Π² ΠΊΠ°ΠΊΡΡ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΡ ΡΠΊΠ²ΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊ
Π ΠΊΠ°ΠΊΡΡ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΡ ΡΠΊΠ²ΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊ
Π‘ΠΊΠ²ΠΎΡΡΡ ΠΈ Π»ΡΠ΄ΠΈ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° ΠΆΠΈΠ²ΡΡ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅. ΠΡ Π½Π΅ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ°Π»ΠΈ? ΠΠΎΠ³Π΄Π° Ρ Π½Π°Ρ ΠΏΠΎΡΠ²ΠΈΠ»Π°ΡΡ Π΄Π°ΡΠ°, Π° ΡΡΠΎ Π±ΡΠ»ΠΎ Π»Π΅Ρ Π΄Π²Π°Π΄ΡΠ°ΡΡ Π½Π°Π·Π°Π΄, Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊΠΈΡ ΡΠΊΠ²ΠΎΡΡΠΎΠ² Π² ΠΎΠΊΡΡΠ³Π΅ Π½Π΅ Π²ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΠΎΡΡ. Π’Π΅ΠΏΠ΅ΡΡ ΠΆΠ΅, ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ Π²Π΅ΡΠ½Π° Π½Π΅ΠΌΡΡΠ»ΠΈΠΌΠ° Π±Π΅Π· ΡΠΊΠ²ΠΎΡΡΠΎΠ².
Π― ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠΈΡΠ°Π» Π»ΠΈΡΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΎ ΡΠΊΠ²ΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠ°Ρ ΠΈ Π²ΡΡΡΠ΅ΡΠΈΠ» Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ.
ΠΡΡΠΎΡΠ° ΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΊΠΈ Π½Π΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ 3-4 ΠΌ. ΠΠ±ΡΡΡΠ½ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΡΠΎ ΡΠ΅ΠΌ, ΡΡΠΎ Π½Π΅ Π½Π°Π΄ΠΎ Π·Π°ΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ ΡΠΊΠ²ΠΎΡΡΠ° ΡΠ°Π· Π·Π° ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ Π²Π·Π»Π΅ΡΠ°ΡΡ Ρ ΠΊΠΎΡΠΌΠΎΠΌ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠ΅Π½ΡΠΎΠ² Π½Π° Π±ΠΎΠ»ΡΡΡΡ Π²ΡΡΠΎΡΡ.
ΠΡΡΠΎΡΠ° ΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΠΈ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΡΠΎ ΡΠΎΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΠΎΠ±ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΊΠ΅. ΠΠ°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΠΆΠ΅Π»Π°Π΅ΠΌΠ°Ρ Π²ΡΡΠΎΡΠ° (3 β 4 ΠΌ) ΡΠΏΠ»ΠΎΡΡ Π·Π°ΡΠΎΡΠ»Π° ΠΊΡΡΡΠ°ΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠΌ, Π·Π½Π°ΡΠΈΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΡ ΡΠΊΠ²ΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ΅.
Π ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈ Π½ΠΈΠΆΠ΅? ΠΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ. ΠΠΎ Π² Π»ΡΠ±ΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ Π½Π°Π΄ΠΎ ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡΡ ΠΊΠΎΠΌΡΠΎΡΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Π»Π΅ΡΠ° ΠΈ Π±Π΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΎΡ ΠΊΠΎΡΠ΅ΠΊ ΠΈ Ρ
ΠΈΡΠ½ΡΡ
ΠΏΡΠΈΡ, ΠΎΡ ΠΠ°ΡΠΈΡ
Π΄ΠΎΠΌΠΎΡΠ°Π΄ΡΠ΅Π² ΠΈ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΡΡ
Π³ΠΎΡΡΠ΅ΠΉ, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΎΡ Π½Π°ΡΡΠΎΠΉΡΠΈΠ²ΠΎΠ³ΠΎ Π»ΡΠ±ΠΎΠΏΡΡΡΡΠ²Π° Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ.
Π― ΡΡΡΠ°Π½Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°Π» ΡΠΊΠ²ΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊ ΠΈ Π½Π° Π²ΡΡΠΎΡΠ΅ 6ΠΌ (ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΌΠ½Π΅ ΠΏΠΎΠ½ΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΎΡΡ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ Π½Π° ΡΡΠΎΠ½ΡΠΎΠ½Π΅ Π΄ΠΎΠΌΠ°: ΡΡΡ
ΠΎ, ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎ, Π·Π°ΡΠΈΡΠ΅Π½ΠΎ ΠΎΡ Π²Π΅ΡΡΠ°). Π‘ΠΊΠ²ΠΎΡΡΡ ΡΡΡ ΠΆΠ΅ Π΅Π³ΠΎ ΠΎΠ±Π»ΡΠ±ΠΎΠ²Π°Π»ΠΈ, Ρ
ΠΎΡΡ Π½Π΅ΠΏΠΎΠ΄Π°Π»Π΅ΠΊΡ Π²ΠΈΡΠ΅Π» ΡΠΊΠ²ΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊ Π½Π° Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Β«ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠΉΒ» Π²ΡΡΠΎΡΠ΅ 3 ΠΌ. ΠΡΠΎΡ Β«ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΉΒ» ΡΠΊΠ²ΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊ ΡΠ°ΠΊ ΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π»ΡΡ Π² ΡΠΎΠΌ Π³ΠΎΠ΄Ρ Π±Π΅Π· Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΠ΅Π»ΡΡ.
ΠΡΠ΅ ΠΈΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ ΠΊΠ°ΡΠ΅Π³ΠΎΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΡΡΠ²Π΅ΡΠΆΠ΄Π°ΡΡ β Π½Π° ΡΠ³, ΡΠ³ΠΎ-Π²ΠΎΡΡΠΎΠΊ, Π½Ρ, Π² ΠΊΡΠ°ΠΉΠ½Π΅ΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅, Π½Π° Π²ΠΎΡΡΠΎΠΊ, ΡΠΎ Π΅ΡΡΡ, Π² ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ Π²ΠΎΡΡ
ΠΎΠ΄Π° ΡΠΎΠ»Π½ΡΠ°. Π― Ρ Π½ΠΈΠΌΠΈ ΡΠΎΠ³Π»Π°ΡΠ΅Π½.
Π ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈ Π² Π΄ΡΡΠ³ΡΡ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ? Π‘ ΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΡΡ ΡΠΊΠ°ΠΆΡ, ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ. Π― ΡΡΡΠ°Π½Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°Π» ΠΊΠ°ΠΊ-ΡΠΎ ΡΠΊΠ²ΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊ Π² Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ Π½Π° ΡΠ΅Π²Π΅ΡΠΎ-Π²ΠΎΡΡΠΎΠΊ (Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΌΠ°ΠΉΡΠ΅, ΡΡΠΎ Π΄Π»Ρ ΡΠΊΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΠ° β ΡΠ»ΡΡΠ°ΠΉΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ»ΠΎΡΡ), ΠΈ ΡΠΊΠ²ΠΎΡΡΡ Π΅Π³ΠΎ Π±ΡΡΡΡΠΎ Π·Π°Π½ΡΠ»ΠΈ.
Π Π΄Π΅ΡΠ΅Π²Ρ β Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΠΎΠ»ΡΠΈΠ½Π° ΡΡΠ²ΠΎΠ»Π° Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½Π°, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π²ΡΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡ Π²Π΅Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π΄ΠΎΠΌΠΈΠΊΠ°.
Π ΡΡΠ΅Π½Π΅ Π΄ΠΎΠΌΠ° ΠΈΠ»ΠΈ Ρ
ΠΎΠ·Π±Π»ΠΎΠΊΠ°, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ.
Π ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΌΡ ΡΠ΅ΡΡΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π½Π΅Ρ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ΅ΡΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ Π² ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎΠΌ ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ ΡΡΠ°ΡΡΠΊΠ° Π½Π΅Ρ Π½ΠΈΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ΡΡΠ΅Π³ΠΎ. Π¨Π΅ΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΡΡ, Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΠΊ Π·Π°Π±ΠΎΡΠ½ΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎΠ»Π±Ρ. Π’ΠΎΠ»ΡΠΈΠ½Ρ ΡΠ΅ΡΡΠ° Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π²Π·ΡΡΡ Ρ Π·Π°ΠΏΠ°ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΠΈ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠΌ Π²Π΅ΡΡΠ΅ ΠΎΠ½ Π½Π΅ ΡΠ°ΡΠΊΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π»ΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ ΡΠΎ ΡΠΊΠ²ΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠΌ. ΠΠ΄Π½Π°ΠΆΠ΄Ρ, Ρ ΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΠ» ΡΠΊΠ²ΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊ Π½Π° ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΠΎΠΌ ΡΠ΅ΡΡΠ΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ 4 ΡΠΌ. Π‘ΠΊΠ²ΠΎΡΡΡ ΠΏΠΎΡΠ΅Π»ΠΈΠ»ΠΈΡΡ, Π° ΡΠ΅ΡΠ΅Π· Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ, ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²Π΅ΡΡΠ°, ΠΏΠΎΠΊΠΈΠ½ΡΠ»ΠΈ Π³Π½Π΅Π·Π΄ΠΎβ¦ Π’Π°ΠΊ Π±ΡΠ»ΠΎ Π³ΡΡΡΡΠ½ΠΎ.
