в какую секцию отдать подростка 16 лет

Виды спорта для мальчиков

Здоровье ребенка зависит от разных факторов. Родители должны позаботиться о правильном питании, продумать режим дня, чаще гулять на свежем воздухе и обеспечить физическую нагрузку для ребенка. Спорт здесь также играет важную роль. Но стоит помнить, что спортивную секцию необходимо подбирать тщательно.

Что нужно учесть при выборе спортивной секции?

Чаще всего при выборе вида спорта, родители руководствуются двумя моментами: сколько стоит секция и как далеко от дома она находится. Это в корне неверный подход. Если вы хотите, чтобы спорт приносил вашему мальчику пользу, обратить внимание стоит на телосложение вашего сына, его увлечения и интересы, характер и темперамент. Можно также пообщаться с педиатром на эту тему и узнать ее мнение. Или хотя бы узнать, какие проблемы есть у ребёнка, чтобы понимать какой вид спорта ему противопоказан.

Рассмотрим подробнее телосложение мальчиков.

Описание типов строения тела хорошо описано в схеме Штефко и Островского. Медики руководствуются именно этой схемой и, исходя из нее, рекомендуют виды спорта.

Обладатели астеноидного типа обычно худощавы и имеют слаборазвитую мускулатуру. У таких детей узкая грудь и плечевой пояс. Ребята часто сутулятся, а их лопатки выступают наружу. Этим детям важен психологический комфорт. Поэтому волейбол, фехтование, гимнастика и лыжи им подойдут лучше всего.

Ребята с торакальным типом телосложения имеют плечи и бёдра равной ширины и средне развитую мускулатуру. Эти ребята любят активные игры и им стоит развивать выносливость. Большую пользу принесут им футбол, картинг, капоэйра и фигурное катание.

Дети с мышечным типом телосложения имеют развитую мускулатуру и широкую кость. У таких ребят есть и сила, и выносливость. Им прекрасно подойдет хоккей и альпинизм.

Ребята дигестивного типа телосложения имеют широкую грудь и небольшие жировые отложения. Это довольно малоподвижные и неуклюжие дети. Таким ребятам пойдет на пользу стрельба, единоборства, хоккей и тяжелая атлетика.

Темперамент ребенка

Он тоже играет важную роль при выборе спортивной секции. Всего известно 4 вида темперамента: сангвиники, холерики, меланхолики и флегматики.

Холерики довольно эмоциональные ребята. Они умеют сопереживать и радуются чужим успехам больше, чем своим. Родители холериков должны обратить внимание на командные виды спорта.

Флегматики добиваются своей цели несмотря ни на что. Это настойчивые и спокойные дети. Они могут повторять одно и то же действие несколько раз и сохранять спокойствие. А значит, этим ребятам прекрасно подойдут игры в шахматы и шашки, гимнастика и фигурное катание.

Выбираем спорт для мальчика

Спорт влияет не только на физическое развитие ребенка, но и повышает выносливость и меняют личные качества малыша.

Например, восточные единоборства развивают терпение и сдержанность. Ребенок самостоятельно выбирает тактику борьбы и учится мыслить логически. Так у малыша развивается уверенность в себе и гибкость.

Командные игры учат мальчиков работать в команде и коммуницировать. Особенную пользу они принесут тем ребятам, кому трудно идти на контакт и заводить новые знакомства.

Творческие виды спорта развивают артистизм и ритм ребенка. А тело малыша становится пластичнее. Сюда отнесем гимнастику и танцы.

Зимние виды спорта прекрасно формируют характер и закаляет перед проблемами. Ребенок легче преодолевает трудности и идет смело к своей цели.

Любой из этих видов спорта делает мальчишек более дисциплинированными и ответственными, более того, ребята учатся концентрировать свое внимание.

Помните, что при выборе секции стоит учитывать и расстояние от дома и иные параметры безопасности. Тогда вы не будете беспокоиться о том, где ваш ребенок и когда он вернется домой. И только рассматривая все факторы в совокупности, вы подберете верный вид спорта для своего сына, который принесет радость и пользу для мальчика.

Если вы планируете отдать своего ребенка в спортивную секцию, принимайте решение, отталкиваясь от его возраста и физиологии. Так детям до 5 лет не рекомендуются нагрузки на опорно-двигательную систему. Дело в том, что в этом возрасте кости малыша мягкие и еще формируются, а значит, усиленные нагрузки только навредят. Зато стоит активно заниматься теми видами спорта, которые развивают гибкость.

