ΠΏΠΈΡΡΠ° Ρ ΡΠΉΡΠΎΠΌ ΠΈ ΠΊΠΎΠ»Π±Π°ΡΠΎΠΉ ΠΈ ΡΠΎΠ»Π΅Π½ΡΠΌΠΈ ΠΎΠ³ΡΡΡΠ°ΠΌΠΈ
ΠΠΈΡΡΠ° Ρ ΡΠΉΡΠΎΠΌ ΠΈ ΠΊΠΎΠ»Π±Π°ΡΠΎΠΉ
ΠΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΠ΅ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ:
60 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ
8-10 ΠΏΠΎΡΡΠΈΠΉ
ΠΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉΠ½ΠΎΡΡΡ Π½Π° 100 Π³ΡΠ°ΠΌΠΌ:
262 ΠΊΠΊΠ°Π».
ΠΠ°ΡΠ΅Π³ΠΎΡΠΈΡ: ΠΠΈΡΡΠ°
Π‘ΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½Π°Ρ ΠΏΠΈΡΡΠ΅ΡΠΈΡ ΡΠ΅Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ ΠΎΠ³ΡΠΎΠΌΠ½ΡΠΉ Π°ΡΡΠΎΡΡΠΈΠΌΠ΅Π½Ρ ΡΠΎ Π²ΡΠ΅Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΡΠΌΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ Π±ΡΡΡΡΠΎΠΉ Π΄ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΊΠΎΠΉ. ΠΠΎ ΡΠ°Π·Π²Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΠΎ ΡΡΠ°Π²Π½ΠΈΡΡ Ρ ΡΠ΅Π΄Π΅Π²ΡΠΎΠΌ ΡΠΎΠ±ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ ? ΠΠ°ΡΠΈΠ½ΠΊΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ΄ΡΠΌΠ°ΡΡ Π°Π±ΡΠΎΠ»ΡΡΠ½ΠΎ Π»ΡΠ±ΡΡ ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Ρ ΡΠΉΡΠΎΠΌ! ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π±ΡΠ΄Π΅ΠΌ Π½Π° Π΄ΡΠΎΠΆΠΆΠ΅Π²ΠΎΠΌ ΡΠ΅ΡΡΠ΅, Π½ΠΎ Π΅ΡΠ»ΠΈ Ρ Π²Π°Ρ Π΅ΡΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Ρ, ΡΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ.
ΠΠ°ΡΠΈΠ½ΠΊΠ°:
Π’Π΅ΡΡΠΎ:
ΠΠΎΡΠ°Π³ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠΎΡΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ:
Π‘ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅ΡΡΠ° ΠΈ ΠΏΠΎΡΠΈΡ ΠΎΠ½ΡΠΊΡ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ, Π²ΡΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ, ΠΏΠΎΠΊΠ° Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡΡΡ ΠΌΡΠ³ΠΊΠ°Ρ, ΡΠ»Π΅Π³ΠΊΠ° Π²ΡΠ·ΠΊΠ°Ρ ΡΡΠ±ΡΡΠ°Π½ΡΠΈΡ.
ΠΠΎΠ΄Ρ Π²Π·ΡΡΡ ΡΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ, ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡ. Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΎΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΠΎ.
Π Π°ΡΡΡΠ½ΡΡΡ ΡΡΠΊΠ°ΠΌ ΡΠ΅ΡΡΠΎ Π½Π° ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²Π½Π΅, ΠΏΡΠ΅Π΄Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠΌΠ°Π·Π°Π½Π½ΡΠΌ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ»Π½Π΅ΡΠ½ΡΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ ΠΈ ΡΠ»Π΅Π³ΠΊΠ° ΠΏΡΠΈΡΡΠΏΠ°Π½Π½ΡΠΌ ΠΌΡΠΊΠΎΠΉ.
Π‘Π²Π΅ΡΡ Ρ ΡΠΌΠ°Π·Π°ΡΡ ΠΊΠ΅ΡΡΡΠΏΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠ°ΡΡΠΎΠΉ ΠΈ, ΠΏΡΠΈ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΠΈ, ΠΌΠ°ΠΉΠΎΠ½Π΅Π·ΠΎΠΌ.
ΠΠΎΠ»Π±Π°ΡΡ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π΅ΠΌ ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠΏΠ°Π΅ΠΌ Π΅Ρ ΡΠ²Π΅ΡΡ Ρ. ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΠΊΡΠ±ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΠΌΠΈ Π»ΠΎΠΌΡΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ. ΠΡΠ»ΠΈ Π΅ΡΡΡ Π²Π°ΡΠ΅Π½Π°Ρ ΠΊΡΡΠΈΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ Π±Π΅ΠΊΠΎΠ½, ΡΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΠΈ ΠΈΡ .
Π‘Π²Π΅ΡΡ Ρ ΠΏΡΠΈΡΡΠΏΠ°ΡΡ ΡΡΡΠΎΠΌ.
ΠΡΠ΅Π΄Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΎΠ³ΡΠ΅Π²Π°Π΅ΠΌ Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΡ Π΄ΠΎ 180 Π‘ ΠΈ Π²ΡΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π΅ΠΌ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ 20 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
ΠΠ° 5 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π΄ΠΎ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π½ΠΎΡΡΠΈ ΡΠ°Π·Π±Π΅ΠΉΡΠ΅ Π½Π° ΠΏΠΈΡΡΡ ΡΠΉΡΠ° ΠΈ ΠΎΡΠΏΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ½ΠΎ Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΡ.
ΠΡΠΈΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌ Π°ΠΏΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠ°!
ΠΠΠΠΠΠΠ ΠΠΠΠ’Π¬
ΠΠΎΠΆΠ°Π»ΡΠΉ, ΠΏΠΈΡΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡΠ½Π΅ΡΡΠΈ ΠΊ ΡΠ΅ΠΌ Π±Π»ΡΠ΄Π°ΠΌ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π»ΡΠ±ΡΡ Π²ΡΠ΅, Π²Π½Π΅ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ°, Π½Π°ΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ, Π²Π΅ΡΠΎΠΈΡΠΏΠΎΠ²Π΅Π΄Π°Π½ΠΈΡ ΠΈ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π° ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ. ΠΠ΅ ΠΎΠ±ΠΎΠΆΠ°ΡΡ Π΄Π΅ΡΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΡΡΠΊΠΈ, Π²Π΅Π³Π΅ΡΠ°ΡΠΈΠ°Π½ΡΡ ΠΈ Π»ΡΠ±ΠΈΡΠ΅Π»ΠΈ ΡΠ°ΡΡ-ΡΡΠ΄Π°. ΠΠ½Π° ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡΡΠΎ ΡΡΠΎΠ»ΠΈΡΡ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ΄, ΠΊΠ°ΠΊ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡΡΡ, Π½Π° Π±Π΅Π³Ρ ΠΈ Π΅Ρ ΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π΅ ΡΠΏΠ΅ΡΠ° Π½Π°ΡΠ»Π°ΠΆΠ΄Π°ΡΡΡΡ Π² Π΄ΠΎΡΠΎΠ³ΠΎΠΌ ΠΈΠ·ΡΡΠΊΠ°Π½Π½ΠΎΠΌ ΡΠ΅ΡΡΠΎΡΠ°Π½Π΅. ΠΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π΄ΠΎΠΌΠ° Π»ΡΠ±Π°Ρ Ρ ΠΎΠ·ΡΠΉΠΊΠ° ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π½Π° ΠΎΠ±Π΅Π΄ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΆΠΈΠ½ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π½Π° ΠΏΡΠ°Π·Π΄Π½ΠΈΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΠΎΠ». ΠΡΠΎ Π»ΡΠ±ΠΈΠΌΠ°Ρ Π΅Π΄Π° ΡΡΡΠ΄Π΅Π½ΡΠΎΠ² ΠΈ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΡΡΡΠΊΠΎΠ², Π²Π΅Π΄Ρ Π΅Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π΅ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ, Π° Π·Π°ΠΊΠ°Π·Π°ΡΡ Π½Π° Π΄ΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΡΠΏΠΈΡΡ ΡΠΆΠ΅ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΡΠ°Π·ΠΎΠ³ΡΠ΅ΡΡ Π² ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΠ»Π½ΠΎΠ²ΠΊΠ΅. ΠΠΎ, ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎ ΠΆΠ΅, ΡΠΎΠ±ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½Π°Ρ ΠΏΠΈΡΡΠ° Π½Π°ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΊΡΡΠ½Π΅Π΅ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅Π΅. ΠΠ΅Π΄Ρ Π½ΠΈΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π΅Π»ΡΠ·Ρ Π±ΡΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌ Π² ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ², ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅Ρ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»Ρ Π΄Π»Ρ Π΅Π΅ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ. Π’Π΅ΠΌ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΡΠΎ Π΄Π»Ρ ΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΎΠ±Ρ Π΅Π΅ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ, Π½Π΅ Π½Π°Π΄ΠΎ ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°ΡΡ ΠΎΡΠΎΠ±ΡΠΌ ΠΊΡΠ»ΠΈΠ½Π°ΡΠ½ΡΠΌ ΠΌΠ°ΡΡΠ΅ΡΡΡΠ²ΠΎΠΌ ΠΈ ΠΌΠ°ΡΡΠΎΠΉ ΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ. Π ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ, ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ, Π»ΡΠ±ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π½Π°ΠΉΠ΄ΡΡΡΡ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ΅. ΠΠ»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ°ΠΌ Π±ΡΠ» ΡΡΡ ΠΈ ΡΠΎΠΌΠ°Ρ β ΡΡΠΎ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π°, Π° Π΄Π°Π»ΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»Π΅Ρ ΡΠ°Π½ΡΠ°Π·ΠΈΠΈ ΠΈ Π²Π°ΡΠΈ ΡΠΈΠ½Π°Π½ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΠΈ. ΠΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ Π΅Π΅ ΠΈΠ· ΠΎΠ²ΠΎΡΠ΅ΠΉ, ΠΌΡΡΠ° ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΡΡΠ±Ρ (ΡΠ°ΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π°Π½ΡΠΎΡΡΡ). ΠΡΡΡ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈΠ΅ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΡ. ΠΡΠ°Π²Π΄Π° Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠ°ΡΡΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π½Π°Ρ Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΠΎΡΠ΅Ρ ΠΎΠ²Π°Ρ ΠΏΠ°ΡΡΠ°, Π° Π² ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ β Π»ΡΠ±ΡΠ΅ ΡΡΡΠΊΡΡ ΠΈ ΡΠ³ΠΎΠ΄Ρ.
ΠΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΡΡ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅, ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ β ΡΡΠΎ ΡΡΡ ΠΈ ΠΊΠΎΠ»Π±Π°ΡΠ°. ΠΠΎΠ»Π±Π°ΡΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π»ΡΠ±ΠΎΠΉ: ΠΊΠΎΠΏΡΠ΅Π½ΠΎΠΉ, ΡΡΡΠΎΠ²ΡΠ»Π΅Π½ΠΎΠΉ Π»ΠΈΠ±ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΠΎΠΉ. ΠΡΠΎ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π±ΡΡΡ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΡΠ°ΡΠ΄Π΅Π»ΡΠΊΠΈ Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΡΠΎΡΠΈΡΠΊΠΈ. Π ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌ, ΡΠΎ, ΡΡΠΎ Π½Π°ΠΉΠ΄Π΅ΡΡΡ Π² Π²Π°ΡΠ΅ΠΌ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ΅.
ΠΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎ, Π²ΠΊΡΡΠ½Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Ρ ΠΊΠΎΠΏΡΠ΅Π½ΠΎΠΉ. Π‘Π΅Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ Π½Π° ΠΏΡΠΈΠ»Π°Π²ΠΊΠ°Ρ ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½ΠΎΠ² ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΡΡΠ΅ΡΠΈΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ΅ Π΅Π΅ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΈΠ΅, Π΄Π° Π²ΠΎΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²ΠΊΡΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π° ΡΠ°ΡΡΠΎ ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΡ Π»ΡΡΡΠ΅Π³ΠΎ. ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠΊΠ΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ°ΡΡ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠ΅Π΅:
Π‘ΡΡ ΡΠΎΠΆΠ΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΌΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡ:
ΠΠΈΡΡΠ° Ρ ΡΠΎΠ»Π΅Π½ΡΠΌΠΈ ΠΎΠ³ΡΡΡΠ°ΠΌΠΈ: 3 ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ° Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠ΅
ΠΡΠ±ΠΈΡΠ΅ Π»ΠΈ Π²Ρ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΡ ΠΏΠΈΡΡΡ? Π―, Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΠΎΠ±ΠΎΠΆΠ°Ρ, ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½Π΅Π΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΠ°ΡΡΠΎ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Ρ. ΠΠ΅Π΄Π°Π²Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°Π»Π° ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ Ρ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΌΠΈ ΠΎΠ³ΡΡΡΠ°ΠΌΠΈ, ΠΌΠ½Π΅ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΠΎΠ½ΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΡ. Π§ΡΠΎ ΡΠ°ΠΌ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡΡ. ΠΠΎΠ½ΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΡ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΌΠ½Π΅, ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΠΏΠ°ΡΡ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, ΠΎΡ Π²ΡΠΏΠ΅ΡΠΊΠΈ Π½Π΅ ΠΎΡΡΠ°Π»ΠΎΡΡ ΠΈ ΠΊΡΠΎΡΠΊΠΈ.
Π― Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Ρ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΠΎ Π½Π° ΡΡΡ ΠΈΡ Π΄ΡΠΎΠΆΠΆΠ°Ρ , ΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡ ΡΠ°ΠΌΡΡ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΡ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΡ: ΡΡΡ ΠΈ ΠΊΠΎΠ»Π±Π°ΡΡ, Π½ΠΎ ΡΠ΅Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ Ρ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΠ»Π° ΠΎΠ³ΡΡΡΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΆΠ΅ ΡΡΠΎ Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΊΡΠΎ-ΡΠΎ ΡΠΎΠΌΠ½Π΅Π²Π°Π΅ΡΡΡ, ΡΡΠΎΠΈΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅ ΡΡΠΎΠΈΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ, ΡΠΎ ΠΌΠΎΠ³Ρ ΡΠΊΠ°Π·Π°ΡΡ, ΡΠ°Π·Π΄ΡΠΌΡΠ²Π°ΡΡ Π½Π΅ ΡΡΠΎΠΈΡ. ΠΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΠ΅, ΡΡΠΎ ΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΎΠΈΡ.
ΠΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½Π°Ρ Π²ΡΠΏΠ΅ΡΠΊΠ° ΡΠ°ΠΊ ΠΈ ΠΌΠ°Π½ΠΈΡ Π²ΡΠ΅Ρ ΡΠ»Π΅Π½ΠΎΠ² ΡΠ΅ΠΌΡΠΈ Π½Π° ΠΊΡΡ Π½Ρ. ΠΠΊΡΡ ΠΈ Π²ΠΈΠ΄ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΡΠΉ. ΠΠ°ΠΊ ΡΠ°Π· Π·Π°ΡΠΎΠ»ΠΈΠ»Π° ΠΎΠ³ΡΡΡΠΈΠΊΠΈ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΡΠΌ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠΌ, ΠΎΠ½ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ»ΠΈΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ Π±ΠΎΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅. Π― ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π»Π° Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ°, ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΠΊΡΡΠΆΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ.
Π‘Π΅Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ ΡΠ°ΡΠΊΡΠΎΡ Π²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΡΠ΅ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ, ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π΅Π»ΡΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌ Π»ΡΠ±ΠΈΠΌΡΠΌ ΠΈ Π±ΡΡΡΡΡΠΌ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠΌ ΡΠ΅ΡΡΠ°. Π£Π²Π΅ΡΠ΅Π½Π°, ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°Π² ΡΠ°Π· ΡΡΠΎ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ, Π²Ρ Π±ΡΠ΄Π΅ΡΠ΅ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΎ, ΠΏΠΎΠΊΠ° Π½Π΅ Π½Π°Π΄ΠΎΠ΅ΡΡ.
ΠΠΈΡΡΠ° Ρ ΠΊΠΎΠ»Π±Π°ΡΠΎΠΉ, ΡΠΎΠ»Π΅Π½ΡΠΌΠΈ ΠΎΠ³ΡΡΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΡΡΡΠΎΠΌ
ΠΠ΄Π΅Ρ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π²ΡΠΏΠ΅ΡΠΊΡ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° ΠΏΡΠΈΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π½Π΅ΠΎΠΆΠΈΠ΄Π°Π½Π½ΠΎ, ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΎ, ΠΌΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Ρ Π½Π°Ρ Π΅ΡΡΡ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ΅, ΡΡΠ°Π½Π΄Π°ΡΡΠ½ΠΎ (ΠΊΠΎΠ»Π±Π°ΡΠ° ΠΈ ΡΡΡ). ΠΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ³ΠΎΠ΄Π½ΠΎ: ΠΊΡΠΊΡΡΡΠ·Π°, ΠΎΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΈ, Π°Π½Π°Π½Π°Ρ, ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡ, Ρ ΠΌΠ΅Π½Ρ, ΡΠ΅Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ, ΡΠΎΠ»Π΅Π½ΡΠ΅ ΠΎΠ³ΡΡΡΡ.
ΠΡΠ΄Ρ Π²Π°ΠΌ Π½Π°Π³ΠΎΠ½ΡΡΡ Π°ΠΏΠΏΠ΅ΡΠΈΡ. ΠΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊΠ°Ρ Π°ΠΏΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠ½Π°Ρ ΠΏΠΈΡΡΠ° Ρ ΠΌΠ΅Π½Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ»Π°ΡΡ. Π― Π»ΡΠ±Π»Ρ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΎΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΠΎ, ΠΈ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ, Π° Π΅ΡΠ΅, Π΄Π²ΠΎΠΉΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠΈΡ ΡΡΡΠ°. Π Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΠ²Π΅ΡΡ Ρ ΠΏΠΎΡΡΠΏΠ°ΡΡ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΡΡ, Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π΅ΡΠ΅ Π²ΠΊΡΡΠ½Π΅Π΅.
ΠΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΈΡΡΡ:
ΠΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅ΡΡΠ°:
ΠΠ»Ρ Π½Π°ΡΠ°Π»Π° Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΠΌ ΡΠ΅ΡΡΠΎ, Π° ΡΠ΅ΠΌ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π΅ΠΌ, ΠΏΠΎΠΊΠ° Β«ΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠ°Π΅ΡΡΡΒ» ΡΠ΅ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°Π½ΡΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΎΠΉ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ².
ΠΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ ΡΠ΅ΡΡΠΎ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ, Π½Π°ΠΌ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ 100 Π³ΡΠ°ΠΌΠΌ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Ρ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ Ρ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠΎΠΌ, ΡΡΡ ΠΈΠΌΠΈ Π΄ΡΠΎΠΆΠΆΠ°ΠΌΠΈ, ΡΠΎΠ»ΡΡ, ΠΈ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ, Π²ΡΡΠΏΠ°ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΠ½Π½ΡΡ ΠΌΡΠΊΡ.
Π― Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Ρ ΡΠ΅ΡΡΠΎ ΠΏΡΡΠΌΠΎ Π² ΠΌΠΈΡΠΊΠ΅, Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Ρ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ, Π½Π°ΠΌ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½ΠΎ ΠΎΡΡΡΠ°Π²Π°Π»ΠΎ ΠΎΡ ΡΡΠΊ. ΠΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ»ΡΡ ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ±ΠΎΠΊ ΡΠ΅ΡΡΠ°. Π― Π½Π°ΠΊΡΡΠ²Π°Ρ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ΅Π½ΡΠ΅ΠΌ ΠΈ ΡΠ±ΠΈΡΠ°Ρ Π½Π° 15 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π² ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ. Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½ΠΎ Π±ΡΡΡΡΠ΅Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΠΎ, ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π·Π° 12-13, Ρ Π½Π°Π»ΠΈΠ²Π°Ρ Π² ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ, Π° Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ°Ρ Π² Π½Π΅Π΅ ΠΌΠΈΡΠΊΡ.
ΠΡΠΊΡ Π΄Π»Ρ Π΄ΡΠΎΠΆΠΆΠ΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΡΡΠ° Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π²Π° ΡΠ°Π·Π°, ΡΠ°ΠΊ ΠΌΡ Π½Π°ΡΡΡΠΈΠΌ Π΅Π΅ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠΎΠ΄ΠΎΠΌ, ΡΠ΅ΡΡΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΏΡΡΠ½ΠΎΠ΅, ΠΈ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡΠ½ΠΎΠ΅.
ΠΡΡΡΡΠΎΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΠΎ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΡΠΆΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· 15 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, Π΅Π³ΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Β«ΠΎΡΠ°Π΄ΠΈΡΡΒ» ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΈΠ· Π½Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΈΡΡΡ. ΠΠ°ΠΊ Π²ΠΈΠ΄ΠΈΡΠ΅, ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π΅Π³ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ, Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΡΠ°ΠΌΡΠΉ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡΠΈΠΉ ΠΏΠΎΠ²Π°Ρ, ΠΈ Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΠΎΠΊ Π² ΠΊΡΠ»ΠΈΠ½Π°ΡΠΈΠΈ, Π΄Π° ΡΡΠΎ ΡΠ°ΠΌ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡΡ, Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΡΡΠΎΠΊ.
ΠΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΠΌ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΡ, Π΄Π»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡ ΠΊΠΎΠ»Π±Π°ΡΡ ΡΠ°Π»ΡΠΌΠΈ, Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π²Π·ΡΡΡ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΠΊΡ. ΠΠ°ΡΠ΅Π·Π°Π΅ΠΌ ΠΊΡΠ±ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ. Π‘ΡΡ Π±Π΅ΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΠ΄ΡΠΉ, ΡΠΎΡΡΠΈΠΉΡΠΊΠΈΠΉ, Π½Π°ΡΠΈΡΠ°Ρ Π΅Π³ΠΎ Π½Π° ΠΊΡΡΠΏΠ½ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ½Π΅ ΡΠ΅ΡΠΊΠΈ. ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²Π·ΡΡΡ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΡΡ ΠΌΠΎΡΡΠ°ΡΠ΅Π»Π»Π°. ΠΠ³ΡΡΡΠΈΠΊΠΈ Ρ Π²Π·ΡΠ»Π° Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ°, Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π»Π° ΠΈΡ ΠΊΡΡΠΆΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΏΠΎ ΠΏΠΎΠ» ΡΠ°Π½ΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡΠ°.
Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΠ»Π° Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΠΉ ΠΊΠ΅ΡΡΡΠΏ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²Π·ΡΡΡ ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π½ΡΠΉ, Ρ ΡΡΠ°ΡΠ°ΡΡΡ Π·Π°Π³ΠΎΡΠ°Π²Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΠΉ, ΠΎΠ½ Π½Π°ΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΈ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠΉ. ΠΠΎΠ³Π΄Π° Π²ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Ρ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΡΡΡΠΏΠ°ΡΡ ΠΊ Π΄Π΅Π»Ρ. ΠΡ ΡΠ±Π΅Π΄ΠΈΠ»ΠΈΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΈΡ Π½Π΅ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎ, ΠΈ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π±ΡΡΡΡΠΎ.
ΠΠΈΠ°ΠΌΠ΅ΡΡ ΠΏΠΈΡΡΡ Ρ ΠΌΠ΅Π½Ρ 25 ΡΠΌ. ΠΠ°ΠΌ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ°ΡΠΊΠ°ΡΠ°ΡΡ ΡΠ΅ΡΡΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄ΠΈΠ°ΠΌΠ΅ΡΡΠ°, ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ΅ Π±ΠΎΡΡΠΈΠΊΠΈ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠΎΡΡ ΠΈ ΡΡΡ ΠΏΡΠΈ Π²ΡΠΏΠ΅ΡΠΊΠ΅ Π½Π΅ Π²ΡΡΠ΅ΠΊΠ°Π». ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ°ΡΡΡΠ½ΡΡΡ ΡΠ΅ΡΡΠΎ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ°ΡΠΊΠ°ΡΠ°ΡΡ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΡΠΊΠ°Π»ΠΊΠΈ.
Π‘ΠΌΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΠΌ ΡΠΎΡΡΠΎΠΌ. ΠΡΠΎ Π»ΡΠ±ΠΈΡ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²Π·ΡΡΡ ΠΌΠ°ΠΉΠΎΠ½Π΅Π·, ΡΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ ΠΌΠ°ΠΉΠΎΠ½Π΅Π· ΠΈ ΠΊΠ΅ΡΡΡΠΏ, ΠΈ ΡΠΌΠ°Π·Π°ΡΡ ΡΠ΅ΡΡΠΎ.
ΠΠ΅ Π·Π½Π°Ρ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΊΠΎΠΌΡ, ΠΌΠ½Π΅ Π³ΠΎΡΠ°Π·Π΄ΠΎ ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½Π΅Π΅ ΠΎΡΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΠΊΡΡΠΎΡΠ΅ΠΊ ΠΏΠ΅ΡΠ³Π°ΠΌΠ΅Π½ΡΠ°, ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΡ Π½Π° ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²Π΅Π½Ρ, ΡΠ΅ΠΌ ΠΎΡΠΌΡΠ²Π°ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²Π΅Π½Ρ. ΠΡ Π΄Π΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ°ΠΊ, ΠΊΠ°ΠΊ Π²Π°ΠΌ ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎ.
Π Π°Π·ΠΌΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΊΠ΅ΡΡΡΠΏ ΡΠ°Π²Π½ΠΎΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΠΈ ΡΠ΅ΡΡΠ°. ΠΠ°ΠΉΠΎΠ½Π΅Π· Ρ Π½Π΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡ. ΠΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Ρ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΈ ΠΊΠΎΠ»Π±Π°ΡΡ ΠΈ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΠΎΠ³ΡΡΡΡ. ΠΠ΅Π»Π°Ρ Π²Π°ΠΌ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ±Π½ΠΎΠ΅ ΠΎΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ°Π³ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠΎΡΠΎ.
ΠΠΎΡ ΡΠ°ΠΊ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄ΠΈΡ ΠΏΠΈΡΡΠ°. ΠΡΠ»ΠΈ Ρ Π²Π°Ρ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΈΠ΅, Π° ΠΊΡΡΠΏΠ½ΡΠ΅ ΠΎΠ³ΡΡΡΠΈΠΊΠΈ, ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΠΈΡ ΠΊΠ²Π°Π΄ΡΠ°ΡΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ. ΠΠ°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΠΊΠ°ΠΊ Π΄Π»Ρ ΡΠ°Π»Π°ΡΠ° ΠΎΠ»ΠΈΠ²ΡΠ΅.
Π’Π΅ΠΏΠ΅ΡΡ Π½Π°ΠΌ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΠ΅ Π·Π°ΡΡΠΏΠ°ΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΠ΄ΡΠΌ ΡΡΡΠΎΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΡΡ Π½Π° ΡΠΎΡΠΎ, Ρ ΠΌΠ΅Π½Ρ Π΅ΡΡΡ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ΅ Π±ΠΎΡΡΠΈΠΊΠΈ, Π±Π»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°ΡΡ ΡΠ΅ΠΌΡ Π½ΠΈΡΠ΅Π³ΠΎ Π½Π΅ Π²ΡΠ²Π°Π»ΠΈΡΡΡ, ΠΈ Π½Π΅ Π²ΡΠ»ΡΠ΅ΡΡΡ.
ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΠΌΠΎΡΡΠ°ΡΠ΅Π»Π»Ρ, ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΠ΄ΡΠΉ ΡΡΡ, ΠΈΠ»ΠΈ Π²Π·ΡΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ΄ΡΠΉ ΡΡΡ. Π‘ΡΡ Π±Π΅ΡΠΈΡΠ΅ ΡΠΎΡ ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π²Π°ΠΌ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π½ΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡ, Π½ΠΎ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΠΎ ΠΎΠ½ ΠΏΠ»Π°Π²ΠΈΠ»ΡΡ, Π° Π½Π΅ Π±ΡΠ°Π»ΡΡ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΎΠΉ ΠΈ Π³ΠΎΡΠ΅Π». ΠΠΎΡΠΈΡ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΡΡΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡ.
Π’Π΅ΠΏΠ΅ΡΡ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ°Ρ Π²ΡΠ΅ Π½Π° ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²Π΅Π½Ρ, ΠΈ ΠΎΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΡ Π² ΡΠ°Π·ΠΎΠ³ΡΠ΅ΡΡΡ Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΡ Π²ΡΠΏΠ΅ΠΊΠ°ΡΡΡΡ. ΠΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΡ Π»ΡΡΡΠ΅ Π²ΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΡ Π·Π°ΡΠ°Π½Π΅Π΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½Π° ΡΠ°Π·ΠΎΠ³ΡΠ΅Π»Π°ΡΡ, ΡΠ΅ΡΡΠΎ Π½Π΅ ΡΡΠΎΠΈΡ ΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΡΡ Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΡ.
Π― Π²ΡΠΏΠ΅ΠΊΠ°Ρ 10-15 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠ΅ ΡΠ°Π·ΠΎΠ³ΡΠ΅ΡΠΎΠΉ Π΄ΠΎ 220 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠΎΠ². ΠΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ ΠΎΠ½Π° ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π±ΡΡΡΡΠΎ, Π³Π»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅ ΡΠ»Π΅Π΄ΠΈΡΡ ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΈΡΡΠ° Ρ Π²Π°Ρ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠ΅Π»Π°, ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠ° ΡΡΠ°ΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΡΠ°.
ΠΠΎΡ ΡΠ°ΠΊΠ°Ρ ΠΊΡΠ°ΡΠΎΡΠ° Ρ ΠΌΠ΅Π½Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ»Π°ΡΡ. ΠΡΠΎΠΌΠ°Ρ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΡΡΠ΄ΠΎ, ΠΏΠ°Ρ Π½Π΅Ρ Π½Π° Π²Π΅ΡΡ Π΄ΠΎΠΌ. Π£Π²Π΅ΡΡΡ, Π²Ρ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠΆΠ°Π»Π΅Π΅ΡΠ΅, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΠ΅ ΡΡΡ Π²ΡΠΏΠ΅ΡΠΊΡ.
Π― ΠΏΠΎΡΠ΅Π·Π°Π»Π° Π²ΡΠΏΠ΅ΡΠΊΡ, ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π°Ρ ΠΊ ΡΡΠΎΠ»Ρ. ΠΠΊΡΡΠ½Π΅Π΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π² Π³ΠΎΡΡΡΠ΅ΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π΅, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΡΡΡ ΡΠ°ΡΠΏΠ»Π°Π²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ, ΠΎΠ½ Π½Π΅ΠΎΠ±ΡΡΠ°ΠΉΠ½ΠΎ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠΉ, Π½ΠΎ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π΅ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎ. ΠΡΠ°Π²Π΄Π° Ρ Π½Π°Ρ ΠΎΠ½Π° ΡΠ°Π·ΠΎΡΠ»Π°ΡΡ ΡΡΠ°Π·Ρ ΠΆΠ΅, Π²ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ½ΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π°ΡΡ, ΠΈ Π΄Π΅ΡΠΈ Π·Π°ΠΊΠ°Π·Π°Π»ΠΈ Π΅ΡΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π»ΠΎΡΡ ΠΌΠ°Π»ΠΎΠ²Π°ΡΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ»ΠΎΡΡ.
ΠΡΠΎΠΌΠ°Ρ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ, ΡΡΠΎ ΡΡΡΠΎΡΡΡ Π½Π΅Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ. Π Π²Ρ ΡΠ°ΠΌΠΈ Π²ΠΈΠ΄Π΅Π»ΠΈ Π½Π° ΡΠΎΡΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ Π²ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ.
