промокод nsa академия нутрициологии

Форум нутрициологов России

Esse oportet ut vivas, non vivere ut edas

Образовательный курс по нутрициологии и диетологии nutritionscience.pro (NSA)

Образовательный курс по нутрициологии и диетологии nutritionscience.pro (NSA)

Непрочитанное сообщение Таня » 25 апр 2019, 10:58

О курсе
Данная образовательная программа создана на основе последних научных данных и охватывает как фундаментальную, так и прикладную часть.

Программа адаптирована для новичков и тех, кто продолжает обучение в области питания. Процесс обучения построен таким образом, чтобы облегчить восприятие большого объема информации, поэтому она предоставляется в лекционном, презентационном и анимационном виде, а так же в виде методических пособий

Глубокое понимание того, как работает организм на клеточном уровне

Умение четко структурировать продукты питания по источникам микро и макро нутриентов (белки, жиры, углеводы, витамины, минералы, пищевые волокна и биологически активные вещства)

Глубокое понимание физиологии пищеварительного тракта, этапов и механизмов пищеварения, а также патогенез распространенных заболеваний

Навыки расчета необходимого количества энергии (килокалорий) для человека

Навыки диагностики белкового, углеводного и липидного обменов человека

Навыки чтения основных медицинских анализов, в том числе гормональных анализов

Навыки анализа рациона по нескольким параметрам: среднесуточная калорийность, потребление основных макронутриентов, потребление витаминов и минералов

Знания и навыки по разработке индивидуального рациона с учетом целей и особенностей организма

Знание диетотерапии при основных распространенных заболеваниях и негативных изменениях в организме человека

Знания и навыки в ведении человека от цели до результата, включающие мощные современные алгоритмы

Навыки продаж в области диетологии и фитнес-услуг

Навыки корректного проведения антропометрических замеров и калиперометрии *

Знания об актуальных и современных биологически активных добавках и безрецептурных препаратах

Методическое пособие, для лучшего восприятия большого объема информации, программы для расчета калорийности и калиперометрии, а также дополнительный обучающий материал

6 недель информационно- образовательной поддержки после прохождения курса для закрепления пройденного материала

Преподаватели медийные личности. Программа есть. Лицензию на сайте не нашла(

Re: Образовательный курс по нутрициологии и диетологии.Обсудим?

Экзаменационная сессия
Экзамен проходит в 2 этапа:

1. Онлайн-тестирование и письменная работа.

2. При успешной сдачи экзамена выдаётся диплом установленного образца и также сертификат о прохождении курса.

Ещё одна «школа» потенциально на карандаше у прокуратуры. Желаем им удачи.

P.S. Спекулировать громкими названиями типа «Академия», «Университет», «Обучение», «Образование» мерзко и подло по отношению к людям, которые туда пойдут учиться.

P.P.S. Я конечно могу ошибаться и они щас в процессе получения лицензии. НО! Думаю просто переслушали бородатой рекламы на ютубе которая в ярких красках рассказывала как запустить свою школу на площадке геткурс. До выходных тема в этом разделе, дальше в (на) эшафот, пока опровержения не будет.

Re: Образовательный курс по нутрициологии и диетологии.Обсудим?

Непрочитанное сообщение Таня » 25 апр 2019, 15:11

Re: Образовательный курс по нутрициологии и диетологии.Обсудим?

Re: Образовательный курс по нутрициологии и диетологии.Обсудим?

Непрочитанное сообщение Оксана Свириденкова » 26 апр 2019, 15:41

Re: Образовательный курс по нутрициологии и диетологии.Обсудим?

Re: Образовательный курс по нутрициологии и диетологии.Обсудим?

Непрочитанное сообщение Оксана Свириденкова » 27 апр 2019, 08:33

Re: Образовательный курс по нутрициологии и диетологии.Обсудим?

Re: Образовательный курс по нутрициологии и диетологии.Обсудим?

Статья 21. Образовательная деятельность

Re: Образовательный курс по нутрициологии и диетологии nutritionscience.pro Обсудим?

Непрочитанное сообщение Katy » 05 май 2019, 22:45

Re: Образовательный курс по нутрициологии и диетологии nutritionscience.pro Обсудим?

Непрочитанное сообщение AnnaKarandash » 04 авг 2019, 09:11

Зашла на их сайт, лицензия у них есть. проверила. Номер 10281

Re: Образовательный курс по нутрициологии и диетологии nutritionscience.pro Обсудим?

