ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡ ΠΏΠΎΡ ΠΎΠΆΠΈΠΉ Π½Π° Ρ ΠΈΠ½ΠΊΠ°Π»ΠΈ
Π’ΠΎΠΌΠ°Ρ ΠΡΠ·Π°ΡΠ° Ρ Π°ΡΠ°: ΡΡΠΎΠΆΠ°ΠΉ Π²ΡΡΠ΅ ΠΊΡΡΡΠΈ
ΠΡΡΡ ΡΠΎΡΡΠ° ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΠΎΠ², ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅, Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΠ±ΡΡ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ², Ρ ΠΎΡΠ΅ΡΡΡ Π²ΡΡΠ°ΡΡΠΈΡΡ Ρ ΡΠ΅Π±Ρ Π½Π° ΡΡΠ°ΡΡΠΊΠ΅. ΠΡΠΈΠ²Π»Π΅ΠΊΠ°Π΅Ρ ΠΎΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅, ΠΈ ΡΠ°ΠΌΠΎΠ΅ Π³Π»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅ β Π½Π΅ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΠΉ Π²ΠΈΠ΄ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ° Π½Π° ΡΠΎΡΠΎ, ΠΈ ΠΊΠ°ΠΆΠ΅ΡΡΡ, ΡΡΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ΅ ΡΡΠ΄ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΡΠ°ΠΌΠΎ ΠΏΠΎ ΡΠ΅Π±Π΅ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠΌ.
Π Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΠΌ Π΄Π»Ρ Π²ΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡ ΠΡΠ·Π°ΡΠ° Ρ Π°ΡΠ°, Ρ ΠΈΡ ΠΎΡΠΈΠ³ΠΈΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΡΠ΅Π±ΡΠΈΡΡΡΠΌΠΈ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Π°ΠΌΠΈ Β«ΠΌΠ΅ΡΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈΒ», Π½Π΅Π²Π΅ΡΠΎΡΡΠ½ΠΎ ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈΠΌ Π²ΠΊΡΡΠΎΠΌ ΠΈ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠΌΠΈ ΡΡΠΎΠΆΠ°ΠΉΠ½ΠΎΡΡΠΈ.
ΠΠΎΡΠ°Π΄ΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡ Β«Ρ ΠΈΠ½ΠΊΠ°Π»ΠΈΒ»
ΠΠ°, Π΄Π°, Π½Π΅ ΡΠ΄ΠΈΠ²Π»ΡΠΉΡΠ΅ΡΡ, ΠΎΠ³ΠΎΡΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΊΠΈ Π² ΡΠ²ΠΎΠΈΡ ΠΎΡΠ·ΡΠ²Π°Ρ ΠΏΠΎ Π²Π½Π΅ΡΠ½Π΅ΠΌΡ Π²ΠΈΠ΄Ρ ΡΡΠ°Π²Π½ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Ρ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ° ΠΡΠ·Π°ΡΠ° Ρ Π°ΡΠ° Ρ Π°ΠΏΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠ½ΡΠΌ ΠΊΡΡΠ°Π½ΡΠ΅ΠΌ Π²ΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΡΡ Π½ΠΈ. Π’ΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²Π½ΡΡΡΠΈ Π½Π΅ ΠΌΡΡΠ½Π°Ρ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΠ°, Π° ΡΠΎΡΠ½Π°Ρ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠΈΡΡΠ°Ρ ΠΈ ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠ°Ρ ΠΌΡΠΊΠΎΡΡ.
ΠΡΡΡΡ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΈΠ΅, Π² ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΈΡΠ΅ ΡΡΠ΅Π±Π»ΠΈ Π΄ΠΎΡΡΠΈΠ³Π°ΡΡ 2-2,2 ΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠ², Π½Π° ΠΎΡΠΊΡΡΡΡΡ Π³ΡΡΠ΄ΠΊΠ°Ρ ΡΡΡΡ Π½ΠΈΠΆΠ΅ β 1,7-1,8 ΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠ². ΠΠΈΡΡΡΡ Π½Π΅ ΠΎΡΠΎΠ±ΠΎ ΠΊΡΡΠΏΠ½ΡΠ΅, Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ°.
Π‘ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠΈΡ ΠΏΡΠΎΠΌΠ΅ΠΆΡΡΠΎΡΠ½ΡΠ΅, Π² ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΌ β ΠΎΡ 5 Π΄ΠΎ 7 ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ². ΠΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΡΡΡ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π² 1-2 ΡΡΠ΅Π±Π»Ρ, ΡΠΎΠ±Π»ΡΠ΄Π°Ρ Π² ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠ΅ ΡΠ°ΡΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΠΊΡΡΡΠ°ΠΌΠΈ. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΊΡΡΡΡ Π²ΡΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π² ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΡΡΠ΅Π±Π΅Π»Ρ, Π²ΡΡΠ°ΠΆΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π΄ΠΎ 4-Ρ ΠΊΡΡΡΠΈΠΊΠΎΠ² ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΠΎΠ² Π½Π° ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΊΠ²Π°Π΄ΡΠ°ΡΠ½ΡΠΉ ΠΌΠ΅ΡΡ, ΠΏΡΠΈ ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ Π² Π΄Π²Π° ΡΡΠ²ΠΎΠ»Π°, ΡΠ°ΡΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΡ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΈ Π½Π° ΡΠΎΠΉ ΠΆΠ΅ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ°Π΄ΠΈ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ 2-3 ΠΊΡΡΡΠΈΠΊΠ°.
Π’Π΅ΠΏΠ΅ΡΡ β ΡΠΎΡΠΎ ΠΈ ΠΎΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ² ΡΠΎΡΡΠ° ΠΡΠ·Π°ΡΠ° Π₯Π°ΡΠ°, Π²ΡΠ΅-ΡΠ°ΠΊΠΈ ΠΎΠ½ΠΈ Π·Π°ΡΠ»ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠ³ΠΎ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΡ. Π£Π²Π΅ΡΠΈΡΡΡΠ΅, ΠΌΠ°ΡΡΠΎΠΉ ΠΎΡ 150 Π΄ΠΎ 350 Π³ΡΠ°ΠΌΠΌΠΎΠ² ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Ρ ΠΏΠΎΡ ΠΎΠΆΠΈ Π½Π° Π³ΡΡΡΠΈ. ΠΡΠΈΡΡΡΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΡΡΠΊΠΎ Π²ΡΡΠ°ΠΆΠ΅Π½Π½Π°Ρ ΡΠ΅Π±ΡΠΈΡΡΠΎΡΡΡ, ΡΠ²Π΅Ρ ΠΊΠΎΠΆΠΈΡΡ β ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΠΉ Ρ ΠΎΡΠ°Π½ΠΆΠ΅Π²ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠ°Π»ΠΈΠ½ΠΎΠ²ΡΠΌ ΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΊΠΎΠΌ.
ΠΡΠΊΠΎΡΡ ΠΌΡΡΠΈΡΡΠ°Ρ, Ρ ΠΌΠ°Π»ΡΠΌ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎΠΌ ΡΠ΅ΠΌΡΠ½, ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠ°Ρ. ΠΠ° ΡΠ°Π·ΡΠ΅Π·Π΅ β ΡΠ°Ρ Π°ΡΠΈΡΡΠ°Ρ, ΠΊΠΈΡΠ»ΠΈΠ½ΠΊΠΈ Π½Π΅Ρ. ΠΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΈΠ· ΡΠ°ΠΊΠΈΡ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΎΠ² ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°ΡΡΡΡ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ Π»Π΅ΡΠ½ΠΈΠ΅ ΡΠ°Π»Π°ΡΡ, ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΠ΄Π½Ρ ΠΎΠ½ΠΈ Π² Π½Π°ΡΠ΅Π·ΠΊΡ, Π΄Π»Ρ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²Π°ΡΠΈΠΈ (Π΄ΠΎΠ»ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ).
ΠΠ»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°ΡΡ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ, Π½ΠΎ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠΈΡΠ΅, ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Ρ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ Π΄Π΅ΡΠΆΠ°Ρ ΡΠΎΡΠΌΡ, Π² ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π°Π΄Π°Ρ Π½Π΅ Β«ΠΏΠ»ΡΠ²ΡΡΒ». ΠΠΊΡΡ ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΡ ΠΈ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΡ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΠΎΠ² ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΡΠΉ, ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½Ρ Π΄Π»Ρ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΡ Π·ΠΈΠΌΠ½ΠΈΡ Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠΊ.
ΠΠ΅Π»Π°ΡΡ ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ ΡΠΎΠΊ, ΡΠΎΡΡΡ, ΠΏΠ°ΡΡΡ. ΠΡΠ΅ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΎΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ°, Π²ΠΊΡΡ β Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΠ½ΡΠΉ, ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΡΡΠ΅Π½ΡΠΈΡ β Π³ΡΡΡΠ°Ρ.
ΠΠΎΡΡΠΎΠΈΠ½ΡΡΠ²Π° ΠΈ Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΊΠΈ
Π₯Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΡΡΠΈΠΊΠ° ΠΈ ΠΎΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΎΡΡΠ° ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ° ΠΡΠ·Π°ΡΠ° Ρ Π°ΡΠ° Π±ΡΠ΄ΡΡ Π½Π΅ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΠΌΠΈ Π±Π΅Π· Π²ΡΠ΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΡ Β«ΠΏΠ»ΡΡΠΎΠ²Β» ΠΈ Β«ΠΌΠΈΠ½ΡΡΠΎΠ²Β», ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°ΡΡΠΈΡ ΠΎΠ³ΠΎΡΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΌ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΡΠ°ΡΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ ΠΏΡΠΈΠΎΡΠΈΡΠ΅ΡΡ ΠΈ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π²ΡΠ±ΠΎΡ.
