в какую сторону крутится вип на трюковом самокате

Как сделать вип на трюковом самокате

Вип на самокате: правила и инструкция выполнения

включайся в дискуссию

Поделись с друзьями

В настоящее время самокаты приобрели очень большую популярность не только у детей, но и у взрослых. Это удобное средство передвижения подойдет даже для людей вполне преклонных лет. Но все же молодежь любит самокаты за те трюки, которые можно с их помощью выполнять.

Правила безопасности

Даже опытным ездокам не стоит пренебрегать правилами безопасности, а новичкам – и подавно.

Главное – не бояться и верить в свои силы. Нет ничего невозможного.

Как научиться делать с нуля?

Простая езда на самокате не требует какой-то специальной подготовки, однако трюки, которые можно выполнять с помощью этого транспортного средства, разнообразны, и необходимы регулярные тренировки для их освоения. Вип – трюк не из легких, поэтому прежде стоит освоить другие, попроще. Браться выполнять его с нуля, умея только держать равновесие и катиться вперед, будет глупостью. Можно серьезно повредить свое здоровье, а заодно и самокат.

Если есть такая возможность, попросите более опытного человека в данном виде спорта потренировать вас. Ощущая моральную и физическую поддержку от другого, вы научитесь намного быстрее.

Инструкция начинающих

Лучше всего тренироваться на специальной площадке, где для этого достаточно места. Прежде чем начинать осваивать тейлвип, рекомендуется научиться делать легкие упражнения.

Это азы, которые понадобятся для совершения в будущем не только тейлвипа, но и других трюков любой сложности.

Банни-хоп

Для этого нужно обеими ногами встать на самокат, как при вашей обычной стойке. Слегка присесть и свести колени вместе. Далее подпрыгните вместе с самокатом, подняв переднее колесо вверх. Ноги от деки не отрывать, при этом выпрямив их в коленях. Подпрыгнув до своей максимальной высоты, выпрямляйте самокат по горизонтали к земле прямо в воздухе и приземляйтесь, снова слегка присев и согнув ноги в коленях. Сгибание ног поможет сделать приземление более мягким и удержать баланс.

Поначалу можно приземляться, спрыгивая ногами на землю, – так будет легче. А потом, уже оставляя обе ноги на деке. Но тут вы сами смотрите по своим силам и возможностям.

Доведите до совершенства оба способа приземления – баланс очень важен.

Хиппи-джамп

Трюк довольно простой, его может выполнить человек и с малым уровнем подготовки. Это упражнение представляет собой прыжок на самокате, в процессе которого самокат не отрывается от земли.

Мануал

Этот трюк заключается в том, чтобы проехаться на заднем колесе самоката. Все просто: нужно откинуться назад и проехаться на колесе, держа баланс.

Передний мануал

Разница с «мануалом» заключается в том, что здесь нужно наклониться вперед, когда едите на заднем колесе самоката.

Далее учимся делать прокрутку деки вокруг руля. Сначала, стоя на месте. Кручение вокруг руля зависит от того, какой ногой вы отталкиваетесь. Если сходите с деки левой ногой, то прокрутку нужно делать против часовой стрелки, если правой, то по часовой стрелке. Чтобы натренировать хороший запас высоты, также можно осваивать трамплины и горки. На них проще всего будет научиться делать 360. Вылет с трамплина поможет, не напрягаясь, прокручивать самокат в воздухе и успевать приземляться.

Теперь на горизонтальной поверхности нужно научиться совмещать эти два элемента: как можно выше подпрыгивать и совершать поворот. Поначалу лучше всего приземляться на ноги, то есть спрыгивать с самоката. При этом нужно не одной ногой делать толчок для прокручивания, а сразу обеими и приземление осуществлять также на обе ноги одновременно.

Следует быть осторожными, так как на данном этапе обучения нередко бывают травмы и падения.

Когда освоили тейлвип на двух ногах, можно усложнять задачи и учиться приземляться на одну ногу.

Правила и инструкции по выполнению випа смотрите далее.

Как сделать вип на самокате — обучение трюкам

Перед тем как сделать вип на самокатах, следует освоить более простые элементы: такое действие может оказаться затруднительным, опасным для новичков. Тренироваться рекомендуется на плоской поверхности, надев шлем и защиту для локтей и коленей. Лучше будет, если тренировка пройдет на специальной площадке.