ΠΠ°ΠΊΠ»ΠΎΠ½ ΠΏΠΎ Π²Π΅ΡΡΠΈΠΊΠ°Π»ΠΈ
ΠΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠΊΠ²ΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊ Π±ΡΠ» Π½Π°ΠΊΠ»ΠΎΠ½Π΅Π½ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄. Π’ΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠΊΠ²ΠΎΡΡΠ°ΠΌ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π»Π΅Π³ΡΠ΅ Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΈΠ· Π½Π΅Π³ΠΎ.
ΠΡΠ»ΠΈ ΠΡ Π½Π°ΠΊΠ»ΠΎΠ½ΠΈΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ Π½Π°Π·Π°Π΄, ΡΠΎ ΡΠΊΠ²ΠΎΡΡΠΈΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π²ΠΎΠΎΠ±ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ³ΠΈΠ±Π½ΡΡΡ.
Π‘Π°ΠΌΡΠΉ Π³ΡΠΌΠ°Π½Π½ΡΠΉ (Π΄Π»Ρ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²Π°) ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± β ΡΡΠΎ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠ°ΠΏΡΠΎΠ½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π²Π΅ΡΠ΅Π²ΠΊΠΈ, ΠΏΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΎΠΉ ΡΠΊΠ²ΠΎΠ·Ρ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠΈΡ Π² Π±ΠΎΠΊΠΎΠ²ΡΡ
ΡΡΠ΅Π½ΠΊΠ°Ρ
.
Π‘Π°ΠΌΡΠΉ Π½Π°Π΄Π΅ΠΆΠ½ΡΠΉ (Π΄Π»Ρ ΡΠΊΠ²ΠΎΡΡΠΎΠ²) β ΡΡΠΎ Ρ
ΠΎΡΠΎΡΠΈΠΌΠΈ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΠ΅Π·Π°ΠΌΠΈ.
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΠ°ΡΡ ΡΠΊΠ²ΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΈΠ½ΠΈΡΠ½ΠΈΠΊ
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΠ°ΡΡ ΡΠΊΠ²ΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΈΠ½ΠΈΡΠ½ΠΈΠΊ
ΠΡΠ°ΠΊ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ³Π»Π°ΡΠΈΡΡ ΠΊ ΡΠ΅Π±Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ½Π°ΡΡΡ ΠΆΠΈΠ»ΡΡΠΎΠ², ΡΠ½Π°ΡΠ°Π»Π° Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΡΠ΅ΡΠΈΡΡ: ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊΠΈΡ ΠΏΡΠΈΡ Π²Ρ Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ²Π»Π΅ΡΡ Π² ΡΠ²ΠΎΠΈ Π²Π»Π°Π΄Π΅Π½ΠΈΡ ΠΈ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡ Π²ΡΡΠΎΡΡ, Π½Π° ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΉ Π±ΡΠ΄ΡΡ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΈΡΠΊΡΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠ΅ Π³Π½Π΅Π·Π΄Π°:
— Ρ ΡΡΠ΅ΡΠΎΠΌ ΠΏΡΠ΅ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°ΡΡΠ΅Π³ΠΎ Π²Π΅ΡΡΠ° (ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠ½ΡΡΡ Π»Π΅ΡΠΎΠΊ ΠΎΡ ΠΏΡΡΠΌΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠΏΠ°Π΄Π°Π½ΠΈΡ)
— Ρ ΡΡΠ΅ΡΠΎΠΌ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½ ΡΠ²Π΅ΡΠ° (ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ Π»Π΅ΡΠΎΠΊ Π±Π»Π°Π³ΠΎΠΏΡΠΈΡΡΠ½Π΅Π΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π½Π° Π²ΠΎΡΡΠΎΠΊ). ΠΠ΅ΡΠΎΠΊ Π΄Π»Ρ ΡΠΈΠ½ΠΈΡ ΡΠ°ΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΎΡΠΈΠ΅Π½ΡΠΈΡΡΡΡ Π½Π° ΡΠ³ΠΎ-Π·Π°ΠΏΠ°Π΄.
— Π½Π° Π΄Π°ΡΠ΅ Π½Π΅ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π²Π΅ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ Π΄ΠΎΠΌΠΈΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΈΡ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎ.
— Π² Π³ΠΎΡΠΎΠ΄Π΅, Π½Π°ΠΎΠ±ΠΎΡΠΎΡ, ΠΏΠΎΠ΄Π²Π΅ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎ. ΠΠΎ-ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΡ , Π±Π΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎ, Π²ΠΎ-Π²ΡΠΎΡΡΡ , Π½ΠΈΠΊΡΠΎ Π½Π΅ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π±Π΅ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΈΡΡ. ΠΡΡΠΎΡΠ° ΠΈΡ ΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΊΠΈ Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ°Ρ, Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, Π΄Π»Ρ ΡΠΊΠ²ΠΎΡΡΠΎΠ² 8β10 ΠΌ, ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΡΡ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΈΠΉ ΡΠ΅ΡΡ. Π Π³Π»ΡΡ ΠΈΡ ΠΌΠ΅ΡΡΠ°Ρ , Π² ΠΏΠ°ΡΠΊΠ°Ρ ΠΈ ΡΠ°Π΄Π°Ρ , Π² Π»Π΅ΡΡ Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π»Π΅ΡΠΊΠΎΠΌ ΡΠΊΠ²ΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ Π²Π΅ΡΠ°ΡΡ Π½Π° Π²ΡΡΠΎΡΠ΅ 3,5β4 ΠΌ Π½Π°Π΄ Π·Π΅ΠΌΠ»Π΅ΠΉ.
Π‘Π»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΌΠ°ΡΡ ΠΎ Π±Π΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΏΡΠΈΡ: ΠΎΡΡΡΡΡΡΠ²ΠΈΠ΅ Π±Π»ΠΈΠ·ΠΊΠΎ ΡΠ°ΡΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΡΡ Π²Π΅ΡΠ²Π΅ΠΉ ΠΈ ΠΊΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΉ Π·Π°ΡΠΈΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΡΡ Π½Π° ΡΡΠ²ΠΎΠ»Π΅ Π·Π°ΡΠΈΡΡΡ Π²Π°ΡΠΈΡ Π³ΠΎΡΡΠ΅ΠΉ ΠΎΡ ΠΊΠΎΡΠ΅ΠΊ ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ Ρ ΠΈΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠ². ΠΡΠ±ΠΈΡΠ°Ρ Π²ΡΡΠΎΡΡ, ΡΡΠ°ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ Π±ΡΠ»ΠΎ Π½Π΅ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΠΎΡΠΊΡΡΡΠΎ, Π½ΠΎ ΠΈ Π½Π΅ Π·Π°ΠΊΡΡΡΠΎ Π²Π΅ΡΠ²ΡΠΌΠΈ (Π½Π΅ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Π»Π΅Ρ, Π΄ΠΎΡΡΡΠΏΠ½ΠΎΡΡΡ Π΄Π»Ρ Ρ ΠΈΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠ²).
Π‘ΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠ² ΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΡ Π΄ΠΎΠΌΠΈΠΊΠ° ΠΊ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²Ρ, ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ Π½Π΅ Π·Π°Π±ΠΈΠ²Π°ΡΡ Π³Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅ΠΉ ΠΈ Π½Π΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ»ΠΎΠΊΡ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΆΠ΅ΡΡΠΊΠΎ Π·Π°ΡΡΠ½ΡΡΠΎΠ΅ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²ΠΎ ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ ΠΏΠ»ΠΎΡ
ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠ΅Ρ. Π§Π°ΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΊ Π·Π°Π΄Π½Π΅ΠΉ ΡΡΠ΅Π½ΠΊΠ΅ Π³Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΠΌΠΈ Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΡΡΡΡΠΏΠ°ΠΌΠΈ ΠΊΡΠ΅ΠΏΡΡ ΠΎΠ΄Π½Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π²Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΈΠ½Ρ, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ Π²Π΅ΡΠ΅Π²ΠΊΠΎΠΉ (ΠΊΠ°ΠΏΡΠΎΠ½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠ΅Π΄Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ² Π³Π½ΠΈΠ΅Π½ΠΈΡ) ΠΏΡΠΈΠ²ΡΠ·ΡΠ²Π°ΡΡ Π΄ΠΎΠΌΠΈΠΊ ΠΊ ΡΡΠ²ΠΎΠ»Ρ.