Зашла на их сайт, лицензия у них есть. проверила. Номер 10281

Ссылку на пикабу тоже оставлю, там обсуждение этого образовательного заведения было https://pikabu.ru/story/internetmoshenniki_6532161
При появлении прояснений и не анонимных отзывов, тема будет перенеса в более подходящий раздел.

Re: Образовательный курс по нутрициологии и диетологии nutritionscience.pro Обсудим?

Здравствуйте, я напишу отзыв про обучение в NSA.
Надеюсь мой отзыв будет не единственный. Чтобы посмотреть какую то статистику.

17 поток 2020 года апреля по сентябрь
Курс называется «нутрициология и превентивная диетология»
Заплатила 24.000 рублей
Обучение длилось 5 месяцев
В программе было 24 темы, заявлено 178 часов. В действительности мне показалось, что было больше. Уж очень много я училась. Каждая лекция длилась по 4-5 часа. К лекциям выкладывали заранее Презентации, которые можно было распечатать. Методическое пособие. Библиотека.
10 домашних заданий. Первые простые, все последующие усложнялись в соответствии с пройденными темами. Все домашние задания были направлены на отработку практики. Прям чтобы можно было применить в дальнейшем.

Я очень довольна обучением. Не смотря на то, что много критики в адрес этой академии. Это конечно смущает. У меня чувство, что я чего то не знаю. Хотя я старалась перед началом обучения проверить информацию об организации.
Довольна по шкале от 1 до 10 на 8-9

в минусы запишу ещё очень скудную библиотеку. Стоящих учебников 1-3 штуки. Те, которыми пользуюсь на постоянной основе. Остальное очень специфичное, для начинающих нутрициологов точно лишнее. Поэтому третий день не могу скрыть свою радость об обретении доступа к библиотеке на форуме

8. Это пункт про научную обоснованность и доказательную базу.
Я поставлю 10 из 10
Судя по тому, что почти в каждой лекции были ссылки по теме на исследования типа pubmed, uptodate, и прочие, которые я пока не в состоянии осилить почитать.
И судя по тому, что в каждом вопросе про «детоксы, шлаки и многое-многое другое» (а таких вопросов от студентов было больше половины), ответы как правило начинались с акцента на отсутствующую доказательную базу. Ну и примерно этим же и заканчивались. То есть никакой «аюрведы» или сокотерапии там точно не было.

про детоксы, о пользе голодания, о дырявом кишечнике не было ничего. (гастроэнтеролог в лекции рассказывала об СРК, но это немного другое мне кажется)
В итоге мне этого обучения явно недостаточно, но основу в голове эта программа заложила мне абсолютно четкую и логичную. Теперь просто закрываю пробелы, которые сами выявляются. Но от «каши» в голове и страхов я избавилась точно.
У меня осталось очень много учебных материалов.
Я к ним часто обращаюсь.

Замечу, что для меня тем медицинской направленности было многовато. Все лекции, типа, введение в гематологию, аллергологию, иммунологию, и т.д. Вели врачи. Конечно такой подход даёт хорошую базу в голове, но занимает много времени.

Я не разобралась, как приложить фото. Поэтому темы лекций не смогла приложить

Жаль, что мне не с чем сравнить, но у нас в чате есть девушка, которая училась сразу в двух местах. NSA и ещё в каком-то. Я не смогу вспомнить. Она тоже обещала написать отзыв. У неё будет наверно прям сравнительный отзыв, что для меня более интересно.

Источник

Где можно выучиться на нутрициолога?

Мне частенько приходят вопросы от читателей и клиентов о том, где я училась нутрициологии, и где можно получить такое же образование. И я решила ответить всем разом, написав этот пост.

Я очень рада, что вы, мои дорогие читатели, так вдохновляетесь темой лечебного питания и нутрициологией, что хотите, как минимум, узнать об этом побольше, и, как максимум, сделать это своим призванием. Теперь давайте разберемся: что есть на современном рынке образования, и как выбрать именно те курсы, которые подойдут тебе лучше всего?

ВАЖНО: Вся эта статья НЕ про классическое образование диетолога, которое можно получить на просторах СНГ во многих учебных заведениях. Это статья для тех, кто ищет, где получить образование, как у меня (именно об этом меня спрашивают чаще всего).

