Π²ΡΠ»Π΅Π½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π² ΠΈΡΠ°Π»ΠΈΠΈ
ΠΡΠ°Π»ΡΡΠ½ΡΠΊΠΈΠ΅ Π²ΡΠ»Π΅Π½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡ
ΠΠ»ΡΡΠ΅ΠΊ «ΠΠ΅Π±ΠΎ Π² ΡΠΎΡΡ»
«ΠΠ°Π»ΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Ρ» ΡΠ°ΡΠ»ΠΎΡΠΊΠ°
Π¨ΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π½ΡΠ΅ ΠΏΠΈΡΠΎΠΆΠ½ΡΠ΅ Ρ ΠΏΡΠΎΠΏΠΈΡΠΊΠΎΠΉ
Π¨ΡΠ΅ΡΠ½Π°ΠΌΠΌΡΠΈΠΊΠΈ (ΡΠΊΡΠΏΡΠ΅ΡΡ-ΠΏΡΠ΅Π²Π΄ΠΎ-ΡΠ»ΠΎΠΉΠΊΠ°)
ΠΠ°ΡΡΠΌΠ΅Π»Π»ΠΎΡ (ΠΠΆ. ΠΠ°ΡΡΠΈΠ½)
ΠΠΎΠΎΠΎΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½Π°Ρ ΠΈΡΠ°Π»ΡΡΠ½ΡΠΊΠ°Ρ Π·Π°ΠΊΡΡΠΊΠ°.
ΠΡΠ»Π΅Π½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡ Ρ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ, ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΠΎΠΌ, ΡΠΈΠΌΡΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠ°Π²Π°ΠΌΠΈ ΡΡΠ΅Π·Π²ΡΡΠ°ΠΉΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½Ρ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π² ΠΡΠ°Π»ΠΈΠΈ.
Π§Π°ΡΡΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡΡΡ Π² ΡΠ°Π»Π°ΡΠ°Ρ
, Ρ ΠΌΠΎΡΠ°ΡΠ΅Π»Π»ΠΎΠΉ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡΡΡ Π² Ρ
Π»Π΅Π±, ΡΠΎΠΊΠ°ΡΡΡ, ΠΏΠΈΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΡΡΡ ΠΊ ΠΏΠ°ΡΡΠ΅, ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΅ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΅.
Π‘ΡΠΎΠΈΡ ΡΡΠΎΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡ Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΡΠΎΠ³ΠΎ, Π½ΠΎ Π²ΠΎΡΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²Π΅ΡΡΠΈ Π΅Π³ΠΎ Π΄ΠΎΠΌΠ° Π½Π΅ ΡΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡ Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΡΠ΄Π°.
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ
| ΡΠΎΠ»ΡΡΠΎΡΠΊΡΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡ |
|---|
| ΡΠΎΠ»Ρ |
| ΡΡΡ ΠΈΠ΅ ΡΡΠ°Π²Ρ |
| ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ |
| ΠΎΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΎΠ²ΡΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ |
| ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊ |
ΠΠ±ΡΠ°Ρ ΠΈΠ½ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΡ
Π‘Π»ΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ
ΠΠ΅Π³ΠΊΠΈΠΉ
ΠΠΎΡΠ°Π³ΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ Ρ ΡΠΎΡΠΎ
ΠΠ°ΡΠΈΠ°Π½Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠΉ (ΡΠΊΡΠΏΡΠ΅ΡΡ)
Π’ΠΎΠ»ΡΡΠΎΡΠΊΡΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ Π½Π° ΡΠ΅ΡΠ²Π΅ΡΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ, ΡΠ΄Π°Π»ΠΈΡΡ ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π°, ΡΠ°Π·Π»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π½Π° ΠΏΡΠΎΡΠ²Π΅Π½Π΅, ΠΏΠΎΡΠΎΠ»ΠΈΡΡ (ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π° ΡΠ°Π»Π°Ρ) ΠΏΡΠΈΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΡ ΡΡΠ°Π²Π°ΠΌΠΈ, ΠΏΠ΅ΡΡΠ΅ΠΌ ΠΈ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°ΡΡ ΠΏΡΠΈ 160 Π‘ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 2,5-3 ΡΠ°ΡΠΎΠ².
Π‘ΡΠ°Π·Ρ ΠΆΠ΅ ΡΠ½ΡΡΡ Ρ ΠΏΡΠΎΡΠ²Π΅Π½Ρ (ΠΈΠ½Π°ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ»ΠΈΠΏΠ½ΡΡ), ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π² Π΅ΠΌΠΊΠΎΡΡΡ ΠΈ Π·Π°Π»ΠΈΡΡ ΠΎΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΎΠ²ΡΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΠΉ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠ½ΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊ.
ΠΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π² Ρ
ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ Π½Π° 1 ΡΡΡΠΊΠΈ (ΠΌΡ ΡΡΠ΅ΡΠΊΠ°Π΅ΠΌ ΡΡΠ°Π·Ρ), ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π΄Π°ΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΡΡ Π² ΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅ 15-20 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, Π΄Π»Ρ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ½ΡΡΡ Π²ΡΠ·ΠΊΠΎΠ·ΡΡΡ ΠΌΠ°ΡΠ»Π°.
ΠΡΠΎΡΠΎΠΉ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ (Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΈΠΉ, Π½ΠΎ Π½Π°ΡΡΠΎΡΡΠΈΠΉ)
ΠΠ°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΠ΅, ΠΏΠΎΡΠΎΠ»Π΅Π½Π½ΡΠ΅, ΠΏΡΠΈΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡ ΡΠ°Π·Π»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π½Π° ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠΊΠ΅ ΠΈ Π²ΡΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π½Π° ΡΠΎΠ»Π½ΡΠ΅. Π ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π½Ρ ΠΏΠ°ΡΡ ΡΠ°Π· ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²Π΅ΡΠ½ΡΡΡ Ρ Π±ΠΎΠΊΡ Π½Π° Π±ΠΎΠΊ.
ΠΠ° Π½ΠΎΡΡ Π·Π°Π½ΠΎΡΠΈΡΡ Π² Π΄ΠΎΠΌ. Π’Π°ΠΊ ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΡΡΡ 3-4 Π΄Π½Ρ ΠΏΠΎΠΊΠ° Π²ΡΡ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΡ ΠΈΠ· ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΠΎΠ² Π½Π΅ ΠΈΡΠΏΠ°ΡΠΈΡΡΡ. ΠΠ°Π»Π΅Π΅ Π²ΡΠ΅ Π°ΠΊ ΠΎΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΎ Π²ΡΡΠ΅.
ΠΠ· 2 ΠΊΠ³ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΠΎΠ² ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ Π»ΠΈΡΡΠΎΠ²Π°Ρ Π±Π°Π½ΠΎΡΠΊΠ° Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠ°.
Π Π΅ΡΠ΅ Ρ Π½Π°Ρ ΠΏΠΎΡΠ²ΠΈΠ»ΡΡ Π’Π΅Π»Π΅Π³ΡΠ°ΠΌ-ΠΊΠ°Π½Π°Π». ΠΡΠΈΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΡΠΉΡΠ΅ΡΡ ΠΈ Π΄Π΅Π»ΠΈΡΠ΅ΡΡ Ρ Π΄ΡΡΠ·ΡΡΠΌΠΈ!