Π ΠΠ°Π½Π°Π΄Π΅, Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΠΊΡΠ΅ΠΏΡΡ ΠΊ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²Ρ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΠΈ ΡΠ½ΡΡΠ° ΡΠ»Π΅ΠΊΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ Π²Π΅ΡΠ΅Π²ΠΊΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄Π΅Π²Π°ΡΡ ΡΠΊΠ²ΠΎΠ·Ρ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠ²Π΅ΡΠ»Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠΈΡ Π½Π° ΠΎΠ±Π΅ΠΈΡ
Π±ΠΎΠΊΠΎΠ²ΠΈΠ½Π°Ρ
Π² Π²Π΅ΡΡ
Π½Π΅ΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΈ Π΄ΠΎΠΌΠΈΠΊΠ°.
ΠΠ΅ΡΡΠΎ Π΄Π»Ρ Π΄ΠΎΠΌΠΈΠΊΠ° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΡΡ ΡΠΊΡΡΡΠΎΠ΅, ΡΠ΅Π½ΠΈΡΡΠΎΠ΅, ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠΎ ΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄Π½ΡΠΌ ΠΏΠΎΠ΄Π»Π΅ΡΠΎΠΌ.
ΠΡΠ΅Π½Ρ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ°Π·Π²Π΅ΡΠΈΡΡ ΠΈΡΠΊΡΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠ΅ Π³Π½Π΅Π·Π΄Π° ΡΠ°Π½Π½Π΅ΠΉ Π²Π΅ΡΠ½ΠΎΠΉ Π΄ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ»Π΅ΡΠ° ΠΏΡΠΈΡ. Π‘ΠΈΠ½ΠΈΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ Π²ΡΠ²Π΅ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½ΡΡ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ Ρ ΡΠΈΠ½ΠΈΡ Π±ΡΠ²Π°Π΅Ρ Π΄Π²Π΅ ΡΠΉΡΠ΅ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈ: ΠΏΠ΅ΡΠ²Π°Ρ Π² Π°ΠΏΡΠ΅Π»Π΅, Π²ΡΠΎΡΠ°Ρ β Π² ΠΈΡΠ½Π΅. ΠΠ±ΡΡΠ½ΠΎ Π΄Π»Ρ Π²ΡΠΎΡΠΎΠΉ ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈ ΠΏΡΠΈΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ΅Π»ΡΡΡΡΡ Π² Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠ΅ Π³Π½Π΅Π·Π΄ΠΎ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΡΡΠΎΠΈΡΡ Π² 15β25 ΠΌ ΠΎΡ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ³ΠΎ. ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠ°ΠΌΠΊΠ° Π²ΡΡΠΈΠΆΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΡΠΉΡΠ° Π²ΡΠΎΡΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΠ²ΠΎΠ΄ΠΊΠ°, ΡΠ°ΠΌΠ΅Ρ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°Π΅Ρ Π΄ΠΎΠΊΠ°ΡΠΌΠ»ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΏΡΠ΅Π½ΡΠΎΠ² ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΠ²ΠΎΠ΄ΠΊΠ°. ΠΡΠ΅Π½ΡΡ, ΠΏΠΎΠΊΠΈΠ΄Π°Ρ Π³Π½Π΅Π·Π΄ΠΎ, Π΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡΡ ΡΡΠ΄ΠΎΠΌ Ρ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠΌ, Π³Π΄Π΅ Π²ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΡ.
Π§Π΅Π³ΠΎ Ρ ΠΎΡΡΡ ΠΏΡΠΈΡΡ, Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°Ρ ΡΠΊΠ²ΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊ? Π ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΡ ΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π΄Ρ, Π±Π΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΈ ΠΊΠΎΠΌΡΠΎΡΡΠ°. ΠΡΡΡΠ΄Π° ΠΈ ΠΏΠ»ΡΡΠ΅ΠΌ.
Π‘ΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ Π²Π΅ΡΠ°Π΅ΠΌ Π½Π° Π²ΡΡΠΎΡΠ΅ 3-4 ΠΌΠ΅ΡΡΠ°, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΡΠΎ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²Π½Ρ, Π΄Π°ΡΠ°, ΠΏΠ°ΡΠΊ, Π² ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ ΡΠΈΡ ΠΎΠ΅ ΠΈ ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΉΠ½ΠΎΠ΅, ΠΈ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ΅ (8-10ΠΌ) Π² Π³ΠΎΡΠΎΠ΄Π°Ρ Ρ ΠΈΡ ΡΡΠΌΠΎΠΌ ΠΈ ΡΡΠ΅ΡΠΎΠΉ.
ΠΡΠΈΠ΅Π½ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌ Π»Π΅ΡΠΎΠΊ (Π΄ΡΡΠΊΡ-Π²Ρ ΠΎΠ΄) Π½Π° ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ, ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ½ΡΡ ΠΏΡΠ΅ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°ΡΡΠΈΠΌ Π²Π΅ΡΡΠ°ΠΌ. ΠΡΠ»ΠΈ Π² ΠΠΎΡΠΊΠ²Π΅ ΠΈ ΠΎΠΊΡΠ΅ΡΡΠ½ΠΎΡΡΡΡ ΠΏΡΠ΅ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°ΡΡ Π·Π°ΠΏΠ°Π΄Π½ΡΠ΅ ΠΈ ΡΠ΅Π²Π΅ΡΠΎ-Π·Π°ΠΏΠ°Π΄Π½ΡΠ΅ Π²Π΅ΡΡΡ, Π·Π½Π°ΡΠΈΡ ΡΡΠ°ΡΠ°Π΅ΠΌΡΡ Π²Π΅ΡΠ°ΡΡ ΡΠΊΠ²ΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ Π²Ρ ΠΎΠ΄ΠΎΠΌ Π½Π° Π²ΠΎΡΡΠΎΠΊ-ΡΠ³ΠΎ-Π²ΠΎΡΡΠΎΠΊ.
ΠΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠ³ΡΠ°Π½ΠΈΡΠΈΡΡ Π΄ΠΎΡΡΡΠΏ Ρ ΠΈΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠ² ΠΊ ΡΠΊΠ²ΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊΡ. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΎΠ½ Π²ΠΈΡΠΈΡ Π½Π° Π΄Π΅ΡΠ΅Π²Π΅, ΠΈ ΡΡΠ΄ΠΎΠΌ Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΡΡ Π²Π΅ΡΠ²ΠΈ, ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΠΎΠΊ Π΄Π»Ρ ΠΊΠΎΡΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ Π·Π»ΠΎΠ΄Π΅Π΅Π². ΠΠ΅ Π·Π°Π±ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΏΡΠΎ Π±Π΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎΡΡΡ.
ΠΡΠΈΠ΅Π½ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌ ΡΠΊΠ²ΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊ ΡΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π²Π΅ΡΡΠΈΠΊΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ, Π»ΠΈΠ±ΠΎ Ρ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌ Π½Π°ΠΊΠ»ΠΎΠ½ΠΎΠΌ Π²ΠΏΠ΅ΡΡΠ΄ (Π½ΠΎ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π½Π΅ Π½Π°Π·Π°Π΄). Π’Π°ΠΊ Π»Π΅ΡΠΎΠΊ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π»ΡΡΡΠ΅ Π·Π°ΡΠΈΡΡΠ½ ΠΎΡ ΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠΎΠ², Π° ΠΏΡΠ΅Π½ΡΠ°ΠΌ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½Π΅Π΅ ΠΊΠ°ΡΠ°Π±ΠΊΠ°ΡΡΡΡ ΠΏΠΎ Π²Π½ΡΡΡΠ΅Π½Π½Π΅ΠΉ ΡΡΠ΅Π½ΠΊΠ΅ ΠΊ Π²ΡΡ ΠΎΠ΄Ρ.
ΠΠ°Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅, ΡΡΠΎ ΠΊ ΡΠΊΠ²ΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ Π³ΠΎΠ΄ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ»Π°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΡΠΈΡΡΠΊΠΈ. Π’ΠΎ Π΅ΡΡΡ Π½Π°Π΄ΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π΅Π³ΠΎ ΡΠ½ΡΡΡ, Π΄Π΅ΠΌΠΎΠ½ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΊΡΡΡΡ, ΠΈ ΠΏΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΡ Π²Π½ΡΡΡΠΈ.