Возраст и виды спорта:

Давайте рассмотрим достоинства и недостатки каждого вида спорта, чтобы вы приняли верное решение и не навредили своему ребенку.

Велоспорт

Плюсы:

Минусы:

Противопоказания:

Фигурное катание

Конькобежный вид спорта, отличительной особенностью является довольно сложная координация

Плюсы:

Минусы:

Противопоказания:

Большой теннис

Плюсы:

Минусы:

Противопоказания:

Плавание

Преодоление вплавь различных дистанций за определенный промежуток времени

Плюсы:

Минусы:

Противопоказания:

Хоккей

Командная игра на льду (или траве) с шайбой и клюшкой.

Плюсы:

Минусы:

Противопоказания:

Восточные единоборства

Единоборства разделены на 3 группы: китайские, японские и тайские. Китайские боевые искусства представляют собой самооборону, а главная стратегия— использование силы соперника против него самого. Самыми распространёнными являются ушу, саньда и туй-шоу.

Японские единоборства предполагают бросковые приемы. К ним можно отнести джиу-джитсу, карате и айкидо.

При тайском боксе предусмотрено использование боевых ударов. Начать занятия стоит не раньше, чем с 12 лет.

Плюсы:

Минусы:

Противопоказания:

Танцы

Бывают нескольких видов: латиноамериканские ( к ним можно отнести румбу, ча-ча-ча и самбу), европейские (вальс и танго) и современные (RnB, джаз, хип-хоп и тд).

Плюсы:

Минусы:

Противопоказания:

Кикбоксинг

Вид восточных единоборств, где предусмотрены удары руками и ногами.

Плюсы:

Минусы:

Противопоказания:

Капоэйра

Бразильское национальное боевое искусство, где прекрасно совмещены элементы игры, тактики и акробатики.

Плюсы:

Минусы:

Противопоказания:

Акробатика

Вид гимнастики, где предусмотрены ловкость, гибкость, сила и контроль над балансом тела.

Плюсы:

Минусы:

Противопоказания:

Конный спорт

Различные виды соревнований или спортивные игры, где предусмотрена верховая езда на лошади.

Плюсы:

Минусы:

Противопоказания:

Родители должны понимать, что спорт оказывает положительное влияние не только на организм мальчика, но также и на психическое здоровье. При занятиях спортом срабатывает также и воспитательный эффект. Каждому мальчику важно воспитывать в себе лидерские качества, развивать самодисциплину и самоорганизацию.

При выборе секции родителям стоит обратить внимание на увлечения своего сына, однако, окончательное решение всегда остается за взрослыми.

Заниматься спортом можно начать с самых юных лет. А движение интересно как самым маленьким, так и мальчикам постарше. Только не заставляйте своего ребенка заниматься тем или иным видом спорта. Здесь важно мотивировать малыша, чтобы он сам принял решение и начал интересоваться каким-либо из видов спорта. А если отправить ребенка на спорт принудительно, эффект будет не просто нулевым, скорее отрицательным, ведь ребенок может быть раздражительным и агрессивным.

Источник

Спортивные секции и кружки для девочек

На что стоит обратить внимание при выборе спортивной секции для девочки?

Если вы выбираете спортивный кружок для дочки, обратите внимание на следующие факторы:

Пожалуй, это первичные критерии, которыми следует руководствоваться, когда выбираете спортивный кружок для девочки. Но есть и другие, к которым относятся:

Также рекомендуем проговорить заранее цель посещения занятий. Хотите ли вы, чтобы дочка профессионально занималась этим видом спорта или это будет ее хобби и увлечение. Эти факты крайне важны и только учитывая каждый из них, вы сможете подобрать спортивную секцию или кружок, которые прекрасно подойдут вашей принцессе.

Какая бывает фигура у девочек

Здоровой девочке должен подойти любой спорт, который направлен на физическую активность и формирование осанки. Такие виды спорта, как правило, развивают выносливость и гибкость, а также координацию движения. И конечно, важным фактором здесь станет и общее укрепление здоровья.

Если вы ищите вид спорта, который удовлетворяет всем вышеперечисленным качествам, обратите внимание на большой теннис, секции по художественной гимнастике, хореографию и фигурное катание.

