в какую жару нельзя гулять с ребенком
Правила прогулок с младенцами в жару
Жара, установившаяся в центральной части России, стала серьезным испытанием для взрослых и детей. Особенно внимательным родителям надо быть к младенцам, чтобы защитить их от теплового удара.
Главный педиатр департамента здравоохранения Москвы Исмаил Османов предупреждает, что в полдень на открытом солнце без головного убора новорожденные могут перегреться за 20 минут. Если же выходить на улицу утром или вечером в легкой одежде и с покрытой головой, то риск теплового удара минимален, младенец может провести на улице два, а то и три часа.
Доктор Османов отмечает, что длительность прогулок не регламентируется конкретным временем, надо учитывать только время суток, местность и климат, правильно выбирать одежду, выходить на улицу с покрытой головой, брать с собой воду и защищать кожу солнцезащитными средствами.
Исмаил Османов, главный педиатр департамента здравоохранения Москвы: «Например, при прогулке в городе в полдень на открытом солнце без головного убора достаточно 20 минут, чтобы организм малыша перегрелся. Напротив, если родители гуляют с ребенком до 11:00 и после 16:00, а в особо жаркие дни, когда температура выше 30 градусов, до 10:00 и после 17:00, в тени деревьев, в легкой гигроскопичной одежде, в головном уборе. Если во время таких прогулок ребенок пьет, то риск теплового удара минимален, можно находиться на улице часа».
Врач напомнил, что для детей надо выбирать свободную однослойную светлую одежду из натуральных тканей, например, льна или хлопка, за минут до прогулки на открытые участки тела наносить солнцезащитные средства с высоким уровнем протекции (SPF 50+) и обязательно надевать головной убор. Также доктор Османов объяснил, как рассчитывать оптимальное количество питья в жаркие дни, и подсказал простую формулу: 50 миллилитров умножить на каждый килограмм массы тела ребенка.
Врач призвал не класть в коляску одноразовые впитывающие пеленки с полиэтиленовым слоем и синтетические матрасы, а подгузники посоветовал менять, как только ребенок сходил в туалет.
Врач перечислила правила безопасности для прогулок с детьми в жару
Детей до двухлетнего возраста необходимо оградить от пребывания на солнце в жаркую погоду, предупредила в понедельник, 21 июня, врач-педиатр Ирина Добрецова.
«Детей до двухлетнего возраста в активную жару лучше не выводить. Должны быть с 8.00 до 9.00 где-то в теньке, под открытые солнечные лучи не попадать, потому что очень незрелая система терморегуляции, перегреваются, как и охлаждаются дети моментально», — сказала она в беседе с телеканалом «Звезда».
Кроме того, врач обратила внимание на важность выбора коляски для ребенка с вентилируемым окошком и посоветовала ограничить прогулки во избежание перегрева.
«Те дети, которые находятся на грудном вскармливании, просто чаще прикладывайте к груди, потому что необходимое количество воды в молоке содержится, переднее молоко практически все состоит из воды, поэтому этого будет достаточно ребенку», — отметила эксперт.
Говоря о детях постарше, врач порекомендовала совершать прогулки в безопасные часы: до 11.00 и после 16.00. Добрецова также напомнила о необходимости применения солнцезащитного крема и соблюдения питьевого режима.
Также педиатр указала на то, что признаки теплового удара и отравления у ребенка схожи.
Врач призвала ни в коем случае в жаркую погоду не оставлять маленьких детей в машине без присмотра, так как высокая температура воздуха очень опасна.
Ранее в понедельник специалисты МЧС России в условиях жары посоветовали ограничить потребление чрезмерно холодных напитков и меньше курить.
Также в жаркую погоду необходимо принимать прохладительный душ, при этом температура воды не должна быть ниже 30 градусов, и выпивать не менее 2–2,5 л чая, минеральной столовой негазированной воды, подсоленной воды, прохладительных напитков.
10 правил прогулки с ребенком в летнюю жару
Изнуряющая жара с ильно у с ложняет жизнь мамам маленьких детей, многие предпочитают в такую погоду от с ижи в ать с я в душной к в артире, что не идет на пользу малышам, ведь гулять с ребенком нужно в любую погоду. Что же делать, чтобы кроха не перегрелся, не получил солнечного ожога и не слишком вспотел? Мы предлагаем вам 10 правил безопасной прогулки с ребенком в жару.
