ванны при псориазе какие бывают
Уход за телом и кожей головы при псориазе
Псориаз – аутоиммунное заболевание, которое проявляется изменениями в эпидермисе. Ускоренное клеточное деление создает дефицит влаги, делает кожу сухой и неэластичной, у пациента формируются так называемые бляшки. Шелушение, зуд, воспаление – частые спутники псориаза. При неправильной гигиене возможно присоединение вторичной инфекции. Как ухаживать за псориазом и обрабатывать кожу, читайте в статье ниже.
Как меняется кожа при псориатическом поражении
В норме обновление клеток эпидермиса занимает 3-4 недели. При псориазе данный срок сокращается до 4-7 суток. Вследствие этого наступает деградация, и кожа теряет свои защитные свойства. Она становится уязвима к мелким травмам, склонна к воспалениям. Образующиеся бляшки с чешуйками могут быть болезненны и вызывать зуд.
Общие принципы ухода за кожей при псориазе направлены на:
Проблемные места не нужно расчесывать, ведь лишняя травматизация только усугубит воспаление. Следует избегать трения одежды: выбирайте предметы гардероба из натуральных мягких тканей, избегайте плотного прилегания.
Врачи не рекомендуют удалять ороговевшие чешуйки самостоятельно. Лучшим решением будет их естественное отшелушивание по мере восстановления целостности кожи.
Гигиенические процедуры при псориазе
Как ухаживать за кожей при псориазе, можно ли купаться в острой стадии болезни – нередко спрашивают пациенты. Частые банные процедуры не рекомендованы: при длительном воздействии воды бляшки размокают и начинают разрушаться, что может вызвать их разрастание. Американская ассоциация дерматологов рекомендует проводить в душе не более 5 минут. Допустимо периодическое принятие ванны, однако не дольше 15 минут.
Важна температура воды: она не должна быть слишком горячей или холодной. Оптимальный диапазон – 37-38 градусов.
Уход за телом при псориазе требует тщательного подбора моющих средств. Следует выбирать мыло или гель с нейтральным pH, без отдушек. Щелочные косметические средства могут вызвать дополнительное раздражение. Также стоит отказаться от скрабов и пилингов, которые оказывают механическое или химическое воздействие на кожу.
Не стоит выбирать косметические средства с активными ингредиентами или с большим количеством эфирных масел. Данные компоненты могут стать потенциальными раздражителями, вызвать негативную реакцию.
После душа кожу не нужно тереть полотенцем, необходимо ее аккуратно промокнуть, избегая микротравм. Особое внимание следует проявить в местах образования бляшек.
Чтобы удержать влагу на поверхности, врачи рекомендуют пользоваться эмолентами – специальными кремами, лосьонами и бальзамами, которые предупреждает дегидратацию кожи. Подбор косметических средств производится в каждом случае индивидуально.
Положительно на состояние кожи влияет мягкий загар.
Средства для волос
Уход за кожей головы при псориазе тоже предусматривает бережность. Шампуни выбирают с нейтральным PH, мягкого действия, направленные на предупреждение перхоти. Средства с дегтем, салициловой кислотой и мочевиной уменьшают зуд, дополнительно увлажняют кожу, снижают шелушение.
Специально для пациентов с псориазом разработаны кератолитические шампуни и кремы. Они помогают мягко удалить чешуйки с кожных покровов. Окрашивание можно проводить только щадящими составами и в фазе ремиссии. Нельзя сушить волосы горячей струей воздуха.
Косметические средства для ухода за кожей при псориазе
Конкретный выбор уходовых средств часто зависит от места локализации сыпи и интенсивности ее проявления, поэтому лучше проконсультироваться с лечащим врачом.
Общие правила
Уход при псориазе требует максимального внимания к коже. Необходимо избегать контакта с агрессивными моющими средствами, при чем не только бытовой химией, но и мылом и шампунем.
