в какую дырку надо сувать тампон
Как правильно пользоваться тампонами: как вставлять тампон?
Количество просмотров: 403 569
Дата последнего обновления: 29.10.2021
Среднее время прочтения: 4 минуты
Содержание:
Как понять, что тампон введен правильно?
Инструкция по применению тампонов o.b. ®
1. Тампоны o.b. ® 1 с отрывной лентой: Перед использованием средства гигиены вымойте руки. Поверните верхнюю и нижнюю части целлофановой обертки в направлениях, куда указывают стрелки, вокруг тампона.
2. Затем, держа его за нижнюю часть, удалите оставшуюся упаковку. Пожалуйста, не отрывайте у тампона защитные крылышки SilkTouch™, которые надежно прикреплены к нему.
3. Расправьте шнур возврата, резко потянув за него.
4. Вставьте конец указательного пальца в основание средства гигиены и удалите верхнюю часть целлофановой оболочки.
5. Осторожно раздвиньте половые губы пальцами свободной руки. Вагинальное отверстие (а) расположено между отверстием мочеиспускательного канала (b) и анальным отверстием (c).
6. Расслабьтесь! Аккуратно введите тампон как можно глубже во влагалище. Если вы чувствуете сопротивление, немного измените направление тампона.
7. Если Вы продолжаете ощущать тампон, введите его немного глубже. Если вставлять тампон правильно, он окажется в средней трети влагалища и Вы не будете его чувствовать. Вымойте руки.
Как пользоваться тампоном o.b. ® с аппликатором
Приведенная выше инструкция подходит для тампонов без аппликатора.
Если Вы выбрали аппликаторный тампон, то читайте инструкцию по введению тампона с аппликатором.
Как правильно вставить тампон
Как найти свое вагинальное отверстие
Шаг 1: Возьмите ручное зеркало и поместите его между ногами, чтобы увидеть вашу вульву. Вульва — это все части половых органов, которые вы можете видеть снаружи своего тела. Влагалище — это то, что находится внутри.
Шаг 2: Раздвиньте пальцами половые губы. Не волнуйтесь. Вульва и влагалище разных женщин различаются так же, как и их лица.
Ваше вагинальное отверстие может не выглядеть открытым. Подумайте о своем влагалище как о кармане, который может открыться, чтобы соответствовать тампону. Помните, что влагалище может растягиваться, чтобы выносить ребенка.
Шаг 3: Используйте указательный палец и вставьте его в вагинальное отверстие.
Помните, что ваш влагалищный канал идет не перпендикулярно полу (прямо вверх и вниз), а скорее параллельно (боком).
Палец проскользнет внутрь вашего влагалища и во влагалищный канал. Именно там должен находиться тампон. Палец должен скользить легко. Вы можете почувствовать себя немного странно или неудобно, так как это может быть новое чувство для вас, но больно вам тоже быть не должно.
Как вставить тампон
Возникли проблемы с поиском вагинального отверстия? Это нормально. Возьмите зеркало и рассмотрите себя. Не бойтесь, это ваше тело. Вы можете использовать палец, чтобы нащупать вход во влагалище. Это единственное отверстие, в которое можно поместить палец, и оно больше, чем уретра. Невозможно случайно поместить тампон в мочеиспускательный канал.
Две верхние трети влагалища менее чувствительны к прикосновению и более чувствительны к давлению. Вот почему многие инструкции по введению говорят, что нужно «вставить тампон так глубоко, чтобы вы больше его не чувствовали».
Наиболее популярные вопросы и ответы на них
Что, если я порву свою девственную плеву?
Не волнуйтесь, маловероятно, что вы повредите свою девственную плеву, вставив палец или тампон внутрь. Девственная плева может растягиваться, чтобы соответствовать вашему пальцу или тампону.
Что, если я случайно попаду пальцем не в то отверстие?