Если вы отдаёте предпочтение максимально полезным видам спорта, запишите вашего ребенка на лыжи, плавание, легкую атлетику или верховую езду.

Какая фигура у вашей дочки?

Различают 3 типа фигуры: астеник, нормостеник и гиперстеник.

Девочке, которая имеет тип фигуры нормостеника, смело предлагайте посетить:

Девочки, которые обладают нормостеническим телосложением, могут похвастаться пропорциональным телосложением. Это девочки невысокого роста, с тонкой талией и подтянутыми ногами.

Девочки, которые имеют астеническое телосложение, стоит обратить внимание на:

Обладательницы астенической фигуры обычно довольно худощавы, имеют плоскую грудь, длинные ноги и руки.

Если у девочки гиперстеническое телосложение, ей прекрасно подойдут:

Если вы видите, что ваша дочка обладательница фигуры гиперстеника, то вы можете заметить у нее объемные плечи, широкую грудную клетку. Кость у таких девочек тоже широкая и тяжелая. Обычно такие девочки слегка полноваты или страдают от лишнего веса. И все перечисленные виды спорта помогут вашей девочки скорректировать фигуру и нормализовать вес. Как правило, эти девочки довольно выносливые, но с гибкостью у них могут быть сложности.

Спортивные кружки и возраст девочки

Ниже представлен список разных видов спорта и приемлемый возраст девочек, когда уже можно записаться на занятия.

Когда вашей крошке исполнилось 3-4 года, уже можно задуматься, на какой же спортивный кружок записать ее. Для этого возраста подходят: аэробика, плавание, спортивная и художественная гимнастика, танцы.

Как правило, в лет 5-6 родители могут отдавать дочку на баскетбол или волейбол, фигурное катание, боевое искусство, большой теннис, футбол и даже на занятия легкой атлетикой.

В 7-8 лет вашей малышке прекрасно подойдут такие виды спорта, как биатлон, гольф, лыжный спорт или даже спортивный туризм.

К 9-10 годам девочка уже готова заниматься велоспортом и верховой ездой. Также в этом возрасте девочкам прекрасно подойдут гребля, фехтование и тяжелая атлетика.

А в 11 лет смело записывайте вашу дочурку на альпинизм, бобслей, триатлон и скалолазание.

Топ-10 направлений в спорте для девочек

Если сравнить спортивные секции и кружки, то можно заметить, что девочки посещают чаще всего хореографию, плавание, фигурное катание, единоборства и волейбол. Также большое количество участников женского пола наблюдается и на занятиях легкой атлетикой, гимнастике, верховой езде, лыжном спорте и теннисе. Все эти виды спорта являются довольно популярными среди девочек, но давайте каждый из них разберём по порядку.

Легкая атлетика

На легкую атлетику записывают девочек после 5 лет.

Плюсы легкой атлетики:

Минусы легкой атлетики:

Легкая атлетика противопоказана:

Гимнастика

Если вы хотите отправить свою дочку на гимнастику, то уже с 3 лет можно начать посещение этой секции.

Плюсы гимнастики:

Минусы гимнастики:

Гимнастика противопоказана:

Как правило, художественная гимнастика предполагает множество выступлений. А они проводятся в красивых нарядах. Обычно эти наряды оплачиваются родителями, а стоят они немало.

Верховая езда

Это довольно интересный и красивый вид спорта. Начиная с 8-9 лет девочки могут заниматься выездкой.

Плюсы конного спорта:

Минусы конного спорта:

Конный спорт противопоказан:

Теннис

Если у вашей малышки появился интерес к теннису, вы можете записать ее на спортивную секцию, как только ей исполнится 5 лет. Так ваша крошка может начать заниматься теннисом и, может быть, даже стать профессиональной теннисисткой.

Плюсы тенниса:

Теннис противопоказан:

Сноуборд и лыжный спорт

Если вашей дочке исполнилось 7 лет и она мечтает научиться кататься на лыжах, смело записывайте ее на лыжный спорт.

Плюсы лыжного спорта:

Минусы лыжного спорта:

Лыжный спорт противопоказан:

На самом деле лыжный спорт довольно разнообразен. Каждая девочка найдет себе занятие по вкусу: гонки на лыжах, ходьба на лыжах, скоростные спуски и сноубординг.

Бальные танцы

Как только девочке исполняется 3,5 года, она может начать заниматься бальными танцами.