Отдельное внимание уделяется постельному белью и одежде. Предпочтите работу, которая не предусматривает ношения грубой формы с дополнительными фиксирующими элементами, взаимодействия с химическими препаратами. Во время домашней уборки необходимо дополнительно защищать кожу, надевать перчатки.
Псориаз – системное заболевание, которое невозможно вылечить, но можно значительно облегчить его течение. Клиника «Псормак» в Москве предлагает эффективные и безопасные методы снятия обострений и перехода в стойкую ремиссию. Связаться с нами и заказать консультацию можно с помощью онлайн-формы на сайте или по телефону.
Ванны при псориазе
Псориаз — это мучительная болезнь, способная «вывести из строя» даже самого жизнелюбивого человека. Обострения болезни сменяются ремиссиями и, при грамотном уходе за собой, у больного есть шанс продлить спокойный период. Одним из эффективных способов, которые помогают уменьшить симптомы заболевания, являются ванны.
Давайте разберемся, какие ванны можно применять при псориазе в домашних условиях, как готовить подобные ванны и в каких случаях подобные процедуры противопоказаны.
Можно ли принимать ванны при псориазе?
Как правильно принимать ванны при псориазе?
Ванны при псориазе нужно принимать внимательно и осторожно:
Какие ванны следует принимать при псориазе?
Как мы уже говорили, ванны при псориазе можно приготовить и в домашних условиях. Давайте рассмотрим рецепты самых эффективных лечебных ванн при этом заболевании.
Соляные ванны
Такие ванны можно готовить с магнезией или морской солью: составы отлично устраняют зуд и жжение кожи. Для их приготовления подходит английская или морская соль.
Как готовить ванну: Развести 1 кг соли в 10 л горячей воды, а затем — влить готовый раствор в набранную ванну.
Как принимать ванну: Все пораженные участки должны быть погружены в лечебную жидкость. Длительность одного сеанса составляет 15-20 минут. По окончании процедуры следует принять теплый душ, промокнуть кожу полотенцем. Манипуляции следует повторять в течение 3 месяцев. Соляные процедуры дают антисептический, заживляющий и дезинтоксикационный эффект.
Содовые ванны
Содовые растворы являются эффективным народным средством против псориаза. Сода успокаивает воспаленную кожу, смягчает травмированные участки, снижает зуд и раздражение. Кроме того, сода способствует выведению токсинов из организма.
Как готовить ванну: 250-300 граммов соды следует растворить в теплой воде, а затем — погрузиться в готовый раствор.
Как принимать ванну: В ванной стоит провести 20-25 минут. После ванны дерматологи не советуют вытирать кожу. Лучше дать ей высохнуть естественным путем, подобная мера усилит терапевтический эффект. Количество водных процедур зависит от тяжести псориаза.
Овсяные ванны
Овес — это ценный источник клетчатки, который способствует выведению вредных веществ из организма, смягчает бляшки и улучшает обменные процессы. Для ванн при псориазе допускается использовать хлопья, овес с шелухой или солому.
Как готовить ванну: Проварить 300 граммов овсяной соломы в 10-12 л воды. Полученный отвар следует процедить и вылить в теплую ванну.
Как принимать ванну: Ванну следует принимать в течение 10-20 минут. Курс лечения овсяными ваннами составляет от 14 до 30 дней. Сеансы следует повторять раз в 3-4 дня в течение месяца. Во время процедуры рекомендуется втирать овсяную воду в пораженные участки. Так как овсянка мягко воздействует на кожу, овсяные ванны допускается принимать и в периоды ремиссии, и в периоды затухающего обострения.
Крахмальные ванны
Крахмал прекрасно снимает отеки, воспаление, снижает шелушение кожи и зуд. Крахмальные ванны существенно улучшают состояние больного в течение длительного времени и предотвращают рецидивы кожных высыпаний.
Как готовить ванну: На 2 литра воды необходимо добавить 800 граммов крахмала, тщательно перемешать состав, чтобы образовалась однородная масса. Готовый раствор следует добавить в воду.
