в каком растворимом кофе больше всего кофеина

Содержание кофеина в растворимом кофе

Многие люди любят пить кофе, но не всем разрешено употреблять кофеин. В таких случаях наличие или отсутствие компонента в напитке является важным. По этой причине потребители интересуются, как узнать, есть ли в напитке данный алкалоид, какова его процентная концентрация?

Сколько кофеина содержится в растворимом кофе?

Большинство людей пьет растворимый кофе, который в отличие от натурального молотого может быть безкофеиновым или иметь незначительную концентрацию вещества. У многих людей возникает вопрос, есть ли кофеин в продукции для быстрого приготовления, а если есть, то какова доля алкалоида в чайной ложке растворимого кофе? Несмотря на то, что такой напиток считается хуже натурального, почти в каждой семье имеется баночка продукта для быстрого приготовления. Причина кроется не только в рекламе, но и в привычке, удобстве.

Растворимый кофе выпускается в нескольких видах:

Производится такая продукция по особой технологии из кофейных зерен арабики или робусты, которые не прошли отбор для продажи. Для приготовления растворимого кофе сырье изначально обжаривается, перетирается. Полученная масса обрабатывается кипятком и подвергается еще нескольким этапам производства.

Растворимый напиток всегда содержит кофеин, даже если на этикетке отрицается этот факт. Тогда назревает вопрос, сколько кофеина в чашке? Точно определить такой показатель невозможно. В среднем на чашечку стандартного размера может приходиться от 50 до 100 мг. Концентрация вещества зависит от объема воды и количества ложек кофейного сырья. По средним данным в 1 ч. л. гранулированного порошка примерно 50 мг.

От чего зависит содержание кофеина?

Концентрация алколоида в растворимом кофе напрямую зависит от сорта кофейных зерен, которые были использованы производителем для приготовления данного продукта. Например, содержание вещества в зернах на 100 г кофейных зерен:

Обзор некоторых торговых марок

В большинстве случаев сублимированная продукция изготавливается из зерен робуста. Несмотря на то, что сорт обладает менее выраженными вкусом и ароматом, выбирают его из-за меньшей стоимости, чем на арабику. Разновидность используется из-за того, что напиток оказывает хороший бодрящий эффект, благодаря большему проценту содержания кофеина. Концентрация алкалоида зависит также от производителя кофе.

Самые популярные марки и содержание в их товарах кофеина:

В кофейных напитках с маркировкой «без кофеина» все равно содержится небольшое количество алкалоида. По стандартам данный показатель не должен превышать 0,3%. Не все фирмы-производители добросовестно относятся к соблюдению норм, поэтому концентрация вещества может превышать допустимую.

К тому же стоит учитывать, что изготовители часто используют бюджетные виды технологий по извлечению компонента. В этом случае не до конца вымытый растворитель может сказываться на вкусовых качествах готового напитка. Сегодня на рынке представлено большое количество недорогих товаров, самые популярные из них Nescafe, Le Cafe Mocca, Ambassador, Clipper, Matador.

Рейтинг некоторых марок растворимого кофе по содержанию кофеина и другим показателям

Извлечение кофеина происходит не только для того, чтобы создать напиток без него, но и для дальнейшего использования при изготовлении лекарственных препаратов. Такой процесс может происходить разными способами и состоит из нескольких шагов:

После всех процедур у полученной продукции должен остаться вкус и запах, как у натурального кофе до обработки. Производство быстрорастворимого продукта не должно влиять на содержание полезных микроэлементов в готовом напитке. Благодаря тому, что технический прогресс не стоит на месте, существует несколько вариантов правильного изготовления безкофеинового напитка:

Есть и натуральные кофейные зерна без кофеина, такие плоды растут в Бразилии. Но их используют лишь для создания продукции марки Decaffito.

