ΠΎΠ±Π°Π»Π΄Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΎΠ³ΡΡΡΠΈΠΊΠΈ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠΈΠΊΠΈ ΠΎΠ±Π»ΠΈΠΆΠ΅ΡΡ
ΠΡΠ΅ Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΈ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²Π°ΡΠΈΡ
ΠΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²ΠΈΡΡΠ΅ΠΌ, ΡΡΡΠΈΠΌ, ΠΌΠΎΡΠΎΠ·ΠΈΠΌ, Π²ΡΠ»ΠΈΠΌ, ΠΊΠ²Π°ΡΠΈΠΌ. ΠΠ°ΠΊΡΡΡΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ Π»ΡΠ±ΠΎΠΉ Ρ ΠΎΠ·ΡΠΉΠΊΠΈ
Π‘Π΅ΠΊΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΎΠ±Π°Π»Π΄Π΅Π½Π½ΡΡ ΠΎΠ³ΡΡΡΠΎΠ²: ΠΆΠ΄ΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΡ Π²Π°Π»Ρ ΠΎΡ Π²ΡΠ΅Ρ , ΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅ΡΠ΅ ΡΠ³ΠΎΡΠ°ΡΡ!
Π‘Π΅ΠΊΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΎΠ±Π°Π»Π΄Π΅Π½Π½ΡΡ ΠΎΠ³ΡΡΡΠΎΠ² Β» ΠΠ°Π»ΡΡΠΈΠΊΠΈ ΠΎΠ±Π»ΠΈΠΆΠ΅ΡΡΒ»
ΠΡΠΈ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΠΎΠ³ΡΡΡΠΈΠΊΠΈ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΠΈΠ·ΡΠΌΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π²ΠΊΡΡ, Π° ΡΠ°ΠΌ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΎΠ³ΡΡΡΠΎΠ² ΠΌΡ Π½Π°Π·ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Β«ΠΏΠ°Π»ΡΡΠΈΠΊΠΈ ΠΎΠ±Π»ΠΈΠΆΠ΅ΡΡΒ».
ΠΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ:
ΠΠ³ΡΡΡΡ β 4 ΠΊΠ³
ΠΠ΅Π»Π΅Π½Ρ ΠΏΠ΅ΡΡΡΡΠΊΠΈ β 1 ΠΏΡΡΠΎΠΊ
ΠΠΎΠ΄ΡΠΎΠ»Π½Π΅ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ β 1 ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½ (200-Π³ΡΠ°ΠΌΠΌΠΎΠ²ΡΠΉ)
Π‘ΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠΊΡΡΡ 9 % β 1 ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½
Π‘ΠΎΠ»Ρ β 80 Π³ΡΠ°ΠΌΠΌ
Π‘Π°Ρ
Π°Ρ β 1 ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½
Π§Π΅ΡΠ½ΡΠΉ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ β 1 Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ½Π°Ρ Π»ΠΎΠΆΠΊΠ°
Π§Π΅ΡΠ½ΠΎΠΊ β 1 Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΊΠ°
ΠΡ Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΈΡ Π΄ΠΎΠΌΠΎΡΠ°Π΄ΡΠ΅Π² Π·ΠΈΠΌΠΎΠΉ ΠΊΠ»Π°ΡΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΌΠΈ ΠΎΠ³ΡΡΡΠ°ΠΌΠΈ? ΠΠ΅Ρ, Π½Π΅ ΡΠ΅ΠΌΠΈ, ΡΡΠΎ ΠΊΡΠ°ΡΡΡΡΡΡ Π² Π±Π°Π½ΠΊΠ°Ρ Π½Π° ΠΏΠΎΠ»ΠΊΠ°Ρ ΡΡΠΏΠ΅ΡΠΌΠ°ΡΠΊΠ΅ΡΠΎΠ². ΠΠ° Π²ΠΊΡΡ ΠΈ ΡΠ²Π΅Ρ, ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎ, ΡΠΎΠ²Π°ΡΠΈΡΠ΅ΠΉ Π½Π΅Ρ, Π½ΠΎ, Π½Π° ΠΌΠΎΠΉ Π²Π·Π³Π»ΡΠ΄, ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΠ³ΡΡΡΠΎΠ² Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π½ΠΈ Ρ ΡΠ΅ΠΌ Π½Π΅ ΡΡΠ°Π²Π½ΠΈΠΌΠΎ. ΠΡ ΡΠΆΠ΅ Π΄Π°Π²Π½ΠΎ Π·Π°ΠΊΡΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΎΠ³ΡΡΡΡ Π½Π° Π·ΠΈΠΌΡ ΠΏΠΎ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌΡ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΌΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ, ΠΈ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ ΡΠ°Π· Π΄ΠΎ Π²Π΅ΡΠ½Ρ Π½ΠΈ ΠΎΠ΄Π½Π° Π±Π°Π½ΠΎΡΠΊΠ° Π½Π΅ Π΄ΠΎΠΆΠΈΠ²Π°Π΅Ρβ¦
ΠΠ°ΠΏΠΈΡΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΡ ΠΎΠ³ΡΡΡΠΎΠ² Β«ΠΏΠ°Π»ΡΡΠΈΠΊΠΈ ΠΎΠ±Π»ΠΈΠΆΠ΅ΡΡΒ».
1. ΠΡΠ²Π΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ 4 ΠΊΠΈΠ»ΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠΌΠ° ΠΎΠ³ΡΡΡΠΎΠ², ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π΅Π½ΡΠΊΠΈΡ , Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ°. ΠΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎ ΠΆΠ΅, ΡΠΌΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Ρ Π½ΠΈΡ Π²ΡΡ Π³ΡΡΠ·Ρ ΠΈ ΠΏΡΠ»Ρ. ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ»Π΅Π³ΠΊΠ° ΠΎΠ±ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ Ρ Π²ΠΎΡΡΠΈΠΊΠΈ ΠΈ Π½ΠΎΡΠΈΠΊΠΈ.
2. Π’Π΅ ΠΎΠ³ΡΡΡΠΈΠΊΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅, ΡΠ°Π·ΡΠ΅Π·Π°Π΅ΠΌ Π²Π΄ΠΎΠ»Ρ Π½Π° ΡΠ΅ΡΡΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠΈ: ΡΠ½Π°ΡΠ°Π»Π° ΠΏΠΎΠΏΠΎΠ»Π°ΠΌ, ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½ΠΊΠΈ Π΅ΡΠ΅ Π½Π°Π΄Π²ΠΎΠ΅. Π’Π΅, ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅, ΡΠ°Π·ΡΠ΅Π·Π°Π΅ΠΌ Π²Π΄ΠΎΠ»Ρ ΠΏΠΎΠΏΠΎΠ»Π°ΠΌ. Π‘ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΎΠ³ΡΡΡΡ Π² ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ.
3. ΠΠ΅Π»ΠΊΠΎ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π΅ΠΌ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΈΠΉ ΠΏΡΡΠΎΠΊ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΡΡΡΠΊΠΈ ΠΈ ΠΎΡΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ ΠΊ ΠΎΠ³ΡΡΡΠ°ΠΌ. ΠΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ Π² ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ»Π½Π΅ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π°, ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½ 9-ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π½ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΊΡΡΡΠ° ΠΈ 80 Π³ ΡΠΎΠ»ΠΈ (100-Π³ΡΠ°ΠΌΠΌΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½ΡΠΈΠΊ Π½Π΅ Π΄ΠΎΡΡΠΏΠ°ΡΡ Π΄ΠΎΠ²Π΅ΡΡ Ρ Π½Π° ΠΏΠ°Π»Π΅Ρ).
4. ΠΡΠΎ Π΅ΡΠ΅ Π½Π΅ Π²ΡΠ΅. Π ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π°Π΄ Π΄Π»Ρ ΠΎΠ³ΡΡΡΠΎΠ² Π²ΡΡΠΏΠ°Π΅ΠΌ ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ°, Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ½ΡΡ Π»ΠΎΠΆΠΊΡ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΡΠ°.
Π‘ΡΠ΅Π΄Π½ΡΡ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΊΡ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΠ° ΡΠ°Π·Π±ΠΈΡΠ°Π΅ΠΌ Π½Π° Π·ΡΠ±ΡΠΈΠΊΠΈ, Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π΅ΠΌ ΠΈΡ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΠΌΠΈ Π»ΠΎΠΌΡΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΡΡΠ΄Π° ΠΆΠ΅ β Π² ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ ΠΊ ΠΎΠ³ΡΡΡΠΈΠΊΠ°ΠΌ.
5. ΠΡΠ΅, Π²ΡΠΎΠ΄Π΅ Π±Ρ Π²ΡΠ΅ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠΈΡΠ»ΠΈΠ». ΠΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΆΠ΄Π°ΡΡ 4-6 ΡΠ°ΡΠΎΠ². ΠΠ° ΡΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΎΠ³ΡΡΡΡ ΠΏΡΡΡΡΡ ΡΠΎΠΊ β Π² ΡΡΠΎΠΉ ΡΠΌΠ΅ΡΠΈ ΠΈ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅.
ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ°Π· Π²ΡΡΡΡΡ Π½ΡΡΡ ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ³ΡΡΡΠΈΠΊΠΈ Π² ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π°Π΄Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°Π»ΠΈΡΡ.
Π Π²Ρ ΡΠ΅ΠΌ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π΅ΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π½Π°ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ»ΠΈΡΡΠΎΠ²ΡΡ Π±Π°Π½ΠΎΡΠ΅ΠΊ (ΠΈΠ· 4 ΠΊΠΈΠ»ΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠΌΠΎΠ² ΠΎΠ³ΡΡΡΠΎΠ² ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡΡ 9 Π±Π°Π½ΠΎΡΠ΅ΠΊ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ²).
6. ΠΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΈΠΈ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡΠ΅ Π±Π°Π½ΠΊΠΈ ΠΈ Π½Π°ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΠ΅ΠΌ ΠΈΡ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΎΠ³ΡΡΡΠΈΠΊΠΎΠ²: Π²ΠΈΠ»ΠΎΡΠΊΠΎΠΉ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌ ΠΊΡΡΠΎΡΠ΅ΠΊ ΠΈ, ΡΡΡΡ Π½Π°ΠΊΠ»ΠΎΠ½ΠΈΠ² Π±Π°Π½ΠΊΡ, ΡΡΠ°Π²ΠΈΠΌ Π΅Π³ΠΎ Π²Π΅ΡΡΠΈΠΊΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ. Π ΡΠ°ΠΊ, ΠΏΠΎΠΊΠ° Π±Π°Π½ΠΊΠ° Π½Π΅ Π·Π°ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΡΡ. ΠΡΠ»ΠΈ Π±Π°Π½ΠΊΠ° Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ»Π½Π°Ρ, ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π΅ΡΠ΅ ΡΠ»ΠΎΠΉ ΠΎΠ³ΡΡΡΠΎΠ² Π³ΠΎΡΠΈΠ·ΠΎΠ½ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ.
7. ΠΠ°Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π±Π°Π½ΠΊΠΈ Π΄ΠΎΠ²Π΅ΡΡ Ρ ΠΎΡΡΠ°Π²ΡΠΈΠΌΡΡ Π² ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Π΅ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π°Π΄ΠΎΠΌ, Π½Π°ΠΊΡΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ ΠΊΡΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈΠ·ΡΠ΅ΠΌ 20-25 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
ΠΠΎΡΡΠ°Π΅ΠΌ, ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΊΠ°ΡΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΈ ΠΏΠΎΠ·Π΄ΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ΅Π±Ρ Ρ ΡΠ΅ΠΌ, ΡΡΠΎ Π·Π°ΠΊΡΡΠ»ΠΈ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΎΠ³ΡΡΡΡ Π² ΠΌΠ°ΡΠ»Π΅.
ΠΠ°Π½ΠΊΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ Π²Π²Π΅ΡΡ Π΄Π½ΠΎΠΌ, ΡΠΊΡΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ΅Π½ΡΠ°ΠΌΠΈ Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΡΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ.
ΠΠ³ΡΡΡΠΈΠΊΠΈ Ρ ΡΡΡΡΡΡΠΈΠ΅ Β«Π‘Π΅ΠΊΡΠ΅ΡΠ½ΡΠ΅Β»
ΠΠ° ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΡ Π»ΠΈΡΡΠΎΠ²ΡΡ Π±Π°Π½ΠΊΡ: 1 Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ½Π°Ρ Π»ΠΎΠΆΠΊΠ° ΡΠΎΠ»ΠΈ Π±Π΅Π· Π³ΠΎΡΠΊΠΈ, 1 Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ½Π°Ρ Π»ΠΎΠΆΠΊΠ° Ρ Π³ΠΎΡΠΊΠΎΠΉ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ°, 1 Ρ. Π»ΠΎΠΆΠΊΠ° ΡΠΊΡΡΡΠ° 70 %-Π½ΠΎΠ³ΠΎ (ΡΡΡΠ΅Π½ΡΠΈΠΈ), 3β5 ΡΡ. ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π³ΠΎΡΠΎΡΠΊΠ°, 2β3 Π·ΡΠ±ΡΠΈΠΊΠ° ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΠ°, 1/2 Π»ΠΈΡΡΠ° Ρ ΡΠ΅Π½Π°, 1β2 Π²Π΅ΡΠΎΡΠΊΠΈ ΡΠΊΡΠΎΠΏΠ° (Π·ΠΎΠ½ΡΠΈΠΊΠΎΠΌ), 1β2 Π»Π°Π²ΡΠΎΠ²ΡΡ Π»ΠΈΡΡΠ°. ΠΠ³ΡΡΡΡ 7β8 ΡΡ. Π½Π° Π»ΠΈΡΡΠΎΠ²ΡΡ Π±Π°Π½ΠΊΡ.
ΠΠ° Π΄Π½ΠΎ Π±Π°Π½ΠΊΠΈ ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΡ Π»ΠΈΡΡ Ρ ΡΠ΅Π½Π°, ΡΠΊΡΠΎΠΏ, ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊ, ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ Π³ΠΎΡΠΎΡΠΊΠΎΠΌ, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΡΡΡΠ°ΠΌΠ±ΠΎΠ²ΡΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠΎ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌΡ ΠΎΠ³ΡΡΡΠΈΠΊΠΈ.
ΠΠΈΠΏΡΡΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ Π² Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Π΅, Π·Π°Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡ Π΄ΠΎΠ²Π΅ΡΡ Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡΠ΅ Π±Π°Π½ΠΊΠΈ Ρ ΠΎΠ³ΡΡΡΠ°ΠΌΠΈ, Π½Π°ΠΊΡΡΠ²Π°ΡΡ Π½Π΅ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΊΡΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ Π΄Π°ΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΡΡ 5 ΠΌΠΈΠ½.
ΠΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ Π²ΡΠ»ΠΈΠ²Π°ΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΈΠ· ΠΎΠ³ΡΡΡΠΎΠ² Π² ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ, ΠΊΠΈΠΏΡΡΡΡ Π·Π°Π½ΠΎΠ²ΠΎ, Π² ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΡ Π±Π°Π½ΠΊΡ Π½Π°ΡΡΠΏΠ°ΡΡ ΡΠΎΠ»Ρ, ΡΠ°Ρ Π°Ρ ΠΈ Π²Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠΊΡΡΡ, ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΡ Π»Π°Π²ΡΠΎΠ²ΡΠΉ Π»ΠΈΡΡ.
ΠΠ°Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΊΠΈΠΏΡΡΠ΅ΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ (ΡΠ°ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠΌ), ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΊΡΡΡΠΈΠ²Π°ΡΡ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²ΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΊΡΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π²Π½ΠΈΠ·, ΡΠΊΡΡΡΠ²Π°ΡΡ ΠΈ Π΄Π΅ΡΠΆΠ°Ρ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΡΠΌ 12 ΡΠ°ΡΠΎΠ² Π² ΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅ (ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈ 2β4 Π΄Π½Ρ).
ΠΠ³ΡΡΡΡ Β«ΠΏΠ°Π»ΡΡΠΈΠΊΠΈΒ» Π½Π° Π·ΠΈΠΌΡ β 5 ΡΠΎΡΠΎ-ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ² Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ, Π±ΠΎΠ»Π³Π°ΡΡΠΊΠΈΠΌ ΠΏΠ΅ΡΡΠ΅ΠΌ, Π΄Π°ΠΌΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠΈΠΊΠΈ
Π₯ΡΡΡΡΡΡΠΈΠ΅ ΠΈ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΎΠ³ΡΡΡΡ Β«ΠΏΠ°Π»ΡΡΠΈΠΊΠΈΒ» Π±ΡΠ΄ΡΡ ΡΠ°Π΄ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌ ΠΏΠΈΠΊΠ°Π½ΡΠ½ΡΠΌ Π²ΠΊΡΡΠΎΠΌ Π²Π΅ΡΡ Π·ΠΈΠΌΠ½ΠΈΠΉ ΡΠ΅Π·ΠΎΠ½. ΠΠ°Π·Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ Ρ ΡΡΠΈΡ ΠΎΠ³ΡΡΡΠΈΠΊΠΎΠ² Π²ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅ ΠΎΠΏΡΠ°Π²Π΄Π°Π½ΠΎ β ΠΎΠ½ΠΈ ΠΈ ΠΏΡΠ°Π²Π΄Π° ΠΏΠΎΡ ΠΎΠΆΠΈ Π½Π° ΠΏΠ°Π»ΡΡΠΈΠΊΠΈ, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ ΠΎΠ³ΡΡΡΠΈΠΊ ΡΠ°Π·ΡΠ΅Π·Π°Π΅ΡΡΡ Π²Π΄ΠΎΠ»Ρ Π½Π° Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»Π³ΠΎΠ²Π°ΡΡΡ ΡΠ°ΡΡΠ΅ΠΉ.
ΠΠΎΠ΄Π°Π²Π°ΡΡ ΠΈΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ Π·Π°ΠΊΡΡΠΊΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΠ°Π»Π°ΡΠΎΠ² ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ Π±Π»ΡΠ΄. Π ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΡ Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΡ Π½Π° Π·ΠΈΠΌΡ ΠΏΠΎ Π½Π°ΡΠΈΠΌ ΡΠΎΡΠΎ-ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ°ΠΌ Π½Π΅ ΡΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡ Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΡΠ΄Π°. ΠΠ»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅ β ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠΏΠΎΡΡΠΈΠΉ ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠΉ. Π‘ΡΠ΅Π΄Π½ΡΡ ΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΡ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ΅ΠΉ β 48 ΠΊΠΊΠ°Π».
ΠΡΠΎΠ±ΠΎΠ΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΡΠ΄Π΅Π»ΠΈΡΡ Π²ΡΠ±ΠΎΡΡ ΠΎΠ³ΡΡΡΠΎΠ². ΠΠ½ΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π±ΡΡΡ ΡΠΏΡΡΠ³ΠΈΠΌΠΈ ΠΈ Ρ ΡΡΡΡΡΡΠΈΠΌΠΈ, Π±Π΅Π· ΠΊΠ°ΠΊΠΈΡ -Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠΉ, Π³Π½ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΈΡ ΡΡΠ°ΡΡΠΊΠΎΠ². ΠΠ½Π°ΡΠ΅ Π·ΠΈΠΌΠ½ΡΡ Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π·Π°Π±ΡΠΎΠ΄ΠΈΡΡ, Π° ΠΎΠ³ΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°ΡΡΡ Π½Π΅ ΡΠ²Π΅ΡΠ΄ΡΠΌΠΈ, Π° ΠΌΡΠ³ΠΊΠΈΠΌΠΈ.
ΠΠ³ΡΡΡΡ Β«ΠΏΠ°Π»ΡΡΠΈΠΊΠΈΒ» Π½Π° Π·ΠΈΠΌΡ β ΠΏΠΎΡΠ°Π³ΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠΎΡΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ
ΠΠ΅ΡΠΎΠΌ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ Ρ ΠΎΠ·ΡΠΉΠΊΠ΅ Ρ ΠΎΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΡ Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠΊ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π·ΠΈΠΌΠΎΠΉ Π½Π°ΠΏΠΎΠΌΠ½ΡΡ ΡΡΠΎ ΡΡΠ΄Π΅ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ. Π ΠΎΠ³ΡΡΡΡ Π²Ρ ΠΎΠ΄ΡΡ Π² ΡΠΈΡΠ»ΠΎ Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½ΡΡ Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠΊ. Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠΉ, Π° ΠΎΠ³ΡΡΡΠΈΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΠΎΠ±Π°Π»Π΄Π΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ.
ΠΡΠ΅Π»Π΅ΡΡΡ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ° Π² ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΠ³ΡΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ Π΅ΡΡΡ: Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ΅, ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΡΠΎΠ³Π½ΡΡΡΠ΅.
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ
ΠΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ
ΠΠ³ΡΡΡΡ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ° ΠΌΠΎΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΏΡΠΎΡΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ. ΠΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ ΡΠ°Π·ΡΠ΅Π·Π°Π΅ΠΌ Π½Π° 4 ΡΠ°ΡΡΠΈ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΊΡΡΠΏΠ½ΡΠ΅, ΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈ Π½Π° 6 ΡΠ°ΡΡΠ΅ΠΉ.
ΠΠΎΠ΅ΠΌ ΠΈ ΠΊΡΡΠΏΠ½ΠΎ ΡΡΠ±ΠΈΠΌ ΡΠ²Π΅ΠΆΡΡ Π·Π΅Π»Π΅Π½Ρ. Π£ΠΊΡΠΎΠΏΠ½ΡΠ΅ Π·ΠΎΠ½ΡΠΈΠΊΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ΅Π»ΡΠΌΠΈ. Π§Π΅ΡΠ½ΠΎΠΊ ΡΠΈΡΡΠΈΠΌ ΠΎΡ ΡΠ΅Π»ΡΡ ΠΈ ΠΈ ΠΌΠΎΠ΅ΠΌ.
ΠΠ° Π΄Π½ΠΎ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π²Π΅Π΄ΡΠ° ΠΊΠ»Π°Π΄Π΅ΠΌ Π·Π΅Π»Π΅Π½Ρ, ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊ Π²ΡΠ΄Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΡΠ½ΠΈΡΡ, ΡΠ²Π΅ΡΡ Ρ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΠΎΠ³ΡΡΡΡ.
ΠΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ°Ρ Π°Ρ, ΡΠΎΠ»Ρ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ, ΡΠΊΡΡΡ, Π²ΡΠ΅ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ Π½Π° 4 ΡΠ°ΡΠ° ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ. ΠΠ° ΡΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π² Π²Π΅Π΄ΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ²ΠΈΡΡΡ ΡΠ°ΡΡΠΎΠ», ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ Π΄Π»Ρ Π·Π°Π»ΠΈΠ²ΠΊΠΈ.
Π Π°ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΎΠ³ΡΡΡΡ, ΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΡΡ Ρ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΡΡ, ΠΏΠΎ Π»ΡΠ±ΡΠΌ Π±Π°Π½ΠΊΠ°ΠΌ (ΠΏΠΎΠ»-Π»ΠΈΡΡΠΎΠ²ΡΠ΅, Π»ΠΈΡΡΠΎΠ²ΡΠ΅, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΡΡΠ΅Ρ Π»ΠΈΡΡΠΎΠ²ΡΠ΅), Π·Π°Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π² ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΡ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠΎΠ»Π° ΠΈΠ· Π²Π΅Π΄ΡΠ°.
Π£ΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΠ΅ Π±Π°Π½ΠΊΠΈ ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈΠ·ΡΠ΅ΠΌ Π² Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Π΅. ΠΠ»Ρ ΠΏΠΎΠ»-Π»ΠΈΡΡΠΎΠ²ΡΡ ΠΈ Π»ΠΈΡΡΠΎΠ²ΡΡ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ 15 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΡΠ»ΠΈ Π±Π°Π½ΠΊΠΈ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅, ΡΠΎ ΠΈ ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ β Π΄ΠΎ 25 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
ΠΠΎΡΡΡΠΈΠ΅ Π±Π°Π½ΠΊΠΈ ΡΡΠ°Π·Ρ ΠΆΠ΅ Π·Π°ΠΊΠ°ΡΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΊΡΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²ΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π²Π²Π΅ΡΡ Π΄Π½ΠΎΠΌ, ΡΠΊΡΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΎΠ΄Π΅ΡΠ»ΠΎΠΌ. ΠΠ· ΡΠΊΠ°Π·Π°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π° ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ² ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡΡ 7,5 Π»ΠΈΡΡΠΎΠ² ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΡ ΠΎΠ³ΡΡΡΠΎΠ².
Π Π΅Π·Π°Π½ΡΠ΅ ΠΎΠ³ΡΡΡΡ Β«ΠΠ°ΠΌΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠΈΠΊΠΈΒ» Π½Π° Π·ΠΈΠΌΡ
ΠΠ»Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ΅Π·Π°Π½ΡΡ Β«ΠΠ°ΠΌΡΠΊΠΈΡ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠΈΠΊΠΎΠ²Β» ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΡΠΌ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΠΎΠ², Π½ΠΎ Π·ΠΈΠΌΠΎΠΉ ΡΠ°ΠΊΠ°Ρ Π·Π°ΠΊΡΡΠΊΠ° ΡΠ°Π·Π»Π΅ΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΌΠ³Π½ΠΎΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ. Π‘ΡΠΎΠΈΡ ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΡΠΎΡ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ Ρ ΠΎΡΡ Π±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΡΠ°Π·, ΠΈ Π²Ρ ΡΠΎΡΠ½ΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅ΡΠ΅ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ Π³ΠΎΠ΄.
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ:
ΠΠΊΡΡΠ½Π΅ΠΉΡΠΈΠ΅ ΠΎΠ³ΡΡΡΡ Π½Π° Π·ΠΈΠΌΡ Β«ΠΠ°Π»ΡΡΠΈΠΊΠΈ ΠΎΠ±Π»ΠΈΠΆΠ΅ΡΡΒ»
Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΡΠΎΠ»Π΅Π½ΡΠ΅ ΠΎΠ³ΡΡΡΡ ΡΠ°Π΄ΠΎΠ²Π°Π»ΠΈ Π²ΡΡ Π·ΠΈΠΌΡ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌ ΠΏΡΠΈΠ²Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌ Π²Π½Π΅ΡΠ½ΠΈΠΌ Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠΌ ΠΈ ΠΎΡΠΈΠ³ΠΈΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΠΌ Π²ΠΊΡΡΠΎΠΌ, ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΠ΅ ΠΈΡ ΠΏΠΎ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠΎΡΠΎ-ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ. ΠΠ»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°ΡΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠΌ ΠΈ Π±ΠΎΠ»Π³Π°ΡΡΠΊΠΎΠΌΡ ΠΏΠ΅ΡΡΡ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°ΡΡΡ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΠΌΠΈ.
ΠΠ°Π»ΡΡΠΈΠΊΠΈ ΠΈΠ· ΠΎΠ³ΡΡΡΠΎΠ² Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ Π½Π° Π·ΠΈΠΌΡ
ΠΠ³ΡΡΡΠΈΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°ΡΡΡ Π΅ΡΠ΅ Π²ΠΊΡΡΠ½Π΅Π΅, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π·Π°ΠΊΡΡΡΡ ΠΈΡ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ Π² ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΎΠΌ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π°Π΄Π΅. Π‘ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΈ Π² ΡΡΠΎΠΌ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡΡΡ ΡΠ°ΠΌΡΠ΅ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΠ΅, Π½ΠΎ Π² ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°Π½ΠΈΠΈ Ρ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΎΠ½ΠΈ Π΄Π°ΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΏΠΈΠΊΠ°Π½ΡΠ½ΡΠΉ Π²ΠΊΡΡ.
ΠΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡ Π² Π±Π°Π½ΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΡΠ΅Π»ΡΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΠΈΡ Π΄ΠΎΠ»ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΠΊΠ°ΠΊ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ΅. Π ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½Π΅ΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ Π±ΡΠ°ΡΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΡ Ρ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΡΠΊΠΎΡΡΡ.
ΠΠ³ΡΡΠ΅ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠΈΠΊΠΈ Π½Π° Π·ΠΈΠΌΡ Π±Π΅Π· ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈΠ·Π°ΡΠΈΠΈ
ΠΡΠΈΠ³ΠΈΠ½Π°Π»ΡΠ½Π°Ρ ΠΎΠ³ΡΡΠ΅ΡΠ½Π°Ρ Π·Π°ΠΊΡΡΠΊΠ°, Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½Π°Ρ Π½Π° Π·ΠΈΠΌΡ ΠΏΠΎ ΡΡΠΎΠΌΡ ΡΠΎΡΠΎ-ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ, ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π±Π΅ΡΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎΠΉ ΠΈ ΡΡΠ΅Π΄Π°Π΅ΡΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠΉ. ΠΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΠ΅ Ρ ΡΡΡΡΡΡΠΈΠ΅ ΠΎΠ³ΡΡΡΠΈΠΊΠΈ ΡΠ΄ΠΈΠ²Π»ΡΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΌ Π²ΠΊΡΡΠΎΠΌ, Π° Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ.