Π‘ΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠ² ΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΡΠΊΠ²ΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠ° ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ. Π ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΎΠΌ ΡΡΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Π΅ΡΡΡ ΡΠ°ΠΊ:
2. ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠ±ΠΎΠΉΡΠΈΡΡ ΠΈ Π±Π΅Π· ΠΏΠ°Π»ΠΊΠΈ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π·Π°ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΡΡ ΡΠ΅ΡΡΠΌΡ (Π²Π΅ΡΠ΅Π²ΠΊΡ, ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ»ΠΎΠΊΡ) Π½Π΅ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ Π·Π° ΡΠΊΠ²ΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊ (Π΄Π»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎ Π±ΠΎΠΊΠ°ΠΌ ΡΠΊΠ²ΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²Π²Π΅ΡΠ½ΡΡΡ ΠΏΠΎ ΠΏΠ°ΡΠ΅ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΠ΅Π·ΠΎΠ² ΠΈΠ»ΠΈ Π²Π±ΠΈΡΡ ΠΏΠ°ΡΡ Π³Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅ΠΉ), ΠΈ ΠΎΠ±ΠΌΠΎΡΡ Π΅Ρ Π²ΠΎΠΊΡΡΠ³ ΡΡΠ²ΠΎΠ»Π°.
3. ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΡΡ ΡΠΊΠ²ΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊ Π½Π° ΡΡΠ΅Π½Ρ Π·Π΄Π°Π½ΠΈΡ.
4. Π ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠ±ΠΎΠΉΡΠΈΡΡ ΠΈ Π±Π΅Π· Π΄Π΅ΡΠ΅Π²ΡΠ΅Π² ΠΈ Π΄ΠΎΠΌΠΎΠ², ΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΠ² ΡΠΊΠ²ΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊ Π½Π° Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎΠΌ ΡΠ΅ΡΡΠ΅. Π’ΠΎΠΆΠ΅ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΡΠ°ΡΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½ΡΠ½Π½ΡΠΉ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±. ΠΠΎ ΠΌΠ½Π΅ ΠΊΠ°ΠΆΠ΅ΡΡΡ, ΡΡΠΎ Π½Π΅ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΊΠΎΠΌΡΠΎΡΡΠ½ΠΎ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΈΡ. ΠΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π°Π±ΡΠΎΠ»ΡΡΠ½ΠΎ Π½Π΅ Π·Π°ΡΠΈΡΡΠ½ ΠΎΡ Π½Π΅ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ΄Ρ ΠΈ ΡΠΎΠ»Π½ΡΠ΅ΠΏΡΠΊΠ°. ΠΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Ρ ΠΈ ΠΎΡΠΈΠ±Π°ΡΡΡ.
Π§ΡΠΎ ΠΊΠ°ΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΠ°Π·Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ² ΠΎ ΡΠΎΠΌ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΡΡ ΡΠΊΠ²ΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ, Π±ΡΠ΄ΡΡ Π»ΠΈ Π² Π½ΠΈΡ ΠΆΠΈΡΡ ΠΏΡΠΈΡΡ, Ρ ΠΎΡΡ ΡΠΊΠ°Π·Π°ΡΡ, ΡΡΠΎ ΡΠΏΠΎΡΡ Π±Π΅ΡΡΠΌΡΡΠ»Π΅Π½Π½Ρ. Π’Π΅Ρ , ΡΡΠΎ ΡΡΠΈΡΠ°Π΅Ρ, ΡΡΠΎ ΡΠΊΠ²ΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π±ΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΡΡΠ°ΡΠ½Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠΌ ΠΈ Π½Π΅Π²Π·ΡΠ°ΡΠ½ΡΠΌ, Π½Π΅ ΡΠ±Π΅Π΄ΠΈΡΡ. Π Π½Π°ΡΠ° ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΠΊΠ° ΠΈ ΠΎΠΏΡΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΈΡ Π»Π΅Ρ ΡΠΊΡΠΏΠ»ΡΠ°ΡΠ°ΡΠΈΠΈ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅Ρ, ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈΡΡ ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΉΠ½ΠΎ Π·Π°ΡΠ΅Π»ΡΡΡΡΡ ΠΈ ΠΆΡΠ²ΡΡ ΠΈ Π² ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΡΡ Π΄ΠΎΠΌΠΈΠΊΠ°Ρ . ΠΠΎΠ»Π°Π³Π°Ρ, ΡΡΠΎ ΠΈΡ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅Π³ΠΎ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π²ΠΎΠ»Π½ΡΠ΅Ρ ΡΠ²Π΅Ρ ΠΈ Π΄ΠΈΠ·Π°ΠΉΠ½ ΡΠΊΠ²ΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠ°, Π° Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΡΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ½ ΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²Π»Π΅Π½, Π½Π°ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ΄Π°ΡΠ½ΠΎ Π²ΡΠ±ΡΠ°Π½ΠΎ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ Π΄Π»Ρ ΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΊΠΈ, ΠΈ Π½Π°ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΊΠΎΠΌΡΠΎΡΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΡΠ° ΡΠ΅Π±Ρ ΡΡΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ Π²Π½ΡΡΡΠΈ. Π’Π°ΠΊ ΡΡΠΎ Π½Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΆΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅, Π²Π΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΠΊΠ²ΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ ΡΠ°ΠΌΠΈ, Π΄Π°ΡΠΈΡΠ΅ Π΄ΡΡΠ·ΡΡΠΌ, ΡΠ°Π΄ΡΠΉΡΠ΅ ΡΠ΅Π±Ρ, ΠΎΠΊΡΡΠΆΠ°ΡΡΠΈΡ , ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ½Π°ΡΡΡ .
ΠΠ΅Π»Π°Ρ ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½ΡΠ΅ ΡΠΊΠ²ΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ, ΠΌΡ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅ΠΌ ΠΏΡΠΈΡΠ°ΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΡΠΈ ΠΊΠΎΠΌΡΠΎΡΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΆΠΈΠ»ΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ²ΠΈΡΡ ΡΠ°ΠΌ ΡΡΡΠ½ΠΎΠ΅ Π³Π½Π΅Π·Π΄ΠΎ, ΠΈ Π²ΡΡΠ°ΡΡΠΈΡΡ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ. ΠΠΎΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈΡΡ Ρ ΠΎΡΡΡ Π² ΠΏΡΠΈΠ½ΡΠΈΠΏΠ΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΆΠ΅ ΡΠ°ΠΌΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎ ΠΈ ΠΌΡ Π²ΡΠ΅. ΠΡΠΎΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΠΉΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠ°ΡΡΡΡ.
1. ΠΡΠΈΠΊΡΡΡΠΈΡΡ Π½Π° ΡΠ°ΠΌΠΎΡΠ΅Π·Ρ.
ΠΠ°ΠΆΠ΅ΡΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π½Π°Π΄Π΅ΠΆΠ½ΡΠΌ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠΎΠΌ. Π‘Π°ΠΌΠΎΡΠ΅Π· ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²Π·ΡΡΡ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ΅ Π³Π²ΠΎΠ·Π΄Ρ, ΠΈ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅Ρ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΠΊΠ° ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΈΠΊΠ°-ΡΡΠΎΠ»ΡΡΠ°, ΡΠ°ΠΊΠΎΠ΅ ΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π°Π΄Π΅ΠΆΠ½Π΅Π΅ Π³Π²ΠΎΠ·Π΄Ρ. ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ, ΡΠ°ΠΌΠΎΡΠ΅Π· Π³ΠΎΡΠ°Π·Π΄ΠΎ ΡΠΎΠ½ΡΡΠ΅ Π³Π²ΠΎΠ·Π΄Ρ. ΠΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ Π½ΡΠ½Π΅ΡΠ½ΠΈΠ΅ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΠ΅Π·Ρ ΠΈΠ· ΠΏΠΎΠ΄Π½Π΅Π±Π΅ΡΠ½ΠΎΠΉ. Π¨Π»ΡΠΏΠΊΠ° ΠΎΡΠ³Π½ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ Π·Π° Π³ΠΎΠ΄ Π²ΠΎ Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΠ΅Π΄Π΅. Π‘Π°ΠΌΠΎΡΠ΅Π· Π½Π΅ Π²ΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΈΠ· Π΄ΡΠ΅Π²Π΅ΡΠΈΠ½Ρ ΠΏΡΠΈ ΡΠ°Π·ΡΠ°ΡΡΠ°Π½ΠΈΠΈ ΠΊΠΎΡΡ, Π½ΠΎ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΠΏΡΠΎΠ΄Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΡΠ»ΡΠΏΠΊΠΎΠΉ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠΈΠ΅ ΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΡ. Π‘ΠΊΠ²ΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊ ΡΠΏΠ°Π», ΡΠ°ΠΌΠΎΡΠ΅Π· Π²ΡΡΠ½ΡΠ»ΡΡ Π² Π΄Π΅ΡΠ΅Π²ΠΎ ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΅Π³ΠΎ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π½Π΅ ΠΈΡΠΊΠ°ΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π²ΡΠΊΡΡΡΠΈΡΡ. ΠΠ΅ΡΠ΅Π²Ρ Π³ΡΡΡΡΠ½ΠΎ, Π° Π΄ΠΎΠΌΠΈΠΊ Ρ ΠΏΡΠΈΡΠ°ΠΌΠΈ Π½Π° Π·Π΅ΠΌΠ»Π΅.