ΠΡΠ»Π΅Π½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡ, ΠΆΠ΅ΠΌΡΡΠΆΠΈΠ½Ρ ΠΈΡΠ°Π»ΡΡΠ½ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΊΡΡ Π½ΠΈ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π΄ΠΎΠΌΠ°
Π‘ΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅
ΠΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΠ΅ Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΈΠ· ΠΎΠ²ΠΎΡΠ΅ΠΉ ΠΈ ΡΡΡΠΊΡΠΎΠ² Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π½Π°Ρ ΡΡΠΎΠ» Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π½ΡΠΌ ΠΈ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠΌ, ΠΎΠ±ΠΎΠ³Π°ΡΠ°ΡΡ ΠΌΠ΅Π½Ρ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈ. ΠΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΡΡ ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ ΡΡΠΊΠΎΠ½ΠΎΠΌΠΈΡΡ ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΠΉΠ½ΡΠΉ Π±ΡΠ΄ΠΆΠ΅Ρ. Π§Π΅Π³ΠΎ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π½Π΅ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ ΠΈΠ· ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΎΠ²! ΠΠ°ΡΠΈΠ½ΡΡΡ, ΡΠΎΠ»ΡΡ, Π²Π°ΡΡΡ ΡΠΎΠΊ, ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΡ ΠΏΠ°ΡΡΡ, Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ Π»Π΅ΡΠΎβ¦
Π ΠΡΠ°Π»ΠΈΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡ Π²ΡΠ»ΡΡ Π½Π° ΡΠΎΠ»Π½ΡΡΠΊΠ΅, ΡΠ΅Π΄ΡΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠΏΠ°Π² ΠΊΡΡΠΏΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΠΎΡΡΠΊΠΎΠΉ ΡΠΎΠ»ΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΌΡΡ ΠΈ, ΠΎΡΡ ΠΈ ΠΌΠΎΡΠΊΠ°ΡΠ° Π½Π΅ ΠΏΠΎΠΊΡΡΠ°Π»ΠΈΡΡ Π½Π° Π°ΠΏΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠ½ΡΠ΅ Π»ΠΎΠΌΡΠΈΠΊΠΈ. ΠΠΈΡΠ½ΡΡ ΡΠΎΠ»Ρ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΡΡΠΏΠ°Π΅ΡΡΡ Ρ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠ°, ΡΠΎ Π΅ΡΡΡ, Π½Π΅Ρ ΡΠΈΡΠΊΠ° ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠΎΠ»Π°. Π’ΠΎΠΌΠ°ΡΠΎΠ² Ρ Π½Π°Ρ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ, Π° Π²ΠΎΡ ΠΆΠ°ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠ»Π½ΡΠ° Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π»Π΅ΡΠΎΠΌ Π½Π΅ Ρ Π²Π°ΡΠ°Π΅Ρ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π±ΡΠ΄Π΅ΠΌ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π²ΡΠ»Π΅Π½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡ Π² ΡΠ»Π΅ΠΊΡΡΠΎΡΡΡΠΈΠ»ΠΊΠ΅.
ΠΡΠΎΠΌΠ΅ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ Π½Π΅ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ ΡΠ»Π΅ΠΊΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ ΡΡΡΠΈΠ»ΠΊΠ° ΠΈ Π΅ΠΌΠΊΠΎΡΡΠΈ Π΄Π»Ρ Ρ ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠ°.
Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡ Π²ΡΠ»Π΅Π½ΡΡ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΠΎΠ² Π² ΡΠ»Π΅ΠΊΡΡΠΎΡΡΡΠΈΠ»ΠΊΠ΅ Π½Π° Π·ΠΈΠΌΡ Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ°Π΅Ρ Π² ΡΠ΅Π±Ρ ΡΡΠΈ ΡΡΠ°ΠΏΠ°: ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΠ° ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ², Π½Π΅ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ Π²ΡΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠ° ΠΊ Ρ ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΡ.
ΠΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΠ° ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ²
ΠΠΎ ΡΡΠΎ ΠΏΠΎ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΡ, ΠΊΡΠΎ-ΡΠΎ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΡΠΈΡΠ°Π΅Ρ ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Ρ Π² Β«Π½Π°ΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π΅Β».
ΠΡ Π²ΡΠ±ΠΎΡ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΎΡ Π²Π°ΡΠΈΡ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ. ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠ²Π°Π½ΡΠΊΠΈΠ΅, ΠΊΠ°Π²ΠΊΠ°Π·ΡΠΊΠΈΠ΅, ΠΈΡΠ°Π»ΡΡΠ½ΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΡΠ°Π²Ρ, Ρ ΠΌΠ΅Π»ΠΈ-ΡΡΠ½Π΅Π»ΠΈ, ΠΎΡΠ΅Π³Π°Π½ΠΎ, ΠΏΠ΅ΡΡΡΡΠΊΠ°, ΡΠΊΡΠΎΠΏ, Π±Π°Π·ΠΈΠ»ΠΈΠΊ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ°ΡΡ ΡΠ½.
ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²ΠΎΠΎΠ±ΡΠ΅ Π½ΠΈΡΠ΅Π³ΠΎ, ΠΊΡΠΎΠΌΠ΅ ΡΠΎΠ»ΠΈ, Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡ. Π§Π΅ΡΠ½ΠΎΠΊ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΊ Π²ΡΠ»Π΅Π½ΡΠΌ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΠΊΠ°ΠΌ, Π½ΠΎ Π΅Π³ΠΎ Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΊΠ»Π°ΡΡΡ Π² Π±Π°Π½ΠΎΡΠΊΠΈ, ΠΏΡΠΈ ΡΠ΅ΡΠΌΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΠ΅ ΠΎΠ½ ΡΠ΅ΡΡΠ΅Ρ ΡΠ²ΠΎΠΉ Π½Π΅ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΠΈΠΌΡΠΉ Π·Π°ΠΏΠ°Ρ .
ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅
ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π΄Π»ΠΈΡΡΡΡ ΠΎΡ 8 ΡΠ°ΡΠΎΠ² ΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅. ΠΡΠΎ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΈΡ ΡΠ°ΠΊΡΠΎΡΠΎΠ²: ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Ρ Π·Π°Π²ΡΠ»ΡΡΡΡ Π±ΡΡΡΡΠ΅Π΅, ΡΠ΅ΠΌ ΠΊΡΡΠΏΠ½ΡΠ΅ ΠΌΡΡΠΈΡΡΡΠ΅ Π΄ΠΎΠ»ΡΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡ Ρ ΠΌΡΠΊΠΎΡΡΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄ΡΠ΅ Π΄Π²Π° ΡΠ°ΡΠ° ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Π΄ΠΎΠ½Ρ ΠΌΠ΅ΡΡΠ°ΠΌΠΈ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ Π½Π° ΡΠ°Π·Π½ΡΡ ΡΡΡΡΠ°Ρ ΡΠΎΡ Π½ΡΡ Π½Π΅ΡΠ°Π²Π½ΠΎΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ.