Невозможно случайно поместить палец или тампон внутрь уретрального отверстия, из которого выходит моча. Уретральное отверстие слишком маленькое и не растягивается, а палец или тампон слишком большие.
Я все еще не могу найти вход во влагалище.
Не волнуйтесь. Не забудьте расслабиться. Если вы нервничаете и напряжены, напрягается также и ваше влагалище и поэтому пальцу или тампону будет труднее скользить внутри. Иногда нужно несколько попыток, прежде чем вы почувствуете себя комфортно и расслабитесь.
Помните, что «расслабиться» означает расслабить и палец тоже. Ваш палец должен скользить легко, следуя естественному углу вашего влагалища.
Если у вас возникли проблемы со скольжением, попробуйте использовать смазку.
Советы по использованию тампона
Симптомы синдрома токсического шока
Иногда использование тампонов может грозить некоторым женщинам такой неприятностью, как синдром токсического шока. Ниже приведен список симптомов синдрома токсического шока, однако возможно возникновение только одного или двух симптомов:
Если вы наблюдаете у себя любой из этих симптомов, немедленно извлеките тампон и обратитесь к врачу.
Самый распространенный вопрос, который задают женщины о менструальных чашах это «Как ее вставить? Что делать, если у меня не получается?» Менструальная чаша вводится во влагалище через влагалищное отверстие. Вся чаша целиком должна быть внутри.
Как вводить тампон (видео)
Лайфхак по-девичьи! Как вставлять тампон (видео)?
Привет! Хочешь узнать, как использовать тампоны?
1. Сначала вымой руки. Начни пользоваться тампонами с o.b. ® ProComfort ® Mini – это проще всего.
2. Затем сними защитную оболочку тампона. Расправь шнур возврата и поставь указательный палец в основание тампона. Устройся поудобнее, расслабься, тут нет ничего сложного.
3. Поднеси тампон к влагалищу. Ты не знаешь, где находится влагалище? Оно в центре. А теперь за дело!
4. Введи тампон как можно глубже, направляя его к копчику. Если почувствуешь сопротивление, немного измени направление тампона. Шнур возврата должен оставаться снаружи. Еще чуть-чуть. Прекрасно! Если тампон введен правильно, ты не должна его чувствовать.
5. Регулярно меняй тампон. В первые дни, когда месячные наиболее сильные, меняй его каждые 3-6 часов. В остальные дни – каждые 6-8 часов.
Ну вот, теперь ты надежно защищена и можешь забыть, что у тебя «эти» дни. И, конечно же, ты можешь пользоваться тампонами ночью.
o.b.® (Оби) –легко с первой попытки!
ВВЕСТИ ТАМПОН ПРОСТО: РАССЛАБЬСЯ И НЕ ВОЛНУЙСЯ!
Вводить тампон в первый раз немного волнительно, не правда ли? Просто следуй инструкции, и ты поймешь, что применение тампонов довольно простое.
Как пользоваться тампонами?
Наш ролик покажет тебе, как ввести средство гигиены во влагалище шаг за шагом. После просмотра видео «Как вставлять тампоны», каждая девочка поймет, что вводить его довольно просто. Самое лучшее – это полностью расслабиться, потому что иначе мышцы сожмутся и помешают вставить тампон во влагалище. Простой совет: глубоко вдохни несколько раз и попробуй почувствовать непринужденность – это расслабит тебя перед использованием тампонов. Также для девочки немаловажным моментом при введении является соблюдение гигиены. Поэтому тщательно вымой руки с мылом перед тем, как вставлять тампон o.b.® (Оби). Если от волнения ты забыла какие-то нюансы использования, ты всегда найдешь подсказку в инструкции к тампонам o.b.®, которая есть в каждой упаковке.
Это того стоит!
