все в твоих руках, и в следующий раз ты в силах не допустить повторения этой ситуации.
2. Пей воду. Много
Алкоголь сильно обезвоживает, вызывая головную боль, что, как правило, усугубляет твои страдания. Хотя питьевая вода и не оказывает прямого влияния на чувство подавленности, но увлажнение организма способно помочь тебе начать чувствовать себя лучше физически. Когда симптомы похмелья начинают ослабевать, могут последовать и положительные эмоциональные эффекты.
3. Погуляй
Да, мы знаем, единственное, что хочется делать, когда тебе плохо с похмелья — это лежать и не шевелиться. Но поверь — если ты найдешь силы встать и выйти на улицу, то движение и свежий воздух смогут сотворить чудо.
А если тебе повезет и выглянет солнышко, то это еще лучше: его лучи могут вызвать выброс серотонина, который способен помочь побороть подавленное состояние.
4. Делай то, что тебе нравится
И, наконец, элементарный, но действенный трюк улучшить твое состояние: займись тем, что обычно приносит удовольствие. Когда ты чувствуешь себя подавленным, любимое занятие способно помочь улучшить настроение.
Главное, чтобы это не было чем-то, что требует сильной физической или умственной нагрузки. Даже если у тебя не так много свободного времени, потратив 15 минут на чтение хорошей книги, рисование или даже на просмотр милых видео с животными, ты сможешь отвлечься и начать чувствовать себя лучше.
Разговор с кем-то, кто тебе дорог, также может помочь. Так что будет здорово, если ты сможешь поболтать или прогуляться со своей девушкой или другом.
Ноггано — Армия (текст песни)
Короче темка такая приходит мне повестка
Дескать в армию пора возраст-то не детский
Я конечно дерзкий но тут закрутилась канитель
На выбор: армейка, либо сесть лет на семь
В военкомате пати хожу по докторам
60 кг и дозуха пару грамм
Ухо горло нос проверка зрения
Хирург рост психика замеры давления
Комиссар поставил печать все по правилам
Я идеальный кандидат для службы в армии
В коридорах доходяги с мамками на нервозе
Дома еб*ть радость ну наконец-то слава Богу
Поживем спокойно целых два года
Устроили проводы по-настоящему народные
Моря пойла плюс кайфы природные
Короче гуляние в русском стиле
Пили курили потом медленный мутили
Винтили руки били сапогами в лица
Стремное утро похмелье в милиции
Вокзал перрон вагон стучат колеса
Подо мной на полке храпит пьяный поц обосцанный
Кто-то написает шансон в полголоса
Чешу лысую голову вспоминая волосы
Да я не в напряг любую тему осилю
И поэтому служу России
Я не виноват вы меня сами попросили
И поэтому служу России
Я против мусоров и всякой там педерастии
И поэтому служу России
Красный белый синий
Да я в любом состоянии готов служить России
Настроение в формате жесткого похмелья
Вояки звери затеяли построение
По машинам два часа жесткой яйцетряски
Вокруг коллектив непонятной масти
Добрались до части опять построение
Стройсь, смирно, равнение
Жирный полковник набрав кислороду
Пихнул молодым дремотную патриотическую блевоту
Я промотаю пленку ничего интересного
Присяга пи*дюли тема всем известная
Мне повезло попал служить в часть по снабжению
Смекнул мигом здесь я наведу движение
Ровный пацанчик нигде не пропадет
Дег дегтем, но я привык мутить мед
На месте нашлись два земляка старослужащие
В вопросах мутных родственные души
Сперва навели бартер с дизельным топливом
На поднятые устроили пи*датое пати в каптерке
Потом с писчевого склада подрезали масло
Взяли в доляшку прапорщика Кудасова
За забор сформировалась не х*евая сеть
Все что угодно братка пять сек
Замаячил на горизонте неслабый герыч
И дело пошло веселее
На медленном подвис весь батальон
Гоним по венкам афганский бульон
Доза росла увеличивались хищения
Наш батальон присыпает на построении
Все идет с молотка когда кумарит армия
Продукты матрацы обмундирование
Потарчивает вся часть, часть на супер дозе
Молодые по легкому деды в каматозе
Передоз у капитана Сунина, от жадности
Откачали этот Вася нам еще понадобится
На сделку с коллективов не шел прапорщик Ванин
Угрожал нам пугал нас гаубвахтой
Но мы-то знали о его тайном пристрастии
Прапорщик был злостным п*дерастам
Сколотил с вялыми солдатиками гей кружок
Короче при помощи видеокамеры
Состряпали кампраман на всю эту компанию
Прапорщик нам передал печати и бланки
И мы зажили как не жили на гражданке
Все что лежало висело стояло
Елось пилось забивалось забивало
Белилось горело красило передвигалось
Нами бессовестно запускалось в отрасль
Тотального качественного жесткого тарча
На полную мощь качает наша лавочка
Мамочка приехала не знала сынулю
Скинул 20 килограмм, втыкая. пускает слюни
Да я не в напряг любую тему осилю
И поэтому служу России
Я не виноват вы меня сами попросили
И поэтому служу России