2. ΠΡΠΈΠ±ΠΈΡΡ ΡΠΊΠ²ΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊ Π½Π° Π³Π²ΠΎΠ·Π΄ΠΈ.
ΠΠΎ, ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΎΠ½Π° ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ ΡΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ ΠΈ Ρ Π²Π½ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΠΈΠΌΠΈ Π½ΠΈΡΡΠΌΠΈ. ΠΠ°ΡΠ°ΠΊΠΎΡΠ΄ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΠΈΡΠΎΠΊΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠ²ΡΡ Π³Π°ΠΌΠΌΡ ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ ΡΠ²Π΅Ρ ΠΊΠΎΡΡ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²Π°. ΠΠ½ Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΡ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΡΡ Π½Π°Π³ΡΡΠ·ΠΊΡ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΈ ΡΠΎΠ»ΡΠΈΠ½Π΅ 5 ΠΌΠΌ. ΠΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ½ΠΎΡΡΡ Ρ Π²Π΅ΡΠ΅Π²ΠΊΠΈ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΌ Ρ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΈ. ΠΡΠΎ ΠΈ ΠΏΠ»ΡΡ, ΠΈ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΠ»ΡΡ Π΄Π»Ρ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²Π° ΠΈ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΆΠ΅ΡΡΠΊΠΎΡΡΠΈ ΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΡ. ΠΡΠ΅ Π·Π½Π°ΡΡ, ΡΡΠΎ Π²Π΅ΡΠ΅Π²ΠΊΠ° ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ ΡΠ²ΠΎΠΉΡΡΠ²Π° Π²ΡΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ. ΠΡΠ°ΡΡΠΈ Π² ΠΊΠΎΡΡ Π²Π΅ΡΠ΅Π²ΠΊΠ° ΡΠΎΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ. ΠΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠ·ΠΆΠ΅, ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ°, Π½ΠΎ Π²ΡΠ°ΡΡΠ΅Ρ. ΠΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΎΡΠ²Π°ΡΡΡΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΏΠ»ΠΎΡ ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π°, Π½ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ ΡΡΠΏΠ΅ΡΡ.
ΠΠ»Ρ ΡΠ΅Π±Ρ Ρ ΡΠ΅ΡΠΈΠ», ΡΡΠΎ ΡΡΠΎ ΡΠ°ΠΌΡΠΉ Π½Π΅ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½ΡΠΉ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ. Π₯ΠΎΡΡ ΡΠ½Π°ΡΠ°Π»Π° ΠΊΠ°ΠΆΠ΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠΌ. ΠΠΎ, Π² ΠΈΡΠΎΠ³Π΅ ΠΏΡΠΈΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ ΡΠΊΠ²ΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊ Π½Π° Π΄Π΅ΡΠ΅Π²Π΅.
4. ΠΠ»Ρ ΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ ΡΡΡΠΎΠΏΠ° ΠΊΠ°ΠΊ Ρ ΡΡΠΊΠ·Π°ΠΊΠ°.
ΠΡ ΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΠΌ ΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΡ, Π½ΠΎ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΡΠΊΠ²ΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊ Ρ ΠΌΠ΅Π½Ρ Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π½Π° Ρ ΠΎΠΌΡΡΠ°Ρ . ΠΠΎΠΌΠΈΠΊ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΌΡ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π»ΠΈ Π΄Π»Ρ ΡΠ°Π·Π΄Π΅Π»Π° ΡΠΊΠ²ΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΡΠ°Π·ΡΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ»ΠΈ Π² ΡΠΈΠ½ΠΈΠΉ ΡΠ²Π΅Ρ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅Π·Π»ΠΈ Π½Π° Π΄Π°ΡΡ. ΠΠΎ Π΄Π΅Π»ΠΎ Π² ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ ΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Ρ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅Π·ΡΠΈ Π·Π°Π±ΡΠ». ΠΠ»Π°Π³ΠΎ Π² ΡΠ°ΡΠ°Π΅ Π±ΡΠ»ΠΈ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ Ρ ΠΎΠΌΡΡΡ. Π― Π²Π·ΡΠ» ΡΠ΅ΡΡΡΠ΅ ΡΡΡΠΊΠΈ, ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΠ» ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΈ Π²Ρ Π° Π»Ρ! ΠΠ²Π° Π³ΠΎΠ΄Π° ΠΎΠ½ Π²ΠΈΡΠΈΡ Π½Π° ΡΠΎΡΠ½Π΅, ΠΏΠΎΠ»Π΅Ρ Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ. ΠΡΠΈΡ Π½Π΅ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ», Π½ΠΎ ΡΠΊΠ²ΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊ Π½Π° ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅..) ΠΡΠ΄Ρ ΠΆΠ΄Π°ΡΡ ΠΈ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ΅Π»ΡΡΡΡ, ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ ΡΠΎΡΠΎ. ΠΡ, ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΊΠ²ΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊ ΡΠΏΠ°Π΄Π΅Ρ Π½Π° Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π»ΠΎΠΏΠ½ΡΡ Ρ ΠΎΠΌΡΡΡ.
6. ΠΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π»Ρ ΡΠΊΠ²ΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠ°.
ΠΡ Π΄Π΅Π»Π°Π»ΠΈ Π΅Π³ΠΎ ΠΈΠ· ΡΠ°ΡΡΠ΅ΡΠ°, ΡΡΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· Π΄Π²Π° Π³ΠΎΠ΄Π° ΠΈ Π΄ΠΎ 5-6 Π»Π΅Ρ ΠΏΡΠΎΡΡΠΈΠ½Ρ Π±ΡΠ΄ΡΡ Π²ΡΠ³ΠΈΠ±Π°ΡΡΡΡ. ΠΠ°Π»Π΅Π΅ ΡΡΠΎΡ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΏΡΠΎΠ΄Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠΈΡ (Π) Π² ΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΠΈ ΡΠΊΠ²ΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠ°. Π§Π΅ΡΠ΅Π· ΡΡΠΈ Π³ΠΎΠ΄Π° ΠΎΠ½ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΡΠ²Π΅Ρ, ΡΠΊΠ²ΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊ ΡΠΏΠ°Π΄Π΅Ρ, ΠΈ ΡΡΠΎΡ ΡΠΎ ΡΠΊΠΎΠ±ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡ 10 Π»ΠΈΡΠ½ΠΈΡ ΡΠ°Π½ΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠ². ΠΠ½ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΡΠΏΠΎΠ»Π·Π΅Ρ Π²Π½ΠΈΠ· ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ²ΠΈΡΠ½Π΅Ρ Π½Π° ΡΡΡΠΊΠ΅. Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π½Π΅ ΡΠ»ΡΡΠΈΠ»ΠΎΡΡ, Ρ Π²Π°Ρ Π΅ΡΡΡ 7 Π»Π΅Ρ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΡΠ»Π°Π±ΠΈΡΡ Π±Π°ΡΠ°ΡΠ΅ΠΊ Π½Π° ΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΠΈ. 10 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ ΡΠ°Π½Π½Π΅ΠΉ Π²Π΅ΡΠ½ΠΎΠΉ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π²Π·ΡΡΡ Π»Π΅ΡΡΠ½ΠΈΡΡ ΠΈ ΠΎΡΠ»Π°Π±ΠΈΡΡ ΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅. ΠΠ΅ΡΠ΅Π²ΠΎ ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ Π² Π»ΡΠ±ΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ Π½Π΅ ΠΏΠΎΡΡΡΠ°Π΄Π°Π΅Ρ, Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π½Π΅ ΡΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ.