Сравнение молотого и растворимого кофе

Люди спрашивают, где больше кофеина, в натуральном или быстрорастворимом продукте. Для того чтобы получить молотый кофе берутся обжаренные зерна. Измельчить сырье возможно в домашних условиях при помощи ручной или электрической кофемолки. Покупной перемолотый кофе может содержать различные добавки, поэтому лучше приобретать зерна и самостоятельно измельчать. В этих случаях получается натуральный продукт без добавок.

Что касается порошковой продукции, то в ее состав входит всего 15% кофейных зерен. Остальные составляющие – различные эмульгаторы, стабилизаторы, ароматизаторы, красители и прочие добавки химического происхождения. Для создания подобных смесей используются самые дешевые сорта кофе.

Из быстрорастворимых видов продукта наиболее качественным считается сублимированный.

Сейчас все чаще применяется метод вакуумной заморозки, что позволяет получать различные виды растворимой продукции. Но в таком кофе практически не остается полезных микроэлементов из-за выпаривания воды из зерен. В натуральном сырье содержание не только кофеина, но и полезных для человеческого организма микроэлементов больше.

Нормы потребления

Сегодня каждый человек знает, что употребление напитков, в состав которых входит кофеин, должно быть ограничено. Первой причиной является то, что препарат способен вызвать зависимость у человека. Второй – при многих заболеваниях применение алкалоида запрещено.

По выводу, сделанному российскими медиками в ходе специального исследования, нормой для здорового человека является употребление кофеина в дозировке от 150 до 300 мг в сутки. Данное значение допустимо разделить на несколько чашек или выпить за один прием.

Американские ученые приводят свою статистику, где разовое употребление не должно превышать 100 мг, а в сутки разрешено 3 приема. Сублимированный кофейный напиток не рекомендуется употреблять в неограниченном количестве, несмотря на то, что содержит гораздо меньше кофеина, чем натуральный.

Источник

КОФЕ СПАСЕТ ОТ СМЕРТИ. ОБЗОР РАСТВОРИМОГО КОФЕ (ч.2)

Алексей

Вы удивитесь, но в растворимом кофе кофеина больше, чем в натуральном. И чем качественнее и дороже продукт, тем круче там его концентрация.

В чем же его отрицательные свойства кофеина? В первую очередь, в том, что он вымывает из организма кальций. Если вы думаете, что обойдетесь без кальция, то глубоко заблуждаетесь. Очень нужный и полезный минерал, особенно для костей.

К тому же некоторые ученые относят напиток к разряду наркотических веществ, и утверждают, что кофеиновая зависимость такая же сильная как табачная или алкогольная, о чем мы упоминали выше.

Другая группа ученых говорит, что это ерунда, и зависимость от кофе не больше чем зависимость от шоколада. Мы же ничего не утверждаем, просто транслируем эти мнения.

КАЛОРИЙНОСТЬ РАСТВОРИМОГО КОФЕ

У популярного напитка низкая питательность. В одной чашке кофе без сахара от 2 до10 ккал. Маленькая ложка сахара увеличивает килокалории в разы. Чашечка кофе плюс ложечка сахара – от 40 до 100 ккал. Сливки увеличивают килокалории в десятки раз. Чашечка кофе плюс ложечка сахара, плюс сливки – 400 ккал. Кроме жиров, белков, углеводов в кофе содержится кальций, железо, рибофлавин, натрий, ниацин и фосфор.

СКОЛЬКО КОФЕ В РАСТВОРИМОМ КОФЕ

Любая марка растворимого кофе изготавливается из настоящих цельных зерен кофейного дерева, поэтому растворимый обладает всеми вредными и полезными свойствами, что и зерно. Хотя незначительные отличия имеются.

Чаще всего зерновой кофе – арабика, обладающий изысканным ароматом и вкусом. В производстве растворимого напитка используют робусту.

Это зерна с большей крепостью и менее эстетским вкусом. Бывает, что для приготовления кофе растворимого берется зерно любых сортов, а также зерно некондиционное. Сегодня на прилавках магазинов представлено три разновидности растворимого кофе.