Правила выполнения випа на самокате

Важно соблюдать ряд мер безопасности, чтобы обучение трюку не повредило самому спортсмену или окружающим. Хотя вип на самокате считается не слишком сложным действием, является основой для многих других, более трудных, его выполнение (особенно в первые разы) связано с риском: при неудачном падении можно сломать руки или ногу, получить травму головы.

Перед началом выполнения трюка следует убедиться, что рядом не находятся другие люди или животные. В противном случае они могут пострадать от удара платформой. Опасна близость других живых существ и для самого спортсмена: он может не удержаться на транспортном средстве и упасть. Заниматься следует на открытом пространстве, чтобы избежать ударов о стену, дерево, столб или другой предмет. На площадке, где спортсмен планирует отрабатывать вип на самокате, не должно быть грязи (на ней легко упасть), крупных камней (при падении могут стать причиной травмы).

Выполнять вип трюк на самокате допустимо только на исправном оборудовании. Следует предварительно проверить спортивное устройство на наличие поломок. Если они имеются, лучше отказаться от катания, пока инвентарь не будет починен: в противном случае слишком велик риск получения травмы.

Чтобы снизить вероятность получения механических повреждений, нужно пользоваться защитой. Особенно важно надевать шлем. Также рекомендуется защищать колени и локти. Поскольку на начальных этапах падает большая часть спортсменов, пренебрегать защитой не следует.

Предварительно следует отработать более простые трюки. Важно, чтобы они получались стабильно хорошо: лишь достигнув мастерства в более легких техниках, можно браться за освоение трудных. Если начать практиковать вип на самокате слишком рано, можно сильно навредить здоровью, травмироваться или испортить снаряжение.

Как научиться делать тейлвип на самокате?

Начинать отработку нужно постепенно, поэтапно. Вип трюк на самокате — сложный элемент, требующий подготовки.

Предварительно отрабатывают банни-хоп. Элемент должен получаться всегда. Обе ноги постоянно должны быть на транспортном средстве. Следует научиться смягчать приземление, хорошо контролировать самокат.

Следующим шагом идет освоение прокручивания самоката вокруг руля. Отработать нужно и толчок одной ногой, пока другая остается на земле: аналогичное движение придется совершать позже в воздухе. Нужно ехать на небольшой скорости, затем левой ногой сойти с деки и оттолкнуть ее против часовой стрелки. Можно совершать аналогичное движение и с правой ноги; в этом случае толчок нужно совершать по часовой стрелке.

Затем нужно научить подпрыгивать (прыгнуть нужно как можно выше) и одновременно совершать поворот. При этом приземление следует осуществлять сначала ногами на землю: с самоката нужно спрыгнуть. На этой стадии нередко случаются падения: совмещать предыдущие движения неопытным спортсменам непросто. Следует ехать на маленькой скорости, после чего подпрыгнуть и обеими нижними конечностями оттолкнуть платформу в нужном направлении. Обеими ногами нужно одновременно коснуться земли; при этом платформу нужно постараться довернуть.

После можно осваивать приземления только на одну ногу; выполняя вип на самокате, придется обе ноги оставлять на деке. Останавливать движение платформы также нужно пытаться одной нижней конечностью.

Когда все предыдущие элементы будут отработаны, движения будут получаться легко, можно попробовать объединить их. Сначала лучше делать это на месте. После можно переходить к выполнению трюка на небольшой скорости (при этом не нужно бояться спрыгнуть с самоката при необходимости). Увеличивать скорость нужно постепенно, когда на более низкой движения начнут получаться легко. При правильном выполнении 10% приходится на работу ног, 90% — рук.

Чтобы приземление и дальнейший ход получились плавными, необходимо сохранять равновесие, выполняя вип на самокате.

Источник

В какую сторону крутится вип на трюковом самокате

Hop и Banny Hop, являются теми трюками, без которых Вам не добиться ровным счетом ничего! Поэтому приступим к изучению основы основ.

Прыжок Bunny Hop, является логическим продолжением прыжка Hop.

Отличие этого прыжка от Hop»а в том, что теперь при толчке необходимо не одновременно отрываться от земли, а в начале поднимать переднее колесо и только потом заднее, при этом выравнивая свое положение параллельно поверхности земли.

Эти два прыжка являются начальной базой трюков, которые необходимо изучить и делать как можно стабильнее и выше.