Π ΡΠ»Π΅ΠΊΡΡΠΎΡΡΡΠΈΠ»ΠΊΠ΅ ΠΠΎΠ»ΡΠ΅ΡΠ° ΡΡΠΎΡ ΠΏΡΠ½ΠΊΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠΏΡΡΡΠΈΡΡ, Π΅Π΅ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΡ ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π°ΠΊΠΎΠ²ΡΡ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ Π½Π°Π³ΡΠ΅Π²Π°Π½ΠΈΡ Π½Π° Π²ΡΠ΅Ρ ΡΡΠΎΠ²Π½ΡΡ .
ΠΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΉΡΠ΅ ΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½Ρ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π½ΠΎΡΡΠΈ. ΠΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ Π·Π°Π²ΡΠ»Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π±ΡΡΡ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΈΠΌ ΠΈ ΡΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ½ΡΠΌ, Π½Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌ. ΠΡΠΈ ΡΠΆΠ°ΡΠΈΠΈ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΡ Π½Π΅ Π²ΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ΅ΡΡΡ. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΏΠΎ Π½Π΅Π΄ΠΎΡΠΌΠΎΡΡΡ Π²Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΡΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΡΠΊΠΈ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΡ ΠΎΡΠΈΠ±ΠΊΡ.
ΠΠ°ΠΊ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΠ΅ Π»ΠΎΠΌΡΠΈΠΊΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠΎΡΠ½ΡΠΌΠΈ? ΠΡΠΎΡΡΠΎ ΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ»Π΅ΠΆΠ°ΡΡ Π½Π° ΠΎΡΠΊΡΡΡΠΎΠΌ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ Π΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π°Π±ΡΠ°Π»ΠΈ Π²Π»Π°Π³Ρ.
ΠΡΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ±ΠΎΡ ΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ Π² Π½Π΅ΠΌ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡ Π΄ΠΎ ΠΎΡΡΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ.
ΠΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠ° ΠΊ Ρ ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΡ
ΠΠΎΠΊΠ° Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠ° ΠΎΡΡΡΠ²Π°Π΅Ρ, ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΠΌ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ΅ Π±Π°Π½ΠΎΡΠΊΠΈ Ρ Π³Π΅ΡΠΌΠ΅ΡΠΈΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΊΡΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ. ΠΡ Π½Π°Π΄ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π»ΡΠ±ΡΠΌ ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½ΡΠΌ Π΄Π»Ρ Π²Π°Ρ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠΌ: Π² ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΠ»Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠΈ, Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΎΠΌ ΡΠΊΠ°ΡΡ, Π½Π°Π΄ ΠΏΠ°ΡΠΎΠΌ. ΠΡΡΡΠΊΠΈ ΠΏΡΠΎΠΊΠΈΠΏΡΡΠΈΡΡ. Π Π²ΡΡΡΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠ΄Ρ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Π΄ΠΎΠ»ΡΠΊΠΈ, Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎ, Π½ΠΎ Π±Π΅Π· ΡΠ°Π½Π°ΡΠΈΠ·ΠΌΠ°.
ΠΡΠ»ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ Π²ΡΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π²Ρ Π½Π΅ ΠΏΠΎΡΡΠΏΠ°Π»ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡ ΡΡΠ°Π²Π°ΠΌΠΈ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΡΠΎ ΡΠ΅ΠΉΡΠ°Ρ.
ΠΠ°Π»ΠΈΠ²ΠΊΠ° Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡ
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΌΠ°ΡΠ»ΡΠ½ΡΡ Π·Π°Π»ΠΈΠ²ΠΊΡ? Π ΠΎΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΅, ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π² ΠΈΡ ΡΠΌΠ΅ΡΡ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΠΉ Π΄ΠΎΠ»ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊ ΠΈ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ΅ΡΡ, Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ΄Ρ Π΄ΠΎ ΠΊΠΈΠΏΠ΅Π½ΠΈΡ.
ΠΡΠ»ΠΈ ΠΎΡ ΠΌΠ°ΡΠ»Π° Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΡΡΡ Π΄ΡΠΌΠΎΠΊ, ΠΎΠ½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π³ΡΠ΅ΡΠΎ. ΠΠ°Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ Π² Π±Π°Π½ΠΎΡΠΊΠΈ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ Π½Π° 1 ΡΠΌ Π²ΡΡΠ΅ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ². ΠΠ°ΠΊΠ°ΡΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΊΡΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²ΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π²Π²Π΅ΡΡ Π΄Π½ΠΎΠΌ, ΡΠΊΡΡΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠΉ ΡΠΊΠ°Π½ΡΡ ΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ Π΄ΠΎ ΠΎΡΡΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ.
Π₯ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ Π±Π°Π½ΠΎΡΠΊΠΈ Π»ΡΡΡΠ΅ Π² ΠΏΡΠΎΡ Π»Π°Π΄Π½ΠΎΠΌ ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅.
ΠΡΡΠ³ΠΈΠ΅ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Ρ Ρ ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΡ
ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π²ΡΠ»Π΅Π½ΡΡ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡ
ΠΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡ Π½Π΅Π²Π΅ΡΠΎΡΡΠ½ΠΎ Π²ΠΊΡΡΠ΅Π½ ΡΠ°ΠΌ ΠΏΠΎ ΡΠ΅Π±Π΅, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΡΠ°ΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΡΠ΅Π΄Π°Π΅ΡΡΡ Π² Β«Π½Π°ΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΌΒ» Π²ΠΈΠ΄Π΅. ΠΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π΅Π³ΠΎ ΠΈ Π² Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ Π±Π»ΡΠ΄Π°Ρ :
ΠΡΠ»Π΅Π½ΡΠ΅ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΡ ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ Ρ ΠΌΡΡΠΎΠΌ, ΡΡΠ±ΠΎΠΉ, ΠΊΡΡΠΈΡΠ΅ΠΉ.
ΠΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΌ Π·Π°Π»ΠΈΠ²Π°Π»ΠΈ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΡ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ, Π΄Π»Ρ Π·Π°ΠΏΡΠ°Π²ΠΊΠΈ ΡΠ°Π»Π°ΡΠΎΠ² ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ Π±Π»ΡΠ΄. ΠΠ½ΠΈ ΠΏΡΠΈΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΡΡ Π±ΠΎΠ³Π°ΡΡΠΉ Π²ΠΊΡΡ ΠΈ Π½Π΅ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΠΈΠΌΡΠΉ Π·Π°ΠΏΠ°Ρ .
ΠΡΠΎΡΡΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ Π±Π»ΡΠ΄ Ρ Π²ΡΠ»Π΅Π½ΡΠΌΠΈ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ°ΠΌΠΈ
ΠΠΎΡΡΡΠΈΠ΅ Π±ΡΡΠ΅ΡΠ±ΡΠΎΠ΄Ρ
Π₯Π»Π΅Π± ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΡΠΈΡΡ Ρ Π΄Π²ΡΡ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½ Π½Π° ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Π΅ Π±Π΅Π· Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΌΠ°ΡΠ»Π°. ΠΠ΅Π»ΠΊΠΎ ΠΏΠΎΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΊΠ°Π±Π°ΡΠΎΠΊ ΠΈ ΠΆΠ°ΡΠΈΡΡ Π½Π° ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ»Π΅ Π΄ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΡΠ³ΡΠ΅Π½ΠΈΡ. ΠΠ»ΠΎΡΠ½ΡΡ ΠΌΡΠΊΠΎΡΡ ΠΎΡΠΈΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΠΎΡ ΠΊΠΎΠΆΠΈΡΡ ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΡ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΎΠ² ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠΈΡΡ, ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡΡ Ρ ΠΊΠ°Π±Π°ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ. ΠΠ΅Π»ΠΊΠΎ ΠΏΠΎΡΠ΅Π·Π°ΡΡ Π²ΡΠ»Π΅Π½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡ ΠΈ ΡΠΎΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π² Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΡ. ΠΠΎΡΠΎΠ»ΠΈΡΡ ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΠΏΡΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ (ΠΏΠΎ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΡ).
ΠΠ°ΡΠΈΠ½ΠΊΡ ΡΠ°Π·Π»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π½Π° ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΈ Ρ Π»Π΅Π±Π°, ΠΏΠΎΡΡΠΏΠ°ΡΡ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΎ ΡΠ΅ΡΡΡΠΌ ΡΡΡΠΎΠΌ. ΠΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π² ΡΠ°Π·ΠΎΠ³ΡΠ΅ΡΠΎΠΉ Π΄ΠΎ 190 ΠΎ Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠ΅ 5-10 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
Π€Π°ΡΡ, ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡ, Π»ΡΠΊ ΠΈ ΠΏΠ°Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΡΡΡ Π°ΡΠΈ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠΈΡΡ Π² ΠΌΡΡΠΎΡΡΠ±ΠΊΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π±Π»Π΅Π½Π΄Π΅ΡΠΎΠΌ, ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡΡ Ρ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΎ Π½Π°ΡΠ΅ΡΡΡΠΌ ΡΡΡΠΎΠΌ ΠΈ ΡΠΉΡΠΎΠΌ. ΠΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ Π±Π°Π·ΠΈΠ»ΠΈΠΊ, ΡΠΎΠ»Ρ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ. Π₯ΠΎΡΠΎΡΠΎ Π²ΡΠΌΠ΅ΡΠΈΡΡ Π΄ΠΎ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΌΠ°ΡΡΡ.
Π‘Π»ΠΎΠ΅Π½ΠΎΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΠΎ ΡΠ°ΡΠΊΠ°ΡΠ°ΡΡ, ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π½Π° Π±ΡΠΌΠ°Π³Ρ Π΄Π»Ρ Π²ΡΠΏΠ΅ΡΠΊΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎ Π΅Π³ΠΎ Π΄Π»ΠΈΠ½Π΅ Π²ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΡΠ°ΡΡ Β«Π±Π°ΡΠΎΠ½ΡΠΈΠΊΠΎΠΌΒ». ΠΠ°ΡΠΈΠΏΠ°ΡΡ Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΡΠ΅ ΠΊΡΠ°Ρ ΡΠ΅ΡΡΠ°. ΠΠΎΠ½ΡΡ ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ ΠΎΡΠΊΡΡΡΡΠΌΠΈ. ΠΠ΅ΡΠ΅Π²Π΅ΡΠ½ΡΡΡ ΡΡΠ»Π΅Ρ ΡΠ²ΠΎΠΌ Π²Π½ΠΈΠ·, Π½Π° ΡΠ΅ΡΡΠ΅ ΡΠ²Π΅ΡΡ Ρ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π½Π°Π΄ΡΠ΅Π·Ρ.
ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΠ² Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π±Π°Π½ΠΎΡΠ΅ΠΊ ΡΡΠΎΠΉ Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ, Π²Ρ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π΅ΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠ΅ ΠΌΠ΅Π½Ρ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π½ΡΠΌ, Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠΌ ΠΈ ΠΎΡΠΈΠ³ΠΈΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΠΌ.
ΠΡΠ»Π΅Π½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π² ΠΈΡΠ°Π»ΠΈΠΈ
ΠΠΎΠΉΡΠΈ
ΠΠ²ΡΠΎΡΠΈΠ·ΡΡΡΡ Π² LiveJournal Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Π½Π΅Π³ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ²ΠΈΡΠ° Π²Ρ ΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅ΡΠ΅ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡ ΠΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΠ΅Π»ΡΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠ³Π»Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ LiveJournal
Π’ΡΠ°Π΄ΠΈΡΠΈΠΎΠ½Π½Π°Ρ ΠΈΡΠ°Π»ΡΡΠ½ΡΠΊΠ°Ρ ΠΊΡΡ Π½Ρ β Π²ΡΠ»Π΅Π½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡ (ΡΠΎΠΌΠ°ΡΡ)
ΠΡΠ°Π»ΡΡΠ½ΡΠΊΠ°Ρ ΠΊΡΡ Π½Ρ ΡΠ»Π°Π²ΠΈΡΡΡ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠΈΡΡΠ΅ΠΉ, ΠΏΠ°ΡΡΠΎΠΉ, ΠΏΠ΅ΡΡΠΎ ΠΈ ΠΎΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠ°ΠΌΠΈ, Π½ΠΎ ΠΈ Π²ΡΠ»Π΅Π½ΡΠΌΠΈ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ°ΠΌΠΈ. ΠΠ΅ΡΠΌΠΎΡΡΡ Π½Π° ΡΠΎ, ΡΡΠΎ ΡΡΠΎ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ ΡΠ°ΠΌΠΎ ΠΏΠΎ ΡΠ΅Π±Π΅ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π°Π±ΡΠΎΠ»ΡΡΠ½ΠΎ ΡΠ°ΠΌΠΎΠ΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΡΠΌ, ΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΠΈ ΡΡΠ΅Π΄ΠΈΠ·Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π΅Π³ΠΎ Π½Π΅ ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»ΡΡΡ: Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡ Π² Π²ΡΠΏΠ΅ΡΠΊΡ ΠΈ ΡΠ°Π»Π°ΡΡ, Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ Π²ΡΠ΅Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΡΠ΅ ΡΠΎΡΡΡ ΠΈ ΠΏΠ°ΡΡΡ, ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ Π·Π°ΠΊΡΡΠΊΡ ΠΊ Π²ΠΈΠ½Ρ.
ΠΡΠ»Π΅Π½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠΉ ΠΈ ΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡ. Π ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π½ΠΈΡΠ΅Π³ΠΎ Π½Π΅ ΡΠ΅ΡΡΡΡ Π² ΡΠ²ΠΎΠΉΡΡΠ²Π°Ρ . Π§Π΅ΠΌ ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΡΡΡΡ Π² Π΄Π²Π° ΡΠ°Π·Π° ΠΏΡΠΈΠ²Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½Π΅ΠΉ Π΄Π»Ρ Π»ΡΠ±ΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎΠΉ, Π½ΠΎ ΠΈ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΠΈΡΠΈ!