Также эта статья будет полезна тем, кто хочет понять, как выбрать специалиста в сети.

Для начала я расскажу о тех учебных заведениях, в которых училась и учусь сама, а затем поведаю о других, которые есть на рынке образования.

Прежде, чем я продолжу свой рассказ, хочу заметить, что я все же НЕ нутрициолог. И НЕ диетолог. Я — и то, и другое, и еще много чего.

Правильно моя профессия называется «терапевт / врач функциональной медицины». В моем дипломе по-датски зафиксировано название профессии «ernæringsterapeut» — что дословно означает «врачеватель, который лечит едой». Датская же школа существует под патронажем американского Института Функциональной медицины ( «Institute of Functional Medicine» )

С октября 2019 года я начала получение второго образования,

которое дословно переводится на русский язык, как «комплементарный гормональный терапевт» в датском Институте Гормональной Терапии. Все преподавание в нем также строится на основе направления функциональной медицины.

Теперь давайте разберемся, почему я попеременно называла себя то диетологом, то нутрициологом, когда по сути являюсь врачом функциональной медицины?

Дело в том, что когда я закончила свое образование и тем более, когда я завела блог аж 6 лет назад (вот время то летит!), в русскоязычном пространстве и в помине не было понятия функциональной медицины! И я, недолго думая, решила назвать себя диетологом: чтобы всем было понятно: я — человек, который разбирается в питании.

Позже, я занялась поисками более точного перевода названия моей профессии и нашла слово «нутрициолог» (заботливый компьютер до сих подчеркивает его красным как слово, несуществующее в русском языке). «О! Уже лучше!» — подумала я, и с этого момента «смешались кони, люди, ядра»…

Так кто же я? Кто такой «терапевт функциональной медицины»? И чем он отличается от диетолога и нутрициолога?

Диетолог — это человек, способный рассчитать КБЖУ (калории — белки — жиры — углеводы), а также имеющий ряд общих схем питания — как лечить то или иное заболевание с помощью еды. Вернее, я бы сказала, что классическая диетология — она не столько про то, чем лечить, сколько про то, «что НЕЛЬЗЯ», чтобы не обострять уже имеющиеся проблемы. Ну и про похудеть тоже. Куда ж без этого!

Но! Опять же, в классической диетологии никто не будет заморачиваться вашими гормонами, усвоением витаминов, образом жизни, уровнем стресса и качеством сна, генетическими особенностями и набором тех лекарств, которые вы принимаете. В ней всё «просто»: это при таких-то болезнях можно, а это — нельзя (всем!), считаем калории и «живем счастливо». Это, кончено же, очень обобщённое и упрощенное описание. Но основной смысл, надеюсь, я донесла.

Нутрициолог. Это уже человек, который помимо того, в чем разбирается классический диетолог (во всяком случае он ДОЛЖЕН это уметь), также понимает важность роли микроэлементов и умеет с ними обращаться, как с лекарственными средствами. То есть он помимо еды также понимает, какие витамины и минералы, а также другие БАДы смогут помочь в решении конкретной проблемы клиента. По-английски он называется «Nutritionist», что совсем не то же самое, что терапевт функциональной медицины. Почему?

Потому что терапевт функциональной медицины, это человек, который, помимо всего того, чему должны обучить и диетолога, и нутрициолога, также получает знания и в других важных областях в области здоровья.

А именно он учится:

То есть я поступила в корне неправильно, назвав себя диетологом, а затем — нутрициологом. Я — терапевт функциональной медицины, и это НАМОГО больше.

И сейчас я чем-то расплачиваюсь за свою трусость не идти в люди со своей настоящей профессией. Да, мне было страшно, что если я скажу, как правильно называется моя специальность, то люди не поймут и убегут 🙂 Но теперь я решила нести понятие функциональной медицины в массы. В том числе и поэтому я пишу эту статью.

А у вас есть медицинское образование?

Нет, и я не собираюсь его получать. Оно мне:

б) не требуется для работы (Даже официально! А работаю я полностью официально, и в Дании есть такая профессия, как «терапевт функциональной медицины»)

Все терапевты функциональной медицины, чтобы получить диплом, помимо основного образования длиной примерно в 800 часов (!), обязаны пройти 300-часовой (!) курс по анатомии, физиологии и патологиям. Это именно та часть из базового классического медицинского образования, которая нам нужна для работы. В нее входят знание всего человеческого тела (а не только органов пищеварения!), а также мы изучаем все болезни: названия, симптомы и основные классические принципы их лечения.