Гуляем с малышом в жару: 10 правил безопасности
Итак, жара не повод сидеть дома, не стоит прятать малыша от солнышка, оно ускоряет выработку витамина D, который крайне необходим детскому организму.
Что взять на прогулку с ребенком. Что в нашей детской сумке для лета – бутылка с теплой водой, памперсы, салфетки, сменная одежда:
Прогулки с ребенком летом:
У вас только недавно появился малыш и вы не знаете, как лучше организовать с ним прогулку? Это видео специально для вас! Вы узнаете, что необходимо с собой взять, куда пойти и сколько времени провести на улице:
Читаем также:
Хотите первыми читать наши материалы? Подписывайтесь на наш телеграм-канал, страницу в Facebook, или группу ВКонтакте.
Развивающие игры для детей от 2 до 10 лет:
Маленькие дети уязвимы в жару. Советы родителям, как гулять без теплового удара
Аномальная жара в России стала шоком для всех: людей, животных и растений. Жители Подмосковья пытаются спасти свой урожай. Ветеринары рассказывают, как помочь домашним животным пережить жару. А врачи объясняют взрослым, как уберечь себя от теплового удара.
Инструкция родителям
Нельзя забывать и про детей, которые подвержены влиянию солнца еще больше. Неокрепшему организму справиться с аномальной жарой еще тяжелее, чем взрослому. В Электростали это привело к смерти грудного ребенка. Родители оставили малыша в коляске под палящим солнцем на несколько часов. Ему стало плохо, и он умер.
В какое время гулять?
Председатель союза многодетных семей «Кубанская семья», член Общественной палаты Краснодарского края и мать четырех детей Светлана Недилько рассказала, что без острой необходимости с детьми лучше не выходить на солнцепек. Оптимальное время прогулки в такую жару — до 10:00 или после 16:00. Нельзя долго находиться под прямыми солнечными лучами.
Если у вас грудной малыш, у которого еще не зарос родничок, то лучше оставаться дома или перевозить его в автомобиле, в котором есть кондиционер.
Врач-педиатр Татьяна Бандурина также подчеркнула, что с детьми надо гулять или рано утром, или поздно вечером, когда еще достаточно свежо и на ребенка не попадают прямые лучи света. При этом она отметила, что прогулками пренебрегать из-за погоды нельзя. Детям нужно гулять.
«Дети рождаются в любом климате и в любом климате выживают», — сказала врач.
Где гулять?
Детские площадки обычно находятся под открытым палящим солнцем, а от раскаленного асфальта неподалеку тяжело дышать. В леса и парки некоторые родители боятся идти из-за обилия там разных насекомых, в том числе клещей.
«Конечно, на собственный садовый участок в идеале ездить, но, вообще, леса и парки не такие уж и страшные. Матери с младенцев глаз не спускают и уж комаров как-нибудь отгонят», — сказала Бандурина.
Она добавила, что вряд ли родители позволят маленьким детям ползать в траве, где есть угроза получить укус клеща. А Светлана Недилько напомнила, что для детей существуют защитные кремы, коляску всегда можно обработать спреем.
В парке находиться лучше всего, потому что там есть тень. А если там есть вода, то она будет ослаблять температурный режим.
Бандурина отметила, что при прогулке с малышами важно находиться в кружевной тени, а не под открытым солнцем. Это тень, которая падает от листвы, кроны деревьев, кустов и так далее. Ее можно найти как раз в парках и лесах.
Что брать с собой?
Если вы выходите с ребенком на улицу во время солнцепека, то нужно обязательно взять головной убор и много воды. Ребенка необходимо одеть в дышащую одежду. И не забыть нанести на него защитный крем. Об этом рассказала Недилько.
Если вы возите ребенка в коляске, то ее не нужно завешивать, но нужно иметь козырек, который мог бы защитить его от солнца.
«Не надо кутать малыша. Можно погулять без памперса, прикрыть его легкой марлевой пеленкой», — добавила Бандурина.