Π‘ΡΠ΄Ρ ΠΏΠΎ ΠΎΡΠ·ΡΠ²Π°ΠΌ Π΄Π°ΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠ² ΠΈ ΠΎΠ³ΠΎΡΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΊΠΎΠ², ΡΡΠΎΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΡΠΎΠΆΠ°ΠΉΠ½ΡΠΉ ΡΠΎΠΌΠ°Ρ Ρ ΠΊΡΡΠΏΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Π°ΠΌΠΈ ΡΡΡΠΎΠΉΡΠΈΠ² ΠΊ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠΌ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΠΎΠ², Π²ΡΠ΅Π΄ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠΌ, Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ Π½Π΅ Π·Π°Π±ΡΠ²Π°ΡΡ ΠΏΡΠΎ ΡΠ²ΠΎΠ΅Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ»Π°ΠΊΡΠΈΠΊΡ. ΠΡΠ·Π°ΡΠ° Ρ Π°ΡΠ° β Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΈΠΉ Π²ΡΠ±ΠΎΡ Π΄Π»Ρ Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΠΊΠΎΠ² Π² ΠΎΠ³ΠΎΡΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌ Π΄Π΅Π»Π΅.
ΠΡΠΈΠ³ΠΈΠ½Π°ΡΠΎΡ β ΠΈΠ·Π²Π΅ΡΡΠ½Π°Ρ Π°Π³ΡΠΎΡΠΈΡΠΌΠ° Β«ΠΡΠ»ΠΈΡΠ°Β» (ΡΠΌΠΎΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΠΎΡΠΎ), ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π° ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡ ΠΡΠ·Π°ΡΠ° Ρ Π°ΡΠ° ΠΏΡΠ΅Π΄Π»Π°Π³Π°ΡΡ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ°Π½ΠΈΠΈ, Π΅ΡΡΡ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΈ Π² ΠΊΠ°ΡΠ°Π»ΠΎΠ³Π°Ρ ΠΊΠΎΠ»Π»Π΅ΠΊΡΠΈΠΎΠ½Π΅ΡΠΎΠ². ΠΡΠΈ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΠΈ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ ΠΎΠ³ΠΎΡΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΊ ΡΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡ ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π» ΠΈΠ· ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ² Π²ΡΡΠ°ΡΠ΅Π½Π½ΡΡ Π½Π° Π³ΡΡΠ΄ΠΊΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ.
ΠΠ ΠΠΠΠΠ’ΠΠ£! ΠΡΠ΅Π΄Π»Π°Π³Π°Π΅ΠΌΡΠΉ Π² ΠΏΡΠΎΠ΄Π°ΠΆΠ΅ ΡΠΎΠΌΠ°Ρ ΠΠΎΠ³Π°ΡΠ° Ρ Π°ΡΠ° β ΡΡΠΎ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΉ ΡΠΎΡΡ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΠΎΠ².
ΠΠ΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΊΠΎΠ² Π½Π΅ ΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π΅ΡΡΡ, ΡΠ°Π·Π²Π΅ ΡΡΠΎ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΡΡΡΠ°, ΡΠ΄Π°Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π±ΠΎΠΊΠΎΠ²ΡΡ ΠΏΠΎΠ±Π΅Π³ΠΎΠ². Π£ΡΠΏΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠ΅Ρ ΡΡΠΎΡ ΡΠΎΠΌΠ°Ρ Π² ΠΎΡΠΊΡΡΡΠΎΠΌ Π³ΡΡΠ½ΡΠ΅, Π² ΡΠ΅Π³ΠΈΠΎΠ½Π°Ρ Ρ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈΠΌ Π»Π΅ΡΠΎΠΌ ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π²ΡΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ ΡΠΊΡΡΡΠΈΡΠΌΠΈ.
ΠΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ Π°Π³ΡΠΎΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΠΊΠΈ
Π Π°Π½Π½ΠΈΠΉ ΡΠΎΠΌΠ°Ρ Π²ΡΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠ°ΡΡΠ°Π΄Π½ΡΠΌ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ΠΎΠΌ, Π²ΡΡΠ΅Π²Π°Ρ ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π° Π² ΠΌΠ°ΡΡΠ΅.
ΠΡΡΠ°ΡΡΠΈΡΡ ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΊΡΡ ΠΈ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ ΡΠ°ΡΡΠ°Π΄Ρ Π½Π΅ ΡΠ°ΠΊ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎ, Π½ΠΎ Π½Π°Π΄ΠΎ ΡΡΠ΅ΡΡΡ ΡΡΠ΄ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΉ. Π‘Π΅ΠΌΠ΅Π½Π° ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΏΠΎΡΠ΅Π²ΠΎΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±Π°ΡΡΠ²Π°ΡΡ Π² ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ³Π°Π½ΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ, Π·Π°ΠΌΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ Π² ΡΡΠΈΠΌΡΠ»ΡΡΠΎΡΠ΅ ΡΠΎΡΡΠ°.
ΠΠ»Ρ ΡΠ»ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π²ΡΡ ΠΎΠΆΠ΅ΡΡΠΈ ΠΈΡ ΠΏΡΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡ Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΡ ΠΌΠ°ΡΠ»Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ°Π»ΡΠ΅ΡΠΊΡ. ΠΠ΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΡΡ ΠΎΠΏΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΠ΅Π»ΠΈ (+23CΒΊβ¦+27CΒΊ), Π° ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΡ Π²ΡΡ ΠΎΠ΄ΠΎΠ² Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ½ΠΈΠ·ΠΈΡΡ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ Π΄ΠΎ +18CΒΊ (ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ Π½Π° 5-6 Π΄Π½Π΅ΠΉ).
ΠΡΠΈ ΠΏΠΎΡΠ΅Π²Π΅ Π² ΠΎΠ±ΡΠΈΠ΅ Π΅ΠΌΠΊΠΎΡΡΠΈ ΡΠ΅ΡΠ½ΡΡ ΠΏΠΈΠΊΠΈΡΡΡΡ (ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠΎΡΠ²ΡΡΡΡ 2-3 Π½Π°ΡΡΠΎΡΡΠΈΡ Π»ΠΈΡΡΠΎΡΠΊΠ°), ΠΏΡΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½ΡΠΈΠΊΠΎΠ² ΠΏΠΎΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠΏΠ°ΡΡ Π·Π΅ΠΌΠ»Ρ.
ΠΠ ΠΠΠΠΠ’ΠΠ£! ΠΠΈΠΊΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ Π½Π°ΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΌΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡΠ½Π΅Π²ΠΎΠΉ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡ, ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΠΏΡΠ΅ΠΆΠ΄Π°Π΅Ρ Π²ΡΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠ°Π΄Ρ. ΠΠ»Ρ ΡΠΎΡΡΠΎΠ² ΠΈΠ½Π΄Π΅ΡΠΎΠ² ΡΡΠΎ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ, ΠΈΠ½Π°ΡΠ΅ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄ΠΎΡΠ·Π»ΠΈΡ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ Π±ΡΠ΄ΡΡ ΡΠ΄Π»ΠΈΠ½Π΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ.
ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΠΈΠΊΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ, ΡΠ΅ΡΠ΅Π· 10-14 Π΄Π½Π΅ΠΉ ΡΠ°ΡΡΠ°Π΄Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠ°ΡΠΌΠ»ΠΈΠ²Π°ΡΡ. ΠΡΡΡΠΈΠ΅ ΡΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ΅Π½ΠΈΡ β ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Ρ, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΡ ΠΠ΅ΠΌΠΈΡΠ°, ΠΠ³ΡΠΈΠΊΠΎΠ»Π°.
ΠΡΠ΅Π³ΠΎ Π·Π° Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π²ΡΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΡΠ°Π΄Ρ ΡΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π²Π½ΠΎΡΡΡ 1-2 ΡΠ°Π·Π°, ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠΎΠ»ΠΈΡΡΡ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ. ΠΠΎΠ»ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½Π½ΠΎ, ΠΏΠΎ ΠΌΠ΅ΡΠ΅ Π²ΡΡΡΡ Π°Π½ΠΈΡ Π³ΡΡΠ½ΡΠ° Π² Π΅ΠΌΠΊΠΎΡΡΡΡ . ΠΠΏΠ°ΡΠ΅Π½ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π»ΠΈΠ², ΠΈ Π΄Π΅ΡΠΈΡΠΈΡ Π²Π»Π°Π³ΠΈ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ Π² ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ Π²Π΅Π»ΠΈΠΊ ΡΠΈΡΠΊ ΠΏΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅ΠΉ, Π²ΠΎ Π²ΡΠΎΡΠΎΠΌ β ΠΎΡΠ»Π°Π±Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠ΅Π².
Π’ΠΎΠΌΠ°ΡΡ Π½Π° Π³ΡΡΠ΄ΠΊΠ΅ ΠΈ Π² ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΈΡΠ΅: ΡΡ ΠΎΠ΄
Π‘ΡΠΎΠΊΠΈ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠΈ ΡΠ°ΡΡΠ°Π΄Ρ Π·Π°Π²ΠΈΡΡΡ ΠΎΡ ΠΊΠ»ΠΈΠΌΠ°ΡΠ° ΠΌΠ΅ΡΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ, ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ΄Ρ, ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠΉ Π²ΡΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ, Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ° ΡΠ°ΡΡΠ°Π΄Ρ. ΠΠΏΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ Π²ΡΡΠ°Π΄ΠΈΡΡ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΡ Π² Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ΅ 55-60 Π΄Π½Π΅ΠΉ, Π½ΠΎ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° ΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΠΏΠ»Π°Ρ ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ΄Π°, Π° ΠΏΠΎΡΠ²Π° ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ΅ΡΡΡΡ Π΄ΠΎ +14CΒΊ.
Π ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΉ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠΊΠ°ΡΠ±ΠΎΠ½Π°ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΊΡΡΡΠΈΡ ΡΠΎΠΌΠ°Ρ Π²ΡΡΠ°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ Π² Π½Π°ΡΠ°Π»Π΅ ΠΌΠ°Ρ, Π½Π° Π³ΡΡΠ΄Ρ β Π½Π΅ ΡΠ°Π½Π΅Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠΉ Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ ΠΈΡΠ½Ρ. ΠΡΠΎ ΠΈΡΠΊΠ»ΡΡΠ°Π΅Ρ ΠΏΠΎΠΏΠ°Π΄Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ ΠΏΠΎΠ΄ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΡΠ΅ Π²ΠΎΠ·Π²ΡΠ°ΡΠ½ΡΠ΅ Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΎΠ·ΠΊΠΈ.