Плюсы бальных танцев:

Минусы бальных танцев:

Бальные танцы противопоказаны:

Когда девочка начинает посещать бальные танцы, ей понадобятся чешки, юбка-миди и гимнастический костюм. А после будьте готовы купить обувь на каблуке и танцевальный костюм.

Плавание

Дети очень любят воду и начинают плавать довольно рано. Но если вы хотите отдать девочку в секцию плавания, лучше это сделать как можно раньше. В настоящее время популярны клубы раннего плавания и есть специально оснащенные для грудничков и малышей бассейны.

Плюсы плавания:

Минусы плавания:

Врачи часто рекомендуют отдавать детей на плавание, если у них есть проблемы с кровообращением, опорно-двигательной и нервной системой, а также, чтобы избежать заболеваний с органами дыхания. Тем не менее, есть множество противопоказаний.

Плавание противопоказано:

Родителям придется приобрести резиновую шапочку, купальник, шлепанцы и банные принадлежности.

Фигурное катание

На этот спорт записывают девочек начиная с 4 лет.

Плюсы фигурного катания:

Минусы фигурного катания:

Фигурное катание противопоказано:

Борьба

Борьба считается мужским видом спорта, но последнее время девочки все чаще изъявляют желание заниматься разными видами боевых искусств. На борьбу записывают девочек в возрасте 5-6 лет.

Плюсы борьбы для девочек:

Минусы борьбы для девочек:

Борьба противопоказана:

Баскетбол

Считается, что баскетболом могут заниматься только высокие, рослые девочки. Это не совсем так. Если ваша дочь среднего роста и у нее большое желание заниматься баскетболом, то стоит попробовать. Начинать заниматься баскетболом девочкам лучше с 6 лет.

Плюсы баскетбола:

Минусы баскетбола:

Баскетбол противопоказан:

Какой вид спорта выбрать, если у девочки есть некоторые проблемы со здоровьем?

Здоровые дети могут посещать любые секции и спортивные кружки. Однако, если у девочки есть хронические заболевания, от некоторых секций стоит отказаться:

Девочке с ограничениями по здоровью можно предложить следующие спортивные секции.

Темперамент девочки и спорт

Психологи выделяют четыре базовых типа темперамента. При этом необходимо помнить, что нет людей, которых можно было бы отнести лишь к одному типу темперамента. Каждый человек включает, как правило, три, а то и все четыре типа темперамента, но в различных пропорциях. У детей довольно просто увидеть преобладающий тип темперамента и каждый родитель может сказать, какой это тип. Давайте посмотрим связь преобладающего типа темперамента девочки и вида спорта, который ей подходит.

Холерики — импульсивные девочки, обидчивые, сверхчувствительные с частыми перепадами настроения. Они довольно ответственные, поэтому им прекрасно подойдёт волейбол, баскетбол и другие командные игры.

Сангвиники — живые, подвижные малышки, достаточно легко переживающие неудачи. Они обладают хорошей реакцией и проявят себя в фехтовании, теннисе или скалолазание.

Флегматики отличаются своей неторопливостью, спокойствием и усидчивостью. Таким девочкам подойдут шашки и шахматы, легкая атлетика и велоспорт.

Меланхолики показывают себя спокойными и уравновешенными. Им по душе придётся гимнастика и одиночные виды спорта.

Советы родителям

При выборе спортивной секции, обратите внимание на:

Помните, что предрасположенность ребёнка к какому-либо виду спорта становится видна в 5-7 лет. Записывая дочку на кружок, положитесь на родительскую интуицию, но если что-то пойдет не так, то будьте готовы в будущем сменить спортивную секцию. В этом нет ничего страшного!

Источник

12 модных и молодежных курсов для школьников

Школа была основана в 2011 году рэпером Антоном Кудриным, известным под псевдонимом «Дух Дракона». Учебное заведение действует на базе звукозаписывающей студии Burn Your Records, а это значит, что слушатели получают не только теоретические знания по написанию песен, работе с микрофоном и тому, как правильно исполнять свое творчество, но и могут попробовать сделать первую запись под руководством профессионалов. Обучение предусмотрено по нескольким программам, самые доступные занятия — групповые, в то время как за индивидуальную учебу по графику, удобному для подростка, придется заплатить в несколько раз больше. Самое дорогое направление «Продюсирование» включает в себя восемь часов уроков вокала, индивидуальные занятия и помощь с продвижением проекта. Для студентов школы организуются мастер-классы известных исполнителей. Так, к примеру, знаниями и навыками с начинающими MC уже успели поделиться RE-pac и St1m.