Если говорить о питье, то лучше всего брать с собой простую воду без газа. Дети часто капризничают и просят купить им сок или газировку. Последнее вообще противопоказано в такую жару. Сладкие напитки только усилят жажду.
По словам Недилько, ребенку можно дать сок, если он не содержит сахара и пригоден для его возраста. Однако лучше обойтись обычной водой. Пить ее нужно регулярно, потому что она защищает организм от перегрева и обезвоживания.
Как определить дискомфорт?
Несмотря на все предпринятые усилия, ребенку все равно может стать плохо. Если речь идет о детях постарше, то о своем дискомфорте они, скорее всего, сами дадут знать. Но что делать, если ребенку еще даже нет трех лет? Как определить, что он неважно себя чувствует?
Один из главных критериев — это плач. Как объяснила Недилько, ребенок на любой дискомфорт реагирует плачем. Если это происходит, значит, что-то не то. Возможно, давит одежда, или он хочет пить, или что-то болит. Это уже задача родителя — разобраться и, конечно, отвести ребенка поскорее домой.
Бандурина отметила, что есть еще один важный фактор: потеря активности. Например, если ребенок сидит в песочнице и перестает играть, то это сигнал опасности. Его сразу нужно уводить домой.
Если ваш ребенок находится на солнце, то нужно внимательно следить за ним, регулярно уводить в тень и поить водой. Врач также добавила, что в жару дети сильно потеют. Желательно несколько раз в день купать их в прохладной воде. Новорожденных младенцев можно купать при температуре 34-37 градусов. Например, начать с 37 и каждый день снижать по градусу. Детей более старшего в возраста — в воде 32-38 градусов.
Самое главное в такое время для родителя — это не терять бдительность и быть внимательным.
Новорожденный в жару
Новорожденный и жара. Как уберечься от негативного последствия, рекомендации.
Лето – прекрасная и долгожданная пора, не только для взрослых, но и для детей. Светит солнышко, день становится длинным, а урожай радует вкусными, разнообразными фруктами и овощами. К сожалению, летний период часто омрачает дни изматывающим зноем. Если взрослые и дети постарше, еще могут как-то спасаться под кондиционерами, то с новорожденным ребенком нужно соблюдать особое поведение, ведь детская терморегуляция отличается от взрослой.
Первые 12 месяцев жизни ребенка необходимо соблюдать температурный режим помещения, где находится младенец. Перемерзание, как и перегрев, могут пагубно сказаться на здоровье ребенка, поскольку в младенческом возрасте у него нет достаточных защитных сил для адаптации к температуре. Оптимальная температура для голенького малыша – 24 градуса. Далее уже нужно следить за поведением ребенка, и принимать меры по недопущению теплового удара.razvitierebenca.ru
Как не допустить тепловой удар
Итак, в жаркую погоду каждая мама должна позаботиться о нормальном температурном режиме для ребенка.
Как правильно одевать новорожденного в жару.
Пеленать ли новорожденного в жару?
От пеленания уже давно отказались во всех цивилизованных странах, и только на постсоветском пространстве до сих пор затягивают грудных детей до позы «оловянный солдатик». В жару пеленание особенно неактуально – нет смысла стягивать все части тела малыша, давая коже лишнюю возможность пропотеть. Давайте телу свободу, пусть кожа ребенка дышит. Пеленку можно использовать в качестве накидки от сквозняков.
Что поможет пережить зной
Коляска для новорожденного в жару должна быть открытой, с натянутой москитной сеткой. Максимально открывайте крышку для доступа кислорода в кабину коляски. Ни в коем случае не оставляйте коляску под открытым солнцем! Если ребенок заснул, найдите максимально густую тень. Если есть возможность, направляйтесь ближе к воде (пруд, река, фонтан) – там воздух более влажный и свежий.
При перегреве ребенок краснеет, а потом резко становится бледным. Могут начаться судороги, ребенок становится капризным, а потом резко вялым. При первых признаках сразу вызывайте неотложку. До ее приезда оботрите малыша мокрой пеленкой, дайте воды, обмахивайте веером. Переместите ребенка в максимально прохладное место. Помните, что только халатность может привести к тепловому удару. При соблюдении правил поведения в жару, теплового удара можно избежать. Наслаждайтесь летом разумно.