В отличие от прокладок, тампоны находятся внутри тела. Это может показаться странным, но при правильном введении ты даже не почувствуешь его. Используй гигиеническое средство согласно инструкции по применению тампонов и ощути все его преимущества! Ты можешь свободно двигаться и жить полной жизнью, как в обычные дни. Ты не ограничена в занятиях спортом во время месячных – твое тело удерживает гигиеническое средство на своем месте, и ты его вовсе не чувствуешь и поэтому не испытаешь дискомфорта. Ты даже можешь плавать, потому что он надежно спрятан внутри и защищен от контакта с водой. Мы рекомендуем ставить тампоны с наименьшей степенью впитываемости, которая тебе необходима в данный момент времени, и не забывай их регулярно менять. При этом нужно помнить, что пользоваться одним тампоном можно не более восьми часов.
Куда вводить и как правильно вставлять тампоны
В древние времена множество проблем представительницам прекрасного пола доставляли критические дни. Немного позднее «эти дни» стали комфортнее, благодаря тому, что были изобретены средства личной гигиены, такие как прокладки и тампоны. Но очень часто, особенно юные леди, задают вопрос о том, куда и как правильно вставлять тампон. Если этого не знать, то можно спровоцировать развитие различных заболеваний.
Что такое тампон
Тампоном называют гигиеническое средство, которое состоит из прессованной вискозы или натурального хлопка. Он отлично впитывает месячную кровь. Вставляют тампон внутрь влагалища, поэтому выделения не протекают наружу. Сдерживаются они губкообразной структурой материала. Большинство девушек боятся использовать это гигиеническое средство, так как считают, что они вредны и не дают нормально выводиться крови. Но при исследовании изделий от известных производителей было доказано обратное. После заполнения цилиндра, изготовленного из прессованной ваты, кровяные выделения начинают протекать сквозь него.
Многие также уверены в том, что они очень вредны для влагалищной микрофлоры. Существует мнение, что при ежедневном использовании этого средства может развиться эрозия шейки матки или же токсический шок. Но такое бывает очень редко. Патологии могут возникать только тогда, когда средство неправильно введено или подобран не тот размер. Из-за этих причин могут образовываться микротрещины на слизистой органа, которые открывают дорогу вредным микроорганизмам.
Выбор изделия
Гинекологи утверждают, что лучше приобретать марки известных производителей. А вот китайские «чудодейственные» средства лучше избегать, чтобы не навредить себе. Также их стоимость, в отличие от неизвестных средств, не завышена. На упаковке качественного средства обязательно должна содержаться информация о сертификации продукции и её подробное описание.
Современные девушки могут без сомнения пользоваться этим изделием, учитывая всю пользу и минимальное количество вреда. Эти изделия станут незаменимыми при месячных и очень удобными в применении, если знать, как правильно ввести тампон и подобрать необходимый размер.
Тампоны, так же как и прокладки, имеют различную степень впитываемости. Уровень впитываемости указывается на упаковке количеством капель. Минимальный размер представлен средствами, уровень впитываемости которых обозначаются 1 или 2 каплями. Такие изделия предназначаются для слабо идущей менструации или же для юных леди. А вот средства, которые имеют уровень впитываемости более 3 капель, предназначаются для представительниц прекрасного пола с обильными выделениями в критические дни.
Некоторые производители уровень впитываемости и предназначение средства определяют следующим образом:
Определённая категория женщин приобретает сразу несколько средств разного уровня впитываемости для различных периодов критических дней. Это очень удобно, так как вначале менструация всегда обильная, а по окончании она имеет скудный характер.
Инструкция по применению
Очень часто неопытные девушки не знают, как засунуть тампон правильно. Если правильно поставить защитный цилиндр из ваты, то проблем со здоровьем не будет. Месячные — это природный процесс, который затрагивает всех женщин. Именно по этой причине следует определить для себя, какое средство индивидуальной защиты лучше использовать: прокладку или же тампон.