ΠΠ΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π΅ΡΠ΅ Π²Π°ΠΌ ΡΠΎΡΠΎΠ³ΡΠ°ΡΠΈΠΉ, ΡΠ°Π·Π³ΡΠ»ΡΠ»Π°ΡΡ Ρ, Π½Π°ΡΠ°Π»Π° ΡΠΎΡΠΎΠ³ΡΠ°ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ. Π‘Π²Π΅ΡΡ Ρ Ρ ΠΏΠΎΡΡΠΏΠ°Π»Π° ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅ΠΉ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΡΡ, ΠΏΠΎΡΡΠ±ΠΈΠ»Π° ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΎ ΠΏΠ΅ΡΡΡΡΠΊΡ, ΠΈ ΡΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ»Π° Π²Π΅ΡΠΎΡΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠ΅ΡΡΡΡΠΊΠΈ ΡΠ²Π΅ΡΡ Ρ. ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²Π·ΡΡΡ ΠΊΠΈΠ½Π·Ρ, Π±Π°Π·ΠΈΠ»ΠΈΠΊ, ΡΠΊΡΠΎΠΏ.
ΠΠ΅Π»Π΅Π½Ρ ΠΏΡΠΈΠ΄Π°Π΅Ρ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²ΠΊΡΡ, Π½ΠΎ ΠΈ Π°ΡΠΎΠΌΠ°Ρ. ΠΡ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΡΠΏΠ°ΡΡ ΠΏΠΈΡΡΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠΌΠΈ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π²ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΡΠ΅ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ, ΡΠ²Π΅ΡΡ Ρ ΠΏΠΎΡΡΠΏΡΡΠ΅ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠΌΠΈ, Π° Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ²Π΅ΡΠ΄ΡΠΉ ΡΡΡ.
Π― Π»ΡΠ±Π»Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΈΡΠ°Π»ΡΡΠ½ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ²Π°Π½ΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΡΠ°Π²Ρ, Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π²Π·ΡΡΡ Π»ΡΠ±ΡΠ΅ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΈ ΠΈ ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΡΠ°Π²Ρ.
Π’Π΅ΡΡΠΎ Π½Π΅ ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΎΠ΅, Π½ΠΎ ΠΈ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ΅, Ρ Π»ΡΠ±Π»Ρ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ΅, Ρ ΡΡΡΡΡΡΠ΅Π΅ ΡΠ½ΠΈΠ·Ρ, ΠΈ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΎΠ΅ Π²Π½ΡΡΡΠΈ, Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΏΡΠΎΠΏΠ΅ΠΊΠ»ΠΎΡΡ, ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠ°ΠΌΠΎ ΡΠ΅ΡΡΠΎ, ΠΈ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΠ°.
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΏΠΈΡΡΡ Ρ ΡΠΎΠ»Π΅Π½ΡΠΌΠΈ ΠΎΠ³ΡΡΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ Π³ΡΠΈΠ±Π°ΠΌΠΈ
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½Π΅Π³ΠΎ ΡΠ΅ΡΡΠ°:
ΠΠ»Ρ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ:
ΠΡΠΎΠΆΠΆΠΈ Π²ΡΡΡΠΏΠ°Π΅ΠΌ Π² ΠΌΠΈΡΠΊΡ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ ΡΠΎΠ»Ρ, ΡΠ°Ρ Π°Ρ, ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ, Π΄Π²Π΅ ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΠ΅ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ° ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ. ΠΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ» ΡΠ°ΠΉΠ½ΠΎΠΉ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΠΌΡΠΊΠΈ, ΠΈ ΠΎΠΏΡΡΡ Π²ΡΠ΅ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ, ΠΎΡΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ Π²ΡΠ΅ Π² ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ.
ΠΠ°Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠ΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ Π² ΠΌΠΈΡΠΊΡ, ΡΠ΅ΠΏΠ΅ΡΡ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ Π½Π°ΡΡ ΡΠΌΠ΅ΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΠΌΡ ΡΠ°Π½Π΅Π΅ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΠ»ΠΈ, Π²ΡΡΠΏΠ°Π΅ΠΌ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΠ½Π½ΡΡ ΠΌΡΠΊΡ ΠΈ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΠ΅ΡΡΠΎ. Π‘Π½Π°ΡΠ°Π»Π° Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΎΠΉ Π² ΠΌΠΈΡΠΊΠ΅, Π° Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π½Π° ΡΡΠΎΠ»Π΅. ΠΡΠΈΡΡΠΏΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΡΠΎΠ» ΠΌΡΠΊΠΎΠΉ.
Π’Π΅ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ°Π΅ΠΌ Π² ΠΌΠΈΡΠΊΡ, Π½Π°ΠΊΡΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ΅Π½ΡΠ΅ΠΌ ΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ Π½Π° 1-1.5 ΡΠ°ΡΠ° ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ. Π’Π΅ΠΌ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π΅ΠΌ Π·Π°ΠΉΠΌΠ΅ΠΌΡΡ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΠΎΠΉ, Π·Π°ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΠΊΡΡΠΈΡΡ ΠΏΠΎΡΠ²Π°ΡΡ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΠΏΠΎΡΠΎΠ»ΠΈΡΡ, ΠΏΠΎΠΏΠ΅ΡΡΠΈΡΡ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊ, ΠΏΠ°ΠΏΡΠΈΠΊΡ, ΠΈ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΈ.
ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠ΅ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠ΅ΡΡΡ, Π΅Π³ΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Β«ΠΎΡΠ°Π΄ΠΈΡΡΒ», ΡΠ°ΡΠΊΠ°ΡΠ°ΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΡ Π½Π° ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²Π΅Π½Ρ ΡΠΌΠ°Π·Π°Π½Π½ΡΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ. Π’Π΅ΡΡΠΎ ΡΠΌΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΊΠ΅ΡΡΡΠΏΠΎΠΌ, ΡΠ°ΡΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΡΡΡ ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎ ΡΠΈΠ»ΠΈΠΊΠΎΠ½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΊΠΈΡΡΠΎΡΠΊΠΎΠΉ.
Π‘Π²Π΅ΡΡ Ρ ΠΏΠΎΡΡΠΏΠ°Π΅ΠΌ ΡΠ΅ΡΡΡΠΌ ΡΡΡΠΎΠΌ, ΡΡΠ°Π²ΠΈΠΌ Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΡ Π½Π° 20 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, Π²ΡΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π΅ΠΌ ΠΏΡΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ΅ 200 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠΎΠ². ΠΠΎ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΡ ΡΡΡΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΡΡΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅.
Π Π³ΠΎΡΡΡΠ΅ΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π΅ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ ΠΏΠΈΡΡΡ ΠΏΡΠΈΡΡΠΏΠ°Π΅ΠΌ ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅ΠΉ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π°Π΅ΠΌ ΠΊ ΡΡΠΎΠ»Ρ. ΠΡΠ»ΠΈ Π½Π΅Ρ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΠΈ, ΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠ±ΠΎΠΉΡΠΈΡΡ ΠΈ Π±Π΅Π· Π½Π΅Π΅.
ΠΠΈΡΡΠ° Ρ ΡΠΎΠ»Π΅Π½ΡΠΌΠΈ ΠΎΠ³ΡΡΡΠ°ΠΌΠΈ, ΠΊΠΎΠ»Π±Π°ΡΠΎΠΉ ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ
ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ±Π°Π»ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ΅Π±Ρ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΌ Π²ΠΊΡΡΠΎΠΌ, ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΡΠΉΡΠ΅ ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΡ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡ ΠΈ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΡ ΠΎΠ³ΡΡΡΠΈΠΊΠΎΠ², Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½Π½ΡΡ ΠΊΠΎΠ»Π±Π°ΡΠΎΠΉ, ΠΈ ΡΡΡΠΎΠΌ. ΠΡΠ° Π²ΡΠΏΠ΅ΡΠΊΠ° ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π½Π΅ΠΎΠ±ΡΠΊΠ½ΠΎΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ.
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ:
ΠΠ΅ Ρ ΠΎΡΡ Π·Π΄Π΅ΡΡ ΡΠ°ΡΠΏΠΈΡΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠ΅ΡΡΠΎ, Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΊΡΠΏΠΈΡΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΠΎ, ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΏΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠΌΡ, ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠΎΡΠΎΠΌΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΈΠ·Π»ΠΎΠΆΠ΅Π½Ρ Π²ΡΡΠ΅.
Π’Π΅ΡΡΠΎ ΡΠ°ΡΠΊΠ°ΡΠ°ΡΡ ΠΏΠΎ ΡΡΠΎΠ²Π½Ρ Π²Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²Π½Ρ, ΡΠΌΠ°Π·Π°ΡΡ ΠΊΠ΅ΡΡΡΠΏΠΎΠΌ. ΠΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½ΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΠΎΠ² ΡΠ΅ΡΡΠΈ, ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΠΊΡΡΠΆΠΎΡΠΊΠΈ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΎΠ·ΠΎΠ²ΡΡ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡ.
ΠΠ°ΡΠ΅Π·Π°Π΅ΠΌ ΠΊΠΎΠ»Π±Π°ΡΠΊΡ, Π²ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Π½Π° ΡΠ΅ΡΡΠΎ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΡΡ ΡΡ, ΠΈΠ»ΠΈ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΠΊΡ, ΠΊΠ°ΠΊ Π²Π°ΠΌ Π½ΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊΠ°Ρ Π΅ΡΡΡ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ΅, ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π»ΡΠ±ΠΈΡΠ΅.
ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ Π²ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΊΡΡΠΆΠΎΡΠΊΠΈ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΡ ΡΠΎΠ»Π΅Π½ΡΡ ΠΎΠ³ΡΡΡΠΈΠΊΠΎΠ², ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠΏΠ°Π΅ΠΌ Π²ΡΠ΅ ΡΠ²Π΅ΡΠ΄ΡΠΌ ΡΡΡΠΎΠΌ. ΠΡΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π΅ΠΌ Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΎΠΌ ΡΠΊΠ°ΡΡ, Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π²ΡΠΏΠ΅ΡΠΊΠΈ 15 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ ΠΏΡΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ΅ 200 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠΎΠ².