Π‘ΠΎΠ²Π΅ΡΡ ΠΈ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ
ΠΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎ, ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΎΠ³ΡΡΡΡ ΡΡΠ°Π·Ρ ΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ½ΠΈ Π±ΡΠ»ΠΈ ΡΠΎΠ±ΡΠ°Π½Ρ. ΠΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π² ΡΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π΅ΡΡΡ ΡΠΎΠ±ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΎΠ³ΠΎΡΠΎΠ΄. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΆΠ΅ ΠΎΠ³ΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠ°ΡΡΡΡ Π½Π° ΡΡΠ½ΠΊΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π² ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π΅, ΠΈΡ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΈΡΡ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Π΅ Π½Π° 5-6 ΡΠ°ΡΠΎΠ². Π ΡΠ°ΠΊΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π° 100% ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°ΡΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΠ΄ΡΠΌΠΈ ΠΈ Ρ ΡΡΡΡΡΡΠΈΠΌΠΈ.
ΠΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ Π² ΠΊΠ½ΠΈΠ³Ρ
Π‘Π°Π»Π°Ρ ΠΈΠ· ΠΎΠ³ΡΡΡΠΎΠ² «ΠΠ°Π»ΡΡΠΈΠΊΠΈ ΠΎΠ±Π»ΠΈΠΆΠ΅ΡΡ» β ΡΡΠΎ ΠΎΠ΄Π½Π° ΠΈΠ· Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΈΠ·Π²Π΅ΡΡΠ½ΡΡ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΡΡ Π·Π°ΠΊΡΡΠΎΠΊ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°Π³ΠΎΡΠ°Π²Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡ Π²ΠΏΡΠΎΠΊ Π½Π° Π·ΠΈΠΌΡ.
ΠΠ³ΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ Π΄Π»Ρ Π½Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ°, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΈΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ°ΡΡ Π² ΡΠ²ΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½. ΠΠ½ΠΈ ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°ΡΡ ΠΌΠΎΡΠ΅Π³ΠΎΠ½Π½ΡΠΌ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠ΅ΠΌ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΎΡΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΊΠΈΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊ. ΠΡΠΎΠΌΠ΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, Π² Π½ΠΈΡ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡΡ Π²Π°ΠΆΠ½ΡΠ΅ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Ρ. Π Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΠΎΠ²ΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΡ ΠΎΠ³ΡΡΡΡ Ρ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠΌΠΈ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ Π² ΡΠ°Π»Π°ΡΠ°Ρ , ΡΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ Π±ΡΠ΄ΡΡ Π΅ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅Π΅ ΠΈ Π²ΠΊΡΡΠ½Π΅Π΅.
Π‘Π°Π»Π°Ρ ΠΈΠ· ΠΎΠ³ΡΡΡΠΎΠ² Π½Π° Π·ΠΈΠΌΡ β ΠΏΠ°Π»ΡΡΠΈΠΊΠΈ ΠΎΠ±Π»ΠΈΠΆΠ΅ΡΡ
ΠΡΠΎΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΎΠ³ΡΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π»Π°ΡΠ° ΠΏΡΠ΅Π΄Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½ Π΄Π»Ρ Π³ΡΡΠΌΠ°Π½ΠΎΠ². ΠΠΈΠΊΠ°Π½ΡΠ½ΠΎΡΡΡ Π²ΠΊΡΡΠ° ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π΅ΡΡΡ ΠΎΡΠΎΠ±ΡΠΌ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΠΌ ΡΠΎΡΡΠ°Π²ΠΎΠΌ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π°Π΄Π° ΠΈ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΉ.
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ
ΠΡΠΎΡΠ΅ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ
ΠΠ°ΡΠ° Π²ΠΊΡΡΠ½Π΅ΠΉΡΠ°Ρ Π·Π°ΠΊΡΡΠΊΠ° Π΄Π»Ρ Π·ΠΈΠΌΠ½Π΅Π³ΠΎ ΡΡΠΎΠ»Π° Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π°. ΠΡΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π½Π° Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅!
Π‘Π°Π»Π°Ρ ΠΈΠ· ΠΎΠ³ΡΡΡΠΎΠ², ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΠΎΠ² ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΡΠ° Π±Π΅Π· ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈΠ·Π°ΡΠΈΠΈ
ΠΠ°ΠΌ ΠΏΡΠ΅Π΄Π»Π°Π³Π°Π΅ΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π»Π°ΡΠ°. Π ΠΎΠ³ΡΡΡΠ°ΠΌ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΠΌ ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΈ Π±ΡΠ΄Π΅ΠΌ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΎΠΉ Π·Π°Π»ΠΈΠ²ΠΊΠΈ. ΠΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΡΠΉΡΠ΅, ΠΈ Π²Π°ΠΌ ΠΏΠΎΠ½ΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡ!
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ:
ΠΡΠΎΡΠ΅ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ:
Π‘Π°Π»Π°Ρ Β«ΠΠ°Π»ΡΡΠΈΠΊΠΈ ΠΎΠ±Π»ΠΈΠΆΠ΅ΡΡΒ» Ρ Π±ΠΎΠ»Π³Π°ΡΡΠΊΠΈΠΌ ΠΏΠ΅ΡΡΠ΅ΠΌ ΠΈ Π³ΠΎΡΡΠΈΡΠ΅ΠΉ
Π‘Π°Π»Π°Ρ ΠΈΠ· ΠΎΠ³ΡΡΡΠΎΠ², ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΏΠΎ Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠΌΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ, Π½Π΅ΠΏΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π·Π°ΠΉΠΌΠ΅Ρ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ Π² Π²Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΌΠ΅Π½Ρ Π·ΠΈΠΌΠ½Π΅Π³ΠΎ ΡΡΠΎΠ»Π°. ΠΠ½ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΎΡΡΡΡΠΌ ΠΈ Ρ ΠΏΠΈΠΊΠ°Π½ΡΠ½ΡΠΌΠΈ Π½ΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ Ρ ΡΠ΅Π½Π° ΠΈ Π³ΠΎΡΡΠΈΡΡ. ΠΠ°Π±ΠΎΡ ΠΏΡΠΈΠΏΡΠ°Π² ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΡ ΠΏΠΎ ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΌΡ Π²ΠΊΡΡΡ.
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ:
ΠΡΠΎΡΠ΅ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ:
Π‘Π°Π»Π°Ρ ΠΈΠ· ΠΎΠ³ΡΡΡΠΎΠ², Π»ΡΠΊΠ° ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΠ° Π½Π° Π·ΠΈΠΌΡ
ΠΠ°ΠΌ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠΉ ΠΈ Π±ΡΡΡΡΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π»Π°ΡΠ° Π΄Π»Ρ Π·ΠΈΠΌΠ½Π΅Π³ΠΎ ΡΡΠΎΠ»Π°. ΠΠ½ ΡΠ΄ΠΎΠ±Π΅Π½ Π΄Π»Ρ Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π° ΠΎΠ³ΡΡΡΠΎΠ². Π‘ΠΎΡ ΡΠ°Π½ΠΈΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ Π² ΡΠ²ΠΎΠΈΡ ΠΊΡΠ»ΠΈΠ½Π°ΡΠ½ΡΡ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ .
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ:
ΠΡΠΎΡΠ΅ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ:
ΠΡΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π½Π° Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΈ ΡΠ΄Π°ΡΠ½ΡΡ Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠΊ!
Π‘Π°Π»Π°Ρ ΠΈΠ· ΠΎΠ³ΡΡΡΠΎΠ² Π½Π° Π·ΠΈΠΌΡ «ΠΠΈΠΌΠ½ΠΈΠΉ ΠΊΠΎΡΠΎΠ»Ρ»
ΠΠΊΡΡ ΡΠ°Π»Π°ΡΠ°, ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎ Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠΌΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ, ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ ΡΠΎΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΌΡ Π½Π°Π·Π²Π°Π½ΠΈΡ. ΠΠ½ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Β«ΠΊΠΎΡΠΎΠ»ΡΒ» ΡΡΠ΅Π΄ΠΈ ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅ΡΡΠ²Π° Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ Π·ΠΈΠΌΠ½ΠΈΡ ΡΠ°Π»Π°ΡΠΎΠ². ΠΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΡΠΉΡΠ΅!
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ:
ΠΡΠΎΡΠ΅ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ:
Π‘Π°Π»Π°Ρ Π½Π° Π·ΠΈΠΌΡ ΠΈΠ· ΠΎΠ³ΡΡΡΠΎΠ² ΠΈ ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²ΠΈ Β«ΠΠΎ-ΠΊΠΎΡΠ΅ΠΉΡΠΊΠΈΒ»
ΠΠ΅ΡΠΎΠΌ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠ·Π°Π±ΠΎΡΠΈΡΡΡΡ ΠΎ Π½Π°Π»ΠΈΡΠΈΠΈ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ² Π½Π° Π²Π°ΡΠ΅ΠΌ ΡΡΠΎΠ»Π΅. ΠΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΡΠΉΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π½Π° Π·ΠΈΠΌΡ ΡΠ°Π»Π°Ρ ΠΈΠ· ΠΎΠ³ΡΡΡΠΎΠ² ΠΈ ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²ΠΈ ΠΏΠΎ-ΠΊΠΎΡΠ΅ΠΉΡΠΊΠΈ. ΠΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ ΠΈ Π΄Π΅Π½Π΅Π³ Π΄Π°Π½Π½ΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅Ρ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΡΠΌ, Π° ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·Ρ ΠΈ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ² Π² Π·ΠΈΠΌΠ½Π΅Π΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΡΠΈΠ½Π΅ΡΠ΅Ρ ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΡΠΌ.
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ:
ΠΡΠΎΡΠ΅ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ:
Π‘Π°Π»Π°Ρ Β«ΠΠ΅ΠΆΠΈΠ½ΡΠΊΠΈΠΉΒ» Π½Π° Π·ΠΈΠΌΡ
ΠΠ°Π²Π΅ΡΠ½ΡΠΊΠ° Π²Ρ ΡΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°Π»ΠΈ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π²ΡΠ΅Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΡΠ΅ Π·ΠΈΠΌΠ½ΠΈΠ΅ Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΈΠ· ΠΎΠ³ΡΡΡΠΎΠ², Π° ΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°Π»ΠΈ Π»ΠΈ Π²Ρ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ°Π»Π°Ρ Β«ΠΠ΅ΠΆΠΈΠ½ΡΠΊΠΈΠΉΒ»? Π‘ΠΎΡΡΠ°Π² Ρ ΡΡΠΎΠΉ Π·ΠΈΠΌΠ½Π΅ΠΉ Π·Π°ΠΊΡΡΠΊΠΈ ΠΊΡΠ°ΠΉΠ½Π΅ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠΉ, Π½ΠΎ Π½Π° Π²ΠΊΡΡ ΠΎΠ½Π° Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π²ΠΎΡΡ ΠΈΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ!
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ:
ΠΡΠΎΡΠ΅ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ:
Π‘Π°Π»Π°Ρ ΠΈΠ· ΠΎΠ³ΡΡΡΠΎΠ² ΠΈ ΠΊΠ°ΠΏΡΡΡΡ Π½Π° Π·ΠΈΠΌΡ
Π₯ΡΡΡΡΡΡΠΈΠΉ ΠΈ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Π½ΡΠΉ ΡΠ°Π»Π°Ρ ΠΈΠ· ΠΎΠ³ΡΡΡΠΎΠ² ΠΈ ΠΊΠ°ΠΏΡΡΡΡ β ΡΡΠΎ ΡΠΎ ΡΡΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΡΠΌΠΈ Π·ΠΈΠΌΠ½ΠΈΠΌΠΈ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΠ°ΠΌΠΈ. ΠΠΎΠ·Π°Π±ΠΎΡΡΡΠ΅ΡΡ Π·Π°ΡΠ°Π½Π΅Π΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π° Π²Π°ΡΠ΅ΠΌ ΡΡΠΎΠ»Π΅ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° Π±ΡΠ»Π° ΡΡΠ° Π²ΠΊΡΡΠ½Π°Ρ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π°Ρ Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠ° Π½Π° Π·ΠΈΠΌΡ.
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ:
ΠΡΠΎΡΠ΅ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ:
ΠΠ³ΡΡΡΡ Π² ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΎΠΉ Π·Π°Π»ΠΈΠ²ΠΊΠ΅ Π½Π° Π·ΠΈΠΌΡ
Π£Π΄ΠΈΠ²ΠΈΡΠ΅ Π²Π°ΡΡ ΡΠ΅ΠΌΡΡ, ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΠ² ΠΎΠ³ΡΡΡΡ Π² ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΎΠΉ Π·Π°Π»ΠΈΠ²ΠΊΠ΅. ΠΡΠ° Π·Π°ΠΊΡΡΠΊΠ° ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎ Ρ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡΡ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½Π° Π΄Π»Ρ Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ Π½Π° Π·ΠΈΠΌΡ. ΠΠ³ΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°ΡΡΡΡ Π½Ρ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠΌΠΈ Π±Π»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°ΡΡ Π½Π΅ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΎΠΉ Π·Π°Π»ΠΈΠ²ΠΊΠ΅.
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ:
ΠΡΠΎΡΠ΅ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ:
ΠΡΡΠΎΡΡΠΈ ΠΈΠ· ΠΎΠ³ΡΡΡΠΎΠ² ΠΈ ΠΊΠ°Π±Π°ΡΠΊΠΎΠ² Π½Π° Π·ΠΈΠΌΡ
ΠΠ°Π±Π°ΡΠΎΠΊ β ΡΡΠΎ ΡΠ½ΠΈΠΊΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΎΠ²ΠΎΡ, ΠΎΠ½ ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π°Π±ΡΠΎΠ»ΡΡΠ½ΠΎ Ρ Π»ΡΠ±ΡΠΌΠΈ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠ°ΠΌΠΈ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΎΠ½ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½ΡΠΎΠΌ Π΄Π»Ρ Π°ΡΡΠΎΡΡΠΈ ΠΈΠ· ΠΎΠ³ΡΡΡΠΎΠ² ΠΈ ΠΊΠ°Π±Π°ΡΠΊΠΎΠ², ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π½Π° Π·ΠΈΠΌΡ. Π Π°Π·Π½ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΡΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠΉ Π·ΠΈΠΌΠ½ΠΈΠΉ ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½ ΡΡΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠΉ, Π½ΠΎ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎΠΉ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Π½ΠΎΠΉ Π·Π°ΠΊΡΡΠΊΠΎΠΉ.