Как вводить ватный цилиндр правильно, должна знать девушка, которая выбрала его для своей защиты от протекания. Если изделие с аппликатором, то необходимо следовать такой схеме:
Очень часто девушки предпочитают безаппликаторные изделия. Схема их введения такова:
Безопасное извлечение
После заполнения ватного цилиндра его нужно безопасно извлечь. Чтобы он не остался внутри, нужно соблюдать следующие рекомендации:
Бывают такие ситуации, когда тампон оказывается глубоко во влагалище вместе с верёвочкой. Чтобы его извлечь необходимо присесть на унитаз и хорошо тужиться. После таких манипуляций предмет должен выйти самостоятельно.
Если же эта процедура не окажется удачной, то нужно незамедлительно посетить гинеколога, который поможет вынуть предмет безболезненно.
Противопоказания к использованию
Применять такое средство гигиены можно не всегда. Существуют определённые противопоказания к их введению внутрь влагалища. Основными из них являются:
Советы и рекомендации
Прежде чем начать пользоваться этим средством личной гигиены, нужно внимательно изучить, куда вставляют тампоны и как делать это правильно. В противном случае можно навредить своему женскому здоровью. Гинекологи рекомендуют следующее:
Необходимость замены изделия на новое можно проверить следующим методом: аккуратно потянуть его за шнур, если оно поддаётся быстрому извлечению, то уже полностью заполнено, а если тянуть ещё трудно, то можно некоторое время подождать.
Если после последующей замены прошло менее 4 часов, а предмет уже нуждается в замене, то следует приобрести изделие с большей степенью впитываемости. Но стоит помнить о том, что даже при самых минимальных выделениях заменять предмет нужно через 4 часа. Специалисты это средство личной гигиены не рекомендуют использовать в период ночного сна, так как оно будет находиться во влагалище более 6 часов, что может спровоцировать развитие патологического процесса.
Оптимальным вариантом для ночного сна является длинная впитывающая прокладка, которая поможет избежать протекания на постельное и нижнее бельё. Не нужно забывать о том, что если при месячных дополнительно с ношением тампона не используется ежедневная прокладка, то юбку или же светлые брюки лучше не одевать.
Правила эксплуатации
Каждая женщина, которая решила использовать тампоны, должна помнить о личной гигиене, а также соблюдать правила его эксплуатации. Основными правилами являются:
В каждой упаковке с гигиеническими предметами содержится инструкция по их применению. Её следует досконально изучить, прежде чем вводить устройство в тело. В большинстве случаев прилагается и визуальная инструкция по применению.
На сколько глубоко нужно вводить тампон
Тампоны – это качественный и удобный аналог стандартных гигиенических прокладок, которые, невзирая на минимальную толщину, способны доставлять дискомфорт во время месячных. Современный ритм жизни настолько насыщен, что женщины лишены возможности вносить коррективы из-за критических дней. Благодаря ему удается обеспечить сухость и комфорт во время регул даже при купании в бассейне или на море, во время занятия активными видами спорта, танцами.
Несмотря на востребованность и популярность, большое количество девушек не знают, как правильно использовать, и как глубоко вводить тампон.
Как правильно пользоваться тампонами
Правила пользования тампонами подробно описаны в инструкции, которая прилагается к каждой упаковке. Но не всегда рядом оказывается руководство по использованию, ведь тампоны можно приобретать поштучно.
Неважно, какое гигиеническое средство использовать – с аппликатором или без. Перед введением тампона необходимо тщательно вымыть руки с антибактериальным средством. Далее, достать его из упаковки, не вынимая из индивидуальной обертки. Чтобы средство гигиены было введено правильно, следует принять удобное положение и расслабиться. Если девушка напряжена, ощущения могут быть болезненными. Следует сесть или встать таким образом, чтобы дотянуться до влагалища было легко. Ноги немного раздвинуть, согнув в коленях. Теперь самое время освободить предмет гигиены из индивидуальной упаковки. Рекомендуется не прикасаться к его поверхности руками.
