ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡ Π²ΠΈΠ½Π½ΡΠΉ Π±ΠΎΠ»Π³Π°ΡΡΠΊΠΈΠΉ Π²Π΅Π»ΠΈΠΊΠ°Π½
Π’ΠΎΠΌΠ°Ρ ΠΠΈΠ½Π½ΡΠΉ Π±ΠΎΠ»Π³Π°ΡΡΠΊΠΈΠΉ Π²Π΅Π»ΠΈΠΊΠ°Π½
| ΠΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠΎΠ·ΡΠ΅Π²Π°Π½ΠΈΡ | ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΡΠΏΠ΅Π»ΡΠΉ ΡΠΎΡΡ |
| Π¦Π²Π΅ΡΠ° ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Π° | ΡΠ΅ΠΌΠ½ΠΎ-ΠΌΠ°Π»ΠΈΠ½ΠΎΠ²ΡΠΉ |
| Π‘ΠΏΠΎΡΠΎΠ± Π²ΡΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ | ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎΠ΅ Π²ΡΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ |
ΠΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΎΠ² ΡΠΎΡΡΠ° ΠΠΈΠ½Π½ΡΠΉ Π±ΠΎΠ»Π³Π°ΡΡΠΊΠΈΠΉ Π²Π΅Π»ΠΈΠΊΠ°Π½
Π‘ΠΎΡΡ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΎΠ² ΠΠΈΠ½Π½ΡΠΉ Π±ΠΎΠ»Π³Π°ΡΡΠΊΠΈΠΉ Π²Π΅Π»ΠΈΠΊΠ°Π½ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΈΠ½Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΠΌΠΈΠ½Π°Π½ΡΠ½ΡΠΌ, ΡΠΎ Π΅ΡΡΡ, ΠΏΡΠΈ Π±Π»Π°Π³ΠΎΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΡΡ ΠΊΠ»ΠΈΠΌΠ°ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΊΡΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠ°ΡΡΠΈ Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΈΠΌ. Π‘ΡΠ΅Π΄Π½ΡΡ Π²ΡΡΠΎΡΠ° ΠΊΡΡΡΠ° 1,8 ΠΌΠ΅ΡΡΠ°. ΠΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΡ Π²ΡΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΡΠΎΠΌΠ°Ρ Π² ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΈΡΠ΅, ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π΅Π³ΠΎ ΡΠΎΡΡΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΎΠ³ΡΠ°Π½ΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΠΏΠ°ΡΡΠ½ΠΊΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅.
Π‘ΠΎΡΡ ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΡΠΏΠ΅Π»ΡΠΉ, Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎΡΡΠΎΠΆΠ°ΠΉΠ½ΡΠΉ. ΠΠ°ΠΈΠ±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ΠΉ ΡΡΠΎΠΆΠ°ΠΉΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΡΡΠΈΡΡ, ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄Ρ ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΡΡΡΠ° Π² Π΄Π²Π° ΡΡΠ΅Π±Π»Ρ. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΆΠ΅ Π²Π°ΡΠ° ΡΠ΅Π»Ρ Π²ΡΡΠ°ΡΡΠΈΡΡ ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΊΡΡΠΏΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Ρ, ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ Π² ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΡΡΠ΅Π±Π΅Π»Ρ. Π Π°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Π²ΡΠ·ΠΊΠ°.
ΠΠ»ΡΡΡ ΡΠΎΡΡΠ° β ΠΊΡΡΠΏΠ½ΠΎΠΏΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΡΡ ΠΈ ΠΎΠ±ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΡΠΎΠΆΠ°ΠΈ. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΊ Π½Π΅ΡΠΎΠΌΠ½Π΅Π½Π½ΡΠΌ ΠΏΠ»ΡΡΠ°ΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡΠ½Π΅ΡΡΠΈ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΡΠ΅ Π²ΠΊΡΡΠΎΠ²ΡΠ΅ Ρ Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΡΡΠΈΠΊΠΈ.
ΠΠΈΠ½ΡΡΠΎΠ² Ρ ΡΠΎΡΡΠ° Π½Π΅ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ. ΠΠ½ Π½Π΅ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΎΡΠΎΠ±ΠΎ ΡΡΡΠΎΠΉΡΠΈΠ²ΡΠΌ ΠΊ ΡΠΈΡΠΎΡΡΠΎΡΠΎΠ·Ρ ΠΈ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅Ρ Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡ ΠΎΠ΄Π°.
ΠΠ»ΠΎΠ΄Ρ ΠΠΈΠ½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π±ΠΎΠ»Π³Π°ΡΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π²Π΅Π»ΠΈΠΊΠ°Π½Π° ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ ΠΏΠ»ΠΎΡΠΊΠΎΠΎΠΊΡΡΠ³Π»ΡΡ ΡΠΎΡΠΌΡ ΠΈ ΠΏΡΠΈ ΡΠΎΠ·ΡΠ΅Π²Π°Π½ΠΈΠΈ ΠΏΡΠΈΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΠ°ΡΡ Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΌΠ°Π»ΠΈΠ½ΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠ²Π΅Ρ. ΠΠ΅Ρ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ² ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π΄ΠΎΡΡΠΈΠ³Π°ΡΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΈΠ»ΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠΌΠ°. Π‘ΡΠ΅Π΄Π½ΠΈΠΉ ΡΡΠ°Π½Π΄Π°ΡΡ β 400-500 Π³, ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Ρ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ° ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΡΡΡΡΡ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π½Π° Π²Π΅ΡΡ ΡΡΠΊΠ΅ ΠΊΡΡΡΠ°, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΏΠΎΠ΄Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°ΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Ρ Π½Π΅ ΡΠ»ΠΎΠΌΠ°Π»ΠΈ ΡΡΠ΅Π±Π»ΠΈ, ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ.
ΠΠΊΡΡ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ² ΠΎΡΠΌΠ΅Π½Π½ΡΠΉ, Β«ΠΌΡΡΠΈΡΡΠ°ΡΒ» ΠΌΡΠΊΠΎΡΡ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΡΠ΅Ρ ΡΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΡ, Π½ΠΎ Π½Π΅ Π²ΠΎΠ΄ΡΠ½ΠΈΡΡΠ°Ρ. ΠΡΠ΅Π½Ρ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΈΠΉ Π°ΡΠΎΠΌΠ°Ρ. ΠΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»ΡΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΠ°Π»Π°ΡΠΎΠ² ΠΈ ΠΈΠ½ΡΠΌΠΈ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π°ΠΌΠΈ Π² ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅ΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π΅.
ΠΡΠΎΡ ΡΠΎΡΡ Π½ΡΠΆΠ΄Π°Π΅ΡΡΡ Π² Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΡΡ ΠΎΠ΄Π΅, ΡΠ΅ΠΌ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ ΡΠΎΡΡΠ°, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΏΡΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠ²Ρ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠΎΡΠΌΠΊΠΈ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡ Π½Π°ΠΈΠ»ΡΡΡΠΈΠΉ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°Ρ, Π·Π°Π±ΡΠ²Π°ΡΡ ΠΏΡΠΈ Π΅Π³ΠΎ Π²ΡΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ Π½Π΅ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ.
Π’ΠΎΠΌΠ°Ρ ΠΠΈΠ½Π½ΡΠΉ Π±ΠΎΠ»Π³Π°ΡΡΠΊΠΈΠΉ Π²Π΅Π»ΠΈΠΊΠ°Π½
ΠΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ Ρ Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΡΡΠΈΠΊΠ° ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ° ΠΠΈΠ½Π½ΡΠΉ Π±ΠΎΠ»Π³Π°ΡΡΠΊΠΈΠΉ Π²Π΅Π»ΠΈΠΊΠ°Π½, ΠΎΡΠ·ΡΠ²Ρ, ΡΠΎΡΠΎ
ΠΠ½Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΠΌΠΈΠ½Π°Π½ΡΠ½ΡΠΉ, ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΡΠΏΠ΅Π»ΡΠΉ, ΠΊΡΡΠΏΠ½ΠΎΠΏΠ»ΠΎΠ΄Π½ΡΠΉ ΡΠΎΡΡ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ°. Π Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ Π΄Π»Ρ Π²ΡΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π² ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΈΡΠ΅.
ΠΡΡΠΎΡΠ° ΠΊΡΡΡΠ° 1,5-1,8 ΠΌΠ΅ΡΡΠ°. Π’ΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Π²ΡΠ·ΠΊΠ° ΠΊ ΠΎΠΏΠΎΡΠ΅ ΠΈ ΠΏΠ°ΡΡΠ½ΠΊΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅. ΠΠ°ΠΈΠ±ΠΎΠ»ΡΡΠ°Ρ ΡΡΠΎΠΆΠ°ΠΉΠ½ΠΎΡΡΡ Π΄ΠΎΡΡΠΈΠ³Π°Π΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΈ ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ Π² 2 ΡΡΠ΅Π±Π»Ρ.
ΠΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΠ΅ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π° ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ²
ΠΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡ ΠΏΠ»ΠΎΡΠΊΠΎΠΎΠΊΡΡΠ³Π»ΡΠ΅, ΠΊΡΡΠΏΠ½ΡΠ΅, Π² ΡΡΠ°Π΄ΠΈΠΈ Π·ΡΠ΅Π»ΠΎΡΡΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠ½ΠΎ-ΠΌΠ°Π»ΠΈΠ½ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ°, Π²Π΅ΡΠΎΠΌ ΠΎΡ 400 Π³ΡΠ°ΠΌΠΌ Π΄ΠΎ 1 ΠΊΠ³. ΠΠΊΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΈΠΉ, Π² ΡΠ°Π·ΡΠ΅Π·Π΅ ΡΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ Β«ΠΌΡΡΠΎΒ». ΠΡΠΈ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΡ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½Ρ Π΄Π»Ρ ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠΎΠΊΠ°, ΡΠΎΡΡΠ°.
ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ΅ Π²ΡΡΠ°ΡΡΠΈΡΡ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Ρ-Π³ΠΈΠ³Π°Π½ΡΡ, ΡΠΎ ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΡΠΉΡΠ΅ ΠΊΡΡΡ Π² 1 ΡΡΠ΅Π±Π΅Π»Ρ ΠΈ Π½ΠΎΡΠΌΠΈΡΡΠΉΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ Π·Π°Π²ΡΠ·Π΅ΠΉ. ΠΠ΅ Π·Π°Π±ΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΡΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠ² ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠΎΡΠΌΠΊΠΈ!
Π‘Π°ΠΉΡ ΠΎ ΡΠΎΡΡΠ°Ρ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΎΠ² Ρ ΠΏΡΠ°Π²Π΄ΠΈΠ²ΡΠΌΠΈ ΠΎΡΠ·ΡΠ²Π°ΠΌΠΈ ΡΠ°Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΎΠ² β Π’ΠΎΠΌΠ°ΡΠ»ΡΠ½Π΄.
ΠΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ Π²ΡΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ, ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠ° ΠΈ ΡΡ ΠΎΠ΄
Π‘Π΅ΡΡΡ ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π° ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΠ° Π½Π° ΡΠ°ΡΡΠ°Π΄Ρ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΠΌ Π·Π° 60-65 Π΄Π½Π΅ΠΉ Π΄ΠΎ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΠ»Π°Π³Π°Π΅ΠΌΠΎΠΉ Π²ΡΡΠ°Π΄ΠΊΠΈ Π² Π³ΡΡΠ½Ρ. ΠΠΈΠΊΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠ΅Π² β Π½Π° ΡΡΠ°Π΄ΠΈΠΈ Π΄Π²ΡΡ Π½Π°ΡΡΠΎΡΡΠΈΡ Π»ΠΈΡΡΡΠ΅Π². ΠΡΠΈ Π²ΡΡΠ°Π΄ΠΊΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠ°Π΄Ρ Π½Π° ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ Π½Π° 1 ΠΊΠ². ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ ΡΡΠ°ΡΡΠΊΠ° ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ Π΄ΠΎ 3-Ρ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ.
ΠΠ°Π»ΡΠ½Π΅ΠΉΡΠΈΠΉ ΡΡ ΠΎΠ΄ Π·Π° ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ°ΠΌΠΈ ΡΠΎΡΡΠΎΠΈΡ ΠΈΠ· ΡΠ²ΠΎΠ΅Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠ²Π°, ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠΎΡΠΌΠΎΠΊ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡΠ½ΡΠΌ ΠΌΠΈΠ½Π΅ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΡΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ, ΠΏΠ°ΡΡΠ½ΠΊΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ»Π°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠΏΡΠΈΡΡΠΈΠΉ ΠΏΠΎ Π·Π°ΡΠΈΡΠ΅ ΠΎΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅ΠΉ ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄ΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ.
ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π²ΡΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π»ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡ ΠΠΈΠ½Π½ΡΠΉ Π±ΠΎΠ»Π³Π°ΡΡΠΊΠΈΠΉ Π²Π΅Π»ΠΈΠΊΠ°Π½, Π½Π°ΠΏΠΈΡΠΈΡΠ΅, ΠΏΠΎΠΆΠ°Π»ΡΠΉΡΡΠ°, ΠΏΠΎΠ½ΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΈΡΡ ΠΎΠ½ΠΈ Π²Π°ΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅Ρ. ΠΠ°ΠΊΠ°Ρ ΡΡΠΎΠΆΠ°ΠΉΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΈ Π²ΠΊΡΡ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ² Π±ΡΠ»ΠΈ Π² Π²Π°ΡΠΈΡ ΠΊΠ»ΠΈΠΌΠ°ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ ? ΠΠ°ΠΊ Π²Ρ ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΠ΅ ΡΡΡΠΎΠΉΡΠΈΠ²ΠΎΡΡΡ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΡΡΠ° ΠΊ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠΌ? ΠΠΊΡΠ°ΡΡΠ΅ ΠΎΠΏΠΈΡΠΈΡΠ΅ Π΄ΠΎΡΡΠΎΠΈΠ½ΡΡΠ²Π° ΠΈ Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΊΠΈ (ΠΏΠ»ΡΡΡ ΠΈ ΠΌΠΈΠ½ΡΡΡ) ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ° Π½Π° Π²Π°Ρ Π²Π·Π³Π»ΡΠ΄. ΠΠΎ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΏΡΠΈΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΡΠ΅ ΠΊ ΠΊΠΎΠΌΠΌΠ΅Π½ΡΠ°ΡΠΈΡ ΡΠΎΡΠΎ Π²Π°ΡΠΈΡ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΎΠ². Π‘ΠΏΠ°ΡΠΈΠ±ΠΎ!
ΠΠ°ΡΠΈ ΠΎΡΠ·ΡΠ²Ρ ΠΎ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ΅ ΠΠΈΠ½Π½ΡΠΉ Π±ΠΎΠ»Π³Π°ΡΡΠΊΠΈΠΉ Π²Π΅Π»ΠΈΠΊΠ°Π½ ΠΈ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΡ ΠΊ ΠΎΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠΌ ΡΠ°Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ΄Π°ΠΌ ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡΡ ΡΡΠΎΡ ΡΠΎΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎ ΠΈ ΡΠ΅ΡΠΈΡΡ β ΡΡΠΎΠΈΡ Π΅Π³ΠΎ ΡΠ°ΠΆΠ°ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅Ρ.
Π‘ΠΎΡΡ Ρ Π½Π΅ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΠΈΠΌΡΠΌ Π²ΠΊΡΡΠΎΠΌ β ΡΠΎΠΌΠ°Ρ ΠΠΈΠ½Π½ΡΠΉ ΠΠΎΠ»Π³Π°ΡΡΠΊΠΈΠΉ Π²Π΅Π»ΠΈΠΊΠ°Π½: ΠΎΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΠΎΠ²
Π’ΠΎΠΌΠ°Ρ ΠΠΈΠ½Π½ΡΠΉ Π±ΠΎΠ»Π³Π°ΡΡΠΊΠΈΠΉ Π²Π΅Π»ΠΈΠΊΠ°Π½ β ΡΠΎΡΡ ΡΠΎΠ΄ΠΎΠΌ ΠΈΠ· ΠΠΎΠ»Π³Π°ΡΠΈΠΈ. Π‘Π΅Π»Π΅ΠΊΡΠΈΠΎΠ½Π΅ΡΡ Π²ΠΎΠΏΠ»ΠΎΡΠΈΠ»ΠΈ Π² Π³ΠΈΠ³Π°Π½ΡΠ΅ Π²ΡΠ΅ Π»ΡΡΡΠΈΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠΉΡΡΠ²Π° ΡΠΎΠ·ΠΎΠ²ΡΡ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΠΎΠ². ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΡΡ Π² ΡΠ°Π»Π°ΡΠ°Ρ ΠΈ Π΄Π»Ρ Π·ΠΈΠΌΠ½ΠΈΡ Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠΊ.
| ΠΡΡΠΎΡΠ° | ΠΠ΅ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠΈ | Π‘ΡΠΎΠΊΠΈ ΡΠΎΠ·ΡΠ΅Π²Π°Π½ΠΈΡ | Π¦Π²Π΅Ρ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ² | Π Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ² | ΠΡΠΎΠΈΡΡ ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ | Π€ΠΎΡΠΌΠ° ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Π° |
| ΠΡΡΠΎΠΊΠΎΡΠΎΡΠ»ΡΠΉ | Π’Π΅ΠΏΠ»ΠΈΡΠ° | Π‘ΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΡΠΏΠ΅Π»ΡΠ΅ | Π ΠΎΠ·ΠΎΠ²ΡΠ΅ | ΠΡΡΠΏΠ½ΡΠΉ | Π‘ΠΎΡΡ | ΠΠ»ΠΎΡΠΊΠΎΠΎΠΊΡΡΠ³Π»ΡΠ΅ |
ΠΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ Ρ Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΡΡΠΈΠΊΠ° ΡΠΎΡΡΠ°
ΠΠΈΠ½Π½ΡΠΉ Π±ΠΎΠ»Π³Π°ΡΡΠΊΠΈΠΉ Π²Π΅Π»ΠΈΠΊΠ°Π½ β ΠΈΠ½Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΠΌΠΈΠ½Π°Π½ΡΠ½ΡΠΉ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎΡΠΎΡΠ»ΡΠΉ ΡΠΎΡΡ, Π²ΡΡΠΎΡΠ° ΠΏΠΎΠ±Π΅Π³ΠΎΠ² ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π΄ΠΎΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ Π΄ΠΎ 2 ΠΌ. Π’ΠΎΠΌΠ°Ρ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅Ρ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠΏΠΊΠΈ ΠΈ ΠΏΠ°ΡΡΠ½ΠΊΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΡΠ°Π· Π² 10-12 Π΄Π½Π΅ΠΉ.
ΠΡΠΊΠΎΡΡ ΠΌΡΡΠΈΡΡΠ°Ρ, ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ½Π°Ρ, Π²ΠΊΡΡ ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΎΠ²Π°ΡΡΠΉ Ρ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎΠΉ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΈΠ½ΠΊΠΎΠΉ. ΠΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡ ΡΠΎΡΠ½ΡΠ΅, Π½ΠΎ Π½Π΅ Π²ΠΎΠ΄ΡΠ½ΠΈΡΡΡΠ΅.
ΠΡΠ΅ΠΈΠΌΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π° ΠΈ Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΊΠΈ
Π£ΡΠΎΠΆΠ°ΠΉΠ½ΠΎΡΡΡ
Π£ΡΠΎΠΆΠ°ΠΉΠ½ΡΠΉ ΡΠΎΡΡ ΠΏΡΠΈΠ½ΠΎΡΠΈΡ 4,5-5 ΠΊΠ³ Ρ 1 ΠΊΡΡΡΠ°, Ρ 1 ΠΌ2 ΡΠΎΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡ 12-15 ΠΊΠ³ Π² ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΈΡΠ½ΡΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ .
ΠΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ Π²ΡΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΈ Ρ ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΡ
ΠΠ»Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΈΡ ΡΡΠΎΠΆΠ°Π΅Π² ΡΠΎΠ±Π»ΡΠ΄Π°ΡΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠ΅ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π°:
ΠΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠ° ΠΈ ΡΡ ΠΎΠ΄
Π‘Π΅ΠΌΠ΅Π½Π° Π²ΡΡΠ΅Π²Π°ΡΡ Π½Π° ΡΠ°ΡΡΠ°Π΄Ρ Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΡ ΠΈ Π΄ΠΎ 20 ΡΠΈΡΠ΅Π» ΠΌΠ°ΡΡΠ°. ΠΠ΅ΠΌΠ»Ρ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ ΠΈΠ· ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΡΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π³ΡΡΠ½ΡΠ° Ρ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΏΠ΅ΡΠΊΠ° ΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΡΡΠ°. Π£Ρ ΠΎΠ΄ Π·Π° ΡΠ°ΡΡΠ°Π΄ΠΎΠΉ Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ°Π΅Ρ:
Π’ΠΎΠΌΠ°Ρ ΠΠΈΠ½Π½ΡΠΉ Π±ΠΎΠ»Π³Π°ΡΡΠΊΠΈΠΉ Π²Π΅Π»ΠΈΠΊΠ°Π½: Ρ Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΡΡΠΈΠΊΠ° ΡΠΎΡΡΠ°, ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡ ΠΏΠΎ Π²ΡΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ
ΠΠ³ΠΎΡΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΊΠΈ Π²ΡΠ΅ ΡΠ°ΡΠ΅ ΠΎΡΠ΄Π°ΡΡ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΈΠΌ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ°ΠΌ. ΠΠ΅Π΄Ρ ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π΅ΠΏΡΠ΅ΡΡΠ²Π½ΠΎ ΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΡΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΠΈΡΡΠΈ Π² Π½Π΅ΠΎΠ³ΡΠ°Π½ΠΈΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΌ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅. ΠΠΎ ΡΡ ΠΎΠ΄ Π·Π° Π½ΠΈΠΌΠΈ Π½Π΅ ΡΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΎΡΡ. ΠΠΈΠ½Π½ΡΠΉ Π±ΠΎΠ»Π³Π°ΡΡΠΊΠΈΠΉ Π²Π΅Π»ΠΈΠΊΠ°Π½ β ΡΠ°Π»Π°ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΎΡΡ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΠΎΠ², Π²ΡΠ²Π΅Π΄Π΅Π½Π½ΡΠΉ Π±ΠΎΠ»Π³Π°ΡΡΠΊΠΈΠΌΠΈ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΈΡΡΠ°ΠΌΠΈ. Π¨ΠΈΡΠΎΠΊΠΎ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΠ΅ΡΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΈΠ·Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠΎΡΡΠΎΠ² ΠΈ ΡΠΎΠΊΠ°.