ПОРОШКООБРАЗНЫЙ

Способ его приготовления достаточно прост. Зерна сначала перемалывают, потом загружают в специальный аппарат, откуда выкачивают воздух. В вакууме через порошок пропускают капли воды и тут же высушивают. Этот вид кофе – самый дешевый.

ГРАНУЛИРОВАННЫЙ

Процесс приготовления тот же самый, но на последней стадии порошок обрабатывается паром. По цене гранулированный кофе немного дороже порошкообразного.

СУБЛИМИРОВАННЫЙ

Самый популярный среди гурманов и самый дорогой по стоимости. Способ приготовления такой, что позволяет, благодаря специальной технологии сохранять почти все полезные свойства зерна.

КОФЕ РАСТВОРИМЫЙ — КАКОЙ ЛУЧШЕ?

Сегодня у большинства любителей кофе не возникает вопроса, какой кофе лучше купить. Покупают тот, что дешевле. А если проклятый Ковид 19 не мутирует в пушистого котенка, а продолжит разбойничать и дальше, то многие лишатся работы, и пить придется не кофе, а отвар из желудей.

КАК ПРАВИЛЬНО ВЫБРАТЬ РАСТВОРИМЫЙ КОФЕ

Натуральный хороший кофе всегда упакован в стеклянную или жестяную банку. Обратите внимание на гранулы: они должны быть ровными, а на дне банки не должно быть порошка.

КАК ПРОВЕРИТЬ НА КАЧЕСТВО РАСТВОРИМЫЙ КОФЕ

Недобросовестные производители в состав растворимого кофе вместо зерен добавляют всякую дрянь: молотые желуди, кокосовое или пальмовое масло, вытяжку из злаков, цикорий и кучу химических ингредиентов.

Такой микс может называться (с большой натяжкой) кофейным напитком, но никак не кофе. И выпив его, вы получите не заряд бодрости и хорошее настроение, а интоксикацию. Поэтому внимательно изучайте состав на этикетке.

Есть и другой способ проверить напиток на качество. Добавьте в чашку с приготовленным кофе несколько капель йода. Если жидкость приобрела синий оттенок, то синий оттенок может приобрести и ваше лицо после употребления. Будьте уверены – в нем химикатов на восемьдесят процентов.

КОФЕ СПАСЕТ ОТ СМЕРТИ?

Что делать если думаешь о самоубийстве?

Совет, возможно, покажется банальным, но надо бежать к врачу. А еще – выпить кофе, только заварите покрепче. Оказывается, кофе не только стимулирует умственную активность, долгое время позволяет поддерживать способность к концентрации, борется с диабетом и так далее, но и спасает потенциальных суициднков, работая как антидепрессант.

Шестнадцать лет длился эксперимент, в котором были задействованы тысячи добровольцев разного темперамента, возраста и пола, прежде чем американские ученые обнародовали этот вывод.

Их рекомендации всем, кто страдает депрессией (а от нее и до самоубийства один шаг) – выпивайте в день по три чашки этого напитка бодрости и все образуется! Такая дневная доза, утверждают исследователи, на двадцать процентов уменьшает степень депрессии. В результате фанаты молотых ароматных зерен практически не совершают самоубийств.

Комментарии:

Сначала старые

Сначала новые

Популярные

11 января 2021 в 14:47

Артем

11 января 2021 в 14:48

Profi

Да, кофе вымывает кальций, но говорят, что нейтрализует раковые клетки. Я даже не читаю о его вреде. Итак это последняя радость. Спиртное не пью, не курю и если еще от кофе отказаться, то вообще тоска. Жаль только с финансами стало не очень и уже хорошего попить получается редко. Приходится в основном довольствоваться средними Lavazza и Kimbo. Но все равно они не идут ни в какое сравнение с растворимым. Им только желудок испортишь и все, так как от кофе там только название и больше ничего.