Тампоны с аппликатором, как правило, упакованы в бумажную обертку, а обычные – в полиэтиленовую пленку. Свободной рукой надо раздвинуть вход во влагалище и ввести его туда. Правильно введенное средство гигиены не должно доставлять дискомфорт. Тонкий шнур обязательно должен оставаться снаружи, поскольку он потребуется для изъятия использованного тампона.
Насколько глубоко нужно вводить тампон
Это еще один вопрос, который беспокоит по большей части девственниц – насколько глубоко надо вводить тампон. Стоит обратить внимание, что девственная плева достаточно эластичная, поэтому правила его использования девственницами не отличаются.
Очень важно, чтобы впервые введенный тампон был по размеру самым маленьким и, его впитываемость была минимальной. Средство гигиены следует вводить на глубину не более 10 сантиметров, глубже не позволит ни длина аппликатора, ни длина пальца.
Во время использования гигиенического предмета дискомфорт не должен ощущаться, в противном случае необходимо обратиться к гинекологу.
Если во время использования девушка испытывает дискомфорт, можно постараться изменить его положение, протолкнув немного глубже. Потеряться внутри тела он не может. Если не удается изменить его положение, лучше его достать и начать все сначала. Во время введения тампона девушка не должна испытывать болей или дискомфорта, он должен находиться в средней части влагалища, где расположено мало чувствительных нервов.
Причины застревания тампона
Многие девушки боятся, что чужеродный предмет останется внутри, и они не смогут его самостоятельно извлечь. Страх вполне оправданный, поскольку в тело вводится посторонний предмет, пусть он и предназначен для подобных целей.
Длина влагалища (от входа до шейки матки) варьируется от 10 до 13 см. Это абсолютный максимум, глубже тампон проникнуть не может. Провалиться гигиеническое средство в полость матки тоже не сможет, поскольку диаметр шейки составляет всего 25 мм, а диаметр стандартного тампона уже равен 1,2 см.
Размер предмета составляет не более 5 см, исходя из этого, его край будет расположен на глубине 5–9 см от входа во влагалище. Еще стоит обратить внимание на то, что у некоторых производителей тампоны при впитывании увеличиваются в длину, а у других они расширяются в диаметре.
Невозможность изъять использованный предмет гигиены, как правило, обусловлена несколькими провоцирующими факторами:
Если не удается вытащить тампон, и он застрял во влагалище, следует понять, с чем девушка имеет дело. Если нитка не оторвалась, то имеет смысл постараться ее найти. Возможно, она проникла неглубоко и удастся найти ее краешек.
Как извлекать тампон
Как извлечь тампон правильно, если была оторвана нить. Такие ситуации возникают редко, но все же возникают. Не следует пытаться все исправить с помощью пальцев, такой подход может только навредить.
Последовательность действий выглядит следующим образом:
Если с помощью вышеописанных пунктов не удалось извлечь использованный предмет, надо идти на прием к врачу-гинекологу, он оперативно поможет решить эту проблему. Следует помнить, что тампон, находящийся внутри более 8 часов, отравляет организм.
Мнение гинекологов
Врачи рекомендуют придерживаться определенных правил, которые позволят предупредить проблемы.
Важный момент – тампон нельзя оставлять во влагалище на всю ночь, даже если ему свойственна высокая впитываемость. Для ночи следует использовать обыкновенные прокладки.
При плохом самочувствии и повышенной температуре надо срочно удалить тампон и обратиться в медицинское учреждение. В противном случае может развиться синдром токсического шока!
Если, спустя время, предмет начинает торчать из влагалища или выпадает, то вполне возможно, что он переполнен менструальными выделениями. В этом случае надо обязательно извлечь старый ватный ролик и ввести новый.
В первые дни регул средство гигиены надо менять с интервалом 3–6 часов. Если использовать гигиенические предметы больно, следует проконсультироваться со специалистом. Вводить их всегда надо тщательно вымытыми руками достаточно глубоко.
Эти очевидные и простые советы позволят избежать большого количества проблем.