Я против мусоров и всякой там педерастии
И поэтому служу России
Красный белый синий
Да я в любом состоянии готов служить России
Правда когда прибыла проверка с генералом Дудко
Мягко скажем было как-то неловко
Смотреть в его озадаченные свинячие глаза
Где полковник козлы я ж вас всех под трибунал
Забыл упомянуть что полковник лежал в госпитале
На последней стадии цейроза
Оставил часть на совести капитана Сунина
Который сейчас стоял перед генералом осунувшись
В полном хламе присыпая нагло заявляет
Товарищ генерал да все нормально
Не надо так шуметь приберегите гланды
Я че за имущество отвечает прапорщик Ванин
Ванин понимая весь ужас ситуации
Стоит трясется желая окопаться
Проклиная про себя, себя п*дарасы
Армию нас и что с нами связался
Но верхом цинизма была генеральская волга
Которая ушла барыге Леле в счет погашения долга
Долго генерала откачивали в санчасти
Не в волгах же счастье
Короче был трибунал, летели головы
Прапорщика на нары полковника уволили
Капитан по собственному на гражданку
А меня и пациков в Таджикистан на погранзаставу
Понимаешь Жора тут есть где развернуться
Так что домой не скоро вернусь я
Останусь тут служить Родине по контракту
Письмо сожги братка встречай контрабанду
Да я не в напряг любую тему осилю
И поэтому служу России
Я не виноват вы меня сами попросили
И поэтому служу России
Я против мусоров и всякой там педерастии
И поэтому служу России
Красный белый синий
Да я в любом состоянии готов служить России
Быстро избавиться от похмелья в домашних условиях — это вообще реально?
Эту статью мы написали для тех, кто морально готовится к Новому году и свободен от алкогольной зависимости.
Пациенты с алкоголизмом страдают от похмелья иначе, им наша статья не подойдет.
Что такое похмелье
Похмелье — неприятные ощущения, которые возникают у некоторых людей после употребления слишком большого для них количества алкоголя. Большинство людей мучаются сутки, но некоторые страдают до трех дней. К счастью, какими бы неприятными ни были эти ощущения, в конце концов они проходят даже без лечения.
Патология алкогольного похмелья — журнал «Текущий обзор злоупотребления наркотиками» (CDAR)
В похмелье виноват не столько этиловый спирт, сколько химические соединения, которые образуются в организме в результате его переработки.
Похмелье развивается, когда концентрация алкоголя в крови не увеличивается, а, наоборот, резко снижается. Неприятные ощущения достигают пика, когда содержание алкоголя падает практически до нуля. К этому времени печень превращает весь этиловый спирт в ядовитый ацетальдегид.
Похмельные страдания длятся до тех пор, пока ацетальдегид находится в крови, и прекращаются только после того, как печень переработает уже его в относительно безобидную уксусную кислоту.
Сходите к врачу
Наши статьи написаны с любовью к доказательной медицине. Мы ссылаемся на авторитетные источники и ходим за комментариями к докторам с хорошей репутацией. Но помните: ответственность за ваше здоровье лежит на вас и на лечащем враче. Мы не выписываем рецептов, мы даем рекомендации. Полагаться на нашу точку зрения или нет — решать вам.
Что происходит с организмом при похмелье
Механизм похмелья пока изучен не до конца. Мы знаем только, что этиловый спирт провоцирует жажду, а ацетальдегид вызывает слабое воспаление в печени, поджелудочной железе, желудочно-кишечном тракте и головном мозге. Так что неудивительно, что неприятные ощущения при похмелье настолько разнообразны, ведь каждый страдающий от похмелья орган болит по-своему.
Похмелье — загадочное явление — журнал «Медицинский консилиум по алкоголю» (MCA)
Похмелье — брошюра Национального института алкогольной зависимости США (NIAAA)
Возможно, уксусная кислота тоже вносит свою лепту в плохое самочувствие — во всяком случае, инъекции этого вещества провоцировали головную боль у крыс. На людях этого никто не проверял — это было бы слишком бесчеловечно.
Как понять, что плохое самочувствие связано именно с похмельем
Понять это несложно, потому что похмелье возникает примерно через 8—16 часов после застолья: как правило, на следующее утро. В среднем столько времени нужно ферменту, чтобы превратить спирт в альдегид.
У похмелья есть узнаваемые симптомы — их удалось выявить, опросив 1410 человек, которые сталкивались с этим состоянием. Большинство, то есть 74% опрошенных, жаловались — в порядке убывания частоты — на слабость, жажду, сонливость, головную боль, тошноту, проблемы с концентрацией и снижение скорости реакции.
Порой похмелье сопровождают и более редкие симптомы: например, 28% опрошенных теряли вкусовые ощущения, 29% чувствовали усиленное сердцебиение, а около 2% опрошенных страдали так сильно, что их даже посещали суицидальные мысли.