Как принимать ванну: Важно полностью погрузиться в приготовленную жидкость и принимать ванну в течение 15-20 минут. Длительность лечения составляет 12-15 процедур.
Скипидарные ванны
Подобные ванны отлично обеззараживают кожу, способствуют быстрому заживлению кожу.
Как готовить ванну: Следует смешать 0,75 граммов салициловой кислоты, 30 граммов детского мыла и 15 мл скипидарной эмульсии и разогреть все ингредиенты. Полученный состав следует добавить в горячую ванную, начиная с 20 мл на 200 литров воды и постепенно довести до 175 мл.
Сероводородные ванны
Такие ванны устраняют зуд, устраняют т воспаление, болевые ощущения, улучшают состояние кожи и снять. Сероводородные ванны не только заживляют кожу, но и положительно влияют на работу внутренних органов.
Как готовить ванну: Для начала следует купить в аптеке раствор минеральной воды с сероводородом. На концентрацию воды влияет уровень содержания активного вещества:
Как принимать ванну: Начать следует с небольших концентраций — от 50 мл на среднюю ванну. Водные процедуры должны длиться 10-15 минут, после ванны следует слегка промакнуть кожу полотенцем. Курс лечения должен составлять 15 процедур, которые следует повторять раз в 2-3 дня.
Повторны е курсы следует проводить через полгода.
Ванны с шалфеем
Цветущий шалфей обладает противовоспалительным, антибактериальным и ранозаживляющим действием.
Ароматическая сборная ванна
Сборная ванна быстро успокоит кожу и избавит от проявлений псориаза.
Как принимать ванну: Процедуру следует продолжать 10 минут. Ванна оказывает очищающее и тонизирующее действие.
Ванны с медным купоросом
Сульфат меди купирует воспалительные процессы на ранних стадиях и не дает им распространяться дальше. Более того, медный купорос обладает местным бактерицидным действием, обеззараживая потрескавшиеся бляшки. Состав нормализует иммунные механизмы, снижает риск заражения инфекциями, поэтому применение подобных ванн при псориазе значительно ускоряет заживление ран.
Как готовить ванну: В 150-200 литрах горячей воды следует растворить 3-4 столовых ложки медного комплекса.
Как принимать ванну: Ванны следует принимать 2-3 раза в неделю по 15-20 минут. Для достижения максимального эффекта больному требуется не менее 15 процедур.
Хвойные ванны
Хвоя содержит огромное количество эфирных масел, что позволяет улучшить питание и кровообращение тканей. Ароматические соединения проникают в дыхательные пути, что успокаивает нервные окончания. Более того, хвойные ванны обезвреживают болезнетворные микроорганизмы.
Как готовить ванну: Самым популярным рецептом хвойной ванны является использование отвара из сосновых почек. В двух литрах воды следует проварить на медленном огне 100 граммов подготовленного сырья, а затем — вылить жидкость в теплую ванну.
Как принимать ванну: Процедура проводится в течение 15 минут. Длительность лечения составляет 7-10 сеансов, которые проводятся раз в три дня.
Мы перечислили только некоторые варианты лечебных ванн при псориазе. Водные процедуры способны надолго успокоить кожу и вернуть пациента к нормальной жизни. Однако, любое, даже самое безобидное лечение псориаза должны быть согласованы с лечащим врачом.
Дополнением лечения псориаза является мазь «Редерм». Этот комбинированный препарат для наружного применения содержит бетаметазон и салициловую кислоту. Средство размягчает и отшелушивает огрубевшую кожу, снимает красноту и воспаление, устраняет зуд и снижает аллергические проявления.
Мнение специалистов
Препарат разрешен у детей с двух лет и отпускается без рецепта врача. Производство мази ведется в соответствии с требованиями стандарта GMP: подтверждено заключениями Минпромторга РФ.