Π₯Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΡΡΠΈΠΊΠ° ΠΈ ΠΎΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅
Π’ΠΎΠΌΠ°Ρ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΠΈΡΡΡ ΠΊ ΠΈΠ½Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΠΌΠΈΠ½Π°Π½ΡΠ°ΠΌ, ΡΡΠΎ Π·Π½Π°ΡΠΈΡ, ΡΡΠΎ Π² Π±Π»Π°Π³ΠΎΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΠ΅Π΄Π΅ Π²ΡΡΠΎΡΠ° ΠΊΡΡΡΠΎΠ² ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π΄ΠΎΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ Π΄ΠΎ 2 ΠΌ. ΠΡΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ Π΅Π³ΠΎ Π² ΠΏΠ°ΡΠ½ΠΈΠΊΠ°Ρ , ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΎΠ½ Π½ΡΠΆΠ΄Π°Π΅ΡΡΡ Π² ΠΏΠ°ΡΡΠ½ΠΊΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ ΠΈ ΡΠΎΡΡΠΎΠ²ΠΎΠΌ ΠΎΠ³ΡΠ°Π½ΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ. Π‘ΠΎΡΡ ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΡΠΏΠ΅Π»ΡΠΉ.
Π£ΡΠΎΠΆΠ°ΠΉΠ½ΠΎΡΡΡ ΡΡΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠΎ ΡΡΠ°Π²Π½Π΅Π½ΠΈΡ Ρ Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΠΌΠΈΠ½Π°Π½ΡΠ°ΠΌΠΈ. ΠΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡΡ ΠΏΡΠΈ ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ ΠΊΡΡΡΠΎΠ² Π² 2 ΡΡΠ΅Π±Π»Ρ. ΠΡΠ»ΠΈ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΎΠ±ΡΠ°ΡΡ Π³ΠΈΠ³Π°Π½ΡΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Ρ, β Π² 1 ΡΡΠ΅Π±Π΅Π»Ρ. Π’ΠΎΠΌΠ°ΡΡ ΡΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ Π½Π΅ 2 ΡΠ°Π·Π°, ΠΊΠ°ΠΊ Ρ Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ»ΡΡ ΡΠΎΡΡΠΎΠ², Π²ΡΠ΄ΡΡ Π°ΡΡΠΈΡ ΡΡ ΡΠΆΠ΅ Π² ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ Π»Π΅ΡΠ°, Π° Π΄ΠΎ Π½Π°ΡΡΡΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΡ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ².
Π€ΠΎΡΠΌΠ° ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΠΎΠ² ΠΏΠ»ΠΎΡΠΊΠΎΠΎΠΊΡΡΠ³Π»Π°Ρ. Π Π·ΡΠ΅Π»ΠΎΠΌ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΈ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΎΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½Ρ Π² ΡΡΠΊΠΎ-ΠΌΠ°Π»ΠΈΠ½ΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠ²Π΅Ρ. Π‘ΡΠ΅Π΄Π½ΡΡ ΠΌΠ°ΡΡΠ°: 400-500 Π³., ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½Π°Ρ β 1 ΠΊΠ³. ΠΡΡΠΏΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Ρ ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΡΡΡΡΡ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π² Π²Π΅ΡΡ Π½Π΅ΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΈ ΠΊΡΡΡΠ°. ΠΠ½ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΠ»ΠΎΠΌΠ°ΡΡ ΡΡΠ΅Π±Π»ΠΈ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΈ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΎΠΏΠΎΡΠ°.
Π’ΠΎΠΌΠ°ΡΡ ΠΌΡΡΠΈΡΡΡΠ΅, Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠ΅, Ρ ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΡΠΊΠΎΡΡΡ, Π½ΠΎ Π½Π΅ Π²ΠΎΠ΄ΡΠ½ΠΈΡΡΡΠ΅.
ΠΠ»ΡΡΡ ΠΈ ΠΌΠΈΠ½ΡΡΡ ΡΠΎΡΡΠ°
Π Π΄ΠΎΡΡΠΎΠΈΠ½ΡΡΠ²Π°ΠΌ ΡΠΎΡΡΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡΠ½Π΅ΡΡΠΈ ΠΊΡΡΠΏΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Ρ, Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΈΠΉ ΡΡΠΎΠΆΠ°ΠΉ, ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΡΠΉ Π²ΠΊΡΡ.
ΠΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΠ΅ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΏΡΠΈ Π²ΡΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ Β«ΠΠΈΠ½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π±ΠΎΠ»Π³Π°ΡΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π²Π΅Π»ΠΈΠΊΠ°Π½Π°Β» β ΠΏΡΠΈΡ ΠΎΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΡΡ ΠΈ ΡΠ»Π°Π±Π°Ρ ΡΡΡΠΎΠΉΡΠΈΠ²ΠΎΡΡΡ ΠΊ ΡΠΈΡΠΎΡΡΠΎΡΠ΅. Π’Π°ΠΊ ΡΡΠΎ, Π²ΡΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Ρ Π΅Π³ΠΎ, Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΎΠ±Π»ΡΠ΄Π°ΡΡ Π³ΡΠ°ΡΠΈΠΊ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠ²Π° ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠΎΡΠΌΠΎΠΊ.
ΠΡΡΡ Π΅ΡΠ΅ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠΈΡΠΊΠΎΠ²:
ΠΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π²ΡΠ·ΠΊΠ° ΠΈ ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΡΡ Π½Π΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΠΈ ΠΎΠ³ΠΎΡΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ. ΠΠ° Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΡΠΈΡΠΎΡΠΈΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π°ΡΡ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ°ΠΌ ΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄Π½ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠΈ ΠΈ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΈΠ·ΡΠ΅Π΄ΠΊΠ° Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ ΠΈΡ ΠΈΠ· ΡΡΡΡΡ Π±ΠΎΡΠΎΠ΄ Π² ΡΡΡ ΠΈΠ΅.
Π ΡΠΆΠ½ΡΡ ΡΠ΅Π³ΠΈΠΎΠ½Π°Ρ ΡΡΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎ ΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΈ Π±Π΅Π· Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΡΡΠ²Π°, Π΄Π°Π²Π°Ρ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΏΠ΅Π»ΡΡ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ². ΠΡΠ»ΠΈ ΠΊΡΡΡΡ Π½Π΅ ΡΡΠΎΡΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Ρ, Π² ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ Π°Π²Π³ΡΡΡΠ° ΡΠ°Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ΄Ρ ΡΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ ΡΡΠΎΠΆΠ°ΠΉ Ρ ΡΠ°ΠΌΠΎΠ³ΠΎ Π²Π΅ΡΡ Π° ΡΠΏΠ°Π»Π΅ΡΡ. ΠΠ΅ΡΠ΅Π΄ Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΎΠ·ΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π·Π°ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΡ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΡΠ΅ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½ΠΈ ΡΠΎΠ·ΡΠ΅Π»ΠΈ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ , ΠΈ ΠΊΡΡΠ°ΡΡ ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΠ΅ ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΠ»ΠΎ Π»ΠΈΡΠ½ΠΈΠΉ ΠΌΠ΅ΡΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ 3.
ΠΠ° ΡΡΠ΅Ρ ΠΎΠ±ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΈ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΎΠΆΠ°Ρ ΠΊΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Π²Π΅ΡΠ³Π°ΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΡΠ΅Π·Π½ΠΎΠΉ Π½Π°Π³ΡΡΠ·ΠΊΠ΅, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΈΠΌ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ Π°Π³ΡΠΎΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌΡ. ΠΠΎ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°Ρ ΠΎΠΏΡΠ°Π²Π΄ΡΠ²Π°Π΅Ρ Π·Π°ΡΡΠ°ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π½Π° ΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΊΡ ΠΎΠΏΠΎΡΡ ΠΈ ΡΠ°ΡΡ ΠΎΠ΄Ρ Π½Π° ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠΎΡΠΌΠΊΡ, ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ Π½Π° ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΎΠΌ ΡΡΠ°ΡΡΠΊΠ΅. ΠΠ΅Π΄Ρ ΠΎΠ³ΠΎΡΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΊΠΈ Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΡΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΡΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΈΠ½Π΄Π΅ΡΡ Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΈΠΌ ΡΠΎΡΡΠ°ΠΌ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΠΎΠ².
ΠΡΡΠΎΠΊΠΈΠ΅ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠΊΠ»ΠΎΠ½Π½Ρ ΠΊ ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΡ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ². Π Π°Π²Π½ΠΎΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΈ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π½Π΅ ΠΏΠΎΡΠ°ΠΆΠ°ΡΡΡΡ Π³ΡΠΈΠ±ΠΊΠ°ΠΌΠΈ. Π Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²ΡΠΈΠ΅ ΠΊΡΡΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±Π°ΡΡΠ²Π°ΡΡ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΏΡΠΈ Π½Π°Π»ΠΈΡΠΈΠΈ ΡΠΏΠ°Π»Π΅ΡΡ. ΠΠ΅ ΡΠΎΠΏΡΠΈΠΊΠ°ΡΠ°ΡΡΠΈΠ΅ΡΡ Ρ ΠΏΠΎΡΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Ρ ΡΠ΅Π΄ΠΊΠΎ Π³Π½ΠΈΡΡ, Π½Π΅ Π·Π°ΡΠ°ΠΆΠ°ΡΡΡΡ Ρ Π»ΠΎΠΏΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΡΠΎΠ²ΠΊΠΎΠΉ, Π½Π΅ ΠΏΡΠΈΠ²Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡ ΠΌΡΡΠ΅ΠΉ ΠΈ ΡΠ»ΠΈΠ·Π½Π΅ΠΉ.
ΠΡΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΠΌ ΠΈ ΠΏΡΠΎ ΡΡΡΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΡΡ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ. ΠΠΏΠΎΡΠ°, ΠΊ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΡΠΈΠ²ΡΠ·Π°Π½Ρ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΡ, Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄ΠΈΡ, ΠΊΠ°ΠΊ Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½Π°Ρ Π·Π΅Π»Π΅Π½Π°Ρ ΡΡΠ΅Π½ΠΊΠ° Ρ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΠΌΠΈ, ΠΆΠ΅Π»ΡΡΠΌΠΈ ΠΈ ΡΠΎΠ·ΠΎΠ²ΡΠΌΠΈ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Π°ΠΌΠΈ ΠΊΡΡΠ³Π»ΠΎΠΉ, Π²ΠΈΡΠ½Π΅Π²ΠΈΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΈ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΠ²ΠΈΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΡΠΎΡΠΌΡ.
Π£ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΊΠ° ΡΠΏΠ°Π»Π΅ΡΡ
ΠΠΏΠΎΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΎΠ²-Π³ΠΈΠ³Π°Π½ΡΠΎΠ² ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ Π²ΡΡΠ°Π΄ΠΊΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΡΠ°Π΄Ρ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΡΠ°Π·Ρ ΠΈΡ ΠΏΡΠΈΠ²ΡΠ·Π°ΡΡ. ΠΠ΅ Π²ΡΡΠΎΡΠ° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±ΡΡΡ ΡΡΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ 2 ΠΌ. Π‘Π»ΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°ΡΡ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π½Π° Π²Π΅ΡΡ ΡΡΠΊΠ΅, Π²Π΅Π΄Ρ Π½ΠΈΠΊΡΠΎ Π½Π΅ ΡΡΠ°Π½Π΅Ρ Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΠΏΠΎ Π³ΡΡΠ΄ΠΊΠ°ΠΌ Ρ Π»Π΅ΡΡΠ½ΠΈΡΠ΅ΠΉ.
Π‘Π°Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ΄Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡ ΡΠ°Π·Π½ΡΠ΅ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Ρ Π·Π°ΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΎΠ². ΠΡΡΡΡ, ΡΡΠΎΡΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠ΅ Π² 1-3 ΡΡΠ΅Π±Π»Ρ, ΠΏΡΠΈΠ²ΡΠ·ΡΠ²Π°ΡΡ ΠΊ Π²Π΅ΡΠ΅Π²ΠΊΠ°ΠΌ, Π½Π°ΡΡΠ½ΡΡΡΠΌ Π²Π΅ΡΡΠΈΠΊΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ. ΠΠ΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΠ°ΡΠΏΠΎΠ»Π°Π³Π°ΡΡ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΡΠΏΠ°Π»Π΅ΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊΠΎΠ²ΡΡ ΡΠ΅ΡΠΊΡ. ΠΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ΄Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°ΡΡ ΠΊ Π³ΠΎΡΠΈΠ·ΠΎΠ½ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΡΡΠ΄Π°ΠΌ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π²Π±ΠΈΠ²Π°ΡΡ Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΡΡΠΊΠΈ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΎΠ².
ΠΡΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠ°Π΄Ρ
ΠΡΠΎΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠΈ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΆΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊ Ρ Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΈΡ ΠΈ ΡΡΠ΅Π΄Π½ΠΈΡ ΡΠΎΡΡΠΎΠ² ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΎΠ². ΠΠ΄ΠΈΠ½ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠΈΠ΅: ΠΏΠΎΡΠ΅Π² ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΡΡ Π½Π° 10-12 ΡΡΡΠΎΠΊ ΡΠ°Π½ΡΡΠ΅. ΠΠΎ Π½Π΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΎΡΠΎΠΏΠΈΡΡΡΡ ΠΈ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΡΠΎ Π² ΡΠ΅Π²ΡΠ°Π»Π΅, ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ Π½Π°ΡΠ°Π»ΠΎ ΠΌΠ°ΡΡΠ°. ΠΠΎΡΠ²ΠΎΡΠΌΠ΅ΡΡ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° ΡΠΎΡΡΠΎΡΡΡ ΠΈΠ· ΡΠΎΡΡΠ°, ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π³Π½ΠΎΡ ΠΈ Π΄Π΅ΡΠ½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π·Π΅ΠΌΠ»ΠΈ. Π’ΡΠ΄Π° Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡ ΡΡΠΏΠ΅ΡΡΠΎΡΡΠ°Ρ, ΡΡΠ»ΡΡΠ°Ρ ΠΊΠ°Π»ΠΈΡ, ΠΌΠΎΡΠ΅Π²ΠΈΠ½Ρ. ΠΠΎΡΠ°Π΄ΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π» ΡΠ΅ΡΡ Π² ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΠΈΠΊ Π΄Π»Ρ ΡΠ°ΡΡΠ°Π΄Ρ, Π° ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ 1-2 Π»ΠΈΡΡΠΈΠΊΠΎΠ² ΠΏΠΈΠΊΠΈΡΡΡΡ Π² ΡΠ°Π·Π½ΡΠ΅ ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½ΡΠΈΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠ°ΡΡΠ΅ΡΡ Ρ Π²ΡΠ΄Π²ΠΈΠ³Π°ΡΡΠΈΠΌΡΡ Π΄Π½ΠΎΠΌ. ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠΎΡΠ½Π΅ΠΉ ΡΠ°ΡΡΠ°Π΄Ρ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ Π² Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΊΡΡΠΏΠ½ΡΡ ΡΠ°ΡΡ.
ΠΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠ΅Π² Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅, ΡΠ΅ΠΌ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ, ΡΠ°ΠΊ ΡΡΠΎ Π»ΡΡΡΠ΅ Π²ΡΡΠ°Π΄ΠΈΡΡ Π½Π΅ 20 ΡΡΡΠΊ Π² ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½ΡΠΈΠΊΠ°Ρ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌΠΎΠΌ 0,2 Π»., Π° 10 Π² Π»ΠΈΡΡΠΎΠ²ΡΡ . ΠΡΠ»ΡΡΡΡΠ°, ΠΈΠ·Π½Π°ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΠ²Π°ΡΡΠ°ΡΡΡ Π² ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΡΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ , Π½Π΅ Π΄Π°ΡΡ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΈΠΉ ΡΡΠΎΠΆΠ°ΠΉ.
ΠΡΡ ΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΡΡΡΡΡ ΠΏΡΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ΅ 23-25 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠΎΠ². Π―ΡΠΈΠΊ Π΄Π»Ρ ΡΠ°ΡΡΠ°Π΄Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠ°ΡΡΠ΅ΡΡ ΡΠΊΡΡΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΊΠΎΠΉ, Π° ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠΎΡΡΠΊΠΎΠ² Π΅Π΅ ΡΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ.
Π Π½Π°ΡΠ°Π»Π΅ ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΡΡ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΎΠ² ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡΡ Π² ΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π°Ρ 23-24 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠΎΠ². Π‘ΠΏΡΡΡΡ ΠΌΠ΅ΡΡΡ Π΅Π΅ ΡΠ½ΠΈΠΆΠ°ΡΡ Π½Π° Π³ΡΠ°Π΄ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ 2. ΠΠ° 14 Π΄Π½Π΅ΠΉ Π΄ΠΎ Π²ΡΡΠ°Π΄ΠΊΠΈ Π½Π° ΠΎΡΠΊΡΡΡΠΎΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½ΡΡΠ²ΠΎ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π±ΡΡΡ Π½Π°Π³ΡΠ΅Ρ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π΄ΠΎ + 19. ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠ°Π΄Ρ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ Π½Π° Π±Π°Π»ΠΊΠΎΠ½ ΠΈΠ»ΠΈ Π²Π΅ΡΠ°Π½Π΄Ρ. ΠΠΎ ΠΎΠ½Π° Π½Π΅ ΡΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡΡ Π½Π° Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π΅. ΠΠ·-Π·Π° Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΈΡ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡ Π²ΡΡ ΠΎΠ΄Ρ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ Π½Π΅ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ, Π° ΠΏΠ΅ΡΠ²Π°Ρ ΠΊΠΈΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΎ.
ΠΠΎΠ΄ΠΊΠΎΡΠΌΠΊΠ° ΡΠ°ΡΡΠ°Π΄Ρ
Π‘Π΅ΡΠ½ΡΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΄ΠΎΠ±ΡΡΡΡ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅, ΡΠ΅ΠΌ ΡΡΠΎΡΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°Π²ΡΠΈΠ΅ΡΡ ΠΊΡΡΡΡ. ΠΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠ΅ ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠ°ΡΠΌΠ»ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠΏΡΡΡΡ 7 Π΄Π½Π΅ΠΉ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΠΈΠΊΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ. ΠΠ°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, Π΄Π»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π½Π°ΡΡΠ°ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π³Π½ΠΎΠΉ, ΠΏΡΠ΅Π΄Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΡΠ²ΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΈ (ΡΠΎΠΎΡΠ½ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 1:10).
ΠΡΠΎΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠΎΡΠΌΠΊΡ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΡΡ Π΅ΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ. Π ΡΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π²Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Π° Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΠΌΠΎΡΠ΅Π²ΠΈΠ½Ρ, 1 ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²Π°Ρ Π»ΠΎΠΆΠΊΠ° ΡΡΠΏΠ΅ΡΡΠΎΡΡΠ°ΡΠ° ΠΈ ΡΠ°ΠΉΠ½Π°Ρ Π»ΠΎΠΆΠΊΠ° ΠΊΠ°Π»ΠΈΠΉΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠ° Π½Π° 5 Π»ΠΈΡΡΠΎΠ² Π²ΠΎΠ΄Ρ. Π‘ΡΠΏΠ΅ΡΡΠΎΡΡΠ°Ρ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΡΡΡ Π² Π²ΠΎΠ΄Π΅ Π·Π° Π΄Π΅Π½Ρ Π΄ΠΎ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΡ. ΠΠΎ Π½Π΅ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π² ΡΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΡ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΡ.
ΠΠ° ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΠΌ ΡΠ΅Π»ΡΡΠΊΠΎΡ ΠΎΠ·ΡΠΉΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠΌ ΡΡΠ½ΠΊΠ΅ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΡΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ, ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΠΈΡ ΡΠΎΡΡΠΎΡ, ΠΊΠ°Π»ΠΈΠΉ ΠΈ Π°Π·ΠΎΡ, Π½ΡΠΆΠ½ΡΠ΅ Π΄Π»Ρ ΡΠΎΡΡΠ° ΠΊΡΠ»ΡΡΡΡ.