11 января 2021 в 15:03

Polpotcat

В своём комментарии под первой частью этого стильного обзора, уже говорил об особенности моего оганизма, которая не позволяет мне наслаждаться всеми прелестями и достоинствами этого чудесного напитка. Могу только наслаждаться ароматом, который, кстати сказать, мне очень нравится и, всегда, действует соблазняюще. Приходится брать всю свою непомерную волю в кулак, чтобы не поддаться искушению. Вот и от отзыва потянуло сильным кофейным духом. Держите меня трое, двое не удержат!

11 января 2021 в 17:24

Геннадий

11 января 2021 в 17:55

В продолжении такой ароматной темы хотелось поблагодарить Алексея за подробную информацию о различиях растворимого кофе. Мой шеф, можно сказать, всю жизнь злоупотребляет этим растворимый кофе и в итоге посадил свой желудок. Теперь у него очень ограниченный рацион питания и молочку ему вообще нельзя. Анализируя ситуацию, для себя понял и решил не увлекаться. Предпочитаю чаи из разных трав, особенно алтайских. Постоянно закупаю там себе на год разнотравья и смешивают их с обычной заваркой. Каждый год новые вкусовые оттенки получаются.

11 января 2021 в 18:55

Ната-3

11 января 2021 в 19:37

Варвара

Спасибо за «продолжение разговора» о кофе. Ох, не устаёте Вы удивлять интересными фактами. Была не в курсе, что «настоящесть» кофе можно проверить, капнув в него капельку йода.
А вот что «бадяжить» растворимый напиток могут знала, но опять же не подозревала, что можно заработать отравление, употребив смесь цикория, пальмового масла и других описанных Вами ингредиентов для «подделки».
Да и при депрессии, оказывается, чуть ли не спасительным этот напиток является. Вот так чудо природы эти кофейные зёрна.
Сердечно благодарю за ликбез!

11 января 2021 в 19:50

Это замечательное кофе, когда-то сделало из ленивых арабов, разъезжающих на своих еще более ленивых верблюдах, настоящих воинов и дало великих ученых, а все потому, что они всегда с утра не пили порченую воду, из-за которой у других народов слабило кишечник, а пили кипяченый кофе. Когда враги блуждали сонные, то арабы по ночам, выпив кофе, нападали на них, натравливая на врагов голодных верблюдов, в горбах которых находилось пара галлонов свежеприготовленного кофе, по подобию автомобильных бензобаков.

11 января 2021 в 20:00

Светлана

Постоянно читаю о том, что ученые мужи выяснили, что кофе приносит вред, потом они же начинают утверждать, что кофе полезен и пить его можно сколь угодно много. Опять же спорят, что хуже или что лучше: растворимый или молотый кофе. Я слушаю и как пила кофе, так и пью. Не скажу, что без него не могу жить, могу, но не хочу. Могу пить и растворимый и молотый. По вкусу и по аромату могу понять какой пью кофе. Хороший напиток приятно пить без сахара и молока, потому что он сам по себе хорош.

11 января 2021 в 20:00

Светлана

Постоянно читаю о том, что ученые мужи выяснили, что кофе приносит вред, потом они же начинают утверждать, что кофе полезен и пить его можно сколь угодно много. Опять же спорят, что хуже или что лучше: растворимый или молотый кофе. Я слушаю и как пила кофе, так и пью. Не скажу, что без него не могу жить, могу, но не хочу. Могу пить и растворимый и молотый. По вкусу и по аромату могу понять какой пью кофе. Хороший напиток приятно пить без сахара и молока, потому что он сам по себе хорош.