ΠΡΠ²ΠΎΠ΄:
ΠΠ½Π΅ ΠΏΠΎΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΎΠ²Π°Π»ΠΈ Π·Π°ΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΡΡ Π΄ΠΎΠΌΠΈΠΊ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΠΊΠΎΠΆΠ°Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΠΌΠ½Ρ. ΠΡΠΎ, Π±Π΅Π· ΡΡΡΠΎΠΊ, Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΈΠΉ ΡΠΎΠ²Π΅Ρ. Π Π΅ΠΌΠ΅Π½Ρ ΡΠΈΡΠΎΠΊΠΈΠΉ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π΄ΡΡΠΎΡΠΊΠΈ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΠ»Π°. ΠΠΎ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅Ρ ΡΠ°Π»ΠΈΠΈ ΡΠΎΠ²ΠΏΠ°Π΄Π°Π» Ρ ΡΠ°Π»ΠΈΠ΅ΠΉ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²Π°. ΠΠ°Π»Ρ, ΡΡΠΎ ΡΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΡΠ°ΡΡΡ ΡΠ΅ΠΌΠ½Π΅ΠΉ Π½Π΅ Π½Π°ΠΉΡΠΈ Π² ΡΡΡΠ΅ΠΊΠ°Ρ . Π ΡΡΠΎΠΈΠΌΠΎΡΡΡ Π½ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅, ΡΠ΅ΠΌ ΡΡΠΎΠΈΠΌΠΎΡΡΡ ΡΠΊΠ²ΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠ°. ΠΠ°ΠΉΡΡ Π°ΠΊ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ, Π½ΠΎ Π΄Π°Π»Π΅ΠΊΠΎ Π½Π΅ Π΄Π»Ρ Π²ΡΠ΅Ρ .
ΠΠΎΠ³Π΄Π° Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π²Π΅ΡΠ°ΡΡ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠΉ Π΄ΠΎΠΌΠΈΠΊ?
ΠΠ°Π²Π½ΠΎ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΎ, ΡΡΠΎ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΠΎΡΠ·ΡΠ²Π°ΡΡΡΡ Π½Π° ΠΏΡΠΈΠ³Π»Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΡ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° ΠΆΠΈΡΡ ΡΡΠ΄ΠΎΠΌ. ΠΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ ΡΡΠΎ ΠΊΠ°ΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΠ΅Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ½Π°ΡΡΡ , ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π»ΡΠ±ΡΡ ΡΡΡΡΠ°ΠΈΠ²Π°ΡΡ Π³Π½Π΅Π·Π΄ΠΎ Π² Π·Π°ΠΊΡΡΡΠΎΠΌ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½ΡΡΠ²Π΅. Π₯ΠΎΠ·ΡΠΉΡΡΠ²Π΅Π½Π½Π°Ρ Π΄Π΅ΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ Π»ΡΠ΄Π΅ΠΉ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅Π»Π° ΠΊ ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π° ΡΠΊΡΡΡΠΈΠΉ, ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΠΈΡ Π΄Π»Ρ Π½Π°ΡΠΈΡ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΡ Π΄ΡΡΠ·Π΅ΠΉ. ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΈΡΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡ ΡΠΆΠ΅ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π΄ΡΠΏΠ»Π°, Π½ΠΎ ΠΈ Π»ΡΠ±ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΡΡΡΠΎΠΉΡΡΠ²Π° Π³Π½Π΅Π·Π΄Π°. Π₯ΠΎΡΠΎΡΠΎ, ΡΡΠΎ Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΡΡ Π½Π΅ΡΠ°Π²Π½ΠΎΠ΄ΡΡΠ½ΡΠ΅ Π»ΡΠ΄ΠΈ, ΠΏΡΡΠ°ΡΡΠΈΠ΅ΡΡ Π²ΠΎΡΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΡ Π΄Π΅ΡΠΈΡΠΈΡ Π΄ΡΠΏΠ΅Π» Π² ΠΏΡΠΈΡΠΎΠ΄Π΅. Π Π°Π·Π²Π΅ΡΠΈΠ²Π°Ρ ΡΠΊΠ²ΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²ΠΎΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡ, Π½ΠΎ Π½Π΅ΡΠ΅Π΄ΠΊΠΎ ΠΈ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΡΡ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½ΡΡ Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠ² ΠΏΡΠΈΡ. Π Π½ΠΈΠΌ Π² ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΡ ΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π΄Ρ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΡΡΡ Π²ΡΠ΅ΠΌΠΈ Π»ΡΠ±ΠΈΠΌΡΠ΅ ΡΠΊΠ²ΠΎΡΡΡ ΠΈ ΡΠΈΠ½ΠΈΡΡ.
ΠΡΠ²Π΅Ρ Π½Π° Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡ ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ ΡΠ°Π·Π²Π΅ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΈΡΡΠΈΡ ΠΆΠΈΠ»ΠΈΡ ΡΠ°ΠΌΡΠΉ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠΉ: Π²Π΅ΡΠ°ΡΡ ΡΠΊΠ²ΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π°. ΠΡΡΠ³Π»ΡΠΉ Π³ΠΎΠ΄ Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΡΡ ΠΏΡΠΈΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΌ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠ±Π΅ΠΆΠΈΡΠ΅, Π³Π΄Π΅ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΎΡΠ΅Π²Π°ΡΡ, ΡΠΊΡΡΡΡΡΡ ΠΎΡ Π½Π΅ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ΄Ρ, ΡΠΏΡΡΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΎΡ Π½Π΅Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠ², ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Π·Π°ΠΏΠ°ΡΡ ΠΊΠΎΡΠΌΠ° Π½Π° ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΆΠ΅ ΠΈΠΌΠ΅Π΅ΡΡΡ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΠ΅ Π΅ΡΠ΅ ΠΈ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΡΡ ΠΏΡΠΈΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡΡΠ²ΠΎ, ΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²Π΅ΡΠ°ΡΡ Π΄ΠΎΠΌΠΈΠΊΠΈ ΡΠ°Π½Π½Π΅ΠΉ Π²Π΅ΡΠ½ΠΎΠΉ, Π΅ΡΠ΅ Π΄ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ»Π΅ΡΠ° ΡΠΊΠ²ΠΎΡΡΠΎΠ². ΠΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΡΡΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ Ρ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ° ΠΌΠ°ΡΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΡ ΡΠΈΡΠ΅Π» Π°ΠΏΡΠ΅Π»Ρ.
ΠΠΏΡΠΎΡΠ΅ΠΌ, ΠΈ Π² Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠ·Π΄Π½Π΅Π΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°ΡΡ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΠΊ ΠΈΡΠΊΡΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠ΅ Π³Π½Π΅Π·Π΄Π°, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ½ΡΡΠ²ΠΎ Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠ² ΠΏΠ΅ΡΠ½Π°ΡΡΡ Π²ΡΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ Π·Π° ΡΠ΅Π·ΠΎΠ½ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²ΡΠ²ΠΎΠ΄ΠΊΠΎΠ². ΠΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ Π½Π΅ΠΌΠ°Π»ΠΎ ΠΏΠΎΡΠΎΠ΄ Π½Π΅ Π»ΡΠ±ΡΡ Π²ΡΡΠΈΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ Π²ΡΠΎΡΠΎΠΉ ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠΊΠΎΠ»Π΅Π½ΠΈΡ Π² ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌ ΠΈ ΡΠΎΠΌ ΠΆΠ΅ Π³Π½Π΅Π·Π΄Π΅. ΠΡΠΎ ΡΠ²ΡΠ·Π°Π½ΠΎ Ρ ΡΠ΅ΠΌ, ΡΡΠΎ Π² ΠΈΡ ΠΆΠΈΠ»ΠΈΡΠ°Ρ ΠΏΠΎΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½Π½ΠΎ Π½Π°ΠΊΠ°ΠΏΠ»ΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ Π±Π»ΠΎΡ ΠΈ, ΠΊΠ»Π΅ΡΠΈ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ΅ ΠΏΠ°ΡΠ°Π·ΠΈΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π½Π΅ Π΄Π°ΡΡ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ Π½ΠΈ ΡΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠΌ, Π½ΠΈ Π΄Π΅ΡΡΠΌ.