Остальная часть медицинского образования, если кто не в курсе, это в основном о том, как правильно применять лекарства, которые есть на рынке (кончено, у каждой специальности свои особенности). Так как врачи функциональной медицины не используют эти лекарства в своей практике, то я даже представить не могу — ЗАЧЕМ мне нужно классическое медицинское образование.

Некоторые совмещают одно с другим:

бывшие классические врачи (и нередко это не только диетологи, но и гинекологи, и эндокринологи, и все остальные) получают дополнительное образование врача функциональной медицины. Например, многие мои коллеги в США также вправе назначать своим клиентам обычные лекарства, если, например, перемен в питании и сочетания фитотерапии и витаминотерапии недостаточно.

Но я таким правом не обладаю, поэтому стараюсь просто сотрудничать с лечащими врачами моих клиентов. Нет, я не общаюсь с врачами сама, но я направляю людей на анализы, прошу задать врачу определенные вопросы и обсудить назначение препаратов — если это требуется. Это могут быть, например, анализы на гормоны, анализы кала, анализы крови и так далее (да, терапевт функциональной медицины, если его обучали должным образом (!), прекрасно умеет читать и назначать анализы). Кроме этого, я могу попросить клиента обсудить с врачом назначение медикаментов или изменение дозировки лекарства в бОльшую или меньшую сторону.

В общем, как вы, наверное, уже догадались, знания врача функциональной медицины очень глубоки и разносторонни.

Зачем я опять пошла учиться?

Область здоровья человека развивается семимильными шагами. Я закончила свое образование 4 года назад, в 2016 году. За это время появилось очень много нового в этой области, а также я захотела углубиться в вопросы фитотерапии, лабораторных анализов плюс сместить фокус с общего здоровья на специализацию в области эндокринологии и гормонов. Когда мы заканчивали образование, мы писали и защищали дипломные работы. Да! В настоящем серьезном образовании тебе не выдадут диплом без этого шага.

Моя дипломная работа была по теме «Из стресса без стресса»

В ней я рассмотрела проблему, как помочь человеку, у которого нет ни сил, ни времени, все же поменять свои привычки в питании и выйти из стресса с помощью функциональной медицины. Защита прошла успешно, и преподаватели похвалили мою работу за то, что я разработала новую пошаговую систему вывода людей из стресса. (По иронии судьбы мне пришлось самой воспользоваться ей через год после защиты, когда я свалилась со стрессом… Об этом я написала несколько статей в этом блоге.)

Перед выпуском преподаватели сказали нам, что со временем каждый из нас выберет свою специализацию. Ведь невозможно быть экспертом во всем. И тогда, действительно, глаза у всех нас разбегались. Хотелось хвататься за все темы подряд: и стресс, и сон, и гормоны, и щитовидка, и вес, и фертильность…

Со временем я поняла, что многие те вопросы, с которыми ко мне обращаются клиенты, могут быть решены через решение гормональных проблем. Именно гормоны лежали в основе многих болей клиентов: и про похудеть, и про фертильность, и про головные боли, и про менопаузу, и… И я поняла, что хочу идти в эту тему глубже.

Также я увидела, что фитотерапия прекрасно дополняет питание и витамины, и решила изучить вопрос применения трав в области здоровья глубже. Как это часто бывает, как только я приняла решение искать, где получить все эти знания, мне пришла рассылка… Института гормональных терапевтов в Дании! И, к моему удивлению, все мои запросы сошлись в одном учебном заведении: это образование длится 2 года и включает и фитотерапию, и эндокринологию, и углубление в тему лабораторных анализов, и знания по остальным гормонам и нейротрансмиттерам, и даже основы эпигенетики!

Я думала год, потому что образование требует и кругленькой суммы денег (100.000 крон, что равно 1 миллиону рублей) и времени. 2 года и множество часов за учебниками на чужом для тебя языке.

Но я решилась и ни секунды не пожалела

Кстати, о ценах…

Хорошее не может стоить дешево! А в вопросе образования — тем более!