Стрит-культура

С 10 июля по 3 сентября на «Винзаводе» проходит летняя школа стрит-культуры для подростков, посещать ее можно с любого занятия. Для записи нужно написать письмо организаторам, одно занятие обойдется в 400 рублей, также действуют абонементы на день, 1-2 месяца или на курс. С расписанием лекций, воркшопов и мастер-классов по граффити, рэпу, диджеингу и брейкингу можно ознакомиться по ссылке. Среди преподавателей заявлены судья Versus Battle и главный редактор журнала К.Е.Д. Дмитрий Егоров aka Габонская Гадюка, преподаватель по граффити Екатерина Елизарова aka Quel, саунд-продюсер Дмитрий Винокуров, Dj Chagin, брейк-дансер Андрей Анисимов aka B-Boy Droni и RE-pac. Школа организована при поддержке проекта «Хип-Хоп Лаборатория», а также творческого объединения «Артмоссфера».

Футбольный фристайл

Выполнять красивые трюки с футбольным мячом — мечта каждого мальчика, который хоть раз видел фристайл от профессиональных игроков. В iFreestyle дают детям основы этого вида спорта, летом занятия проходят в Парке Горького и «Сокольниках». Кроме того, у организации есть кампус в Дубае. В школе предусмотрено несколько групп студентов, в зависимости от возраста, — от 6 до 10 лет, а также от 10 лет и старше. Младшеклассники развивают базовые навыки растяжки, координацию, чеканку и ведение мяча, дети чуть постарше могут выбрать курс «Футбольный фристайл», где их обучают чувству мяча и трюкам фристайла. Также есть программа «Красивый футбол», сконцентрированная на том, как нестандартно обыгрывать соперника. Те, кто планируют заниматься спортом, но не знают, с чего начать, или увлекаются футболом, но живут не в Москве или в Эмиратах, могут подписаться на блог школы на YouTube. Там регулярно появляются новые ролики о жизни ее учащихся, а также образовательные видео на тему фристайла.

Скейтборд

С начала лета в Парке Горького действует бесплатная скейт-школа. Работает она не каждый день, а только по понедельникам, средам и пятницам с 11 до 12:30 и с 13 до 14:30. Учитывая тот факт, что в Москве не очень много курсов для начинающих скейтеров школьного возраста, с этим фактором можно смириться. Для записи на занятия нужно связаться с тренером Алексеем Бобровым по телефону или написать ему в социальных сетях. Тренировки проходят на базе недавно реконструированной площадки VANS OFF THE WALL SKATEPARK, открытой, к слову, круглосуточно.

Езда на велосипеде

Далеко не все взрослые и подростки умеют ездить на велосипеде. Тем не менее научиться этому никогда не поздно, а если речь идет о ребенке, то просто необходимо. В Велошколе на «Черкизовской» даже первоклассник научится кататься на этом популярном виде транспорта. С каждым студентом здесь занимаются индивидуально, учеба проходит на закрытой территории организации, специально приспособленной для тренировок. Цель курса для новичков — развить у новичка чувство равновесия. В стоимость программы входит предоставление студенту всей необходимой экипировки и велосипеда. Продолжительность обучения может составить от 1 до 3 дней.

Видеоблоги

Пожалуй, единственная в России школа видеоблогеров, основанная на базе одноименного рекламного агентства, сотрудничающего с Иваном Рудским (EeOneGuy), Марьяной Рожковой (Maryana Ro), ChebuRussia TV и рядом других звезд YouTube. К слову, среди клиентов «Давай Лайма» такие бренды, как Delivery Club, Badoo, GetTaxi и Coral Travel. По словам организаторов проекта, в школу они берут далеко не всех желающих, поэтому абитуриенту нужно подать заявку и ждать ответа с решением по его кандидатуре. Те, кто пройдет конкурсный отбор, получат не только знания и навыки по созданию роликов, но и смогут воспользоваться профессиональным оборудованием для записи видео, а также получат доступ на закрытые мероприятия агентства. Кроме того, учащимся предоставят шанс «пропиарить» себя в крупнейших пабликах во «Вконтакте» с аудиторией порядка 1 миллиона человек.