Для тренировок идеально подойдут невысокие бордюры. Переборите свой первоначальный страх и прыгайте, запрыгивая на бордюры и спрыгивая с них.

Продолжаем обучение трюкам на самокате. На это раз разучим FootLand TailWhip и Tail Whip.

К изучению этого трюка следует приступать только в том случае, если Вы уже умеете хорошо делать Hop и Bunny Hop. Поэтому спешить не стоит.

Сам трюк основан на трех важных моментах:
Умение вращать деку при помощи руля.
Зависать в воздухе на некоторое время.
Умение приземляться на обе ноги.

Как это сделать мы и рассмотрим в данном видео уроке.

Научиться вращать деку вокруг руля не сложно. Для этого нужно стоя на земле взять самокат за руль и вращать.

Затем приступим непосредственно к изучению самого трюка. Учиться лучше всего через трюк Foot-Land Tail-Whip. Для того чтобы его сделать необходимо «переднюю» ногу поставить на землю и после закрутить деку «задней» ногой, тем самым придав первоночальное вращение, и уже только потом начать крутить руль, как мы делали ранее.

Данное упражнение нужно выучить до полного автоматизма.

После того, как Вы освоили Foot-Land Tail-Whip, можно приступать к изучению Tail Whip»a.

Отличие этих двух трюков в том, что при самом «випе» не нужно ставить ногу на землю. Сложность трюка в том, что у Вас будет получаться сделать вращение не на 360 градусов, а скажем на 270. Так же на первых порах Вы будете «ловить вип» одной ногой, чаще «задней». Чтобы этого избежать необходимо просто перебороть свой страх и стараться выпрыгивать как можно выше (подгибая или раскидывая ноги в стороны, кому как удобно).

Для закрепления трюка, можно так же попрыгать с бордюров и на них. Здесь сложности возникнуть не должно, если у Вас уже отлично получается делать Tail Whip на простой поверхности. Ну а в будущем этот трюк уже можно делать везде, где только можно и связывая его в различных комбинациях.

Источник

10 трюков на фристайл-самокате для начинающих

Вы приобрели фристайл-самокат? Пора осваивать трюки!

Автор: Роман Гусейнов

Все хлопоты с покупкой позади, ваш трюковый самокат уже готов к использованию, и вам не терпится сделать на нем свои первые трюки? Мы подобрали 10 основных трюков специально для начинающих райдеров. Они позволят создать базу для дальнейших тренировок и обрести уверенность в катании.

Обратите внимание: мы даем оригинальные названия, чтобы вы могли идентифицировать каждый трюк. Трюки идут по мере увеличения сложности.

Вам понадобятся: шлем и защита, площадки без машин и пешеходов, хорошее настроение!

1. Hop (Хоп, или прыжок)

Хоп – это подпрыгивание на самокате, когда оба колеса одновременно отрываются от земли. Один из первых и основных элементов, который вы захотите разучить на вашем фристайл-самокате. Он приоткроет вам дверь для дальнейших связок и комбо.

Выполнение: вы медленно едете на двух ногах, приседаете, как перед обычным прыжком на земле, и резко отталкиваетесь вверх. Руль самоката при этом также поднимаете вверх руками. При приземлении пружиним ногами. Трюк выполнен!

Освоив Хоп, вы в скором времени захотите попробовать Bunny Hop (Банни хоп), прыжок с переднего колеса, когда сначала отрывается заднее, а затем уже переднее колеса, но оба в итоге оказываются в воздухе. Bunny Hop – ключ ко многим трюкам, например, Nollie.

2. Fakie (движение назад)

Это езда на самокате в обратном направлении. Движение назад позволит вам начать делать трюки, которые в связке требуют элементов с задним ходом, такие как разворот на 180 и DS WHIP.

Выполнение: стоя на самокате в обычном положении, начинайте отталкиваться слегка назад. Можно выбрать трассу с легким уклоном вниз, но не слишком крутым, чтобы сильно не разогнаться. Повороты рулем делайте плавно и помните, что всё работает наоборот, так как вы едете назад.

3. Manual (Мануал)

Поездка на заднем колесе трюкового самоката. Трюк выглядит простым в теории, но на практике вам понадобится немного времени, чтобы его освоить. Если передавить чуть сильнее, самокат уйдет вперед, и вы рискуете оказаться на земле. Нажмете слишком слабо – и переднее колесо не оторвется от земли. Как только найдете баланс, вы сможете увеличивать скорость передвижения и создать несколько интересных связок.