Вы меня также спрашиваете, сколько стоило мое первое образование. Отвечаю: мое образование в CET Center включало:

Теперь давайте о том, где же вам можно выучиться на терапевта функциональной медицины или просто на нутрициолога.

Перед тем, как писать эту статью, я около недели изучала те предложения, которые сейчас есть на рынке. Началось с того, что ко мне на консультацию записалась Наташа из Москвы, которая начала нашу встречу словами «А я тоже нутрициолог», и рассмеялась. В ходе беседы выяснилось, что она заплатила за онлайн курсы нутрициологии около 50.000 рублей и, по ее же словам, ничего из них не вынесла. И это несмотря на работу медсестры! То есть у Наташи была даже база для всех этих знаний, в отличии от большинства тех, кто приходит на такие курсы.

«Я ничего не поняла. То есть информации вроде было много, но что мне теперь с ней делать, я не знаю. Поэтому вот и пришла к Вам. Я пошла на эти курсы в надежде разобраться со своими проблемами, но в итоге запуталась еще больше».

И она в моей практике не единственная! Ежемесячно около 10% всех индивидуальных консультаций я провожу с нутрициологами, которые стали таковыми после курсов, которые длились от 1 до 6 месяцев. При этом, большинство из них утверждает, что курсы дали много информации, но…они не дали возможности начать с этим РАБОТАТЬ. Ни с собой, ни, тем более с другими людьми.

Я заинтересовалась темой и пошла смотреть, что ж за курсы нутрициологов предлагают на русскоязычном рынке?

Долго искать не пришлось. Сначала клиентка скинула информацию о тех курсах, которые она прошла, я перешла по ссылке, а потом заботливый интернет просто завалил меня рекламой курсов (Большой Брат за нами следит, товарищи, так что не думайте, что вы одни)

Я изучала информацию и мне становилось ясно, почему эти люди даже с «дипломом» нутрициолога приходили за советами ко мне. То, что я нашла, было грустно. Грустно, потому что оказалось, что нутрициологом с дипломом (!) можно стать даже за… 99 рублей. И нет, я не загрустила потому, что мне стало жалко своих миллионов, которые я отдала за обучение 🙂 Я, напротив, поняла, что правильно сделала в 2011 году, выбрав дорогое и долгое образование, а не 2-3 месячные курсы.

Вторая категория: диетолог и/или нутрициолог за 10.000 +

Также на русскоязычном рынке существует огромное количество курсов, которые обещают тебе за 2-6 месяцев и за 10.000 — 150.000 рублей сделать из тебя специалиста по питанию. Кстати, я не заметила такой взаимосвязи, что чем больше цена, тем больше ты получаешь часов и знаний. Цена, скорее, зависит от рекламного бюджета тех, кто предлагает курс. Например, я видела курс, в котором за 30.000 рублей тебе предлагали в 2 раза больше тем и часов обучения, чем на курсе за 56.000 рублей. Иногда то, сколько часов ты получишь вообще нигде не фигурирует в описании обучения! Я отважилась и даже написала в Вотсап свой вопрос одним таким организаторам (курс включал много модулей, и каждый из них имел красивое название с нужными темами. Например «Здоровье щитовидной железы. Гипотиреоз. АИТ» (аутоиммунный тиреоидит — заболевание щитовидной железы — примечание автора)

В моей программе по восстановлению гормонального баланса 9 модулей с видео-уроками по 2 часа каждый. И я не считаю, что я за это время возможно сделать из моих слушателей специалистов по нутрициологии. Это абсурд! Это как психологи с курсами выходного дня: еще одна грустная тема… Моя знакомая 2 года безрезультатно общалась с «психологом», который, как потом оказалось, из психологического образования имел всего 2 курса выходного дня (с дипломами об их окончании), диплом экономиста, диплом курсов ведический философии и умение красноречиво писать посты в соцсетях для продвижения личного бренда 🙁 Надо ли говорить, что попав наконец к НАСТОЯЩЕМУ психологу, моя подруга решила свои «проблемы с мамой» за пару сеансов, а через год — и вовсе стала счастливым и уверенным в себе человеком. Но вернемся к курсам нутрициологии.

На том же курсе за 50+ тысяч рублей тему «Инсулинорезистентность и синдром уставших надпочечников» запихнули в один модуль, который тоже длится 2 часа. 2! Мы тему инсулинорезистентности на кусе изучали аж на целом экстернате в течение 5 дней! А тема надпочечников — такая глубокая, потому как затрагивает работу всей гормональной системы. Так что я не представляю, как все это можно засунуть в один двухчасовой модуль вместе с инсулином.