Π ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ½Π΅ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ², ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΡΠ°ΡΠ΅ ΠΈ ΠΌΡΠ΄ΡΠ΅Π½Π΅ΠΉ. ΠΠΎ ΠΌΠ½Π΅ ΠΊΠ°ΠΆΠ΅ΡΡΡ, ΡΡΠΎ Π΄Π»Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π·Π° Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΉΡΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠΌ ΠΏΡΡΠ΅ΠΌ. Π― ΠΏΡΠ΅Π΄Π»Π°Π³Π°Ρ ΡΠ°ΠΊΠΈΠΌ:
(ΠΡΠΎΠΏΠΎΡΡΠΈΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΈΡΠ°Π΅ΡΠ΅ ΡΠ°ΠΌΠΈ ΡΠΎΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ Π±ΡΠ΄ΠΆΠ΅ΡΡ, ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΌ Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΈ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Ρ ΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ). ΠΠ»Ρ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ°, ΠΈΠ· 1,5 ΠΊΠ³ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡ Π²ΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 250 Π³ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠ°.
— ΠΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ β Π΄Π°, ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΎΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΈ ΠΈΡΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Extra Virgin
— Π’ΡΠ°Π²Ρ. ΠΡΠ±ΡΠ΅ Π½Π° Π²Π°Ρ Π²ΠΊΡΡ, Π½ΠΎ ΡΠ°ΠΌΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΠΈΠ΅ ΠΊ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΠ°ΠΌ β Π±Π°Π·ΠΈΠ»ΠΈΠΊ, ΠΎΡΠ΅Π³Π°Π½ΠΎ, ΡΠΈΠΌΡΡΠ½, ΡΠΎΠ·ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½. ΠΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ ΡΠΌΠ΅ΡΡ ΡΡΡ ΠΈΡ ΠΏΡΠΎΠ²Π°Π½ΡΠΊΠΈΡ ΡΡΠ°Π².
— Π‘ΠΎΠ»Ρ (ΠΊΡΡΠΏΠ½Π°Ρ ΠΌΠΎΡΡΠΊΠ°Ρ), ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ (ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΡΠΉ ΠΈ Π³ΠΎΡΠΎΡΠ΅ΠΊ)
Π Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΡΡ ΠΌΠΈΡΠΊΡ Π½Π°Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π° (ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 50 Π³), Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ ΡΡΠ΄Π° ΡΡΡ ΠΈΠ΅ ΡΡΠ°Π²Ρ, Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΈΠ³ΠΎΠ»ΠΎΡΠ΅ΠΊ ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅Π³ΠΎ ΡΠΎΠ·ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π°, ΠΏΠΎΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΠ΅ Π»Π΅ΠΏΠ΅ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΈΡ Π·ΡΠ±ΡΠΈΠΊΠΎΠ² ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΠ° ΠΈ ΡΡΡΠΊ ΠΏΡΡΡ Π³ΠΎΡΠΎΡΠΈΠ½ Π³ΠΎΡΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΡΠ°. ΠΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ Π² ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ, ΠΏΡΡΡΡ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ Π½Π°ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΠ΅ΡΡΡ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ°ΠΌΠΈ.

ΠΠΎΡΡΠΏΠ°Π΅ΠΌ ΡΠΎΠ»ΡΡ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΡΠ΅ΠΌ. ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡΠΌ Β«Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΠΌΒ» ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ ΡΠ±ΡΡΠ·Π³ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π²ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡ (ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΈΠ· ΠΏΡΠ»ΡΠ²Π΅ΡΠΈΠ·Π°ΡΠΎΡΠ°, Π½ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈ Π»ΠΎΠΆΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ). ΠΠ° ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΡ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΠΈΠ½Ρ ΠΊΠ»Π°Π΄Π΅ΠΌ ΠΏΠΎ Π»Π΅ΠΏΠ΅ΡΡΠΊΡ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΠ° ΠΈ, ΠΎΡΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ Π²ΡΠ»ΠΈΡΡΡ. ΠΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ, Π΄Π²Π΅ΡΡΠ° Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΊΠ°ΡΠ° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° ΠΎΡΡΠ°Π²Π°ΡΡΡΡ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΈΠΎΡΠΊΡΡΡΠΎΠΉ. ΠΡΠΎΡΠ΅ΡΡ Π·Π°ΠΉΠΌΠ΅Ρ ΠΎΡ 5 Π΄ΠΎ 8 ΡΠ°ΡΠΎΠ², ΡΡΠΎ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΡ Π²ΡΡΡΠ°Π²Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ, ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π° ΠΈ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ² ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΎΠ². ΠΠΎΠΊΠ° ΠΎΠ½ΠΈ ΡΡΠΎΡΡ Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠ΅, Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ Π΄Π²ΡΡ -ΡΡΠ΅Ρ ΡΠ°Π· ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²Π΅ΡΠ½ΡΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²Π΅Π½Ρ Π½Π° 180 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠΎΠ² ΠΈ Π½Π΅ ΡΠ΄Π΅Π»ΡΡΡ ΠΈΠΌ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΡ. ΠΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡ ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ°ΡΡΡΡ Π² ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ΅ ΡΠ°Π·Π° Π² ΡΡΠΈ, ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΡΡΡΡ ΡΠΏΡΡΠ³ΠΈΠΌΠΈ, Π° ΠΊΡΠ°Ρ Π·Π°Π³ΠΈΠ±Π°ΡΡΡΡ ΠΊ Π²Π΅ΡΡ Ρ. ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·ΠΎΡΠ»ΠΎ, Π²ΡΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅ΠΌ ΠΈΡ ΠΈΠ· Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΈ ΠΎΡΡΡΠΆΠ°Π΅ΠΌ.

Π ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡΡ Π±Π°Π½ΠΊΡ Π½Π°Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π°, ΠΊΠ»Π°Π΄Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΠΉ Π·ΡΠ±ΡΠΈΠΊ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΠ°, Π²Π΅ΡΠΎΡΠΊΠΈ ΡΠΎΠ·ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π° ΠΈ ΡΡΡ ΠΈΠ΅ ΡΡΠ°Π²Ρ, Π½Π° Π½ΠΈΡ β ΡΠ»ΠΎΠΉ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΎΠ². ΠΠΎΡΠΎΠΌ ΠΎΠΏΡΡΡ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ, ΡΡΠ°Π²Ρ, ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊ ΠΈ ΡΠ»ΠΎΠΉ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΎΠ². Π’Π°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Π±Π°Π½ΠΊΡ Π΄ΠΎ Π²Π΅ΡΡ Π°. Π‘ΡΠ°Π²ΠΈΠΌ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊ Π΄Π½Ρ Π½Π° Π΄Π²Π°, Π½Π°ΡΡΠΎΡΡΡΡΡ.
ΠΡ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡΡ Π²ΡΠ»Π΅Π½ΡΡ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΠΎΠ² Π½Π΅Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡΠΎΡΠ²Π°ΡΡΡΡ! ΠΠ½ΠΈ ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ½Ρ ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½Π°Ρ Π·Π°ΠΊΡΡΠΊΠ°, ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ Π·Π°ΠΏΡΠ°Π²ΠΊΠ° ΠΊ ΡΠ°Π»Π°ΡΠ°ΠΌ. Π ΠΊΠ°ΠΊΠ°Ρ Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎΡΠΈΡΠ° Π±ΡΠ΄Π΅Ρ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΠΈΡ ΠΏΠ°ΡΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΈΡΡΡ!