11 января 2021 в 21:11

Ольга

Я стараюсь покупать сублимированный растворимый кофе. Мне он казался более симпатичным на вид)) А оказывается он ещё и более настоящий. Очень нравится Нескафе бариста. Он ароматный и на вкус мне кажется более насыщенным. Если продается по акции обязательно покупаю.
Читая отзыв, кое-что новенькое узнала для себя. На досуге проверю, так ли это)
Однажды в юности, когда ещё жили в деревне, пригласила одноклассница в гости. И её мамочка угостила кофе. Отказываться было неловко, тем более я не знала на вкус этот напиток. Кофе заварили, молока добавили, сахар положили и я подумала, что это очень вкусно. Но в итоге чуть не выплюнула, даже ради приличия допивать не стала.
А сейчас, если утро начинается не с кофе, то день не как день.
Автору в очередной раз «сердечко»))

11 января 2021 в 22:28

Ольга

11 января 2021 в 22:44

12 января 2021 в 01:07

Мне не нужно ждать 16 лет, чтобы убедиться в том, насколько хороший кофе поднимает настроение! Для меня это очевидно и на себе проверено!)
Насчёт калорий. Да бог с ними. Лишнюю булку не съем, но заваренный в турке свежемолотый кофе, правильный тростниковый сахар с лёгким карамельным оттенком вкуса и сливки! Ммм. Писала в предыдущем комментарии об утреннем моем ритуале. Эти маленькие радости в самом деле важнее калькулятора калорий)
Кроме того, как-то читала информацию, что как раз небольшая порция сливок в кофе здорово препятствует пресловутому вымыванию кальция из организма.
Алексей, ещё раз большое спасибо за эти вкусные и красивые обзоры!

12 января 2021 в 02:11

12 января 2021 в 10:15

Людмила

В первой части вашей статьи я уже написала что кофе предпочитаю пить ближе к обеду. Мой организм сам мне подсказал пить кофе именно в этот время дня и за это я ему говорю спасибо. Как вы и написали кофе бодрит и придаёт энергию, но при этом кофе подавляет выработку гормонов отвечающих за эту функцию в организме. Получается кофе по утрам приводит наш организм в дисбаланс. К обеду наша естественная энергия угасает и тогда чашечка кофе будет очень кстати. К тому же одна чашка в день точно не навредит.

12 января 2021 в 12:04

Мария

Такое разнообразие кофе!
Несколько лет назад, посчастливилось побывать в стране-производителе это чудо-напитка. Так вот кофе очень ценится, и естественно, самым дорогим и изысканным является кофе копи Лювак.
Кто, вдруг не знает, этот «сорт» кофе производят маленькие зверки, в каждой стране они разные, например то может быть и зверек мусанг, и куница. Так вот питается этот зверек кофейными зернами, а экскременты, уже обрабатывают и преподносят, как напиток «королей».
Пробовала я, этот экзотический сорт, так вот скажу, простая, всем знакомая, арабика вкуснее).

12 января 2021 в 20:04

Эвелина

12 января 2021 в 20:37

Мария

Я кофе очень люблю. Обожаю его аромат. ммм. Хоть и не разбираюсь во всех тонкостях заваривания и выбора сорта кофе. Но он отлично помогает бороться с падением давления и постоянной головной болью. Каллории никогда не считала, но пью кофе без сахара и без сливок. Просто потому что мне так вкуснее. И хоть в турке не завартваю, но предпочитаю молотый кофе растворимому. Да, конечно, так он плохо заваривается, но мне этого достаточно, чтобы чувствовать себя прекрасно. Вот так вот.)

13 января 2021 в 13:52

13 января 2021 в 16:08

Мария

13 января 2021 в 21:20

Наталья

17 января 2021 в 09:27

Asyuna

Достойный растворимый кофе не так уж легко выбрать. Особенно начинаешь придираться после того как постоянно пьешь молотый. Кажется, что даже самый средненький молотый по вкусу лучше чем дорогой растворимый. Возможно, это вопрос личных пристрастий. Во время путшествий довелось попробовать разный кофе в разных странах, поэтому планка к напитку изрядно завышена. Не кофеманю, но кое-какие предпочтения есть. Как вы отметили в отзыве, растворимый по большей части из робусты, поэтому предпочитаю молотую арабику.