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ (Π½Π° Π±Π°Π½ΠΊΡ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌΠΎΠΌ 1 Π»):
ΠΡΠΎΡΠ΅ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ:
Π‘Π°Π»Π°ΡΡ ΠΈΠ· ΠΎΠ³ΡΡΡΠΎΠ² Π½Π° Π·ΠΈΠΌΡ β 10 ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ² Β«ΠΏΠ°Π»ΡΡΠΈΠΊΠΈ ΠΎΠ±Π»ΠΈΠΆΠ΅ΡΡΒ»
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅, Ρ ΠΎΠ·ΡΡΡΠΊΠΈ! Π₯ΠΎΡΠΈΡΠ΅ Π·ΠΈΠΌΠΎΠΉ Π΅ΡΡΡ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠ΅ Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ? Π‘Π΅Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ Π±ΡΠ΄Π΅ΠΌ Π·Π°ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΎΠ³ΡΡΡΠ°ΠΌΠΈ, Π° ΡΠΎΡΠ½Π΅Π΅ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ ΡΠ°Π»Π°Ρ. ΠΠ°ΠΊ Π·Π°ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΡΡ ΡΠ΅Π»ΠΈΠΊΠΎΠΌ Ρ ΡΠΊΡΡΡΠΎΠΌ, Ρ ΡΠΆΠ΅ ΠΏΠΈΡΠ°Π»Π°. Π’Π°ΠΌ Π½ΡΠΆΠ½Ρ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ΅ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Ρ. Π ΡΠ°Π»Π°ΡΡ ΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ Π»ΡΠ±ΡΠ΅: Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ΅, ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π·ΡΠ΅Π²ΡΠΈΠ΅, ΠΊΡΠΈΠ²ΡΠ΅. ΠΠ½ΠΈ Π²ΡΠ΅ ΡΠ°Π²Π½ΠΎ Π±ΡΠ΄ΡΡ ΡΠ°Π·ΡΠ΅Π·Π°ΡΡΡΡ.
Π― Π½Π°ΠΏΠΈΡΡ 10 ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ² ΡΠ°Π»Π°ΡΠΎΠ² Ρ ΠΎΠ³ΡΡΡΠ°ΠΌΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΡΠ°Π½ΡΡ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΠΊΠΎΠΉ. Π Π·ΠΈΠΌΠΎΠΉ Π²Ρ, ΠΎΡΠΊΡΡΠ² Π±Π°Π½ΠΎΡΠΊΡ, ΠΎΠ±Π»ΠΈΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠΈΠΊΠΈ, ΡΠ°ΠΊ ΡΡΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎ. ΠΠ΅ Π·Π°Π±ΡΠ΄ΡΡΠ΅ Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΈΡΡ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Π΅ Π½Π° ΠΏΠ°ΡΡ ΡΠ°ΡΠΎΠ² ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π³Π»Π°Π²Π½ΡΠΉ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½Ρ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ»ΡΡ Ρ ΡΡΡΡΡΡΠΈΠΌ.
ΠΡΠ΅ ΡΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊ Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π½Π° Π·ΠΈΠΌΡ ΠΊΠ°Π±Π°ΡΠΊΠΈ. Π’Π°ΠΌ Π½Π°ΠΉΠ΄Π΅ΡΠ΅ 9 ΠΏΠΎΡΠ°Π³ΠΎΠ²ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ².
Π‘Π°Π»Π°Ρ Ρ ΠΎΠ³ΡΡΡΠ°ΠΌΠΈ, ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΠΎΠΌ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΡΡΡΠΊΠΎΠΉ Β«ΠΠ°Π»ΡΡΠΈΠΊΠΈ ΠΎΠ±Π»ΠΈΠΆΠ΅ΡΡΒ»
ΠΡΠΎ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ°Π»Π°Ρ, Π² ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΌ ΠΎΠ³ΡΡΡΠΈΠΊΠΈ ΠΎΡΡΠ°ΡΡΡΡ Ρ ΡΡΡΡΡΡΠΈΠΌΠΈ, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎ Π½Π΅ Π²Π°ΡΡΡΡΡ, Π° ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈΠ·ΡΡΡΡΡ Π² Π±Π°Π½ΠΊΠ°Ρ . ΠΡΡΡΠ΅ Π±ΡΠ°ΡΡ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ΅ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Ρ, Π½Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π·ΡΠ΅Π»ΡΠ΅. ΠΡΡΠ³ΠΈΠ΅ ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ Π·Π΄Π΅ΡΡ Π½Π΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡΡΡ, ΡΠΎΡΠΌΠ° Π½Π°ΡΠ΅Π·ΠΊΠΈ β Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΡΠ΅ Π±ΡΡΡΠΎΡΠΊΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΈ Π½Π°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ.
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ:
1.ΠΡΠ»ΠΈ Π±ΡΠ΄Π΅ΡΠ΅ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π² ΠΏΠΎΠ»-Π»ΠΈΡΡΠΎΠ²ΡΡ Π±Π°Π½ΠΊΠ°Ρ , ΡΠΎ Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Ρ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ Π΄Π»ΠΈΠ½Ρ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½ΠΈ Π²Π΅ΡΡΠΈΠΊΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ°Π»ΠΈΡΡ Π² Π΅ΠΌΠΊΠΎΡΡΡ. ΠΠ³ΡΡΡΡ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π²ΡΠΌΠΎΠΉΡΠ΅, Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΈΡΠ΅ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Π΅ Π½Π° Π΄Π²Π° ΡΠ°ΡΠ°, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Ρ Π³ΡΡΠ΄ΠΊΠΈ. ΠΠ±ΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΠΊΠΈ ΠΈ ΡΠ°Π·ΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ ΡΠΊΠ·Π΅ΠΌΠΏΠ»ΡΡ Π²Π΄ΠΎΠ»Ρ Π½Π° 4 ΡΠ°ΡΡΠΈ.
2.ΠΠ΅ΡΡΡΡΠΊΡ, Ρ ΠΎΡΠΎΡΠ΅Π½ΡΠΊΠΎ Π²ΡΠΌΡΡΡΡ, Π½Π°ΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΠΌ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠΌ. ΠΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΊΡ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΠ° ΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΈ Π½Π°ΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ Π·ΡΠ±ΠΎΠΊ ΠΊΡΠ±ΠΈΠΊΠΎΠΌ. ΠΡΠΏΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ ΡΡΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½ΡΡ ΠΊ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΠΌ ΠΎΠ³ΡΡΡΠ°ΠΌ Π² Π±ΠΎΠ»ΡΡΡΡ ΡΠ°ΡΡ, Π³Π΄Π΅ Π±ΡΠ΄Π΅ΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠ°Π»Π°Ρ.
3.Π’Π΅ΠΏΠ΅ΡΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΡ ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠΎΠΌ, ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ, ΡΠΊΡΡΡΠΎΠΌ, ΡΠΎΠ»ΡΡ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΡΠ΅ΠΌ. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π²Π»Π΅ΠΉΡΠ΅ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠΉ ΠΊΠΈΠΏΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Ρ. ΠΡΠ΅ Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅Π΄ΠΈΡΡ ΠΎΠ³ΡΡΠ΅ΡΠ½ΡΠ΅ Β«ΠΏΠ°Π»ΡΡΠΈΠΊΠΈΒ».
4.ΠΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ ΡΠ°Π»Π°Ρ Π½Π° 4 ΡΠ°ΡΠ°, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½ ΠΏΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Π»ΡΡ ΠΈ Π²ΡΠ΄Π΅Π»ΠΈΠ»ΠΎΡΡ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΡΠΎΠΊΠ°. ΠΡΠΈ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²Π°ΡΠΈΠΈ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΡ ΠΏΠΎΠΊΡΡΠ²Π°Π»Π° ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Ρ.
5.ΠΠ°Π½ΠΊΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π±ΡΡΡ Π²ΡΠΌΡΡΡ Ρ ΡΠΎΠ΄ΠΎΠΉ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ΅Π½Ρ. Π‘ΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΈΡ Π½Π΅ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΠΎ, ΡΡΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Π΅ΡΡΡ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ Ρ Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΎΠΉ. ΠΡΡΡΠΊΠΈ ΠΏΡΠΎΠΊΠΈΠΏΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ 5.
6.ΠΠ°ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ²ΡΠΈΠΌ ΡΠ°Π»Π°ΡΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡΠ΅ Π±Π°Π½ΠΊΠΈ. Π‘Π½Π°ΡΠ°Π»Π° ΡΠ°Π·Π»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΎΠ³ΡΡΡΡ, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ Π·Π°Π»Π΅ΠΉΡΠ΅ ΠΈΡ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π°Π΄ΠΎΠΌ (ΡΠΎΠΊΠΎΠΌ).
7.ΠΠΎΠ·ΡΠΌΠΈΡΠ΅ ΡΠΈΡΠΎΠΊΡΡ ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ, Π½Π° Π΄Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΡΡΡΠΏΠΎΡΠΊΡ. ΠΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ Π·Π°ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½Π½ΡΠ΅ Π±Π°Π½ΠΊΠΈ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠΊΡΠΎΠΉΡΠ΅ ΠΈΡ ΠΊΡΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΠΏΠΎΠΊΠ° Π·Π°ΠΊΡΠΏΠΎΡΠΈΠ²Π°ΡΡ Π½Π΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ. ΠΠ°Π»Π΅ΠΉΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ Π² ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½Π° Π΄ΠΎΡ ΠΎΠ΄ΠΈΠ»Π° Π΄ΠΎ ΠΏΠ»Π΅ΡΠΈΠΊΠΎΠ² ΡΡΠ΅ΠΊΠ»ΠΎΡΠ°ΡΡ.
8.ΠΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ Π½Π° ΠΎΠ³ΠΎΠ½Ρ ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ Ρ Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠ°ΠΌΠΈ, Π΄ΠΎΠ²Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ Π΄ΠΎ ΠΊΠΈΠΏΠ΅Π½ΠΈΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ Π² Π½Π΅ΠΉ. ΠΠΎΡΠ»Π΅ Π·Π°ΠΊΠΈΠΏΠ°Π½ΠΈΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»-Π»ΠΈΡΡΠΎΠ²ΡΠ΅ Π±Π°Π½ΠΊΠΈ 5 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, Π»ΠΈΡΡΠΎΠ²ΡΠ΅ β 10 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΡΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ Π²ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ. ΠΡΠ»ΠΈ Π΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡ Π΄ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ β ΠΎΠ³ΡΡΡΡ ΡΡΠ°Π½ΡΡ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΈ Π½Π΅ Ρ ΡΡΡΡΡΡΠΈΠΌΠΈ.
9.Π©ΠΈΠΏΡΠ°ΠΌΠΈ Π΄ΠΎΡΡΠ°Π½ΡΡΠ΅ ΠΈΠ· ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΊΠ° ΠΏΡΠΎΡΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈΠ·ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΉ ΡΠ°Π»Π°Ρ ΠΈ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΊΡΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΊΡΡΡΠΊΠΈ (Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΎΠ½ΠΈ Π²ΠΈΠ½ΡΠΎΠ²ΡΠ΅) ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π°ΠΊΠ°ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΊΠΎΠΉ. ΠΠ΅ΡΠ΅Π²Π΅ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ Π±Π°Π½ΠΊΠΈ Π΄Π½ΠΎΠΌ Π²Π²Π΅ΡΡ Π½Π° ΡΠ°Π»ΡΠ΅ΡΠΊΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΈΡΡ Π³Π΅ΡΠΌΠ΅ΡΠΈΡΠ½ΠΎΡΡΡ: ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π°Π΄ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΠΊΠ°ΡΡ.
10.ΠΡΠ΅, ΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ ΡΠ°Π»Π°Ρ ΠΈΠ· ΠΎΠ³ΡΡΡΠΎΠ² Π½Π° Π·ΠΈΠΌΡ ΠΎΡΡΡΠ²Π°ΡΡ. Π£ΠΊΡΡΡΠ²Π°ΡΡ Π½Π΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ±Π΅ΡΠΈΡΠ΅ Π½Π° Ρ ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π² ΡΠ΅ΠΌΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ, ΠΊΡΠ΄Π° Π½Π΅ ΠΏΠΎΠΏΠ°Π΄Π°ΡΡ ΡΠΎΠ»Π½Π΅ΡΠ½ΡΠ΅ Π»ΡΡΠΈ. ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π² ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΎΠ²ΠΊΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠΌΠ±ΠΎΡΠΊΡ. ΠΡΠΎ Π²ΠΊΡΡΠ½Π°Ρ Π·Π°ΠΊΡΡΠΊΠ° ΡΡΠ΅Π² ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠΈΠΊΠΈ ΠΎΠ±Π»ΠΈΠΆΠ΅ΡΡ.
ΠΠ΅ΠΆΠΈΠ½ΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠ°Π»Π°Ρ ΠΈΠ· ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΡ ΠΎΠ³ΡΡΡΠΎΠ² Ρ Π»ΡΠΊΠΎΠΌ ΠΈ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ Π½Π° Π·ΠΈΠΌΡ
Π Β«ΠΠ΅ΠΆΠΈΠ½ΡΠΊΠΎΠΌΒ» ΡΠ°Π»Π°ΡΠ΅ ΡΡΠΈ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΡ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½ΡΠ° β ΠΎΠ³ΡΡΡΡ, Π»ΡΠΊ ΠΈ ΡΠΊΡΠΎΠΏ. ΠΠ°ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΎΠΉ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½Ρ ΠΊΡΡΠΆΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ. ΠΡΡΡ Π΄Π²Π° Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠ° ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ: ΡΠ²Π°ΡΠΈΡΡ ΡΠ°Π»Π°Ρ ΠΈ ΡΠ°Π·Π»ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΠΏΠΎ Π±Π°Π½ΠΊΠ°ΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΡ Π² ΡΡΠ΅ΠΊΠ»Π΅ Π±Π΅Π· ΠΏΡΠ΅Π΄Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ Π²Π°ΡΠΊΠΈ. Π‘Π΅ΠΉΡΠ°Ρ Ρ Π½Π°ΠΏΠΈΡΡ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ ΡΠΎ ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈΠ·Π°ΡΠΈΠ΅ΠΉ, ΡΠ°ΠΊ, Π½Π° ΠΌΠΎΠΉ Π²Π·Π³Π»ΡΠ΄, ΠΎΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Ρ ΡΡΡΡΠ°.
ΠΠΎ Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΉΡΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠΌ ΠΏΡΡΠ΅ΠΌ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ΅. ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π»Π°Ρ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΏΡΠΎΠ²Π°ΡΠΈΡΡ 5 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ ΠΈ Π·Π°ΠΊΠ°ΡΠ°ΡΡ Π² ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠ΅ Π±Π°Π½ΠΊΠΈ.
ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²Π·ΡΡΡ Π»ΡΠ±ΡΠ΅ ΠΎΠ³ΡΡΡΡ, Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠΎΡΡΠΊΠΈ. ΠΡΠΎ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΈΠΉ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π½Π΅Π»ΡΠ·Ρ Π·Π°ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ΅Π»ΠΈΠΊΠΎΠΌ.
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ:
1.ΠΠΎΠΌΠΎΠΉΡΠ΅ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Ρ, Π²ΡΡΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΈΡ ΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ Β«ΠΏΠΎΠΏΠΊΠΈΒ». ΠΠ°ΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ ΠΎΠ³ΡΡΡΡ ΠΊΡΡΠΆΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΡΠΎΠ»ΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 3-4 ΠΌΠΌ.
ΠΡΠ»ΠΈ ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΠΊΡΡΠΏΠ½ΡΠ΅ β Π½Π°ΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΠΊΡΡΠΆΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ²Π΅ΡΡΠΈΠ½ΠΊΠ°ΠΌΠΈ. Π£ ΡΡΠ°ΡΡΡ ΡΠΊΠ·Π΅ΠΌΠΏΠ»ΡΡΠΎΠ² Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΡ Π³ΡΡΠ±ΡΡ ΠΊΠΎΠΆΡΡΡ.
2.ΠΡΠΊ Π½Π°ΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΠΌΠΈ ΡΠ΅ΡΠ²Π΅ΡΡΡ ΠΊΠΎΠ»ΡΡΠ°ΠΌΠΈ, ΡΠΊΡΠΎΠΏ β ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΎ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΡΠΉΡΠ΅. Π‘Π»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π²ΡΠ΅ Π² ΠΎΠ΄Π½Ρ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠ΄Ρ.
3.ΠΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΡΠΎΠ»Ρ ΠΈ ΡΠ°Ρ Π°Ρ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π²ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ Π΄ΠΎ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ ΡΠ°Π»Π°Ρ Π½Π° 2 ΡΠ°ΡΠ° ΠΏΡΡΠΌΠΎ Π½Π° ΡΡΠΎΠ»Π΅. ΠΠ° ΡΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π΄Π²Π° ΡΠ°Π·Π° ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ Π·Π°ΠΊΡΡΠΊΡ, ΡΠ°ΠΊ Π±ΡΡΡΡΠ΅Π΅ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π²ΡΠ΄Π΅Π»ΡΡΡΡΡ ΡΠΎΠΊ.
4.ΠΠΎΠΊΠ° Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠ° Π½Π°ΡΡΠ°ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ, ΠΏΡΠΎΡΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΠΊΡΡΡΠΊΠΈ, ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΉΡΠ΅ ΠΈ ΠΎΠ±ΡΡΡΠΈΡΠ΅ Π±Π°Π½ΠΊΠΈ. ΠΠΎ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΡΡΠ΅ΠΊΠ»ΠΎ ΡΠΎΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ.
5.Π Π½Π°ΡΡΠΎΡΠ²ΡΠΈΠΉΡΡ ΡΠ°Π»Π°Ρ Π²Π»Π΅ΠΉΡΠ΅ ΡΠΊΡΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ»Π½Π΅ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅. ΠΠ° ΡΡΠΎΠΌ ΠΎΠ½ Π³ΠΎΡΠΎΠ² Π΄Π»Ρ Π·Π°ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈ.
6.ΠΠΎΠΆΠΊΠΎΠΉ ΡΠ°Π·Π»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎ Π±Π°Π½ΠΎΡΠΊΠ°ΠΌ ΠΎΠ³ΡΡΡΡ, ΡΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΡΡ ΠΈΡ . Π Π°Π·Π»Π΅ΠΉΡΠ΅ Π²ΡΠ΄Π΅Π»ΠΈΠ²ΡΠΈΠΉΡΡ ΡΠΎΠΊ ΡΠ°Π²Π½ΠΎΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌ Π΅ΠΌΠΊΠΎΡΡΡΠΌ. ΠΡΠ»ΠΈ Π²Π΄ΡΡΠ³ ΡΠ°Π»Π°Ρ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠΊΡΡΡ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΡΡ Π½Π° ΡΡΠΎΠΌ ΡΡΠ°ΠΏΠ΅ β Π½Π΅ ΡΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ. ΠΡΠΈ ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈΠ·Π°ΡΠΈΠΈ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΡΠΎΠΊΠ° ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΡΡΡ.
7.ΠΠ°ΠΊΡΠΎΠΉΡΠ΅ ΠΊΡΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π²ΡΠ΅ Π±Π°Π½ΠΊΠΈ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈΠ·ΡΠΉΡΠ΅ Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΡΡΠ°Π½Π΄Π°ΡΡΠ½ΡΠΌ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠΌ. ΠΠΎΡΠ»Π΅ Π·Π°ΠΊΠΈΠΏΠ°Π½ΠΈΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ Π² ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Π΅ Ρ Π±Π°Π½ΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΡΠ°Π»Π°Ρ 15 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ ΠΏΡΠΈ ΡΠ»Π°Π±ΠΎΠΌ Π±ΡΠ»ΡΠΊΠ°Π½ΡΠ΅ (Π΄Π»Ρ 0,5 Π»). ΠΠ»Ρ Π»ΠΈΡΡΠΎΠ²ΡΡ Π΅ΠΌΠΊΠΎΡΡΠ΅ΠΉ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡ 20 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΠ³ΡΡΡΡ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ ΠΏΠΎΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ ΡΠ²Π΅Ρ Π½Π° ΠΎΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΎΠ²ΡΠΉ.
ΠΠ΅ Π·Π°Π±ΡΠ΄ΡΡΠ΅ Π·Π°ΡΡΠ΅Π»ΠΈΡΡ Π΄Π½ΠΎ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΎΠΌ ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΡΠ΅ΠΊΠ»ΠΎ Π½Π΅ Π»ΠΎΠΏΠ½ΡΠ»ΠΎ ΠΏΡΠΈ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ Ρ Π½Π°Π³ΡΠ΅Π²Π°ΡΡΠ΅ΠΉΡΡ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΡΡ.
8.ΠΠΎΡΡΠ°Π½ΡΡΠ΅ ΠΈ ΡΡΠ°Π·Ρ ΠΆΠ΅ Π·Π°ΠΊΠ°ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π±Π°Π½ΠΊΠΈ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²Π΅ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ ΠΈΠ· Π½Π° ΠΊΡΡΡΠΊΠΈ ΠΈ ΡΠΊΡΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΎΠ΄Π΅ΡΠ»ΠΎΠΌ. ΠΡΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π»Ρ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈΠ·ΠΎΠ²Π°Π»ΠΈΡΡ ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΠΈΡΡ Π²Π²Π΅ΡΡ Ρ. ΠΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ Π² ΡΠ°ΠΊΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΡΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ, ΡΠ°ΡΠΎΠ² Π½Π° 12.
9.Π£Π±Π΅ΡΠΈΡΠ΅ Β«ΠΠ΅ΠΆΠ΅Π½ΡΠΊΠΈΠΉΒ» ΡΠ°Π»Π°Ρ Π² ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ Ρ ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΡ Π΄Π»Ρ ΠΎΠΆΠΈΠ΄Π°Π½ΠΈΡ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΡΡ Π·ΠΈΠΌΠ½ΠΈΡ Π΄Π½Π΅ΠΉ. ΠΡΡΡΠ΅, ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΡΠΎ Π±ΡΠ»ΠΎ ΠΏΡΠΎΡ Π»Π°Π΄Π½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ. ΠΠΎ Π·Π° Π΅Π³ΠΎ ΠΎΡΡΡΡΡΡΠ²ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ ΠΈ Π² ΠΊΠ²Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ (Π² ΡΠ΅ΠΌΠ½ΠΎΡΠ΅, ΠΏΠΎΠ΄Π°Π»ΡΡΠ΅ ΠΎΡ ΠΎΡΠΎΠΏΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ±ΠΎΡΠΎΠ²).
Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΡΠ°Π»Π°ΡΠ° Ρ ΠΎΠ³ΡΡΡΠ°ΠΌΠΈ, ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ, ΠΏΠ΅ΡΡΠ΅ΠΌ ΠΈ Π»ΡΠΊΠΎΠΌ ΡΠ»ΠΎΡΠΌΠΈ
ΠΠ°Π½Π½Π°Ρ Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠ° ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΠΎ ΡΠΌΠΎΡΡΠΈΡΡΡ Π² Π±Π°Π½ΠΎΡΠΊΠ°Ρ . ΠΠ²ΠΎΡΠΈ Π²ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡΡΡ ΡΠ»ΠΎΡΠΌΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠ°ΡΡΠΈΡΡΡΡ Π΄ΡΡΠ³ Ρ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΌ. ΠΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΡΠΊΠΎ ΠΈ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π°ΠΏΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠ½ΠΎ. ΠΠΎ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΡ ΡΠΎΡΡΠ°Π² ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ² ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ Π½Π° ΡΠ²ΠΎΠ΅ ΡΡΠΌΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅. ΠΠ°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π±Π΅Π· Π»ΡΠΊΠ° ΠΈΠ»ΠΈ Π±Π΅Π· ΠΏΠ΅ΡΡΠ°.
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ (Π² Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΠΎΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π΅):
ΠΡΠΎ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΡΠ°ΡΡΡΠΈΡΠ°Π½ΠΎ Π½Π° 4 Π±Π°Π½ΠΊΠΈ ΠΏΠΎ 0,5 Π».
1.Π‘Π½Π°ΡΠ°Π»Π° ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΠ΅ Π±Π°Π½ΠΊΠΈ, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ°ΠΌ Π½Π΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π°Π²Π°ΡΡ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π½Π°ΡΡΠΎΡΡΡΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊ Π² ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΠ΄ΡΡΠ΅ΠΌ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠ΅. ΠΠΎΠΌΠΎΠΉΡΠ΅ Π΅ΠΌΠΊΠΎΡΡΠΈ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΠΈΡ Π»ΡΠ±ΡΠΌ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠΌ. ΠΠ°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π² ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΠ»Π½ΠΎΠ²ΠΊΠ΅. ΠΠ°Π»Π΅ΠΉΡΠ΅ Π² Π²ΡΠΌΡΡΡΠ΅ Π±Π°Π½ΠΊΠΈ ΠΏΠΎ 100 ΠΌΠ» Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ Π² ΠΏΠ΅ΡΡ Π½Π° 8 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ ΠΏΡΠΈ ΡΠ°ΠΌΠΎΠΉ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΠΌΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ (ΡΡΠ°Π·Ρ 4 ΡΡ. ΠΏΠΎ 0,5 Π»). ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²Π΅ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ ΠΈ ΠΎΠ±ΡΡΡΠΈΡΠ΅. ΠΡΡΡΠΊΠΈ Π·Π°Π»Π΅ΠΉΡΠ΅ ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΊΠΎΠΌ Π½Π° Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
2.Π’Π΅ΠΏΠ΅ΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°ΡΠ°ΡΡ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ Ρ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ. ΠΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ Π²ΡΠΌΡΡΡ, ΠΎΡ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π·Π°Π²ΠΈΡΠ΅ΡΡ ΠΈΡ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½Π½ΠΎΡΡΡ. Π£ ΠΏΠ΅ΡΡΠ° ΡΠ΄Π°Π»ΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΡΡ ΠΊΠΎΡΠΎΠ±ΠΊΡ ΠΈ Π½Π°ΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΎΠΉ ΡΠΎΠ»ΠΎΠΌΠΊΠΎΠΉ. ΠΡΠΊ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ²Π΅ΡΡΡ ΠΊΠΎΠ»ΡΡΠ°ΠΌΠΈ, ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡ β Π΄ΠΎΠ»ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ (ΠΊΡΡΠΏΠ½ΡΠ΅ β Π½Π° 6-8 ΡΠ°ΡΡΠ΅ΠΉ, ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΈΠ΅ β Π½Π° 4), ΠΎΠ³ΡΡΡΡ β ΠΊΡΡΠΆΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ.
3.ΠΠ° Π΄Π½ΠΎ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ»-Π»ΠΈΡΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π±Π°Π½ΠΊΠΈ Π½Π°Π»Π΅ΠΉΡΠ΅ 1 ΡΡ.Π». ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π°. ΠΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎ ΠΏΠ°ΡΠ΅ Π³ΠΎΡΠΎΡΠΈΠ½ Π΄ΡΡΠΈΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΡΠ° ΠΈ ΠΏΠΎ Π΄Π²Π° ΡΠ΅Π»ΡΡ Π·ΡΠ±ΡΠΈΠΊΠ° ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΠ°.
4.ΠΠ΅ΡΠ²ΡΠΉ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ»ΠΎΠΉ β Π»ΡΠΊ, ΡΠ²Π΅ΡΡ Ρ β Π±ΠΎΠ»Π³Π°ΡΡΠΊΠΈΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ, ΡΡΠ΅ΡΡΠΈΠΌΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΊΡΡΠΆΠΎΡΠΊΠΈ ΠΎΠ³ΡΡΡΠΎΠ², ΡΠ΅ΡΠ²Π΅ΡΡΡΠΌΠΈ β Π΄ΠΎΠ»ΡΠΊΠΈ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΎΠ². Π‘ΡΠ°ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ΡΡ Π·Π°ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎ. ΠΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎ Π·ΠΎΠ½ΡΠΈΠΊΡ ΡΠΊΡΠΎΠΏΠ° Π΄Π»Ρ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ°.
5.Π‘Π²Π΅ΡΡ Ρ Π½Π°Π»Π΅ΠΉΡΠ΅ ΠΏΠΎ 2 Ρ.Π». ΡΠΊΡΡΡΠ° Π² ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΡ Π±Π°Π½ΠΊΡ. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π½Π°ΡΡΠΏΡΡΠ΅ ΠΏΠΎ ΡΠ°ΠΉΠ½ΠΎΠΉ Π»ΠΎΠΆΠΊΠ΅ ΡΠΎΠ»ΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Π΅ ΡΠ°ΠΉΠ½ΠΎΠΉ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ°. ΠΠ°Π»Π΅ΠΉΡΠ΅ ΠΊΡΡΡΡΠΌ ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΊΠΎΠΌ Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π΄ΠΎ ΠΊΡΠ°Π΅Π².
6.Π’Π΅ΠΏΠ΅ΡΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ°Π»Π°Ρ ΠΈΠ· ΠΎΠ²ΠΎΡΠ΅ΠΉ. Π£ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΠ΅ Π±Π°Π½ΠΊΠΈ Π² ΡΠΈΡΠΎΠΊΡΡ ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ (Π΄Π½ΠΎ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΡΡ ΡΡΡΠ»Π°Π½ΠΎ Π»ΠΎΡΠΊΡΡΠΎΠΌ ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ). ΠΡΠΈΠΊΡΠΎΠΉΡΠ΅ ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΊΡΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ, Π·Π°Π»Π΅ΠΉΡΠ΅ Π³ΠΎΡΡΡΠ΅ΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ ΠΏΠΎ ΠΏΠ»Π΅ΡΠΈΠΊΠΈ.