ΠΡΠ»Π΅Π½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈΠ· ΠΡΠ°Π»ΠΈΠΈ: 4 ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π° ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ
Π Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠ΅
ΠΠ° 1,5 ΠΊΠΈΠ»ΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠΌΠ° Π½Π΅ΠΊΡΡΠΏΠ½ΡΡ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΎΠ² ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡ:
ΠΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΡΡΡ ΠΈ ΡΠ°Π·ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ Π½Π° ΡΠ΅ΡΠ²Π΅ΡΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ. ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΡ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΈΠ΅, ΡΠ°Π·ΡΠ΅Π·Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΈΡ ΠΏΠΎΠΏΠΎΠ»Π°ΠΌ. Π‘Π΅ΠΌΠ΅ΡΠΊΠΈ ΠΈ ΡΠΎΡΠ½ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΊΡ ΡΠ΄Π°Π»ΡΠΉΡΠ΅, ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΌΡΡΠΈΡΡΡΠ΅ ΡΡΠ΅Π½ΠΊΠΈ.
ΠΡΠΎΡΠΈΠ²Π΅Π½Ρ ΡΡΡΠ΅Π»ΠΈΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ³Π°ΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠΌ ΠΈ ΡΠ°Π·Π»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΈ Π½Π° Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΌ ΡΠ°ΡΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΈ Π΄ΡΡΠ³ ΠΎΡ Π΄ΡΡΠ³Π° ΠΌΡΠΊΠΎΡΡΡ Π²Π²Π΅ΡΡ . ΠΠΎΡΡΠΏΡΡΠ΅ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠΌΠΈ, ΠΏΠΎΡΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ ΠΈ ΠΏΠΎΠΏΠ΅ΡΡΠΈΡΠ΅, ΡΠ΄ΠΎΠ±ΡΠΈΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ.
ΠΡΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΠ²Π°ΡΡΠ΅, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΠΊ Π½ΠΈΠΌ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΡΠ΄ΡΡ. ΠΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²Π΅Π½Ρ Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΡ, ΡΠ°Π·ΠΎΠ³ΡΠ΅ΡΡΡ Π΄ΠΎ 100 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠΎΠ², ΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ Π½Π° 4-6 ΡΠ°ΡΠΎΠ² Ρ ΠΏΡΠΈΠΎΡΠΊΡΡΡΠΎΠΉ Π΄Π²Π΅ΡΡΠ΅ΠΉ. ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ Π½Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡ ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ: ΠΏΡΠΈ Π½Π°ΠΆΠ°ΡΠΈΠΈ Π²ΠΈΠ»ΠΊΠΎΠΉ Π½Π° Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠΉ Π²ΡΠ»Π΅Π½ΡΠΉ ΡΠΎΠΌΠ°Ρ ΠΈΠ· Π½Π΅Π³ΠΎ ΡΠΆΠ΅ Π½Π΅ Π²ΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠΎΠΊ, Π½ΠΎ ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ ΠΎΠ²ΠΎΡ ΠΎΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΈΠΌ.
Π ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΠ»Π½ΠΎΠ²ΠΊΠ΅
Π’ΠΎΠΌΠ°ΡΡ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΉΡΠ΅, Π½Π°ΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ Π½Π° ΡΠ΅ΡΠ²Π΅ΡΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ, ΡΠ΄Π°Π»ΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΊΠΈ. Π’Π°ΡΠ΅Π»ΠΊΡ ΠΈΠ· ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΠ»Π½ΠΎΠ²ΠΊΠΈ Π·Π°ΡΡΠ΅Π»ΠΈΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ³Π°ΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠΌ ΠΈ Π²ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΈ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ΅ΠΉ. Π‘Π²Π΅ΡΡ Ρ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠ°Π²ΠΊΡ Π΄Π»Ρ Π³ΡΠΈΠ»Ρ ΠΈ ΡΠ°Π·Π»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π½Π° Π½Π΅Π΅ Π΅ΡΠ΅ ΠΎΠ΄Π½Ρ ΠΏΠΎΡΡΠΈΡ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΠΎΠ². ΠΠΎΡΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅, ΠΏΠΎΡΡΠΏΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ²Π°Π½ΡΠΊΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠ°Π²Π°ΠΌΠΈ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΡΠ²Π΅ΡΡ Ρ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π°.
ΠΠ°ΡΡΡΠΎΠΉΡΠ΅ Π½Π° ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΠ»Π½ΠΎΠ²ΠΊΠ΅ ΠΌΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΡ 750-800 Π²Π°ΡΡ ΠΈ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ 10 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΈΠ³Π½Π°Π»Π° ΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ Π΄Π²Π΅ΡΡΡ Π·Π°ΠΊΡΡΡΠΎΠΉ Π΅ΡΠ΅ Π½Π° 6-10 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. Π‘Π»Π΅ΠΉΡΠ΅ ΡΠΎΠΊ ΠΈΠ· ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΠΊΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΠΈΡΠ΅ Π²ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ 3-4 ΡΠ°Π·Π° Π΄ΠΎ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΠΎΠ². Π ΠΏΡΠΎΡΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈΠ·ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΡ Π±Π°Π½ΠΊΡ Π½Π°ΡΡΠΏΡΡΠ΅ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΈ, ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎ ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΡ, Π·Π°Π»Π΅ΠΉΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ Π΄ΠΎ Π²Π΅ΡΡ Π° ΠΈ Π·Π°ΠΊΡΡΡΠΈΡΠ΅.
Π ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΊΠ΅
ΠΠ·-Π·Π° ΠΌΠ°Π»ΠΎΠΉ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ°Π΄ΠΈ ΡΠ°ΡΠΈ ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΊΠΈ Π² Π½Π΅ΠΉ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°Π²ΡΠ»ΠΈΡΡ Π»ΠΈΡΡ 6-7 ΡΡΠ΅Π΄Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΡ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΠΎΠ². ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ Π΄Π»Ρ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅Π², ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΏΠΎΠ±Π»ΠΈΠ·ΠΎΡΡΠΈ Π½Π΅Ρ Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠΈ, ΡΡΠΎΡ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Ρ ΠΎΡΠΎΡ. Π’Π΅ΠΌ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅, ΡΡΠΎ ΡΠ°ΡΡΡ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΎΠ² ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π½Π° ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠ°Π²ΠΊΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ΅ΠΉ Π½Π° ΠΏΠ°ΡΡ.
ΠΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡ ΠΏΠΎΡΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅, ΠΏΠΎΡΡΠΏΡΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΡΠ΅ΠΌ ΠΈ Π»ΡΠ±ΠΈΠΌΡΠΌΠΈ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠΌΠΈ, ΡΠ±ΡΡΠ·Π½ΠΈΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ. ΠΡΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΆΠΈΠΌ Β«ΠΡΠΏΠ΅ΡΠΊΠ°Β» Π½Π° ΠΏΠΎΠ»ΡΠΎΡΠ° ΡΠ°ΡΠ°, Π½ΠΎ ΡΡΠΈΡΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅, ΡΡΠΎ Π² Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡ ΡΠΎΡΡΠ°, ΡΠΏΠ΅Π»ΠΎΡΡΠΈ ΠΈ ΡΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π²ΡΠ»ΠΈΡΡΡΡ ΠΎΡ 1 Π΄ΠΎ 3 ΡΠ°ΡΠΎΠ².
ΠΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΡΠΊΡΠΎΠΉΡΠ΅ ΠΊΠ»Π°ΠΏΠ°Π½ ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΊΠΈ, Π° Π΅ΡΠ»ΠΈ Π² Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈ ΠΎΠ½ Π½Π΅ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠΌΠΎΡΡΠ΅Π½ β ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΠΎΡΠΊΡΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΊΡΡΡΠΊΡ. ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠΎΠΌΠ°ΡΡ Π·Π°Π²ΡΠ»ΡΡΡΡ, ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΈΡ Π² ΡΠΈΡΡΡΡ Π΅ΠΌΠΊΠΎΡΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠ°Π·Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΠΏΠΎ Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ.
Π ΡΠ»Π΅ΠΊΡΡΠΎΡΡΡΠΈΠ»ΠΊΠ΅
ΠΡΡΠΎΡΠΊΠΈ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΎΠ² ΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΎΡ ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ΅ΠΊ ΠΈ ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΊΠΈ. ΠΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π² ΠΏΠΎΠ΄Π΄ΠΎΠ½Ρ ΡΠ»Π΅ΠΊΡΡΠΎΡΡΡΠΈΠ»ΠΊΠΈ: Π½Π° 3-4 ΠΊΠ³ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ΅ΠΉ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡ ΡΠ΅ΡΡΡΠ΅ ΡΡΠ°Π½Π΄Π°ΡΡΠ½ΡΡ ΠΊΡΡΠ³Π»ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Π΄ΠΎΠ½Π°. ΠΠΎΡΡΠΏΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡ ΠΊΡΡΠΏΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΠΎΡΡΠΊΠΎΠΉ ΡΠΎΠ»ΡΡ, ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΡΠΌ ΠΏΠ΅ΡΡΠ΅ΠΌ, ΠΈΡΠ°Π»ΡΡΠ½ΡΠΊΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠ°Π²Π°ΠΌΠΈ β ΡΠ°Π±ΡΠ΅ΡΠΎΠΌ, Π±Π°Π·ΠΈΠ»ΠΈΠΊΠΎΠΌ, ΠΎΡΠ΅Π³Π°Π½ΠΎ ΠΈ Ρ.ΠΏ.
ΠΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΠ°Π·ΠΎΠ³ΡΠ΅ΠΉΡΠ΅ ΡΡΡΠΈΠ»ΠΊΡ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΡΠΈ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. Π£ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Π΄ΠΎΠ½Ρ ΠΈ Π½Π°ΠΊΡΠΎΠΉΡΠ΅ ΡΠ»Π΅ΠΊΡΡΠΎΡΡΡΠΈΠ»ΠΊΡ ΠΊΡΡΡΠΊΠΎΠΉ. ΠΡΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ 70 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠΎΠ² ΠΈ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ 8-10 ΡΠ°ΡΠΎΠ². ΠΠ°ΠΆΠ΄ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΠΎΡΠ°-Π΄Π²Π° ΡΠ°ΡΠ° ΠΌΠ΅Π½ΡΠΉΡΠ΅ Π΅ΠΌΠΊΠΎΡΡΠΈ ΠΌΠ΅ΡΡΠ°ΠΌΠΈ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ Π·Π°Π²ΡΠ»ΠΈΠ»ΠΈΡΡ ΡΠ°Π²Π½ΠΎΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ.
ΠΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΡ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΌΠΎΡΡΠΈΡΡΡΡ, Π½ΠΎ Π²ΡΠ΅ Π΅ΡΠ΅ ΠΎΡΡΠ°Π²Π°ΡΡΡΡ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΈΠΌΠΈ. 7-8 Π·ΡΠ±ΡΠΈΠΊΠΎΠ² ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΠ° Π½Π°ΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΡΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ΅ΠΉΡΠ΅ Π² ΠΎΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ»Π΅. ΠΡΠ»Π΅Π½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡ Π²ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π² ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈΠ·ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΡ Π±Π°Π½ΠΊΡ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΠ² ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊ ΠΈ ΡΡΠ°Π²Ρ, Π·Π°Π»Π΅ΠΉΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ ΠΈ Π·Π°ΠΊΡΡΡΠΈΡΠ΅. Π₯ΡΠ°Π½ΠΈΡΠ΅ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ΅.
ΠΡΠ»Π΅Π½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡ: ΡΠ°ΠΌΡΠΉ Π»ΡΡΡΠΈΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅, ΡΠ²Π°ΠΆΠ°Π΅ΠΌΡΠ΅ ΡΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»ΠΈ! Π‘Π΅Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ ΡΠ°Π·Π±ΠΈΡΠ°Π΅ΠΌ Π²ΡΠ»Π΅Π½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡ β ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΈΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ . ΠΡΠ΅ ΠΌΡ Π»ΡΠ±ΠΈΠΌ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡ, Π½ΠΎ Π½Π°ΠΌ Π½Π΅ Π½ΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡ ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π·ΠΈΠΌΠΎΠΉ Π² ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π΅ Β«ΡΡΠ΅ΠΊΠ»ΡΠ½Π½ΡΠ΅Β» ΡΠΎΠΌΠ°ΡΡ, Π²ΡΡΠ°ΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΈΡΠΊΡΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΌ ΠΏΡΡΠ΅ΠΌ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΡΠ΅Π·ΠΎΠ½Π½ΡΠ΅ Π°Π±Π°ΠΊΠ°Π½ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΈ Π°Π·Π΅ΡΠ±Π°ΠΉΠ΄ΠΆΠ°Π½ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΌΡ ΡΡΠ°ΡΠ°Π΅ΠΌΡΡ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ Π½Π° Π·ΠΈΠΌΡ.
ΠΡΠ»Π΅Π½ΡΠ΅ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΡ β ΠΆΠ΅ΠΌΡΡΠΆΠΈΠ½Π° ΠΈΡΠ°Π»ΡΡΠ½ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΊΡΡ Π½ΠΈ. ΠΡΠ°Π»ΡΡΠ½ΡΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ ΠΈΡ Π² ΠΎΠ³ΡΠΎΠΌΠ½ΠΎΠΌ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ ΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡ Π² ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΡ Π±Π»ΡΠ΄Π°Ρ . Π‘ ΡΠ΅ΠΌ Π΅Π΄ΡΡ Π² ΠΡΠ°Π»ΠΈΠΈ Π²ΡΠ»Π΅Π½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡ ΡΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π½ΠΈΠΆΠ΅, Π² ΡΠ°Π·Π΄Π΅Π»Π΅ Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ Ρ Π²ΡΠ»Π΅Π½ΡΠΌΠΈ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ°ΠΌΠΈ
Π‘ΠΎΠ»ΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡ ΠΈ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ Ρ ΡΠ΅Π½ΠΎΠ²ΡΡ Π·Π°ΠΊΡΡΠΊΡ, Π²ΠΎΡ ΠΈ Π²ΡΠ΅ Π½Π°ΡΠΈ Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ Π½Π° Π·ΠΈΠΌΡ, Π° Π²ΡΠ»Π΅Π½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡ ΠΏΠΎ ΠΈΡΠ°Π»ΡΡΠ½ΡΠΊΠΎΠΌΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ, ΡΡΠΎ Π΅ΡΠ΅ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± Π½Π°ΡΠ»Π°ΠΆΠ΄Π°ΡΡΡΡ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΊΡΡΠ³Π»ΡΠΉ Π³ΠΎΠ΄.