«Солнце иногда только вредит, а гормональные мази и вовсе могут быть опасны!»: дерматолог подробно о псориазе
Псориаз — заболевание хроническое. До сих пор истинные причины его возникновения остаются загадкой, хотя исследования проводятся постоянно. Кто находится в зоне риска, только ли кожа подвергается поражению, почему лечение — это не исключительно лекарства и мази, но и целый спектр важных факторов? Полезной информацией поделилась врач-дерматолог Галина Макаровна Нестеренко.
Псориаз — заболевание с генетической предрасположенностью
— Заболевание, о котором мы будем сегодня говорить, достаточно распространено во всем мире (1-5% населения). Нередким псориаз считается и в Беларуси. При этом вылечиться полностью невозможно. Реально лишь временно приостановить симптомы.
Проблема одинаково часто проявляется и у мужчин, и у женщин. Может впервые показать себя абсолютно в любом возрасте, даже в детстве. Но чаще всего пик псориаза проявляется в молодом возрасте (до 25 лет) и после 50 лет.
Несмотря на множество вопросов, которые до сих пор остаются открытыми, хорошие наработки в области механизмов действия заболевания все же у докторов имеются.
Например, уже выявлен тот ген, который отвечает за специфические изменения в коже, происходящие при псориазе. Да, возможность заболеть передается генетически, но, я подчеркиваю, — именно возможность! Она может так и не проявить себя. Однако в случае наличия такой предрасположенности у обоих родителей риск появления проблемы у ребенка значительно выше, чем если предрасположенность есть только у одного родителя.
Страдает не только кожа
— Кожа — живой орган. Клеточки эпидермиса размножаются, продвигаются вверх, претерпевают ряд изменений и отшелушиваются. Так вот при псориазе этот процесс ускоряется в несколько раз. Объем эпидермиса увеличивается, и нормальное шелушение вдруг становится чрезмерно интенсивным. В норме клетка проходит весь этот путь за 28 дней, но при псориазе за 4! Именно поэтому на коже у больных появляются такие специфические высыпания в виде красных папул или более крупных образований — бляшек розового, красно-кирпичного цвета, которые могут приподниматься над поверхностью кожи и покрываться серебристо-белыми чешуйками.
На коже у псориаза есть «излюбленные места». Это локти, колени и волосистая часть головы. Но все очень индивидуально. Неприятность может обосноваться абсолютно в любом месте. Кому-то везет и за всю жизнь маленькие пятнышки появляются всего несколько раз и почти незаметны, при особо тяжелом течении болезни бляшками иногда покрывается все тело.
Кроме того, поражаться могут ногти, суставы, позвоночник, в особенных случаях и другие органы. То есть можно говорить не просто о псориазе, а о псориатической болезни. Присутствует воспалительный процесс, происходят изменения в сосудах, нередко нарушается обмен веществ (особенно это прослеживается у больных, которым за 50), в общем, формы могут быть разными.
У заболевания 3 стадии
— Первая стадия — прогрессирование заболевания. Сложный период. Шелушащиеся красные папулы увеличиваются в размерах и количество их растет.
Вторая стадия — стационарная, когда ситуация стабилизируется. Новых высыпаний нет.
Третья стадия — регрессирующая. Когда высыпания начинают исчезать, оставляя после себя светлые пятнышки. Потом и они проходят.
Боли, как правило, нет, но зуд возможен.
Вот почему так важно обращаться к врачу и не заниматься самолечением. Специалист должен определить стадию и форму заболевания и подобрать соответствующее лечение, потому что в разных случаях оно будет разным. Врач может назначить щадящие кремы или мази с более серьезными компонентами, которые будут оказывать глубокое воздействие, часто рекомендуют физиотерапию (например, ультрафиолет), ванны с морской солью, грязелечение, витаминотерапию, фитотерапию и, конечно же, в тяжелых случаях — лекарственные препараты.
Важно!
— Многие гормональные мази сегодня в аптеках в свободном доступе. Конечно, они часто дают быстрый эффект, однако злоупотреблять ими нельзя ни в коем случае. Используйте данные средства исключительно по назначению врача и не больше рекомендуемого им срока. Неправильное применение чревато самыми разными побочными эффектами, среди которых, например, истончение кожи, изменение ее цвета, избыточный рост волос и даже формирование у больных торпидной формы псориаза (не поддающейся лечению)! Помочь организму в такой ситуации становится все труднее.