Выполнение: вы едете на самокате, затем переступаете обеими ногами на заднюю часть деки (при этом важно не надавить на тормоз или колесо – иначе вы рискуете упасть). Как только вы встали в конец деки, резким, но умеренно сильным движением отклоните корпус назад и слегка подпружиньте ногами. Руль идет за руками назад. Первые несколько раз может показаться, что это невозможно выполнить, но тут главное – терпение.

4. Nose pivot 180, 360 (Ноуз пивот)

Поворот доски самоката на переднем колесе, без прыжка, на 180 или 360 градусов. Этот трюк будет очень полезен в дальнейшем, особенно в связке с Fakie (ездой назад).

Выполнение: вы едете на самокате, ноги смотрят слегка в сторону в одном направлении. Переднюю ногу ставим ближе к рулю – так будет проще заваливаться вперед. Начинайте переносить вес тела вперед. Как только вы почувствуете, что заднее колесо слегка оторвалось от земли, плавным движением выполните резкий разворот деки самоката. Рекомендуем начать со 180 градусов. Потом приступайте к 360 градусам. В дальнейшем в конце трюка можно будет добавить небольшой прыжок – это сделает его эффектнее.

5. 180 Hop (180 Хоп)

Прыжок и поворот самоката в другом направлении. Когда освоены Hop и Nose pivot, ваша следующая остановка – это прыжок на 180 градусов.

Выполнение: вы едете на самокате. Начинайте выполнять прыжок. В полете нужно развернуться на 180 градусов, используя в первую очередь плечи и голову. По сути, надо посмотреть себе за плечо – тогда самокат и ноги закрутятся вслед за телом. Не забудьте при приземлении немного расслабиться и согнуть колени для смягчения удара.

Изучив этот трюк, вы сможете соединить Fakie с Nose Pivot и в конце добавить 180 Hop. Так вы получите вашу первую классную связку –комбо!

6. Прыжок 180 над препятствием

С практикой вы начнете прыгать все выше и выше. Самое время чуть усложнить прыжки. Попробуйте подпрыгнуть, сделать разворот на 180, при этом перепрыгнув через бордюр или трубу. Доверьтесь своей голове – пусть она ведет ваше тело, а глаза выберут точку для приземления. Как всегда, не забываем слегка согнуть колени при приземлении!

7. One hander/no hander (одна рука/без рук)

Управление самокатом одной рукой или без рук. Как только вы научитесь делать трюки с прыжками, попробуйте освоить управление самокатом одной рукой или вообще без рук. Этот трюк очень эффектно смотрится в связке с прыжками, особенно в рампе.

Выполнение: во время прыжка вам нужно оказаться ближе к рулю и, когда вы отпустите руки, зажать его между телом и ногами, согнув колени.

Важный момент: необходимо успеть положить руки на руль до приземления, иначе оно будет не очень мягким.

8. No footer (Без ног)

Задача: убрать обе ноги с доски самоката. Для этого трюка вам нужно научиться дольше находится в воздухе (на рампе или при катании по ровному покрытию). Во время нахождения в воздухе попробуйте оторвать обе ноги. Продвинутый уровень – вытянуть или развести ноги во время прыжка.

Еще одна вариация – когда вы убираете обе ноги на скутере без прыжка. Но в этом случаем вам понадобятся сильные руки и умение хорошо держать баланс!

9. Bar spin (поворот руля)

Разворот руля самоката на 360 градусов. Для данного трюка также понадобится побольше времени в воздухе, хотя для тренировки вы можете поставить переднее колесо на бордюр.

Для начала надо отработать поворот руля на 180 градусов – лучше это делать с поворота руля вашей сильной рукой в слабую руку (обычно сильнее у нас та рука, которой мы пишем). Как только вам станет легко это делать, добавьте еще 180 градусов для полного поворота.

Хорошее упражнение: сначала быстро поперебирать руль, попеременно хватая ручки руля и ускоряя поворот.

Особенно эффектно данный трюк смотрится в связке с прыжками.

10. Tailwhip (Тэйлвип)

Вращение деки самоката вокруг оси руля. Очень популярный трюк. Тут большая часть успеха зависит от работы ваших рук. Лучше всего разучивать Тэйлвип на плоской поверхности или в квортере.