19 января 2021 в 15:55

Марина

Спасибо, Алексей, за отзыв о кофе. Я не кофеманка, но без кофе не могу и дня прожить. В рабочие дни пью растворимый, который, кстати, хают почти все, а по выходным варю в турке. При низком давлении постоянном и, соответственно, пониженном настроении, кофе, как нельзя лучше настроение-то и поднимает. Кофе пью обязательно с сухими сливками на работе, а дома с молоком. Ну, а чтобы было не совсем уж вредно (в плане калорий), от сахара отказалась года два назад, использую пару таблеток сахарозаменителя.

24 января 2021 в 12:51

Dctyx

Алексей, спасибо за отзыв действительно полезные информации, сам пью кофе достаточно редко, но скажу что она немного вызывает зависимость, пью по настроению обычно каждый день пью чай с молоком или зеленый, красный чай. Покупаю кофе Arabica, в стеклянном виде по вкусу, она понравилось больше остальных и название как по мне красивое.Кальций действительно нужен для укрепления костей, поэтому будет полезно для тех у кого проблемы с костями. Ведь действительно кофе, успокаивает и может устранить от нервного состояния, был без настроения и после одной чашки помогло. Я не любитель кофе, но вещь полезная.

28 января 2021 в 08:13

4 февраля 2021 в 21:12

Софья

Не знаю как другие, но я люблю растворимый кофе. Конечно же употребляю я его не всегда, пью крайне редко. Так как сейчас туда добавляют кучу вредных примесей для организма и поэтому злоупотреблять не рекомендую. Разок выпить можно и то, если нет нормального кофе или нет возможности заварить. Я больше чаи люблю, особенно зелёных сортов. Они невероятно полезные и вкусные, к тому же пить их гораздо приятнее. Сейчас каких только чаев нет, с разными вкусами, видами, добавками и т.д.

13 февраля 2021 в 19:24

Александра

Спасибо автору за статью! Очень интересная информация о том, что кофе помогает людям, которые страдают депрессией. Ну сразу соглашусь, что в любом случае, в такой ситуации нужно сходить на консультацию к специалисту. Но по личному опыту скажу, что я с данным выводом согласна. Когда меня накрывают разные мысли, настроение просто отвратительное и начинается апатия к чему-либо или кому-либо, меня спасает чашечка кофе. Тут конечно у всех все индивидуально, и безусловно не каждому человеку станет лучше от одной чашки кофе.

16 февраля 2021 в 21:48

21 февраля 2021 в 20:37

Лелька

2 марта 2021 в 04:35

Да, безусловно кофе – настоящий рог изобилия по содержанию полезных веществ. В состав ягод входят, почти весь комплекс витаминов группы В,танины, минералы (калий, железо, цинк, кальций) и даже белки.
К кофе отношусь равнодушно, но ценю и уважаю.
Как то в поездке по Вьетнаму удалось попробывать необычный сорт кофе «лювак»- это кофе, прошедшее длительную обработку, причем не термическую, а естественную. То есть маленькое животное питается только кофейными ягодами, которые проходят через его пищеварительный тракт. Зернышки не расщепляются и не усваиваются – ягодки собирают вместе с пометом, очищают, промывают, просушивают и далее используют по назначению как обычное кофе.
Вкус мне очень понравился, но стоит такое кофе недешево.

4 марта 2021 в 19:20

Natella

Интересный обзор растворимого кофе. Но все равно мне не хочется его пить. Мне кажется, что у него неправильный вкус. Помню, как в последние годы советского периода радостно хватали жестяные банки растворимого кофе, когда его выбрасывали на прилавки.Считалось шиком угостить гостей таким кофе. Тогда еще не было фальсифицированных продуктов, как теперь. В настоящее время только и видишь эти разоблачения поддельных продуктов. Однажды растворимый кофе марки «Якобс» разбирали по косточкам. Оказалось, что в нем больше было свеклы тертой, нежели кофе. Правда, давно это было.