Иногда необходима работа в паре с психологом
— Заболевание долгое время способно находиться в «спящем» состоянии. Спусковых крючков может быть несколько, в том числе инфекция (даже самый обычный хронический кариес). При наличии предрасположенности к псориазу все, что ослабляет иммунную систему, защищающую наш организм, может послужить причиной появления неприятных бляшек. Нередко псориаз у женщин возникает после родов. Это тоже удобная лазейка для проблемы, ведь организм сильно устает, ослабевает и в итоге — сдается врагу.
Дальше — травматизация кожи и, конечно же, стрессы. Уже тысячу раз говорилось о том, что нервы надо беречь. Наши тревоги и затяжные переживания поражают организм не меньше, чем инфекции. Итогом психологического напряжения и срывов может стать и псориаз. Я считаю, что просто необходимо следить не только за физическим здоровьем, но и за состоянием нашей души. В случае, когда заболевание стало итогом именно стресса, стоит обратиться к психологу. Если нет внутренней гармонии, не будет и внешнего исцеления.
Кроме осмотра, обязательно проводятся лабораторные исследования: биохимический анализ крови, общий анализ крови и анализ мочи. Это дает более полную картину как о псориазе, так и о возможных сопутствующих отягощающих болезнях.
Солнце может и навредить
— В большинстве случаев доктора рекомендуют оздоравливаться у моря. Солнце, конечно, помогает, но не всем! «Теплое лекарство» подходит людям, у которых болезнь обостряется осенью и зимой, но существует и другая форма псориаза, когда солнце лишь еще больше раздражает кожу. Будьте внимательны к себе, слушайте свой организм.
Курить придется бросить
— Отмечено, что псориаз часто возникает у людей, у которых превалирует атерогенный профиль питания, то есть избыток углеводов и насыщенных жиров. Это все жареное, жирное, модный нынче фастфуд и так далее. Больным псориазом, особенно в период обострения, стоит обратиться к сбалансированному питанию. Забудьте хотя бы на время о вредной пище.
И помните — никакого алкоголя и сигарет! Некоторые пациенты, как правило, сами понимают, что даже после рюмки коньяка заметны серьезные ухудшения. Что касается курения, при псориазе и так происходит нарушение микроциркуляции крови. А никотин забивает сосуды, то есть еще больше ухудшает ситуацию.
Все в нас взаимосвязано. Чтобы чувствовать себя хорошо, нужно уделять внимание всему организму, а не только какому-то отдельному органу. Законы здорового образа жизни известны всем, это прописные истины, но они важны, особенно, если есть какая-то проблема.
Методы лечения псориаза: лечебные ванны
При псориазе хороший эффект дают хвойные, шалфейные ванны и ванны из семян льна. Для их приготовления потребуются экстракты или высушенные растения, которые продаются в аптеках.