Π Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ ΠΏΠΎ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ
ΠΠ΅ΡΠ΅Π΄Π½ΡΡ ΡΠ°ΡΡΡ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ Π½Π°ΠΊΠ»ΠΎΠ½ Π²ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π΄ΠΎΠΆΠ΄ΠΈ Π½Π΅ Π·Π°Π»ΠΈΠ²Π°Π»ΠΈ Π³Π½Π΅Π·Π΄ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· Π»Π΅ΡΠΎΠΊ. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π³ΡΠ΅Π² ΠΏΡΠΈΡΡΠ΅Π³ΠΎ Π΄ΠΎΠΌΠΈΠΊΠ° ΠΎΡ ΠΏΡΡΠΌΡΡ Π»ΡΡΠ΅ΠΉ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠ»Π½ΡΠ°. ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΊΠ²ΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π±ΡΡΡ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΡΠΎΡΠΈΠ΅Π½ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ ΠΏΠΎ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Π°ΠΌ ΡΠ²Π΅ΡΠ°. ΠΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π»Π΅ΡΠΎΠΊ Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ Π½Π° Π²ΠΎΡΡΠΎΠΊ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ³ΠΎ-Π²ΠΎΡΡΠΎΠΊ. Π Π΅Π²ΡΠΎΠΏΠ΅ΠΉΡΠΊΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΈ Π ΠΎΡΡΠΈΠΈ Π½Π΅ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ Π»Π΅ΡΠΎΠΊ Π½Π° ΡΠ΅Π²Π΅Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΅Π²Π΅ΡΠΎ-Π²ΠΎΡΡΠΎΠΊ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Ρ ΡΡΠΈΡ Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠΉ ΡΠ°ΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π΄ΡΠ΅Ρ ΡΡΡΠΎΠΉ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΡΠΉ Π²Π΅ΡΠ΅Ρ, Π½Π΅ΡΠ΅Π΄ΠΊΠΎ Ρ Π΄ΠΎΠΆΠ΄ΡΠΌΠΈ. ΠΠ΅ΡΠ²ΠΈ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ ΠΊΠ°ΡΠ°ΡΡΡΡ Π»ΠΈΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ, ΠΈΠ½Π°ΡΠ΅ ΡΠ°Π½ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ·Π΄Π½ΠΎ ΠΊ ΠΏΡΠΈΡΠ°ΠΌ Π΄ΠΎΠ±Π΅ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΊΠΎΡΠΊΠ°. ΠΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎ ΠΆΠ΅, Π½ΠΈ Π² ΠΊΠΎΠ΅ΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ Π½Π΅ ΠΏΡΠΈΠ±ΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΠΊΠ²ΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊ Π³Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΠΌΠΈ ΠΊ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΠΌΡ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²Ρ!
ΠΡΠΈΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΡ ΠΆΠΈΠ»ΠΈΡΠ΅ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΈΡ ΠΊ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π΅, ΠΎΠ±ΠΎΠΉΡΠΈΡΡ Π±Π΅Π· Π³Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅ΠΉ Π½Π΅ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎ. ΠΠ°ΠΈΠ»ΡΡΡΠΈΠΌ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠΌ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΏΡΠΈΠ²ΡΠ·ΡΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΠ°, Π½Π° ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΌ Π·Π°ΡΠΈΠΊΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ ΡΠΊΠ²ΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊ, ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎΠΉ. ΠΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ Π½Π΅Π΅ Π½Π΅ΡΠΈΡΠΎΠΊΠΈΠ΅ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²ΡΠ½Π½ΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΊΠΈ Π΄ΠΎ 3-4 ΡΠΌ ΡΠΎΠ»ΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ. Π‘ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π΅ΠΌ, ΠΏΠΎ ΠΌΠ΅ΡΠ΅ ΡΠΎΡΡΠ° Π΄Π΅ΡΠ΅Π²Π°, ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ° Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π²ΡΠ°ΡΡΠ°ΡΡ Π² ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΊΠΈ, Π½ΠΎ Π½Π΅ Π² Π½Π΅Π³ΠΎ. ΠΡΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΊΡΡΠΊ Π½Π° ΡΡΠ»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΠ΅Π½ΠΊΠ΅, Π° ΡΡΡΠ°Π½Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠΊΠ²ΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊ Π½Π° ΡΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ Π³ΠΎΡΠΈΠ·ΠΎΠ½ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ Π²Π΅ΡΠ²ΠΈ Π½Π΅Π΄Π°Π»Π΅ΠΊΠΎ ΠΎΡ Π³Π»Π°Π²Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠ²ΠΎΠ»Π° Π΄Π΅ΡΠ΅Π²Π°.
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΎ, Π½Π΅ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ ΠΏΡΠΈΡΡΠΈ Π³Π½Π΅Π·Π΄ΠΎΠ²ΡΡ ΡΡΠ΄ΠΎΠΌ Π΄ΡΡΠ³ Ρ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΌ. ΠΡΠΎ ΡΠ²ΡΠ·Π°Π½ΠΎ Ρ ΡΠ΅ΠΌ, ΡΡΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ Π²ΠΈΠ΄Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ½Π°ΡΡΡ ΠΎΡ ΡΠ°Π½ΡΡΡ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ²ΠΎΠ΅ Π³Π½Π΅Π·Π΄ΠΎ, Π½ΠΎ ΠΈ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½ΡΡ ΡΠ΅ΡΡΠΈΡΠΎΡΠΈΡ Π²ΠΎΠΊΡΡΠ³ Π½Π΅Π³ΠΎ. ΠΠ°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΡΠ°Π΄ΠΈΡΡ Π·ΠΎΠ½Ρ «ΡΠ΅ΡΡΠΈΡΠΎΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΎΠ±ΠΎΡΠΎΠ½Ρ» Ρ ΠΌΡΡ ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΊΠΈ-ΠΏΠ΅ΡΡΡΡΡΠΊΠΈ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎΡΡΠ΄ΠΊΠ° 20 ΠΌ, Π° Π²ΠΎΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ°Ρ ΡΠΈΠ½ΠΈΡΠ° Π½Π΅ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΠΏΠΈΡ ΠΊΠΎΠ½ΠΊΡΡΠ΅Π½ΡΠΎΠ² Π±Π»ΠΈΠΆΠ΅ 50, Π° ΡΠΎ ΠΈ 60 ΠΌ.
Π’ΡΠ΅Π±ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΊ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΠΈ
Π Π°Π·ΠΎΠ±ΡΠ°Π²ΡΠΈΡΡ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π²Π΅ΡΠ°ΡΡ ΡΠΊΠ²ΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊ, Π½Π΅Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠ±ΠΎΠΉΡΠΈ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡ ΠΎ ΡΠΎΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΆΠ΅ ΠΎΠ½ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄Π΅ΡΡ. ΠΠ±ΡΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠΉ Π΄ΠΎΠΌΠΈΠΊ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΈΠ· Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ Π΄ΠΎΡΠΊΠΈ ΡΠΎΠ»ΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΠΎΡ 1,5 ΡΠΌ. Π Π½Π΅ΠΉ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΡΡ ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ½, ΠΎΠ½Π° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±ΡΡΡ Π½Π΅ ΠΎΡΡΡΡΠ³Π°Π½Π° Ρ Π²Π½ΡΡΡΠ΅Π½Π½Π΅ΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ. Π‘Π½Π°ΡΡΠΆΠΈ Π΄ΠΎΠΌΠΈΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΠΈ Π½Π΅ΠΎΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌ. ΠΡΠ°Π²Π΄Π°, Π² ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½Π΅Π΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π²ΡΠ΅ ΡΠ°ΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ ΠΈ ΡΡΠΊΠΎ ΡΠ°ΡΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠΊΠ²ΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ.