Вот моя переписка с администрацией курсов за 50.000 — 125.000 рублей:

Я описываю вам курс за кругленькую сумму от по-настоящему талантливого и, в отличии от выпускников своей же школы, по-настоящему дипломированного специалиста, обучавшегося как раз в Англиях и Америках. Но проблема в том, что профессионализм самого специалиста не гарантия того, что его КУРС будет профессиональный, и что после него можно будет начинать лечить ДРУГИХ.

Именно для этого я так долго в начале расписывала то, как проходили и проходят занятия в серьезных школах. И да, это грустно, но пока на русском языке стоящего образования в этой сфере нет.

Даже самые лучшие из них имеют следующий набор недочетов:

Теперь про дипломы…

Многие из нас выросли на постсоветском пространстве и не понаслышке знают, что там можно купить любые корочки, любые дипломы и даже отучиться в государственном университете — вполне легальном, в отличии от курсов из интернета за 99 рублей или даже за 50.000, появившись там за 5 лет несколько раз. У меня есть такие знакомые: и те, которые покупали себе водительские права, и те, которые так покупали себе дипломы государственных университетов…

Я не говорю, что ВСЕ курсы в России плохие и что ВСЁ образование ни к черту. Нет. Но я склоняюсь к мысли, что если вы решите выучиться на настоящего нутрициолога или, тем более, на терапевта функциональной медицины, то лучше это делать не в русскоязычном учебном заведении. Во всяком случае, пока.

Исключение: если вы не планируете делать это вашей профессией, а просто хотите ДЛЯ СЕБЯ и своей семьи лучше понимать, что полезно, что вредно и как что работает в нашем теле. Но и тут курс за 99 рублей не поможет. Увы! Придется раскошелиться минимум тысяч на 30 рублей.

С другой стороны, если вы просто хотите понять, как вам лучше питаться самой и чем кормить близких, тогда быстрее, дешевле и намного эффективнее будет взять 1-3 консультации у любого НАСТОЯЩЕГО специалиста. Это даст много перимуществ:

Нас все больше и больше, и найти специалиста, близкого тебе, не составит труда. И, кстати, те мои русскоговорящие конкуренты и коллеги, которые являются настоящими профи в своем деле — все они тоже учились кто в Америке, кто в Англии. Но никто — на просторах СНГ. Даже онлайн.

Если же вам просто хочется узнать побольше, то также есть другие, более простые решения: например, общие программы по питанию с теорией. Например, у меня есть программа восстановления гормонального баланса «Прекрасная женщина», которая помимо меню на 8 недель, включает 9 вебинаров по этой теме по 2 часа каждый.

Выводы?

Надеюсь, они напросились сами. Если вы всерьез хотите заняться практикой диетолога или нутрициолога, то придется или немного подождать, или выучить английский. Пока КАЧЕСТВЕННОЕ образование в области нутрициологии и функциональной медицины не доступно на русском языке.

А еще мораль сей басни такова: прежде, чем обращаться к какому бы то ни было специалисту — будь то нутрициолог, психолог или терапевт функциональной медицины, спрашивайте, где он учился, сколько и как давно практикует. Не делайте из себя подопытных кроликов. Здоровье и психика у вас одни.

В завершение хочу добавить: меня часто спрашивают, почему я сама не сделаю онлайн-школу нутрициологов. Но я не считаю себя в праве делать такую школу, потому что я не хочу плодить еще больше «специалистов», которые и со своим-то питанием никак не разберутся, не говоря уже о рисках для здоровья их будущих клиентов. И не потому, что я не смогу преподавать те же темы, что в существующих курсах. А потому что искренне верю, что чтобы выпустить специалиста по питанию, дать ему диплом и разрешение работать с другими, нужно МНОГО часов лекций, не один ГОД обучения, полноценная практика и обязательная защита дипломных работ. Стоимость такого обучения получится… ну, вы примерно видели в моих примерах — не 50 тысяч и даже не 200, а как минимум 500-700 тысяч. И разве будут желающие? Не знаю. Скажите мне лучше вы.

Источник: блог автора (диетолог-нутрициолог, терапевт функциональной медицины, Дания)

Источник