ΠΠΎΡ ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ Ρ ΠΌΠ΅Π½Ρ Π½Π° ΡΠ΅Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ, Π½Π°Π΄Π΅ΡΡΡ Π²Π°ΠΌ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΏΠΎΠ½ΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΈΡΡ, ΠΈ Π²Ρ Π²ΡΠ±Π΅ΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅Π±Π΅ ΡΠΎΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ³Π»ΡΠ½ΡΠ»ΡΡ, ΠΈ ΠΏΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΡ ΠΏΠΎ Π΄ΡΡΠ΅. ΠΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΠ΅, ΠΏΡΠΎΠ±ΡΠΉΡΠ΅, Π΄Π΅Π»ΠΈΡΠ΅ΡΡ ΠΎΡΠ·ΡΠ²Π°ΠΌΠΈ Π² ΠΊΠΎΠΌΠΌΠ΅Π½ΡΠ°ΡΠΈΡΡ . ΠΡΠ»ΠΈ Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°Π»ΠΈ, ΡΠΎ Ρ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡ ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°ΡΡ! ΠΡΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π°ΠΏΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠ°!
Elena
ΠΡΡΠ·ΡΡ, ΠΏΠΎΠ½ΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π°ΡΡ ΡΡΠ°ΡΡΡ! ΠΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈΡΠ΅ΡΡ Π΅Ρ Ρ Π΄ΡΡΠ·ΡΡΠΌΠΈ! ΠΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΊΠ»ΠΈΠΊ ΠΏΠΎ ΠΊΠ½ΠΎΠΏΠΊΠ΅ ΡΠΎΡ. ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΉ, ΠΈ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎ! ΠΡΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΌΠ½Π΅ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠ°ΠΉΡ Π΅ΡΠ΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠΌ ΠΈ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΌ Π΄Π»Ρ ΠΠ°Ρ!
ΠΠΎΠΌΠΌΠ΅Π½ΡΠ°ΡΠΈΠ΅Π² ΠΊ ΡΡΠ°ΡΡΠ΅: 10
Π£ ΠΌΠ΅Π½Ρ Π΄Π΅ΡΠΈ ΠΏΠΈΡΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π»ΡΠ±ΡΡ. ΠΠ°ΠΊ ΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠ²ΡΠΊΠ»ΠΈ Ρ ΠΆΠ΅Π½ΠΎΠΉ Π·Π°ΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠΎΠ»Π»Ρ, Π° Π΄Π΅ΡΡΠΌ ΠΏΠΈΡΡΡ. Π Π΅Π΄ΠΊΠΎ ΠΏΡΠΈΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΠ°ΠΌΠΈΠΌ. Π ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π²Π°ΡΠΈΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ² ΠΎΠΏΡΡΡ Π·Π°Ρ ΠΎΡΠ΅Π»ΠΎΡΡ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΡ Π²ΡΠΏΠ΅ΡΠΊΡ. ΠΠ°ΡΠ½Ρ Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ°.
Π― ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΠΎΠ±ΠΎΠΆΠ°Ρ ΠΏΠΈΡΡΡ! ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ±ΡΡ Π²ΡΠ΅ Π²Π°ΡΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ, ΠΎΠ½ΠΈ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄ΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π°ΠΏΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠ½ΠΎ)
Π Ρ Π½Π°Ρ Π΄ΠΎΡΡ Π»ΡΠ±ΠΈΡΠ΅Π»Ρ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ Π²ΡΠΏΠ΅ΡΠΊΠΈ. 🙂 Π’Π΅ΠΏΠ΅ΡΡ Π±ΡΠ΄Π΅ ΡΠ΅ΠΌ Π΅Π΅ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π² ΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π΄Π½ΠΎΠΉ ΡΠ°Π·.
Π― ΠΏΠΎΡ ΠΎΠΆΡΡ ΠΏΠΈΡΡΡ Π΄Π΅Π»Π°Ρ, ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Ρ ΡΠΎΠ»Π΅Π½ΡΠΌΠΈ Π³ΡΠΈΠ±Π°ΠΌΠΈ, ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΠΎΠΆΠ΅ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎ!
ΠΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°ΡΡ Ρ ΡΠΎΠ»Π΅Π½ΡΠΌΠΈ Π³ΡΠΈΠ±Π°ΠΌΠΈ, Π½Π° Π²ΡΡ ΠΎΠ΄Π½ΡΡ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ.
ΠΠ΅Π· ΠΏΠΈΡΡΡ Π½ΠΈΠΊΡΠ΄Π°, ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΡΠΊΠΎ Π΅Π΅ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΠΌ, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎ Π²ΡΠ΅ Π² ΠΌΠΎΠ΅ΠΉ ΡΠ΅ΠΌΡΠ΅ Π΅Π΅ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΠΎΠ±ΠΎΠΆΠ°ΡΡ ΠΈ ΡΡΠ΅Π΄Π°ΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠΈΡ Π·Π° ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΡ. Π’Π°ΠΊ ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΡΠ°Π·Ρ Π΄Π²Π΅ ΠΏΠ°ΡΡΠΈΠΈ.
ΠΠΈΡΡΡ ΠΌΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π»ΡΠ±ΠΈΠΌ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Ρ ΡΡΠ°ΡΠ°ΡΡΡ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΈΡΡ Π΅Π΅ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Ρ. ΠΠΎΡ ΠΈ Π²Π°ΡΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ Π²ΠΎΠ·ΡΠΌΡ Π½Π° Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠΊΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°ΡΡ.
Π― Π΅ΡΠ΅ Π½Π΅ Π²ΡΡΡΠ΅ΡΠ°Π»Π° ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π±Ρ ΠΎΡΠΊΠ°Π·Π°Π»ΡΡ ΠΎΡ ΠΏΠΈΡΡΡβ¦ Π Π°Π·Π½ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΈΠ΅ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΎΠΊ Π΄Π°Π΅Ρ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ ΡΠ°Π· Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ, ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ, Π½ΠΎΠ²ΠΎΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ.
ΠΠΈΡΡΡ Π»ΡΠ±ΡΡ ΠΈ Π²Π·ΡΠΎΡΠ»ΡΠ΅ ΠΈ Π΄Π΅ΡΠΊΠΈ. ΠΡΠ»ΠΈΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΈΠΊ.
ΠΠ½Π΅ ΡΠΎΠΆΠ΅ Π½ΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΡ ΠΏΠΈΡΡΡ ΡΠΎΠ»Π΅Π½ΡΠΉ ΠΎΠ³ΡΡΡΠΈΠΊ. ΠΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠ½ΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΡ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ Ρ Π³ΡΠΈΠ±Π°ΠΌΠΈ. Π‘ΠΏΠ°ΡΠΈΠ±ΠΎ Π·Π° Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ)
ΠΠΈΡΡΠ° Ρ ΡΠΎΠ»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΎΠ³ΡΡΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΊΠΎΠ»Π±Π°ΡΠΎΠΉ β ΠΏΠΎΡΠ°Π³ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠΎΡΠΎΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ
ΠΠΈΡΡΠ° Ρ ΠΊΠΎΠ»Π±Π°ΡΠΎΠΉ, ΡΠΎΠ»Π΅Π½ΡΠΌΠΈ ΠΎΠ³ΡΡΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΡΡΡΠΎΠΌ
ΠΠ΄Π΅Ρ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π²ΡΠΏΠ΅ΡΠΊΡ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° ΠΏΡΠΈΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π½Π΅ΠΎΠΆΠΈΠ΄Π°Π½Π½ΠΎ, ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΎ, ΠΌΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Ρ Π½Π°Ρ Π΅ΡΡΡ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ΅, ΡΡΠ°Π½Π΄Π°ΡΡΠ½ΠΎ (ΠΊΠΎΠ»Π±Π°ΡΠ° ΠΈ ΡΡΡ). ΠΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ³ΠΎΠ΄Π½ΠΎ: ΠΊΡΠΊΡΡΡΠ·Π°, ΠΎΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΈ, Π°Π½Π°Π½Π°Ρ, ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡ, Ρ ΠΌΠ΅Π½Ρ, ΡΠ΅Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ, ΡΠΎΠ»Π΅Π½ΡΠ΅ ΠΎΠ³ΡΡΡΡ.
ΠΡΠ΄Ρ Π²Π°ΠΌ Π½Π°Π³ΠΎΠ½ΡΡΡ Π°ΠΏΠΏΠ΅ΡΠΈΡ. ΠΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊΠ°Ρ Π°ΠΏΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠ½Π°Ρ ΠΏΠΈΡΡΠ° Ρ ΠΌΠ΅Π½Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ»Π°ΡΡ. Π― Π»ΡΠ±Π»Ρ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΎΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΠΎ, ΠΈ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ, Π° Π΅ΡΠ΅, Π΄Π²ΠΎΠΉΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠΈΡ ΡΡΡΠ°. Π Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΠ²Π΅ΡΡ Ρ ΠΏΠΎΡΡΠΏΠ°ΡΡ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΡΡ, Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π΅ΡΠ΅ Π²ΠΊΡΡΠ½Π΅Π΅.
ΠΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΈΡΡΡ:
ΠΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅ΡΡΠ°:
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ:
ΠΠ»Ρ Π½Π°ΡΠ°Π»Π° Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΠΌ ΡΠ΅ΡΡΠΎ, Π° ΡΠ΅ΠΌ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π΅ΠΌ, ΠΏΠΎΠΊΠ° Β«ΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠ°Π΅ΡΡΡΒ» ΡΠ΅ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°Π½ΡΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΎΠΉ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ².
ΠΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ ΡΠ΅ΡΡΠΎ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ, Π½Π°ΠΌ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ 100 Π³ΡΠ°ΠΌΠΌ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Ρ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ Ρ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠΎΠΌ, ΡΡΡ ΠΈΠΌΠΈ Π΄ΡΠΎΠΆΠΆΠ°ΠΌΠΈ, ΡΠΎΠ»ΡΡ, ΠΈ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ, Π²ΡΡΠΏΠ°ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΠ½Π½ΡΡ ΠΌΡΠΊΡ.
Π― Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Ρ ΡΠ΅ΡΡΠΎ ΠΏΡΡΠΌΠΎ Π² ΠΌΠΈΡΠΊΠ΅, Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Ρ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ, Π½Π°ΠΌ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½ΠΎ ΠΎΡΡΡΠ°Π²Π°Π»ΠΎ ΠΎΡ ΡΡΠΊ. ΠΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ»ΡΡ ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ±ΠΎΠΊ ΡΠ΅ΡΡΠ°. Π― Π½Π°ΠΊΡΡΠ²Π°Ρ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ΅Π½ΡΠ΅ΠΌ ΠΈ ΡΠ±ΠΈΡΠ°Ρ Π½Π° 15 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π² ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ. Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½ΠΎ Π±ΡΡΡΡΠ΅Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΠΎ, ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π·Π° 12-13, Ρ Π½Π°Π»ΠΈΠ²Π°Ρ Π² ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ, Π° Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ°Ρ Π² Π½Π΅Π΅ ΠΌΠΈΡΠΊΡ.