ΠΡΠ΅Π½Ρ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠΎΠ±Π»ΡΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ², ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΡΡΡ Π±ΡΠ΄ΡΡΠ΅Π³ΠΎ Ρ ΠΎΠ·ΡΠΈΠ½Π° Π³Π½Π΅Π·Π΄ΠΎΠ²ΡΡ ΠΈ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΡΠΎΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΡΠ°ΠΌ. ΠΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠΊΠ²ΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΡ 25-30 Ρ 13-15 Ρ 13-15 ΡΠΌ ΠΈ ΠΊΡΡΠ³Π»ΡΠΉ Π»Π΅ΡΠΎΠΊ Π² 4,7-5 ΡΠΌ. Π’Π°ΠΊΠΎΠ΅ ΠΆΠΈΠ»ΠΈΡΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π·Π°Π½ΡΡΡ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠΊΠ²ΠΎΡΠ΅Ρ, Π½ΠΎ ΠΈ ΠΊΡΡΠΏΠ½Π°Ρ ΡΠΈΠ½ΠΈΡΠ°, Π΄ΡΡΠ΅Π», Π²ΠΎΡΠΎΠ±Π΅ΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΡΠΈΠΆ. Π‘ΡΠ΅Π΄ΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΈΡ ΠΏΡΠΈΡ, Π² ΡΠΎΠΌ ΡΠΈΡΠ»Π΅ ΠΈ ΠΏΠ΅Π²ΡΠΈΡ , Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠΈΠ½ΠΈΡΠ½ΠΈΠΊ. ΠΠ³ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΡ: 22-28 Ρ 10-11 Ρ 10-11 ΡΠΌ ΠΏΡΠΈ Π»Π΅ΡΠΊΠ΅ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅Π³ΠΎ Π΄ΠΈΠ°ΠΌΠ΅ΡΡΠ°: 3,2-3,5 ΡΠΌ. Π’Π°ΠΊΠΎΠ΅ ΠΆΠΈΠ»ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅ΡΡΡ ΠΏΠΎ Π΄ΡΡΠ΅ ΠΌΡΡ ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΊΠ΅-ΠΏΠ΅ΡΡΡΡΡΠΊΠ΅, ΠΏΠΎΠΏΠΎΠ»Π·Π½Ρ, ΡΠ°Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π³ΠΎΡΠΈΡ Π²ΠΎΡΡΠΊΠ΅, ΡΠΈΠ½ΠΈΡΠ°ΠΌ, Π²ΠΎΡΠΎΠ±ΡΡΠΌ ΠΈ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΌ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠΌ ΠΏΡΠΈΡΠ°ΠΌ. ΠΡΡΡΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΠΊΠ°ΡΠ½ΠΎΠΉ. ΠΠ½Π° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ»Π΅Π³Π°ΡΡ ΠΊ ΡΡΠ΅Π½ΠΊΠ°ΠΌ Π΄ΠΎΠΌΠΈΠΊΠ°, Π½ΠΎ ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ Π±ΡΡΡ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΡΡΠ΅ΠΌΠ½ΠΎΠΉ. ΠΡΠΎ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π΄Π»Ρ ΠΎΡΠΈΡΡΠΊΠΈ ΠΏΡΠΈΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΆΠΈΠ»ΠΈΡΠ° ΠΎΡΠ΅Π½ΡΡ, ΠΏΠΎ ΠΎΠΊΠΎΠ½ΡΠ°Π½ΠΈΠΈ Π»Π΅ΡΠ½Π΅Π³ΠΎ ΡΠ΅Π·ΠΎΠ½Π° ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΎΡΠ»Π΅ΡΠ° ΠΏΠ΅ΡΠ½Π°ΡΡΡ Π½Π° Π·ΠΈΠΌΠΎΠ²ΠΊΡ Π² ΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΠ΅ ΠΊΡΠ°Ρ. ΠΠ°ΠΊΠΈΠ΅-Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΡΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠΊΠΈΠ΅ Π΄Π΅ΡΠ°Π»ΠΈ ΠΏΡΠΈΡΠ°ΠΌ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎ Π½Π΅ Π½ΡΠΆΠ½Ρ, ΠΎΠ½ΠΈ Π±Π΅Π· Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΡΡ.
ΠΠ°ΠΆΠ΅ ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ ΠΆΠ΅ΡΠ΄ΠΎΡΠΊΠ° ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ Π»Π΅ΡΠΊΠΎΠΌ ΠΏΡΠΈΡΠ°ΠΌ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎ Π½Π΅ Π½ΡΠΆΠ½Π°.
ΠΠ΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ΅
ΠΡΠΎΠΌΠ΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΈ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π²ΡΠ΅Ρ Π²ΡΡΠ΅ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠΈΡΠ»Π΅Π½Π½ΡΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠΉ Π½Π΅ Π΄Π°Π΅Ρ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΠΈ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎ ΡΠΊΠ²ΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π·Π°Π½ΡΡ ΠΏΡΠΈΡΠ°ΠΌΠΈ. ΠΠ° Π·Π°ΡΠ΅Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄ΠΎΠΌΠΈΠΊΠ° Π²Π»ΠΈΡΠ΅Ρ ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΡΠ°ΠΊΡΠΎΡΠΎΠ², Π½Π΅ Π²ΡΠ΅ ΠΈΠ· ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΈΠ·ΡΡΠ΅Π½Ρ. ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ, ΠΆΠ΅Π»Π°Ρ ΠΏΡΠΈΠ²Π»Π΅ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ½Π°ΡΡΡ Π΄ΡΡΠ·Π΅ΠΉ ΠΊ ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΌΡ Π΄ΠΎΠΌΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΠ³ΠΎΡΠΎΠ΄Ρ, ΡΡΠΎΠΈΡ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠΊΠ·Π΅ΠΌΠΏΠ»ΡΡΠΎΠ² ΠΏΡΠΈΡΡΠΈΡ ΡΠ±Π΅ΠΆΠΈΡ ΠΈ Π²Π΅ΡΠ°ΡΡ ΠΈΡ Π² ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΡ ΠΌΠ΅ΡΡΠ°Ρ .
ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠΊΠ²ΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠ² Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠ°ΡΠ°ΡΡΡΡ ΡΠ°ΡΠ΅ Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ Π΄Π»Ρ Π½Π°Π±Π»ΡΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ Π·Π° Π½ΠΈΠΌΠΈ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ²ΠΈΠ΄Π΅ΡΡ, Π³Π΄Π΅ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΈΡΡ ΠΏΠΎΡΠ΅Π»ΠΈΠ»ΠΈΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ½ΠΈ ΡΠ΅Π±Ρ Π²Π΅Π΄ΡΡ, Π½Π΅Ρ Π»ΠΈ ΠΈΠΌ ΠΊΠ°ΠΊΠΈΡ -Π½ΠΈΠ±ΡΠ΄Ρ ΡΠ³ΡΠΎΠ·. ΠΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π²ΡΠ²ΠΎΠ΄Π° ΠΏΡΠ΅Π½ΡΠΎΠ² Π½Π΅ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ Π±Π»ΠΈΠ·ΠΊΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΠΊ ΠΏΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡ Π³Π½Π΅Π·Π΄Ρ, ΡΠ΅ΠΌ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΎΡΠΌΠ°ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΡ Π΅Π³ΠΎ. ΠΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΡΠΎ Π½Π° ΡΠ°ΡΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΈ ΠΈΠ· ΡΠΊΡΡΡΠΈΡ ΠΈ Π½Π΅ Π±Π΅ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΈΡΡ Ρ ΠΎΠ·ΡΠ΅Π². Π‘ΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½Π°Ρ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΠΊΠ° Π±Π΅Π· ΠΎΡΠΎΠ±ΡΡ ΡΡΠΈΠ»ΠΈΠΉ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠ΅Ρ ΡΡΠΎ. ΠΠ½ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠΎΠ±ΡΠ°Π½Π° Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π½Π°Π±Π»ΡΠ΄Π΅Π½ΠΈΠΉ, ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΠΈΡ Π½Π° ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠΉ Π³ΠΎΠ΄ ΡΠ»ΡΡΡΠΈΡΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΡ Π³Π½Π΅Π·Π΄ ΠΈ Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΌΠ΅ΡΡΠ°, Π³Π΄Π΅ Π»ΡΡΡΠ΅ Π²Π΅ΡΠ°ΡΡ ΡΠΊΠ²ΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ.
ΠΠ°Π±Π»ΡΠ΄Π°ΡΡ Π·Π° ΡΠ΅ΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΆΠΈΠ²ΡΡ ΠΏΡΠΈΡΡ, ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎ. ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΡ ΡΠ΄Π°Π΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΡΡΡΠΎΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΠΈΠΉ Π΄Π»Ρ Π½ΠΈΡ Π΄ΠΎΠΌΠΈΠΊ ΠΈ ΡΠ΄Π°ΡΠ½ΠΎ Π΅Π³ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΡ, ΡΠΎ ΡΡΠΎ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΡΠΈΠ½Π΅ΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·Ρ ΡΠ°Π΄Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΠ³ΠΎΡΠΎΠ΄Ρ, ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΠΈΠ² ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ Π²ΡΠ΅Π΄ΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ, Π½ΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΠΈΡ Π²ΡΠ΅ΠΉ ΡΠ΅ΠΌΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΌΠΈΠ½ΡΡΡ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠΎΠ·Π΅ΡΡΠ°Π½ΠΈΡ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ Π½Π°ΡΠΈΡ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΡ ΡΡΡΠ΄ΠΎΠ»ΡΠ±ΠΈΠ²ΡΡ ΡΠΎΡΠ΅Π΄Π΅ΠΉ ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠ².