ΠΠ ΠΠΠΠΠ’ΠΠ£! ΠΡΡΠ°ΠΆΠ΅Π½Π½ΡΡ ΡΠ°ΡΡΠ°Π΄Ρ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠΊΡΡΡΡ Π½Π° ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π½Π΅ΡΠΊΠ°Π½ΡΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΎΠΌ.
ΠΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ Π²ΡΡΠ°Π΄ΠΊΠΈ ΡΠΎΡΡΠ° ΠΡΠ·Π°ΡΠ° Ρ Π°ΡΠ°: ΠΏΠΎ 3-4 ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π½Π° ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΊΠ²Π°Π΄ΡΠ°ΡΠ½ΡΠΉ ΠΌΠ΅ΡΡ. ΠΠ°Π³ΡΡΠ°ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠΈ Π½Π΅Π»ΡΠ·Ρ, ΡΠΎΡΠ»ΡΠΌ ΠΈΠ½Π΄Π΅ΡΠ°ΠΌ Π½Π΅ Ρ Π²Π°ΡΠΈΡ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ, ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ.
ΠΠ°Π»ΡΠ½Π΅ΠΉΡΠΈΠΉ ΡΡ ΠΎΠ΄ ΡΡΠ°Π½Π΄Π°ΡΡΠ½ΡΠΉ:
ΠΠ»Ρ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ»Π°ΠΊΡΠΈΠΊΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅ΠΉ, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π΄Π»Ρ Π·Π°ΡΠΈΡΡ ΠΎΡ Π²ΡΠ΅Π΄ΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±Π°ΡΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΡ Π±ΠΎΡΠ΄ΠΎΡΠΊΠΎΠΉ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΡΡ, Π½Π°ΡΡΠΎΡΠΌΠΈ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΉΠΎΠ΄Π°.
ΠΠ»ΠΎΠ΄Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ Π² ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΈ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ Π·ΡΠ΅Π»ΠΎΡΡΠΈ, ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΎΠ³ΠΎΡΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΊΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡ Π΄ΠΎΠ·ΡΠ΅Π²Π°ΡΡ ΠΏΡΡΠΌΠΎ Π½Π° ΠΊΡΡΡΠ°Ρ .
Π‘ΠΎΡΡ ΠΡΠ·Π°ΡΠ° Ρ Π°ΡΠ° Β«Π±ΡΠ΅ΡΒ» ΡΠ΅ΠΊΠΎΡΠ΄Ρ ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ, ΡΠ°ΠΊ ΡΡΠΎ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠΈΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡΡΡ ΠΊ ΡΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎΠΆΠ°ΠΉΠ½ΠΎΠΌΡ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΡ. ΠΡΠΎ Π·Π½Π°Π΅Ρ, Π²Π΄ΡΡΠ³ ΠΎΠ½ ΡΡΠ°Π½Π΅Ρ Π²Π°ΡΠΈΠΌ Β«Π»ΡΠ±ΠΈΠΌΡΠΈΠΊΠΎΠΌΒ» Π² Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΌ ΡΠ΅Π·ΠΎΠ½Π΅.
Π’ΠΎΠΌΠ°Ρ ΠΡΠ·Π°ΡΠ° Ρ Π°ΡΠ°
ΡΠΎΡΡ ΠΡΠ·Π°ΡΠ° Π₯Π°ΡΠ° Π½Π° ΡΠΎΡΠΎ ΠΠ°ΠΉΠΈ ΠΡΡΠ°Π²Π΅Π»Ρ
ΠΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ Ρ Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΡΡΠΈΠΊΠ° ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ° ΠΡΠ·Π°ΡΠ° Ρ Π°ΡΠ°, ΠΎΡΠ·ΡΠ²Ρ, ΡΠΎΡΠΎ
ΠΡΠΎ ΡΠ°Π½Π½ΠΈΠΉ, ΡΡΠΎΠΆΠ°ΠΉΠ½ΡΠΉ, ΠΈΠ½Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΠΌΠΈΠ½Π°Π½ΡΠ½ΡΠΉ (Π½Π΅ΠΎΠ³ΡΠ°Π½ΠΈΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΡΡΠ°) ΡΠΎΡΡ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ°, ΠΏΡΠ΅Π΄Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ Π΄Π»Ρ Π²ΡΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΊΠ°ΠΊ Π² ΠΎΡΠΊΡΡΡΠΎΠΌ Π³ΡΡΠ½ΡΠ΅, ΡΠ°ΠΊ ΠΈ Π² ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΈΡΠ°Ρ .
ΠΡΡΠΎΡΠ° ΠΊΡΡΡΠ° 1,5-2 ΠΌΠ΅ΡΡΠ°, Π² Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠΉ Π²ΡΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ. ΠΠΈΡΡ ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅Π³ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ°, ΡΠ΅ΠΌΠ½ΠΎ-Π·Π΅Π»Π΅Π½ΡΠΉ. Π‘ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΠΌΠ΅ΠΆΡΡΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅.
ΠΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΠ΅ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π° ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ²
ΠΠ»ΠΎΠ΄Ρ ΠΊΡΡΠΏΠ½ΡΠ΅, Π³ΡΡΡΠ΅Π²ΠΈΠ΄Π½ΡΠ΅, ΡΠ΅Π±ΡΠΈΡΡΡΠ΅, Π² ΡΡΠ°Π΄ΠΈΠΈ Π·ΡΠ΅Π»ΠΎΡΡΠΈ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ°, Π²Π΅ΡΠΎΠΌ 150-250 Π³ΡΠ°ΠΌΠΌ, ΡΠΎΡΠ½ΡΠ΅, ΠΌΡΡΠΈΡΡΡΠ΅, ΡΠ°Ρ Π°ΡΠΈΡΡΡΠ΅. ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠ΅. ΠΡΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡ ΡΠ½ΠΈΠ²Π΅ΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ β Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ Π΄Π»Ρ ΡΠ°Π»Π°ΡΠΎΠ², ΡΠ°ΠΊ ΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π½Π° Π·ΠΈΠΌΡ. ΠΡΠ°ΡΠΈΠ²ΠΎ ΡΠΌΠΎΡΡΡΡΡΡ Π² Π½Π°ΡΠ΅Π·ΠΊΠ΅.
Π‘ΠΎΡΡ ΠΡΠ·Π°ΡΠ° Ρ Π°ΡΠ° Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π½ Π² ΠΠΎΡΡΠ΄Π°ΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΠ΅Π΅ΡΡΡ ΠΏΠΎ Π Π€ Π΄Π»Ρ Π²ΡΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π² ΠΎΡΠΊΡΡΡΠΎΠΌ Π³ΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΎΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΡΠΊΡΡΡΠΈΡΠΌΠΈ Π² Π»ΠΈΡΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ±Π½ΡΡ Ρ ΠΎΠ·ΡΠΉΡΡΠ²Π°Ρ .
Π‘Π°ΠΉΡ ΠΎ ΡΠΎΡΡΠ°Ρ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΎΠ² Ρ ΠΏΡΠ°Π²Π΄ΠΈΠ²ΡΠΌΠΈ ΠΎΡΠ·ΡΠ²Π°ΠΌΠΈ ΡΠ°Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΎΠ² β Π’ΠΎΠΌΠ°ΡΠ»ΡΠ½Π΄.
ΠΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ Π²ΡΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ, ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠ° ΠΈ ΡΡ ΠΎΠ΄
Π‘Π΅ΡΡΡ ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π° ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΠ° Π½Π° ΡΠ°ΡΡΠ°Π΄Ρ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΠΌ Π·Π° 60-65 Π΄Π½Π΅ΠΉ Π΄ΠΎ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΠ»Π°Π³Π°Π΅ΠΌΠΎΠΉ Π²ΡΡΠ°Π΄ΠΊΠΈ Π½Π° ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ. ΠΡΠΈ Π²ΡΡΠ°Π΄ΠΊΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠ°Π΄Ρ Π² Π³ΡΡΠ½Ρ Π½Π° 1 ΠΊΠ². ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π½Π΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ 4-Ρ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ. ΠΡΡΠ°ΠΆΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π² ΠΎΡΠΊΡΡΡΡΠΉ Π³ΡΡΠ½Ρ ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΌΠΈΠ½ΡΠ΅Ρ ΡΠ³ΡΠΎΠ·Π° Π²ΠΎΠ·Π²ΡΠ°ΡΠ½ΡΡ Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΎΠ·ΠΊΠΎΠ². ΠΡΠ»ΠΈ Π²ΡΡΠ°ΠΆΠΈΠ²Π°Π΅ΡΠ΅ ΡΠ°Π½ΡΡΠ΅, ΡΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ Π΄ΡΠ³ΠΈ ΠΈ Π² ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΈΡ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡ ΡΠΊΡΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠΈ Π°Π³ΡΠΎΠ²ΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ½ΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΊΠΎΠΉ.
Π’ΠΎΠΌΠ°Ρ ΠΡΠ·Π°ΡΠ° Π₯Π°ΡΠ° ΠΎΡΠ·ΡΠ²ΡΠΈΠ² Π½Π° ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠ² ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠΎΡΠΌΠΊΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΌΠΈΠ½Π΅ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΡΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ.
ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π²ΡΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π»ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡ ΠΡΠ·Π°ΡΠ° Π₯Π°ΡΠ°, Π½Π°ΠΏΠΈΡΠΈΡΠ΅, ΠΏΠΎΠΆΠ°Π»ΡΠΉΡΡΠ°, ΠΏΠΎΠ½ΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΈΡΡ ΠΎΠ½ΠΈ Π²Π°ΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅Ρ. ΠΠ°ΠΊΠ°Ρ ΡΡΠΎΠΆΠ°ΠΉΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΈ Π²ΠΊΡΡ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ² Π±ΡΠ»ΠΈ Π² Π²Π°ΡΠΈΡ ΠΊΠ»ΠΈΠΌΠ°ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ ? ΠΠ°ΠΊ Π²Ρ ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΠ΅ ΡΡΡΠΎΠΉΡΠΈΠ²ΠΎΡΡΡ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΡΡΠ° ΠΊ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠΌ? ΠΠΊΡΠ°ΡΡΠ΅ ΠΎΠΏΠΈΡΠΈΡΠ΅ Π΄ΠΎΡΡΠΎΠΈΠ½ΡΡΠ²Π° ΠΈ Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΊΠΈ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ° Π½Π° Π²Π°Ρ Π²Π·Π³Π»ΡΠ΄. ΠΠΎ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΏΡΠΈΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΡΠ΅ ΠΊ ΠΊΠΎΠΌΠΌΠ΅Π½ΡΠ°ΡΠΈΡ ΡΠΎΡΠΎ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΊΡΡΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ², Π²ΡΡΠ°ΡΠ΅Π½Π½ΡΡ Π²Π°ΠΌΠΈ. Π‘ΠΏΠ°ΡΠΈΠ±ΠΎ!
ΠΠ°ΡΠΈ ΠΎΡΠ·ΡΠ²Ρ ΠΎ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ΅ ΠΡΠ·Π°ΡΠ° Ρ Π°ΡΠ° ΠΈ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΡ ΠΊ ΠΎΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠΌ ΡΠ°Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ΄Π°ΠΌ ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡΡ ΡΡΠΎΡ ΡΠΎΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎ ΠΈ ΡΠ΅ΡΠΈΡΡ β ΡΡΠΎΠΈΡ Π΅Π³ΠΎ ΡΠ°ΠΆΠ°ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅Ρ.
ΠΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½ΡΠ΅ Π² ΡΡΠΎΠΌ Π³ΠΎΠ΄Ρ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΡ
Π Π°Π½Π½Π΅ΡΠΏΠ΅Π»ΡΠΉ ΡΠΎΡΡ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ° ΠΡΠ·Π°ΡΠ° Ρ Π°ΡΠ° ΠΈ Π΅Π³ΠΎ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ
Π‘ΡΠ΅Π΄ΠΈ ΠΎΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΡ ΡΠΎΡΡΠΎΠ² ΠΈ Π³ΠΈΠ±ΡΠΈΠ΄ΠΎΠ² ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΠΎΠ² Π΄Π»Ρ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π² ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΈΡΠ΅ Π²ΡΠ³ΠΎΠ΄Π½ΠΎ Π²ΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠΎΠΌΠ°Ρ Π₯Π°ΡΠ° ΠΡΠ·Π°ΡΠ°. ΠΠ³ΠΎΡΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΊΠΈ ΡΠ΅Π½ΡΡ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π·Π° Π²ΡΡΠΎΠΊΡΡ ΡΡΠΎΠΆΠ°ΠΉΠ½ΠΎΡΡΡ, ΠΊΡΡΠΏΠ½ΠΎΠΏΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΡΡ ΠΈ ΠΈΠ·ΡΠΌΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π²ΠΊΡΡ. ΠΠ± ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΡΡ ΡΠΎΡΡΠ° ΠΈ Π²ΡΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠΈΡΠ°ΡΡ Π² ΡΡΠΎΠΉ ΡΡΠ°ΡΡΠ΅.
ΠΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ° Π₯Π°ΡΠ° ΠΡΠ·Π°ΡΠ°
Π Π°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ½Π°Π΄Π»Π΅ΠΆΠΈΡ ΠΊ Π³ΡΡΠΏΠΏΠ΅ ΠΈΠ½Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΠΌΠΈΠ½Π°Π½ΡΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΠΎΠ² Ρ Π½Π΅ΠΎΠ³ΡΠ°Π½ΠΈΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌ ΡΠΎΡΡΠΎΠΌ ΡΡΠ΅Π±Π»Ρ. Π ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΈΡΠ΅ Π₯Π°ΡΠ° ΠΡΠ·Π°ΡΠ° Π΄ΠΎΡΡΠΈΠ³Π°Π΅Ρ Π²ΡΡΠΎΡΡ 180-200 ΡΠΌ. ΠΡΠΈ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ Π² ΠΎΡΠΊΡΡΡΠΎΠΌ Π³ΡΡΠ½ΡΠ΅, ΠΌΠ°ΠΊΡΡΠΊΡ ΠΊΡΡΡΠ° ΠΏΡΠΈΡΠΈΠΏΡΠ²Π°ΡΡ Π½Π° ΡΡΠΎΠ²Π½Π΅ Π² 140-160 ΡΠΌ.
ΠΡΡΡ ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΎΠ±Π»ΠΈΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΉ. ΠΠΈΡΡΡΡ ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅Π³ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ°, ΡΠ΅ΠΌΠ½ΠΎ-Π·Π΅Π»Π΅Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ°. ΠΠ΅ΡΠ²Π°Ρ ΠΊΠΈΡΡΡ Ρ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Π°ΠΌΠΈ ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΡΠ΅ΡΡΡ Π½Π° ΡΡΠ΅Π±Π»Π΅ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ 7-8 Π»ΠΈΡΡΠ°.
Π‘ΠΎΡΡ ΡΠ°Π½Π½Π΅Π³ΠΎ ΡΡΠΎΠΊΠ° ΡΠΎΠ·ΡΠ΅Π²Π°Π½ΠΈΡ β ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠ΅ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Ρ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Ρ ΠΊ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· 110 ΡΡΡΠΎΠΊ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ΅Π²Π°.
ΠΠ½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅! ΠΠ²ΡΠΎΡΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΡΠ°Π²Π° Π½Π° ΡΠΎΡΡ Π₯Π°ΡΠ° ΠΡΠ·Π°ΡΠ° ΠΏΡΠΈΠ½Π°Π΄Π»Π΅ΠΆΠ°Ρ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ°Π½ΠΈΠΈ Β«ΠΡΠ»ΠΈΡΠ°Β».
Π₯Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΡΡΠΈΠΊΠ° ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ² ΠΈ ΡΡΠΎΠΆΠ°ΠΉΠ½ΠΎΡΡΡ
Π‘ΠΎΡΡΡ Π₯Π°ΡΠ° ΠΡΠ·Π°ΡΠ° ΠΏΡΠΈΡΡΡΠ΅ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΡΡΠΏΠ½ΡΡ ΠΌΡΡΠΈΡΡΡΡ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ². ΠΡ ΠΌΠ°ΡΡΠ° ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ 180-230 Π³, ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΠΈΠ½Ρ Π²Π΅ΡΡΡ Π΄ΠΎ 400 Π³.
Π¦Π²Π΅Ρ ΠΊΠΎΠΆΠΈΡΡ ΡΡΠΊΠΎ-ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΠΉ. Π€ΠΎΡΠΌΠ° ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Π° Π³ΡΡΡΠ΅Π²ΠΈΠ΄Π½Π°Ρ Ρ Π²ΡΡΠ°ΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΠ΅Π±ΡΠΈΡΡΠΎΡΡΡΡ. ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΠ°Π²Π½ΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡ Ρ ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΠΌ (ΠΏΡΠ·Π°ΡΡΠΌ) ΠΌΠ΅ΡΠΎΡΠΊΠΎΠΌ. ΠΠ½ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ° ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠΊΠ°ΠΌΠ΅ΡΠ½Π°Ρ, ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½Π°Ρ, Ρ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌ ΡΠΈΡΠ»ΠΎΠΌ ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ΅ΠΊ. ΠΠΊΡΡ ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈΠΉ, Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ.
ΠΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡ Π₯Π°ΡΠ° ΠΡΠ·Π°ΡΠ° ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΈΠ·Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ°Π»Π°ΡΠΎΠ², ΠΆΠ°ΡΠΊΠΈ, ΡΠΎΡΡΠΎΠ², ΠΊΠ΅ΡΡΡΠΏΠΎΠ². ΠΠ»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°ΡΡ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΌΡΠΊΠΎΡΠΈ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΡ ΡΡΠΏΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΡΡΡ, ΠΏΠΎΡΠ΅Π·Π°Π² ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ.
Π£ΡΠΎΠΆΠ°ΠΉΠ½ΠΎΡΡΡ Π² ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π·Π°ΠΊΡΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π³ΡΡΠ½ΡΠ° ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ 10-12 ΠΊΠ³ Ρ 1 ΠΊΠ². ΠΌ. ΠΠ° ΡΠ»ΠΈΡΠ΅ Ρ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΡΡΡΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ½ΡΡΡ 4 ΠΊΠ³ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΎΠ².
ΠΠΎΡΡΠΎΠΈΠ½ΡΡΠ²Π° ΠΈ Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΊΠΈ
Π‘ΠΎΠ³Π»Π°ΡΠ½ΠΎ Ρ Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΡΡΠΈΠΊΠ΅ ΠΈ ΠΎΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ ΡΠΎΡΡΠ° ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ° ΠΡΠ·Π°ΡΠ° Π₯Π°ΡΠ°, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΈΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ Π΄ΠΎΡΡΠΎΠΈΠ½ΡΡΠ²Π° Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠ²ΠΈΠ΄Π½ΠΎΡΡΠΈ:
Π Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΊΠ°ΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡΠ½Π΅ΡΡΠΈ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°ΡΡ ΠΈ ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ.
ΠΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ Π²ΡΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ
ΠΠ·-Π·Π° Π΄Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄Π° Π²Π΅Π³Π΅ΡΠ°ΡΠΈΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡ Π²ΡΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΡΠ°ΡΡΠ°Π΄Ρ. Π‘Π΅ΠΌΠ΅ΡΠΊΠΈ Π²ΡΡΠ΅Π²Π°ΡΡ Π΄ΠΎΠΌΠ°, Π² ΡΠ΅Π²ΡΠ°Π»Π΅ β ΠΌΠ°ΡΡΠ΅, Ρ Π²ΡΡΠ°Π΄ΠΊΠΎΠΉ Π² Π³ΡΡΠ½Ρ Π² ΠΌΠ°Π΅ β ΠΈΡΠ½Π΅. Π’ΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΠΎΠΊ ΠΏΠΎΡΠ΅Π²Π° Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΡ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΠ»Π°Π³Π°Π΅ΠΌΠΎΠΉ Π΄Π°ΡΡ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ Π½Π° Π³ΡΡΠ΄ΠΊΠ΅:
Π ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡ ΡΠ°ΠΆΠ°ΡΡ Π½Π° 10-15 Π΄Π½Π΅ΠΉ ΡΠ°Π½ΡΡΠ΅, ΡΠ΅ΠΌ Π½Π° ΡΠ»ΠΈΡΡ.
ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ! ΠΠΏΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡ ΡΠ°ΡΡΠ°Π΄Ρ ΡΠΎΡΡΠ° Π₯Π°ΡΠ° ΠΡΠ·Π°ΡΠ° Π΄Π»Ρ Π²ΡΡΠ°Π΄ΠΊΠΈ Π½Π° Π³ΡΡΠ΄ΠΊΡ β 65-70 Π΄Π½Π΅ΠΉ. Π‘ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΡΡΠΎΠΊ ΠΎΡΡΡΠΈΡΡΠ²Π°ΡΡ ΠΎΡ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΉ Π΄Π°ΡΡ Π²ΡΡΠ°Π΄ΠΊΠΈ ΡΠ°ΡΡΠ°Π΄Ρ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ·Π½Π°ΡΡ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΠΎΡΠ΅Π²Π° ΡΠ΅ΠΌΡΠ½.
ΠΡΡΠ°Π΄ΠΊΠ° ΡΠ°ΡΡΠ°Π΄Ρ
ΠΠ΅ΡΠ΅Π΄ Π²ΡΡΠ°Π΄ΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΠΎΠ² Π½Π° Π³ΡΡΠ΄ΠΊΡ, ΡΠ°ΡΡΠ°Π΄Ρ Π·Π°ΠΊΠ°Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡ (ΠΏΡΠΈΡΡΠ°ΡΡ ΠΊ ΡΠ²Π΅ΡΡ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡ Π»Π°Π΄Π΅) Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 10-12 Π΄Π½Π΅ΠΉ. ΠΠ°ΠΊΠ°Π»ΠΊΠ° ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ°ΠΌ Π°Π΄Π°ΠΏΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΊ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½ΠΈΠ²ΡΠΈΠΌΡΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΠΌ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π²ΡΡΠ°Π΄ΠΊΠΈ.
ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ! ΠΡΡΠ°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΏΠΎΡΠ²Π° ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ΅Π΅ΡΡΡ Π΄ΠΎ +15 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠΎΠ². Π’Π΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ° Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ Π° Π½ΠΎΡΡΡ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° ΠΎΠΏΡΡΠΊΠ°ΡΡΡΡ Π½ΠΈΠΆΠ΅ +16 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠΎΠ².
Π’ΠΎΠΌΠ°Ρ Π₯Π°ΡΠ° ΠΡΠ·Π°ΡΠ° ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ Π½Π° ΡΠ°ΡΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΈ 35-40 ΡΠΌ Π΄ΡΡΠ³ ΠΎΡ Π΄ΡΡΠ³Π°. ΠΡΠΈ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ Π·Π°Π³Π»ΡΠ±ΠΈΡΡ ΡΡΠ΅Π±Π΅Π»Ρ Π² Π³ΡΡΠ½Ρ Π½Π° Π³Π»ΡΠ±ΠΈΠ½Ρ 4-5 ΡΠΌ. ΠΠ° Π·Π°Π³Π»ΡΠ±Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠΌ ΡΡΠ°ΡΡΠΊΠ΅ ΡΡΠ΅Π±Π»Ρ Π²ΡΠΊΠΎΡΠ΅ ΠΎΡΡΠ°ΡΡΡΡ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΠ½ΠΈ, ΡΡΠΎ ΡΠ»ΡΡΡΠΈΡ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ.
ΠΡΡΠ°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠ°ΡΡΠ°Π΄Ρ Π»ΡΡΡΠ΅ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π² ΠΏΠ°ΡΠΌΡΡΠ½ΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ. ΠΠΎΡΠ°ΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΊΡΡΡΠΈΠΊΠΈ ΠΎΠ±ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΈ ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΡΡΡΡ ΠΏΠΎΡΠ²Ρ ΡΠΎΠ»ΠΎΠΌΠΎΠΉ, ΡΠ΅Π½ΠΎΠΌ, ΡΡΠ°Π²ΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΡΠ΅Π²Π΅ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡΠΎΠΉ.
ΠΠ°ΡΡΠ½ΠΊΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅
Π ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΈΡΠ΅ Π₯Π°ΡΡ ΠΡΠ·Π°ΡΠ° ΡΠ°ΡΡΡΡ Π² 1 ΡΡΠ΅Π±Π΅Π»Ρ. ΠΠ±ΡΠ°Π·ΡΡΡΠΈΠ΅ΡΡ Π±ΠΎΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΎΡΡΠΎΡΡΠΊΠΈ (ΠΏΠ°ΡΡΠ½ΠΊΠΈ) ΠΎΠ±ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠΏΡΠ²Π°ΡΡ Π½Π΅ ΡΠ΅ΠΆΠ΅ 1 ΡΠ°Π·Π° Π² Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ. Π£Π΄Π°Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠ°ΡΡΠ½ΠΊΠΎΠ², Π½Π΅ Π΄ΠΎΡΡΠΈΠ³ΡΠΈΡ Π΄Π»ΠΈΠ½Ρ 4 ΡΠΌ, Π½Π°ΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ ΡΡΠ°Π²ΠΌΠ°ΡΠΈΡΠ½ΠΎ Π΄Π»Ρ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ.
Π ΠΎΡΠΊΡΡΡΠΎΠΌ Π³ΡΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΎΡΡ ΠΊΡΡΡΠ° ΠΎΠ³ΡΠ°Π½ΠΈΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΎΡΠ° ΠΌΠ΅ΡΡΠ°ΠΌΠΈ, ΠΏΡΠΈΡΠΈΠΏΠ½ΡΠ² ΠΌΠ°ΠΊΡΡΠΊΡ Π½Π° ΡΡΠΎΠΉ Π²ΡΡΠΎΡΠ΅. Π§ΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ ΡΠ΅ΡΡΡΡ ΡΡΠΎΠΆΠ°ΠΉ ΠΈΠ·-Π·Π° ΠΎΠ³ΡΠ°Π½ΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠΎΡΡΠ°, ΡΠΎΠΌΠ°Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ Π² 2 ΡΡΠ΅Π±Π»Ρ. Π ΡΠΎΠ»ΠΈ Π²ΡΠΎΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠ΅Π±Π»Ρ Π²ΡΡΡΡΠΏΠ°Π΅Ρ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠ°ΡΡΠ½ΠΎΠΊ, ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°Π²ΡΠΈΠΉΡΡ Π² ΡΠ°ΠΌΠΎΠΌ Π½ΠΈΠ·Ρ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ. ΠΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΎΡΡΠΎΡΡΠΊΠΈ Ρ ΠΊΡΡΡΠ° ΡΠ΄Π°Π»ΡΡΡ.
ΠΠ° Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠΊΡ! Π‘ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ½ΠΎΡΡΡΠΈΡ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΠ½ΡΡ ΠΊΡΡΡΠΎΠ² ΠΏΡΠΈΠ½ΡΡΠΎ ΠΎΠ±ΡΡΠ²Π°ΡΡ ΡΡΠ°ΡΡΠ΅ Π½ΠΈΠΆΠ½ΠΈΠ΅ Π»ΠΈΡΡΡΡ. ΠΠ½ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ°Π»ΠΈ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΈ ΡΡΠ½ΠΊΡΠΈΠΈ ΠΈ ΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ Π½Π΅Π½ΡΠΆΠ½ΡΠΌ Π±Π°Π»Π»Π°ΡΡΠΎΠΌ Π΄Π»Ρ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ.
ΠΠΎΠ»ΠΈΠ²
Π‘ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½ΡΠ° Π²ΡΡΠ°Π΄ΠΊΠΈ ΡΠ°ΡΡΠ°Π΄Ρ Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΠΊΡΠ°ΡΠ½Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ², ΡΠΎΠΌΠ°ΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠ²Π°ΡΡ Π΄Π²Π°ΠΆΠ΄Ρ Π² Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ. ΠΠ° ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ ΠΊΡΡΡ ΡΠ°ΡΡ ΠΎΠ΄ΡΡΡ ΠΎΡ 5 Π΄ΠΎ 15 Π» Π½Π΅ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Ρ.
ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ! ΠΠΎΠ»ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΊΠΎΡΠ΅Π½Ρ. ΠΠΎΠΏΠ°Π΄Π°Π½ΠΈΠ΅ Π²Π»Π°Π³ΠΈ Π½Π° Π»ΠΈΡΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΊ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ½ΠΎΠ²Π΅Π½ΠΈΡ Π³ΡΠΈΠ±ΠΊΠΎΠ²ΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅ΠΉ.
ΠΠ»Ρ ΠΎΠ±Π»Π΅Π³ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ Ρ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ Π²ΡΠ΅ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΠΎΠ³ΠΎΡΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΊΠΎΠ² ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΏΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠ². Π‘ΠΈΡΡΠ΅ΠΌΠ° ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ ΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ Π΅ΠΌΠΊΠΎΡΡΡ Ρ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ ΠΈ ΡΠ»Π°Π½Π³ΠΈ β ΡΡΠΊΠ°Π²Π° Ρ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠΈΡΠΌΠΈ (ΠΊΠ°ΠΏΠ΅Π»ΡΠ½ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈ), ΡΠ°Π·Π»ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ Π½Π° Π³ΡΡΠ΄ΠΊΠ°Ρ . ΠΠΎΠ΄Π° ΠΏΠΎΡΡΡΠΏΠ°Π΅Ρ Π½Π΅ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ Π² ΠΏΡΠΈΠΊΠΎΡΠ½Π΅Π²ΡΡ Π·ΠΎΠ½Ρ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ ΠΏΠΎΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½Π½ΠΎ, ΠΏΠΎ ΠΊΠ°ΠΏΠ»ΡΠΌ. Π’Π°ΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠ² ΡΠΊΠΎΠ½ΠΎΠΌΠΈΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΈ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎΡΠ²Ρ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° Π²ΠΎ Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΠΎΠΌ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΈ.
ΠΠΎΠ΄ΠΊΠΎΡΠΌΠΊΠΈ
Π’ΠΎΠΌΠ°Ρ Π₯Π°ΡΠ° ΠΡΠ·Π°ΡΠ° Π½ΡΠΆΠ΄Π°Π΅ΡΡΡ Π² ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎΠΌ Π²Π½Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΡΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ. ΠΠ° ΡΠ΅Π·ΠΎΠ½ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΡΡ 3-4 ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠΎΡΠΌΠΊΠΈ.
ΠΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΈ ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄ΠΈΡΠ΅Π»ΠΈ
Π‘ΠΎΡΡ Π₯Π°ΡΠ° ΠΡΠ·Π°ΡΠ° ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΡΡΡΠΎΠΉΡΠΈΠ² ΠΊ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΠΌ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΡΠΌ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΎΠ²: ΡΡΠ·Π°ΡΠΈΠΎΠ·Ρ, Π²Π΅ΡΡΠΈΠ½Π½ΠΎΠΉ Π³Π½ΠΈΠ»ΠΈ, Π±Π°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΠΎΠ·Ρ. ΠΠ»Ρ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ»Π°ΠΊΡΠΈΠΊΠΈ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±Π°ΡΡΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠΈ Ρ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ΠΈΡΠ½ΠΎΡΡΡΡ ΡΠ°Π· Π² 3 Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ. ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΎΠΏΡΡΡΠΊΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΡ ΠΈ Π½Π°ΡΠΎΠ΄Π½ΡΠ΅ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π°:
Π ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΈΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π΄ΠΎΡΠ°ΠΆΠ΄Π°ΡΡ ΡΠ»Ρ ΠΈ ΠΏΠ°ΡΡΠΈΠ½Π½ΡΠΉ ΠΊΠ»Π΅Ρ. Π‘ ΠΏΠ°ΡΠ°Π·ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈ Π±ΠΎΡΡΡΡΡ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΠΈ ΠΌΡΠ»ΡΠ½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΡΠΈΠ΄Π½ΡΡ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΠΎΠ² (ΠΠΊΡΠ°ΡΠ°, Π‘ΡΠΎΠΏΠΠ»Π΅Ρ).
Π‘Π±ΠΎΡ ΡΡΠΎΠΆΠ°Ρ
ΠΠ»Ρ Ρ ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡ ΡΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ Ρ ΠΊΡΡΡΠ° Π½Π΅Π΄ΠΎΠ·ΡΠ΅Π»ΡΠΌΠΈ β ΡΠΎΠ·ΠΎΠ²ΡΠΌΠΈ ΠΈ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΡΠΌΠΈ. Π ΠΏΡΠΎΡ Π»Π°Π΄Π½ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ, ΠΏΡΠΈ Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΠΎΡΡΠΈ 70 %, ΠΎΠ½ΠΈ Π»Π΅ΠΆΠ°Ρ 3-5 Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ.
ΠΠ»Ρ ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π² ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅ΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π΅ Π΄ΠΎΠΆΠΈΠ΄Π°ΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠΊΡΠ°ΡΠ½Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ² Π½Π° ΠΊΡΡΡΠ΅. Π’Π°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡ ΡΠ°ΠΌΡΠ΅ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠ΅.
ΠΠ»Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠ΅ΠΌΡΠ½, ΡΠΎΠΌΠ°Ρ ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ Π½Π° ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ Π΄ΠΎ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠΉ Π·ΡΠ΅Π»ΠΎΡΡΠΈ.
ΠΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡ ΡΠΎΡΡΠ° Π₯Π°ΡΠ° ΠΡΠ·Π°ΡΠ° ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΠ΄Π½Ρ Π΄Π»Ρ Π²ΡΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π² ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΈΡΠ΅, Π½ΠΎ ΠΈ Π² ΠΎΡΠΊΡΡΡΠΎΠΌ Π³ΡΡΠ½ΡΠ΅. ΠΡΠΈ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΡΡ ΠΎΠ΄Π΅ Ρ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠ΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠΎΠ±ΡΠ°ΡΡ ΠΏΠΎΠ»Π²Π΅Π΄ΡΠ° ΠΊΡΡΠΏΠ½ΡΡ , ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΡ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ².
Π’ΠΎΠΌΠ°Ρ Π’Π»Π°ΠΊΠΎΠ»ΡΠ»Π° Π΄Π΅ ΠΠ°ΡΠ°ΠΌΠΎΡΠΎΡ: ΠΎΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅, ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠ²ΠΈΠ΄Π½ΠΎΡΡΠΈ ΡΠΎΡΡΠ°, ΡΡΠΎΠΆΠ°ΠΉΠ½ΠΎΡΡΡ Ρ ΡΠΎΡΠΎ
Π Π΅Π±ΡΠΈΡΡΡΠ΅ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΡ Π’Π»Π°ΠΊΠΎΠ»ΡΠ»Π° Π΄Π΅ ΠΠ°ΡΠ°ΠΌΠΎΡΠΎΡ ΠΏΡΠΈΡΠ»ΠΈ ΠΊ Π½Π°ΠΌ ΠΈΠ· ΠΠ΅ΠΊΡΠΈΠΊΠΈ, ΠΎΡΠΊΡΠ΄Π° ΡΠΎΠ΄ΠΎΠΌ Π²ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡ. ΠΠ΅ΠΎΠ±ΡΡΠ½Ρ ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠΎ Π½Π°Π·Π²Π°Π½ΠΈΡ, Π½ΠΎ ΠΏΠΎ Π²Π½Π΅ΡΠ½Π΅ΠΌΡ Π²ΠΈΠ΄Ρ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ².
ΠΠ½Π΅ΡΠ½ΡΡ Π½Π΅ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ°
ΠΠ±ΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Ρ, ΡΠΎΠ±ΡΠ°Π½Π½ΡΠ΅ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΠ½ΡΡ ΠΊΡΡΡΠΎΠ², ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ ΠΎΠΊΡΡΠ³Π»ΡΡ ΡΠΎΡΠΌΡ. ΠΠΎ ΠΌΠ΅ΠΊΡΠΈΠΊΠ°Π½ΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠΎΠΌΠ°Ρ ΡΠ°Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΎΡΠΌΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠ³ΠΎΡΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΊΠ°. ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΎΠΉΡΠΈ ΠΌΠΈΠΌΠΎ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ², ΡΠΎΠ±ΡΠ°Π½Π½ΡΡ ΠΈΠ· Π΄ΠΎΠ»Π΅ΠΊ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ°. Π‘ΡΠ°Π²Π½ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠΈΡΠΎΠΊΡΡ Π½ΠΈΠΆΠ½ΡΡ ΡΠ°ΡΡΡ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡ Ρ Π΄ΠΎΠ»ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΌΠ°Π½Π΄Π°ΡΠΈΠ½Π°, Ρ Ρ ΠΈΠ½ΠΊΠ°Π»ΠΈ. ΠΠ²Π΅ΡΡ Ρ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ Π·Π°ΡΠΆΠ΅Π½, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΈ ΠΏΠΎΡ ΠΎΠΆ Π½Π° ΡΠΈΡΠΎΠΊΡΡ Π³ΡΡΡΡ. ΠΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΡΠΌΠΎΡΡΡΡΡΡ ΠΆΠ΅Π»ΡΡΠ΅ ΠΏΠ»Π΅ΡΠΈΠΊΠΈ Π½Π° ΡΠ΅Π±ΡΠ°Ρ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡ. ΠΠ΅Ρ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Π° ΠΏΡΠΈ Π³ΡΠ°ΠΌΠΎΡΠ½ΠΎΠΌ ΡΡ ΠΎΠ΄Π΅ Π΄ΠΎΡΡΠΈΠ³Π°Π΅Ρ ΡΡΠ΅Ρ ΡΠΎΡ Π³ΡΠ°ΠΌΠΌ.
Π Π°Π·Π½ΠΎΠ²ΠΈΠ΄Π½ΠΎΡΡΠΈ Π’Π»Π°ΠΊΠΎΠ»ΡΠ»Π°
ΠΡΠΎΠΌΠ΅ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΎΠ² Π΄Π΅ ΠΠ°ΡΠ°ΠΌΠΎΡΠΎΡ ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΡΡ ΠΏΠΎΡ ΠΎΠΆΠΈΠ΅ ΠΏΠΎ ΡΠΎΡΠΌΠ΅, Π½ΠΎ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ°ΡΡΠΈΠ΅ΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠΌ ΡΠΎΡΡΠ° Π°ΠΌΠ΅ΡΠΈΠΊΠ°Π½ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ. Π‘ΡΠ΅Π΄ΠΈ Π½ΠΈΡ :
ΠΠ±ΡΠΈΠΌ Π΄Π»Ρ Π²ΡΠ΅Ρ Π’Π»Π°ΠΊΠΎΠ»ΡΠ»Π° ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π½Π°Π»ΠΈΡΠΈΠ΅ Π²ΡΡΠ°ΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΠ΅Π±ΡΠΈΡΡΠΎΡΡΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡ. ΠΡΠ½ΠΎΡΡΡΡΡ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ ΠΈΠ· ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ ΠΊ ΠΈΠ½Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΠΌΠΈΠ½Π°Π½ΡΠ½ΡΠΌ ΠΈ Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΠΌΠΈΠ½Π°Π½ΡΠ½ΡΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π°ΠΌ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π»ΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΈΡ Π²ΡΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ Π² ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΈΡΠ½ΡΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ .
ΠΠΎΠ»Π»Π΅ΠΊΡΠΈΠΎΠ½Π½ΡΠ΅ ΡΠΎΡΡΠ°, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈ Π²ΡΠ΅ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΠΎΠ΅, ΠΊΠ°ΠΏΡΠΈΠ·Π½Ρ Π² ΡΡ ΠΎΠ΄Π΅. Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡ ΠΎΡ Π½ΠΈΡ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Ρ, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π·Π°ΠΏΠ°ΡΡΠΈΡΡ ΡΠ΅ΡΠΏΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ, ΠΏΡΠΎΡΠ²ΠΈΡΡ ΡΡΠ΄Π΅ΡΠ° Π·Π½Π°Π½ΠΈΡ Π°Π³ΡΠΎΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΠΊΠΈ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΎΠ².
ΠΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ°
Π’Π°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ Π’Π»Π°ΠΊΠΎΠ»ΡΠ»Π° Π΄Π΅ ΠΠ°ΡΠ°ΠΌΠΎΡΠΎΡ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΠΈΡΡΡ ΠΊ ΡΠ°Π½Π½ΠΈΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π°ΠΌ, ΡΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· 90-100 Π΄Π½Π΅ΠΉ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΠ°ΠΌ ΠΏΡΠΈΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΏΠΎΡΠ° ΡΠΎΠ·ΡΠ΅Π²Π°ΡΡ. ΠΠ° ΠΊΡΡΡΠ°Ρ Π²ΡΡΠΎΡΠΎΠΉ Π΄ΠΎ Π΄Π²ΡΡ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠ² ΠΏΠΎΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ Π³Π°ΡΠΌΠΎΡΠΊΠΈ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ², Π² ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ ΠΊΠΈΡΡΠΈ ΠΈΡ ΠΎΡ ΡΡΠ΅Ρ Π΄ΠΎ ΡΠ΅ΠΌΠΈ.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ 
ΠΡΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΎΠ² Π’Π»Π°ΠΊΠΎΠ»ΡΠ»Π° ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΡΡ Π² Π·Π°ΠΊΡΡΡΠΎΠΌ Π³ΡΡΠ½ΡΠ΅, ΡΠ΅Π΄ΠΊΠΎ β Π½Π° ΠΎΡΠΊΡΡΡΠΎΠΌ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ Π΅.
ΠΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΠΌ ΡΠ°ΡΡΠ°Π΄Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΈΡΡ
Π’Π°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠ΅ΠΊΡΠΈΠΊΠ°Π½ΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΡ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΡΡΡ ΠΊ ΠΊΠΎΠ»Π»Π΅ΠΊΡΠΈΠΎΠ½Π½ΡΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π°ΠΌ, ΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΠ°ΡΡ ΠΈΡ ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π° Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Ρ Π½Π°Π΄Π΅ΠΆΠ½ΡΡ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ. ΠΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΈΡΡ ΠΈΡ Π½Π° Π²ΡΡ ΠΎΠΆΠ΅ΡΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΏΠΎΡΠ΅Π²ΠΎΠΌ ΡΡΠΎΠΈΡ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ. ΠΠ°Π»ΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡ Ρ ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π°ΠΌΠΈ, ΠΊΠ°ΠΊ:
ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡ Π΅ΡΡΡ Π½Π°Π΄Π΅ΠΆΠ΄Π°, ΡΡΠΎ ΠΈΠ· ΡΠ΅ΠΌΡΠ½ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡΡ ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΊΠ°Ρ ΡΠ°ΡΡΠ°Π΄Π°.
ΠΠΎΡΠ²Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΈΡΠ°ΡΡ Ρ ΡΡΠ΅ΡΠΎΠΌ Π΅Π΅ ΡΡΡ Π»ΠΎΡΡΠΈ, Π²ΠΎΠ΄ΠΎ- ΠΈ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ ΠΎΠΏΡΠΎΠ½ΠΈΡΠ°Π΅ΠΌΠΎΡΡΠΈ. ΠΠ΅Π·ΠΈΠ½ΡΠΈΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Π³ΡΡΠ½Ρ ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅ΡΡΡ, ΠΈΠ½Π°ΡΠ΅ ΠΏΠ°ΡΠΎΠ³Π΅Π½Π½ΡΠ΅ Π³ΡΠΈΠ±ΠΊΠΈ ΡΠ³ΡΠ±ΡΡ ΡΡΠΎΠΆΠ°ΠΉ ΡΠ»ΠΈΡΠ½ΡΡ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΎΠ².
ΠΠΎ ΠΌΠ΅ΡΠ΅ ΡΠΎΡΡΠ° ΡΠ°ΡΡΠ°Π΄Ρ Π΅Π΅ ΠΏΠΈΠΊΠΈΡΡΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠΎΡΠ²ΡΡΡΡ Π΄Π²Π° Π½Π°ΡΡΠΎΡΡΠΈΡ Π»ΠΈΡΡΠ°. ΠΠΎΠ»ΠΈΠ²Π°ΡΡ Π²ΡΡ ΠΎΠ΄Ρ ΠΎΡΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ ΠΏΠΎ ΠΌΠ΅ΡΠ΅ Π·Π°ΡΡΡ Π°Π½ΠΈΡ Π²Π΅ΡΡ Π½Π΅Π³ΠΎ ΡΠ»ΠΎΡ Π³ΡΡΠ½ΡΠ° Π² Π³ΠΎΡΡΠΎΡΠΊΠ°Ρ .
ΠΡΠΎΠ²Π΅Π΄Ρ ΡΠΎΠ³Π»Π°ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π°ΠΌ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΡ ΡΠ°ΡΡΠ°Π΄Ρ, Π·Π°ΠΊΠ°Π»ΡΡΡ Π΅Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠΎΠΉ Π² Π·Π°ΠΊΡΡΡΡΠΉ Π³ΡΡΠ½Ρ Π·Π°ΡΠ°Π½Π΅Π΅, Π²ΡΠ½ΠΎΡΡ Π½Π° ΠΎΡΠΊΡΡΡΡΠΉ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ . ΠΡΡ ΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠΊΡΠ΅ΠΏΠ½ΡΡ, ΠΈ ΡΠΎΠ³Π΄Π° ΠΈΠΌ Π½Π΅ΡΡΡΠ°ΡΠ½Ρ Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ β ΠΎΠ½ΠΈ ΠΈΡ Π²ΡΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Ρ.
Π‘ΡΠΎΠΊΠΈ ΠΈ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π° ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ°Π΄ΠΊΠΈ Π² ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΈΡΡ
Π‘Π°ΠΆΠ΅Π½ΡΡ Π² Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΠΈΠ΄Π΅ΡΡΡΠΈ Π΄Π½Π΅ΠΉ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Ρ ΡΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΡ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ ΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΡΡΠ²Π°, ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΉΠ΄Ρ Π² Π·Π°ΠΊΡΡΡΡΠΉ Π³ΡΡΠ½Ρ. ΠΠ½Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΠΌΠΈΠ½Π°Π½ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΎΡΡ Π’Π»Π°ΠΊΠΎΠ»ΡΠ»Π° Π²ΡΡΠ°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ Π½Π° ΡΠ°ΡΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΈ ΠΏΡΡΠΈΠ΄Π΅ΡΡΡΠΈ ΡΠ°Π½ΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠ² Π΄ΡΡΠ³ ΠΎΡ Π΄ΡΡΠ³Π°. Π‘Π»ΠΎΠΉ Π·Π΅ΠΌΠ»ΠΈ Π² ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΈΡΠ΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ Π΄ΠΎ 18 ΡΠ°Π½ΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠ². Π ΠΏΠΎΡΠ²ΠΎΡΠΌΠ΅ΡΡ Π²Ρ ΠΎΠ΄ΡΡ ΡΠ°Π²Π½ΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠΈ Π΄Π΅ΡΠ½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π·Π΅ΠΌΠ»ΠΈ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π³Π½ΠΎΡ, Π΄Π΅ΡΡΡΡΡ ΡΠ°ΡΡΡ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠΎΠΊ. Π ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΡ Π»ΡΠ½ΠΊΡ Π²Π½ΠΎΡΡΡ ΠΏΠΎ ΠΏΡΡΡΠ΄Π΅ΡΡΡ Π³ΡΠ°ΠΌΠΌ Π΄ΡΠ΅Π²Π΅ΡΠ½ΠΎΠΉ Π·ΠΎΠ»Ρ, ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°Π² Π΅Π΅ Ρ Π·Π΅ΠΌΠ»Π΅ΠΉ.
ΠΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠ° ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΡΠ΅Π² Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° ΠΏΡΠΎΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ Π²Π΅ΡΠ΅Ρ. ΠΡΠΎ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΠ΅Ρ Π·Π°Π±Π΅Π³ Π² ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΠΈ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π½Π° Π΄Π²Π°-ΡΡΠΈ Π΄Π½Ρ ΠΏΠΎ ΡΡΠ°Π²Π½Π΅Π½ΠΈΡ Ρ ΡΡΡΠ΅Π½Π½Π΅ΠΉ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠΎΠΉ. Π Π°ΡΡΠ°Π΄Ρ ΠΌΠ΅ΠΊΡΠΈΠΊΠ°Π½ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ° Π·Π°Π΄Π΅Π»ΡΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠ³Π»ΡΠ±ΠΆΠ΅ Π² Π³ΡΡΠ½Ρ. ΠΡΠΈ Π²ΡΡΡΠ½ΡΠ²ΡΠΈΡ ΡΡ ΠΊΡΡΡΠΈΠΊΠ°Ρ ΠΈΡ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ Π² Π»ΡΠ½ΠΊΠΈ Π½Π°ΠΊΠ»ΠΎΠ½Π½ΠΎ, Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΠ½ΡΠ² ΡΡΠ΅Π±Π΅Π»Ρ Π²Π΄ΠΎΠ»Ρ ΡΡΠ΄Π°, ΠΏΡΠΈΡΡΠΏΠ°Π² Π·Π΅ΠΌΠ»Π΅ΠΉ. ΠΡΡΡΠΈΠΊΠΈ ΠΎΠ±ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠ²Π°ΡΡ, Π° ΡΠΏΡΡΡΡ Π΄Π²Π΅ Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ ΠΎΠΏΡΡΡΠΊΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΏΡΠΎΡΠ΅Π½ΡΠ½ΡΠΌ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠΎΠΌ Π±ΠΎΡΠ΄ΠΎΡΠΊΠΎΠΉ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ»Π°ΠΊΡΠΈΠΊΠΈ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠΉ.