ΠΡΠΊΡ Π΄Π»Ρ Π΄ΡΠΎΠΆΠΆΠ΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΡΡΠ° Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π²Π° ΡΠ°Π·Π°, ΡΠ°ΠΊ ΠΌΡ Π½Π°ΡΡΡΠΈΠΌ Π΅Π΅ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠΎΠ΄ΠΎΠΌ, ΡΠ΅ΡΡΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΏΡΡΠ½ΠΎΠ΅, ΠΈ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡΠ½ΠΎΠ΅.
ΠΡΡΡΡΠΎΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΠΎ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΡΠΆΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· 15 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, Π΅Π³ΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Β«ΠΎΡΠ°Π΄ΠΈΡΡΒ» ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΈΠ· Π½Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΈΡΡΡ. ΠΠ°ΠΊ Π²ΠΈΠ΄ΠΈΡΠ΅, ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π΅Π³ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ, Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΡΠ°ΠΌΡΠΉ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡΠΈΠΉ ΠΏΠΎΠ²Π°Ρ, ΠΈ Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΠΎΠΊ Π² ΠΊΡΠ»ΠΈΠ½Π°ΡΠΈΠΈ, Π΄Π° ΡΡΠΎ ΡΠ°ΠΌ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡΡ, Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΡΡΠΎΠΊ.
ΠΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΠΌ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΡ, Π΄Π»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡ ΠΊΠΎΠ»Π±Π°ΡΡ ΡΠ°Π»ΡΠΌΠΈ, Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π²Π·ΡΡΡ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΠΊΡ. ΠΠ°ΡΠ΅Π·Π°Π΅ΠΌ ΠΊΡΠ±ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ. Π‘ΡΡ Π±Π΅ΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΠ΄ΡΠΉ, ΡΠΎΡΡΠΈΠΉΡΠΊΠΈΠΉ, Π½Π°ΡΠΈΡΠ°Ρ Π΅Π³ΠΎ Π½Π° ΠΊΡΡΠΏΠ½ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ½Π΅ ΡΠ΅ΡΠΊΠΈ. ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²Π·ΡΡΡ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΡΡ ΠΌΠΎΡΡΠ°ΡΠ΅Π»Π»Π°. ΠΠ³ΡΡΡΠΈΠΊΠΈ Ρ Π²Π·ΡΠ»Π° Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ°, Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π»Π° ΠΈΡ ΠΊΡΡΠΆΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΏΠΎ ΠΏΠΎΠ» ΡΠ°Π½ΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡΠ°.
Π‘Π’ΠΠ’Π¬Π ΠΠ Π’ΠΠΠ:
Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΠ»Π° Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΠΉ ΠΊΠ΅ΡΡΡΠΏ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²Π·ΡΡΡ ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π½ΡΠΉ, Ρ ΡΡΠ°ΡΠ°ΡΡΡ Π·Π°Π³ΠΎΡΠ°Π²Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΠΉ, ΠΎΠ½ Π½Π°ΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΈ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠΉ. ΠΠΎΠ³Π΄Π° Π²ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Ρ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΡΡΡΠΏΠ°ΡΡ ΠΊ Π΄Π΅Π»Ρ. ΠΡ ΡΠ±Π΅Π΄ΠΈΠ»ΠΈΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΈΡ Π½Π΅ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎ, ΠΈ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π±ΡΡΡΡΠΎ.
ΠΠΈΠ°ΠΌΠ΅ΡΡ ΠΏΠΈΡΡΡ Ρ ΠΌΠ΅Π½Ρ 25 ΡΠΌ. ΠΠ°ΠΌ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ°ΡΠΊΠ°ΡΠ°ΡΡ ΡΠ΅ΡΡΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄ΠΈΠ°ΠΌΠ΅ΡΡΠ°, ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ΅ Π±ΠΎΡΡΠΈΠΊΠΈ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠΎΡΡ ΠΈ ΡΡΡ ΠΏΡΠΈ Π²ΡΠΏΠ΅ΡΠΊΠ΅ Π½Π΅ Π²ΡΡΠ΅ΠΊΠ°Π». ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ°ΡΡΡΠ½ΡΡΡ ΡΠ΅ΡΡΠΎ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ°ΡΠΊΠ°ΡΠ°ΡΡ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΡΠΊΠ°Π»ΠΊΠΈ.
Π‘ΠΌΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΠΌ ΡΠΎΡΡΠΎΠΌ. ΠΡΠΎ Π»ΡΠ±ΠΈΡ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²Π·ΡΡΡ ΠΌΠ°ΠΉΠΎΠ½Π΅Π·, ΡΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ ΠΌΠ°ΠΉΠΎΠ½Π΅Π· ΠΈ ΠΊΠ΅ΡΡΡΠΏ, ΠΈ ΡΠΌΠ°Π·Π°ΡΡ ΡΠ΅ΡΡΠΎ.
ΠΠ΅ Π·Π½Π°Ρ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΊΠΎΠΌΡ, ΠΌΠ½Π΅ Π³ΠΎΡΠ°Π·Π΄ΠΎ ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½Π΅Π΅ ΠΎΡΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΠΊΡΡΠΎΡΠ΅ΠΊ ΠΏΠ΅ΡΠ³Π°ΠΌΠ΅Π½ΡΠ°, ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΡ Π½Π° ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²Π΅Π½Ρ, ΡΠ΅ΠΌ ΠΎΡΠΌΡΠ²Π°ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²Π΅Π½Ρ. ΠΡ Π΄Π΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ°ΠΊ, ΠΊΠ°ΠΊ Π²Π°ΠΌ ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎ.
Π Π°Π·ΠΌΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΊΠ΅ΡΡΡΠΏ ΡΠ°Π²Π½ΠΎΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΠΈ ΡΠ΅ΡΡΠ°. ΠΠ°ΠΉΠΎΠ½Π΅Π· Ρ Π½Π΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡ. ΠΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Ρ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΈ ΠΊΠΎΠ»Π±Π°ΡΡ ΠΈ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΠΎΠ³ΡΡΡΡ. ΠΠ΅Π»Π°Ρ Π²Π°ΠΌ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ±Π½ΠΎΠ΅ ΠΎΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ°Π³ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠΎΡΠΎ.
ΠΠΎΡ ΡΠ°ΠΊ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄ΠΈΡ ΠΏΠΈΡΡΠ°. ΠΡΠ»ΠΈ Ρ Π²Π°Ρ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΈΠ΅, Π° ΠΊΡΡΠΏΠ½ΡΠ΅ ΠΎΠ³ΡΡΡΠΈΠΊΠΈ, ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΠΈΡ ΠΊΠ²Π°Π΄ΡΠ°ΡΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ. ΠΠ°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΠΊΠ°ΠΊ Π΄Π»Ρ ΡΠ°Π»Π°ΡΠ° ΠΎΠ»ΠΈΠ²ΡΠ΅.
Π’Π΅ΠΏΠ΅ΡΡ Π½Π°ΠΌ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΠ΅ Π·Π°ΡΡΠΏΠ°ΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΠ΄ΡΠΌ ΡΡΡΠΎΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΡΡ Π½Π° ΡΠΎΡΠΎ, Ρ ΠΌΠ΅Π½Ρ Π΅ΡΡΡ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ΅ Π±ΠΎΡΡΠΈΠΊΠΈ, Π±Π»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°ΡΡ ΡΠ΅ΠΌΡ Π½ΠΈΡΠ΅Π³ΠΎ Π½Π΅ Π²ΡΠ²Π°Π»ΠΈΡΡΡ, ΠΈ Π½Π΅ Π²ΡΠ»ΡΠ΅ΡΡΡ.
ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΠΌΠΎΡΡΠ°ΡΠ΅Π»Π»Ρ, ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΠ΄ΡΠΉ ΡΡΡ, ΠΈΠ»ΠΈ Π²Π·ΡΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ΄ΡΠΉ ΡΡΡ. Π‘ΡΡ Π±Π΅ΡΠΈΡΠ΅ ΡΠΎΡ ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π²Π°ΠΌ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π½ΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡ, Π½ΠΎ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΠΎ ΠΎΠ½ ΠΏΠ»Π°Π²ΠΈΠ»ΡΡ, Π° Π½Π΅ Π±ΡΠ°Π»ΡΡ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΎΠΉ ΠΈ Π³ΠΎΡΠ΅Π». ΠΠΎΡΠΈΡ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΡΡΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡ.
Π’Π΅ΠΏΠ΅ΡΡ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ°Ρ Π²ΡΠ΅ Π½Π° ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²Π΅Π½Ρ, ΠΈ ΠΎΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΡ Π² ΡΠ°Π·ΠΎΠ³ΡΠ΅ΡΡΡ Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΡ Π²ΡΠΏΠ΅ΠΊΠ°ΡΡΡΡ. ΠΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΡ Π»ΡΡΡΠ΅ Π²ΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΡ Π·Π°ΡΠ°Π½Π΅Π΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½Π° ΡΠ°Π·ΠΎΠ³ΡΠ΅Π»Π°ΡΡ, ΡΠ΅ΡΡΠΎ Π½Π΅ ΡΡΠΎΠΈΡ ΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΡΡ Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΡ.
Π― Π²ΡΠΏΠ΅ΠΊΠ°Ρ 10-15 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠ΅ ΡΠ°Π·ΠΎΠ³ΡΠ΅ΡΠΎΠΉ Π΄ΠΎ 220 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠΎΠ². ΠΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ ΠΎΠ½Π° ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π±ΡΡΡΡΠΎ, Π³Π»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅ ΡΠ»Π΅Π΄ΠΈΡΡ ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΈΡΡΠ° Ρ Π²Π°Ρ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠ΅Π»Π°, ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠ° ΡΡΠ°ΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΡΠ°.
ΠΠΎΡ ΡΠ°ΠΊΠ°Ρ ΠΊΡΠ°ΡΠΎΡΠ° Ρ ΠΌΠ΅Π½Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ»Π°ΡΡ. ΠΡΠΎΠΌΠ°Ρ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΡΡΠ΄ΠΎ, ΠΏΠ°Ρ Π½Π΅Ρ Π½Π° Π²Π΅ΡΡ Π΄ΠΎΠΌ. Π£Π²Π΅ΡΡΡ, Π²Ρ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠΆΠ°Π»Π΅Π΅ΡΠ΅, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΠ΅ ΡΡΡ Π²ΡΠΏΠ΅ΡΠΊΡ.