Депрессия с похмелья: почему возникает и как лечить
Что такое депрессия
Если у вас дурное настроение с похмелья, то строго говоря, это не депрессия. Хотя в быту именно так и называют утреннюю тоску после праздника.
Почему с похмелья плохое настроение
Так называемая похмельная депрессия — это обычное состояние после пьянки. У вас могут возникнуть:
Утром мы чувствуем всё это потому, что во время вчерашней пьянки нарушилась работа некоторых нейромедиаторов (веществ, которые осуществляют всю работу в мозге): дофамина и серотонина — либо испортилась чувствительность рецепторов мозга к этим веществам. Подробнее этот механизм описан в отдельной статье.
Чем лечить депрессию с похмелья
Поднять настроение при похмелье может:
Если вас мучает чувство вины из-за того, что вы вчера натворили, обратите внимание на то, что это не рациональные мысли. Скорее всего все слишком заняты собой, чтобы думать о вас. Каждый просыпаются и думает: «Ужас, что я вчера наговорил». Никто не просыпается, думая «Ужас, что он вчера наговорил!».
Только не забывайте о мерах общей детоксикации: просто поднять себе настроение — поможет не надолго. С похмельем надо сражаться по всем фронтам, очищая организм от остатков алкоголя и от токсичных веществ, образовавшихся из алкоголя. Когда вы это сделаете, то похмелье пройдёт вместе с похмельной депрессией. Некоторые из средств, перечисленных выше, обладают не только антидепрессивным действием, но и детоксикационным тоже. Более подробно о самых быстрых и эффективных мерах детоксикации читайте статье «Как избавиться от похмелья».
Из антипохмельных средств, по заверению производителей, помогают справиться с депрессией:
Читайте интересные и смешные статьи в нашем блоге!
* Как формировалась специализация сомелье.
Чем лечится алкогольная депрессия после запоя
От депрессии после длительного запоя избавляться придётся дольше, чем после разовой пьянки:
Из медицинских препаратов справиться с депрессией после запоя помогут: глицин, афобазол, финлепсин (карбамазепин), грандаксин или мебикар. Врач также может назначить современный антидепрессант. Не стоит бояться их принимать: они практически безвредны, имеют мало побочных эффектов и нет, они не вызывают зависимость.
Для восстановления нервной системы после запоя рекомендуется пропить курс поливитаминов. Какие лучше выбрать:
какие витамины принять | чем они полезны |
---|---|
любые поливитамины | главное — чтобы в них были витамины B1, B6 и C |
спортивные витамины: например, Animal Pak от Universal Nutrition | в них содержатся необходимые витамины в ударных дозах, микроэлементы, ферменты и адаптогены (женьшень) |
Совместимы ли антидепрессанты и алкоголь
Если у вас уже есть депрессия (не от похмелья, а состояния здоровья), если врач прописал курс антидепрессантов, то вплоть до окончания курса лечения алкоголь для вас под запретом. Почти все антидепрессанты категорически несовместимы с алкоголем. Откройте инструкцию по применению вашего антидепрессанта и прочитайте перечень опасных побочных эффектов — в присуствии алкоголя возможность появления этих побочек возрастает в несколько раз.
Допустимо пить алкоголь в беспохмельных дозах (стакан водки или коньяка раз в неделю) только во время приёма антидепрессантов на основе адеметионина и зверобоя. Читайте в отдельной статье подробное объяснение, почему на фоне приёма других антидепрессантов алкоголь нельзя пить вообще.
Помогают ли антидепрессанты при похмелье
Мы не рекомендуем лечиться с похмелья специализированными препаратами от депрессии:
Может ли помочь алкоголь при депрессии
Оказывается, умеренное употребление алкоголя само по себе является антидепрессантом. В 2013 году в Испании было завершено исследование, в котором приняли участие 5500 добровольцев. Результаты показали, что употребление от 5 до 15 граммов чистого алкоголя в день снижает риск возникновения депрессии. Самые лучшие показатели были у тех, кто пил вино в количестве от 2 до 7 бокалов (150 мл) в неделю.
Однако у тех, кто выпивал больше указанного, риск развития депрессии был, наоборот, гораздо выше, чем у трезвенников.
Чтобы уменьшить тревогу и раздражительность, можно принять одно из мягко действующих растительных успокоительных средств: валериана (в любой форме), пустырник (в любой форме), успокоительные травяные сборы из аптеки. Более широкий перечень успокоительных, которые токсикологи рекомендуют при похмелье, читайте в статье «Как уснуть с похмелья»: из неё вы также узнаете, какие успокоительные при похмелье запрещены и почему вообще нельзя терпеть похмельную бессонницу.
Статья опубликована: 2019-01-01
Статья обновлялась в последний раз: 18.11.2020
Не нашли то, что искали?
Попробуйте воспользоваться поиском
Бесплатный путеводитель по знаниям
Подпишитесь на рассылку. Мы будем вам рассказывать, как пить и закусывать, чтобы не навредить здоровью. Лучшие советы от экспертов сайта, который читают больше 200 000 человек каждый месяц. Прекращайте портить здоровье и присоединяйтесь!