Выполнение: подпрыгните как можно выше и в полете ударьте деку носком задней ноги. С помочью рук начните вращать рулю, при этом следя, чтобы дека находилась строго под вами. По завершении круга нужно выставить заднюю ногу и поймать деку. Встаньте на деку самоката, удерживая равновесие, чтобы плавно приземлиться и продолжить движение.

Источник

В какую сторону крутится вип на трюковом самокате

Уроки в школе скейтбординга в Москве. Обучение на скейтборде для детей и взрослых. Как научиться кататься на скейте с нуля новичку девочке и мальчику.

Трюки на самокате — это цель многих начинающих райдеров трюкового самоката. И правда, зачем покупать трюковой самокат, если не делать на нём что-то интересненькое?

Ездить по прямой и по горкам может даже ребёнок. А вот стильно научиться выполнять трюки (прыжки, вращения, скольжения) может далеко не каждый.

Трюки на самокате для начинающих подростков или детей

Итак, если вы уже записались к нам в школу чтобы научиться трюкам на самокате, поздравляем! Безусловно, очень быстро и просто вы освоите базовые элементы (это как минимум). Что же тогда входит в базу? Разумеется, катание по всему скейтпарку, не теряя скорости, без отталкиваний. В этом случае никакая фигура парка не должна вас смущать — даже огромная рампа и резкий спайн. В пулах тоже желательно уметь ездить, если сохранять скорость только засчет вжиманий и приседаний.

Дальше, как правило, осваивают катание в стойке фэйки, это важно, когда вы делаете 180 или просто ездите в рампе/квотере и тд. Кроме того, выход из феки тоже важен, иначе езда задом на перед будет доставлять много неудобств.

Затем, разумеется, вы выучите баник (банни хоп) — обычное подпрыгивание вверх вместе с самокатом. Развороты на 180 и 360 градусов во время подпрыгивания.

Научиться бар спин и тейл вип на самокате

Дальше, наконец, идут самые ожидаемые самокатерами трюки: это бар и вип. Барспин — это трюк, когда вы во время прыжка крутите руль на 360 градусов и, приземляясь, едете дальше. Ну или не просто едете, а добавляете еще какое-либо вращение. Или даже скольжение. Или и то и другое сразу (правда до этого надо дорасти и кататься достаточно круто). Это уже серьёзные трюки на самокате. Серьёзнее только тейлвип.

Тэйлвип — это трюк, когда вы во время прыжка (баника), крутите деку на 360 градусов. Затем, разумеется, приземляетесь точно на неё обратно. И стильно уезжаете (куда без этого?). Вип в свою очередь так же можно комбинировать с разными элементами. Например, с барспином, ноухэндом, вращениями на 180, 360, 540, 720 и более градусов. Также если вы уже уверенно себя чувствуете на самокате, то можно делать и сальтушки: вперед, назад, с вращениями.

В общем, надеемся, что мы рассказали вам достаточно доступно о простых трюках на самокате. И вы готовы научиться им просто и быстро с нашими тренерами. Разумеется, что при посещении индивидуальных занятий прогресс пойдёт семимильными шагами.

Источник

Как выбрать высоту руля на трюковом самокате?

Физиологические параметры райдера

Большинство «первых» комплектующих райдера выбирается исключительно исходя из его физиологических параметров:

В рамках выбора длины t образного руля для трюкового самоката ключевым параметром является рост райдера.

По высоте руль, установленный на трюковой самокат, должен быть НИЖЕ ПОЯСА. Важно запомнить это и не поддаваться на какие-либо искушения, например купить руль понравившегося цвета, но не подходящего в итоге под вышеупомянутый параметр.

На руле, который ниже пояса самокатчика:

Таким образом кикскутерист получает полный контроль над самокатом во время катания или выполнения трюков.

Можно привести некую среднестатистическую информацию. Если рост райдера 170/180 см (это уже далеко не подросток, но можно отталкиваться от этих цифр), то стоит брать руль не менее 60 см в высоту (большинство покупает от 65 см и выше). Рули меньше 60 сантиметров считаются слишком маленькими под такой рост.

Как определиться с конкретной высотой руля?

Можно ли отходить от выбранного правила «НИЖЕ ПОЯСА»?

Если брать руль выше или ниже, то для этого должны быть веские причины (предпочтения конкретного райдера.

Источник