Π― ΠΏΠΎΡΠ΅Π·Π°Π»Π° Π²ΡΠΏΠ΅ΡΠΊΡ, ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π°Ρ ΠΊ ΡΡΠΎΠ»Ρ. ΠΠΊΡΡΠ½Π΅Π΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π² Π³ΠΎΡΡΡΠ΅ΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π΅, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΡΡΡ ΡΠ°ΡΠΏΠ»Π°Π²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ, ΠΎΠ½ Π½Π΅ΠΎΠ±ΡΡΠ°ΠΉΠ½ΠΎ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠΉ, Π½ΠΎ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π΅ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎ. ΠΡΠ°Π²Π΄Π° Ρ Π½Π°Ρ ΠΎΠ½Π° ΡΠ°Π·ΠΎΡΠ»Π°ΡΡ ΡΡΠ°Π·Ρ ΠΆΠ΅, Π²ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ½ΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π°ΡΡ, ΠΈ Π΄Π΅ΡΠΈ Π·Π°ΠΊΠ°Π·Π°Π»ΠΈ Π΅ΡΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π»ΠΎΡΡ ΠΌΠ°Π»ΠΎΠ²Π°ΡΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ»ΠΎΡΡ.
ΠΡΠΎΠΌΠ°Ρ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ, ΡΡΠΎ ΡΡΡΠΎΡΡΡ Π½Π΅Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ. Π Π²Ρ ΡΠ°ΠΌΠΈ Π²ΠΈΠ΄Π΅Π»ΠΈ Π½Π° ΡΠΎΡΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ Π²ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ.
ΠΠ΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π΅ΡΠ΅ Π²Π°ΠΌ ΡΠΎΡΠΎΠ³ΡΠ°ΡΠΈΠΉ, ΡΠ°Π·Π³ΡΠ»ΡΠ»Π°ΡΡ Ρ, Π½Π°ΡΠ°Π»Π° ΡΠΎΡΠΎΠ³ΡΠ°ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ. Π‘Π²Π΅ΡΡ Ρ Ρ ΠΏΠΎΡΡΠΏΠ°Π»Π° ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅ΠΉ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΡΡ, ΠΏΠΎΡΡΠ±ΠΈΠ»Π° ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΎ ΠΏΠ΅ΡΡΡΡΠΊΡ, ΠΈ ΡΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ»Π° Π²Π΅ΡΠΎΡΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠ΅ΡΡΡΡΠΊΠΈ ΡΠ²Π΅ΡΡ Ρ. ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²Π·ΡΡΡ ΠΊΠΈΠ½Π·Ρ, Π±Π°Π·ΠΈΠ»ΠΈΠΊ, ΡΠΊΡΠΎΠΏ.
ΠΠ΅Π»Π΅Π½Ρ ΠΏΡΠΈΠ΄Π°Π΅Ρ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²ΠΊΡΡ, Π½ΠΎ ΠΈ Π°ΡΠΎΠΌΠ°Ρ. ΠΡ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΡΠΏΠ°ΡΡ ΠΏΠΈΡΡΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠΌΠΈ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π²ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΡΠ΅ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ, ΡΠ²Π΅ΡΡ Ρ ΠΏΠΎΡΡΠΏΡΡΠ΅ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠΌΠΈ, Π° Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ²Π΅ΡΠ΄ΡΠΉ ΡΡΡ.
Π― Π»ΡΠ±Π»Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΈΡΠ°Π»ΡΡΠ½ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ²Π°Π½ΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΡΠ°Π²Ρ, Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π²Π·ΡΡΡ Π»ΡΠ±ΡΠ΅ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΈ ΠΈ ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΡΠ°Π²Ρ. Π’Π΅ΡΡΠΎ Π½Π΅ ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΎΠ΅, Π½ΠΎ ΠΈ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ΅, Ρ Π»ΡΠ±Π»Ρ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ΅, Ρ ΡΡΡΡΡΡΠ΅Π΅ ΡΠ½ΠΈΠ·Ρ, ΠΈ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΎΠ΅ Π²Π½ΡΡΡΠΈ, Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΏΡΠΎΠΏΠ΅ΠΊΠ»ΠΎΡΡ, ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠ°ΠΌΠΎ ΡΠ΅ΡΡΠΎ, ΠΈ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΠ°.
ΠΠΈΡΡΠ° Ρ ΡΠΎΠ»Π΅Π½ΡΠΌΠΈ ΠΎΠ³ΡΡΡΠ°ΠΌΠΈ, ΠΊΠΎΠ»Π±Π°ΡΠΎΠΉ ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ
ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ±Π°Π»ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ΅Π±Ρ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΌ Π²ΠΊΡΡΠΎΠΌ, ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΡΠΉΡΠ΅ ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΡ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡ ΠΈ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΡ ΠΎΠ³ΡΡΡΠΈΠΊΠΎΠ², Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½Π½ΡΡ ΠΊΠΎΠ»Π±Π°ΡΠΎΠΉ, ΠΈ ΡΡΡΠΎΠΌ. ΠΡΠ° Π²ΡΠΏΠ΅ΡΠΊΠ° ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π½Π΅ΠΎΠ±ΡΠΊΠ½ΠΎΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ.
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ:
ΠΠ΅ Ρ ΠΎΡΡ Π·Π΄Π΅ΡΡ ΡΠ°ΡΠΏΠΈΡΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠ΅ΡΡΠΎ, Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΊΡΠΏΠΈΡΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΠΎ, ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΏΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠΌΡ, ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠΎΡΠΎΠΌΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΈΠ·Π»ΠΎΠΆΠ΅Π½Ρ Π²ΡΡΠ΅.
Π’Π΅ΡΡΠΎ ΡΠ°ΡΠΊΠ°ΡΠ°ΡΡ ΠΏΠΎ ΡΡΠΎΠ²Π½Ρ Π²Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²Π½Ρ, ΡΠΌΠ°Π·Π°ΡΡ ΠΊΠ΅ΡΡΡΠΏΠΎΠΌ. ΠΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½ΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΠΎΠ² ΡΠ΅ΡΡΠΈ, ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΠΊΡΡΠΆΠΎΡΠΊΠΈ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΎΠ·ΠΎΠ²ΡΡ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡ.
ΠΠ°ΡΠ΅Π·Π°Π΅ΠΌ ΠΊΠΎΠ»Π±Π°ΡΠΊΡ, Π²ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Π½Π° ΡΠ΅ΡΡΠΎ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΡΡ ΡΡ, ΠΈΠ»ΠΈ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΠΊΡ, ΠΊΠ°ΠΊ Π²Π°ΠΌ Π½ΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊΠ°Ρ Π΅ΡΡΡ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ΅, ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π»ΡΠ±ΠΈΡΠ΅.
ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ Π²ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΊΡΡΠΆΠΎΡΠΊΠΈ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΡ ΡΠΎΠ»Π΅Π½ΡΡ ΠΎΠ³ΡΡΡΠΈΠΊΠΎΠ², ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠΏΠ°Π΅ΠΌ Π²ΡΠ΅ ΡΠ²Π΅ΡΠ΄ΡΠΌ ΡΡΡΠΎΠΌ. ΠΡΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π΅ΠΌ Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΎΠΌ ΡΠΊΠ°ΡΡ, Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π²ΡΠΏΠ΅ΡΠΊΠΈ 15 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ ΠΏΡΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ΅ 200 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠΎΠ².
ΠΠΎΡ ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ Ρ ΠΌΠ΅Π½Ρ Π½Π° ΡΠ΅Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ, Π½Π°Π΄Π΅ΡΡΡ Π²Π°ΠΌ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΏΠΎΠ½ΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΈΡΡ, ΠΈ Π²Ρ Π²ΡΠ±Π΅ΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅Π±Π΅ ΡΠΎΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ³Π»ΡΠ½ΡΠ»ΡΡ, ΠΈ ΠΏΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΡ ΠΏΠΎ Π΄ΡΡΠ΅. ΠΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΠ΅, ΠΏΡΠΎΠ±ΡΠΉΡΠ΅, Π΄Π΅Π»ΠΈΡΠ΅ΡΡ ΠΎΡΠ·ΡΠ²Π°ΠΌΠΈ Π² ΠΊΠΎΠΌΠΌΠ΅Π½ΡΠ°ΡΠΈΡΡ . ΠΡΠ»ΠΈ Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°Π»ΠΈ, ΡΠΎ Ρ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡ ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°ΡΡ! ΠΡΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π°ΠΏΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠ°!
ΠΠΈΡΡΠ° Ρ ΠΊΠΎΠ»Π±Π°ΡΠΎΠΉ ΠΈ ΠΎΠ³ΡΡΡΠ°ΠΌΠΈ
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ:
ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄Π° ΠΏΠΎ ΡΠ°Π³Π°ΠΌ:
Π¨Π°Π³ 1
ΠΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΏΠΈΡΡΡ ΠΌΡ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΈΠ· ΡΠ°ΠΊΠΈΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ², ΠΊΠ°ΠΊ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΠΎ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΈΡΡΡ, Π²Π°ΡΠ΅Π½Π°Ρ ΠΊΠΎΠ»Π±Π°ΡΠ°, ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΠΎΠ³ΡΡΡΡ, ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΎΡΡ ΠΈ ΡΡΡ.
Π¨Π°Π³ 2
Π‘ΡΠ°Π·Ρ Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ°Π΅ΠΌ Π³ΡΠ΅ΡΡΡΡ Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΡ (190 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠΎΠ²), ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π° ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΈΡΡΡ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ 10. ΠΠ°ΡΠ΅Π½ΡΡ ΠΊΠΎΠ»Π±Π°ΡΡ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π΅ΠΌ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΈΠΌ ΠΊΡΠ±ΠΈΠΊΠΎΠΌ, Π° ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΠΎΠ³ΡΡΡΡ β ΡΠ°ΠΉΠ±ΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ.
Π¨Π°Π³ 3
Π’Π²Π΅ΡΠ΄ΡΠΉ ΡΡΡ Π½Π°ΡΠΈΡΠ°Π΅ΠΌ Π½Π° ΠΊΡΡΠΏΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΠΊΠ΅.
Π¨Π°Π³ 4
Π’Π΅ΠΏΠ΅ΡΡ Π·Π°ΠΉΠΌΠ΅ΠΌΡΡ ΡΠ΅ΡΡΠΎΠΌ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΈΡΡΡ. ΠΠ΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΈΠΏΡΠ΄ΡΠΈΠΌ ΡΡΠΎΠ» ΠΌΡΠΊΠΎΠΉ ΠΈ Π²ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Π½Π° Π½Π΅Π³ΠΎ ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ±ΠΎΠΊ.
Π¨Π°Π³ 5
Π Π°ΡΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π΅Π³ΠΎ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ°ΡΠΊΠ°ΡΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΠΊΠ°Π»ΠΊΠΎΠΉ Π² ΠΊΡΡΠ³Π»ΡΡ ΡΠΎΠ½ΠΊΡΡ Π»Π΅ΠΏΠ΅ΡΠΊΡ, Π΄ΠΈΠ°ΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠΌ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 30 ΡΠ°Π½ΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠ² (ΡΡΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅Ρ ΡΡΠ°Π½Π΄Π°ΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠΈΡΡΡ).