В домашних условиях прекрасный эффект оказывают лечебные ванны на основе лекарственных растений, принимаемые под контролем врача. Наиболее широкое распространение получили хвойные, шалфейные ванны и ванны из семян льна. Для приготовления таких ванн потребуются экстракты или высушенные растерия, которые продаются в аптеках. ## Хвойные ванны Хвойные ванны готовят следующим образом. В 200 г воды растворяют 100 мл натурального жидкого хвойного экстракта или один брикет (50 г), тщательно размешивая. При использовании брикетированного хвойного экстракта целесообразно вначале его растворить в небольшом количестве горячей воды, а затем довести воду до необходимого объема в соответствии с рекомендациями врача. Температура воды в ванне должна быть 35–37 градусов. Продолжительность процедуры 10—15 минут. Принимать ванны надо ежедневно или через день. Курс лечения 15–20 ванн. Иногда для приготовления ванн используются сосновые почки. Их берут из расчета 50 г на 1 л воды. Почки кипятят в течение 30–60 минут на водяной бане, процеживают и выливают в таз при температуре воды 36–38 градусов. Такие ванны очень полезны при ладонно-подошвенном псориазе. Лечебное действие оказывают ванны из свежесрубленных ветвей сосны. Ветви заливают кипятком. После охлаждения воды до 37—38 градусов в ванну погружают руки или ноги на 30 минут. После процедуры руки или ноги укутывают и ложатся в постель на 30 минут. Процедура проводится через каждые 2 дня. Курс лечения 5–7 ванн. ## Валерианновые ванны Нередко в качестве лечебного средства для ванн используется валериана лекарственная. Ее действие проявляется медленно, но достаточно стабильно. У больных исчезает чувство напряженности, повышенная раздражительность. Дозировка валериановых ванн: 50–75 мл настойки или жидкого экстракта валерианы на объем ванны для взрослого человека. Температура воды в ванне должна быть 35–37 градусов. Продолжительность процедуры 10–15 минут. Ванны делать ежедневно. Курс лечения 10–15 ванн. В комплексном лечении псориаза широко применяются смешанные — хвойно-валериановые — ванны, содержащие хвойный экстракт и настойку валерианы. При их применении у больного улучшается общее самочувствие, показатели ЭКГ, нормализуется липидный обмен, занимающий важное место в механизме развития псориаза. Дозировка хвойно-валериановых ванн: 50 мл хвойного экстракта и 50–75 мл настойки валерианы. ## Шалфейные ванны Шалфейные ванны обладают противомикробными, вяжущими, противовоспалительными свойствами, что послужило основанием для их использования при медленно текущих формах псориаза. В качестве лечебного сырья используются листья растения. Для приготовления шалфейной ванны 100 г сухого измельченного растительного сырья заливают 1 литром водопроводной воды, кипятят 60 минут. Полученную смесь настаивают в течение суток и фильтруют через марлю. Отфильтрованный отвар выливают в ванну. ## Льняная ванна Ванны из семени льна обладают обволакивающими, противовоспалительными свойствами, что облегчает состояние больного. Они особенно полезны пожилым людям и при наличии зуда кожи. Для приготовления таких ванн берут 250 г льняного семени, заливают 5 л воды, доводят до кипения, фильтруют через полотно и полученный отвар добавляют в ванну. Эти ванны используют при мокнущих, экссудативных формах псориаза, при локализации заболевания в крупных складках кожи. **Противопоказания в назначении общих ванн:** злокачественные новообразования, туберкулез легких, сердечно-сосудистая недостаточность, атеросклероз, гипертония, тяжелые формы стенокардии, сахарный диабет, эпилепсия, вторая половина беременности, инфекционные и грибковые поражения кожи и др. При приеме ванн на основе лекарственных растений или препаратов растительного происхождения на полную ванну требуется 200–250 л, на сидячую — 20–30 л и на ножную — до 10 л воды. Ванна, используемая для лечебных целей, должна быть эмалированной или кафельной. Больной должен лежать в ванне спокойно, расслабив мышцы. Под голову желательно подложить полотенце. В ванне надо лежать так, чтобы вода покрывала все тело, а верхняя часть груди оставалась открытой. После окончания процедуры необходимо отдохнуть в течение 30–60 минут, лежа на кушетке или сидя в кресле. Ароматические ванны можно приготовить после консультации с врачом практически из любого лекарственного сырья. Вот одна из многочисленных прописей. Берут 20 г травы мелиссы, 20 г травы тысячелистника, 20 г травы полыни, 20 г корневища аира, 15 г травы мяты и 40 г сосновых или березовых почек. Все компоненты заливают 1 л воды и отваривают в течение 15 минут. Полученный отвар процеживают и добавляют в ванну. Принимается ароматическая ванна в течение 10 минут при температуре 37 градусов через день как тонизирующее средство, чаще в стационарной стадии болезни.