7.ΠΠΎΠ²Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ Π΄ΠΎ ΠΊΠΈΠΏΠ΅Π½ΠΈΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ Π² ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Π΅. Π‘ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½ΡΠ° Π·Π°ΡΠ΅ΠΊΠ°ΠΉΡΠ΅ 10 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. Π‘ΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈΠ·Π°ΡΠΈΡ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° ΠΏΡΠΎΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΠΏΡΠΈ ΡΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΌ ΠΊΠΈΠΏΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΡΡΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Ρ.
8.Π‘ΡΠ°Π·Ρ Π·Π°ΠΊΠ°ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΊΠ»ΡΡΠΎΠΌ Π±Π°Π½ΠΊΠΈ. ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²Π·ΡΡΡ Π²ΠΈΠ½ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΊΡΡΡΠΊΠΈ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΠΈΡ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΊΡΡΡΠΈΡΡ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ. ΠΠ΅ΡΠ΅Π²Π΅ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ Π·Π°ΠΊΡΡΠΊΡ Π²Π²Π΅ΡΡ Π΄Π½ΠΎΠΌ, ΡΠΊΡΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΈ Π΄Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ ΠΎΡΡΡΡΡ (Π΄ΠΎ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠ΅Π³ΠΎ Π΄Π½Ρ).
9.ΠΡΠ°ΡΠΈΠ²ΡΠΉ, ΡΡΠΊΠΈΠΉ ΠΈ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ°Π»Π°Ρ Π³ΠΎΡΠΎΠ². ΠΠ½ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠ°Π΄ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π²Π°Ρ Π·ΠΈΠΌΠΎΠΉ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ Π»Π΅ΡΠ½ΠΈΠΌΠΈ ΠΊΡΠ°ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ.
ΠΡΡΡΡΠΉ ΡΠ°Π»Π°Ρ ΠΈΠ· ΠΎΠ³ΡΡΡΠΎΠ² Ρ ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²ΡΡ ΠΏΠΎ-ΠΊΠΎΡΠ΅ΠΉΡΠΊΠΈ β ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠΉ ΠΈ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠΉ
ΠΠΎΡΠ΅ΠΉΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΠ°Π»Π°ΡΡ β ΠΎΡΡΡΡΠ΅, ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎ-ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈΠ΅, ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠ΅ Π»ΡΠ±ΡΡ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅. ΠΠΎΡΠΊΠΎΠ²Ρ ΠΏΠΎ-ΠΊΠΎΡΠ΅ΠΉΡΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΅ΡΡΡ ΠΊΡΡΠ³Π»ΡΠΉ Π³ΠΎΠ΄, Π° Π²ΠΎΡ ΠΎΠ³ΡΡΡΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π½Π° Π·ΠΈΠΌΡ, ΠΏΠΎΠΊΠ° Π΅ΡΡΡ Π² Π½Π°Π»ΠΈΡΠΈΠΈ ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΠ΅ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Ρ.
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ:
1.ΠΠΎΡΠΊΠΎΠ²ΠΊΡ ΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΈ Π½Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ Π½Π° ΠΊΠΎΡΠ΅ΠΉΡΠΊΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΠΊΠ΅. ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π½Π΅Ρ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΠΎΠΉ ΠΈ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΎΠΉ ΡΠΎΠ»ΠΎΠΌΠΊΠΎΠΉ. ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ½Π°ΡΠ°Π»Π° Π½Π°ΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΠ½Π΅ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ Π½Π° ΡΠ»Π°ΠΉΡΡ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ΅ΡΠΈΡΡΠΊΠΈ, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ Π½ΠΎΠΆΠΎΠΌ Π½Π° Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈ.
2.ΠΠ³ΡΡΡΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΎΠΆΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π²ΡΠ°ΡΠΈΡΡ Π² ΡΠΎΠ»ΠΎΠΌΠΊΡ. Π‘Π½Π°ΡΠ°Π»Π° Π½Π°ΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ ΠΈΡ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΠΌΠΈ ΡΠ»Π°ΠΉΡΠ°ΠΌΠΈ, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΈΡ Π΄ΡΡΠ³ Π½Π° Π΄ΡΡΠ³Π° ΠΈ Π½ΠΎΠΆΠΎΠΌ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠΈΡΠ΅ Π²Π΄ΠΎΠ»Ρ Π½Π° ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠΈ.
3.ΠΠΎΠ·ΡΠΌΠΈΡΠ΅ Π±ΠΎΠ»ΡΡΡΡ Π΅ΠΌΠΊΠΎΡΡΡ ΠΈ ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π² Π½Π΅Π΅ ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ. ΠΠ°ΡΡΠΏΡΡΠ΅ ΡΠΎΠ»Ρ, ΡΠ°Ρ Π°Ρ, ΠΏΡΠΈΠΏΡΠ°Π²Ρ. ΠΠΎΠ΄ΠΎΠ³ΡΠ΅ΠΉΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ (Π½Π° ΠΏΠ»ΠΈΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π² ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΠ»Π½ΠΎΠ²ΠΊΠ΅) ΠΈ Π²ΡΠ»Π΅ΠΉΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ Π½Π° ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΈ. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π½Π°Π»Π΅ΠΉΡΠ΅ ΡΠΊΡΡΡ. ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ°Π»Π°Ρ.
4.Π§Π΅ΡΠ½ΠΎΠΊ Π²ΡΠ΄Π°Π²ΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΠΏΡΠ΅ΡΡ Π² Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΡ ΠΈ ΡΠ½ΠΎΠ²Π° Π²ΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅.
5.ΠΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ ΡΠ°Π»Π°Ρ ΠΏΡΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ΅ Π½Π° ΠΏΠ°ΡΡ ΡΠ°ΡΠΎΠ², ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ³ΡΡΡΡ ΠΈ ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²Ρ ΠΏΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Π»ΠΈΡΡ.
ΠΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΡΠΉΡΠ΅, ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ»ΠΎΡΡ. ΠΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, Π²Π°ΠΌ Π·Π°Ρ ΠΎΡΠ΅ΡΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ΠΉ ΠΎΡΡΡΠΎΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ»Π°Π΄ΠΎΡΡΠΈ. ΠΡΠΎ Π²ΡΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡΠΊΠΎΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ.
6.ΠΠ°ΡΡΠΏΡΡΠ΅ Π·Π°ΠΊΡΡΠΊΡ Π² Π²ΡΠΌΡΡΡΡ ΠΈ ΡΡΡ ΡΡ Π±Π°Π½ΠΊΡ. Π£Π΄ΠΎΠ±Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΡΠΎΠ½ΠΊΠΎΠΉ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½ΠΈΡΠ΅Π³ΠΎ Π½Π΅ ΡΠ°ΡΡΡΠΏΠ°Π»ΠΎΡΡ. ΠΠΎΠ³Π΄Π° Π·Π°Π»ΠΎΠΆΠ΅Π½Ρ ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π΄ΠΎ ΡΠ°ΠΌΠΎΠ³ΠΎ Π²Π΅ΡΡ Π°, Π·Π°Π»Π΅ΠΉΡΠ΅ ΠΈΡ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π°Π΄ΠΎΠΌ.
7.ΠΡΡΠ°Π»ΠΎΡΡ ΠΏΡΠΎΡΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ°Π»Π°Ρ ΠΈΠ· ΠΎΠ³ΡΡΡΠΎΠ² ΠΏΠΎ-ΠΊΠΎΡΠ΅ΠΉΡΠΊΠΈ. ΠΠ»Ρ ΠΏΠΎΠ»-Π»ΠΈΡΡΠΎΠ²ΡΡ Π±Π°Π½ΠΎΠΊ ΡΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ 15 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, Π΄Π»Ρ Π»ΠΈΡΡΠΎΠ²ΡΡ β 10. ΠΡΡΡΠ΅Ρ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π·Π°ΠΊΠΈΠΏΠ°Π½ΠΈΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ Π² ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Π΅.
8.ΠΠ°ΠΊΠ°ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π³Π΅ΡΠΌΠ΅ΡΠΈΡΠ½ΠΎ ΠΊΡΡΡΠΊΠΈ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²Π΅ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ Π±Π°Π½ΠΊΠΈ Π²Π²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΠ³Π°ΠΌΠΈ ΠΈ Π½Π°ΠΊΡΠΎΠΉΡΠ΅ ΠΈΡ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ΅Π½ΡΠ΅ΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΡ ΠΎΠ²ΠΈΠΊΠΎΠΌ. ΠΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ°Π»Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ ΠΎΡΡΡΡΡ ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡ Π² Ρ ΡΠ°Π½ΠΈΠ»ΠΈΡΠ΅. ΠΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π²ΠΊΡΡΠ½Π°Ρ ΠΎΠ³ΡΡΠ΅ΡΠ½Π°Ρ Π·Π°ΠΊΡΡΠΊΠ°, ΠΎΡΡΡΠ΅Π½ΡΠΊΠ°Ρ ΠΈ ΠΏΠΈΠΊΠ°Π½ΡΠ½Π°Ρ.
ΠΠ³ΡΡΡΡ-ΠΏΠ°Π»ΡΡΠΈΠΊΠΈ Ρ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠ°ΡΡΠΎΠΉ. Π‘ΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈΠ·Π°ΡΠΈΡ Π½Π΅ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ
ΠΠΎ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ Π±ΡΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅ ΡΠΎ ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈΠ·Π°ΡΠΈΠ΅ΠΉ. Π ΡΡΠΎΡ ΡΠ°Π· ΡΠ°Π»Π°Ρ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΏΡΠΎΠ²Π°ΡΠΈΡΡ ΡΡΠ°Π·Ρ Π²Π΅ΡΡ ΠΈ ΡΠ°Π·Π»ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΠΏΠΎ ΡΠΆΠ΅ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠΌ Π±Π°Π½ΠΊΠ°ΠΌ. Π ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°Π½ΠΈΠΈ Ρ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠ°ΡΡΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π²ΠΊΡΡΠ½Π°Ρ Π·Π°ΠΊΡΡΠΊΠ°, ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΡΠΉΡΠ΅.
ΠΠ΄Π΅ΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π»ΡΠ±ΡΠ΅ ΠΎΠ³ΡΡΡΡ: ΠΈ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΡΠ΅, ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠΎΡΡΠΈΠ΅.
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ:
1.ΠΠ³ΡΡΡΡ, ΠΏΠΎΠΌΡΡΡΠ΅ ΠΈ Π·Π°ΠΌΠΎΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅, Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ. Π‘Π½Π°ΡΠ°Π»Π° ΠΎΡΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ Ρ Π½ΠΈΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΠΊΠΈ, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ°Π·ΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ Π½Π° 4 ΡΠ°ΡΡΠΈ Π²Π΄ΠΎΠ»Ρ. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Ρ Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΡΠ΅, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡ Π΅ΡΠ΅ ΡΠ°Π·ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ»ΠΈΡΡ Ρ ΠΏΠ°Π»Π΅Ρ.
2.ΠΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ Π² Π½Π°ΡΠ΅Π·ΠΊΡ ΡΠΎΠ»Ρ-ΡΠ°Ρ Π°Ρ, ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ»Π½Π΅ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ, ΡΠΊΡΡΡ ΠΈ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΡ ΠΏΠ°ΡΡΡ. ΠΡΠ΅ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΈ ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΡΠΉΡΠ΅. Π‘Π°Ρ Π°Ρ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π² ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠΉ ΠΌΠ΅ΡΠ΅ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ΅Π½ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΡ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ°. ΠΠΎ Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΈ ΠΏΠΎ ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΌΡ Π²ΠΊΡΡΡ.
3.ΠΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΡ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΡΡ 15 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π² ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»ΠΈ. ΠΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ Π½Π° ΠΎΠ³ΠΎΠ½Ρ ΠΈ Π΄ΠΎΠ²Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ ΡΠ°Π»Π°Ρ Π΄ΠΎ ΠΊΠΈΠΏΠ΅Π½ΠΈΡ. Π‘ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½ΡΠ° ΠΎΡΡΡΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ 5 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ β Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅ ΠΎΠ³ΡΡΡΡ Π½Π° ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΌ Π½Π°Π³ΡΠ΅Π²Π΅, ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Ρ.
4.ΠΡΠΈΡΡΠΈΡΠ΅ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΊΡ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΠ°. Π§Π΅ΡΠ΅Π· 4 ΠΌΠΈΠ½ΡΡΡ ΠΊΠΈΠΏΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π·ΡΠ±ΡΠΈΠΊΠΈ ΡΠ΅Π»ΠΈΠΊΠΎΠΌ Π² ΡΠ°Π»Π°Ρ ΠΈ Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅ Ρ Π½ΠΈΠΌΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡΡΡΡ ΠΌΠΈΠ½ΡΡΡ. Π Π±Π°Π½ΠΎΡΠΊΠΈ Π΅Π³ΠΎ ΠΊΠ»Π°ΡΡΡ Π½Π΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ, ΠΈΠ½Π°ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡΡ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΡΠ½ΡΠΉ Π°ΡΠΎΠΌΠ°Ρ.
ΠΠ°Π½ΠΊΠΈ ΠΈ ΠΊΡΡΡΠΊΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π±ΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Ρ Π·Π°ΡΠ°Π½Π΅Π΅ (ΠΏΡΠΎΡΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈΠ·ΠΎΠ²Π°Π½Ρ).
5.Π Π°Π·Π»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ Π·Π°ΠΊΡΡΠΊΡ Π² Π±Π°Π½ΠΊΠΈ, Π·Π°Π»ΠΈΠ²Π°Ρ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΠΌ ΡΠ°ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠΌ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π²ΡΠ΄Π΅Π»ΠΈΡΡΡ ΠΏΡΠΈ Π²Π°ΡΠΊΠ΅. ΠΠ°ΠΊΠ°ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΊΡΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΡΡΠΎΡ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ°Π»Π°Ρ Ρ ΠΎΠ³ΡΡΡΠ°ΠΌΠΈ. ΠΠ°Π»ΡΡΠ΅ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅ ΠΏΠΎ Π½Π°ΠΊΠ°ΡΠ°Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΡ Π΅ΠΌΠ΅ β ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²Π΅ΡΠ½ΠΈΡΠ΅, ΡΠΊΡΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΈ Π΄ΠΎΠΆΠ΄ΠΈΡΠ΅ΡΡ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΡΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ.