Π¨Π°Π³ 6
ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΏΠ»Π°ΡΡ Π½Π° ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²Π΅Π½Ρ, Π·Π°ΡΡΠ΅Π»Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ³Π°ΠΌΠ΅Π½ΡΠ½ΠΎΠΉ Π±ΡΠΌΠ°Π³ΠΎΠΉ (ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΈΡΡΠΏΠ°ΡΡ Π±ΡΠΌΠ°Π³Ρ ΠΌΡΠΊΠΎΠΉ, Π° ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ ΠΈΠ·Π»ΠΈΡΠΊΠΈ).
Π¨Π°Π³ 7
Π‘ΠΌΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Ρ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΈΡΡΡ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΠΌ ΡΠΎΡΡΠΎΠΌ. ΠΠ»Π°Π΄Π΅ΠΌ ΡΠ»ΠΎΠΉ ΠΊΡΠ±ΠΈΠΊΠΎΠ² ΠΊΠΎΠ»Π±Π°ΡΡ.
Π¨Π°Π³ 8
ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ ΠΊΡΡΠΆΠΎΡΠΊΠΈ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΡ ΠΎΠ³ΡΡΡΠΈΠΊΠΎΠ².
Π¨Π°Π³ 9
ΠΡΠΈΡΡΠΏΠ°Π΅ΠΌ Π²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΡΠΌ ΡΡΡΠΎΠΌ ΠΈ ΡΡΠ°Π²ΠΈΠΌ Π² Π³ΠΎΡΡΡΡΡ Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΡ Π½Π° 15-20 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. Π’Π΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ° ΡΠ° ΠΆΠ΅ β 190 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠΎΠ².
Π¨Π°Π³ 10
ΠΠΎΡΠΎΠ²Π°Ρ ΠΏΠΈΡΡΠ° Π·Π°ΡΡΠΌΡΠ½ΠΈΡΡΡ, ΡΡΡ ΡΠ°ΡΠΏΠ»Π°Π²ΠΈΡΡΡ β ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π°ΠΏΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠ½ΠΎ!
Π¨Π°Π³ 11
ΠΠΎΡΡΡΡΡ ΠΏΠΈΡΡΡ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΡΡΠΈΠΎΠ½Π½ΠΎ, ΠΏΡΠΈ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΠΈ ΠΏΡΠΈΡΡΠΏΠ°Π΅ΠΌ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌ ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΠΌ ΡΠΊΡΠΎΠΏΠΎΠΌ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π°Π΅ΠΌ ΠΊ ΡΡΠΎΠ»Ρ. ΠΡΠΈΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ, Π°ΠΏΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠ°!
ΠΠΈΡΡΠ° Ρ ΡΠΎΠ»Π΅Π½ΡΠΌΠΈ ΠΎΠ³ΡΡΡΠ°ΠΌΠΈ
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ:
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Β«ΠΠΈΡΡΠ° Ρ ΡΠΎΠ»Π΅Π½ΡΠΌΠΈ ΠΎΠ³ΡΡΡΠ°ΠΌΠΈΒ»
1. ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΠΌ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΈΡΡΡ. ΠΡΠ±ΠΎΡ ΡΠΎΡΡΠ° ΡΡΡΠ° ΠΈ ΠΊΠΎΠ»Π±Π°ΡΡ Π·Π° ΠΠ°ΠΌΠΈ.
2. Π‘Π½Π°ΡΠ°Π»Π° ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΠΌ ΡΠ΅ΡΡΠΎ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΈΡΡΡ. Π ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Π΅ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΡΠ΅ΠΌ ΡΠ°Ρ
Π°Ρ ΠΈ ΡΠΎΠ»Ρ, Π΄ΡΠΎΠΆΠΆΠΈ ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΠ΅.
3. ΠΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΠΌ ΠΌΡΠΊΡ, Π½Π΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ 2 ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½ΠΎΠ².
4. ΠΠ°ΠΊ Π²ΠΈΠ΄ΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΠΎ Π»ΠΈΠΏΠΊΠΎΠ΅, ΡΡΠ½ΡΡΠ΅Π΅ΡΡ Π·Π° ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ. Π‘ΠΎΠ±ΠΈΡΠ°Π΅ΠΌ Π΅Π³ΠΎ Π² ΠΊΠΎΠΌ ΠΈ Π½Π°ΠΊΡΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΠ°Π»ΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ, ΡΠ±ΠΈΡΠ°Π΅ΠΌ Π² ΡΠ°ΠΌΠΎΠ΅ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ Π½Π° 25-30 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
5. ΠΠ΅ΡΠ΅Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΠΌ ΠΊ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΠ΅. ΠΠΎΠ»Π±Π°ΡΡ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π΅ΠΌ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΎ ΠΊΡΡΠΆΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ. Π Π½Π° ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½ΠΊΠΈ.
6. ΠΠ³ΡΡΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΎ ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ ΠΊΡΡΠΆΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ. ΠΠΎΡΠΎΠΌ Π΅ΡΠ΅ ΡΠ°Π· Π½Π° ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½ΠΊΠΈ.
7. Π‘ΡΡ ΡΡΠ΅ΠΌ Π½Π° ΠΊΡΡΠΏΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΠΊΠ΅.
8. ΠΠΎΠΊΠ° Ρ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°Π»Π°ΡΡ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΠΎΠΉ, ΡΠ΅ΡΡΠΎ ΡΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Π½ΡΠ»ΠΎΡΡ. ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΌ ΡΠΎΡΠΌΡ ΠΈ ΡΠΌΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Π΅Π³ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ. ΠΠΈΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ΅ΡΡΠΎ ΠΈ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠ°ΠΌΠΈ ΡΠ°ΡΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΏΠΎ Π²ΡΠ΅Ρ
ΡΠΎΡΠΌΠ΅. Π’Π΅ΡΡΠΎ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΎΠ΅, ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΠ΅.
9. ΠΠΎΡ ΡΠ°ΠΊ. Π‘Π΄Π΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ΅ Π±ΠΎΡΡΠΈΠΊΠΈ.
10. Π‘ΠΌΠ°ΠΆΡΡΠ΅ ΡΠ΅Π΄ΡΠΎ ΠΌΠ°ΠΉΠΎΠ½Π΅Π·ΠΎΠΌ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Ρ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΈΡΡΡ.
11. ΠΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ»Π±Π°ΡΡ ΠΈ ΡΠΎΠ»Π΅Π½ΡΠ΅ ΠΎΠ³ΡΡΡΡ, Π»ΠΈΡΡΠΎΡΠΊΠΈ ΠΏΠ΅ΡΡΡΡΠΊΠΈ.
12. Π©Π΅Π΄ΡΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠΏΡΡΠ΅ ΠΏΠΈΡΡΡ ΡΡΡΠΎΠΌ. Π‘ΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ ΠΏΠΈΡΡΡ Π² Π³ΠΎΡΡΡΡΡ Π΄ΡΡ
ΠΎΠ²ΠΊΡ (220-230 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠΎΠ²) Π½Π° 15-20 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
13. ΠΠΈΡΡΠ° Ρ ΡΠΎΠ»Π΅Π½ΡΠΌΠΈ ΠΎΠ³ΡΡΡΠ°ΠΌΠΈ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π°! Π£Π³ΠΎΡΠ°ΠΉΡΠ΅ΡΡ!
ΠΠΈΡΡΠ° Ρ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠ»Π±Π°ΡΠΎΠΉ ΠΈ ΡΠΎΠ»ΡΠ½ΡΠΌ ΠΎΠ³ΡΡΡΠΎΠΌ Π½Π° Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠΌ ΡΠ΅ΡΡΠ΅
Π‘ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡΠΈΠ΅:
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Β«ΠΠΈΡΡΠ° Ρ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠ»Π±Π°ΡΠΎΠΉ ΠΈ ΡΠΎΠ»ΡΠ½ΡΠΌ ΠΎΠ³ΡΡΡΠΎΠΌ Π½Π° Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠΌ ΡΠ΅ΡΡΠ΅Β»
1
Π Π°ΡΡΠΊΠ°ΡΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΎ ΡΠ΅ΡΡΠΎ, ΠΏΡΠΈΠ΄Π°Π΅ΠΌ Π΅ΠΌΡ ΠΎΠΊΡΡΠ³Π»ΡΡ ΡΠΎΡΠΌΡ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Π½Π° ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²Π΅Π½Ρ.
Π‘ΠΌΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΠ΅ΡΡΠΎ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΠΌ ΡΠΎΡΡΠΎΠΌ.
ΠΠΎΠ»Π±Π°ΡΡ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π΅ΠΌ ΡΠΎΠ»ΠΎΠΌΠΊΠΎΠΉ ΠΈ Π²ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Π½Π° ΠΏΠΈΡΡΡ.
ΠΠ³ΡΡΠ΅Ρ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π΅ΠΌ ΠΈ Π²ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ
ΠΊΠΎΠ»Π±Π°ΡΡ.
ΠΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ Π»ΡΠΊΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΎ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π΅ΠΌ ΠΈ Π²ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Π½Π° ΠΏΠΈΡΡΡ.
ΠΠΎΡΡΠΏΠ°Π΅ΠΌ ΠΏΠΈΡΡΡ ΡΡΡΡΡΠΌ ΡΡΡΠΎΠΌ.
ΠΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ ΠΌΠ°ΠΉΠΎΠ½Π΅Π·Π½ΡΠΉ ΡΠΎΡΡ (ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡΠΊΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Ρ ΡΠ°Π·Π½ΡΠΌΠΈ Π²ΠΊΡΡΠ°ΠΌΠΈ). ΠΡΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠΈΡΡΡ Π² ΡΠ°Π·ΠΎΠ³ΡΠ΅ΡΡΡ Π΄ΠΎ ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΡΠΌΠ° Π΄ΡΡ
ΠΎΠ²ΠΊΡ Π½Π° 8-10 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΠ΅ΠΎΠ±Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π½Π°Π±Π»ΡΠ΄Π°ΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΈΡΡΠ° Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠ΅Π»Π°, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ΅ΡΡΠΎ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΎΠ΅ ΠΈ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡΡΡ Π±ΡΡΡΡΠΎ
ΠΡΠΈΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π°ΠΏΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠ°.

60 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ
8-10 ΠΏΠΎΡΡΠΈΠΉ
























