ΠΡΡΠ°Π΄ΠΊΠ° Π² ΠΎΠ³ΠΎΡΠΎΠ΄
ΠΠΎΡΠ²Π° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π° Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΠΎΠ². ΠΠ΅Π»Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ Π½ΠΈΠΌΠΈ Π½Π° Π³ΡΡΠ΄ΠΊΠ΅ ΡΠΎΡΠ»Π° ΠΊΠ°ΠΏΡΡΡΠ° ΠΈ ΠΎΠ³ΡΡΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΡΠ΄ΠΎΠ±ΡΡΠ»ΠΈΡΡ. Π ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΈΠΊΠΎΠ² ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄ΡΡ Π³ΠΎΡΠΎΡ , ΡΠΈΠ΄Π΅ΡΠ°ΡΡ, ΡΠ°ΡΠΎΠ»Ρ, ΠΊΡΠΊΡΡΡΠ·Π°, ΠΊΠ°Π±Π°ΡΠΊΠΈ. Π Π²ΠΎΡ ΠΏΠ°ΡΠ»Π΅Π½ΠΎΠ²ΡΠ΅ β Π½Π΅ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ. ΠΡΠΎΠΌΠ΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΠΎΠΌΠ°ΡΡ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ ΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°ΡΡ Ρ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Π΅ΠΌ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π΅ Π·Π°ΡΠ°ΠΆΠ°Π»ΠΈΡΡ Π²ΠΈΡΡΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΈ Π³ΡΠΈΠ±ΠΊΠΎΠ²ΡΠΌΠΈ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΡΠΌΠΈ.
ΠΡΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡ ΡΠ°ΠΆΠ°ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π»ΡΠΊΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΡΠ½Π΅ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ², ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΎΡΠ΅Π½Π½Π΅ΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΏΠΊΠΎΠΉ Π² ΠΏΠΎΡΠ²Ρ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠΊΡ, ΡΡΠΏΠ΅ΡΡΠΎΡΡΠ°Ρ ΠΈ ΡΡΠ»ΡΡΠ°Ρ ΠΊΠ°Π»ΠΈΡ. ΠΡΠ° ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠΎΡΠΌΠΊΠ° ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΌ Π·ΠΈΠΌΠΎΠΉ. ΠΠΎ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΊΠΎΡΠ½Π΅Π²ΠΎΠΉ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΠΎΠ±Π΅Π³ΠΈ ΠΏΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ ΡΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π±ΡΠ»ΠΈ Π²Π½Π΅ΡΠ΅Π½Ρ Π² ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ³Π»ΡΠ±Π»Π΅Π½ΠΈΡ. ΠΠ½ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡΡΡ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠΈ Π² ΡΠ°ΠΊΠΎΠΌ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π΅: ΠΏΠΎΠ» Π»ΠΈΡΡΠ° ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π³Π½ΠΎΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΡΡΠ°, ΡΠ°ΠΉΠ½Π°Ρ Π»ΠΎΠΆΠΊΠ° ΠΌΠΎΡΠ΅Π²ΠΈΠ½Ρ ΠΈ ΠΊΠ°Π»ΠΈΠΉΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠ°, Π΄Π²Π΅ β ΡΡΠΏΠ΅ΡΡΠΎΡΡΠ°ΡΠ°.
Π Π°ΡΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ Π²ΡΡ ΠΎΠ΄Π°ΠΌΠΈ Π² ΠΎΡΠΊΡΡΡΠΎΠΌ Π³ΡΡΠ½ΡΠ΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ 50-55 ΡΠΌ, ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄ΡΡΡΠ΄ΡΡ β 70 ΡΠΌ. ΠΠΎΠ½Π°ΡΠ°Π»Ρ ΡΠΎΡΡΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ Π² Π±ΠΎΡΠΎΠ·Π΄Ρ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π²ΠΎΠ΄Π° Π±ΡΠ»Π° Π΄Π»Ρ Π½ΠΈΡ Π΄ΠΎΡΡΡΠΏΠ½Π΅Π΅. ΠΠΎ ΡΠΏΡΡΡΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΎΠΊΡΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠΉ, ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠ²ΠΎΠ², ΡΠΎΠΌΠ°ΡΡ Π±ΡΠ΄ΡΡ Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡΡ ΡΠΆΠ΅ Π½Π° Π³ΡΠ΅Π±Π½ΡΡ . Π’ΠΎΠ³Π΄Π°, Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΎΠ±ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡ, ΠΈΡ ΡΡΠ΅Π±Π»ΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π½ΡΡΡΡ ΡΡΡ ΠΈΠΌΠΈ, ΠΈ ΡΠΈΡΠΊ Π·Π°ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ Π³ΡΠΈΠ±ΠΊΠΎΠΌ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π»Π΅Π½.
ΠΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π° ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠ²Π°
ΠΠ½Π΄Π΅ΡΡ ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ ΠΏΠΎ ΡΠΎΠΉ ΠΆΠ΅ ΡΡ Π΅ΠΌΠ΅, ΡΡΠΎ ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ ΡΠΎΡΡΠ°. ΠΠ»Π°Π³Π° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° ΠΏΠΎΡΡΡΠΏΠ°ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΊΠΎΡΠ΅Π½Ρ, Π½Π΅ ΠΏΠΎΠΏΠ°Π΄Π°Ρ Π½Π° Π»ΠΈΡΡΠ²Ρ ΠΈ ΡΡΠ΅Π±Π»ΠΈ. ΠΡΠΈ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π° Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΡΠΎΠ±Π»ΡΠ΄Π°ΡΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π³ΡΡΠ΄ΠΊΠ° ΠΎΠΊΡΡΠ΅Π½Π° ΠΈ Π½Π° Π½Π΅ΠΉ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π½Ρ Π±ΠΎΡΠΎΠ·Π΄Ρ.
ΠΡΡΠΏΠ½ΠΎΠΏΠ»ΠΎΠ΄Π½ΡΠ΅ ΡΠΎΡΡΠ° Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠ²Π°ΡΡ Π²ΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΡ, ΠΈΠ½Π°ΡΠ΅ Π±ΡΠ΄ΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²ΡΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΈΠ΅, ΡΠ°ΡΡΡΠ΅ΡΠΊΠ°Π²ΡΠΈΠ΅ΡΡ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Ρ.
Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΠ΅Π»Ρ Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΠΎΡΡΠΈ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½ΡΠ»ΡΡ ΡΠ΅Π·ΠΊΠΎ, ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΡΡ ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅. ΠΠ½ΠΎ ΠΊΡΠ°ΠΉΠ½Π΅ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π»Ρ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΈΡ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΎΠ². ΠΠ΅Π΄Ρ ΠΊΡΡΡΡ, ΠΏΡΠΈΠ²ΡΠ·Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΠΊ ΠΎΠΏΠΎΡΠ΅, Π½Π΅ ΡΠΎΠ·Π΄Π°ΡΡ ΡΠ΅Π½Ρ, ΠΏΠΎΡΠ²Π° Π²Π΅ΡΡ Π΄Π΅Π½Ρ Π½Π°Π³ΡΠ΅Π²Π°Π΅ΡΡΡ, Π° Π²ΠΎΠ΄Π° Π²ΡΡΡΡ Π°Π΅Ρ. ΠΠΎΠΌΠΏΠΎΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠ°Π²Π° Π½Π° Π³ΡΡΠ΄ΠΊΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ ΡΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡΡ Ρ ΡΡΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠΎΠΉ.
ΠΠΎΡΠ½ΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ ΡΠ°ΡΠΏΠΎΠ»Π°Π³Π°ΡΡΡΡ Π² ΡΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡΠ²Π΅. ΠΠ°ΠΊ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡ Π΅Π΅ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅? ΠΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΊΠΎΠΏΠ½ΡΡΡ Π·Π΅ΠΌΠ»Ρ Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΠΎΠΉ Π½Π° Π³Π»ΡΠ±ΠΈΠ½Ρ 10-15 ΠΌΠΌ., Π²Π·ΡΡΡ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΡΡ Π³ΠΎΡΡΡΡ ΠΈ ΡΠΆΠ°ΡΡ Π΅Π΅ ΡΡΠΊΠΎΠΉ. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠΎΠΊ Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΡ ΡΠΎΡΠΌΡ, Π²ΠΎΠ΄Π° ΡΡΠΎΡΠ½ΠΎ Π½Π΅ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΠ°ΡΡΡΠΏΠ°Π΅ΡΡΡ β Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠ².
ΠΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΠ° Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΡ ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ΄Π½ΡΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠΉ ΠΈ ΡΠ°Π·Ρ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΊΡΠ»ΡΡΡΡΡ. Π ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΠ°ΡΡΠ°Π΄Ρ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ°Π»ΠΈ Π² ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡ, ΠΈ ΠΊΠΎΡΠ½ΠΈ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠΈ Π½Π΅ ΠΏΠΎΡΡΡΠ°Π΄Π°Π»ΠΈ, ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π΄Π½Π΅ΠΉ. ΠΡΠΈ Π΄Π΅ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΠΈ ΠΊΠΎΡΠ½Π΅Π²ΠΎΠΉ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΡ Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΠ°ΠΌ Π²ΡΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ Π²Π»Π°Π³Π°, ΠΈ Π·Π° ΡΡΠΈΠΌ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ»Π΅Π΄ΠΈΡΡ. ΠΠΎΠ³Π΄Π° Π²ΡΡ ΠΎΠ΄Ρ ΠΏΡΠΈΠΆΠΈΠ²ΡΡΡΡ, ΡΠ°ΡΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠ²Ρ ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ°ΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΡ ΠΏΡΡΡΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΡΠ½ΠΈ Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΠΎ Π² ΠΏΠΎΡΠ²Ρ. ΠΡΠ»ΡΡΡΡΡ, ΡΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠ²Π°Π²ΡΠΈΠ΅ΡΡ Π² Π½Π°ΡΠ°Π»Π΅ Π²Π΅Π³Π΅ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄Π°, Π»ΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΈΡ ΠΊΠΎΡΠ½ΠΈ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΡ.
ΠΠ·ΡΠΎΡΠ»ΡΠΌ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ°ΠΌ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π²ΠΎΠ΄Ρ, ΠΊ ΡΠΎΠΌΡ ΠΆΠ΅ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ° Π³ΡΡΠ½ΡΠ° ΠΈ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ Π° Π»Π΅ΡΠΎΠΌ Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ Π²ΡΡΠΎΠΊΠ°.
ΠΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ½ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈ ΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°ΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠ²Π°ΡΡ.
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠ°ΡΠΌΠ»ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠΎΡΡ?