6.ΠΡΠΊΡΡΠ² Π·ΠΈΠΌΠΎΡ ΡΠ°ΠΊΡΡ Π±Π°Π½ΠΎΡΠΊΡ Ρ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΠΌ, Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠΌ ΡΠ°Π»Π°ΡΠΎΠΌ Π²Ρ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠΎΡΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΠ½Ρ, ΡΡΠΎ ΠΎΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ²ΠΎΠΉ Π²ΡΠ±ΠΎΡ Π½Π° ΡΡΠΎΠΌ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ΅.
ΠΠ°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠ° Π½Π° Π·ΠΈΠΌΡ ΡΠ°Π»Π°ΡΠ° ΠΈΠ· ΠΎΠ³ΡΡΡΠΎΠ² Ρ ΡΠΊΡΠΎΠΏΠΎΠΌ Β«ΠΠΈΠΌΠ½ΠΈΠΉ ΠΊΠΎΡΠΎΠ»ΡΒ»
ΠΠΎ ΡΡΡΠΈ, ΡΠ°Π»Π°Ρ Β«ΠΠΈΠΌΠ½ΠΈΠΉ ΠΊΠΎΡΠΎΠ»ΡΒ» ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΠΎΡ ΠΎΠΆ Π½Π° Β«ΠΠ΅ΠΆΠΈΠ½ΡΠΊΠΈΠΉΒ». ΠΡΠ»ΠΈΡΠΈΠ΅ Π² ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ Π·Π΄Π΅ΡΡ Π½Π΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ. ΠΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΠ΅ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡΠΈΠ΅ ΡΠ΅ ΠΆΠ΅: ΠΎΠ³ΡΡΡΡ, ΡΠΊΡΠΎΠΏ, Π»ΡΠΊ. Π― Π½Π°ΠΏΠΈΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΡΡ Π·Π°ΠΊΡΡΠΊΡ ΡΠΎ ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈΠ·Π°ΡΠΈΠ΅ΠΉ. ΠΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΏΠΎ-Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΌΡ: ΡΠ½Π°ΡΠ°Π»Π° ΡΠ²Π°ΡΠΈΡΡ Π·Π°ΠΊΡΡΠΊΡ Π΄ΠΎ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½ΡΠ°, ΠΏΠΎΠΊΠ° ΠΎΠ³ΡΡΡΡ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½ΡΡ ΡΠ²Π΅Ρ (ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 5 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ). ΠΠΎΡΠΎΠΌ ΡΠ°Π·Π»ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΠΏΠΎ ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΌ Π±Π°Π½ΠΊΠ°ΠΌ ΠΈ ΡΠΊΡΠΏΠΎΡΠΈΡΡ.
ΠΡΠ»ΠΈ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠΎ ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈΠ·Π°ΡΠΈΠ΅ΠΉ, ΡΠΎ ΠΎΠ³ΡΡΡΡ ΠΎΡΡΠ°ΡΡΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Ρ ΡΡΡΡΡΡΠΈΠΌΠΈ ΠΈ Π½Π΅ ΡΠ΅ΡΡΡΡ ΡΠΎΡΠΌΡ, ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠ»ΡΡΠΈΡΡΡΡ ΠΏΡΠΈ Π²Π°ΡΠΊΠ΅.
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ:
1.ΠΠ³ΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΠ΅ (ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΉΡΠ΅, Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΈΡΠ΅, ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅). ΠΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π±ΡΠ°ΡΡ Π»ΡΠ±ΡΠ΅ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Ρ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠΎΡΡΠΈΠ΅ Π² ΡΠΎΠΌ ΡΠΈΡΠ»Π΅. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΈΡ ΠΊΡΡΠΆΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΡΠΎΠ»ΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 3-4 ΠΌΠΌ. ΠΡΠΊ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡΠΊΠΎΠ»ΡΡΠ°ΠΌΠΈ.
2.ΠΠ΅Π»Π΅Π½Ρ ΡΠΊΡΠΎΠΏΠ° ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΎ Π½Π°ΡΡΠ±ΠΈΡΠ΅. Π’ΠΎΠ»ΡΡΡΠ΅ ΡΡΠ΅Π±Π»ΠΈ Π½Π΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅, ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π»ΠΈΡΡΡΡ.
3.Π‘Π»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π² Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΡΡ ΠΌΠΈΡΠΊΡ Π²ΡΠ΅ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΠΊ Π½ΠΈΠΌ ΡΠ°Ρ Π°Ρ, ΡΠΎΠ»Ρ, ΡΠΊΡΡΡ. Π₯ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΠ°ΠΊ ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½Π΅ΠΉ. Π£ΠΆΠ΅ ΡΠ΅ΠΉΡΠ°Ρ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ°Π»Π°ΡΠ° Π·Π½Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΠΈΡΡΡ, ΠΎΠ³ΡΡΡΡ ΠΏΡΡΡΡΡ ΡΠΎΠΊ ΠΈ ΠΎΠ±ΠΌΡΠΊΠ½ΡΡ. ΠΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΡ Π½Π° ΡΡΠΎΠ»Π΅ Π΅ΡΠ΅ Π½Π° 30-60 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
4.ΠΠΎΠ³Π΄Π° Π²ΡΠ΄Π΅Π»ΠΈΡΡΡ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΠΈ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ°ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡ Π·Π°ΠΊΡΡΠΊΡ ΠΏΠΎ Π²ΡΠΌΡΡΡΠΌ ΠΈ Π²ΡΡΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌ Π±Π°Π½ΠΊΠ°ΠΌ. ΠΠ°ΠΏΠ°ΡΠΈΡΠ΅ΡΡ ΡΠΈΡΠΎΠΊΠΎΠΉ Π²ΠΎΡΠΎΠ½ΠΊΠΎΠΉ, Π±Π»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°ΡΡ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΉ ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½Π΅ΠΉ Π½Π°ΡΡΠΏΠ°ΡΡ. ΠΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π²ΡΡΡΡΡ ΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΡΠ΅ΠΊΠ»ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ°Π»Π°Ρ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½Π΅Π΅ Π»ΠΎΠΆΠΈΠ»ΡΡ.
ΠΠ»Π°Π΄ΠΈΡΠ΅ Π·Π°ΠΊΡΡΠΊΡ Π΄ΠΎ ΡΠ°ΠΌΠΎΠ³ΠΎ Π²Π΅ΡΡ Π° Π±Π°Π½ΠΊΠΈ, ΡΠ²Π΅ΡΡ Ρ Π·Π°Π»ΠΈΠ²Π°Ρ Π²ΡΠ΄Π΅Π»ΠΈΠ²ΡΠΈΠΌΡΡ ΡΠ°ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠΌ.
5.Π ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΡ Π±Π°Π½ΠΊΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π³ΠΎΡΠΎΡΠΈΠ½ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΡΠ°, Π½Π°ΠΊΡΠΎΠΉΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈΠ·ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΌΠΈ ΠΊΡΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ Π² ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ Π½Π° ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈΠ·Π°ΡΠΈΡ. ΠΠ½ΠΎ ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»ΠΈ Π·Π°ΡΡΠ΅Π»ΠΈΡΠ΅ ΡΠΊΠ°Π½ΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ±Π΅ΡΠ΅ΡΡ ΡΡΠ΅ΠΊΠ»ΠΎ ΠΎΡ Π»ΠΎΠΏΠ°Π½ΡΡ. ΠΠ°Π»Π΅ΠΉΡΠ΅ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ Π΄ΠΎ ΠΏΠ»Π΅ΡΠΈΠΊΠΎΠ².
6.ΠΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ Π½Π° ΠΎΠ³ΠΎΠ½Ρ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΡ, Π΄ΠΎΠ²Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ Π²ΠΎΠ΄Ρ Π΄ΠΎ ΠΊΠΈΠΏΠ΅Π½ΠΈΡ. Π‘ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½ΡΠ° ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»-Π»ΠΈΡΡΠΎΠ²ΡΠ΅ Π±Π°Π½ΠΊΠΈ 15 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, Π»ΠΈΡΡΠΎΠ²ΡΠ΅ β 20 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ Π·Π°ΠΊΠ°ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΊΡΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²Π΅ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ Π΄Π½ΠΎΠΌ ΠΊΠ²Π΅ΡΡ Ρ. Π£ΠΊΡΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ Π½Π° Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ°ΡΠΎΠ² Π΄ΠΎ ΠΎΡΡΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ.
7.Π‘Π°Π»Π°Ρ ΠΈΠ· ΠΎΠ³ΡΡΡΠΎΠ² Β«ΠΠΈΠΌΠ½ΠΈΠΉ ΠΊΠΎΡΠΎΠ»ΡΒ» ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Ρ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ ΠΏΡΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ΅ Π² ΡΠ΅ΠΌΠ½ΠΎΠΌ ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅. ΠΠΎ ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠΎΡ Π»Π°Π΄Π½Π΅Π΅ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ, ΡΠ΅ΠΌ Π»ΡΡΡΠ΅.
ΠΡΡΠ·ΠΈΠ½ΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠ°Π»Π°Ρ ΠΈΠ· ΠΎΠ³ΡΡΡΠΎΠ² ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΠΎΠ² Π±Π΅Π· ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈΠ·Π°ΡΠΈΠΈ (Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ)
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠΈΡΠ΅ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ, Π³Π΄Π΅ ΠΏΠΎΡΠ°Π³ΠΎΠ²ΠΎ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠΉ, Π½ΠΎ ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠΉ ΡΠ°Π»Π°Ρ ΠΈΠ· ΠΎΠ³ΡΡΡΠΎΠ² ΠΏΠΎ-Π³ΡΡΠ·ΠΈΠ½ΡΠΊΠΈ. Π ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ Π·Π°Π»ΠΈΠ²ΠΊΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡ, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΡΡΡΡ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΈ, Π³Π»Π°Π²Π½ΡΠ΅ ΠΈΠ· ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ Ρ ΠΌΠ΅Π»ΠΈ-ΡΡΠ½Π΅Π»ΠΈ ΠΈ ΠΊΠΎΡΠΈΠ°Π½Π΄Ρ.
Π‘ΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡ, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎ ΡΠ°Π»Π°Ρ Π²Π°ΡΠΈΡΡΡ. ΠΡΠ΅Π³ΠΎ Π·Π° ΡΠ°Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΡ Π½Π° Π·ΠΈΠΌΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΡΠ΅Ρ Π²ΡΠ΅Ρ ΡΠ»Π΅Π½ΠΎΠ² ΡΠ΅ΠΌΡΠΈ.
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ:
Π₯ΡΡΡΡΡΡΠΈΠ΅ ΠΎΠ³ΡΡΡΡ Ρ ΡΡΡ ΠΎΠΉ Π³ΠΎΡΡΠΈΡΠ΅ΠΉ Π² Π±Π°Π½ΠΊΠ°Ρ : ΡΠ°ΠΌΡΠΉ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ
ΠΡΠΎ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ. ΠΠ΄Π΅ΡΡ Π½Π΅Ρ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ΅ΠΉ, ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΠΎΠ³ΡΡΡΡ. ΠΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ Π±ΡΠ΄ΡΡ Π½Π΅ Π² ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π°Π΄Π΅, Π° Π² Π³ΠΎΡΡΠΈΡΠ½ΠΎΠΌ. ΠΠ»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°ΡΡ ΡΡΠΎΠΌΡ Π·Π°ΠΊΡΡΠΊΠ° ΡΡΠ°Π½Π΅Ρ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π°ΠΏΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠ½ΠΎΠΉ, ΠΏΠ°Ρ ΡΡΠ΅ΠΉ. Π’Π°ΠΊ ΡΡΠΎ ΡΠΌΠ΅Π»ΠΎ Π·Π°Π±ΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΡΠΎΡ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± Π·Π°ΡΠΎΠ»ΠΊΠΈ ΡΠ΅Π±Π΅ Π² ΠΊΠΎΠΏΠΈΠ»ΠΊΡ.
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ:
1.ΠΠ³ΡΡΡΡ, Π΅ΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π²ΡΠΌΡΡΡΠ΅ ΠΈ ΠΏΡΠ΅Π΄Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΌΠΎΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅, ΡΠ°Π·ΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ Π½Π° 4 ΡΠ°ΡΡΠΈ Π²Π΄ΠΎΠ»Ρ, Π° ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ Π΅ΡΠ΅ ΠΈ Π½Π°ΠΏΠΎΠΏΠΎΠ»Π°ΠΌ ΠΏΠΎΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ»ΠΈΡΡ Π±ΡΡΡΠΎΡΠΊΠΈ.
2.Π£ΠΊΡΠΎΠΏ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΎ Π½Π°ΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅, Π° ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊ Π²ΡΠ΄Π°Π²ΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΠΏΡΠ΅ΡΡ.
3.Π ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΠΈΡΠΊΠ΅ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΡΡ ΠΈΠ΅ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡΠΈΠ΅: ΡΠ°Ρ Π°Ρ, Π³ΠΎΡΡΠΈΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΡΠΎΡΠΎΠΊ, ΡΠΎΠ»Ρ, ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ.
4.Π’Π΅ΠΏΠ΅ΡΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠ°ΠΌ ΡΠ°Π»Π°Ρ. Π ΠΎΠ³ΡΡΡΠ°ΠΌ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΡΠΊΡΠΎΠΏ, ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊ, ΡΡΡ ΡΡ ΡΠΌΠ΅ΡΡ Ρ Π³ΠΎΡΡΠΈΡΠ΅ΠΉ, ΡΠΊΡΡΡ ΠΈ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ. Π Π°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π²ΡΠ΅ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΡΠ°Π·ΠΎΡΠ»ΠΎΡΡ ΠΈ ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΠ»ΠΎΡΡ. ΠΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΡ Π½Π° 3 ΡΠ°ΡΠ° Π½Π°ΡΡΠ°ΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ, ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ Π΅Π΅ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ°ΡΠ°.
5.Π’Π΅ΠΌ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π΅ΠΌ ΠΏΡΠΎΡΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈΠ·ΡΠΉΡΠ΅ Π±Π°Π½ΠΊΠΈ ΠΈ ΠΊΡΡΡΠΊΠΈ. ΠΠ°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΡΡΠΎ ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π² ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΊΠ΅ Π½Π° ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠΊΠ΅ ΠΏΠ°ΡΠΎΠ²Π°ΡΠΊΠΈ.