ΠΠ°ΡΠ°Π½Π΅Π΅ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ ΠΊΠΎΠ»ΡΡΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΏΠ°Π»Π΅ΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π²ΡΠ·ΠΊΠΈ ΠΊΡΡΡΠΎΠ², ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ°ΡΡΠΈ ΠΈΠ½Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΠΌΠΈΠ½Π°Π½Ρ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΎ.
Π‘ΠΎΠ²Π΅ΡΡ ΠΏΠΎ ΡΡ ΠΎΠ΄Ρ Π·Π° ΠΎΠ²ΠΎΡΠ΅ΠΌ
Π ΠΎΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠΉ ΠΏΠΎ Π³ΡΠ°ΠΌΠΎΡΠ½ΠΎΠΌΡ ΡΡ ΠΎΠ΄Ρ Π·Π° Π’Π»Π°ΠΊΠΎΠ»ΡΠ»Π° Π΄Π΅ ΠΠ°ΡΠ°ΠΌΠΎΡΠΎΡ Π²Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ:
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ 
Π ΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΡ ΡΠ΅Π³ΠΈΠΎΠ½Π°Ρ ΡΠΎΡΡ Π’Π»Π°ΠΊΠΎΠ»ΡΠ»Π° Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ½ΠΎΡΠΈΡΡ ΠΈ Π² ΠΎΡΠΊΡΡΡΠΎΠΌ Π³ΡΡΠ½ΡΠ΅.
ΠΠΎ ΠΎΡΠ·ΡΠ²Π°ΠΌ ΠΎΠ³ΠΎΡΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΊΠΎΠ², ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°Π²ΡΠΈΡ Π²ΡΡΠ°ΡΡΠΈΡΡ Π½Π΅ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ΅Π±ΡΠΈΡΡΡΠ΅ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΡ, ΠΎΠ½ΠΈ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π²ΠΊΡΡΠ½Ρ, ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ Π² Π½Π΅ΠΆΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΡΠΊΠΎΡΠΈ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ°. ΠΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡ Π² ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅ΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π΅, ΠΎΠ½ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΡΠΎΠ»Π°, ΠΏΡΠ°Π·Π΄Π½ΠΈΡΠ½ΡΡ Π±Π»ΡΠ΄. ΠΠ· Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°ΡΡΡΡ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠ΅ Π³ΡΡΡΡΠ΅ ΠΊΠ΅ΡΡΡΠΏΡ ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ ΡΠΎΡΡΡ. ΠΡΡΠΎΠΊΠ°Ρ Ρ Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΡΡΠΈΠΊΠ° ΡΠΎΡΡΠ° ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΠΈΠ»Π° ΡΠ°ΡΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½ΠΈΡΡΡΡ Π΅ΠΌΡ ΠΏΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΌΠΈΡΡ.
Π― Π² Π³Π½Π΅Π²Π΅, ΠΎΠΆΠΈΠ΄Π°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π΅ ΡΠΎΠ²ΠΏΠ°Π»ΠΎ Ρ ΡΠ΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡΡ.😠 ΠΡΠ΅ ΠΌΠΎΠΈ ΡΡΠ°ΡΠ°Π½ΠΈΡ «ΠΠΠ’Π£ ΠΠΠ Π₯ΠΠΠ‘Π’»😫
ΠΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ Π³ΠΎΠ΄ Ρ ΡΡΠ°ΡΠ°ΡΡΡ ΠΏΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡΡ ΡΠ²ΠΎΡ ΠΊΠΎΠ»Π»Π΅ΠΊΡΠΈΡ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΎΠ² Π½ΠΎΠ²ΡΠΌΠΈ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΡΠΎΡΡΠ°ΠΌΠΈ. ΠΠΈΠ·Π½Ρ Π²Π΅Π΄Ρ Π½Π° ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ Π½Π΅ ΡΡΠΎΠΈΡ, Π²ΡΡ ΠΌΠ΅Π½ΡΠ΅ΡΡΡ, ΡΠΎΠ·Π΄Π°ΡΡΡΡ Π½ΠΎΠ²ΠΈΠ½ΠΊΠΈ, Π° Π·Π½Π°ΡΠΈΡ ΠΊΡΠΎ ΡΠΎ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΠΈΡ
ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠ²Π°ΡΡ.
ΠΠ° ΡΡΠΎΡ ΡΠ°Π· Π²ΡΠΏΠ°Π»Π° ΡΠ°ΠΊΠ°Ρ «ΡΡΠ°ΡΡΡ» ΡΠΎΠΌΠ°ΡΡ «ΠΡΠ·Π°ΡΠ° Π₯Π°ΡΠ°» ΠΎΡ ΠΡΠ»ΠΈΡΠ°.
Π§ΡΠΎ ΠΆ Π΄Π°Π²Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ·Π½Π°Π΅ΠΌ, Π½Π°ΡΠ»ΠΎΡΡ Π»ΠΈ ΡΡΠΎΠΌΡ ΡΠΎΡΡΡ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ Π² ΠΌΠΎΠ΅ΠΌ ΡΠΏΠΈΡΠΊΠ΅.
🍅 ΠΠΠ§ΠΠΠ£ ΠΠ«ΠΠ ΠΠΠ ΠΠ’ΠΠ’ Π‘ΠΠ Π’.
🍅 Π£ΠΠΠΠΠΠΠ.
Π―ΡΠΊΠ°Ρ ΡΠΏΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΊΠ° Ρ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΡΠΌ ΠΎΠ³ΡΠΎΠΌΠ½ΡΠΌ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΠΎΠΌ, Π½Π° ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Ρ ΡΡΠ°Π·Ρ ΠΊΡΠΏΠΈΠ»Π°ΡΡ.
🍅 ΠΠΠΠ‘ΠΠΠΠ Π‘ΠΠ Π’Π ΠΠ’ ΠΠ ΠΠΠΠΠΠΠΠ’ΠΠΠ―
Π‘ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΏΠ΅Π»ΡΠΉ ΡΠΎΡΡ, ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ ΠΎΡ Π²ΡΡ ΠΎΠ΄ΠΎΠ² Π΄ΠΎ Π½Π°ΡΠ°Π»Π° ΡΠ±ΠΎΡΠ° ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ² 103-110 Π΄Π½Π΅ΠΉ. ΠΡΠ΅Π΄Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½ Π΄Π»Ρ Π²ΡΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π² ΠΎΡΠΊΡΡΡΠΎΠΌ Π³ΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΈ ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΎΡΠ½ΡΡ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΈΡΠ°Ρ . Π Π°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΠΌΠΈΠ½Π°Π½ΡΠ½ΡΠ΅, Π²ΡΡΠΎΡΠΎΠΉ 1,2-1,5 ΠΌ, Ρ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ½ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ. ΠΠ»ΠΎΠ΄Ρ ΠΊΡΡΠΏΠ½ΡΠ΅, ΠΌΠ°ΡΡΠΎΠΉ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 300 Π³, ΡΠ½ΠΈΠΊΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ Π³ΡΡΡΠ΅Π²ΠΈΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΡΠΎΡΠΌΡ, ΡΠΎΡΠ½ΡΠ΅, ΠΌΡΡΠΈΡΡΡΠ΅, ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ½ΡΠ΅ Π½Π° ΡΠ°Π·Π»ΠΎΠΌΠ΅, Ρ ΠΏΡΠ΅Π²ΠΎΡΡ ΠΎΠ΄Π½ΡΠΌ Π²ΠΊΡΡΠΎΠΌ. ΠΠ΅Π»ΠΈΠΊΠΎΠ»Π΅ΠΏΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΡ ΡΠ°Π»Π°ΡΠΎΠ², ΡΠΎΠΊΠΎΠ², Π»ΡΠ±ΠΎΠΉ ΠΊΡΠ»ΠΈΠ½Π°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΠΈ ΠΈ Π·ΠΈΠΌΠ½ΠΈΡ Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠΊ. Π£ΡΠΎΠΆΠ°ΠΉΠ½ΠΎΡΡΡ Π²ΡΡΠΎΠΊΠ°Ρ β 9-11 ΠΊΠ³/ΠΌ2.
ΠΠ΅Ρ ΡΠ΅ΠΌΡΠ½ 0,1Π³. Π‘Π΅ΠΌΠ΅Π½Π° ΡΠΏΠ°ΠΊΠΎΠ²Π°Π½Ρ Π² Π±ΡΠΌΠ°ΠΆΠ½ΡΠΉ ΠΏΠ°ΠΊΠ΅ΡΠΈΠΊ.
🍅 Π ΠΠ‘Π‘ΠΠΠ
ΠΡΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π»Π° ΡΠ°ΡΡΠ°Π΄Ρ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ, Π²Π½Π°ΡΠ°Π»Π΅ ΡΠ΅ΡΠ»Π° Π² ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΡΡ ΠΏΠ»ΠΎΡΠΊΡ, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ Π² Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ΅ 20 Π΄Π½Π΅ΠΉ Π΄Π΅Π»Π°Π»Π° ΠΏΠΈΠΊΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΡ Π² ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½ΡΠΈΠΊΠΈ.






