Манга и аниме

Курсы для начинающих «анимешников» организует творческое объединение «Гильдия манги». Занятия проходят 1 или 2 раза в неделю, их ведут профессиональные художники с многолетним стажем и призеры разнообразных конкурсов. Подростки учатся рисовать не только персонажей японских мультфильмов, но и узнают об основах сценария, правилах композиции и получают навыки работы пером. Материалы просят приносить с собой, на первом уроке понадобятся лист бумаги А4, механический карандаш, ластик и линейка. Те, кто освоят азы, могут продолжить свое обучение на программах продвинутого уровня, также действуют тематические курсы, посвященные, к примеру, волосам и прическам в манге.

Создание компьютерных игр

Если ребенок проводит много времени за компьютером, то его, скорее всего, заинтересуют специализированные курсы. Детская школа программирования «Кодабра» предлагает курсы по разработке игр в Scratch, созданию миров в Minecraft или профессиональных игр на Unity 3D. Кроме того, организация реализует образовательные программы в городском летнем лагере. В нем школьники в возрасте от 6 до 13 лет осваивают основы профессий будущего, к примеру, гейм-разработчика, графического дизайнера, а также узнают, как конструировать сайты и мобильные приложения. Ноутбук ребенку лучше брать с собой, но если такой возможности нет, в школе предоставят его в аренду.

Digital-дизайн

Продвинутый курс для подростков, заинтересованных в веб-дизайне, мультимедиа и цифровой иллюстрации. Его куратор и разработчик программы обучения — Дерек Брин, педагог с 15-летним стажем работы, автор бестселлера «Scratch for Kids», посвященного основам программирования и цифрового дизайна для детей. Кроме Брина, занятия проведут другие именитые профессионалы digital-индустрии, а проходить мастер-классы будут на русском и английском языках. В ходе обучения молодые люди поработают над реальными проектами — им будет предложено выполнить дизайн плаката для музыкальной группы, провести ребрендинг марки одежды или создать промо-видео.

MBA для школьников

Не все дети мечтают стать художниками или футболистами, некоторые из них еще со школьной парты грезят о том, чтобы основать собственное дело. Начальные знания в области бизнеса ребенок может получить в ходе обучения по программам организации Kinder MBA. Здесь к каждому ребенку индивидуальный подход, а об успехах учащихся бизнес-тренингов, к слову, написали в журнале Forbes. В августе центр организует летний лагерь в «Мастерславле», рассчитанный на детей в возрасте от 5 до 14 лет, а с сентября в ряде школ Москвы начнутся основные программы проекта для учащихся 1-11 классов. Чтобы уточнить, где проходят эти занятия и записаться на них, нужно обратиться напрямую к организаторам, информация по стоимости курсов в данный момент уточняется.

Киберспорт

Подросток жалуется, что все его друзья отлично играют в компьютерные игры, а он постоянно зависает на первом уровне? Или наоборот, ребенок увлекается этим настолько сильно, что хочет стать киберспортсменом? Ведь после того как данную дисциплину внесли во Всероссийский реестр видов спорта, ребенок вполне серьезно может захотеть стать профессиональным игроком в LOL, Dota 2 или CS:GO. В таком случае есть смысл записать его на курсы киберспорта, чтобы он посмотрел своими глазами, как проходят тренировки, и решил, нужно ему это или нет. А после обучения в специализированном центре он не только прокачает свои навыки, но и встретит единомышленников, что, согласитесь, крайне полезно для молодого человека.

Фотография

Фотошкол сейчас очень много, и выбрать наиболее подходящую для ребенка порой бывает очень сложно. На специальных курсах компании Nikon подростков обучат основам фотографии в доступной игровой форме. На занятиях много внимания будет уделено практике — под руководством педагогов школы дети изучат устройство камеры, познакомятся с устройством фотографии и разберутся в основных режимах и настройках фотоаппарата. Если нет возможности брать камеру с собой на учебу, то на время лекции здесь предоставят «зеркалки» бренда. Базовая программа — бесплатная, продвинутая обойдется в не очень большую сумму, равную 6 000 руб. Есть только один минус — сертификаты Nikon School, выдаваемые после освоения программы, не являются документами об образовании, однако это не помешает недорогим курсам стимулировать интерес молодого человека к фотографии или, на худой конец, научиться чуть лучше снимать родных, близких или себя для «Инстаграма».

Источник