6.Π§Π΅ΡΠ΅Π· ΡΡΠΈ ΡΠ°ΡΠ° ΡΠ°Π·Π»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΎΠ³ΡΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ°Π»Π°Ρ ΠΏΠΎ Π±Π°Π½ΠΊΠ°ΠΌ, ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎ. Π‘ΠΎΠΊ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π²ΡΠ΄Π΅Π»ΠΈΠ»ΡΡ, ΡΠ°Π·Π»Π΅ΠΉΡΠ΅ ΡΠ°Π²Π½ΠΎΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌ Π΅ΠΌΠΊΠΎΡΡΡΠΌ. Π‘ΡΠ°Π·Ρ Π½Π°ΠΊΡΠΎΠΉΡΠ΅ ΠΊΡΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ, Π½ΠΎ Π½Π΅ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎ.
7.ΠΠΎΠ·ΡΠΌΠΈΡΠ΅ ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ Π±ΠΎΠ»ΡΡΡΡ ΠΈ ΡΠΈΡΠΎΠΊΡΡ ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΠΈΠΉ ΡΠ°Π·, Π·Π°ΡΡΠ΅Π»ΠΈΡΠ΅ Π΄Π½ΠΎ ΡΠ°Π»ΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΈΠ· ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ, ΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΠ΅ Π±Π°Π½ΠΊΠΈ. ΠΠ°Π»Π΅ΠΉΡΠ΅ Π²ΠΎΠ΄Ρ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½Π° Π΄ΠΎΡ ΠΎΠ΄ΠΈΠ»Π° Π΄ΠΎ ΠΌΠ΅ΡΡΠ° ΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ Π±Π°Π½ΠΊΠΈ. ΠΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ Π½Π° ΠΎΠ³ΠΎΠ½Ρ ΠΈ ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π·Π°ΠΊΠΈΠΏΠ°Π½ΠΈΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ 10 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ (Π΄Π»Ρ 0,5 Π» Π±Π°Π½ΠΊΠΈ) ΠΈΠ»ΠΈ 15 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ (Π΄Π»Ρ 1 Π»).
8.Π’Π΅ΠΏΠ΅ΡΡ Π΄ΠΎΡΡΠ°Π½ΡΡΠ΅ ΡΠ°Π»Π°Ρ ΠΈΠ· ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»ΠΈ, Π·Π°ΠΊΡΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΊΡΡΡΠΊΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ Π½Π° Π½ΠΈΡ Π±Π°Π½ΠΊΠΈ. Π£ΠΊΡΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π² ΠΎΠ΄Π΅ΡΠ»ΠΎ ΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ Π½Π° ΡΡΡΠΊΠΈ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ³ΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ ΠΎΡΡΡΠ»ΠΈ.
9.ΠΠΎΡ ΡΠ°ΠΊ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π·ΠΈΠΌΠ½ΡΡ Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΡ ΠΈΠ· ΠΎΠ³ΡΡΡΠΎΠ² β ΠΎΡΡΡΠ΅Π½ΡΠΊΡΡ ΠΈ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΡ. Π£Π΄Π°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²ΠΎΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π° Π½Π° ΠΊΡΡ Π½Π΅!
Π‘Π°Π»Π°Ρ Ρ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΠΌ ΡΠΎΠΊΠΎΠΌ Π½Π° Π·ΠΈΠΌΡ (ΠΈΠ· ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠΎΡΡΠΈΡ ΠΎΠ³ΡΡΡΠΎΠ²)
ΠΠΎΠ³Π΄Π° Π²ΡΠ΅ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΡΠ΅ ΠΎΠ³ΡΡΡΡ ΡΠΆΠ΅ Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Ρ, ΠΎΡΡΠ°Π»ΠΈΡΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠΎΡΡΠΊΠΈ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΡΠΎΡ ΡΠ°Π»Π°Ρ, Π΄Π»Ρ Π½Π΅Π³ΠΎ ΡΠ³ΠΎΠ΄ΡΡΡΡ Π»ΡΠ±ΡΠ΅ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Ρ. ΠΠ°Π»ΠΈΠ²ΠΊΠ° Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΎΠΉ, Π·Π°ΡΠ°Π½Π΅Π΅ ΠΏΡΠΎΠΊΡΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΠΏΠ΅Π»ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΠΌΡΡΠΎΡΡΠ±ΠΊΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΎΠΊΠΎΠ²ΡΠΆΠΈΠΌΠ°Π»ΠΊΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ»ΠΎΡΡ 1,5 Π» Π³ΡΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠΊΠ°.
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ:
1.ΠΠ³ΡΡΡΡ Π½Π°ΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ ΠΊΡΡΠΆΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΡΠΎΠ»ΡΠΈΠ½ΠΎΡ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 1 ΡΠΌ (Π½Π΅ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΎ). Π§Π΅ΡΠ½ΠΎΠΊ ΠΏΡΠΎΠΏΡΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΠΏΡΠ΅ΡΡ.
2.Π ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ (Π±ΠΎΠ»ΡΡΡΡ, Π³Π΄Π΅ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π²Π°ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ°Π»Π°Ρ) Π½Π°Π»Π΅ΠΉΡΠ΅ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΎΠΊ. Π Π½Π΅ΠΌΡ Π½Π°ΡΡΠΏΡΡΠ΅ ΡΠ°Ρ Π°Ρ ΠΈ ΡΠΎΠ»Ρ, Π²ΡΠ΅ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅. ΠΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ Π½Π° ΠΏΠ»ΠΈΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π·Π°ΠΊΠΈΠΏΠ°Π½ΠΈΡ Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅ 10 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ΅Π³ΠΎ Π²ΡΡΠΏΡΡΠ΅ ΠΎΠ³ΡΡΡΡ. Π Π°Π±ΠΎΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ ΠΎΠ±ΠΆΠ΅ΡΡΡΡ Π±ΡΡΠ·Π³Π°ΠΌΠΈ.
3.ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΠΌΠ°ΡΡΠ° Π·Π°ΠΊΠΈΠΏΠΈΡ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊ ΠΈ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΡΡΡΡΠΎΠΊ ΠΏΠ΅ΡΡΠ° ΡΠΈΠ»ΠΈ. ΠΠ°ΡΠΈΡΠ΅ 5 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅. Π ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π²Π»Π΅ΠΉΡΠ΅ ΡΠΊΡΡΡΠ½ΡΡ ΡΡΡΠ΅Π½ΡΠΈΡ ΠΈ Π²ΡΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅ Π½Π°Π³ΡΠ΅Π².
4.Π’Π°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ°Π»Π°Ρ ΠΏΡΠΎΠ²Π°ΡΠΈΠ»ΡΡ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΠΎ, Π΅Π³ΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡ Π² ΠΏΡΠΎΡΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈΠ·ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠ΅ Π±Π°Π½ΠΊΠΈ. ΠΠ΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²Π½ΠΈΠΊΠΎΠΌ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠ° ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΠΉ. ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠ°Π·Π»ΠΈΠ»ΠΈ, Π·Π°ΠΊΠ°ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΊΡΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ. Π£ΠΊΡΡΡΠ²Π°ΡΡ Π½Π΅ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ, ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²Π΅ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ Π΄Π½ΠΎΠΌ Π²Π²Π΅ΡΡ ΠΈ Π΄Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ ΠΎΡΡΡΡΡ.
ΠΠΊΡΡΠ½Π΅ΠΉΡΠΈΠΉ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ°Π»Π°Ρ Ρ ΠΊΠ°Π±Π°ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΎΠ³ΡΡΡΠ°ΠΌΠΈ
ΠΠΎΡ ΠΌΡ ΠΈ Π΄ΠΎΠ±ΡΠ°Π»ΠΈΡΡ Π΄ΠΎ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π»Π°ΡΠ°. ΠΠ½ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄ΠΈΡ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠ½ΠΎ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ Π² Π½Π΅ΠΌ ΠΏΡΠΈΡΡΡΡΡΠ²ΡΡΡ ΡΠ°Π·Π½ΡΠ΅ ΡΠ²Π΅ΡΠ°. ΠΠ° Π²ΠΊΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΏΡΡΠ½ΡΠΌ, ΡΠ»Π΅Π³ΠΊΠ° ΠΎΡΡΡΡΠΌ ΠΈ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠΌ (ΠΊΠ°ΠΊ ΠΆΠ΅ Π±Π΅Π· ΡΡΠΎΠ³ΠΎ). ΠΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΠΊΠ°Π±Π°ΡΠΊΠΈ Ρ ΠΎΠ³ΡΡΡΠ°ΠΌΠΈ Π»ΡΠ±ΡΡ, Π½Π°Π²Π΅ΡΠ½ΠΎ, Π²ΡΠ΅. Π Π² ΡΠ°ΠΊΠΎΠΌ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΠΈ Π²Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ±ΠΈΡΠ΅ ΠΈΡ Π΅ΡΠ΅ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅.
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ (Π²Π΅Ρ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ΅ΠΉ Π² ΠΎΡΠΈΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π΅):
1.ΠΡΠ΅ ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ Π±ΡΠ΄ΡΡ ΡΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΠ΅ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠ΄Ρ. ΠΠ°Π±Π°ΡΠΊΠΈ ΡΠ°Π·ΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ Π½Π°ΠΏΠΎΠΏΠΎΠ»Π°ΠΌ ΠΈ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΎΠΉ ΡΠ΄Π°Π»ΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π°, ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΠ² ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΠΌΡΡΠΈΡΡΡΠ΅ ΡΡΠ΅Π½ΠΊΠΈ. ΠΠ·Π²Π΅ΡΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΊΠ°Π±Π°ΡΠΊΠΈ ΡΠΆΠ΅ Π² ΡΠ°ΠΊΠΎΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π΅. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ²ΡΠΈΠ΅ΡΡ Π»ΠΎΠ΄ΠΎΡΠΊΠΈ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΎΠΉ ΡΠΎΠ»ΠΎΠΌΠΊΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΈΡ Π½Π° ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΠΊΠ΅.
2.ΠΠ³ΡΡΡΡ Π½Π°ΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΈ Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΡΠΌΠΈ Π±ΡΡΡΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²Ρ Π½Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ Π½Π° ΠΊΠΎΡΠ΅ΠΉΡΠΊΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΠΊΠ΅, ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ Π½Π°ΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ ΡΠΎΠ»ΠΎΠΌΠΊΠΎΠΉ, Π»ΡΠΊ β ΠΏΠΎΠ»ΡΠΊΠΎΠ»ΡΡΠ°ΠΌΠΈ, ΠΏΠ΅ΡΡΡΡΠΊΡ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠ±ΠΈΡΠ΅. ΠΡΠ΅ ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π² ΠΎΠ΄Π½Ρ Π΅ΠΌΠΊΠΎΡΡΡ.
3.Π ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡΡΠ΄Π΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π°Π΄. Π‘ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ°Ρ Π°Ρ, ΡΠΊΡΡΡ, ΠΏΠΎΡΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ, ΠΏΡΠΈΠΏΡΠ°Π²Ρ, ΡΠΎΠ»Ρ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ. ΠΠ°Π»Π΅ΠΉΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ²ΡΠΈΠΌΡΡ ΡΠ°ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠΌ ΡΠ°Π»Π°Ρ ΠΈ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ. ΠΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ Π½Π° 3 ΡΠ°ΡΠ°. Π’Π΅ΠΌ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π΅ΠΌ ΠΏΡΠΎΡΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈΠ·ΡΠΉΡΠ΅ Π±Π°Π½ΠΊΠΈ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠΊΠΈΠΏΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΊΡΡΡΠΊΠΈ.
4.Π Π°Π·Π»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎ Π±Π°Π½ΠΊΠ°ΠΌ Π·Π°ΠΊΡΡΠΊΡ ΠΈΠ· ΠΎΠ³ΡΡΡΠΎΠ² ΠΈ ΠΊΠ°Π±Π°ΡΠΊΠΎΠ², Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΡΠ°ΠΌΠ±ΡΠΉΡΠ΅, Π·Π°Π»Π΅ΠΉΡΠ΅ Π²ΡΠ΄Π΅Π»ΠΈΠ²ΡΠΈΠΌΡΡ ΡΠΎΠΊΠΎΠΌ. ΠΡΠΎΡΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»-Π»ΠΈΡΡΠΎΠ²ΡΠ΅ Π±Π°Π½ΠΊΠΈ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 10 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ ΡΠΊΡΠΏΠΎΡΡΡΠ΅, ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²Π΅ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ ΠΈ ΡΠΊΡΡΠ°ΠΉΡΠ΅. ΠΠ΄Π΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡ ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΆΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈ ΠΏΡΠΈ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ ΡΠ°Π»Π°ΡΠΎΠ².
ΠΠ°Π³ΠΎΡΠ°Π²Π»ΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ°Π»Π°ΡΡ ΠΈΠ· ΠΎΠ³ΡΡΡΠΎΠ² Π½Π° Π·ΠΈΠΌΡ ΠΏΠΎ ΡΡΠΈΠΌ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ°ΠΌ. ΠΠ΄Π΅ΡΡ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ Π½Π°ΠΉΠ΄Π΅Ρ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠΎΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π²ΠΊΡΡΠ°ΠΌ Π΅Π³ΠΎ ΡΠ΅ΠΌΡΠΈ. ΠΠ°ΠΊ Π²ΠΈΠ΄ΠΈΡΠ΅, ΡΠ°ΡΠ΅ ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ Π·Π°ΠΊΡΡΡΠΊΠΈ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠΎ ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈΠ·Π°ΡΠΈΠ΅ΠΉ, ΡΠ°ΠΊ ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ ΠΎΡΡΠ°ΡΡΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Ρ ΡΡΡΡΡΡΠΈΠΌΠΈ. ΠΠΎΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π² ΡΠ΅Π·ΠΎΠ½ ΠΈ ΡΠΎΠ³Π΄Π° Π·ΠΈΠΌΠΎΠΉ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΡΠΎΠ»Ρ ΡΠΎΠ±ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΡΡΠ²Π°. Π ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π΅ Π²Ρ Π½Π΅ ΠΊΡΠΏΠΈΡΠ΅ ΡΠ°ΠΊΡΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²Π°ΡΠΈΡ.
ΠΠ΅Π»Π°Ρ Π²ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ΄Π°ΡΠ½ΡΡ Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠΊ, Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΡ ΠΈ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ Ρ ΡΠ°Π½ΡΡΠΈΡ ΡΡ. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΠΌΠΎΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΌΠ°Π»ΠΎΡΠΎΠ»ΡΠ½ΡΡ ΠΎΠ³ΡΡΡΠΈΠΊΠΎΠ² Π² ΠΏΠ°ΠΊΠ΅ΡΠ΅, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π±ΡΠ΄ΡΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Ρ ΡΠΆΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΠΏΠ°ΡΡ ΡΠ°ΡΠΎΠ². ΠΡΠΈΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π°ΠΏΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠ°!