Π£Π΄ΠΎΠ±ΡΡΡΡ ΠΏΠΎΡΠ²Ρ, Π³Π΄Π΅ ΡΠ°ΡΡΠ΅Ρ Β«ΠΠΈΠ½Π½ΡΠΉ Π±ΠΎΠ»Π³Π°ΡΡΠΊΠΈΠΉ Π²Π΅Π»ΠΈΠΊΠ°Π½Β» Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Ρ ΠΎΡΡ Π±Ρ ΡΡΠΈΠΆΠ΄Ρ Π·Π° ΡΠ΅Π·ΠΎΠ½. ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠΊΡ ΠΈ ΠΌΠΈΠ½Π΅ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡΡ.
ΠΠ΅ΡΠ²Π°Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠΎΡΠΌΠΊΠ° ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· 10-12 ΡΡΡΠΎΠΊ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠ°ΡΡΠ°Π΄Ρ Π½Π° ΠΎΡΠΊΡΡΡΡΠΉ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ . Π 10 Π». Π²ΠΎΠ΄Ρ ΡΠ°Π·Π²ΠΎΠ΄ΡΡ 1 Π». ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠΊΠΈ ΠΈ ΡΡΠΏΠ΅ΡΡΠΎΡΡΠ°ΡΠ½ΡΡ Π²ΡΡΡΠΆΠΊΡ. ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π°ΠΌΠΈ, Π»ΡΡΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠΈΠΌΡΠΌΠΈ. ΠΠ½ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡ ΠΏΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ²Π° Π² Π²Π΅Π³Π΅ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½Π½ΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄. ΠΠΎΠ΄ΠΊΠ°ΡΠΌΠ»ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΡ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ Ρ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠ²ΠΎΠΌ, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΡΡ ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄ΡΡΡΠ΄ΡΠ΅Π², Π²ΠΎ ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π³ΡΠ΅Π²Π° ΠΏΠΎΡΠ²Ρ.
ΠΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π° Π²ΡΠΎΡΠΎΠΉ ΠΊΠΈΡΡΠΈ Π·Π°Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Ρ, ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ Π²ΡΠΎΡΠ°Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠΎΡΠΌΠΊΠ°. 10 Π». ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠΊΠΈ ΡΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠΎ ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ΅Π½ΠΈΡ. ΠΠ° ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ ΠΊΡΡΡ ΡΠ°ΡΡ ΠΎΠ΄ΡΡΡ 2 Π». ΡΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π°.
Π’ΡΠ΅ΡΠΈΠΉ ΡΠ°Π· ΡΠΎΠΌΠ°ΡΡ-Π³ΠΈΠ³Π°Π½ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠ°ΡΠΌΠ»ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ½ΡΡΠΈΡ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΎΠΆΠ°Ρ, ΡΠΆΠ΅ 2,5 Π»ΠΈΡΡΠ°ΠΌΠΈ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠ° Π½Π° ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅.
ΠΡΠΈ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠΌ ΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΈ ΡΠ»Π°Π±ΠΎΠΌ ΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΠΊΡΠ»ΡΡΡΡΡ Π»ΡΡΡΠ΅ Π½Π΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π°Π·ΠΎΡΠΈΡΡΡΠ΅ ΡΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΉΡΠΈ Π½Π° ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΡΠ΅.
Π£ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠ³ΠΎΡΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΊΠ° ΡΠ²ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠΎΡΠΌΠΊΠΈ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ΅ΠΉ. ΠΠ΄Π½ΠΈ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΡΠΈΡΠ°ΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠΊΡ, Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ β Ρ ΠΈΠΌΠΈΡ, ΡΡΠ΅ΡΡΠΈ β Π½Π°ΡΠΎΠ΄Π½ΡΠ΅ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π°. Π Π»ΡΠ±ΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅, ΡΠ΄ΠΎΠ±ΡΡΡ ΡΡΠΎΠ»Ρ ΠΊΠ°ΠΏΡΠΈΠ·Π½ΡΠΉ ΡΠΎΡΡ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΎΠ², Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ°ΡΡ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ²Ρ ΠΈ ΡΠ°ΠΌΠΈΡ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ.
ΠΠ°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΡ
ΠΠ°ΠΊ ΡΠΆΠ΅ Π±ΡΠ»ΠΎ ΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΎ, Β«ΠΠΈΠ½Π½ΡΠΉ Π±ΠΎΠ»Π³Π°ΡΡΠΊΠΈΠΉ Π²Π΅Π»ΠΈΠΊΠ°Π½Β» Π½Π΅ ΡΡΡΠΎΠΉΡΠΈΠ² ΠΊ ΡΠΈΡΠΎΡΡΠΎΡΠ΅ (ΠΊΠΎΡΠΈΡΠ½Π΅Π²ΠΎΠΉ Π³Π½ΠΈΠ»ΠΈ).
ΠΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎ ΡΠ°ΡΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ°ΠΆΠ°Π΅Ρ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ±ΠΎΡΠ° ΡΡΠΎΠΆΠ°Ρ. Π’ΡΡΠ΄Π½Π΅Π΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π±ΠΎΡΠΎΡΡΡΡ Ρ Π½Π΅ΠΉ Π² ΠΏΠ°ΡΠ½ΠΈΠΊΠ΅, Π° ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΡΠ°ΠΌ ΡΠ°ΡΡΠ΅Ρ Π΄Π°Π½Π½ΡΠΉ ΡΠΎΡΡ.
ΠΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ Π·Π°ΡΠΈΡΠΈΡΡ ΠΊΡΠ»ΡΡΡΡΡ ΠΎΡ Π½Π°ΠΏΠ°ΡΡΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ»Π°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ ΠΌΠ΅Ρ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΠΎΠ². ΠΠ΅Π»Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π²ΡΠ΅ ΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ Π½Π°ΡΠΎΠ΄Π½ΡΠΌΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ°ΠΌΠΈ, Π° ΡΠ΄ΠΎΡ ΠΈΠΌΠΈΠΊΠ°ΡΠ°ΠΌΠΈ β ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π² ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌ ΡΡΠΆΠ΅Π»ΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅.
ΠΠ»Ρ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ»Π°ΠΊΡΠΈΠΊΠΈ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ:
ΠΡΠ»ΠΈ ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΡΠ³ΡΠΎΠ·Π° Π»ΠΈΡΠΈΡΡΡΡ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΡΠΎΠΆΠ°Ρ, ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅ΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΡΡΡ Π·Π° ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΡΠΆΠ΅ ΠΊ ΡΡΠ½Π³ΠΈΡΠΈΠ΄Π°ΠΌ, Π½Π΅ Π·Π°Π±ΡΠ²Π°Ρ ΠΎ ΡΡΠΎΠΊΠ°Ρ ΠΎΠΆΠΈΠ΄Π°Π½ΠΈΡ. Π Π½ΠΈΠΌ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΡΡΡ ΠΡΠ΅Π²ΠΈΠΊΡΡ ΠΠ½Π΅ΡΠ΄ΠΆΠΈ, ΠΡΠ΄Π°Π½, Π₯ΠΠ, ΠΠΎΡΠ΄ΠΎΡΠΊΠ°Ρ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΡ.
ΠΡΠ·ΡΠ²Ρ
ΠΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅ ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ΅ΡΠΈΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΡΠΎΡΡ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΎΠ² ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΈΡΡ, Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΎΠ·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΠΈΡΡΡΡ ΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠΈ ΠΈΠ·Π²Π΅ΡΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠ²ΠΈΠ΄Π½ΠΎΡΡΡΠΌΠΈ. ΠΡΠΎΠ±ΠΎΠ΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠΎΠΈΡ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΡ Π½Π° ΠΊΡΡΠΏΠ½ΠΎΠΏΠ»ΠΎΠ΄Π½ΡΠ΅ ΡΠΎΡΡΠ°, Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ ΡΠΎΠΌΠ°Ρ ΠΠ΅Π»ΠΈΡΠ΅Ρ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π²ΡΠ³ΠΎΠ΄Π½ΠΎ Π²ΡΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ Π½Π° Π»ΡΠ±ΠΎΠΌ ΡΡΠ°ΡΡΠΊΠ΅ ΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π΄Π»Ρ Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠΊ.
Π’ΠΎΠΌΠ°Ρ ΠΠΈΠ½Π½ΡΠΉ ΠΠΎΠ»Π³Π°ΡΡΠΊΠΈΠΉ ΠΠ΅Π»ΠΈΠΊΠ°Π½
10 ΡΠ΅ΠΌΡΠ½
ΠΈΠ»ΠΈ
1 ΠΡΡΡ Ρ ΠΠΠ‘ Π² Π³ΠΎΡΡΠΊΠ΅ Ρ Π³ΡΡΠ½ΡΠΎΠΌ
Π‘Π΅ΠΌΠ΅Π½Π° Π’ΠΎΠΌΠ°ΡΠ° ΠΠΈΠ½Π½ΡΠΉ ΠΠΎΠ»Π³Π°ΡΡΠΊΠΈΠΉ ΠΠ΅Π»ΠΈΠΊΠ°Π½ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΊΡΠΏΠΈΡΡ Ρ ΠΠΎΡΡΠ°Π²ΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠΎ Π Π€ ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΉ ΠΈ Π’Π.
Π Π°ΡΡΠ°Π΄Ρ Π’ΠΎΠΌΠ°ΡΠ° ΠΠΈΠ½Π½ΡΠΉ ΠΠΎΠ»Π³Π°ΡΡΠΊΠΈΠΉ ΠΠ΅Π»ΠΈΠΊΠ°Π½ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΊΡΠΏΠΈΡΡ Π² Π‘ΠΠ Ρ Π΄ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΊΠΎΠΉ ΠΡΡΡΠ΅ΡΠΎΠΌ.
Π’ΠΎΠΌΠ°Ρ ΠΠΈΠ½Π½ΡΠΉ ΠΠΎΠ»Π³Π°ΡΡΠΊΠΈΠΉ ΠΠ΅Π»ΠΈΠΊΠ°Π½ Π΄ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΡ Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ.
ΠΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅
Π’ΠΎΠΌΠ°Ρ ΠΠΈΠ½Π½ΡΠΉ ΠΠΎΠ»Π³Π°ΡΡΠΊΠΈΠΉ ΠΠ΅Π»ΠΈΠΊΠ°Π½
ΠΠ½Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΠΌΠΈΠ½Π°Π½ΡΠ½ΡΠΉ, ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΡΠΏΠ΅Π»ΡΠΉ, ΠΊΡΡΠΏΠ½ΠΎΠΏΠ»ΠΎΠ΄Π½ΡΠΉ ΡΠΎΡΡ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ°. Π Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ Π΄Π»Ρ Π²ΡΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π² ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΈΡΠ΅.