ΠΡΠ°ΠΊ, Π½Π°ΡΠ½Π΅ΠΌ Ρ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎ Π·Π°ΠΊΡΠΏΠΈΠΌ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΡΠ΅ ΡΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡ, ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ Π²ΡΡΠ°ΡΡΠΈΡΡ ΠΈΡ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ, Π½ΠΎ Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΠ°Π΄Π° Π½Π΅Ρ, ΡΠΎ Π½Π°ΠΌ ΠΏΡΡΠΌΠ°Ρ Π΄ΠΎΡΠΎΠ³Π° Π½Π° ΡΡΠ½ΠΎΠΊ, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ, ΡΡΠΎ Π² ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π΅ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠ°ΡΡ Π½Π΅ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΡ. ΠΡΠ±Π΅ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΠ²ΠΈΠ΄Π½ΡΠΉ ΡΠΎΡΡ ΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠΈΠΌ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΡ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΠΊΡ Π½Π° ΠΎΡΡΡΡΡΡΠ²ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΡΡΠΈ.
ΠΡΠΈΠ΄Ρ Π΄ΠΎΠΌΠΎΠΉ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π²ΡΠΌΠΎΠ΅ΠΌ, ΡΠ°Π·ΡΠ΅ΠΆΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΠΏΠΎΠ»Π°ΠΌ ΠΈ ΠΎΡΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠΌ Π² Π΄Π΅Π³ΠΈΠ΄ΡΠ°ΡΠΎΡ. Π ΡΠΎΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΡΡΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΡΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π½Π° ΡΡΡΠ°Π½ΠΈΡΠ°Ρ Π½Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΆΡΡΠ½Π°Π»Π°.
Π ΠΡΠ°Π»ΠΈΠΈ, ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡ Π·Π°Π²ΡΠ»Π΅Π½Ρ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΡΠ΅ΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ Π·Π°Π»ΠΈΡΡ ΠΈΡ ΠΎΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΎΠ²ΡΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ, ΡΠΎΠΌΠ°ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Π²Π°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ Π² ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΊΠΎΠΌ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π°Π΄Π΅. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ ΠΎΡΡΡΡΠΈΠ²Π°ΡΡ Π½Π° ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ΅Π½ΡΠ°Ρ ΠΈ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ Π·Π°Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΎΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΎΠ²ΡΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ ΡΠΎ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠΌΠΈ ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΠΎΠΌ. ΠΡΠ»ΠΈ ΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠΌΠ΅ΠΆΡΡΠΎΡΠ½ΡΡ ΠΎΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠΈΡ Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΈ, ΡΠΎΠΌΠ°ΡΡ Π½Π΅ Π±ΡΠ΄ΡΡ ΡΡΠΎΡΡΡ Π²ΡΡ Π·ΠΈΠΌΡ, ΠΎΠ½ΠΈ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π±ΡΡΡΡΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΡΡΡΡΡΡ, Π΄Π° ΠΈ Π²ΠΊΡΡ Ρ Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡΡ ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΉ. ΠΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΡΡΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΠΌΠ΅ΠΆΡΡΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΎΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠΈΠ΅ΠΉ ΠΈ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΈΡΠ°Π»ΡΡΠ½ΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΎΡ ΠΎΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ .
ΠΠ»Ρ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π°Π΄Π° Π½Π°ΠΌ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ 1 Π»ΠΈΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΈ 100 ΠΌΠ» Π²ΠΈΠ½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΊΡΡΡΠ°. Π‘ΠΌΠ΅ΡΠ°Π΅ΠΌ, Π΄ΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅ΠΌ Π΄ΠΎ ΠΊΠΈΠΏΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈ Π±ΡΠ΄Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ΄Π²Π°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΡ.
ΠΡΠ°ΠΊ, ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π΅ΠΌ Π·Π°ΠΊΡΡΠΊΡ ΠΈΠ· Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΈΡ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΠΎΠ² ΠΈ ΡΡΠ΅Π΄ΠΈΠΌ ΠΈΡ Π·ΠΈΠΌΠΎΠΉ Ρ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠΊΠΎΠΉ, ΡΠΏΠ°Π³Π΅ΡΡΠΈ, ΠΌΠ°ΠΊΠ°ΡΠΎΠ½Π°ΠΌΠΈ, ΡΠ²ΠΈΠ½ΠΈΠ½ΠΎΠΉ, Π³ΠΎΠ²ΡΠ΄ΠΈΠ½ΠΎΠΉ, ΠΊΡΡΠΈΡΠ΅ΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΠ½Π΄Π΅ΠΉΠΊΠΎΠΉ. Π Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΠ°ΡΡΡΠ°ΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΡΠΎ Π½ΠΈΠ±ΡΠ΄Ρ Π½ΠΎΠ²Π΅Π½ΡΠΊΠΎΠ΅, ΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΌΠ°Ρ Π½ΡΡΡΡΡ Π½Π° ΡΠΎΠΊΠ°ΡΡΡ: Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ ΠΏΡΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΎΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΠΎ Π½Π° Π΄ΡΠΎΠΆΠΆΠ°Ρ , Π»Π΅ΠΏΠΈΡΡΡ ΠΊΡΡΠ³Π»Π°Ρ Π»Π΅ΠΏΠ΅ΡΠΊΠ°, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ Π² Π½Π΅ΠΉ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡΡΡ Π½Π°Π΄ΡΠ΅Π·Ρ, Π² ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π²ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΈ Π²ΡΠ»Π΅Π½ΡΡ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΠΎΠ². ΠΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Ρ Π²ΡΠ»Π΅Π½ΡΠΌΠΈ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ°ΠΌΠΈ ΡΠΎΠΊΠ°ΡΡΠ° ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ Π½Π°ΡΡΠΎΡΡΠΈΠΉ ΠΈΡΠ°Π»ΡΡΠ½ΡΠΊΠΈΠΉ Π²ΠΊΡΡ. Π― ΠΏΠ΅ΠΊΡ Π΅Π΅ Ρ ΡΠ΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΡΡΠ²ΠΈΠ΅ΠΌ, ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΠΎΠΊΠ°ΡΡΠ° ΡΠΎΠ½ΠΊΠ°Ρ Ρ ΡΡΡΡΡΡΠ°Ρ ΠΈ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΌΠ½Π΅ Π½ΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡ.