4 марта 2021 в 19:20

Natella

Интересный обзор растворимого кофе. Но все равно мне не хочется его пить. Мне кажется, что у него неправильный вкус. Помню, как в последние годы советского периода радостно хватали жестяные банки растворимого кофе, когда его выбрасывали на прилавки.Считалось шиком угостить гостей таким кофе. Тогда еще не было фальсифицированных продуктов, как теперь. В настоящее время только и видишь эти разоблачения поддельных продуктов. Однажды растворимый кофе марки «Якобс» разбирали по косточкам. Оказалось, что в нем больше было свеклы тертой, нежели кофе. Правда, давно это было.

25 марта 2021 в 19:13

Nikky

31 марта 2021 в 20:20

Елена

Обожаю кофе, но только натуральный, из растворимых пила какое то время Эгоист, в принципе неплохой, но когда молотый, да заваренный в турке, гораздо вкуснее, а в последнее время я вообще подсела на Вьетнамский кофе, завариваю во френче, вкус и аромат божественный, ну и в тонус вводит конечно с утра и на весь день, часто не пью, пару чашек в день, ибо да, кальций вымывается, да и для сердца лишняя нагрузка ни к чему. У нас в России не просто найти хороший кофе, хорошо, друзья из Вьетнама выручают периодически.

31 марта 2021 в 20:26

Victoria

А какой запах, когда варишь кофе! А звук кофемолки!) Это рай для кофемана!)

13 апреля 2021 в 05:17

Наталья

Сначала всегда пила только со сливками и очень редко, потом черный с сахаром, но не крепкий, потом черный крепкий, и вот сейчас пью черный крепкий, почти без сахара и очень много кружек в день. Думаю кофе все таки вызывает зависимость. Стараюсь конечно заменять хоть иногда, чаем или просто кипяток пью, но все равно всегда хочется. Хотя знаю о вымывании кальция и прочего вреда при чрезмерном употреблении. Зубы кстати тоже заметно потемнели. Хотела бы приучиться довольствоваться одной кружкой в день.

27 апреля 2021 в 08:28

Сергей

Впервые слышу, чтобы кофе нейтрализовал активные раковые клетки. Если бы это было так, то наверняка все люди имеющие онкологические заболевания, пили бы его литрами, чтобы продлить свою жизнь. То, что кофе вредит сердцу, желудку и вымывает кальций из организма, вот это научно доказанный факт. Хотя может быть настоящий кофе и полезен, подчёркиваю настоящий кофе, а не тот, что продается сегодня в магазинах, в составе которого содержаться различные добавки и химические вещества.

12 мая 2021 в 22:27

Taiellor

Коллеги при мне не пьют растворимый кофе, они не переносят вида моих содраганий, но иногда я краем глаза замечаю, как они стыдливо прячут баночку нескафе в тумбочку. Люди, тема про выпивание трех чашек кофе касается только натурального кофе. Не ленитесь его делать. Сейчас есть технология недорогих рожковых кофеварок, тыщи за 4-5 можно купить такую и она будет варить вам свежий кофе. В офисе такая окупается со свистом. Потому что натуральный кофе выходит даже дешевле, только придется доретиться молотому.

13 августа 2021 в 23:54

Елена

Я тоже люблю кофе, но в умеренных количествах. Когда я выпиваю больше двух чашек в день, я перестаю ощущать аромат и вкус кофе и удовольствие мне оно уже не доставляет. Поэтому мне зависимость от этого напитка не грозит. По поводу вреда или пользы, хочу сказать, что на поджелудочную железу кофе действует отрицательно. Это проверено на личном опыте. А настоящий кофе конечно же, сваренный в турке, один аромат чего стоит! Именно он, я думаю, и может принести пользу, о которой написал автор.

Источник