Π‘ΠΎΠ·ΡΠ΅Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅ΡΡΡ Π² ΡΡΠ΅Π΄Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠΎΠΊΠΈ β ΡΠΎ 110-120 Π΄Π½Ρ ΠΎΡ ΠΏΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π²ΡΡ
ΠΎΠ΄ΠΎΠ².
ΠΡΡΠΎΡΠ° ΠΊΡΡΡΠ° 1,5-1,8 ΠΌΠ΅ΡΡΠ°. Π’ΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Π²ΡΠ·ΠΊΠ° ΠΊ ΠΎΠΏΠΎΡΠ΅ ΠΈ ΠΏΠ°ΡΡΠ½ΠΊΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅. ΠΠ°ΠΈΠ±ΠΎΠ»ΡΡΠ°Ρ ΡΡΠΎΠΆΠ°ΠΉΠ½ΠΎΡΡΡ Π΄ΠΎΡΡΠΈΠ³Π°Π΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΈ ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ Π² 2 ΡΡΠ΅Π±Π»Ρ.
ΠΡΠΎ Π½Π°ΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΎΡΡ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ°. ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΈΠ· Π·ΡΠ΅Π»ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Π° ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΠΌ Π²Π·ΡΡΡ ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π° ΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΈΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠΈ Π² ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΡ ΡΠ΅Π·ΠΎΠ½Π°Ρ .
ΠΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡ ΠΏΠ»ΠΎΡΠΊΠΎΠΎΠΊΡΡΠ³Π»ΡΠ΅, ΠΊΡΡΠΏΠ½ΡΠ΅, Π² ΡΡΠ°Π΄ΠΈΠΈ Π·ΡΠ΅Π»ΠΎΡΡΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠ½ΠΎ-ΠΌΠ°Π»ΠΈΠ½ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ°, Π²Π΅ΡΠΎΠΌ ΠΎΡ 400 Π³ΡΠ°ΠΌΠΌ Π΄ΠΎ 1 ΠΊΠ³. ΠΠΊΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΈΠΉ, Π² ΡΠ°Π·ΡΠ΅Π·Π΅ ΡΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ Β«ΠΌΡΡΠΎΒ». ΠΡΠΈ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΡ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½Ρ Π΄Π»Ρ ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠΎΠΊΠ°, ΡΠΎΡΡΠ°.
ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ΅ Π²ΡΡΠ°ΡΡΠΈΡΡ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Ρ-Π³ΠΈΠ³Π°Π½ΡΡ, ΡΠΎ ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΡΠΉΡΠ΅ ΠΊΡΡΡ Π² 1 ΡΡΠ΅Π±Π΅Π»Ρ ΠΈ Π½ΠΎΡΠΌΠΈΡΡΠΉΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ Π·Π°Π²ΡΠ·Π΅ΠΉ. ΠΠ΅ Π·Π°Π±ΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΡΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠ² ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠΎΡΠΌΠΊΠΈ!
Π’ΠΎΠΌΠ°Ρ ΠΠΈΠ½Π½ΡΠΉ ΠΠΎΠ»Π³Π°ΡΡΠΊΠΈΠΉ ΠΠ΅Π»ΠΈΠΊΠ°Π½ β ΠΡΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ Π£Ρ ΠΎΠ΄
ΠΠΎΡΠ΅Π² ΡΠ΅ΠΌΡΠ½ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΡΡΠ° ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΠΎΠ² Π½Π° ΡΠ°ΡΡΠ°Π΄Ρ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΡΡ Π·Π° 60-65 Π΄Π½Π΅ΠΉ Π΄ΠΎ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΠ»Π°Π³Π°Π΅ΠΌΠΎΠΉ Π²ΡΡΠ°Π΄ΠΊΠΈ Π² Π³ΡΡΠ½Ρ. ΠΠΈΠΊΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠ΅Π² β Π½Π° ΡΡΠ°Π΄ΠΈΠΈ Π΄Π²ΡΡ Π½Π°ΡΡΠΎΡΡΠΈΡ Π»ΠΈΡΡΡΠ΅Π². ΠΡΠΈ Π²ΡΡΠ°Π΄ΠΊΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠ°Π΄Ρ Π½Π° ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ Π½Π° 1 ΠΊΠ². ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ ΡΡΠ°ΡΡΠΊΠ° ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ Π΄ΠΎ 3-Ρ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ.
ΠΠ°Π»ΡΠ½Π΅ΠΉΡΠΈΠΉ ΡΡ ΠΎΠ΄ Π·Π° ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ°ΠΌΠΈ ΡΠΎΡΡΠΎΠΈΡ ΠΈΠ· ΡΠ²ΠΎΠ΅Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠ²Π°, ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠΎΡΠΌΠΎΠΊ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡΠ½ΡΠΌ ΠΌΠΈΠ½Π΅ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΡΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ, ΠΏΠ°ΡΡΠ½ΠΊΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ»Π°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠΏΡΠΈΡΡΠΈΠΉ ΠΏΠΎ Π·Π°ΡΠΈΡΠ΅ ΠΎΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅ΠΉ ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄ΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ.
ΠΡΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠ°Π΄Ρ
ΠΡΠΎΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠΈ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΆΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊ Ρ Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΈΡ ΠΈ ΡΡΠ΅Π΄Π½ΠΈΡ ΡΠΎΡΡΠΎΠ² ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΎΠ². ΠΠ΄ΠΈΠ½ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠΈΠ΅: ΠΏΠΎΡΠ΅Π² ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΡΡ Π½Π° 10-12 ΡΡΡΠΎΠΊ ΡΠ°Π½ΡΡΠ΅. ΠΠΎ Π½Π΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΎΡΠΎΠΏΠΈΡΡΡΡ ΠΈ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΡΠΎ Π² ΡΠ΅Π²ΡΠ°Π»Π΅, ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ Π½Π°ΡΠ°Π»ΠΎ ΠΌΠ°ΡΡΠ°. ΠΠΎΡΠ²ΠΎΡΠΌΠ΅ΡΡ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° ΡΠΎΡΡΠΎΡΡΡ ΠΈΠ· ΡΠΎΡΡΠ°, ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π³Π½ΠΎΡ ΠΈ Π΄Π΅ΡΠ½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π·Π΅ΠΌΠ»ΠΈ. Π’ΡΠ΄Π° Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡ ΡΡΠΏΠ΅ΡΡΠΎΡΡΠ°Ρ, ΡΡΠ»ΡΡΠ°Ρ ΠΊΠ°Π»ΠΈΡ, ΠΌΠΎΡΠ΅Π²ΠΈΠ½Ρ. ΠΠΎΡΠ°Π΄ΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π» ΡΠ΅ΡΡ Π² ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΠΈΠΊ Π΄Π»Ρ ΡΠ°ΡΡΠ°Π΄Ρ, Π° ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ 1-2 Π»ΠΈΡΡΠΈΠΊΠΎΠ² ΠΏΠΈΠΊΠΈΡΡΡΡ Π² ΡΠ°Π·Π½ΡΠ΅ ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½ΡΠΈΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠ°ΡΡΠ΅ΡΡ Ρ Π²ΡΠ΄Π²ΠΈΠ³Π°ΡΡΠΈΠΌΡΡ Π΄Π½ΠΎΠΌ. ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠΎΡΠ½Π΅ΠΉ ΡΠ°ΡΡΠ°Π΄Ρ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ Π² Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΊΡΡΠΏΠ½ΡΡ ΡΠ°ΡΡ.
ΠΡΡ ΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΡΡΡΡΡ ΠΏΡΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ΅ 23-25 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠΎΠ². Π―ΡΠΈΠΊ Π΄Π»Ρ ΡΠ°ΡΡΠ°Π΄Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠ°ΡΡΠ΅ΡΡ ΡΠΊΡΡΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΊΠΎΠΉ, Π° ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠΎΡΡΠΊΠΎΠ² Π΅Π΅ ΡΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ. Π Π½Π°ΡΠ°Π»Π΅ ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΡΡ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΎΠ² ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡΡ Π² ΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π°Ρ 23-24 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠΎΠ². Π‘ΠΏΡΡΡΡ ΠΌΠ΅ΡΡΡ Π΅Π΅ ΡΠ½ΠΈΠΆΠ°ΡΡ Π½Π° Π³ΡΠ°Π΄ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ 2. ΠΠ° 14 Π΄Π½Π΅ΠΉ Π΄ΠΎ Π²ΡΡΠ°Π΄ΠΊΠΈ Π½Π° ΠΎΡΠΊΡΡΡΠΎΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½ΡΡΠ²ΠΎ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π±ΡΡΡ Π½Π°Π³ΡΠ΅Ρ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π΄ΠΎ + 19. ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠ°Π΄Ρ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ Π½Π° Π±Π°Π»ΠΊΠΎΠ½ ΠΈΠ»ΠΈ Π²Π΅ΡΠ°Π½Π΄Ρ. ΠΠΎ ΠΎΠ½Π° Π½Π΅ ΡΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡΡ Π½Π° Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π΅. ΠΠ·-Π·Π° Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΈΡ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡ Π²ΡΡ ΠΎΠ΄Ρ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ Π½Π΅ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ, Π° ΠΏΠ΅ΡΠ²Π°Ρ ΠΊΠΈΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΎ.
Π‘Π΅ΡΠ½ΡΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΄ΠΎΠ±ΡΡΡΡ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅, ΡΠ΅ΠΌ ΡΡΠΎΡΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°Π²ΡΠΈΠ΅ΡΡ ΠΊΡΡΡΡ. ΠΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠ΅ ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠ°ΡΠΌΠ»ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠΏΡΡΡΡ 7 Π΄Π½Π΅ΠΉ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΠΈΠΊΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ. ΠΠ°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, Π΄Π»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π½Π°ΡΡΠ°ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π³Π½ΠΎΠΉ, ΠΏΡΠ΅Π΄Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΡΠ²ΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΈ (ΡΠΎΠΎΡΠ½ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 1:10).
ΠΡΡΠ°Π΄ΠΊΠ° Π² ΠΎΠ³ΠΎΡΠΎΠ΄
ΠΠΎΡΠ²Π° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π° Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΠΎΠ².
ΠΠ΅Π»Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ Π½ΠΈΠΌΠΈ Π½Π° Π³ΡΡΠ΄ΠΊΠ΅ ΡΠΎΡΠ»Π° ΠΊΠ°ΠΏΡΡΡΠ° ΠΈ ΠΎΠ³ΡΡΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Ρ
ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΡΠ΄ΠΎΠ±ΡΡΠ»ΠΈΡΡ.
Π ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΈΠΊΠΎΠ² ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄ΡΡ Π³ΠΎΡΠΎΡ
, ΡΠΈΠ΄Π΅ΡΠ°ΡΡ, ΡΠ°ΡΠΎΠ»Ρ, ΠΊΡΠΊΡΡΡΠ·Π°, ΠΊΠ°Π±Π°ΡΠΊΠΈ. Π Π²ΠΎΡ ΠΏΠ°ΡΠ»Π΅Π½ΠΎΠ²ΡΠ΅ β Π½Π΅ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ.
ΠΡΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡ ΡΠ°ΠΆΠ°ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π»ΡΠΊΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΡΠ½Π΅ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ², ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΎΡΠ΅Π½Π½Π΅ΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΏΠΊΠΎΠΉ Π² ΠΏΠΎΡΠ²Ρ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠΊΡ.
ΠΠΎ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΊΠΎΡΠ½Π΅Π²ΠΎΠΉ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΠΎΠ±Π΅Π³ΠΈ ΠΏΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ ΡΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π±ΡΠ»ΠΈ Π²Π½Π΅ΡΠ΅Π½Ρ Π² ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ³Π»ΡΠ±Π»Π΅Π½ΠΈΡ.
Π Π°ΡΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ Π²ΡΡ
ΠΎΠ΄Π°ΠΌΠΈ Π² ΠΎΡΠΊΡΡΡΠΎΠΌ Π³ΡΡΠ½ΡΠ΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ 50-55 ΡΠΌ, ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄ΡΡΡΠ΄ΡΡ β 70 ΡΠΌ.
ΠΠΎΠ½Π°ΡΠ°Π»Ρ ΡΠΎΡΡΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ Π² Π±ΠΎΡΠΎΠ·Π΄Ρ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π²ΠΎΠ΄Π° Π±ΡΠ»Π° Π΄Π»Ρ Π½ΠΈΡ
Π΄ΠΎΡΡΡΠΏΠ½Π΅Π΅.
ΠΠΎ ΡΠΏΡΡΡΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΎΠΊΡΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠΉ, ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡΡ
ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠ²ΠΎΠ², ΡΠΎΠΌΠ°ΡΡ Π±ΡΠ΄ΡΡ Π½Π°Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡΡ ΡΠΆΠ΅ Π½Π° Π³ΡΠ΅Π±Π½ΡΡ
.
Π’ΠΎΠ³Π΄Π°, Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΎΠ±ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡ, ΠΈΡ
ΡΡΠ΅Π±Π»ΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π½ΡΡΡΡ ΡΡΡ
ΠΈΠΌΠΈ, ΠΈ ΡΠΈΡΠΊ Π·Π°ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ Π³ΡΠΈΠ±ΠΊΠΎΠΌ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π»Π΅Π½.
ΠΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π° ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠ²Π°
ΠΠ½Π΄Π΅ΡΡ ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ ΠΏΠΎ ΡΠΎΠΉ ΠΆΠ΅ ΡΡ
Π΅ΠΌΠ΅, ΡΡΠΎ ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ ΡΠΎΡΡΠ°.
ΠΠ»Π°Π³Π° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° ΠΏΠΎΡΡΡΠΏΠ°ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΊΠΎΡΠ΅Π½Ρ, Π½Π΅ ΠΏΠΎΠΏΠ°Π΄Π°Ρ Π½Π° Π»ΠΈΡΡΠ²Ρ ΠΈ ΡΡΠ΅Π±Π»ΠΈ.
ΠΡΠΈ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π° Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΡΠΎΠ±Π»ΡΠ΄Π°ΡΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π³ΡΡΠ΄ΠΊΠ° ΠΎΠΊΡΡΠ΅Π½Π° ΠΈ Π½Π° Π½Π΅ΠΉ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π½Ρ Π±ΠΎΡΠΎΠ·Π΄Ρ.
Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΠ΅Π»Ρ Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΠΎΡΡΠΈ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½ΡΠ»ΡΡ ΡΠ΅Π·ΠΊΠΎ, ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΡΡ ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅.
ΠΠ½ΠΎ ΠΊΡΠ°ΠΉΠ½Π΅ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π»Ρ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΈΡ
ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΎΠ².
ΠΠ΅Π΄Ρ ΠΊΡΡΡΡ, ΠΏΡΠΈΠ²ΡΠ·Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΠΊ ΠΎΠΏΠΎΡΠ΅, Π½Π΅ ΡΠΎΠ·Π΄Π°ΡΡ ΡΠ΅Π½Ρ, ΠΏΠΎΡΠ²Π° Π²Π΅ΡΡ Π΄Π΅Π½Ρ Π½Π°Π³ΡΠ΅Π²Π°Π΅ΡΡΡ, Π° Π²ΠΎΠ΄Π° Π²ΡΡΡΡ
Π°Π΅Ρ.
ΠΠΎΠΌΠΏΠΎΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠ°Π²Π° Π½Π° Π³ΡΡΠ΄ΠΊΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ ΡΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡΡ Ρ ΡΡΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠΎΠΉ.
ΠΠΎΡΠ½ΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ ΡΠ°ΡΠΏΠΎΠ»Π°Π³Π°ΡΡΡΡ Π² ΡΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡΠ²Π΅.
ΠΠ°ΠΊ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡ Π΅Π΅ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅?
ΠΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΊΠΎΠΏΠ½ΡΡΡ Π·Π΅ΠΌΠ»Ρ Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΠΎΠΉ Π½Π° Π³Π»ΡΠ±ΠΈΠ½Ρ 10-15 ΠΌΠΌ., Π²Π·ΡΡΡ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΡΡ Π³ΠΎΡΡΡΡ ΠΈ ΡΠΆΠ°ΡΡ Π΅Π΅ ΡΡΠΊΠΎΠΉ.
ΠΡΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠΎΠΊ Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΡ ΡΠΎΡΠΌΡ, Π²ΠΎΠ΄Π° ΡΡΠΎΡΠ½ΠΎ Π½Π΅ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΠ°ΡΡΡΠΏΠ°Π΅ΡΡΡ β Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠ².
ΠΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΠ° Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΡ ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ΄Π½ΡΡ
ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠΉ ΠΈ ΡΠ°Π·Ρ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΊΡΠ»ΡΡΡΡΡ.
Π ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΠ°ΡΡΠ°Π΄Ρ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ°Π»ΠΈ Π² ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡ, ΠΈ ΠΊΠΎΡΠ½ΠΈ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠΈ Π½Π΅ ΠΏΠΎΡΡΡΠ°Π΄Π°Π»ΠΈ, ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π΄Π½Π΅ΠΉ.
ΠΡΠΈ Π΄Π΅ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΠΈ ΠΊΠΎΡΠ½Π΅Π²ΠΎΠΉ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΡ Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΠ°ΠΌ Π²ΡΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ Π²Π»Π°Π³Π°, ΠΈ Π·Π° ΡΡΠΈΠΌ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ»Π΅Π΄ΠΈΡΡ.
ΠΠΎΠ³Π΄Π° Π²ΡΡ
ΠΎΠ΄Ρ ΠΏΡΠΈΠΆΠΈΠ²ΡΡΡΡ, ΡΠ°ΡΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠ²Ρ ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ°ΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΡ ΠΏΡΡΡΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΡΠ½ΠΈ Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΠΎ Π² ΠΏΠΎΡΠ²Ρ.
ΠΡΠ»ΡΡΡΡΡ, ΡΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠ²Π°Π²ΡΠΈΠ΅ΡΡ Π² Π½Π°ΡΠ°Π»Π΅ Π²Π΅Π³Π΅ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄Π°, Π»ΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΈΡ
ΠΊΠΎΡΠ½ΠΈ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΡ.
ΠΠ·ΡΠΎΡΠ»ΡΠΌ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ°ΠΌ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π²ΠΎΠ΄Ρ, ΠΊ ΡΠΎΠΌΡ ΠΆΠ΅ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ° Π³ΡΡΠ½ΡΠ° ΠΈ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ Π° Π»Π΅ΡΠΎΠΌ Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ Π²ΡΡΠΎΠΊΠ°.
ΠΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ½ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈ ΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°ΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠ²Π°ΡΡ.
Π’ΠΎΠΌΠ°Ρ ΠΠΈΠ½Π½ΡΠΉ ΠΠΎΠ»Π³Π°ΡΡΠΊΠΈΠΉ ΠΠ΅Π»ΠΈΠΊΠ°Π½ β ΠΡΠ·ΡΠ²Ρ
ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π²ΡΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π»ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡ ΠΠΈΠ½Π½ΡΠΉ Π±ΠΎΠ»Π³Π°ΡΡΠΊΠΈΠΉ Π²Π΅Π»ΠΈΠΊΠ°Π½, Π½Π°ΠΏΠΈΡΠΈΡΠ΅, ΠΏΠΎΠΆΠ°Π»ΡΠΉΡΡΠ°, ΠΏΠΎΠ½ΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΈΡΡ ΠΎΠ½ΠΈ Π²Π°ΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅Ρ. ΠΠ°ΠΊΠ°Ρ ΡΡΠΎΠΆΠ°ΠΉΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΈ Π²ΠΊΡΡ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ² Π±ΡΠ»ΠΈ Π² Π²Π°ΡΠΈΡ ΠΊΠ»ΠΈΠΌΠ°ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ ? ΠΠ°ΠΊ Π²Ρ ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΠ΅ ΡΡΡΠΎΠΉΡΠΈΠ²ΠΎΡΡΡ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΡΡΠ° ΠΊ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠΌ? ΠΠΊΡΠ°ΡΡΠ΅ ΠΎΠΏΠΈΡΠΈΡΠ΅ Π΄ΠΎΡΡΠΎΠΈΠ½ΡΡΠ²Π° ΠΈ Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΊΠΈ (ΠΏΠ»ΡΡΡ ΠΈ ΠΌΠΈΠ½ΡΡΡ) ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ° Π½Π° Π²Π°Ρ Π²Π·Π³Π»ΡΠ΄. ΠΠΎ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΏΡΠΈΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΡΠ΅ ΠΊ ΠΊΠΎΠΌΠΌΠ΅Π½ΡΠ°ΡΠΈΡ ΡΠΎΡΠΎ Π²Π°ΡΠΈΡ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΎΠ². Π‘ΠΏΠ°ΡΠΈΠ±ΠΎ!
ΠΠ°ΡΠΈ ΠΎΡΠ·ΡΠ²Ρ ΠΎ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ΅ ΠΠΈΠ½Π½ΡΠΉ Π±ΠΎΠ»Π³Π°ΡΡΠΊΠΈΠΉ Π²Π΅Π»ΠΈΠΊΠ°Π½ ΠΈ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΡ ΠΊ ΠΎΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠΌ ΡΠ°Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ΄Π°ΠΌ ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡΡ ΡΡΠΎΡ ΡΠΎΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎ ΠΈ ΡΠ΅ΡΠΈΡΡ β ΡΡΠΎΠΈΡ Π΅Π³ΠΎ ΡΠ°ΠΆΠ°ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅Ρ.















